電腦前放什么植物可以防輻射
養(yǎng)生水都放什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“電腦前放什么植物可以防輻射”，希望能為您提供更多的參考。
準(zhǔn)媽媽在孕早期要注意電腦輻射。為了減少輻射，您不妨種些防輻射植物盆景（如仙人掌，石蓮 ,孖寶）。
以仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的特異功能.
仙人掌類帶刺的身體肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場(chǎng)輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。
有園藝專家建議，凡有電磁場(chǎng)輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時(shí)擺上幾盆仙人掌為宜。國(guó)外許多大型的電腦放置場(chǎng)所，無(wú)不擺滿了大大小小的仙人掌，這是先進(jìn)的科學(xué)措施，不妨借鑒。www.cndadi.net
另外，如下方法，您也可借鑒：
第一，在操作電腦時(shí)在顯示器上加一塊計(jì)算機(jī)專用濾色板，以減輕射線的危害。而且，室內(nèi)盡量不要放置閑雜金屬物品，以避免形成電磁波的再次輻射。
第二，在使用電腦時(shí)，應(yīng)調(diào)整好屏幕亮度。一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之則小。因此，屏幕不宜太亮，以減少屏幕輻射對(duì)人體的侵害。
第三，準(zhǔn)媽媽在操作時(shí)應(yīng)與顯示器保持適當(dāng)?shù)木嚯x。正確距離應(yīng)在顯示器0.5米以外。
第四，準(zhǔn)媽媽在操作電腦后，要用清水洗臉。因?yàn)樵诓僮麟娔X時(shí)，臉上吸附不少電磁輻射的顆粒，形成了臉部的電磁污染，對(duì)皮膚有損害。一般來(lái)說(shuō)，受到電磁輻射后，用清水洗臉，可使輻射減輕90%以上。
第五，多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。
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吃什么可以防輻射呢？生活在這個(gè)高科技的年代，不與電氣接觸幾乎是不可能的了。當(dāng)你在與這些電氣親密接觸的時(shí)候，有沒(méi)有想到輻射會(huì)對(duì)身體造成危害呢？微微健康網(wǎng)小編為你推薦一些防輻射的營(yíng)養(yǎng)保健食物吧。
注意微量元素的攝入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，海產(chǎn)類有大紅蝦、龍蝦、虎爪魚(yú)、金槍魚(yú)等，再次是動(dòng)物的肝、腎等肉類，而水果和大多數(shù)蔬菜含硒都不多。不過(guò)，大蒜、蘑菇的含量卻相當(dāng)多。
注意補(bǔ)充維生素。具有抗氧化作用的維生素A、c、e是很好的抗氧化組合。維生素C是水溶性維生素，在各種蔬菜和水果尤其是水果中含量甚豐。所以多吃水果和蔬菜可以增強(qiáng)對(duì)電磁輻射的抵抗能力。而維生素a和e都是脂溶性的，尤其是維生素a，在動(dòng)物內(nèi)臟以及各種黃顏色的蔬菜中都含有，建議用油炒來(lái)吃，這樣利于其溶解在油中，方便人體攝取和吸收。動(dòng)物內(nèi)臟、各種豆類、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜等都含有豐富的維生素E，對(duì)幫助保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基攻擊非常有效。
微量元素是人體所需的營(yíng)養(yǎng)需要，在吃什么可以防輻射上，小編為你推薦以上的這些食物。當(dāng)你每日與這些電器接觸的時(shí)候，別忘了要多吃這些食物喔。
人們都知道輻射對(duì)于人體是有害的，但這句話其實(shí)是不正確的，少量的輻射對(duì)于人體是無(wú)害的，過(guò)量的輻射才會(huì)對(duì)人體有害。其實(shí)生活中處處都有輻射，輻射是無(wú)處不在的。生活中很多人為了防輻射都會(huì)用各種方法，最近網(wǎng)上盛傳蘆薈可以防輻射，這讓人有點(diǎn)難以置信。那么，蘆薈到底可不可以防輻射?
蘆薈，是一個(gè)功效性極強(qiáng)的植物，它的作用非常廣，主要包括：消炎抗菌;增強(qiáng)皮膚彈性;保護(hù)皮膚粘膜，預(yù)防粉刺;預(yù)防雀斑和皺紋;潔凈皮膚抗皮脂溢;潤(rùn)澤皮膚，防止老化;斂汗，除汗;減少頭皮屑，美化毛發(fā)等。
雖然，蘆薈的功效較多，但是并不能夠防止輻射。事實(shí)上包括蘆薈在內(nèi)的植物只能吸收太陽(yáng)輻射中的紅光、遠(yuǎn)紅光(紅外線)、紫光以及紫外線，這個(gè)是它們完成光合作用的基本保證。至于蘆薈防電磁輻射嗎?資料顯示，電磁輻射中除了含有紅外線和紫外線等光輻射之外，還含有大量的低能X射線、非電離輻射(低頻、高頻輻射)、靜電電場(chǎng)，這些射線和電磁波，蘆薈是不能吸收的，相反地，如果與這類電磁輻射長(zhǎng)期相處，仙人球反而會(huì)被其灼傷，就更不用提替人類屏蔽電磁輻射。
對(duì)于孕婦和白領(lǐng)而言，要想有效防輻射，需要注意的是減少電腦等電子產(chǎn)品的使用強(qiáng)度和頻率，同時(shí)也要注意在使用電器時(shí)，要與電腦等釋放電磁輻射的電器保持一定的安全距離。這里需要特別指出的是，孕婦在使用電器產(chǎn)品的時(shí)候，可以借助一些防護(hù)電磁輻射效果好的防輻射服，比如婧麒防輻射服來(lái)有效防輻射，相比較仙人球防輻射而言，婧麒防輻射服是真的可以防輻射的，這一點(diǎn)在中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)防輻射服比較試驗(yàn)中已經(jīng)得到了驗(yàn)證。
現(xiàn)在我們的工作和生活都離不開(kāi)了電腦，電腦所發(fā)出來(lái)的輻射對(duì)于身體有一定的傷害，其實(shí)我們生活中很多的茶可以防止電腦的輻射，減少了皮膚暗淡的情況，那就跟著小編來(lái)了解一下吧。
哪些茶可以防止電腦輻射？
1、黃芪茉莉花茶
需要十克黃芪，0.5克茉莉花，全部放在杯子里面，然后使用85℃的開(kāi)水沖泡一個(gè)小時(shí)。這樣有利于防止電腦對(duì)身體的輻射，促進(jìn)了身體循環(huán)，提高免疫力，減少了電腦輻射對(duì)生殖和代謝的功能，防止癌癥的發(fā)生。
2、仙靈脾玫瑰花茶
需要十克仙靈脾，一克玫瑰花，全部放在杯里子里面，使用適當(dāng)開(kāi)水來(lái)浸泡一個(gè)小時(shí)，這樣可以防止電磁波導(dǎo)致精子質(zhì)量低，防止了女性引起的荷爾蒙分泌不正常，同時(shí)也可以預(yù)防電磁波所引起的胎兒畸形和自然流產(chǎn)。
3、酸棗仁白菊花茶
需要十克酸棗仁，三克白菊花，全部放在開(kāi)水里面浸泡一個(gè)小時(shí)就可以飲用，能夠防止由于電磁波輻射而引起的失眠、心悸、頭痛，同時(shí)也可以減少女性月經(jīng)紊亂、心動(dòng)過(guò)緩、白細(xì)胞減少、免疫力功能下降的情況。
4、生地黃梔子花茶
需要十克生地黃，三克梔子花，用開(kāi)水浸泡一個(gè)小時(shí)就可以飲用?？梢苑乐挂?yàn)殡姶挪▽?dǎo)致的鈣離子流失而引起的骨骼異常，同時(shí)也可以防止肝血而引起的記憶力下降。
5、枸杞子密蒙花茶
需要十克枸杞子，三克蜜蒙花，加入適量的開(kāi)水浸泡一個(gè)小時(shí)，這樣可以防止因?yàn)殡姶泡椛鋵?duì)于視覺(jué)造成的影響，比如白內(nèi)障、視力下降和干眼癥。
怎么防止電腦輻射？
1、要減少面對(duì)電腦的時(shí)間
不能長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前不動(dòng)，每隔一個(gè)小時(shí)要站起來(lái)休息一會(huì)，每次使用電腦之后應(yīng)該徹底的清潔臉部，防止臉上沾染電腦屏幕所發(fā)射出來(lái)的電離子。為了能夠防止電腦輻射，也應(yīng)該隨時(shí)準(zhǔn)備噴霧保濕劑，這樣可以保持皮膚的潤(rùn)澤。
2、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣
經(jīng)過(guò)研究表明，喜歡喝茶的人受到電腦輻射的損傷比較輕，茶葉里面含有的特殊物質(zhì)，能夠防止電腦的輻射對(duì)于人體的造血機(jī)能。同時(shí)茶葉里面也含有豐富的維生素a,可以防止電腦輻射所引起的夜盲癥和干眼病?；颊咴陲嬍撤矫嬉喑院芯S生素a、脂肪酸、維生素e、b族維生素的食物。
我們現(xiàn)在的生活中到處都是電子產(chǎn)品，這些電子產(chǎn)品多多少少都是會(huì)有輻射的，產(chǎn)生的輻射可能是幾天不會(huì)有什么異樣的，但是時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)我們的身體的危害是非常的大的，所以是需要很好的防輻射的，哪些種類的食物可以防輻射一起來(lái)看看吧。
哪些種類的食物可以防輻射
1、富含膠原彈性物質(zhì)的食品。這一類的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，這是因?yàn)槭澄镏械哪z原蛋白物質(zhì)是有一種粘附性作用的，是尅很好的把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而其他的動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)涵的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損的肌膚的功能。
2、富含抗氧化活性物質(zhì)的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見(jiàn)的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分，這是可以使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉的。
3、具有排毒功能的食物。比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿中含有的蛋白是非常的豐富的，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來(lái)，然后排出體外。黑木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。
4、明目類食物。這類的食物主要是針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作的都市白領(lǐng)、學(xué)生等人群。我們都知道計(jì)算機(jī)對(duì)視力的危害是很大的，經(jīng)常操作計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。
除了上面為大家介紹的這些可以很好的防輻射的食物，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸彩强梢栽陲@示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，在室內(nèi)我們是要少放一些閑置的金屬物品的，使用電腦時(shí)的屏幕亮度也是要很好的控制好的。
常常聽(tīng)說(shuō)和葡萄酒很養(yǎng)生，好處多多，那么，你是否知道葡萄酒的功效與作用具體是什么呢？常常大魚(yú)大肉，常常熬夜加班，常常對(duì)著電腦的你，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)小編下面的介紹哦。
葡萄酒是很容易消化的低度發(fā)酵酒，它的酸度接近于人體胃酸（ph2-2.5）的濃度，還含維生素b6,因此，可幫助魚(yú)、肉、禽類等消化。
中醫(yī)對(duì)葡萄酒亦有許多保健和治療經(jīng)驗(yàn)，如明朝李時(shí)珍的《本草綱目》上記載：葡萄酒暖腰腎駐顏色.《飲膳食譜》上記載：葡萄酒運(yùn)氣行滯，使百脈流暢。
葡萄酒是惟一的堿性酒精性飲品，可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚(yú)大肉以及米面類的酸性食物，降低血中的不良膽固醇,促進(jìn)消化。葡萄酒中含有的抗氧化成分和豐富的酚類化合物，可防止動(dòng)脈硬化和血小板凝結(jié)，保護(hù)并維持心腦血管系統(tǒng)的正常生理機(jī)能，起到保護(hù)心臟、防止中風(fēng)的作用。紅葡萄酒中含有豐富的單寧酸，可預(yù)防蛀牙及防止輻射傷害。
葡萄酒屬于三低（低酒度、低糖、低熱量）、三豐富（豐富氨基酸、豐富維生素、豐富無(wú)機(jī)鹽）的酒種。葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)成分大部分來(lái)自葡萄汁，所含的乙醇則來(lái)自果汁發(fā)酵。
在生活中，很多人都非常注意防輻射，因?yàn)槲覀兘佑|的電子產(chǎn)品有很多，不少電子產(chǎn)品都存在一定的輻射，對(duì)于健康是有一定影響的，所以做好防輻射的工作確實(shí)很有必要，通過(guò)一些食物的話，是能起到防輻射作用的，下面小編將為大家推薦可以防輻射的四種食物。
黑芝麻——增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射
黑芝麻不僅能夠補(bǔ)充人體所需的多種微量元素，而且可以起到很好的抵抗輻射的效果。中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。特別是對(duì)于長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的上班族來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃些黑芝麻非常有幫助。
西紅柿——減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白
想要抵抗輻射的話，吃西紅柿也是有幫助的?？茖W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素可以在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
紫菜——抗輻射圣品
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。
辣椒——保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞
辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃一些辣椒來(lái)抵抗輻射的話是不錯(cuò)的選擇，但要注意辣椒不可過(guò)量食用！
以上介紹的這四種食物在我們生活中非常常見(jiàn)，這些食物有非常好的防輻射作用，如果平時(shí)想通過(guò)吃一些食物來(lái)防輻射的話，那么選擇這幾種食物的話是非常不錯(cuò)的，但要注意的是，這些食物的食用也不可以過(guò)量，而且防輻射的話要注意，別的工作也要做好。
越來(lái)越多的朋友們工作生活都離不開(kāi)電腦，同樣當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)電腦會(huì)給我們帶來(lái)危害時(shí)，朋友們也在尋找各種方法來(lái)避免這樣的事情發(fā)生，但是要想有效防輻射，第一步是要從調(diào)理身體開(kāi)始。專家有什么好的膳食建議呢？
要想從身體內(nèi)部去做好防輻射工作，膳食調(diào)理很重要，主要有以下幾點(diǎn)：
一、保護(hù)眼睛很重要
牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋(píng)果等，這些食物里面含有豐富的維生素，可以降低機(jī)體的輻射，而且里面含有豐富的維生素A,能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同樣枸杞、決明子、菊花等也有明目的效果，建議大家多吃。
二、多喝綠茶防輻射
以前的科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有喝茶習(xí)慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質(zhì)--茶多酚，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電腦輻射的危害。而且茶中含量非常多的茶多酚和脂多糖等成分也可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后一起排除體外，這樣可以大大減少輻射物質(zhì)在身體里面的危害。
電腦的輻射問(wèn)題是很多人的困擾所在，也是保健上的一個(gè)難題，因?yàn)槲覀儾豢赡芡耆唤佑|電腦。由此一來(lái)，從飲食上防止輻射也就成了重中之重?？偨Y(jié)以上養(yǎng)生專家的建議，很簡(jiǎn)單，就是用電腦的時(shí)候多喝茶，此外，平時(shí)多吃水果。小編特別提醒大家適度的休息對(duì)緩解眼疲勞也很重要。
對(duì)于和電腦朝夕相處的人們來(lái)說(shuō)，輻射的確是個(gè)讓人憂心的副產(chǎn)物。 即使每天涂隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人還是覺(jué)得不安心。不過(guò)，英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯綠茶、吃一個(gè)橘子，就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射。
隨著電腦大量進(jìn)入辦公室，人們不得不重視電腦對(duì)辦公環(huán)境的污染和對(duì)使用者健康的影響。電腦輻射可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會(huì)破壞腦細(xì)胞間傳遞信息的媒介物質(zhì)。 常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的頻繁閃動(dòng)對(duì)眼睛也有較強(qiáng)的刺激作用，讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適癥狀。
以前的科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有喝茶習(xí)慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電腦輻射的危害。 此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。
科學(xué)家還分析說(shuō)，橘子含有抗氧化劑成分，可增強(qiáng)人體免疫力，抑制腫瘤生長(zhǎng)，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時(shí)橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護(hù)經(jīng)常使用電腦者的皮膚。
現(xiàn)在生活中，我們每個(gè)人上班的適合，都是需要對(duì)著電腦來(lái)工作了，這樣長(zhǎng)期的對(duì)著電腦工作是有著很大的輻射的，會(huì)嚴(yán)重的影響我們大家的身體的健康，那么我們大家一般距離電腦多遠(yuǎn)可以避免輻射？生活中預(yù)防輻射的方法有哪些？下面我們就來(lái)一起看看。
離電腦多遠(yuǎn)才沒(méi)有輻射
最少七十厘米。因?yàn)殡姶泡椛鋸?qiáng)度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。最好把電腦及家用電器不要集中在您常在的室內(nèi)。例如：電腦、電視機(jī)和電冰箱、微波爐、不要放置在臥室內(nèi)。另外，我們大家在生活中使用電腦的適合，距離屏幕最好要控制在七十厘米以外的距離，如果距離電腦屏幕過(guò)近，那么輻射是非常的強(qiáng)烈的，嚴(yán)重的影響大家的身體的健康。另外，身體與電腦兩側(cè)和后部保持的距離不少于120厘米。此外，減少與電腦等接觸的時(shí)間，也是重要的。
預(yù)防輻射技巧
首先在生活中經(jīng)常擦拭電腦屏幕就是可以有效的預(yù)防輻射的，并且還可以起到不錯(cuò)的減弱電腦輻射的作用。我們?nèi)粘Ｔ谑褂秒娔X時(shí)要經(jīng)常性的清潔屏幕，因?yàn)樵陔娔X屏幕上會(huì)有靜電，容易吸引灰塵依附在屏幕上，這些灰塵會(huì)加大電腦的輻射程度，使我們更容易被輻射到，所以平常要注意擦拭電腦屏幕，或者用專門清潔電腦屏幕的擦拭液來(lái)清潔，防止灰塵的堆積。
另外，我們大家使用電腦的適合，還需要多重視大家的坐姿，如果坐姿不正確，經(jīng)常趴在電腦桌上面，那么是會(huì)受到嚴(yán)重的輻射的。由于我們需要長(zhǎng)期坐在電腦前，離屏幕越近，輻射影響越大。所以最重要的就是擺正坐姿，把握好眼睛到屏幕的距離，眼睛離屏幕最好在50到70厘米左右的距離，并且要與屏幕平視或稍微向下。
當(dāng)然，生活中我們還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)屏幕的亮度來(lái)預(yù)防輻射的，大家要知道，一般屏幕的亮度越大，釋放的輻射也就越強(qiáng)，人就越容易受到輻射的攻擊，所以我們大家盡量不要將電腦的屏幕調(diào)的很亮。
通過(guò)上面的這些介紹，我們可以知道，一般距離電腦屏幕需要七十厘米以外的距離，才可以最大程度的降低電腦的輻射，另外，我們也了解了很多的預(yù)防電腦輻射的技巧了，所以我們大家就是可以通過(guò)這些小技巧來(lái)更好的降低電腦的輻射的。
電器在我們的生活中是非常常見(jiàn)的，但是很多的電器對(duì)于我們?nèi)梭w的健康都是有著一定的危害的，比如電腦，手機(jī)等等這些電器的輻射是特別大的，其實(shí)有許多的植物都是可以幫助我們起到防輻射的作用哦，下面我們就來(lái)看看吧。
仙人球
仙人球是一種莖、葉、花均有較高觀賞價(jià)值，傳統(tǒng)的仙人球種植在沙漠及而通過(guò)植物水生誘變技術(shù)培育出的水培仙人球，既可以觀賞到它那白嫩嫩的根系，又可以看到那游戈于根系間可愛(ài)的小魚(yú)，的確賞心悅目。它是水培花卉的藝術(shù)精品。
仙人指
仙人指通常盆栽觀賞，開(kāi)花期長(zhǎng)，可入室擺設(shè)或懸掛。它株形豐滿，花繁而色艷，又在春節(jié)前后開(kāi)放，是不可多得室內(nèi)欣賞花卉。
仙人掌
仙人掌和多肉植物有個(gè)別稱———“懶人植物”，這一類的植物栽培無(wú)須太多的呵護(hù)和照料，水培仙人球更是容易養(yǎng)護(hù)，由于仙人掌是在日照很強(qiáng)的地方生長(zhǎng)，所以抗紫外線等輻射能力特別強(qiáng)。
水培仙人球由于清潔環(huán)保，無(wú)異味。如果在你的計(jì)算機(jī)旁放置一二盆水培仙人掌，可以幫助人體盡量少地吸收計(jì)算機(jī)所釋放出的輻射。因?yàn)橄扇苏贫际窃谌照蘸軓?qiáng)的地方生長(zhǎng)的，所以吸收輻射的能力是非常的強(qiáng)大的，幫助我們預(yù)防輻射也是有著非常獨(dú)特的效果的。
垂葉榕
此類植物表現(xiàn)出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時(shí)也是可以很好的吸收甲醛、二甲苯等這些有害氣體的，對(duì)于幫助我們預(yù)防輻射的效果非常不錯(cuò)。
此外，垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經(jīng)常被室內(nèi)設(shè)計(jì)師用來(lái)營(yíng)造歡快的氛圍。
哪些植物可以幫助我們防輻射呢?相信大家通過(guò)上面的介紹以后，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題也是有了一定的了解了，我們可以知道，仙人球，仙人指，仙人掌以及垂葉榕等等這些植物的防輻射的作用是非常好的哦，所以我們可以在電腦前放置這些植物的。
生活里面的輻射是無(wú)處不在的，手機(jī)電腦打印機(jī)，電磁爐，吹風(fēng)機(jī)等等這些電器都是會(huì)有輻射的存在的，嚴(yán)重的影響到了我們的身體健康，我們無(wú)法避免這些輻射，那么我們就要在別的地方來(lái)預(yù)防輻射，食物防輻射就是其中的一種方法，下面就給大家介紹一下，上班族經(jīng)常吃哪些食物可以預(yù)防輻射，大家一起來(lái)了解一下吧！
綠豆
綠豆湯可以解百毒，這是民間的一種說(shuō)法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，綠豆里面有著可以幫助排除身體里面的毒素的作用可以加快新陳代謝，可以有效的抵抗各種的污染。
綠色的蔬菜
新鮮的蔬菜是我們身體內(nèi)的清潔劑，蔬菜有著很大的秘密武器，那么就是堿性成分，可以讓血液呈現(xiàn)堿性，溶解掉細(xì)胞里面的毒素，讓它隨著尿液一起排出來(lái)。
大蒜
大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
西紅柿
科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過(guò)猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。
紫菜
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。
上面給大家介紹的就是上班族，吃什么食物可以預(yù)防輻射，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，上面的這些食物都是可以預(yù)防輻射的。平時(shí)需要每天對(duì)著電腦上班的朋友可以試一試以上介紹的食物，可你讓你避免到輻射的危害，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。
導(dǎo)讀：當(dāng)今社會(huì)，電子產(chǎn)品無(wú)處不在，其產(chǎn)生的微量輻射也是如影隨形。很多上班族每天長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)，……
當(dāng)今社會(huì)，電子產(chǎn)品無(wú)處不在，其產(chǎn)生的微量輻射也是如影隨形。很多上班族每天長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)，也就長(zhǎng)期面對(duì)著輻射。這些輻射不僅對(duì)皮膚和身體造成損害，還會(huì)惹來(lái)癌癥！要想完全的避開(kāi)輻射也是不可能的，但我們可以通過(guò)合理的預(yù)防來(lái)降低輻射對(duì)人體的傷害?，F(xiàn)推薦一些藏在身邊的最佳防輻射植物。
一、防輻射植物的最佳選擇。
防輻射植物是指能夠吸收電腦輻射的植物，仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防輻射并吸收二氧化碳，釋放氧氣。綠色植物通過(guò)光合作用，有吸收有害氣體的的作用，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場(chǎng)輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。
仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的特異功能。
防輻射植物包括：仙人掌、寶石花、景天等多肉植物。
仙人球
1、仙人球。
仙人球是一種莖、葉、花均有較高觀賞價(jià)值，傳統(tǒng)的仙人球種植在沙漠及而通過(guò)植物水生誘變技術(shù)培育出的水培仙人球，既可以觀賞到它那白嫩嫩的根系，又可以看到那游戈于根系間可愛(ài)的小魚(yú)，的確賞心悅目。它是水培花卉的藝術(shù)精品。
多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力
綠茶大家都知道，不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效哦；每天喝一些綠茶會(huì)對(duì)身體非常有益。
而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺(jué)到很舒服，大家不妨試一試。
在內(nèi)調(diào)問(wèn)題上，平時(shí)要多吃一些幫助抗氧化的時(shí)候，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。飛揚(yáng)經(jīng)常會(huì)將A、C、E講一起說(shuō)。因?yàn)樗鼈冋娴氖浅瑥?qiáng)的抗氧化組合！從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因?yàn)樗撬苄缘模?
那A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中啊都含有，建議用油炒來(lái)吃。尤其胡蘿卜，但是我發(fā)現(xiàn)很多朋友都不喜歡吃它的。但其實(shí)胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來(lái)吃，才能真正釋放胡蘿卜素，否則生吃吃的只是胡蘿卜前質(zhì)哦！
胡蘿卜素不僅可以幫助細(xì)化我們的皮膚，保濕啊，充盈水份，更可以幫助天然控油。平衡水油分泌，以及使我們的眼睛變得明亮。
大家都知道，面部皮膚有汗腺和皮脂腺兩種，眼部周圍的皮膚，只有汗腺，皮脂腺很少，這也是為什么眼部皮膚會(huì)比面部其它皮膚先變老的一個(gè)原因。那么多補(bǔ)充了維它命A，我們的水油會(huì)平衡，而且可以起到緊致皮膚的效果呢~
