蜂蜜能預(yù)防齲齒？誤傳而已
蜂蜜養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？下面是小編為大家整理的“蜂蜜能預(yù)防齲齒？誤傳而已”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
流言： 蜂蜜能潔齒。蜂蜜含有類似溶菌酶的成分，對各種致病病菌有較強(qiáng)的殺菌和抑菌能力，經(jīng)常食用蜂蜜并注意口腔衛(wèi)生，能預(yù)防齲齒的發(fā)生。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
真相： 蜂蜜，一直被人們視作純天然的良藥,它的保健作用甚至醫(yī)療效果被廣泛宣傳。如何擺脫對這些功效的迷思，可以看看松鼠云無心的文章 《不要迷戀蜂蜜，雖然它有美好的傳說》 .這里只針對流言來談?wù)劮涿鄯例x.
蜂蜜不但不能預(yù)防齲齒，反而具有致齲性。這一點(diǎn)不但得到了動物實(shí)驗(yàn)的證實(shí)[1],相關(guān)人群的調(diào)查研究也支持多食用蜂蜜患齲齒更多[2]、少食用蜂蜜少患齲齒[3]的看法。而流言中作為防齲依據(jù)的類似溶菌酶的成分,只是蜂蜜具有殺菌和抑菌能力的一種推測，并未經(jīng)證實(shí)。退一步說，即使蜂蜜具有抗菌活性也不意味著它沒有致齲性，更不等于防齲。
蜂蜜：糖的偽裝，致齲的幫兇
蜂蜜的主要成分就是糖，含有30%的葡萄糖和38%的果糖以及小部分蔗糖。而齲齒與糖的關(guān)系密不可分。引起齲齒的是口腔里的細(xì)菌，它們在牙齒表面粘附生長，形成牙菌斑。糖則是這些細(xì)菌最喜歡的食物。細(xì)菌代謝糖所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)是構(gòu)成牙齒的礦物質(zhì)最怕的東西，當(dāng)酸性高到一定程度，這些礦物質(zhì)就會開始流失，齲齒也就發(fā)生了。吃糖越多，齲齒越嚴(yán)重。
雖然不同的糖具有不同的致齲能力，從最強(qiáng)的蔗糖，到葡萄糖，再到麥芽糖、乳糖、果糖，但只要他們進(jìn)入到你的口腔里，依附在牙齒上，就或多或少會給你的齲齒之路添磚加瓦。許多口香糖品牌推出所謂防治齲齒的木糖醇口香糖,其實(shí)也只是因?yàn)槭褂昧瞬荒鼙恢慢x菌利用的木糖醇作甜味劑，避免了更多糖的接觸，木糖醇本身并沒有防治齲齒的作用。
糖的致齲機(jī)理清晰明確，含有大量糖分的蜂蜜難辭其咎。人群調(diào)查也確實(shí)發(fā)現(xiàn)過度攝入蜂蜜與齲齒水平明顯相關(guān)，少吃蜂蜜的人患齲齒的可能性更小。
抑菌 防齲
蜂蜜防齲的說法，很可能是對蜂蜜抑菌研究的錯誤衍生。國內(nèi)的類似宣傳常提到一位名叫莫蘭（Molan）的學(xué)者，并依據(jù)他的研究和觀點(diǎn)推出蜂蜜可防齲。這其中是存在曲解的。
莫蘭是新西蘭的一位研究蜂蜜的生物化學(xué)助理教授。他在一篇綜述中談到，蜂蜜在抗菌活性方面有不少研究結(jié)果，提示我們食用蜂蜜可能有減少齲病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的作用，但還需要實(shí)驗(yàn)的證實(shí)。如果我們就此認(rèn)為他認(rèn)同蜂蜜可以防齲，似乎不夠充分。
盡管有研究發(fā)現(xiàn)未經(jīng)稀釋的和高濃度（75%）的蜂蜜對體外培養(yǎng)的變異鏈球菌具有抑制作用，但完全看不出有口腔抑菌方面的可行性（沒人會干喝純蜂蜜的，齁死人不負(fù)責(zé)呀~）。而抗菌機(jī)理的推測，不論是葡萄糖氧化酶代謝葡萄糖產(chǎn)生有抑菌作用的過氧化氫，還是所含的黃酮類化合物起到抗菌的作用，都不足以支持防齲的說法（能達(dá)到有效作用的濃度嗎？）。
在實(shí)際的齲病預(yù)防中，殺菌和抑菌并非常規(guī)措施，勤刷牙、用牙線、用含氟牙膏才是正道。 喜歡蜂蜜的話，平時(shí)喝喝無妨，像吃完糖那樣，做到及時(shí)漱口，清潔口腔，就不會帶來大的危害。 如果為預(yù)防齲齒而經(jīng)常喝，就完全沒必要了。
結(jié)論：謠言粉碎。 蜂蜜不防齲，反而具有致齲性。高濃度蜂蜜可能具有一定的抗菌作用，但不等于食用蜂蜜能有預(yù)防齲齒的作用。
Ys630.com相關(guān)知識
如果出現(xiàn)了齲齒的話，那么一定要注意采取相應(yīng)的治療措施，因?yàn)辇x齒是比較具有危害的一種，牙科病癥。日常生活中應(yīng)該要做好預(yù)防的工作，通過一些中藥材來預(yù)防齲齒的話，效果是不錯的，下面小編將為大家來介紹這些中藥材，希望能對各位提供一些參考。
五倍子：五倍子是藥理用途較為廣泛的一種中藥材，可用于治療很多的病癥，對齲齒也非常有療效，五倍子別名文蛤、木附子，主治肺虛久咳、久瀉、盜汗、消渴、便血、癰腫瘡毒、皮膚濕爛、無毒性，五倍子有良好的抑制致齲菌毒力因子的作用，非常適合齲齒患者服用。
蜂膠：蜂膠不僅具有一定的美容作用，還可以用于治療齲齒。由工蜂在筑巢釀蜜過程中的黏性分泌物與植物中的樹膠、樹脂和蜂蠟等物質(zhì)混合而成，對鏈球菌枯草桿菌有抑制能力，且有抗炎、促進(jìn)組織再生作用。
厚樸：這種藥材的藥性非常好，可以溫中、下氣、燥濕、消痰，可以用來治療宿食不消、痰飲喘咳、寒濕瀉痢，毒性小，對主要致齲菌口腔變鏈菌有抑制能力，出現(xiàn)齲齒的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用這種藥材來進(jìn)行改善。
茶多酚：這種物質(zhì)是茶中的主要成分，特別是從綠茶中提取的多酚類化合物，有抗氧化和清除自由基的功能，具有廣譜且強(qiáng)效的抗菌作用及用藥濃度低等優(yōu)點(diǎn)，是治療齲齒的理想首選。
平時(shí)生活中如果能夠合理的采用上文介紹的這些中藥材來進(jìn)行服用的話，對于防治齲齒的效果是非常好的。對于那些已經(jīng)出現(xiàn)齲齒的病人來說，應(yīng)該要及時(shí)到醫(yī)院接受診治，據(jù)此是不容忽視治療的，并且要做好生活中的護(hù)理工作，保持口腔的清潔衛(wèi)生。
齲病是生活中一種常見且多發(fā)的疾病，從齲齒發(fā)生的四聯(lián)因素(宿主、微生物、飲食和時(shí)間)上看，只要破壞了其中的任意一個環(huán)節(jié)，就能預(yù)防齲齒的發(fā)生。長期使用廣譜抗菌劑和化學(xué)合成藥，在清除口腔致病菌的同時(shí)，也會破壞口腔生態(tài)平衡，而使用具有抗菌作用的中藥則相對安全有效。
目前，用于齲病防治的中藥主要有以下幾種：
1.厚樸：有溫中、下氣、燥濕、消痰的功能，主治宿食不消、痰飲喘咳、寒濕瀉痢，毒性小，對主要致齲菌口腔變鏈菌有抑制能力。
2.五倍子：別名文蛤、木附子，主治肺虛久咳、久瀉、盜汗、消渴、便血、癰腫瘡毒、皮膚濕爛、無毒性，五倍子有良好的抑制致齲菌毒力因子的作用
3.茶多酚：是茶中的主要成分，特別是從綠茶中提取的多酚類化合物，有抗氧化和清除自由基的功能，具有廣譜且強(qiáng)效的抗菌作用及用藥濃度低等優(yōu)點(diǎn)。
綠茶多酚與氟化鈉進(jìn)行對比,綠茶多酚強(qiáng)于氟化鈉，目前，茶多酚在國內(nèi)外已被廣泛用于牙膏中。
4.蜂膠：由工蜂在筑巢釀蜜過程中的黏性分泌物與植物中的樹膠、樹脂和蜂蠟等物質(zhì)混合而成,對鏈球菌枯草桿菌有抑制能力，且有抗炎、促進(jìn)組織再生的作用。
齲齒是常見的疾病之一，會伴隨著牙疼，讓人受不了。目前沒有任何一種藥物可以治療牙疼，所以我們在日常生活中需要做好預(yù)防的準(zhǔn)備。推薦幾種預(yù)防齲齒的食物。
俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命.說明牙疼是真的很疼。引起牙疼的主要元兇之一是齲齒。日常生活中只要多吃一些食物就能預(yù)防齲齒。
1、奶與奶制品
這類食物富含鈣和磷，既可以促進(jìn)牙體硬組織的康復(fù)，又可抑制細(xì)菌性酸化，從而有效保護(hù)牙齒。此外，奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質(zhì)和酶等物質(zhì)能促進(jìn)鈣、磷的吸收，并且抑制口腔中微生物的生長。因此，這類食品有利于對抗齲齒。
2、蔥、姜、蒜
因?yàn)檫@類食物具有特殊的辣味，能抑制口腔中細(xì)菌的生長繁殖，因此能抗齲。如蔥、大蒜含有天然物質(zhì)大蒜素,生姜含有姜辣素等。因此，在膳食中適當(dāng)吃這類食物，有助于預(yù)防齲齒。
3、動物內(nèi)臟
這類食物富含微量元素如鐵、鋅等，能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸，因此，動物內(nèi)臟也有預(yù)防齲齒的作用。
4、豆類
扁豆、蠶豆等食物富含磷，磷是骨骼和牙齒的必要成分，能促進(jìn)牙齒的健康生長和牙床的健康發(fā)育；磷酸鹽可以形成緩沖系統(tǒng)，防止口腔過度酸化。因此，這類食物具有防齲作用。
5、茶葉
茶葉中富含氟，氟是牙齒和骨骼不可缺少的成分，能與牙質(zhì)中的鈣、磷作用形成不溶性氟磷灰石，可以促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)對細(xì)菌酸性腐蝕的抵抗力，防止齲齒。另外，還能通過抑制細(xì)菌中的酶而阻礙細(xì)菌生長。因此，常喝茶有利于牙齒健康。
6、香菇
香菇最能預(yù)防齲齒。首先，蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內(nèi)致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒。香菇中還含有鮮香味的物質(zhì)鳥苷酸和香菇精，氣味芳香，有助于口氣清新。另外所含的大量維生素C,同樣具有殺滅有害菌，保護(hù)牙齒的作用。
7、芹菜
芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時(shí)就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。醫(yī)學(xué)教，育網(wǎng)|搜集整理對粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。
8、乳酪
牙齒最怕口腔中酸的環(huán)境，乳酪是最好的口腔酸堿平衡衛(wèi)士，其中豐富的磷酸鹽可以中和口腔中的酸性物質(zhì)，不利于細(xì)菌活動。乳酪中還有大量的利于人體吸收的鈣，無論對于兒童牙齒生長還是成年人健齒固齒都有很好的幫助。
9、水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)蛔尲?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。
10、薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新。
芋頭，又叫做芋艿，這種食物原產(chǎn)于印度， 在我國基本在長江以南地區(qū)種植，不過隨著交通便利度的逐漸提高，現(xiàn)在全國各地都可以吃到這到這種軟糯甘甜的美味作物了，不過這種美味可不僅僅只是好吃那么簡單的哦！下面跟小編去看看吧！
在《食療本草》中記載，芋，去死肌，令脂肉悅澤?！侗静菥V目》曰，寬腸胃，充肌膚，滑中。冷啖，療煩熱，止渴。令人肥白，開胃通腸閉；飲汁止渴去死肌。和魚煮食，甚下氣，調(diào)中補(bǔ)虛。 在這兩部書中提到的功能，最令人眼前一亮的就是去死肌這一項(xiàng)！對于因?yàn)闊齻?、植皮等手術(shù)，需要生發(fā)新肉的人來說，在康復(fù)期間的餐單上一定要記得加上芋頭哦！
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在芋頭中含有 一種粘液蛋白，被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機(jī)體的抵抗力。因此對于防治療癌癥、腫瘤等疾病有很好的作用，尤其對于放化療、手術(shù)后，乃至康復(fù)過程中，芋頭都是很好的首選食材。曾經(jīng)有個電視節(jié)目，就介紹金壇市錫劇猴王崔龍海吃芋頭保健抗癌的故事，很多營養(yǎng)宣傳治療中，甚至還把芋頭列為十大抗癌食材之一。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在芋頭中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，其中最引人矚目的就是豐富的氟含量，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用，對于兒童來說是很好的護(hù)牙食物，另外 由于芋頭的淀粉顆粒小，僅為馬鈴薯淀粉的十分之一，其消化率可達(dá)98.8%,也特別適合腸胃功能尚未發(fā)育完全的嬰幼兒食用。
除了生肌、提高免疫力抗癌防癌、護(hù)齒之外，芋頭也可以登上孕婦、產(chǎn)婦的餐單。
《本草綱目》中提到芋頭，產(chǎn)婦食之，破宿血，這點(diǎn)對于產(chǎn)后惡露的排除非常重要！對于正在懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，芋頭也是養(yǎng)胎的好食材，因?yàn)樽怨乓詠恚J(rèn)為芋頭其煮熟后甘滑利胎，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為芋頭中含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種營養(yǎng)成分，能夠滿足胚胎發(fā)育的正常需求。
患有消渴癥的患者，也可以吃芋頭，《隨息居飲食譜》記載，芋，消渴宜餐。而在現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)中，芋頭的血糖生成指數(shù)是47.7,屬于GI食物，所以消渴癥或者糖尿病的患者，是可以食用的，但是一次不要食用過多。
對于大家都會出現(xiàn)的胃酸問題，吃芋頭是個好辦法，因?yàn)樗堑湫偷膲A性食物，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，調(diào)整人體的酸堿平衡，并且產(chǎn)生美容顏、烏頭發(fā)的作用。
芋頭的營養(yǎng)再豐富，也要做的美味可口，才能激起大家的食欲，下面就介紹幾個。
芋艿粥
芋艿250克，粳米300克，鹽、味精適量。將芋艿洗凈，去皮、切碎，粳米淘凈后與芋艿一同放入鍋內(nèi)，倒入適量清水，置武火上煮，水沸后，改文火繼續(xù)煮至米開花時(shí)，放入鹽、味精調(diào)味，即可食用。此粥具有潤腸通便，美容美發(fā)的作用，習(xí)慣性便秘者、須發(fā)早白者尤宜食之。
太極芋泥
芋頭1000克，白糖250克，熟豬油150克，豆沙75克。將芋頭去皮，洗凈后切塊，上籠蒸1小時(shí)取出，用刀板壓成泥，揀去粗筋，將芋泥裝碗，加白糖、熟豬油、清水適量，攪拌均勻，抹平后上籠用旺火蒸1小時(shí)取出。鍋添熟豬油25克，置微火上，下白糖35克，豆沙75克，清水50毫升攪勻，煮至豆沙成稀泥狀起鍋，用鐵勺分別舀起芋泥和豆沙泥，在盤中構(gòu)成太極圖形，分別安上一個櫻桃即成。
這個特別適合食欲不佳，年老體弱，過早白發(fā)的人群。
芋香糯米排骨
排骨化凍后，洗凈。蔥姜蒜切碎末。蔥姜蒜末加入排骨中，倒入生抽、老抽、料酒、糖、鹽和雞精。充分?jǐn)嚢杈鶆?，腌?小時(shí)。芋頭去皮。切片擺入盤中。糯米需要提前浸泡（約2小時(shí)）。將蔥姜蒜末挑出來，只留腌制好的排骨。排骨放入糯米中，沾滿裹勻后擺放到盤中的芋頭片上。水開后，放入蒸鍋中，大火蒸制1小時(shí)，即可下鍋。
芋頭因?yàn)榈矸酆亢芨?，煮熟后的感覺類似土豆、山藥，因此在很多做法上還可以比照這兩者，各位吃貨們就開動腦筋吧。
最后再告訴大家一個芋頭的非主流用途。煮完芋頭之后的水不用倒掉，如果用來洗碗，那么效果遠(yuǎn)超洗潔精；如果用來洗油膩的衣物，會洗的潔白如玉；如果用來洗澡，會讓你的皮膚變得美美噠！
在生活中，大多數(shù)的人對于飲茶文化的了解還是十分之多的，而在閑暇之余，人們也習(xí)慣于喝上一杯茶來提神健腦，不得不說，不同的茶葉類型，其所具有的功效作用也是不一樣的，而碧螺春就是一種有著特殊療效的茶葉類型。
碧螺春產(chǎn)自我國第二大淡水湖太湖內(nèi)的島嶼洞庭西山上，洞庭西山空氣濕潤，云霧悠悠，土壤呈微酸和酸性，適合碧螺春的生長，洞庭西山還盛產(chǎn)水果，碧螺春和果木交錯種植茶吸果香，花窨茶味。碧螺春屬于綠茶的炒青類茶。含有較多的茶多酚，氨基酸，蛋白質(zhì)，維生素C 維生素E,鞣酸，咖啡堿等營養(yǎng)成分。碧螺春有綠茶的所用功效和作用。碧螺春的功效與作用有抗癌癥，抗衰老，抗心腦血管疾病，提神，減肥，解酒，防輻射，防齲齒和利尿的功效和作用。
碧螺春的作用
1、碧螺春有防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的氟磷灰石,就象給牙齒加上一個保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
2、碧螺春有提神的功效，碧螺春原本屬于綠茶，碧螺春內(nèi)含有較多的咖啡堿，能刺激人體的中樞神經(jīng)。夏季適合飲用，消除困意。
3、碧螺春有清煙解酒的作用。碧螺春內(nèi)的茶多酚能抵消酒內(nèi)含有的乙醇。醉酒后飲用綠茶能起到快速解酒的作用，但是飲用的綠茶并不能是濃茶，飲用濃茶解酒，反而會起到相反的作用，會傷心，傷腎。
碧螺春的功效
1、抗癌癥。碧螺春產(chǎn)自洞庭西山，和果木交錯種植。茶葉吸收果木香味，加上氣候較好。是我國最大的淡水湖，土壤酸性，碧螺春是在清明和谷雨之前之前采摘的新葉經(jīng)過殺青，揉捻，炒青制作而成，含有較多的茶多酚，茶多酚能抑制細(xì)菌的發(fā)展。碧螺春內(nèi)含有的維生素C和維生素E能阻斷致癌物質(zhì)-亞硝胺合成。所以碧螺春茶有抗癌癥的功效。
2、碧螺春有抗心腦血管疾病的作用。碧螺春含有較多的兒茶素。兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化，起到抑制心血管疾病的功效。
碧螺春的功效與作用有哪些？看了上文的敘述，相信大家對于碧螺春的作用與功效也有了一定的認(rèn)識，其實(shí)，在我們的生活中，像碧螺春這種茶葉類型，很多人在平時(shí)常喝的話，對身體都是有著極大的好處的。
齲齒一種慢性疾病，時(shí)間很長，一般在兩年左右，從小到大，在最開始的沒有癥狀到最后的疼痛難忍?，F(xiàn)在小孩這個人群成了齲齒的高發(fā)人群，那為什么孩子們會得齲齒？我們要怎么預(yù)防這種讓自己疼痛的疾病呢？
小孩為什么會齲齒？
1、進(jìn)食過后沒清潔牙齒。寶寶在牙還沒長齊的時(shí)候，只能喝一些流食。例如牛奶，牛奶有很好的補(bǔ)鈣作用，可以加速寶寶的骨骼增長。同時(shí)牛奶中的脂肪和含糖量都比較高，這都是細(xì)菌喜歡的食物，同時(shí)也是牙菌斑的最好的營養(yǎng)。當(dāng)寶寶喝完牛奶以及其他流質(zhì)食物之后，口腔衛(wèi)生清潔不到位，那么脆弱的牙齒就會患上齲齒。
2、寶寶耐酸力差。幼兒的乳牙并不像我們成年后的牙齒一樣。乳牙對酸的承受力有限，不可以給寶寶出過于酸的食物。而且寶寶休息的時(shí)間比較長，口腔內(nèi)的唾液分泌就會減少?？谇坏淖晕仪鍧嵙ο陆担o了細(xì)菌很好的一個生長環(huán)境。
如何預(yù)防小孩齲齒？
1、刷牙從小孩抓起。要盡早培養(yǎng)孩子的刷牙習(xí)慣。有專家表示，在孩子長出第一顆牙的時(shí)候就要為寶寶刷牙。甚至有言論，在寶寶還未長牙的時(shí)候就可以用紗布為孩子清潔口腔衛(wèi)生。長牙后每天早晚兩次刷牙。
2、不要用吸管喝飲料。很多孩子在喝果汁或者飲料的時(shí)候喜歡用吸管。果汁中含有糖類對牙齒不好。經(jīng)常用吸管喝飲料會導(dǎo)致門牙后部齲齒，所以我們盡量不要使用吸管。
3、告別奶嘴。孩子在1歲的時(shí)候使用奶嘴可以防止嬰兒粗碎綜合征，不過長期使用奶嘴會危害牙齒的健康。長期吸吮奶嘴會影響上下牙齒的整齊，甚至嘴型。建議寶寶在2歲時(shí)，就該丟掉奶嘴。
4、口腔藥物。小孩食用的很多藥物都含有糖，這樣藥物會粘在牙上，導(dǎo)致齲齒。特別是小孩哮喘使用的藥物很容易導(dǎo)致齲齒。某些抗生素的食用會致使酵母大量生長，導(dǎo)致真菌感染。寶寶在服藥后要漱口。
5、堅(jiān)持口腔衛(wèi)生。很多人會認(rèn)為，孩子太小，不必重視口腔衛(wèi)生，有點(diǎn)小題大做。保持小孩口腔衛(wèi)生，絕非絕非小事，所以必須要嚴(yán)格要求。
每顆牙齒都需要我們精心呵護(hù)，口腔衛(wèi)生不是小事，刷牙從小做起。養(yǎng)成良好的愛護(hù)牙齒的習(xí)慣，每天早晚刷牙，趕走齲齒。
