膝蓋后面腿窩出汗是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“膝蓋后面腿窩出汗是怎么回事”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
一般情況下，腘窩處出汗多是正?，F(xiàn)象，腘窩這個(gè)位置的汗腺以及血液是非常豐富的，如果運(yùn)動(dòng)的話，是很容易引起出汗的，特別是在夏季，最好時(shí)經(jīng)常用水清洗，保持局部的干燥以及清潔，如果出汗比較嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，查明原因之后，然后在對(duì)癥進(jìn)行治療。
有些女生會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己只是正常的坐著，腿彎處后側(cè)經(jīng)常出虛汗卻不知道什么原因，一般會(huì)自行消退。其實(shí)一般在大腿和腿彎后側(cè)的出汗一般是典型的陰虛引起的。女性由于身體結(jié)構(gòu)很多人寒氣較重，很多都是陰虛體質(zhì)且免疫力低下，需要吃藥治療并用中藥養(yǎng)護(hù)。
腿彎處容易出汗是有原因的，腿彎處分布有大量的脂肪，血管豐富，因此汗液更容易排除。如果總是在腿彎處出汗可能是內(nèi)火過(guò)多，體質(zhì)虛弱的原因，建議去醫(yī)院開(kāi)一些滋陰降火止汗的藥物治療一下。除了這些外，還有一些地方出汗也是體質(zhì)虛弱的癥狀。有些人吃飯時(shí)容易出汗，這可不是排毒的現(xiàn)象，反而有可能是三陽(yáng)經(jīng)中的陽(yáng)明經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，中醫(yī)來(lái)講，因?yàn)槌燥埖臅r(shí)候，水谷之氣進(jìn)入胃中，胃氣充足，而衛(wèi)表之氣又不足，最后便導(dǎo)致了頭面汗出。如果看中醫(yī)的話，大夫聽(tīng)說(shuō)你容易出汗，又容易感冒發(fā)燒等，就說(shuō)明他是體表虛或者氣虛。
建議愛(ài)出汗的人經(jīng)常到戶外做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多做深呼吸利于鍛煉呼吸機(jī)能，運(yùn)動(dòng)可以將濕氣就會(huì)通過(guò)汗液排除，也會(huì)使人神清氣爽。另外，多吃一些潤(rùn)肺健脾的食物，比如薏米、紅豆等健脾利濕的食物，中醫(yī)經(jīng)常推薦薏米來(lái)作為祛濕疹的輔助藥物同時(shí)也是女性帶下病的克星，通過(guò)健脾和祛濕，來(lái)維護(hù)人體內(nèi)的水濕平衡。祛除我們女性體內(nèi)的濕熱，使身體更加健康。
女性的腿彎處如果出汗，應(yīng)該及時(shí)用毛巾擦干，否則涼風(fēng)吹過(guò)容易使關(guān)節(jié)受寒，進(jìn)一步導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等問(wèn)題。另外，生活中要注意多運(yùn)動(dòng)，飲食要注意清淡為主，飯后散步稍微出汗，只有增強(qiáng)自身體質(zhì)，出汗的現(xiàn)象才能真正治愈，否則吃再多藥也只是治標(biāo)不治本。
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我們的四肢分布著較多的肌肉，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓肌肉變得更加強(qiáng)壯，但是有的人在做運(yùn)動(dòng)時(shí)并不舒服，腿彎后面疼是怎么回事呢？腿部肌肉長(zhǎng)時(shí)間得不到鍛煉時(shí)，做稍大一些的動(dòng)作就會(huì)感到酸痛，所以在做運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)先進(jìn)行熱身，讓肌肉與筋有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，避免用力過(guò)大時(shí)受到損傷。
膝蓋后面的腿窩筋酸疼怎么回事?
軟組織是人體比較重要的一個(gè)人體組織，而膝蓋后面腿窩筋疼與軟組織的損傷有著非常大的關(guān)聯(lián)，這些組織受到外力的影響而造成異常，那么就說(shuō)明這些軟組織出現(xiàn)了損傷的情況。
軟組織損傷后會(huì)能夠明顯感覺(jué)到疼痛感、肌肉痙攣以及功能障礙等，而且軟組織損傷還可能引發(fā)血管舒張功能的紊亂、營(yíng)養(yǎng)性紊亂以及韌帶松弛等多種病癥。
膝蓋后面的腿窩筋酸疼有可能是什么疾病?
1、脂肪墊勞損
脂肪墊充填髕骨、股骨和脛骨的間隙呈三角形，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少髕骨、髕韌帶與關(guān)節(jié)囊、骨關(guān)節(jié)面的摩擦，起著緩沖與潤(rùn)滑的作用。癥狀一般是因?yàn)殚L(zhǎng)期摩擦一起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，是膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。走路時(shí)會(huì)感覺(jué)到膝關(guān)節(jié)疼痛，伸直腿時(shí)疼痛會(huì)加重，但不會(huì)受到限制，特別是在勞累后癥狀更明顯。脂肪墊損傷高發(fā)于長(zhǎng)距離徒步、登山或者深蹲動(dòng)作頻繁的30歲以上人群。
2、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)炎主要原因是膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)荷、外傷、退行性病變，高發(fā)于中老年人群。其癥狀為膝關(guān)節(jié)腫脹而疼痛，上下樓梯痛，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有時(shí)候還能聽(tīng)到關(guān)節(jié)的摩擦聲，不正確的走路方式可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)膝蓋內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。
3、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷
關(guān)節(jié)在受到外力產(chǎn)生非生理性的活動(dòng)時(shí)韌帶被牽拉，如果超過(guò)韌帶的耐受范圍時(shí)，韌帶就是遭到損傷。一般表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有脹痛，被動(dòng)拉伸時(shí)疼痛加劇，明顯感受到膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限制。日常生活和運(yùn)動(dòng)時(shí)避免太劇烈或者難度太大的動(dòng)作，掙錢鍛煉肌肉有助于減少對(duì)韌帶的損傷。
這三種情況都有可能導(dǎo)致膝蓋后面酸痛，可是膝蓋后面酸痛的原因遠(yuǎn)不止這三種疾病，如果出現(xiàn)膝蓋后面的腿窩筋疼最好是到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。特別是經(jīng)常長(zhǎng)距離徒步或登山的愛(ài)好者以及喜歡運(yùn)動(dòng)的人群。
可能大多數(shù)時(shí)候人們都不太注意自己膝蓋后面后窩的情況，而膝蓋后面的后窩也是一個(gè)脆弱的地區(qū)。如果發(fā)生瘙癢癥狀的話，大家一定要尋找正確的治療方法，不要盲目的用手去撓，否則撓得過(guò)重會(huì)讓后窩上面留下一些血印子，對(duì)人的皮膚造成極大的傷害?，F(xiàn)在就一起了解膝蓋后面的窩騷癢的引發(fā)原因。
第一：膝蓋后窩瘙癢可能跟季節(jié)關(guān)，還有食物方面都會(huì)有很大的關(guān)系。首先我們要張主膝蓋過(guò)敏瘙癢的原因。建議可以去正規(guī)醫(yī)院里找專家對(duì)癥治療。只有找出病因才能確保我們的病情快速回復(fù)。
第二：另外日常護(hù)理到周要注意洗澡，水溫不可過(guò)高，而且不要特別多次的洗澡，水溫過(guò)高的話也會(huì)引起膝蓋后窩瘙癢，注意不要用手去抓撓患處，因?yàn)橐坏┗继幈蛔テ?，就?huì)很容易造成細(xì)菌感染。
第三：平時(shí)要多吃些新鮮的水果和蔬菜。我的維生素可以提高身體機(jī)能，增強(qiáng)膝蓋后窩皮膚彈性。保持良好的生活作息時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體可以提高身體免疫力。保持良好的心情，良好的心情能確保我們病情的恢復(fù)。
膝蓋后窩容易癢的人平常一定要穿純棉的貼身衣物，因?yàn)榧兠薜囊路笟庑员容^好對(duì)膝蓋病，是很有益處的。要保持良好的生活作息時(shí)間，不要熬夜，不吸煙。不吃刺激辛辣上火食物，不要吃油膩的肉類。
夏季排汗是很正常的，尤其是在有著大太陽(yáng)的室外工作者，全身都會(huì)有濕透的情況，而流汗也正是人體排毒的過(guò)程，長(zhǎng)期不流汗對(duì)身體并沒(méi)有好處。人們出汗的部位一般在額頭，但是胳膊窩出汗怎么回事呢？其實(shí)胳膊窩出汗也是很正常的，與額頭出汗一個(gè)道理，同樣達(dá)到排毒的效果。
腋窩多汗，是指人體腋窩排汗的現(xiàn)象。人的汗腺有兩種，一種細(xì)小，分布于全身，主要功用是排汗、調(diào)節(jié)體溫;另一種較大的腺體，稱為頂漿腺，其分布在腋窩、陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。
頂漿腺分泌出來(lái)的漿液原是無(wú)臭的液體，但當(dāng)漿液受到滯留于腋下的細(xì)菌分解後，才成為有臭味的液體，俗稱為狐臭。腋下多汗的患者細(xì)菌容易滋生，味道特別濃，造成生活上極大的困擾。
腋窩多汗的病因
多汗癥是由小汗腺分泌過(guò)多所致，表現(xiàn)為全身(泛發(fā)性多汗癥)或局部(局限性多汗癥)異常地出汗過(guò)多。多汗癥可繼發(fā)于某些精神神經(jīng)疾病，代謝性疾病，內(nèi)分泌紊亂，腫瘤，藥物等，稱為繼發(fā)性多汗癥;原發(fā)性多汗癥病因未明，最常發(fā)生的部位是手掌、腋窩和足底，偶有發(fā)生于頭頸部、軀干部和小腿。發(fā)病年齡多為自幼開(kāi)始，至青少年期加重并伴隨終身，病情嚴(yán)重時(shí)不僅影響患者的工作、生活和學(xué)習(xí)，甚至?xí)够颊弋a(chǎn)生心理障礙，不敢參與正常社交等。局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過(guò)多的汗液。
多汗癥從發(fā)病原因上大致可分為三類。一是由于全身性疾病造成的，如內(nèi)分泌失調(diào)(甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、垂體功能亢進(jìn)等)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、部分感染性疾病(瘧疾、結(jié)核等)和長(zhǎng)期生病造成體質(zhì)虛弱。只要這些全身性疾病得到控制后多汗的情況就能得到解決。二是精神性出汗，由于高度緊張和情緒激動(dòng)造成，是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)失調(diào)所致，內(nèi)服一些鎮(zhèn)靜藥(如阿托品、普魯本辛、顛茄合劑等)具有暫時(shí)性的效果，但有口干等副作用。三是味覺(jué)性出汗，屬于另一種生理現(xiàn)象，如吃某些刺激性的食物(辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡)后引起的多汗，這種情況一般不必進(jìn)行治療，只須忌口。
人的大腿后面是有很多筋的，這些基因能夠控制人的骨關(guān)節(jié)靈活的活動(dòng)，還能夠阻礙人體因?yàn)閯?dòng)作過(guò)大而造成損傷。如果腿襪后面的筋出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，很有可能是人們?cè)诓唤?jīng)意間不小心扯到了腿的筋，這時(shí)候就需要進(jìn)行護(hù)理。下面帶大家一起了解一下腿腕后面筋疼是怎么回事？
腳脖子是“腳踝”的俗稱，腳脖子是痛風(fēng)的癥狀之一，腳脖子疼痛一般常見(jiàn)于痛風(fēng)，扭傷等因素，由于這二者的出現(xiàn)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)了腳脖子疼痛的情況。
一般一些生理性的疼痛回事雙腳的對(duì)稱性疼痛，但是對(duì)于一些外傷或者神經(jīng)血管疾病可能只表現(xiàn)為單腳的疼痛，建議你先仔細(xì)的觀察一下，明確自己腳痛的具體原因，是雙側(cè)還是單側(cè)，有沒(méi)有紅腫及皮溫升高的現(xiàn)象，局部有沒(méi)有包塊，有沒(méi)有受過(guò)外傷，有沒(méi)有一些舉出的疾病如糖尿病，局部有沒(méi)有皮疹、膿瘡等表現(xiàn)，對(duì)于癥狀三天內(nèi)不緩解或者癥狀不斷加重的請(qǐng)去醫(yī)院具體明確病因然后對(duì)癥治療，以免一些比較理性的損傷處理不及時(shí)導(dǎo)致腳的功能受損。
如果是痛風(fēng)引起的腳脖子疼，通常痛風(fēng)發(fā)作時(shí)往往多見(jiàn)于大母趾關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等。長(zhǎng)期痛風(fēng)患者有發(fā)作于手指關(guān)節(jié)，甚至耳廓含軟組織部分，急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發(fā)作，可使人從睡眠中驚醒。痛風(fēng)初期，發(fā)作多見(jiàn)于下肢?；颊吲笥研枰⒓瓷厢t(yī)院接受痛風(fēng)的治療，以免疾病惡化，導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。
有的時(shí)候在運(yùn)動(dòng)之后身體的膝蓋部位會(huì)出現(xiàn)比較酸軟的情況，這個(gè)時(shí)候有的人可能會(huì)認(rèn)為是自己的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的，膝蓋酸軟究竟是怎么一回事呢?在平時(shí)生活中關(guān)于膝蓋酸軟又有哪些解釋呢?我們一起來(lái)看看關(guān)于膝蓋酸軟的相關(guān)原因的介紹。
膝蓋酸痛無(wú)力怎么回事
1、缺鈣引起的膝蓋酸痛：一般膝蓋酸軟的一部分原因的話可能是因?yàn)樯眢w缺鈣造成的，因?yàn)殡S著年齡的不斷的增加，題呢你的鈣質(zhì)可能就會(huì)出現(xiàn)缺失的情況，導(dǎo)致人體中的鈣質(zhì)不能正常的維護(hù)身體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，從而出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)之后或者是平時(shí)生活中會(huì)出現(xiàn)膝蓋比較酸軟的情況，這個(gè)時(shí)候就需要去及時(shí)補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，可以食用一些鈣質(zhì)品，骨頭湯、排骨之類的食材，或者是食用一些保健食品來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)缺少的鈣質(zhì)，如果在膝蓋的酸脫放入部位出現(xiàn)紅腫的情況的話，一般這種情況就不是因?yàn)槿扁}造成的，而是因?yàn)轶w質(zhì)比較虛弱造成的，需要食用一些黃芪熟地之類的中藥材，對(duì)身體起到一定的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
平時(shí)生活中膝蓋酸軟的話可以及時(shí)的進(jìn)行按摩，因?yàn)橛械臅r(shí)候膝蓋酸軟可能是因?yàn)榍榫w變化或者是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)造成的，這個(gè)時(shí)候只需經(jīng)常進(jìn)行一些退步的按摩即可進(jìn)行緩解。
2、勞損、不良姿勢(shì)引起的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛：膝蓋酸軟的原因可能是因?yàn)槔蠈O或者是一些不良的姿勢(shì)引起的，平時(shí)在蹲姿或者是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都需要即使的注意姿勢(shì)的問(wèn)題，不然就會(huì)出現(xiàn)膝蓋不適的情況出現(xiàn)，而且膝蓋酸軟的大多數(shù)情況下可以選擇一些針灸、水療之類的物理治療法去進(jìn)行一直。
3、運(yùn)動(dòng)損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷也是會(huì)引起膝蓋出現(xiàn)酸軟的毛病，如果在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)這一類問(wèn)題的話就需要即使的停止運(yùn)動(dòng)，而且平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意運(yùn)動(dòng)量，以免造成肌肉拉傷的情況。是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)損傷造成的膝蓋酸軟問(wèn)題的話可以用熱毛巾敷在膝蓋上，也可以推拿或者是貼上一些膏藥之類的都是可以起到治療的作用?；钛龅姆椒ǘ际强尚械?。
4、骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛：因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)引起的膝關(guān)節(jié)疼痛也會(huì)造成身體的不適感出現(xiàn)，在平時(shí)可以如果出現(xiàn)這一類癥狀的話可以選用一些物理的治療方法。
關(guān)于膝蓋酸軟的原因有很多，有的是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的，有的是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不適造成，所以在生活中進(jìn)行鍛煉的時(shí)候一定要注意運(yùn)動(dòng)上的細(xì)節(jié)問(wèn)題，以免造成身體出現(xiàn)不適的癥狀，不僅不會(huì)對(duì)身體健康有什么維護(hù)的作用，反而會(huì)導(dǎo)致身體上出現(xiàn)不適的情況。
出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。
手腳出汗是怎么回事
“手腳愛(ài)出汗,可能與脾胃有關(guān)?！保嗅t(yī)指出，手腳經(jīng)常出汗主要是脾胃濕熱所導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，凡脾胃濕熱、血虛、陽(yáng)虧、中陽(yáng)不足，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手腳出汗過(guò)多的情況。這種情況的患者，無(wú)論是春夏秋冬，都會(huì)出現(xiàn)大量出汗的情況。
好發(fā)人群：手腳多汗，醫(yī)學(xué)上稱做局限性多汗癥，多發(fā)生在情緒波動(dòng)度較大的青壯年身上。
中醫(yī)認(rèn)為手腳心出汗多是病癥，屬“汗證”，一般分為三種情況。
手腳涼但又多汗的人，屬于陽(yáng)氣不足，造成的原因或是脾胃功能較差，對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收不好。也可能是腎陽(yáng)虧虛，這類人常渾身倦乏無(wú)力。
手腳心出汗兼有手腳心煩熱的人，屬血虛、陰虛。
手腳心出汗多而黏的人，屬濕熱，這類人往往口苦而黏膩。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實(shí)兩種類型。白天愛(ài)出汗，中醫(yī)稱為自汗，與氣虛有關(guān)；晚上愛(ài)出汗為盜汗，與陰虛有關(guān)。
手腳出汗是什么原因
（一）中醫(yī)研究手腳出汗的原因：
中醫(yī)專家提醒，手、腳多汗有可能是脾虛造成的。中醫(yī)上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，當(dāng)脾臟積了過(guò)多的濕氣會(huì)引起多汗。正常的人會(huì)通過(guò)皮膚等器官將汗液排泄到體外，而脾虛的人則會(huì)水濕不循常道，會(huì)通過(guò)手、腳等部位排汗。這被稱為異常代謝，也是腳汗過(guò)多引起腳臭的主要原因。濕熱體質(zhì)的人也容易出現(xiàn)手腳多汗，但二者的根本原因都是心脾兩虛、脾氣虛弱或濕熱中阻引起的。
脾胃虛弱引起的手腳出汗
病因：如果平時(shí)若多食肥甘厚味，飲食不規(guī)律，肝火旺盛傷了脾胃，可導(dǎo)致脾胃虛弱。還有一部分人群是天生屬于脾虛體質(zhì)。當(dāng)脾胃功能減弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起手腳出汗。
陰虛血熱引起的手腳出汗
病因：有些人在手腳出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況，這屬于陰虛血熱。
（二）現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出手腳出汗的原因
交感神經(jīng)過(guò)度興奮引起
原發(fā)性手足多汗癥是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮引起，12%患者有遺傳傾向。 諸多的研究表明手足多汗癥患者的汗腺組織病理學(xué)無(wú)明顯異常，汗腺結(jié)構(gòu)無(wú)肥大，汗腺數(shù)目也不增多，因此，手汗癥的發(fā)病機(jī)制不在汗腺上，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為手足多汗癥是一種復(fù)雜的自主神經(jīng)紊亂現(xiàn)象。另有研究表明手足多汗癥不僅與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮有關(guān)，還與副交感神經(jīng)興奮性相關(guān)聯(lián)，而對(duì)于后者的研究目前極為少見(jiàn)。理論推測(cè)認(rèn)為手足多汗癥的發(fā)病機(jī)制在于胸交感神經(jīng)節(jié)興奮性亢進(jìn)所致。
一些系統(tǒng)性疾病，比如說(shuō)甲狀腺功能抗性，糖尿病還有一些肥胖，另外中樞系統(tǒng)的一些疾病，也可以引起手出汗這么多。
（三）其他原因
經(jīng)常手腳出汗是交感神經(jīng)過(guò)度亢奮，但往往因此癥狀造成學(xué)習(xí)，工作或社交的困擾。有多汗傾向的人手掌大多時(shí)候都是濕答答的，而長(zhǎng)期潮濕的手部常會(huì)造成容易脫皮，更是有礙觀瞻。嚴(yán)重時(shí)手掌甚至?xí)霈F(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。
手腳出汗怎么辦
手腳多汗對(duì)身體健康沒(méi)有大妨礙，但卻嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)和日常社交。很多人因此不能正常寫(xiě)作，不能操作電腦，不敢與別人握手，羞于結(jié)交對(duì)象，令患者異?？鄲?，甚至引起心理障礙。手腳出汗怎么辦？
中醫(yī)治療：
調(diào)理脾胃要內(nèi)外結(jié)合，少喝酒，少吃油膩、辛辣、寒涼之物。多食清淡、易消化的食物，而且要注意保暖。
一、體熱型手腳出汗
癥狀：手腳出汗而便秘，喜涼怕熱，易燥。
療法：
實(shí)熱者無(wú)需進(jìn)補(bǔ)，可飲如排骨蘿卜湯、冬瓜馬蹄湯等清熱通氣的湯。在動(dòng)物肉類中，豬肉不溫不燥，最為性平味甘，以豬排骨搭配清熱下氣消積的白蘿卜，再加一小塊行氣健脾的陳皮，可去火行氣。
排骨蘿卜湯
【材料】白蘿卜一個(gè)，排骨一條，瑤柱5粒
【做法】
1、排骨斬件，飛水，沖洗干凈浮沫；蘿卜削皮切大件；瑤柱用水泡發(fā)后去除雜質(zhì)；
2、全部材料放進(jìn)湯鍋，加入8碗清水；
3、大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)；
4、放鹽調(diào)味即可。
冬瓜馬蹄湯
【材料】冬瓜2斤，馬蹄10粒，蜜棗3枚，瘦肉半斤，生熟薏仁各三錢。
【做法】冬瓜連皮洗凈，切粗方塊，馬蹄洗凈去皮切成四小粒，其他材料洗凈后，放入煲內(nèi)加入適量水，煲二小時(shí)半便成。
二、脾胃濕熱型手腳出汗
癥狀：手腳出汗而汗液粘稠者，為脾胃濕熱。除了手腳出汗，還會(huì)伴隨著口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等現(xiàn)象，屬于虛熱癥狀。
療法：
一般來(lái)說(shuō)，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應(yīng)多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數(shù)和數(shù)量。
中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達(dá)不到良好效果時(shí)，應(yīng)該選擇手術(shù)治療，但進(jìn)行手術(shù)有一些禁忌，選擇前需要征求醫(yī)生的意見(jiàn)，根據(jù)自身狀況進(jìn)行。
冬瓜薏米扁豆湯
【材料】冬瓜500克、薏米50克、湘蓮肉30克、扁豆30克、瘦肉300克。
【做法】冬瓜洗凈切塊，瘦肉切塊，薏米蓮子扁豆洗凈，加適量水煲二個(gè)鐘，加鹽少許，即成。
【功效】脾胃濕熱，胃腸不適者適用，虛寒者不宜，最宜夏天服用。
猴頭菇淮山瘦肉湯
【材料】猴頭菇30克，淮山30克，湘蓮肉30克，蜜棗三個(gè)，黨參15克，瘦肉300克。
【做法】猴頭菇淮山蓮子浸清水半個(gè)鐘洗凈，瘦肉切片，全部材料加水適量煲二個(gè)鐘，加鹽少許，即成。
【功效】清補(bǔ)脾胃，最宜夏秋食用。
三、心腎陰虛型手腳出汗
癥狀：手腳出汗并且手腳心發(fā)熱。常見(jiàn)心胸隱痛，憋悶不舒，心悸怔仲，潮熱盜汗，心煩少寐，腰酸膝軟，耳鳴如蟬，口干不欲飲，舌紅，苔少脈細(xì)數(shù)。
療法：
心腎陰虛的病因是體質(zhì)虛弱：久病傷陰。治療的原則宜滋陰降火，交通心腎。
首烏百合粥
【材料】制何首烏15克，百合30克，枸杞子9克，大棗6枚，粳米100克，白糖適量。
【做法】先用沙鍋煎煮何首烏，去渣取濃汁，然后與洗凈的百合、枸杞子、大棗、梗米大鍋，共煮成粥，放糖即可。
【食法】早、晚服食，隨量服食。
四、脾胃虛寒型手腳出汗
癥狀：手腳出汗但是手腳比較冰涼的人，是脾胃虛寒。脾胃實(shí)癥者多因飲酒過(guò)多及過(guò)食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。
療法：
脾胃虛寒的主要原因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在飲食上多食用溫補(bǔ)類的食物。
參芪香菇雞
【材料】嫩母雞肉100克，黨參、黃芪、香菇各30克，生姜、料酒、食鹽等。
【做法】?jī)綦u肉100克切成小塊，香菇（先用水浸泡），生姜切成小薄片。將雞肉、黨參、黃芪、香菇、料酒、生姜和鹽拌勻，放入鍋中，加水蒸一個(gè)半小時(shí)后食用?？裳a(bǔ)中益氣、和脾胃、固表止汗、降脂強(qiáng)身。
健康小貼士：
也可以用一些殺菌、利濕、除汗的中藥熬成湯藥泡手腳起到輔助作用，如艾葉、葛根、透骨草、明礬等。
平時(shí)還要少穿低腰褲及露腰、露臍裝，如果這些部位不小心受涼，也可能造成脾胃不適。在悶熱的夏天，對(duì)于脾胃不好的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)減少吹空調(diào)的時(shí)間,特別是躺在涼席上吹空調(diào)，更容易造成脾虛。吃過(guò)涼東西后,也應(yīng)避免再受涼風(fēng)吹襲，否則可能造成陰寒。
冬季是收藏的季節(jié)，也是積蓄力量以待“萌發(fā)”的季節(jié)。在冬季多調(diào)理脾胃。
手腳愛(ài)出汗的人群還要注意日常飲食。在飲食上，宜以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。如魚(yú)蝦、雞肉、羊肉等發(fā)物盡量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。此外，平時(shí)可選擇透氣性較好的寬松鞋襪，這樣有助于汗液的蒸發(fā)，避免引起腳癬、皮炎等皮膚問(wèn)題
西醫(yī)治療：
（一）手術(shù)治療
手術(shù)原理：外科手術(shù)對(duì)付手腳多汗的方法是切除過(guò)于亢奮的交感神經(jīng)節(jié)。人體腋下的交感神經(jīng)鏈的第2、3節(jié)是控制手部汗腺的，把這兩節(jié)切掉，就可以抑制手汗排出。
手術(shù)過(guò)程：方法是在電視胸腔鏡下，在患者雙側(cè)腋下各開(kāi)一個(gè)小于1.5cm的小孔，經(jīng)該孔放入胸腔鏡，然后在電視監(jiān)視下將神經(jīng)節(jié)燒斷。過(guò)程一般30分鐘，患者術(shù)后4～5天左右出院，絕大多數(shù)患者術(shù)后癥狀立刻消失。但不是說(shuō)手足多汗的人就一定要去做這種手術(shù)，凡是手術(shù)都有一定的風(fēng)險(xiǎn)。該手術(shù)的適應(yīng)范圍是手足多汗已經(jīng)嚴(yán)重影響到工作，而一般的藥物治療達(dá)不到良好效果的患者。如果癥狀輕，并不需要?jiǎng)邮中g(shù)。
副作用：同時(shí)，外科手術(shù)也有一定的副反應(yīng)，手術(shù)后由于手部的汗腺不發(fā)揮作用，少數(shù)人可能出現(xiàn)代償性出汗，即汗從胸和背的部位冒出。另外，人體汗液含有油脂，對(duì)皮膚的彈性和濕潤(rùn)度起到作用。如果手不再出汗，手部的皮膚就容易干燥、皸裂，這時(shí)需要用護(hù)手霜或醫(yī)用甘油來(lái)滋潤(rùn)手部。
注意事項(xiàng)：此外，如果想要通過(guò)手術(shù)來(lái)解決手腳多汗的問(wèn)題，還要先分清自己的手腳多汗是由于交感神經(jīng)亢奮造成的還是其他疾病所致。一些疾病如甲亢、內(nèi)分泌疾病、精神障礙等都可能引起手汗增多，解決問(wèn)題需要對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。
（二）西藥
西藥治療手足多汗癥不太容易收到良好療效。目前藥物治療基本都只是治標(biāo)，而不能針對(duì)病因做出糾正，因此一停藥就容易復(fù)發(fā)。例如有些人去皮膚科開(kāi)局部涂抹的藥，抹藥膏之后確實(shí)控制了手汗，但是短時(shí)間內(nèi)有效，停藥后又不行了，而且要經(jīng)常涂抹很不方便。此外，有些人口服抑制交感神經(jīng)系統(tǒng)的藥物，如阿托品等，效果也不錯(cuò)，但藥物的副作用是口干舌燥或腸胃功能障礙等，使人不敢長(zhǎng)期服用。
嬰兒手腳出汗
小孩子體質(zhì)處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗，生長(zhǎng)發(fā)育良好，精神活潑，而無(wú)其他癥狀，屬正常的現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)該考慮汗液排泄有問(wèn)題了。如果出汗量過(guò)多，而兼有其他癥狀，應(yīng)該考慮是否有病。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
搞清孩子出汗原因
一、屬于生理性多汗的寶寶
出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)，寶寶由于正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體中生理代謝旺盛，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全，所以出汗多，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時(shí)會(huì)出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過(guò)緊、寶寶活動(dòng)時(shí)、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時(shí)。
如果您的寶寶沒(méi)有其他異常表現(xiàn)，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質(zhì)虛，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，無(wú)需服特別藥物。
對(duì)策：對(duì)多汗的寶寶，家長(zhǎng)需要細(xì)心護(hù)理，具體包括：
(1)應(yīng)該讓寶寶多飲水；
(2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚；
(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；
(4)重視教育，不能溺愛(ài)，這些不僅對(duì)寶寶的心智培養(yǎng)有益，也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全。
另外，寶寶長(zhǎng)期的多汗，會(huì)從汗中丟失了鋅元素，需要有意識(shí)增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會(huì)阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。
二、佝僂病多汗的寶寶
除寶寶的生理性多汗外，佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見(jiàn)的原因。嬰幼兒寶寶每日需要維生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及時(shí)補(bǔ)充維生素D的食物，易致維生素D缺乏，加上寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，所以寶寶因維生素D缺乏就引起了佝僂病，有佝僂病的寶寶表現(xiàn)為煩躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以頭部汗多，但與氣候無(wú)關(guān)。
佝僂病的寶寶除多汗外，還有骨骼的畸形，如方顱、囟門寬大，閉合延遲；出牙延遲、肋緣外翻、手鐲或腳鐲等。佝僂病多汗的寶寶需要治療佝僂病，才能解決多汗的問(wèn)題。
對(duì)策：
(1)必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行維生素D和鈣的治療，完成療程后再進(jìn)行預(yù)防佝僂病的措施，如給寶寶添加富含鈣和維生素D的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝、奶制品等；
(2)平時(shí)注意讓寶寶多曬太陽(yáng)；2歲內(nèi)的寶寶每天要補(bǔ)充維生素D400IU和鈣元素600毫克左右（藥房里有專給寶寶的維生素D制劑和鈣劑），以滿足快速的生長(zhǎng)發(fā)育需要。
(3)佝僂病多汗的寶寶的其他護(hù)理要求與生理性多汗寶寶相同。
三、需要特別關(guān)注的多汗寶寶
生理性多汗和佝僂病的多汗是嬰幼兒寶寶最常見(jiàn)的，但尚有一些少見(jiàn)的情況，如結(jié)核病、有慢性感染病灶、寄生蟲(chóng)感染、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、甚至腫瘤等疾病，多汗是這些疾病的伴隨表現(xiàn)，要引起家長(zhǎng)重視，患有疾病的寶寶除多汗外，還會(huì)有低度發(fā)熱、體重不增或消瘦、面色蠟黃、皮疹等表現(xiàn)，對(duì)于多汗的寶寶家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)其中任何一種表現(xiàn)，都要及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生，以免延誤疾病診治。
冬天手腳出汗
一、冬天手腳出汗怎么辦？
手腳出汗，醫(yī)學(xué)上稱做”局限性多汗癥，多發(fā)生在情緒波動(dòng)度較大的青壯年身上。中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的。
1、保持良好的心情。
2、冬季是收藏的季節(jié)，也是積蓄力量以待“萌發(fā)”的季節(jié)。在冬季調(diào)理脾胃，能達(dá)到事半功倍的效果。蓮子、薏米粥，紅棗、茯苓、芡實(shí)、山藥等都是健脾的食物，多食對(duì)脾胃有益。
3、此外，也可以用一些殺菌、利濕、除汗的中藥熬成湯藥泡手腳起到輔助作用，如艾葉、葛根、透骨草、明礬等。
4、脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮后，再去掉渣汁，讓它變成膏狀后，再加上冰糖，每天晚上以溫開(kāi)水化開(kāi)后，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對(duì)脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
注意：引起手腳多汗還有其他原因，患者很難自我判斷，最好不要擅自服藥，可到醫(yī)院找?？漆t(yī)生診斷。
二、冬天手腳冰涼怎么辦？
冬天手腳冰涼，從中醫(yī)的角度看，屬于氣血的毛病，是因?yàn)闅馓摗⒀撍鶎?dǎo)致的血液不循環(huán)、血量不足，造成手腳冰冷的情形。
專家建議：要想改善手腳冰涼的癥狀就要補(bǔ)氣養(yǎng)血和改善血液血環(huán)兩個(gè)方面著手。
1、多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血食物。比如鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時(shí)，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚(yú)、土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收。
2、天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的癥狀。
2、多做運(yùn)動(dòng)。建議你不妨一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進(jìn)氣血運(yùn)行，全身就會(huì)暖呼呼，因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速，所以整天都會(huì)布滿活力，不容易發(fā)冷喔！你也可以試試簡(jiǎn)樸的爬樓梯、原地跳躍，動(dòng)個(gè)20分鐘，達(dá)到輕微流汗的程度，都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。工作40分鐘后，最好站起來(lái)走一走、踏踏步，工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指、腳趾頭，皆可幫助血液循環(huán)。
從出汗部位看健康
（一）從出汗部位看健康
額頭出汗：多為肝陽(yáng)上亢所致，可以到醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺激素檢查，看甲狀腺激素是否分泌過(guò)剩。
鼻子出汗：從中醫(yī)角度而言，肺氣不足的人鼻子容易出汗，需要補(bǔ)氣。而西醫(yī)理論當(dāng)中則認(rèn)為免疫力低下容易引起鼻子出汗，所以需提高身體免疫力。
頸部出汗：一般情況下，頸部汗腺分布比較稀少，因此頸部出汗的人不多。但若常常頸部出汗的話，可能是內(nèi)分泌失調(diào)的“信號(hào)”，此時(shí)最好到醫(yī)院進(jìn)行全面激素檢查。
胸口出汗：中醫(yī)認(rèn)為胸口出汗是脾胃失和所致。而西醫(yī)則認(rèn)為這種出汗情況與血液循環(huán)變慢、體內(nèi)氧氣運(yùn)送受阻有關(guān)。
腋下出汗：如果汗腺直徑過(guò)大的話，汗液分泌會(huì)比較旺盛，引起腋下出汗。若飲食過(guò)重，還會(huì)造成汗液氣味變大。
手心、腳心出汗：情緒激動(dòng)、緊張、害怕時(shí)，容易手腳出汗。另外，中醫(yī)認(rèn)為手腳出汗可能為脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛等的表現(xiàn)。
背部出汗：身體陰陽(yáng)虛弱以及處于極度疲勞狀態(tài)，背部就會(huì)常常出汗。這種情況飲食需以滋陰補(bǔ)陽(yáng)為主，同時(shí)注意保證睡眠質(zhì)量。
私處出汗：中醫(yī)認(rèn)為私處常出汗是身體內(nèi)熱下注、腎陽(yáng)虛弱等的表現(xiàn)。而西醫(yī)則認(rèn)為私處出汗會(huì)增加患細(xì)菌性陰道炎風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)導(dǎo)致私處氣味加重。
此外，其他情況出汗原因：
白天大量出汗
手腳出汗是怎么回事？手腳出汗的其中一個(gè)表現(xiàn)是白天大量出汗。在一年四季中，盡管身體沒(méi)什么活動(dòng)，但還是會(huì)有出汗現(xiàn)象。而且很多患者都同時(shí)表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、食欲不振、容易患感冒、說(shuō)話聲音比較小等。
晚上大量出汗
患手腳出汗的人，會(huì)出現(xiàn)中醫(yī)里所說(shuō)的“盜汗”情況。也就是說(shuō)在晚上睡覺(jué)過(guò)程中身體會(huì)有出汗情況，但睡醒后，出汗癥狀就會(huì)停止。而且這類手腳出汗患者還會(huì)有手心、腳心發(fā)熱、心情煩躁、面部皮膚容易發(fā)紅發(fā)熱、喉嚨干燥等等。
（二）傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度一些常見(jiàn)出汗現(xiàn)象的解釋：
自汗。不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。
盜汗。入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽(yáng)亢，陰不御陽(yáng)，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見(jiàn)于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者。
絕汗。指病情危重，正氣衰弱、陽(yáng)氣欲脫時(shí)，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時(shí)有時(shí)無(wú)等危癥，是陽(yáng)氣將絕之象，多見(jiàn)于心衰、虛脫的病人。
頭汗。出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多?jiàn)于陽(yáng)明熱癥和濕熱癥。
偏汗。俗稱“半身汗”。它見(jiàn)于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營(yíng)衛(wèi)不周，或氣血不和所致。
冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽(yáng)虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
總而言之，無(wú)論是手出汗、手腳愛(ài)出汗、還是腋下容易出汗，出汗多但出汗正常，并不代表身體出現(xiàn)狀況。當(dāng)您了解了出汗多是怎么回事后，應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)出汗多現(xiàn)象。另外，當(dāng)汗液有異味或出汗部位異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查看是否有疾病存在的征兆。
左側(cè)腰窩疼痛是比較常見(jiàn)的一種癥狀，很多從事售貨的女性朋友都會(huì)出現(xiàn)這樣的反應(yīng)，甚至一些長(zhǎng)期負(fù)重的男性朋友也遭遇此病困擾。引發(fā)該種癥狀最常見(jiàn)的疾病便是腰部疾病，比如說(shuō)腰肌勞損，但是還需要去專業(yè)醫(yī)生那里確診才行，建議患者弄清病因是王道。
引起左邊腰窩疼的原因
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期從事站立操作諸如紡織、印染、理發(fā)、售貨等工作的婦女，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過(guò)多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物，腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重，易發(fā)生脊椎側(cè)彎，造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。
2、泌尿系統(tǒng)感染
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點(diǎn)，尿道口污染的機(jī)會(huì)較多，若忽視衛(wèi)生，則容易發(fā)生泌尿系感染。腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現(xiàn)為腰部脹痛、嚴(yán)重者沿輸尿管放射至?xí)幉?。除泌尿系統(tǒng)感染外，泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患，亦會(huì)引起腰痛。
3、生殖器官疾病
女性的生殖器官在一生中要行經(jīng)四百次左右，還負(fù)擔(dān)著懷孕、分娩等使命;有的婦女還經(jīng)歷流產(chǎn)、節(jié)育手術(shù)等。故生殖器官炎癥的發(fā)病率較高，如輸卵管炎、盆腔炎等。這些炎癥容易并發(fā)腰痛，子宮后傾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴(yán)重生殖器官疾患，都會(huì)引起壓迫性牽連性腰痛。
4、受涼、風(fēng)濕等
這種婦女，多因在月經(jīng)期、分娩和產(chǎn)后受風(fēng)、濕、寒的侵襲，導(dǎo)致脊椎長(zhǎng)骨刺而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤(pán)脫出，出現(xiàn)較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉(zhuǎn)動(dòng)。
5、孕期及產(chǎn)褥期勞累
懷孕期間，隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，孕婦腰骶及盆腔各關(guān)節(jié)韌帶松弛，同時(shí)子宮重量亦隨著胎齡的增長(zhǎng)而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，亦會(huì)引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過(guò)多，或勞動(dòng)過(guò)早、過(guò)累以及受涼等，也可造成腰痛。
女人腰部疼痛的原因
1、生理特性引起
很多女性在經(jīng)期階段都不留意飲食，經(jīng)常是大口的吃冷飲，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致氣血呆滯，經(jīng)絡(luò)不通，進(jìn)而導(dǎo)致腰痛或者是痛經(jīng)。
還有一部分女性在經(jīng)期不留意休息，長(zhǎng)時(shí)間的勞作也會(huì)使經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)以及腰部酸痛的情況。
還有一部分女性是在懷孕后出現(xiàn)腰痛等情況，并且隨著孕期增加，腰痛的情況會(huì)更加明顯。
這是由于子宮在慢慢增大，從而使得腰部的支撐力也不斷正大，子宮圓韌帶因長(zhǎng)時(shí)間被牽拉而松弛，導(dǎo)致骶棘韌帶松弛壓迫盆腔神經(jīng)、血管，從而才會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況。
2、泌尿系統(tǒng)感染
女性的尿道不同于男性的尿道，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛門，再加上女性特殊的生理，所以很輕易患有泌尿系統(tǒng)感染等方面的疾病。
這種泌尿性感染常會(huì)導(dǎo)致腰部脹痛，嚴(yán)重者疼痛會(huì)沿輸尿管放射到會(huì)陰部。
因此在日常的生活中，女性應(yīng)該特點(diǎn)留意保持外陰的衛(wèi)生，以此來(lái)降低患病的幾率。
3、腰肌勞損
出現(xiàn)腰痛的情況時(shí)，對(duì)于腰痛是什么原因，大部分人第一反應(yīng)都會(huì)想到是腰肌勞損。
如果我們長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，比如長(zhǎng)期站立等，這是導(dǎo)致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部乳酸積聚過(guò)多，讓腰部肌肉的正常代謝受到抑制，導(dǎo)致腰肌勞損，從而出現(xiàn)腰部酸痛的情況。
還有一些人群患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出，這些病癥都會(huì)壓迫脊髓和神經(jīng)根，也會(huì)導(dǎo)致腰痛，因此這類人群在平時(shí)一定要留意勞逸結(jié)合。
4、長(zhǎng)期穿高跟鞋
相信沒(méi)有女性是不愛(ài)美的，為了顯示出修長(zhǎng)的體態(tài)，很多女性都會(huì)借助高跟鞋來(lái)幫忙。
高跟鞋固然能夠顯示出優(yōu)美的體態(tài)，但假如長(zhǎng)期穿的話就會(huì)導(dǎo)致下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能為所欲為。
在這種情況下會(huì)讓整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，因而很輕易出現(xiàn)急性腰扭傷的情況。
急性腰扭傷以后就會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況，給日常的生活與工作都帶來(lái)了不便，所以女性在平時(shí)應(yīng)盡量少穿高跟鞋。
5、子宮、附件等疾病
女性腰痛是什么原因，除了要考慮是腰椎方面的題目之外，婦科方面也不得不查。
比如宮頸炎、盆腔炎等，這些炎癥也都會(huì)引起腰痛的情況。
盆腔炎是女性腰痛的最常見(jiàn)原因，多表現(xiàn)為腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀。
而之所以會(huì)引起腰痛是由于炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴(yán)重影響生活和健康。
腰部保健方法
1、腰部保健要注意
腰痛者的飲食，一般與常人無(wú)多大區(qū)別。但要注意避免過(guò)多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。
對(duì)于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多。對(duì)于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補(bǔ)丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。
2、腰部保健應(yīng)注意保暖
婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當(dāng)風(fēng)等。避免久臥潮濕之地，在寒濕季節(jié)，可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖。
經(jīng)?；顒?dòng)腰部 ，可使腰肌舒展，促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)。所以對(duì)于久坐、久站工作的病人，一定時(shí)間要適當(dāng)活動(dòng)一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內(nèi)稍為行走，作一些腰部活動(dòng)的體操等。
3、做腰部運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作不要太猛
突然讓腰部受力，很容易發(fā)生腰部肌肉拉傷或者腰椎間盤(pán)突出。彎腰搬重東西的時(shí)候，最好先蹲下，讓身體重心下沉，慎重用力。
4、注意補(bǔ)鈣
腰部疼痛除了與肌肉勞損有關(guān)，還和骨骼的健康狀況有關(guān)，比如缺鈣。如果平時(shí)飲食多攝取豆類制品、奶酪、酸奶等，能預(yù)防骨質(zhì)疏松，減緩腰椎痛。
眼球后面疼是怎么回事，很多人都會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)，主要食用鹽的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成眼部肌肉疲勞而形成的，當(dāng)一個(gè)人學(xué)習(xí)、工作時(shí)間比較長(zhǎng)、比較累的時(shí)候，就容易出現(xiàn)這種情況。有的人看手機(jī)的時(shí)間較長(zhǎng)，又有光的刺激，就容易出現(xiàn)眼球后面疼這種現(xiàn)象。讓我們具體了解一下眼球后面疼是怎么回事。
是眼疲勞導(dǎo)致的，眼疲勞癥狀如下
第一，視力下降
眼睛突然看不見(jiàn)，但一會(huì)就好了；持續(xù)性視力喪失，看不清楚東西，同時(shí)還伴有眼睛痛
第二，視物變形或變色
看東西彎曲變形，直線變成了彎曲的線；有時(shí)看東西變暗，或者發(fā)紅、發(fā)黃
第三，眼前漂浮物或黑影
眼前飄動(dòng)的小黑影，形狀不一，有點(diǎn)狀、線狀、蚊子狀、蜘蛛網(wǎng)等，尤其是看白色明亮背景時(shí)更明顯
第四，眼睛痛
經(jīng)常性的眼睛脹痛，包括眼球痛、眼眶痛或者眼睛周圍痛等，甚至?xí)X(jué)得惡心、頭疼想吐
第五，閃光感
眼前有閃電一樣的感覺(jué)，也可能是光電或者光環(huán)，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一
第六，復(fù)視
看東西出現(xiàn)重影，走樓梯時(shí)容易踩空摔跤
第七，異物感、眼干、灼燒感等
經(jīng)常想用手去揉眼睛，好像進(jìn)了灰；或者不停地眨眼睛，覺(jué)得眼睛有異物
第八，溢淚
沒(méi)什么事經(jīng)常流淚，有時(shí)甚至眼角流膿
第九，視野缺損
視野越來(lái)越窄，最后只能看到正前面的東西，好像通過(guò)一根管子看東西，有時(shí)因?yàn)榭床灰?jiàn)撞到旁邊的物體
相信大家在平時(shí)的生活中一定的感覺(jué)到自己的膝蓋疼痛，而且有各種響聲，我們?cè)谒ν?、蹲起的時(shí)候都會(huì)有這種情況的發(fā)生，很多人都懷疑自己的腿、膝蓋是不是出現(xiàn)了問(wèn)題，下面我們就來(lái)看看引起膝蓋響的因素。
體重超標(biāo)
我們?cè)谏钪袟l件提高了，飲食都會(huì)得到很好的改善，每天都是會(huì)大量的吃一些高蛋白、高脂肪、含糖量高的食物，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們的身體快速增胖，體重過(guò)大就會(huì)導(dǎo)致壓迫我們的膝關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)有響聲。注意事項(xiàng)：平時(shí)多吃點(diǎn)清淡飲食，體重超標(biāo)還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種難治療的疾病?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)腻憻挘{(diào)節(jié)飲食使體重下降。
關(guān)節(jié)炎
我們得了關(guān)節(jié)炎之后是很難治愈好的，而且每到了下雨天、天氣寒冷、室內(nèi)潮濕都會(huì)導(dǎo)致我們關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，在活動(dòng)的時(shí)候我們也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)摩擦發(fā)出聲響，注意事項(xiàng)：到冬天注意腿部保暖，不要為了美觀就穿的很薄，這樣會(huì)加重病情的。
關(guān)節(jié)錯(cuò)位
一些人群在不小心扭到腳或者腿的時(shí)候，就會(huì)造成我們關(guān)節(jié)錯(cuò)位，是會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛的癥狀，行走的的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯(cuò)位引發(fā)的響聲。建議，到骨科醫(yī)院調(diào)整關(guān)節(jié)錯(cuò)位，盡量休息一周再進(jìn)行體力勞動(dòng)的活。
過(guò)度運(yùn)動(dòng)
我們?cè)谄綍r(shí)做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有好處，但是我們?nèi)绻^(guò)度的運(yùn)動(dòng)就會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害，比如：肌肉韌帶拉傷、關(guān)節(jié)損傷及關(guān)節(jié)疼痛有響聲等一些嚴(yán)重的后果，建議喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友每天堅(jiān)持做一些輕運(yùn)動(dòng)即可，即能提高心肺功能又能強(qiáng)身健體。
我們現(xiàn)在也很好的知道了膝蓋有響聲是怎么回事了，膝蓋出現(xiàn)了響聲，我們不要不在意，要避免自己后悔，就及時(shí)要到醫(yī)院進(jìn)行就診，如果膝蓋響并且疼痛、腫脹的話，就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療了。
不管是男性還是女性，在日常生活中都要注意對(duì)膝蓋的保護(hù)，特別是女性朋友們的膝蓋是非常容易受涼的，如果年輕時(shí)候不注意膝蓋保護(hù)的話，就可能在老年之后出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀。不少上了年紀(jì)的人身體上總會(huì)出現(xiàn)這樣或者是那樣的毛病，而大多數(shù)上了年紀(jì)的患者總會(huì)膝蓋酸脹疼痛，這會(huì)是痛風(fēng)引起的嗎?
1、膝蓋酸無(wú)痛力是怎么回事
在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛。
還有一種可能就是要長(zhǎng)個(gè)子了,但是這種疼痛是可以忍受的。因?yàn)椴恢捞弁吹?具體是在哪個(gè)地方。所以稍微按摩減緩疼痛后,可以去醫(yī)師那邊咨詢。
2、膝關(guān)節(jié)疼怎么辦
膝關(guān)節(jié)疼患者首先應(yīng)做好肢體保暖措施,注意關(guān)好門窗,減少風(fēng)、寒、濕氣的進(jìn)入;此外就是注意加強(qiáng)腿部鍛煉,以增強(qiáng)周圍肌肉力量,促進(jìn)局部血液循環(huán),增加膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性;而最重要的還是接受積極的治療。膝關(guān)節(jié)疼痛肯定是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)組織受損所致,患者應(yīng)盡早查明病因,接受相應(yīng)治療,以免病情拖延加重,增加治療難度。
3、膝蓋酸痛的食療
地黃當(dāng)歸金甲湯,組方干地黃95克, 當(dāng)歸3克, 白金條(即人角楓)須根5克, 刺三甲5克。制法、用法,將上藥切成薄片,加水800—1000毫升,煮約1小時(shí),2次溫服,隔日1 劑。
三白皂剌熏劑,組方鮮三白草1000克, 鮮皂角刺250克。制法、用法,用沙鍋置火爐上,放入上藥,加水適量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時(shí)爐火保持適度。1日熏蒸2次,每次30—60分鐘。如疼痛劇烈,治療時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。
膝蓋疼痛引起的疾病有哪些
1、警惕膝蓋上的定時(shí)炸彈，髕骨軟化癥。我們膝蓋承受我們?nèi)粘５淖呗?、奔?卻很少人去注意他的健康,一直到有天發(fā)現(xiàn)自己膝蓋疼痛、無(wú)法伸直,甚至蹲都蹲不下來(lái)的時(shí)候,才會(huì)擔(dān)心,去就診的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己的了髕骨軟化癥。
2、髕骨，就是我們常說(shuō)的膝蓋骨,它在下肢活動(dòng)中起的作用很大,可以使我們的活動(dòng)有較大的靈活性,而且還能使膝關(guān)節(jié)在半蹲位時(shí)處于穩(wěn)定,從而防止膝關(guān)節(jié)異常的活動(dòng)。
3、髕骨軟化癥，就是髕骨的軟骨由損傷引起的退行性變,包括軟骨的腫脹、碎裂、脫落和腐蝕等病變而產(chǎn)生的一系列癥狀。最后股骨與髕骨相對(duì)應(yīng)的關(guān)節(jié)面也發(fā)生同樣的變化,并且逐漸形成髕股關(guān)節(jié)的反應(yīng)性增生,后期將形成骨性關(guān)節(jié)炎。
心口，俗稱心窩窩，要明確的是，他是一個(gè)部位所在，而不是一點(diǎn)。穴位巨闕就在這兒。所以這個(gè)部位很是特殊，但凡有風(fēng)吹草動(dòng)的癥狀改變，便有可能折射出人體生理狀況的某些變化。比如，燒心，可能消化系統(tǒng)出問(wèn)題了。朋友們，又比如心口愛(ài)出汗，你知道這是怎么回事嗎？
自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足、衛(wèi)陽(yáng)不固”所致。治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則?？蛇x服補(bǔ)中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用。
多汗一般是植物神經(jīng)失調(diào)的原因，長(zhǎng)期的精神緊張，心理壓力過(guò)大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的多汗最為多見(jiàn)，一般可吃些刺五加片、維生素B1、谷維素和黃芪精口服液等來(lái)調(diào)理。
胸口愛(ài)出汗，中醫(yī)認(rèn)為是脾胃失和。西醫(yī)則認(rèn)為是體內(nèi)的血液循環(huán)緩慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。心窩、胸口多汗，多見(jiàn)于一些腦力工作者。這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過(guò)度，導(dǎo)致心脾虛，可適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等。
胸口愛(ài)出汗的原因有很多，一般與陰虛或陽(yáng)虛，氣虛等有關(guān)，部分人與濕熱或肝熱，植物神經(jīng)紊亂，缺鈣，結(jié)核，甲亢等有關(guān)，配合中醫(yī)辨證用中藥治療。
愛(ài)出汗與腎陰虛或腎陽(yáng)虛，氣虛等有關(guān)，部分人與濕熱或肝熱，植物神經(jīng)紊亂，缺鈣，結(jié)核，甲亢等有關(guān)。檢查確診。也可以配合中醫(yī)辨證用中藥治療。如果是氣虛引起的可以服黃芪精口服液，玉屏風(fēng)散顆粒。植物神經(jīng)紊亂引起者可以服加味逍遙丸等治療。
如果是小孩子的話，考慮是缺鈣引起的，可以吃一些魚(yú)肝油和葡萄糖酸鈣來(lái)補(bǔ)鈣，如果是成年人的話，腎陰虛的可能性比較大，可以吃一些六味地黃丸來(lái)調(diào)理一下。當(dāng)然成人缺鈣的可能性也存在，只是比較小，可以吃一些普通鈣片就可以了。
