吃了寒性食物胃不舒服
寒性體質(zhì)夏季養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《吃了寒性食物胃不舒服》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
食物的屬性分為涼性、溫性以及平和性等，涼性也有大寒之分，脾胃虛弱的人一定要注意少寒性的食物，很多人不注意后會(huì)發(fā)生吃了寒性食物胃不舒服的情況，這與個(gè)人的胃承受能力有關(guān)。吃涼了胃不舒服會(huì)發(fā)生腹瀉的現(xiàn)象，如果嚴(yán)重了會(huì)有腸炎、胃炎等疾病，這時(shí)候可以喝點(diǎn)熱湯來改善。
吃了涼的胃難受怎么辦
1、吃了涼的胃難受怎么辦之鮮姜白糖
鮮姜500克(細(xì)末),白糖250克,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅(jiān)持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續(xù)吃,直至好為止。
2、吃了涼的胃難受怎么辦之白酒燒雞蛋
二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打1個(gè)雞蛋,把酒點(diǎn)燃,酒燒干了雞蛋也熟了,早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。
3、吃了涼的胃難受怎么辦之紅糖水泡胡椒
中醫(yī)認(rèn)為,胡椒有溫化寒痰、排氣的作用,可治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振等。治療這類疾病時(shí),把胡椒0.6～1.5克研末伴水加紅糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治療因受涼引起的胃痛。此外,把胡椒粒砸碎后,用開水沖,然后與紅糖水一起泡2～3天,口服可治療胃寒引起的胃痛。
4、吃了涼的胃難受怎么辦之川芎白芷燉魚頭
購買一個(gè)魚頭,加入3-9克川芎以及6-9克白芷(兩者都不宜過多),放在瓦煲內(nèi)一起燉即可。魚頭,最好選用“胖頭魚”。它味甘、性溫、無毒,功能暖胃養(yǎng)血。川芎白芷都能夠活血、行氣、祛風(fēng),再配上味甘、性溫的魚頭,更相得益彰。
5、吃了涼的胃難受怎么辦之白胡椒豬肚湯
白胡椒15克、豬肚1個(gè)。取白胡椒略打碎;豬肚反復(fù)用鹽或生粉洗凈,然后把打碎的白胡椒放入豬肚內(nèi),再將首部、尾部用線扎緊,加入適量清水,慢火煲,調(diào)入適量食鹽便可。另外,湯煲好后的豬肚酥爛滑軟,切條裝盤,再撒上白芝麻和鮮醬油,是一道非常不錯(cuò)的冷盤。
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食物中毒一般具有潛伏期短、時(shí)間集中、突然爆發(fā)、來勢兇猛的特點(diǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，食物中毒絕大多數(shù)發(fā)生在七、八、九三個(gè)月份。臨床上表現(xiàn)為以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀，嚴(yán)重者可因脫水、休克、循環(huán)衰竭而危及生命。因此一旦發(fā)生食物中毒，千萬不能驚慌失措，應(yīng)冷靜的分析發(fā)病的原因，針對引起中毒的食物以及服用的時(shí)間長短，及時(shí)采取如下應(yīng)急措施：
一、催吐
如果服用時(shí)間在1～2小時(shí)內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜100g搗碎取汁用200ml溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品，則可服用十滴水來促使迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。
二、導(dǎo)瀉
如果病人服用食物時(shí)間較長，一般已超過2～3小時(shí)，而且精神較好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30g一次煎服，老年患者可選用元明粉20g，用開水沖服，即可緩瀉。對老年體質(zhì)較好者，也可采用番瀉葉15g一次煎服，或用開水沖服，也能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
三、解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100ml加水200ml，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇30g、生甘草10g一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服。
現(xiàn)在由于應(yīng)酬等增多，一些胃病也變得越來越多，特別是年輕一代，由于不健康的飲食習(xí)慣、經(jīng)常吃一些刺激性食品，幾乎人人或多或少都有一些胃部毛病，常見的癥狀有胃疼和嘔吐，一般嘔吐到吐黃水依舊不止的，基本是胃腸炎發(fā)作了，而且已經(jīng)比較嚴(yán)重了，需要盡早治療，下面小編來詳細(xì)介紹一下情況。
胃腸炎概述
胃腸炎通常因微生物感染引起，也可因化學(xué)毒物或藥品導(dǎo)致。典型臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛。對于健康成人，胃腸炎通常只會(huì)引起不適感及生活上的不便，并不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導(dǎo)致威脅生命的脫水和電解質(zhì)紊亂。
病因
感染性胃腸炎可因感染病毒、細(xì)菌、寄生蟲引起。毒物及藥物可引起化學(xué)性胃腸炎。病毒感染是胃腸炎最常見的病因，有多種病毒可引起胃腸炎，最常見的是輪狀病毒，其次是諾沃克病毒、星狀病毒和腸腺病毒。
常見感染途徑有：食物（尤其是海鮮），污染的水源，接觸被感染者，餐具不潔，進(jìn)食前未洗手等。
治療
治療胃腸炎應(yīng)禁食、糾正水電解質(zhì)紊亂。通?；颊咧恍枧P床休息并飲用足量的水分（如口服補(bǔ)液鹽溶液）即可。即使是嘔吐的患者也要盡量多飲水。哺乳期的嬰兒應(yīng)繼續(xù)哺乳。如果嘔吐或腹瀉持續(xù)時(shí)間較長或有嚴(yán)重脫水，有必要進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。嘔吐劇烈時(shí)可加用止吐藥。如果腹瀉持續(xù)時(shí)間超過24～48小時(shí)并且沒有跡象表明有更嚴(yán)重的細(xì)菌感染，可加用止瀉藥。通常兒童不建議使用止吐藥和止瀉藥。
由于抗生素可能會(huì)引起腹瀉或促進(jìn)耐藥菌生長，即使胃腸炎的致病菌已經(jīng)明確，抗生素通常也不建議使用。但是，某些病原菌（如彎曲桿菌、志賀菌、霍亂弧菌等）感染或患者有旅行者腹瀉，可使用抗生素。
對于病毒感染所致的胃腸炎，抗生素并無效果。寄生蟲感染所致胃腸炎需使用抗寄生蟲藥物。
胃不舒服艾灸哪里
1、胃不舒服艾灸大陵穴
這個(gè)穴位在五行屬土,對應(yīng)著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提高胃動(dòng)力。脾胃不和,消化不良等情況都可以通過這個(gè)穴位來調(diào)理。它在手掌根,腕橫紋的中點(diǎn)上。
2、胃不舒服艾灸四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴位。四縫原本是被用來治療小兒消化問題,后來經(jīng)證實(shí),成人使用四縫的效果也非常好。所以如果以后你遇到消化不良的問題,可以找四縫解決,按摩就可以,當(dāng)然了最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇的。
3、胃不舒服艾灸足三里
在膝蓋下外側(cè),約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處,這是強(qiáng)壯穴,力度按大一點(diǎn),酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可以到達(dá)腳背。按摩本穴可治各種腸胃消化系統(tǒng)疾病,包括消化不良、胃脹胃痛。
4、胃不舒服艾灸中脘穴
取穴:在上腹部,前正中線,從肚臍向上量4寸,即為中脘穴。艾灸功效:艾灸此穴位可調(diào)理腸胃功能,促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,使人體的氣血充盛,新陳代謝旺盛,常用于調(diào)理脾胃虛弱,食欲不振,腹脘胃寒以及由于脾胃不足導(dǎo)致全身虛弱之癥,也常作為調(diào)治氣血,調(diào)整臟腑功能的主穴。
5、胃不舒服艾灸三陰交
取穴:正坐屈膝成直角,找到足內(nèi)踝尖,向上取3寸胃X軸,與脛骨內(nèi)側(cè)后緣作為Y軸,兩軸線相交處即為三陰交穴。艾灸功效:該穴位是肝經(jīng),脾經(jīng),腎經(jīng)的交會(huì)穴,故可滋陰補(bǔ)腎,健脾養(yǎng)胃,疏肝理氣,調(diào)和氣血,通經(jīng)活絡(luò)。對腹痛,腸鳴,腹脹,便溏,泄瀉等有良好的調(diào)理作用。
日常養(yǎng)胃的方法
1、平心態(tài)
小時(shí)候,心情郁悶時(shí)爸媽都不讓吃東西的,說這會(huì)對胃不好?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn),父母懂得真多。專家指出,人的情緒和心態(tài)會(huì)影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開朗、愉快心情,hold住胃部。
2、多運(yùn)動(dòng)
上班族可以抽空做一些輕運(yùn)動(dòng),周末時(shí)可以到進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),能調(diào)理壓抑的心情,釋放壓力。但是,一定不要飯后馬上進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這會(huì)直接影響胃腸的血液供應(yīng),導(dǎo)致消化不良。一般飯后1個(gè)小時(shí)再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)為好。
3、細(xì)嚼慢咽
調(diào)查顯示,近40%的人曾因吃飯過快引發(fā)胃疼、胃脹等不適。另外,吃飯?zhí)爝€有其他一些慢性、長期的隱患,比如唾液中的酶來不及起保護(hù)作用就會(huì)降低食物攝入的安全性;吃得太快會(huì)讓人找不準(zhǔn)自己正確的食量,容易超出胃腸承受能力。
養(yǎng)胃吃什么食物好
1、包心菜
想好好養(yǎng)胃,包心菜絕對不能少,它具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C,這種物質(zhì)具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用,將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。
2、紅薯
紅薯具有養(yǎng)胃去積的功效。紅薯性平,味甘,補(bǔ)脾益氣。《綱目拾遺》記:“補(bǔ)中,暖胃,肥五臟?！碧旌秤?正氣養(yǎng)胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多,其實(shí)是胃腸蠕動(dòng)所致。不過,紅薯內(nèi)淀粉含量很高,吃完后會(huì)轉(zhuǎn)為葡萄糖,不適合糖尿病患者食用。
3、南瓜
南瓜有排毒護(hù)胃的功效?！侗静菥V目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠,可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時(shí),果膠可保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕?滋養(yǎng)腸胃。
辣條應(yīng)該是年輕人和小孩子非常喜歡吃的一種零食，因?yàn)樵谥谱骼睏l的時(shí)候放入了許許多多的辣椒和味精，讓辣條的口感變得非常好。但是就算是辣條再好吃，大家也不適宜多吃，因?yàn)槔睏l畢竟作為一種垃圾食品，多吃辣條的話會(huì)對人的身體造成一系列影響。如果在吃完辣條之后發(fā)現(xiàn)肚子不舒服應(yīng)該如何解決?
辣條吃多了會(huì)怎樣
辣的食物吃多了，不僅會(huì)讓人便秘、上火，還容易患上感冒或其他疾病，這點(diǎn)往往為大家所忽視。其原因主要是吃辣所導(dǎo)致的免疫力降低。含有辣椒、胡椒、花椒、蔥、姜、蒜的
食物，在中醫(yī)里統(tǒng)稱為“辛味食物”。這些食物具有很大的“發(fā)散”作用，過多食用，容易“耗氣”，嚴(yán)重者可導(dǎo)致氣虛，而氣虛者最為明顯的表現(xiàn)就是免疫力降低。因此，辣的食物吃多了，人反而會(huì)覺得渾身無力、容易疲倦。這種氣虛的癥狀一旦找上門來，感冒等疾病也就會(huì)不期而至。
辣條吃多了有哪些危害
般來說，辣味食物比較適合生長在四川等潮濕地區(qū)的人食用，北方干燥地區(qū)的人食用后，上火、氣虛等癥狀會(huì)更嚴(yán)重。從體質(zhì)上說，有些人屬于陰虛火旺者，平時(shí)就容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等現(xiàn)象，吃了辣的食物雖然一時(shí)痛快，但過后會(huì)讓這些癥狀加重幾倍。尤其是便秘嚴(yán)重后，體內(nèi)代謝廢物長時(shí)間蓄積，其中的毒素會(huì)嚴(yán)重危害人體健康。
人在吃辣的食物后短時(shí)間內(nèi)會(huì)大汗淋漓，有種很舒服的感覺，主要是因?yàn)槔蔽妒澄锟梢源碳ず瓜俜置?，加速新陳代謝和氣血運(yùn)行，對身體有一定好處。但是，吃辣一定要適量，對北方人來說，一周或兩周一次，已經(jīng)足夠了。而且，能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行的食物并非只有辣椒，橘子、南瓜、大棗、羊肉等溫性食物都可以達(dá)到這個(gè)效果。吃辣后，最好適當(dāng)增加飲水量和蔬菜、水果的攝入，以淡化辛味食物對身體的不利影響。
辣的食物少吃，辣制品也一樣，而且辣制品的質(zhì)量不能保證。
辣條吃多了肚子痛怎么辦
喝熱牛奶
辣條中辣椒放得比較多，辣條吃多了有肚子痛的感覺因?yàn)槲葛つな艿綋p傷。建議喝牛奶緩解。牛奶要慢慢的喝下去，不能大口大口的喝，很快就會(huì)緩解的。
喝水排毒
有些人吃辣條后肚子會(huì)不舒服，建議喝一些溫水緩解胃部不適，幫助身體排出毒素。把不干凈的東西徹底排出體外后，就不會(huì)那么難受了。
服用藥物緩解
吃辣條后肚子不舒服可以服用一些止疼藥物。用藥物來進(jìn)行止痛，但是不建議常用，如果吃了辣條比較難受，建議戒掉辣條。
平心靜氣
辣椒中的辣椒素會(huì)導(dǎo)致心情急躁，這個(gè)時(shí)候平心靜氣會(huì)緩和很多。靜靜的呆上15分鐘，很快就會(huì)覺得疼痛不那么厲害了。然后喝些溫水。把體內(nèi)的辣椒素稀釋一下。
廉價(jià)辣條可能會(huì)致癌
營養(yǎng)師表示，為健康著想，辣條這樣的食物應(yīng)該一點(diǎn)都不要吃。如果實(shí)在忍不住，一定要買正規(guī)廠家的，而且每次要少吃，“小作坊做出來的很難保證質(zhì)量，因?yàn)椴恢涝鲜欠窀瘮∽冑|(zhì)、油是否氧化、細(xì)菌是否超標(biāo)、加工環(huán)境是否衛(wèi)生?”
辣條，又名辣絲。大多是用加工過的大豆皮制成，然后輔以辣椒粉，色素等腌制而成。辣條可以說沒有任何的營養(yǎng)，只是為了滿足口感，而這種口感卻要以健康為代價(jià)。近日央視曝光，這種價(jià)格低廉的辣條可能會(huì)致癌。
胃不舒服是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)遭遇到的問題，大多數(shù)是與食物的衛(wèi)生狀況有關(guān)系，當(dāng)然也有一些病理原因，那么胃不舒服后背酸脹痛可能是由于什么疾病所導(dǎo)致的呢？胃不舒服后背酸脹痛多是考慮為膽囊炎，建議患者就醫(yī)確認(rèn)。下面就來和大家一起談一談膽囊炎所需要注意的事項(xiàng)。
膽囊炎禁忌的食物
1、
含脂肪類食物：膽道疾病的發(fā)作常發(fā)生在飽餐(尤其是油膩食物)后的晚上或清晨，這是因?yàn)橄拘枰罅康哪懼懩已谆颊哂捎谀懩业难装Y及膽內(nèi)結(jié)石的存在，在膽囊急速收縮時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛，如遇結(jié)石梗阻，則絞痛更為劇烈，并伴有惡心、嘔吐。慢性膽囊炎患者在過食脂肪后，會(huì)出現(xiàn)隱痛，并有消化不良的表現(xiàn)，如噯氣、腹脹、厭食油膩等癥。所以本病患者每日脂肪量應(yīng)限/制在40～50克之間，應(yīng)禁食肥肉、油炸雞蛋、豬油、黃油、奶油等，最好食用植物油。2、
酸性食物：醋、楊梅、山楂、檸檬等酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛。3、
過冷過熱的食物：過燙的食物或湯水，過冷的食物，如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、冰咖啡以及剛從冰箱中取出的食物，食入后會(huì)導(dǎo)致膽道括約肌的痙攣，從而引起膽囊區(qū)的隱痛或絞痛。因此膽囊病患者應(yīng)禁食過冷過熱的食物。4、
糖：因糖可刺激胰島β-細(xì)胞分泌胰島素，胰島素可使膽固醇增加，導(dǎo)致膽汁中膽固醇處于過飽和狀態(tài)，促進(jìn)膽結(jié)石形成。5、
辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如酒、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒等均可引起胃和十二指腸分泌物增多，使縮膽囊素增加，導(dǎo)致膽道、括約肌痙攣，膽汁排出受阻而誘發(fā)膽絞痛，所以應(yīng)禁食上述食品。6、
高膽固醇食物：膽固醇的代謝需要肝臟進(jìn)行大量的工作，如代謝不完全，又成為結(jié)石的重要原料。膽結(jié)石的主要成分90%～99%系膽固醇構(gòu)成，所以限/制膽固醇含量多的食物可調(diào)整膽固醇代謝障礙，防止結(jié)石形成。
