腿涼腿腫膝蓋涼是怎么回事？有可能是這些疾病的信號！
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腿涼腿腫膝蓋涼是怎么回事？有可能是這些疾病的信號！”，希望能為您提供更多的參考。
若是在生活中總是感覺到腰酸背痛、全身沒有力氣并且雙腿浮腫、四肢發(fā)涼、月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)、月經(jīng)血快比較多等就要引起重視了，那就跟著小編來了解一下腿涼腿腫膝蓋涼是怎么回事。
1、雙腿冒涼氣是腎陽虛
若在生活中經(jīng)常性的感覺到腰酸背痛，全身總是沒有任何的力氣、雙腿一直浮腫、四肢發(fā)涼、尿比較少顏色清、女性的月經(jīng)總是出現(xiàn)延后、月經(jīng)量少、小腹部長期性的墜脹、月經(jīng)期間血塊多顏色發(fā)暗就要引起重視了，這應(yīng)該是陽虛的癥狀。尤其是腰以下當(dāng)用手輕輕按下去會凹陷不起，甚至?xí)X得腹部脹痛非常嚴(yán)重。
此時這類患者要改變不良的生活習(xí)慣，不能吃一些辛辣以及生冷的食物，遠(yuǎn)離過于油膩性寒涼難以消化的食物，比如香蕉、豬肉、花生、豆腐、粳米等都不能吃。如果伴有便秘的話也不能吃糯米；伴有腹瀉的話不能吃海參、蝦、牛奶等具有通便功效的食物。一定要注意身體的保暖，千萬不能熬夜，每天下午4點到6點左右多按摩腎俞穴，每天晚上睡覺前使用熱水來進行泡腳并且搓兩腳心每次十分鐘即可，具有益精補腎的功效。
如果總是感覺到雙腿發(fā)冷并且伴有手腳發(fā)熱，這是腎陰虛，要多吃一些具有清涼功效的食物比如蓮子、綠豆、銀耳等。也可以通過運動的方式，采取打太極拳、練瑜伽、慢跑、散步等。
2、雙腿水腫說明是脾虛
當(dāng)出現(xiàn)腎虛、脾虛、肺氣虛都有可能會導(dǎo)致水腫，腿部水腫說明是脾虛而導(dǎo)致的，用手按下去時不容易恢復(fù)、患者沒有食欲感、臉色發(fā)灰暗，這類患者應(yīng)該多吃一些具有健脾利濕的食物，可以把芡實、山藥、薏米一起煮成粥，每天早晨醒來之后喝一碗，同時要多吃一些具有補脾的食物比如馬鈴薯、紅棗、胡蘿卜、雞肉、牛肉等，千萬不能吃一些容易傷脾胃的食物比如香蕉、冬瓜、黃瓜、苦瓜、芹菜等。阻礙脾氣運化的食物也不能多吃，比如芝麻、牡蠣、豬肉、鴨肉、牛奶等。導(dǎo)致雙腿浮腫的原因有很多，盡量是去醫(yī)院做檢查，千萬不能盲目的使用一些藥物。
3、膝蓋涼手腳涼出現(xiàn)了冷寒癥
若總是感覺到手腳發(fā)涼膝蓋發(fā)涼，一般是患上了冷寒癥，這主要是因為氣滯氣虛或者身體中的陽氣不足而導(dǎo)致的，這種情況一般會發(fā)生在懷孕期間、月經(jīng)期間或者坐月子期間的女性身上，這類患者平時應(yīng)該多用熱水泡腳不僅可以暖身，同時也可以舒緩身心疲勞，也可以通過適當(dāng)?shù)陌茨Ψ椒▉碜屜ドw保暖。用左手來按摩右腳心，右手來按摩腳心，每天晚上各按摩一百次。也可以按摩大腿根側(cè)內(nèi)部的氣沖穴和兩邊腰眼的腎俞穴。
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一般情況下，腘窩處出汗多是正?，F(xiàn)象，腘窩這個位置的汗腺以及血液是非常豐富的，如果運動的話，是很容易引起出汗的，特別是在夏季，最好時經(jīng)常用水清洗，保持局部的干燥以及清潔，如果出汗比較嚴(yán)重的話，一定要及時去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，查明原因之后，然后在對癥進行治療。
有些女生會發(fā)現(xiàn)，自己只是正常的坐著，腿彎處后側(cè)經(jīng)常出虛汗卻不知道什么原因，一般會自行消退。其實一般在大腿和腿彎后側(cè)的出汗一般是典型的陰虛引起的。女性由于身體結(jié)構(gòu)很多人寒氣較重，很多都是陰虛體質(zhì)且免疫力低下，需要吃藥治療并用中藥養(yǎng)護。
腿彎處容易出汗是有原因的，腿彎處分布有大量的脂肪，血管豐富，因此汗液更容易排除。如果總是在腿彎處出汗可能是內(nèi)火過多，體質(zhì)虛弱的原因，建議去醫(yī)院開一些滋陰降火止汗的藥物治療一下。除了這些外，還有一些地方出汗也是體質(zhì)虛弱的癥狀。有些人吃飯時容易出汗，這可不是排毒的現(xiàn)象，反而有可能是三陽經(jīng)中的陽明經(jīng)出現(xiàn)了問題，中醫(yī)來講，因為吃飯的時候，水谷之氣進入胃中，胃氣充足，而衛(wèi)表之氣又不足，最后便導(dǎo)致了頭面汗出。如果看中醫(yī)的話，大夫聽說你容易出汗，又容易感冒發(fā)燒等，就說明他是體表虛或者氣虛。
建議愛出汗的人經(jīng)常到戶外做一些有氧運動，多做深呼吸利于鍛煉呼吸機能，運動可以將濕氣就會通過汗液排除，也會使人神清氣爽。另外，多吃一些潤肺健脾的食物，比如薏米、紅豆等健脾利濕的食物，中醫(yī)經(jīng)常推薦薏米來作為祛濕疹的輔助藥物同時也是女性帶下病的克星，通過健脾和祛濕，來維護人體內(nèi)的水濕平衡。祛除我們女性體內(nèi)的濕熱，使身體更加健康。
女性的腿彎處如果出汗，應(yīng)該及時用毛巾擦干，否則涼風(fēng)吹過容易使關(guān)節(jié)受寒，進一步導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等問題。另外，生活中要注意多運動，飲食要注意清淡為主，飯后散步稍微出汗，只有增強自身體質(zhì)，出汗的現(xiàn)象才能真正治愈，否則吃再多藥也只是治標(biāo)不治本。
你是不是也有過頭暈的情況呢?有的時候正在工作，或者正在洗澡，突然之間就感覺到天旋地轉(zhuǎn)的。頭暈的癥狀其實是比較常見的，只是有的人常常會發(fā)作，有的人很偶爾才有。那么老是頭暈的話是怎么回事呢?一起來了解一下!
老頭暈怎么回事
神經(jīng)系統(tǒng)病變
如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的患者也會常常感到頭暈。
耳部疾病
比如說有中耳炎的朋友們就常常會感覺到頭暈，不過除了頭暈的癥狀之外，中耳炎還會有耳朵流膿、疼痛的情況，是比較容易辨別的。
如果你是一個比較愛游泳的人，那么建議你每次在游泳之后要好好的清干凈耳朵，如果長期有水在耳朵里面的話，是容易導(dǎo)致各種疾病的。
內(nèi)科疾病
如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
感冒
有時感冒可能會有頭暈的癥狀。
頸椎骨退化
經(jīng)常性的姿勢不正確、睡姿不良。造成頸椎增生、變形、退化，動脈供血受阻使腦供血缺乏，是頭暈的主要原因。
常頸部發(fā)緊、靈敏度受限、偶有痛苦、頭皮手指發(fā)麻、發(fā)涼，肩痛，有沉重感，甚至伴有厭惡、心慌等癥狀。
貧血
如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)考慮貧血的可能性。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。
想要查明自己有沒有貧血非常的簡單，直接到醫(yī)院去抽血就能看出來了。每年的常規(guī)體檢也建議大家都做一下，里面就有這個項目。
血黏度高
高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
紫外線過敏你聽說過嗎?可能很多人都知道花粉過敏和海鮮過敏，對于紫外線過敏不太了解。其實紫外線過敏也是一種比較麻煩的疾病，一旦發(fā)作了痛苦不堪。那么紫外線過敏的時候是什么癥狀呢?一起來看看!
紫外線過敏什么癥狀
由于光照強度的不同，患者的皮損癥狀可分為兩個級別，一度紫外線過敏是局部皮膚受到日曬出現(xiàn)彌漫性紅斑，二度紫外線過敏為局部出現(xiàn)紅腫，繼發(fā)出現(xiàn)水泡、大皰等癥狀，自覺癥狀為灼痛或者刺癢感。紅腫、皮疹以及瘙癢的癥狀。
強烈的紫外線刺激的皮膚之后，會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫、丘疹和瘙癢的癥狀，有時候會有灼熱感。其癥狀嚴(yán)重程度，和患者皮膚接觸的光照強度、時間長短以及膚質(zhì)等有關(guān)。所以，大家在生活中要做好預(yù)防工作，減少紫外線對皮膚的刺激。
紫外線過敏怎么辦
物理防曬
所謂物理防曬就是使用一些道具來幫助阻擋陽光，比如說戴帽子、戴口罩、戴墨鏡。雖然在夏季的時候這些方法看起來好像有點熱，但是效果是最好的。
穿長袖的衣服、戴帽子的時候最好選擇深色的，比如說黑色、深藍(lán)色、深紫色，它們能比白色、淺粉色的衣服阻隔更多的紫外線。
防曬霜
防曬霜也是一個不錯的選擇，當(dāng)你有一些不能戴帽子、穿外套的場合的時候，最好的補救方法就是防曬霜了。建議選擇溫和的配方，定時的去補涂。
曬后修復(fù)
如果你感覺皮膚已經(jīng)開始曬得有點紅紅的了，記得曬后修復(fù)一定要擦起來，常見的曬后修復(fù)比如有蘆薈膠之類的，如果你把蘆薈膠曬后修復(fù)提前放在冰箱里，這樣鎮(zhèn)靜和緩解會更加倍。
洗臉時盡量不用熱水
你皮膚經(jīng)過太陽的紫外線照射之后，皮膚本身就會有點紅腫，如果你這時候用熱水去清潔臉部，會導(dǎo)致紅腫更嚴(yán)重。
注意皮膚清潔
一般人很少出現(xiàn)紫外線過敏的現(xiàn)象，能出現(xiàn)這種現(xiàn)象的人都算是過敏體質(zhì)，所以這類人在護膚品的選擇上要尤其注意。
不要使用堿性的洗滌產(chǎn)品，選擇一些溫和的弱酸性的皮膚清潔產(chǎn)品。使用之后再配合使用一些溫和的護膚品進行保養(yǎng)。
腦動脈硬化
患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
臨床特點是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退三大癥狀，還有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙情緒易激動等表現(xiàn)，一般病情緩慢發(fā)展，此類頭暈的特點是在體位轉(zhuǎn)變時容易出現(xiàn)或加重。
心臟病
疾病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。
心臟停搏、陣發(fā)性心動過速、陣發(fā)性心房纖顫、心室纖顫等心臟病可導(dǎo)致急性腦缺血，表現(xiàn)頭暈、眼花、胃部不適、暈厥等。
頭暈怎樣緩解
1. 上下聳肩
兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。
2. 背后舉臂
兩臂穿插并伸直于后，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，堅持兩三秒鐘后，兩臂猛地落下，像要撞到腰上(實踐也可撞上)。做2～3遍。
3. 叉手前伸
屈肘，十指交叉于胸前，兩手迅猛前伸，同時迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5～10遍。
4. 叉手轉(zhuǎn)肩
十指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉(zhuǎn)肩。頭必須跟著向后轉(zhuǎn)，注意保持開始時的姿勢，轉(zhuǎn)動幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。
5. 前后曲肩
先使兩肩盡量向后曲折。就像是兩肩胛骨要碰在一起一樣。接著用力讓兩肩向前曲折，好像兩肩會在胸前閉合似的，并使兩只手背靠在一同，做5～10遍。
6. 前后轉(zhuǎn)肩
曲肘呈直角，旋轉(zhuǎn)肩部，先由前向后，再從后向前，旋轉(zhuǎn)遍數(shù)不拘。
總結(jié)：頭暈的原因非常多，可以說很多的疾病都會出現(xiàn)頭暈的情況。所以關(guān)鍵的地方就在于觀察除了頭暈之外的其他癥狀，比如說頸椎病會伴隨脖子的難受，耳部疾病的話耳朵會難受。最好的方法就是到醫(yī)院查一查，這樣才能知道原因哦。
在日常的生活中我們最常見道德一件事情就是手麻或者是腳麻，但是如果兩者同時進行你知道是怎么回事嗎，在遇到這種情況的時候你知道是什么原因所導(dǎo)致的嗎?我們又該如何緩解呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
手腳麻木是怎么回事
1.頸椎病。我們都知道頸椎病是我們生活中很常見的一種疾病，在發(fā)生頸椎病的時候會出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象，多見于中老年人，特別是長期姿勢不正者易發(fā)生頸部脊椎退行性改變或椎間盤并便形成邊緣骨質(zhì)增生(骨刺)，同時伴有頸肌勞損或痙攣。
2.動脈硬化。有的時候動脈硬化的時候也是出現(xiàn)這種情況的發(fā)生的，因為腦動脈硬化同時有境內(nèi)動脈硬化狹窄。出現(xiàn)大腦供血不足，感覺中樞和運動中樞發(fā)生功能性障礙，一側(cè)上下肢或半身麻木、乏力和暫時性頭痛或眩暈。
3.營養(yǎng)不良。因為長期的英語更不上，就會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者是貧血的現(xiàn)象出現(xiàn)也是會有這種情況的發(fā)生的，多見于貧血、腸寄生蟲感染、腸胃病變或缺乏維生素B1和鉀鹽的人，發(fā)生肢體供血不足和供能不足，以致于手足感覺和運動障礙。
4.神經(jīng)類。有些疾病特別是神經(jīng)類的疾病，也會引起肢體麻木或酸痛。如感冒、麻疹、帶狀皰疹、腮腺炎、白喉、破傷風(fēng)等等。
5.中毒性疾病。某些化學(xué)品如一氧化碳、二硫化碳、苯胺、有機磷農(nóng)藥、氯苯乙烷，重金屬如砷、鉛、汞、銅、錳等及慢性酒精中毒都可以造成肢體麻木酸痛。
6.自主神經(jīng)功能紊亂。如難以控制的憂郁、煩躁、失眠、周身不適、麻木、乏力等。
手腳麻木的原因
1、受到壓迫導(dǎo)致手腳麻木
當(dāng)睡姿、坐姿不正確，四肢長時間處于一種受到壓迫的狀態(tài)的話，就很容易感覺到麻木、甚至沒有什么知覺。這種情況一般都是正常的情況，不會有什么大問題，活動一下就很快會緩解過來了，不需要太在意。
2、糖尿病引起手腳麻木
如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會使身體出現(xiàn)酸痛、腫脹的情況，尤其是老年人，特別要注意。
3、藥物引起手腳麻木
有些藥物或者化學(xué)物質(zhì)在一定的情況下也會使手腳麻木，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之后就會出現(xiàn)手腳麻木的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆的過久的話，也會導(dǎo)致手腳麻木。所以，一定要慎吃藥，不要去化工廠附近游玩、散步。
4、神經(jīng)炎引起手腳麻木
神經(jīng)炎會使身體各部分的神經(jīng)受到損傷，使功能不能正常行駛，對各部位的反應(yīng)比較遲鈍，所以會導(dǎo)致手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力等癥狀。
在生活中，糖尿病是一種很常見的疾病的問題，那么對于這種疾病，大家有什么了解呢?糖尿病會遺傳嗎?糖尿病有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
糖尿病會遺傳嗎
對于糖尿病是否遺傳的情況，還是要看具體的情況的，如果存在3代以上有有糖尿病的情況的話，就是很有可能有遺傳的問題了。
如果只有你一個，沒有其他人的話或者少于3人，且均為2型，那么遺傳幾率在5%不到。如果其中有1個或者1個以上的1型糖尿病，那么遺傳幾率在35%以上，越多可能型越大。如果你的夫人也是糖尿病患者，且你們都是1型糖尿病的話，那么遺傳幾率大于80%，如果，你和你的夫人一個是1型一個是2型，那么遺傳幾率大于35%。如果你們都是2型，那么遺傳幾率在20%-50%之間。
糖尿病早期癥狀
性功能障礙
對于糖尿病早期的癥狀，首先會有性功能障礙的情況，尤其是對于一些中年人，是非常的明顯的，希望大家能夠注意。
突如其來的視力減退
還會有視力的問題的出現(xiàn)的，你會發(fā)現(xiàn)在莫名其妙的情況下，就會出現(xiàn)視力的突然減退的情況的。
餐后低血糖
糖尿病早期由于胰島素分泌過程緩慢，當(dāng)達到胰島素分泌達高峰時，餐后血糖高峰已過，因此可出現(xiàn)低血糖的情況。如果在兩餐中間的時間，經(jīng)常發(fā)生頭暈、心慌等低血糖癥狀時，需警惕糖尿病的可能。
皮膚瘙癢
經(jīng)常有的時候會莫名的瘙癢，特別是老年人，就要是不是有糖尿病的可能性。
腹瀉
得了糖尿病會發(fā)生腹瀉的情況，經(jīng)常在餐后、夜間進行排便，經(jīng)常會間歇的腹瀉，此時就需要盡早去醫(yī)院檢查，很有可能是糖尿病的早期癥狀。
感染
不明原因的感染，這種感染可以發(fā)生在皮膚、口腔、泌尿系統(tǒng)、肺部等部位，其特點就是感染反復(fù)發(fā)生，纏綿難愈，也要考慮檢查血糖及尿糖情況。此外，臨床資料顯示約10%-15%的糖尿病患者會并發(fā)肺結(jié)核，因此當(dāng)肺結(jié)核發(fā)展特別迅速，病情重，療效差時，也要考慮是否存在糖尿病的可能。
5、神經(jīng)受到刺激引起手腳麻木
神經(jīng)受到刺激后一般都是出現(xiàn)局部的麻木，不是手腳同時麻木，比如頸椎病導(dǎo)致手臂麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致腿部麻木等等，都是由局部的刺激導(dǎo)致特定部位的麻木。
手腳麻木的危害
手腳麻木是肢體運動神經(jīng)受損的一種獨立性疾病，大多是由于中風(fēng)偏癱、糖尿病、神經(jīng)炎以及頸椎病、腰椎病等引起。
運動神經(jīng)纖維周邊的微細(xì)血管被堵塞，壓迫運動纖，致使運動神經(jīng)纖維嚴(yán)重受損，神經(jīng)的傳導(dǎo)能力和傳導(dǎo)速度下降，出現(xiàn)手腳麻林。嚴(yán)重者可發(fā)展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛癥狀。
治手腳麻木的偏方
1、老絲瓜筋湯
取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。
2、桑葉足浴
用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi)，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。
5、云南白藥泡酒足浴
用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內(nèi)，放置一晝夜后即可。用時將患肢浸入藥酒內(nèi)，并反復(fù)揉搓，以肌膚發(fā)熱為度。每日2次，每次 30分鐘，在1日內(nèi)陽氣很盛之午時與陰氣很盛之子時進行治療，15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過勞。
6、路路通中藥足浴
取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。
7、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯
用瘦肉50克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當(dāng)歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在出現(xiàn)手腳麻木的時候是怎么回事，同時我們也跟大家介紹了哪些原因是會導(dǎo)致出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象的，在出現(xiàn)這種情況的時候我們可以通過上文中為大家介紹偏方來進行有效的緩解，感興趣的朋友可以試一下哦。
有些人一年四季手腳都是熱的，尤其到了夏季的時候手腳熱的不行，需要通過一些涼涼的東西來緩解，有的人則是沒有一個時刻手腳是暖和的，就連夏季手腳都冰涼。這兩種狀況是完全相反的，都是因為血液問題導(dǎo)致的，血涼和血熱能夠讓人們的感受明顯不同。來了解下血涼是怎么回事吧。
一、概述
很高興為你解答，現(xiàn)在好多女性都是有宮寒的癥狀、我很懶，不愛走動、平時逛個超市十分鐘左右的路、我都想騎個電車代步，特別怕冷，一到秋冬季節(jié)，早早都穿上棉鞋，厚襪子，晚上睡覺蓋上厚被子穿上襪子、還開著電褥子睡覺、也不感覺暖和，來月經(jīng)吧，痛的下不了床。月經(jīng)倒是還算正常、月經(jīng)30天很準(zhǔn)時，我以前一直以為我是宮寒、后來看了老中醫(yī)他說我是屬于血涼，血涼和宮寒有什么關(guān)系呢。
二、步驟/方法：
1、 老中醫(yī)說血涼其實就是腎虛，血涼指得是因為腎虛引起氣血不暢、血液循環(huán)的慢導(dǎo)致手腳四肢冰涼、痛經(jīng)啊經(jīng)色紫暗、月經(jīng)天數(shù)不會延長太久，血涼是可以自我調(diào)節(jié)的，平時多鍛煉身體，多吃些溫?zé)崾澄?、可以調(diào)節(jié)我們的耐寒能力。
2、 而宮寒、是指的子宮受了寒氣侵入，但又不單單指的子宮、還有子宮連帶的附件，卵巢和輸卵管等受寒氣侵入，會引起我們女性月經(jīng)不調(diào)啊、痛經(jīng)手腳冰涼，癥狀跟血涼類似，宮寒需要調(diào)理，不然容易受孕的
3、 不管宮寒血涼平時都應(yīng)該注意保暖，這個保暖并不單獨說秋冬這些寒涼時節(jié)，女人的腰腹部位是很怕涼的，即便是夏天，也不建議女孩子穿低腰的褲子，特別是那種低到一抬胳膊就露肉的，還有腳踝及以下部位，都是要注意保暖的。
三、注意事項：
飲食上飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。
在日常的生活中我們有的時候會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，那么在出現(xiàn)這種情況的時候有人知道是怎么回事嗎那么在日常的生活中我們應(yīng)該如何緩解呢?在出現(xiàn)這種情況的時候我們應(yīng)該需要注意些什么呢?下面就一起跟隨小編去看一下吧。
手腳發(fā)麻是怎么回事
頸椎病
在出現(xiàn)手腳發(fā)麻的時候有一部分的因素是會因為頸椎病所引起的，所以在日常的生活中出現(xiàn)這種問題的時候我們一定要注意，患有頸椎病的人都會出現(xiàn)頭疼眼花、四肢麻木疼痛的癥狀，它是很多人都會有的一種疾病，尤其是上班族和學(xué)生黨，經(jīng)常性一坐一天不動，導(dǎo)致頸椎病上身，所以近年來，頸椎病的發(fā)病趨勢也逐漸年輕化。
在出現(xiàn)頸椎病的時候我們會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況發(fā)生，那么在這個時候就有人會問是為什么了，這是因為頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出，會壓迫會壓迫頸部的神經(jīng)、血管，從而引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛，這種麻木通常為慢性、反復(fù)發(fā)作，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適，并逐漸發(fā)展至上臂、前臂，甚至出現(xiàn)上肢活動障礙。長期低頭工作或?qū)W習(xí)、頸部受寒、睡覺時枕頭墊得過高等情況很容易引發(fā)此病。
特殊疾病可能會引起腳麻
在出現(xiàn)手腳發(fā)麻的時候除了會是頸椎病的發(fā)生也會是其他疾病所引起的，所以在出現(xiàn)手腳發(fā)麻的時候我們一定要警惕，對于全身因素主要是大概性的，在這里舉出兩種因素。其中一種是血脂過高，另一種是糖尿病人。長期血脂過高的人群，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木。患有糖尿病的人群，血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。
動脈硬化
動脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，由于老年人機體代謝減慢，血管脆性增加，血液代謝減慢，粘稠度增加，所以發(fā)病率較高。
患有動脈硬化的人，血液流通都不太順暢，因而會導(dǎo)致某些器官供血不足，出現(xiàn)不良癥狀。如患有腦動脈硬化的人，會出現(xiàn)大腦供血不足的情況，它進一步還會導(dǎo)致中樞功能發(fā)生障礙，從而使得單側(cè)上下肢或半身發(fā)麻，或出現(xiàn)短暫性的頭痛或眩暈，一般久蹲起身后這種發(fā)暈發(fā)麻現(xiàn)象更明顯。
血液受阻可能會引起腳麻
多數(shù)人坐在椅子上會習(xí)慣性的翹起二郎腿，該姿勢很容易是腿部出現(xiàn)麻木的感覺?；蛘弋?dāng)我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當(dāng)手放的姿勢不對時也會麻，一松懈，有如千萬只螞蟻在爬。
患有糖尿病
如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的?；加刑悄虿〉娜?，體內(nèi)的高血糖會損傷血管和神經(jīng)，使之出現(xiàn)手腳發(fā)涼、麻木，有緊繃感，像套個袖套或者襪子一樣綁著了，或者像“螞蟻爬一樣”的感覺，這些感覺都屬于糖尿病神經(jīng)病變的早期癥狀。嚴(yán)重時，還會出現(xiàn)走路腳疼、跛行、走路不穩(wěn)等運動障礙。
淋巴癌相信是一種大家比較陌生的癌癥，和所有的癌癥一樣，這種癌癥同樣十分危險，那么我們要如何發(fā)現(xiàn)淋巴癌呢?今天就讓我們一起來看一看淋巴癌的癥狀有哪些，淋巴癌的危害有哪些，淋巴癌怎么治
淋巴癌的癥狀
淋巴癌的癥狀雖然十分隱秘，但我們依然可以通過一些異常的情況判斷出來。
淋巴癌早期癥狀
1、淋巴癌患者可有發(fā)熱，熱型多不規(guī)則，多年3839C之間，部分淋巴癌患者可呈持續(xù)高熱，也可能間歇低熱，少數(shù)有周期熱。消瘦，多數(shù)淋巴癌的早期癥狀還會有體重減輕的表現(xiàn)，在6個月內(nèi)減少原體重的百分之十以上。
2、頸部淋巴腫瘤的結(jié)外病變，淋巴癌的腫瘤可以侵犯全身各組織器官。如肝脾浸潤引起肝牌腫大;胃腸道浸潤引起腹痛、腹脹、腸梗阻和出血;肺和胸膜浸潤引起咳嗽、胸腔積液等現(xiàn)象。這些都是屬于患上了淋巴癌的早期癥狀。
3、淋巴癌的早期癥狀表現(xiàn)為淋巴結(jié)腫大，包括淺表和深部淋巴結(jié)，其特點是腫大的淋巴結(jié)呈進行性、無痛性，硬，多數(shù)可推動，淋巴癌的疾病在早期彼此不粘連，晚期則可能融合，抗炎、抗結(jié)核治療無效。
淺表淋巴結(jié)以頸部為多見，其次為腋下及腹勝溝。深部以縱隔、腹主動脈旁為多見。淋巴癌患者的淋巴結(jié)腫大引起局部壓迫癥狀，主要是指深部淋巴結(jié)，如腫大的縱隔淋巴結(jié)，壓迫食道可能引起吞咽困難。
淋巴癌晚期癥狀
如果你有下面這些癥狀，那很可能已經(jīng)是淋巴癌晚期，往我們看一下吧。
酒精疼痛
百分之十七到百分之二十霍奇金病患者，在飲酒后20分鐘，病變局部發(fā)生疼痛。這種淋巴癌的晚期癥狀可早于其他癥狀及x線表現(xiàn)，具有一定的診斷意義。當(dāng)病變緩解后，酒精疼痛即行消失，復(fù)發(fā)時又重現(xiàn)。酒精疼痛的機理不明。
發(fā)熱
熱型多不規(guī)則，淋巴癌的晚期癥狀可呈持續(xù)高熱，也可間歇低熱，少數(shù)有周期熱，后者約見于1/6霍奇金病患者。早期發(fā)熱者霍奇金病約占百分之三十到百分之五十，但非霍奇金淋能上能下瘤一般在病變較廣泛時才發(fā)熱。
皮膚瘙癢
這種淋巴癌的晚期癥狀是霍奇金病較特異的表現(xiàn)。局灶性瘙癢發(fā)生于病變部淋巴引流的區(qū)域，全身瘙癢大多發(fā)生于縱隔或腹部有病變的病例。
淋巴癌給人體帶來哪些危害
淋巴的危害是巨大的，那么這種疾病會給我們的身體造成哪些傷害呢?
1、淋巴癌的早期癥狀較為隱匿，很容易和其他疾病發(fā)生混淆，麻痹患者的意識，且該病的發(fā)展速度較為迅速，惡性程度很高，從低齡兒童到老人都可能發(fā)生，特別是年輕人，一定要引起重視。
2、淋巴系統(tǒng)是人體很重要的免役部位，可以幫助自身抵抗其他疾病、細(xì)菌的侵入，但是如果淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)“故障”，將導(dǎo)致自身抗病力迅速下降，要比常人更容易發(fā)生其他疾病。
3、由于腫瘤的侵害，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一系列全身狀況的不適，多有患者會出現(xiàn)發(fā)熱、食欲減退、消瘦乏力以及盜汗等現(xiàn)象，多和年齡、腫瘤體積、轉(zhuǎn)移范圍以及自身機體免疫力等有很大關(guān)系，全身癥狀的不適，將意味著患者已步入惡性淋巴癌晚期，將加重病情發(fā)展，給治療帶來很多苦難。
4、隨著腫瘤的逐步擴大，當(dāng)達到一定程度時，就會向鄰近部位甚至全身部位發(fā)生轉(zhuǎn)移擴散。
①轉(zhuǎn)移至肝脾會引起器官腫大、影響正常功能;轉(zhuǎn)移至胃腸道，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腸梗阻以及腹脹的現(xiàn)象。
②一般情況下，惡性淋巴癌常見的轉(zhuǎn)移位置多為肺和胸膜，會導(dǎo)致患者咳嗽、胸腔積液的現(xiàn)象，加重患者的呼吸苦難。③轉(zhuǎn)移至皮膚就會引發(fā)皮膚搔癢以及皮下結(jié)節(jié)等，轉(zhuǎn)移至口、鼻等部時會引起吞咽困難、鼻塞等。
特別是晚上睡覺時，疼痛感會加重，腿就像被鋸子鋸一樣，產(chǎn)生鉆心般的疼痛感。有時候正睡著的時候，會突然被腿疼給驚醒，然后徹夜難眠。因此，當(dāng)出現(xiàn)四肢麻木腫脹酸痛痛時，患者尤其是老年人要特別注意，有必要及時檢查血糖情況。
神經(jīng)壓迫可能會引起腳麻
人體各個部位遍布諸多神經(jīng)，神經(jīng)可主導(dǎo)身體日常所做的各個動作，對于疾病的防治也可通過神經(jīng)得到緩解，但麻木感的出現(xiàn)也是與神經(jīng)有關(guān)。
手腳發(fā)麻如何緩解
1、按揉一下手臂上的內(nèi)關(guān)穴位，對于相關(guān)靜脈的暢通和緩解上肢麻痹具有很好的效果。
2、彈撥一下手三里穴位，對于頸椎病壓迫神經(jīng)引起的麻木也有治療的效果。
3、每天按揉極泉穴位，每次要不低于五分鐘，也可以緩解頸椎病引起的上肢麻木情況。
4、每天按摩大杼穴位和曲泉穴位，可以有效緩解手腳麻木。
5、每天按揉復(fù)溜穴位，每次按揉不少于五分鐘，能夠緩解手腳麻木的癥狀。
6、能夠有效治療手腳麻木的穴位還有云門學(xué)、風(fēng)池穴、風(fēng)門學(xué)、條口穴這四個穴位，經(jīng)常按揉就能緩解癥狀。
7、腳上的穴位有不少，并且連接到身體的各個部位。在腳上找出頸椎、腰椎、胸椎、肩肘、膝、臀、坐骨神經(jīng)這些部位的反射區(qū)，每天堅持按摩或者推刮，每次不得少于五分鐘，效果也很不錯。
手腳發(fā)麻應(yīng)注意事項
1、避免中風(fēng)
上了中年之后，尤其是對體型肥胖的人來說，如果舌頭、食指、中指經(jīng)常出現(xiàn)麻木的情況，要采取措施，及時就診，避免中風(fēng)的發(fā)生。
2、做好保暖
如果手腳麻木遇到陰雨天、嚴(yán)寒氣候而加重的情況下，就要注意保暖和防潮。尤其是要注意保暖，身體不要過度受寒、受涼。
3、日常做好調(diào)養(yǎng)
作息時間要規(guī)律，按時吃飯和睡覺，飲食方面要均衡，不要吃太多肥膩的食物。保持心情愉快，避免憂慮過度。積極參加活動，多鍛煉鍛煉身體，增強體質(zhì)，保證氣血的暢通，緩解麻木情況。
總結(jié)：在日常的生活中我們難免會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，那么在出現(xiàn)這種情況的時候一般會有疾病的發(fā)生，所以在日常的生活中我們出現(xiàn)這種情況的時候我們應(yīng)該學(xué)會自己緩解，如果發(fā)現(xiàn)是頸椎病的問題，那么一定要及時的醫(yī)治，希望大家能在生活中更好的注意自己的身體。
