癌癥是死亡的象征？有哪些癌癥是可以被攻克的呢？
什么是養(yǎng)生呢。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《癌癥是死亡的象征？有哪些癌癥是可以被攻克的呢？》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
到現(xiàn)在為止，有很多人一提起癌癥還是會(huì)感到非?？謶郑ε伦约阂矔?huì)患上癌癥。有很多人的觀念一直都沒有更新，認(rèn)為只要人患上了癌癥，就是不能被治愈的，會(huì)一步步走向死亡的。其實(shí)這個(gè)觀念已經(jīng)落后于時(shí)代了，現(xiàn)在已經(jīng)有很多癌癥是可以被治愈的了。到目前為止，有哪些癌癥是可以被攻克的呢？
一、乳腺癌
第一，如果說(shuō)哪一個(gè)癌癥已經(jīng)可以被治愈了，很多人第一個(gè)想到的應(yīng)該就是乳腺癌，因?yàn)槿橄侔┦亲钤绫话l(fā)現(xiàn)能夠被治愈的一種癌癥。人們?cè)诨忌先橄侔┑脑缙跁r(shí)候就要及時(shí)地進(jìn)行治療，在這個(gè)階段進(jìn)行治療，痊愈率可以達(dá)到90%以上。而且現(xiàn)在越來(lái)越多的女性開始注重自己的身體，經(jīng)常會(huì)去醫(yī)院及時(shí)地進(jìn)行體檢，也會(huì)對(duì)自己的身體有更多地了解，也就能夠在早期時(shí)候發(fā)現(xiàn)乳腺癌，這樣也就能夠提高乳腺癌的治愈率了。
在之前很多人認(rèn)為，女性患了乳腺癌，就只有將自己的乳房切除掉，其實(shí)這樣的觀點(diǎn)在現(xiàn)在已經(jīng)得到了更新。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為乳腺癌其實(shí)是一個(gè)全身性的手術(shù)，通過手術(shù)技巧的改進(jìn)和一些化療藥物的使用，就能夠讓乳腺癌患者不僅能夠保持完整的身體，而且又能夠讓自己不再受到疾病的困擾。
二、大腸癌
除了乳腺癌之外，大腸癌現(xiàn)在也是能夠完全被治愈的。乳腺癌還是采取了技術(shù)的創(chuàng)新，但是大腸癌則是醫(yī)學(xué)家采用綜合治療的效果。在對(duì)大腸癌患者進(jìn)行治療的時(shí)候，不僅要使用化療和放療這樣傳統(tǒng)的癌癥治療方法，而且還可以使用一些中草藥，讓身體對(duì)抗癌癥的能力不斷增強(qiáng)。
就比如說(shuō)如果一個(gè)人患上了直腸癌，如果僅僅只依靠手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，那么在手術(shù)之后復(fù)發(fā)的幾率高達(dá)40%.而采用綜合療法之后，術(shù)后的復(fù)發(fā)率的降到了10%以下，這也就說(shuō)明了針對(duì)癌癥這種疾病光使用一種單純的治療方法是比較危險(xiǎn)的，最好是用多種方法一起使用。
三、淋巴瘤
除了以上的兩種癌癥之外，很多人認(rèn)為惡性淋巴瘤是最不可能被治愈的一種絕癥，但是因?yàn)榻陙?lái)一些治療的藥物的問世，所以也就能夠很好地延緩了患者的生命。而且如果是患者發(fā)現(xiàn)比較早，及時(shí)地進(jìn)行了相關(guān)的治療，那么治愈的幾率也非常高，達(dá)到了80%以上。
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常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大？經(jīng)過大量的研究和實(shí)驗(yàn)，篩選出20種對(duì)癌癥有顯著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟紅薯。其次，還有蘆筍、卷心菜、甜椒、胡蘿卜等，下文做了具體介紹，小編帶大家一起來(lái)看看。
蔬菜中一些物質(zhì)能阻斷癌癥的發(fā)展，科學(xué)家在以往的研究中，提出了癌癥發(fā)生發(fā)展的模型，即癌癥的起始階段和促進(jìn)階段。
起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學(xué)元素等致癌物質(zhì)的影響下，人體內(nèi)埋下了癌癥的種子；促進(jìn)階段則是由促癌因子反復(fù)作用，長(zhǎng)達(dá)幾年乃至十幾年才引起癌變。
實(shí)驗(yàn)證明，在癌癥發(fā)展的這兩個(gè)階段中，通過一些化學(xué)物質(zhì)的介入，可以阻斷癌細(xì)胞生長(zhǎng)，從而達(dá)到預(yù)防目的。
研究指出，蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)成分和某些植物化學(xué)物質(zhì)，能對(duì)致癌物質(zhì)和促癌因子起到明顯抑制作用。
紅薯--結(jié)腸癌乳腺癌
紅薯中含有一種叫氫表雄酮的化學(xué)物質(zhì)，可以用于預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌。
番茄--前列腺癌、乳腺癌
番茄中含有的番茄紅素能促進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細(xì)胞素的分泌，激活淋巴細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的溶解作用。
它又是很強(qiáng)的抗氧化劑，可殺死人體內(nèi)能導(dǎo)致老化的自由基。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病率，并對(duì)胃癌、肺癌有預(yù)防作用。
甘藍(lán)類蔬菜--胃癌
甘藍(lán)類蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類化合物，對(duì)于人體內(nèi)一種能起到解毒作用的酶，具有誘導(dǎo)作用。經(jīng)常食用，可預(yù)防胃癌、肺癌、食道癌及結(jié)腸癌的發(fā)生。
胡蘿卜、南瓜等蔬菜--肺癌
胡蘿卜、南瓜等蔬菜中的胡蘿卜素則能夠通過清除體內(nèi)自由基，預(yù)防肺癌的發(fā)生。
綠色蔬菜、紅色蔬菜中含有的類黃酮類化合物能顯著增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞功能，提高機(jī)體免疫力，也有較強(qiáng)的抗癌功效。
大蒜--結(jié)腸癌
大蒜經(jīng)常食用，可使患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)降低30%.
茭白、芹菜等--大腸癌
茭白、芹菜等是富含纖維的蔬菜，進(jìn)入腸道后，可加快其中食糜的排空速度，縮短食物中有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)滯留時(shí)間，促進(jìn)膽汁酸排泄，對(duì)預(yù)防大腸癌極為有益，普通人每天要吃一斤。
每天應(yīng)攝入500-1000克各類蔬菜
作為健康人群，普通人應(yīng)該盡量多吃蔬菜，每天攝入500-1000克各類蔬菜，才能夠起到防病、保健作用。
對(duì)于癌癥病人，在積極配合醫(yī)生治療的同時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，適當(dāng)多食用相應(yīng)的防癌、抗癌蔬菜，可以起到很好的輔助治療作用。
對(duì)于癌癥，人們是恐慌的、畏懼的、害怕的，癌癥堪比死亡，是不少人非常大的感觸。身邊不少人，平時(shí)沒有什么，突然間被查出癌癥，而且被確診是癌癥晚期，可以說(shuō)，想要進(jìn)一步的治療都已經(jīng)回天乏術(shù)了。
另外，很多人認(rèn)為癌癥不會(huì)找上自己，把癌癥發(fā)生前的一些表現(xiàn)，當(dāng)作其他病癥處理，例如發(fā)燒。
長(zhǎng)期發(fā)燒小心癌變
不少人認(rèn)為發(fā)燒是免疫力差，例如，受涼了容易發(fā)燒。但是并非受涼引起的發(fā)燒，發(fā)燒時(shí)間長(zhǎng)，那就要多注意了，很有可能是癌變。
醫(yī)生介紹，長(zhǎng)期發(fā)燒，很有可能是淋巴瘤、白血病的前兆，通過休息想要改善是很難的。最好做好提前預(yù)防。
其實(shí)，長(zhǎng)期發(fā)燒說(shuō)明免疫力改變較大，重視這些警告，能夠讓人預(yù)防癌變，而當(dāng)忽視了這些警告，則會(huì)導(dǎo)致癌變。那么，癌癥在發(fā)生初期，還會(huì)呈現(xiàn)出哪些警告呢?
食欲不佳
在生活中，感覺到?jīng)]有胃口，食欲不佳，伴隨著消化不良，很多人會(huì)說(shuō)吃的東西不正確。
但是，當(dāng)食欲不佳繼而表現(xiàn)出惡心嘔吐、在右腹出現(xiàn)腫塊時(shí)，肝區(qū)明顯疼痛。身材消瘦的話，那就要多注意了，很有可能是肝癌提前到來(lái)的征兆。
在臨床上，肝癌出現(xiàn)前，會(huì)有上述表現(xiàn)。還有一些人表現(xiàn)出黃疸、腹水等，都要引起重視。
傷口潰爛
如果一不小心碰到鋒利的東西，導(dǎo)致身體出現(xiàn)傷口，會(huì)慢慢的進(jìn)行愈合。
但是，當(dāng)傷口長(zhǎng)時(shí)間不愈合，發(fā)生顏色的變化，甚至出現(xiàn)了破潰，就要提高警惕了，小心疤痕癌變的發(fā)生。
疣痣變大
不知道大家是否看過馮小剛導(dǎo)演的電影《非常勿擾2》，其中由孫紅雷飾演的李香山，發(fā)現(xiàn)自己腳背上的黑痣發(fā)生了疼痛感，去醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)是黑色素瘤，并且呈現(xiàn)惡變，隨后李香山忙著安排后事。
雖是演繹，但也是生活中不得不防的情況，疣或者痔發(fā)生顏色加深、擴(kuò)大，進(jìn)而表現(xiàn)出破潰、出血的情況，小心會(huì)癌變。
血尿
排尿是促進(jìn)身體代謝的方式，正常情況下，尿液的顏色應(yīng)該呈現(xiàn)淡黃色。
但是，當(dāng)突然有段時(shí)間尿液顏色偏紅，出現(xiàn)了血尿，那就要多注意了，小心是腎臟病變。
醫(yī)生提醒，發(fā)現(xiàn)血尿就要及早的就醫(yī)治療，血尿的出現(xiàn)，說(shuō)明腎盂受到侵襲，嚴(yán)重的話，甚至?xí)夯癁槟I癌。
莫名疼痛
身體各處出現(xiàn)莫名疼痛，需要引起重視，根據(jù)疼痛的部位，進(jìn)行判斷。
例如，腰痛的話，一定要注意骨髓發(fā)生病變，在臨床上要注意骨髓瘤;發(fā)生在膝關(guān)節(jié)處的疼痛，則要注意骨肉瘤。
在腦瘤早期，還會(huì)表現(xiàn)出頭痛。
癌癥的出現(xiàn)，不是隨意的，在早期會(huì)表現(xiàn)出一些征兆，只有了解這些征兆，才能讓人做好防備，預(yù)防保健好身體。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說(shuō)。對(duì)西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前我國(guó)的糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)過億，并且每年都在增長(zhǎng)，患上糖尿病對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，似乎已經(jīng)成了十分常見的事情，在日常穩(wěn)定病情的時(shí)候，只是通過簡(jiǎn)單的服藥，或注射胰島素，對(duì)疾病的變化往往也只是依賴血糖值進(jìn)行判斷。
可你知道嗎?糖尿病進(jìn)一步惡化的標(biāo)志往往不只有血糖升高，因此，如果你的身體出現(xiàn)了下面這些變化，說(shuō)明你的糖尿病病情在進(jìn)一步惡化，應(yīng)該提高警惕了。
血糖起伏不定
血糖持續(xù)升高自然是糖尿病惡化的癥狀，但如果血糖起起伏伏，十分不穩(wěn)定，這也說(shuō)明身體對(duì)血糖的控制較差，糖尿病在進(jìn)一步惡化。
出現(xiàn)糖尿病急性并發(fā)癥
如果身體出現(xiàn)低血糖、高血糖高滲綜合癥、感染等急性并發(fā)癥狀，這意味著糖尿病的病情在進(jìn)一步惡化。
出現(xiàn)糖尿病慢性并發(fā)癥
糖尿病的并發(fā)癥不只有急性，還有慢性的并發(fā)癥，如果出現(xiàn)糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病足等癥狀表現(xiàn)，也要當(dāng)心，這說(shuō)明病情也再惡化。
那么，在生活中有什么方式可以有效地穩(wěn)定糖尿病癥狀呢?下面為大家推薦一些有效地方式。
飲食控制
在飲食方面，不能食用過量食用高蛋白、高油脂、高糖類食物，要做到膳食結(jié)構(gòu)的完整和攝入營(yíng)養(yǎng)的全面;在食物的選擇上，做到“粗細(xì)兼?zhèn)洹保帑?、糙米等粗糧可以搭配米、面等主食食用;再者，在烹調(diào)方式上，盡量避免油炸、油煎等方式，防止攝入過量油脂。健康的飲食是穩(wěn)定糖尿病的重要手段。
積極運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肌肉對(duì)糖的消耗，增前肌肉對(duì)胰島素的敏感性，對(duì)糖尿病患者而言，可以幫助減少胰島素注射量。其次，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的代謝，穩(wěn)定內(nèi)分泌，還能起到保護(hù)胰島細(xì)胞的作用，對(duì)于穩(wěn)定糖尿病而言，運(yùn)動(dòng)是再好不過的方法。
堅(jiān)持治療
一旦患上糖尿病，幾乎不可能痊愈，只有通過穩(wěn)定、長(zhǎng)期、規(guī)律等治療，才能有效地緩解病情，因此一定要遵循醫(yī)囑，積極治療，不能擅自停藥。
糖尿病雖然十分常見，但是危害性一樣不容忽視，想要有效地穩(wěn)定病情，上述的這些調(diào)理方式一定不容忽視，從日常飲食、生活習(xí)慣等細(xì)小地方面做起，效果一定十分顯著。
現(xiàn)如今，癌癥的發(fā)病率是越來(lái)越高，那么怎樣做好預(yù)防的工作呢，癌癥的日常預(yù)防有哪些?怎么知道自己是否患上癌癥了，癌癥的早期癥狀有哪些?癌癥飲食禁忌又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
癌癥的日常預(yù)防有哪些
1. 有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
2.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
3. 生活習(xí)慣要規(guī)律。平時(shí)的生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如夜不歸宿、打麻將等日子無(wú)規(guī)則，都會(huì)加劇體質(zhì)酸化，簡(jiǎn)單患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成杰出的日子習(xí)慣，從而堅(jiān)持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
4. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品(特別是綠色蔬菜類)，特別要防止病從口入。
5.每年自動(dòng)做一次防癌查看。每個(gè)人的身體內(nèi)都會(huì)有一定的癌癥細(xì)胞，但是不一定每個(gè)人都會(huì)患上癌癥。但當(dāng)你的免疫功用低下的時(shí)分，正常的細(xì)胞削減，癌細(xì)胞就會(huì)增多。有腫瘤宗族史的人最好一年查看兩次身體;健康人則主張每年查一次。
癌癥的早期癥狀
癌癥的早期癥狀之胃癌
突然出現(xiàn)原因不明的消化不良癥狀，而且比較頑固、進(jìn)展快;突出的表現(xiàn)為食欲迅速下降、食后腹部飽囘脹感及不適感，同時(shí)，體重明顯降低?；蛘?，過去沒出有胃痛(“心窩痛”)的人，突然出現(xiàn)反復(fù)的胃痛;以前雖有胃痛，但近來(lái)疼痛的強(qiáng)度、性質(zhì)、發(fā)作的時(shí)間突然改變，且原來(lái)治療有效的藥物變得無(wú)效或欠佳。
癌癥的早期癥狀之食道癌
吞咽食物有緩慢、停留或輕微梗噎感，可自行消退，但數(shù)日后又可呈現(xiàn)，重復(fù)發(fā)生，并逐步加劇。或在吞口水或吃東西時(shí)，總感覺胸骨有定位痛苦。平時(shí)感覺食管內(nèi)有異物且與進(jìn)食無(wú)關(guān)，繼續(xù)存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
癌癥的早期癥狀之肝癌
早期肝癌無(wú)特異性癥狀，如有亦多是癌前疾病的一些復(fù)雜表現(xiàn)。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝區(qū)出現(xiàn)刺痛或疼痛加劇，身體不適，食欲減退，進(jìn)行性消化不良，伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時(shí)，應(yīng)高度警惕。
癌癥的早期癥狀之直腸癌
凡30歲以上的人出現(xiàn)腹部不適、隱痛、腹脹、大便習(xí)慣發(fā)生改變，出現(xiàn)便秘、腹瀉或者交替出現(xiàn)，有下墜感，且大使帶血，繼而出現(xiàn)貧血，疲乏無(wú)力，腹部摸囘到腫塊，應(yīng)考慮大腸癌的可能。其中沿結(jié)腸部位呈局限性、間歇性隱痛是結(jié)腸癌的第一個(gè)報(bào)警信號(hào)。下墜感明顯伴大便帶血，則是直囘腸癌的信號(hào)(大腸癌包括結(jié)腸癌和直囘腸癌)。
癌癥的早期癥狀之肺癌
很多人在平時(shí)都感覺自己困困的，很是乏力，那么乏力嗜睡是癌癥嗎?患上癌癥有哪些癥狀，癌癥的早期癥狀有哪些?在日常的生活中怎樣預(yù)防癌癥，癌癥的日常預(yù)防有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
乏力嗜睡是癌癥嗎
引起乏力嗜睡的癥狀有很多比如貧血、大腦缺氧、肝出問題、糖尿病、睡眠性呼吸障礙、心臟病的信號(hào)、身體虛弱等都可能是乏力嗜睡的愿因。
癌癥的早期癥狀
癌癥的早期癥狀之胃癌
突然之間而出現(xiàn)的消化不良癥狀。而且比較固執(zhí)、發(fā)展快;杰出的表現(xiàn)為胃口迅速下降、食后腹部飽囘脹感及不適感，一起，體重顯著下降?；蛟S，曩昔沒出有胃痛(“心窩痛”)的人，俄然呈現(xiàn)重復(fù)的胃痛;曾經(jīng)雖有胃痛，但近來(lái)疼痛的強(qiáng)度、性質(zhì)、發(fā)生的時(shí)刻俄然改動(dòng)，且本來(lái)醫(yī)治有效的藥物變得無(wú)效或欠佳。
癌癥的早期癥狀之食道癌
吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感，可自行消退，但數(shù)日后又可出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作，并逐漸加重?；蛟谕炭谒虺詵|西時(shí)，總感覺胸骨有定位疼痛。平時(shí)感覺食管內(nèi)有異物且與進(jìn)食無(wú)關(guān)，持續(xù)存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
癌癥的早期癥狀之肝癌
早期肝癌無(wú)特異性癥狀，如有亦多是癌前疾病的一些復(fù)雜表現(xiàn)。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝區(qū)出現(xiàn)刺痛或疼痛加劇，身體不適，食欲減退，進(jìn)行性消化不良，伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時(shí)，應(yīng)高度警惕。
癌癥的早期癥狀之直腸癌
如果是三十歲以上的人有腹部不適、大便習(xí)氣發(fā)作改動(dòng)。呈現(xiàn)便秘、腹瀉或者替換呈現(xiàn)，有下墜感，且大使帶血，繼而呈現(xiàn)貧血，疲倦無(wú)力，腹部摸囘到腫塊，應(yīng)考慮大腸癌的可能。其中沿結(jié)腸部位呈局限性、間歇性隱痛是結(jié)腸癌的第一個(gè)報(bào)警信號(hào)。下墜感顯著伴大便帶血，則是直囘腸癌的信號(hào)(大腸癌包含結(jié)腸癌和直囘腸癌)。
癌癥的早期癥狀之肺癌
咳嗽是肺癌的前期癥狀。有咳不出來(lái)且咳不干凈的感覺，一般無(wú)痰或只要少數(shù)白色泡沫痰，繼發(fā)感染可呈現(xiàn)膿痰。如經(jīng)抗炎醫(yī)治2周后無(wú)改進(jìn)，應(yīng)警覺肺癌的可能?；蛟谠芯徛人曰A(chǔ)上呈現(xiàn)咳嗽性質(zhì)改動(dòng)，甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應(yīng)予留意。肺癌的另一警號(hào)是間斷性重復(fù)少數(shù)血痰，或痰中帶血絲。此外，還呈現(xiàn)胸背痛、胸悶、發(fā)熱等癥狀。
引起乏力嗜睡的七大癥狀
1、貧血
危險(xiǎn)征兆：嗜睡乏力伴面色蒼白疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、耳鳴、頭痛、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是由于貧血導(dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧。
解困計(jì)謀：補(bǔ)點(diǎn)鐵
2、大腦缺氧
危險(xiǎn)征兆：嗜睡乏力且反應(yīng)遲鈍
大腦長(zhǎng)期缺氧除了引起困倦、嗜睡乏力外，還可以產(chǎn)生一系列的精神和神經(jīng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個(gè)性改變等，有時(shí)候看起來(lái)還有點(diǎn)“發(fā)呆、反應(yīng)遲鈍”。大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%!現(xiàn)在許多辦公場(chǎng)所往往設(shè)在大樓里，空氣不流通也容易導(dǎo)致大腦慢性缺氧
解困計(jì)謀：深呼吸
大腦缺氧要積極尋找引起缺氧的原因，如果身體有器質(zhì)性病變則要積極治療。積極改善工作環(huán)境，通氣，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、深呼吸等。
咳嗽是肺癌的早期癥狀，其特點(diǎn)是以陣發(fā)性刺囘激性嗆咳為主，有咳不凈的感覺，一般無(wú)痰或只有少量白色泡沫痰，繼發(fā)感染可出現(xiàn)膿痰。如經(jīng)抗炎治療2周后無(wú)改善，應(yīng)警惕肺癌的可能?；蛟谠新钥人曰A(chǔ)上出現(xiàn)咳嗽性質(zhì)改變，甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應(yīng)予注意。肺癌的另一警號(hào)是間斷性反復(fù)少量血痰，或痰中帶血絲。此外，還出現(xiàn)胸背痛、胸悶、發(fā)熱等癥狀。
癌癥飲食禁忌
呼吸道癌
如鼻咽癌、肺癌均應(yīng)禁忌煙、酒等刺激性食品。慎用蔥、芥末、熱性補(bǔ)藥 ,以防熱極化火。已患肺癌者 ,必須少吃過咸食品 ,避免悲傷憂郁 ,耗傷肺陰。
消化道腫瘤
如食道癌應(yīng)禁食干、硬、帶刺食品 ;避免冰水、冰鎮(zhèn)食物和過燙食物 ;油炸、辛燥、腥辣刺激性及帶粗纖維多的食物也需禁忌。對(duì)胃癌病人中醫(yī)認(rèn)為忌吃母豬肉和白酒、辣椒 ;禁吃霉變糧食、花生及過硬、過冷、過燙及鹽漬、腌熏、油炸食品 ;改正不規(guī)則進(jìn)食及吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。對(duì)腸癌除戒煙酒外 ,禁食高脂肥肉、咖啡、過粗纖維食物 ,胡椒、大蔥亦應(yīng)少吃。
肝癌
不宜隨便亂吃藥 ,禁用一切劇毒的中西藥。禁酒戒煙 ,不吃母豬肉、肥肉及難消化的產(chǎn)氣食品 ;慎用過硬及焦脆食品。制怒 ,特別在進(jìn)餐時(shí)避免憂郁、憤怒。
泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤
如腎癌亦應(yīng)禁忌一切劇毒中西藥 ;忌用酒及忌吃刺激性食品。膀胱癌忌食煙酒及辛辣食品。宮頸癌除忌酒禁煙外 ,還應(yīng)少吃韭菜、生冷及油膩之物。
皮膚腫瘤
慎忌辛熱食物 ,如生姜、花椒、大蒜、酒 ,最好戒煙。不吃狗肉 ,鐵板燒烤等燥熱肥膩食品。
癌癥飲食禁忌
癌癥患者飲食禁忌值得提醒的是，腫瘤患者最好不飲酒、吸煙，因?yàn)樗鼈兛梢詼p弱機(jī)體的消化功能和免疫防御機(jī)制，加重放療、化療帶來(lái)的不良反應(yīng)。而且飲酒后全身血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，血液循環(huán)活躍旺盛，有促進(jìn)癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的可能，必須加以提防。況且，吸煙本身也可致癌，故應(yīng)戒除，以利疾病的康復(fù)?？傊?，對(duì)于癌癥患者飲食禁忌，要反對(duì)忌口擴(kuò)大化，而且還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給予病人以高營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，同時(shí)戒除生活上的不良習(xí)慣，如吸煙、飲酒等，這樣才有利于療效的維持。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)癌癥的日常預(yù)防有哪些也有了一定的了解了，在我們健康的時(shí)候，一定要有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，要加強(qiáng)體育鍛煉，生活習(xí)慣要規(guī)律等。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
導(dǎo)讀：很多人一聽到癌癥這個(gè)詞，立馬談病色變。美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院病理和……
很多人一聽到癌癥這個(gè)詞，立馬談病色變。美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院病理和免疫學(xué)教授羅伯特史萊伯發(fā)現(xiàn)，如果一些不良生活習(xí)慣維持10年，那你就會(huì)成為癌癥候選人，因?yàn)樵谶@10年中，癌細(xì)胞不僅產(chǎn)生，而且會(huì)發(fā)展壯大，最終攻城掠地，侵犯身體其他器官。
成為癌癥候選人，是我們長(zhǎng)期不愛自己造成的結(jié)果。人的身體有60兆100兆個(gè)細(xì)胞，我們作為這個(gè)細(xì)胞共和國(guó)的國(guó)王，學(xué)會(huì)關(guān)愛它們，渴了給它們水喝，餓了給它們適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，累了讓它們休息，才能減少它們轉(zhuǎn)變成癌細(xì)胞的幾率。如果減少以下10種不良生活習(xí)慣，就能將我們從癌癥候選人的名單里刪除。
老喝滾燙水
很多喜歡閑暇時(shí)泡杯功夫茶，殊不知，這現(xiàn)沖現(xiàn)泡趁熱喝的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在于，滾燙的水會(huì)燙傷食道黏膜，引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等，時(shí)間久了，可能發(fā)生癌變。調(diào)查表明，新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜歡功夫茶、太行山區(qū)的人愛喝大碗燙粥，目前這些地區(qū)都成為食管癌、賁門癌、口腔癌的高發(fā)區(qū)。專家建議，食物或飲料如果覺得燙，千萬(wàn)別性急往下咽。帶餡兒的食物可能外面不燙里面燙，吃的時(shí)候尤其要當(dāng)心。喝熱飲千萬(wàn)不要用吸管。
蔬果吃得少
大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。千萬(wàn)別小看這一生活習(xí)慣帶來(lái)的危害。由著性子吃一是會(huì)造成肥胖，近年來(lái)的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥有關(guān)。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，帶走有害物質(zhì)。老不吃蔬菜水果，會(huì)增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。三是導(dǎo)致缺乏維生素。研究顯示，不吃胡蘿卜的人比大量食用胡蘿卜的人，因?yàn)槿鄙俸}卜素，肺癌發(fā)病率要高7倍;缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大;葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發(fā)的重要原因。專家指出，要保證身體需要，每天應(yīng)吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，體積相當(dāng)于一副撲克牌大小。粗茶淡飯才是遠(yuǎn)離癌癥的最好辦法。
老是憋大便
想去大便，可偏偏工作太忙走不開，或一時(shí)找不到衛(wèi)生間，只能使勁憋著。一回兩回還行，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出問題。糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物等多種致癌物，在腸道里積存久了，就會(huì)被重復(fù)吸收，刺激腸黏膜。天津市腫瘤醫(yī)院一項(xiàng)調(diào)查顯示，沒時(shí)間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。專家建議，一定要抓住一天中便意最濃的時(shí)刻，一個(gè)是早晨起床后不久，一個(gè)是吃飯后。便意一般只會(huì)持續(xù)幾分鐘，一旦錯(cuò)過很難再捕捉到。早上實(shí)在沒時(shí)間排便，可以調(diào)整到較空閑的晚上。吃完晚飯后散散步，對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，然后無(wú)論有無(wú)便意，定時(shí)去蹲蹲廁所。一般35分鐘沒有大便排出，就應(yīng)該放棄，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在廁所看書看報(bào)。
夜晚不睡覺
很多人因?yàn)楣ぷ鞑坏貌话疽辜影?還有人趕時(shí)髦，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的派對(duì)動(dòng)物。英國(guó)科學(xué)癌癥研究中心研究了世界各地1000余名3050歲的癌癥患者，發(fā)現(xiàn)99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才會(huì)休息。專家指出，熬夜一方面會(huì)造成生物鐘紊亂，另一方面，夜間燈光會(huì)破壞人體褪黑素形成，而這是保護(hù)人體免疫功能的重要一環(huán)，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來(lái)。熬夜最好不要超過12點(diǎn)。如果加班到凌晨，最好找一間窗簾有遮光布的房間睡覺，漆黑的環(huán)境有助于身體中褪黑素的生成。
坐下不想動(dòng)
上班一坐就一天，回家陷在沙發(fā)里不想動(dòng)千萬(wàn)別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。德國(guó)專家指出，人體免疫細(xì)胞的數(shù)量隨活動(dòng)量的增加而增加，久坐的人體內(nèi)免疫細(xì)胞減少，大大增加患癌幾率;日本醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，胃癌患者大多平時(shí)吃得太飽和久坐不動(dòng);美國(guó)研究表明，久坐的人比常運(yùn)動(dòng)的人患結(jié)腸癌的可能性高40%50%，男性還易罹患前列腺癌。專家指出，工作每2個(gè)小時(shí)，必須起來(lái)活動(dòng)15分鐘以上。
愛鉆牛角尖
如果你覺得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎么也邁不過去，思想鉆了牛角尖，而且抑郁的心態(tài)持續(xù)一兩年以上，就要小心了。臨床發(fā)現(xiàn)，生活中愛較真、生氣又不擅表達(dá)的人，植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長(zhǎng)期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，是導(dǎo)致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中愛較真、過于追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。專家指出，豁達(dá)的心胸、愉悅的心情是癌細(xì)胞的天敵，平時(shí)要多培養(yǎng)興趣愛好，遇到不快時(shí)做做深呼吸。
不用安全套
近年研究證實(shí)，人乳頭瘤病毒(HpV)是宮頸癌的元兇，而這種病毒的傳播往往通過性行為。因此，盡量減少婚前性行為和婚外戀中不安全的性行為，必要時(shí)使用安全套，是保護(hù)女性減少宮頸癌風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)重要方法。
常吸二手煙
除了眾所周知的肺癌，吸煙還會(huì)導(dǎo)致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、腎癌、胰腺癌和胃癌等，可謂一支煙在手，全身都遭殃。另外，研究表明，二手煙對(duì)身體的危害比一手煙有過之而無(wú)不及。因此，最好趕緊掐滅手中的煙卷，離煙霧越遠(yuǎn)越好。
裝修太豪華
除吸煙外，裝修的刺鼻氣味也是導(dǎo)致肺癌的罪魁禍?zhǔn)?。很多建材里都含有致癌化學(xué)成分，裝修越豪華，讓身體受傷害的幾率越大。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，裝修污染更有可能讓他們患上白血病。專家建議，裝修買家具、建材，千萬(wàn)別圖便宜，一般來(lái)說(shuō)，質(zhì)量越次的產(chǎn)品味道越刺鼻;裝修期間一定要開窗通風(fēng);裝修結(jié)束后至少要晾兩三個(gè)月才能入住。
家人有癌癥
如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、結(jié)腸癌等，后代患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)比一般人高很多。此外，上海癌癥研究合作中心指出，每100對(duì)死亡夫妻中，至少有5對(duì)患夫妻癌。這與夫妻常年保持相同的生活習(xí)慣有關(guān)。所以，一旦反省到兩人有不健康生活習(xí)慣，夫妻應(yīng)認(rèn)真對(duì)待，一起改正。有癌癥家族史的人最好定期做個(gè)癌癥檢查，比別人更好地保持健康的生活習(xí)慣。
知道為什么說(shuō)耳朵大壽命長(zhǎng)嗎
《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的研究指出，人的耳朵會(huì)隨著年齡而自然增長(zhǎng)。以206名測(cè)試者為目標(biāo)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)人的耳朵平均每年增長(zhǎng)0.22毫米，看來(lái)大耳長(zhǎng)壽的說(shuō)法，絕不是虛妄之說(shuō)了。下面就來(lái)了解一下。
腎開竅于耳,《四診訣微》中有言：耳焦如炭色者，為腎敗，腎敗者，必死也。腎為先天之本，藏五臟六腑之精，所以對(duì)耳朵的動(dòng)靜自然不可掉以輕心。
我國(guó)著名中醫(yī)學(xué)家，中國(guó)中醫(yī)研究院教授楊力提出，耳朵老是嗡嗡作響，聲音聽不太清楚，有時(shí)還會(huì)伴隨著腰痛和尿頻，這可能是腎功能在逐步衰弱的信號(hào)。而徐英醫(yī)師指出，那些被診斷為腎功能衰竭的病人，就常常會(huì)出現(xiàn)聽力下降。
從耳看全身
耳朵雖為人體的一個(gè)小部分，僅占人體總面積的1%而已，然而卻有著預(yù)報(bào)全身健康的作用，
《靈樞口問篇》說(shuō)：耳者宗脈之所聚也。耳為全身經(jīng)絡(luò)分布最密的地方，十二經(jīng)脈、三百六十五絡(luò)的別氣都走于耳，此外還有許多經(jīng)脈注于耳。耳朵上有260個(gè)穴位，前面200個(gè)穴位，背面60個(gè)穴位，所以和全身的關(guān)系都很密切。
所以，望耳診病，已經(jīng)是中醫(yī)的重要部分。在耳診學(xué)中，人體的五臟六腑都能在小小耳朵中找到對(duì)應(yīng)的位置，也就能根據(jù)某區(qū)域的變色、變形、脫屑等各種變化看到內(nèi)臟的病變。
突發(fā)性耳聾要看心神
耳還與心密切相關(guān)，楊力教授指出，情緒激動(dòng)可以引起突發(fā)性耳聾。所以，突發(fā)性耳聾除了器質(zhì)性的治療之外（如高壓氧、補(bǔ)腎），還要進(jìn)行心理治療。但無(wú)論是哪一種原因引起的，都應(yīng)及時(shí)診治，否則容易發(fā)展成永久性耳聾。
有風(fēng)濕性心臟病的人，常常在耳朵的心區(qū)會(huì)發(fā)現(xiàn)片狀、邊緣不清的白斑；心律不齊者，耳朵的心區(qū)出現(xiàn)皺紋圓圈，如果有神經(jīng)衰弱，則在這里有壓痛感；再比如，患有心絞痛的人，心區(qū)會(huì)出現(xiàn)充血、紅暈和脫屑的現(xiàn)象。
從耳朵看癌癥預(yù)兆
耳部相應(yīng)區(qū)出現(xiàn)異常，包括色澤、形態(tài)和感覺的改變，常可提示內(nèi)臟惡性腫瘤的存在，尤其對(duì)肝癌、胃癌、食管癌及肺癌的確診率很高。耳診學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果內(nèi)臟有腫瘤，耳殼相應(yīng)穴位的電阻就會(huì)降低，通過腫瘤探測(cè)儀可以發(fā)現(xiàn)肝癌、胃癌、肺癌，準(zhǔn)確率可以達(dá)到50%以上。
如何通過耳朵識(shí)別疾病
美國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，因冠心病死亡者，耳垂上幾乎都有一條皺紋；對(duì)有耳垂皺紋者做心臟冠狀動(dòng)脈造影檢查，發(fā)現(xiàn)其中90%患有冠心病。耳垂對(duì)血管缺血現(xiàn)象很敏感，一旦冠狀動(dòng)脈硬化引起冠心病時(shí)，耳垂組織就會(huì)發(fā)生缺血現(xiàn)象，并發(fā)生一定程度的萎縮變化，依據(jù)這條斜線狀的皺痕來(lái)診斷冠心病，準(zhǔn)確率可達(dá)90%.
通過對(duì)耳的觀察，可以推測(cè)機(jī)體的健康狀況。對(duì)耳朵的觀察主要從顏色、光澤、形態(tài)變化等幾個(gè)方面進(jìn)行：
●顏色：
耳朵紅潤(rùn)而有光澤，這是先天腎精充足的表現(xiàn)。
耳朵干枯沒有光澤，反應(yīng)機(jī)體腎精不足。
耳朵色淡白，多見于風(fēng)寒感冒，此類人多怕冷惡風(fēng)，手腳冰涼。
耳朵紅腫，多是上火的表現(xiàn)，常見于肝膽火旺或濕熱。
耳廓干枯焦黑，多發(fā)于傳染病后期或糖尿病，因?yàn)樵谶@個(gè)階段，機(jī)體陰液已經(jīng)嚴(yán)重耗傷。
在耳朵的某些局部呈點(diǎn)狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。
●形態(tài)：
一般來(lái)說(shuō)，耳朵厚大的人，腎氣充足；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。
耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化、腫瘤等。
耳朵局部血管過于充盈、擴(kuò)張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。
此外，若耳內(nèi)流膿，伴有耳部紅腫熱痛，聽力下降的，是中耳炎的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，這是風(fēng)熱上擾或肝膽濕熱。
常見病摸耳朵可防
4種常見病，摸一摸耳朵就可防。靜靜的閉上雙眼，用心聆聽世界的聲音，如果關(guān)上心門，用耳朵聆聽又會(huì)是怎樣的一種世界，據(jù)說(shuō)耳朵除了是我們的聽覺器官，能夠分辨出世界的各種聲音，還對(duì)于身體的平衡起著非常大的作用，耳朵是五官之一，所以也是臟器之官，耳朵的功能僅僅是如此嗎？還有什么更卓越的成就呢？4種常見病，摸一摸耳朵就可防。那么就摸摸耳朵，或許它會(huì)告訴你特殊的秘密呢。那么就摸摸耳朵，或許它會(huì)告訴你特殊的秘密呢？
1.摸一摸耳朵的輪廓預(yù)防感冒
耳朵長(zhǎng)在眼睛的后面，但是我們的眼睛所看的范圍是有限的，所以想要知道耳朵長(zhǎng)什么樣子，不依靠其他工具是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，但是有些人有種技能，即盲人摸象，可見我們?nèi)祟愡€具備摸這一基本功能，那么怎么摸呢？
不要小看小小的耳朵，那么的薄弱，但是其中卻是隱藏了很多的經(jīng)絡(luò)和穴位，我們可以用食指和中指一起摸一摸耳朵的邊緣，如果在摸的過程中，再用點(diǎn)力氣稍微捏一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)邊緣的一些地方會(huì)有些酸痛，但是這樣重復(fù)幾次之后，就會(huì)感覺比較舒服，整個(gè)人都比較精神，這是因?yàn)槎涞倪吘夒[藏著穴位，捏的動(dòng)作會(huì)刺激到這些部位。
還有一種摸法就是用我們的掌心去摸整個(gè)耳朵的大輪廓，把掌心整個(gè)貼近耳朵，慢慢的撫摸，可以按照順逆時(shí)針的方向都要按摩，次數(shù)維持在40次為一輪，可以根據(jù)自己的時(shí)間和能力多做幾輪，知道耳朵有紅潮的出現(xiàn)可以停止動(dòng)作。
這樣的按摩可以按摩到整個(gè)耳朵，而且最主要的是耳朵輪廓撫摸和按摩，尤其是耳廓上的三腳窩和耳屏，也是重點(diǎn)對(duì)應(yīng)鼻子和咽喉等部位對(duì)應(yīng)的穴位，能夠及時(shí)的緩解鼻子和咽喉部位相關(guān)的疾病癥狀，例如感冒流鼻涕，咽喉腫痛等癥狀，還有利于預(yù)防感冒的作用，尤其是對(duì)一些體弱多病，常年患有鼻炎，或者是吸煙者的慢性咽炎，都有很好的預(yù)防和治療效果。
2.摸一摸耳甲艇緩解便秘
對(duì)于耳甲艇很多人可能都不是非常的熟悉，甚至是有些人根本沒有聽說(shuō)過，更是不知道其是什么，它也是耳朵上組成部位之一，也是整個(gè)腹部的反射區(qū)，例如：脾、胃、腎、輸尿管等部位均在耳甲艇內(nèi)有反射區(qū)，而在摸這一處的同時(shí)，可以吧范圍擴(kuò)大發(fā)，因?yàn)橹車€有便秘點(diǎn)、大腸、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)、腎上腺等穴位，所以堅(jiān)持摸這里能夠很好的緩解消化系統(tǒng)相關(guān)的疾病，特別是對(duì)便秘的癥狀改善效果會(huì)更好。
3.摸一摸耳垂背面外側(cè)部能夠緩解經(jīng)痛
對(duì)于絕大數(shù)女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)痛是一種比較常見的經(jīng)期反應(yīng)，尤其是現(xiàn)在流行美麗凍人,很多的美女就算是在秋冬季節(jié)，那都是和夏天沒有太大的區(qū)別，很多的皮膚裸露，這時(shí)候寒氣已經(jīng)不斷的在身體中累積，不是那么容易就排除的，中醫(yī)也說(shuō)到女性宮寒引起經(jīng)痛的這一現(xiàn)象，即十女九寒,所以經(jīng)痛似乎是理所當(dāng)然的。
不僅是秋冬季節(jié)的寒氣，夏天的時(shí)候，經(jīng)常是冷飲降溫，還有就是伴有夏季特殊的濕氣，都是女性宮寒、經(jīng)痛的主要原因之一，而這些原因或許我們都是知道的，可以又有幾個(gè)人能夠及時(shí)做到的，其實(shí)有的時(shí)候愛護(hù)自己也是一件很簡(jiǎn)單的事情，例如摸一摸你的耳垂背面外側(cè)部位，這里有子宮、卵巢、會(huì)陰等對(duì)應(yīng)穴位，能夠緩解經(jīng)期的很多不適癥狀，尤其是經(jīng)痛這一癥狀。
4.摸一摸耳屏能夠緩解失眠
晚上睡不著，白天睡不夠，這應(yīng)該是現(xiàn)代人生活的一種常見現(xiàn)象，或許我們已經(jīng)習(xí)以為常，但是我們知道我們的臟腑的作息時(shí)間，不是我們認(rèn)為的能去控制的，它們會(huì)自己安排休息的時(shí)間，中醫(yī)認(rèn)為晚上是五臟六腑的休息時(shí)間，因?yàn)橥砩险紦?jù)著天時(shí)、地利，所以就缺一個(gè)人和,就變得圓滿了。
這樣的圓滿似乎是件非常簡(jiǎn)單的事情，其實(shí)本身就是一種比較間的生活方式，是我們自己將它復(fù)雜化，夜晚夜深人靜的時(shí)候，你還在玩著電腦游戲、等候著午夜劇場(chǎng)，這樣的生活方式，讓睡衣逐漸的消失，取而代之的是無(wú)盡的興奮，但是這個(gè)時(shí)候，臟腑器官已經(jīng)在洗洗睡了,想要進(jìn)入自我修復(fù)的狀態(tài)，但是你卻將他們強(qiáng)行的叫醒,試問他們能不生氣嗎，久而久之睡眠就會(huì)逐漸離你而去，而健康也隨之遠(yuǎn)去，所以失眠已經(jīng)是一種常見的癥狀，而按摩耳屏能夠緩解這一癥狀，因?yàn)檫@里布滿了神門、暈點(diǎn)、腦點(diǎn)、失眠等穴位，能夠緩解腦部的不適癥狀，讓整個(gè)人變得輕松，昏昏欲睡也就是一件比較簡(jiǎn)答的事情，所以失眠的你多摸一摸吧。
耳朵上有這個(gè)東西很可能是得病了 一定警惕！
美國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，因冠心病死亡者，耳垂上幾乎都有一條皺紋；對(duì)有耳垂皺紋者做心臟冠狀動(dòng)脈造影檢查，發(fā)現(xiàn)其中90%患有冠心病。耳垂對(duì)血管缺血現(xiàn)象很敏感，一旦冠狀動(dòng)脈硬化引起冠心病時(shí)，耳垂組織就會(huì)發(fā)生缺血現(xiàn)象，并發(fā)生一定程度的萎縮變化，依據(jù)這條斜線狀的皺痕來(lái)診斷冠心病，準(zhǔn)確率可達(dá)90%.
通過對(duì)耳的觀察，可以推測(cè)機(jī)體的健康狀況。對(duì)耳朵的觀察主要從顏色、光澤、形態(tài)變化等幾個(gè)方面進(jìn)行：
●顏色：
耳朵紅潤(rùn)而有光澤，這是先天腎精充足的表現(xiàn)。
耳朵干枯沒有光澤，反應(yīng)機(jī)體腎精不足。
耳朵色淡白，多見于風(fēng)寒感冒，此類人多怕冷惡風(fēng)，手腳冰涼。
耳朵紅腫，多是上火的表現(xiàn)，常見于肝膽火旺或濕熱。
耳廓干枯焦黑，多發(fā)于傳染病后期或糖尿病，因?yàn)樵谶@個(gè)階段，機(jī)體陰液已經(jīng)嚴(yán)重耗傷。
在耳朵的某些局部呈點(diǎn)狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。
●形態(tài)：
一般來(lái)說(shuō)，耳朵厚大的人，腎氣充足；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。
耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化、腫瘤等。
耳朵局部血管過于充盈、擴(kuò)張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。
此外，若耳內(nèi)流膿，伴有耳部紅腫熱痛，聽力下降的，是中耳炎的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，這是風(fēng)熱上擾或肝膽濕熱。
隨著醫(yī)療科技的發(fā)展，以前許多不能治療的疾病在現(xiàn)在都可以很好的治愈。當(dāng)然，如果我們及時(shí)做好預(yù)防的話。就不會(huì)出現(xiàn)不必要的疾病了。其實(shí)，好多東西在發(fā)生前都或多或少都給過我們暗示，只是我們沒有加以重視，下面來(lái)看看讓人迷惑的10種癌癥前兆，因?yàn)檫@些都是我們平常常見的，不是嗎?
1.體重莫名驟減
體重在幾個(gè)月中明顯降低，而且原因不明，應(yīng)注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。
2.發(fā)燒
幾乎所有的癌癥患者在發(fā)病及治療的某段時(shí)間，會(huì)因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)受影響而發(fā)燒，一些癌癥還伴有疲勞等癥狀。
3.疼痛
大多數(shù)情況下，疼痛是癌癥擴(kuò)散的一大癥狀。不過，骨癌和睪丸癌早期就會(huì)發(fā)生疼痛。
4.皮膚異常變化
皮膚突然起色斑或者是面色變黃。
5.便秘或腹瀉
便秘或腹瀉頻繁，尿血、尿痛或膀胱功能失常等，都可能預(yù)示腸癌或膀胱癌等。
6.口腔黏膜白斑
黏膜白斑病久拖不治，容易發(fā)展為口腔癌。
7.異常出血或分泌物異常
痰中帶血應(yīng)當(dāng)心肺癌;大便帶血要當(dāng)心直腸癌或結(jié)腸癌;子宮頸癌或子宮內(nèi)膜異位會(huì)導(dǎo)致陰道異常出血;尿血可能是膀胱癌或腎癌的一大癥狀;乳頭分泌物帶血?jiǎng)t可能是乳腺癌信號(hào)。
8.消化不良或吞咽困難
這些癥狀與胃癌和食管癌有關(guān)聯(lián)，早發(fā)現(xiàn)早治療有助于防止病情進(jìn)一步發(fā)展。
9.出血
瘙癢、結(jié)硬皮或出血這些癥狀不太常見，但不容忽視。皮膚若出現(xiàn)異常斑塊持續(xù)數(shù)周揮之不去，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。
10.感冒老不好
鼻咽癌初期癥狀不明顯，很難早期發(fā)現(xiàn)。如果出現(xiàn)流鼻血和一些感冒癥狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時(shí)不常感冒的人，連續(xù)感冒就要有所警覺，盡快去醫(yī)院檢查。
癌癥是由生活方式引起 揭示癌癥8個(gè)誤區(qū)
超級(jí)食物能防癌？癌癥是人為引起的？關(guān)于癌癥，各種說(shuō)法眾說(shuō)紛紜，人們心中也是疑團(tuán)不斷。近日，英國(guó)媒體特別刊文，幫助大眾走出癌癥認(rèn)識(shí)的常見誤區(qū)。
誤傳1：癌癥是一種人為的現(xiàn)代病
癌癥并不是到近代或現(xiàn)代才出現(xiàn)，自從人類誕生，癌癥就存在了。只不過近年來(lái)，人們?cè)絹?lái)越重視它，醫(yī)生也能做出更準(zhǔn)確的診斷。
誤傳2：癌癥是由生活方式引起的
生活方式的確會(huì)對(duì)患癌風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生巨大影響，以吸煙為例，它占英國(guó)所有癌癥死亡病例中的1/4。但是，癌癥最大的風(fēng)險(xiǎn)因素是老齡化，年齡越大，就越有可能患上這種疾病。
誤傳3：超級(jí)食物可以預(yù)防癌癥
很多食物被打上“超級(jí)食物”的標(biāo)簽，如藍(lán)莓、大蒜、綠茶等，但是，真正的超級(jí)食物是不存在的。不過關(guān)注膳食結(jié)構(gòu)，對(duì)預(yù)防癌癥確實(shí)很有效，比如食用大量且品種多樣化的果蔬，而并非某種特定的果蔬。降低患癌風(fēng)險(xiǎn)的最佳方法是養(yǎng)成長(zhǎng)期的健康生活習(xí)慣，如不吸煙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、將體重控制在正常范圍內(nèi)和少飲酒等。
誤傳4：酸性飲食會(huì)導(dǎo)致癌癥
目前，并沒有充足的證據(jù)表明飲食會(huì)操縱整個(gè)身體的pH值，或是對(duì)患癌產(chǎn)生顯著影響。我們的血液通常呈弱堿性，腎臟負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)其酸堿度，而血液的酸堿度并不會(huì)因所吃的食物而發(fā)生改變。
誤傳5：吃糖會(huì)讓癌癥惡化
所有細(xì)胞都會(huì)利用糖，并不僅僅是癌細(xì)胞。為了避免給癌細(xì)胞提供“飼料”而禁止吃糖，是因噎廢食的做法。當(dāng)然，控制糖分的攝入，對(duì)保持飲食平衡、避免超重等非常有必要。
誤傳6：碳酸氫鈉可以治癌
有人認(rèn)為“癌癥都是白色的”，是由念珠菌引起的真菌感染，因此注射碳酸氫鈉可以治療。事實(shí)上，并沒有證據(jù)支持這種理論，而且高劑量的碳酸氫鈉可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重甚至是致命的后果。
誤傳7：癌癥可以自然治愈
早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，某些癌癥的確可以預(yù)防和治愈，如宮頸癌、乳腺癌等。然而，對(duì)于那些神奇的自然療法和奇跡般的療法，并沒有足夠的科學(xué)證據(jù)來(lái)支持它們。關(guān)鍵在于盡早采取正確的醫(yī)療手段。
誤傳8：人類戰(zhàn)勝不了癌癥
悲觀主義者認(rèn)為，人們?cè)诳箵舭┌Y領(lǐng)域一直原地踏步。這種說(shuō)法壓根就站不住腳。隨著醫(yī)學(xué)研究的進(jìn)展，在過去40年里，英國(guó)癌癥患者的存活率增加了一倍；過去的10年里，癌癥死亡率降低了10%。
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癌癥是令人非常害怕的一種疾病，怎么知道自己患上癌癥，并能早早的治療呢，常見癌癥的早期癥狀有哪些呢?癌癥飲食禁忌有哪些?在平時(shí)的生活中，癌癥的日常預(yù)防方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
常見癌癥的早期癥狀有哪些
1、癌癥的早期癥狀之胃癌：會(huì)突然出現(xiàn)消化不良的癥狀。而且比較固執(zhí)、進(jìn)展快;杰出的表現(xiàn)為胃口敏捷下降、食后腹部飽囘脹感及不適感，一起，體重顯著降低。或許，曩昔沒出有胃痛(“心窩痛”)的人，俄然呈現(xiàn)重復(fù)的胃痛;以前雖有胃痛，但近來(lái)痛苦的強(qiáng)度、性質(zhì)、發(fā)生的時(shí)刻俄然改動(dòng)，且本來(lái)醫(yī)治有用的藥物變得無(wú)效或欠佳。
2、癌癥的早期癥狀之食道癌：吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感，可自行消退，但數(shù)日后又可出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作，并逐漸加重?；蛟谕炭谒虺詵|西時(shí)，總感覺胸骨有定位疼痛。平時(shí)感覺食管內(nèi)有異物且與進(jìn)食無(wú)關(guān)，持續(xù)存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
3、癌癥的前期癥狀之肝癌：前期肝癌無(wú)特異性癥狀。癌前疾病的一些雜亂體現(xiàn)。可是如果緩慢肝炎或肝硬化的患者，右上腹或肝區(qū)呈現(xiàn)刺痛或痛苦加重，身體不適，胃口減退，進(jìn)行性消化不良，伴有頑固性腹瀉及體重顯著下降時(shí)，應(yīng)高度警覺。
4、癌癥的早期癥狀之直腸癌：凡30歲以上的人出現(xiàn)腹部不適、隱痛、腹脹、大便習(xí)慣發(fā)生改變，出現(xiàn)便秘、腹瀉或者交替出現(xiàn)，有下墜感，且大使帶血，繼而出現(xiàn)貧血，疲乏無(wú)力，腹部摸囘到腫塊，應(yīng)考慮大腸癌的可能。其中沿結(jié)腸部位呈局限性、間歇性隱痛是結(jié)腸癌的第一個(gè)報(bào)警信號(hào)。下墜感明顯伴大便帶血，則是直囘腸癌的信號(hào)(大腸癌包括結(jié)腸癌和直囘腸癌)。
5、癌癥的前期癥狀之肺癌：咳嗽是肺癌的前期癥狀。其特色是以陣發(fā)性刺囘激性嗆咳為主，有咳不凈的感覺，一般無(wú)痰或只有少數(shù)白色泡沫痰，繼發(fā)感染可呈現(xiàn)膿痰。如經(jīng)抗炎醫(yī)治2周后無(wú)改進(jìn)，應(yīng)警覺肺癌的可能?；蛟谠芯徛人曰A(chǔ)上呈現(xiàn)咳嗽性質(zhì)改動(dòng)，乃至伴有“氣管鳴”、“氣短”應(yīng)予留意。肺癌的另一警號(hào)是間斷性重復(fù)少數(shù)血痰，或痰中帶血絲。此外，還呈現(xiàn)胸背痛、胸悶、發(fā)熱等癥狀。
癌癥飲食禁忌
呼吸道癌
如鼻咽癌、肺癌均應(yīng)禁忌煙、酒等刺激性食品。慎用蔥、芥末、熱性補(bǔ)藥 ,以防熱極化火。已患肺癌者 ,必須少吃過咸食品 ,避免悲傷憂郁 ,耗傷肺陰。
消化道腫瘤
如食道癌應(yīng)禁食干、硬、帶刺食品 ;避免冰水、冰鎮(zhèn)食物和過燙食物 ;油炸、辛燥、腥辣刺激性及帶粗纖維多的食物也需禁忌。對(duì)胃癌病人中醫(yī)認(rèn)為忌吃母豬肉和白酒、辣椒 ;禁吃霉變糧食、花生及過硬、過冷、過燙及鹽漬、腌熏、油炸食品 ;改正不規(guī)則進(jìn)食及吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。對(duì)腸癌除戒煙酒外 ,禁食高脂肥肉、咖啡、過粗纖維食物 ,胡椒、大蔥亦應(yīng)少吃。
在生活中，慢性腎炎是一種很常見的疾病問題，對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?什么是慢性腎炎呢?慢性腎炎有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
什么是慢性腎炎
慢性腎炎是一種以蛋白尿、血尿?yàn)榛镜呐R床的表現(xiàn)的，病情各有不同，會(huì)不同程度的出現(xiàn)腎功能的衰竭的情況的。
慢性腎炎有哪些早期癥狀
1.眼瞼浮腫
慢性的腎炎首先會(huì)有眼瞼浮腫的情況的發(fā)生的，這是一種很常見的情況的，因?yàn)榛颊叩捏w內(nèi)會(huì)有一些成分的增加的。
2. 尿液情況
慢性腎炎還會(huì)出現(xiàn)尿液的一些變化的情況的，會(huì)有尿頻、尿急的情況，還會(huì)出現(xiàn)下腰疼痛的情況的，希望大家能夠明白。
3.身體局部癥狀
多數(shù)慢性腎炎患者會(huì)有一側(cè)或者兩側(cè)腰痛，一般為脹痛或者酸痛，甚至?xí)虿?cè)腹部、會(huì)陰及大腿內(nèi)側(cè)放射。
4. 血尿
對(duì)于慢性腎炎患者，在早期會(huì)出現(xiàn)血尿的現(xiàn)象，而血尿可以分為肉眼血尿和鏡下血尿，肉眼血尿即為肉眼可看見的血尿，尿色呈洗肉水樣，混濁且呈紅色，有的患兒尿液中夾有血絲或者血塊，而鏡下血尿則只有在顯微鏡下觀察才可以發(fā)現(xiàn)，每高倍視野下紅細(xì)胞數(shù)大于1個(gè)。
5.全身癥狀
多數(shù)慢性腎炎起病急，并且會(huì)有寒戰(zhàn)和發(fā)熱的癥狀，有時(shí)候體溫可達(dá)40℃，慢性腎炎病人全身乏力，食欲減退，還伴有惡心、嘔吐、頭痛和腹脹腹痛，血檢中性粒細(xì)胞增。
6.慢性腎炎其他癥狀
患有慢性腎炎的話，患者常有一側(cè)或兩側(cè)腎區(qū)呈叩擊痛癥狀，季肋點(diǎn)、脊肋點(diǎn)、上輸尿管點(diǎn)和中輸尿管點(diǎn)常有深壓痛。其中，以脊肋點(diǎn)和上輸尿管點(diǎn)壓痛較有意義。
慢性腎炎的預(yù)防方法
1、避免過度勞累，精神壓力大，過度勞累、開夜車、考學(xué)壓力大等等，均可使慢性腎炎慢性腎小球腎炎系指各種病因引起的不同病理類型的雙側(cè)腎小球彌漫性或局灶性炎癥改變。
肝癌
不宜隨便亂吃藥 ,禁用一切劇毒的中西藥。禁酒戒煙 ,不吃母豬肉、肥肉及難消化的產(chǎn)氣食品 ;慎用過硬及焦脆食品。制怒 ,特別在進(jìn)餐時(shí)避免憂郁、憤怒。
泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤
如腎癌亦應(yīng)禁忌一切劇毒中西藥 ;忌用酒及忌吃刺激性食品。膀胱癌忌食煙酒及辛辣食品。宮頸癌除忌酒禁煙外 ,還應(yīng)少吃韭菜、生冷及油膩之物。
皮膚腫瘤
慎忌辛熱食物 ,如生姜、花椒、大蒜、酒 ,最好戒煙。不吃狗肉 ,鐵板燒烤等燥熱肥膩食品。
癌癥的日常預(yù)防
1. 有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
2.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
3. 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
4. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品(特別是綠色蔬菜類)，特別要防止病從口入。
5.每年主動(dòng)做一次防癌檢查，每個(gè)人體內(nèi)都有癌的基因細(xì)胞，但是不一定每個(gè)人都會(huì)得癌癥。但當(dāng)你的免疫功能低下的時(shí)候，正常的細(xì)胞減少，癌細(xì)胞就會(huì)增多。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)常見癌癥的早期癥狀有哪些也有了一定的了解了。癌癥的早期癥狀會(huì)出現(xiàn)吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感、消化不良、咳嗽等現(xiàn)象。最重要的是在日常的生活中一定要做好相應(yīng)的預(yù)防工作哦。
要說(shuō)到煉丹狂魔劉安對(duì)中華民族做出的最大貢獻(xiàn)，那莫過于創(chuàng)造出了豆腐這種食物。豆腐素來(lái)被稱為豆腐肉,不但含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，根據(jù)不同的做法還能為人體補(bǔ)充大量的鈣、鎂等重要礦物質(zhì)，加上價(jià)格便宜，做法多樣，深受人民的喜愛。今天為大家介紹一道美味的文蛤燉豆腐。
主題：茼蒿文蛤燉豆腐
食材：鹵水豆腐1塊，文蛤15個(gè)，茼蒿100克，生姜、蔥適量，食鹽、食用油、水適量
做法：
1、豆腐洗凈切塊，鍋中放水加入少量食鹽，放入豆腐煮至豆腐浮起撈出過涼備用，小蔥洗凈切段，生姜切絲，茼蒿洗凈后切斷，蛤蜊洗凈備用；
2、另起炒鍋下入食用油，油熱后倒入小蔥和生姜大火快速爆香，爆香后倒入豆腐和蛤蜊，稍微炒一下后加入清水直至沒過所有食材；
3、大火煮開直至蛤蜊張口后用鹽調(diào)味，加入切成寸斷的茼蒿，變色后關(guān)火即可盛出食用。
一、豆腐富含蛋白質(zhì)，還能預(yù)防多種癌癥
豆腐的原料是大豆，因此豆腐也繼承了大多數(shù)黃豆的營(yíng)養(yǎng)成分。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，豆腐性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經(jīng)，可益氣寬中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒，作為食藥兼?zhèn)涞氖称罚哂幸鏆狻⒀a(bǔ)虛等多方面的功能，更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豆腐除有增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲的功能外，對(duì)齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育也頗為有益，豆腐不含膽固醇，是高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動(dòng)脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。也是兒童、病弱者及老年人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食療佳品。
豆腐含有豐富的植物雌激素，對(duì)防治骨質(zhì)疏松癥有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
二、不同做法豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同
現(xiàn)在市場(chǎng)上打著豆腐名號(hào)的產(chǎn)品很多，不過很有一部分的豆腐并不是真正的豆腐，哪怕是真正的豆腐，因做法不同營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有不同。
比如石膏豆腐中因石膏的強(qiáng)勢(shì)介入含鈣量會(huì)非常豐富，兩小塊豆腐，即可滿足一個(gè)人一天鈣的需要量；而鹵水豆腐中則富含鎂元素，能為人補(bǔ)充一日足夠的鎂；但內(nèi)酯豆腐卻沒有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但勝在口感嫩滑。
因此，消費(fèi)者在購(gòu)買豆腐時(shí)，最好根據(jù)自己的需求來(lái)選擇豆腐，并不是內(nèi)酯豆腐就不值得吃，每天都要吃石膏豆腐來(lái)補(bǔ)鈣，要知道，任何一種健康食品吃太多都會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。
