人體能不能自動地清除血液里面的血栓呢？
養(yǎng)生能不能長壽。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“人體能不能自動地清除血液里面的血栓呢？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
很多人都不知道血栓是什么東西，其實血栓就是指血流在心血管系統(tǒng)時血管內(nèi)面剝落處或者是修補處表面所形成的一個斑塊。如果血栓隨著血流進入到人體一些比較重要的器官里面，很有可能就會對人體造成非常大的影響。比如說，如果血栓進入到人的腦袋里面，就有可能會造成腦梗塞，如果進入到了人的肺部里面就特別容易造成肺梗塞。
其實，人體是可以自動清除血栓的。這是因為人體的血液里面存在著兩種完全不同的機制，一種是凝血機制，第二種是溶血機制。凝血機制會形成血栓，溶血機制就是血液會溶解掉一些多余的血栓，然后清除血栓。
不過需要指出來的是，人體自動清除血栓和凝血機制是處在一個動態(tài)平衡當中的，既不會產(chǎn)生過多的血栓造成堵塞，也不會因為血栓形成不足而導致外傷一直流血不止。所以說，盡管人的體內(nèi)有一套自動清除血栓的系統(tǒng)，但是并不是萬能的，只能夠溶解血液里面一定量的血栓。如果血液里面的血栓過多，那么溶血機制就無能為力了。
有一些中老年人因為血管老化，或者是血管內(nèi)皮損傷，再加上血管里面的垃圾越來越多，形成大量的血栓。血栓太多了，身體里面的溶血機制不能夠完全溶掉，所以就特別容易導致血栓脫落而導致各種各樣的梗塞。
如果想要清除身體里面的血栓，在日常生活中一定要注意飲食調(diào)理?？梢远喑砸恍┣逖艿奈镔|(zhì)，比如說胡蘿卜，冬瓜，還有小白菜，茄子，西紅柿這些瓜果蔬菜可以在一定程度上幫助人體清除血栓，清理掉血管里面的一些垃圾就可以降低血液的粘度，避免血管腔狹窄造成堵塞。
血栓病人一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，比如說在睡覺之前或者是早晨起床之后要喝一杯白開水，這樣就可以降低血液里面的粘度。其實這樣的好習慣對于預防血栓也是非常有好處的，還有一些人半夜可能會覺得特別口渴，不過要喝溫水，不要喝涼水。
身體里面有很多血栓的人，要適當?shù)倪\動，在日常生活中要避免做一些有害血管健康的事情。比如說每頓都是大魚大肉，從來不吃瓜果蔬菜，攝入的鹽分和糖分過多，平時特別喜歡吸煙或者是喝酒，這些不良的生活飲食習慣一定要改正。
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人體的骨骺線隨著年齡的增長就會出現(xiàn)閉合現(xiàn)象，這樣就會導致人體的身高無法再增長，不過骨骼閉合的時間非常長，不同體質(zhì)的人群閉合時間的長短是不一樣的，大多數(shù)都是在二十五左右，所以要想提高身高，就需要在骨骼閉合前多吃營養(yǎng)食物，加強身體的鍛煉，那么25歲能不能長高呢?
第一，25歲能不能長高呢?建議做個骨齡測試，就是拍個X光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和后天生存環(huán)境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
第二，如果你正處于青春期，規(guī)律的生活作息對長高很關(guān)鍵，但是如今很多朋友都有熬夜玩手機的習慣。充足的睡眠是促進生長激素分泌最關(guān)鍵的條件。因為生長激素在晚上的分泌量最多，尤其是晚上10點。到凌晨2點，另外，晚上人平躺在床上，下肢從縱向的重力作用中得到解脫，骨骼就能得到充分的休息，生長激素也是平躺時的分泌量大于站立時，因此睡眠對長高很重要。因此建議家里有小孩、青少年，養(yǎng)成早睡早起的習慣，晚上盡量不要熬夜。
第三，一個人身高的高矮主要取決于四肢骨骼和脊椎骨的長度。在青春發(fā)育期，骨的發(fā)育很快，身體長高得也很快，而過了青春期后(一般16歲以后)步入成年，發(fā)育逐漸成熟，生長逐步減慢。一般而言成年人(18歲以上)因為骨骺線(也叫生長線)逐漸趨向閉合，生長發(fā)育會逐步減慢，但是在骨骼完全閉合之前還是有長高的可能，只要應(yīng)用科學的方法還是可以激發(fā)最后長高的潛能，對于一般18歲以上的年輕人而言只要方法得當再長高5厘米以上是完全有可能的。
25歲能不能長高呢?身高增長的機制非常非常復雜，同時受到遺傳和后天環(huán)境 (比如營養(yǎng)) 的影響，而且兩方面各自都很復雜，互相之間可能還有影響。但是從現(xiàn)在統(tǒng)計得到的數(shù)據(jù)，25 歲的時候基本身高已經(jīng)停止增長了，尤其對于女性來說，身高增長停止的時間比男性還要更早一些，所以25歲之后還要再長高可以說非常難了。
面膜對于女性來說是一件非常熟悉的物品，大多數(shù)女性都養(yǎng)有敷面膜的習慣，通過敷面膜可以讓面部的皮膚更好的補充水分，從而達到美白的效果，還可以對黑色素進行抑制，讓面部皮膚更加的有光澤，定期敷面膜還可以讓皮膚中的油脂類物質(zhì)得到排出，那么能不能天天敷面膜呢?
第一，能不能天天敷面膜呢?當然不可以!很多人覺得面膜是可以天天敷的，但其實這是分很多情況的，主要是根據(jù)膚質(zhì)來敷面膜，例如油性肌膚的人最好不要天天敷面膜，特別是貼片式面膜，就算是快速補水的補水面膜也是不適合天天敷的，錯誤的敷面膜方法不僅不能補水，還會對皮膚造成傷害!
第二，天天敷面膜會怎樣?天天敷面膜是會讓臉部肌膚敏感和紅腫的。如果是痘痘肌甚至還會讓肌膚更容易長痘痘!臉上的角質(zhì)層本來是有抵抗外界傷害的作用的，當角質(zhì)層水含量低的時候，敷面膜可以起到補水的效果。但是如果不缺水還天天敷面膜是會適得其反的!非常容易滋生細菌引起肌膚問題。
第三，敷面膜的最佳時間?？梢栽谄鸫埠?、睡覺前、沐浴時這三個時間敷面膜，因為這三個時間段肌膚的吸收力最強。敷面膜之前最好先去死皮，這樣才能將臉上的污垢清潔洗凈從而增強肌膚的吸收能力。洗臉后最好在帶點水分的狀態(tài)下敷上面膜，因為這個時候的角質(zhì)層的水分比較飽滿，吸收的效果會很好。
能不能天天敷面膜呢?不可以的，保濕面膜：大約每周3~4次。美白面膜：大約每周1~2次?？拱櫭婺ぃ捍蠹s每次1~2次。深層清潔面膜：油性肌膚大約每周1次;感覺特別油可以每周1~2次;中性肌膚大約每周1次;干性肌膚大約兩周1次。上面是一般情況，當然還有一些特殊情況，比如說在皮膚很差的情況下，補水面膜是可以天天敷的，這樣可以起到緊急補水的效果，肌膚恢復之后可以再回到一周3次左右的節(jié)奏。
在夏天，冰涼的啤酒加上美味的海鮮，對于很多人而言格外具有吸引力。在海濱城市，這幾乎成了一種生活方式。不過，你也許聽到過這樣的說法：吃海鮮不能就啤酒，否則就會痛風。下面跟小編一起去看看。
這種說法有許多現(xiàn)實事例的佐證：經(jīng)常有人吃完海鮮喝完啤酒，于是痛風發(fā)作。當送去醫(yī)院就診，醫(yī)生往往會叮囑：海鮮中大量含有一種叫做嘌呤的物質(zhì)，它經(jīng)過代謝之后會轉(zhuǎn)化為尿酸，尿酸過多會導致痛風，所以一定要少吃海鮮，尤其不要邊吃海鮮邊喝啤酒。于是，這條飲食搭配禁忌幾乎人人皆知。
跟其他傳說的飲食搭配禁忌不同，不能說這種說法是錯的，只是它并非問題的全貌。嘌呤確實會代謝成尿酸，尿酸的累積確實會導致痛風，海鮮中也確實含有相當多的嘌呤。不過，嘌呤在食物中廣泛存在，并非只存在于海鮮中。一般而言，海鮮及肉類中含有比較多的嘌呤，動物內(nèi)臟含量更高。一些植物性食物，比如豆制品中也含有嘌呤。對痛風病人而言，吃任何嘌呤含量高的食物都可能引發(fā)癥狀。
吃海鮮不能喝啤酒的原因，最常見的解釋是說啤酒中含有維生素B1,而維生素B1導致嘌呤轉(zhuǎn)化為尿酸。這種說法全無道理。雖然啤酒生產(chǎn)中使用的酵母里含有大量維生素B1,但酵母用量很小。所以啤酒中的維生素B1含量非常低，完全可以忽略。而且維生素B1的吸收，還會受到酒精的抑制。同時，嘌呤轉(zhuǎn)化為尿酸是正常的代謝，并不是不吃維生素B1就能夠避免的。
另一種解釋是說，啤酒中的酒精在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物會跟尿酸競爭排出途徑，影響了尿酸的排泄。這種說法有一定合理性。不過，不僅僅是啤酒和海鮮，吃了任何嘌呤含量高的食物再喝酒，理論上都會導致這樣的后果。酒精本來就是增加痛風風險的重要因素，跟吃不吃海鮮沒有什么關(guān)系。
對痛風病人來說，喝酒吃海鮮（或者各種肉和動物內(nèi)臟），都可能加劇癥狀。2004年《新英格蘭醫(yī)學雜志》上發(fā)表了一項研究，研究者對幾萬人進行了長達12 年的追蹤，在此期間發(fā)現(xiàn)了幾百個痛風病例。研究者把這幾萬人按照日常飲食中肉或者海鮮的量平均分成五組。對比他們的飲食習慣發(fā)現(xiàn)，吃肉或者海鮮最多的那一組人，比吃得最少的那一組人，痛風發(fā)生率大概高50%.對于健康者而言，考慮到痛風的發(fā)生率本來也不算高，吃肉或者海鮮對痛風的影響，大致跟紅肉（豬肉牛肉羊肉等）對某些癌癥風險的影響相當---飲酒的影響也與此類似。
那么，吃海鮮的時候到底能不能喝啤酒呢？對于本來有痛風癥狀的人，任何高嘌呤的食物都是應(yīng)該避免的，海鮮只是其中一類（甚至都不是嘌呤含量最高的）；任何酒精飲料更應(yīng)該避免，啤酒也只是其中的一種。對健康者來說，這就完全取決于你在口腹之欲與健康之間的權(quán)衡了：如果要絕對安全,那么比海鮮嘌呤含量高的動物內(nèi)臟，以及含量與海鮮差不多的各種肉，都不應(yīng)該吃；而喝酒，本來就不是一種健康的生活方式，跟吃不吃海鮮無關(guān)---在增加痛風的風險之外，它還有許多其他的不良影響。吃海鮮喝啤酒，確實會增加痛風的風險，不過跟平常的喝酒吃肉相比，這一風險并不見得更大。
現(xiàn)在的年輕人工作壓力都是很大的，為了降低壓力，很多男性都養(yǎng)成了飲酒的習慣，在飲酒后可以緩解身體上的疲倦，緩解身體疲倦的方法還有洗澡，經(jīng)常洗澡還可以讓自己遠離疾病，在生活中也有一些人在飲酒后進行洗澡，這種做法是否正確呢?喝了酒能不能洗澡呢?讓我們來了解一下吧。
第一，喝了酒能不能洗澡呢? 不可以的，酒精會抑制肝臟的正常生理活動，導致體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復，因此容易造成機體疲勞，出現(xiàn)低血糖而休克，甚至危及生命。洗澡時人會出汗，血液中的酒精濃度便會增高，加之熱水促進了血液循環(huán)，往往容易引起醉酒，加上酒精對皮膚血管的擴張作用，還有可能使人發(fā)生虛脫或休克，嚴重的甚至會死亡。
第二，飲酒后多久可以洗澡?如果是少量飲酒可以休息半小時后再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時間，洗澡時水溫不宜過高及過低最好接近或者稍高于體溫。飲酒后不要立即洗澡，酒后會導致全身毛細血管的擴張，立即洗澡容易造成受風、著涼，會造成抵抗力低下、毛細血管發(fā)生擴張，容易誘發(fā)感冒、短暫性低血壓。一般可以在酒后2小時進行洗澡。也要考慮飲酒的量，若是少量的飲酒休息半小時后可以洗澡，若是喝酒過多，最好時間稍長一點再洗澡。洗澡時，要注意調(diào)節(jié)水溫，一般選擇水溫以接近或者稍高于體溫為宜。
喝了酒能不能洗澡呢?洗熱水澡導致血壓升高。酒后馬上洗澡，在溫水的刺激下，會使血壓升高，血壓驟升，心跳加快會導致昏厥，如果本身就是高血壓患者，還有可能發(fā)生中風。洗冷水澡發(fā)生痙攣。飲酒后人的身體發(fā)熱，如果洗冷水澡，發(fā)熱的身體受到冷水的刺激，會引起肌肉，血管的急劇收縮，甚至發(fā)生痙攣。
我們都知道刮痧是我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生保健的一種理療方式，刮痧的部位有很多，頸部、背部、乳房、胳膊、足底等，按摩的方式是單純用手按摩或是通過刮痧工具進行按摩。一般去刮痧的人群都是白天，很少有見到晚上刮痧的人群，那么，晚上能不能刮痧啊?
刮痧的好處
一、 活血祛瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
二、 背部刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。
三、舒筋通絡(luò)，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復。
四、排除毒素，刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。
刮痧的壞處
一、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會導致創(chuàng)口感染和擴散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因為中醫(yī)刮痧療法會加重傷口處的出血。
二、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為中醫(yī)刮痧療法會使人皮下充血，促進血液循環(huán)，這會增加心、肺、肝、腎的負擔，加重病情。
晚上可以刮痧嗎
晚上是可以刮痧的。
刮痧并沒有具體的時間限定，無論早晚都可以進行刮痧，只是要注意刮痧的環(huán)境，不能在氣溫較低的時候通風的房間進行刮痧，很容易受風感染風寒，因為刮痧的時候身體的毛細血管被打開，這時候吹風的話，很容易風寒侵入，所以，在晚上刮痧的時候一定要注意保暖，不要吹風，尤其是在夏天的時候，不要開著空調(diào)刮痧，不然不僅達不到治病保健的效果，反而對身體的健康不利。
晚上適合刮痧哪里
1、腳部
晚間睡前，可將腳洗凈，涂少量潤膚乳，用刮痧板直邊刮拭足底至微熱。足部是陽經(jīng)和陰經(jīng)的交接之處，刮拭足部能使陰陽經(jīng)脈暢通，有利于調(diào)節(jié)陰陽平衡。特別是用刮痧板角部重點刮拭足心的涌泉穴，涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的首穴，刮拭此穴，能激發(fā)腎經(jīng)源于足下之水，涌出灌溉周身四肢，以交通心腎、滋陰降火。
2、腹部
腹部刮痧可以緩解便秘的癥狀，幫助減肥。腹部刮痧時要采用仰臥，以肚臍為核心，按照順時針方向用刮痧板進行刮拭按摩，腹部刮痧的力度要均勻，不用太用力，要以腹部皮膚蒼白為度。然后要采用角揉法按摩的方法來刮天樞穴、關(guān)元穴和氣海穴。角揉法其實就是要以刮痧板的厚邊棱角邊側(cè)為著力點或是厚棱角側(cè)面為著力點，著力于無效穴位，要施以旋轉(zhuǎn)回環(huán)的連續(xù)動來做，帶動皮膚下面的組織搓揉活動，用力適度。
3、腿部
腿部刮痧能很好的改善腿部水腫的癥狀，達到很好的瘦腿效果。先在腿上涂上潤滑油，坐在床上或者沙發(fā)上，腿自然曲起，讓小腿處于最自然放松的狀態(tài)，然后用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘(或是左右腿各100下)。手法上，不管是按摩還是刷腿之前請做好潤滑工作。大腿從大腿根到膝蓋，小腿是從腳踝到膝蓋方向。大腿主要集中在后面和外側(cè)面內(nèi)側(cè)面，偶爾正面。小腿集中在后面及內(nèi)側(cè)面。
結(jié)語：在生活中，其實，刮痧并沒有具體的時間限定，無論早晚都可以進行刮痧。所以說，什么時間段都是可以刮痧的哦。以上就是小編介紹關(guān)于刮痧的內(nèi)容，以及刮痧之后需要注意一些事項，大家不妨看一下吧。
現(xiàn)在大家的生活水平都已經(jīng)得到了提高，所以在物質(zhì)上都會滿足孩子的需求，有一些小朋友在年齡很小的時候，身高就已經(jīng)超過了父母，這點讓很多身體發(fā)育緩解的孩子家長非常的羨慕和著急，都非常擔心自己的孩子身高出現(xiàn)了停止，那么怎么判斷還能不能長高呢?讓我們來了解一下吧。
第一，怎么判斷還能不能長高呢? 注意觀察孩子的膝蓋是不是偏上，就可以知道自己孩子將來大概是小短腿還是大長腿了哦。而且現(xiàn)在社會對長腿很是青睞，修長的腿在整體形象氣質(zhì)中很是加分，讓人過目不忘。大家都知道，一般膝蓋偏高的孩子長開后，個子都不低。
第二，現(xiàn)在針對小孩的兒童消食片，鈣片也不少，在青少年時期多補鈣，多曬曬太陽，對長身體還是很有好處的。大多數(shù)孩子1-9歲是為長個子的初期，10-16歲就開始明顯長高，家長朋友們一定要在這兩個重要時期給孩子吃的食物中要富含足夠的鈣質(zhì)，像牛奶、雞蛋、蔬菜都要均衡搭配，這樣才能長出好身體。但是也要注意不要營造過剩哦，現(xiàn)在孩子的肥胖和近視也是兩大嚴重問題呢。
第三，參考父母的身高。一個人能長多高，和家族遺傳是有很大關(guān)系的。俗話說“虎父無犬子”。高大父母生出來的孩子不會矮到哪里去，具體可以這樣算：將父母的身高加起來除以二，大概就是孩子的身高。
怎么判斷還能不能長高呢?看性發(fā)育時間。我們都知道，性早熟危害不小。特別是在身高方面，一旦骨頭閉合了就不再長高了，一個女孩子如果不到10歲就來了月經(jīng)，或者說男孩子才11,12歲就長胡子，那么這樣的孩子骨頭閉合時間得早，身高會提早停止生長。具體多高得看父母基因。
雞蛋作為一種我們在日常飲食當中無法離開的食物，它的吃法有很多種，既可以煎著吃、炒著吃，也可以煮著吃，同時它還可以和其他各種食物放在一起做成各種好吃的食物，味道鮮美，還能夠為我們補充身體所需的蛋白質(zhì)。但是血糖高的患者因為對于身體每天能量的攝入有著嚴格的要求，因此很多人對于雞蛋這種高蛋白的東西到底能不能夠吃抱著懷疑的態(tài)度，小編就特別針對大家的這個困惑，今天特別為大家解開這個問題。
血糖高的患者要盡量少吃雞蛋
雞蛋因為是一種高蛋白含量的食物，所以高血糖患者最好是少吃這種食物。相對于雞蛋來說，豆制品當中也含有很多的蛋白質(zhì)對于高血糖患者補充營養(yǎng)也有很好的作用，高血糖患者最好是吃一些豆制品來代替雞蛋。這主要是因為雞蛋的蛋黃當中含有膽固醇，會加重高血糖，使得患者血脂升高。不過如果高血糖患者特別喜歡吃雞蛋的話，也不是完全不可以吃，不過在吃的時候一定要講究吃的方式，高血糖患者最好不要吃煎雞蛋、炒雞蛋，不要吃膽固醇高的蛋黃，而且一定要吃白水煮雞蛋，而且只吃蛋白。同時在吃雞蛋的同時輔佐著再吃一些蛋白和脂肪含量低的蔬菜、水果、各類粗糧。同時患者要知道鴨蛋和紅皮雞蛋的營養(yǎng)含量相對白皮雞蛋非常高，患者們最好是吃白皮雞蛋，而且吃完雞蛋之后最好是在輔佐做適量的輕運動，幫助減輕身體的負擔、消耗多余的熱量。
在我們生活中對于有胃炎的人并不少見，一旦患上胃炎的話就會非常擔心自己的飲食，有不少人非常喜歡喝酸奶，在得知自己患上胃炎后就比較擔心能不能喝酸奶，今天小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望能給各位提供一些幫助。
酸奶能使胃酸分泌量增加，使胃蛋白酶分泌量及活性得到提高。因此，對于胃酸分泌增多的胃炎患者如慢性淺表性和慢性肥厚性患者來說，的確應(yīng)當禁忌喝酸奶。
然而，也有一部分胃炎患者可以放心喝酸奶，有益無害，這就是慢性萎縮性胃炎患者。由于慢性萎縮性胃炎患者大多存在著胃酸和胃蛋白酶分泌量不足，并且胃蛋白酶活性降低。患者呈現(xiàn)低胃酸狀態(tài)，并可因此而影響食欲或引起飽脹、消化不良等臨床表現(xiàn)。對這些患者來說適量的喝酸奶有助于提高胃酸和胃蛋白酶的分泌量，也可以使胃蛋白酶活性得到提高，還可增強胃腸道的免疫防御功能，對改善病情及緩解癥狀有益。
萎縮性胃炎的患者平時多喝一些酸奶是有一定幫助的，因為酸奶中的磷脂類物質(zhì)會吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復。
當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，飲用酸奶，既補充了營養(yǎng)，又避免了抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用。因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。
通過本文的介紹我們得知得了胃炎是可以喝酸奶的，喝酸奶對于自己的胃有一定的保護作用，但是喝酸奶要適量，每天喝酸奶的量不能太多，還需注意的一點就是空腹情況下，盡量不要喝酸奶，希望本文對大家有用。
西紅柿早已成為抗癌的明星級食品，除了茄紅素之外，因為西紅柿當中酸性物質(zhì)的影響，它富含的維生素C較不易在烹調(diào)中流失，更利于人體攝取。西紅柿不僅對疾病如癌癥等具有防護作用，對于預防感冒。西紅柿當中富含茄紅素，具有強大的抗氧化能力，可以清除體內(nèi)的自由基，預防癌癥等疾病發(fā)生。茄紅素需烹調(diào)加熱后破壞西紅柿的細胞壁才會釋出，而茄紅素在油脂中的溶解度較高，因此吃炒西紅柿會比吃生西紅柿攝取到更多的茄紅素。
上面雖說西紅柿對預防感冒，有很大作用，但是有一點要注意，你是生吃還是熟吃呢？
生吃西紅柿就是補充VC,感冒了就是要多補充VC的！熟吃是補充番茄紅素，對身體的幫助也是特別多的！
如果不能吃只有一個解釋，那就是你是風寒感冒，不能吃寒涼的食物！西紅柿屬于性寒的食物！
西紅柿富含維生素A、維生素B.、維生素C、鉀等營養(yǎng)素，它的酸性成分可提高維生素C在烹調(diào)時的耐受度（但仍不宜久煮）。此外西紅柿皮富含豐富的膳食纖維，可說一整顆西紅柿都有營養(yǎng)。
溫馨提示：
西紅柿的性味偏寒，體質(zhì)虛弱或已感冒的人必須慎用。成熟的西紅柿放入冷藏室中可保存2-3天。
枇杷有預防感冒、潤肺止咳、止渴解暑等功效，但作為孕婦，飲食中有很多禁忌。孕婦能吃枇杷嗎?可以!但不能過量食用，因為枇杷性寒，對身體有影響，枇杷含糖，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
孕婦可以吃枇杷嗎?枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對于食欲不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦還可以用來止渴解暑，所以孕婦是可以吃枇杷的。
另外孕婦吃枇杷還有其他一些好處，枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中的胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。
枇杷還有很好的藥用價值，如可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆，所以孕婦能吃枇杷嗎?在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。
孕婦吃枇杷注意事項
1 雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以孕婦最好不要一次吃太多。
2 枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3脾虛泄瀉者忌食。
4 多吃枇杷易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以不可食用過量。孕婦吃枇杷不要吃多，每次1-2個。
5 需注意枇杷仁有毒，不可食用。
小知識：孕婦吃枇杷方法推薦
第一步：洗凈，皮上臟就不說了，關(guān)鍵是還有一層絨毛，不洗凈容易吃到肚子里。
第二步：去頭和皮，琵琶的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
第三步：去尾，尾就比較麻煩，需先去皮后用兩根指夾著向上拔，則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些臟物，所以必須祛除。
孕婦吃枇杷是有好處的，但是過量食用就有害了。針對孕婦的特殊體質(zhì)，不止是枇杷，懷孕期間，很多食物都應(yīng)該特別小心，避免病從口入，給自己和寶寶帶來危害。
很多人都會早晨起來和水的習慣，這也避免不了有些人會喝茶水那么問題來了，早上能不能空腹喝茶水呢，喝了會怎么樣呢，怎么樣的茶不能空腹喝呢，下面就一起來就一下這一系列問題。
早起后空腹飲濃茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，而且因空腹飲茶易使腸道吸收過多，茶中所含的咖啡因等生物堿，會使人出現(xiàn)心慌、頭暈等“醉茶”的癥狀。濃茶中含鞣酸較多，還容易引起便秘，反而起不到消脂排毒的作用。
喝茶應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)有所選擇，普洱等有養(yǎng)胃作用可適當選用，綠茶等性寒涼對胃寒的人尤其不適。患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶，尤其是濃茶，因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良。對于貧血的患者，茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的物質(zhì)，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
空腹不能喝的茶
一、變質(zhì)茶：茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出于愛茶節(jié)約，舍不得丟棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌，是絕對不能飲用的。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì)，這樣的茶亦不可再飲用。
二、頭道茶：因為現(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應(yīng)盡快到出后再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶。
三、焦味茶：炒制過火的茶葉，營養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好了。
四、久泡茶：沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值;而且由于茶葉中的維生素C，維生素p，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低;同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。
五、冷茶：茶宜濕熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。也就是說溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。
六、燙茶：茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過熱時飲用。太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據(jù)國外研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。
七、串味茶：有的味道是有毒素，如油漆、樟腦味等。
八、濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產(chǎn)生嘔吐感。
九、隔夜茶：特別是變了味的茶，即使還嘗不出來變味，也多半滋生、繁殖了大量的細菌等。因為茶葉含有大量的蛋白質(zhì)，大部分不溶解于熱水，殘留在葉片中，水溫較高時，茶葉上的蛋白質(zhì)便會腐爛，放置一晚后，又會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的丹寧酸會變成具有刺激性的強烈氧化物，對腸胃造成刺激，引發(fā)炎癥。所以，隔夜茶不宜飲用。
當然，未變質(zhì)的隔夜茶在醫(yī)療上還是有它的作用的。如：隔夜茶含豐富的酸素，氟素，可以阻止毛細血管出血;如患口腔炎，舌痛，溫疹，牙齦出血，皮膚出血，瘡口膿瘍等可用隔夜茶治;眼睛出現(xiàn)紅絲或常流淚，每天用隔夜茶洗眼多次，可奏奇效;每天早上刷牙前后或吃飯以后，含嗽幾口隔夜茶，不僅可以使口氣清新，還有固齒的作用，等等。
總結(jié)：有些差是不適合空腹喝的，會容易傷脾傷胃，而且喝茶后吃東西會影響食欲，同時也會影響消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。有的茶是可以空腹喝的，具體的要根據(jù)自己的個人情況來定，不貴大部分的茶還是不適合空腹喝的。
丙肝的傳播和艾滋病相像，所以很多人會把他誤認為是艾滋病，但其實這是一種錯誤的想法，艾滋病雖然很難治愈，但丙肝是可以有機會完全治愈的。要想完全治愈丙肝，就要在丙肝初期的時候，及時去醫(yī)院配合醫(yī)生治療，不要以為丙肝是小事，但發(fā)作起來的時候，往往是后悔才來不及。
干擾素治療方法
干擾素的作用主要有兩個，一是對抗丙肝病毒，抑制丙肝病毒在人體內(nèi)的“繁殖”，二是雙向調(diào)節(jié)人體的免疫功能，保護肝臟。這里重點講一下雙向調(diào)節(jié)人體免疫的功能。正常情況下，人體有著一個強大的免疫系統(tǒng)，保護著人體的正常運轉(zhuǎn)，時刻提防外來敵人對人體的侵略。當人體出現(xiàn)丙肝病毒時，人體免疫系統(tǒng)就會自動識別到丙肝病毒，確定它為人體的敵人后，人體強大的免疫系統(tǒng)就會啟動，攻擊丙肝病毒。
丙肝患者要注意3個生活細節(jié)
1、如果已經(jīng)確診的丙肝患者，應(yīng)該戒酒，因為酒精對肝刺激很大，會加速病情的發(fā)展；有規(guī)律地健身以增強體質(zhì)；改善飲食，食用清淡、易消化、富營養(yǎng)的食品；保證足夠的休息和睡眠，避免過度疲勞。
2、少“糖”、少“脂”、忌酒、少吃藥；糖可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹驹隗w內(nèi)蓄積，吃糖過多，久而久之就會形成脂肪肝。酒是肝病大忌，過多的酒精可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為乙醛，傷害肝臟。濫用藥物同樣可以傷肝，各種中西藥物都可以造成藥物性肝炎，丙肝患者用藥一定要在專家指導下進行。
3、少“鐵”，丙肝患者有時存在鐵代謝紊亂，體內(nèi)過多的鐵，對于肝臟非常有害，對于干擾素治療也有干擾作用。因此丙肝患者要限制含鐵食物，如動物肝臟等，并避免使用鐵制炊具。
導讀：很多人總是認為，月經(jīng)來潮時，不能洗頭發(fā)，不能吃冰冷食物，以免污血排不干凈而殘留在子宮中，日積月累，會引起荷爾蒙分泌失調(diào)，從而導致乳癌、子宮癌的發(fā)生。真是這樣的嗎？
月經(jīng)期受涼后果真的很嚴重嗎？
專家指出，女人在月經(jīng)期間，抵抗力的確下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。
荷爾蒙(內(nèi)分泌)失調(diào)不是由月經(jīng)情況引起的，而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意生活習慣，可導致淤血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定癌變。但值得提醒的是，女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風受寒，冒雨涉水，更不宜冷水洗腳或洗冷水浴，不宜吃生冷食物。
女性經(jīng)期更加要洗澡才會健康，但要注意洗澡的方法。
1、經(jīng)期洗澡禁止盆浴
目前一致公認的是采用淋浴或擦浴。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面；宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放；陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細菌的良好培養(yǎng)基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。
此外，有些類似月經(jīng)期的情況如官腔手術(shù)、流產(chǎn)及分娩等，近期內(nèi)也應(yīng)禁止盆浴。
2、不用冷水洗澡
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易造成感冒，應(yīng)盡可能避免。女性因其特別的生理原因，尤其是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且很多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則原本抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。然而，可以長期堅持用冷水洗臉，增進血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還會使皮膚變得更有光澤更有彈性。
女性經(jīng)期一定要倍加注意自身衛(wèi)生，如果你做的不到位，或許婦科疾病就會悄悄找上你了。
