卵巢過早衰老有哪些危害？女人要如何保養(yǎng)卵巢？
女人春季養(yǎng)生有哪些。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“卵巢過早衰老有哪些危害？女人要如何保養(yǎng)卵巢？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
卵巢是女性重要部位，女性要做好卵巢的保養(yǎng)工作，經(jīng)常吃些豆制品有利于卵巢的保養(yǎng)，豆制品中含有豐富的異黃酮，能夠延緩卵巢的衰老速度，并且能夠促進(jìn)雌性激素的分泌，具有調(diào)節(jié)雌性激素分泌水平的作用，女人要如何保養(yǎng)卵巢？
保養(yǎng)卵巢有4個實(shí)用招
1、增加葉酸攝入量：葉酸是人體重要的營養(yǎng)素，葉酸可以保護(hù)女性卵巢的健康，并且能夠起到保養(yǎng)卵巢及子宮的作用，女性平時可多吃些綠葉蔬菜和柑橘類的水果，這類食物中含有豐富的葉酸，及時補(bǔ)充葉酸可降低女性患卵巢疾病的風(fēng)險。
2、及時補(bǔ)充維生素：維生素有利于女性卵巢的健康，因此女性平時應(yīng)該要多吃維生素含量高的食物，新鮮的蔬菜水果中含有豐富的維生素，補(bǔ)充維生素可以加快人體新陳代謝，并且能將人體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外。
3、多吃豆腐：豆腐是一種非常好的美容食物，對女性朋友來說豆腐具有多種養(yǎng)生保健的功效，平時多吃些豆腐有利于卵巢的健康，豆腐可起到延緩衰老的作用，而且豆腐中含有豐富的異黃酮，可以起到保養(yǎng)卵巢的作用。
4、適量喝紅酒：紅酒具有補(bǔ)氣血的作用，并且具有養(yǎng)顏排毒的功效，女性朋友平時適量喝紅酒有利于卵巢的健康，可以降低患卵巢疾病的風(fēng)險，并且能夠延緩女性皮膚的衰老，女性朋友適量喝紅酒有許多好處，可降低患卵巢及子宮疾病的風(fēng)險。
卵巢過早衰老有哪些危害
1、卵巢過早衰老會給女性造成非常大的困擾，女性需要做好卵巢的保養(yǎng)工作，卵巢過早衰老會影響到女性的生育功能，并且也會影響到家庭的和諧，甚至也會導(dǎo)致是夫妻感情破裂，女性朋友平時必須要做好卵巢的保養(yǎng)。
2、卵巢早衰會加快容顏衰老，卵巢過早衰老會影響到女性的外在容顏，容易導(dǎo)致皮膚皺紋的產(chǎn)生，并且也會導(dǎo)致皮膚色斑的產(chǎn)生，會引起女性皮膚變得越來越差，并且很容易導(dǎo)致皮膚毛孔粗大，女性卵巢過早衰老帶來的危害非常大。
3、卵巢過早衰老會增加婦科病的發(fā)病幾率，卵巢是女性重要的器官，卵巢過早衰老會直接影響到卵巢功能的正常運(yùn)行，并且很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌及雌性激素分泌水平失衡，因此會對女性的身體造成非常不利的影響，容易導(dǎo)致婦科疾病的產(chǎn)生。
女人要如何保養(yǎng)卵巢？增加葉酸的攝入量，平時要多吃些新鮮的蔬菜水果，并且要多吃些豆制品，豆制品中含有豐富的異黃酮，有利于女性保養(yǎng)卵巢，而且能有效避免卵巢早衰的出現(xiàn)，并且要做到有規(guī)律的性生活，和諧的性生活能延緩卵巢的衰老速度。
Ys630.com相關(guān)知識
醫(yī)生，其實(shí)沒有什么很好的辦法。不過天朝的美容院很厲害，一系列卵巢保養(yǎng)，尤其是使用精油按摩下腹部皮膚，據(jù)說可以達(dá)到調(diào)節(jié)女性生殖內(nèi)分泌功能、延緩卵巢衰老的功效。那么，我們先假定這個命題是真的，再來看看精油是怎樣起作用的。
這是給藥途徑的一種：局部給藥
我們熟知的給藥途徑主要有4種：
腸內(nèi)給藥：口服、舌下含服、直腸給藥；
腸外給藥：主要是幾種注射（靜脈、肌肉和皮下注射）；
肺的吸收：氣體或揮發(fā)性藥物吸入后，由肺上皮和呼吸道粘膜吸收。
局部給藥：主要利用粘膜、皮膚和眼，可涂、可滴、可貼。
接下來，美容院的精油卵巢保養(yǎng)要登場了，用精油按摩，的確很舒服。精油通過下腹部皮膚，或者身體其他部位的皮膚，是一種局部給藥的方式。藥物的確可以經(jīng)過皮膚被吸收，一般藥效與其覆蓋的表面積和藥物的脂溶性成正比。而精油的主要成分有很好的脂溶性，所以它的確容易透過皮膚被人體吸收。
因此：精油可以通過皮膚被人體吸收，這是真的。
被吸收的精油會跑去卵巢嗎？
精油透過皮膚，主要進(jìn)入皮下組織中的毛細(xì)血管。毛細(xì)血管一端連著動脈系統(tǒng)，一端靜脈系統(tǒng)，血液總是是從動脈流向靜脈，所以進(jìn)入毛細(xì)血管的精油成分，是流向靜脈系統(tǒng)的。
靜脈的血液，要先奔向右心房、右心室，經(jīng)過肺循環(huán)，攜帶足夠的氧氣，再通過左心室泵向動脈系統(tǒng)，然后這血才有可能流向卵巢。
恩哥也想讓它直接去卵巢，奈何大自然就這么造的人，改不了。
而卵巢的動脈血供主要有2類：首先是腹主動脈或腎動脈分支出來，通過骨盆漏斗韌帶進(jìn)入卵巢；第二是髂內(nèi)血管前支來源的子宮動脈向上分出一支，通過卵巢固有韌帶進(jìn)入卵巢；其他還有一些小的血供。
卵巢早衰如何確診
1、卵巢早衰如何確診
基本檢查,如果女性患有了卵巢早衰,通過這項(xiàng)檢查就可以發(fā)現(xiàn)體溫有升高的現(xiàn)象,而且通過婦科檢查還可以發(fā)現(xiàn)陰道內(nèi)的粘膜有菲薄和皺褶少、充血以及子宮萎縮等現(xiàn)象。
腹腔鏡檢查,通過這項(xiàng)檢查就可以發(fā)現(xiàn)患者的卵巢有縮小的現(xiàn)象,而且卵泡也呈現(xiàn)出不明顯的狀態(tài),不但卵巢間質(zhì)會纖維化,而且在卵巢內(nèi)還可以找到有抗卵巢抗體。
B超,進(jìn)行了這項(xiàng)檢查之后就可以顯示出卵巢是比較小的,而且也不會發(fā)現(xiàn)有卵泡,這樣的患者就屬于卵巢早衰;但如果在檢查之后是可以發(fā)現(xiàn)多個小卵泡的,就說明是屬于無反應(yīng)的卵巢綜合征。
內(nèi)分泌激素測定,通過這項(xiàng)檢查就可以發(fā)現(xiàn)FSH,LH水平明顯有升高的現(xiàn)象,而E2水平卻明顯偏低,但想要確診這種疾病,是需要進(jìn)行三次以上才可以對這種疾病進(jìn)行判斷的。
陰道脫落細(xì)胞檢查,在進(jìn)行這項(xiàng)檢查之后就可以顯示出雌激素水平會有低下的現(xiàn)象,而且還會出現(xiàn)低層細(xì)胞。
2、卵巢早衰的癥狀
性腺未發(fā)育者,原發(fā)閉經(jīng),性腺發(fā)育不全者初潮延遲或月經(jīng)不規(guī)則、痛經(jīng)。
性腺發(fā)育繼發(fā)不孕,數(shù)年后月經(jīng)逐漸稀少直到閉經(jīng)。
有排卵者,典型的pOF有潮熱,性腺功能減退表現(xiàn),如盜汗,便秘,脫發(fā),陰道干燥,性交痛、性欲下降,甲狀腺功能低下,泌尿系感染,體重增加,焦慮,多疑等。
乳房萎縮下垂,皮膚松弛粗糙、緊張、多夢、多疑、心悸、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)痛、生殖器官炎癥、子宮下垂、尿失禁、便秘、痘痘、色斑。
3、卵巢為什么會早衰
藥物、疾病因素
化學(xué)藥物不論是單獨(dú)用藥還是聯(lián)合用藥,都有可能會能導(dǎo)致卵巢功能出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象。
自身免疫因素
很多免疫性疾病,例如自身免疫性甲狀腺炎、甲狀旁腺功能減低、SLE、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。
醫(yī)源性因素
子宮切除、輸卵管結(jié)扎或切除、卵巢楔切或打孔術(shù)、卵巢囊腫剝除術(shù)或一側(cè)卵巢切除術(shù)等這些術(shù)后使得正常卵巢組織減少。
感染因素
很多病例顯示包括結(jié)核病、水痘、瘧疾等疾病病菌如果侵入卵巢,可導(dǎo)致卵巢發(fā)生纖維化并且誘發(fā)炎癥,最終導(dǎo)致卵巢早衰。
特發(fā)因素
無明顯原因引起的月經(jīng)稀少,繼而閉經(jīng)生殖器出現(xiàn)萎縮,可能是由于原始生殖細(xì)胞缺乏或由于正常卵巢生殖細(xì)胞的耗損加速而致,是卵巢早衰最重要類型。
遺傳因素
每條X染色體上都有一個維持卵巢功能的位點(diǎn),2條正常結(jié)構(gòu)的X染色體是保持卵巢功能的基本條件,如果X染色體數(shù)量和結(jié)構(gòu)發(fā)生異常,就會引起先天性卵巢發(fā)育不良。
卵巢早衰怎么治療
1、激素治療:可以改善雌激素水平下降引起的面色潮紅、月經(jīng)紊亂、陰道干澀等癥狀,但這種治療方法持續(xù)時間較長,還必須要在專業(yè)婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下,不斷調(diào)整藥物的用法、用量以及用藥途徑。另外,還需要定期體檢,最好一年檢查一次。
周期性補(bǔ)充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎縮與鈣的丟失,而且可保護(hù)心血管系統(tǒng),預(yù)防脂代謝變化。可從任何時候開始口服雌激素,則從服雌激素的數(shù)天后開始,每日肌肉注射,需要連續(xù)注射。
2、免疫治療:查獲明有抗體因素存在者可行免疫治療。注射免疫疫苗已經(jīng)成為一種較可靠的治療手段。
3、手術(shù)治療:
對于因卵巢血管因素導(dǎo)致卵巢營養(yǎng)缺失而發(fā)生的pOF者應(yīng)早診斷,早治療,在卵巢功能喪失怠盡前盡早行血管搭橋手術(shù),如將卵巢動脈與腸系膜下動脈或腎動脈等吻合,恢復(fù)卵巢血管供應(yīng),使卵巢再現(xiàn)生機(jī);
對于已處于pOF晚期或由于各種原因?qū)е侣殉踩比缯?目前卵巢移植已成為很成功的一種治療手段。
卵巢早衰食療方法
每天多攝入維生素C和維生素E。有專家指出,如果每天能保證有90毫克的維生素C攝入和30毫克的維生素E攝入的話,那么女性患上卵巢早衰或是卵巢癌的幾率就會減少一半,但是一般我們通過食物的方式攝入維生素是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的,所以有需要的話可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生應(yīng)該怎樣按照劑量來服用。
高鈣飲食。最新的研究表明,如果每天進(jìn)行的都是高鈣飲食,也就是說每天吃的食物里面都是鈣質(zhì)非常高的,大大減少的卵巢的相關(guān)疾病問題。數(shù)據(jù)表明,鈣質(zhì)不足的人患上卵巢疾病的幾率比鈣質(zhì)充足的人士要高達(dá)46%的,可見鈣質(zhì)對于人體的重要性。
多補(bǔ)充葉酸。在女性的角度上講,葉酸對女性起的作用是非常大的。女性增加攝入葉酸豐富的食物,可以大大的降低卵巢早衰和卵巢癌的發(fā)病率。葉酸屬于一種水溶性的維生素B,綠色蔬菜、全谷類食物、柑橘類水果等當(dāng)中就會含有豐富的葉酸。
卵巢保養(yǎng)究竟是一種什么方式去保養(yǎng)卵巢呢?
有些美容院聲稱，卵巢保養(yǎng)指的是將西方古老而又極具傳奇色彩的香熏美容技術(shù)和中醫(yī)的貼敷療法融為一體?？胺Q為一種中西合璧古今交融、標(biāo)本兼治的駐顏良策，誰聽了誰心動!然而，這些真的有根據(jù)嗎?
誠然，卵巢作為女性一生中的重要器官之一，對于女性的身材、容貌、生育等發(fā)揮著舉足輕重的調(diào)控作用，所分泌的女性荷爾蒙雌激素賦予女性美的一切，被譽(yù)為女人體內(nèi)的魔術(shù)師。
但有一點(diǎn)卻被人們忽略了，那就是荷爾蒙的合成并不是卵巢一個器官的功勞，是靠一個綜合系統(tǒng)，醫(yī)學(xué)上稱為內(nèi)分泌軸共同完成的。這個內(nèi)分泌軸的主要成員除了卵巢外，還有位于腦中的下丘腦與垂體。
換言之，下丘腦、腦垂體與卵巢三者必須同心協(xié)力，步調(diào)一致(形成一個完整而協(xié)調(diào)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng))，方有足量的雌激素從卵巢釋放出來而分布于全身。如此紛繁奇妙的生理過程，豈只是僅僅單純保養(yǎng)一個器官卵巢，就能解決得了的?
至于臍貼療法，雖說自古以來就為中醫(yī)所認(rèn)可與發(fā)揚(yáng)，但與卵巢保養(yǎng)卻無多少瓜葛。
從中醫(yī)理論角度看，一些從植物中提取的芳香類物質(zhì)確可經(jīng)過皮膚吸收，通過經(jīng)絡(luò)運(yùn)行而改善氣血，對宮寒、痛經(jīng)等婦科癥狀可能會有某些幫助，但要將此與養(yǎng)顏美體甚至延緩衰老等大主題聯(lián)系起來，也未免太牽強(qiáng)了。
那么，做新鮮女人的愿望怎樣才能夠?qū)崿F(xiàn)呢?
醫(yī)學(xué)專家的回答很明確：勤動、吃好、睡好。
1.勤動：
運(yùn)動使你全身氣血流通，血液循環(huán)加快，包括卵巢在內(nèi)的全身器官能夠享受到充分的氧氣與養(yǎng)分滋養(yǎng)，代謝增強(qiáng)，發(fā)育良好，功能始終處于優(yōu)質(zhì)狀態(tài)，從而保證體內(nèi)雌激素的足量分泌。
2.吃好：
營養(yǎng)學(xué)家告訴我們，蔬菜、水果及谷物中，存在有一類具有雌激素作用、能與雌激素受體結(jié)合、產(chǎn)生一系列雌激素所應(yīng)有的生理反應(yīng)的化合物，如異黃酮、木脂體、香豆雌酚等，統(tǒng)稱為植物性雌激素，它們能夠替代或補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的不足，維持其均衡。尤其是豆類制品中最為豐富，值得推薦。
3.睡好：
充分的睡眠可以通過大腦皮層，使內(nèi)分泌軸的活動更為和諧，雌激素的釋放與分布更加均衡，女性青春魅力可望長駐。
有些女人體內(nèi)雌激素水平一旦下降，就迫不及待地補(bǔ)充雌激素替代藥品，但要注意，并不是每個女性都適宜服用的，服用雌激素前更應(yīng)征求醫(yī)生的同意，應(yīng)進(jìn)行內(nèi)分泌水平、骨密度、血壓、血脂等一系列檢查，以確定自身的雌激素水平到底如何。
心靈雞湯：放松心情，留住雌激素
醫(yī)學(xué)界認(rèn)為美容院這樣的卵巢保養(yǎng)服務(wù)沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)，那為什么喬巧仍然會覺得對自己有神效呢?
其實(shí)是因?yàn)樗诿廊菰豪锝邮鼙ｐB(yǎng)的過程中，得到了極好的心理慰療。清新的環(huán)境、芳香的氣息，讓心情得到最大限度地放松。芳香療法一直以來就被當(dāng)做是放松心靈的一種最佳療法。
雌激素不僅能影響女性健康，更是影響女性情緒的一個重要因素。
任何經(jīng)歷過經(jīng)期綜合癥、產(chǎn)后抑郁癥的女士都會本能地意識到自身的一些微妙變化，這種變化大部分是緣于雌激素的上升和下降產(chǎn)生的影響。
新的研究更是表明，雌激素對女性情緒的影響要比我們所意識到的強(qiáng)大得多，相反，女性的情緒也會極大地影響體內(nèi)的雌激素水平。所以，保持一種良好的心態(tài)、徹底放松，會對健康產(chǎn)生意想不到的作用。
卵巢功能老化
早衰大敵女性在壓力和個人體質(zhì)因素的影響下，有些人會發(fā)生卵巢提早衰老的現(xiàn)象，有調(diào)查統(tǒng)計， 30~40歲的白領(lǐng)女性中，約有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰現(xiàn)象。卵巢早衰可分成原發(fā)性和次發(fā)性兩種，前者與個人體質(zhì)有關(guān)，不一定有家族史;后者則與生活習(xí)慣、接觸污染物、使用藥物情況等有關(guān)。專家表示，次發(fā)性的卵巢早衰嚴(yán)格算來不算真正的疾病，它所表現(xiàn)的是一種身體機(jī)能衰老的現(xiàn)象，可以從日常生活習(xí)慣的改善，去預(yù)防卵巢功能提早退化。
卵巢早衰兩大征兆月經(jīng)周期改變卵巢功能衰退最明顯的征兆就是月經(jīng)周期變化，例如原本30天來一次，變成2個月、3個月才來一次，另外，經(jīng)血量也慢慢減少甚至幾乎沒有，或是生理期間的天數(shù)變化，都要特別注意。當(dāng)周期出現(xiàn)變化時，多半與荷爾蒙內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，不過應(yīng)先就醫(yī)排除可能是多囊性卵巢或其他婦科疾病造成的荷爾蒙失調(diào)。
提早進(jìn)入更年期除了月經(jīng)周期改變是較明顯的卵巢功能退化征兆外，難孕、皮膚干澀等更年期的癥狀也會出現(xiàn)，不過，醫(yī)師提醒，更年期癥狀因人而異，不是每個人的更年期癥狀都一樣，較準(zhǔn)確的方式還是到醫(yī)院做卵巢功能檢查。而更年期平均出現(xiàn)年齡是50歲，若在40歲之前就已停經(jīng)，應(yīng)就醫(yī)檢查。
保鮮絕招究竟該怎樣對卵巢進(jìn)行保養(yǎng)，怎樣避免卵巢功能早衰呢?專家指出，主要是從生活方式上提早做好預(yù)防。
人人可以做到卵巢保養(yǎng)得好，可以使面部皮膚細(xì)膩光滑，白里透紅，永保韌性和彈性;促進(jìn)生殖和機(jī)體健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活;三圍突出，胸部豐滿、緊實(shí)、圓潤。卵巢的興衰直接關(guān)系到了女性生殖能力的好壞，卵巢對于女性來說是非常重要的，一旦卵巢不好就直接引起了各種疾病的發(fā)生，女性皮膚變差、身材走樣、脾氣暴躁等，甚至?xí)?dǎo)致女性不孕，所以女性要做好保健卵巢的工作。
女性如何保養(yǎng)卵巢？
1、少吃止痛藥，遠(yuǎn)離電腦輻射
經(jīng)過研究表明，常常服用止痛藥物的女性卵子活性比不服用藥物的人低了7%,因?yàn)殚L期使用止痛藥就會抑制腦神經(jīng)，從而減弱了卵子的活性。電腦輻射也會影響到卵子的質(zhì)量，電腦輻射最大的地方就是電源，如果是用筆記本工作的話盡量拔掉電源，用電池來工作。
2、多補(bǔ)充鐵，適當(dāng)?shù)某远诡?/p>
在月經(jīng)期間會帶走身體大量的鐵元素，所以要為身體多補(bǔ)充鐵，這樣才可以保證卵巢的健康，在月經(jīng)期間可以多吃動物的內(nèi)臟、菠菜等含有高鐵的食物。另外也適當(dāng)?shù)亩喑远怪破?，比如豆?jié){、豆腐，里面含有大量的植物蛋白，有利于卵巢的健康，但是如果過量的植物蛋白也會給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。
3、做好避孕措施、慎用精油
做人工流產(chǎn)會直接影響到卵巢功能，無痛人流會導(dǎo)致卵巢內(nèi)壁變薄，從而降低了卵子的活性，盡量使用安全套來進(jìn)行避孕，不能長時間服用避孕藥，不然會擾亂了荷爾蒙?，F(xiàn)在市場上有很多保養(yǎng)卵巢的精油，質(zhì)量參差不齊，若是選擇質(zhì)量差的精油，會影響到內(nèi)分泌，從而卵巢功能受到影響。
保養(yǎng)卵巢應(yīng)該注意什么？
1、多補(bǔ)充維生素c、維生素e和葉酸
女性朋友每天要堅(jiān)持服用30毫克的維生素e90毫克的維生素c這樣就會降低了患上卵巢癌的幾率。在日常生活中，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾痈缓~酸的食物，這樣也可以降低患上卵巢癌的幾率，葉酸屬于一種水溶性的維生素b1,常常存在于柑橘類的水果、綠葉蔬菜、全谷類食物中。
2、多補(bǔ)充鈣劑，多吃胡蘿卜
經(jīng)過研究表明，每天攝取高鈣的食物，也可以降低患上卵巢癌的發(fā)生率。同時每個星期平均要食用五次的胡蘿卜，這樣患上卵巢癌的幾率要低于50%以上。盡量不要吃煎的雞蛋，因?yàn)樵谟图宓倪^程中，會導(dǎo)致大量的生物活性被分解，這些產(chǎn)物里面含有細(xì)胞毒性作用，給女性的卵巢組織造成了嚴(yán)重的影響。
卵巢是女性身體結(jié)構(gòu)中很重要的一個部分，相信對一些生理學(xué)有一定了解的人都知道了，她是女性發(fā)育的地點(diǎn)，還有存儲的地點(diǎn)，如果一個女生想要達(dá)到瘦身的效果，卵巢必須要達(dá)到一個安全的程度才行，這個時候很多人都會對卵巢進(jìn)行一些保養(yǎng)，但是有些人說保養(yǎng)之后會對卵巢造成一些傷害，那么對女性的傷害會有哪些呢?
其一，卵巢在女性的盆腔深部，而如果只是簡單的按摩小腹部的話，那么甚至可以說最多只能按摩到與卵巢接近的皮膚表面而已，是根本不能起到對卵巢的刺激作用的，因此也就談不上保養(yǎng)了。再者，很多美容院的所謂技術(shù)對人體的穴位，經(jīng)絡(luò)各方面都不是很了解，很多時候所謂的按摩，也只能是“瞎按”了。
其二，精油的功效要通過什么介質(zhì)才能輸送到人體的卵巢的?要知道精油本身就是一種不容易被皮膚吸收的營養(yǎng)素了，就算被皮膚吸收了，也只能對皮膚的表面起到保養(yǎng)的作用，是不可能不經(jīng)過靜脈而直接就能進(jìn)入到人體的血液循環(huán)系統(tǒng)的，換句話說，如果說所謂的精油能保養(yǎng)卵巢的話，那么要先通過靜脈的方式才能進(jìn)行到體內(nèi)，進(jìn)而到達(dá)卵巢，而簡單的按摩，推拿顯然是沒有這樣的效果的。
其三：精油就能護(hù)卵巢嗎?專家表示到目前為止是沒有任何的數(shù)據(jù)表明精油的吸收率怎么樣，精油對整個代謝系統(tǒng)有好處的。
其三：就算以上這些條件都作到了，精油也對卵巢的保健有好處，那么人體的哪一條經(jīng)脈是與卵巢有聯(lián)系的呢?事實(shí)上人體的奇經(jīng)八脈和十二經(jīng)脈是是沒有哪一條經(jīng)脈或者穴位和卵巢是相通的，試問，連通都沒通上，怎么保養(yǎng)呢?
總之美容院的“卵巢保養(yǎng)”最多只是可以對腸道起到一個調(diào)節(jié)的作用，讓女性的身心得到更好的放松的方式而已，而如果一定要說“保養(yǎng)卵巢”有用的話，那么可以說這是有錢人自我安慰，或者一種不錯的心理美容方法而已。
卵巢早衰會引起女性體內(nèi)激素分泌紊亂，并且會加快卵巢的衰老速度，也會影響到女性皮膚的正常代謝，卵巢早衰的患者會出現(xiàn)體型改變的情況，并且性格也會變得比較急躁，卵巢早衰會引發(fā)女性月經(jīng)失調(diào)，那么我們具體了解一下，卵巢早衰的危害有哪些？
卵巢早衰的危害你知道嗎
1、影響卵巢正常功能：卵巢早衰會影響到卵巢正常功能，會直接影響到雌性激素的分泌，并且也會影響到內(nèi)分泌，卵巢早衰會加快女人身體的衰老速度，同時也會影響到女人正常的排卵，卵巢早衰所帶來的危害比較大，需要盡早采取合適的調(diào)理措施。
2、會引起陰道干澀：卵巢早衰會影響到女人體內(nèi)雌性激素的分泌，因此不少患者會出現(xiàn)陰道干澀的情況，女人陰道干澀會嚴(yán)重影響到性生活的質(zhì)量，患者性生活時會出現(xiàn)疼痛感，并且會導(dǎo)致患者對性生活產(chǎn)生抵觸的心理。
3、會加快更年期的到來：卵巢早衰會導(dǎo)致女性更年期更快的到來，并且也會影響到患者的精神健康，患者會出現(xiàn)緊張壓抑的情緒，并且會出現(xiàn)失眠的情況，卵巢早衰會對女性的情緒造成比較大的影響，而且會嚴(yán)重影響到患者正常的生活。
卵巢早衰的護(hù)理措施
1、加強(qiáng)身體鍛煉：卵巢早衰患者平時要根據(jù)身體狀況選擇合適的運(yùn)動方式，每天要維持40分鐘以上的運(yùn)動時間，久坐不活動是導(dǎo)致卵巢早衰的主要原因，女人要改掉久坐不活動的壞習(xí)慣，久坐不活動會嚴(yán)重影響到盆腔血液循環(huán)。
2、合理調(diào)整飲食：患者平時要增加蛋白質(zhì)的攝入量，并且要多吃維生素含量高的食物，多吃些綠葉蔬菜對女人身體有好處，平時也應(yīng)該要多吃些豆制品，豆制品中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，并且能促進(jìn)雌性激素的分泌。
3、保持良好的情緒：好的心態(tài)有利于乳房和卵巢的健康，長期情緒抑郁會議直接影響到卵巢和子宮的健康，并且會影響到卵巢正常功能，會影響到人體內(nèi)雌性激素的分泌，女人需要調(diào)整好心態(tài)，好的心態(tài)可有效保養(yǎng)卵巢和子宮。
卵巢早衰的危害有哪些？卵巢早衰會影響到患者卵巢正常功能，并且會引起患者陰道干澀，會嚴(yán)重影響到房事的質(zhì)量，卵巢早衰會加快患者更年期的到來，患者會出現(xiàn)情緒壓抑的現(xiàn)象，并且還會出現(xiàn)失眠多夢的情況。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：女人到了40歲，卵巢功能會逐漸減退，這時就要提防卵巢早衰的侵襲。通過飲食可以保養(yǎng)卵巢，讓女人臉色紅潤。那么40歲女人吃什么養(yǎng)卵巢呢？14種食物有效保養(yǎng)卵巢，女人常吃可以擁有好血色！
40歲的女性要提防卵巢早衰的侵襲
約有1/3的年輕女性患有不同程度的卵巢早衰。卵巢早衰已成為威脅女性健康、美麗的、隱形殺手。環(huán)境食物污染加劇、激素的濫用、輻射的增多、競爭壓力、作息不規(guī)律及缺少體育鍛煉，都是導(dǎo)致卵巢早衰的重要原因。卵巢早衰，讓女性的衰老過程提早5~10年。
如果你有如下的反應(yīng)，可要多注意了：像神經(jīng)系統(tǒng)的，如頭暈、目眩、耳鳴、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠；肌肉組織的，如腰痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛；泌尿系統(tǒng)的，如尿頻、排尿不暢有灼熱感；胃腸系統(tǒng)的，如嘔吐、腹瀉、便秘；精神上表現(xiàn)為思想不集中、煩躁、易怒、憂慮、抑郁。
女性過了40歲后，卵巢功能會逐漸減退，這是正常的生理現(xiàn)象。但是如果卵巢功能減退提前出現(xiàn)，就要當(dāng)心是卵巢早衰。卵巢早衰沒有及時治療的話，會引起女性不孕，因此女性朋友在平時要注意卵巢的保養(yǎng)，預(yù)防卵巢早衰發(fā)生。
40歲女人吃什么養(yǎng)卵巢？
1、百合茯苓
百合有潤肺清心的療效，百合茯苓可以很好的保養(yǎng)卵巢，起到延緩衰老的作用，可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長，調(diào)節(jié)雌激素的水平，抑制卵巢囊腫的產(chǎn)生。
2、鮮棗
如果人體每天補(bǔ)給90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，其卵巢的病變率可減少50%。因此在日常飲食中應(yīng)多食用富含維生素C和維生素E的食物，這樣不僅能補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)素，還可以起到卵巢保養(yǎng)的作用。鮮棗富含維生素c，是不錯的選擇。
3、海帶紫菜
海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實(shí)驗(yàn)證明，海藻類食物的提取物，對動物實(shí)驗(yàn)性腫瘤確有療效。專家們發(fā)現(xiàn)，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度，同樣可以調(diào)節(jié)雌激素平衡。
4、牛奶
牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。
5、肝臟
除先天因素不可逆之外，藉由飲食調(diào)控，提高免疫機(jī)能，對緩解老化有正面功效，其中葉酸是水溶性維他命，常被稱為造血維他命或維他命B9、維他命M，在人體健康上的重要性遠(yuǎn)超過一般維他命，對抗卵巢衰老有加分效果。肝臟是所有葷食中，葉酸含量最高的種類。
6、紅棗
紅棗富含大量的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。
7、黑豆
黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅(jiān)持使用黑豆打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養(yǎng)有很好的療效。
8、蜂王漿
想必在保健品層出不窮的今天，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧。其實(shí)純天然的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補(bǔ)充雌性激素，同時因?yàn)樗斜Ｋ?，可以涂抹在臉上起到?nèi)外同補(bǔ)的作用，長期堅(jiān)持容光煥發(fā)就指日可待啦。
9、大豆
大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用可以減緩人體衰老、降壓降脂。其中，大豆異黃酮從植物中提取，與雌激素結(jié)構(gòu)相似，可以很好的彌補(bǔ)中年女性雌性激素分泌不足，從而起到保護(hù)女性卵巢的作用。
10、香菇
香菇，具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
11、葡萄酒
葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補(bǔ)充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。荷蘭女性健康研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇。
廣大女人們都懂得保養(yǎng)卵巢的重要性，尤其是上了一定年紀(jì)的女性，都會注意卵巢的保養(yǎng)，但是在卵巢保養(yǎng)的時候，人們會出現(xiàn)很多誤區(qū)，比如會麻木的保養(yǎng)卵巢，甚至?xí)霈F(xiàn)過度保養(yǎng)的情況，另外只要聽說什么方法能夠保養(yǎng)卵巢就會去嘗試，這些做法是有風(fēng)險的，那么女人保養(yǎng)卵巢的真正目的是什么呢？
為什么要保養(yǎng)卵巢？
在女人逐漸衰老的過程以及進(jìn)行不良生活習(xí)慣雙重壓力之下，就會很容易出現(xiàn)卵巢早衰，雖然說現(xiàn)在很多人已經(jīng)開始認(rèn)識到卵巢保養(yǎng)的重要性，但其實(shí)在生活中還是有很多人對于女人為什么要做卵巢保養(yǎng)并不是很清楚。女人為什么要做卵巢保養(yǎng)，如果知道的話，那么相信一定會重視卵巢保養(yǎng)這個過程，因?yàn)闉榱俗约旱慕】担A(chǔ)知識一定要清楚。
卵巢有兩種主要的生理功能，一是產(chǎn)生卵子并排卵，二是合成并分泌性激素，但這些功能可不是靠卵巢一個器官就能完成的。卵巢分泌激素要靠下丘腦垂體卵巢這樣一個內(nèi)分泌軸來發(fā)生作用。下丘腦、垂體與激素彼此相互依賴又相互制約，是一個完整而協(xié)調(diào)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，每個環(huán)節(jié)的生理活動并非獨(dú)立的，均受大腦皮層調(diào)控。
如果一旦卵巢沒有保養(yǎng)好，就會出現(xiàn)卵巢早衰，卵巢早衰首先皮膚松弛、無彈性、長皺紋、色斑，后期還可能會出現(xiàn)婦科疾病、更年期提前、閉經(jīng)等問題。卵巢保養(yǎng)是指女性保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵，延緩卵巢早衰，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩衰老。
女人要做卵巢保養(yǎng)的原因
因?yàn)槁殉菜刂浦梭w生殖、皮膚、神經(jīng)、免疫等400多個組織器官，維持著這些器官的青春和活力。如果一旦卵巢沒有保養(yǎng)好，就會出現(xiàn)卵巢早衰，卵巢早衰首先皮膚松弛、無彈性、長皺紋、色斑，后期還可能會出現(xiàn)婦科疾病、更年期提前、閉經(jīng)等問題。
卵巢是的重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，體現(xiàn)特征？它的與否直接影響到女性的和美麗。隨著年齡的不斷增大，卵巢功能逐漸衰退并產(chǎn)生萎縮現(xiàn)象，這會影響到女性的膚色容顏，出現(xiàn)皮膚松弛、斑點(diǎn)缺乏彈性和光澤等皮膚問題。要延緩衰老、推遲更年期，就要趁早保健和養(yǎng)護(hù)卵巢。的確是女性一生中重要的器官之一，對女性的身材、容貌、生育等起著重要的作用。
把愛美的女人比作一座花園，這花園的私密之處，無疑便是對女性身材、容貌、生育和健康起著調(diào)控作用、被稱為生命之源及青春動力的卵巢。
隨著社會競爭的加大，很多女性都因?yàn)閴毫^大而提前進(jìn)入卵巢早衰。卵巢早衰在出現(xiàn)時會伴隨著一些癥狀，今天我們就具體來看看是有哪些？
月經(jīng)量少就是出現(xiàn)卵巢早衰了嗎？
月經(jīng)量少一般是和女性內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)互相輔佐，一起維護(hù)人體環(huán)境的穩(wěn)定。而內(nèi)分泌一旦失調(diào)，女性體內(nèi)平衡就會出現(xiàn)問題，也會伴隨著一些婦科疾病的出現(xiàn)，導(dǎo)致月經(jīng)量的減少。
導(dǎo)致月經(jīng)量減少的原因一般有子宮內(nèi)膜受損、身體缺乏營養(yǎng)、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。其中并沒有是卵巢早衰引起的，所以，月經(jīng)量少并不完全就是出現(xiàn)了卵巢早衰，也有可能是其他疾病發(fā)生出現(xiàn)的。
卵巢早衰的癥狀有哪些？
一、陰道干澀。女性會感覺到自己陰部干澀，而且分泌物也變得沒有規(guī)律性，白帶還會出現(xiàn)異味等。并且在性交的時候陰道沒有分泌性液，容易感到疼痛。
二、體型變化。還沒有達(dá)到發(fā)福的年齡，但是身材開始變形，體重也跟著上升，身體一些部位會堆積一些脂肪。
三、會出現(xiàn)不孕。隨著卵巢功能的減退，體內(nèi)雌激素分泌也會跟著受到影響，當(dāng)卵泡被影響到的時候，女性就沒有辦法正常的排卵，這樣就會影響到生育能力。
卵巢早衰要怎么預(yù)防？
1、多吃富含維生素的食物。含維生素比較好的食物可以提高女性體內(nèi)雌激素，尤其是含維生素E比較高的食物，像核桃、杏仁等。
2、多運(yùn)動。平時抽出少量的時間做一些運(yùn)動，可以讓體內(nèi)氣血暢通，還可以增強(qiáng)抵抗力，有效的防止卵巢早衰的發(fā)生。
3、保持愉悅的心情。生氣容易變老這句話可以不是說著玩的，經(jīng)常情緒不好會讓內(nèi)分泌失調(diào)，影響到卵巢的正常運(yùn)作，導(dǎo)致卵巢早衰的發(fā)生。
4、避免吃避孕藥。在生活中有婚前性行為的女性有很多，她們很多都是靠吃避孕藥來當(dāng)作避孕措施的。但是常吃避孕藥會讓體內(nèi)激素水平紊亂，導(dǎo)致卵巢功能失調(diào)，最后出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象。
