眼鏡總是臟兮兮的，應(yīng)該如何清洗呢？
女性應(yīng)該如何養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的眼鏡總是臟兮兮的，應(yīng)該如何清洗呢？，相信能對(duì)大家有所幫助。
眼鏡是很多人離不開的一個(gè)物件，很多人雖然天天戴眼鏡，卻沒(méi)有注意保養(yǎng)這件事。其實(shí)，如果眼鏡長(zhǎng)期不保養(yǎng)，久而久之會(huì)影響眼鏡功能，對(duì)視力和眼睛健康都會(huì)有害。
眼鏡的種類有哪些？它都有哪些結(jié)構(gòu)呢？
說(shuō)白了，眼鏡就是鑲嵌在鏡框里面的鏡片，一般視力模糊的人都用眼鏡改善自己的視力，或者是保護(hù)自己的眼睛，還有的把它用作裝飾容貌。
保護(hù)眼睛類的眼鏡分為近視鏡、遠(yuǎn)視鏡、老花鏡、散光鏡、還有斜視眼鏡，其中近視鏡是大部分人通用的眼鏡。其他類別的眼鏡分為太陽(yáng)鏡（墨鏡）、游泳鏡、護(hù)目鏡以及隱形眼鏡。這些眼鏡都是為了保護(hù)人的眼睛并提升自己的顏值的產(chǎn)物，它扮演了特殊的角色。
眼鏡總是臟兮兮的，應(yīng)該如何清洗呢？
眼鏡的材質(zhì)分為樹脂鏡片、玻璃鏡片、pC鏡片、水晶石鏡片等，眼鏡帶久了，隔段時(shí)間摘下眼鏡，人們就會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡片很臟很模糊，可能是受到外部灰塵引起的。在洗滌的過(guò)程中，不要用冷水或者是熱水洗，由于熱脹冷縮的原理長(zhǎng)此以往會(huì)發(fā)生眼鏡形變。
只需要蘸上一點(diǎn)洗潔精在鏡片上，再滴入幾滴水珠，然后用柔軟的布輕輕地擦拭，不要用力反復(fù)的用手指搓，接著把擦拭好的鏡片放在溫水里沖洗，最后用干凈的布擦干凈即可。
用柔軟的布是為了防止堅(jiān)硬的物質(zhì)對(duì)鏡片進(jìn)行摩擦，避免造成鏡片劃痕。
還要給你的建議是不要用手紙，因?yàn)榇蟛糠值氖旨埍容^粗糙，容易對(duì)鏡片有一定的損傷。
我們應(yīng)該如何保養(yǎng)眼鏡？
一、眼鏡本身容易產(chǎn)生靜電，在物理學(xué)中，靜電能夠吸引輕巧的物質(zhì)、灰塵和毛絮，有的時(shí)候你隨便亂放，就會(huì)出現(xiàn)這種情況，最好是不用的時(shí)候放在眼鏡盒里。
二、擦拭鏡片時(shí)記得不要只朝著一個(gè)方向擦拭，也不要用力，時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)橫向或者是豎向的擦拭痕跡。
三、拿眼鏡時(shí)不要直接用手摸鏡片，人的手本身就有指紋，指紋有粗糙感，還有一定的汗液，如果你要是直接觸摸鏡片，會(huì)在鏡片上留下一個(gè)大的模糊的指紋，有的時(shí)候你的指甲會(huì)對(duì)鏡片有一定的劃痕，這是一個(gè)小細(xì)節(jié)要注意。
最后我還想要說(shuō)一句：如果你的眼鏡用久了，或多或少出現(xiàn)磨損，或者是劃痕，這都是很難避免的，你可以考慮換一個(gè)眼鏡，有了新眼鏡，你的視線才會(huì)好，你的心情也一定會(huì)更好。
相關(guān)閱讀
導(dǎo)讀：現(xiàn)在放眼望去戴眼鏡的人越來(lái)越多，近視眼成為普遍現(xiàn)象，近視眼患者需要佩戴眼鏡矯正視力，挑選眼鏡架的時(shí)候要注意什么呢？很多人……
現(xiàn)在放眼望去戴眼鏡的人越來(lái)越多，近視眼成為普遍現(xiàn)象，近視眼患者需要佩戴眼鏡矯正視力，挑選眼鏡架的時(shí)候要注意什么呢？
很多人選擇近視眼鏡架時(shí)往往只注意到美觀的問(wèn)題，實(shí)際上眼鏡架的光學(xué)和計(jì)量技術(shù)指標(biāo)對(duì)于消費(fèi)者戴眼鏡的舒適度非常重要。眼鏡架選擇要從鏡架美學(xué)、鏡架功能和戴鏡舒適感三部分進(jìn)行考慮。
1、選擇鏡框橫徑相對(duì)小的眼鏡架
近視眼鏡鏡片是中心薄周邊厚的凹透鏡，離中心越遠(yuǎn)鏡片越厚。對(duì)于橫橢圓形的鏡架來(lái)說(shuō)，鏡架橫徑越小，割邊后的鏡片邊緣越薄。
2、根據(jù)自己視力狀況
高近視度數(shù)者不宜選用半框和無(wú)框鏡架，因?yàn)殓R片厚度較厚同無(wú)框鏡架搭配不僅不美觀而且容易損壞。散光度數(shù)較高者不宜選用無(wú)框鏡架，因?yàn)榇钆錈o(wú)框鏡架的鏡片在長(zhǎng)時(shí)間使用后會(huì)出現(xiàn)散光軸位移位的問(wèn)題，從而導(dǎo)致所視物體變形。
3、鏡架幾何中心距與配鏡瞳距接近
由于大部分鏡架的幾何中心距大于人眼瞳距，以致很多情況下鏡片顳側(cè)緣明顯較鼻側(cè)緣厚，而鏡片的顳側(cè)緣恰恰是最容易被外人觀察到的地方。近視眼鏡鏡片的厚度主要表現(xiàn)在框架眼鏡的水平方向，因此要選擇幾何中心距與配鏡瞳距接近的眼鏡架。這樣不僅能使鏡片的鼻、顳側(cè)緣相近，而且還能有效降低鏡片顳側(cè)緣厚度，改善外觀。
4、根據(jù)臉型選擇
根據(jù)臉的形狀和輪廓，可以把大多數(shù)人的臉?lè)殖?種基本形狀，即圓形、橢圓形、方形、基底在下的三角形、基底在上的三角形、長(zhǎng)方形和菱形。
5、色澤上看深淺
將眼鏡平放于眼前，在同等光線強(qiáng)度下觀察鏡腿的顏色有無(wú)深淺差別，有時(shí)由于加工上的失誤，會(huì)出現(xiàn)左右鏡腿顏色不對(duì)稱的情況。
6、標(biāo)識(shí)上看材料
金和鈦這兩種金屬屬于貴重金屬，所以含有這兩種材料的鏡架在鏡腿處都會(huì)有相應(yīng)的標(biāo)識(shí)：
（1）GF/Gp：GF為包金架，即將薄金片熔接在其他金屬基材上軋制而成的鏡架；Gp為鍍金架，即用電鍍法將金鍍?cè)谄渌饘僦瞥傻溺R架表面。
（2）Ti-p/Ti-C：Ti是含有鈦材料的標(biāo)識(shí)，Ti-p代表純鈦，Ti-C則代表鈦合金。
同時(shí)，鏡架材料有規(guī)定：生產(chǎn)商不能用那些由于鏡架與皮膚接觸而產(chǎn)生不良刺激反應(yīng)的材料制作鏡架。無(wú)論金屬的或是非金屬的都需要經(jīng)過(guò)色彩處理，才有市場(chǎng)上色彩多樣的鏡架。因此，我們?cè)谶x購(gòu)鏡架時(shí)，一旦發(fā)覺(jué)氣味怪異就要多加心眼。
佩戴眼鏡的常見誤區(qū)
1、眼鏡戴了就摘不下來(lái)了。首先要明確近視有真性近視和假性近視之分，真性近視是難恢復(fù)的。假性近視有可能恢復(fù)，但是恢復(fù)程度要看假性近視在近視中的比例，比如有100度近視的人，其中可能只有50度是假性的，戴眼鏡也很難恢復(fù)。只有100%的假性近視才有可能恢復(fù)。
2、看電視會(huì)增加近視度數(shù)。從近視的角度來(lái)看，合理地看電視并不會(huì)增加近視，相反可能還有減輕假性近視發(fā)展的作用。因?yàn)楹蜁鞠啾?，電視是一個(gè)距離相對(duì)遠(yuǎn)的物體，對(duì)假性近視來(lái)說(shuō)，電視離得遠(yuǎn)，有看不清的可能，睫狀肌就要使勁地放松來(lái)調(diào)節(jié)，變相加大了睫狀肌的變化能力，是放松、減輕疲勞的好方法。不過(guò)，要正確運(yùn)用這種方法，首先要距離電視較遠(yuǎn)，最好是電視屏幕對(duì)角線的5到6倍，如果趴在電視跟前，則起不到作用。其次是時(shí)間，最好是每學(xué)習(xí)看書一小時(shí)后看5到10分鐘的電視。同時(shí)記著把眼鏡摘下來(lái)。
3、度數(shù)低就一定要配眼鏡。度數(shù)低的人如果不是職業(yè)司機(jī)或特別需要清晰視力的工作，不一定要配眼鏡，尤其是300度以下的近視，不用隨時(shí)都戴著眼鏡。常戴眼鏡反而有可能增加近視的度數(shù)。
因?yàn)楹芏嗳撕雎粤诉@樣一個(gè)事實(shí)：按國(guó)際統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，驗(yàn)光一般都是以5米為距離來(lái)檢查是不是看得清楚，可在我們的生活中很少有人隔著5米遠(yuǎn)看東西，也就是說(shuō)眼鏡是用來(lái)看遠(yuǎn)的。但現(xiàn)實(shí)是絕大多數(shù)青少年在學(xué)習(xí)中很少會(huì)把眼鏡摘下來(lái)，所以造成多數(shù)人是戴著看遠(yuǎn)的眼鏡看近，反而增加睫狀肌痙攣，加重近視。
4、戴了眼鏡就萬(wàn)事大吉。對(duì)待近視絕不是佩戴了眼鏡就萬(wàn)事大吉了。預(yù)防近視加深的方法可以總結(jié)成有點(diǎn)拗口的話：注意近距離用眼的距離和減少連續(xù)近距離用眼的時(shí)間。注意近距離用眼的距離說(shuō)的是眼睛和書本、桌面的距離不能低于33厘米。減少連續(xù)近距離用眼的時(shí)間表示看書持續(xù)的時(shí)間不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)，間歇時(shí)需要把眼鏡摘了，向遠(yuǎn)方看看，避免過(guò)度用眼，以免增加近視的程度。另外，家長(zhǎng)應(yīng)該在開家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候仔細(xì)地觀察一下孩子的課桌和坐椅的匹配程度。
5、眼鏡度數(shù)一成不變。一副眼鏡配得合不合適可用幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量：光度的誤差不要大于25度，瞳距誤差不能大于3毫米，瞳高的誤差則不能大于2毫米，如果戴上有疲倦、眩暈的感覺(jué)而且長(zhǎng)時(shí)間不消失，這副眼鏡恐怕就不適合你。
但是配好的眼鏡不等于可以一勞永逸，眼鏡也需要經(jīng)常維護(hù)，平時(shí)不要用衣服或餐巾紙擦鏡片，摘戴眼鏡要用雙手，單手受力不均，鏡框很容易變形，有問(wèn)題都應(yīng)該到正規(guī)配鏡的地方去調(diào)試，同時(shí)戴眼鏡最好每3個(gè)月或半年去檢查一次，看看度數(shù)有沒(méi)有變化。
紅酒具有的功效是非常多的，經(jīng)常定量飲用是可以給身體帶來(lái)很多益處，隨著大家生活水平的提高，很多人群都會(huì)在婚宴或者聚會(huì)的時(shí)候，飲用紅酒，但是也有很多人由于心情非常激動(dòng)，就容易導(dǎo)致紅酒灑落到衣服上面，這樣就給衣服的清洗工作提高了難度，那么衣服上紅酒污漬如何清洗呢?
第一，衣服上紅酒污漬如何清洗呢?衣服上撒上紅酒不要慌張，去衛(wèi)生間，找到洗手液提前清理一下。這時(shí)候最好能把衣服換下來(lái)，按照下面的某一種方法來(lái)清洗衣物。食鹽除漬。食鹽大家生活中必備，這個(gè)很容易找到，具體操作就是把衣服泡在清水中，在酒漬周圍均勻的撒上食鹽，讓食鹽在衣服上融化，然后用清水洗掉，如果是彩色衣物，用彩飄再洗一下，衣服顏色更亮。
第二，牙膏除漬。如果是淺色衣服，可以在酒漬處涂抹牙膏，2分鐘后，然后清水清洗掉，如果還有印跡，可以用消毒液漂洗，因?yàn)橄疽河醒趸淖饔?，這個(gè)片刻就可以去除污漬，但一定要是淺色衣物，帶花色的會(huì)掉色。
第三，面粉糊除漬。將少量面粉做成糊狀，涂抹在沾有酒漬的衣服的正反面，這個(gè)注意是正反面都要涂抹，自然晾干，也可以用電吹風(fēng)幫助晾干，溫度不能太高，等晾干后掀下面粉糊就可以了，再用清水清洗OK。
衣服上紅酒污漬如何清洗呢?酒精除漬。用濕巾沾酒精，輕輕的涂抹沾有酒漬的衣服，酒漬即可去除。沒(méi)有酒精的話，白酒也可以。清洗完要用清水清洗衣物。一般家里都有類似84消毒液的消毒產(chǎn)品，內(nèi)涵強(qiáng)氧化成分，可以氧化色素，達(dá)到漂白的作用。用消毒液浸泡該處，注意不要將整個(gè)衣服浸泡，否則你的整個(gè)衣服都可能受到漂白的影響，使得顏色褪色。那就得不償失了。消毒液的漂泊作用不是很大，比較適合衣服的清洗，如果你沒(méi)有消毒液可以購(gòu)買專門的衣物漂白劑。
芝麻大家都知道，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，而且芝麻吃起來(lái)味道也是比較香的，尤其是黑芝麻，在平時(shí)經(jīng)常食用對(duì)身體健康的好處是非常多的，不過(guò)大家平時(shí)從市場(chǎng)上買的黑芝麻看起來(lái)是比較干凈的，其實(shí)是非常臟的，通常是會(huì)有泥沙之類的東西，是需要經(jīng)過(guò)清洗之后才可以食用的，但是芝麻太小的，平時(shí)是很難清洗的。
如何巧妙的清洗芝麻?
1、小面盆里放入半盆芝麻，加水至2/3盆，用手對(duì)芝麻進(jìn)行淘洗，芝麻充分浸濕后，將懸浮芝麻撈至鋪著紗布的洗菜籃里，在小面盆中再用手淘，再將懸浮的芝麻倒入洗菜藍(lán)中，如此重復(fù)幾趟(注意，腳腳頭都是泥沙，所以不能一股腦兒全倒入洗菜藍(lán)中)。
2、清洗芝麻采用普通方法比較麻煩，而比較便捷的方法是，將芝麻裝在小布袋內(nèi)(最好是用白紗布做的，即可以通過(guò)泥沙，但不能通過(guò)芝麻)，袋口對(duì)準(zhǔn)水龍頭，水流不能太大，一邊沖水，一邊用手揉搓，直至水清后，甩干水分，晾干，隨用隨取。
3、先放到盆里用水洗，再放到漏網(wǎng)里過(guò)水。充分過(guò)濾掉沙子，先放到碗里充分浸水，有些沙子沉到碗里里。再把芝麻全部倒入紗網(wǎng)，再過(guò)一遍水，之后晾干就可以了。
芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
黑芝麻性平，味甘。歸肝、腎、大腸經(jīng)。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質(zhì);還有膳食纖維、糖類、維生素a、維生素B1,B2、尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。
芝麻有補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。芝麻中的亞油酸(Linoleic、C18∶2)有調(diào)節(jié)膽固醇的作用。芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害，抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚，可使皮膚白皙潤(rùn)澤，并能防止各種皮膚炎癥。芝麻還具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤(rùn)光澤。
為什么人到中年，各種疾病容易找上門來(lái)？多半是因?yàn)檠芏氯?！血管是人體最重要的器官之一，它負(fù)責(zé)給身體所有的器官供血供氧，血管一旦堵塞了，極其容易引發(fā)各種疾病，例如腔隙性腦梗、偏癱、甚至猝死、心肌梗死等?？粗陀X(jué)得可怕，那么我們的血管是如何堵住的？該如何清洗我們的血管呢？
血管為什么會(huì)堵塞？
1、 不良的飲食習(xí)慣
有的人很喜愛油炸食品，但如果長(zhǎng)期攝入過(guò)多的高油、高糖、高蛋白的食物，導(dǎo)致血管里的脂肪越來(lái)越多，讓血管通道變窄，阻礙血管運(yùn)輸血液。
2、 抽煙和喝酒
長(zhǎng)期抽煙和喝酒的人，血管往往不會(huì)太好，因?yàn)橄銦熤泻途凭械挠泻芏嘤泻Φ奈镔|(zhì)，這些物質(zhì)可以直接進(jìn)入血管和血液中，干擾血脂、血糖，會(huì)嚴(yán)重危害健康。
3、 長(zhǎng)期熬夜和缺乏運(yùn)動(dòng)
熬夜會(huì)打亂血管的生物鐘，會(huì)使機(jī)體分泌過(guò)多的腎上腺素和去甲腎上腺素，會(huì)導(dǎo)致血管收縮、血流流動(dòng)減慢、黏稠度增加。若再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，血管內(nèi)的垃圾會(huì)日積月累，難以排出，很可能會(huì)形成粥樣硬化斑塊。
如何清洗血管？
1、保持良好的生活習(xí)慣尤為重要，不進(jìn)食含有大量高脂肪、高糖量、高鹽分的食物。有抽煙喝酒習(xí)慣的人群，建議戒煙戒酒，減少有害物質(zhì)吸入體內(nèi)。
2、堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，還能幫助人體清除血管里的垃圾、有毒物質(zhì)，增強(qiáng)血管的韌性。建議每周運(yùn)動(dòng)3~5天，每次30分鐘以上，不僅能健身還能有效消耗脂肪，達(dá)到瘦身的效果。老年人應(yīng)根據(jù)自身情況，運(yùn)動(dòng)到微微出汗即可，切不可過(guò)量運(yùn)動(dòng)。
3、多喝水，少喝奶茶等飲料。奶茶雖然能解口頭之饞，但奶茶內(nèi)含的糖分很高，高糖量容易加重血管的堵塞，身體還會(huì)過(guò)多的攝入糖量，嚴(yán)重影響我們的身體。
4、食用能清洗血管的食物，例如，玉米、蘋果、海帶、綠茶、芹菜、洋蔥、獼猴桃等。以上這些食物，都有益于預(yù)防由于血管堵塞引起的疾病的發(fā)生，還能提高肝臟的解毒能力，降低血膽固醇血脂含量。
血管堵塞已經(jīng)不是老年人的專利了，有的已經(jīng)危及青少年，所以清洗血管刻不容緩，我們?cè)谏钪锌梢远喑砸恍┯兄谇宄芾氖澄?，這樣有利于讓我們的血液暢通，身體更加健康。
腳氣雖然不會(huì)很嚴(yán)重的，影響人們的生命安全，但是會(huì)嚴(yán)重影響人們的工作和學(xué)習(xí)，還有在日常生活中會(huì)給人帶來(lái)不良的影響。那么在日常生活中小憩，應(yīng)該如何預(yù)防？又應(yīng)該如何治療呢？
怎么預(yù)防腳氣？
1、如果想要預(yù)防腳氣，那么平時(shí)在常生活中要保持腳的清潔干燥。如果有汗腳的話，那么就一定要及時(shí)治療。除此之外，還要勤換鞋襪，只縫緊密的人可用草紙夾在腳趾的中間，這樣就可以達(dá)到吸水通氣的目的鞋子的通氣狀況也要良好不然很有可能會(huì)導(dǎo)致腳越來(lái)越臭。
2、想要預(yù)防腳氣，千萬(wàn)不要用別人穿過(guò)的拖鞋或者是用別人用過(guò)的浴巾以及擦布等，也不要在澡堂或者是游泳池旁邊的污水中行走，這樣很容易會(huì)使自己的腳感染上腳氣。
3、因?yàn)樘鞖庋谉?，所以很多人都喜歡去公共泳池里面游泳，如果要去公共泳池里面游泳的話，一定要去那些經(jīng)常做到污水處理的游泳池里面游泳，除此之外還要用漂粉白粉消毒。
4、如果家里有腳氣的人的話，那么要將有腳氣人的鞋子分開放。很多人都不知道鞋柜里面其實(shí)是可以傳染腳氣的。這是因?yàn)楸徽婢廴镜男涌赡軙?huì)在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中將真菌傳染到其他的鞋子里面。家里如果有人有腳氣的話不講，鞋子分開來(lái)放，很有可能會(huì)導(dǎo)致全家人都感染上腳氣。
怎么治療腳氣？
如果想要治療腳氣，就要做到規(guī)范用藥，以及用足療程，因?yàn)橛泻芏嗄_氣反復(fù)發(fā)作的患者是因?yàn)闆](méi)有用足療程，或者是并沒(méi)有規(guī)范用藥。有些腳氣患者看到自己的腳氣癥狀已經(jīng)減輕了很多，之后就立即不用要了，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法。如果這樣的話，很容易導(dǎo)致腳氣反反復(fù)復(fù)。
還有一些患者對(duì)于治療腳氣根本就不上心，可能涂了一天藥之后因?yàn)楣ぷ鞣泵蛘呤瞧渌鞣N原因忘記了涂藥，所以就會(huì)導(dǎo)致腳氣反反復(fù)復(fù)，一直除不了根。
想要治療腳氣，一定要去正規(guī)的醫(yī)院里面做治療，有一些路邊的小醫(yī)院其實(shí)根本就沒(méi)有給人們醫(yī)治腳氣的資質(zhì)，特別是路邊的小商販，連一個(gè)店面都沒(méi)有的，千萬(wàn)不要去這樣的醫(yī)院里面去做治療，不然就浪費(fèi)了自己的時(shí)間、精力還有金錢。
女性外陰應(yīng)該天天清洗嗎
1、女性外陰應(yīng)該天天清洗嗎
其實(shí)外陰不可頻繁清洗,否則會(huì)影響健康。
陰部粘膜有便液存留,需要經(jīng)常清潔。但并不是洗得越勤越好,過(guò)度的清潔會(huì)破壞粘膜表面的保護(hù)膜,使其變得干燥不適,乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁,容易導(dǎo)致引導(dǎo)正常pH值改變,使菌群失調(diào);愛清潔的女性,應(yīng)注意灌洗的頻次,以減少患病的機(jī)會(huì)。
2、女性如何正確清洗外陰
2.1、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時(shí),選用刺激性較小的嬰兒浴皂。
2.2、月經(jīng)期間,要用溫水勤洗外陰,勤換衛(wèi)生巾,以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。整包衛(wèi)生巾最好放在微波爐內(nèi)加熱1~2分鐘,可以起到消毒滅菌作用。
2.3、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈,或最好選擇淋浴,毛巾使用后曬干或在通風(fēng)處晾干,因毛巾日久不見陽(yáng)光,容易滋生細(xì)菌和真菌。
2.4、大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試干凈,并用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈,肛門口留有糞漬,污染了內(nèi)褲,糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入陰道,引起炎癥。
3、女人外陰易患哪些疾病
3.1、霉菌性外陰炎
由一種類酵母菌感染而引起的外陰炎,常與霉菌性陰道炎并存。
3.2、急性外陰潰瘍
多由各種原因的外陰炎引起,一般是外陰炎病變過(guò)程中的一種表現(xiàn)。
3.3、假性濕疣
假性濕疣不是性傳播疾病,在陰唇內(nèi)側(cè)可以看到有小米粒大小的淡紅色疹子,兩側(cè)對(duì)稱,分布均勻。
3.4、外陰損傷
外陰損傷是女性常見的癥狀之一,發(fā)病原因多數(shù)為騎跨式跌傷,如騎男式自行車時(shí)意外的急剎車,或上下車時(shí)陰部遭到猛烈碰撞,外陰部位受到暴力打擊等等。在這種情況下,外陰部有嚴(yán)重的挫傷,可有疼痛,能見到皮下淤血或血腫。
女人清洗私處常犯哪些錯(cuò)誤
1、濫用藥水清洗液
不要相信市面上賣的那些個(gè)清洗女性私處的某某藥水,某某清洗液,那些清洗液不僅不能把女性的私處清洗干凈,還有可能破壞女性私處的酸堿值,降低陰道抵抗細(xì)菌的能力。有陰道瘙癢的女性會(huì)越洗越癢。
2、洗陰盆子混合用
女性一定要有自己專屬的盆子,不能再做它用,而且這個(gè)專屬盆子也要常常清洗。盆子使用過(guò)一段時(shí)間后,就會(huì)有一些臟東西附著在盆緣和盆壁,使用肥皂類物質(zhì)清洗干凈是很有必要的。自己每天用過(guò)之后就要把盆壁用清水洗干凈。
3、常常愛洗冷水澡
洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低,人體會(huì)感到寒冷,產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經(jīng)緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應(yīng)盡量避免。
女人該怎樣護(hù)理私處
1、不盲目使用陰道洗液
很多女性在感到陰部不舒服的時(shí)候,通常都會(huì)到藥店去購(gòu)買陰道洗液回來(lái)用。其實(shí),頻繁使用陰道洗液,對(duì)陰道內(nèi)環(huán)境會(huì)造成很大的破壞,反而會(huì)導(dǎo)致陰道炎的加重。雖然正常陰道內(nèi)有多種細(xì)菌存在,但由于陰道與這些菌群之間形成生態(tài)平衡并不致病。
2、不過(guò)度節(jié)食
有關(guān)專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食,由于機(jī)體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經(jīng)來(lái)潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。
3、忌長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)
習(xí)慣久坐會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不甚暢通幾乎是人人都知曉的了,但更加重要的是,長(zhǎng)時(shí)間久坐的婦女會(huì)陰部透氣不良,血液循環(huán)受阻,也比較容易發(fā)生感染。
【導(dǎo)讀】如何正確清洗豬肉，很多人在做肉的時(shí)候都是直接放在水龍頭下沖洗一下，然后直接放鍋里煮，這樣的做法其實(shí)是不是健康的，一起來(lái)了解下如何正確清洗豬肉。
如何正確清洗豬肉
剛屠宰的生肉相對(duì)比較干凈，細(xì)菌比較少，但是可能存在寄肉蟲，比如豬帶絳蟲、牛帶絳蟲等。人感染寄生蟲后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、消化不良等癥狀。
以豬帶絳蟲為例，不但損傷腸道，幼蟲進(jìn)入血液還會(huì)傷及全身，進(jìn)入大腦會(huì)引發(fā)癲癇，進(jìn)入眼部嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致失明長(zhǎng)期感染寄生蟲，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)傳染他人。
同時(shí)，隨著儲(chǔ)存和運(yùn)輸，生肉會(huì)逐漸產(chǎn)生大量的細(xì)菌，比如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、醋酸桿菌、假單胞菌等。從而使人出現(xiàn)腹瀉、發(fā)燒、腸炎等癥狀。生肉中的寄生蟲和細(xì)菌會(huì)給人體健康帶來(lái)極大的傷害，所幸，只要充分地高溫加熱就能把它們都消滅。
因此，從安全角度出發(fā)，除了有機(jī)肉，或者對(duì)其來(lái)源格外了解的肉，一定要徹底煮熟再吃。
有的人習(xí)慣在烹調(diào)前，把肉沖洗一遍?？墒沁@個(gè)習(xí)慣卻有不小的健康隱患。近日，澳大利亞維多尼亞州衛(wèi)生部在其官方網(wǎng)站上提醒，生肉買回來(lái)后，不要在水龍頭下沖洗。如果用水龍頭沖洗生肉，不但不能殺死上面的細(xì)菌，四處飛濺的水花還會(huì)讓細(xì)菌傳染廚房水槽、案板、料理臺(tái)、菜刀只要水花可能濺到的地方，細(xì)菌就可能傳播過(guò)去。如果下次再洗水果等生吃的食物時(shí)，可能就會(huì)污染細(xì)菌，產(chǎn)生食品安全隱患。
因此，澳大利亞維多尼亞州衛(wèi)生部建議，生肉不要在水龍頭下沖洗，可以在一個(gè)固定的盆里清洗一下，然后用廚房紙巾蘸干。
紋身是時(shí)下年輕人比較喜歡的一種時(shí)尚的行為。紋身之后如果不喜歡了，這時(shí)候可以通過(guò)清洗紋身的方法來(lái)去掉，比較常見的有激光去除，這是一種能夠不損害真皮層的前提下，把紋身去掉的方法。無(wú)論是在紋身的時(shí)候還是在清洗紋身的時(shí)候，都要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，尤其要預(yù)防出現(xiàn)感染的情況發(fā)生。
清洗紋身如何洗掉
去除刺青可找皮膚科的醫(yī)師協(xié)助。主要的方式是用激光去除。依面積大小、皮膚深淺程度有不同的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，但不同的顏料去除的效果不一，有時(shí)會(huì)有黑色素沉淀的后遺癥。以前文身需要用針蘸上墨，一針一針地把圖案刺上去，所以叫刺青。通常都會(huì)用文身槍，安全、快捷得多了。以前的刺青師傅不只要繪畫繪得好，也要用道具用得好。現(xiàn)在只要繪畫繪得好并且不會(huì)手震就行了。
文身后保養(yǎng)
1、要保持充足的睡眠，有一個(gè)好的精神狀態(tài)。2、不要飲酒，或吸食毒品。3、如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)食，文身前一定要吃飯，避免空腹。4、要文身的部位不要有損傷，破口，或者陽(yáng)光暴曬。5、盡量穿寬松的服裝，能把文身的部位露出。
文身后注意事項(xiàng)
1、文身完成三至四小時(shí)后，用溫水將文身部位清洗干凈，可用浴液，然后用衛(wèi)生的毛巾擦干，保持干燥，每日清洗。只能淋浴不可泡澡。2、不要涂抹文身藥膏以外的任何藥膏，以免造成掉色，破壞整體美感。3、在文身的部位尚未痊愈之前，不可游泳、桑拿、曬太陽(yáng)，下海。4、三至五天呈現(xiàn)結(jié)痂、脫皮、發(fā)癢均為正?，F(xiàn)象，千萬(wàn)不可摳撓，等結(jié)痂自然脫落。此時(shí)可以適當(dāng)使用潤(rùn)膚露。5、紋身如果紋在關(guān)節(jié)處或者易被抻拉的部位，結(jié)痂時(shí)要注意動(dòng)作不宜過(guò)大，避免結(jié)痂裂開，影響以后的美觀。6、紋身后不想要了，不能馬上洗。要等傷口愈合一年后才可以用激光洗。
隨著生活質(zhì)量的提高，很多小家電進(jìn)入了千家萬(wàn)戶。人們現(xiàn)在都住進(jìn)了樓里，住平房使用的大鍋不能夠在樓上使用，這樣很多食物就不能夠做了。為了能夠讓人們吃上大鍋?zhàn)龅氖澄?，類似大鍋的小家電被人們研發(fā)出來(lái)。電餅鐺是一種烙餅的電器，如何清洗電餅鐺呢?下面給大家說(shuō)下電餅鐺應(yīng)該如何清洗。
一、電餅鐺怎么清洗?
1、拔掉電源，讓發(fā)熱的電餅鐺冷卻20分鐘，還剩下些許的余熱時(shí)就可以開始清洗了。電餅鐺的清洗要及時(shí)，每次使用完之后就要去清洗，不要等到油污囤積了之后再來(lái)清洗。
2、現(xiàn)在的電餅鐺大多是采用的懸浮式雙面加熱的方式，平時(shí)用的時(shí)候，兩面都會(huì)接觸到食材，因而清洗的時(shí)候也要將兩面都清洗干凈。
3、先可以拿紙巾吸取在電餅鐺上殘留下來(lái)的油漬，之后拿抹布蘸取少量的水，擦拭好電餅鐺的上下托盤。
4、清洗電餅鐺的工作要細(xì)致認(rèn)真，托盤的上下連接處、一些死角部位等都要清洗到位。
5、之后我們可以再拿濕紙巾來(lái)擦拭托盤部位，內(nèi)部的清洗就已經(jīng)完成了。
6、至于電餅鐺的外部，我們可以用濕毛巾蘸取少量的洗潔精來(lái)去除油污，清洗干凈后再拿干毛巾擦凈即可。
如果簡(jiǎn)易的清除工作沒(méi)能把電餅鐺里的油污給徹底地清洗干凈。我們可以再嘗試別的方法。由于純堿具有很強(qiáng)的脫脂除污的功效，我們可以試一試借助堿或者是堿面來(lái)達(dá)到一個(gè)講電餅鐺清潔干凈的效果。
方法一：往電餅鐺里面加入一點(diǎn)點(diǎn)的熱水，之后將堿面倒在鍋面上，用布放在上面打圈圈，將油給粘出來(lái)，反復(fù)幾次之后就可以有效地清洗干凈。
方法二：取適量的純堿放在電餅鐺內(nèi)，之后倒入少量的清水，約莫是鍋中的一半即可。之后將蓋子蓋好后，插上電源，重新打開開關(guān)將里面的水給煮沸。揭開鍋蓋后，我們就可以看見，油污是漂浮在水面上的。
等十分鐘的時(shí)間，讓油污脫落完全，我們就可以將開關(guān)關(guān)上，然后將水倒出。最后再拿一些廚房用紙來(lái)擦拭電餅鐺，經(jīng)過(guò)了初步的處理后，再擦拭起來(lái)就已經(jīng)非常的容易了，基本上用清水沖洗一遍后，電餅鐺就已經(jīng)清潔干凈了。
先用白醋浸泡半小時(shí)，然后拿著毛巾的一個(gè)角掄著圈甩一會(huì)，把毛巾上的小線圈都甩開了，然后晾干再用，我試了，效果很好，毛巾變得很松軟！方便實(shí)用也很簡(jiǎn)單！
毛巾每天與我們的身體親密接觸，它的主要成分棉纖維很容易“藏污納垢”，如果清洗方法不正確，就會(huì)成為家中的污染源。
毛巾上常沾有人的汗液、淚液等分泌物，以及從環(huán)境中沾染的致病微生物，如沙眼衣原體、金黃色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等，如果不勤洗、勤曬，大量細(xì)菌會(huì)在毛巾中存留、繁殖，用這樣的毛巾擦身體，很可能造成感染。因此，用完毛巾后要及時(shí)清洗，最好每天用香皂洗一次，然后在太陽(yáng)下曬干。
經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，毛巾用了一段時(shí)間后就變硬了。這主要是因?yàn)樗杏坞x的鈣、鎂離子與肥皂結(jié)合，黏附在毛巾上造成的。此外，長(zhǎng)時(shí)間的污垢殘留也是變硬的原因之一。為防止毛巾發(fā)硬，除了經(jīng)常清洗之外，每隔一段時(shí)間在水中加入肥皂水或堿液，將毛巾煮沸幾分鐘；煮沸時(shí)，毛巾應(yīng)全部浸入水中，避免與空氣接觸發(fā)生氧化而增加強(qiáng)度甚至脆化。再者，毛巾用的次數(shù)多了，還會(huì)變得油膩發(fā)黏而且吸水性差，并散發(fā)出一股餿味，越用肥皂洗反而越黏。這時(shí)，可以用適量的鹽水搓洗后，用熱水燙一下，最后再用清水漂洗干凈，不但可使毛巾恢復(fù)本來(lái)的顏色，怪味也能消除。
毛巾是纖維織物，使用時(shí)間長(zhǎng)了，深入纖維縫隙內(nèi)的細(xì)菌很難清除，清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時(shí)間內(nèi)控制細(xì)菌數(shù)量，并不能永久清除細(xì)菌。長(zhǎng)期使用舊毛巾的話，會(huì)給細(xì)菌入侵造成機(jī)會(huì)。所以，最好三個(gè)月左右換一塊新毛巾。
其實(shí)大家都知道，如果枕頭芯長(zhǎng)時(shí)間不清洗的話，是很容易出現(xiàn)螨蟲的。這些細(xì)菌和螨蟲就會(huì)傷害我們的皮膚。但是很多的朋友雖然想清洗枕頭芯，但是并不知道該如何進(jìn)行清洗。其實(shí)，清洗枕頭芯的話，是有很多的技巧的，如果沒(méi)有掌握這些技巧，洗枕頭芯就會(huì)非常的困難。
枕芯發(fā)黃怎么洗掉
枕芯長(zhǎng)時(shí)間使用后，就可能看到泛黃的印記了，這時(shí)候就要對(duì)枕芯進(jìn)行清洗。這里來(lái)告訴你比較正確的清洗方法：
少許泛黃
1、 先將泛黃的枕芯放入洗衣機(jī)，然后加入洗衣粉、洗潔精、一點(diǎn)點(diǎn)的漂白劑和少量的蹦砂。
2、 將洗衣機(jī)選擇模式為標(biāo)準(zhǔn)，清洗脫水完后，就看到黃色污漬基本就洗凈了。
3、 另外，如果枕芯的材質(zhì)是乳膠枕或者是彈簧的話那就不可以這樣洗了。
大面積發(fā)黃
1、準(zhǔn)備洗衣液、洗衣粉、漂白劑、蹦砂備用。
2、燒一壺開水，然后將燒開的水倒進(jìn)洗衣機(jī)里，大概需要三分之一左右，然后倒入洗衣液、洗衣粉、蹦砂、漂白劑、讓它們混合起來(lái)。
3、準(zhǔn)備功夫都做好了以后，等洗滌劑都都充分融合了，就可以放入枕芯了。選擇標(biāo)準(zhǔn)清洗方式，洗了一會(huì)以后，先暫停一下，把枕芯反過(guò)來(lái)，再繼續(xù)洗!一般可清除黃色污漬。
枕芯泛黃其它清洗方式
檸檬清洗法
此外，大家也可以試試用檸檬洗，將檸檬水燒開，然后放涼，再將枕套放進(jìn)去泡一泡，這樣清潔起來(lái)就容易多了。
淘米水+橘子皮清洗法
對(duì)于泛黃的枕芯，我們可以用家里洗完米后的水和橘子皮放在一起煮，當(dāng)水燒開以后，將有黃色印記的枕套枕芯套放在水里浸泡然后搓洗就可以讓它的黃漬消除了哦。
肥皂暴曬法
我們可以先將泛黃的枕芯初步清洗干凈，然后在它的表層再涂一次肥皂，然后將它裝進(jìn)一個(gè)透明塑料袋中放在太陽(yáng)下曬兩個(gè)小時(shí)，然后再清洗就可以了。
藍(lán)墨水清洗法
我們可以先將枕芯初步清洗干凈，然后裝半盆水，按水和啤酒二比一的比例，倒入三分之一的藍(lán)墨水。然后再將它放進(jìn)水中浸泡半小時(shí)清洗即可。
