了解女人常吃柚子去除色斑
女人祛斑養(yǎng)生常識(shí)。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《了解女人常吃柚子去除色斑》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
了解女人常吃柚子去除色斑，柚子，一開(kāi)始接觸的時(shí)候，大家會(huì)感覺(jué)是一種葫蘆的造型，但是后來(lái)慢慢地吃開(kāi)了以后，才發(fā)覺(jué)柚子真的是一個(gè)不錯(cuò)的水果，不僅僅價(jià)錢(qián)合理，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的豐富，那么接下來(lái)就和小編一起看看了解女人常吃柚子去除色斑？
好處一：去除色斑：柚子里面含有豐富的維生素c,這種物質(zhì)能夠使皮膚中的色斑減退，所以說(shuō)，柚子是一種很好的美容品，把柚子切開(kāi)之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚；好處二：減少中風(fēng)：柚子里面含有一種黃酮類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的降低人們患有中風(fēng)的可能性，這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強(qiáng)血管功能以及消炎的作用，經(jīng)常吃柚子能保護(hù)我們的大腦；好處三：緊致肌膚：柚子里面含有大量的維生素c,不僅能夠起到去除色斑的作用，同時(shí)還能使我們的皮膚更加緊致，保持在一個(gè)最佳的狀態(tài)。主要是維生素c這種物質(zhì)對(duì)于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用；好處四：有利于減肥：在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上，每天飯前吃半個(gè)柚子，然后檢查十二周以上的時(shí)間，能夠起到非常好的減肥作用。主要是因?yàn)殍肿又泻械囊环N化合物能夠有效的加快脂肪進(jìn)行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果；好處五：保護(hù)心臟：每天吃一個(gè)柚子能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯，特別是深紅色的柚子，對(duì)心臟健康效果更好，因?yàn)樗械难趸瘎└?；好處六：治療糖尿?。撼赃^(guò)柚子的人都知道，柚子中帶有一種獨(dú)特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味就是柚子皮素對(duì)身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病，能夠有效的體改人體對(duì)于胰島素的敏感性。柚子的果實(shí)是可以吃的，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的豐富，柚子皮也是可以回收利用的，要是這樣扔掉的話(huà)是很可惜的，我們可以用來(lái)除蟲(chóng)放在櫥柜里，還可以切成條晾干以后泡水喝，希望對(duì)大家有幫助。誰(shuí)應(yīng)該閱讀《了解女人常吃柚子去除色斑》答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀《了解女人常吃柚子去除色斑》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話(huà)題，
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在我們的生活中有很多女性面對(duì)臉上的色斑會(huì)感覺(jué)到特別的痛苦，雖然色斑遠(yuǎn)遠(yuǎn)的望去看不見(jiàn)，也能夠通過(guò)粉底液進(jìn)行遮蓋，但如果近距離的觀察它還是會(huì)影響到人的美觀，所以有很多女性都希望有一種方法能夠快速的祛斑，并且不會(huì)再出現(xiàn)反復(fù)的情況，那么怎么可以淡化色斑呢?
第一：生姜蜂蜜水
蜂蜜水如果女性每天飲用一杯的話(huà)，可以美容美顏，但是生姜和蜂蜜搭配在一起，可謂是黃金搭檔，每天喝一杯生姜蜂蜜水，可以使肌膚充分的補(bǔ)充水分，有補(bǔ)水保濕的功效，可以使細(xì)胞新陳代謝，長(zhǎng)期服用，可以美白皮膚，而且對(duì)預(yù)防便秘也有很好的功效。
第二：蘆薈
蘆薈相信大家都知道，是天然的美容圣品，它的成分可以有效的滋養(yǎng)皮膚，使皮膚變得有彈性，也可以瓦解肌膚底層的黑色素，取一只新鮮，蘆薈，剔去表皮，碾成碎末，清潔面部后均勻的敷在臉上，20分鐘后再洗掉，可以有效的補(bǔ)水保濕。
天然植物祛斑產(chǎn)品
無(wú)論選擇一款什么樣的祛斑產(chǎn)品，安全健康永遠(yuǎn)放在第一位。而純天然的祛斑產(chǎn)品就成為了消費(fèi)者眼中信得過(guò)的健康產(chǎn)品，保障了長(zhǎng)斑人士在安全健康的前提下順利進(jìn)行。
不論是遺傳雀斑、產(chǎn)后妊娠斑、多年的黃褐斑,還是多次祛斑無(wú)效,只要從根源祛斑,一切難題都可迎刃而解。祛斑最好的方法，能夠有效抑制并清除自由基氧化導(dǎo)致的皮膚代謝不良等形成的斑點(diǎn)、色素沉著,深入色素形成的細(xì)胞內(nèi)發(fā)揮直接凈化黑色素的美白功效,強(qiáng)力阻截黑色素的形成,加速黑色素的剝落,讓皮膚美白年輕的同時(shí)自然健康,從而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
愛(ài)美之心人皆有之，臉上有斑不要著急，我們都知道長(zhǎng)斑非常不好看，影響我們的容貌，尤其是對(duì)于女人而言，色斑的影響是非常大
祛斑的方法有很多，以上這些都是可以讓女人祛斑的方法，我們知道這些方法很簡(jiǎn)單，但是他們的效果很好，可以幫助女人去掉秘密麻麻的斑點(diǎn)，還你白皙的肌膚，希望你們能夠珍惜?！?/p>
女人要早點(diǎn)“下斑” 4大偏方可以有效去除色斑
1、珍珠牛奶面膜
材料：蜂蜜，紅糖，珍珠粉，純牛奶。
制作方法：將紅糖用熱水融化，然后與珍珠粉混合，加入適量純牛奶及蜂蜜，調(diào)勻。
使用方法：可直接用小刷子涂于臉部，越12-15分鐘后用清水洗凈即可。
功效：牛奶用于美白，紅糖有去角質(zhì)的作用，珍珠粉可使皮膚光滑細(xì)膩，蜂蜜則有極好的滋養(yǎng)效果，對(duì)于干性皮膚尤其適用。長(zhǎng)期使用，可減少色斑，美容養(yǎng)顏。
2、中藥面膜
材料：皂角90克，升麻24克，赭實(shí)15克，綠豆、白芨、白芷、天花粉各3克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各7克。
制作方法：將這些材料研磨成細(xì)末，用糯米飯搗丸，如彈子大，以備用。
使用方法：用時(shí)以水研為濃汁涂抹于臉部。20分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：有祛黑黯、粉刺、風(fēng)瘡及皮膚瘙癢等功效。
3、蜂蜜檸檬汁自制祛斑面膜
材料：檸檬、蜂蜜、酸奶。
制作方法：取一個(gè)熟一點(diǎn)的檸檬，搗碎取汁后放在干凈器皿里，然后加兩勺蜂蜜和適量酸奶，(酸奶要少量，以免太稀)然后調(diào)和均勻
使用方法：將混合后的液體涂在臉上，在稍加按摩一下，等待15分鐘左右用清水洗掉。
4、白附子面膜
材料：白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。
制作方法：將白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各適量一起研磨成末放入羊奶里面混合，需加熱1個(gè)小時(shí)，等待成面膜膏狀的時(shí)候放涼后，敷在臉部20分鐘用清水洗去即可。
功效：遮掩皮膚缺陷，美化面容，消除面部晦暗膚色。
導(dǎo)讀：很多女性都認(rèn)為，只有年齡大了才會(huì)長(zhǎng)斑，其實(shí)，斑點(diǎn)并不是上了年齡的人的專(zhuān)利，無(wú)論是外界對(duì)肌膚的刺激傷害，還是自身內(nèi)部的生理反應(yīng)，都有可能導(dǎo)致斑點(diǎn)的發(fā)生，而高節(jié)奏、高強(qiáng)度的現(xiàn)代生活也將出現(xiàn)黃褐斑、色斑等的年齡段擴(kuò)大到20歲左右。那么，怎樣才能有效祛除色斑呢？一起來(lái)看看下面介紹的這些方法吧。
1、及早發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)，莫讓星火變燎原。如果臉上出現(xiàn)了一個(gè)兩個(gè)斑點(diǎn)，那就要立即采取行動(dòng)了，否則等到星火連成燎原之勢(shì)，再想要把這一問(wèn)題糾正過(guò)來(lái)，不知要費(fèi)多少倍的功夫才能如愿。在這里想多說(shuō)一句：時(shí)常照照鏡子，仔細(xì)檢查自己的臉上出現(xiàn)了什么異常，非常有必要。
2、在肌膚出現(xiàn)問(wèn)題之時(shí)，很多女孩子可能會(huì)病急亂投醫(yī)，所以在此特地提醒大家，并不是打著見(jiàn)效快招牌的產(chǎn)品治療就是好方法。
3、對(duì)于現(xiàn)在很多桔斑的美容新技術(shù)，譬如激光、冷凍、磨削等，要慎重選擇。剛做完時(shí)的確能夠看到很明顯的效果，但卻無(wú)法解決深藏在皮膚最里層、產(chǎn)生黑色素細(xì)胞的根源，若是這種美容行為多度地深入肌膚，那么不但斑點(diǎn)無(wú)法去除還會(huì)給肌膚留下疤痕。
4、我們的肌膚就如同一面鏡子，總是能夠誠(chéng)實(shí)地反映身體和心理的健康狀況，因此，想要從根本上擺脫包括斑點(diǎn)在內(nèi)的種種肌膚問(wèn)題，保持心情舒暢，避免憂(yōu)思焦慮是最根本的法則。
5、注意補(bǔ)充維生素C、維生素A和維生素E。這些食物在擊退斑點(diǎn)上都有著相當(dāng)好的功。
6、注意清潔保濕。一般來(lái)說(shuō)，干性皮膚是長(zhǎng)斑的主要人群，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及保濕，立刻就能夠提亮皮膚，讓斑點(diǎn)變得不那么明顯。
7、一定要涂隔離霜。上網(wǎng)前應(yīng)涂上隔離霜減少輻射，而上網(wǎng)結(jié)束后一定要及時(shí)潔膚，用溫水和植物性潔面乳徹底清潔面部。
8、煙酒作為刺激性的物品對(duì)肌膚和身體都會(huì)造成負(fù)擔(dān)，請(qǐng)不要將它作為情緒發(fā)泄的出口。
9、二十多歲的職場(chǎng)女性正是人生的上升期，壓力過(guò)大、情緒不佳、長(zhǎng)期睡眠不足、過(guò)度疲勞的情形也是家常便飯，最終反應(yīng)為肌膚色素沉著，形成斑點(diǎn)。因此，調(diào)整好自己的心態(tài)、勞逸結(jié)合、保證充足的睡眠和合理的膳食攝入、再加上適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉是成為健康美女的必守鐵則。
10、避免陽(yáng)光直射：紫外線(xiàn)作為造成斑點(diǎn)的一大罪魁禍?zhǔn)?，不可不防，因而出門(mén)時(shí)防曬霜、陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽等都應(yīng)當(dāng)視日曬情況分別上陣，四季都是一樣。
小編寄語(yǔ)：在生活中注意對(duì)自己細(xì)心呵護(hù)，無(wú)論是生活還是工作，身體還是心理，只有這樣，才能告別遠(yuǎn)看金光閃閃，近看黑斑點(diǎn)點(diǎn)的尷尬局面。
很多人臉上會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)黑頭以及色斑的情況，主要是因?yàn)闆](méi)有注意臉部的衛(wèi)生，導(dǎo)致毛孔堵塞，從而毛發(fā)的生長(zhǎng)，我們應(yīng)該要采用補(bǔ)水面膜進(jìn)行縮小毛孔，有助于去除黑頭色斑。首先，我們?nèi)コ陬^色斑的時(shí)候，要注意皮膚的敏感問(wèn)題，然后選擇牛奶或者雞蛋進(jìn)行祛斑去黑頭，并且要經(jīng)常洗臉護(hù)膚。
雞蛋祛斑小偏方讓你更快祛斑
醋蛋液
準(zhǔn)備一枚雞蛋，洗干凈晾干后放入容器中在加入500CC的優(yōu)質(zhì)陳醋浸泡，時(shí)間為1個(gè)月。待到蛋殼溶解之后就可以食用。還可以用一小勺蛋醋液加入開(kāi)水中攪拌溶解后服用，每天一次。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
蛋殼軟膜
將雞蛋殼中的一層軟薄的雞蛋膜去除來(lái)，貼在面部長(zhǎng)斑出以及臉頰和下巴部位，當(dāng)雞蛋薄膜被風(fēng)干后，就可以接下來(lái)啦?？梢缘?，去掉死皮。
蛋黃面膜
準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋，將蛋清和蛋黃分開(kāi)。然后再蛋清中加入牛奶攪拌，或者或配用雞蛋黃調(diào)勻。把調(diào)好的面膜均勻的涂抹在臉上，15分鐘后用清水洗凈。這款雞蛋祛斑面膜對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會(huì)煥然一新。
牛奶+食鹽，去除黑頭
想要去除黑頭，就要找準(zhǔn)相應(yīng)的辦法。由于食鹽具有消炎殺菌的作用，我們將食鹽與牛奶混合，便形成了非常好的去除黑頭的小妙招。在清潔干凈面部肌膚之后，用適量的牛奶與食鹽進(jìn)行混合，將二者混合到半溶解的狀態(tài)，將已經(jīng)調(diào)好的液體涂抹在鼻頭上，并加以輕柔地揉搓按摩，三分鐘左右的時(shí)間，再用清水清洗干凈。但是，所需要注意的是，如果鼻子上長(zhǎng)了痘痘就不能用此方法了，食鹽會(huì)刺激痘痘，比較不適宜。
看到這都有點(diǎn)雀雀欲試了，愛(ài)美的女士們終于不用擔(dān)心臉上的斑和黑頭了。其實(shí)每個(gè)人都必須好好的愛(ài)護(hù)自己的皮膚，不然很快的衰老就只能黯然失色了。但在看到有如此的簡(jiǎn)單、價(jià)廉、有效的方法時(shí)，還不趕快行動(dòng)。任何的措施都不可能立竿見(jiàn)影，長(zhǎng)久的堅(jiān)持也是必不可少的。
女性朋友們最在乎的就是自己的面部，因?yàn)槲覀冊(cè)谕獬龅臅r(shí)候首先要收拾好自己的行囊和有得體的妝容才是外出的一種尊重，但如果我們?cè)诿娌块L(zhǎng)一些斑點(diǎn)，我們會(huì)在化妝的時(shí)候發(fā)現(xiàn)這些斑點(diǎn)非常難遮蓋，對(duì)于我們的美觀程度來(lái)說(shuō)，他的影響是非常大的，那么皮膚表皮長(zhǎng)了斑該怎么去除呢?
很多人都希望自己能擁有一張美麗沒(méi)有瑕疵的臉，但是隨著年齡的增長(zhǎng)還有內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的問(wèn)題，臉上逐漸出現(xiàn)了一些斑點(diǎn)，這就讓人很苦惱了，應(yīng)該怎樣才能去除這些斑點(diǎn)，嘗試了很多很多各種不同的方法卻還是不能夠去除這些斑點(diǎn)，甚至?xí)又匕唿c(diǎn)的生長(zhǎng)又或者會(huì)讓自己的皮膚變差。
隨著這些雀斑的出現(xiàn)，給很多人的生活帶來(lái)了不同程度的影響。這些斑點(diǎn)真的是讓人痛苦不堪啊，可是還是找不到辦法解決，其實(shí)有沒(méi)有想過(guò)可能是沒(méi)有“對(duì)癥下藥”呢?今天就跟大家講一下關(guān)于皮膚長(zhǎng)斑的原因以及如何淡斑的方法，希望這些方法能幫到大家。
那么在了解如何淡斑的方法之前，先來(lái)看一下皮膚為什么長(zhǎng)斑。
一、皮膚長(zhǎng)斑的原因
1.壓力
在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，有很多“壓力山大”一族。當(dāng)人受到壓力之后，就會(huì)加快身體分泌腎上激素的速度，為了對(duì)付壓力而做好防御準(zhǔn)備。而當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間受到壓力的話(huà)，會(huì)使得新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題，皮膚需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)因此變少，而導(dǎo)致色素細(xì)胞變得十分的活躍。
2.濫用化妝品
當(dāng)使用了不適合自己的化妝品的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚產(chǎn)生了過(guò)敏反應(yīng)，而如果在治療的過(guò)程中接觸了紫外線(xiàn)你的照射的話(huà)，就會(huì)使得色素在患處聚集，就會(huì)產(chǎn)生色素沉淀的情況，使得皮膚出現(xiàn)了斑點(diǎn)，還有如果使用了含有重金屬或者是一些對(duì)人體有害的物質(zhì)的化妝品的話(huà)，也會(huì)使得皮膚的狀態(tài)變差，甚至長(zhǎng)斑。
3.紫外線(xiàn)
經(jīng)常接觸紫外線(xiàn)的話(huà)，是十分容易長(zhǎng)斑的，因?yàn)槠つw會(huì)為了保護(hù)肌膚而產(chǎn)生很多黑色素，這些黑色素若堆積起來(lái)的話(huà)就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)斑、一些瑕疵了。
其實(shí)除了以上的原因，皮膚長(zhǎng)斑還有很多原因的。
二、淡斑的方法
1.維生素
很多富含維生素的水果其實(shí)都是幫助大家淡斑的好幫手。很多食物對(duì)于幫助肌膚獲得營(yíng)養(yǎng)是非常有用的。例如胡蘿卜汁就有淡斑的作用了。因?yàn)楹}卜的成分中含有維生素A原，這種乘風(fēng)能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。而維生素A不僅有潤(rùn)滑肌膚，的作用，還能去雀斑、預(yù)防肌膚粗糙。因此每天堅(jiān)持喝一杯胡蘿卜汁是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
2.睡眠
其實(shí)相較于很多天然材料的方法，保證自己的睡眠質(zhì)量是一個(gè)很好的方法。因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都是熬夜族，睡眠不足、經(jīng)常熬夜已經(jīng)是習(xí)以為常，而這樣會(huì)加快肌膚衰老的速度，加重黑色素的沉著。而如果保證睡眠質(zhì)量，保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間的話(huà)，讓肌膚好好的休息，自我修復(fù)，是十分有用的。
3.做好防曬
做好防曬措施是十分必要的，也是十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。因此出門(mén)帶好防曬用具，涂好防曬霜。
火斑顧名思義也就是由于火導(dǎo)致的疤痕，一般烤火的時(shí)候容易有火斑，特別是冬季人體的皮膚都是比較干燥的，建議平時(shí)注意皮膚的保養(yǎng)，離火遠(yuǎn)一些。不過(guò)身體有火斑了不用過(guò)分擔(dān)心，人體有正常的新陳代謝，慢慢的皮膚就會(huì)自行恢復(fù)了。
火斑形成的原因
火斑是冬天烤火的時(shí)候，同一個(gè)身體部位長(zhǎng)時(shí)間距離貨源太近，導(dǎo)致這個(gè)身體部位血液循環(huán)不暢而形成的紅色斑紋！
火源的溫度決定形成火斑的嚴(yán)重程度。
所以冬天皮膚干燥，建議表長(zhǎng)時(shí)間烤火，形成火斑很不好看的。
等待皮膚自己恢復(fù)
皮膚每天都在新城代謝，只要慢慢的等待，我們身體部位的火斑是被代謝掉的，受傷的組織慢慢消失不見(jiàn)，火斑就沒(méi)了。
不要再長(zhǎng)時(shí)間烤火
身體部位已經(jīng)形成了火斑了，就不要再這樣烤火了，及時(shí)要烤火也要避免火斑部位靠近火源，離的越遠(yuǎn)越好，這樣可以不再加重火斑程度。
自己不要亂涂藥膏
火斑不是什么病，只是皮膚表層組織受傷害了而已，恢復(fù)是需要時(shí)間的，這個(gè)期間建議不要去亂涂抹什么藥膏之類(lèi)的，如果嚴(yán)重可以就醫(yī)。
每天堅(jiān)持用溫水洗
火斑看起來(lái)真的很難看，我們每天洗漱的時(shí)候就用溫水洗洗火斑部位，堅(jiān)持每天洗，可以加快火斑淡化。
每晚輕揉火斑部位
我們每天睡覺(jué)的時(shí)候都輕揉幾分鐘火斑部位，這樣可以促進(jìn)此處的血液循環(huán)，在我們?nèi)嗟倪^(guò)程中可以看到火斑不見(jiàn)了一會(huì)兒又出現(xiàn)，只要火斑消失的時(shí)間越長(zhǎng)，火斑完全淡化就快了。
色斑在很多女性朋友的身上都會(huì)出現(xiàn)，主要是因?yàn)槭艿阶贤饩€(xiàn)的照射引起的，也有可能是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致的色素沉淀，所以我們?cè)陉?yáng)光比較猛烈的情況下，要做好紫外線(xiàn)的預(yù)防工作。紫外線(xiàn)引起的色斑，我們可以采用大米黃瓜祛斑，也可以采用美白面膜或者激光手術(shù)的方法祛斑，具體做法可以學(xué)習(xí)文章的內(nèi)容。
紫外線(xiàn)色斑又稱(chēng)曬斑，曬斑的形成主要是曬太陽(yáng)過(guò)度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成。大部分為面狀或塊狀，顏色為黃褐色或褐色稱(chēng)之為日曬斑,但曬太陽(yáng)不一定會(huì)長(zhǎng)斑，即使有一點(diǎn)不嚴(yán)重的曬斑，也會(huì)因?yàn)槟贻p，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以后，由于內(nèi)在影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽(yáng)光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。
祛斑小偏方推薦
大米黃瓜祛斑
材料：大米100克、鮮黃瓜300克、生姜10克、鹽2克。
方法：把鮮黃瓜清洗干凈后去皮切成薄片，大米淘洗干凈一旁備用，生姜拍碎。在鍋中加入1000毫升的清水，水開(kāi)后下入大米和生姜，并以武火燒開(kāi)，之后換成文火慢慢煮成米粥，再下入切好的黃瓜再煮至粘稠，最好加入適量鹽和味精即可。一天食用兩次，可以起到滋潤(rùn)肌膚、祛斑及減肥的功效。
番茄汁治雀斑
每天喝一杯番茄汁或是經(jīng)常食用番茄，可以起到防湖口祛斑的作用。番茄中含有大量的維生素C，所以它還被稱(chēng)為是“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”，另外維生素c可以抑制肌膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，起到降低黑色素形成的作用，令肌膚更加嫩白。
檸檬汁美白嫩膚
人們通常飲用檸檬汁的方法就是直接把檸檬片泡在清水中，這次我們要加入適量的冰糖。檸檬中含有大量的維生素C，大約100克檸檬汁中就含有50毫克的維生素C，另外它還含有鈣、鐵、磷、B族維生素，所以經(jīng)常飲用檸檬汁可以起到嫩白肌膚、防止皮膚血管老化和消除色斑的作用，并能防治動(dòng)脈硬化。
黑木耳祛黑斑
材料：黑木耳30克、紅棗20枚。
方法：把黑木耳清洗干凈，紅棗去核，并加入適量清水，慢慢煮上半個(gè)小時(shí)。每天早晚各食用一次，經(jīng)常食用可以起到美顏祛斑、健美豐肌的作用，并能祛除黑斑和減肥瘦身。黑木耳在《本草綱目》中記載說(shuō)它可以起到潤(rùn)膚的作用，而大棗可以防止皮膚老化、健脾潤(rùn)膚、和中益氣，協(xié)助黑木耳清除黑班。
胡蘿卜汁護(hù)膚
把新鮮的胡蘿卜汁榨成蘿卜汁，一次取10～30毫升，每天早晚洗完臉后把蘿卜汁輕輕拍在臉上，等蘿卜汁干后再涂上植物油，并用手輕輕拍打面部。另外，還可以每天喝一杯鮮榨胡蘿卜汁，也可以起到祛斑的作用。胡蘿卜中含有大量的維生素A源，而它可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a，從而可以滋潤(rùn)強(qiáng)健肌膚，并能防止皮膚干燥生斑。
在我們的生活中有很多人都容易在臉上長(zhǎng)一些色斑，其實(shí)這些色斑很可能都是因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的原因，造成的特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，臉上長(zhǎng)了色斑，他們會(huì)覺(jué)得特別影響美觀，就會(huì)想盡各種各樣的辦法去除色斑，但是想要去除色斑還要了解色斑是怎么長(zhǎng)出來(lái)的，下面給大家介紹色斑的形成過(guò)程
斑點(diǎn)的形成主要有以下幾方面的原因：
1.斑點(diǎn)的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關(guān)，如卵巢，乳腺，腦垂體等關(guān)系密切，因?yàn)檫@些器官一旦發(fā)生病變，體內(nèi)激素就會(huì)失去平衡，表現(xiàn)在臉上就是長(zhǎng)出色斑。這種情況多見(jiàn)于長(zhǎng)期服用避孕藥，患有盆腔炎，子宮肌瘤等癥的女性。
2.黑色素沉著日常的紫外線(xiàn)照射，使用劣質(zhì)的美白祛斑化妝品等，都是造成黑色素沉著，不少女性喜歡使用一些快速美白的護(hù)膚品，殊不知其中含有鉛，汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加了香料，這些化學(xué)成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。
3.過(guò)度化學(xué)換膚有些人通過(guò)做化學(xué)換膚美白,以為做得越多越好。實(shí)際上做得化學(xué)換膚太頻繁，角質(zhì)層過(guò)薄,皮膚對(duì)光就越敏感，變得干燥，太陽(yáng)曬一曬馬上就會(huì)起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來(lái)更加嚴(yán)重。
4.日曬：紫外線(xiàn)是公認(rèn)的肌膚殺手，皮膚只要經(jīng)過(guò)太陽(yáng)的曝曬刺激，就會(huì)誘發(fā)黑色素增生。 內(nèi)分泌改變：月經(jīng)、懷孕、更年期都會(huì)影響荷爾蒙變化，刺激黑色素細(xì)胞分泌黑色素。 祛斑大餐 可以不漂亮，但絕對(duì)不能有斑 自然老化：當(dāng)肌膚衰退,代謝黑色素能力就會(huì)變慢，皮膚皺紋更讓黑色素卡住無(wú)法排出。
祛斑不僅要選對(duì)藥物，在飲食上也需要多加注意，這樣才能健康有效祛斑。適宜的藥物治療也是淡化色斑必須的。下面推薦幾種治療色斑效果較好的，評(píng)價(jià)較高的藥物，希望對(duì)您有所幫助。常見(jiàn)的祛斑藥物主要有以下幾種：
調(diào)經(jīng)祛斑膠囊：養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
復(fù)方木尼孜其顆粒：調(diào)節(jié)異常體液及氣質(zhì)，為四種體液的成熟劑。可用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫功能，治療肝膽炎癥、皮膚疾病、排除體內(nèi)毒素等。
氫醌乳膏：主要用于黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療。
祛斑需要一定的時(shí)間，有需要的患者請(qǐng)盡快選擇合適的藥物進(jìn)行治療，祛斑的常用藥物還有，化瘀祛斑膠囊，排毒養(yǎng)顏膠囊，養(yǎng)榮祛斑膏等
