小兒感冒用藥的3大誤區(qū),小兒感冒用藥期間注意什么?
養(yǎng)生常用藥材。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钪校藗?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小兒感冒用藥的3大誤區(qū),小兒感冒用藥期間注意什么?》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
孩子感冒期間要注意正確用藥，盡量避開小兒感冒用藥的誤區(qū)，重復(fù)吃藥會(huì)導(dǎo)致病情越來(lái)越嚴(yán)重，并且也會(huì)加重孩子腎臟的負(fù)擔(dān)，因此，家長(zhǎng)要注意避免重復(fù)用藥，盡量避開小兒感冒用藥的誤區(qū)，正確合理的給孩子用藥，小兒感冒用藥誤區(qū)有哪些？
小兒感冒用藥的3大誤區(qū)
1、重復(fù)吃藥，孩子感冒沒徹底治好，藥物還沒停剛停一兩天又開始生病，又進(jìn)行新一輪的用藥，父母要糾正不正確的護(hù)理方法，盡量避開小兒感冒藥的錯(cuò)誤用法，小兒感冒用藥要掌握正確的方法，盡量避開用藥誤區(qū)。
2、每次都吃抗生素，不能亂用抗生素，孩子感冒經(jīng)常使用抗生素會(huì)產(chǎn)生依賴性，并且容易導(dǎo)致感冒反復(fù)發(fā)作，因此避免亂用抗生素，家長(zhǎng)千萬(wàn)要少給孩子使用抗生素，抗生素對(duì)孩子的影響非常大，亂用抗生素會(huì)影響腎臟健康。
3、有癥狀就吃藥，孩子出現(xiàn)流鼻涕的情況，媽媽立馬給孩子用藥，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的做法，孩子流鼻涕是身體著涼引起的，多喝些溫?zé)崴芎芎玫木徑獍Y狀，并且要注意孩子身體的保暖，千萬(wàn)不要著急給孩子用藥。
小兒感冒用藥期間注意什么
1、小兒服用感冒藥注意多喝些溫開水，并且要注意身體的保暖，避免身體著涼，父母要注意多讓孩子休息，有助于孩子身體的恢復(fù)，也可以緩解感冒的癥狀，充足的睡眠能有效緩解身體的癥狀，感冒期間家長(zhǎng)要注意做好護(hù)理。
2、孩子感冒期間要注意營(yíng)養(yǎng)的合理均衡，盡量讓孩子吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可有效緩解孩子感冒的癥狀，孩子感冒千萬(wàn)不要吃生冷的食物，最好不要吃油膩的食物，尤其是用藥期間服用油膩食物，會(huì)影響藥效的發(fā)揮。
3、孩子感冒期間要注意正確用藥，父母避免盲目增加藥量，或者私自給孩子停藥，否則會(huì)影響到治病的效果，也會(huì)導(dǎo)致疾病再次復(fù)發(fā)，孩子感冒初期可以不用藥物治療，并且嚴(yán)重時(shí)可以服用藥物治療，這樣做能增強(qiáng)孩子身體抗病能力。
家長(zhǎng)要注意感冒藥的正確使用方法，服用感冒藥期間要多喝些溫開水，并且要多吃些蔬果，不要吃油膩的食物，注意藥物的正確用量，千萬(wàn)不要盲目用藥，更不能私自增減藥量，正確用藥能很好的緩解癥狀。
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1、禁止隨意用藥
對(duì)于非處方藥孕婦要少吃，懷孕期間的用藥情況都要在醫(yī)生的建議下服用，選擇藥物時(shí)、當(dāng)藥效相同的時(shí)候，要選擇對(duì)寶寶傷害最小的藥物。
2、孕早期避免用藥
在孕婦懷孕期間，如果不是必須要吃的藥，建議能不吃就不吃，尤其是剛懷孕的時(shí)候。
3、減少劑量和使用時(shí)間
懷孕期間用藥一定要注意藥物劑量的使用，以及使用藥物的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間用藥、不要聯(lián)合用藥以及劑量很大的吃藥。
4、閱讀說(shuō)明書
吃藥前要看藥物說(shuō)明書，標(biāo)有“孕婦慎用”和“孕婦禁忌”字樣的藥都不要吃。
5、注意選擇藥物
要注意藥物的選擇，全身用藥和局部用藥，建議選擇局部用藥;此外，當(dāng)發(fā)生母體疾病導(dǎo)致寶寶生病的時(shí)候，要選擇能同治母體和胎兒的藥。
6、不確定的藥物避免使用
對(duì)于偏方以及廣告推薦藥物類產(chǎn)品這些不了解的藥，不要吃;對(duì)于只有理論評(píng)價(jià)的藥，不要吃;那些對(duì)胎兒是否會(huì)有影響的藥也不要吃。
7、結(jié)合孕周用藥
藥物劑量和用藥時(shí)長(zhǎng)一定要關(guān)注，這常常也和懷孕周期有關(guān)系，一定要合理用藥，在病情緩解并被控制之后就盡快停藥;分娩期用藥包括臨近產(chǎn)期時(shí)用藥，都要考慮藥物是否會(huì)對(duì)生產(chǎn)胎兒、新生兒的健康有影響。
8、藥物檢測(cè)
通過(guò)DNA檢測(cè)技術(shù)對(duì)藥物有個(gè)了解和掌握，在懷孕某個(gè)周期如何使用何種藥物。
最近，日本流行用紅茶漱口，同時(shí)很多商家也紛紛推出“漱口紅茶”。
對(duì)此，昭和大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授島村先生表示贊同，他提出，用紅茶漱口可以預(yù)防流行性感冒。推薦閱讀：主婦新知 腐乳比咸菜營(yíng)養(yǎng)高 功能性飲料不能代替水!
島村教授做了一項(xiàng)試驗(yàn)，他將300名學(xué)生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次;而另一組人則不這樣做。5個(gè)月后，島村教授發(fā)現(xiàn)，漱口的那一組學(xué)生基本上沒有被感冒病毒所擊倒。
“這是因?yàn)椴枥锖械膬翰璺拥木壒??！睄u村教授介紹道，兒茶酚是種抗氧化劑，在紅茶中的含量非常高。這種物質(zhì)有助于抑制人體內(nèi)氧自由基的活動(dòng)，能幫人體抵抗外界病毒，幫我們遠(yuǎn)離感冒。
同時(shí)，紅茶中的兒茶酚還能遏制腫瘤生長(zhǎng)。 島村教授說(shuō)，研究證明，紅茶濃度達(dá)到5%就能完全殺死感冒病菌。“我們平時(shí)喝的紅茶，其濃度一般在2%至5%之間，對(duì)于預(yù)防感冒來(lái)說(shuō)，就足夠了?！?/p>
島村教授指出，現(xiàn)在日本市場(chǎng)上出售的“漱口紅茶”，其成分和濃度與飲用紅茶基本相同，可以放心使用。 “漱口講究方式才能更有效?！睄u村教授介紹道，分別在每天起床后和回家后各漱口一次。具體做法是，將紅茶含在嘴里15―20秒，然后吐出，這樣重復(fù)兩三次即可。
最后，島村教授指出，不僅是紅茶，綠茶也有同樣的效果。另外，越優(yōu)質(zhì)的茶葉，含有的“茶銹”就越多，預(yù)防感冒的效果就越好，劣質(zhì)茶葉基本上起不到什么作用。
在季節(jié)交替變換的時(shí)候是最容易感冒的時(shí)候，大多數(shù)人感冒都是需要一個(gè)周期的，只有過(guò)了這個(gè)周期，感冒才會(huì)慢慢的恢復(fù)，其實(shí)感冒的時(shí)候我們也需要吃一些藥物來(lái)幫助輔助治療，不然感冒引起來(lái)發(fā)燒是非常嚴(yán)重的，而且感冒分為不同的感冒類型，因此治療的藥物也不一樣，那么感冒用什么藥好的快呢?
感冒喝什么藥好的快
那么普通感冒呢是由病毒感染所引起的，目前并沒有針對(duì)普通感冒病毒的特效的抗病毒藥物，治療上主要以休息對(duì)癥治療和預(yù)防繼發(fā)性的感染為主。
如果出現(xiàn)了發(fā)熱可以使用退燒的藥物，鼻塞了可以使用減輕充血?jiǎng)﹣?lái)減輕鼻塞，繼發(fā)了細(xì)菌感染，那么可以根據(jù)藥敏實(shí)驗(yàn)的檢查結(jié)果來(lái)選擇敏感的抗生素抗感染治療，在減輕充血?jiǎng)┓矫婵梢赃x用偽麻黃堿，這類藥物呢可以使感冒患者腫脹的鼻粘膜和鼻竇的血管收縮，有利于緩解感冒引起的鼻塞流涕和打噴嚏等癥狀，可以選用一些抗組胺類的藥物就有抗過(guò)敏的作用。
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風(fēng)寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風(fēng)熱感冒。
具體如下：
風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無(wú)汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。
風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。
宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
感冒時(shí)飲食要清淡。
室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)。
秋防感冒“七飲”
1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
2、姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。
6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。
7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。
得了感冒，第一反應(yīng)就是吃藥，可是到了藥店，面對(duì)琳瑯滿目的中成藥和感冒藥西藥不知如何選擇。中藥、西藥到底哪個(gè)好？藥師指出，對(duì)付感冒，中藥和西藥各有所長(zhǎng)。所以選藥時(shí)最好針對(duì)感冒導(dǎo)致的具體癥狀，因人因癥有針對(duì)性的選擇。
西藥治標(biāo)，它只是緩解你當(dāng)前的癥狀，幫你減輕痛苦。西藥一般不能治根。中藥可以治本，對(duì)于慢性病相比西醫(yī)有著不可言喻的優(yōu)勢(shì)。可以從根本上解決問(wèn)題，不過(guò)需要長(zhǎng)期服用調(diào)理。對(duì)于常見小病，由于發(fā)病時(shí)間短，對(duì)身體沒有造成多大的損害。西藥是可以快速解決問(wèn)題的。當(dāng)然中藥也可以，只要對(duì)癥，選對(duì)藥物，也可以快速治好。
感冒癥狀嚴(yán)重的可選西藥
感冒癥狀較嚴(yán)重的，可以選擇對(duì)癥的西藥。西藥感冒藥的組成主要包括以下幾類藥物：解熱鎮(zhèn)痛藥、腎上腺素受體激動(dòng)劑、抗組胺藥、鎮(zhèn)咳祛痰藥、抗病毒藥等。
對(duì)于只表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等感冒初期癥狀的患者，可以選用含有抗過(guò)敏和縮血管成分的感冒藥，如新康泰克。
只是單純的發(fā)熱、頭痛而沒有其它癥狀的患者，可選用只有解熱鎮(zhèn)痛成分的單方制劑，如必理通、泰諾林等。
在頭痛、發(fā)熱、全身不適癥狀基礎(chǔ)上還伴有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等感冒癥狀的患者，可選擇含有解熱鎮(zhèn)痛成分、抗過(guò)敏成分、縮血管成分的藥物，如泰諾、速效傷風(fēng)膠囊等。
對(duì)伴有刺激性干咳的患者，則需要選用含有鎮(zhèn)咳成分的感冒藥物，如泰諾、白加黑、日夜百服嚀等。
病毒性感冒則可選用含有抗病毒成分的感冒藥如感康片、快克、泰克膠囊、新速效感冒片等。
根據(jù)感冒的狀況選用中藥
中成藥或中西結(jié)合制劑要根據(jù)中醫(yī)理論辨證選用。風(fēng)寒感冒：表現(xiàn)為怕冷較重、發(fā)熱較輕、全身酸痛、鼻塞流清涕、口不渴或渴而喜熱飲、咽癢欲咳等。應(yīng)選用辛溫解表的藥物，如感冒沖劑、三九感冒靈、風(fēng)寒感冒顆粒、感冒清熱顆粒、正柴胡飲沖劑等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
風(fēng)熱感冒：表現(xiàn)為身熱明顯、微微怕冷、咽喉腫痛、鼻塞流濁涕、口渴喜冷飲等。應(yīng)選用辛涼解表的藥物，如中聯(lián)強(qiáng)效片、風(fēng)熱感冒顆粒、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、銀翹解毒片、板藍(lán)根沖劑、雙黃連口服液等。飲食要清淡、多喝水、可以喝點(diǎn)蘿卜湯或梨湯。
特殊情況特殊對(duì)待
各種西藥成分均有不同程度的副作用，如：其中的抗組胺成分可使人嗜睡，司機(jī)和需要進(jìn)行高空作業(yè)的感冒患者，剛服過(guò)藥不要工作；十二指腸潰瘍患者、孕婦不宜使用含有解熱鎮(zhèn)痛成分的感冒藥；而甲亢、冠心病及糖尿病患者應(yīng)慎用或禁用含血管收縮成分的感冒藥等。
另外，國(guó)外學(xué)者研究認(rèn)為，感冒大多不是藥物治愈，而是自愈。因而研究者提出，對(duì)待感冒的最好辦法是臥床休息，大量飲水，適當(dāng)服點(diǎn)退熱沖劑，以減輕病痛，一般一周左右便會(huì)自然痊愈。對(duì)久咳不愈的人，如果證實(shí)沒有細(xì)菌感染，血象不高，可以用一些抗過(guò)敏藥，減輕氣道反應(yīng)。
感冒患者輸液竟有四大危害 對(duì)感冒發(fā)熱病人來(lái)說(shuō)，多喝水、少吃藥是全世界通行的做法。但在我國(guó)許多醫(yī)院、許多情況下，卻被升格為輸液，有時(shí)還要連續(xù)輸上幾天。有時(shí)，甚至只要是感冒，不發(fā)熱也要輸。既然輸液，不管有沒有夾雜細(xì)菌感染，在葡萄糖水或鹽水中加入抗生素，就是常有的事。其實(shí)，給感冒患者輸液至少有下列四大危害。
首先，短時(shí)間內(nèi)輸入大量液體，加大了血液循環(huán)的流量，增加了心臟的負(fù)擔(dān)，也增高了血壓，對(duì)于有心肺疾患、高血壓的老人來(lái)說(shuō)，尤其在滴速過(guò)快的情況下，甚至有引起心力衰竭、腦溢血的可能。其次，對(duì)于并不知道自己有糖尿病的人，一下子輸入大量葡萄糖，有導(dǎo)致高滲性糖尿病昏迷的危險(xiǎn)。再次，感冒通常是在急診留察室或臨時(shí)病房?jī)?nèi)輸液的。此類場(chǎng)所為便于觀察病情，多數(shù)時(shí)候是許多病人共用的大通間.患者為了輸液，每天在其中過(guò)十來(lái)個(gè)小時(shí)，事實(shí)上不可避免地增加了夾雜感染或繼發(fā)細(xì)菌感染的幾率，徒然使病情加重。最后，即使需要使用抗生素，將之溶入1000多毫升的液體中靜脈滴入，8-10小時(shí)滴完，藥物的濃度并不均衡，抗菌效果也未必強(qiáng)于口服、肌注或分次靜脈推注。
其實(shí)，感冒是一種自限性疾病，就是自己會(huì)好，理論上可以不用治療。吃藥，主要是緩解鼻塞、流涕、頭痛、發(fā)熱等癥狀。如果夾雜細(xì)菌感染，引起高熱不退，出現(xiàn)膿痰、血中白細(xì)胞及中性白細(xì)胞百分比增高，或許可以加用抗菌藥物?；ㄥX買罪受，又何苦呢？
小心用藥十誤區(qū) 用藥安全迫在眉睫 國(guó)家食藥監(jiān)總局發(fā)布最新居民安全用藥信息
近日，國(guó)家食藥監(jiān)總局發(fā)布最新居民安全用藥信息，提醒大家注意以下最容易被忽視的10個(gè)用藥誤區(qū)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球一半患者不會(huì)正確用藥。在我國(guó)，用藥安全同樣迫在眉睫。據(jù)中國(guó)藥學(xué)會(huì)安全用藥科普傳播專家、北京協(xié)和醫(yī)院主任藥師張繼春介紹，一項(xiàng)涉及45萬(wàn)份的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，九成人都存在用藥誤區(qū)。
1 亂用止痛藥 嚴(yán)重可致死
很多人常會(huì)不管什么疼痛都吃止痛藥，殊不知，長(zhǎng)期亂吃止痛藥存在潛在危險(xiǎn)，如阿司匹林、消炎痛等藥物可能刺激胃黏膜，引起嚴(yán)重的胃腸反應(yīng)，誘發(fā)胃潰瘍，甚至胃出血及穿孔。其次是易導(dǎo)致腎臟損傷，還有可能會(huì)誘發(fā)心血管疾病，也會(huì)產(chǎn)生心理依賴。另外，由于止痛藥掩蓋了病情，人們很可能錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。
正確做法：如果突然出現(xiàn)不明原因的急性劇烈疼痛，特別是頭、胸、胃、腹部疼痛等，要及時(shí)去醫(yī)院查明原因，千萬(wàn)不可自行吃止痛藥。輕微的頭痛、牙痛、全身酸痛等，明確原因后，可以買相應(yīng)的解熱鎮(zhèn)痛藥。但如果連續(xù)服用三天后還沒有效果，就要去醫(yī)院檢查。
2 潤(rùn)喉片當(dāng)零食
潤(rùn)喉片主要有兩類，一是含西藥成分，常用的有華素片、溶菌酶含片等；另一類是中藥潤(rùn)喉片，常用的有銀黃含片、草珊瑚含片等，它們用含有抗微生物作用的金銀花提取物或碘，對(duì)細(xì)菌有一定的殺滅或抑制作用。但如果在口腔沒有炎癥，或炎癥原因不明確的情況下服用，容易抑制和殺滅口腔內(nèi)的正常菌群，反而可能引發(fā)口腔潰瘍、扁桃體炎等疾病。另外，不少潤(rùn)喉片中的成分--冰片，其性質(zhì)寒涼，可能加重脾胃虛寒，引起腹瀉，還易造成孕婦流產(chǎn)。
正確做法：需要含潤(rùn)喉片的人應(yīng)該遵照說(shuō)明書，千萬(wàn)不要過(guò)量。使用時(shí)要將潤(rùn)喉片放于舌根部，貼近咽喉含服；不要咀嚼、吞咽，少說(shuō)話；含完藥片后30分鐘內(nèi)最好別吃東西、飲水、漱口。胃腸功能不好的人不要長(zhǎng)期服用含有冰片的潤(rùn)喉片。
3 靠藥調(diào)理經(jīng)期危害大
遇到重要考試、比賽等，用藥物讓月經(jīng)推遲或提前，打破原來(lái)的生理規(guī)律，這種方法不可取，容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
正確做法：建議不要經(jīng)常利用藥物來(lái)改變?cè)陆?jīng)規(guī)律，如果有特殊情況，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可自行買藥隨意服用。
4 維生素服用過(guò)量會(huì)成毒藥
補(bǔ)充維生素，如果超過(guò)人體上限的劑量，就會(huì)出現(xiàn)副作用。比如脂溶性維生素，從體內(nèi)排出的過(guò)程比較慢，攝入過(guò)多會(huì)增加中毒風(fēng)險(xiǎn)。
正確做法：飲食規(guī)律的健康人一般不需要補(bǔ)充，已確診為維生素缺乏的人、偏食或減肥的人、孕婦、消化吸收差的老人和特殊疾病群體，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充。另外，三餐不規(guī)律、常年在高溫、寒冷環(huán)境中工作、有抽煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣的人，也可適當(dāng)服用維生素補(bǔ)充劑。補(bǔ)充任何一種維生素都要看清劑量，而且最好不要連續(xù)服用5天以上。如果幼兒經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)需要補(bǔ)充維生素D,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇相應(yīng)劑量。
5 盲目輸液
輸液的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)高于打針、吃藥。藥物通過(guò)靜脈注射直接進(jìn)入血液循環(huán)，雖然發(fā)揮藥效更快，但如果有不良反應(yīng)，往往也更快，更嚴(yán)重；輸液帶來(lái)的操作問(wèn)題，也會(huì)帶來(lái)一定的不良反應(yīng)。
正確做法：牢記能口服就不選擇肌肉注射，能肌肉注射就不輸液的原則，如果在輸液過(guò)程中遇到心慌等現(xiàn)象，一定及時(shí)向護(hù)士報(bào)告，切不可自行調(diào)節(jié)輸液的速度。
6 亂用創(chuàng)可貼引發(fā)感染
創(chuàng)可貼并不是所有傷口的萬(wàn)能貼.它的基本作用是止血，不能完全做到抗菌消毒，再加上其吸水性和透氣性較差，一旦使用不當(dāng)，會(huì)使傷口感染。不宜使用創(chuàng)可貼的情況有：出血較多的傷口；小而深的傷口；動(dòng)物咬傷、蜇傷；皮膚癤腫；污染較重的傷口；發(fā)生感染的傷口；較重或者創(chuàng)面較寬的皮膚擦傷、燒傷或者燙傷的創(chuàng)面。
正確做法：創(chuàng)可貼只適用于沒有傷到肌層、出血不多而又不需要縫合的小傷口。使用中，如果傷口沒有被水浸濕或受到污染，可以在24小時(shí)內(nèi)不用換創(chuàng)可貼。
7 服藥方式不正確
用藥方式不正確也會(huì)讓藥效打折，甚至造成不必要的傷害。比如緩控釋片等劑型的藥掰開吃，可能加重不良反應(yīng)；吃頭孢類抗生素期間喝酒，可能出現(xiàn)面部潮紅、心悸、呼吸困難甚至過(guò)敏性休克等。
正確做法：一般藥物需要整片吞服，尤其是緩控釋劑，否則每次服藥吸收劑量會(huì)增加，毒性也會(huì)相應(yīng)增加。如果藥片上有一道劃痕，說(shuō)明該藥片可以掰開吃；口服膠囊時(shí)，不要把其中的藥粉倒出來(lái)服用。
8 補(bǔ)鈣過(guò)量影響孩子發(fā)育
嬰兒和青春期保證鈣攝入量是必要的，但過(guò)量補(bǔ)鈣、重復(fù)補(bǔ)鈣、大量服用維生素D,不但影響孩子胃口，還容易出現(xiàn)厭食、便秘及脹氣，甚至可能患上腎臟結(jié)石、膀胱結(jié)石等。孩子補(bǔ)鈣越多越好是誤區(qū)，嬰幼兒時(shí)期補(bǔ)鈣是為了預(yù)防佝僂病，單純補(bǔ)鈣并不能直接讓孩子長(zhǎng)得更高。
正確做法：一般而言，0~6個(gè)月嬰兒每日需要鈣攝入量300~400毫克，但4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，每天母乳所產(chǎn)生的鈣就完全可以滿足其生理需要；1歲以后每天500毫升奶加上其他食物中所攝取的鈣，就可滿足鈣需求量了。孩子缺鈣，其實(shí)大多是缺乏維生素D造成的，補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)補(bǔ)充維生素D.2歲以上的兒童，多曬太陽(yáng)、調(diào)理膳食即可，不用額外補(bǔ)鈣。若被確診缺鈣，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充。
9 藥駕賽酒駕忽視危害大
藥駕是指服藥后出現(xiàn)嗜睡、眩暈、視物模糊的癥狀，它是誘發(fā)車禍的一個(gè)危險(xiǎn)因素。一般而言，服用感冒藥、抗過(guò)敏藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、抗偏頭痛藥等藥物容易嗜睡；吃了鎮(zhèn)咳藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗病毒藥會(huì)讓人產(chǎn)生眩暈幻覺；解熱鎮(zhèn)痛藥、解除胃痙攣藥、擴(kuò)張血管藥、抗心絞痛藥、抗癲癇藥等易使視物模糊、辨色困難，分不清紅綠燈。
此外，很多慢性病用藥也需注意，如降糖藥使用不當(dāng)出現(xiàn)低血糖，服降壓藥期間血壓波動(dòng)變大時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花等癥狀。一些保健品也不容被忽視。如褪黑素就因影響睡眠在歐盟被禁售。
正確做法：吃了以上藥物，6個(gè)小時(shí)內(nèi)不要開車。
10 用水服藥有講究
吃藥時(shí)一口水咽下去就完事，用飲料、牛奶等送服都是錯(cuò)誤的做法。另外，喝水不夠也會(huì)有危險(xiǎn)。腎臟是藥物排泄的主要器官，特別是服用部分抗菌藥物，比如磺胺類藥物等，其代謝產(chǎn)物對(duì)腎臟有一定影響，甚至可在尿中析出結(jié)晶，引起泌尿系統(tǒng)損傷。
正確做法：服用大多數(shù)藥物，至少喝150~200毫升的水，如服用膠囊劑，要增加飲水量，否則膠囊易黏附在胃壁上，導(dǎo)致局部濃度過(guò)高，刺激胃黏膜；吃抗痛風(fēng)藥、排結(jié)石藥后，要大量喝水，一天的飲水量應(yīng)在2000毫升以上；吃硫糖鋁、氫氧化鋁凝膠等治療胃潰瘍的藥時(shí)，需要少喝水甚至短時(shí)間不喝水，這是因?yàn)樗帟?huì)在胃內(nèi)變成無(wú)數(shù)不溶解的細(xì)小顆粒，像粉末一樣覆蓋在受損的胃黏膜上，這樣胃黏膜才能免于胃酸侵蝕，慢慢長(zhǎng)出新的組織把潰瘍面填平。如果多喝水，藥物被過(guò)度稀釋，治療作用會(huì)減弱。同理，吃復(fù)方甘草合劑、止咳糖漿等鎮(zhèn)咳藥后，也不宜馬上喝水；吃完藥后最好不要馬上躺下，應(yīng)活動(dòng)10~20分鐘。
在冬季，由于天氣的原因，很多人都患上了感冒。對(duì)于感冒患者來(lái)說(shuō)飲食是非常重要的。今天小編給大家介紹一下風(fēng)寒感冒吃什么、風(fēng)寒感冒食療方以及感冒飲食禁忌有哪些。一起了解一下吧。
風(fēng)寒感冒吃什么
1、生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風(fēng)寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時(shí)生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對(duì)于感冒風(fēng)寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗”。因此，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的，而風(fēng)熱感冒最好不要食用。
生姜驅(qū)寒是大家都知道的一件事，但是對(duì)于風(fēng)寒感冒時(shí)吃辣椒卻沒有很多人了解。在這里小編要提醒大家的是，一定要搞清楚自己是屬于哪種感冒，風(fēng)熱型感冒患者是不宜食用辣椒的。
4、香菜
中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經(jīng)》言其“調(diào)食下氣”?！妒朝煴静荨费云洹袄迮K，補(bǔ)筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng)”。
5、大蒜
大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒都是適合的。
風(fēng)寒感冒，用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。
除了這些食物之外，小編給大家推薦幾款風(fēng)寒食療的方法，一起學(xué)習(xí)一下吧。
風(fēng)寒感冒食療方
1、神仙粥
大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2、荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
時(shí)值歲末年底，隆冬臘月。小編在朋友圈里經(jīng)常看到某某家的寶寶缺鈣補(bǔ)鈣之類的，怕長(zhǎng)不高啦，身體不強(qiáng)壯啦之類的。甚至?xí)霈F(xiàn)各種各樣的食療，代購(gòu)藥品進(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì)，我們的寶媽很多人都知道嬰幼兒需要補(bǔ)鈣。關(guān)于補(bǔ)鈣，在臨床醫(yī)學(xué)上有專門的章節(jié)敘述補(bǔ)鈣的方式方法，今天大家就來(lái)一起了解一下吧。
為什么要補(bǔ)鈣呢?只是因?yàn)殁}質(zhì)可以使骨骼強(qiáng)壯，所以就需要補(bǔ)鈣?
其實(shí)完全不是這樣，醫(yī)學(xué)認(rèn)為無(wú)故不進(jìn)補(bǔ)，中醫(yī)認(rèn)為水滿則溢，月盈則虧，若本身無(wú)缺失，就無(wú)需可以進(jìn)補(bǔ)，平和是最好的指標(biāo)。由于寶寶出生后，生長(zhǎng)迅速，身體的各個(gè)功能系統(tǒng)都在不斷完善，生長(zhǎng)需要量就增多，飯量也會(huì)跟著增多，所以很容易出現(xiàn)缺鈣。那么什么樣情況的出現(xiàn)表示缺鈣了呢?
缺鈣的危害
早期缺鈣的寶寶僅僅初出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)，即令寶媽很頭疼的哭鬧，脾氣怪異，不聽話，睡覺不踏實(shí)，夜間啼哭。出汗較多，但是與氣溫?zé)o關(guān)，由于出汗較多，寶寶睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)搖晃腦袋，不斷摩擦使枕骨(即后腦)那一帶脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上將這一現(xiàn)象，用一個(gè)形象的詞匯敘述，叫枕禿。
嚴(yán)重期缺鈣時(shí)寶寶已經(jīng)會(huì)出現(xiàn)了骨骼明顯的改變，主要有：
1. 出牙較晚，已經(jīng)超過(guò)一歲但尚未出牙者。(正常出牙時(shí)間為4—10月)
2. 囟門未閉，通常囟門在一歲至一歲半時(shí)閉合，而缺鈣患兒在18月都未閉合。
3. 頭顱變形：患兒會(huì)額前高凸，形成方顱。
4. 胸骨變形：胸骨向前隆起的畸形，臨床上稱為雞胸。
5. 腿部畸形：患兒會(huì)出現(xiàn)“X、O”型腿，“X”型腿為左右膝關(guān)節(jié)相碰，兩腳內(nèi)踝無(wú)法靠攏在一起。而“O”腿則恰恰相反，其型呈現(xiàn)為兩腳內(nèi)踝相靠攏，左右器關(guān)節(jié)卻無(wú)法相碰在一起。
3、紫蘇薄荷粥
紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、暖胃氣的作用。
4、面粉紅糖粥
小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。本方對(duì)于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。
感冒時(shí)，有很多的不適以及飲食禁忌需要我們注意的。接下來(lái)我們看一下感冒都有哪些禁忌事項(xiàng)。
感冒飲食禁忌
高脂肪油膩的食物
感冒期間，食欲會(huì)下降，吃油膩的食物會(huì)使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營(yíng)養(yǎng)，免疫力會(huì)受到影響，感冒時(shí)吃這類的食品也容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。
濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流，當(dāng)有鼻塞的癥狀的時(shí)候，甚至?xí)绊懕乔?，引起不適。
辛辣食品
辣椒等刺激性食物會(huì)讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險(xiǎn)。
粗纖維食物
感冒期間，人的胃動(dòng)力較弱，所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。但感冒時(shí)也不能不吃鹽，因?yàn)樵诖罅堪l(fā)汗過(guò)程中，身體會(huì)丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對(duì)鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
甜食
雖然感冒的時(shí)候，特別是有咳嗽的時(shí)候，吃甜的喉嚨會(huì)比較舒服，但是無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度，增加痰的量，還會(huì)導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
結(jié)語(yǔ)：冬季是感冒常發(fā)的一個(gè)季節(jié)，日常生活中，我們要注意保暖以及預(yù)防感冒的發(fā)生。若是不小心感冒了，吃些生姜、蔥白或者是大蒜等，都是非常不錯(cuò)的選擇。感冒時(shí)應(yīng)避免攝入過(guò)多的油膩食物以及粗纖維的食物。
說(shuō)到感冒咳嗽想必大家都不陌生，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的一種小病癥，常常還會(huì)伴有頭暈無(wú)力等癥狀，會(huì)影響到我們的工作和學(xué)習(xí)，常見的處理方式就是使用藥物進(jìn)行治療，那么食用藥物時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢?
1、禁止飲酒
在服用了治療感冒咳嗽的藥物后禁止飲酒，因?yàn)榫破防锖械木凭珪?huì)與感冒藥物產(chǎn)生反應(yīng)，輕則減輕藥品的藥效，重則可能會(huì)產(chǎn)生有毒的副作用，危及到生命等;因此服用藥物后一定要禁止飲酒。
2、不可擅自加量
有些患者為了能加快病情的痊愈，私自的加大藥物的用量或者是多種藥物一起服用，這樣不僅不會(huì)促進(jìn)病情的痊愈，可能還會(huì)導(dǎo)致藥物中毒的現(xiàn)象發(fā)生;因?yàn)樗幬锏氖秤煤慷际怯幸欢ǖ臉?biāo)準(zhǔn)的，若食用大劑量的藥物，會(huì)造成某種物質(zhì)在體內(nèi)含量過(guò)高，而引發(fā)藥物中毒。
3、對(duì)癥下藥
很多人都有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為之前能治愈好感冒的藥物，下次還可以一樣使用，這個(gè)是不對(duì)的，因?yàn)橐鸶忻暗牟∫蛴泻芏?，?yīng)該先弄清病因，做到對(duì)癥下藥，盲目的依靠錯(cuò)誤的觀念不但不會(huì)治愈病情，可能還會(huì)引發(fā)其他病癥的發(fā)生。
其實(shí)輕微的感冒咳嗽一般是不需要吃藥治療的，補(bǔ)充水分，保持充足的休息時(shí)間，正常一周就會(huì)自行痊愈的，因?yàn)楦忻霸诎l(fā)展到適當(dāng)?shù)某潭鹊臅r(shí)候，就會(huì)停止并逐漸恢復(fù)到自愈，但如果病情嚴(yán)重的話就需要進(jìn)行藥物治療了，服用的時(shí)候一定要注意以上幾個(gè)注意事項(xiàng)，根據(jù)醫(yī)囑來(lái)服用藥物。
感冒的時(shí)候我們難免會(huì)通過(guò)服用藥物來(lái)達(dá)到治療的目的，但是在服用藥物的時(shí)候我們一定要多加注意，避免因?yàn)樽约旱氖韬?，?dǎo)致出現(xiàn)身體不適的情況。
1、避免辛辣食物
在感冒的時(shí)候，我們一定要避免食用辛辣食物這一類刺激類的食物，這些食物可能會(huì)導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)上火的情況，加重我們體內(nèi)的火氣，導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)咽喉疼痛的情況。另外，原本在感冒的時(shí)候我們就應(yīng)該盡量的清淡飲食，服用辛辣的食物會(huì)使我們身體內(nèi)部發(fā)生紊亂，從而不利于我們身體恢復(fù)健康。
2、多吃水果
在服用藥物的時(shí)候，我們可能會(huì)因?yàn)樗幬镞^(guò)于苦澀，而出現(xiàn)食欲下降、胃口不好的情況，這個(gè)時(shí)候我們可以食用水果來(lái)緩解藥物所帶來(lái)的苦澀口感。在喝完藥之后稍微吃一點(diǎn)水果，不僅可以減輕藥物帶來(lái)的苦澀口感，也可以同時(shí)為我們的身體補(bǔ)充維生素，確保我們身體的健康，增強(qiáng)我們身體的抵抗力，從而加快我們感冒治愈的速度。
3、注意休息
服用感冒藥物之后，我們通常都會(huì)覺得很困，因?yàn)楦忻八幹写蠖己惺刮覀兩眢w疲乏的成分。這個(gè)時(shí)候，我們一定要保持充足的睡眠，只有這樣，才能確保我們的錢身體得到足夠的休息，使身體能夠在藥物的幫助下是我們的身體進(jìn)行自我修復(fù)，避免出現(xiàn)其他感冒并發(fā)癥的出現(xiàn)。
每天我們可以了解到在醫(yī)院出生的新生命中會(huì)存在一些畸形的孩子，那么導(dǎo)致這些孩子出現(xiàn)畸形的原因其實(shí)有很多，孕期濫用藥必然是主要原因之一。很多準(zhǔn)媽媽可以會(huì)覺得的有些危言聳聽，不過(guò)我們確實(shí)要面對(duì)這樣的實(shí)際情況。那么如果孕婦出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀之后，在服用藥物方面存在哪些禁忌呢?
1、普通人群使用的治療感冒的藥物最好不要使用。因?yàn)獒槍?duì)普通人群的抗感冒的藥物大多含有組胺成分，這一成分對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)影響不大，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)并不是完全安全的藥物?？共《疽活惖乃幬镌袐D也最好不要使用，這類藥物對(duì)于胎兒的發(fā)育情況會(huì)產(chǎn)生比較直接的影響，如果必須要使用抗病毒一類的藥物的話，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
2、不可濫用抗菌素。如果沒有經(jīng)過(guò)精確的檢查表明有病菌感染的癥狀出現(xiàn)的話，最好不要使用抗菌素?？咕厥强梢灾苯油ㄟ^(guò)胎盤直接作用到嬰兒的體內(nèi)，有很大的可能性會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成傷害。
3、同時(shí)根據(jù)我們一般情況來(lái)說(shuō)，在懷孕的頭三個(gè)月要多加注意，這一時(shí)期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，任何藥物都有可能會(huì)對(duì)胚胎的發(fā)育造成直接的影響，這一時(shí)期即使出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀，也是嚴(yán)禁使用藥物的。同時(shí)有一些藥物會(huì)對(duì)孕婦的中樞神經(jīng)造成直接的影響，這樣的藥物也不可以服用，不然如果對(duì)寶寶的大腦發(fā)育造成影響的話，后果是完全意想不到的。
- 苦參酒 -
配方：苦參5克，桔梗3克，板藍(lán)根10克，白酒250克。
制作方法：將上3味藥搗碎，裝入紗布袋中，扎緊口，與白酒一同放在砂鍋中，用文火煎煮10~15分鐘，連藥袋共倒進(jìn)大口瓶中，密封備用。
功效與主治：解毒清熱防瘟。用于流感的預(yù)防和治療。
服法：在春秋季節(jié)或流感流行時(shí)期，口服5~10毫升，每日3次；或每日2~3次取酒5毫升，加開水50~100毫升，漱口。
說(shuō)明：不會(huì)飲酒者，可以棉簽蘸酒擦洗鼻孔、口咽部，亦可起到預(yù)防感冒作用。
- 葵花酒 -
配方：向日葵籽和秋季采集的葉各100克，白酒300毫升。
制作方法：將葵花子搗碎，葉切碎，共同浸于酒中，2周后可以服用。
功效與主治：解散表邪。用于感冒頭痛。
服法：每日3次，每次5~10毫升。
說(shuō)明：本方為民間驗(yàn)方。不會(huì)飲酒者，也可以水煎服用。
- 花椒酒 -
配方：花椒50粒，側(cè)柏葉15克，白酒500毫升。
制作方法：將花椒、側(cè)柏葉共搗碎，放入酒瓶?jī)?nèi)，倒入白酒（45度），密封浸泡，經(jīng)常搖動(dòng)，半個(gè)月后即可服用。
功效與主治：辛溫疏表，解熱止痛。用于防治四時(shí)瘟疫，感冒發(fā)熱、頭痛。
服法：在呼吸道及消化道傳染病流行季節(jié)，每日早晨空腹溫飲10~20毫升。
說(shuō)明：本酒為民間驗(yàn)方，可用于預(yù)防流感。
- 肉桂酒 -
配方：肉桂末6克，黃酒20克。
制作方法：將黃酒溫?zé)幔夤鹉┩S酒混合調(diào)勻即成。
功效與主治：溫陽(yáng)祛寒。用于外感風(fēng)寒，身體感寒疼痛。
服法：感冒時(shí)，加溫頓服。
說(shuō)明：本酒適于陽(yáng)虛外感風(fēng)寒者，風(fēng)熱感冒忌服。。
- 桑菊酒 -
配方：桑葉30 g，菊花30g，薄荷10g，連翹30g，蘆根35g，桔梗20g，甘草10g，杏仁30g，米酒1000克。
制作方法：將各藥搗細(xì)末，以紗布袋包裹，放入酒器中，用酒密封浸泡1周。
功效與主治：風(fēng)溫感冒初起，病位在上焦，發(fā)熱不重，微惡風(fēng)，咳嗽鼻塞，口微渴。
服法： 每日早、晚各一次，每次15 ml。
說(shuō)明：本酒主要用于治療風(fēng)熱感冒初起者，故處方中以辛涼解表藥為主。風(fēng)熱感冒的主要表現(xiàn)為發(fā)熱不惡寒，或微惡風(fēng)；口干咽痛，舌質(zhì)偏紅，舌苔薄黃，脈來(lái)浮數(shù)。
在我們出現(xiàn)感冒嗓子疼的問(wèn)題時(shí)，難免都會(huì)需要通過(guò)服用藥物來(lái)達(dá)到治療的目的，這里就告訴大家在感冒嗓子疼用藥的時(shí)候應(yīng)該注意哪些問(wèn)題。
1、謹(jǐn)遵醫(yī)囑
在服用藥物的時(shí)候，我們一定要聽從醫(yī)生的吩咐，按照醫(yī)生給我們開的藥物，按時(shí)按量服用，不要因?yàn)橹尾⌒那校妥孕屑哟髮?duì)于藥物的服用劑量，這樣會(huì)使得我們的身體遭受到藥物的侵蝕，可能會(huì)損害我們的身體健康。另外，如果醫(yī)生已經(jīng)給你開具了藥方，就不要再自行前往藥店購(gòu)買藥物了。因?yàn)樗幬镏g可能會(huì)由于其中所含化學(xué)成分的不同而發(fā)生一定的相克反應(yīng)，如果自己又另行購(gòu)買藥物服用，難免會(huì)發(fā)生藥物之間的相克反應(yīng)。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
很多人因?yàn)獒t(yī)生已經(jīng)開了藥，就覺得自己的感冒嗓子疼一定可以得到快速的治療，因此就每天躺在家中，不愿意進(jìn)行鍛煉。但是，在生病的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，比如慢跑和瑜伽這一類比較溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，可以在一定程度上加速我們的痊愈。除此之外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以增加我們的身體素質(zhì)和免疫力。
3、足夠休息
在服用感冒藥的時(shí)候，我們會(huì)由于藥物的作用，變得很容易困乏，這個(gè)時(shí)候我們一定要確保自己可以得到足夠的休息，只有休息充足了，我們的身體才能夠確保足夠的能量來(lái)對(duì)抗和抵抗多種病毒。
導(dǎo)讀：科技在不斷的進(jìn)步，醫(yī)學(xué)也在迅速發(fā)展，在古代人們?nèi)绻蟹尾〉?，就算是無(wú)藥可醫(yī)的疾病，人們稱之為癆病?，F(xiàn)代人們不管患有什么病……
科技在不斷的進(jìn)步，醫(yī)學(xué)也在迅速發(fā)展，在古代人們?nèi)绻蟹尾〉模退闶菬o(wú)藥可醫(yī)的疾病，人們稱之為癆病。現(xiàn)代人們不管患有什么病，醫(yī)學(xué)是可以幫忙解決的，當(dāng)然還有一些疾病是醫(yī)學(xué)無(wú)法解決的。人們患頭疼感冒是常有的事情，有的時(shí)候不用去醫(yī)院，自己在家里就可以治療，但是有很多誤區(qū)，現(xiàn)在小編就和小編說(shuō)說(shuō)自己治療時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)。
首先，一些人為了盡早康復(fù)，喜歡將多種感冒藥同時(shí)服用，這是錯(cuò)誤的。盡管感冒藥種類繁多，其中主要的藥物成分卻大同小異，基本是由解熱鎮(zhèn)痛藥物、抗組胺類藥物組成。這些藥物能夠緩解感冒癥狀，但并不能從根本上消滅感冒病毒。如果同時(shí)服用多種感冒藥，僅是使其劑量加大，并不能起到盡快痊愈的功效，反而會(huì)增大藥物的副作用，可能會(huì)引起某些血液病或者皮膚炎癥，加重高血壓和冠心病、損害人的肝腎功能等。
其次，很多人對(duì)速效感冒膠囊很青睞，但這可能會(huì)給人的健康帶來(lái)傷害。因?yàn)樗傩Ц忻澳z囊的成分中包括咖啡因、撲爾敏和撲熱息痛等藥物，這些藥物如果攝入過(guò)多會(huì)產(chǎn)生較重的副作用。如咖啡因會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致血壓升高、心動(dòng)過(guò)速，老年人服用還會(huì)引起意識(shí)不清和排尿困難等。撲熱息痛藥易引發(fā)皮炎和腎功能障礙等，體質(zhì)過(guò)敏者及腎功能不全者服用甚至?xí)斐缮ｋU(xiǎn)。
再次，喜歡使用抗生素，這種做法不可取。盡管抗生素對(duì)一些細(xì)菌、真菌和病毒等有殺滅和抑制作用，但它并不是萬(wàn)能的，對(duì)于很多病毒來(lái)說(shuō)抗生素是無(wú)能為力的，濫用還會(huì)使患者增加耐藥性，甚至對(duì)肝臟、腎臟等重要器官造成傷害。
實(shí)際上，換了頭疼感冒不要那么著急，自己多了解一些醫(yī)學(xué)的常識(shí)，在家里自己就能夠治療。但是要注意如果你在服用其它藥物的時(shí)候看看能不能和感冒藥一起服用，一些對(duì)抗病毒的藥物，沖劑類藥物都是可以服用的。感冒發(fā)燒要及時(shí)治療，不要傳染給家人朋友，保護(hù)家人健康。
