男人禿頂是什么原因？男人禿頂怎么辦？
男人養(yǎng)生是哪個(gè)季節(jié)。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“男人禿頂是什么原因？男人禿頂怎么辦？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
男性隨著年齡的增長(zhǎng)，頭發(fā)也會(huì)慢慢的變稀少，到了中年，很多男性出現(xiàn)了禿頂?shù)默F(xiàn)象，十分影響人的外觀，同時(shí)，這也有可能與男性身體健康有著直接的聯(lián)系。因此具體的原因需要進(jìn)一步的深究，而且還要知曉應(yīng)如何改善。
男人禿頂是什么原因？
1、生活壓力大
男人到了中年，不僅要養(yǎng)活妻兒，更是需要贍養(yǎng)父母，無形之中就會(huì)增加了自身的壓力，平時(shí)工作要更加認(rèn)真，而且經(jīng)濟(jì)壓力也不容小覷，生活的壓力過大就會(huì)影響到男人的神經(jīng)，會(huì)因此一直處于緊張的狀態(tài)，那么就會(huì)引起掉發(fā)，時(shí)間一長(zhǎng)，頭發(fā)掉落過快就成了禿頂。
2、遺傳
禿頂也占有一部分的遺傳原因，有的父母發(fā)量稀少，那么他們的孩子通常就會(huì)比其他人掉頭發(fā)更多一點(diǎn)，男性出現(xiàn)禿頂?shù)臅r(shí)間也會(huì)偏早。
3、燙染發(fā)過度
燙染頭發(fā)已經(jīng)成為了一種流行，男性燙染頭發(fā)也成了常態(tài)，可是過度的燙染會(huì)讓發(fā)根受損，被損害后的發(fā)根脫落之后有可能就不再長(zhǎng)出頭發(fā)或者是長(zhǎng)出的頭發(fā)過于柔軟，很容易引起禿頂。
4、營(yíng)養(yǎng)不良
頭發(fā)只有從身體獲取到的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)又黑又亮，頭發(fā)存在發(fā)量稀少、禿頂?shù)仍蛴锌赡苁怯捎跔I(yíng)養(yǎng)不良引起的。如果身體無法供給頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)的各項(xiàng)性質(zhì)就會(huì)發(fā)生改變，顏色會(huì)向黃色發(fā)展，而且也會(huì)變得更細(xì)，男性存在禿頂營(yíng)養(yǎng)不良也是其中的一項(xiàng)原因。
5、頭部油脂分泌異常
頭部油脂分泌過剩通常也會(huì)使男性謝頂長(zhǎng)不出頭發(fā)，是因?yàn)槎疾挥椭置谶^剩就會(huì)堵塞發(fā)根毛囊，有些發(fā)根無法生出頭發(fā)，自然而然就會(huì)變成禿頂。
男人禿頂怎么辦？
一、合理養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)
男人很容易忽略對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)，因?yàn)槟行约词拱l(fā)量較多，也通常都會(huì)短發(fā)，打理起來會(huì)比較快，其實(shí)合理的護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)，可以幫助男人晚一些謝頂。養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的重要一步就是梳頭，即使是短頭發(fā)，也應(yīng)早中晚梳一次頭，如此一來，可以促進(jìn)發(fā)根的生長(zhǎng)以及頭部的血液循環(huán)。
二、合理飲食結(jié)構(gòu)
男人存在禿頂?shù)默F(xiàn)象，在飲食上也要略微的注意，不要吃太多油膩的食物，容易使人分泌過多的油脂。
三、保持心情愉悅
擁有一個(gè)心情愉悅的精神狀態(tài)就能夠使男生暫時(shí)忘記長(zhǎng)久以來的壓力，放松神經(jīng)，消除緊張也可以使男性減少掉發(fā)。
雖然男性到了一定的年齡，會(huì)由于正常的新陳代謝以及某些器官的老化存在謝頂?shù)默F(xiàn)象，但是若能改善一些習(xí)慣，就可以是男性的禿頂過程變慢一點(diǎn)。
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男人40歲為什么禿頂？
男人禿頂?shù)闹饕蚴求w內(nèi)的雄性激素分泌過于旺盛。
皮脂腺禿頂主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌過于旺盛，人體的背部、胸部，特別是面部、頭頂部就會(huì)分泌出過多的油脂。當(dāng)頭頂?shù)拿妆挥椭氯?，?huì)使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，最終導(dǎo)致逐漸脫發(fā)而最后成為禿頂。
40歲男人禿頂怎么辦？
1、民間偏方
①生姜適量，將生姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，以切面摩擦患處，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，連用一周或見效為止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3日后涂擦患處，每天4－5次，連續(xù)使用。
②黑芝麻500克，干桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調(diào)和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個(gè)，連續(xù)服用。
③蓮花須（陰干）、零陵香各3克，卷柏葉、白芷、川芎、防風(fēng)各15克。將藥細(xì)切，以綿裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂發(fā)，治發(fā)落不生。
④用1茶匙蜂蜜，1個(gè)生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個(gè)小時(shí)之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。
⑤每次用桑樹根皮適量、水適量，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天。
2、飲食調(diào)理
①何首烏60克，雞蛋2個(gè)，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。
②芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時(shí)后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。
③羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。
④干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。
⑤何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時(shí)。黃瓜切片。鍋內(nèi)放油至五六成熟時(shí)，放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。
⑥花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時(shí)，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。
脫發(fā)最好不要吃煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物肥肉、油炸食品。忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
3、按摩治療
①用雙手十指自前發(fā)髻向后發(fā)髻，做梳理頭發(fā)的動(dòng)作20次。
②手的五指捏攏，在頭部沿五條線，即督脈頭頂中線由前向后做敲啄動(dòng)作，力量不宜過大，皮下有微痛感覺即可，然后在膀胱經(jīng)即頭頂兩側(cè)，分別由前向后做依次敲啄法，最后在膽經(jīng)即頭頂?shù)耐鈧?cè)，由前向后做同樣的敲啄法。每條線操作五遍，可單手操作，也可兩側(cè)同時(shí)操作。
③用手的五指張開，在頭皮上做拿搓法，由前向后，使頭皮部有溫?zé)岣杏X，可反復(fù)操作兩分鐘。
④用中指按揉頭頂中央的百匯穴20次，再用雙拇指按揉耳后高骨下方的風(fēng)池穴20次，最后一手拇指按揉對(duì)側(cè)的合谷穴20次，再用同法按揉對(duì)側(cè)。
40歲男人禿頂怎么辦，以上就是為您總結(jié)的解決辦法，供參考。
導(dǎo)讀：你知道男人脫發(fā)該如何食療嗎？男人脫發(fā)的原因及食療方法是怎樣的?最近幾年來，有許多患者會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)咨詢脫發(fā)的常識(shí)問題，對(duì)這些問題，我們請(qǐng)北京最有權(quán)威醫(yī)生專家組討論研究?，F(xiàn)在對(duì)困擾在脫發(fā)中的朋友進(jìn)行一一解答，并建議脫發(fā)的朋友不要煩躁不安，在當(dāng)今醫(yī)療水平的更新和發(fā)展下，對(duì)于此已經(jīng)有了很好的治療方法，下面就由專家為大家做詳細(xì)的介紹男人脫發(fā)的原因及食療方法是怎樣的?，具體內(nèi)容如下：
男人脫發(fā)的原因及食療方法是怎樣的?
男人脫發(fā)的原因脂溢性脫發(fā)的學(xué)名叫做雄激素源性脫發(fā)，是一種多基因遺傳性疾病，男性多見，患者大多有家族史。不過，脂溢性脫發(fā)有一個(gè)明顯特征，即病情進(jìn)展過程緩慢，多在20～30歲開始發(fā)生，表現(xiàn)為毛發(fā)的逐漸稀疏和脫落。男性多從前額兩側(cè)開始，逐漸向頭頂延伸。而且，由于皮脂分泌旺盛，部分人頭發(fā)油膩，長(zhǎng)期發(fā)展下去則毛發(fā)干枯無光澤。
神經(jīng)性脫發(fā)則包括斑禿、全禿和普禿，在頭皮的任何一個(gè)部位都可能發(fā)生。這種病的特點(diǎn)是進(jìn)展快速，幾個(gè)月、幾天甚至一夜之間就可達(dá)到全禿。神經(jīng)性脫發(fā)是因精神壓力過度導(dǎo)致的脫發(fā)。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮，頭發(fā)直立，并使為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良所致。
了解男人脫發(fā)的原因還要知道男人脫發(fā)的食療方法1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
男人脫發(fā)的食療方法2、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
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男人脫發(fā)的食療方法3、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
男人脫發(fā)的食療方法4、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
男人脫發(fā)的食療方法5、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。
脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
溫馨提示：男人脫發(fā)的原因及食療方法是怎樣的?您都知道了吧，希望上述介紹能給您帶來幫助，想了解更多信息咨詢專家。
男人到了中年，頭發(fā)是最容易未老先衰的。造成脫發(fā)的原因是多方面的，如果你不想成為其中的一員，最根本的方法還在于日常合理的護(hù)發(fā)與養(yǎng)發(fā)。
■勤梳頭
每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。
■勤洗發(fā)
洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水)，不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
■合理飲食
脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏所致，可多吃些富含鐵、鈣和維生素A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量很高的魚、瘦肉和家禽等。
■消除壓抑感
精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快。平時(shí)生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。
禿頂是一種比較令人苦惱的問題，也是一種會(huì)給人帶來比較大的形象影響的問題。導(dǎo)致禿頂問題的具體原因有很多種，其中就有不少人是因?yàn)檫z傳所導(dǎo)致的禿頂。如果自己的爸爸和外祖父都是禿頂?shù)脑?，那么寶寶是百分之百?huì)禿頂?shù)摹Ｏ旅?，就為大家詳?xì)介紹一下禿頂遺傳的相關(guān)知識(shí)。
一、禿頂遺傳嗎
少禿頂是遺傳的，而且在男寶寶身上為顯性遺傳，在女寶寶身上為隱性遺傳。主要概括地說，少禿頂是由爸爸遺傳給兒子的。如果爸爸是禿頂，外祖父也是禿頂，男寶寶的發(fā)生率大概是100%；如果爸爸不是禿頂，外祖父少禿頂，男寶寶有25%的可能；如果爸爸不是禿頂，外祖父滿頭濃發(fā)，那寶寶禿頂?shù)目赡苄詭缀鯙?。
通過針對(duì)男人禿頂會(huì)遺傳嗎的研究，發(fā)現(xiàn)了禿頂是伴性染色體隱性遺傳，一般禿頂會(huì)隔代遺傳。 例如:外公是禿頂，外孫也是。這是因?yàn)橥夤d頂?shù)腦染色體給了母親。而母親因?yàn)閮蓚€(gè)X染色體只有一個(gè)是帶禿頂基因的，另一個(gè)是正常的，且禿頂是隱性基因，所以母親是表現(xiàn)正常的攜帶者。如果母親生了兒子，有50%的可能性獲得的是帶禿頂基因的染色體。如果兒子不幸繼承了母親帶禿頂基因的X染色體，那他就會(huì)禿頂。因?yàn)槟腥酥挥幸粋€(gè)X染色體。
二、禿頂?shù)脑?/p>
1、女性產(chǎn)后脫發(fā)也較普遍。由于激素是頭發(fā)生長(zhǎng)的要素之一，產(chǎn)后由于激素分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會(huì)大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月左右就會(huì)恢復(fù)正常。
2、精神壓力?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的激烈易使人背負(fù)日益沉重的壓力。在精神壓力的作用下，為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，造成頭發(fā)生態(tài)改變和營(yíng)養(yǎng)不良，精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌增長(zhǎng)，產(chǎn)生嚴(yán)重的頭垢或皮屑，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
3、節(jié)食。節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會(huì)枯黃無光澤、易脆易斷，缺鋅會(huì)使頭發(fā)變白，而且發(fā)質(zhì)差、易脫落。
三、禿頂?shù)念A(yù)防
1、勤梳頭
每日早、中、晚梳頭10次?？蛇吺徇叞茨︻^皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷，免得損傷發(fā)質(zhì)。
2、洗發(fā)
洗發(fā)不宜過于頻繁，以每周洗發(fā)4次為宜。洗發(fā)時(shí)，不要用太燙的水，也不要用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
3、合理飲食
調(diào)整日常飲食可以有效預(yù)防禿頂。平時(shí)可以吃一些富含鐵、鈣和維生素A的食物，如豆?jié){、牛奶、雞蛋、瘦肉等，水果、蔬菜也要盡量多吃。
4、除壓抑感
情緒過于緊張、精神壓力大可以誘發(fā)脫發(fā)。及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，消除不必要的緊張情緒，才能有效預(yù)防禿頂?shù)陌l(fā)生。
1、運(yùn)用推拿手法促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，斑禿的發(fā)生與肝腎兩臟有關(guān)，肝藏血、腎藏精，頭發(fā)生長(zhǎng)依賴精和血，故有發(fā)為血之余之說，如果肝藏血功能不足，或腎虛精少、精不生血，都會(huì)造成頭發(fā)脫落。根據(jù)這一中醫(yī)理論學(xué)說，運(yùn)用推拿療法可以補(bǔ)肝益腎、生精活血，使發(fā)長(zhǎng)而光澤。
按摩方法如下：
第一節(jié)：操作者用雙手拇指指腹壓患者脊柱兩側(cè)的肝俞穴，即第九胸椎棘突下旁開1.5寸，讓患者感到該穴位有些酸脹，然后操作者腕部放松，用前臂作主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕部和掌指作順時(shí)針揉動(dòng)100次，手法要輕柔緩和。接著用相同方法按揉腎俞穴，即第二腰椎棘突下旁開1.寸。
第二節(jié)：用右手拇指指腹按壓海穴，即右下肢髕骨內(nèi)上角上2寸，患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)血海穴，方法相同。
第三節(jié)：用右手拇指指腹按壓右三陰交穴，即右下肢內(nèi)踝上3寸，患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)三陰交穴，方法相同。
第四節(jié)：用右手中指指腹按揉頭頂正中百會(huì)穴，感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。
第五節(jié)：用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆重直下凹隱與乳突之間的風(fēng)池穴，感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。
除上述推拿手法治療外，還可配合生姜輕擦脫發(fā)部，每日2~3次，要保持精神狀態(tài)樂觀，睡眠充足，適當(dāng)選用補(bǔ)腎養(yǎng)血、疏肝解郁的中成藥，如養(yǎng)血安神糖漿、杞菊地黃丸等。一般經(jīng)過2個(gè)月的治療和調(diào)理，原先光禿禿的頭皮上就會(huì)重新長(zhǎng)出烏黑的頭發(fā)。
2、練習(xí)烏發(fā)固脫發(fā)治療脫發(fā)
烏發(fā)固脫法屬按摩治療范疇，經(jīng)常施術(shù)操練，能糾正神經(jīng)功能失調(diào)，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)以及毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)吸收，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮、免于脫落，對(duì)斑禿、男性型禿發(fā)等有良好療效。本法可以由術(shù)者施術(shù)，脫發(fā)患者也可自己練習(xí)。
練習(xí)方法如下：
(1)仰臥，術(shù)者用拇指用力按揉患者兩小腿的三陰交穴(位于內(nèi)踝上3寸，脛骨的后緣)，以局部有較強(qiáng)的酸脹感為宜，持續(xù)30秒。
(2)仰臥，術(shù)者用手掌推患者雙下肢的大腿內(nèi)側(cè)面和小腿內(nèi)側(cè)。推時(shí)由下往上，先從內(nèi)踝推到內(nèi)膝，反復(fù)若干次，以有熱感為宜;再從內(nèi)膝推到大腿根部，反復(fù)多次直至局部發(fā)熱為止。
(3)正坐，術(shù)者站在患者前外側(cè)，一手扶患者頭后，另一手用四個(gè)指頭在其頭頂及兩側(cè)由前往后做梳頭動(dòng)作。梳時(shí)四個(gè)指頭的指甲最好刮著頭皮，但不宜太重，時(shí)間約60秒。
(4)正坐，術(shù)者一手扶患者頭部，另一手用手掌搓揉其頭發(fā)，著重搓揉脫發(fā)部位，力量適度，以局部發(fā)熱為佳。
(5)正坐，術(shù)者一手按住患者頭頂，另一手以拇指按住患者頸部一側(cè)風(fēng)池穴(位于耳后乳突與頸后肌腱頂端之間的凹陷中)，食、中指按壓住另一側(cè)風(fēng)池穴，成鉗形相對(duì)用力擠按夾捏住兩風(fēng)池穴之間的筋肉，做一緊一松的提捏動(dòng)作，并逐漸向下移至大椎穴(第七頸椎棘突下)兩側(cè)。如此上下往返，反復(fù)提捏頸項(xiàng)筋肉60秒，力度以輕快揉和為宜。
(6)正坐，術(shù)者五指分開，并微屈手指成弧形，以五指指腹分別著力于患者脫發(fā)部位的周圍，做一緊一松的抓握按壓動(dòng)作(如手抓圓球狀)，并逐漸向周圍移動(dòng)，約60秒。
(7)擦涌泉，即用一側(cè)手小魚際磨擦兩足底的涌泉穴(位于足底中，足趾向下彎曲時(shí)呈凹陷處)，以有熱感深透入內(nèi)為宜。
3、佩戴假發(fā)對(duì)治療斑禿有益處
在引起脫發(fā)的因素中，心理社會(huì)因素和個(gè)性因素的影響頗大，有人把斑禿稱為心因性禿發(fā)。心病心治，斑禿可醫(yī)，不少患者在消除心理因素后大多可獲痊愈，當(dāng)然也有個(gè)別反復(fù)發(fā)作、久治不愈的病例。患者若心理痛苦，精神負(fù)擔(dān)沉重，以至對(duì)治療逐步地失去信心，勢(shì)必導(dǎo)致癥狀的加重，在這種情況下，患者可以先裝假發(fā)，減輕精神負(fù)擔(dān)，這對(duì)治療將有幫助。
另一方面，由于假發(fā)致頭皮上熱量增加，使局部血液循環(huán)改善，血流量增加，因而營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧也增加，從而為頭發(fā)的再生提供了有利條件。個(gè)別患者戴假發(fā)后，脫發(fā)局部發(fā)生瘙癢、發(fā)熱等反應(yīng)，但同時(shí)，卻使頭皮血管擴(kuò)張，局部血液循環(huán)量增加，可能刺激發(fā)生細(xì)胞，促進(jìn)毛皮生長(zhǎng)。
斑禿患者可選用發(fā)片佩戴，挑選時(shí)要注意假發(fā)與真發(fā)色調(diào)一致，脫發(fā)較嚴(yán)重或全禿者可使用假發(fā)頭套。
男人失眠是什么原因
1、男人失眠是什么原因
一般男性出現(xiàn)失眠,會(huì)在中年的階段出現(xiàn)的,一般在這個(gè)年齡段的時(shí)候,屬于一個(gè)轉(zhuǎn)折期,很容易造成失眠的情況,男性失眠的原因和心理因素也是有一些關(guān)系的,在生理方面,心理方面都有一定的影響的。
尤其是男性在平時(shí)的生活當(dāng)中,壓力是很大的,而且肩膀上的責(zé)任也比較大,很容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)失眠的情況,而且會(huì)出現(xiàn)思慮過度,心血耗傷的情況,尤其是壓力也是導(dǎo)致男性失眠最關(guān)鍵的一個(gè)原因,比如工作壓力,生活壓力,情感壓力等。
一部分的男性不愿意和其他人分享自己的心事,尤其是壓力過大,心理的事情堆積的比較多,那么會(huì)引起失眠,男人也很愛面子,很多的事情不希望別人知道,也不懂自我調(diào)節(jié),那么失眠會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)的。
到了更年期的男性,一般身體的機(jī)能都會(huì)出現(xiàn)減退的情況,很多的事情都會(huì)感覺到力不從心,很容易失眠,而且腦力也開始不均勻,在處理很多的事情方面都會(huì)感覺到力不從心,所以心理因素也是很關(guān)鍵的。
2、男人失眠臨床表現(xiàn)
失眠患者的臨床表現(xiàn)主要有以下方面:
睡眠過程的障礙
入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。
日間認(rèn)知功能障礙
記憶功能下降、注意功能下降、計(jì)劃功能下降從而導(dǎo)致白天困倦,工作能力下降,在停止工作時(shí)容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。
大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經(jīng)功能紊亂
心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定,周圍血管收縮擴(kuò)展障礙;消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹;運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低,容易生氣或者不開心;男性容易出現(xiàn)陽萎,女性常出現(xiàn)性功能減低等表現(xiàn)。
3、男人失眠總體目標(biāo)
盡可能明確病因,達(dá)到以下目的:改善睡眠質(zhì)量和(或)增加有效睡眠時(shí)間;恢復(fù)社會(huì)功能,提高患者的生活質(zhì)量;減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn);避免藥物干預(yù)帶來的負(fù)面效應(yīng)。
男人失眠怎么按摩
1、背部揉按
男人在脊骨兩旁,上下各揉按3~5下。
2、搖背部
男人一只手扶著臀部,另一只手按在脊骨處,雙手同時(shí)邊推邊搖,可以放松腰及背部。重復(fù)搖按5~10下,換至患者另一側(cè)重復(fù)動(dòng)作。
3、拍打背部
男人雙手微握并放軟手腕作空拳狀,左右手交替輕輕拍打背部。
4、揉按后頸
男人一只手托著患者枕部,另一只手放在后頸用掌揉按5~10下,患者需放軟頸部;換手在頸部的另一邊重復(fù)動(dòng)作,然后輕輕牽拉一下。
5、頭面部撫摸法
首先,男人雙手放在前額,輕輕向上抹2~3下,使患者的注意力集中于頭部。然后男人揉按前額,指力可稍微重一點(diǎn),重復(fù)3~5下。然后由眉心揉按至頭頂,稍稍停頓一下。接著請(qǐng)患者閉上眼睛,輕抹眼部。然后指力逐步減輕,揉按耳垂,順著兩邊耳輪向上,重復(fù)動(dòng)作10~20下。患者需放松全身。最后,男人撫摸頭部,左手撫摸右邊,右手撫摸左邊,動(dòng)作由快逐步轉(zhuǎn)慢并減輕力度。
男人失眠食療方
1、百合蓮子粥:取干百合、蓮子(帶芯,水中泡發(fā))、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮,快熟時(shí)加入冰糖。此粥清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺安神,失眠的食療方法,適合失眠多夢(mèng)伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。
2、酸棗仁粥:酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟,再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養(yǎng)心安神、寧心止汗的作用,適合失眠、多夢(mèng)、心悸、心煩、體虛多汗者食用。
3、甘麥棗藕湯:蓮藕250克,小麥75克,甘草12克,紅棗5顆,鹽3克。將小麥洗凈,泡水1小時(shí);紅棗泡軟,去核。將小麥、甘草、紅棗加水煮開,再加蓮藕小火煮軟,最后加鹽調(diào)味。失眠的食療方法,此湯有益氣養(yǎng)血、寧心安神的作用,特別適合氣色不佳的失眠者。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：男人早泄是什么原因？您知道嗎？早泄是常見的男人性功能障礙疾病，會(huì)給男人造成心理傷害，影響夫妻感情。那么男人早泄是什么原因呢？為您解析男人早泄的癥狀和原因，看看吧。
男人早泄的癥狀有哪些？
狹義的早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發(fā)生射精。廣義的早泄是陰莖雖能勃起，但射精過早、過快、陰莖隨即萎軟而不能繼續(xù)性交。
1、習(xí)慣性早泄
成年以后性交一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛，陰莖勃起有力，由于心急如焚而導(dǎo)致早泄，大多見于青壯年人。
2、老年性早泄
由性功能減退引起的，中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時(shí)間提前，常伴有性欲減退與陰莖勃起無力。
3、偶見早泄
大多在身心疲憊，情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生。原本無早泄，在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄，常伴有勃起乏力。一般產(chǎn)生早泄現(xiàn)象的都是上班族或是經(jīng)常熬夜加班的人群。
男人早泄是什么原因？
1、情緒焦慮
性交前的情緒正常與否對(duì)于是否會(huì)發(fā)生早泄行為是有著緊密的聯(lián)系的，情緒的好壞對(duì)射精快慢有非常大的影響。如果情緒激動(dòng)和焦慮，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。男性這種對(duì)性生活的緊張情緒會(huì)一直延續(xù)，失敗又會(huì)出現(xiàn)反作用，造成心理上惡性循環(huán)。
2、合作協(xié)調(diào)
有些人誤認(rèn)自己有早泄，但雙方其實(shí)在性欲高潮的時(shí)間上不協(xié)調(diào)，女方尚未達(dá)到性欲高潮而男方過早地射精，這種情況相當(dāng)普遍，并不是真正的早泄。
糾正這種情況的辦法是：性交前期，男方盡可能保持平靜，動(dòng)作從容緩慢，充分利用女方性感覺散漫的特點(diǎn)，輔以撫愛動(dòng)作，使女方將性感逐漸集中到性器官上，并促進(jìn)其高潮早些到來。當(dāng)男方覺得有強(qiáng)烈的射精欲望而難以克制時(shí)，能夠休息片刻，即可抑制射精的發(fā)生。停息片刻后再繼續(xù)，能夠避免習(xí)慣性過早射精現(xiàn)象。
3、包皮過長(zhǎng)
男性陰莖包皮過長(zhǎng)、緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭都會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄，早泄患者的龜頭皮膚相對(duì)正常男性龜頭皮膚要細(xì)嫩且敏感，可以嘗試接觸罕穆爾成分，稍微麻醉作用使房事時(shí)間延長(zhǎng)，陰莖在房事過程中和陰道的摩擦?xí)r間增加，逐漸會(huì)在龜頭表面形成一層角質(zhì)層起到保護(hù)龜頭和延長(zhǎng)時(shí)間的作用，就和手上長(zhǎng)繭的道理相差未幾。
4、器質(zhì)病變
很多男性疾病都會(huì)使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更輕易發(fā)生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。陰莖包皮系帶過短，精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
5、疲勞過度
體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后感到疲勞，精力不足時(shí)進(jìn)行性生活，也容易發(fā)生早泄。
6、身體素質(zhì)
早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。
7、手淫惡習(xí)
由于手淫時(shí)多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。
如何預(yù)防早泄？
1、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活。避免手淫，節(jié)制房事。
2、戒煙戒酒，避免辛辣刺激。海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品多吃，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
大部分的早泄都不是生理原因，而是心理原因造成的，所以，男人想要遠(yuǎn)離早泄的困擾，就要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活，調(diào)整好自己的飲食和生活習(xí)慣，放松心情。
導(dǎo)語：男人禿頂會(huì)顯得特別的老，但是如今患脫發(fā)癥的人越來越多，而且日趨年輕化，這些聰明絕頂?shù)娜藗兂榇舜鬄榭鄲?。脫發(fā)固然與現(xiàn)代快速、緊張的生活和工作節(jié)奏，以及激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)所帶來的精神壓力(壓力食品)有關(guān)，但主食攝入不足也是導(dǎo)致脫發(fā)的重要催化劑。
歷代養(yǎng)生家一直提倡健康(健康食品)的飲食需要五谷(五谷食品)為充、五果為養(yǎng)，也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果(水果食品)蔬菜(蔬菜食品)。然而，最近的一份調(diào)查表明，現(xiàn)代城市人的主食消費(fèi)量越來越少，已有不足之勢(shì)。這給健康帶來了一定的隱患。主食攝入不足，容易導(dǎo)致氣血虧虛、腎氣不足。
中醫(yī)理論認(rèn)為，腎為先天之本，其華在發(fā)。因此頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發(fā)茂密有光澤，腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、變白。頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落、潤(rùn)澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關(guān)外，還與人體氣血的盛衰有著密切的關(guān)系。老年(老年食品)人由于體內(nèi)氣血不足、腎精虧虛，常出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這是人體生、長(zhǎng)、壯、老的客觀規(guī)律。
所以說，如果年輕人脫發(fā)不僅影響整體形象，還可能是體內(nèi)發(fā)生腎虛、血虛的一個(gè)信號(hào)，而這些問題與主食攝入不足有密切關(guān)系。 很多人經(jīng)常在吃正餐的時(shí)候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營(yíng)養(yǎng)不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫發(fā)的重要幫兇。
即使在減肥(減肥食品)期間也不能不吃主食。此外，適當(dāng)攝入一些能夠益腎、養(yǎng)血、生發(fā)的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對(duì)防治脫發(fā)將會(huì)大有裨益。
1.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵(鐵食品)質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補(bǔ)充維生素E.維生素(維生素食品)E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
導(dǎo)讀：男人毛孔粗大是什么原因？男人們總是靠能力征服天下，所以總是會(huì)忽視自己的面子工程，毛孔粗大是他們常見的皮膚問題，那么男人毛孔粗大是什么原因，怎么收縮毛孔呢？下面為您介紹。
男人毛孔粗大是什么原因？
1、毛細(xì)孔污物阻塞，引起毛細(xì)孔擴(kuò)大皮膚的表皮基底層不斷地制造細(xì)胞，并輸送到上層，待細(xì)胞老化之后，一般都會(huì)自然脫落。但是毛細(xì)孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴(kuò)大。
2、皮膚松弛老化，引起毛細(xì)孔粗大隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再?zèng)]有給予適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)與護(hù)理，益形加速老化，毛細(xì)孔自然也越加擴(kuò)大。
3、抽煙也是引起毛孔粗大的原因，當(dāng)你享受吞云吐霧的飄飄然感受時(shí)，香煙卻讓你血管收縮，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無法順利地送達(dá)皮膚細(xì)胞，于是干燥、老化就提早報(bào)到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。
4、擠面皰、粉刺過度刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛細(xì)孔又受污物阻塞時(shí)，容易產(chǎn)生化膿菌，毛囊容易發(fā)炎，致使粉刺、面皰愈長(zhǎng)愈多。如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產(chǎn)生新細(xì)胞，就會(huì)留下凹凸疤痕，使毛細(xì)孔變得粗大。
5、涂抹頗具刺激性之化妝品及藥霜長(zhǎng)期使用強(qiáng)力性或收斂化妝水、強(qiáng)力藥霜、消炎水，會(huì)使毛細(xì)孔阻塞更加嚴(yán)重，油脂排泄不出來，如殺菌再缺少適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，將會(huì)越來越嚴(yán)重，毛細(xì)孔也會(huì)越擴(kuò)大。
6、酗酒適度的酒精的確可以加速血液循環(huán)，讓氣色紅潤(rùn)。但酒精起作用時(shí)，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開自然再所難免。因此，看在美麗的份上，酒，偶爾小啜才好。
7、熬夜、生活不規(guī)律、換季與受男性荷爾蒙的影響，使得角質(zhì)代謝速率不正常，粗厚角質(zhì)堆積在毛孔周圍，就會(huì)讓毛孔變得粗糙，同時(shí)也容易被阻塞，導(dǎo)致形成黑頭、白頭粉刺，并且逐漸撐大毛孔內(nèi)部。這種現(xiàn)象最容易出現(xiàn)在額頭、鼻翼以及兩側(cè)的臉頰部位。
8、皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一個(gè)活火山口，隨時(shí)隨地會(huì)讓油脂爆發(fā)出來。而油脂分泌少的毛孔，就像一個(gè)死火山，毛孔自然而然看起來不明顯。這種毛孔粗大的情況通常伴隨著粉刺與青春痘問題，常發(fā)于油性肌膚、青春期以及T字部位。
9、角質(zhì)一旦吸飽了水，就會(huì)像吸了水的海綿一樣膨脹起來，毛孔周圍的細(xì)胞吸滿了水膨脹起來，毛孔自然就會(huì)變得不明顯。反之，肌膚表面缺水，角質(zhì)層就會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙的外觀，毛孔變得更加明顯。不少年輕人仗著自己擁有年輕肌膚的本錢，常常忽略這一點(diǎn)，肌膚保水度不佳，除了讓膚表看起來粗糙、毛孔粗大之外，還會(huì)令膚色暗沉無光。
10、感染螨蟲，螨蟲感染后，寄生在人們面部皮脂腺豐富的地方，螨蟲在晚上暗光下就蠕動(dòng)爬行到毛囊口來交配產(chǎn)卵，由于螨蟲每天進(jìn)進(jìn)出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了，這也是引起毛孔粗大的一種原因。
男人怎么收縮毛孔？
1、買壓縮的面膜，蒸溜水，把面膜球扔水里做一個(gè)天然的補(bǔ)水面膜，同時(shí)可以把維E膠囊，刺破擠點(diǎn)進(jìn)去，使用一段時(shí)間后，可以使皮膚變得光滑、柔軟、有彈性，減少細(xì)紋的產(chǎn)生。
2、早上最好的一杯水就是把自來水管中的陳水先放掉，然后把新水接出來，煮費(fèi)后再喝拉，當(dāng)然如果你們哪水質(zhì)很好，可以不加熱直接飲用。
3、多吃含維B2的食物動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香茹、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙。另外吃點(diǎn)維生素C，E，可以失痘痕淡化，但維生素E，也是要控制量的一周吃兩次就OK啦。
4、用溫?zé)岬乃羝裟槪杏X到皮膚上的濕度后，確定水溫在30攝氏度左右后，直接用溫水洗臉。
5、去角質(zhì)也是護(hù)膚中比較重要的一個(gè)步驟，當(dāng)用洗面奶潔面后，如果感覺到肌膚很光滑毫無粗燥感的話，那么說明角質(zhì)還算健康，此時(shí)是不需要潔面的，如果潔面后感覺到極為不平滑的話，那么說明角質(zhì)有些后，就需要去角質(zhì)，以免堵塞毛孔而造成粗大。
6、運(yùn)動(dòng)是由體內(nèi)調(diào)節(jié)，改善毛孔粗大的問題，而且還能預(yù)防多種肌膚問題的滋生。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促使血液循環(huán)加快，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內(nèi)的污垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。
7、在清潔面部的時(shí)候，在洗臉?biāo)屑由仙倭康臋幟手?，然后用加有檸檬汁的洗臉?biāo)驖衩娌?，輕輕拍打，就如同使用爽膚水一樣，經(jīng)常這樣不僅可以收斂毛孔，而且還能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生，用檸檬汁來洗臉這個(gè)方法很有效的，不過更適合油性肌膚。
男人毛孔粗大是什么原因，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
男人射不出是什么原因
1、男人射不出是什么原因
1.1、人為因素
初婚時(shí),性沖動(dòng)異常激烈,性生活時(shí)雖不抽動(dòng)也能射精,但這段高峰期過后,因方法不當(dāng)以后不能射精。采用體外排精,避孕套等人為干擾方法阻斷射精。
1.2、心理因素
心理因素也會(huì)導(dǎo)致不射精的發(fā)生。不正當(dāng)?shù)男陨畋蝗税l(fā)現(xiàn),并受到責(zé)罰,造成精神創(chuàng)傷。婚前頻繁手淫,受到強(qiáng)烈的刺激,婚后刺激性不夠而不能射精。感情受到傷害,對(duì)射精有恐懼感。
1.3、器質(zhì)性因素
內(nèi)分泌功能紊亂；脊髓損傷,神經(jīng)損傷；包莖等。
1.4、性生活習(xí)慣
過去能正常射精,但為了有意延長(zhǎng)性生活時(shí)間,采用轉(zhuǎn)移注意力等辦法,養(yǎng)成延遲射精的習(xí)慣,有可能最終導(dǎo)致不射精。那時(shí)無論怎樣對(duì)陰莖加以強(qiáng)烈刺激也不奏效,直至太疲勞而不得不中止活動(dòng)。
2、不射精該做哪些檢查
2.1、陰莖套試驗(yàn):性生活之后可以觀察陰莖套里有沒有精液,再做相關(guān)的檢查,一般檢查出無精液及精子。
2.2、檢測(cè)血液:檢測(cè)血液中FSH、催乳素、LH和睪酮等激素的濃度,看看到底有沒有性激素功能低下、高催乳素血癥等內(nèi)分泌疾病的存在。
2.3、神經(jīng)興奮性檢查:得了早泄的病人可進(jìn)行神經(jīng)興奮性檢查,包括陰莖背神經(jīng)軀體感覺誘發(fā)電位測(cè)定,陰莖震感閾測(cè)定和球海綿體反射潛伏期測(cè)定法,性交不射精者可行輸精管造影了解有無梗阻存在。
3、男人射不出精意見建議
停止手淫強(qiáng)烈摩擦刺激射精的方式,避免陰莖尤其是龜頭神經(jīng)感覺受到進(jìn)一步的損害。
服用有效中藥調(diào)節(jié)恢復(fù)陰莖尤其是龜頭的神經(jīng)感覺,恢復(fù)正常的射精反射:射精反射是 外生殖器接受性刺激-性中樞-激發(fā)射精 的一種神經(jīng)反射模式,而錯(cuò)誤的神經(jīng)反射模式形成是有一個(gè)過程的。同理,恢復(fù)正常的射精反射是需要一段時(shí)間的,這需要信心和耐心。
男人不射精的危害
1、勃起功能障礙:在接近性高潮時(shí)強(qiáng)行控制,就會(huì)因盆腔過分充血而加重性神經(jīng)系統(tǒng)和性器官負(fù)擔(dān),久而久之會(huì)使男性性欲降低,并誘發(fā)勃起功能障礙。
2、痔瘡:經(jīng)?？刂粕渚?會(huì)影響肛門部位血液循環(huán),形成痔瘡。
3、慢性前列腺炎或無菌性前列腺炎:這是由于強(qiáng)行中斷射精導(dǎo)致持續(xù)充血狀態(tài),就會(huì)誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染性疾病和充血性疾病。
4、精囊炎:性交時(shí)忍精不射,精囊持久充血,會(huì)導(dǎo)致精囊毛細(xì)血管擴(kuò)張甚至破裂,從而發(fā)生出血性精囊炎。
5、頻繁遺精:經(jīng)?？刂凭荷涑?精液沒有去處,就會(huì)遺精。
6、神經(jīng)衰弱:由于大腦皮層因控制射精而處于緊張、焦慮狀態(tài),時(shí)間久了便會(huì)引起神經(jīng)衰退,出現(xiàn)失眠、健忘、頭痛、頭昏等。
7、不育:強(qiáng)行控制使精液不能排出,往往會(huì)形成逆行射精,并可能造成不育。
男人不射精的治療方法
1、行為指導(dǎo):主要針對(duì)早泄的行為治療,在性生活中,如果快要射精時(shí),可以暫停片刻,使性興奮程度降低后再進(jìn)行抽插,如此反復(fù),可有效延長(zhǎng)性交時(shí)間。
2、心理:對(duì)于某些心理因素導(dǎo)致的射精障礙,醫(yī)生通過對(duì)病人采取性知識(shí)的灌輸與教育,使他們正確認(rèn)識(shí)射精障礙,糾正錯(cuò)誤的心理,使患者消除心理障礙,這種方法往往能得到不多的治療效果。
3、藥物:藥物主要是減低龜頭的敏感度,從而延長(zhǎng)男性的射精時(shí)間?？梢赃x用一些能夠調(diào)節(jié)性系統(tǒng)、生殖器g功能的中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。要指出的是,中藥調(diào)節(jié)也只是對(duì)部份患者有效果。希望以后能夠找到更理想的治療方法。
4、中斷排尿鍛練方法:由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿時(shí)的一些肌肉活動(dòng)和射精時(shí)有共同的地方如:尿道外括約肌的收縮、松弛,會(huì)陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以,通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉,增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。
男人肚子大是什么原因
1、睡眠不好會(huì)引起男人肚子大
一般睡眠時(shí)間比較少的人會(huì)比睡的多更胖,所以我們需要注意控制我們的睡覺時(shí)間,研究得出,睡眠時(shí)間在5小時(shí)內(nèi)的人,內(nèi)臟脂肪含量增加32%;在6到7小時(shí)的人,脂肪增加13%;不低于8小時(shí)的人增加22%。我們常規(guī)地認(rèn)為睡得多,人就肥胖。然而并不是,睡得多會(huì)胖,而睡得過少,則會(huì)更胖。
研究人員給出的理由是:不管是睡眠少還是睡眠多,花在運(yùn)動(dòng)上的時(shí)間都比睡眠恰好的人少,而睡眠質(zhì)量不佳也會(huì)影響食欲,很有可能導(dǎo)致過量飲食,從而增加脂肪量。
2、暴飲暴食會(huì)引起男人肚子大
啤酒是一種熱量比較大的飲品。喝了啤酒之后可能會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積,就有可能會(huì)導(dǎo)致啤酒肚,啤酒是一種酒精飲料,它具有一定的熱量,而啤酒具有增加人體食欲的作用。所以男人喝了啤酒后,就會(huì)吃很多其他的食物來填充食欲。因此導(dǎo)致腹部脂肪累積越來越多。而我們身體中最容易囤積脂肪的部位就是腰腹部,因此形成了“將軍肚”。
3、壓力大會(huì)引起男人肚子大
男人到中年人,生活、工作及家庭壓力特別大,養(yǎng)老婆、養(yǎng)孩子、照顧父母、車子、房子等。而人的精神壓力過大,就會(huì)引起激素分泌的變化,人體腎上腺糖皮質(zhì)激素會(huì)增加。當(dāng)腎上腺糖皮質(zhì)激素分泌過多,會(huì)改變?nèi)梭w內(nèi)脂肪組織的分布。
它把身體其他部位的脂肪,短期內(nèi)搬到腹部,使大量脂肪堆積在腹部臟器周圍和腹壁上,也就出現(xiàn)了常見的男人所謂的“將軍肚”、“啤酒肚”的現(xiàn)象。同時(shí),在工作壓力較大的情況下,很多人還會(huì)飲食過量,導(dǎo)致消化不良,這也造成體重超標(biāo)。
4、缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)引起男人肚子大
很多中年人由于長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室,缺乏運(yùn)動(dòng),很容易造成腹部脂肪囤積。所以,有空的話還是多動(dòng)動(dòng),多去健身房吧。有啤酒肚可不管是形象不好,它隨之帶來的可是高血壓、糖尿病等等問題出現(xiàn)哦。
男人肚子大該怎么減
1、飲食減啤酒肚:營(yíng)養(yǎng)過剩,攝入的熱量比消耗得多,這樣就會(huì)導(dǎo)致肥胖,嚴(yán)重的就會(huì)長(zhǎng)出啤酒肚。因此在飲食上需要避免油膩、煎炸、甜食等食物。高熱量高脂肪的食物更加需要遠(yuǎn)離。每頓飯最好控制在八分飽,不能吃得過多或者過飽?？梢约哟笫卟?、水果、粗纖維食物的攝入比例。
2、運(yùn)動(dòng)減啤酒肚:飲食是從源頭上減掉脂肪的攝入,但是身體上已經(jīng)長(zhǎng)出來的贅肉就必須靠運(yùn)動(dòng)消耗掉。增加運(yùn)動(dòng)量是消耗能量,燃燒脂肪的唯一辦法。可以多做一些消耗脂肪的有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步、爬山、游泳、跳繩、網(wǎng)球、爬樓梯等。
為了能夠更好地減掉肚子上脂肪,除了加大運(yùn)動(dòng)量外,你還需要多做針對(duì)腹部的運(yùn)動(dòng)。最簡(jiǎn)單有效的就是仰臥起坐。每日?qǐng)?jiān)持做不少于20個(gè)仰臥起坐。每天增加練習(xí)的次數(shù),更加有利于減啤酒肚。練習(xí)完之后順時(shí)針對(duì)小腹進(jìn)行按摩,幫助分解贅肉。
男人肚子大的危害
1、啤酒肚不僅影響形象,對(duì)于健康的威脅也是相當(dāng)?shù)拇?。腹部脂肪與身體其他部位的脂肪性質(zhì)有所不同,腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進(jìn)入血液,并隨血流直接進(jìn)入肝臟。
2、當(dāng)肝臟游離脂肪酸分子過多時(shí),會(huì)轉(zhuǎn)成低密度脂蛋白,并隨血液流往心臟、肺和動(dòng)脈。其中,一部分低密度脂蛋白轉(zhuǎn)化為有害的膽固醇,從而誘發(fā)心血管疾病。體內(nèi)可能有膽固醇過高的潛在危險(xiǎn)。假如腰圍等于或超過臀圍,危險(xiǎn)性就更大。
3、肥胖是其他病的誘因。肥胖者攝入熱量過多,好使機(jī)體組織對(duì)糖的利用率減退,無奈之中,胰島只能分泌更多的胰島素來代償性地促進(jìn)糖的利用,但這常常不能奏效,最終血糖會(huì)相對(duì)高于正常水平,可以說,肥胖者100%地會(huì)產(chǎn)生胰島素抵抗,發(fā)展下去,就是糖尿病。
男人硬度不夠是什么原因
1、男人硬度不夠是什么原因之不良生活方式
在所有的勃起功能障礙患者中,抽煙喝酒者占60%以上,而經(jīng)常抽煙喝酒很容易導(dǎo)致性功能障礙。
2、男人硬度不夠是什么原因之年齡
隨著男人年齡的增加,性能力也會(huì)下降。一般在男性50歲以后性功能就會(huì)減退,而且勃起的時(shí)間也會(huì)比年輕人長(zhǎng),但是這屬于正常情況。
3、男人硬度不夠是什么原因之心理問題
男人本身壓力就大,如果經(jīng)常在高壓環(huán)境下生活,而又沒有及時(shí)釋放壓力,很容易引發(fā)抑郁癥。據(jù)研究表示,在抑郁癥患者中,竟有9成有性功能問題。原因就是控制勃起反應(yīng)的“機(jī)關(guān)”是大腦中樞,精神系統(tǒng)出問題也會(huì)影響性功能。
4、男人硬度不夠是什么原因之身體疲倦
當(dāng)男人太累時(shí),也會(huì)影響勃起硬度。但是這種情況只需要好好調(diào)養(yǎng)就可以恢復(fù)正常,所以妻子一定不要表現(xiàn)出不滿和抱怨,應(yīng)給予理解。
5、男人硬度不夠是什么原因之器質(zhì)因素
患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病、血液及肝腎疾病等是發(fā)生勃起障礙的危險(xiǎn)因素。這些都會(huì)導(dǎo)致小弟弟硬不起來。
6、男人硬度不夠是什么原因之泌尿生殖器官病變
如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導(dǎo)致陽痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。
7、男人硬度不夠是什么原因之神經(jīng)系統(tǒng)病變
下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤,大腦局部性損害,如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等,脊髓損傷、脊髓腫瘤,慢性酒精中毒,多發(fā)性硬化癥,盆腔手術(shù)損傷周圍自主神經(jīng)等可發(fā)生陽痿。
男人硬度不夠怎么辦
1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。強(qiáng)健的身體才是性生活的堅(jiān)強(qiáng)后盾,平時(shí)可以鍛煉骨盆肌及肛門括約肌,這能增強(qiáng)勃起力度和延長(zhǎng)勃起時(shí)間,多做有氧運(yùn)動(dòng)如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉(這樣就會(huì)更有力,更多肌肉,睪丸激素也就會(huì)變更多)。
2、注重飲食調(diào)理。要控制體重,少酒戒煙,拒絕漢堡及油膩食物,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子(南瓜子、葵花子、麥子等),一天一根香蕉。
3、注意手淫的頻率。手淫本身沒有對(duì)于錯(cuò),這就看你的頻率了,太頻繁就會(huì)壞處多多,影響你的性生活,適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產(chǎn)精子讓睪丸變的更有活力,所以當(dāng)沒有正常性生活的時(shí)候可以進(jìn)行適度的手淫,一般一周一次最合適。
4、保持良好的心態(tài)。這個(gè)可是至關(guān)主要的,心態(tài)一定要擺正,不能因?yàn)橐粌纱蔚牟怀晒蛻n心忡忡的,那樣不好。記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試,要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時(shí)候在試試,不然如果連著試反而會(huì)產(chǎn)生很多問題哦,還會(huì)心理方面不要有疑惑、焦慮、恐懼等負(fù)面壓力,有80%的ED患者都是由心理問題造成的,這樣還會(huì)刺激大腦皮層,形成一個(gè)惡性循環(huán)。
男人硬度不夠吃什么
1、人參枸杞酒
材料:人參200g,枸杞3500g、當(dāng)歸100g,白糖適量,
做法:人參、枸杞、當(dāng)歸、白糖泡入適當(dāng)白酒放置半個(gè)月即可使用。
用法:每天20-30ml,早晚各一次。
2、鹿茸酒
材料:鹿茸20g、淮山藥60g
做法:鹿茸、淮山藥放入白酒,密封放置。浸泡15日后即可飲用,酒盡添酒,無味后止。
用法:每日20-30ml,早晚各一次
3、板栗酒
材料:板栗500g、白酒1500ml
做法:板栗放入白酒中泡15日
用法:每次房事前飲用適量。
男人蛋疼是什么原因
1、男人蛋疼原因可能是睪丸觸痛
睪丸觸痛是淋病和精囊炎相結(jié)合的癥狀表現(xiàn),多為單側(cè)疼痛。而且附睪會(huì)腫大疼痛,甚至蔓延至同一側(cè)的腹股溝和下腹部會(huì)出現(xiàn)反射性的抽痛。
2、男人蛋疼原因可能是急性睪丸炎
急性睪丸炎會(huì)出現(xiàn)腫大疼痛,這主要是由于睪丸損傷發(fā)炎,或者細(xì)菌侵入尿道逆行進(jìn)入附睪和睪丸,從而引發(fā)附睪炎和睪丸炎,造成睪丸腫大疼痛,并出現(xiàn)嘔吐、頭疼、小腹疼痛等不適癥狀。
3、男人蛋疼原因可能是慢性睪丸炎
慢性睪丸炎會(huì)出現(xiàn)放射性的疼痛感,這主要是因?yàn)榧毙圆G丸炎發(fā)作時(shí)沒及時(shí)治療而導(dǎo)致的。但睪丸的疼痛會(huì)比較輕,而且有時(shí)疼痛感會(huì)放射至患者的腹股溝、下腹部等部位。
4、男人蛋疼的其他原因
睪丸痛的原因有很多,其中以睪丸炎最為常見,睪丸炎是男性生殖系統(tǒng)的常見炎癥,是由多種致病因素引起的睪丸炎性病變,可以經(jīng)尿道、精囊、輸精管、附睪逆行感染侵入睪丸,是男性不育癥常見病因之一。
在沒有外傷的情況下,男性朋友一旦發(fā)生睪丸痛,應(yīng)首先考慮是不是患了急性非特異性睪丸炎,該病多發(fā)生于尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生切除術(shù)后及長(zhǎng)期留置導(dǎo)尿管的患者。睪丸痛還有可能是慢性睪丸炎引起,也可因霉菌、螺旋體、寄生蟲感染造成,例如睪丸梅毒,以前有過睪丸外傷者,還可能發(fā)生肉芽腫性睪丸炎。
睪丸扭轉(zhuǎn)也是睪丸痛的主要原因之一,該病起病急驟,來勢(shì)兇猛,常會(huì)出現(xiàn)一側(cè)睪丸和陰囊劇烈疼痛,疼痛還會(huì)向下腹和會(huì)陰部發(fā)展,同時(shí)可能伴有嘔吐,惡心或發(fā)熱,陰部出現(xiàn)紅腫和壓痛。由于精索也隨睪丸扭轉(zhuǎn),精索內(nèi)的血管被阻斷,睪丸缺乏血液供應(yīng),如不及時(shí)治療睪丸會(huì)發(fā)生缺血性壞死,逐漸萎縮失去功能。
男人蛋疼究竟有多疼
1、網(wǎng)絡(luò)段子里說蛋疼相當(dāng)于斷3200根骨頭
網(wǎng)絡(luò)上流傳著一個(gè)段子:一個(gè)人可以承受45del(單位)的疼痛。但是當(dāng)一個(gè)女人生孩子時(shí)候,要承受57del的痛楚。大概就是碎20根骨頭的樣子。 然而,如果一個(gè)男人被踢到蛋,那種痛楚是9000del,換算過來,就是同時(shí)分娩160個(gè)孩子,或者斷3200根骨頭。這個(gè)說法真心夸張,但雖然不至于像斷了3200根骨頭那樣疼,蛋疼確實(shí)是很疼啊!
2、蛋疼有多疼?看看男人有多恐懼就知道了
蛋疼有多疼?看看男人在“危險(xiǎn)”來襲時(shí)第一反應(yīng)就知道了!這一點(diǎn)在足球時(shí)表現(xiàn)得分外明顯,面對(duì)大力抽射飛來的足球,大球星們不捂頭不捂胸,而是不約而同不顧形象得死死護(hù)住“小弟弟”,可見“蛋疼”真的很疼啊!
男人蛋疼怎么辦呢
1、熱敷法:使用溫?zé)岬拿頍岱笤陉幠彝獠?毛巾溫度不宜超過40度,時(shí)間不宜過長(zhǎng),5分鐘為宜。稍熱的溫度能夠使得炎癥狀況減輕。
2、運(yùn)動(dòng)法:經(jīng)常性的進(jìn)行小量的有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于睪丸部位的運(yùn)動(dòng)法,可以多做抬高陰囊、提肛等動(dòng)作,都是有利于睪丸的小運(yùn)動(dòng)。
3、就醫(yī)檢查:明確炎癥的發(fā)生部位,然后使用針對(duì)性的藥物進(jìn)行消炎處理。
4、日常飲食:多吃綠葉蔬菜等溫和的食物,平時(shí)多喝開水、增加排尿量有利于炎性分泌物的排出。
5、生活習(xí)慣:克服不良生活習(xí)慣,不穿過于緊身的褲子,忌諱頻繁的房事或自我安慰,對(duì)于需要做出騎跨動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)如騎車騎馬少做。
：男人尿痛是什么原因？男人尿痛是指排尿時(shí)感到尿道、膀胱和會(huì)陰部疼痛，其疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣，重者痛如刀割。那么男人尿痛是什么原因呢？下面為您介紹男人尿痛是什么原因，看看吧。
男人尿痛是指排尿時(shí)感到尿道、膀胱和會(huì)陰部疼痛，其疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣，重者痛如刀割。男人尿痛伴有黃色的分泌物，常提示有泌尿生殖系統(tǒng)的感染，如尿道炎，引起的病菌有很多，如淋球菌、支原體和衣原體等，造成這些的原因主要是通過不潔的性生活傳播。
此外，如有共用衛(wèi)生用品、洗浴等也會(huì)間接的傳播，久治不愈會(huì)引起上行感染如精囊炎、睪丸炎、前列腺炎等，進(jìn)而引起性功能障礙和不/育。同時(shí)有房事的患者，也會(huì)通過性生活的方式傳染給性伴侶等。
男人尿痛是什么原因？
1、前列腺炎
前列腺炎的主要癥狀就是尿頻、尿急、尿痛、排尿困難，腰骶部、會(huì)陰部和恥骨上區(qū)疼痛，同時(shí)睪丸、精囊可有不適和隱痛，尿道外口可有分泌物溢出，急性起病者可有發(fā)熱、惡寒、厭食、乏力等全身癥狀。
2、生殖器官疾病
男性生殖器官疾病，在臨床案例中常常引起男性不育，以及其他泌尿疾病。其中常見的男性包皮過長(zhǎng)、包莖等。有研究表明，包皮過長(zhǎng)的男士比正常健康的男士患早泄的概率要大的多，甚至是幾倍，他們之間產(chǎn)生著必然聯(lián)系。
3、泌尿系感染
起病大多數(shù)急驟，常有尿頻、尿急、尿痛，伴有寒顫或畏寒、高熱、全身不適、頭痛、乏力、食欲減退，有時(shí)惡心嘔吐。
排尿開始時(shí)尿痛明顯，或合并排尿困難者，病變多在尿道，常見于急性尿道炎。
排尿終末時(shí)疼痛，且合并尿急者，病變多在膀胱，常見于急性膀胱炎。
排尿末疼痛明顯，排尿后仍感疼痛，或覺空痛，或不排尿亦痛者，病變多在尿道或鄰近器官，如膀胱三角區(qū)炎、前列腺炎等。尿液分析可見白細(xì)胞或膿細(xì)胞，尿培養(yǎng)細(xì)菌計(jì)數(shù)大于10萬/ml有臨床意義，但不足10萬并不說明無感染。
尿路感染可能出現(xiàn)的癥狀有尿痛、尿急、尿頻、小便困難、解尿時(shí)疼痛及灼熱感、小腹不適、腰部疼痛、發(fā)燒及畏寒等。若懷疑尿路感染時(shí)，可視病情安排尿液分析、尿液細(xì)菌培養(yǎng)、X光、B超等檢查。尿路感染給男性的身體健康危害是很大的，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生，還會(huì)產(chǎn)生一系列并發(fā)癥。所以為了自己的健康，還是去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查比較好。不要盲目從醫(yī)，應(yīng)盡早到正規(guī)的男性?？漆t(yī)院做相關(guān)檢查，在專家的指導(dǎo)下查明原因?qū)ΠY治療，才能恢復(fù)健康的身體。
男人尿痛是怎么回事？
1、一般男性出現(xiàn)了排尿不舒適，或者是還有脹痛的現(xiàn)象，這種情況可能是中老年常患的疾病前列腺增生。
2、在排尿末的時(shí)候疼痛非常的明顯，在排尿之后也會(huì)感覺疼痛，不排尿也會(huì)感覺疼痛，這種情況多是男性的尿道出現(xiàn)了問題，或者是其鄰近器官存在炎癥。
3、男性在排尿開始的時(shí)候疼痛很是明顯，這種情況如果伴有尿急的現(xiàn)象，多是急性尿道炎疾病。
4、如果男性排尿突然中斷伴疼痛或尿潴留：見于膀胱、尿道結(jié)石或尿路異物。
5、排尿突然中斷伴疼痛或尿潴留：見于膀胱、尿道結(jié)石或尿路異物。
6、排尿不暢伴脹痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可見于尿道結(jié)石。
7、排尿刺痛或燒灼痛：多見于急性炎癥刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、腎盂腎炎。
8、排尿開始時(shí)尿痛明顯，或合并排尿困難者，病變多在尿道，常見于急性尿道炎，這是常見尿痛的現(xiàn)象之一。
9、排尿末疼痛明顯，排尿后仍感疼痛，或覺空痛，或不排尿亦痛者，病變多在尿道或鄰近器官，如膀胱三角區(qū)炎、前列腺炎等。
10、排尿終末時(shí)疼痛，且合并尿急者，病變多在膀胱，常見于急性膀胱炎。
男人尿痛是什么原因，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
