老年癡呆要如何預(yù)防
老年人要如何進行飲食養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“老年癡呆要如何預(yù)防”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
老年癡呆，相信大家并不陌生，甚至可以說是非常熟悉的。因此在我們身邊就會有許多老年癡呆的患者。那患上老年癡呆應(yīng)該怎么治療呢？又應(yīng)該如何預(yù)防老年癡呆呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
那么得了癡呆癥，對人體有什么危害呢？下面我們一起來聽聽專家是怎么說的。
1、患者生活質(zhì)量嚴(yán)重下降：老年癡呆一般最初征兆從失憶開始，如經(jīng)常忘事，且有些事刻意去記還會忘，事后還想不起來，嚴(yán)重影響了工作和生活。再進一步發(fā)展，患者的日常生活能力下降，他們不認(rèn)識配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理；有的還有幻聽幻覺，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。
2、照料者的缺乏及情緒問題：得了老年癡呆癥，最痛苦的不是患者本身，而是照料他們的家屬。在眾多照料老年癡呆癥患者的家屬中，八成以上的人有不同程度的情緒障礙，有的人甚至患上了抑郁和焦慮癥。關(guān)鍵是那種無法溝通和看不到希望的感覺，還不僅僅是累的問題，讓很多家屬深感絕望。
3、老年癡呆癥的危害還更嚴(yán)重的表現(xiàn)在沉重的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)：有人粗略的算過一筆賬，假使以老年癡呆癥一般的存活期來計算，一個老年癡呆患者10年的花費不少于40萬，足以在全國二線城市買一套地段不錯的商品房，這里還不算起居、飲食等日常的花費。
相信大家看了以上的3點，對于癡呆癥已經(jīng)有了一定的了解，所以我們在平時的生活當(dāng)中應(yīng)該去做的預(yù)防癡呆癥，避免這種疾病的發(fā)生，平時應(yīng)該多出去走走，透透新鮮的空氣遇到什么煩的事情可以跟自己的朋友說說，開心就笑，不開心就講出來，不要把什么事情放在心里就很容易得癡呆癥的。
你知道預(yù)防老年癡呆吃什么好嗎
1、飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。
一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。
2、補充蛋白質(zhì)
老年癡呆與飲食有著很密切關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝臟等優(yōu)質(zhì)蛋白食品對大腦機能有強化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可補充維生素B、C、E,防止?fàn)I養(yǎng)不足引起的智能障礙。因此，日常飲食中，要保證蛋白質(zhì)的供應(yīng)，應(yīng)該多食富含維生素、纖維素的食品，忌營養(yǎng)攝入不足或維生素缺乏。
3、要節(jié)制飲食，不可過飽。
一些研究人員把老年癡呆患者和健康的老年人的飲食習(xí)慣進行比較后發(fā)現(xiàn)，患此病的老年人在壯年時期就食欲旺盛，晚飯吃得過飽。
4、注意補充微量元素鋅和硒
通過營養(yǎng)學(xué)家們的不斷研究發(fā)現(xiàn)，微量元素鋅和硒能夠降低老年癡呆的發(fā)病率。鋅參與腦細(xì)胞中酶類的合成，鋅的缺乏會引起人的神經(jīng)遞質(zhì)合成減少，對腦功能和神經(jīng)精神具有很大的影響。富含鋅的食物有蝦、燕麥、花生等食物。硒是抗氧化劑，它能夠起到延緩衰老的作用。富含硒的食物有羊肉、各種海產(chǎn)品等。
ys630.COm精選閱讀
老年癡呆是現(xiàn)在老年人比較常見的一種疾病癥狀，它主要分為早期和中期以及晚期三個階段。如果發(fā)展到老年癡呆的后期以后治療起來相對比較困難，而且部分的老年人會出現(xiàn)動作遲緩、偏癱、甚至臥床不起、大小便失禁的情況。還有一部分人在出現(xiàn)老年癡呆的癥狀以后，會很難完成日常的家務(wù)，不能自理、忘東忘西，甚至出現(xiàn)語言障礙。下面就讓我們來了解一下如何預(yù)防老年癡呆？
老年癡呆后期的癥狀有哪些呢？
1、語言障礙
很多老年人在出現(xiàn)老年癡呆以后控制自己的言語，出現(xiàn)語言障礙，經(jīng)常忘記一些想說的話，或者是語句不能連貫，詞不達(dá)意，讓人非常的費解。很多人在出現(xiàn)老年癡呆以后，還有表現(xiàn)自私，極其暴躁、不理智或者很多疑，有一部分人還甚至?xí)霈F(xiàn)性格孤僻，以自我為中心的情況，對周圍的一些事情漠不關(guān)心和之前像是兩個人。
2、記憶力顯著減退
老年癡呆到了晚期癥狀最明顯的就是記憶力會明顯下降，偶爾會忘記剛剛做的事情和朋友的名字，以及家人的名字。但是事后一般是可以想起來的，老年癡呆患者經(jīng)常忘記一些普通的事情，有的時候也會反復(fù)的問同一個問題，但是對于答案總也記不住，甚至忘記自己剛剛問出的問題是什么。還有一部分人可能徹底忘記看護的兒童或者自己離家出走，很容易被騙上當(dāng)。
3、抽象思維能力喪失
很多老年癡呆患者會出現(xiàn)思維能力的喪失，例如忘記自己的存折密碼或者是連存折也忘得很干凈。常會把東西放在不恰當(dāng)?shù)奈恢没蛘甙押芏嗟膹U紙或者垃圾放在家里，當(dāng)做寶貝珍藏。
如何預(yù)防老年癡呆？
要想避免這種疾病的出現(xiàn)，就要勤用腦，可以減緩大腦的衰退速度。研究顯示，常做腦部的訓(xùn)練，做一些有趣的事，可以維持大腦的靈活度。鍛煉腦細(xì)胞的反人的能力，整天無所事事的人很容易出現(xiàn)這類疾病，老年人應(yīng)該保持自己的腦部活力，經(jīng)常多看書，培養(yǎng)一些興趣愛好?？梢栽黾幽X部的活躍度，防止大腦衰老的速度，和外界多接觸，多和人聊天打麻將，也可以激發(fā)細(xì)胞腦活力。
平時還可以多參加一些戶外運動，也可以防止癡呆以及腦中風(fēng)的情況。另外，多運動還可以促進神經(jīng)生長素的分泌，預(yù)防大腦活力的衰退。
豆?jié){是用黃豆鮮榨出來才香又營養(yǎng)哦，今天小編用豆?jié){做了美味的營養(yǎng)面，豆?jié){的清香，滲透到面條里，配上美味的泡菜，更是家人的最愛哦。
【預(yù)防老年癡呆豆?jié){面】
主料：黃豆80克、面粉1杯、
輔料：芝麻適量、鹽適量、水80毫升、雞蛋1個、黃瓜適量、小番茄適量、
步驟：
豆?jié){面的做法步驟1.準(zhǔn)備食材。
豆?jié){面的做法步驟2.黃豆清洗干凈后倒入豆?jié){機或破壁機中，打制一壺香濃的豆?jié){放涼備用，天氣炎熱時最好是放冰箱備用。
豆?jié){面的做法步驟3.將一杯面粉倒入面條機中。（約240克）
豆?jié){面的做法步驟4.按面條機的用量，放上80毫升的水。
預(yù)防老年癡呆豆?jié){面
豆?jié){面的做法步驟5.啟動面條機，靜待面條機自動揉面，出面。
豆?jié){面的做法步驟6.我選的面條機的圓形中粗的模頭，粗細(xì)適中。
豆?jié){面的做法步驟7.水燒開后，將面條放入鍋中（我放的是一人份）
豆?jié){面的做法步驟8.煮面的過程中，將黃瓜切絲，將水煮蛋去皮對切，小番茄對切，韓國泡菜切成小段備用。
預(yù)防老年癡呆豆?jié){面
豆?jié){面的做法步驟9.將放涼的豆?jié){過濾一下（如果是破壁機打的則非常細(xì)膩無渣，不必過濾直接使用）
豆?jié){面的做法步驟10.煮好的面條撈出后放涼開水或冰水中過涼撈出瀝水。
豆?jié){面的做法步驟11.將豆?jié){加入少許鹽拌勻后倒入面條中。
豆?jié){面的做法步驟12.再放上黃瓜絲、雞蛋、小番茄、泡菜，再撒點芝麻即可享用。
預(yù)防老年癡呆豆?jié){面
黃豆的食用效果
1.防止血管硬化
防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護心臟，大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內(nèi)積存過多脂肪的作用，從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。
黃豆中的植物固醇還具有降低血液膽固醇的作用，進入腸道后可與膽固醇競爭，從而減少膽固醇吸收。但在降低血液中的壞膽固醇的同時，還不影響血液中的好膽固醇.
2.讓頭腦聰明
預(yù)防老年癡呆豆?jié){面
在平時適量多吃黃豆，還能有效達(dá)到預(yù)防老年癡呆的功效。而且在黃豆中還含有一種叫甾醇的物質(zhì)，它能有效的增加神經(jīng)機能，從而促進其活力的功效。
3.降糖、降脂
大豆中含有一種抑制胰酶的物質(zhì)，對糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用，同時，可抑制體重增加。
4.美白護膚
能有效地改善皮膚衰老，同時還具有緩解更年期綜合癥的功效。同時經(jīng)過日本研究人員的實驗發(fā)現(xiàn)，在黃豆中所含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細(xì)胞中黑色素的合成。
老年人的身體抵抗力下降，很容易患上各種疾病，老年癡呆癥就是其中的一種，那么老年癡呆癥前兆有什么?老人都不希望自己患有老年癡呆癥，如何預(yù)防老年癡呆癥?很多人都很好奇，患老年癡呆癥的原因是什么，那么為什么會老年癡呆呢?
老年癡呆癥前兆
1、記憶障礙：記憶障礙出現(xiàn)于早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數(shù)分鐘前發(fā)生的事情都無法回憶。患者日常生活表現(xiàn)為“丟三落四”、“說完就忘”，反復(fù)提問想通的問題或反復(fù)述說相同的事情。
2、語言障礙：找詞困難往往是老年癡呆癥中早出現(xiàn)的語言障礙，主要表現(xiàn)在說話時找不到合適的詞語，由于缺乏實質(zhì)詞匯而表現(xiàn)為空話連篇;或由于找詞困難而用過多的解釋來表達(dá)，終成嘮嘮叨叨。
3、視覺空間技能障礙：在老年癡呆癥早期及可有視空間技能障礙，其癥狀包括不能準(zhǔn)確地判斷物品的位置。有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環(huán)境中迷路。
4、書寫困難：因書寫困難而導(dǎo)致寫出的內(nèi)容詞不達(dá)意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起家屬注意的首發(fā)癥狀，特別是一些文化修養(yǎng)較好的老人。研究認(rèn)為書寫錯誤與遠(yuǎn)記憶障礙有關(guān)。
5、失認(rèn)和失用：失認(rèn)是指患者不能辨別物體和人，盡管患者對于物體的觸覺和視覺都能辨認(rèn)。失用指的是雖然患者有正常的活動的能力也有一定的主觀的愿望，但是自己的身體已經(jīng)不能執(zhí)行。檢查老年人的這兩種癥狀是很難的，有時我們不能將失用和失認(rèn)于語言和視覺障礙區(qū)別開。
6、計算障礙：計算障礙常在老年癡呆中期出現(xiàn)，但在早期即可能有所表現(xiàn)，如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現(xiàn)的原因有很多種，可能是由于視空間障礙(不能正確列算式)，或因失語不理解算術(shù)作業(yè)要求，也可能是原發(fā)性計算不能。
7、判斷力差，注意力分散：老年癡呆癥患者均可在早期出現(xiàn)判斷力差，概況能力喪失，注意力分散等。
8、精神障礙：精神癥狀在早期可表現(xiàn)為患者以自我為中心，狂躁，幻覺妄想，抑郁，性格改變，譫妄等，情緒不易控制。
9、性格改變：性格改變在一部分患者中非常顯著，多變的極為敏感多疑或非?？謶?，或變的越來越暴躁、固執(zhí)。
10、行為改變，運動障礙：老年癡呆癥患者的運動在早期常表現(xiàn)正常，疾病中期患者行為可見幼稚笨拙，常進行無效勞動，無目的勞動。
如何預(yù)防老年癡呆
1、定期作體檢
老年癡呆癥發(fā)病常很隱匿，不為人們所注意。因此，正確認(rèn)識癡呆早期癥狀，使病人得到及時治療，延緩進展，就顯得非常重要。因此，老年人平時好定期前往醫(yī)院做身體檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有什么問題，才能及早治療，以免耽誤病情，將小病拖延成大病。
2、合理膳食，三餐規(guī)律
老年人要多食用對智力好的食物。我們都知道人體中微量元素和礦物質(zhì)不夠，就會影響大腦，所以經(jīng)常食用對大腦好的食物能預(yù)防老年癡呆，魚就是一種很好的選擇。還要定時去醫(yī)院進行檢查，平時多服用維生素。飲食要有規(guī)律，多吃粗糧和水果，還要保持大便的暢通。
3、勤動腦
大腦和其他器官組織一樣“用進廢退”，積極學(xué)習(xí)，勤動腦，大腦接受信息刺激多，腦細(xì)胞才能以發(fā)達(dá)并有生命力。退休后應(yīng)該安排一定時間看書學(xué)習(xí)寫文章，讓頭腦得到活動機會，保持大腦的靈活性。老年人應(yīng)積極培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，參加腦力勞動，可以防病抗衰老，預(yù)防老年性癡呆癥。
4、保持心情愉快
長壽的人一般都很樂觀，心態(tài)好，得病少，因為笑本身就是一種有益于身心健康的運動，有愉快的心情自然百病不侵，其實醫(yī)學(xué)上本身也說，身心抑郁的人的確容易引發(fā)老年癡呆癥的發(fā)生，因為他精神出現(xiàn)障礙，活在自己的世界。只有與世無爭，身心豁達(dá)，開心樂觀，才能健康永在。
為什么會老年癡呆
第一、腦血管疾病
很多老年癡呆癥的患者是因為患有腦血管的疾病，其中很常見的就是多發(fā)性腦梗死性癡呆。這種病是因為老年人經(jīng)常出現(xiàn)腦缺血的癥狀，久而久之就導(dǎo)致了腦實質(zhì)性梗死，也就患上了老年癡呆，所以平時要注意保護心血管，降低患有老年癡呆的幾率。
除此之外比如說皮質(zhì)下血管性器癡呆和急性發(fā)作性腦血管性癡呆等等都可以在出現(xiàn)了一系列的腦出血或者腦梗塞所引起的腦卒中之后，迅速的發(fā)展成老年癡呆。有的人甚至只經(jīng)歷過一次大面積的腦梗死就導(dǎo)致了老年癡呆的出現(xiàn)，所以如果家中的老人患有腦血管方面的一些疾病，那就要特別的注意了。
第二、內(nèi)分泌
比如說如果老年人的甲狀腺功能低下或者是副甲狀腺功能低下，這樣的情況都會導(dǎo)致老年癡呆的出現(xiàn)。所以如果家庭里面有老人的話，那么好每年都帶老人去進行體檢，這樣才能及時的發(fā)現(xiàn)老人身體上所出現(xiàn)的一些異常，從而能夠及早的進行治療。
第三、腦外傷或癲癇
如果老年人持續(xù)性的出現(xiàn)了腦外傷或者癲癇等情況，那么就很有可能會出現(xiàn)老年癡呆。而且如果老年人長期情緒抑郁、處于獨居的狀態(tài)、喪偶、文盲或者是缺乏體力和腦力的鍛煉，以上的各種因素也有可能會加快老人腦衰老的一個進程，從而也就導(dǎo)致了老年癡呆的出現(xiàn)。為了讓老年人有一個健康的身體，預(yù)防老年人患上老年癡呆，那么就要讓老人擁有一個愉快的心情，要多關(guān)心老人，讓老人的身心都能夠變得更愉快，這樣才能夠降低患上老年癡呆的幾率。
結(jié)語：患有老年癡呆不僅僅會影響自己的生活能力，還會給家人帶來負(fù)擔(dān)。如果有了上面描述的幾種癥狀就要及時的治療，避免病情更加的嚴(yán)重。平時的生活中要按時體檢，保持愉快的心情，這樣都能降低患老年癡呆的幾率。
最新一項研究發(fā)現(xiàn)，花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助于老年婦女大腦保持活躍和敏銳。研究人員對60多歲老年婦女的記憶力、語言表達(dá)能力以及注意力進行了一系列測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃十字花科和綠葉蔬菜的老年婦女在這幾方面的能力明顯要比少吃蔬菜的老年婦女強。
這些蔬菜包括花椰菜、長葉萵苣和菠菜等。哈佛大學(xué)婦女保健醫(yī)院的研究員康杰希稱，研究并沒有包括男性，但結(jié)論也有可能適用于男性?？到芟Ｓ诮谡匍_的阿耳茨海默氏病(早老年性癡呆癥)與相關(guān)疾病國際研討會上公布了這項研究結(jié)果。
同時公布的其他研究證實，肥胖、高膽固醇和高血壓能增加老年人患老年癡呆癥或今后患其他癡呆癥的風(fēng)險，而智力、身體和社會等方面的休閑活動則有可能會降低今后患癡呆癥的風(fēng)險。
阿耳茨海默氏病協(xié)會醫(yī)療科學(xué)顧問委員會主席瑪里琳·阿爾伯特稱，這些研究進一步證明，通過改變生活方式、減肥、改變飲食習(xí)慣以及保持智力和社會活動，人們就有可能降低患阿耳茨海默氏病的風(fēng)險。
但康杰希強調(diào)說她的研究結(jié)果還有待進一步研究證實?？到芟：屯聦?3388名長期從事健康研究的護士進行了調(diào)查，讓她們填寫有關(guān)她們60多歲到70多歲為期10年的飲食習(xí)慣的問卷，然后把調(diào)查問卷答案與她們70多歲時的兩次測試結(jié)果進行比較。研究人員得出了兩次測試間隔在2年內(nèi)參與調(diào)查者的各種能力如何下降的結(jié)論。
盡管測試結(jié)果顯示，大多數(shù)婦女的能力(如記憶力、語言表達(dá)能力以及注意力)都出現(xiàn)了某種程度的下降，但那些習(xí)慣吃綠葉蔬菜的婦女與不經(jīng)常吃綠葉蔬菜的婦女相比，前者這幾個方面的能力卻沒有出現(xiàn)下降。
康杰希說：“在認(rèn)知方面，她們(習(xí)慣吃綠葉蔬菜的婦女)可能要年輕一兩歲。”研究人員還對每周吃8次左右綠葉蔬菜的婦女與每周吃3次綠葉蔬菜的婦女進行比較，此外還對每周吃大約5次十字花科蔬菜的婦女與每周吃2次十字花科蔬菜的婦女進行比較，結(jié)果都出現(xiàn)相同結(jié)論。
其中一項新研究還發(fā)現(xiàn)，中年婦女的肥胖、高膽固醇和高血壓會顯著增加患阿耳茨海默氏病或以后患癡呆的概率。研究人員指出，無論有哪種疾病，中年婦女患阿耳茨海默氏病或以后患癡呆的風(fēng)險大概是沒有這些問題的中年婦女的2倍，而有這三種疾病(指肥胖、高膽固醇和高血壓)的調(diào)查參與者患病的風(fēng)險則是沒有這三種疾病的參與者的6倍。
研究人員對1149位芬蘭人進行了研究，在他們50歲左右時對他們的身體質(zhì)量指數(shù)(肥胖的信號)進行了測試。在平均21年以后，研究人員再次對他們的身體質(zhì)量指數(shù)進行了測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中61人患有癡呆癥，絕大多數(shù)都是阿耳茨海默氏病。
研究結(jié)果表明有肥胖、高膽固醇和高血壓等三種疾病的人患任何一種癡呆癥(尤其是阿耳茨海默氏病)的風(fēng)險大約是正常人的2倍。研究人員同時指出，女性和男性都存在這種影響，只不過女性在肥胖因素上比男性稍強一點。
老年癡呆癥狀是老年朋友比較常見的一種癥狀，患有此病之后身體方面會出現(xiàn)多種表現(xiàn)的行為。我們現(xiàn)在對于老年癡呆的治療還是比較困難的，一般老年朋友應(yīng)該在平時的生活中多注意預(yù)防，減少患有疾病的幾率。下面就一起了解一下老年癡呆吧。
老年癡呆的癥狀
1、測試有沒有記憶力減退
患有老年癡呆的朋友大多數(shù)會出現(xiàn)健忘的情況，所以在平時我們就要觀察一下自己有沒有經(jīng)常忘記一些事情，很多老年癡呆的患者對自己當(dāng)天做過的事情都記不得了，有可能剛剛做的事情或是說了一些話，轉(zhuǎn)身就忘記了，還有一些比較熟悉的人也不知道名字了。
2、測試自己能不能完成熟悉的工作
患有老年癡呆的朋友，就是連普通的家務(wù)活都不能勝任了，一些患者會連做飯的順序，或是穿衣服的順序都會弄錯，所以不管是患者還是家屬，在平時的時候應(yīng)該多注意患者的癥狀，如果有這個情況出現(xiàn)，就可能是老年癡呆了。
3、測試有沒有語言上面的障礙
患有老年癡呆的朋友在語言方面會有一些變化，患者會忘記一些比較簡單的詞匯，這個時候患者很有可能會使用一些平時不常用的詞匯代替，但是說出的話一般是不能被人們理解的，日常物品的名字也會經(jīng)常忘記。
4、測試計算能力有沒有減退
老年癡呆的計算能力會減退，如果經(jīng)常算錯帳或是付錯錢就要注意了。
5、測試在時間和地點上有沒有定向障礙
測試下有沒有忘記今天是幾年幾月幾日，在熟悉的地方有沒有迷路，測試后發(fā)現(xiàn)有這樣的問題，就要考慮老年癡呆了。
6、測試有沒有空間定向力障礙
老年癡呆測試在穿外套的時候會不會伸不進袖子，有沒有迷路或是認(rèn)不得家門的情況，讓畫幾何圖形試試，看看能不能畫出來。
7、測試判斷能力是不是受損
有老年癡呆的人會反應(yīng)變的遲鈍，很難跟別人在交談的時候跟上別人的思路，測試下這樣的判斷力很重要。
8、測試有沒有情緒或行為上面的改變
老年癡呆患者的情緒會變的很不穩(wěn)定，往往會感覺很抑郁、淡漠或焦燥不發(fā)，注意力也會變的煥散，測試下這方面的情緒是否穩(wěn)定很重要。
9、測試是否有人格上面的改變
老年癡呆的為人處世跟病前是不同的，測試下患者有沒有人格上面的改變很重要，如果發(fā)現(xiàn)患者會懷疑家人把錢財?shù)任锲凡仄饋?，就要注意了?/p>
相信很多人應(yīng)該都出現(xiàn)過皮膚過敏的情況，在生活中導(dǎo)致皮膚過敏的原因有很多，如果是皮膚比較敏感的人群應(yīng)該多避免。我們知道出現(xiàn)過敏之后，有很多食物是不可以吃的，皮膚過敏不能吃什么?如果真的患有皮膚過敏我們應(yīng)該怎么治療?下面會有詳細(xì)的解答。
皮膚過敏的原因
1.氣溫改變
氣溫出現(xiàn)變化是導(dǎo)致皮膚過敏的一個原因，如果氣溫有比較明顯的變化，那么我們的皮膚會不能突然的適應(yīng)，忽冷或是忽熱的天氣就會導(dǎo)致我們臉部的皮膚出現(xiàn)發(fā)燙、發(fā)紅的情況。所以在平時要門應(yīng)該盡量避免這個情況的出現(xiàn)。
2.季節(jié)交替
季節(jié)變化會引起很多人過敏，季節(jié)變化人們生活的環(huán)境會隨之變化，有的時候空氣中彌漫的花粉等一些物質(zhì)就比較容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)過敏。這些物質(zhì)會釋放一種叫做組織胺的物質(zhì)。這個物質(zhì)是一種遍布人體所有組織的物質(zhì)。
3.年齡因素
年齡是導(dǎo)致過敏的一個原因，我們隨著年齡的增長，皮膚便面有一層呈現(xiàn)弱堿的皮脂膜會變薄白脆弱，使致敏物質(zhì)容易入侵皮膚。所以如果在年輕的時候沒有出現(xiàn)過敏，之后到了一定年齡的時候出現(xiàn)過敏是比較正常的。
4.食物引起過敏
有過敏體質(zhì)的人吃了某些食物后，皮膚就有過敏的表現(xiàn)。常見的致敏食物有海鮮、果仁、芒果等。
5.化妝品引起過敏
這是一種很典型的過敏現(xiàn)象，也是很多女士關(guān)心的問題。市面上出售的大多數(shù)化妝品性質(zhì)都不夠溫和，或多或少含有酒精、香精、防腐劑等化學(xué)成分，對肌膚是有一定刺激性的。而含有果酸的化妝品更容易刺激敏感的肌膚。
6.醫(yī)學(xué)藥物引起過敏
平時我們到醫(yī)院看病，注射之前，有時候護士也會先在皮膚上進行測試，以確保沒有過敏。有的藥物對某些人會造成皮膚過敏，例如磺胺和青霉素。
7.紫外線照射
愛美的女士會涂防曬霜，防止紫外線對皮膚的侵害。紫外線除了會導(dǎo)致皮膚衰老、斑點等現(xiàn)象，還會引起皮膚過敏。
8.花粉致敏
男士送花給心儀的女士，但是卻把別人弄了個紅臉，這種情況并非沒有。因為微小的花粉隨著空氣流動，一部分吸入人體，另一部分被皮膚吸收。某些對花粉過敏的人就會出現(xiàn)不適。
9.灰塵致敏
灰塵中常常包含了纖維、棉纖、皮毛等，不僅臟，而且含有微生物。這些微生物常常能引起皮膚過敏。
10.寵物致敏
寵物容易掉毛，這些毛常常在動物舔毛時，沾上了其油脂腺分泌出來的蛋白質(zhì)，隨著毛發(fā)飄散到空氣中，附在人的皮膚上，引起皮膚過敏。
10、測試有沒有興趣上面的喪失老年癡呆有了以后，會變的很消極，沒有主動性，長時間的坐在電視機前消磨時光，如果有了這樣的情況，就要開始注意是否有老年癡呆了。
預(yù)防老年癡呆
1、注意心情開朗，保持精神愉快。
2、多護理經(jīng)絡(luò)，保持經(jīng)絡(luò)通暢，無生病少生病。
3、控制合理的體重，關(guān)注飲食。高膽固醇攝入太多，會引起脂肪沉積在血管，容易堵塞血管引起卒中，可能連累腦細(xì)胞壞死。糖尿病、高血壓、高血脂這些人群都容易患上血管性癡呆。
4、增加運動，鍛煉身體。生命在于運動，運動可以延緩衰老，包括預(yù)防癡呆。
5、保持社交圈，培養(yǎng)興趣愛好。經(jīng)常跳廣場舞，打麻將、玩拼圖、反手刷牙都可以鍛煉大腦。
6、吃新鮮健康的食物，青菜水果每天不能少，深色果蔬具有較好的抗氧化、抗自由基作用。
7、人到中年預(yù)防老年癡呆，也可以選擇輔酶Q10、維生素E其中一種進行保健。據(jù)報道，英國前首相撒切爾夫人每天服用一片維生素E，抗氧化抗衰老，預(yù)防癡呆。
老年癡呆的治療
一、藥物療法
吃藥可以暫時控制疾病，但對時間久了，對藥物依賴性變大，而且常年服藥對患者身體也造成一定的負(fù)擔(dān)。
二、運動療法
在植被茂密的地方散步可使注意力和改善短期記憶。所以平時要適當(dāng)增加有氧運動，建議可安排每天快走40分運動，而且多接觸大自然對大腦健康有益。
三、作業(yè)療法
平時可以針對性地對老年癡呆患者進行日常能力鍛煉，改善日常生活能力，如記憶力訓(xùn)練、智力訓(xùn)練、方向感訓(xùn)練等。
四、食物療法
少吃飽和脂肪酸含量較高的食物，特別指油膩食物或動物內(nèi)臟類，多吃富含蛋白質(zhì)的食品，比如牛奶、核桃等，豆制品，同時可以搭配新鮮的蔬菜和水果，這樣才能有效地做到預(yù)防或療養(yǎng)工作。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了老年癡呆的癥狀，患有老年癡呆的朋友在平時都生活中會有很多問題，他們經(jīng)常會忘記一些事情，有的患者在出門之后可能連自己回家的路都忘記了，所以在平時患者的家屬一定要多注意，出門不要讓患者一個人。
老年性癡呆癥又稱阿爾茨海默?。ˋlzheimer’s disease，AD)，是近年來老年人中增長率最快的病癥之一。隨著社會工作壓力的增大和老齡化結(jié)構(gòu)的來臨，很多中年人也開始罹患老年癡呆癥，曾有一個患者帶著她的母親去醫(yī)院看病，結(jié)果不僅僅是她母親，包括她自己也罹患了老年癡呆癥，幸好就診得比較早，盡早展開治療可以預(yù)防進一步惡化。
老年癡呆癥是一種原發(fā)性退行性腦病，其特征性病理變化為大腦皮層萎縮、β-淀粉樣蛋白沉積、神經(jīng)原纖維纏結(jié)和記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少，其癥狀表現(xiàn)主要為出現(xiàn)嚴(yán)重的認(rèn)知障礙、老年斑增多、嚴(yán)重的情況甚至出現(xiàn)妄想癥，生活不能自理。
治療老年癡呆癥的關(guān)鍵時期在于出現(xiàn)問題的早期，這個時候患者出現(xiàn)的癥狀是對很多事情開始不留心，失去了創(chuàng)造力和進取心，慢慢的注意力很難集中，理解事情的能力迅速降低，經(jīng)常健忘并且出現(xiàn)迫害妄想。一旦患者自己發(fā)現(xiàn)了自己有類似癥狀就應(yīng)該盡早去醫(yī)院就醫(yī)，配合專業(yè)的醫(yī)生進行治療。
在日常生活中要盡量開始形成規(guī)律的作息，努力培養(yǎng)某一方面的興趣，在飲食方面則主要應(yīng)考慮滋補肝腎，填髓健腦等食物。相關(guān)食物有山藥，核桃，海帶，茯苓，紫菜，蓮子，百合，大豆，紅豆等等。以高蛋白，高維生素，低脂低糖的食物為主，烹飪需主清淡，易消化，高營養(yǎng)為原則來制作。以及需要一個安靜健康的生活環(huán)境，維持人際交往，保持腦筋的活動等，都對老年性癡呆癥有很好的預(yù)防和改善作用。
老年癡呆癥屬于中醫(yī)學(xué)的“呆病”、“健忘”、“虛勞”、“善忘”等范疇，且多以中醫(yī)的“虛證”表現(xiàn)出來。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為其病位在腦，與心肝脾腎功能失調(diào)關(guān)系密切。以下膳食方法對老年癡呆癥的防治可發(fā)揮輔助作用，酌情選用。
1、麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗凈，研成粗末，同置于杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
2、花生100克，豬蹄1只，洗凈，加水燉熟，加入調(diào)味品，每日1劑。
3、枸杞10克，羊腦1只，洗凈，隔水蒸熟，加入調(diào)味品，每日1劑。
4、海帶100克，洗凈，切絲，煮熟后加入豆腐200克及生姜片，再煮半小時，加入調(diào)味品，每日1劑。
5、活泥鰍250克，洗凈，打入雞蛋3只，煮后加入調(diào)味品，每日1劑。
6、龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5只，洗凈，燉熟，每日1劑。
7、柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3只，洗凈，與粳米50克共煮粥，每日1劑。
8、核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗凈，與粳米50克共煮粥，每日1劑。
礦泉水，眾所周知，這是我們生活中嘴常見的飲品。預(yù)防老年癡呆不防多喝點礦泉水，有利于健康飲食。礦泉水有的是從地底下自然冒出來的，也有到是經(jīng)過人工揭露，但是沒受到污染的礦水，市面上礦泉水的牌子有很多。很多人覺得礦泉水沒味道，所以都選擇了喝茶水或者是飲料和咖啡之類的，下面我們來跟小編一起去如何預(yù)防老年癡呆。
《阿爾茨海默癥雜志》刊登英國基爾大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝1升礦泉水可以預(yù)防認(rèn)知障礙癥（俗稱老年癡呆癥）患者認(rèn)知能力下降，其機理是多喝富含硅的礦泉水可顯著降低體內(nèi)神經(jīng)毒素鋁的水平。這條報道在很多報紙和網(wǎng)站上都可以看到，可是沒有真正引起幾個人的注意。
長期以來，鋁一直被認(rèn)為與老年癡呆癥有密切關(guān)聯(lián)。新研究中，克里斯托弗?？怂估淌诩捌渫伦寘⒃?yán)夏臧V呆癥患者每天飲用1升礦泉水，研究持續(xù)13周。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)患者認(rèn)知能力已經(jīng)停止下降了。一名患者體內(nèi)鋁水平下降了70%,多數(shù)患者體內(nèi)鋁水平下降了50%-60%.3名患者大腦功能已經(jīng)明顯有了好轉(zhuǎn)。
?？怂估淌诒硎荆卵芯堪▋纱蟛糠?。一是要想排除排除體內(nèi)神經(jīng)毒素鋁飲用含硅的礦泉水的確是可以的。飲用富硅礦泉水之后，體內(nèi)鋁會匯集血液中，然后通過尿液排出體外。這種療法可稱為富硅水排鋁療法.研究的另一部分是，調(diào)查參試?yán)夏臧V呆癥患者認(rèn)知能力情況以及這些癥狀是否會隨著鋁的降低而有所改善。以前只知道礦泉水可以解口，現(xiàn)在才明白原來預(yù)防老年癡呆不防多喝點礦泉水是有依據(jù)的。
水是人類生命之源?？茖W(xué)的飲食習(xí)慣可以讓我們少進幾次醫(yī)院。礦泉水對我們的身體到底有多少好處，研究人員至今還在研究中。優(yōu)質(zhì)的礦泉水是無色無味的，可是往往是這些不起眼不被重視的食物對我們的身體健康越有好處。
人一上了年紀(jì)，多少都會有些嘮叨，尤其是老年女性。而年輕人在面對老人的喋喋不休時候多會感到不耐煩，覺得他們是在沒事找事?？墒悄阒绬?？老年人多嘮叨可以預(yù)防老年癡呆哦。
柳女士給母親過生日，本是一件高興的事，可是母親卻怪她買的禮品太昂貴、訂的酒席太豪華，幾天來不停的嘮叨，最后兩人竟發(fā)生了爭執(zhí)，弄得一家人很掃興。事后，母親也有些懊悔，本來她是希望兒女少破費才開口的，有些話也可以不說，但憋在心里又難受。
其實，從健康的角度來分析，嘮叨也不失為老人減壓和排遣煩惱的一種辦法，做兒女的一定要理解。
老年人喜歡嘮叨是其生理和心理機能老化的結(jié)果，是一種正常的現(xiàn)象。作為晚輩，應(yīng)該多給予關(guān)心和尊重。多聽聽老人的嘮叨，對老人和自身都有好處。心理學(xué)認(rèn)為，每個人都有傾訴的欲望和要求。從醫(yī)學(xué)的角度講，老年人多說話有益身心健康，可以延緩腦衰老，防止老年癡呆癥。對小輩來說，老年的經(jīng)驗閱歷都是幾十年沉淀下來，吸取精華，對年輕人大有益處。小輩們要多聽少說，可以針對老人感興趣的話題多提問，多交流，有益于增進情感。對老人責(zé)怪性和埋怨性的嘮叨，小輩們要不急不躁，多理解，多逗老人開心，有時間陪老人外出散心，幫助其擴大社交圈，多交朋友。
老年人多嘮叨可以預(yù)防老年癡呆，所以年輕人在面對老年人的嘮叨的時候，一定要多理解，不能再露出一副不耐煩的表情了哦。
老年癡呆在現(xiàn)代已經(jīng)成為了一種在日常生活中非常常見的疾病，在人們的周圍都存在著非常多患有老年癡呆的老人。老年癡呆這種疾病不僅會傷害到患者自己，還會對患者的家庭帶來很大的打擊。那么應(yīng)該如何預(yù)防老年癡呆呢？現(xiàn)在教大家?guī)讉€預(yù)防的方法，趕快學(xué)起來。
第一，如果想要很好的預(yù)防老年癡呆，生活起居就要有一定的規(guī)律。
相關(guān)的專家經(jīng)過了實驗，得出這么一個結(jié)論：如果想要預(yù)防老人患上老年癡呆，最關(guān)鍵的就是要讓老人的血管和大腦能夠正常的工作。這一步說起來非常的簡單，但是做起來還是比較難的，最好的方式就是要有一個很有規(guī)律的飲食起居的方式。每天都應(yīng)該要遵循早睡早起、按時吃飯和按時排便的原則。如果老年人存在著排便困難的情況，那么一定要引起重視，要讓老年人能夠保持大便的通暢。
第二，如果想要預(yù)防老年癡呆，飲食上也要遵循一定的原則。
在飲食上最好要做到三定、三高、三低和兩戒.很多人也許不明白這是什么，現(xiàn)在就給大家詳細(xì)的解釋一下。三定其實就是指要定時定量定質(zhì)量的吃飯，三高則是指老年人吃的東西應(yīng)該要含有高蛋白、高不飽和脂肪酸和高維生素，這樣才能夠補充老年人身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)。三低則是指低脂肪、低熱量和低鹽，如果吃的食物脂肪很高、鹽分很重，那么就很容易患上各種各樣的疾病。兩戒就是戒煙和戒酒，煙酒對于正常人的身體都會造成很大的影響，更何況老年人呢？
有很多老年人認(rèn)為魚肉、牛奶和動物肝臟這些食物會引起心腦血管的疾病，其實只有大量的吃才可能會導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，適當(dāng)?shù)某允强梢缘?。尤其是魚肉，老年人多吃魚肉就可以降低老年癡呆的發(fā)病幾率。
第三，如果想要預(yù)防老年癡呆，就要積極的參加一些活動。
有相關(guān)的研究表明，如果一個人在退休之后能夠經(jīng)常的參加社會性的公益活動，就可以很好的維持大腦的正常的功能。人的大腦是需要不斷的鍛煉才不會生銹的，老人經(jīng)常下棋、打牌或者是猜字謎都能夠很好的鍛煉到大腦，也就能夠預(yù)防老年癡呆。
越來越多的老人到了年紀(jì)后都有癡呆的癥狀，為了提早預(yù)防老年癡呆，我們不僅要知道老年癡呆癥前兆表現(xiàn)，更要學(xué)會在生活中如何預(yù)防老年癡呆。下面給大家簡單的介紹一些老年癡呆的癥狀還有預(yù)防老年癡呆的方法。
老年癡呆癥前兆
1、記憶障礙
記憶障礙出現(xiàn)于早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數(shù)分鐘前發(fā)生的事情都無法回憶?；颊呷粘Ｉ畋憩F(xiàn)為“丟三落四”、“說完就忘”，反復(fù)提問想通的問題或反復(fù)述說相同的事情。
2、語言障礙
老年癡呆癥比較常見的就是語言說話的障礙，找不到語句來形容，就變成了碎碎叨叨。
3、視覺空間技能障礙
在老年癡呆癥早期及可有視空間技能障礙，其癥狀包括不能準(zhǔn)確地判斷物品的位置。有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環(huán)境中迷路。
4、書寫困難
因書寫困難而導(dǎo)致寫出的內(nèi)容詞不達(dá)意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起家屬注意的首發(fā)癥狀，特別是一些文化修養(yǎng)較好的老人。研究認(rèn)為書寫錯誤與遠(yuǎn)記憶障礙有關(guān)。
5、失認(rèn)和失用
不能清楚的辨認(rèn)物體，對物體都可以進行辨認(rèn)，但是已經(jīng)不能正常的去行動了。
6、計算障礙
計算障礙常在老年癡呆中期出現(xiàn)，但在早期即可能有所表現(xiàn)，如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現(xiàn)的原因有很多種，可能是由于視空間障礙(不能正確列算式)，或因失語不理解算術(shù)作業(yè)要求，也可能是原發(fā)性計算不能。
7、判斷力差，注意力分散
老年癡呆癥患者均可在早期出現(xiàn)判斷力差，概況能力喪失，注意力分散等。
8、精神障礙
精神癥狀在早期可表現(xiàn)為患者以自我為中心，狂躁，幻覺妄想，抑郁，性格改變，譫妄等，情緒不易控制。
9、性格改變
老年癡呆的癥狀最明顯的就是突然的性情的變化，特別的敏感多疑等等。
10、行為改變，運動障礙
老年癡呆癥患者的運動在早期常表現(xiàn)正常，疾病中期患者行為可見幼稚笨拙，常進行無效勞動，無目的勞動。
預(yù)防老年癡呆6個小妙招
1、多動腦預(yù)防老年癡呆
老年癡呆主要是神經(jīng)系統(tǒng)受到破壞，以致腦神經(jīng)退化。所以平日可以適當(dāng)對腦部進行刺激來來促進腦細(xì)胞的活力并防范癡呆癥。老年醫(yī)學(xué)家認(rèn)為經(jīng)常用新事物向大腦發(fā)出挑戰(zhàn)最為關(guān)鍵，應(yīng)多動腦，經(jīng)常觀察和思考，保持事業(yè)心和創(chuàng)造力。
2、預(yù)防老年癡呆從飲食著手
人的老化、免疫力下降，以致癡呆癥的發(fā)生都可能因自由基的作祟而致。所以要想有效預(yù)防老年癡呆，可以從消滅自由基著手。所以平時可以多食用抗氧化營養(yǎng)物，主要包含維生素C、E、B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內(nèi)自由基，預(yù)防老年癡呆。
雖然酒傷肝，但是每日少量飲酒能降低人們患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險，但是切忌過量飲酒。偶爾吃巧克力也是可以有效預(yù)防老年癡呆。研究表明，經(jīng)常飲用高濃度可可飲料的老年人在認(rèn)知功能測試中的表現(xiàn)有了很大改進，這是因為巧克力含有的類黃酮是一種強效抗氧化劑，它能在人體處于老年階段時清除體內(nèi)的有害分子和保護健康正常的分子。
3、每天兩杯蘋果汁預(yù)防老年癡呆
蘋果汁可促進大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生。該物質(zhì)與治療老年癡呆癥的首選藥物安理申(Aricept多奈哌齊)成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學(xué)習(xí)的速度和準(zhǔn)確度的功效。每天吃兩只蘋果也有相同作用。
4、保護視力預(yù)防老年癡呆
密歇根大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，保持良好視力，老年癡呆癥危險減少63%。如果視力不好，那么每年看一次眼科，并接受相應(yīng)治療，那么老年癡呆癥危險也會減少64%。眼睛可反應(yīng)和影響大腦功能，特別是老年人群。視力不好，一定要及時就醫(yī)。
5、室外散步預(yù)防老年癡呆
散步有助于平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街、游植物園等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期記憶改善20%。多接觸大自然，有益大腦健康。無論冬夏，室外散步的效果都一樣好。
6、中藥調(diào)理預(yù)防老年癡呆
用中藥來調(diào)理身體也是預(yù)防老年癡呆的有效方法之一。很多中醫(yī)就有講到：治療老年癡呆應(yīng)以補氣益氣、補腎健腦為主，如中藥首烏、杜仲、黑芝麻等有益腎固精的作用。又如人參、龍眼肉、柏子仁、大棗、黃芪、黃精等都有充盈氣血、養(yǎng)心益氣、增進心智的作用。平日里，可適當(dāng)食用以上食物，對腦部有一定的恢復(fù)。
腦動脈硬化是隨著人年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時期發(fā)生，至中老年時期加重、發(fā)病。那么，誘發(fā)動脈硬化的原因有哪些呢?動脈硬化的癥狀是什么呢?一起來看看吧。
動脈硬化的原因
1、高血壓
高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄，血壓不控制，心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍，腦中風(fēng)則約4倍。
2、缺少運動
多運動對我們?nèi)梭w的好處可是很多的哦，它可以幫助我們身體把多余膽固醇排出體外，運動可以促進血液循環(huán)，消耗過剩熱量，還可以幫助我們減肥哦，長期缺少運動的話可能會有動脈硬化的形成。
3、高脂血癥
血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。
4、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題，血液中運送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
5、抽煙
尼古丁會影響我們體內(nèi)的正常消化，它會卡住膽固醇，引起脂肪的堆積，同時，抽煙還會減少我們的血流量。
6、肥胖
肥胖或體重過重的人，心臟負(fù)荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風(fēng)險，肥胖，易促發(fā)高血壓，糖尿病，高血脂癥，胰島素阻抵抗癥候群。
7、過大壓力
人會因為壓力而增加腎上腺素的分泌，于是引起血壓升高，心跳加快，傷害動脈血管內(nèi)壁。
8、家族史
指的是基因上的因素，使某些人早期就發(fā)生動脈硬化疾病遺傳，其原因仍未明，有的是嚴(yán)重高膽固醇血癥，迭積在血液中，進而促發(fā)動脈硬化發(fā)生，有的是早發(fā)性高血壓，或是容易發(fā)生血栓等。
動脈硬化的早期癥狀
1、頭暈頭疼
早期的時候人們會感覺到頭暈暈的還會有點疼。只要身體有點動作就會出現(xiàn)頭暈。
2、記憶力減退
早期的動脈硬化，會使人注意力不集中，勞動能力下降，工作學(xué)習(xí)都很吃力，并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？欤鍪峦拢洃浟θ睋p表現(xiàn)不是很明顯。
3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠，難入睡，多夢，易驚醒，盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變，是病情多樣化。
4、耳垂皮膚皺紋
美國醫(yī)學(xué)家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者，耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。
他這意外發(fā)現(xiàn)中得到啟示，對有耳垂皺紋者做心臟冠狀動脈造影檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有90%患冠心病。
預(yù)防老年癡呆飲食注意
1、減少糖、鹽、油的攝入量：人若在青、中年時期經(jīng)常攝入大量的糖、鹽、油，到老年后就易患老年癡呆癥。因此，人們——尤其是老年人平時應(yīng)以清淡的食物為主，盡量少吃含糖、鹽、油多的食物。
2、少飲或不飲烈性酒：經(jīng)常飲酒的人罹患老年癡呆癥的幾率要比從不飲酒的人高5～10倍。這是因為酒精不但能使大腦細(xì)胞的密度降低，還能使大腦細(xì)胞快速萎縮。因此，人們應(yīng)盡量避免飲酒，尤其應(yīng)避免飲用烈性酒。
3、常吃富含膽堿的食物：乙酰膽堿的缺乏是患老年癡呆癥的主要原因之一。因為乙酰膽堿有增強記憶力的作用。而乙酰膽堿都是由膽堿合成的。因此，人們應(yīng)多吃一些富含膽堿的食物，如豆制品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米等。
4、常吃富含維生素B12的食物：人常吃富含維生素B12的食物有預(yù)防老年癡呆癥的作用。富含維生素B12的食物主要包括動物的內(nèi)臟、海帶、紅腐乳、臭豆腐、大白菜和蘿卜等。
5、吃飯要吃七分飽：每餐都吃得很飽的人極易患老年癡呆癥。因此專家建議，老年人每餐都應(yīng)只吃七分飽，這樣不但能起到預(yù)防老年癡呆癥的作用，還能很好地保護消化系統(tǒng)。
6、要勤動腦：人的思維功能也是“用進廢退”的，大腦接受的信息越多，腦細(xì)胞就越發(fā)達(dá)、越有生命力。因此，老年人應(yīng)經(jīng)常進行一些腦力活動，如看書、下棋等?！±夏臧V呆怎么護理
一、仔細(xì)照料生活
1、了解老人的睡眠方式，合理安排患者的作息時刻表，要充分考慮既往的興趣愛好。
2、加強老人的營養(yǎng)，給予營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，進食時要慢，防止噎食。同時還考慮患者辨識、處理、理解盤中食物的能力及飲食習(xí)慣。
3、料理日常衛(wèi)生，確保身體清潔，盡量避免感染性事件(如呼吸道感染、腸道感染、女性的尿路感染等)的發(fā)生。
4、注意常用藥物的保管，避免誤服藥物發(fā)生藥物過量或中毒事件。
二、關(guān)心尊重老人
注意尊重老人的生活習(xí)慣和自尊心，不要過多指責(zé)，而要給予積極鼓勵。
多數(shù)患者存在心理脆弱和病態(tài)(如合并抑郁癥)表現(xiàn)，在護理時要有足夠的耐心，對其進行全面照顧，隨時發(fā)現(xiàn)可疑動向，及時排除患者可能的自傷、自殺的潛在危險。
三、創(chuàng)造舒適環(huán)境
要為老人創(chuàng)造一個和睦、舒適和清潔的家庭環(huán)境，保持一種恒定的、寬容大度的、關(guān)心體貼的氣氛。
四、加強能力訓(xùn)練
1、要鼓勵早期患者參加各種社會活動和日?；顒?。
2、鼓勵多參加力所能及的體育鍛煉。
3、鼓勵訓(xùn)練日常生活的能力。
五、觀察病情變化
因老人感覺遲鈍，又缺乏主動能力，要加強觀察軀體感覺、運動變化，注意中風(fēng)、心血管意外發(fā)生的情況，及早診斷、及早治療。
六、防止意外發(fā)生
應(yīng)妥善管理家電、煤氣等，防止患者發(fā)生觸電、燒傷、爆炸等意外;對于行動困難者在行走時注意攙扶，避免跌倒意外;患者外出需有人陪伴或把病人姓名、地址、聯(lián)系方法等寫在卡片上讓患者帶在身上，以防走失意外。
7、不要吸煙：吸煙10年以上的人患老年癡呆癥的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于從不吸煙的人。這是因為吸煙會引起腦供血不足，使腦細(xì)胞發(fā)生萎縮。因此，吸煙的老年人應(yīng)積極戒煙，以避免因此患上老年癡呆癥。
結(jié)語：通過上文的介紹想必大家多老年癡呆的一些知識已經(jīng)有了大致上的一個了解了，那么日常生活中一定要做好預(yù)防工作哦，今天的介紹就到這結(jié)束啦，希望可以幫到大家。
蔓越莓中含有大量的生物銅，對預(yù)防老年人癡呆有很大的作用，老年人可以常吃蔓越莓，起到保健養(yǎng)生的作用，比如平時做些美味的餅干吃，好吃美味的餅干，做法簡單，營養(yǎng)豐富，老年人攜帶方便。
【預(yù)防老年癡呆香甜蔓越莓餅干】
主料低筋面粉115g黃油75g糖粉60g 輔料蛋液15ml蔓越莓35g
步驟
1.把蔓越莓稍微切小點
2.黃油和糖粉放在盆里
3.軟化的黃油和糖粉攪拌均勻，我是隔熱水融化后攪拌均勻，加蛋液再攪拌均勻
4.加入蔓越莓再次攪拌均勻
預(yù)防老年癡呆香甜蔓越莓餅干
5.把面粉篩入黃油中
6.攪拌均勻成面團
7.把面團搓成長方形放入冰箱冷凍45分鐘左右
8.看到已經(jīng)凍成硬塊就可以拿出了
預(yù)防老年癡呆香甜蔓越莓餅干
9.用刀切成厚度7MM小塊，放入鋪上油紙的烤盤里
10.入烤箱170度18分鐘左右，餅干邊泛黃即可
預(yù)防老年癡呆香甜蔓越莓餅干
小貼士
我們南方的冬天要在室內(nèi)讓黃油軟化有點困難所有就隔熱水融化了做的！
蔓越莓的食用效果
1.泌尿道感染問題
預(yù)防老年癡呆香甜蔓越莓餅干
每天喝約350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養(yǎng)輔助品，對于預(yù)防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。
2.預(yù)防胃癌
蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。幽門螺旋桿菌就是導(dǎo)致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。
3.美容養(yǎng)顏
蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，能養(yǎng)顏美容、改善便秘，幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪。
4.預(yù)防老年癡呆
蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質(zhì)-生物黃酮，而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠。生物黃銅能夠有效的預(yù)防老年癡呆。
黨參粥一的做法：
取黨參10克，益智仁10克，煎煮30分鐘左右，撈出藥材，加入粳米50克熬粥即可，每周吃2次。
黨參粥原料：黨參10g，粳米100g，紅糖10—g。
黨參粥二的做法:
黨參先用溫水浸泡2小時，粳米洗凈。在鍋內(nèi)加清水100ml，水沸后，黨參與粳米同入鍋內(nèi)，煮至參料粥稠，表面有油為度。
用法：佐餐食用，分2次服用。
用途：本膳食用于脾胃氣虛、疲倦乏力、食少便溏、肺氣不足、氣短喘促及病后氣血虛弱等癥。
老年癡呆癥的發(fā)生是在老人中比較常見的一種疾病，但是很多的老人對于老年癡呆是有一定的害怕的，那么什么是老年癡呆癥呢?老年癡呆的癥狀有哪些呢?老年癡呆吃什么好呢，感興趣的朋友就請看下文吧。
什么是老年癡呆癥
阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)，又叫老年性癡呆，是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期癡呆最常見的一種類型。主要表現(xiàn)為漸進性記憶障礙、認(rèn)知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經(jīng)精神癥狀，嚴(yán)重影響社交、職業(yè)與生活功能。
AD的病因及發(fā)病機制尚未闡明，特征性病理改變?yōu)棣碌矸蹣拥鞍壮练e形成的細(xì)胞外老年斑和tau蛋白過度磷酸化形成的神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)神經(jīng)原纖維纏結(jié)，以及神經(jīng)元丟失伴膠質(zhì)細(xì)胞增生等。
老年癡呆的癥狀
1、多疑多慮
早期老年癡呆病人會有性格上不合理的變化，如易害怕或疑神疑鬼，猜忌別人或懷疑自己得了什么病。
2、人格和行為異常性格改變
表現(xiàn)為變得自私、狹隘、對人冷酷無情;情感淡漠、行為退縮、興趣缺乏、意志衰退，無主動性和進取性，注意力渙散或變得急躁、多疑、頑固、易怒和沖動。
3、思維和判斷困難
思維貧乏，缺乏創(chuàng)造性，綜合分析能力減退，分不清主次，甚至不能理解基本常識。老年癡呆癥的癥狀日常生活能力減退，不能勝任原來熟悉的工作，這也是老年癡呆癥前兆。
4、情緒不穩(wěn)定
早期老年癡呆病人常有感情脆弱的表現(xiàn)。他們忽而淚流滿面，痛哭流涕，忽而情不自禁，嬉笑激動;忽而拍案而起，怒發(fā)沖冠，使人摸不著頭腦。
5、顧前忘后
生活中常出現(xiàn)丟三落四、記憶力不好是早期老年癡呆的表現(xiàn)。如做好的飯菜會忘了端上餐桌;甚至早上說的話到晚上就忘得一干二凈;有時連自己家的電話號碼也記不住;外出時常會遺失自己的東西。老年癡呆性健忘不同于正常的生理性記憶力減退。它的特點是病情進展的速度非常快。
6、情感孤僻
早期老年癡呆病人的情感常出現(xiàn)劇烈的、不合理的變化，如對家里的事情常常漠不關(guān)心、情感淡漠、性情孤僻、沉默寡言;對日常生活缺乏興趣、社交活動減少，情感反應(yīng)減弱?！?/p>
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，膽結(jié)石是令人非常痛苦的一種疾病，有許多朋友都被膽結(jié)石所困擾著，那您知道膽結(jié)石的治療方法有哪些嗎，得了膽結(jié)石吃了什么食物好呢，我們平時應(yīng)該如何預(yù)防膽結(jié)石呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
膽結(jié)石的治療方法
膽結(jié)石的非手術(shù)療法
1.溶石療法，這種治療方法是采取服用膽酸等溶石藥物進行溶石，達(dá)到排出結(jié)石的效果。
2.接觸溶石，可以通過pTC注入辛酸甘油單酯等藥物進行溶石排石。
3.體外沖擊波震波排石。這種治療方式是采取在體外的能源方式進行碎石排石。
4.體內(nèi)接觸碎石，這種方法是采用通過膽道鏡放入液電碎石機、激光燈能源接觸碎石。
5.經(jīng)過內(nèi)鏡微創(chuàng)手術(shù)碎石排石。
6.中醫(yī)中藥碎石排石。
膽結(jié)石手術(shù)治療
1.采用手術(shù)的方式開腹切除膽囊取石。
2.通過手術(shù)的方式開腹探查膽管取石。
3.采用腹腔鏡的方式采用微小的切口切除膽囊結(jié)石。
4.采用腹腔鏡的方式聯(lián)合膽道鏡探查膽囊取石。
預(yù)防膽結(jié)石的食物
1、核桃
核桃富含亞油酸及多種礦物質(zhì)，可抑制體內(nèi)膽固醇的形成，進而降低膽汁中膽固醇、膽色素的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有磷脂和多價不飽和脂肪酸，亦可改善膽汁成分，且有利于膽石排出。
2、生姜
生姜中所含姜酚成分，能抑制前列腺素的合成，并有很強的利膽作用。人體前列腺素分泌過多可導(dǎo)致膽汁中的粘蛋白增加，并與鈣離子及膽紅素結(jié)合成膽石，而姜酚恰好能抑制前列腺素的合成，相對減少膽汁中粘蛋白的形成，從而達(dá)到抑制膽結(jié)石的目的。
3、山楂
鮮山楂果中維生素E的含量也位居水果之冠，另外，它還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鈉、鉀、錳等礦物質(zhì)。此外，山楂中果膠含量居所有水果之首。果膠有降低膽固醇和血糖、預(yù)防膽結(jié)石的功效。
4、玉米
多吃鮮玉米可防膽結(jié)石。鮮玉米中的纖維素既多又長，其量為精米、精面的6～8倍。纖維能使膽鹽和膽固醇保持正常比例，從而減少膽固醇在膽管系統(tǒng)的沉積，防止膽結(jié)石的形成和發(fā)生。
5、蒲公英
蒲公英性平味甘微苦，可清熱解毒，消腫散結(jié)。譚梅英表示，蒲公英可用于肝熱、感染、多種化膿性疾病，例如腫癰、肺癰等。另外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎的功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕。
6、赤小豆
可能有些朋友不知道赤小豆是什么，其實赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各型結(jié)石，對治療膽結(jié)石有很好的療效
7、呆滯抑郁
有些早期老年癡呆病人，常常精神抑郁、表情呆滯、睡眠規(guī)律紊亂，自我貶低，并有自殺念頭。
8、對時間、地點、人物的判斷常常出現(xiàn)錯誤
常常不知道當(dāng)時是什么時間，忘記自己住在什么地方，不能記住或辨認(rèn)自己的家。把自己當(dāng)成別人，認(rèn)錯朋友，有時甚至連自己的名字都不認(rèn)得，并認(rèn)錯自己的兒女。
9、行為異常
這種老年癡呆癥的癥狀為整天呆坐，變得不修邊幅，生活懶散或無目的外出，流落街頭，夜間無故吵鬧而影響家人休息。
老年癡呆吃什么好
1、花生
花生有很強的抗老化功能。常食花生可增強老年人的記憶力、延緩其腦功能的衰竭。
2、鱷梨
鱷梨富含維生素E，它被確認(rèn)能降低老年癡呆癥的發(fā)病風(fēng)險。鱷梨還富含不飽和脂肪酸，對血管很有好處。
3、姜黃
富含姜黃素，具有強大的抗氧化作用。印度人據(jù)稱老年癡呆癥的發(fā)病率只有歐美人的1/4，可能就與印度人常吃富含姜黃成分的咖喱有關(guān)。
4、大豆
人們把大豆稱為中國的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。特別是大豆中所含的卵磷脂進入人的大腦后能釋放乙酰膽堿。而乙酰膽堿能促進神經(jīng)細(xì)胞間的信息傳遞，從而能改善老年癡呆病人的癥狀。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對老年癡呆的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?老年癡呆具有多疑多慮、人格和行為異常性格改變、思維和判斷困難、情緒不穩(wěn)定、顧前忘后、呆滯抑郁等癥狀，以上小編還介紹了老年癡呆吃什么好，大家可要牢記哦。
