燕窩對皮膚能起什么作用？到底值不值得去購買？
運動對養(yǎng)生的作用。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《燕窩對皮膚能起什么作用？到底值不值得去購買？》，僅供您在養(yǎng)生參考。
電視劇里面富人們常用的食品鮑魚，燕窩到底有沒有那么多功效呢？現(xiàn)在越來越多女性追求外在美，很多人為了一張臉蛋花費巨額，什么內(nèi)補，外補，只要是看起來可行并且保證安全的情況下基本都會去實行，自古以來，清宮貴族太太們的鐘愛燕窩到底對皮膚起什么作用勒？到底值不值得去購買？
燕窩通俗的說就是金絲燕的唾液再混合其他物質(zhì)所搭成的巢穴。它的功效古書中都有記載，大致是止咳化痰。這個跟皮膚貌似并沒有什么關(guān)系。那再從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中分析燕窩的功能，化學(xué)成分主要是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)對于皮膚還是有一定好處的，但是對于皮膚的作用應(yīng)該也是不太大的。
很多保健品廠家宣傳燕窩中含有膠原蛋白，吃了美容養(yǎng)顏，延年益壽。確實，膠原蛋白能保持皮膚彈性，表皮生長因子可以刺激皮膚的更新。但是所謂什么保健功能本質(zhì)要從成分說起，都是生物細胞分子在起作用。燕窩本質(zhì)就是燕子分泌的唾液，但是不同之處就是這些唾液中富含蛋白質(zhì)。這些膠原蛋白口服基本上是不會被人體吸收發(fā)揮功效的，原因很簡單，大分子物質(zhì)根本進入不了細胞膜，人體無法吸收。又談何發(fā)揮功效呢？
根據(jù)科學(xué)家的研究，燕窩主要含有蛋白質(zhì)，其次就是一些礦物質(zhì)和碳水化合物。就是非常普通的營養(yǎng)物質(zhì)和成分，根本對人體沒有那么強的神奇功效，所謂什么滋潤圣品也只是賣家做的噱頭罷了。外界環(huán)境會對燕窩造成一定的污染，自然環(huán)境中會有許多礦物質(zhì)深入燕窩中，從而造成燕窩中含有過量的重金屬對身體具有嚴重危害，孕婦吃了更會造成胎兒的畸形率。
自然環(huán)境下的燕窩中含有許多雜質(zhì)，把這些雜質(zhì)去除相當(dāng)繁瑣，所以有一些不良商家為了減少成本，謀取利益，選擇用漂白劑漂白達到是燕窩干凈的目的。對人體的危害不得而知。所以燕窩其實也不是什么滋潤圣品，對人體的功效可以找等同的雞蛋等廉價富含蛋白質(zhì)的食品替代，千萬不要因為跟風(fēng)就買。如果想要皮膚變好，不如早睡早起、清淡飲食來得更好。
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相信大家在生活中都見過薄荷吧，這種物質(zhì)是特別神奇的一種物質(zhì)，他是在夏天的時候成熟的，它的葉子一般都用來泡茶，或者是減肥，薄荷泡茶喝起來，口感特別的清新，而且會使人感覺到特別涼，因為她是屬于寒性的，有些人會將它涂抹在皮膚上，那么薄荷對皮膚都有什么作用呢?
薄荷腦和樟腦制劑涂于皮膚上時，可使皮膚、粘膜的冷覺感受器產(chǎn)生冷覺反射，引起皮膚、粘膜血管收縮;薄荷油外用，能刺激神經(jīng)末梢的冷感受器而產(chǎn)生冷感，并反射性地造成深部組織血管的變化而起到消炎、止痛、止癢作用。
薄荷油內(nèi)服通過興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使皮膚毛細血管擴張，促進汗腺分泌，增加散熱，而起到發(fā)汗解熱作用;薄荷油能抑制胃腸平滑肌收縮，能對抗乙酸膽堿而呈現(xiàn)解痙作用;薄荷油能促進呼吸道腺體分泌而對呼吸道炎癥有治療作用;體外試驗薄荷煎劑對單純性皰疹病毒、森林病毒、流行性腮腺炎病毒有抑制作用，對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型鏈球菌、乙型鏈球菌、卡他球菌、腸炎球菌、福氏痢疾桿菌、炭疽桿菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌等有抑菌作用;薄荷油外用，能刺激神經(jīng)末梢的冷感受器而產(chǎn)生冷感，并反射性地造成深部組織血管的變化而起到消炎、止痛、止癢作用。
薄荷對皮膚的作用：
1、薄荷的醫(yī)療保健作用。薄荷的莖葉入藥，辛，涼，氣香，入肺、肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清熱解表、祛風(fēng)消腫、利咽止痛之功效，常用于風(fēng)熱感冒、風(fēng)熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛、麻疹疹透不暢等。
2、中醫(yī)用薄荷作為發(fā)汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風(fēng)散熱，增進食欲，幫助消化。夏日，在家用薄荷給自己做份“涼湯”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。
3、消炎止痛作用。科學(xué)家對大量藥物進行了研究，發(fā)現(xiàn)薄荷葉能夠阻止癌癥病變處的血管生長，使癌腫得不到血液供應(yīng)，最終“饑餓”而死。
4、夏季蚊蟲較多，在臥室靠窗的地方放上薄荷草，每天傍晚噴一些水，讓薄荷的香味充分散發(fā)出來，不堪忍受香味的蚊子就會逃跑。如被蚊蟲叮咬，可用薄荷汁液止癢，用后清涼舒適。
5、薄荷的食療作用。薄荷具有醫(yī)用和食用雙重功能，食用部位多為莖和葉，薄荷的食用方法很多，不但可作為調(diào)味劑，又可作香料，還還可配酒、沖茶，甚至榨汁服用，炎熱夏季不妨給自己作為薄荷涼茶或者薄荷湯，解渴又解暑。
多肽粉對我們的身體健康是尤為重要的，是人體血液含量最多的一種蛋白質(zhì)。當(dāng)人的身體健康出現(xiàn)問題的時候，就會影響到多肽粉在人體內(nèi)的含量。當(dāng)多肽粉含量低的時候，就會引發(fā)很多的問題。例如生活中大家最關(guān)心的皮膚問題，皮膚容易衰老。所以人們在日常生活中會盡量的去補充蛋白質(zhì)多肽粉。那么多肽粉對皮膚什么作用?
多肽粉，又可稱白蛋白多肽粉，是人血漿蛋白質(zhì)中含量最多的一種蛋白質(zhì)。在人的血漿蛋白中占 57%--63% 。人體白蛋白正常值我國推薦是 35-55克 /升。
多肽能解決多種皮膚難題，肽對皮膚的滲透力非常強，可快速激活表皮細胞，為肌膚補充營養(yǎng)，激發(fā)真皮層的成纖維母細胞，加快合成膠原蛋白，具有多種護膚美容的效果。多肽是天然保濕因子的重要組成部分，肽中含大量親水基因（氨基、羥基、羧基）處于分子立體結(jié)構(gòu)表面，具有極強的鎖水性。對皮膚滲透力強，可透過角質(zhì)層與皮膚上皮組織結(jié)合，參與和改善皮膚細胞代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性增強，保持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)完整性，為細胞提供營養(yǎng)，達到滋養(yǎng)皮膚之效果。皺紋的產(chǎn)生與膠原質(zhì)自然流失有關(guān)，肽可直接滲透到真皮層中補充流失的膠原蛋白，重整皮膚纖維組織結(jié)構(gòu)，恢復(fù)皮膚彈性，延緩細胞衰老，使皮膚柔潤光滑、細小皺紋得以舒展。
人的膚色主要由表皮細胞中的黑色素決定的。肽中還含有淡化色素的因子，不但具有阻止和淡化的雙重功效，而且還具有美白皮膚不反彈的特點。能直接滲透到皮膚底層，可直接修復(fù)變性的細胞，清除自由基，協(xié)助細胞制造膠原蛋白，重整皮膚纖維組織。
肌肽對皮膚有很多的作用，可能有很多人不是很了解。肌肽具有保護細胞膜、抗衰老的作用，所以很多演員明星都用這種產(chǎn)品，在美容院也是經(jīng)常用到的。肌肽還有很多作用，能夠促進新陳代謝，把體內(nèi)的代謝產(chǎn)物及時排出體外。當(dāng)然，肌肽也是有副作用的。下面我們具體了解一下肌肽對皮膚的作用。
肌肽的主要作用就是抗老抗氧化和自由基
肌肽的另一個專職功能就是防止自由基的損害，特別是能夠保護細胞膜的脂類成分，所以肌肽是細胞膜的穩(wěn)定劑和保護者。細胞膜如果受到損害就像一個氣球被打了孔—什么用都沒有了。肌肽不僅能保護細胞膜，還能保護細胞里面線粒體的膜。
可以作為一種抗氧化劑和消炎劑。它可以作為一種抗氧化劑中和和解除攻擊我們的DNA細胞的自由基。它可以幫助螯合金屬離子（排出體內(nèi)毒素），它還能增強免疫系統(tǒng)的功能，并被證實可以減少和預(yù)防由β-淀粉樣蛋白（betaamyloid，老年癡呆癥患者大腦中發(fā)現(xiàn)的一種物質(zhì)）對細胞的傷害。更有趣的是有人宣稱它可以延長海弗利克極限（theHayflickLimit，細胞“死亡”前只能自我復(fù)制大約52次。肌肽可以延長細胞的復(fù)制能力超過60次（是名副其實的抗老成分）。
肌肽的副作用
肌肽尚未經(jīng)過FDA評估，許多歐洲的化妝品公司，如Ethos，已經(jīng)被禁止生產(chǎn)含有這種成分的產(chǎn)品，因為它被列為“藥物”。
除了過量服用肌肽有潛在的肌肉痙攣風(fēng)險外，迄今為止還未發(fā)現(xiàn)該成分與任何不可逆轉(zhuǎn)的副作用有關(guān)聯(lián)。由于身體中含有天然的肌肽，而人類一直以來的食物中也含有這種成分，因此肌肽通常被認為是安全的。但是，值得一提的是身體中含有一組酶，即肌肽酶（carnosinases），專門用于分解肌肽。這些酶出現(xiàn)的原因不得而知，不過有一個可能是它們用于幫助預(yù)防肌肽的一些未知副作用。
肌肽在護膚品的功效
1、均衡營養(yǎng)物質(zhì)分配。
2、維持肌膚正常新陳代謝。
3、充盈皮膚，影響皮膚質(zhì)感與外形。
4、加速排出肌膚代謝產(chǎn)物。
5、維持肌膚均勻膚色。
6、凈化肌膚，維持肌膚正常內(nèi)循環(huán)。肌膚吐故納新，美麗自由呼吸7、提升肌膚自身抵抗力及自愈力。
酵素是日常生活中十分常見的一種食品，而酵素的種類也是非常繁多的，每一種酵素對身體都有不同的功效，而經(jīng)常食用酵素對促進腸道蠕動有很大的幫助，而食用酵素對皮膚也有一定的好處，酵素其中含有多種氨酸，可以緩解皮膚當(dāng)中的黑色素，改善雀斑的功效，同時還可以增進皮膚的新陳代謝。
酵素對皮膚的作用是什么?
作用：
斑點、雀斑、面皰等都是成為美容障礙的因素。其中黑斑色素沉淀帶來的惡作劇，酵素能有效地把沉淀的黑色素分解。所以，只要有耐心的持續(xù)使用，皮膚的黑色素就會漸漸的褪色。
雀斑跟年齡有關(guān)，年紀越大雀斑越多;人的皮膚受到外界的刺激，老化得非?？?，已經(jīng)老化的皮膚較易產(chǎn)生雀斑。這時，因新陳代謝衰退的緣故雀斑不僅不易消失，數(shù)目也會一直增加下去。防止雀斑的產(chǎn)生，最重要的是做好皮膚的清潔工作。清潔時，必須把汗腺孔和毛細孔的每一個角落都注意到，因為皮膚殘留的污垢常是導(dǎo)致雀斑更嚴重的主因。另外，經(jīng)常保持皮膚的清潔，對防止皮膚老化也有很大的效果。
酵素能把皮膚每處的污垢清除掉，使皮膚內(nèi)的細胞作用活潑起來，并能防止皮膚老化，因而對雀斑的產(chǎn)生有很大的遏止作用，對已產(chǎn)生的雀斑更有預(yù)防惡化的效果。就能斑點一樣，酵素在皮膚上起了分解作用，使得雀斑慢慢減少。
面皰產(chǎn)生的原因，一部分是體質(zhì)的關(guān)系，一部分是飲食的關(guān)系。具研究報告顯示大部分原因，還是由于皮膚不潔所產(chǎn)生的結(jié)果。因為沒有仔細的洗臉，分泌出來的脂肪就鼓起來，皮膚的其它廢物和塵埃附在上面把它蓋住，因而形成面皰。所以，要防止面皰的產(chǎn)生，仔細洗臉，使臉上的廢物及塵埃完全清除掉。此時，酵素就在分解除去脂肪方面發(fā)揮了它特殊的威力。
針對問題：痘痘、黑頭
不少人在皮脂分泌過多的青春期常會長痤瘡。研究報告顯示，痤瘡產(chǎn)生的大部分原因與皮膚不潔、油脂分泌過旺有關(guān)。因為清潔不徹底，臉上油油的皮脂不僅是細菌、螨蟲的滋生地，還非常容易粘污塵埃和脫落的皮屑，并附在毛囊口上面，將其蓋住，進而形成痤瘡。
酵素正解酵素具有極強的清潔功能，可以使毛孔中的油脂快速被瓦解并順毛孔排出，達到去除黑頭的效果。胖子沒前途!要么瘦,要么死!
同時，酵素還能夠有效抑制皮脂的過度分泌，在肌膚出油之前就將這一隱患擊退。避免滿面油光的問題出現(xiàn)，也就在很大程度上降低了痘痘爆發(fā)的可能性。針對問題：皮膚干燥、暗沉
當(dāng)肌膚表層的老廢角質(zhì)細胞無法正常代謝時就會在肌膚的表面堆積，使肌膚變得粗糙，在換季時引發(fā)干燥爆皮的問題，還會阻礙保養(yǎng)品的吸收，使膚色暗沉的問題難以得到改善。
酵素正解酵素可以起到靶向去角質(zhì)的作用，也就是說，在肌膚角質(zhì)層厚重或其他皮脂較少的部位酌情剝離角質(zhì)，而在毛孔粗大，痘痘頻發(fā)的角質(zhì)堆積的肌膚部位會大量軟化并剝落老廢的膠質(zhì)細胞，幫助恢復(fù)肌膚的光潔度和吸收能力，使肌膚從外觀看起來更加通透。
皮膚是人體最大的器官組織，它可以幫我們抵御外界的傷害，給能夠為我們進行身體的保溫，讓我們?nèi)梭w的溫度始終保持在正常水平。我們需要保護好自己的皮膚，但是不可否認的是一些疾病會傷害到我們的皮膚，比如皰疹會讓我們的皮膚長很多紅色的小疙瘩或者小水泡。那么，尿囊素對我們的皮膚又有什么作用呢？
尿囊素（Allantoin）屬于咪唑雜環(huán)化合物，是尿酸的衍生物，屬于人體皮膚自有成分。尿酸作為一種抗氧化劑，和自由基作用后產(chǎn)生尿囊素，1912年Mocllster從紫草科植物的地下莖中提取出尿囊素。
尿囊素能夠促進細胞組織生長，新陳代謝，軟化角質(zhì)層蛋白。當(dāng)尿囊素應(yīng)用于潰瘍和化膿的皮膚時，這些性能尤為明顯，所以它具有加快傷口愈合速度，是一種很好的治療皮膚損傷的活性劑。
尿囊素曾被稱為抗刺激劑，能有效的減輕刺激物的刺激；同時它也是一種抗氧化劑,同其他一些水溶性維生素一樣其集合自由基的能力和維生素C差不多，所以能增強細胞的抗氧化能力。因此，美國食藥監(jiān)局FDA將其列為第一類高效活分組分護膚劑,其無毒性,無刺激性,也無變態(tài)反應(yīng)。
在化妝品中，尿囊素的功效
1、潤膚修復(fù)功效
尿囊素具有很好的潤膚作用，尤其對于皸裂粗糙的皮膚，能使其恢復(fù)光滑潤澤，同時可增強肌膚及毛發(fā)最外層的吸水能力，改善角質(zhì)蛋白分子的親水力，使遭受損害的角質(zhì)層得以修復(fù)，恢復(fù)其天然的吸水能力。
2、保濕功效
尿囊素在促進肌膚及毛發(fā)最外層吸水能力，減少皮膚水分蒸發(fā)的同時，還能在皮膚表面形成一層潤滑膜，封閉水分，從而達到肌膚保濕的作用。
3、軟化角質(zhì)功效
尿囊素具有獨特的溶角蛋白的性質(zhì)，所以具有軟化角質(zhì)蛋白的作用，它在剝離代謝廢物角質(zhì)的同時，使細胞間隙充滿水分，來使皮膚達到水潤光澤的狀態(tài)。
4、抗炎以及抗氧化功效
由于尿囊素是一種兩性化合物，能結(jié)合多種物質(zhì)形成復(fù)鹽，具有避光、殺菌防腐、止痛、抗氧化作用，廣泛作為雀斑霜、粉刺液、香波、香皂、牙膏、刮臉洗劑、護發(fā)劑、收斂劑、抗汗除臭洗劑等的添加劑使用。
在選購護膚品的時候不妨看一下護膚品背后的成分，針對自己的皮膚問題，選擇合適的產(chǎn)品，才能改善肌膚，越養(yǎng)越好。
事實上，目前市場上蔬菜的概念很多：無公害蔬菜、放心菜、安全菜、綠色蔬菜、有機菜。消費者能不能依據(jù)這些概念買到安全的菜呢？
放心菜、無公害蔬菜、安全菜都是指的農(nóng)藥殘留達標(biāo)的蔬菜，可以統(tǒng)稱為達標(biāo)菜，這是蔬菜安全的法定要求。
綠色蔬菜分為綠A和綠AA兩種等級。綠A級，對蔬菜生長環(huán)境和農(nóng)藥、化肥的使用有更加嚴格的限制，無論安全性和品質(zhì)都高于達標(biāo)菜。綠AA級，是嚴禁使用任何化肥、農(nóng)藥，以最原始自然的方式種植的蔬菜。這兩個標(biāo)志必須由農(nóng)業(yè)部綠色農(nóng)產(chǎn)品辦公室認證并授權(quán)使用。
另外，了解一些關(guān)于蔬菜安全的知識對消費者也很有用。蔬菜專家認為：反季節(jié)蔬菜、逢年過節(jié)趕著集中上市的蔬菜，受農(nóng)用化學(xué)品污染的幾率非常大。相比起來，應(yīng)季蔬菜的安全性要高一些。有刺激性氣味的蔬菜，像洋蔥、大蒜等，病蟲害少，幾乎不用打藥，安全性很高。韭菜等多茬生長或連續(xù)采收的蔬菜，長期不斷施藥，容易造成有害物殘留過高。
對買回家的蔬菜如何處理，蔬菜專家也有一套經(jīng)驗：一泡、二燙、三削皮、四沖洗?？傊窃谙瓷隙嘧鳇c文章，多去掉一點農(nóng)藥殘留，就多一分安全：
洗買回的蔬菜先用清水洗幾次，洗去殘留的農(nóng)藥；
泡用足量的清水把蔬菜浸泡30分鐘左右，讓農(nóng)藥充分溶于水中；
燙用60℃至80℃的熱水將蔬菜燙1至3分鐘，可以破壞農(nóng)藥的毒性。特別要注意：燙過蔬菜的水絕不能用來做湯，否則最易引起農(nóng)藥中毒；
炒炒是再次加熱的過程，會進一步消除農(nóng)藥的毒性。
說到酵母大家想到的肯定第一反應(yīng)是乳酸菌類的食物，其實酵母不僅僅是我們生活中食用的一種輔助，同時它也被應(yīng)用到許多美容行業(yè)當(dāng)中。像是市面上就普遍存在酵母類的面膜護膚品，主要是酵母它可以抑制黑色素的形成，使黑色細胞的顏色淡化使得有美白的效果，同時它對于肌膚的老化保濕都有一定的正面作用。
1.美白效果
科學(xué)家用白鼠的黑色細胞(合成黑色素的細胞)進行試驗，在黑色細胞中加入活酵母來培養(yǎng)一段時間，加入活酵母的比不加入酵母的黑色素的形成抑制60%以上。黑色細胞的顏色也變淺了。通過試驗證明活酵母有美白效果。
2.防止皮膚細胞的老化
在活酵母中培養(yǎng)線維芽細胞(和皮膚的張力及彈性有關(guān)的細胞)，大大促進了細胞的增殖力。這個證明了酵母防止細胞的老化。
優(yōu)異的保濕效果
3.甘油是普通常用的保濕劑，活酵母和甘油的保濕性進行比較的結(jié)果，活酵母的保濕性比甘油更好。弱酸性活酵母的pH值4.5-5.0之間，能中和眾多因素導(dǎo)致的偏堿性肌膚。使肌膚維持在健康的弱酸狀態(tài)，防止有害菌的滋長，且能分解油脂，清除毛孔阻塞，收斂毛孔，使肌膚緊密細滑，增加免疫力。
純天然活性酵母，新鮮牛乳中提取活性酵母菌，深入肌膚底層，清除肌膚多余油脂雜質(zhì)，刺激細胞生長，膠原母細胞再生，加快肌膚細胞更新、緊致肌膚，打造嫩滑白皙美肌，保持肌膚健康狀態(tài)，高效保水、鎖水能力，給予肌膚長效滋潤，酵母本身有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，活化過程深入肌膚底層，瞬間激活細胞，補充肌膚所需營養(yǎng)成分，自然美白提亮膚色，賦予肌膚細胞生命能量。
姜片不僅可以用來食用，還有很多的藥用價值。用姜片洗頭可以促進生發(fā)，減少頭皮屑的產(chǎn)生。對于脫發(fā)的患者經(jīng)常使用姜片洗頭發(fā)是可以改善脫發(fā)情況的，通常對于脂溢性脫發(fā)才會起作用。用姜片洗頭發(fā)后要注意不要再用清水清洗，能夠保留姜中的成分在頭皮上發(fā)生作用。
姜片洗頭能起什么作用
生姜可以刺激毛囊，使頭皮血液循環(huán)加速，對生發(fā)有一定的作用。正如你所說那樣，確實生姜切成片，在頭皮上摩擦可以生發(fā)。
不過這種方法刺激性較大，有些人的皮膚可能受不了，生姜水洗頭溫和一些。堅持一段時間，脫發(fā)癥狀會減輕，也會有新的頭發(fā)長出來。
除此之外，生姜洗頭還能殺菌去油，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完后感覺十分清爽。
姜片洗頭的方法
第一步：把生姜切成片
先到菜市場去買一些好生姜，然后洗干凈并用到把生姜切成片，注意不要太厚。
第二步：放水煮生姜
將切好的生姜放入水中煮開，最后放至1個小時左右，看水變成深黃的時候就可以了。如果是有頭皮屑，那么可以在生姜水里里面放點鹽，這樣效果更好。
第三步：溫水洗發(fā)
把頭發(fā)用溫水洗干凈，以免頭發(fā)上一些灰塵影響生姜水頭發(fā)護理的效果。
第四步：生姜水洗發(fā)
然后把溫?zé)岬纳疂猜牡沟筋^發(fā)上并慢慢撓，讓它滲入到頭發(fā)里面。
第五步：進行按摩
然后用雙手進行按摩頭發(fā)與頭皮，5分鐘后就可以用溫水清洗。
第六步：自然干發(fā)
洗完后最好用毛巾將多余的水分吸走，然后讓頭發(fā)自然晾干。
姜片洗頭的功效
殺菌去油
生姜是有名的殺菌食物,使用生姜洗頭還能殺菌去油，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完后會非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。
生發(fā)
生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜使胃腸道充血，消化能力增強。生姜外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血、促進血液循環(huán)，而血液則是頭發(fā)生長的關(guān)鍵之一。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。
減少脫發(fā)和頭屑
之所以出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象是因為發(fā)根出現(xiàn)營養(yǎng)吸收的障礙，使用生姜水能夠促進頭皮血液循環(huán)，促進發(fā)根的營養(yǎng)吸收，從而減少脫發(fā)和頭屑。
燕窩是一種非常稀少的補品，對于本身就體弱，免疫力不高的人來說，經(jīng)常吃燕窩可以增強體質(zhì)，提高人體的免疫力。長期吃燕窩可以使人們的精神狀態(tài)更加，平時更有活力。阿膠的補血的佳品，在女性坐月子期間，多吃阿膠可以更快恢復(fù)。那么，燕窩和阿膠可以一起吃嗎？
一、燕窩和阿膠能一起吃嗎
燕窩和阿膠能一起吃嗎可以的，阿膠的禁忌很少的。阿膠功能主治：補氣養(yǎng)血，滋陰潤肺，用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血。燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窩的營養(yǎng)較高，含50%蛋白質(zhì)，30%糖類和一些礦物質(zhì)。是中國傳統(tǒng)名貴食品之一。
二、燕窩的貯存方法
燕窩是燕子所分泌的珍貴津液，一如其他食物般，需要妥善存放。理想的方法是先將燕窩放入密封的燕窩保鮮盒內(nèi)，再存放于冰箱。若燕窩不慎沾上濕氣，可放在冷氣口風(fēng)干，切不可焙烘或以太陽曬干。
1、燕窩可放進冰箱之保鮮格，或于購買當(dāng)日用風(fēng)扇和抽風(fēng)機吹干(但切勿直接于陽光下曬干，因會影響燕窩本身的質(zhì)素)，再放入保鮮盒內(nèi)，便可保存長時間。
2、若因處理失當(dāng)而發(fā)現(xiàn)燕窩有輕微發(fā)霉，可用牙刷加少許水份擦凈，將之風(fēng)干即可
3、若燕窩已發(fā)霉到黑色，則不能再食用，因為燕窩已經(jīng)被細菌侵蝕，當(dāng)中的營養(yǎng)成份亦已經(jīng)喪失，燕窩是非常珍貴的食品，必須好好保管。
三、吃燕窩還是阿膠好
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，阿膠和燕窩都是對女性身體特別好的一種補品，所以吃哪種都可以，如果能兩種一起吃，那么就更好了，但是體寒的話燕窩會好一些。
四、燕窩的食用功效
1、燕窩可養(yǎng)陰潤燥、益氣補中，清虛熱，治虛損，對久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。
2、燕窩可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。3、燕窩有助人體組織生長發(fā)育，病后復(fù)原，可養(yǎng)陰，潤燥、養(yǎng)顏、延緩衰老。
