破傷風(fēng)到底是什么？很容易得嗎？
養(yǎng)生到底是干什么的。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“破傷風(fēng)到底是什么？很容易得嗎？”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
破傷風(fēng)在人們的生活當(dāng)中比較常見(jiàn)，許多人受傷之后都會(huì)打破傷風(fēng)針，但是也有許多人都不了解破傷風(fēng)到底是什么，也不知道自己容不容易患破傷風(fēng)，那么破傷風(fēng)到底是什么？很容易得嗎？
破傷風(fēng)，其實(shí)是一種破傷風(fēng)梭菌進(jìn)入人們的皮膚或者是傷口，這個(gè)時(shí)候就會(huì)在缺氧的環(huán)境下生長(zhǎng)繁殖發(fā)育，從而就會(huì)產(chǎn)生一些毒素，也就會(huì)讓人們的身體引起肌痙攣的一種比較奇怪的感染。說(shuō)到這里，大家應(yīng)該對(duì)于破傷風(fēng)的毒素比較好奇，破傷風(fēng)毒素其實(shí)就是侵襲人們神經(jīng)系統(tǒng)里面的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，這種病所表現(xiàn)出來(lái)的特征就是會(huì)出現(xiàn)牙關(guān)緊閉、身體的各種痙攣。
破傷風(fēng)發(fā)病也是有潛伏期的，其潛伏期一般是一個(gè)禮拜左右，但是短的也會(huì)在24小時(shí)之內(nèi)，但的也有可能會(huì)達(dá)到一個(gè)月或者是一整年。據(jù)調(diào)查了解可以發(fā)現(xiàn)，絕大部分的患者都是在自己受傷之后的兩個(gè)禮拜之內(nèi)發(fā)病，所以當(dāng)自己在受傷之后出現(xiàn)這樣的病癥的話就可以判定為破傷風(fēng)了。
破傷風(fēng)發(fā)病的人群比較普遍，并且也很容易感染，特別是在春夏季節(jié)的時(shí)候，因?yàn)樵谶@兩個(gè)季節(jié)細(xì)菌比較容易滋生，患者發(fā)生破傷風(fēng)的幾率也比較大，而且在自己感染上破傷風(fēng)之后，免疫力會(huì)下降許多，也會(huì)再次的進(jìn)行感染。當(dāng)自己在受傷之后醫(yī)生都會(huì)建議自己打一針破傷風(fēng)，這樣的話也可以避免減少感染，也就是為以后年輕了許多的麻煩。www.cndadi.net
現(xiàn)在許多人都會(huì)不經(jīng)意的手指受傷，這種創(chuàng)傷可大可小，一般的人小的創(chuàng)傷就不會(huì)在意，讓其自己好，大的創(chuàng)傷會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行包扎，而且醫(yī)院進(jìn)行包扎醫(yī)院都會(huì)打一針破傷風(fēng)，創(chuàng)傷小的傷口其實(shí)也是有可能會(huì)有破傷風(fēng)的，不過(guò)這種幾率比較少。
一般的人都不會(huì)感染上破傷風(fēng)，因?yàn)榇蟛〉脑挾紩?huì)在醫(yī)院進(jìn)行治療，而醫(yī)院只要進(jìn)行了傷口的包扎就會(huì)打破傷風(fēng)針，小傷口的話感染上破傷風(fēng)的幾率就很小了，不過(guò)也并不排除會(huì)患破傷風(fēng)，所以大家在平時(shí)生活中盡量要小心一點(diǎn)，盡量不要讓自己有傷口，有了傷口之后，如果傷口比較嚴(yán)重的話，也要去醫(yī)院進(jìn)行治療打一針破傷風(fēng)，這樣的話才不會(huì)感染上破傷風(fēng)。
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破傷風(fēng)是小的時(shí)候，我們磕著碰著或者被一些東西給咬傷抓傷后可以注射的一種針劑，所以很多人聽(tīng)到破傷風(fēng)的這個(gè)名詞，第一反應(yīng)就是肯定出現(xiàn)了什么嚴(yán)重的問(wèn)題，關(guān)于一些破傷風(fēng)的知識(shí)，雖然大家只有片面的了解，但是不全部酒精能不能殺死破傷風(fēng)，這是現(xiàn)在很多人關(guān)注的問(wèn)題。
酒精不能殺滅破傷風(fēng)桿菌及芽孢，破傷風(fēng)屬于厭氧桿菌，建議你可以進(jìn)行雙氧水的沖洗，注射破傷風(fēng)疫苗就可以的，可以有效的產(chǎn)生抗體。
用藥治療
具有明確外傷史及典型臨床表現(xiàn)的破傷風(fēng)患者，一般均能及時(shí)診斷。因而，治療是否適當(dāng)為直接影響破傷風(fēng)預(yù)后的關(guān)鍵。在破傷風(fēng)的治療中，徹底的傷口處理，恰當(dāng)?shù)乜刂萍∪獐d攣而防止喉痙攣，以及有效地控制肺部感染最為重要。
1.病原治療
此時(shí)應(yīng)果斷重新切開(kāi)探查和引流。為充分引流，傷口應(yīng)敞開(kāi)而不宜包扎，最好用3%過(guò)氧化氫溶液浸泡或反復(fù)沖洗以消除厭氧環(huán)境。傷口周圍可用破傷風(fēng)抗毒血清作環(huán)形浸潤(rùn)阻滯，主要用于較深、較大、感染嚴(yán)重的傷口，以中和不斷產(chǎn)生的外毒素，阻止其進(jìn)一步與神經(jīng)結(jié)合。
對(duì)感染破傷風(fēng)的傷口處理不宜保守，經(jīng)傷口處理后仍有痙攣頻繁發(fā)作和病情進(jìn)展者，應(yīng)再次檢查傷口有無(wú)埋藏的異物，有局部壓痛和疑有深部異物時(shí)，應(yīng)果斷切開(kāi)探查。
臨床常因徹底引流后而病情得以迅速緩解。對(duì)于嚴(yán)重的復(fù)雜傷口，難于徹底引流，如開(kāi)放性骨折，嚴(yán)重的子宮腔內(nèi)感染，在短期觀察治療下病情仍進(jìn)展明顯時(shí)，更應(yīng)及時(shí)進(jìn)行外科手術(shù)切除病灶甚至截肢。
臨床屢有單純?yōu)楸Ａ糁w而死于重型破傷風(fēng)的病例。因此，正確的傷口處理方案應(yīng)根據(jù)短期對(duì)臨床病情發(fā)展的觀察和傷口情況，盡快與外科醫(yī)師一道作出判定。臨床經(jīng)驗(yàn)已充分肯定，如能徹底清除引流病灶，將明顯加快破傷風(fēng)病情的控制。此外，亦應(yīng)注意臨床傷口亦可與病情發(fā)展不一致的情況。
如未查出明顯外傷，或已經(jīng)完全切除感染病變，而臨床仍表現(xiàn)重型破傷風(fēng)，經(jīng)治療病情無(wú)緩解的病例。估計(jì)可能與個(gè)體對(duì)破傷風(fēng)外毒素極度敏感有關(guān)，則應(yīng)加強(qiáng)對(duì)癥狀的控制。
(2)破傷風(fēng)抗毒素(tetanus antitoxin，TAT)的應(yīng)用：破傷風(fēng)毒素毒性較強(qiáng)，如經(jīng)處理減低毒性而保留其免疫原性，即稱為破傷風(fēng)類毒素，用以免疫馬后獲得馬破傷風(fēng)抗血清(TAT)。亦可直接從破傷風(fēng)免疫注射后的志愿者中采血制備為破傷風(fēng)免疫球蛋白(人破傷風(fēng)免疫球蛋白)。
主要作用為中和游離的破傷風(fēng)毒素，但對(duì)已與神經(jīng)細(xì)胞結(jié)合的毒素?zé)o中和作用。對(duì)傷口感染較重及癥狀明顯的患者，應(yīng)爭(zhēng)取發(fā)病后早期使用，并根據(jù)傷口情況及病情進(jìn)展決定是否需要重復(fù)應(yīng)用或加局部應(yīng)用，以中和新產(chǎn)生的毒素。劑量現(xiàn)多主張不必過(guò)大，一般用2萬(wàn)～10萬(wàn)U，靜脈滴注或肌內(nèi)注射。
用前應(yīng)先作皮試，以避免異種血清過(guò)敏反應(yīng)。如皮試陽(yáng)性，則進(jìn)行脫敏注射法。以抗血清1∶20稀釋開(kāi)始，0.1ml皮下注射。以后每次注射間隔20min，抗血清稀釋及注射方法依次為1∶10稀釋0.1ml皮下注射；1∶1稀釋0.1ml皮下注射；不稀釋0.2ml肌內(nèi)注射；不稀釋0.5ml肌注；最后一次將余量全部注射，共6次注射完畢。
近年推薦用破傷風(fēng)免疫球蛋白(人破傷風(fēng)免疫球蛋白，HTIG)初步報(bào)道效果優(yōu)于TAT，在血中維持時(shí)間較長(zhǎng)，可避免異種血清反應(yīng)。常用量為3000U，分次多部位肌內(nèi)注射。
近年來(lái)關(guān)于感染的破傷風(fēng)桿菌所引發(fā)的死亡案例越來(lái)越多，所以破傷風(fēng)針也受到了大家的重視。而發(fā)生動(dòng)物咬傷或者是鐵制品刺傷之后就需要打破傷風(fēng)針，否則感染到破傷風(fēng)桿菌的話，會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體造成極大影響。但是破傷風(fēng)針只有在一定的注射時(shí)間內(nèi)才會(huì)起作用，以下就為朋友介紹破傷風(fēng)針的注射時(shí)間。
破傷風(fēng)針什么時(shí)候打?
破傷風(fēng)是一種感染性疾病，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是由破傷風(fēng)梭菌這種細(xì)菌感染引起的。 破傷風(fēng)潛伏期3-21天不等，平均為8天
即使傷口很小，還是有需要打破傷風(fēng)針的，應(yīng)該先及時(shí)處理傷口，用肥皂水或者有條件的用雙氧水清洗消毒。不給破傷風(fēng)毒素可乘之機(jī)。清洗干凈傷口之后，不要包扎的很緊，以免傷口閉合，給破傷風(fēng)病毒繁殖的空間，如果遇見(jiàn)大的傷口，請(qǐng)迅速包好就醫(yī)。
破傷風(fēng)針一般要在一天之內(nèi)打上，但是如果超出了一天再打，針的效果還是有的，只是藥效稍差了一點(diǎn)。如果傷口很大很深，很厲害的話，我們一個(gè)星期后還可以再補(bǔ)打一針，以鞏固療效。
打破傷風(fēng)針的三大誤區(qū)
誤區(qū)一：創(chuàng)傷后一律應(yīng)用破傷風(fēng)抗毒素或免疫球蛋白
凡接受過(guò)破傷風(fēng)類毒素疫苗全程預(yù)防者，在注射完最后1針的5～10年，若有外傷不需再注射破傷風(fēng)抗毒素，也不用接種破傷風(fēng)類毒素疫苗。
若超過(guò)5～10年，受傷后可再加強(qiáng)注射1次破傷風(fēng)類毒素疫苗，但不必注射破傷風(fēng)抗毒素或破傷風(fēng)免疫球蛋白。
誤區(qū)二：破傷風(fēng)抗毒素或免疫球蛋白只在外傷后24小時(shí)之內(nèi)有效
破傷風(fēng)感染后發(fā)病的潛伏期多數(shù)為1～2周。根據(jù)其發(fā)病機(jī)制，傷后24小時(shí)之內(nèi)甚至稍晚應(yīng)用破傷風(fēng)抗毒素都能起到預(yù)防作用。臨床上應(yīng)強(qiáng)調(diào)盡早應(yīng)用，但只要未發(fā)病且兩周內(nèi)應(yīng)用都應(yīng)視為有預(yù)防作用。
誤區(qū)三：被動(dòng)免疫后就不會(huì)患破傷風(fēng)
被動(dòng)免疫給體內(nèi)帶來(lái)的抗體只能持續(xù)2～3周，此后抗體水平下降，身體不再受到保護(hù)。因此，應(yīng)用一次破傷風(fēng)抗毒素或免疫球蛋白，并不能帶來(lái)持久免疫力。持久的免疫力要靠破傷風(fēng)類毒素疫苗在體內(nèi)產(chǎn)生的主動(dòng)免疫。
不知道大家有沒(méi)有去打過(guò)破傷風(fēng)針，破傷風(fēng)針是針對(duì)少部分人群受傷之后會(huì)打的一種針劑，它里面主要是一些馬血清，可以有效抵抗身體里產(chǎn)生的破傷風(fēng)桿菌。但是并不是所有人受傷之后都需要打破傷風(fēng)針的，只有被有鐵銹的鐵釘或者是其它鐵制品弄傷之后才需要打破傷風(fēng)針。對(duì)破傷風(fēng)針不是特別了解的人，就一起來(lái)了解一下破傷風(fēng)針的作用吧。
破傷風(fēng)針有什么作用
你對(duì)破傷風(fēng)了解多少?在平時(shí)生活中，針對(duì)破傷風(fēng)有去做詳細(xì)檢查嗎?破傷風(fēng)針有什么作用你又知道嗎?讓我們一起來(lái)了解一下吧。
破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入人體傷口的一種特異性感染。破傷風(fēng)桿菌在厭氧環(huán)境中生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生外毒素。破傷風(fēng)一般潛伏期是6～12日，個(gè)別病人可在傷后1～2天就發(fā)病，發(fā)作后病死率高達(dá)20%以上。如果采取了主動(dòng)免疫和被動(dòng)免疫措施，只要使機(jī)體血清的破傷風(fēng)抗體含量達(dá)到0.01～0.1IU/ml，即可獲得免疫保護(hù)作用。破傷風(fēng)針也就是破傷風(fēng)抗毒素注射，是預(yù)防破傷風(fēng)的，皮膚劃傷，有傷口的都需要注射。
破傷風(fēng)皮試是用破傷風(fēng)抗毒素行皮試。其來(lái)源破傷風(fēng)抗毒素免疫的馬血漿，經(jīng)酶消化、鹽析制成。適用于開(kāi)放性外傷的病人，1次皮下或肌內(nèi)注射1500～3000IU，兒童與成人用量相同;傷勢(shì)嚴(yán)重者可增加用量1～2倍。經(jīng)5～6日，如破傷風(fēng)感染危險(xiǎn)未消除，應(yīng)重復(fù)注射。如果皮試過(guò)敏，可以考慮使用不用皮試直接肌注的破傷風(fēng)免疫球蛋白。破傷風(fēng)免疫球蛋白是用乙型肝炎疫苗免疫后再經(jīng)吸附破傷風(fēng)疫苗免疫的健康人血漿，經(jīng)提取、滅活病毒制成。人破傷風(fēng)免疫球蛋白屬于人工被動(dòng)免疫，注射后即刻產(chǎn)生免疫效果，但持續(xù)時(shí)間較短，免疫時(shí)間為2周，一般不超過(guò)3周。注射后一般無(wú)不良反應(yīng)。
意見(jiàn)建議：一般要在24小時(shí)內(nèi)打的，如果過(guò)敏，可以考慮用破傷風(fēng)免疫球蛋白250單位肌注。
現(xiàn)在已經(jīng)到了夏季，這時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)是很容易受到蚊蟲(chóng)叮咬的，這時(shí)候很多人都會(huì)因?yàn)檫@樣的問(wèn)題影響我們皮膚健康，而在這時(shí)候比較常見(jiàn)的一個(gè)蚊蟲(chóng)就是隱翅蟲(chóng)了，對(duì)我們健康影響很大，那么隱翅蟲(chóng)到底是什么，這是很多人都不太了解的，一起看看吧。
對(duì)于隱翅蟲(chóng)來(lái)說(shuō)，這是有毒的一種昆蟲(chóng)了，首先隱翅蟲(chóng)大多生活在潮濕的地方，其大小不一，多數(shù)和螞蟻差不多大，短的3毫米，長(zhǎng)的2厘米，它一般情況下都不會(huì)主動(dòng)咬人，這一點(diǎn)我們可以放心。不過(guò)如果人體皮膚接觸到隱翅蟲(chóng)的毒液，則受傷部位會(huì)產(chǎn)生水泡，周圍皮膚則會(huì)紅腫。隱翅蟲(chóng)的毒液ph值在1-2，這意味著隱翅蟲(chóng)的酸度是非常高的，這樣就很容易灼燒人的皮膚，引起隱翅蟲(chóng)皮炎。隱翅蟲(chóng)皮炎往往會(huì)使人感到火燒火燎般地刺痛，局部會(huì)出現(xiàn)紅腫和水泡，直到結(jié)痂時(shí)仍有疼痛、灼熱的感覺(jué)。患處隆起部位皮膚組織將全部壞死，形成深咖啡色疤痕，對(duì)我們的皮膚健康影響很大，很容易導(dǎo)致產(chǎn)生皮膚問(wèn)題。
所以說(shuō)如果在生活中我們看到隱翅蟲(chóng)，那么這時(shí)候最好的方法就是吹走它們，一定不能去拍隱翅蟲(chóng)，否則隱翅蟲(chóng)體內(nèi)pH值呈強(qiáng)酸性的液體就灼傷皮膚，引起隱翅蟲(chóng)皮炎的情況產(chǎn)生，對(duì)我們皮膚健康健康影響是很大的，再加上隱翅蟲(chóng)皮炎一開(kāi)始皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑，之后會(huì)出現(xiàn)水泡，皮膚會(huì)變得紅腫，而且很癢，會(huì)令皮膚潰爛。不小心誤拍隱翅蟲(chóng)后，大家可以用肥皂水、蘇打水或者清水清洗皮膚，酸堿中和能緩解皮膚的不適，之后及時(shí)就醫(yī)就沒(méi)有大問(wèn)題了，這樣可以避免隱翅蟲(chóng)的危害。
隱翅蟲(chóng)是大家常見(jiàn)的一種昆蟲(chóng)，上面給大家介紹了隱翅蟲(chóng)的一些情況，我們應(yīng)該對(duì)隱翅蟲(chóng)有所了解，大家遇到隱翅蟲(chóng)一定不要去拍打，如果其中的毒素接觸到了隱翅蟲(chóng)，那么這時(shí)候就人易導(dǎo)致我們產(chǎn)生皮膚問(wèn)題，對(duì)大家健康影響比較大。
女性們也許會(huì)在很多護(hù)膚品中當(dāng)看到透明質(zhì)酸這樣的成份，但是透明質(zhì)酸到底是什么呢？其實(shí)就是我們所說(shuō)的玻尿酸。在以前，我們常會(huì)聽(tīng)到某些明星注射了玻尿酸的事件，也就是說(shuō)透明質(zhì)酸對(duì)于讓皮膚保持彈性、年輕是十分有效的。透明質(zhì)酸是人的皮膚中特有的成份，一旦缺失就會(huì)讓肌膚變得松弛有皺紋。
1、透明質(zhì)酸是一種高分子的聚合物。是由單位D-葡萄糖醛酸及N-乙酰葡糖胺組成的高級(jí)多糖。D-葡萄糖醛酸及N-乙酰葡糖胺之間由β-1,3-配糖鍵相連，雙糖單位之間由β-1,4-配糖鍵相連。雙糖單位可達(dá)25000之多。在體內(nèi)透明質(zhì)酸的分子量從5千到2千萬(wàn)道爾。
2、具有較高臨床價(jià)值的生化藥物,廣泛應(yīng)用于各類眼科手術(shù),如晶體植入、角膜移植和抗青光眼手術(shù)等。還可用于治療關(guān)節(jié)炎和加速傷口愈合。將其用于化妝品中,能起到獨(dú)特的保護(hù)皮膚作用,可保持皮膚滋潤(rùn)光滑,細(xì)膩柔嫩,富有彈性,具有防皺、抗皺、美容保健和恢復(fù)皮膚生理功能的作用。
透明質(zhì)酸的主要功能有如下三點(diǎn)：
1、改善關(guān)節(jié)功能
2、天然的保濕潤(rùn)滑劑
3、防止動(dòng)脈硬化、脈搏紊亂和腦萎縮等病癥的發(fā)生。
透明質(zhì)酸（玻尿酸）HA是人皮膚表皮及真皮的主要基質(zhì)成分之一，其生理功能是能使水分進(jìn)入細(xì)胞間隙，并與蛋白質(zhì)結(jié)合而形成蛋白凝膠，將細(xì)胞粘在一起，發(fā)揮正常的細(xì)胞代謝作用，起到保持細(xì)胞水分，保護(hù)細(xì)胞不受病原菌的侵害，加快恢復(fù)皮膚組織，提高創(chuàng)口愈合再生能力，減少疤痕，增強(qiáng)免疫力等作用。同時(shí)，透明質(zhì)酸是增殖細(xì)胞和遷移細(xì)胞胞外基質(zhì)的主要成分，尤其在胚胎組織中是如此。因?yàn)橥该髻|(zhì)酸的自身的特性，能使細(xì)胞保持彼此分離，使細(xì)胞易于運(yùn)動(dòng)遷移和增殖并阻止細(xì)胞分化。在發(fā)育過(guò)程中，透明質(zhì)酸的作用似乎是防止細(xì)胞在增殖夠數(shù)或遷移到位之前過(guò)早進(jìn)行分化。 在醫(yī)藥方面，透明質(zhì)酸（玻尿酸）HA用于非甾體消炎藥，關(guān)節(jié)炎治療，眼科，心外科手術(shù)的輔助藥品，在治療燙傷、燒傷、凍傷、人造皮膚等方面，有著獨(dú)到的作用。
每到炎熱的夏季，當(dāng)太陽(yáng)直射溫度過(guò)高時(shí)，不少人都出現(xiàn)過(guò)中暑癥狀。中暑常表現(xiàn)為頭暈胸悶、惡心嘔吐等現(xiàn)象，是一種非常難受的異樣的生理反應(yīng)。雖然中暑是一種多由氣候過(guò)于濕熱導(dǎo)致的病癥，但也往往與我們的身體狀況緊密相連，很容易中暑的人群身體素質(zhì)也相對(duì)較弱。
外界氣溫過(guò)高
1外界氣溫過(guò)高時(shí)，身體的溫度不但不能散去，身體的溫度還會(huì)持續(xù)升高。比如在大太陽(yáng)底下曬，或是在高熱車間里工作，或者因?yàn)榉块g里通風(fēng)不好，都可以發(fā)生這種情況。這個(gè)時(shí)候，身體的溫度就大大增高，超過(guò)人體所能忍受的程度，發(fā)生中暑，這種情況也叫做“熱射病”。
周圍環(huán)境濕度大
2散熱的主要方式之一是出汗。出汗必須在周圍環(huán)境濕度小時(shí)才能充分發(fā)揮。假如周圍空氣不夠干燥哦，則身體拍出來(lái)的汗不能變成蒸汽，就不能帶走身體多余的熱量。這種原因引起的中暑常常發(fā)生在蒸煮作業(yè)的高溫車間。
心臟疾病引起
3在熱天里，由于要散發(fā)身體多余的熱量，身體的血管就必須擴(kuò)張，這個(gè)時(shí)候人體的皮膚、面部都發(fā)紅、發(fā)燙。心臟為了適應(yīng)這種大量的循環(huán)需求，就必須加倍的工作。有些人的心臟不能應(yīng)付這種繁重的任務(wù)，發(fā)生循環(huán)衰竭而暈倒。這種情況稱為“中暑衰竭“。如果心臟本來(lái)有病的，例如：高血壓、心臟病等患者更容易中暑。
鈉鹽丟失
4鈉鹽是我們身體不可缺少的一種物質(zhì)，當(dāng)人體出汗時(shí)就會(huì)排泄出鈉鹽，如果我們不及時(shí)予以補(bǔ)充，身上缺少這種鈉鹽，就會(huì)引起肌肉痙攣，這就是我們所說(shuō)的”抽筋”，在醫(yī)學(xué)上右腳”中暑性痙攣”。
在現(xiàn)代社會(huì)不少人都面臨著肥胖的威脅，所以也有越來(lái)越多的人已經(jīng)踏上了減肥之路。減肥過(guò)程中的減肥人士也應(yīng)該選擇正確的減肥方法，因?yàn)闇p肥方法不恰當(dāng)，不僅容易讓減肥效果反彈，也會(huì)出現(xiàn)各種各樣身體問(wèn)題。已經(jīng)有不少減肥人士由于減肥方法不恰當(dāng)，出現(xiàn)了身體問(wèn)題，今天的文章為減肥人士介紹減肥過(guò)程中容易出現(xiàn)的疾病。
一般情況下，女性體內(nèi)的脂肪含量只有超過(guò)22%時(shí)，才可以維持女性的正常性征。因?yàn)橹臼桥泽w內(nèi)生成雌激素的重要場(chǎng)所，成熟女性如此轉(zhuǎn)化而來(lái)的雌激素占體內(nèi)雌激素總量的三分之一。
女人太瘦，除了容易變得干巴，皮膚失去光澤彈性外，還容易出現(xiàn)一系列不健康因素，這些都會(huì)催老女性。
胃下垂 當(dāng)人體過(guò)分消瘦時(shí)，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導(dǎo)致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無(wú)力，腹壓下降，于是整個(gè)胃的生理位置就會(huì)降低、胃蠕動(dòng)減弱，從而引發(fā)胃下垂。
膽結(jié)石 很多女人不吃早飯，決定從清醒的第一刻起就實(shí)施減肥大計(jì)，長(zhǎng)期不吃早飯的后果，很可能是患上膽結(jié)石。
子宮脫垂 沒(méi)有了足夠量的脂肪保護(hù)，子宮容易從正常位置下降，造成子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染。
不孕 女性的體脂百分比至少要達(dá)到17%，才能維持正常的月經(jīng)周期，這也是她們將來(lái)能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標(biāo)準(zhǔn)。體內(nèi)脂肪過(guò)少，雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會(huì)受到影響，導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài)，而這一水平正是影響女性生育能力的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)之一。
骨質(zhì)疏松 身體過(guò)瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高很多。這是由于過(guò)瘦的人體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，無(wú)法維持正常的骨密度。
貧血 消瘦者普遍存在營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡的問(wèn)題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)本身就攝入不足，容易造成貧血。不可否認(rèn)，一個(gè)女人氣色好才是真的美，瘦女人常常面黃肌瘦，面如菜色，這樣的灰暗狀態(tài)，怎能美麗起來(lái)?
脫發(fā) 頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。身體過(guò)瘦的人體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，也會(huì)失去光澤。
女性容易得什么病
1、女性容易得盆腔炎
盆腔炎包括子宮內(nèi)膜炎癥、卵巢炎、輸卵管炎等多個(gè)炎癥。辛茜庭介紹,盆腔炎一般是首先急性發(fā)作,這時(shí)疾病好診斷,使用清熱解毒的中藥或是抗生素治療就可以解決問(wèn)題。但如果治療不及時(shí)、對(duì)疾病不重視,急性盆腔炎就可能轉(zhuǎn)化為慢性炎癥,即盆腔炎后遺癥。到了這個(gè)階段疾病就很難治愈了,而且會(huì)反復(fù)發(fā)作,還可能造成輸卵管粘連,導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。
專家提醒女性,一旦出現(xiàn)上述急性期癥狀,或是下述癥狀:小腹一側(cè)或兩邊都疼痛,經(jīng)期、勞累、遇冷、性生活后疼痛,或是灼痛、脹痛以及腰酸痛,最好及時(shí)到醫(yī)院看是否患上了盆腔炎,爭(zhēng)取在急性期就把盆腔炎根治。目前西藥治療對(duì)盆腔炎效果并不理想,建議尋求中草藥治療,效果比中成藥更好。有的病人發(fā)作急性盆腔炎后自己到藥店買藥治療,容易拖成慢性的。
要預(yù)防盆腔炎,除了避免不潔性生活外,還要盡量少做人工流產(chǎn),經(jīng)期少坐在濕冷的地方,心情抑郁也容易使女性患上盆腔炎,因此女性朋友要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
2、女性容易得膽結(jié)石
我們的膽汁是由肝臟來(lái)分泌的,其中包含了膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等,它們質(zhì)檢保持著一定的比例,過(guò)于消瘦的人一般熱量的攝入也是不足的,所以沉淀在身體組織中的脂肪就會(huì)加速消耗,導(dǎo)致其在膽汁當(dāng)中的含量大大增加。
由此,我們的膽汁就會(huì)變的黏糊,析出結(jié)晶并且沉淀下來(lái)形成結(jié)石,所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨⒁庾约旱纳眢w健康,不要得膽結(jié)石。
3、女性容易得更年期
每個(gè)女人都是會(huì)經(jīng)歷更年期的,更年期綜合癥是指婦女在絕經(jīng)期或者是其后,因?yàn)槁殉补δ苤饾u衰退或喪失,導(dǎo)致的雌激素水平下降所引起的植物神經(jīng)功能紊亂代謝為主的一系列癥候群。
更年期綜合癥多發(fā)于四十歲到六十歲之間,這個(gè)時(shí)候的表現(xiàn)為月經(jīng)逐漸減少,周期也就是間隔時(shí)間比較長(zhǎng),經(jīng)期的出血時(shí)間縮短,從而導(dǎo)致停經(jīng)。
精神和植物神經(jīng)功能也會(huì)發(fā)生紊亂,病人常常感覺(jué)到頭頸部一陣陣的潮紅,并且還會(huì)出現(xiàn)心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關(guān)節(jié)疼痛和骨質(zhì)疏松等。
女性養(yǎng)生保健必備的食材
1、護(hù)發(fā):小麥。小麥?zhǔn)巧锼氐牧己脕?lái)源,可幫助預(yù)防白發(fā)、禿發(fā),讓頭發(fā)閃亮健康。
2、護(hù)腦:餅干。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),適量的糖能提供大腦燃料,增進(jìn)你的記憶力。
3、護(hù)眼:紅薯。紅薯中有豐富的維生素A,可以增進(jìn)視力,預(yù)防夜盲癥,而且常食紅薯對(duì)皮膚有好處,但不適合正在減肥的人士。
4、護(hù)肺:番茄。英國(guó)的研究發(fā)現(xiàn),一星期吃超過(guò)三次番茄可以預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。
5、護(hù)心:豆腐。整夜中的鎂能幫助預(yù)防血液凝塊和高血壓,豆腐也能增加人體內(nèi)的鈣含量。
6、護(hù)胃:大蒜。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn),常吃大蒜的人,得胃病的幾率比較低。
7、護(hù)腿:香蕉。富含鉀的香蕉能幫助你伸展腿部肌肉和預(yù)防腿抽筋,當(dāng)然香蕉也不是減肥人士所能長(zhǎng)期選擇的。
8、護(hù)膚:南瓜。南瓜中的維生素A,能降低患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。
9、護(hù)甲:牡蠣。牡蠣中含有大量的鋅,是維護(hù)指甲健康所需的重要營(yíng)養(yǎng)素。
女性健康養(yǎng)生的小常識(shí)
飲食調(diào)理:飲食應(yīng)該多以清淡為主,少吃辛辣、油膩的食物。比如,平日里可多喝一些能幫助滋補(bǔ)的湯,少吃燒烤、火鍋等,都能有效減少毒素的堆積。
運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)所起到的養(yǎng)生保健效果,絕對(duì)有著不容忽視的威力。運(yùn)動(dòng)不僅可起到強(qiáng)身健體作用,還能有效幫助減少便秘的發(fā)生,讓身體血液循環(huán)更暢快,幫助維持健康與美麗。
多喝水:水雖算不上是什么營(yíng)養(yǎng)品,但身體缺了它卻萬(wàn)萬(wàn)不行,水不僅是身體運(yùn)作所需的必須元素,它還可以減少便秘的發(fā)生,起到很好的排毒養(yǎng)顏的功效。
不熬夜:現(xiàn)社會(huì)隨著生活壓力的增加以及工作需要。導(dǎo)致越來(lái)越多的年輕人已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)熬夜的習(xí)慣。熬夜會(huì)造成身體內(nèi)肝臟的負(fù)擔(dān),使器臟得不到好的休息,而產(chǎn)生過(guò)多的毒素。
淋巴排毒:為何注重保養(yǎng)的人,看起來(lái)總是要比一般人要年輕。多對(duì)身體進(jìn)行按摩、推拿,不僅只是起到養(yǎng)生保健的作用,其所起到的排毒效果也非常顯著哦!
現(xiàn)在很多人都意識(shí)到了保持口腔清潔的重要性，如果口腔清潔沒(méi)做到位，不僅會(huì)導(dǎo)致口氣難聞引發(fā)社交尷尬，還可能導(dǎo)致一系列的口腔牙齒疾病，讓人十分痛苦。但也有人會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒上長(zhǎng)了一些小石頭，即便每天怎么認(rèn)真刷牙都沒(méi)辦法清除，這些小石頭到底是什么？我們應(yīng)該怎么正確清除它們？
牙結(jié)石到底是什么回事？有什么危害？
所謂牙結(jié)石，就是附著在牙齒表面的硬物，從鏡子上看或是偶爾剔牙時(shí)弄出來(lái)可以看到呈淡黃色。
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科吳補(bǔ)領(lǐng)教授在此前采訪中指出，牙結(jié)石是由口腔里各種物質(zhì)鈣化后形成的，可引發(fā)一系列的口腔問(wèn)題，牙結(jié)石又稱牙石，是由牙菌斑、食物殘?jiān)?、唾液中的礦物質(zhì)、壞死脫落的口腔上皮細(xì)胞等物質(zhì)鈣化后，附著在牙齒表面而形成的。牙結(jié)石多見(jiàn)于下前牙的舌側(cè)面和上磨牙的頰側(cè)面，一般呈現(xiàn)淡黃色，如果愛(ài)抽煙喝茶，也可呈黑褐色。
由于牙結(jié)石本來(lái)就容易吸附細(xì)菌和毒素，加上牙結(jié)石對(duì)局部的刺激，容易導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、牙齦出血乃至牙周病出現(xiàn)和加劇，牙結(jié)石對(duì)口腔保健是百害而無(wú)一利的。
如何有效去除牙結(jié)石？有用的方法有這些
雖然大家都知道且已經(jīng)養(yǎng)成了早晚刷牙的習(xí)慣，但遺憾的是，即便正確刷牙，也是沒(méi)有辦法去除牙結(jié)石的。
有效去除牙結(jié)石的方法有這些：
1、使用專用牙膏
市面上有一些專門(mén)針對(duì)牙結(jié)石的牙膏，如果牙結(jié)石情況不是十分嚴(yán)重，可以購(gòu)買使用這些殘品，在早晚各進(jìn)行一次3-5分鐘以上的干刷，堅(jiān)持一段時(shí)間可去除部分牙結(jié)石。
2、白醋含漱
這種方法只適用于只有少量牙結(jié)石附著的情況，原理是用醋酸溶解牙垢，具體要早晚含白醋3-5分鐘，期間還要讓白醋在口中來(lái)回洗漱，吐掉白醋后再用牙刷沾鹽水漱口。
3、草莓+發(fā)酵粉
將草莓搗成糊，加上半勺發(fā)酵粉攪勻，然后將混合物涂抹到牙結(jié)石部位，5分鐘后再用牙膏刷牙最后漱口即可。由于草莓含有蘋(píng)果酸，而發(fā)酵粉本身就有清潔的作用，一同使用可以達(dá)到一定的清潔目的。
4、洗牙
這是針對(duì)牙結(jié)石最為有效的清除手段，通過(guò)超聲波對(duì)牙齒進(jìn)行清潔，能去除堆積的牙菌斑以及位于齒頸部、鄰接面的牙結(jié)石。牙科醫(yī)生一般建議每半年到一年進(jìn)行一次洗牙，此外洗牙后也要注意口腔衛(wèi)生，經(jīng)常刷牙，以免再生。
玻璃是在碎了之后會(huì)非常鋒利，一不小心就會(huì)出現(xiàn)割傷。玻璃在生活中可以說(shuō)隨處可見(jiàn)，我們的窗戶是玻璃的，鏡子是玻璃的，很多水杯也是玻璃的，很多時(shí)候不可避免的會(huì)出現(xiàn)被玻璃割傷的現(xiàn)象，有些人會(huì)擔(dān)心是否需要打破傷風(fēng)。那么，被玻璃割傷需要打破傷風(fēng)針嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
如果傷口比較深，還是建議打破傷風(fēng)以防萬(wàn)一。
首先，要把傷口的碎片用自來(lái)水沖洗干凈，如果有大的碎片扎在頭部或胸部，要立即送醫(yī)院治療。
第二，用鑷子除去小碎片后消毒，如果小碎片扎得很淺，可用鑷子一個(gè)一個(gè)地除掉。等玻璃碎片完全清除后，用自來(lái)水沖洗，然后消毒。
第三，也可用消毒藥水清除細(xì)小的碎片然后沖洗傷口。如果傷口粘滿了細(xì)小的碎片.可用消毒藥水使之浮起來(lái)，然后把浮起的玻璃碎片用自來(lái)水沖洗掉。
第四，纏繃帶。消過(guò)毒后，要扎上繃帶。這時(shí)注意不要往傷口上涂軟膏。
另外，一旦被玻璃扎著時(shí)，請(qǐng)千萬(wàn)記住不要用手直接去抹碎片，特別是碎片粘在衣服上時(shí)，直接用手去抹會(huì)被玻璃碎片扎傷。當(dāng)手掌傷口在很深的情況下，玻璃碎片可能會(huì)碰斷肌腱，所以要試著輕輕彎曲手指，弄清肌腱斷了沒(méi)有，如果肌腱斷了請(qǐng)速去醫(yī)院治療。
玻璃碎片扎傷 患上破傷風(fēng)
“破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌感染所致，潛伏期從數(shù)天到數(shù)月不等?！苯淌诮榻B，破傷風(fēng)桿菌產(chǎn)生的外毒素可致使神經(jīng)系統(tǒng)中毒，出現(xiàn)煩躁易怒、牙關(guān)緊閉等癥狀，死亡率高達(dá)10%～40%，提醒有開(kāi)放性傷口的必須早期徹底清創(chuàng)，并及時(shí)注射破傷風(fēng)抗毒素。42式太極拳增強(qiáng)抵抗力，讓你少生病!
