癌癥的日常預(yù)防有哪些 癌癥患者的癥狀有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“癌癥的日常預(yù)防有哪些 癌癥患者的癥狀有哪些”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
現(xiàn)如今，癌癥的發(fā)病率是越來越高，那么怎樣做好預(yù)防的工作呢，癌癥的日常預(yù)防有哪些?怎么知道自己是否患上癌癥了，癌癥的早期癥狀有哪些?癌癥飲食禁忌又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
癌癥的日常預(yù)防有哪些
1. 有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
2.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
3. 生活習(xí)慣要規(guī)律。平時(shí)的生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如夜不歸宿、打麻將等日子無規(guī)則，都會(huì)加劇體質(zhì)酸化，簡單患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成杰出的日子習(xí)慣，從而堅(jiān)持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
4. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品(特別是綠色蔬菜類)，特別要防止病從口入。
5.每年自動(dòng)做一次防癌查看。每個(gè)人的身體內(nèi)都會(huì)有一定的癌癥細(xì)胞，但是不一定每個(gè)人都會(huì)患上癌癥。但當(dāng)你的免疫功用低下的時(shí)分，正常的細(xì)胞削減，癌細(xì)胞就會(huì)增多。有腫瘤宗族史的人最好一年查看兩次身體;健康人則主張每年查一次。
癌癥的早期癥狀YS630.com
癌癥的早期癥狀之胃癌
突然出現(xiàn)原因不明的消化不良癥狀，而且比較頑固、進(jìn)展快;突出的表現(xiàn)為食欲迅速下降、食后腹部飽囘脹感及不適感，同時(shí)，體重明顯降低。或者，過去沒出有胃痛(“心窩痛”)的人，突然出現(xiàn)反復(fù)的胃痛;以前雖有胃痛，但近來疼痛的強(qiáng)度、性質(zhì)、發(fā)作的時(shí)間突然改變，且原來治療有效的藥物變得無效或欠佳。
癌癥的早期癥狀之食道癌
吞咽食物有緩慢、停留或輕微梗噎感，可自行消退，但數(shù)日后又可呈現(xiàn)，重復(fù)發(fā)生，并逐步加劇?；蛟谕炭谒虺詵|西時(shí)，總感覺胸骨有定位痛苦。平時(shí)感覺食管內(nèi)有異物且與進(jìn)食無關(guān)，繼續(xù)存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
癌癥的早期癥狀之肝癌
早期肝癌無特異性癥狀，如有亦多是癌前疾病的一些復(fù)雜表現(xiàn)。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝區(qū)出現(xiàn)刺痛或疼痛加劇，身體不適，食欲減退，進(jìn)行性消化不良，伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時(shí)，應(yīng)高度警惕。
癌癥的早期癥狀之直腸癌
凡30歲以上的人出現(xiàn)腹部不適、隱痛、腹脹、大便習(xí)慣發(fā)生改變，出現(xiàn)便秘、腹瀉或者交替出現(xiàn)，有下墜感，且大使帶血，繼而出現(xiàn)貧血，疲乏無力，腹部摸囘到腫塊，應(yīng)考慮大腸癌的可能。其中沿結(jié)腸部位呈局限性、間歇性隱痛是結(jié)腸癌的第一個(gè)報(bào)警信號(hào)。下墜感明顯伴大便帶血，則是直囘腸癌的信號(hào)(大腸癌包括結(jié)腸癌和直囘腸癌)。
癌癥的早期癥狀之肺癌
很多人在平時(shí)都感覺自己困困的，很是乏力，那么乏力嗜睡是癌癥嗎?患上癌癥有哪些癥狀，癌癥的早期癥狀有哪些?在日常的生活中怎樣預(yù)防癌癥，癌癥的日常預(yù)防有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
乏力嗜睡是癌癥嗎
引起乏力嗜睡的癥狀有很多比如貧血、大腦缺氧、肝出問題、糖尿病、睡眠性呼吸障礙、心臟病的信號(hào)、身體虛弱等都可能是乏力嗜睡的愿因。
癌癥的早期癥狀
癌癥的早期癥狀之胃癌
突然之間而出現(xiàn)的消化不良癥狀。而且比較固執(zhí)、發(fā)展快;杰出的表現(xiàn)為胃口迅速下降、食后腹部飽囘脹感及不適感，一起，體重顯著下降?；蛟S，曩昔沒出有胃痛(“心窩痛”)的人，俄然呈現(xiàn)重復(fù)的胃痛;曾經(jīng)雖有胃痛，但近來疼痛的強(qiáng)度、性質(zhì)、發(fā)生的時(shí)刻俄然改動(dòng)，且本來醫(yī)治有效的藥物變得無效或欠佳。
癌癥的早期癥狀之食道癌
吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感，可自行消退，但數(shù)日后又可出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作，并逐漸加重?；蛟谕炭谒虺詵|西時(shí)，總感覺胸骨有定位疼痛。平時(shí)感覺食管內(nèi)有異物且與進(jìn)食無關(guān)，持續(xù)存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
癌癥的早期癥狀之肝癌
早期肝癌無特異性癥狀，如有亦多是癌前疾病的一些復(fù)雜表現(xiàn)。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝區(qū)出現(xiàn)刺痛或疼痛加劇，身體不適，食欲減退，進(jìn)行性消化不良，伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時(shí)，應(yīng)高度警惕。
癌癥的早期癥狀之直腸癌
如果是三十歲以上的人有腹部不適、大便習(xí)氣發(fā)作改動(dòng)。呈現(xiàn)便秘、腹瀉或者替換呈現(xiàn)，有下墜感，且大使帶血，繼而呈現(xiàn)貧血，疲倦無力，腹部摸囘到腫塊，應(yīng)考慮大腸癌的可能。其中沿結(jié)腸部位呈局限性、間歇性隱痛是結(jié)腸癌的第一個(gè)報(bào)警信號(hào)。下墜感顯著伴大便帶血，則是直囘腸癌的信號(hào)(大腸癌包含結(jié)腸癌和直囘腸癌)。
癌癥的早期癥狀之肺癌
咳嗽是肺癌的前期癥狀。有咳不出來且咳不干凈的感覺，一般無痰或只要少數(shù)白色泡沫痰，繼發(fā)感染可呈現(xiàn)膿痰。如經(jīng)抗炎醫(yī)治2周后無改進(jìn)，應(yīng)警覺肺癌的可能?；蛟谠芯徛人曰A(chǔ)上呈現(xiàn)咳嗽性質(zhì)改動(dòng)，甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應(yīng)予留意。肺癌的另一警號(hào)是間斷性重復(fù)少數(shù)血痰，或痰中帶血絲。此外，還呈現(xiàn)胸背痛、胸悶、發(fā)熱等癥狀。
引起乏力嗜睡的七大癥狀
1、貧血
危險(xiǎn)征兆：嗜睡乏力伴面色蒼白疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、耳鳴、頭痛、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是由于貧血導(dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧。
解困計(jì)謀：補(bǔ)點(diǎn)鐵
2、大腦缺氧
危險(xiǎn)征兆：嗜睡乏力且反應(yīng)遲鈍
大腦長期缺氧除了引起困倦、嗜睡乏力外，還可以產(chǎn)生一系列的精神和神經(jīng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個(gè)性改變等，有時(shí)候看起來還有點(diǎn)“發(fā)呆、反應(yīng)遲鈍”。大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%!現(xiàn)在許多辦公場所往往設(shè)在大樓里，空氣不流通也容易導(dǎo)致大腦慢性缺氧
解困計(jì)謀：深呼吸
大腦缺氧要積極尋找引起缺氧的原因，如果身體有器質(zhì)性病變則要積極治療。積極改善工作環(huán)境，通氣，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、深呼吸等。
咳嗽是肺癌的早期癥狀，其特點(diǎn)是以陣發(fā)性刺囘激性嗆咳為主，有咳不凈的感覺，一般無痰或只有少量白色泡沫痰，繼發(fā)感染可出現(xiàn)膿痰。如經(jīng)抗炎治療2周后無改善，應(yīng)警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基礎(chǔ)上出現(xiàn)咳嗽性質(zhì)改變，甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應(yīng)予注意。肺癌的另一警號(hào)是間斷性反復(fù)少量血痰，或痰中帶血絲。此外，還出現(xiàn)胸背痛、胸悶、發(fā)熱等癥狀。
癌癥飲食禁忌
呼吸道癌
如鼻咽癌、肺癌均應(yīng)禁忌煙、酒等刺激性食品。慎用蔥、芥末、熱性補(bǔ)藥 ,以防熱極化火。已患肺癌者 ,必須少吃過咸食品 ,避免悲傷憂郁 ,耗傷肺陰。
消化道腫瘤
如食道癌應(yīng)禁食干、硬、帶刺食品 ;避免冰水、冰鎮(zhèn)食物和過燙食物 ;油炸、辛燥、腥辣刺激性及帶粗纖維多的食物也需禁忌。對(duì)胃癌病人中醫(yī)認(rèn)為忌吃母豬肉和白酒、辣椒 ;禁吃霉變糧食、花生及過硬、過冷、過燙及鹽漬、腌熏、油炸食品 ;改正不規(guī)則進(jìn)食及吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。對(duì)腸癌除戒煙酒外 ,禁食高脂肥肉、咖啡、過粗纖維食物 ,胡椒、大蔥亦應(yīng)少吃。
肝癌
不宜隨便亂吃藥 ,禁用一切劇毒的中西藥。禁酒戒煙 ,不吃母豬肉、肥肉及難消化的產(chǎn)氣食品 ;慎用過硬及焦脆食品。制怒 ,特別在進(jìn)餐時(shí)避免憂郁、憤怒。
泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤
如腎癌亦應(yīng)禁忌一切劇毒中西藥 ;忌用酒及忌吃刺激性食品。膀胱癌忌食煙酒及辛辣食品。宮頸癌除忌酒禁煙外 ,還應(yīng)少吃韭菜、生冷及油膩之物。
皮膚腫瘤
慎忌辛熱食物 ,如生姜、花椒、大蒜、酒 ,最好戒煙。不吃狗肉 ,鐵板燒烤等燥熱肥膩食品。
癌癥飲食禁忌
癌癥患者飲食禁忌值得提醒的是，腫瘤患者最好不飲酒、吸煙，因?yàn)樗鼈兛梢詼p弱機(jī)體的消化功能和免疫防御機(jī)制，加重放療、化療帶來的不良反應(yīng)。而且飲酒后全身血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，血液循環(huán)活躍旺盛，有促進(jìn)癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的可能，必須加以提防。況且，吸煙本身也可致癌，故應(yīng)戒除，以利疾病的康復(fù)?？傊瑢?duì)于癌癥患者飲食禁忌，要反對(duì)忌口擴(kuò)大化，而且還要加強(qiáng)營養(yǎng)，給予病人以高營養(yǎng)、易消化的食物，同時(shí)戒除生活上的不良習(xí)慣，如吸煙、飲酒等，這樣才有利于療效的維持。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)癌癥的日常預(yù)防有哪些也有了一定的了解了，在我們健康的時(shí)候，一定要有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，要加強(qiáng)體育鍛煉，生活習(xí)慣要規(guī)律等。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
相關(guān)閱讀
在大多數(shù)人看來，零食一般都是不利于健康的食物，其實(shí)不然，生活中的零食分為很多種，有一些零食不僅不會(huì)給身體帶來傷害，還可以起到抗癌的功效。那么這些零食有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些可以抗癌又好吃的零食。
1.黑巧克力
研究證實(shí)，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。不過我們?cè)谶x擇巧克力的時(shí)候也要注意，最好是選擇純度超過65%的種類，因?yàn)檫@些巧克力的抗擊癌癥的能力更強(qiáng)，而一些搭配的巧克力，例如牛奶巧克力，它非常的甜，而且抗氧化性也比較低，抗癌的效果是不明顯的。
2.水煮毛豆
毛豆是鮮食豆類蔬菜，含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質(zhì)、維生素及膳食纖維，還可改善脂肪代謝。毛豆是常見的蔬菜，吃毛豆可以很好的降低身體里面的膽固醇，可以抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，預(yù)防癌癥的出現(xiàn)。吃毛豆還可以很好的阻止腫瘤的細(xì)胞的擴(kuò)散，在降低甘油三酯的同時(shí)，很好的抗癌。
3.紅棗干
常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦。吃紅棗干不僅可以抗衰老，還能很好的抗癌。無聊的時(shí)候可以吃一些紅棗干，可以保護(hù)肝臟，而且非常適合春季食用，平時(shí)將紅棗干當(dāng)作零食食用可以防癌養(yǎng)肝。
一舉兩得的事情是我們最喜歡的了，上述的這些零食不僅可以幫助我們消遣時(shí)間，還可以抗擊癌癥，預(yù)防癌癥，是非常棒的食物。不過這些食物不要吃的太多了，吃多了身體不容易消化并且難以吸收，變會(huì)給腸胃帶來壓力。希望上述的零食可以幫助到大家。
平時(shí)的飲食習(xí)慣不好，在吃飯的時(shí)候不注意，是很容易導(dǎo)致腸癌的，那么怎么知道自己時(shí)候患有腸癌呢?腸道癌癥的早期癥狀有哪些?為什么會(huì)患上腸癌，腸道癌癥的原因是什么?如何預(yù)防腸癌?下面就帶大家了解一下吧。
腸道癌癥的早期癥狀
逐漸加重的腹脹、腹痛
這樣是因?yàn)槿梭w腸道功用紊亂?；蛘呤悄c道梗阻導(dǎo)致的，大多是在中下腹部，并且多是隱痛或者是腫痛，還會(huì)有逐步加劇的狀況。
間斷便血
因病變距肛門較近，所以血色多呈鮮紅色或暗紅色，且往往是血便分離。只在出血量較多時(shí)，才可見大便呈棕紅色、果醬樣。右半結(jié)腸癌病人中肉眼可見的便血者占36。5%。
貧血
當(dāng)長期慢性失血，超過機(jī)體造血的代償功能時(shí)，病人便可出現(xiàn)貧血表現(xiàn)，并且隨著病情的進(jìn)展，貧血加重。
排便習(xí)慣和大便性狀改變
一般。直腸癌患者大便的次數(shù)可能會(huì)增多，可是排便不多，可能僅僅排出一些粘液。有排便不盡的感覺。大腸腫瘤較大有糜爛的時(shí)候，可能會(huì)呈現(xiàn)大便習(xí)氣、次數(shù)的改動(dòng)，還可能有便秘或者是腹瀉的狀況。
如果癌腫突出向直腸腔內(nèi)生長，導(dǎo)致腸腔相對(duì)狹窄，則排出的大便往往變細(xì)、變形，可呈扁形，有時(shí)變形的大便上附著一些血絲。
腸道癌癥的原因
遺傳因素
數(shù)據(jù)顯示約有20%的結(jié)、直腸癌患者中，遺傳因素可能起著一定的作用。正常人群罹患腸癌的幾率僅有1/50，然而若是家族患有腸癌的遺傳史，則患腸癌的幾率會(huì)提升至1/15。且家族關(guān)系越密切，患癌的概率也就越高。
職業(yè)因素
一般認(rèn)為，腸癌并不是一種職業(yè)病，但職業(yè)因素和腸癌的發(fā)病卻有內(nèi)在關(guān)系。在腸癌患者中，生產(chǎn)石棉、絕緣材料的工人較為常見，且動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證實(shí)過這一點(diǎn)，吞食的石棉纖維可穿透腸黏膜。
此外，在棉紗紡織、皮革制造以及金屬工業(yè)等行業(yè)中，腸癌的發(fā)生幾率和死亡率也比其他行業(yè)要較高。
飲食因素
在發(fā)病過程當(dāng)中，飲食是很重要的因素，我們每天攝入的食物，都是會(huì)經(jīng)過人體的腸道進(jìn)行新陳代謝，這樣容易導(dǎo)致病變。大概有85%的發(fā)病都是和平時(shí)的生活方式有關(guān)。
其間50%的環(huán)境要素在一定程度和飲食、養(yǎng)分有聯(lián)絡(luò)。特別是消化道系統(tǒng)的腫瘤發(fā)病，比如常見的胃癌、食道癌和腸癌等。
體力活動(dòng)
腸癌除了和職業(yè)因素有關(guān)，也和體力活動(dòng)密切相關(guān)。體力活動(dòng)減少，可促進(jìn)腸癌的出現(xiàn)和惡化。其發(fā)病機(jī)制主要是由于體力活動(dòng)的減少，糞便在腸道中的通過時(shí)間就會(huì)有所延長，從而也增加延長了致癌物和腸黏膜接觸的機(jī)會(huì)。
其他因素
不良的烹調(diào)方式會(huì)增加食物中的致癌物質(zhì)，特別是油炸和燒烤，會(huì)在高溫環(huán)境下分解更多的致癌物。特別是燒烤中的肉質(zhì)，如羊肉串、雞翅等，其含有的苯丙比是一種強(qiáng)烈致癌物。多吃也容易引發(fā)腸癌。
癌癥對(duì)我們身體健康的影響非常大，那么，對(duì)于一些身體目前還是健康的人群來說，預(yù)防癌癥是最關(guān)鍵的事情，那么，如何預(yù)防癌癥您究竟知道嗎?在我們平時(shí)的生活里，怎么做能夠預(yù)防癌癥，下面我們就來了解一下，如何預(yù)防癌癥?
如何預(yù)防癌癥
在平時(shí)如何有效的預(yù)防癌癥，是我們大多數(shù)人比較關(guān)心的話題，而癌癥和我們平時(shí)的生活習(xí)慣是有著非常大的關(guān)系的，如果您在平時(shí)的生活中有一些不好的習(xí)慣，那就可能會(huì)誘發(fā)癌癥，下面就跟大家講講，在生活中怎么才能有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生。
1. 烤的東西不吃
食物能致癌也能預(yù)防癌癥，預(yù)防癌癥就應(yīng)該杜絕一切烤的食物。主要是在火上烤過的食物能不吃的就盡量不要吃，特別是烤焦的食物更不能去碰。
2. 運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在壓力過大，很多人都跟運(yùn)動(dòng)無緣了，身體開始慢慢的變差了，疾病開始找上門了。運(yùn)動(dòng)是疾病的克星，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，遠(yuǎn)離癌癥的騷擾。
3. 睡一個(gè)好覺
現(xiàn)代人經(jīng)常因?yàn)楣ぷ靼疽辜影啵虼怂邥?huì)出現(xiàn)問題，但是，在醫(yī)學(xué)上來說，預(yù)防癌癥，必須要有一個(gè)好的睡眠，睡眠不足的人一般免疫力會(huì)下降，如果您出現(xiàn)睡眠不足，第二天體內(nèi)的免疫力可能會(huì)下降百分之七十五，因此在平時(shí)睡好覺是防癌關(guān)鍵。
只有睡一個(gè)好覺才會(huì)增強(qiáng)免疫力，從而消除因此睡眠不規(guī)律導(dǎo)致的癌細(xì)胞突變。總之，保證睡眠不但能夠有效的治療失眠，同時(shí)也能有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生。
4. 少抽煙少喝酒
以前很多抽煙喝酒的人活得很久，因此很多人紛紛開始效仿。其實(shí)這種做法極為不明智。抽煙喝酒對(duì)于有些人來說能夠長壽，但是對(duì)于大部分的人來說是導(dǎo)致肺癌等各種癌癥的發(fā)生。因此，為了我們的健康著想，遠(yuǎn)離煙酒是一個(gè)最佳的選擇。
5. 檢查
很多人都認(rèn)為沒有生病就不需去醫(yī)院做檢查，正是因?yàn)檫@種思想，導(dǎo)致了世界上多了幾千萬的癌癥患者。定期檢查其實(shí)就是為了能夠及早的發(fā)現(xiàn)癌癥，只有這樣在癌癥惡化之前及早的治療與預(yù)防。
6. 飲食規(guī)律
食物能夠預(yù)防癌癥是我們都明白的一件事情，但是您只有吃對(duì)了食物才能夠防癌，如果吃錯(cuò)的話，就會(huì)給身體帶來傷害，像一些過于辣的食物，還有比較燙的食物，在吃的時(shí)候一定要注意，否則就會(huì)讓胃部受到傷害，導(dǎo)致疾病發(fā)生哦!要注意，飲食上規(guī)律一點(diǎn)。
癌癥的預(yù)防方法
加強(qiáng)鍛煉。我們要保持強(qiáng)健的體魄，增強(qiáng)抗腫瘤能力。加強(qiáng)體育鍛煉，如太極拳、登山、導(dǎo)引吐納、散步、游泳、八段錦、氣功等。
如何預(yù)防腸癌
1.定期進(jìn)行體檢
預(yù)防直腸癌，最好定期檢查，對(duì)身體進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)身體有什么不適，盡快治療哦!
2.適當(dāng)多喝茶
喝茶可以達(dá)到比維生素E強(qiáng)20倍的抗氧化效果，這是因?yàn)檠趸斐傻募?xì)胞修補(bǔ)壓力是造成人體老化與癌癥的禍?zhǔn)住?/p>
3.積極運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以增加腸胃的蠕動(dòng)并縮短有害物質(zhì)在腸道內(nèi)的時(shí)間，可以預(yù)防直腸癌。每周進(jìn)行3次以上的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，癌癥就會(huì)遠(yuǎn)離你。
4.忌辛辣
不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
5.生活要規(guī)律
生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
6.注意飲食
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
7.飲食適量適時(shí)
其間。晚餐特別需求注意，不宜吃得過晚和過飽。人到中年今后，消化道功能不再像年輕人那樣強(qiáng)壯，如果晚餐吃得過晚和過飽，容易形成消化不完全，發(fā)生大量有害物質(zhì)累計(jì)在腸道中，大大的加大了患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。作為消化道常見的惡性腫瘤，腸癌的發(fā)作和我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣有著極大的聯(lián)系。
8.多吃粗糧蔬菜
粗糧富含更多更豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。更首要的是富含更多的膳食纖維。膳食纖維素關(guān)于消化道是大有益處的，他可以推進(jìn)腸道活動(dòng)，減少腸道廢物的堆積，使腸癌的發(fā)生概率大大下降。別的蔬菜是也關(guān)于腸道很有利益的食物，尤其是葉類蔬菜，富含豐富的維生素的膳食纖維，是腸道健康的好搭檔。
9.減少脂肪攝入
高脂肪高膽固醇的食物不僅是心腦血管的大敵，更甚腸道健康的一大隱患。比如豬油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，如果吃太多容易誘發(fā)結(jié)腸癌。這類食物一般都是富含飽和脂肪酸的，飽和脂肪酸對(duì)人體的危害體現(xiàn)在很多方面，消化道是最常見的之一。以不飽和脂肪酸比如橄欖油代替，會(huì)有很好的效果。
10.按需補(bǔ)充維E
醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)有數(shù)據(jù)表明，缺乏維生素E有可能誘發(fā)結(jié)腸癌。作為天然的抗氧化劑，維生素E對(duì)于我們?nèi)梭w各方面都有著益處。因此，預(yù)防腸癌，我們不妨在日常生活中多吃一些富含維生素E的食物，比如核桃、海產(chǎn)品、奶制品等等。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)腸道癌癥的早期癥狀也有了一定的了解了。腸道癌患者會(huì)出現(xiàn)逐漸加重的腹脹、腹痛、間斷便血、貧血、排便習(xí)慣和大便性狀改變等一些現(xiàn)象。患者可以多吃一些粗糧蔬菜，減少脂肪攝入。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
卵巢癌、乳腺癌、宮頸癌等癌癥是女性常見的癌癥，一旦患上這些癌癥就會(huì)給女性的健康和生命帶來一定的威脅，其實(shí)只要做到早發(fā)現(xiàn)就可以及時(shí)治療。那么如何做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)呢？建議關(guān)注這5點(diǎn)癥狀！
1、腹脹
有一部分女性認(rèn)為腹脹屬于常見的現(xiàn)象，但是這有可能提示著患上了卵巢癌。當(dāng)患者會(huì)出現(xiàn)腹部持續(xù)性的腫脹并且有下腹壓迫疼痛感、腸胃道不適、吞咽會(huì)困難或者容易有飽腹感，此癥狀持續(xù)數(shù)周，這都有可能是卵巢癌的癥狀。
2、不規(guī)律的出血
陰道出現(xiàn)異常出血或者大小便出血很容易讓女性忽視，其實(shí)這是子宮內(nèi)膜癌的一大癥狀。80%的女性有此癥狀之后會(huì)被檢查出患上子宮內(nèi)膜癌，另外大便出血有可能是結(jié)腸癌。
3、疼痛
一旦上了年紀(jì)身體疼痛的部位會(huì)增多，如果身體某個(gè)部位莫名其妙的出現(xiàn)疼痛且持續(xù)一周以上，應(yīng)該盡快的去醫(yī)院查明原因，不明原因的疼痛有可能提示癌癥。比如長時(shí)間的腹痛有可能是大腸癌；胸部疼痛有可能是肺癌；骨頭酸痛有可能是癌癥出現(xiàn)了轉(zhuǎn)移。當(dāng)患上胰腺癌時(shí)上腹部區(qū)會(huì)出現(xiàn)鈍痛或者刺痛感，持續(xù)性或陣發(fā)性的疼痛，當(dāng)嚴(yán)重時(shí)會(huì)向腰背部放射。
4、發(fā)燒
大部分來發(fā)燒是由肺炎或者流感所導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)無緣無故的發(fā)燒那有可能是危險(xiǎn)的征兆，當(dāng)癌癥擴(kuò)散到身體其他功能器官時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)高燒。另外患上了白血病或者淋巴瘤等血癌也會(huì)有發(fā)燒的癥狀。患上淋巴瘤時(shí)患者早中期會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的低熱，體溫會(huì)在38℃左右，合并感染時(shí)就會(huì)發(fā)高燒，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來做ct掃描或者x光胸透。
5、吞咽困難
長時(shí)間出現(xiàn)吞咽困難有可能是患上了胃癌、喉癌或者食道癌，應(yīng)該盡快的去醫(yī)院做胃鏡檢查或者x光胸透。吞咽困難主要是指吃飯時(shí)胸骨后會(huì)疼痛，食管內(nèi)有一定的異物感，即使不吃飯也會(huì)感覺食管里有東西堵著一般，在吞咽食物時(shí)會(huì)感覺到食物下行得比較緩慢，甚至?xí)媪粼谑彻軆?nèi)。
癌癥是所有人都會(huì)害怕的一種疾病，那么怎么知道自己快要患上了癌癥呢?癌癥的早期信號(hào)有哪些?在平時(shí)的生活中，怎樣預(yù)防癌癥好?在飲食方面，癌癥患者吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
癌癥的早期信號(hào)
1.在乳腺、皮膚、舌部或身體任何部位出現(xiàn)可觸及的腫塊或不消的腫塊。
2.身體上的疣或黑痣產(chǎn)生變化，如顏色加深、增大、瘙癢、潰瘍等狀況。
3.持續(xù)性消化不良。
4.吞咽食物時(shí)有哽噎感、疼痛，胸骨悶脹不適、食管內(nèi)有異物感。
5.耳鳴、聽力減退、鼻塞、頭痛、抽吸咳出的鼻咽分泌物帶血。
6.月經(jīng)期不正常的大出血，月經(jīng)期外或絕經(jīng)后不規(guī)則的陰道出血。
7.持續(xù)性聲音嘶啞、干咳或痰中帶血。
8.原因不明的大便帶血及粘液或腹瀉、便秘交替或原因不明的血尿。
9.身體出現(xiàn)久治不愈的傷口或潰瘍。
10.長時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)原因不明的體重減輕狀況。
如果身體出現(xiàn)如上癥狀，千萬別大意，盡快去醫(yī)院檢查，爭取做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
怎樣預(yù)防癌癥
保持正常體重
這條很重要。由于肥壯會(huì)提高癌癥病人復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)，也會(huì)下降患者的生存率?？墒沁^于消瘦也對(duì)健康晦氣，會(huì)發(fā)作營養(yǎng)不良、免疫功能低劣等問題。所以每日攝入食物的能量要以保持抱負(fù)體重為準(zhǔn)則。
吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物
例如魚、家禽、雞蛋，低脂肪豆制品和豆類等。由于癌癥病人體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝分化高，組成代謝功用下降養(yǎng)分處于捉襟見肘的負(fù)氮平衡狀況，故對(duì)蛋白質(zhì)的需求要增加。一般每日攝入蛋白質(zhì)應(yīng)到達(dá)1.5克/每公斤體重，并且應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主。
吃一富含碳水化合物的食物
例如蔬菜、水果、全谷類和豆類等。這些食物營養(yǎng)豐富含有碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維。是體內(nèi)熱量的主要來源。這種以植物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)，更加有益于健康。
權(quán)衡酒精利弊
適量喝酒對(duì)心臟有優(yōu)點(diǎn)。卻會(huì)添加癌癥風(fēng)險(xiǎn)，所以要聽取醫(yī)師主張，少量喝酒能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心臟患者確實(shí)有優(yōu)點(diǎn)，但對(duì)于癌癥患者是非常晦氣的，由于緩慢喝酒，能夠?qū)е轮靖?、肝硬化，甚至肝癌?/p>
不要吃過多維生素
如果沒有正常飲食，服一粒100%每日需要量的多種維生素補(bǔ)充劑或許有幫助。但在吃任何補(bǔ)充劑之前都要先和醫(yī)生談?wù)劇?。由食物提供維生素是最佳的選擇，但如果不能或很少進(jìn)食，適當(dāng)補(bǔ)充是有好處的。
肝癌是我國常見的一種惡性腫瘤，有資料統(tǒng)計(jì)，我國每年約有13萬人死于肝癌。由于肝癌早期沒有什么明顯的癥狀，所以很多患者都錯(cuò)過的最佳的治療時(shí)機(jī)。那么，肝癌能治愈嗎?肝癌癥狀有哪些?肝癌患者飲食注意事項(xiàng)有哪些?一起來看看吧。
肝癌能治愈嗎
肝癌對(duì)健康產(chǎn)生了很大的危害，甚至還會(huì)危及到生命。肝癌需要及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣才能更好的消除病癥。很多患者都很關(guān)系肝癌能不能治愈的問題。
目前的技術(shù)水平還不能治愈，但你可以服用相關(guān)藥物，延緩發(fā)病時(shí)間。防止擴(kuò)散，保持良好的心態(tài)和正常的生活規(guī)律，合理鍛煉，經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行體檢，積極配合醫(yī)生的治療，這樣有效延長患者的生存期還是可以的。
肝癌的治療方法有很多，整體來說，不外四種，即手術(shù)、放療、化療和中醫(yī)治療，社會(huì)上其它的所有肝癌的治療方法如肝移植、介入治療、粒子植入、伽馬刀、射頻熱療、免疫治療等等數(shù)十種肝癌治療辦法都不離不開手術(shù)、放化療和常規(guī)的中醫(yī)治療。不過，無論是手術(shù)、放療、化療，還是常規(guī)的中醫(yī)藥都非肝癌的治療最佳方案，因?yàn)槟切┲委熥疃嘀荒苡邢薜匮泳彶∪说纳?，并沒有完全治愈過肝癌。
肝癌癥狀
1、嚴(yán)重缺乏食欲
肝癌會(huì)對(duì)患者造成疼痛不適、情緒緊張等癥狀，有的患者會(huì)食欲下降，對(duì)食欲沒有了興趣，這樣會(huì)導(dǎo)致患者在精神和營養(yǎng)上都不良，就更容易加重患者的病情。
2、嚴(yán)重惡心嘔吐
晚期肝癌的患者經(jīng)常會(huì)有嘔吐的癥狀，這可能是治療癌癥產(chǎn)生的一些副作用，也有可能是癌癥惡化侵犯到了消化或者神經(jīng)系統(tǒng)造成的不良反應(yīng)，而且這些癥狀通常比疼痛更讓人苦惱。
3、肝區(qū)疼痛
肝癌晚期的正常組織會(huì)受到腫瘤的破壞和浸潤，引起對(duì)鄰近的神經(jīng)根受到壓迫和破壞，局部組織缺血壞死，血液回流受阻，骨與骨膜受到浸潤均可造成疼痛。因而，疼痛是晚期肝癌病人最常見的并發(fā)病狀。
越來越多的研究表明，在標(biāo)準(zhǔn)的多種維生素片中，存在幾種成分，特別是維生素B6、B12、葉酸、維生素D，它們是預(yù)防癌癥、心臟病和其他疾病的基本元素。值得注意的是，維生素也并非多多益善，因?yàn)檫^量也會(huì)引起中毒。因此，要根據(jù)病人具體情況給予補(bǔ)充，最好請(qǐng)教醫(yī)生。
注意食物衛(wèi)生
在食用、烹調(diào)和儲(chǔ)藏食物前一定要洗手;在處理生肉、魚、家禽和雞蛋時(shí)要特別小心?！彼自捳f：“病從口入”，一定要搞好飲食衛(wèi)生，手中帶細(xì)菌是比較多的，一定要養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。在處理肉、魚等食物時(shí)，首先要辨別食物是否新鮮，而腐爛變質(zhì)的東西尤其是霉變的食品是不能吃的，以免導(dǎo)致其他疾病和癌癥的發(fā)生。
癌癥患者吃什么好
1、葡萄
對(duì)于癌癥患者來說，吃一點(diǎn)葡萄是非常的好的，因?yàn)槠咸训睦锩婧邪邹继J醇。這種物質(zhì)是可以預(yù)防癌細(xì)胞的擴(kuò)散的。
2、草莓
草莓是一種很受大眾喜歡的水果的，因?yàn)槔锩婧幸环N叫做鞣花酸的物質(zhì)，所以對(duì)于抗癌是有一定的作用的。
草莓有生津止渴、利咽潤肺之功用，對(duì)緩解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放療反應(yīng)、減輕癥狀有益。
3、香蕉
香蕉也是一種很好的水果，因?yàn)橄憬妒怯泻芏嗟淖饔玫?，黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。
4、無花果
無花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌細(xì)胞蛋白的合成。
據(jù)6家腫瘤醫(yī)院通過對(duì)1300多例患者觀察，發(fā)現(xiàn)無花果對(duì)腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率，可作為癌癥患者的食療佳果。
5、獼猴桃
每百克果實(shí)含維生素C150毫克、其維C含量居水果之冠。
獼猴桃能通過保護(hù)細(xì)胞間質(zhì)屏障，消除食進(jìn)的致癌物質(zhì)，對(duì)延長癌癥患者生存期起一定作用。
咪酸甘、性寒的獼猴桃有清熱生津、活血行水之功，尤適于乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療后食用。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)癌癥的早期信號(hào)也有了一定的了解了，當(dāng)身體的某些部位出現(xiàn)了特殊的征兆的時(shí)候，這可能就是癌癥的早期信號(hào)，這時(shí)候一定要去醫(yī)院及時(shí)的檢查治療哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
隨著現(xiàn)在空氣污染的加劇，空氣質(zhì)量越來越差，肺癌的發(fā)生率也越來越高，需要引起大家的重視。當(dāng)肺癌早期時(shí)候，很明顯的一個(gè)癥狀及時(shí)久咳不愈，食用抗炎藥之后，咳嗽癥狀還是不能減輕，咳嗽一般以干咳為主，有時(shí)會(huì)有聲音改變、咳中帶血的現(xiàn)象。
一般引起咳嗽，多是因?yàn)榉尾砍霈F(xiàn)了問題，如果出現(xiàn)肺炎反復(fù)的發(fā)作，那么就應(yīng)該高度的懷疑有肺癌發(fā)生的可能性。肺癌在早期的時(shí)候還能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、指頭變粗的表現(xiàn)，往往被人忽視它，這是需要我們注意的一點(diǎn)。
當(dāng)肺癌發(fā)生在晚期的時(shí)候，患者的體溫明顯低于正常，咳嗽咳血癥狀也是非常嚴(yán)重了，一般服用藥物已經(jīng)不能起到多大的作用，而且有的時(shí)候還會(huì)無力，連咳嗽的力氣都沒有，從而引起窒息的現(xiàn)象。
肺癌的晚期以及基本喪失了生活的技能，可能患者已經(jīng)無法自主的進(jìn)食。而且肺癌晚期疼痛的癥狀非常明顯，多是因?yàn)榘┘?xì)胞侵犯了神經(jīng)有關(guān)。起初多為隱痛或者是鈍痛，晚上疼痛明顯，隨后慢慢的加重。
肺癌的發(fā)病率和死亡率逐漸的增加，因此生活中應(yīng)該多加防范，做好預(yù)防措施，尤其要注意的是減少吸煙的次數(shù)，吸煙引起肺癌的幾率是非常大的。
很多人對(duì)于癌癥有一種非?？謶值男睦?，認(rèn)為一旦患上癌癥就等于被判了死刑。雖然現(xiàn)在確實(shí)缺乏徹底治愈癌癥的有效辦法，但在醫(yī)療上也經(jīng)常出現(xiàn)一些堪稱奇跡的癌癥康復(fù)患者。這是因?yàn)檫@些幸運(yùn)的患者不僅僅依靠藥物或化學(xué)治療，自己在日常生活中也積極地和癌癥作斗爭。
這里說的走路并不是單指走路，而是指運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是生命的源泉，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的人，不僅很少得感冒等小毛病，患上癌癥的幾率也要低很多。而患癌患者，如果能夠做到適當(dāng)?shù)劐憻掃\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫能力，增強(qiáng)身體與癌癥細(xì)胞斗爭的能力，不僅可以提升治療的效果，本身也是一種治療的輔助手段。如果能夠做到每天走路或運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，抗癌成功的幾率要提高很多。
抗癌的方法有哪些？
1、減輕壓力
很多人患上癌癥后，整天沉浸在悲傷、憂郁或是憤怒等各種不良情緒中，思想上的壓力也很大，這不僅對(duì)于治療沒有任何幫助，還會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，和助長癌癥細(xì)胞的生長，因?yàn)槠鋵?shí)有很多癌癥還可能是由壓力大造成的。因此，應(yīng)當(dāng)盡量樂觀地看待癌癥疾病，保持良好心情，減輕思想上的壓力。
2、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
很多癌癥事實(shí)上可能就是由于生活上的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，比如飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致胃癌，而經(jīng)常熬夜則可能導(dǎo)致肝癌等。患癌之后，一定要改掉不良習(xí)慣，規(guī)律地生活，因?yàn)楹桶┌Y抗?fàn)幨且粋€(gè)很漫長的過程，需要良好的體魄。所以，應(yīng)當(dāng)戒煙酒，按時(shí)吃飯睡覺等。
3、飲食健康
飲食不健康可能導(dǎo)致患上很多種類的癌癥，經(jīng)常吃燒烤可能得胃癌、肝癌等疾病，而飲食油膩重口味，可能導(dǎo)致脂肪肝、高血脂以及胰腺癌等，因此，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。飯菜盡量清淡為主，少吃多餐，不要暴飲暴食，少吃垃圾和油炸、燒烤食物，經(jīng)常喝綠茶等。
癌癥雖然可怕，但是如果能夠端正心態(tài)，積極地與癌癥抗?fàn)?，也是有一定的康?fù)希望，尤其是在癌癥早期。因此，患癌后也應(yīng)當(dāng)保持鍛煉運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，減輕思想上的壓力，慢慢養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食也要注意健康。
癌癥一詞，在生活中已經(jīng)變得不再新鮮。癌癥是非?？膳碌?，其實(shí)生活中只要注意到一些身體的細(xì)微變化，就可以有效的預(yù)防癌癥。今天小編給大家講講癌癥的早期信號(hào)有哪些、乳腺癌的早期癥狀是什么以及如何預(yù)防乳腺癌。
癌癥的早期信號(hào)有哪些
1.在乳腺、皮膚、舌部或身體任何部位出現(xiàn)可觸及的腫塊或不消的腫塊。
2.身體上的疣或黑痣產(chǎn)生變化，如顏色加深、增大、瘙癢、潰瘍等狀況。
3.持續(xù)性消化不良。
4.吞咽食物時(shí)有哽噎感、疼痛，胸骨悶脹不適、食管內(nèi)有異物感。
5.耳鳴、聽力減退、鼻塞、頭痛、抽吸咳出的鼻咽分泌物帶血。
6.月經(jīng)期不正常的大出血，月經(jīng)期外或絕經(jīng)后不規(guī)則的陰道出血。
7.持續(xù)性聲音嘶啞、干咳或痰中帶血。
8.原因不明的大便帶血及粘液或腹瀉、便秘交替或原因不明的血尿。
9.身體出現(xiàn)久治不愈的傷口或潰瘍。
10.長時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)原因不明的體重減輕狀況。
癌癥的早期表現(xiàn)相信大家都已經(jīng)有所了解了，接下來小編給大家細(xì)講一些癌癥的癥狀。就拿乳腺癌來說，乳腺癌的早期癥狀都有哪些呢?
乳腺癌的早期癥狀
1、乳房腫塊
乳腺的外上象限是乳腺癌的好發(fā)部位，多不伴任何癥狀，常為單個(gè)、不規(guī)則、活動(dòng)度差的硬性腫塊，洗澡時(shí)或自我檢查時(shí)是可以發(fā)現(xiàn)的。
在洗澡的時(shí)候，女性可以順帶著撫摸乳房，感受一下乳房是否存在異常。若是出現(xiàn)異常，最好的方法就是及時(shí)就醫(yī)，以免發(fā)生不良的病情。
2、 乳頭溢液
非哺乳期內(nèi)乳頭溢出乳白色、淡黃色、棕色或血色、水樣、膿性的液狀物，特別是血性溢液有可能是乳腺腫瘤炎癥、出血、壞死等生成的。有的年輕女性乳頭溢出乳汁樣分泌物，有可能是內(nèi)分泌異常所導(dǎo)致的。膿性溢液也可能是乳房炎癥導(dǎo)致的，不一定都是乳腺癌。據(jù)統(tǒng)計(jì)，單側(cè)乳頭溢液中，12%～25%是乳腺癌的表現(xiàn)。
3、 乳頭改變
由于腫瘤侵犯乳頭或乳暈下區(qū)時(shí)，導(dǎo)致乳頭偏歪、回縮、凹陷等。
牙齦出血是非常常見的一種現(xiàn)象，在吃東西，刷牙等等狀況下。一般牙齦出血是什么原因?qū)е碌哪?如何預(yù)防牙齦出血呢?牙齦出血怎么辦呢?相信大家一定很想知道答案吧，一起跟隨小編來了解學(xué)習(xí)一下吧。
牙齦出血是什么原因
1、菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復(fù)體、不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣等引發(fā)，引起牙周組織炎癥，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。
2、其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良習(xí)慣。機(jī)械、化學(xué)、不良修復(fù)體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發(fā)局部炎癥，如增生性齦炎、牙周炎等。
3、 局部組織過敏。局部接觸過敏原時(shí)，引發(fā)過敏反應(yīng)，波及牙齦時(shí)，牙齦紅腫極易出血。如漿細(xì)胞性齦炎。
4、 牙齦外傷及牙周手術(shù)。
如何預(yù)防牙齦出血
1、如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的刺激出血(這種情況最常見)，可到口腔科請(qǐng)醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫(yī)學(xué)上稱潔治、刮治)，并口服抗生素1周，牙齦炎癥會(huì)很快消除，出血也就隨之停止。(一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應(yīng)半年到一年洗牙1-2次。)
2、牙齦出血有時(shí)候是因?yàn)閹а捞?，如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應(yīng)拔除殘冠、殘根。
3、女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經(jīng)期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。
4、選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
5、如果牙齦好端端的出血，卻不知道原因建議應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，以便確定其是否存在血液系統(tǒng)疾病。
4、 局部皮膚改變
乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變，即皮膚水腫且有毛孔處明顯凹陷的改變，或出現(xiàn)乳房皮膚“酒窩”樣凹陷，或有多個(gè)皮下小結(jié)節(jié)，這是乳腺癌的主要表現(xiàn)。有一種乳癌叫炎性乳癌，早期即表現(xiàn)為乳腺皮膚濕疹樣變化。
5、淋巴結(jié)腫大
少數(shù)病人首先出現(xiàn)的癥狀為腋窩淋巴結(jié)腫大。
6、兩側(cè)乳房不對(duì)稱
由于腫瘤的存在或與胸壁粘連，該側(cè)乳房可出現(xiàn)體積或形態(tài)的變化。
7、乳房疼痛
少數(shù)乳癌病人有乳房隱痛、刺痛、脹痛或鈍痛。
乳房對(duì)于女性的作用是非常大的，所以乳腺癌的預(yù)防是非常有必要的。如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生呢?我們一起接著看一下。
如何預(yù)防乳腺癌
1、注意平衡飲食
適當(dāng)控制脂肪和動(dòng)物蛋白攝入，加強(qiáng)體育鍛煉，減少肥胖發(fā)生。少吃或不吃植物、動(dòng)物食品中含雌激素較高的食物，如哈士蟆、維生素E、大豆異黃酮等保健品。
2、母乳喂養(yǎng)
盡可能母乳喂養(yǎng)嬰兒，盡量避免使用雌激素，特別是更年期婦女。
3、避免射線
減少不必要的放射線照射，加強(qiáng)放射線防護(hù)工作。
4、學(xué)會(huì)自查
凡40歲以上的婦女均應(yīng)學(xué)會(huì)自查方法，對(duì)45歲以上有危險(xiǎn)因素的婦女更應(yīng)重視自我檢查。有下列征象者，如乳房包塊、皮膚瘙癢、增厚、炎性改變、乳房形態(tài)改變、乳汁分泌、與月經(jīng)周期無關(guān)的乳房疼痛，應(yīng)盡快就診。
結(jié)語：癌癥的形成，其實(shí)就是由于我們忽略了自身的一些小問題。其實(shí)癌癥的發(fā)生往往就是由于小問題的不重視。女性若是在日常發(fā)現(xiàn)自己的乳房不對(duì)稱或者是乳房內(nèi)有腫塊的話，最好及時(shí)去醫(yī)院診治，避免發(fā)生更嚴(yán)重的情況。對(duì)于身體的健康，我們一定要有足夠的重視。
導(dǎo)讀：癌癥較難治愈，治愈率很難評(píng)價(jià)治療效果，提高癌癥患者的生活質(zhì)量是研究的主流。癌癥患者，特別是晚期的患者，影響生活質(zhì)量的就是疼痛。癌痛是患者最常見、最痛苦的這種，從心里、生活、精神上影響患者的生活質(zhì)量。
第一，心理護(hù)理
要加強(qiáng)心理護(hù)理，給予病人心理安慰，幫助建立積極情緒，使病人消除焦慮、恐懼、不安的情緒，避免其不必要的精神壓力，以正常的心理狀態(tài)配合診斷、治療，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志，對(duì)生活充滿希望，這是戰(zhàn)勝癌癥的重要精神支柱。多和病人接近與多談心交流是最好的疏導(dǎo)方式，因?yàn)橛欣诶斫獠∪说男睦頎顟B(tài)。醫(yī)生、護(hù)士與家屬都應(yīng)掌握語言交流和非語言交流，后者指態(tài)度、姿勢(shì)、行為表現(xiàn)等。
首要的是，具有同情心，語言親切，態(tài)度誠懇，努力創(chuàng)造一種良好的氣氛。使病人感到他周圍的人，尤其護(hù)士、家屬，對(duì)他同情和理解。有時(shí)只須坐在病人身旁，就體現(xiàn)出對(duì)他的精神支持與安慰。讓病人愿意說出自己的真實(shí)思想，對(duì)不愿交談的病人或當(dāng)時(shí)不愿交談時(shí)，不可勉強(qiáng)。有些晚期病人，具有害怕被人冷漠和拋棄的孤獨(dú)感，到晚上害怕心理尤重，在這情況下最好允許家屬陪住，使病人感到慰籍。任何時(shí)候，要保持病人的尊嚴(yán)，盡可能提高生存質(zhì)量。要理解病人的家屬為了病人也很辛苦，也承受著痛苦，因此在可能時(shí)安排家屬適當(dāng)休息和飲食，對(duì)家屬給以一定關(guān)心，也是對(duì)病人莫大的安慰。
第二，飲食護(hù)理
癌癥是一種消耗性疾病，尤其在進(jìn)行手術(shù)、放射治療、化學(xué)藥物治療時(shí)，作好適當(dāng)?shù)娘嬍匙o(hù)理是保證治療順利進(jìn)行的必要條件。應(yīng)根據(jù)病情及消化吸收能力分別供給普通飯、軟飯、半流汁與流汁飲食。接受放射治療和化學(xué)治療的病人，可能有食欲不好，或味覺異常，對(duì)他們要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)愉快舒適的進(jìn)餐環(huán)境，做些保證營養(yǎng)對(duì)治療的必要性的宣傳教育，適當(dāng)?shù)脑黾诱{(diào)味品。
在住院治療期間，可根據(jù)病人病情，選擇不同的補(bǔ)給營養(yǎng)的途徑?？诜褂媒?jīng)口膳食，鼻飼使用鼻飼膳食。經(jīng)胃或腸造瘺口管飼，食物可以比鼻飼者稠厚。靜脈營養(yǎng)適于胃腸功能衰竭，或喂養(yǎng)不足者。病人情況各異，不宜強(qiáng)求一律，應(yīng)根據(jù)具體情況，咨詢醫(yī)生、護(hù)士、營養(yǎng)師的意見，保質(zhì)保量給予恰當(dāng)?shù)娘嬍场?/p>
第三，疼痛護(hù)理
腫瘤引起疼痛的原因很多，可能與下列因素有關(guān)：1.腫瘤生長迅速，造成器官包膜緊張牽拉。2.腫瘤壓迫神經(jīng)根、神經(jīng)干或神經(jīng)叢。3.腫瘤引起空腔臟器梗阻。4.消化道腫瘤破裂引起出血及穿孔。5.腫瘤本身破潰感染并引起周圍組織壞死。6.腫瘤浸潤血管，局部缺氧。7.放療或手術(shù)的后遺癥。
疼痛產(chǎn)生的原因不同，處理方法也不同，有的可放療，有的需手術(shù)，有的需藥物治療。如病人過度緊張和焦慮常使疼痛加重，因此還要通過結(jié)實(shí)等方法達(dá)到減痛效果。也可通過討論病人感興趣的問題、聽音樂、看電視來分散注意力，去除病人的煩躁和憂慮。冷濕敷法、熱濕敷法也是可用的輔助止痛方法。殷切的關(guān)心體貼也可緩解疼痛。因此，醫(yī)生、忽視看護(hù)病人時(shí)在病床邊多逗留片刻，用熱水擦一下顏面，更換一下病人的體位，都是對(duì)病人精神上的安慰，都可減輕疼痛。使用止痛藥也要用親切的語言、和藹的態(tài)度來輔助。
同時(shí)也要注意預(yù)防褥瘡：如有晚期病人合并營養(yǎng)不良，或身體有腸瘺、尿瘺，或合并水腫等情況，睡覺時(shí)長期壓迫身體某儀部位，但容易發(fā)生褥瘡。一旦有了褥瘡，會(huì)迅速發(fā)展，進(jìn)一步增加病人痛苦和營養(yǎng)消耗。
預(yù)防褥瘡的基本原則有：減除局部壓力，保持病人清潔、干燥。如病情許可，應(yīng)鼓勵(lì)病人起床活動(dòng)，或按時(shí)扶病人坐起。對(duì)長期臥床的危重病人，應(yīng)按時(shí)更換體位，對(duì)很衰弱者，可在其尾骨處墊以鴨絨墊或其他軟墊。必要時(shí)，用折疊的棉墊將骶尾部懸空，以防再受壓。床鋪平整、清潔干燥、常用溫水、肥皂擦洗受壓部位。對(duì)尿失禁的病人應(yīng)及時(shí)換下尿布，不怕麻煩，鼓勵(lì)病人多喝水，減輕病人的心理負(fù)擔(dān)。如褥瘡已經(jīng)形成，更要消除局部壓力，嚴(yán)格按傷口換藥處理。
