車前子豬肚湯——補(bǔ)虛清熱利水明目
抱補(bǔ)子男性養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“車前子豬肚湯——補(bǔ)虛清熱利水明目”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
說(shuō)起車前子大家都不是很陌生，是一種中藥材，它的葉子和種子都是可以有藥用作用的，全植物可以入藥治療疾病，可以有補(bǔ)虛利尿的作用。車前子怎么吃比較好呢，來(lái)看看這道車前子豬肚湯的做法吧，這道湯品可以有補(bǔ)肝明目的作用。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
粘液質(zhì)、桃葉珊瑚苷、車前子酸、大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其適合脾虛腹瀉、虛勞瘦弱、消渴遺尿者
所需材料
車前子15克、鮮車前草30克、豬肚150克、薏米20克、赤小豆20克、蜜棗1枚
車前子豬肚湯的做法
1.豬肚翻轉(zhuǎn)，用鹽、生粉反復(fù)搓擦，用清水沖凈。
2.豬肚用沸水汆至收縮，撈出切片。
3.砂鍋煲內(nèi)加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小時(shí)調(diào)味即可。
功效與作用
車前子具有利水、清熱、明目、祛痰、降低血清膽固醇的功效。車前草具有清熱利尿、祛痰、涼血、解毒的功效。豬肚補(bǔ)虛損、健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。車前子豬肚湯此湯具有健脾補(bǔ)虛、清熱利水、明目、祛痰的功效。車前子和豬肚的搭配，可以有補(bǔ)虛勞的作用，同時(shí)也可以健脾胃的哦，對(duì)于緩解體質(zhì)虛弱清熱解毒有好處，同時(shí)也可以有降低膽固醇的效果哦，是不錯(cuò)的緩解痢疾的食譜類型。
車前子豬肚湯的制作方法以及它的保健功效，你都知道了吧，這樣的食療方法可以起到健脾胃的作用，同時(shí)也可以清熱解毒的哦，對(duì)于緩解腹瀉啊還有尿頻的情況有好處，所以是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜類型，趕緊試試吧。
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中藥材的種類有很多，不同的中藥材的治療疾病的功效是不一樣的呢，很多的中藥材是食藥兩用的哦，你知道車前子嗎，是可以食用的呢，可以有清熱解毒的作用，今天介紹豬肚車前子湯的做法，可以健脾胃補(bǔ)虛勞。
豬肚車前子湯
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
粘液質(zhì)、桃葉珊瑚苷、車前子酸、大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其適合脾虛腹瀉、虛勞瘦弱、消渴遺尿者
所需材料
車前子15克、鮮車前草30克、豬肚150克、薏米20克、赤小豆20克、蜜棗1枚
做法
1、豬肚翻轉(zhuǎn)，用鹽、生粉反復(fù)搓擦，用清水沖凈。
2、豬肚用沸水汆至收縮，撈出切片。
3、砂鍋煲內(nèi)加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小時(shí)調(diào)味即可。
功效與作用
車前子具有利水、清熱、明目、祛痰、降低血清膽固醇的功效。車前草具有清熱利尿、祛痰、涼血、解毒的功效。豬肚補(bǔ)虛損、健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。此湯具有健脾補(bǔ)虛、清熱利水、明目、祛痰的功效。這樣的一道食譜可以緩解腹瀉的作用，對(duì)于清熱解毒涼血有好處，同時(shí)也可以有降血脂降低膽固醇的效果，同時(shí)也可以有祛痰清熱明目的作用，大家可以經(jīng)常吃。
豬肚車前子湯的具體的做法，是不是覺(jué)得很簡(jiǎn)單呢，可以有健脾開(kāi)胃的作用，讓你的食欲大開(kāi)，強(qiáng)身健體補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)虛清熱明目。而且還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而且還可以有消除疲勞促進(jìn)代謝的作用。
車前子大家都知道的吧，它的葉子和果實(shí)都是可以食用的，具有食用和藥用的作用。大家都知道如何食用嗎，其實(shí)車前子一般煲湯比較多，和豬肚一起搭配煲湯的話可以有健脾補(bǔ)虛的作用，來(lái)看看車前子豬肚湯的做法。
車前子豬肚湯
食療功效:健脾補(bǔ)虛、清熱利水、明目
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:粘液質(zhì)、桃葉珊瑚苷、車前子酸、大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)
適宜人群:一般人皆可食用，尤其適合脾虛腹瀉、虛勞瘦弱、消渴遺尿者
車前子豬肚湯所需材料
主要食材車前子、鮮車前草、豬肚、薏米、赤小豆、蜜棗
車前子豬肚湯的做法
1豬肚翻轉(zhuǎn)，用鹽、生粉反復(fù)搓擦，用清水沖凈。
2豬肚用沸水汆至收縮，撈出切片。
3砂鍋煲內(nèi)加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小時(shí)調(diào)味即可。
車前子豬肚湯的功效與作用
車前子具有利水、清熱、明目、祛痰、降低血清膽固醇的功效。車前草具有清熱利尿、祛痰、涼血、解毒的功效。豬肚補(bǔ)虛損、健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。車前子豬肚湯此湯具有健脾補(bǔ)虛、清熱利水、明目、祛痰的功效。這樣的一道湯品既可以滿足人們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求，同時(shí)也可以有清熱利尿的作用，對(duì)于容易上火啊或者是脾胃不和等情況是有所改善的，大家可以經(jīng)常食用。
車前子豬肚湯的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，清甜爽口，而且不油膩，具有補(bǔ)血補(bǔ)虛的作用，而且還可以清熱去火是不錯(cuò)的養(yǎng)生的選擇，健脾補(bǔ)虛清熱去火明目，大家不妨試試，潤(rùn)腸通便效果不錯(cuò)。是一種營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)生功效一體的食譜。
豬肚你吃過(guò)嗎，就是我們經(jīng)常吃的豬的胃部，它的口感勁道，而且食用方法有很多，比如說(shuō)煮湯啊，或者是炒著吃，燉著吃，涼拌都是不錯(cuò)的選擇呢。豬肚可以有健脾胃補(bǔ)虛勞的作用，今天介紹車前子豬肚湯的做法，可以有養(yǎng)肝明目清熱解毒的效果。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
粘液質(zhì)、桃葉珊瑚苷、車前子酸、大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其適合脾虛腹瀉、虛勞瘦弱、消渴遺尿者
所需材料
車前子15克、鮮車前草30克、豬肚150克、薏米20克、赤小豆20克、蜜棗1枚
做法
1、豬肚翻轉(zhuǎn)，用鹽、生粉反復(fù)搓擦，用清水沖凈。
2、豬肚用沸水汆至收縮，撈出切片。
3、砂鍋煲內(nèi)加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小時(shí)調(diào)味即可。
功效與作用
車前子具有利水、清熱、明目、祛痰、降低血清膽固醇的功效。車前草具有清熱利尿、祛痰、涼血、解毒的功效。豬肚補(bǔ)虛損、健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。此湯具有健脾補(bǔ)虛、清熱利水、明目、祛痰的功效。這樣的一道食譜可以有強(qiáng)人解毒的作用，對(duì)于降低血脂有好處，而且還可以有健脾胃補(bǔ)虛勞的功效呢，是不錯(cuò)的一道養(yǎng)生食譜可以有提高體質(zhì)的效果。
這道車前子豬肚湯你學(xué)會(huì)了嗎，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的呢，豬肚和車前子一起搭配，具有清熱利尿的作用，而且豬肚也可以有健脾胃的效果呢對(duì)于提高體質(zhì)補(bǔ)虛勞有幫助，而且還可以提高免疫力，大家不妨試試。是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健食譜。
說(shuō)起豬肚，大家一定不是很陌生的哦，它就是豬的胃部，經(jīng)常吃些動(dòng)物的內(nèi)臟，是可以有滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)生保健的作用的。豬肚大家都愛(ài)吃的吧，是一種清爽可口的食材，而且還可以有養(yǎng)肝明目的作用，如何食用呢，來(lái)看看車前子豬肚湯的具體的做法，可以健脾養(yǎng)胃。
車前子豬肚湯
車前子豬肚湯所需材料
主要食材
車前子、鮮車前草、豬肚、薏米20克、赤小豆、蜜棗
車前子豬肚湯的做法
1豬肚翻轉(zhuǎn)，用鹽、生粉反復(fù)搓擦，用清水沖凈。
2豬肚用沸水汆至收縮，撈出切片。
3砂鍋煲內(nèi)加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小時(shí)調(diào)味即可。
車前子豬肚湯的功效與作用
車前子具有利水、清熱、明目、祛痰、降低血清膽固醇的功效。車前草具有清熱利尿、祛痰、涼血、解毒的功效。豬肚補(bǔ)虛損、健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。車前子豬肚湯此湯具有健脾補(bǔ)虛、清熱利水、明目、祛痰的功效。這樣的一道食譜是可以有清熱去火明目的作用的，同時(shí)有可以降低膽固醇，所以中老年人是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫模疫€可以有補(bǔ)虛的作用，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)有額可以有緩解身體虛弱的作用。
關(guān)于車前子豬肚湯的具體的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，不知道大家學(xué)會(huì)了嗎，方法簡(jiǎn)單，清熱利尿明目補(bǔ)虛，健脾胃最重要的是具有味道鮮香的特點(diǎn)，而且還有養(yǎng)生的功效，滋補(bǔ)安神，適合人群廣泛，趕緊試試吧。
不知道大家是否了解車前子呢，它是一種很常見(jiàn)的中藥，可以治療疾病的哦，同時(shí)還可以食用的，車前子可以做很多的菜肴哦，比如說(shuō)這道車前子豬肚湯，就是不錯(cuò)的選擇，具有補(bǔ)鈣健胃的功效和作用。
車前子豬肚湯
車前子豬肚湯所需材料
主要食材車前子、鮮車前草、豬肚、薏米、赤小豆、蜜棗
車前子豬肚湯的做法
1、豬肚翻轉(zhuǎn)，用鹽、生粉反復(fù)搓擦，用清水沖凈。
2、豬肚用沸水汆至收縮，撈出切片。
3、砂鍋煲內(nèi)加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小時(shí)調(diào)味即可。
車前子豬肚湯的功效與作用
車前子豬肚湯非常適合脾虛腹瀉者食用，正常人食用更可健脾養(yǎng)胃，加上車前子的清熱明目、利水祛痰功效，是不能錯(cuò)過(guò)的一款靚湯哦。補(bǔ)充大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)。車前子具有利水、清熱、明目、祛痰、降低血清膽固醇的功效。車前子就是我們說(shuō)的車前草，具有涼血祛痰的作用，而且還可以有清熱解毒的功效哦，對(duì)于身體健康有好處，同時(shí)這道湯品可以補(bǔ)鈣，健脾胃，同時(shí)還可以補(bǔ)虛明目的哦，對(duì)身體緩解虛弱來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。
車前子豬肚湯的具體的做法，是不是覺(jué)得想馬上嘗試一下呢，確實(shí)是，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且適合各類的人群食用補(bǔ)鈣健胃補(bǔ)虛清熱明目，促進(jìn)食欲的同時(shí)，還可以增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力哦。
豬肚大家都不陌生，也經(jīng)常吃，是一種動(dòng)物內(nèi)臟的食材類型，當(dāng)然這樣的食物一定要少吃，但是對(duì)于體質(zhì)虛弱的人群來(lái)說(shuō)經(jīng)常吃可以有調(diào)理的作用。今天介紹車前草豬肚湯的做法，這款食譜可以有補(bǔ)虛清熱解毒的作用，還可以有養(yǎng)肝明目的效果，來(lái)看看這款車前草豬肚湯的具體做法。
車前草豬肚湯
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
粘液質(zhì)、桃葉珊瑚苷、車前子酸、大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其適合脾虛腹瀉、虛勞瘦弱、消渴遺尿者
車前草豬肚湯
所需材料
車前子15克、鮮車前草30克、豬肚150克、薏米20克、赤小豆20克、蜜棗1枚
車前草豬肚湯的做法
1、豬肚翻轉(zhuǎn)，用鹽、生粉反復(fù)搓擦，用清水沖凈。
2、豬肚用沸水汆至收縮，撈出切片。
3、砂鍋煲內(nèi)加水，煮沸后加入所有食材，小火煲2.5小時(shí)調(diào)味即可。
車前草豬肚湯的功效與作用
車前子具有利水、清熱、明目、祛痰、降低血清膽固醇的功效。車前草具有清熱利尿、祛痰、涼血、解毒的功效。豬肚補(bǔ)虛損、健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。車前草具有清熱解毒利尿的作用，還可以有降低膽固醇的效果，和豬肚一起吃的話，可以有很好的清熱補(bǔ)虛勞的功效，可以有緩解腹瀉痢疾的作用，還可以調(diào)理體質(zhì)，保護(hù)腸胃效果不錯(cuò)。
車前草豬肚湯的制作方法很簡(jiǎn)單，而且車前草是一種藥材，可以清熱解毒養(yǎng)肝，和豬肚一起吃，可以有緩解腸胃不適的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腹瀉痢疾的情況有改善的作用和效果，還可以有保健調(diào)理的功效，適合多種人群食用，還可以有提高體質(zhì)的作用。
車前子，中藥材，可以治療疾病。對(duì)于清熱解毒去濕氣有好處。還能有提高體質(zhì)的作用和效果的呢。你知道車前子如何食用的嗎，來(lái)看看這款簡(jiǎn)單食譜的做法，可以利用到車前子。車前子粥可以有清熱利尿的作用，還可以明目祛痰，來(lái)看看吧。
車前子粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、多種維生素、碳水化合物、膳食纖維、脂肪、多量粘液質(zhì)、車前子酸、腺嘌呤、礦物質(zhì)
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適合小便不通、淋濁、尿血、暑濕瀉痢者
車前子粥
所需材料
玉米粒80克、車前子適量、大米120克、鹽2克
做法
1、玉米粒、大米泡發(fā)洗凈;車前子洗凈瀝干。
2、玉米粒和大米，倒入適量清水燒開(kāi)。
3、放入車前子同煮至粥呈糊狀，調(diào)入鹽拌勻即可。
功效與作用
玉米具有開(kāi)胃益智、增強(qiáng)記憶力、潤(rùn)腸通便、保護(hù)神經(jīng)傳導(dǎo)和腸胃、維持骨骼和牙齒的強(qiáng)度和密度等功效。車前子具有利水、清熱、明目、祛痰、降低血清膽固醇的功效。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。玉米車前子大米粥具有清熱利水、明目祛痰、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、止煩止渴的功效。車前子煮粥的話可以有清熱解毒的作用，對(duì)于明目有好處，還能健脾胃的哦，對(duì)于促進(jìn)食欲啊還有補(bǔ)氣血有好處，是不錯(cuò)的一款可以有開(kāi)胃益智作用的食譜類型哦，日常生活中大家可以試試這樣的養(yǎng)生食譜。
這道車前子粥你學(xué)會(huì)了吧，方法很簡(jiǎn)單的呢，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，它可以有促進(jìn)食欲健脾胃的作用，對(duì)于清熱解毒去濕氣有好處，而且也能補(bǔ)氣血，對(duì)于身體虛弱的人群來(lái)說(shuō)有調(diào)理的作用，試試吧、
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