哪些果皮具有治病功效
養(yǎng)生果的功效。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生已經不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“哪些果皮具有治病功效”，僅供您在養(yǎng)生參考。
【導讀】哪些果皮具有治病功效，吃某個食物之前，我們通常會將口感粗糙、味道不佳的那一部分去掉再吃，如果皮、菜根等，其實被我們丟掉的那一部分恰恰具有養(yǎng)生功效。下面我們來看看哪些果皮具有治病功效。
哪些果皮具有治病功效
1.番茄皮
番茄皮預防癌癥。番茄紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病、提高機體免疫力、預防癌癥，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助于維護腸道健康。
2.冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
3.黃瓜皮
黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養(yǎng)精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。
4.橘皮
橘皮洗凈蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕，止咳化痰的功能。另外，橘子皮內含有堿性質，用它蘸點鹽，可將陶瓷，搪瓷，鋁鐵類飲具，餐具上的污跡一擦而凈。
5.梨皮
梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。
6.蘋果皮
蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬干研末，空腹調服（每日2-3次）對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病癥有一定的療效。
7.茄子皮
茄子是心血管病人的食療佳品，大量的營養(yǎng)物質卻蘊藏在茄子皮中。茄子去皮后不僅會降低保健價值，還會因其中的鐵被空氣氧化，很容易發(fā)黑，影響人體對鐵的吸收。
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夏季的時令水果可真不少，前面荔枝豐收剛食過，現(xiàn)在又開始有新鮮的黃皮上市。黃皮又酸又甜，深受很多人的喜愛。民間也有著饑食荔枝，飽食黃皮的諺語。這也從側面證明了黃皮具有幫助消化的作用。其實黃皮所具有的食用價值還很多，今天不妨來了解一下。
黃皮有哪些營養(yǎng)價值？
黃皮吃起來酸中帶甜，酸和甜正是黃皮具有的獨特味道。在中醫(yī)認識中，酸、甜分別是五味中的兩種，黃皮的酸甜可口，又鮮嫩多汁，營養(yǎng)價值也很高，黃皮葉和根皮，果核都可入藥，足以與荔枝媲美。
黃皮甘酸而溫，其含有豐富的維生素C,有機酸和果膠，果皮和葉含有揮發(fā)油，芳香怡人。常吃黃皮有消食化痰、理氣解熱的功效。其黃皮種子還有治療疝氣、蜈蚣咬傷、小兒頭瘡等神奇療效。
夏天天氣炎熱，此時適合食用黃皮。建議大家在吃黃皮的時候，可以把黃皮果實清洗干凈后連果皮、果肉、果核一起放在口中咀嚼，也可以汁和渣一起吞入。有些人表示這樣吃可能會比較苦澀，但可以起到清熱降火，治療消化不良的作用。當然，如果不喜吃果皮的人，直接吃果肉也是有同等的功效。
食用黃皮有這些好處
1、幫助消化
黃皮可以幫助消化吸收，消食健胃。特別是有時肚子氣脹，吃太飽的時候，吃點黃皮可以舒緩，幫助緩解肚子脹不消化的情況。同時，喉嚨生痰時，食用黃皮也可助行氣化痰。
2、防治流行性感冒
黃皮樹葉具有預防和治療流行性感冒的作用，也可以治療瘧疾。使用方法是將黃皮果樹葉煮水服用。
3、理氣解痛
黃皮具有化痰理氣的作用，對于一些肝胃不適，氣逆不順引起的疼痛有一定的輔助治療作用。做法也簡單，直接用曬干的生黃皮果煮水喝。
4、幫助傷口恢復
用黃酒燉煮黃皮樹葉，以藥渣敷被毒蛇、狂犬咬傷的傷口，可以幫助傷口恢復。
黃皮果的正確做法：
黃皮果晶瑩剔透，鮮甜多汁，很多人食用時會直接吃。不過除了直接吃，其實黃皮果還有很多特別的吃法。
1、熬果醬。黃皮去籽之后把果皮和果肉一起打碎，放冰糖熬制成果醬，可以生津止咳。
2、黃皮泡蜂蜜。黃皮去掉籽之后掰小塊放入干凈的容器中，加入蜂蜜，可以存放一段時間，想吃的時候取一點出來泡水喝。
3、鹽腌黃皮。新鮮的黃皮果肉加鹽腌制備用，想吃時可以取出泡水，加適量白糖，也可以做零食食用。
你知道嗎？我們日常生活中往往忽略的果皮和菜根其實是具有治病功效的，下面小編就為大家總結一下有哪些果皮和菜根能夠治病，幫大家更全面的認識我們常吃的水果蔬菜，千萬別錯過了。
果皮的治病功效
番茄皮。番茄皮預防癌癥。番茄紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病、提高機體免疫力、預防癌癥，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助于維護腸道健康。
冬瓜皮。冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
黃瓜皮。黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養(yǎng)精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。
橘皮。橘皮洗凈蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕，止咳化痰的功能。另外，橘子皮內含有堿性質，用它蘸點鹽，可將陶瓷，搪瓷，鋁鐵類飲具，餐具上的污跡一擦而凈。
梨皮。梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。
蘋果皮。蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬干研末，空腹調服（每日2-3次）對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病癥有一定的療效。
茄子皮。茄子是心血管病人的食療佳品，大量的營養(yǎng)物質卻蘊藏在茄子皮中。茄子去皮后不僅會降低保健價值，還會因其中的鐵被空氣氧化，很容易發(fā)黑，影響人體對鐵的吸收。
西瓜皮。西瓜皮的作用優(yōu)于瓜瓤。中醫(yī)稱瓜皮為西瓜翠衣,具有清熱解署，瀉火除煩，降血壓等作用。對貧血，咽喉干燥，唇裂，以及對膀胱炎，肝腹水，腎炎患者均有一定療效。
香蕉皮。香蕉皮中含有蕉皮素，可醫(yī)治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢癥。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。
柚子皮。柚子皮能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可治老年咳嗽和氣喘；用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。
菜根的治病功效
白菜根。白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效。
治傷風感冒：大白菜根3個，洗凈切片，加鮮生姜3片，煎湯趁熱喝下，蓋被取微汗即可。治百日咳：大白菜根3個，冰糖30克，水煎，每日分3次服。
菠菜根。菠菜根能通腸胃、調中氣、活血脈。治便秘：取菠菜根適量，將其洗凈，用開水煮3分鐘后，撈出去水，用芝麻油拌食，每日3次，每次250克。治消化不良：取菠菜根10~30個，用文火煮爛服用，每日3次。治跌打損傷：取菠菜根30~50個，洗凈、搗爛，用白酒30~60毫升送服，每日2次。
芹菜根。芹菜根具有清熱、利水、降壓等作用。治高血壓：取芹菜根50~100克，小薊30克，水煎服。治失眠：取芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服。治頭暈：取芹菜根50克，洗凈、切碎、炒蛋，每日吃2次。治氣管炎：取芹菜根60~90克，橘皮9克，水煎過濾取汁，在此汁液中加入蜂蜜適量，混勻服用。
大蔥根。大蔥根可以解熱、瀉火、止血和鎮(zhèn)咳。治傷風感冒：取大蔥根7個，梨1個，加蜂蜜適量，水煎服。治皮膚生瘡：大蔥白連根須，洗凈搗爛，敷患處。
韭菜根。性味、辛溫，有溫中行氣、散血解毒、消腫止痛的作用。治跌打損傷：取韭菜根搗爛，敷于傷痛處，可治療跌打損傷。
茄子根。味甘性寒，含有多種生物堿、維生素B、C,胡蘿卜素、脂肪。治氣管炎：將茄根切碎煎成濃汁，加紅糖飲服能治療氣管炎。
空心菜根。性平、味甘，含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、維生素C等，有清熱涼血、利尿解毒的作用。治痢疾、齲齒牙痛：將空心菜根120克水煎服可以治療痢疾；搗爛外敷可以治療跌打腫痛；煎湯含漱，可治齲齒牙痛。
以上果皮和菜根千萬別再扔掉了哦。
消化不良服茴香，偏方：小茴香3克，陳皮6克，煎水服用，每日一次，治療消化不良效果不錯。
消化不良服茴香
偏方：小茴香3克，陳皮6克，煎水服用，每日一次，治療消化不良效果不錯。
點評：小茴香常用于各種健胃、散寒、行氣、止痛方劑中，古書中也有關于用其清腸排便，緩解消化不良、胃腸炎癥或痙攣引發(fā)的腹絞痛的記載。陳皮可用于脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥，常與人參、白術、茯苓等配合應用。因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補氣藥之佐使，能起到補氣而不滯氣的作用。此外，陳皮又能和中，可治胃失和降、惡心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生姜同用；胃熱嘔吐，又可配伍竹茹、黃連等藥同用。
需注意，陳皮茶性味偏溫，如果伴有口苦等上火癥狀，以及陰虛火旺者不宜飲用。另外，不可把鮮橘皮當陳皮，它不具備陳皮的藥用功效。陳皮的做法是，將橘子剝皮，用清水浸泡沖洗5~10分鐘，待干燥后剝開果皮，陰干。干燥后裝入兩層塑料袋中，放置家中的陰涼干燥處貯存3年以上再用。
頭屑多用迷迭香
偏方：有頭皮屑的患者，在一杯開水中加入迷迭香葉，浸泡20分鐘，冷卻至室溫。每次洗發(fā)后，用迷迭香葉水漂洗一遍即可。
點評：我們非常支持以植物成分的洗發(fā)水或純植物改善頭屑問題，迷迭香是不錯的選擇?，F(xiàn)代醫(yī)學當中，迷迭香的花、種子可減輕頭痛、幫助睡眠、防止掉發(fā)，同時還具有一定的殺菌抗痛毒效用，迷迭香有助于防止頭皮產生過多油脂，抑制頭皮屑。但迷迭香只在云南、海南等少數地區(qū)種植。
一般去屑洗發(fā)水含有抑制糠秕孢子菌生長的成分，長期使用，可能會因耐受性增強，導致去屑效果不佳。預防頭屑的生活護理上，首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。不喝酒抽煙，不吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營養(yǎng)要均衡，少吃甜食。
口角炎抹花椒水
偏方：患口角炎的患者可以用100毫升水煮二三十粒花椒，煮沸后2分鐘即可。用藥棉蘸一點涂抹在患處。一天2~3次。
點評：口角炎的誘發(fā)因素是冷干的氣候，會使口唇、口角周圍皮膚黏膜干裂，周圍的病菌乘虛而入造成感染。此方對感染性口角炎非常有效?；ń分泻斜郊姿岬某煞郑且环N天然的抑菌藥物，對多種細菌有廣泛的抑制作用。
感染性口角炎主要是由金黃色葡萄球菌所引起，花椒不僅能有效抑制細菌，同時還能發(fā)揮麻醉效果，使痛覺變得遲鈍，緩解口角炎的不適。營養(yǎng)不良性口角炎在營養(yǎng)缺乏和B族維生素缺乏者中常有發(fā)生，因此，日常生活中，多補充B族維生素能有效預防口角炎發(fā)生。
老慢支喝肉桂茶
偏方：肉桂研成粉，一次3克，溫水沖服，一天3次，或者取肉桂5~10克，泡水代茶飲，一日一換。此方適合于老年性慢性支氣管炎。
點評：老年慢性支氣管炎，常反復發(fā)作，纏綿難愈，咳嗽痰多而白，氣喘，動則加重，同時有畏寒肢冷，以及腰膝冷痛、舌淡苔白等癥狀，肉桂可溫暖臟腑，補足腎陽。《本經》記錄，肉桂主上氣咳逆，結氣喉痹吐吸，利關節(jié)，補中益氣。除開水沖服外，也可將肉桂粉末用白醋或姜汁調勻，外敷肺俞、腎俞、涌泉等穴位。每天1次，每次2~4小時，連用3周為1個療程。另外，給老年支氣管炎患者推薦幾個簡易的耐寒按摩：1.以手摩擦頭面部及上下肢的暴露部位，每日3~5次，每次5分鐘。2.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇溝止于鼻翼處，以食指輕揉1-3分鐘，每日2次。3.按摩風池穴：風池穴位于頸部頸肌兩旁的凹窩中，以雙手掌心按摩之，每次30~60下，每日2~3次。
此外，慢性支氣管炎病人需要高蛋白、高熱量、高維生素的飲食，切忌挑食偏食。飲食要清淡，盡量少食辛辣刺激、油膩肥甘和一些易致過敏的食物，如魚、蝦、蟹等。
減輕雀斑姜洗臉
偏方：有雀斑的人群，用生姜50克，加適量涼水煎煮，水開后5分鐘倒出，水溫降下后用以洗臉，一次5~10分鐘，一天2~3次，持續(xù)使用兩三個月，有療效。
點評：生姜辛溫發(fā)散，能通暢血脈促進氣血運行，因此，用生姜水洗臉可能會使雀斑有所減輕，如果雀斑不是很嚴重，用粉底液、遮瑕霜遮蓋是個不錯的方法，對皮膚傷害小，另外平時要盡量避免或減少烈日暴曬，或涂以防曬霜類避光劑，以減少雀斑的發(fā)生或減輕雀斑色澤的加深。
很多時候我們在吃東西的時候，都是選擇自己喜歡，口感美味的時候，當發(fā)現(xiàn)口感不好或者看著不入眼的時候，都會被大家丟棄，實際上這樣的做法并不正確，看完下文中小編的介紹后，你會發(fā)現(xiàn)一些被你扔掉的時候他們的價值很高。
哪些果皮具有治病功效?
1.番茄皮
專家表示，番茄皮具有很好的防癌作用，這主要是因為番茄紅素是現(xiàn)為止抗癌效果最強的物質，可以有效的防治心血管疾病、預防癌癥等等。另外，常吃番茄皮還有利于維護腸胃的健康。
2.冬瓜皮
冬瓜皮具有很好的要用價值，可以消暑、健脾、利濕，特別是對于腎病、肺病、心臟病引起的腹脹、水腫等情況具有很好的治療作用。
3.黃瓜皮
黃瓜的排毒效果非常強，這主要是因為黃瓜皮中含有很多的苦味素，這種物質可以幫助身體有效的排毒。另外，抗菌消炎效果極好。
4.橘皮
將橘皮用糖水蒸熟，可以有效的祛濕、止咳化痰。另外，橘子皮中含有很高的堿性物質，用橘子皮蘸點鹽，排污效果極好。
5.梨皮
冰糖燉雪梨是我們常見的止咳佳品，這主要是因為梨皮的藥用價值極高，可以清心潤肺、降火生津。
6.蘋果皮
專家表示，蘋果皮具有很強的收斂作用，用蘋果皮煎湯或泡，可以有效治療胃酸過多、痰多的情況。專家建議，可以經蘋果皮曬干研末，堅持每天空腹調服2-3次，對慢性腹瀉和神經性結腸炎具有很好的調理效果。
除了上文中小編介紹的六種果蔬皮外，生活中常見的茄子皮、西瓜皮、香蕉皮、柚子皮等都具有很好的調理效果，因此大家不要再把這些營養(yǎng)價值極高的皮再丟掉了。希望小編的介紹對大家有所幫助。
中風癥狀在我們生活中是非常常見的，尤其是身體體質不好的朋友們，在寒冷的冬季經常會出現(xiàn)中風的癥狀，這就需要我們了解一些祛風的方法了，但是許多的朋友們對于祛風的方法不是非常的了解，其實許多的美味食物都是有著很不錯的祛風功效的，那么哪些食物具有祛風的功效?下面我們就來一起詳細的看看。
番茄
番茄含有豐富的微量元素。其中，胡蘿卜素、維生素c和茄紅素，可以對抗陽光和皮膚癌。我們選擇去吃番茄是非常有好處的了，可以很好的促進我們的神態(tài)健康，而且每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要，并且可以起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用。從而為你帶來紅潤健康的好膚色。
葡萄
葡萄是一種可以幫助抗衰老的水果。它富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。其中類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素白藜蘆醇，它可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。而且不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。不過我們在吃葡萄的時候需要注意，葡萄的一大部分營養(yǎng)來自葡萄皮，所以連皮吃是最好的吃法。
通過我們上面的這些介紹，相信大家對于具有祛風功效的美味食物也是有了一個大概的了解，我們可以知道，番茄以及葡萄等等這些美味的食物都是有著極好的祛風功效的，所以我們如果在生活中出現(xiàn)了中風的癥狀，那么我們就是可以食用葡萄和番茄等這些美味食物來治療的。
