這2種肉制品是一級致癌物，快勸家人戒口！
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身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“這2種肉制品是一級致癌物，快勸家人戒口！”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
俗話說得好：民以食為天,而有些人在吃的道路上是越走越遠，越來越有追求。一些人甚至是無肉不歡，頓頓吃肉，不喜歡吃素食。這些對肉食具有極度的愛好的沒事者們，可以說是吃遍了大大小小的小巷，品嘗到了無數(shù)的好吃的肉類，這是屬于吃貨者的狂歡。
但是，大家要注意了，肉大家可以隨便吃，有一些肉卻要引起大家的謹慎對待，這些肉是1級的致癌物，因此一定要少吃，并且能不吃就不吃。
癌癥相信大家不必多說也是知道癌癥的危害的，這種極度危險的疾病確實很令人頭痛的。有一些肉制品是1級致癌物，這是非常令人好奇的，那些肉是1級致癌物，下面就和大家一起來討論一下。
一、加工肉
科學研究報告顯示，加工肉是1級致癌物。大家對加工肉類應該是了解的。顧名思義，加工肉類指的是通過腌制、熏制等方式，為了改善口感、延長保質(zhì)期等目的進行人為加工的肉類，主要以豬肉、牛肉為主。
典型的加工肉類包括鹽腌牛肉、干肉片、牛肉干、肉類罐頭以及肉類配制品和醬汁等。這些是最典型的加工肉類，也是1級致癌物，因此大家就要提高警惕了，自己平時吃這一類的食品多不多，如果很多的話就一定要開始戒掉這個習慣，盡量開始少吃甚至不吃。
二、紅肉制品
科學研究也顯示，如果一個人長期吃漢堡包、香腸和牛肉等紅肉制品，那么這個人的直腸癌和結(jié)腸癌風險就會增大。也就是說這個人患上癌癥的風險會大大的增加，并且如果一個人每天吃1根香腸或2片咸肉會導致這個人患上胰腺癌危險增加20%,這是非常危險的數(shù)據(jù)，大家一定要重視起來。
說了這么多，大家知道了加工肉類和紅肉制品是1級致癌物，也知道了加工肉類和紅肉制品具體包括了哪些，相信大家在今后的生活中一定會為了健康和身體著想，還是要少吃加工肉類食物，如果平時大家想要吃一些肉類食物的話，可以自己低溫烹調(diào)一些新鮮肉，這樣的話會更加的健康。
總而言之，這些加工肉類是1級的致癌的食物，所以大家一定少吃，并且要勸誡家人們也一定要少吃。為了家人的身體健康以及自己的身體健康，一定要重視起來。
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閱讀提示
霸王洗發(fā)水含致癌物的報道，又炒紅一個新名詞——二惡烷。
在2005年保鮮膜致癌風波中，聚氯乙烯一舉成名，此后蘇丹紅、硫化氫、二惡英相繼竄紅。
這些化學名詞，在向公眾做介紹的過程中，總離不開一個定語 “致癌物”，更恐怖的是這些物質(zhì)與我們生活緊密相關(guān)，因為它們就可能就存在于洗發(fā)水、化妝品、裝修材料、塑料瓶等當中。看起來，我們的生活似乎被致癌物包圍。其實，這其中許多都是夸大的謠傳。
受訪專家：
袁鳳蘭，中國醫(yī)學科學院原防癌科主任、中華醫(yī)學會科普分會講師團專家、協(xié)和科普講演團副秘書長。
劉俊田，天津腫瘤醫(yī)院腫瘤預防醫(yī)學中心主任。
郭軍，中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院男科主任。
馬放，哈爾濱工業(yè)大學市政環(huán)境工程學院教授。
礦泉水瓶重復使用致癌
導讀：癌癥一直是我們生命最大的威脅，它無情的吞噬了癌癥人的生命。目前為止還沒有人能攻克這一難關(guān)。為了遠離癌癥，我們應當成為捕捉……
癌癥一直是我們生命最大的威脅，它無情的吞噬了癌癥人的生命。目前為止還沒有人能攻克這一難關(guān)。為了遠離癌癥，我們應當成為捕捉致癌物的獵人，而不要成為它們的獵物。專家對我們身邊一些可能含有致癌物的物品由輕到重、從1到5進行了危險分級，對它們多加注意，能減少患癌風險。
致癌的化學物質(zhì)：苯乙烯
代表物品：聚苯乙烯泡沫塑料容器
危險等級：1級
國家毒理學規(guī)劃處發(fā)布的研究報告指出：苯乙烯是一種致癌物，會對人體DNA造成破壞。聚苯乙烯泡沫塑料就是由苯乙烯制成的。
預防措施：塑料本體底部或包裝上標注材質(zhì)代碼為6號pS的即為含有聚苯乙烯。遠離這些制品，包括一次性咖啡杯和杯蓋。避免在含聚苯乙烯塑料材質(zhì)的容器中加熱食物，特別是油膩食品，這類容器在高溫下會釋放出苯乙烯。
致癌物質(zhì)：甲醛
代表物品：無皺襯衫
危險等級：2級
甲醛能讓無皺襯衫看起來挺括利落，但它可能對人體健康造成威脅。有證據(jù)顯示，甲醛會導致鼻腔癌和呼吸系統(tǒng)腫瘤。
預防措施：盡量選普通襯衫，如果穿無皺襯衫，在第一次穿之前徹底對它進行清洗。美國加州環(huán)保局提醒，對無皺襯衫進行一次洗滌能將甲醛含量減少60%。
致癌物質(zhì)：亞硝胺
代表物品：煙草、腌肉
危險等級：4級
煙草的生長、加工和燃燒過程中都會生成致癌的亞硝胺化合物。即使是吸電子香煙也會中招。此外，熱狗、腌肉及臘肉中的亞硝酸鹽會和胃酸發(fā)生反應，生成亞硝胺。
預防措施：不論你抽什么類型的煙草，都應徹底戒煙。此外，還應當少吃腌制肉制品，改變烹飪?nèi)馐车姆椒ǎ笫旎蛴梦⒉t烹調(diào)比油炸更安全。
有的人在做醫(yī)院體檢，檢查的時候，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)檢查報告上面有告知巴氏一級中度炎癥，對于這種情況大家并不認為是多么嚴重的問題，只是以為這是一級的中度炎癥，不用太過于擔心，其實這屬于宮頸病變的程度正在惡化的階段，所以需要治療和注意。
指導意見：
是宮頸病變程度的情況，一般情況根據(jù)病變程度治療是不一樣的，巴氏分級：I級：正常，為陰道正常涂片。II級：炎癥，一般屬于良性改變或炎癥。III級：可疑癌。主要是核異質(zhì)，表現(xiàn)為核大深染，核型不規(guī)則或雙核。IV級：高度可疑癌。V級：癌，具有多量的癌細胞
檢測方法
HC2 HpV檢測即第二代雜交捕獲試驗（數(shù)值判別），它利用分子生物學技術(shù)在分子（DNA）水平直接檢測引起宮頸癌的元兇，是目前全球最有效最準確的宮頸癌早期檢測手段；是所有HpV檢測方法中唯一獲得美國FDA認證的技術(shù)，同時也獲得歐洲CE及中國SDA認證。
HpV核酸擴增分型檢測試劑盒（分型判別）可以快速準確診斷婦女宮頸細胞樣本21種HpV病毒DNA的存在。是一種理想的HpV DNA檢測及準確分型工具。
TCT檢查是采用液基薄層細胞檢測系統(tǒng)檢測宮頸細胞并進行細胞學分類診斷，它是目前國際上最先進的一種宮頸癌細胞學檢查技術(shù)，與傳統(tǒng)的宮頸刮片巴氏涂片檢查相比明顯提高了標本的滿意度及宮頸異常細胞檢出率。TCT宮頸防癌細胞學檢查對宮頸癌細胞的檢出率為100%，同時還能發(fā)現(xiàn)部分癌前病變，微生物感染如霉菌、滴蟲、病毒、衣原體等，對HpV感染有提示作用但不能確診。
我們都知道，醫(yī)院的護理人員不是任何一個人都可以擔當?shù)?，他們是要?jīng)過一系列的考試，以及一系列的實踐活動在能進入醫(yī)院的。因為護理并不是我們現(xiàn)象中的照顧病人那樣簡單，而是要根據(jù)不同患者的需要進行不同的護理方式的。護理還要區(qū)分等級，那一級護理的護理要點有哪些呢？
一級護理患者的護理包括以下要點：
（一）每小時巡視患者，觀察患者病情變化；
（二）根據(jù)患者病情，測量生命體征；
（三）根據(jù)醫(yī)囑，正確實施治療、給藥措施；
（四）根據(jù)患者病情醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理，正確實施基礎(chǔ)護理和專科護理，如口腔護理、壓瘡護理、氣道護理及管路護理等，實施安全措施；
（五）提供護理相關(guān)的健康指導。
一級護理用粉紅色標記，表示重點護理，但不派專人守護。對絕大多數(shù)重危病人來說，這就算是高等級的護理。按規(guī)定，對一級護理的病人，護士每隔1小時巡視1次，既了解病情和治療情況，又幫助飲食起居。根據(jù)病情需要幫助病人更換體位、擦澡、洗頭、剪指（趾）甲等。
等級護理共分為4級，即特別護理（特別專護）、一級護理、二級護理和三級護理（普通護理）。病人入院后，由醫(yī)生根據(jù)病情決定護理等級，下達醫(yī)囑，并分別在住院病人一覽表和病人床頭卡上設(shè)不同標記，提示護士根據(jù)醫(yī)囑和標記具體落實，護士長進行督促檢查。下面分別講一講不同護理級別的不同要求。
1、特別護理（特護）用大紅色標記，凡病情危重或重大手術(shù)后的病人，隨時可能發(fā)生意外，需要嚴密觀察和加強照顧。特護的都是重危病人，但重危病人不一定都要特護。特護派專門護士晝夜守護，有時需把病人搬入搶救室或監(jiān)護室。按照特護計劃，定時測量體溫、脈搏、呼吸、血壓，密切觀察病情，記錄飲食和排出物的量，進行基礎(chǔ)護理和生活護理，翻身按摩等。特護的收費比較高，上級有收費標準，自費病人應考慮自己的負擔能力。
2、二級護理用藍色標記，表示病情無危險性，適于病情穩(wěn)定的重癥恢復期病人，或年老體弱、生活不能完全自理、不宜多活動的病人。對二級護理病人，規(guī)定每2小時巡視1次。在這之間，如病情有變化或有特殊需要，病人可用呼喚電鈴呼叫醫(yī)生護士。
3、三級護理是普通護理，不作標記。對這個護理級別的輕病人，護士每3小時巡視1次。
導讀：國家衛(wèi)生計生委數(shù)據(jù)顯示，中國全國吸煙人數(shù)超過3億，15歲以上人群吸煙率為28.1%;7.4億非吸煙人群遭受二手煙危害。煙……
國家衛(wèi)生計生委數(shù)據(jù)顯示，中國全國吸煙人數(shù)超過3億，15歲以上人群吸煙率為28.1%;7.4億非吸煙人群遭受二手煙危害。煙草消費帶來了沉重的疾病負擔，每年有100多萬人死于吸煙相關(guān)疾病，約10萬人死于二手煙暴露導致的相關(guān)疾病。
80%肺癌死亡與吸煙有關(guān)
吸煙跟肺癌的關(guān)系是不爭的事實，盡管國內(nèi)外煙草公司做了大量的宣傳活動。但是吸煙可以影響人體健康，這是不容置疑的。已經(jīng)有大量的臨床研究證明80%以上的肺癌死亡都跟吸煙相關(guān)，當然這里包括了二手煙。另外煙草中有幾千種化學物質(zhì)，幾百種有害物質(zhì)，到現(xiàn)在為止，我們發(fā)現(xiàn)煙草中的致癌物質(zhì)69種，而且煙草對于呼吸疾病，特別和肺癌關(guān)系有一個明顯的滯后過程。
如果你每天吸煙超過二十支，煙齡超過20年，吸煙指數(shù)超過400，你就是肺癌的高危人群。
以前煙草公司鼓吹，低焦油煙可以降低癌癥發(fā)生風險，減輕吸煙的煙草危害?，F(xiàn)在從第一支低焦油煙上市到現(xiàn)在50年了，我們并沒有發(fā)現(xiàn)因為低焦油煙的使用，現(xiàn)在相關(guān)疾病得到明顯的降低。
中國是一個煙草大國，我們每年因為吸煙死亡的人群超過120萬，如果以目前這種趨勢下去的話，到2050年每年會有300萬人死于吸煙相關(guān)的疾病。
煙草煙霧中已經(jīng)確認了有69種致癌物
毛群安說，煙草煙霧根據(jù)現(xiàn)在的科學研究，已經(jīng)確認了有69種致癌物，這是有確鑿證據(jù)的，還有一些化學成份要做進一步的研究。煙草對人的健康是有危害的，這是一個共識。我們也有同事做過這樣的研究。大家現(xiàn)在都關(guān)注pM2.5，像這么大一個空間，如果要有五六個人抽煙的話，我們做過測試，五六個人每人抽一根煙，這個屋里的pM2.5的含量要比霧霾天還嚴重得多。當你進到這個空間你能聞到煙味，就說明這個屋子里的空氣質(zhì)量比霧霾還差。在我國為什么控煙工作不是很突出，我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)一個重要的因素，就是公眾對煙草危害的認識程度不是很清楚。我們做過一個調(diào)查，很多人沒有認識煙草危害的嚴重性。
還有一點，很多人認為這個危害主要是危害抽煙的人，我不抽煙跟我沒關(guān)系。我們現(xiàn)在講二手煙、三手煙，實際上它的危害一點兒都不少。現(xiàn)在很多不抽煙的人實際上在吸二手煙，而且這個影響不比霧霾天小。
歐洲是非常發(fā)達的社會，吸煙在歐洲已經(jīng)受到嚴重限制，公共場合不能吸煙，即使這樣還是有很多人照樣抽。目前阻礙我們國家控煙進程最主要的因素是公眾對于煙草的危害，特別是對于二手煙、三手煙危害的認知不到位。
紅糖這種物質(zhì)分成幾個級別，每一個級別的紅糖都有不同的營養(yǎng)物質(zhì)，因為紅糖一級是最好的，在顏色以及氣味等都是排在第一的，我們選擇紅糖的時候要選擇顏色比較深的，而且不能選擇散裝的，因為顏色淺，質(zhì)量以及純度就不會很高，所以大家可以來了解紅糖的挑選方法，選擇正確的紅糖。
紅糖是一個泛稱，包括了赤砂糖、黃糖、冰片糖、紅糖粉、塊狀紅糖、人造紅糖等種類。目前有國家標準的為赤砂糖和冰片糖。
一般來說，行業(yè)內(nèi)所說的紅糖特批赤砂糖，按國家標準，QB/T 2343.1-1997 《赤砂糖》(此標準為輕工部標準，有十幾年沒更新了) 赤砂糖分為二個等級，一級赤砂糖和二級赤砂糖。
一級各方面檢測都是最好的。
合格的糖是指通過檢測達到合格的標準。
挑選紅糖方法：
1.不宜選擇散裝的。
散裝的紅糖容易被各種細菌、灰塵等污染，特別是暴漏在外面的，不宜購買。袋裝的選購時也要留意是否有破損開口的地方，以防紅糖變質(zhì)。
2.看紅糖的顏色。
紅糖的顏色越深質(zhì)量越差，因為劣質(zhì)紅糖的生產(chǎn)是經(jīng)三次熬糖、兩次提取糖分后，剩下的糖，里邊色素、雜質(zhì)、焦糖較多，顏色就看起來比較深了。這樣的紅糖不經(jīng)過洗糖工序，所以糖的質(zhì)量差。
3.查看紅糖的形狀。
一般優(yōu)質(zhì)紅糖呈晶粒狀或粉末狀，干燥而松散，不結(jié)塊，不成團，無雜質(zhì)，其水溶液清晰，無沉淀，無懸浮物。如果紅糖結(jié)塊或受潮溶化，說明質(zhì)量比較一般;若是紅糖里有雜質(zhì)，有其它不明物質(zhì)，表明紅糖質(zhì)量較差。
4.聞一聞紅糖的氣味。
優(yōu)質(zhì)的紅糖具有甘蔗汁的清香味，一般的紅糖氣味比較淡;劣質(zhì)紅糖有酒味、酸味或其他不正常的氣味。
5.嘗一嘗紅糖的滋味。
檢查紅糖的滋味時，可取少許紅糖放在口中用舌頭品嘗， 口味濃甜帶鮮，微有糖蜜味的紅糖品質(zhì)較好;滋味比較正常，沒有特殊蜜味的紅糖質(zhì)量一般;有焦苦味或其他異味的紅糖質(zhì)量較差。
6.看清包裝的產(chǎn)地、配料、生產(chǎn)許可、生產(chǎn)日期等信息。
在購買紅糖時，包裝上的各種信息要查看清楚，特別是生產(chǎn)許可、QS質(zhì)量標志、生產(chǎn)產(chǎn)地、生產(chǎn)日期等，這些都關(guān)系著紅糖的質(zhì)量。此外還有等級標志，即紅糖是合格品、一等品還是特級的等。
7.根據(jù)不同需要選擇合適的紅糖。
紅糖分為好多種，有產(chǎn)婦紅糖，特別針對產(chǎn)后恢復用的紅糖;經(jīng)期紅糖，姜汁紅糖，對于月經(jīng)期的女性服用的紅糖;阿膠紅糖，滋養(yǎng)女性的紅糖等?？梢愿鶕?jù)自己的需求有選擇的購買。
可能大多數(shù)人都經(jīng)歷過扁桃體腫大這一問題，而且在扁桃體腫大之后會引發(fā)咳嗽和咽喉腫痛的現(xiàn)象，所以扁桃體腫大對一個人的身體影響還是很大的。而在去醫(yī)院治療扁桃體腫大的時候，醫(yī)生會根據(jù)患者的扁桃體腫大情況來確定扁桃體腫大不同的嚴重程度。那么扁桃體一級腫大的話，又會是什么情況造成的呢?
分級
臨床上把扁桃體腫大分為三度：
I度：扁桃體腫大不超過咽腭弓
II度：超過咽腭弓
III度：腫大達咽后壁中線。
1.耳部癥狀：由于扁桃體肥大及鼻咽部炎性分泌物積聚，使咽鼓管咽口受阻，可并發(fā)非化膿性或化膿性中耳炎，導致聽力減退和耳鳴、耳悶。
2.鼻部癥狀：扁桃體肥大常并發(fā)鼻炎、鼻竇炎。患兒有鼻塞、流涕、張口呼吸、流涎、講話時帶閉塞性鼻音、睡眠打鼾等癥狀。
3.呼吸道感染癥狀：由于炎癥不行，分泌物刺激呼吸道粘膜，常引起咽喉、氣管及支氣管炎，故病人可出現(xiàn)咽部不適、聲音改變、咳嗽吐痰、氣喘、低熱等癥狀。
4.“腺樣體面容”： 由于長期張口呼吸，影響孩子面骨發(fā)育，上頜骨狹長，硬腭高拱變窄。牙齒外突，牙列不整，咬不良，下頜下垂，唇厚，上唇上翹，下唇懸掛，外眥下拉，鼻唇溝淺平。加有精神萎靡，面部表情呆板、愚鈍，即成所謂“腺樣體面容”。 扁桃體腫大癥狀，有時淋巴組織會出現(xiàn)增大的情況(因為慢性炎癥或過敏反應)，然后就出現(xiàn)了扁桃體腫大。扁桃體腫大后，會堵住呼吸道，引起鼻竇炎，中耳炎，或引發(fā)頑固性咳嗽。患扁桃體腫大的人多只能靠嘴進行呼吸。
扁桃體炎的發(fā)病形式，很直接，眼見為憑，可目視扁桃體的狀況。讓患兒張大嘴巴，觀察扁桃體及口咽的變化則可以知道是否有扁桃體炎。不過醫(yī)生除了要診斷是不是扁桃體炎之外，另一個重要工作是要區(qū)分到底是細菌性感染還是病毒性感染，有沒有全身性感染，會不會有其他并發(fā)癥。通常細菌性疾病可能需要使用抗生素治療，而病毒性疾病則不需要抗生素，有需要的話可以抽血檢查來幫助診斷。 下述情況有必要切除扁桃體：頻繁發(fā)作的扁桃體炎，或者扁桃體病變?nèi)嬗绊憙和】祷蚴箖和袛鄬W業(yè)，以及影響聽力或呼吸時。然而，有時施行扁桃體切除術(shù)是不必要的，如果診斷有懷疑就要考慮是不是其他問題。
扁桃體切除術(shù)適應征包括：扁桃體炎一年發(fā)作四次或四次以上;扁桃體炎兩年內(nèi)每年發(fā)作三次或三次以上;扁桃體腫大引起的上呼吸道阻塞，造成嚴重打鼾，吞咽不暢，發(fā)音不清等;有過一次或一次以上扁桃體膿腫;扁桃體引起了全身疾病，成為病灶性扁桃體;扁桃體反復發(fā)炎引起鼻炎、中耳炎、氣管炎等反復發(fā)作或久治不愈。 有的家長因孩子經(jīng)常扁桃體發(fā)炎，就要求大夫給孩子進行手術(shù)摘除扁桃體，但醫(yī)生一般都會慎重考慮。扁桃體為什么不能隨便摘除呢?
扁桃體是咽部最大的淋巴組織。在兒童時期，它是個活躍的免疫器官，含有各個發(fā)育階段的淋巴細胞，如T細胞、B細胞、吞噬細胞等。所以它既具有體液免疫作用，產(chǎn)生各種免疫球蛋白，也有一定的細胞免疫作用。扁桃體產(chǎn)生的免疫球蛋白IgA免疫力很強，可抑制細菌對呼吸道黏膜的粘附，并可抑制細菌的生長和擴散，對病毒也有中和與抑制作用。IgA還可通過補體的活化，增強吞噬細胞的功能。這些在兩歲至五歲時表現(xiàn)最為活躍。
從免疫的觀點來看，由于其對身體的免疫作用，不應隨便將扁桃體摘除。兒童扁桃體肥大是正常生理現(xiàn)象，如果肥大但未影響呼吸和吞咽，沒有產(chǎn)生較重的臨床表現(xiàn)，不應摘除。因為切除后可能會影響局部的免疫反應，降低身體抗感染的能力。如果扁桃體炎反復發(fā)作，妨礙呼吸和吞咽，引起風濕及腎炎等疾病時，應及時切除。一般兒童扁桃體切除術(shù)應在四歲以后進行，而且要等炎癥消退后兩周至三周切除比較適宜。但若發(fā)作過于頻繁，不能久等，可考慮在發(fā)作消退后數(shù)天施行手術(shù)。
專家認為室內(nèi)裝飾材料，如膠合板、細木工板、中密度纖維板和刨花板等人造板材對于室內(nèi)空氣的污染力度相當大。
也許你已經(jīng)意識到，現(xiàn)在的生活環(huán)境不比以往了，健康殺手隨處可見。為了守住最后的堡壘家，必須采取嚴厲手段：買回來的菜使勁地泡，外面穿的衣服回家后立刻換掉，家里的地板、家具一律要綠色環(huán)保產(chǎn)品。
可是，你也許還沒有意識到，你一邊熱火朝天地筑起防御堡壘的時候，一邊可能隨隨便便就把毒品帶回了家。
●查看臥室
到你的臥室里看看吧。你的化妝臺上一定放著不少化妝品，可是化妝品中的甲醛、樹脂會損害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石，是一種致癌物質(zhì)。衣柜里可能也少 不了彈力緊身衣、尼龍褲、尼龍襪，尼龍聚酯類合成纖維織物經(jīng)人體加溫后，可釋放出微量的塑料單體。衣服加工時加入的松軟劑、氣溶膠及抗靜電劑等也都對 人體有潛在的危害。
你經(jīng)常去干洗店嗎？確實省事又干凈，而且能保護衣服。不過服裝干洗劑、除漬劑含有過氧乙烯，對人的肝臟和骨髓的造血功能均有損害。
●查看書房
書房里的毒品也不少。涂改劑、墨水清除劑、打印修改液用起來很方便，可是這些化學制劑中一般都含有苯和汞等毒性化學物質(zhì)，會刺激腎上腺素過多地分泌，并提高心臟對腎上腺素的敏感性，致使心跳加快、無規(guī)律，嚴重者可發(fā)生急性心臟病，甚至死亡。
●查看廚房
廚房里肯定少不了各種洗滌用品。注意到你的手變得粗糙了嗎？因為洗滌用品中所含的表面活性劑、助洗劑及其他的化學添加劑能破壞皮膚表面的油性保護層，對 皮膚造成腐蝕和傷害。洗滌劑中的化學成分對頭發(fā)及人體的其他器官也有不同程度的侵害。殘留在碗、盤子上的洗滌劑對家人的健康更是個威脅。
專家認為室內(nèi)裝飾材料，如膠合板、細木工板、中密度纖維板和刨花板等人造板材對于室內(nèi)空氣的污染力度相當?shù)卮蟆?/p>
也許你已經(jīng)意識到，現(xiàn)在的生活環(huán)境不比以往了，健康“殺手”隨處可見。為了守住最后的堡壘——家，必須采取嚴厲手段：買回來的菜使勁地泡，外面穿的衣服回家后立刻換掉，家里的地板、家具一律要綠色環(huán)保保健產(chǎn)品。
可是，你也許還沒有意識到，你一邊熱火朝天地筑起防御“堡壘”的時候，一邊可能隨隨便便就把“毒品”帶回了家。
一、查看臥室
到你的臥室里看看吧。你的化妝臺上一定放著不少化妝品，可是化妝品中的甲醛、樹脂會損害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石，是一種致癌物質(zhì)。衣柜里可能也少不了彈力緊身衣、尼龍褲、尼龍襪，尼龍聚酯類合成纖維織物經(jīng)人體加溫后，可釋放出微量的“塑料單體”。在加工時加入的松軟劑、氣溶膠及抗靜電劑都對人體有潛在的危害。
你經(jīng)常去干洗店嗎?確實省事又干凈，而且能保護衣服。不過服裝干洗劑、除漬劑含有過氧乙烯，對人的肝臟和骨髓的造血功能均有損害。
二、查看書房
書房里的“毒品”也不少。涂改劑、墨水清除劑、打印修改液用起來很方便，可是這些化學制劑中一般含有苯和汞等毒性化學物質(zhì)，會刺激腎上腺素過多地分泌，并提高心臟對腎上腺素的敏感性，致使心跳加快、無規(guī)律，嚴重者可發(fā)生急性心臟病，甚至死亡。
三、查看廚房
廚房里肯定少不了各種洗滌用品。注意到你的手變得粗糙了嗎?因為洗滌用品中所含的表面活性劑、助洗劑及其他的化學添加劑能破壞皮膚表面的油性保護層，對皮膚造成腐蝕和傷害。洗滌劑中的化學成分對頭發(fā)及人體的其他器官也有不同程度的侵害。殘留在碗、盤子上的洗滌劑對家人的健康更是個威脅。
另外，也許你還習慣把各種不同的清潔劑混在一起用，以加強去污效果?？墒牵矣们逑磩┯械某仕嵝?，有的呈堿性，混合時可能會發(fā)生化學反應，如用潔廁劑除垢時可能產(chǎn)生刺激性的氨氣或氨水，當氨水與具有漂白功效的清潔劑混合時容易產(chǎn)生有毒的氯氨氣體，過量吸入后將導致肺部嚴重發(fā)炎及肺積水。
四、查看衛(wèi)生間
衛(wèi)生間里可能放了一兩瓶殺蟲劑、空氣清新劑。如果你在使用了殺蟲劑后感到精神抑郁、頭痛、頭昏或有類似流感癥狀，那么，考慮一下殺蟲劑中毒的可能。如果胸悶、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那個正在散發(fā)芳香的空氣清新劑，看看會不會好點。
五、查查室內(nèi)毒來源
(1)來自建筑物自身的污染
建筑物自身的污染是室內(nèi)“毒氣”的第一來源。在建筑施工中使用的混凝土外加劑主要有兩種，一種是在冬季施工過程中，在混凝土墻體中加入混凝土防凍劑，另一種是為了提高混凝土的凝固速度，使用高堿混凝土膨脹劑和早強劑。混凝土外加劑的使用，有利于提高混凝土的強度和施工速度。但是這些外加劑中含有大量氨類物質(zhì)，在墻體中隨著溫濕度等環(huán)境因素的變化將被還原成氨氣從墻體中緩慢釋放出來。同時，如果建筑中使用的石料、磚塊中含有的放射性物質(zhì)超標，會造成對人體十分有害的放射性污染。
(2)來自裝飾裝修材料的污染
在室內(nèi)裝修和各類家具制作過程中，各種夾板、貼面板、木悄板、強化和合成地板等被大量地采用。他們采用的粘結(jié)劑中含有的有害物質(zhì)——游離甲醛，在裝修后和家具使用過程中就會逐漸釋放出來。據(jù)資料顯示，國家衛(wèi)生、建設(shè)、環(huán)保部門曾進行過一次室內(nèi)裝飾裝修材料的抽查檢驗，發(fā)現(xiàn)具有毒氣污染的材料占 68%。這些材料進入居室，會引起呼吸道、消化道、神經(jīng)等各個器官的30多種疾病。
(3)來自室內(nèi)家具的污染
目前市場上的家具材料良莠不齊，一些家具及其制作材料中含甲醛、苯等多種污染物。中國室內(nèi)裝飾協(xié)會室內(nèi)環(huán)境檢測中心的相關(guān)資料說明，由于家具的室內(nèi)空氣污染已成為繼建筑污染、裝修污染后的第三大污染源。而有專家認為室內(nèi)裝飾材料，如膠合板、細木工板、中密度纖維板和刨花板等人造板材對于室內(nèi)空氣的污染力度相當?shù)卮蟆?/p>
(4)來自日常生活污染
人們在日常生活中也不知不覺地“制造”了大量的有毒氣體。例如廚房浴室內(nèi)煤氣燃燒、烹調(diào)油煙、淋浴加熱均產(chǎn)生大量CO2、NO2、SO2、可吸入顆粒物、鹵代烴、多環(huán)芳烴等有毒污染物;摩絲、發(fā)膠類美發(fā)用品、空氣清新劑、清潔劑、殺蟲劑等有時也會產(chǎn)生有毒有害的化學氣體。
現(xiàn)代社會、現(xiàn)代文明，想要拒絕所有“毒品”，幾乎己經(jīng)是不可能的事了。不過，你完全可以采取措施將它們控制在最低限度：衣物尤其是內(nèi)衣最好是純棉，用洗滌劑時戴上橡膠手套，并且多漂洗幾遍。在封閉的環(huán)境中以及老人、孩子的房間內(nèi)，不要用有強烈氣味的家用化學制劑。室外空氣好的時候，記著一定要開窗通風。
在現(xiàn)代家居清潔理念中，所謂“潔凈感”不只是一塵不染那么簡單，它還包括空氣的清潔感、軟裝飾的簡約意念和不受任何污染威脅的安全。
家，一向被視為最安全的港灣。然而近日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了一份經(jīng)過兩年精心研究，由16名專家完成的史上最全面的內(nèi)分泌研究報告，并稱地毯、沙發(fā)、家電、水瓶、玩具、信用卡等家居用品中，存在的溴化阻燃劑、塑化劑、雙酚A等3類物質(zhì)可能導致癌癥、哮喘和不育等問題。據(jù)此，我們列出了家中常見的危險用品，并邀請權(quán)威專家解析，這些污染物會對人體造成什么傷害，該如何規(guī)避？
一、危險用品：pVC地板、油漆等裝修材料，一次性塑料水杯、塑料手套、玩具、雨衣、鞋類、浴簾、信用卡等日用品，包裝袋、保鮮膜等食品包裝，以及發(fā)膠、口紅、指甲油、乳液等化妝品。
所含污染物：塑化劑，也叫增塑劑，不僅用于塑料制品的生產(chǎn)，在橡膠、黏合劑、樹脂、電纜等材料中也有應用。主要起到增加材料的柔軟性、韌性和彈性的作用，使其更耐用。
危害：北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師伍學焱告訴記者，塑化劑有類雌激素作用，大量攝入可能干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。如果在體內(nèi)長期累積，會引發(fā)激素失調(diào)，導致人體免疫力下降，最嚴重的是影響生殖能力，造成孩子性別錯亂，誘發(fā)兒童性早熟。塑化劑還會傷害人類基因，增加患心血管疾病的風險，肝臟和泌尿系統(tǒng)也會連帶受傷，且受損后，還可能通過基因遺傳給下一代。另有研究證實，塑化劑會使動物產(chǎn)生癌變反應。
應對措施：伍學焱表示，對于現(xiàn)代人來說，完全避開塑化劑幾乎不可能，但也沒必要過度恐慌，只要正常接觸，不過量使用，就不會傷害人體。
國際食品包裝協(xié)會秘書長董金獅建議，應盡量少用塑膠產(chǎn)品，不應讓兒童把塑膠制品放入口中；最好不要用塑料瓶來裝酒和油，如果一定要裝，最好選擇瓶底或瓶身上有個三角標志，三角里面有數(shù)字“1”的塑料瓶，并存放在陰涼通風處；如果塑料制品上標有“pVC”，說明里面含有鄰苯二甲酸酯類物質(zhì)，購買和使用時要格外注意；用微波爐加熱時，不能帶著保鮮膜一起加熱，特別是肉類，多數(shù)保鮮膜含有鄰苯二甲酸酯類物質(zhì)，一旦接觸油脂，就會釋放有害物質(zhì)。
中國環(huán)境科學院環(huán)境污染與健康研究室副研究員王紅梅表示，家裝盡量選擇鋼木家具和地板。在選購日常用品時，如果聞到較大異味，就說明其污染物濃度較大，應該果斷棄用。綠色和平污染防治項目主任鄭鈺提醒，選擇兒童用品時，要避開pVC材料的，過軟、過小的塑料制品要少買，特別要注意有刺鼻的“塑料”氣味，或摸起來有點油膩黏稠感的塑料玩具，應謹慎選擇。
二、危險物品：餐具、水壺、奶瓶、罐頭、眼鏡片、手機、電腦、購物小票等。
所含污染物：雙酚A，可使塑料產(chǎn)品變得無色、透明、耐用、防摔，應用廣泛。
危害：伍學焱表示，雙酚A不僅會導致心臟病，還會誘發(fā)糖尿病和肝臟疾病，并影響胎兒、兒童的大腦發(fā)育，甚至增加前列腺癌和乳腺癌的風險。美國哈佛大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，雙酚A還會增加女性不孕的風險。董金獅指出，雙酚A一旦被人體攝入，很難分解，會遺傳給后代，還可能發(fā)生變異，產(chǎn)生新的有毒有害物質(zhì)。
應對措施：中國塑料加工工業(yè)協(xié)會降解塑料專業(yè)委員會副會長唐賽珍表示，塑料制品中的某些成分是否真正危害人體，和使用方法有很大關(guān)系。日常生活中可以注意以下幾點：不用塑料杯裝沸水，因為雙酚A只有在100℃以上的高溫中才會釋放出來；不用塑料袋裝熱食，以免有毒物質(zhì)在高溫下被釋放，造成慢性中毒；不用彩色塑料袋裝熟食，因為彩色塑料袋大多是用回收塑料制成的，可能釋放有害物質(zhì)；微波加熱要用專用碗；新買的塑料制品用溫水浸泡數(shù)日，加快釋放出殘余雙酚A等有害物質(zhì)，再使用；超市小票中也可能含此類物質(zhì)，接觸后要及時洗手。
三、危險用品：家用電器外殼、地毯、涂料、沙發(fā)坐墊填充物等。
所含污染物：溴化阻燃劑，一種含溴有機化合物的通稱，作為阻燃劑使用，主要涂抹于物體表面，防止物體因過熱而起火。
危害：添加阻燃劑防止起火本是好意，但如果阻燃劑對人體有害，就可能得不償失。溴化阻燃劑作為一種常見污染物，持久性強，易在人體內(nèi)積聚，會干擾人體的內(nèi)分泌、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)，造成兒童過度活躍、學習困難，并導致成人精子質(zhì)量下降和不孕不育。溴化阻燃劑在焚化時，還會釋放致癌物。
應對措施：湖北大學化工學院王應席教授表示，沙發(fā)、窗簾、壁紙等阻燃家具，最好使用磷化阻燃劑代替溴化阻燃劑。目前，歐洲已經(jīng)明確規(guī)定不準使用溴化阻燃劑，但在我國，阻燃標準沒有歐洲嚴格，溴化阻燃劑的阻燃效果又是最好的，所以市面上依舊存在含溴化阻燃劑的家具。消費者在選購軟體家具時，盡量選亞麻、羊毛面料的產(chǎn)品。如果擔心有隱患，可保持室內(nèi)通風，或種植蘭花等可以吸收溴元素的植物。此外，沙發(fā)和坐墊等通常使用加了溴化阻燃劑的海綿類物質(zhì)，一旦外層的包裹物料有破損，應立即縫補。購買家電產(chǎn)品時，盡量選擇帶有“ROHS”標志（代表不含大多數(shù)種類的溴化阻燃劑）的產(chǎn)品。
最后，王紅梅提醒消費者，現(xiàn)代生活中，難以完全避免上述物質(zhì)，但無需過度恐慌，因為技術(shù)過關(guān)、質(zhì)量合格、信譽良好的企業(yè)會根據(jù)相關(guān)標準生產(chǎn)、加工產(chǎn)品，不會對人體造成傷害。
