炎炎夏日，家長(zhǎng)該如何識(shí)別真假手足口病呢？
夏日如何注重飲食養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“炎炎夏日，家長(zhǎng)該如何識(shí)別真假手足口病呢？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
炎炎夏日是小兒皰疹性咽峽炎和手足口病等傳染病高發(fā)的季節(jié)，而手足口病的隱性傳染率高，可通過(guò)感染者的糞便、咽喉分泌物、唾液和皰疹液等廣泛傳播，傳染性極強(qiáng)，易引起暴發(fā)或流行，多發(fā)生于5歲以內(nèi)的嬰幼兒，它由腸道病毒引起，感染人體后，主要與咽部和腸道上皮細(xì)胞表面相應(yīng)的病毒受體結(jié)合，再進(jìn)一步侵犯到患兒口腔內(nèi)頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內(nèi)側(cè)、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位，歸納起來(lái)就是主要侵犯手、足、口、臀四個(gè)部位。
雖然多數(shù)手足口病病例可以痊愈，但也有一些控制不好發(fā)展為重癥病例時(shí)，可造成神經(jīng)系統(tǒng)、心肺功能損害等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至可致死。所以，對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，及早識(shí)別手足口病是非常重要的。但手足口病又極容易與皰疹性咽峽炎、水痘等相混淆。那么，家長(zhǎng)該如何識(shí)別真假手足口病呢？
水痘VS 手足口病
手足口病和水痘都會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱和出疹子的現(xiàn)象，很多家長(zhǎng)可能會(huì)區(qū)分不了到底孩子是出水痘了還是得手足口病了。其實(shí)，出疹子的部位可以幫助我們大概做出一個(gè)判斷：大部分水痘患兒在發(fā)病初期表現(xiàn)為全身困倦，伴有低熱、頭痛、咽痛、惡心、腹痛及四肢酸痛等不適癥狀，然后約1天左右開(kāi)始出疹子，出疹順序通常由頭面部、軀干逐漸向四肢蔓延，呈向心性分布，剛開(kāi)始成批出現(xiàn)的皮疹為紅色小丘疹，然后變成大小不等的橢圓形皰疹，水皰周圍繞以紅暈，中心有臍凹，皰壁較薄、易破，有癢感。
而手足口病患兒大多數(shù)在在發(fā)病之初都會(huì)出現(xiàn)38℃左右的發(fā)熱，發(fā)熱1-2天后，患兒口腔粘膜可出現(xiàn)米粒大小的散在的皰疹，疼痛明顯，然后常變?yōu)闈?，同時(shí)，患兒的手掌、足底也會(huì)出現(xiàn)米粒大小的皰疹，臀部或膝蓋偶爾也會(huì)出現(xiàn)有皰疹。也有些患兒是沒(méi)有出現(xiàn)發(fā)燒而直接表現(xiàn)為手、足、臀部出現(xiàn)皮疹或皰疹性咽峽炎，手足口病的疹子常表現(xiàn)為不痛、不癢、不結(jié)痂、不結(jié)疤。
但需要提醒家長(zhǎng)注意的是，不管是手足口病還是水痘，都是傳染性極強(qiáng)的，不管疑是這兩種疾病的哪一種，都應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
皰疹性咽峽炎VS手足口病
皰疹性咽峽炎也是一個(gè)容易與手足口病相混淆的疾病，它兩都可出現(xiàn)口腔皰疹，但其實(shí)質(zhì)還是存有很大差別的。皰疹性咽峽炎常有驟起高熱，一般發(fā)燒期可持續(xù)4-6天，長(zhǎng)的也可以達(dá)一周，并伴有咽部充血，在咽腭弓、軟腭、懸雍垂的黏膜上可見(jiàn)多個(gè)約2-4mm大小的灰白色的皰疹，周圍有紅暈，一兩天后，皰疹可破潰形成小潰瘍而讓寶寶口腔疼痛加劇而不敢進(jìn)食，皰疹性咽峽炎的皰疹僅限于口腔，而手足口病的患兒多是先有口腔皰疹，然后發(fā)展到手心、腳心、臀部出現(xiàn)小米?；蚓G豆大小的疹子。
皰疹性口腔炎VS手足口病
皰疹性口腔炎也叫潰瘍性口腔炎，是由于I型單純皰疹病毒感染所致，是一種急性感染性炎癥，好發(fā)于3歲以內(nèi)的嬰幼兒，皰疹性口腔炎除了有發(fā)熱和上呼吸道感染癥狀外，寶寶的舌、頰內(nèi)、唇內(nèi)或齒齦黏膜，可以看到有單個(gè)或成簇的小皰疹，直徑大約2~3mm,周圍有紅暈，迅速破潰后形成小潰瘍，表面可覆蓋白沫，局部疼痛，常伴有頜下淋巴結(jié)腫大及齒齦紅腫。
它的皰疹也是僅限于口腔部，而不會(huì)像手足口病一樣，還會(huì)再出現(xiàn)手、足、臀部的皮疹。另外，皰疹性口腔炎在輕癥時(shí)通?？梢宰杂遣恍枰獙ｉT去治療的，但如果出現(xiàn)有發(fā)熱、拒食、哭鬧、煩躁等表現(xiàn)，并在口腔周圍皮膚上或口腔黏膜上發(fā)現(xiàn)有針尖大小的小水皰時(shí)，為了減輕患兒的痛苦，也應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥處理。
總之，不管是手足口病、皰疹性咽峽炎還是水痘等傳染病，想要讓患兒遠(yuǎn)離它，最重要的是做好預(yù)防，生活中要遠(yuǎn)離傳染源，勤洗手、多通風(fēng)，盡可能地切斷傳播途徑，同時(shí)，也要督促孩子適當(dāng)體育鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體的抵抗力。一旦出現(xiàn)異常，如果家長(zhǎng)無(wú)法做出準(zhǔn)確的判斷，最好及時(shí)將孩子送往醫(yī)院，交給專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診治，以免延誤了治療。
yS630.Com相關(guān)推薦
又是告別長(zhǎng)袖迎接盛夏的時(shí)候了，各式減肥秘方開(kāi)始口耳相傳?！跋憬稖p肥(減肥食品)”被不少女生推崇為首席餐單。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃悶的，下面介紹幾種簡(jiǎn)單的香蕉食譜，可供大家調(diào)調(diào)胃口。
A 香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉醬的奇妙口感，本來(lái)便決定了它在沙拉盤里的主角位置。
材料：香蕉、沙拉醬適量
做法：把香蕉切成塊，視自己喜好可以再搭配些其他的維C豐富的果類，比如橙、小番茄和青蘋果(蘋果食品)，變成雜果沙拉也行。
B 吉列香蕉
一道簡(jiǎn)單易做的香蕉小食，可以成為招待朋友的小點(diǎn)心哦。
材料：香蕉2根、雞蛋1只、面粉少許、面包糠少許
做法：
1.先把蛋汁放入淺碗中，攪拌成蛋漿；
2.切香蕉片、去皮、放入面粉盤里沾上一層表粉；
3.浸入蛋漿后、再醮一層面包糠；
4.放入油(油食品)中炸至表面酥脆即可。
小竅門：面包糠可以到食店現(xiàn)買、或買面包回來(lái)自己弄碎再烘干即成。
C 其他
最近流行做水果菜式，而香蕉也很容易配菜，比如“雜菜玉子燒”，用玉子豆腐雜炒水果(水果食品)，也可以成為相當(dāng)美味的一道素菜！
不過(guò)需要提醒的是，香蕉肉質(zhì)較軟，容易粘鍋，所以菜式以清淡素凈為佳。另外，配搭在各式小甜品上也相當(dāng)好看且美味。
炎炎夏日保護(hù)咽喉不能馬虎
高溫夏季來(lái)襲，很多人都會(huì)出現(xiàn)口渴、咽喉痛的癥狀，看似是喉嚨的問(wèn)題，但其實(shí)是因上火所致。
這種癥狀大部分會(huì)光臨白領(lǐng)一族，繁忙的工作已經(jīng)勞心費(fèi)神了，平時(shí)還要被這樣的病痛所折磨。為了能讓咽喉度過(guò)一個(gè)清涼的夏日，以下保養(yǎng)缺一不可。
高溫上火-喝湯
夏季上火分胃火、肝火以及心火，雖然癥狀各異，但注意事項(xiàng)卻有相似之處。夏季高溫，不要吃過(guò)油膩的食物，煎炸烤涮類的食物盡量少吃，與此同時(shí)，可煮一些像金銀花茶、綠豆湯、苦瓜湯、冬瓜老鴨湯這樣消熱解暑的茶湯來(lái)降火。
咽喉腫痛-潤(rùn)喉糖
咽喉腫痛在夏季是非常熬人的病癥，從本質(zhì)上來(lái)講喝水雖然能夠緩解，但卻不能起到保護(hù)嗓子和緩解病痛的效果。
所以為了能夠度過(guò)一個(gè)涼爽的夏天，可以食用適量的潤(rùn)喉糖，能夠長(zhǎng)時(shí)間有效保持咽喉冰爽，繼而保護(hù)咽喉健康，還可以起到解毒消腫的作用，不含糖份不用擔(dān)心糖攝入過(guò)多。
抽煙喝酒-戒掉
抽煙喝酒已經(jīng)成為咽喉的勁敵，這個(gè)問(wèn)題不僅僅存在于夏季，無(wú)論在什么時(shí)間都影響著咽喉的健康，為了能夠有效的保護(hù)咽喉健康，建議盡早采取戒煙限酒的措施。
夏天是一個(gè)讓人歡喜讓人憂的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候既可以出門旅游、玩水，也可以在家舒服的吹空調(diào)、看電影。在這樣美好的季節(jié)里如果被咽喉不適影響，是否會(huì)覺(jué)得很煩心呢？
所以，為了能夠快樂(lè)的度過(guò)一個(gè)清涼夏天，保護(hù)咽喉是必要的工作，切不可馬虎。
.
導(dǎo)讀：炎炎夏日如何選購(gòu)濕巾最靠譜？夏季的到來(lái)，由于比較容易出汗，濕巾就成了我們必不可少的物件之一。電視廣告、街頭報(bào)刊總有許多濕巾的小廣告，但是根據(jù)不同的用途選擇也是不一樣的，這么多琳瑯滿目的濕巾，您身邊用的濕巾選對(duì)了嗎?
一、注意外包裝上面應(yīng)有廠名、廠址、電話、保質(zhì)期、有效成分、生產(chǎn)批號(hào)、生產(chǎn)日期、衛(wèi)生許可證號(hào)、執(zhí)行衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、使用說(shuō)明及注意事項(xiàng)等內(nèi)容。
二、注意不同用途的濕巾有其各自的保質(zhì)期。
1.“普通濕巾”主要用于清潔皮膚，保質(zhì)期一般為6個(gè)月～3年。
2.“消毒濕巾”分為兩種，一種用于小傷口及周圍皮膚的清潔和消毒;另一種具有廣譜殺菌作用，用于皮膚清潔、滑潤(rùn)、消毒、殺菌及日用品、衛(wèi)生潔具的清潔殺菌消毒，這兩種殺菌濕巾的保質(zhì)期為2年。
3.“嬰兒專用護(hù)理濕巾”專門用于清潔和護(hù)理嬰兒面部或臀部，保質(zhì)期一般為1.5～3年。
4.“女士卸妝專用濕巾”保質(zhì)期一般為3年;“女士護(hù)理專用濕巾”保質(zhì)期一般為1年。
三、注意感官性：合格的濕巾有股柔和、淡雅的味道，質(zhì)地潔白，使用后不會(huì)起毛。
四、注意密封性：袋裝濕巾的包裝應(yīng)密封，不得有破損;盒裝和罐裝的濕巾包裝應(yīng)完整，不得有損壞。包裝密封好，是為了保持濕巾的殺菌消毒作用的有效性。取用濕巾后，應(yīng)隨即貼好密封條，以避免高溫或陽(yáng)光直射，造成濕巾干燥而影響使用效果。
生活中有很多這樣的例子，發(fā)現(xiàn)板藍(lán)根沖劑可能整包結(jié)塊發(fā)黏，有的藥片發(fā)黑或變色，整瓶膠丸粘在一起，家中名貴中藥材長(zhǎng)蟲(chóng)變質(zhì)等，而這些藥物和藥材都還處在保質(zhì)期內(nèi)。
相關(guān)專家提醒，強(qiáng)光、高溫都容易導(dǎo)致藥品變質(zhì)，所以在氣溫高、濕度大的夏季，更要注意藥物的儲(chǔ)存方法。
哪類藥品最需防熱
1.藥物膠囊或膠丸：比如維生素E膠丸、魚肝油等受熱，會(huì)出現(xiàn)軟化、破裂、漏油，甚至整瓶粘在一起的情況，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)異味。
2.糖漿劑、眼藥水：要注意對(duì)光看一下是否依然澄清，如果有絮狀物、沉淀物、變色、霉變、結(jié)晶以及出現(xiàn)大量氣泡等，就不能再使用了。
3.沖劑：在制作過(guò)程中，添加了大量糖分，受熱易發(fā)黏、結(jié)塊，有的密封不嚴(yán)的還容易生蟲(chóng)。
4.中藥制劑：多為膏、丹、丸、散等，蜂蜜、紅糖等是其中常見(jiàn)的添加劑，容易發(fā)霉生蟲(chóng)，而且那些用白蠟封住的藥丸也可能在高溫下裂開(kāi)，導(dǎo)致變質(zhì)。
5.栓劑：多用于插入肛門、陰道中，在酷暑里易發(fā)生質(zhì)變，如出現(xiàn)酸敗、顆粒干涸、稀薄、色變、水油分離，甚至出現(xiàn)臭味。另外，眼藥膏在受熱后也容易出現(xiàn)類似于栓劑的變質(zhì)特征。
夏天如何儲(chǔ)存藥品
專家指出，溫度每升高10℃，藥物中的化學(xué)反
應(yīng)速度就會(huì)增加3～4倍。暑季，家庭儲(chǔ)存藥品一定要注意低溫陰涼。特別是已打開(kāi)包裝使用而又沒(méi)用完的藥品，更要妥善保存。一些中藥材易長(zhǎng)霉、蟲(chóng)蛀，在裝瓶前應(yīng)充分烘干或曬干，裝瓶后密閉陰涼存放。另外，有些藥物遇熱極易揮發(fā)，要特別注意密閉，如各種酊劑、醫(yī)用酒精等在高溫下更易揮發(fā)。
專家提醒，市民可根據(jù)藥品說(shuō)明書中注明的存放條件，在夏天妥善保管各類藥品。值得注意的是，有一些藥品對(duì)熱特別敏感：如乳酶生、胃蛋白酶、胰島素、丙種球蛋白、人血白蛋白等，按要求應(yīng)放在2℃～15℃的低溫處保存。如室內(nèi)達(dá)不到此要求時(shí)，可放在冰箱中冷藏。
家中記得備防暑藥
專家最后強(qiáng)調(diào)，夏季天氣炎熱，是許多疾病多發(fā)時(shí)期，家中可常備一些防暑及相關(guān)藥品，以備不時(shí)之需。
1.中暑：可備上十滴水，主要用于治療中暑引起的各種癥狀，以及消炎鎮(zhèn)痛、清涼止癢、祛風(fēng)解毒的風(fēng)油精、清涼油等。
2.感冒：夏天空調(diào)使用不當(dāng)、游泳或運(yùn)動(dòng)完受寒等都能引發(fā)感冒。在家中可以準(zhǔn)備一些中聯(lián)強(qiáng)效片、板藍(lán)根沖劑等有清熱解毒作用的藥品。
3.消化道系統(tǒng)疾?。合募救菀鬃躺?xì)菌，從而引起消化系統(tǒng)疾病。建議準(zhǔn)備一些具有化濕和中功效的藥品，如藿香正氣水，還有清熱解毒、行氣化滯、消炎殺菌作用的香連丸，有補(bǔ)益中氣、健脾養(yǎng)胃的功效，又有消食化積、增加食欲的健胃消食片等藥品。
導(dǎo)讀：夏季是我們最難熬的季節(jié)，我們總是會(huì)想到吃些能什么來(lái)搞定周圍環(huán)境給我們帶來(lái)的煩躁。今天我們就為大家推薦一些時(shí)令養(yǎng)生食物供大……
夏季是我們最難熬的季節(jié)，我們總是會(huì)想到吃些能什么來(lái)搞定周圍環(huán)境給我們帶來(lái)的煩躁。今天我們就為大家推薦一些時(shí)令養(yǎng)生食物供大家參考。
金針菜營(yíng)養(yǎng)豐富夏季應(yīng)多食
1.金針菜
可補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱去濕、解除憂愁憤怒，也含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、纖維質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)素。
2.海帶
不僅有助于清除體內(nèi)的積熱，還可以對(duì)付因出汗過(guò)多出現(xiàn)的體力透支。另外，夏季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，海帶中含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)恰恰具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用，對(duì)心腦血管疾病患者大有裨益。海帶既可涼拌，又可煲湯食用，其中牛肉海帶湯特別適合夏季飲用。禁忌：但患有甲亢的病人不要吃海帶，孕婦、乳母也不宜吃過(guò)多海帶。
3.西紅柿
西紅柿一年四季都可見(jiàn)，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫(yī)的話來(lái)說(shuō)，西紅柿的作用就是平肝去火。
4.蘿卜
民間把蘿卜稱為小人參，這可不是完全沒(méi)有道理的哦。蘿卜不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還是預(yù)防上火的好手。對(duì)已經(jīng)氣郁上火甚至生痰的人來(lái)說(shuō)，蘿卜有很好的清熱消痰作用。如果要比拼降火能力的話，青蘿卜是最佳，紅皮白心者次之。
5.大豆
大豆蘊(yùn)含豐富的蛋白質(zhì)，在滋陰去火的同時(shí)還能為你補(bǔ)充蛋白質(zhì)、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營(yíng)養(yǎng)。除此之外，大豆中含有的可溶性纖維在幫你降低膽固醇含量的同時(shí)，還可以幫你順利通便排毒，你的皮膚和氣色也會(huì)因此好很多。
6.蜂蜜
《本草綱目》上記載，蜂蜜有清熱、解毒、潤(rùn)燥等功效，是健康長(zhǎng)壽的妙藥。早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你化解夏熱之外，還能給你帶來(lái)一天的甜蜜好心情。
7.蓮藕
有健脾開(kāi)胃、養(yǎng)心安神、補(bǔ)血益氣的功效，是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕生吃熟吃各有效果。蓮藕生食，能清熱潤(rùn)肺，涼血行淤。可以涼拌，也可以將鮮藕榨汁，與鮮梨汁、甘蔗汁等混合飲用。藕熟吃，可健脾開(kāi)胃，止瀉固精。此外，經(jīng)常用腦的人多吃藕，可以起到益血補(bǔ)髓，安神健腦的作用。女性吃藕能夠達(dá)到調(diào)血、補(bǔ)血，紅潤(rùn)面色的效果。
8.竹笙
夏天衣物漸清減，減肥事宜又被眾姊妹列為頭等大事，有刮油效果的竹笙，自然成為熱銷的夏日食材。竹笙又叫竹蓀，是寄生在枯竹根部的一種珍貴菌類，曾經(jīng)是宮廷貢品，近代也作為國(guó)宴名菜出現(xiàn)。它的口感脆嫩清爽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含膠質(zhì)纖維，解膩助消化，減少腹壁脂肪的積存，即俗稱刮油的作用?！吨袊?guó)藥典》記載，竹笙具有益胃清腸、抗老防衰、消炎止痛、減肥等多種功能。
以上為大家推薦的消暑菜肴還合大家的胃口嗎？小編建議大家，夏日，一定要多吃這些蔬菜，才能使大家有一個(gè)健康的身體。
