為什么要裝病來求得別人關(guān)心？其實(shí)是這種病作祟
為什么要養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“為什么要裝病來求得別人關(guān)心？其實(shí)是這種病作祟”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
有些孩子老說自己生病，但實(shí)際上到了醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)根本都沒病。這是怎么一回事呢？不妨由家醫(yī)君為大家揭秘吧。
為什么要裝病來求得別人關(guān)心？其實(shí)是這種病作祟
其實(shí)，這種情況算是一種心理疾病。如果有一個(gè)人本身都沒病，但卻要用自殘等方式讓自己生病，目的是要吸引別人關(guān)心的話，其實(shí)是對自己的心理和身體都遭受損害的。那么這種心理疾病，是什么？
其實(shí)這種病，就叫做孟喬森綜合癥，相信大家對這個(gè)名詞都很陌生，甚至也不知道這是一個(gè)什么樣的病，那么接下來就跟大家談一談，孟喬森綜合癥是一個(gè)什么樣的??？
其實(shí)孟喬森綜合癥是使自己痛苦的一種病，而并不是傷害其他的人。孟喬森綜合癥在某一種程度上可以說是一種急切的想要得到其他人關(guān)注的一種病，偽造自己生了病的情況來讓別人關(guān)心自己，甚至這些人會(huì)不惜傷害自己的身體來讓其他的人關(guān)注自己。
如果患上孟喬森綜合癥，應(yīng)該如何緩解？
其實(shí)大家盡管放心，因?yàn)榛忌厦蠁躺C合癥的可能性還是比較低的，而且不算是嚴(yán)重性的疾病。
如果你的家人不幸患上這種病，在自身上要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，而家人給予疏導(dǎo)和充分的關(guān)心，定期去接受心理和身體的檢查，便可以得到好轉(zhuǎn)。
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胃疼其實(shí)是心臟死亡這句話有一定的道理，但實(shí)際也沒有那么嚴(yán)重。胃疼一般主要是因?yàn)槲覆∫鸬?，而心臟病也同樣會(huì)有胃痛的感覺，但兩種有著很大的不同，心臟病所引發(fā)的胃痛很少會(huì)有劇痛和絞痛感，即便是出現(xiàn)也是偶然性的。因此，類似情況發(fā)生的時(shí)候，必須要搞清楚狀況，這樣才能更好的治療。
有20%~60%的急性心?；颊?，在發(fā)病之初就出現(xiàn)征兆，但其中有一半病例在征兆出現(xiàn)時(shí)卻沒能及時(shí)就醫(yī)。
現(xiàn)在正是急性心梗的多發(fā)季節(jié)，建議心臟病人或心臟病高危人群要做好以下這些事：
避免情緒大起大落、過度激動(dòng)；
應(yīng)保證充足的睡眠；
不要吃得太飽，特別是不能大吃大喝高脂肪食物，戒煙限酒；
長期服用藥物不能馬上停服，不要服用過量降壓藥；
預(yù)防多出血和嚴(yán)重感染；
不長時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)。
老人、肥胖人群以及壓力大的群體飲食上要少食多餐，以易消化、清淡、富含維生素和蛋白質(zhì)膳食為主，少吃動(dòng)物性內(nèi)臟和脂肪、海鮮等。
初期救治勿搬動(dòng)患者
有些急性心?；颊咴诎l(fā)病之后幾小時(shí)就死亡，主要是發(fā)病初期救治不當(dāng)所致，比如家屬盲目地搬動(dòng)病人，一路波折，可能導(dǎo)致病情惡化。
首先，對倒地者進(jìn)行拍打和大聲呼喚，假如倒地者沒有任何明顯反應(yīng)，基本可判斷其喪失了意識(shí)。
其次，辨別患者是否有脈搏跳動(dòng)——摸頸動(dòng)脈。
一旦倒地者沒有意識(shí)，脈搏也停了，就能判斷是心臟驟停。
在這個(gè)過程中，同時(shí)要呼救并且撥打120。
打開電視、翻開報(bào)紙，幾乎隨處可見宣傳“排毒”的廣告，那些打著“排毒”幌子的產(chǎn)品或“療法”，從幾元的飲料到幾百元的藥丸，從足部按摩到頭發(fā)護(hù)理，應(yīng)有盡有?！芭哦尽闭嫒缙渌f，“排除毒素，一身健康”嗎?據(jù)英國廣播公司日前報(bào)道，一群英國青年科學(xué)家給所謂的“排毒”生活大澆冷水。
“排毒”理論無科學(xué)依據(jù)
這一調(diào)查報(bào)告是英國一個(gè)名為“青年科學(xué)之聲”的組織發(fā)布的，該組織由300多名年輕的科學(xué)家和藥劑師組成。該報(bào)告說，僅在英國，人們每年花在各種“排毒”產(chǎn)品和服務(wù)上的錢就高達(dá)上千萬英鎊。
經(jīng)過一年多的調(diào)查，“青年科學(xué)之聲”對“排毒”的有效性和科學(xué)性提出了幾點(diǎn)質(zhì)疑：首先，所有“排毒”產(chǎn)品的宣傳對“排毒”一詞的表述各異，絕大部分“排毒”產(chǎn)品的生產(chǎn)商和批發(fā)商被問及產(chǎn)品的功效和原理時(shí)，都以“進(jìn)行身體內(nèi)部的清潔”來解釋，再具體一點(diǎn)就只能含糊其辭;其次，幾乎沒有一個(gè)病例能支持“排毒”的理論，也沒有任何一項(xiàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)支持這些理論。
人體其實(shí)就是“排毒”機(jī)器
市面上“排毒”產(chǎn)品的功能有如下幾種：“減肥”、“去除橘皮組織”、“清宿便”、“光澤皮膚”，有的甚至宣稱可以提高免疫力、減痛、排出體內(nèi)毒素和加速血液循環(huán)等。研究人員認(rèn)為，一些使用“排毒”產(chǎn)品的人有時(shí)感覺自己從中受益，只是一種錯(cuò)覺。
他們之所以很少發(fā)生腹脹，是因?yàn)槌缘幂^少;膚質(zhì)變好，是因?yàn)楹人嗔?，吃的蔬菜水果也多?頭痛緩解，是因?yàn)楹染粕倭恕傊?，身體感覺好，“不是因?yàn)轶w內(nèi)毒素被排了出去，而是因?yàn)楦淖兞诉^去不良的飲食習(xí)慣?！?/p>
該報(bào)告還說，任何排毒餐的效果都比不上人體自帶的“排毒”系統(tǒng)。排便、出汗、月經(jīng)等就屬于“排毒”。腎臟過濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的廢料，通過尿液排出體外;肝臟把各種毒素變成無毒或低毒物質(zhì)。只要人體組織正常運(yùn)轉(zhuǎn)，完全可以依賴自身的“排毒”機(jī)能，把毒素排出體外，維持生理平衡。
令人擔(dān)憂的是，對許多人來說，“排毒”產(chǎn)品會(huì)帶來不小的副作用。研究人員表示，有些人在“排毒”時(shí)容易疲倦、暴躁。過量攝入促進(jìn)代謝的食物或營養(yǎng)補(bǔ)充劑，會(huì)導(dǎo)致心跳過快、缺水、礦物質(zhì)代謝紊亂等諸多麻煩。
有一些“排毒”餐要求禁食或只吃熱量極低的食物，對身體的傷害更大。研究人員表示，不少人因禁食或只吃極低熱量的食物而導(dǎo)致嚴(yán)重休克、急性腎衰竭甚至猝死。
由于攝入熱量過低，人體會(huì)過度燃燒自身脂肪，導(dǎo)致長期積累在脂肪中的脂溶性毒素，如農(nóng)藥殘留等再度釋放，導(dǎo)致“中毒”。另外，禁食時(shí)身體無法分泌膽汁，更可能加重毒素對身體的傷害。
研究人員在報(bào)告中說，只要堅(jiān)持健康生活，適量喝水，保持大便通暢，多吃蔬菜、水果、雜糧等富含維生素和粗纖維的食物，少吃高脂肪食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，充足睡眠，“排毒”就不再是問題。
小時(shí)候喜歡扒在媽媽的腳上，讓她給我掏耳屎，長大了再也沒有那樣的機(jī)會(huì)了，回想起來很是溫馨?，F(xiàn)在才知道原來耳屎還是不掏的好。經(jīng)常掏耳朵會(huì)使我們的耳朵掏出很多毛病來。其實(shí)耳朵也需要保健。
耳屎是保護(hù)耳朵的防線
人們把耳朵的分泌物叫做“耳屎”，潛意識(shí)上，是把它當(dāng)成了人體的廢棄物。其實(shí)，耳屎還有個(gè)學(xué)名叫耵聹，“它對耳朵有保護(hù)作用?！彼烷L輩孝親網(wǎng)的專家說。
人體外耳道的長度大約有2.5cm～3cm，耳屎只占外耳道的外三分之一，另外靠近鼓膜的那三分之二并無耳屎占據(jù)。耳屎呈酸性，它使外耳道保持酸性 環(huán)境，和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的細(xì)菌侵襲。頻繁掏耳朵，將耳屎一掏而盡，等于拆除了耳朵的外部防線，任由細(xì)菌侵入耳道和鼓膜，會(huì)引起慢性炎癥， 出現(xiàn)耳朵疼痛、流膿的癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)犃ο陆怠?/p>
耳朵是人體很敏感的部位，每個(gè)人耳道的深淺都各不相同，任由一個(gè)不了解你身體的人來掏，一不小心，棉簽就傷到了耳道旁的皮膚，甚至傷到鼓膜。如果用來掏耳朵的棉簽不干凈，上面沾有細(xì)菌，耳朵的健康就更難保證了。
耳屎自己就會(huì)掉出來
有時(shí)，我們會(huì)用“你是不是耳屎堵住了耳朵?”來形容一個(gè)人“耳背”。然而，在正常情況下，即使不掏，耳屎自己也會(huì)掉出來。
專家說，耳屎會(huì)緩慢地從耳道內(nèi)向耳道口移動(dòng)，累積到一定程度，通過咀嚼時(shí)下頜關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，它就會(huì)不斷脫落排出耳朵外面，因此根本不用擔(dān)心堵塞耳道。 健康的外耳道本身就有自潔功能。一味去掏，反而可能弄巧成拙，讓耳屎出不來了。因?yàn)橛妹藓炋投洌锌赡懿粌H掏不出耳屎，還會(huì)將它們往里推，令耳屎不能自己排出。一旦洗頭、洗澡時(shí)耳朵不小心進(jìn)了水，耳屎吸水膨脹，酸性的耳屎會(huì)腐蝕耳道深度的皮膚，引發(fā)炎癥。
而且，經(jīng)常掏耳朵還會(huì)引起耳屎的分泌異常，耳屎可能越長越多，新分泌的耳屎會(huì)由原本的片狀變?yōu)樗樾紶?，從而降低保護(hù)耳朵的能力。
醫(yī)生提醒，最好不要自己掏耳朵，洗頭洗澡時(shí)濕了耳朵，最多只能用棉簽擦拭一下耳廓的位置。假如出現(xiàn)耳屎堵住耳道的情況，可以上醫(yī)院處理。耳鼻喉科醫(yī)生會(huì)在額鏡直視的情況下，用專業(yè)的鑷子將耳屎取出。
喜歡掏耳朵，結(jié)果掏出了外耳道炎
今年28歲的傅小姐是位時(shí)尚白領(lǐng)，她每次洗頭都上美發(fā)店，洗完請美發(fā)師吹一吹，頭發(fā)能保持得很有型。有時(shí)候，一個(gè)星期要去上兩三次。她喜歡上美發(fā)店 還有個(gè)原因，那里有按摩和掏耳朵的服務(wù)。一個(gè)星期洗三次頭，就掏三次耳朵，每次都要洗頭小姐把耳屎全掏空了，她才覺得干凈。可最近，她發(fā)現(xiàn)耳朵有些不對勁 了，外耳道很痛，還有黃黃的液體往外頭滲。她到耳鼻喉科就診，醫(yī)生診斷，外耳道發(fā)炎了?！熬褪翘投涮蛪牧??！倍呛砜茖＜艺f，現(xiàn)在，在理發(fā)店掏耳朵掏出 問題的患者很多，幾乎每天都有。
日常生活中有一些對人體健康極為有益的食物，經(jīng)常吃它們可以起到食療強(qiáng)身的作用，但是這些超級食物真能治百病嗎？
1、洋蔥泡葡萄酒--能提高免疫力 但不能治百病
洋蔥泡葡萄酒是保健的食療，但絕對不是藥物，也不能取代藥物。
網(wǎng)絡(luò)上廣泛流傳的各種療效，并沒有經(jīng)過專業(yè)的臨床試驗(yàn)，根本不能得知是否對所有的人群都有效果，很可能我喝了能改善睡眠，但卻不是每個(gè)人喝了都有作用。
洋蔥也并不是適合每個(gè)人食用的，患有眼疾的人群、腸胃容易積氣和消化系統(tǒng)潰瘍的患者都不宜吃洋蔥。
日本、德國甚至不少國內(nèi)的科學(xué)家研究都有發(fā)現(xiàn)，適量飲用紅葡萄酒有防治心血管疾病和中風(fēng)、抑制脂肪吸收從而減肥等等的功效，對女性而言是不可多得的美容養(yǎng)顏佳品。
但紅酒畢竟是酒，對人體的傷害還是不能忽視的。過量飲酒會(huì)引起肝臟疾病、記憶力減退、痛風(fēng)、高血壓等問題，到底是保健功能強(qiáng)還是對身體的損害大，還有待衡量。
沒有飲酒的習(xí)慣，最好保持滴酒不沾；喜愛喝酒的人也不妨嘗試洋蔥泡葡萄酒，但一定要注意節(jié)制酒量。洋蔥葡萄酒并沒有包治百病的功效，長期飲用或許能幫助我們提高身體的免疫力，但不能盲目相信其治療疾病的功效而取代藥物。
2、大蒜--能殺菌 但還不是萬能藥
大蒜的氣味不是人人都能接受，但它確實(shí)是值得我們信賴的殺菌抗菌能手。自從大蒜素的功效被宣傳開來，蒜價(jià)一路走高，還日漸流傳著各種大蒜治病的消息，儼然成為一味家常的萬能藥。
不過很可惜，網(wǎng)絡(luò)上流傳的大蒜素抗擊流感病毒等等的消息，是有些夸大了。多吃大蒜的確對人體健康有益，但指望它為我們治療感冒甚至是癌癥仍言之尚早。
多吃大蒜有助殺滅口腔細(xì)菌，還能有效預(yù)防流感、抗過敏和預(yù)防癌癥。但大蒜不是萬能藥，治療流感和癌癥的流言可不要相信。
3、檸檬水--能補(bǔ)充維C 但不是治病神藥
不少愛美人士都會(huì)每天一杯檸檬水，信服它的理由很簡單，它可以幫助我們排毒養(yǎng)顏，保持肌膚的光澤，還可以減少皺紋。
網(wǎng)絡(luò)上流傳多種檸檬水配方，其中有稱把檸檬或其他水果加上糖密封發(fā)酵，就能制造出可以美容瘦身而且有營養(yǎng)的水果酵素.更有甚者，有人說檸檬的抗癌效果竟然比化療藥物高效10000倍，在家里泡檸檬水飲用就能防癌？這就太離譜了。
所謂的水果酵素只是自然發(fā)酵后復(fù)雜的混合物，有養(yǎng)生效果，但并沒有特別的保健作用。如果發(fā)酵的過程被霉菌污染了，還很可能帶來食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。檸檬泡水熱量低，風(fēng)味獨(dú)特，比起其他含糖、碳酸飲料更為健康，卻也并沒有傳說中這般神奇，保護(hù)我們不得癌癥。
此外，檸檬是感光食品,白天喝檸檬水會(huì)令皮膚起斑變黑也是流言，喝檸檬水后曬太陽會(huì)變黑的罪魁禍?zhǔn)卓刹皇蔷S生素C,日常做好防曬措施就不怕曬黑了。
檸檬泡水代替含糖或碳酸飲料是健康生活的選擇，但它不能防治癌癥，不宜輕信水果酵素的神奇療效。想要減肥控制食欲的女性，不妨餐前飲用檸檬水一杯，可以增加飽腹感，減弱食欲。
夫妻面對面睡覺，有礙睡眠健康。恩愛夫妻，尤其是年輕的新婚夫婦，往往是面對面相擁而睡。豈不知，這種睡眠法對雙方身體都是有害的。
大家知道，在人體內(nèi)，以腦組織的耗氧量最大。一般情況下，成人腦組織的耗氧量占全身耗氧量的l/5左右。兩個(gè)人面對面睡覺時(shí)，雙方長時(shí)間吸入的氣體大部分是對方呼出來的“廢氣”。這樣，由于氧氣吸入不足，易使睡眠中樞的興奮性受到抑制而出現(xiàn)疲勞，從而容易產(chǎn)生睡不深或多夢等現(xiàn)象，使人第二天醒后易感到昏沉、精神委靡不振。
夫妻經(jīng)常面對面睡覺，還有可能引起大腦的睡眠中樞興奮和抑制功能發(fā)生障礙，出現(xiàn)記憶力減退、思維分析能力下降，甚至影響日常工作和學(xué)習(xí)。因此，夫妻面對面睡覺不可取。
床鋪太柔軟，不利于睡眠的質(zhì)量提高。柔軟的鋪蓋不利于人體翻身，同時(shí)還會(huì)影響睡眠。翻身，對于舒服的睡眠是十分重要的。一個(gè)健康的人，一個(gè)晚上通常會(huì)翻身20一30次。當(dāng)進(jìn)入夢鄉(xiāng)4小時(shí)以后，差不多每隔數(shù)十分鐘就會(huì)輕輕地翻一次身。那么，翻身與安定的睡眠有什么關(guān)系呢?
根據(jù)腦波的測定，人們在剛睡覺或者淺睡眠期的時(shí)候，翻身次數(shù)最多，在中度睡眠與深度睡眠期間，翻身次數(shù)會(huì)明顯的減少，總之，翻身才是誘使我們進(jìn)入深度睡眠的“前奏曲”。在睡眠中，翻身是一種健康的象征，但是柔軟的鋪蓋會(huì)使身體翻動(dòng)不便，因此，會(huì)妨礙睡眠。
那么，入睡時(shí)，怎么做才能更好的進(jìn)入深度睡眠呢?其實(shí)，只要一個(gè)小方法就可以。睡覺時(shí)，請關(guān)燈。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)陌刀仁怯淇焖卟豢扇鄙俚臈l件。
人在睡眠的時(shí)候，會(huì)很自然地閉眼，以避免所有的光線刺激。當(dāng)睡眠者的臉上被明亮的燈光照射時(shí)，強(qiáng)烈的亮光會(huì)通過眼而刺激視覺神經(jīng)，睡眠者會(huì)立刻睜開眼睛，在這種狀況下，一個(gè)人即使能夠睡覺，也不能進(jìn)入深睡眠。因此，躺在床上的時(shí)候，最好能熄滅枕邊和室內(nèi)的燈光，為自己創(chuàng)選更好的睡眠環(huán)境。
