如何去除妊娠斑 常吃這些食物可祛除妊娠斑
健康養(yǎng)生春季祛斑。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《如何去除妊娠斑 常吃這些食物可祛除妊娠斑》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
孕期的媽媽大多數(shù)都會長一些妊娠斑，它不像妊娠紋那樣在產后會慢慢的消失。如果妊娠斑不處理好，是會在孕媽媽臉上安營扎寨的，那么妊娠斑去核祛除呢?人們知道如何去除妊娠斑嗎?今天我們就來和大家介紹一下吃什么食物可以祛斑，希望能幫助到大家。
妊娠斑就是孕婦在孕期體內毒素和黑色素過多，然后就會體現(xiàn)在皮膚表面，下面就是一些可以去除妊娠斑的食物，一起來看看吧。
常吃這些食物可祛除妊娠斑
1.海帶
海帶中含有褐藻膠，有治療動脈的作用，可以阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排出人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因為含水量高，在腸道內能形成凝膠狀物質，是有利于排出毒素物質，有利于祛除妊娠斑。同時海帶還可以防止便秘和腸癌的發(fā)生。
2.帶谷皮類的食物
谷皮類食物中含有的維生素E能有效抑制過氧化脂質的產生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用，從而起到美膚的作用。
豬腎兩個，用清水洗凈切碎，山藥100g去皮切碎，粳米200g，薏仁50g加適量水并將它們放入一起煮粥，此方法具有補腎益膚的作用，大家可以試一下。
3.豬血
豬血中的血漿蛋白經胃酸和消化液分解之后，能夠產生一種潤腸和解毒的物質。這種物質可以和體內的灰塵、有害金屬微粒發(fā)生化學反應，從而死這些物質排出體外，也就祛除了妊娠斑。
4.蘆筍
蘆筍中含有多種維生素，其中所含有的天門冬素與鉀有利尿作用，能夠排出體內多余的水份和毒素。并且蘆筍中風寒維生素A，做菜的時候可以將尖端微露水面，機能會保存營養(yǎng)，且口感會很好。
5.山藥
山藥有促進消化的作用，能夠減少皮下脂肪沉淀，避免肥胖，而且會增強免疫力。不過生食排毒效果最好，有健胃整腸的功能?？梢詫⑷テさ纳剿幒筒ぬ}切成小塊一起打成汁飲用。
6.洋蔥
洋蔥含有豐富的硫，它和蛋白質相結合，能夠幫助肝臟更好的排毒，對祛除妊娠斑有一定的作用。
7.牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。對治療黃褐斑有一定的功效。
8.檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。這對害怕產生黃褐斑的準媽媽們也是非常值得推薦的。
9.獼猴桃
獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，也就一定程度上避免了黃褐斑的形成，可以讓擔心有黃褐斑的準媽媽們保持皮膚白皙。
濕疹，看似很平常的一張皮膚病，但是卻時刻威脅著患者的身心健康，患有濕疹不僅會影響工作和生活，還會給患者造成一些精神壓力，讓患者對濕疹有了害怕的心理。其實在我們的身邊，有很多治療濕疹偏方，今天我們就來和大家介紹一下濕疹食療方，了解一下濕疹吃什么食物好以及吃什么可以治療濕疹。
治療濕疹的方法有很多，但是患者在花了不少錢之后依舊沒有效果，這就讓他們很灰心。下面是一些治療濕疹的小偏方，大家可以參考一下。
濕疹特別是慢性者，大都通過經年累月的治療未獲痊愈，患者常常失去信心。其實，濕疹不是“不治之癥”，由于此病發(fā)病原因極為復雜，給治療帶來困難。濕疹治療方法上，患者應該與醫(yī)生合作，建立治愈信心，盡可能避免各種可疑致病因素，如熱水洗燙、過多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當?shù)取?/p>
濕疹食療方法如下
薏米紅豆粥
準備30克薏米，15克紅小豆，將它們加在一起，然后加水開始煮，直到紅豆煮爛為止，再加入適量的白糖，每天早晚給服一次即可。
馬齒莧煎
鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數(shù)次服用，并可配合外洗。
熬制冬瓜湯
準備冬瓜250克，不用去掉冬瓜皮，帶皮一起切冬瓜，切成塊一起煮即可。
黃瓜煎
準備30克黃瓜帶皮，用水開始煮，直到熟了為止，最后加入適量的糖，1日3次分服即可。
海帶粥
準備30克綠豆，50克泡開的海帶，適量紅糖以及糯米。用水開始煮綠豆、糯米，直到它們變成粥，再加入適量切碎的海帶末，煮3分鐘加入紅糖即可以食用了。
另外，在生活上應注意避免精神緊張、過度勞累，食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類，衣被不宜用絲、毛及化纖等制品，平時保持大便通暢，睡眠充足，夏季注意皮膚清潔及潤澤。這些都可減少濕疹的復發(fā)，達到治愈的目的。
綠豆芹菜湯
綠豆50克、芹菜50克、雞蛋1只、精鹽適量。
芹菜的營養(yǎng)價值很高，芹菜葉中的維生素、鐵、鉀等含量比其莖中更高。常吃芹菜可增強食欲、促進血液循環(huán)，還有利二便、降壓、降脂的作用。
綠豆洗凈，用清水浸泡2小時，揀去雜質。芹菜擇去葉，洗凈切段。雞蛋取蛋清，打散。將綠豆、芹菜放攪拌機內，加適量清水，攪成泥。鍋中放兩碗清水煮沸，倒入綠豆芹菜泥攪勻，煮沸后倒入雞蛋清推勻，放入精鹽調味即成。
10.西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑和黃褐斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。因此對治療黃褐斑是很有效的。
11.各類果蔬
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
預防妊娠紋食譜
胡蘿卜蘋果汁
胡蘿卜、蘋果。胡蘿卜洗凈，去皮切成小塊。蘋果去皮切成塊，準備好檸檬。把胡蘿卜塊和蘋果放入攪拌機里。加入蜂蜜。擠上檸檬汁。加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。
檸檬洋蔥煎雞
雞腿一只去骨后用鹽、胡椒粉、姜片、料酒、少許檸檬汁和檸檬皮腌制入味;平底鍋中放少許油，然后把雞腿(有皮的一面朝下)放入鍋中煎成兩面金黃，雞肉基本成熟盛出備用;鍋中留少許底油，油熱后放洋蔥絲炒香后倒入生抽、鹽、黑胡椒粉、糖、檸檬汁和少許檸檬皮，然后把煎好的雞腿放入鍋中蓋蓋燜幾分鐘，等汁基本收干后將雞腿盛出;將雞腿切成條，洋蔥墊底，雞腿肉碼在上面，上面撒上檸檬皮絲和辣椒絲即可上桌了。
番茄汁
番茄2個，水適量。將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。
炒西蘭花
西蘭花300克。先將西蘭花洗凈分成小株，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數(shù)下即可。
獼猴桃酸奶
獼猴桃1個、酸奶1杯。獼猴桃清洗干凈，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶杯中即可。
溫馨提醒，女性孕期長妊娠紋影響肌膚美觀，孕期也要多注意肌膚的保養(yǎng)，多吃富含維生素的蔬果，淡化妊辰紋。
結語：以上就是小編為大家介紹的關于如何去除妊娠斑的
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妊娠斑有著一個我們更加熟悉的名字叫做黃褐斑，妊娠斑還被叫做是色素沉著和蝴蝶斑，妊娠斑是因為懷孕所引起的，想要治療妊娠斑有很多方法可以選擇，我們可以采用面膜的祛斑方法，也可以采用中草藥的治療方法，還可以用激光來祛斑呢。
吃干柿祛除黃褐斑。
〔原料〕干柿子適量，天天食之，久食有效。
〔功效〕潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
吃奶糊祛除黃褐斑
〔原料〕核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。
〔制作〕先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。 每日早晚各吃1小碗?？山洺Ｊ秤?。
〔功效〕潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
治療黃褐斑小偏方
吃薏苡粥祛除黃褐斑
〔原料〕豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
〔制作〕豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。
〔功效〕具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
喝山楂飲祛除黃褐斑
〔原料〕山楂、橘皮各飲適量;
〔制作〕山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。
〔功效〕清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
上文我們介紹了什么是妊娠斑，我們知道妊娠斑其實就是黃褐斑，妊娠斑有多種治療的方法，我們既可以采用食療的方法治療妊娠斑，又可以采用生物的祛斑法和激光的祛斑法，上文介紹了幾種治療妊娠斑的偏方。
孕期很多的準媽媽都希望能通過一些輕微的小癥狀，判斷出自己懷的是男寶寶還是女寶寶，比如通過長的妊辰紋的紋路來觀察，其實這種方法并不能保證一定是科學的，有的時候也會判斷失誤，所以沒有什么太多的科學依據，建議還是要按照正確的方法進行。
1
孕婦生男生女與臉上長不長斑是沒多大關系的，孕婦主要長的是妊娠斑這與生男生女無關，大多數(shù)孕婦懷孕期間臉上都容易長斑，而且長斑也與生活作息，化妝品，不注重防曬和肌膚護理，內分泌失調，熬夜，飲食習慣等都有關系的。2
孕期臉上長斑與生男生女是沒有關系的，孕期臉上長斑一般考慮是孕期孕激素水平增高導致的，在分娩后會慢慢淡化，平時注意食用含有維生素C的食物。3
女性在懷孕以后，很大一部分人群會有長斑的現(xiàn)象，所以不必為此過分焦慮。懷孕期間，常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由于懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。4
生產后體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平衡狀態(tài)，大部分人臉上的斑會自然減輕或消失，但也有人依然如故，但是覺得這是作為一名媽媽的標記，應該引以為傲。5
俗話說：懷男孩丑媽媽，懷女孩美媽媽。就是說，懷男孩，因為男孩的雄激素影響了你身體的激素水平，才使得臉上長斑，這種斑成為妊娠斑，生完寶寶就會自然消退的。不用擔心。6
所以，才有了懷孕臉上長斑是生男孩這種說法。但是，生男生女的還是要有科學根據的，這種說法是很片面的，有很多情況下并不成立。很多女性的臉上長了很多的妊娠斑，妊娠斑也是我們通常說的黃褐斑或蝴蝶斑。這種斑是因為女性在懷孕的時候由于內分泌失調所引起的。懷孕的時候由于人體內分泌的改變，很多婦女的面部和乳頭的皮膚顏色會加深。而面部的色素沉積出現(xiàn)的褐色斑，呈蝴蝶形狀，就是所謂的 “妊娠斑”，那么什么東西可以淡化妊娠斑呢？
1保持愉悅好心情，斑點的產生與內分泌和情緒有著重大關系。因此，單純采用美白產品來改善妊娠斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失。
2小秘方內調養(yǎng)。每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。
3臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。
4目前根治妊娠斑最好的方法就是中藥的祛斑方法，麗尓美的雙效祛斑組合就是這樣的祛斑產品，堅持內調外養(yǎng)的祛斑原則，先從身體內部的調節(jié)開始的，有效地益氣補血、疏肝解郁、調節(jié)內分泌、滋陰養(yǎng)巢，然后再淡化肌膚表面的黑色素，雙重調養(yǎng)，通過調節(jié)身體來祛斑的！
5注意去除老化角質。由于黑斑產生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護膚品應該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質，從內到外淡斑。平日里可以先進行局部去角質，再進行美白護理。
6巧妙遮瑕隱于無形。祛斑是場持久戰(zhàn)，一步到位不太可能。但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門。不要使用過白的遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號或二號的遮瑕產品最合適。用指腹蘸一點，涂在斑點上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向涂抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過渡，色斑就隱于無形了。
7全年防曬不偷懶。長有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品。
注意事項：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物保持精神愉快，多運動積極治療慢性肝腎疾病，糾正月經不調，調節(jié)內分泌功能障礙。
總而言之妊娠斑是懷孕婦女多數(shù)會長的色斑，但是再懷孕期間，如果皮膚的油脂分泌充足并且身體的酸堿度平衡，內分泌正常的話，就不容易長斑。一旦懷孕期間長了妊娠斑之后，也不要苦惱，只需要按照上邊的方法進行護理，一定能夠得到淡化。
真皮斑怎樣祛除，對于這個問題可能很多人不是很了解。真皮斑主要是色素沉積形成的，呈點狀或片狀，最后形成黑斑，影響一個人的美觀。真皮斑祛除的方法很多，食療的方法也很好，比如紅綠豆百合湯，就具有清熱解毒的作用。下面具體了解一下真皮斑怎樣祛除。
真皮斑（Dermal spots）是位于皮膚真皮部位的色素沉著，或色素沉著與鉛汞毒素的殘留物的混合。 真皮斑一般分布在面部兩頰，也有少數(shù)長在太陽穴上下，有點狀和片狀。
真皮斑的產生一般情況下使用對皮膚有害的祛斑產品，如含鉛汞、氫醌、高濃度果酸等產品后皮膚會受到很大的傷害，皮膚要先歷經創(chuàng)傷過程，在紅、腫的炎癥反應后，再脫皮，露出鮮嫩的基底層細胞。這種方法破壞了表皮的正常代謝，使皮膚的抵抗力大大被削弱，當皮膚細胞喪失免疫功能后，人體便會分泌大量的黑色斑來保護受損的細胞，因此會使色斑更為嚴重，高達70—80%患者于半年后出現(xiàn)后遺癥——難治性黑斑！
一、紅
綠豆百合湯
這個做法很簡單，把500克的綠豆、紅豆、和百合放在鍋內煮成湯后就可以食用了。這個祛斑食譜中的百合對于清心安神、潤膚養(yǎng)顏有很大的幫助，紅豆又可以清熱祛斑，消腫解毒，而綠豆則可以很好的解毒清熱，而且還能祛除臉上的暗斑。這樣一來，就能很好的美白祛斑。
二、雞+紅棗+枸杞
材料：
雞一只，紅棗適量，枸杞適量。
制法：
1、最好從市場上買活雞，先把雞處理干凈，然后切塊。
2、架鍋開火，熱后加油，將雞塊翻炒至泛黃。
3、加水用中火熬煮。
4、煮開后加紅棗和枸杞，改用小火燉熬。
5、至少用小火燉三個時辰以上，燉的越久越好。
6、最后放鹽等調味料。
功效：
紅棗有補血益氣的作用，再加上枸杞的美白作用，而且雞湯的滋補功效一向甚好，尤其是對女性朋友，還可促進內分泌，調節(jié)月經不調等，能有效滋養(yǎng)美白肌膚。
三、
雙豆雞翅湯
把適量的不去皮的黃豆和青豆摻入高湯、味精等一些調味料后，再放入雞翅，放在砂鍋中一起煮沸，之后再用小火燉熟，等到煮好后就可以食用了。大家都知道豆類物質都含有豐富的蛋白質，里面的異黃酮類物質能很好的防止骨質疏松，激發(fā)體內雌性激素，使女性的肌膚能夠保持美白潤澤。
四、
西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁，對治療雀斑有很好的作用，而且西紅柿中的VC是美容圣品，可以抑制皮膚內的酪氨酸酶的活性，防止黑色素的形成，讓皮膚白嫩，消退黑斑的作用。
五、
黃瓜粥
大米100克、鮮嫩黃瓜300克、食鹽2克、生姜10克。將大米洗凈、黃瓜去皮切片，生姜切碎。鍋內加入1000ML水，放下大米、生姜用武火燒開，然后用文火慢慢將米熬熟，放入黃瓜片，等粥成稠狀時，放入食鹽即可。長期服用，有潤膚、祛斑、養(yǎng)生的作用。
六、黑木耳紅棗湯
黑木耳30克洗凈，紅棗20枚去核，加入適量的水，煮半個小時左右，常服食，有淡斑美肌的作用。
七、
冰糖檸檬汁
將檸檬榨汁，加入適量的冰糖飲用，常喝，不但能讓肌膚美白，還可以消除面部色素斑，還能預防皮膚血管老化。
方法一：偏方
1.蜂蜜蛋黃面膜：用蛋黃加入蜂蜜和面粉調成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，14-20分鐘后以溫水洗去。
2.蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
3.杏仁膏：將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。
4.白雪膜：雞蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用來涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。
5.蛋黃面膜：用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，涂面15分鐘，對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。
6.蛋殼軟膜：做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干后再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚污物；如果是干性皮膚，應涂些植物油再擦去，最后洗凈。
注意事項：千萬不能去角質（死皮）！眼睛瞼裂斑是一種因為年紀變大或者瞼裂部球結膜經常暴露在外面而導致的一種皮膚問題，一般以斑塊的形式出現(xiàn)，偶爾還會有炎癥。眼睛瞼裂斑一般使不需要進行治療的，可以用消炎藥緩解這種癥狀，特殊情況下可以采取手術治療。下面，就為大家詳細介紹眼睛瞼裂斑的癥狀、治療方案以及預防方法等相關知識。
一、眼睛瞼裂斑基本介紹
眼瞼裂斑為瞼裂部球結膜長期暴露受外界刺激或老年變性所致.瞼裂部接近角膜緣處的球結膜出現(xiàn)三角形隆起的斑塊,三角形基地底朝向角膜.偶爾伴有局部炎癥.
瞼裂斑是位于成年瞼裂區(qū)角膜兩側（鼻側多見）的黃色結節(jié)。內含黃色透明彈性組織。可能是由紫外線或光化學性暴露引起。
二、眼睛瞼裂斑診斷要點
1.眼瞼裂部球結膜形成三角形黃色隆起,其基底朝向角膜。
2.病變靜止,不侵犯角膜.
3.多無自覺癥狀,偶有因彈力纖維過度增殖隆起而表現(xiàn)破潰,可有刺激癥狀。
三、眼睛瞼裂斑癥狀體征
瞼裂部接近角膜緣處的球結膜出現(xiàn)三角形隆起的斑塊，三角形基地底朝向角膜。偶爾伴有局部炎癥。
四、眼睛瞼裂斑治療方案
一般是無需治療的。發(fā)生瞼裂斑炎，給予作用較弱的糖皮質激素或非甾體消炎藥局部點眼即可。因為影響外觀、反復慢性炎癥或干擾角膜接觸鏡的配戴時，可考慮予以切除。
五、眼睛瞼裂斑預防方法
根據臨床觀察，如果瞼裂斑周圍經常發(fā)紅（瞼裂斑炎），可使病情發(fā)展。因此，平時要注意用眼衛(wèi)生，避免發(fā)炎。也可以適當?shù)我恍┮话愕南籽鬯幩缈敲顾匮鬯?、潤舒（氯霉素）等?/p>
六、安全提示
本疾病多見于中老年人。因瞼裂斑內無血管，故更明顯。其病理改變?yōu)榻Y膜實質的玻璃樣變性和彈力纖維增生，病變?yōu)殪o止性，不影響視力，無須治療。
如何去除老年斑偏方
1、如何去除老年斑偏方
取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
如果有氣管炎的老人還可以再加一個桔子,將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開水,放涼后一次服下,可治氣管炎。
堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善,鄰居的奶奶堅持喝了一年,氣色明顯改變,手上的斑減少。不過有糖尿病的老人是不能用此方法的。
2、怎樣才能不長老年斑
要防曬,避免紫外線的刺激。姨夫在白天出門時總是會戴帽子,如果是陽光過足的天氣還會戴上墨鏡,穿防曬服,并盡量避免在正午時出門。
堅持做運動,促進血液循環(huán),減少色斑的沉著。姨夫每天早晨起床后都會做半個小時的有氧運動,并且經常做面部、手部的保健按摩。
3、得老年斑是什么原因
進入老年以后,細胞代謝機能減退,體內脂肪容易發(fā)生氧化,產生老年色素。這種色素不能排出體外,于是沉積在細胞體上,從而形成老年斑。
進入老年后體內新陳代謝開始走下坡路,細胞功能的衰退在逐年加速,血液循環(huán)也趨向緩慢。
隨著年齡的增長,人體內的抗氧化功能逐步減退,到了老年時體內游離基便會起破壞作用了,從而形成老年斑。
消除老年斑吃什么
深色蔬菜和一些水果是維生素C、維生素E和類胡蘿卜素的良好食物來源。
類胡蘿卜素主要分布于莧菜、芥菜等深綠色蔬菜,胡蘿卜、西紅柿、南瓜、金針菜等紅黃色蔬菜中。
維生素C多數(shù)存在于鮮棗、酸棗、刺梨、柑橘、獼猴桃等水果中。
除了植物種子和堅果中含豐富的維生素E外,綠葉菜的葉子和其他綠色部分均含有維生素E.
此外,胡蘿卜、芥菜頭、菠菜、芹菜葉、金針菜等蔬菜中還含有較高的硒、鋅等具有抗氧化功能的礦物質。
更進一步的研究還發(fā)現(xiàn)深色蔬菜和水果中還含有豐富的有機硫化物、類黃酮等具有抗氧化性能的植物化學物。一些天然的抗氧化劑和抗氧化酶,可及時清除過量自由基造成的損傷。
這些抗氧化劑包括維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、硒、鋅等維生素和礦物質;抗氧化酶包括超氧化物歧化酶、谷胱甘肽過氧化物酶等。
因此,老年人多吃一些富含抗氧化成分的蔬菜水果有助于清除體內過多的自由基,保護細胞膜,維持細胞正常代謝及遺傳物質的穩(wěn)定,從而延緩衰老、預防老年斑。
老年斑的并發(fā)癥都有哪些呢
1、老年性雀斑
老年性雀斑發(fā)病與皮膚老化、日曬等有關,常發(fā)于中老年的手背、前臂及面部等暴露部位,隨年齡增長而增多,呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面,表面光滑,不痛不癢,無礙健康,但應避免日曬。
2、老年疣
老年疣又叫脂溢性角化病,是表皮有一種良性疣狀增生,多發(fā)手背、面額及軀干等處,呈針頭帽至黃豆大小或更大,淡褐到深褐乃至黑色,稍高出皮膚,亦可呈乳 頭狀,表面常附有油脂性鱗屑,觸之柔軟,無痛無癢,無礙健康。但如在6個月內皮疹迅速擴大,數(shù)目增多或伴有明顯瘙癢者,也有并發(fā)惡性病變的可能,應及時到醫(yī)院檢查治療。
3、老年性點狀白斑
老年性點狀白斑又叫老年性白點病,是皮膚老化的一種表現(xiàn),常見于軀干、四肢,呈綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點,邊界清楚,微微凹陷,無痛癢,無礙健康。
在此建議上了年紀的老年最好可以多吃一些富含維生素E的食物,因為維生素E能阻止脂褐質色素的生成,對老年斑有很好的預防作用。
臉上長斑如何去除偏方
1、臉上長斑如何去除偏方之胡蘿卜汁
取鮮胡蘿卜汁,洗凈后搗碎擠汁,洗凈臉后,取10ml-30ml的胡蘿卜來拍臉,等胡蘿卜汁干了之后,手部涂抹一些植物油,輕拍面部。另外,我們也可以每天喝一杯胡蘿卜汁,它能讓你的皮膚變的潤滑,改善粗糙膚質,去除雀斑。
2、臉上長斑如何去除偏方之蘋果面膜
蘋果不僅是一種很好的水果,它也是祛斑的良藥。蘋果洗凈后搗碎成泥狀,然后涂抹在洗凈的臉上,敷15分鐘,然后用溫水洗凈,兩天敷一次,堅持一個月你就可以看到自己的皮膚變得細膩,斑點也變少了。
3、臉上長斑如何去除偏方之土豆面膜
用土豆也能祛斑,土豆皮削掉,搗碎成泥,然后敷在臉上,等20分鐘后洗凈,兩天一次,堅持使用可以淡化臉上的色斑,讓你的皮膚變白皙。
4、臉上長斑如何去除偏方之白醋擦臉
用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。
5、臉上長斑如何去除偏方之蜂蜜甘油面膜
蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量,先把面粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上,過半小時以后洗掉再睡覺。用一段時間以后,也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。
6、臉上長斑如何去除偏方之蘆薈黃瓜面膜
首先,準備好新鮮的蘆薈葉、1/3根小黃瓜、1個生雞蛋、2-3克的珍珠粉、適量的面粉。其次,將蘆薈和黃瓜清洗干凈,然后將它們壓榨成汁放入面膜碗中。最后,往蘆薈黃瓜汁中加入適量的珍珠粉和面粉以及1/4雞蛋清一起均勻攪拌。攪拌好了以后就可敷在臉上了,大約20分鐘之后就可以用清水沖洗干凈了。
臉上長斑的常見原因
1、不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光引起的老化,紫外線的照射會激活黑色素細胞,隨著新細胞的不斷更新出現(xiàn)在肌膚表面,時間久了色素沉淀就會形成斑點,所以出門一定要帶上遮陽傘、帽子之外,認真做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。
2、常化濃妝
妝品含有太多化學和金屬成份具有光合作用,所以一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚的黑色團。加上肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋,肌膚缺乏正常的呼吸,使肌膚處在不健康的狀態(tài)。
3、過度美白
美女們喜歡美白是一件理所當然的事情,不過過分的美白可能會傷害到我們的皮膚,也會給臉上長色斑增加機會。因為美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮,讓皮膚的表皮角質層脫離,總以為做得越多越好,但是事實并非這樣。皮膚對光就越敏感,變得干燥,經不起陽光的照射,出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的,但是也要有度。
臉上長斑部位看健康狀況
1、眼周圍
長在眼周圍的斑點多見于子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者。長在外眼角下的黃褐斑,提示肩關節(jié)受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損,常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀,須警惕頸肩部疾患。
2、額頭
長在額頭的斑點,多見于性激素、副腎激素、卵巢激素異常者。額頭兩側及太陽穴若有黃褐斑,多為肝膽功能失調、肝郁氣滯所致,常有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。
3、兩顴部長黃褐斑
兩顴部長有黃褐斑的患者多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退,甚至食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀,是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。
4、鼻梁中間
長在鼻梁中間的斑點,多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關,提示肝失疏泄、肝膽郁滯,須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
5、下頜外側有黃褐斑
提示下肢血液循環(huán)不良,是脾腎氣虛的征兆,常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱等癥狀。
一、雞蛋清的作用
雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口愈合。
雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。
對于消除或者減輕產后妊娠紋，也具有良好的功效。
如何取雞蛋清
需要用雞蛋清時，可用針在蛋殼的兩端各扎1個孔，蛋清會從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼里;也可用紙卷成1個漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打開倒進紙漏斗里，蛋白順著漏斗流入容器內，而蛋黃則整個留在漏斗里;如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼里互相倒2、3次，蛋清、蛋黃即可分開。
二、除妊娠紋的具體操作
1、腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。
2、還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。
3、腹部敷好雞蛋清后，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助于產后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復。
三、除妊娠紋的其他建議
妊娠紋一旦產生，要想完全消除是比較困難的，所以預防很重要。如避免孕期體重增長過快，造成皮膚過度拉緊，而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強鍛煉，以增加皮膚彈性。同時，孕期應多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。
妊娠紋是產婦們很關注的一個問題，其實妊娠紋還是要以預防為主，如果不小心產生了妊娠紋，產婦可以利用上面的小方法，用雞蛋清來幫助消除，還是能達到很好的效果的。
妊娠高血壓如何預防
1、妊娠高血壓如何預防
1.1、定期到醫(yī)院做產前保健,注意每次測量體重和血壓,化驗尿常規(guī),檢查有無尿蛋白。
1.2、控制孕期體重的增長速度,整個孕期體重增長12.5千克左右,體態(tài)偏瘦者可增加15千克左右,體態(tài)偏胖者只能增加5～10千克。
1.3、對于前述高危人群,可在醫(yī)生的指導下口服腸溶阿司匹林50毫克/日。研究者認為口服腸溶阿司匹林組比沒有口服腸溶阿司匹林組減少了高血壓的發(fā)生。
1.4、注意孕婦的營養(yǎng)均衡,常規(guī)補充鈣劑,保證蛋白類食物(牛奶、瘦肉和蛋類)的攝取,補充微量元素尤其是維生素E、維生素C、鐵劑和鈣劑。
1.5、注意孕期保健,28周以后建議每天中午左側臥位休息30分鐘左右,以利于回心血量增加,減輕下肢水腫。
2、妊娠高血壓吃什么藥好
2.1、解痙藥物:中、重度妊高癥首選的解痙藥物。鎂離子作用于神經、肌肉聯(lián)接點,抑制運動神經纖維的沖動,減少乙酰膽鹼釋放,從而使肌肉松弛,痙攣解除,有效地預防和控制子癇發(fā)作。鎂離子還具有中樞抑制,降低顱內壓,改善氧代謝,調節(jié)細胞內離子代謝及鈉泵運轉,直接抑制子宮及血管平滑肌,解除血管痙攣,改善子宮胎盤血流等作用。
2.2、降壓藥物:降壓藥物雖可使血壓下降,但同時減少重要臟器血流量,特別是子宮胎盤的血流量,對胎兒有一定危害,故輕度高血壓較少采用。經硫酸鎂治療血壓仍≥21、3/14、7Kpa(160/110mmHg)者,為防止腦血管意外、胎盤早剝等并發(fā)癥,酌情選擇不影響心輸出量、腎臟及子宮胎盤血流量的降壓藥物。血壓不宜降的過快過低,避免影響胎兒。
3、妊辰高血壓的診斷
3.1、基本檢查
了解準媽媽有無頭痛、胸悶、眼花、上腹部疼痛等自覺癥狀。檢查血壓、血尿常規(guī)、注意身體體重指數(shù)、尿量、胎動。
高血壓:血壓130/90mmHg,或與基礎血壓相比,收縮壓30mmHg,舒張壓15mmHg。
浮腫:經臨床休息6-8小時后,浮腫不消退;
體重:每周體重增加超過1公斤。
尿蛋白:尿常規(guī)有蛋白或尿蛋白尿定量0.3g/24小時。
3.2、準媽媽特殊檢查
包括反射測試、眼底檢查、凝血指標、心肝腎功能、血脂、血尿酸及電解質等檢查。
3.3、胎兒特殊檢查
包括胎兒發(fā)育情況、B超和胎心監(jiān)護和臍動脈血流等。妊高征對胎兒會造成胎兒宮內窘迫、生長受限等影響,因此需要檢查胎兒發(fā)育情況。
妊娠高血壓患者不能吃什么
1、果汁代水果汁除提供維生素、膳食纖維外,其他營養(yǎng)成分并不多,反而含糖量不少,多喝易造成熱量積聚甚至導致疾病。妊娠期女性本來就易因排尿不暢等原因容易發(fā)生細菌感染,如以果汁或飲料代替喝水,就更易引發(fā)感染,加之本身就有高血壓及蛋白尿,就很容易導致腎功能衰竭。
2、濃茶紅茶高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
3、辣細食物辛辣和精細食物可使大便干燥難排,易導致大便秘結,患者排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
容易得妊娠高血壓的人群
1、初診時血壓高的人:原本血壓高的人就要留意。雖然在正常范圍內,但在初診時血壓達130-139mmhg的話,就有高風險。
2、首次懷孕的人:數(shù)據顯示,2%曾經懷孕的孕婦會患上妊娠高血壓癥候群,其中初次懷孕的就有3.2%。
3、懷有雙胞胎(多胞胎)的人:如果懷有雙胞胎或多胞胎,媽媽的身體負擔會特別大,風險也較高,本身也有早產和低體重的風險。
4、血球容積比值高的人:血球容積比值是表示血液濃度的數(shù)值。懷孕時血量會增加,令血液變得稀釋,所以數(shù)值會比平時低,即使如此,但仍有高數(shù)字的人就要注意了。
