胃不舒服 9種食物不宜吃
春季養(yǎng)生必吃十種食物。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“胃不舒服 9種食物不宜吃”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
胃不舒服是很多人的通病。隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平不斷的提高。各種數(shù)碼化產(chǎn)品使很多人成為了夜貓，生活水平的提高讓人在飲食上肆無忌憚等等，其實這也都是造成胃不舒服的原因。那么胃不舒服該怎么辦呢？哪些不能吃呢？
胃不舒服不能吃的9種食物：
1、巧克力
巧克力含大量的可可堿，會讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進(jìn)食道。
2、薄荷
薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
3、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
4、咖啡
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡，含咖啡因的飲料也要少喝。
Ys630.com相關(guān)知識
每一個人都是獨立的個體存在，他所喜歡的口味以及自身的體質(zhì)都是有別于其他人，辣的食物雖然代表著大部分人的喜好，但是對于一些本身腸胃比較脆弱的群體來說，吃辣會嚴(yán)重刺激胃部使得胃部不舒服。面對這種癥狀最好的方法就是不吃辣，但是總會存在一些時候控制不住自己的口腹之欲，出現(xiàn)吃辣的食物胃不舒服的情況，可以通過下方式進(jìn)行舒緩。
1、喝杯牛奶
吃了辣椒后，不管是肚子痛，還是胃疼都可以通過喝杯溫牛奶來緩解不適，牛奶中的某些成分可以將辣與胃壁隔離開，有止痛、止辣的作用。
2、喝些酸奶
奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味與刺激。酸奶和牛奶一樣，吃得太辣后如果覺得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一時間喝杯酸奶。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味，若是飲食過于辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被過度刺激。
4、喝些果汁
蘋果，香蕉，西瓜等水果中含有豐富的果糖，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感。吃得太辣胃疼的時候，可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達(dá)到解辣的效果。
5、喝些糖水
吃了太辣的東西，如果覺得燒胃可以喝些糖水，白糖水或者是紅糖水都可以，糖分可以很好的減輕疼痛感。
6、吃根黃瓜
吃了辣椒肚子或是胃覺得不舒服，可以吃根黃瓜，既能緩解嘴巴里辣辣的感覺，還可以緩解胃部不適，促進(jìn)腸道蠕動，毒素排出來后，也不容易上火。
現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快很多的朋友們都會有胃不舒服的情況發(fā)生，胃疼可能是吃飯不規(guī)律或者是飲食上的不注意衛(wèi)生導(dǎo)致的，那么，胃不舒服的時候吃什么呢?胃不舒服有哪些癥狀呢?如何讓緩解胃不舒服呢?一起來了解一下吧。
胃不舒服吃什么
可能因為以前飲食不注意，或者吃飯不規(guī)律，造成各種腸胃的不適，面對各種美食，對腸胃不好的人來說，真是誘惑，可無奈有的時候只能“望聞興嘆”了，下面小編來分享一些胃不舒服的時候吃的一些食物吧，希望能幫到腸胃有不適的朋友們。
木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。
功用：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。
胃不舒服的癥狀有哪些
現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快，大多數(shù)人患有胃病，胃不舒服大多數(shù)的癥狀有腹胃脘部不適，疼痛、飯后飽脹、暖氣，返酸，甚至惡心、嘔吐，打嗝等等。下面具體介紹一些癥狀。
1、肝胃不和證癥狀
納呆，胃脘痞滿，脹痛，噯氣頻頻，情志不遂可誘發(fā)、加重。舌苔薄白，脈弦，慢性胃炎伴腔胃排空障礙，膽汁反流多見于此證。治法：疏肝和胃。
2、肝胃濕熱證癥狀
胃脘滿悶，胸悶不饑，惡心欲嘔，身重倦怠，口渴不飲，大便溏薄不暢，舌黃膩，脈滑，胃鏡檢查胃黏膜充血明顯，水腫甚至糜爛。治法：清化濕熱。
3、胃終端淤血證癥狀
胃脘疼痛，持續(xù)不解，痛如針刺或如刀割，痛有定處，按時疼痛加劇。舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈澀。治法：活血化瘀。
4、脾胃虛弱證癥狀
胃脘脹痛痞滿，饑時痛甚，喜暖，按時感到舒服，面色蒼白，神疲，頭暈，舌質(zhì)淡，唇有齒痕，脈細(xì)。治法：健脾和腎。
冬季氣候干燥，霧霾比較多，是感冒的高達(dá)季節(jié)，有些東西在感冒的時候是不可以吃的，那葡萄在感冒的時候能吃嗎，感冒的手吃什么水果好呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
感冒可以吃葡萄嗎
其實感冒葡萄可以吃的，感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補(bǔ)食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅(qū)出。
感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。
那么感冒吃什么好
1、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
2、蒜
蒜是日常飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因為南瓜不僅可以充饑，而且還有一定的食療價值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
4、豆角
豆角富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，經(jīng)常食用可健脾胃、增進(jìn)食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細(xì)胞，產(chǎn)生免疫抗體，對癌細(xì)胞有非常特異的傷害與抑制作用，而且豆角還有很多的藥用價值，例如富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸等。
5、赤豆
說赤豆有很好的藥用價值一點都不為過，在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補(bǔ)強(qiáng)壯，是一種很養(yǎng)身的食物。
5、胃陰不足證癥狀：胃脘隱隱作痛或灼熱不適，嘈雜似饑，口干食少，大便干硬，脈多細(xì)數(shù)。治法：益胃養(yǎng)陰。
胃疼怎么緩解
腸胃不好的朋友越來越多了，如果碰到緊急胃疼的病號，就照下面的方法緩解胃疼吧。最靠譜的，平日里就應(yīng)保養(yǎng)好腸胃。
1、內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
2、按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
3、按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
4、時定量
即每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動進(jìn)食.避免過饑或過飽，使胃堅持有規(guī)律的活動。每餐還應(yīng)堅持食量適度。
5、度合適
飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會刺激胃黏膜，久而久之.易引發(fā)胃病。
6、嚼慢咽
對食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護(hù)作用。
7、水擇時
最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進(jìn)餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。
8、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
維生素C對胃有維護(hù)作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。
注意事項
有些人受涼風(fēng)刺激后，常會引起胃疼，此時不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于緩解胃疼癥狀。
經(jīng)常胃痛，那很有可能是胃腸疾病，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
結(jié)語：現(xiàn)在由于工作壓力大，三餐不規(guī)定，大多數(shù)人患有胃病，胃病的癥狀有腹瀉、嘔吐、惡心、打嗝、脹氣等等。在胃不舒服的時候我們應(yīng)該吃一些有助消化的食物。長時間胃不舒服的朋友建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
有很多胃病嚴(yán)重的患者，在發(fā)病的時候都會出現(xiàn)嘔吐的情況，即使不嘔吐也會感覺到胃里面惡心，特別的不舒服吐出來反而會舒服，但經(jīng)常性的嘔吐會導(dǎo)致患者的胃門松弛，會使胃病更加的嚴(yán)重，所以一定要及時的進(jìn)行治療，而且自己也要注意護(hù)養(yǎng)，那么胃不舒服總是吐是怎么回事呢?
遇到這種情況就應(yīng)該盡量讓自己吐出來，簡單的催吐方法就是把手指壓在舌根的地方，然后身體就會出現(xiàn)嘔吐的反應(yīng)，也可以用勺子或者筷子來催促，它的原理和手指壓舌根的方法是相同的。
出現(xiàn)不舒服想吐的癥狀應(yīng)該用溫水漱口，讓口腔保持清潔，還需要注意觀察嘔吐物的性狀，看看它的顏色，聞一下氣味，一般如果是消化不好原因造成的，都會有一種酸腐的味道，如果有血性的液體，就有可能是胃黏膜出現(xiàn)了損傷，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，做好胃部保暖措施。
胃不舒服想吐，在吐完以后如果沒有發(fā)現(xiàn)其他的一些問題，就應(yīng)該先給胃部做好保暖措施，可以用一個熱水袋敷在胃部地方，這樣腸胃道痙攣而引起的疼痛癥狀就能夠被緩解。
注意正確飲食，胃不舒服心想吐正確的飲食就非常重要，不要吃辛辣生冷刺激食物，也不能喝酒，要好好的保護(hù)胃部，每天三餐都應(yīng)該按時吃，這樣就能夠讓胃部正常的工作，不會出現(xiàn)難受的感覺。
以上給大家介紹的就是胃不舒服老想吐怎么辦，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)這種癥狀大家就可以試試上面這些方法，可以達(dá)到的治療效果是非常不錯的，可以讓胃不舒服的問題得到更有效的解決，當(dāng)癥狀嚴(yán)重的時候也應(yīng)該想辦法積極的治療，不要耽誤最佳治療時間，否則情況就有可能變得越來越嚴(yán)重。
如果說人體是一個精密的儀器的話，那么我們的體內(nèi)的各個臟器就是一個個精小而細(xì)微的零件，儀器的精密的程度不僅僅證明了它每個結(jié)構(gòu)的獨立能力的強(qiáng)大，更說明了，它環(huán)環(huán)相扣的能力，每個結(jié)構(gòu)和它周圍的結(jié)構(gòu)的相互協(xié)作能力，俗話說一根筷子容易斷，十根筷子堅若石?！耙皇且?，二是二。但是一加一遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于二”。這樣才讓我們能夠抵御很多外來的威脅。但同樣有了不舒服也可能會相互影響。
1、生理性胃酸分泌過多
影響胃的還屬胃酸占主要位置，當(dāng)我們熬夜或者其他原因?qū)е律眢w過度的疲勞，精神緊張，或者情緒不好等等原因?qū)е麓竽X的皮質(zhì)功能紊亂，就不能夠正常的指導(dǎo)蜂蜜胃酸的神經(jīng);或者食用食物不恰當(dāng)，食入過度冷熱酸甜的食物等等，或者是一些含有較多淀粉的食物以及不易消化的食物，使得過多的糖分在腸道里發(fā)酵，等等以上這些原因都會導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而使的胃部不適。
2、病理性胃酸分泌過多
一些胃部的疾病比如慢性胃炎、十二指腸潰瘍等等一些病理性的原因也可導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而使得胃部不適。
生理性的胃酸分泌過多導(dǎo)致的胃部不適一般不需要特殊的治療，只要注意不要觸及誘因即可，而病理性的胃酸分泌過多導(dǎo)致的胃部不適，就需要在避免誘因的基礎(chǔ)上找相關(guān)的醫(yī)護(hù)人員檢查并且服用相關(guān)藥物作為治療。
有很多人在緩解自己胃病的時候都會采取按摩的方式，因為中醫(yī)按摩的時候特別的舒服，按摩之后治療疾病的效果也比較好，能夠使我們渾身的氣血通暢，對于經(jīng)常感覺到胃不舒服的患者來說，可以自己在家里面進(jìn)行按摩，只要掌握三個穴位就可以，那么胃不舒服該怎么按摩呢?
日常養(yǎng)胃可以按摩這三個穴位：
1.上脘穴
又稱上管，其深部連接著胃部賁門，肝部下緣及腹壁上的動靜支脈，中醫(yī)認(rèn)為其屬“任脈地部經(jīng)水由此下行”，有和胃健脾、降逆利水的功用。在此處施治胃痛、嘔吐、吞酸、呃逆、腹脹、泄瀉、黃疸等都有一定的治療效果。取穴方法，仰臥，在臍上腹部前正中線上5寸處取穴，或者先找到中脘穴往上1寸。
2.中脘穴
主治消化系統(tǒng)疾病，按摩這個位置能夠加快胃部，對于腹脹、腹痛、便秘、黃疸等消化道疾病有一定的緩解效果。取穴方法，仰臥，在臍上腹中線上4寸，或者直接找肚臍和胸骨下端的中點即可。
3.下脘穴
位于人體的上腹部，深部連接著橫結(jié)腸，任脈經(jīng)水在此向下而行，具有疏導(dǎo)水濕的功能，按摩此處對于腹脹、腸鳴、嘔吐等都有一定的緩解作用。取穴方法：仰臥，在臍上腹中線上2寸，去掉小拇指大拇指后的三指以中指指節(jié)橫紋為準(zhǔn)的寬度即為2寸。
這三個穴位的特點在于好認(rèn)，并且可以在不需要別人輔助的情況下獨自完成按摩，在按摩的時候可以將食指和中指并攏，按照順時針方向分別按揉3分鐘左右即可達(dá)到刺激穴位的目的。當(dāng)然，這里為大家介紹的只是最簡單的按摩方法，其他的還有艾條灸、刺灸法等方法，但因為操作要求較高，如果想采用的話提前咨詢專業(yè)醫(yī)師，尋求指導(dǎo)!
此外不管是冬天也好還是其他季節(jié)也好，按摩這三個穴位都可以起緩解胃腸疾病、護(hù)胃養(yǎng)胃的作用，大家可以長期堅持下去。
胃不舒服是生活中比較常見的一種疾病，發(fā)作與各個年齡段，年輕人因為生活壓力飲食不規(guī)律容易患上胃病，老年人因為消化不佳也會導(dǎo)致胃不舒服。那么遇到胃不舒服該如何治療呢?本文總結(jié)了一些胃不舒服的類型及導(dǎo)致原因，對癥下藥才能藥到病除。
胃不舒服治療方法
受到不規(guī)律的生活習(xí)慣的影響，很多人都會有胃部不舒服的狀況發(fā)生，胃病是一種發(fā)展非常緩慢的疾病，當(dāng)我們胃部開始感到不舒服的時候就是身體在提醒我們要小心胃部的問題了，因此我們需要認(rèn)真的對待胃部的這種狀況，然后好好的進(jìn)行治療。今天小編就為大家整理了一些胃部不舒服的時候有效的治療方式。
1、不吃生冷、辛辣的食物
我們都知道胃部不舒服是一個慢性的疾病，因此我們在發(fā)生胃部問題的時候應(yīng)當(dāng)首先從我們的飲食習(xí)慣入手，畢竟大部分的胃部問題都是因為我們不規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣而引起的。首先我們要戒掉一切對胃部具有刺激作用的食物，辣椒、冷飲、冰啤酒、麻辣燙、辣火鍋等食物都不能夠再吃了，同時太咸或者是太油膩的食物我們也不能夠再吃了，這會刺激我們的胃部變得脆弱，胃粘膜也會受到傷害，嚴(yán)重的話會發(fā)生胃出血、胃潰瘍等問題。
2、多吃養(yǎng)胃的食物
面食、南瓜、紅薯、湯水、各種粥等都對我們的身體和胃部與很好的保護(hù)作用，我們應(yīng)當(dāng)多吃一些這種食物，慢慢的我們的胃部就會變得好起來。最常見的養(yǎng)胃菜品有：鯽魚糯米粥、小米南瓜粥、饅頭、面食。
3、按摩腹部
如果你是突然的發(fā)生胃部疼痛，這通常是我們的胃部受到外部刺激變得痙攣的一種狀況，按摩我們的腹部能夠快速的緩解胃部的這種疼痛，具體做法是患者平躺在床上或者其他舒適的地方，然后左右手交替輕輕的在腹部打圈按摩。
腸胃炎的治療方法
我們的胃部疾病分為很多種，有單純的胃部痙攣、還有胃出血、胃潰瘍、腸胃炎等，生活當(dāng)中人們因為飲食習(xí)慣的問題最常出現(xiàn)的就是腸胃炎了，尤其是在夏天，天氣炎熱，人們喜歡吃一些涼性的食物，很多人喜歡晚上在外面擼串等，在不知不覺當(dāng)中就可能吃進(jìn)去不衛(wèi)生的東西，從而造成腸胃炎的發(fā)生，那么出現(xiàn)腸胃炎的時候我們應(yīng)該怎么辦呢?小編今天就特地為大家整理了一些治療腸胃炎的方法，希望大家都能度過一個愉快的夏季。
1、補(bǔ)充水分也液體
當(dāng)我們不幸發(fā)生腸胃炎的時候，這是我們體內(nèi)的細(xì)菌會刺激我們的腸胃導(dǎo)致我們發(fā)生上吐下瀉的狀況，這時我們一定要注意多喝一些白開水，因為嘔吐和拉肚子會造成我們身體當(dāng)中的水分流失，如果流失過多的時候就可能造成脫水。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)
發(fā)生腸胃炎上吐下瀉除了讓我們身體缺乏水分之外，我們身體的電解質(zhì)也會變少。我們身體當(dāng)中的電解質(zhì)主要指的是維持我們身體正常運轉(zhuǎn)的葡萄糖、鉀和鈉。這些物質(zhì)缺乏之后我們會變得非常沒有精神，這時我們可以通過喝一杯淡鹽水、口服葡萄糖溶液等補(bǔ)充體力。
3、不吃酸性的物質(zhì)
腸胃炎發(fā)生的時候我們身體內(nèi)有很多的細(xì)菌，這種時候我們應(yīng)當(dāng)避免攝入更多含有酸性物質(zhì)的食物或飲料，因為這些酸性物質(zhì)進(jìn)入人體之后在細(xì)菌的作用下會產(chǎn)生更多的細(xì)菌，不利于我們的身體健康，反而還會加重我們的問題。
慢性胃炎的治療方法
我們發(fā)生慢性腸胃炎之后一定要好好的進(jìn)行保養(yǎng)和治療，否則慢性腸胃炎惡化會給我們身體帶來更多的問題，甚至?xí)l(fā)展成胃出血、胃潰瘍等問題，嚴(yán)重的有些人還會出現(xiàn)胃癌的癥狀，大家都知道癌癥現(xiàn)在還沒有攻克，因此它的死亡率非常高。因此我們在發(fā)生慢性腸胃炎的時候一定要好好的治療，下面的這些治療慢性腸胃炎的方法希望能夠?qū)Υ蠹矣杏谩?/p>
1、保持良好的飲食習(xí)慣
慢性腸胃炎區(qū)別于其他的各種胃部問題，它是一種發(fā)展緩慢的胃部疾病，依賴藥物并不能夠完全的治療好，還是需要我們在平時生活當(dāng)中多多注意才行。最好的保養(yǎng)辦法之一就是首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天按時吃飯、按時休息，然后多吃一些對胃部好的軟性食物，比如面食、南瓜、紅薯等。盡量少吃油膩、辛辣的食物。同時注意不要服用對胃部刺激性強(qiáng)的消炎痛、保泰松和阿斯匹林等。每周定時的參加鍛煉運動，這樣慢性腸胃炎慢慢就會變好。
2、保持衛(wèi)生干凈
發(fā)生慢性胃炎之后我們要特別注意我們口腔內(nèi)部的衛(wèi)生，要及時的將痰液、鼻涕等排出身體之外，因為這些臟東西進(jìn)入我們?nèi)梭w之后有可能加重我們的慢性腸胃炎。
3、調(diào)節(jié)身體狀況
心情對我們的身體也有很重要的影響，壞的心情會對慢性腸胃炎產(chǎn)生不良的影響。所以發(fā)生慢性腸胃炎之后患者們一定要保持積極良好的心態(tài)，放松自己，少食多餐，而不要因為心情不好、過度緊張而使得幽門括約肌功能紊亂，從而加重慢性腸胃炎的病情。
胃熱口臭的治療方法
胃部的一些人體尤其是胃熱都會導(dǎo)致我們發(fā)生口臭的現(xiàn)象?？诔舨粌H自己會非常的難受，而且不好意思對別人講話，影響患者們正常的生活習(xí)慣，而且口臭作為一種疾病，它顯示出我們身體中的胃部器官出現(xiàn)了問題，我們一定要及時的進(jìn)行治療，以避免身體的其他方面發(fā)生變化。今天小編就為大家整理了一些治療胃熱口臭的方法，希望大家能都能夠遠(yuǎn)離胃熱口臭這個問題。
1、注意口腔衛(wèi)生
我們都知道牙齒生長完全之后就不會像皮膚或者頭發(fā)一樣再進(jìn)行更換了，因此我們一定要好好的保護(hù)我們的牙齒，每天早晚進(jìn)行兩次刷牙是一個必要的保護(hù)措施，產(chǎn)生口臭現(xiàn)象之后我們更應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行口腔得衛(wèi)生，換一些具有消炎、保持口氣清新的牙膏，同時可以在刷牙的時候輕輕的刷刷我們的舌苔，這個辦法對于治療胃熱口臭也很有效果。
2、改變飲食習(xí)慣
中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為口臭主要是因為我們?nèi)梭w的腸道有熱火，所以我們在治療胃熱口臭的時候要少吃能夠增加人體熱氣的食物，多吃清淡的食物最好。蔥姜蒜、韭菜等刺激性比較大、味道也很重不利于消化口臭的人要少吃，同時抽煙和喝酒也要避免，高蛋白和高脂肪的油膩食物會加重胃部的熱火，口臭的人也不要吃。
3、積極治療
除了改變飲食方式之外，發(fā)生口臭患者們要積極去醫(yī)院進(jìn)行治療，由于口臭患者口腔或者消化系統(tǒng)感染了厭氧菌或兼性厭氧菌而產(chǎn)生的，因此他們可以服用替硝唑、甲硝唑進(jìn)行治療，不過要注意服用時間不要超過一周。
我們都有一個認(rèn)知那就是喝藥雖然能夠治好我們的疾病，但是藥物也會對我們身體的其他部位造成破壞，所以很多慢性的身體問題人們都喜歡通過食療來保養(yǎng)、治療。那么有哪些食譜是利于胃部保養(yǎng)的呢?相信大家一定能夠從下面的文章當(dāng)中找到答案。
1、鯽魚粥
鯽魚具有強(qiáng)健脾胃功能的作用，鯽魚和糯米配合在一起煲湯喝還會對我們的身體產(chǎn)生益氣補(bǔ)血、緩和胃部問題的作用，這道湯非常的適合脾胃虛弱、食欲不振的人食用。具體做法是首先準(zhǔn)備好鯽魚一條、糯米40克左右，姜片少許，然后將鯽魚去骨和糯米放入鍋中加水熬煮至成熟即可食用。
2、山藥粥
山藥能夠起到健脾益氣的功效，是一種養(yǎng)胃非常好的食材。山藥和桂圓兩者配合熬煮成的山藥粥可以溫暖我們的胃部讓我們的胃部變得更加健康，它的具體做法是：首先將山藥清洗干凈切成小小的圓片，然后準(zhǔn)備適量的粳米和桂圓肉，之后鍋內(nèi)加入適量的冷水，把準(zhǔn)備好的食材全部同時放入鍋中，用小火慢慢進(jìn)行熬制，等到粳米變爛的時候在鍋內(nèi)加入少許白糖進(jìn)行調(diào)味，再用余火燜煮幾分鐘之后就可以食用啦。
3、南瓜湯
南瓜性溫和，能夠起到健脾養(yǎng)胃的功效，我們胃部不舒服的時候可以選用南瓜和紫菜熬制成湯來喝。首先準(zhǔn)備好南瓜、蝦皮、紫菜、雞蛋、醬油、醋、雞精、香油等食材。然后把紫菜泡發(fā)，把雞蛋打碎攪拌均勻，南瓜切成小塊，之后在鍋中加入適量的食用油然后放入醬油熗鍋，最后加入水和南瓜、蝦皮進(jìn)行熬煮至南瓜有些軟，將紫菜放入鍋內(nèi)，10分鐘過后放入蛋液并且迅速攪拌成蛋花，再加食用鹽進(jìn)行調(diào)味這個湯就做好了。
人體太過于精細(xì)和豐富了，小小的軀體里真的蘊(yùn)含了不可估量和難以想象的能量和器官了。大家都說學(xué)醫(yī)是一個畢生都必須努力和學(xué)習(xí)的職業(yè)，這也是因為人類的精密一直探索不盡，醫(yī)學(xué)也必須不斷地進(jìn)步。更何況與醫(yī)者相比的話大部分還是什么都不了解的非醫(yī)類人員，所以有些人并不知道我們體內(nèi)的器官都處于什么位置，尤其是鄰近的器官比較的多的時候，比如腹部的器官，什么腸胃，膀胱子宮等等，而且有時候疼痛也會帶有放射性就讓人更難以分清楚到底是哪里不舒服了。
胃其實是食道的下行擴(kuò)大的部分，下通小腸。胃主在上腹部，大部分主要位于左季肋區(qū)，小部分位于腹上區(qū)。胃前端與食管相連接的部位叫做賁門，后端與十二指腸相連接的部位叫做幽門。主要分為三部分，賁門部、幽門部和胃體部。胃內(nèi)有豐富的血管和淋巴管，受交感和副交感神經(jīng)的支配。主要的功能就是通過蠕動使食物與胃液充分的混合，有助于食物的消化和吸收。
胃不舒服表現(xiàn)常常有消化不良，胃腸蠕動變慢，引起的腹脹，噯氣等癥狀。或者是輕微的隱痛，常在進(jìn)食后，主要與進(jìn)食的食物有關(guān)。再者嚴(yán)重些的有腹瀉便秘等癥狀?；蛘呤菒盒?、嘔吐、反酸、燒心、食欲不振、乏力等均可為胃部的不適。
榴蓮被稱為“水果皇后”，是一種營養(yǎng)價值比較高的熱帶水果，也是讓很多人都喜愛的一種食物。但是，榴蓮雖然可以為人體補(bǔ)充很多營養(yǎng)，但也有不少人在吃完榴蓮之后，會出現(xiàn)胃不舒服的問題，這很有可能是因為榴蓮吃多了所導(dǎo)致的。下面，就為大家介紹榴蓮食用方面的知識。
一、吃完榴蓮胃不舒服的原因
榴蓮蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
二、榴蓮食用禁忌
1、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食。
2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。
3、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
5、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
6、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
7、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。
8、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。
9、老年人應(yīng)特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。
三、榴蓮食用注意事項
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，一次也不可多吃。
2、當(dāng)嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時，則表示一定是變質(zhì)了，千萬不要購買食用。
3、因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。
4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
