香菇能不能生吃呢
養(yǎng)生能不能長(zhǎng)壽。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙钪校煌挲g的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《香菇能不能生吃呢》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
香菇在我們?nèi)粘５娘嬍钞?dāng)中是一種經(jīng)常食用的食物，也是一種菌類，香菇不但營(yíng)養(yǎng)特別豐富，而且還對(duì)人身體有著很好的調(diào)理功效，是一種養(yǎng)生保健必備的食物，另外香菇的吃法也特別多，我們不但可以炒菜，而且還可以熬湯，均可起到調(diào)理和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，也有好多朋友會(huì)問(wèn)到，香菇能不能生吃？下面我們來(lái)了解一下。
香菇是菌類，一定要煮過(guò)才可以吃，菌類食物沒(méi)有熟的話，吃了會(huì)中毒的！
香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
香菇不但具有清香的獨(dú)特風(fēng)味，而且含有豐富的對(duì)人體有益的成分。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D）等營(yíng)養(yǎng)元素。
在香菇的蛋白質(zhì)中,含有18種氨基酸。而人體所必需的8種氨基酸，香菇就占了7種。香菇還含有多量的谷氨酸、各種糖類等。干香菇的水浸液中含有多種氨基酸、乙酰胺、膽堿、腺嘌呤等成分。故營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是牛肉的4倍，把香菇譽(yù)為“植物性食品的頂峰”。在日本，認(rèn)為香菇和銀耳同是防老長(zhǎng)壽的“妙藥”。
營(yíng)養(yǎng)分析
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。www.cndadi.net
1. 提高機(jī)體免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性。實(shí)驗(yàn)證明，香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發(fā)劑，能提高人體抗病能力，可預(yù)防流行性感冒等癥。香菇具有和胃、健脾、補(bǔ)氣益腎的功效，可治久病氣虛、食欲不振等病癥。[6]
⒉ 延緩衰老：香菇的水提取物對(duì)過(guò)氧化氫有清除作用，對(duì)體內(nèi)的過(guò)氧化氫有一定的消除作用。
⒊ 防癌抗癌：香菇菌蓋部分含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生具有抗癌作用的干擾素。
⒋降血壓、降血脂、降膽固醇：香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾病。
⒌ 香菇還對(duì)糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘等。此外，香菇所含核酸類物質(zhì)，還具有防治愛(ài)滋病的功用。
以上就是關(guān)于香菇能不能生吃的介紹，這種方法是不可取的，香菇雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高對(duì)身體好，可是我們?cè)诔缘臅r(shí)候也要注意方法，生吃的方法不但不好，而且還會(huì)有可能引起中毒等現(xiàn)象，是一種對(duì)身體有極大傷害的吃法，我們?cè)诔缘臅r(shí)候一定要注意。
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木耳是一種常見(jiàn)的食材，我們常見(jiàn)到的木耳一般是曬干的，不能直接食用。如果是新鮮的木耳，因?yàn)槠鋷в械募?xì)菌比較多，所以也不宜生吃，建議是煮熟了才食用，衛(wèi)生又健康。
市場(chǎng)上所賣的木耳一般都是干的，生吃的話太硬了并不方便。就算是新鮮采摘下來(lái)的木耳，沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫處理，也含有一定的細(xì)菌，生吃了對(duì)身體并沒(méi)有太多的好處，有可能造成食物中毒。木耳只有煮熟之后，細(xì)菌才能夠殺死，一些有毒的物質(zhì)才能夠分解，木耳中的營(yíng)養(yǎng)成分才能夠被身體更好的吸收。而且木耳如果煮熟的話，會(huì)更加肥嫩，吃的時(shí)候口感會(huì)更好。所以木耳一定不能生吃，要熟了才能吃。
涼拌木耳
材料：干木耳一把 香菜5根 大蒜半頭 紅椒半個(gè)黃椒半個(gè)白醋1湯匙(15ml) 陳醋1湯匙(15ml) 鹽1/2茶匙(3克)白糖1茶匙(5克)雞精1/4茶匙(1克)辣椒油1茶匙(5ml)香油1/4茶匙(1ml)
做法
1)木耳用適量溫水浸泡，撒入少許淀粉，可以有助于木耳的清潔。木耳軟化后，徹底清洗干凈。
2)鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3分鐘，撈出過(guò)冷水后瀝干。
3)將木耳撕成小塊。香菜洗凈切成2cm長(zhǎng)的段。紅黃椒去蒂去籽洗凈后，切成4cm長(zhǎng)的細(xì)絲。大蒜去皮，用壓蒜器壓成蒜泥。
4)將木耳，香菜段，紅黃椒絲，蒜泥倒入一個(gè)大碗中，調(diào)入白醋，陳醋，鹽，白糖，雞精，辣椒油和香油，攪拌均勻即可。
黃瓜很多人都吃過(guò)，這是生活中常見(jiàn)蔬菜，黃瓜的食用功效非常大，這是一種既能生吃又能熟吃的蔬菜。黃瓜生吃有生吃的好處，當(dāng)然也要注意食用方法。生吃黃瓜要注意把農(nóng)藥洗干凈。
1.降血糖
黃瓜雖然吃起來(lái)味道甘甜，但其中所含的糖分，大部分是葡萄糖甙和果糖，這兩種糖均不參與體內(nèi)糖類的代謝，也就不會(huì)引起血糖升高了。相反，還可以幫助控制血糖。糖尿病患者在饑餓時(shí)，可以生吃黃瓜來(lái)充饑，是不會(huì)影響血糖的。
2.抗衰老
黃瓜中富含維生素E和黃瓜酶，能改善皮膚的新陳代謝，有潤(rùn)膚、抗皺的功效。而生吃黃瓜好處更多，這是因?yàn)樯阅茏畲蟪潭鹊乇Ａ酎S瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分。
3.減肥瘦身
黃瓜中含有一種叫丙二醇的成分，它可以阻止糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪，而黃瓜中的纖維素則可以把食物里多余的脂肪和膽固醇排出體外，從而起到減肥瘦身的目的。
4.抗腫瘤
生吃黃瓜時(shí)不要把黃瓜把兒扔掉。這是因?yàn)辄S瓜把兒中含有較多的葫蘆素C，是難得的排毒養(yǎng)顏物質(zhì)，實(shí)驗(yàn)證實(shí)，這種物質(zhì)具有明顯抗腫瘤作用。
5.注意
雖然生吃黃瓜的好處有很多，但因黃瓜性屬寒涼，故生吃時(shí)一次不宜吃多。凡脾胃虛寒，有大便溏泄和腸胃不適、腹痛的人，則不宜生吃黃瓜。婦女經(jīng)期前后，尤其要避免生吃黃瓜。因?yàn)槭惺鄣亩鄶?shù)黃瓜都會(huì)噴灑農(nóng)藥，因此生吃黃瓜易受農(nóng)藥污染，所以，生吃黃瓜時(shí)最好將黃瓜進(jìn)行多次清洗，加上醋、大蒜一起食用，有殺菌、防止腸道疾病的作用。
板栗是一種很平常的食物，吃起來(lái)是非常軟糯甜膩的，正是因?yàn)槿绱瞬攀沟煤芏嗟娜硕挤浅５南矚g這種食物，最常見(jiàn)的就是街邊的糖炒栗子，特別的可口，而且板栗當(dāng)中是富含有非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這對(duì)于人們身體每天所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入是非常好的，但很多人都不知道其實(shí)板栗也是可以生吃的，并且生吃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高一些，特別是對(duì)于腎臟功能不是很好的人來(lái)說(shuō)還會(huì)有一定補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果，另外板栗當(dāng)中還具有氨基酸和一些礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入對(duì)于人們的新陳代謝也是有很大幫助的。
生吃的功效：
可以生吃的，因?yàn)樯尘哂懈玫难a(bǔ)腎效果。早在唐代，醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說(shuō)板栗是“腎之果”，指出“生食之”可治療腰腳不遂，強(qiáng)調(diào)了“生吃”這一用法。中老年人若是養(yǎng)成每日吃風(fēng)干的生板栗的習(xí)慣，可達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。
雖然栗子可以補(bǔ)腎，但生吃過(guò)多，也會(huì)造成消化不良。所以，栗子的食用每天大概也就5-10枚為宜。但是兒童，因消化能力比較差，最好不要吃生板栗。還有要提醒的是患有糖尿病的人們不宜吃栗子，栗子的含糖量很高。且脾胃虛寒、產(chǎn)婦、便秘、腸胃功能不是很好的人群，也并不建議食用板栗。
1、止血功效生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見(jiàn)出血癥。將生板栗去殼，搗爛如泥，涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，中醫(yī)臨床證明有 一定療效。
2、生吃有下氣、補(bǔ)益作用，能調(diào)氣，止吐血、鼻出血、便血，一切血證皆可用。醫(yī)藥學(xué)家孫思邈很早就曾強(qiáng)調(diào)“生吃”這一用法。板栗怎么吃更有保健功效，中老年人若養(yǎng)成每日吃風(fēng)干的生板栗的習(xí)慣，可達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。
3、栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，以免攝入過(guò)多的熱量，不利于保持體重。
說(shuō)到咳嗽的這個(gè)問(wèn)題，很多人事與道德這個(gè)難題一直沒(méi)有辦法解決，一般正常情況下人只要咳嗽了，大多數(shù)都需要時(shí)間或者是半個(gè)月才能夠恢復(fù)，所以咳嗽會(huì)讓人覺(jué)得非常不舒服?？人云陂g在平時(shí)要注意可以吃香菇，用香菇可以用來(lái)煲湯，有止咳化痰的功效。
適量
干紅辣椒
適量
步驟
1.蘑菇洗凈，控干水分
2.五花肉切末，蔥姜蒜切末
3.胡蘿卜和青椒也切末
4.炒鍋放油，放五花肉煸炒
5.放蔥姜蒜和紅辣椒絲
6.依次放入胡蘿卜和青椒丁，放入切碎的香菇
7.繼續(xù)翻炒，推至一邊，另一邊多放些油，放入豆瓣醬三勺，炸香
8.放生抽
9.放白糖，繼續(xù)翻炒
10.加適量水，大火燒開(kāi)，小火慢燉
11.花生用烤箱烤熟
12.碾碎，加入黑芝麻
13.放入花生和黑芝麻，翻炒均勻即可
14.吃不完的放進(jìn)密封罐保存
大蔥生吃有很多的好處，比如說(shuō)在大蔥里面維生素c含量比較豐富，然而維生素c補(bǔ)充有利于促進(jìn)血管擴(kuò)張，有利于促進(jìn)身體血液循環(huán)，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，吃大蔥的確有一定的壯陽(yáng)功效，另外生吃大蔥對(duì)于高血壓導(dǎo)致的頭暈以及大腦反應(yīng)遲鈍有一定的緩解作用，并且老年人適當(dāng)吃大蔥有利于預(yù)防老年癡呆。下面來(lái)介紹一下到底生吃大蔥能不能壯陽(yáng)。
實(shí)際上，大蔥確實(shí)具有解熱、通陽(yáng)、防癌的功效，但是并沒(méi)有傳說(shuō)中那么神奇。適當(dāng)吃一些大蔥，對(duì)陽(yáng)痿早泄是有一定的輔助療效，但也不可過(guò)度迷信而放棄傳統(tǒng)療法。大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心血管很有好處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽(yáng)補(bǔ)陰”。
對(duì)男性來(lái)說(shuō)，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑。北方人熱衷于大蔥，甚至可以當(dāng)成每天的主菜。但南方人吃大蔥更多的是作為配料或者是調(diào)料。如果像北方人那樣直接生吃大蔥，其口味還是很多人難以接受。所以對(duì)于大蔥壯陽(yáng)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況而定，可以多做大蔥為配料菜品。大蔥作為一種調(diào)味品，大部分人都可以食用，不過(guò)有胃腸道疾病患者不宜多食，表虛、多汗者要忌食，普通人群也要注意不要多食，不然可能會(huì)損傷視力哦。
吃大蔥有很多的好處，一般的人都可以吃，尤其是長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)的人更應(yīng)當(dāng)多吃大蔥，但是有一部分人不能吃大蔥，比如患有胃腸道疾病，尤其是患有胃炎，或者胃潰瘍疾病的患者應(yīng)當(dāng)少吃或者不吃。通過(guò)適當(dāng)?shù)某源笫[還能夠降低膽固醇，尤其是一些身體比較胖的朋友可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)大蔥。
茄子是生活中比較常見(jiàn)的蔬果，也是大家比較喜愛(ài)的一道菜。但是，隨著人們生活水平的提高，茄子在很多時(shí)候是作為保健功能食用的，并且一些吃法讓人咂舌，比如說(shuō)生吃茄子就能治療癌癥等。那么，茄子生吃真的好嗎?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看這方面的情況。
所謂茄子生吃就能去油的說(shuō)法，從科學(xué)上來(lái)說(shuō)不是非常準(zhǔn)確。因?yàn)榍炎优胝{(diào)時(shí)能吸油，是在高溫下吸油。如果把圓茄子放在37℃下，即便讓它泡在油里，它根本吸不了那么多油——而我們的胃腸溫度是37℃，不是炒菜的180℃;而把長(zhǎng)茄子泡在油里，它的確海綿一樣吸油，但稍微一擠就能擠出來(lái)，在我們的胃腸道中，這些油最后還是被身體吸收了。人們所夢(mèng)想的“刮油”效果，是希望生茄子帶著大量油穿腸而過(guò)，而這顯然是夢(mèng)想。
茄子里面的確有點(diǎn)幫助控制血壓和抑制癌癥的東西，主要是其中的茄堿，也就是龍葵堿。我曾撰文說(shuō)過(guò)，這種毒素能夠入藥，能抑菌、降壓、強(qiáng)心、促進(jìn)癌細(xì)胞凋亡。如果要效果強(qiáng)點(diǎn)，大概用發(fā)青的土豆更好，因?yàn)槠渲星褖A含量要比茄子當(dāng)中高得多，只是一般人不敢這么用而已。既然已經(jīng)癌癥了，既然已經(jīng)血壓過(guò)高了，既然不怕“是藥三分毒”，勇敢的人試一試也未嘗不可。只是，如果沒(méi)有到那種高血壓、中風(fēng)、癌癥的狀態(tài)，最好還是老老實(shí)實(shí)地吃沒(méi)發(fā)芽的土豆，吃生茄子也不必太過(guò)勤奮。
茄子里其他有益控制慢性疾病的成分，還有類黃酮、鉀和果膠。茄子皮中的花青素、黃酮和果膠尤其豐富，這是茄子能夠排上某些“抗癌蔬菜排行榜”的理由。去了皮的茄子，因?yàn)槭チ似ぶ械幕ㄇ嗨睾忘S酮，健康價(jià)值就打了不小的折扣。各種流行病學(xué)調(diào)查都發(fā)現(xiàn)，類黃酮攝入量大，則癌癥和心血管疾病的危險(xiǎn)小。它既能抗氧化，又能改善血管的彈性，很多類黃酮物質(zhì)還有抑制癌細(xì)胞和抑制細(xì)菌的作用。鉀可以對(duì)抗鈉的升血壓作用，果膠則有利于降低血膽固醇。
以上就是有關(guān)茄子生吃真的好嗎的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。茄子還是應(yīng)該按照正常的做法食用效果是最好的，生吃茄子就有某種效果純粹只是噱頭，我們要以科學(xué)的態(tài)度進(jìn)行辨別，不要被這些所謂“新奇”的功效蠱惑，健康的飲食才能保證我們的身體處于健康的狀態(tài)。
花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且花生的吃法也不少，當(dāng)然花生也可以生吃，很多時(shí)候想要養(yǎng)生的話生吃會(huì)更加的好，生花生種含有的微量元素能幫助很好的養(yǎng)胃，而且花生是屬于熱性食物，所以不會(huì)對(duì)身體有傷害，除了能夠養(yǎng)胃之外，生吃花生還能有很多其他的好處，下面就一起來(lái)了解一下。
能偶促進(jìn)身體發(fā)育
花生中鈣含量極高，鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分，多吃花生可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。
促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)提高智力
花生蛋白中含十多種人 體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和 天門冬氨酸可促使細(xì)胞發(fā)育和增強(qiáng)大腦的記憶能力。
抗老防衰
花生中所含有的兒茶素對(duì)人體具有很好的抗老的作用，賴氨酸也是防止過(guò)早衰老的重要成分，經(jīng)常吃花生，有益于人體延緩衰老，所以花生又有“長(zhǎng)生果”的稱號(hào)。
潤(rùn)肺止咳
花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤(rùn)肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。
凝血止血
花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時(shí)間縮短的物質(zhì)，能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，有促進(jìn)
骨髓制造血小板的功能，對(duì)多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對(duì)原發(fā)病有一定的治療作用，對(duì)人體造血功能有益。”
預(yù)防冠心病
花生油中含大量的亞油酸，這種物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體 內(nèi)沉積，減少高膽固醇發(fā)病機(jī)會(huì)，能夠防止冠心病和動(dòng)脈硬化。
產(chǎn)婦也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥ㄉ?，因?yàn)樯ㄉ泻S富的脂肪油和蛋白質(zhì)，對(duì)產(chǎn)后乳汁不足者，有滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)血通乳作用，平時(shí)月經(jīng)期間紊亂或者是月經(jīng)期間痛的話就可以適當(dāng)?shù)挠没ㄉ鷣?lái)熬湯喝，這樣也能幫助女性調(diào)理好身體。
擁有豐滿的胸部可能是很多女孩子的夢(mèng)想，但是在發(fā)育期，很多女孩子都很害怕長(zhǎng)胖，于是吃的很少，這就導(dǎo)致胸部不能攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致發(fā)育不良，苦瓜的好處是有很多的，既可以用來(lái)祛痘又可以用來(lái)減肥，那么，我們可以用苦瓜來(lái)豐胸嗎？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
一：苦瓜不具有豐胸的效果
苦瓜本身沒(méi)有豐胸的效果，但是很多愛(ài)美的女士都是用苦瓜來(lái)減肥的，也有的女士用苦瓜粉和木瓜一起吃，就可以在減肥的同時(shí)來(lái)增大胸部，起到豐胸的效果。
二：苦瓜的好處都有哪些
1.苦瓜中含有豐富的維生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的維生素C。
2.苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。
3.苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)——多肽-p。
4.苦瓜還含有一種蛋白脂類物質(zhì)，具有刺激和增強(qiáng)動(dòng)物體內(nèi)免疫細(xì)胞吞食癌細(xì)胞的能力，它可同生物堿中的奎寧一起在體內(nèi)發(fā)揮抗癌作用。
5.苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過(guò)的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了，苦瓜是不具有豐胸的效果的，但是它對(duì)于人體有其他的好處，有相關(guān)需要的人可以嘗試著多吃苦瓜，苦瓜是不好保存的，即使是放在冰箱里，存放的時(shí)間也不要超過(guò)三天，不然會(huì)變質(zhì)。
咳嗽的時(shí)候我們是比較難受的，尤其是長(zhǎng)期的咳嗽，必須了解原因，正確的治療，而咳嗽時(shí)可以適當(dāng)?shù)某越驗(yàn)榻灿幸欢ǖ闹箍刃Ч蛘呤侵筇}卜水止咳。
1、吃生姜片也止咳
吃生姜片也止咳 吃生姜片也止咳
把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時(shí)往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時(shí)再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。
2、煮蘿卜水可治療咳嗽
煮蘿卜水可治療咳嗽 煮蘿卜水可治療咳嗽
一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。
3、南瓜藤汁止咳
南瓜藤汁止咳 南瓜藤汁止咳
鮮南瓜藤去頭，插入瓶?jī)?nèi)，經(jīng)過(guò)一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開(kāi)水沖服，可有效止咳。
4、杏仁治療咳嗽二法
杏仁治療咳嗽 杏仁治療咳嗽
患肺虛咳喘治愈的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮后設(shè)法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開(kāi)鍋后放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。
患熱傷風(fēng)，劇咳不止時(shí)，將吃甜杏時(shí)留下的杏核砸開(kāi)取杏仁，嚼服一個(gè)后劇咳停止，后每隔2小時(shí)嚼服一個(gè)，連服兩次，咳嗽可基本痊愈。
女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，一般都會(huì)持續(xù)5天左右的時(shí)間，而這段時(shí)間女性的身體都會(huì)特別的虛弱，會(huì)出現(xiàn)身體渾身無(wú)力、脾氣易怒、情緒抑郁、心情煩悶、食欲不振等等癥狀，所以這段時(shí)間需要通過(guò)飲食來(lái)好好補(bǔ)償身體營(yíng)養(yǎng)。那么女性月經(jīng)期間能不能吃雞蛋呢？
在月經(jīng)期間，女性抵抗力下降，情緒易波動(dòng)，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。可適當(dāng)補(bǔ)充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等溫補(bǔ)食品。
1、溫暖身體的食物：寒性體質(zhì)的女性痛經(jīng)時(shí)易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時(shí)需要多食用溫經(jīng)散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等。其中紅糖生姜湯可以驅(qū)除經(jīng)期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。
2、舒緩?fù)唇?jīng)的食物：痛經(jīng)一般是由于血流不暢，子宮位置異常等影響到經(jīng)血的正常排出，多吃活血通氣的食物有助于活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
如果女性經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。
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