西洋參甲魚湯——益腎健體益氣補虛
夏季西洋參養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《西洋參甲魚湯——益腎健體益氣補虛》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
西洋參，屬于人參的一種，它具有很滋補的作用。同時也可以有保健養(yǎng)生的效果，結(jié)合了治療疾病和食用的特點。西洋參的食用方法多樣化，可以煲湯，泡水，泡酒等等。今天介紹這道西洋參甲魚湯，可以有補腎健體的功效。
西洋參甲魚湯
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、B、C，胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、鐵、人參皂苷
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適合疲勞體虛、壓力過大的人群
西洋參甲魚湯
所需材料
甲魚1只、無花果20克、西洋參10克、紅棗5個、鹽適量
西洋參甲魚湯
1、將甲魚處理干凈，放入鍋中，加熱至水沸;西洋參、無花果、紅棗、生姜洗凈。
2、將甲魚撈出，剔去表皮，去內(nèi)臟，洗凈。
3、將2升水放入瓦煲內(nèi)，煮沸后加入所有材料，大火煮沸后改小火煲3小時，加鹽調(diào)味即可。
功效與作用
西洋參甲魚湯的做法，是很簡單的，而且西洋參和甲魚的搭配方法可以有緩解氣血虛弱的作用，對于體質(zhì)虛弱的人群來說有調(diào)理的作用，特別是對于三高疾病的人群來說有很好的調(diào)理的作用和效果。西洋參補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉干。無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。甲魚具有益氣補虛、滋陰壯陽、益腎健體、凈血散結(jié)的功效，對降低血膽固醇、高血壓、冠心病具有一定的輔助療效。此湯具有潤肺止渴、防癌抗癌、益氣補虛、益腎健體、清火除煩、健脾養(yǎng)胃的功效。
西洋參甲魚湯是一道很有名的而且具有滋補作用的養(yǎng)生湯品哦，它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以有補虛強身的作用，同時也可以提高人體的免疫力和抵抗力的呢，助消化的同時，也可以有滋陰補腎的功效，日常生活中，這樣的食療方法可以經(jīng)常吃。
Ys630.com相關(guān)知識
食物的種類多種多樣，我們要懂得相互的搭配食用，這樣不至于食物的單一化，影響食欲和健康的。無花果大家都是了解的吧，是一種煲湯的利器，很多的湯品都離不開它，今天的這道西洋參無花果甲魚湯就是不錯的滋補養(yǎng)胃的食譜。
西洋參無花果甲魚湯
西洋參無花果甲魚湯所需材料
主要食材甲魚、無花果、西洋參、紅棗、鹽
西洋參無花果甲魚湯
1、將甲魚處理干凈，放入鍋中，加熱至水沸;西洋參、無花果、紅棗、生姜洗凈。
2、將甲魚撈出，剔去表皮，去內(nèi)臟，洗凈。
3、將2升水放入瓦煲內(nèi)，煮沸后加入所有材料，大火煮沸后改小火煲3小時，加鹽調(diào)味即可。
西洋參無花果甲魚湯的功效與作用
比起人參來，西洋參品性更加溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。假如你最近太過勞累，不易入睡且感覺精力不夠用，那就趕緊試試這個湯吧。西洋參補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉干。無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。這樣的一道湯品可以有補氣的作用，因為西洋參是一種名貴的中藥材，可以有緩解煩躁和食欲不振的情況，搭配甲魚和無花果的話可以清火除煩，同時也可以有健脾補虛的作用，也適合腎虛的男性。
西洋參無花果甲魚湯的做法，大家都學(xué)會了吧，方法簡單，最重要的是它有養(yǎng)生保健的作用哦，食用后可以有補腎壯陽的作用，而且還可以增強免疫力哦，益氣補虛補腎健體養(yǎng)胃滋陰。是不錯的養(yǎng)生保健湯品，趕緊試試吧。
甲魚大家都知道的吧，是一種很常見的食材，它可以有滋補氣血調(diào)理身體的作用。對于身體虛弱或者是久病的人群有很好的滋補作用，含有的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)是比較多的，來看看西洋參無花果甲魚湯的做法，可以有養(yǎng)胃去火的作用。
西洋參無花果甲魚湯
食療功效:潤肺止渴、防癌抗癌、益氣補虛、益腎健體
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、B、C，胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、鐵、人參皂苷
適宜人群:一般人群皆可食用，尤其適合疲勞體虛、壓力過大的人群
西洋參無花果甲魚湯所需材料
主要食材甲魚.無花果.西洋參.紅棗.鹽
西洋參無花果甲魚湯
1將甲魚處理干凈，放入鍋中，加熱至水沸;西洋參、無花果、紅棗、生姜洗凈。
2將甲魚撈出，剔去表皮，去內(nèi)臟，洗凈。
3將2升水放入瓦煲內(nèi)，煮沸后加入所有材料，大火煮沸后改小火煲3小時，加鹽調(diào)味即可。
西洋參無花果甲魚湯的功效與作用
西洋參補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉干。無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。甲魚具有益氣補虛、滋陰壯陽、益腎健體、凈血散結(jié)的功效，對降低血膽固醇、高血壓、冠心病具有一定的輔助療效。西洋參無花果甲魚湯此湯具有潤肺止渴、防癌抗癌、益氣補虛、益腎健體、清火除煩、健脾養(yǎng)胃的功效。甲魚和西洋參，無花果一起搭配的話可以有強身健體的作用，而且還可以降低膽固醇，對于調(diào)理心血管系統(tǒng)有很好的作用和效果哦。
關(guān)于西洋參無花果甲魚湯的具體的做法上面小編給大家具體的介紹了，方法簡單，有一種很特別的味道，當(dāng)然對于人們來說健脾補虛也是不錯的選擇哦，補虛強身補腎養(yǎng)胃去火，大家趕緊行動起來吧。
說起無花果，相信的大家都有所了解的吧，無花果是一種很常見的水果，是屬于熱帶水果的類型之一，而且營養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的呢，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的哦，那么如何食用呢，除了直接食用，還可以煲湯，今天介紹的這道無花果甲魚湯就可以有益氣補虛的作用，來看看它的做法吧。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、B、C，胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、鐵、人參皂苷
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適合疲勞體虛、壓力過大的人群
無花果甲魚湯
所需材料
甲魚1只，無花果20克，西洋參10克，紅棗5個，鹽適量
無花果甲魚湯
1將甲魚處理干凈，放入鍋中，加熱至水沸;西洋參、無花果、紅棗、生姜洗凈。
2將甲魚撈出，剔去表皮，去內(nèi)臟，洗凈。
3將2升水放入瓦煲內(nèi)，煮沸后加入所有材料，大火煮沸后改小火煲3小時，加鹽調(diào)味即可。
功效與作用
西洋參補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉干。無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。甲魚具有益氣補虛、滋陰壯陽、益腎健體、凈血散結(jié)的功效，對降低血膽固醇、高血壓、冠心病具有一定的輔助療效。西洋參無花果甲魚湯此湯具有潤肺止渴、防癌抗癌、益氣補虛、益腎健體、清火除煩、健脾養(yǎng)胃的功效。這樣的一道食譜可以有補虛的作用，還可以清熱解毒生津，對于提高免疫力有好處，而且還有將脂肪的作用，對于有高血脂的人群來說是不錯的選擇，同時也可以提高免疫力的呢，甲魚具有滋補元氣的作用，大家可以試試。
關(guān)于無花果甲魚湯的做法相信大家也學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值高，適合各個年齡的人群食用，有豐富的營養(yǎng)，具有補腎降脂降壓的作用，同時益氣補虛益腎健體潤肺，具有促進代謝助消化的作用，趕緊來試試吧。
相比人參來說，西洋參的性味溫和，適合更多人群食用，無論是中老年人，還是年輕人都非常的適合，西洋參屬于大補的材料，既可以在春秋季節(jié)食用，又可以與甲魚湯來一起燉煮，既能夠滋補身體又可以幫助很多壓力大的職業(yè)女性得到很好的改善，補氣養(yǎng)陰清熱解毒，可以起到不錯的養(yǎng)胃功效，來了解一下這一道西洋參甲魚湯的制作方法。
原料：
約500克活甲魚一只25克西洋參片
配料：
1500ml 清水8顆 紅棗1/2茶匙3克鹽1茶匙5ml黃酒3大片 姜
做法：
1將甲魚去頭和內(nèi)臟，斬成四大塊，洗凈后備用。建議大家買甲魚時，讓商家代為宰殺，并處理干凈后，再帶回家煲湯使用，會更加方便。
2湯鍋中倒入水，大火煮開后，倒入黃酒，將甲魚塊和殼，一起放入沸水中焯2分鐘后撈出，并撕去甲魚殼內(nèi)側(cè)透明的硬皮。把西洋參和紅棗用清水洗凈備用。西洋參，可以在中藥店買到，也可以在超市的營養(yǎng)品貨架上買到。便宜點兒的就可以啦。
3砂鍋內(nèi)放入清水1500ml，大火煮開后，放入甲魚煮2分鐘，如果再有浮沫的話，就撇除干凈，然后放入西洋參、紅棗和姜片，蓋上蓋子，改成小火煲煮2個小時。食用前，加入鹽調(diào)味即可。可根據(jù)甲魚實際大小適當(dāng)?shù)目s短或延長煲制時間。
做法2
緩解工作壓力的女性――西洋參甲魚
材料：甲魚300克，西洋參25克，紅棗10枚，姜2片，鹽少許。
做法：
1、甲魚去頭和內(nèi)臟，放入沸水中焯2分鐘，撈起斬大塊待用;西洋參切片，紅棗去核，姜切片。
2、瓦煲內(nèi)注入適量清水，放入甲魚、西洋參、紅棗和姜片，以大火煮沸后改小火燉煮1.5小時。
3、加入少許鹽調(diào)味，即可出鍋。
功效：西洋參有滋陰補氣、寧神益智、清熱生津之功，甲魚則有滋陰補氣、除熱除瘧、消腫去瘀之效;此湯益氣滋陰、補腎健胃，適用于治療氣陰兩虛性貧血等癥狀。
相比人參來說，西洋參品性溫和，適合更多的人進補之用，四季皆宜，甲魚滋補功效盡人皆知。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的職業(yè)女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
以上這一道西洋參甲魚湯的做法及營養(yǎng)，而且又非常的適合多種人群食用，特別是對于很多老年出現(xiàn)的心神不寧失眠，身體浮腫，氣血兩虧有著很不錯的功效，所以冬天的季節(jié)喝一些湯更有效的對身體來說起到很不錯的功效。
西洋參是屬于人參的一種，也叫花旗參，它是屬于一種珍貴的具有保健養(yǎng)生作用的植物。它可以有很多的食用方法，比如說煲湯啊，泡茶啊，煮粥等等。一起來看看西洋參酒的制作方法，可以有益氣養(yǎng)虛的作用。
西洋參酒
食療功效:益氣養(yǎng)陰、清火生津
營養(yǎng)價值:每日早、晚各1次，每次溫飲10-20毫升
適宜人群:適用于疲倦乏力屬氣虛而又容易上火者
禁忌人群:無明顯禁忌，少兒不宜飲用
西洋參酒所需材料
主要食材西洋參、白酒
西洋參酒的制作方法
將西洋參加工成粗末，裝入紗布袋中，扎緊口;將白酒倒入瓷壇內(nèi)，放入藥袋，加蓋密封，置于陰涼干燥處。每日搖動1次，14日后即可飲用。
西洋參酒的功效與作用
西洋參別名花旗參、洋參、美國人參等，是一種具有特殊治療價值的貴重補益藥品。其性寒、味苦，入心、肺、腎經(jīng)，有退熱清火、退虛熱、補陰、生津降壓之功。臨床上，能改善或消除津液、血液虧損癥狀，如形體消瘦、目赤耳鳴、口燥咽干、煩渴少氣、腰膝酸軟、陰虛發(fā)熱、熱病傷陰、肺虛久咳、咳血等癥。西洋參酒西洋參與白酒合用，共奏益氣養(yǎng)陰、清火生津之功。這樣的養(yǎng)生保健的酒品具有清熱解毒的作用，而且還可以止咳潤燥，對于改善氣血虛弱有好處，而且還可以有降血壓的功效，適合中老年人群。
關(guān)于西洋參酒的一些介紹大家都知道了吧，西洋參具有很不錯的保健養(yǎng)生的功效呢，大家可以經(jīng)常食用，同時也可以益氣滋陰，具有清熱去火的功效，對于經(jīng)常有煩惱啊或者是氣血虧虛等情況是有所改善的。
西洋參大家都很熟悉，是一種藥材種類之一哦，它的保健功效和食用作用都是很強大的呢，而且也可以有提高免疫力的作用。你知道西洋參怎么吃嗎，吃法有很多，來看看西洋參鱧魚湯的做法吧，可以有滋陰養(yǎng)胃的作用，還可以美容肌膚的哦。
西洋參鱧魚湯
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、多種維生素、膠質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鐵、鉀、人參皂苷
適宜人群:
尤其適合身體虛弱、脾胃氣虛、營養(yǎng)不良、貧血之人食用
禁忌人群:
有瘡者不可食鱧魚，令人瘢白
西洋參鱧魚湯
所需材料
鱧魚300克、銀耳20克、西洋參片10克、枸杞10克、鹽適量
西洋參鱧魚湯的做法
1、鱧魚處理干凈，切成長段;西洋參片用清水略微沖洗;銀耳、枸杞子泡發(fā)洗凈。
2、將鱧魚、西洋參片、銀耳、枸杞放入湯煲中，加水至蓋過材料，大火煮沸，改小火燉50分鐘，加入鹽調(diào)味即可關(guān)火。
功效與作用
西洋參補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉干。銀耳具有補血補氣補腦、健脾開胃、滋陰潤燥和美容養(yǎng)顏的功效。鱧魚具有補脾益氣，利水祛濕、清熱解毒的功效。此湯具有滋陰益胃、美容潤膚、補脾益氣、清熱解毒的功效。這樣的一款養(yǎng)生食譜可以有很好的滋陰的作用，對于美容養(yǎng)顏來說是不錯的選擇哦，而且也可以補氣血，對于提高體質(zhì)有好處，同時也可以有潤膚的作用，不妨試試這款養(yǎng)生的食譜吧。
西洋參鱧魚湯的制作方法你都知道了吧，其實西洋參鱧魚湯的好處有很多，可以滋陰潤燥，對于美容養(yǎng)顏護膚有很好的幫助和效果哦，同時也可以有清熱解毒的作用，大家可以試試這樣的一款養(yǎng)生的食譜哦，對健康是有好處的呢。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《西洋參甲魚湯——益腎健體益氣補虛》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季西洋參養(yǎng)生”專題。
