如何預防女性最常見的乳房疾病
女性常見疾病與養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經成為了社會性的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《如何預防女性最常見的乳房疾病》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。如何預防乳腺增生，下面跟小編去看看吧！
1、乳腺增生往往是一些性生活缺乏者或者是性生活紊亂者。如果長期缺乏性活動，就會缺少生理性調節(jié)，便容易誘發(fā)乳腺小葉增生和乳腺癌的發(fā)生。所以，夫妻之間應進行規(guī)則的性生活。做好充分的預防工作，保持身體健康，定期檢查身體會很好的避免疾病的發(fā)生的。
2、為了預防乳腺小葉增生，除了提倡適時結婚（不超過28歲），生育不宜過晚（不超過30歲）；產后如無特殊情況，一定要自己哺乳；做好避孕工作，消除因多次流產，增生乳腺不易萎縮而促發(fā)乳腺增生的誘因外；很重要的一點就是婦女應重視過好性生活。正常、和諧、均衡、有規(guī)律的性生活，不僅可給自己帶來身心的樂趣和娛悅，增進夫妻感情，而且，有助于減少乳腺增生癥和乳腺癌的發(fā)生。
3、乳腺小葉增生是中年女人常見的一種乳腺疾病。有資料表明，初產時年齡超過30歲、從未生育、產后不哺乳、流產次數(shù)多、性生活過少的女人，乳腺增生的發(fā)病率較高。
4、在性生活中，乳房會發(fā)生一系列周期性變化：如在性興奮期，乳房靜脈充血，體積增大，變得更飽滿；在性愛過程中，乳暈充血，乳頭勃起；在性高潮時，上述變化達到頂點；性高潮后15-30分鐘，乳房恢復正常。這一系列的變化，對乳腺功能是一種良好的調節(jié)。一旦因為性壓抑而缺乏這種生理調節(jié)，女性內分泌系統(tǒng)可能失調，就容易發(fā)生乳腺持續(xù)的充血腫脹，導致乳腺增生，甚至出現(xiàn)乳腺癌。
建議：房事有規(guī)律。乳房對女人來說，不僅是哺乳器官，同時也是性器官。性生活時，乳房會發(fā)生周期性變化：處于性興奮期時，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿；性持續(xù)期時，乳暈充血，乳頭挺起；性高潮時，這些變化達到頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退，15分鐘后增大的乳房逐漸恢復原狀。
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乳房常見疾病
1、乳房常見疾病
乳頭皸裂乳頭和乳暈部位發(fā)生大小不等的皮膚裂傷,稱為乳頭皸裂。多發(fā)生于哺乳期婦女,是因為乳頭受到嬰兒吸吮的機械性刺激或局部病變所致。
乳腺炎乳腺炎是指乳腺組織的急性感染?；颊弑憩F(xiàn)為乳房脹痛,乳內出現(xiàn)明顯腫塊,體檢可見乳房腫大,皮膚潮紅,而且局部皮膚溫度升高,并出現(xiàn)寒戰(zhàn)高熱。主要是因為乳汁淤積、細菌感染所致。多見于初產婦,產后2～4周左右,常在乳頭皸裂后發(fā)生。癥見乳房紅腫、疼痛、有硬結并伴有發(fā)燒、寒戰(zhàn)等,早期可用抗生素進行治療。
乳房增生瘤多發(fā)于30～45歲的婦女。腫塊可見于一側或雙側乳房?；颊咴谠陆浨耙恢芨械饺榉棵洕M腫瘤,睡眠差,腫塊外形不規(guī)則,大小不一,呈圓形或橢圓形,月經來潮后消失。
乳腺導管乳頭瘤多發(fā)于40～45歲婦女。腫瘤體小而質軟,疼痛不明顯,乳頭有血性分泌物流出。此病易惡變?yōu)槿轭^癌,懷疑有乳腺導管內腫瘤時,可進行乳腺管X線造影,確診后應及早施行手術。
乳腺囊腫常見于50歲左右婦女。多為乳房受暴力沖擊后,其小血管皸裂出血形成血腫,血液被吸收和破壞掉后形成囊腫。患者感到乳房鈍痛和不適,腫塊用手觸及時與皮膚無粘連,質地較軟,有活動感,應及時去醫(yī)院檢查治療。
2、乳房疾病怎么檢查
計算機X線成像應用于乳腺鉬靶X線檢查,是目前診斷乳腺疾病的首選和最簡便、最可靠的無創(chuàng)性檢測手段,痛苦相對較小,簡便易行,且分辨率高,重復性好,留取的圖像可供前后對比,不受年齡、體形的限制,目前已作為常規(guī)的檢查,它的特點是可以檢測出醫(yī)生觸摸不到的乳腺腫塊,特別是對于大乳房和脂肪型乳房,其診斷性可高達95%,對于以少許微小鈣化為唯一表現(xiàn)的T0期乳腺癌(臨床捫診陰性),也只有憑借軟X線檢查才能被早期發(fā)現(xiàn)和診斷,對乳腺癌的診斷敏感性為82%～89%,特異性為87%～94%。
3、乳房疾病檢查必要性
精準定位
照片圖像清晰、直觀,可清楚顯示乳房內小于1cm的結節(jié)性病灶,明確病灶的位置、浸潤范圍、有無繼發(fā)癌灶等,在臨床已廣泛應用。
早期診斷
乳腺鉬靶攝影常能檢查出醫(yī)師不能觸及的結節(jié),即隱匿性乳癌和很早期的原位癌,提高早期診斷率,比有經驗的醫(yī)師早兩年發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌。
安全便捷是一種相對無創(chuàng)性的檢查,其輻射劑量亦降低至每人次(兩側四位)0.003Gy以下,對人體無損害,能比較全面而正確地反應出整個乳房的大體解剖結構。
乳房常見疾病癥狀
1、乳頭回縮。對一些婦女來說,這是正常的,無須擔心。
2、乳腺或腋下出現(xiàn)腫塊、硬結,或增厚。
3、乳房及其周圍皮膚出現(xiàn)凹陷或起皺現(xiàn)象。
4、乳房出現(xiàn)不同尋常的皮疹或皮疹,看起來像橘子皮。
5、胸部的尺寸或形狀突然發(fā)生變化。兩側乳房不對稱是正常的。
6、透明或乳乳頭有分泌物(除母乳)。通常這不是癌癥的跡象,但可能是催乳激素水平升高的跡象。然而,不管怎么樣都應就醫(yī)確認。
7、灰色、黑色、深綠色或血性乳頭溢液。
8、皮膚腫脹、發(fā)紅、發(fā)熱,或變黑。
9、發(fā)癢,乳頭上出現(xiàn)鱗痛或皮疹。
乳房怎么保養(yǎng)
1、保持正常的體重
很少女性知道體重和乳房保養(yǎng)也有密切的關系。都說減肥是女人的終身事業(yè),對于女人來說,保持的正常體重是非常重要,過于肥胖會引發(fā)各種身體問題,疾病問題,當然也會波及乳房健康,所以,保養(yǎng)乳房要做的第一件事情,就是保證一個正常的體重,讓身體平衡,這樣不僅能為女人增加無限的魅力,還可以降低乳腺癌的發(fā)病率。研究證明,乳腺癌的發(fā)生與體重的變化程度有很強的關系,急劇的體重增長會大大增加女人患乳腺癌的危險。所以,預防乳腺癌的關鍵是保持正常穩(wěn)定的體重,不能過胖。
2、每天到戶外步行1小時
體育運動是幫女人呵護乳腺健康,預防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運動項目里,不用花錢又簡單方便的運動無疑就是——到戶外步行。女人只要每天都能堅持步行1個小時,乳腺癌的患病率就會降低60%。所以,想要讓你的乳房更加挺拔健康,快快出門走起來吧。
我國蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形勢十分嚴峻，患病率高達97.6%。牙科專家提醒，口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系，現(xiàn)在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實很容易導致口腔菌群失調，從而引發(fā)更多口腔疾病的發(fā)生。下面微微健康網就給大家羅列以下誤區(qū)，以供參考。
誤區(qū)一：刷牙直上直下，持續(xù)時間短
糾錯：應該使牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少應輕刷10下。
刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續(xù)3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。在家刷牙可以自己看著時間，如果刷牙時間太短，刷了等于白刷。
誤區(qū)二：漱口水天天漱，清涼干凈
糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫(yī)院藥用漱口水的使用更要遵醫(yī)囑。
很多人都認為漱口水方便又管用，刷完后口腔感覺清涼而干凈。實際上，漱口水不提倡天天使用和長期使用。因為口腔里也有多個菌群群落，這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發(fā)生。現(xiàn)在的一些漱口水，尤其是醫(yī)院里醫(yī)生給患者開的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往會抑制某一類口腔菌群，另外一種菌群相對增多，導致口腔菌群失調。比如，口腔內厭氧菌過多會誘發(fā)牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌過多會引起齲齒。所以，漱口水不宜長期頻繁使用，使用藥用漱口水最好遵醫(yī)囑，在口腔炎癥治好后最好不要再使用藥用漱口水作為日常護理用品，最好的口腔護理還是天天堅持刷牙。
誤區(qū)三：婦月子里不能刷牙
糾錯：孕期和產后營養(yǎng)足而運動少，牙齦炎更易頻發(fā)，應該堅持每日用溫水刷牙。
很多人認為，孕婦剛剛生完孩子，月子里怕涼，最好不要刷牙，其實這是個很大的誤區(qū)。孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對牙菌斑的刺激反應更加激烈，牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應該進行口腔檢查，進行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發(fā)生，防止對幼兒的傳播。另外，婦女生產后由于體內激素水平并未完全恢復正常，加上懷孕期間營養(yǎng)充分，運動減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕婦也應該堅持每日用溫水刷牙。
齲齒在口腔疾病中最常見的當屬齲齒了。防治方法：日常的刷牙難以清除牙齒縫隙內的食物殘渣，兒童最好的預防方法是窩溝封閉。防治齲齒要定期進行口腔檢查，并及時矯正齲齒，還可以選取各種氟保健品，尤其是科學使用氟化牙膏，它對齲齒的防治效果最好。不吃或少吃含糖分過高的食物，不喝或少喝含糖分過高的飲料，喝完飲料后要馬上漱口。
口腔異味口腔異味的成因有很多，它會給我們的生活帶來許多煩惱v。防治方法：加強口腔清潔、防止細菌在口腔內的滋生，但更重要的是通過調理身體環(huán)境、補充適量的維生素，尤其是維生素C來預防和及時治療口腔疾病的產生。只有這樣，才能從根本上杜絕引發(fā)口腔異味的根源。
牙痛牙痛是一種常見疾病。表現(xiàn)為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦熏高矣虹炎和牙周炎、齲齒或折裂牙導致牙髓感染所引起鶿兢尖睜的。防治方法：注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣。發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時治療。睡前不吃糖、餅干等淀粉之類的食物。多吃清胃火及清肝火的食物。忌酒及易導致上火的食品。不吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
牙齦出血發(fā)炎的牙根呈深紅色、水腫、觸之易出血，其原因有許多：如牙石的刺激、選擇和使用的牙刷不正確等。防治方法：應及時清除結石，應選用新型保健牙刷，并采用豎刷法。還要經常檢查口腔，保持口腔衛(wèi)生，防止牙齦出血。
卵巢最常見的腫瘤
1、卵巢最常見的腫瘤之漿液性囊腺瘤
約占卵巢良性腫瘤的25%,常見于30～40歲患者。以單側為多。外觀呈灰白色,表面光滑,多為單房性,囊壁較薄,囊內含淡黃色清亮透明的液體,有部分病例可見內壁有乳頭狀突起,群簇成團或彌漫散在,稱乳頭狀漿液性囊腺瘤。乳頭可突出囊壁,在囊腫表面蔓延生長,甚至侵及鄰近器官,如伴有腹水者,則多已發(fā)生惡變。
2、卵巢最常見的腫瘤之粘液性囊腺瘤
約占卵巢腫瘤的15～25%,最常見于30～50歲。多為單側。腫瘤表面光滑,為蘭白色,呈多房性,囊內含藕粉樣粘液,偶見囊壁內有乳頭狀突起,稱乳頭狀粘液性囊腺瘤,若囊壁破裂,瘤細胞可種植于腹膜及內臟表面,產生大量粘液,稱腹膜粘液瘤。
3、卵巢最常見的腫瘤之功能性卵巢腫瘤
如粒層細胞瘤,因產生大量雌激素,可引起性早熟的癥狀。女性特征如體格、乳腺、外生殖器均發(fā)育迅速,并出現(xiàn)月經,但不排卵。骨骼發(fā)育可超越正常范圍。尿中雌激素增高,同時尿中促性腺激素亦升高,超出一般規(guī)律而達成人水平。
中等大小、蒂部較長的卵巢腫塊(包括潴留性卵巢囊腫)可發(fā)生瘤體和蒂部扭轉。一旦扭轉,可發(fā)生出血和壞死,臨床上表現(xiàn)為急腹癥,患兒可有腹痛,惡心或嘔吐,檢查時腫瘤部位腹肌緊張,壓痛明顯,患兒可有體溫升高和白細胞增多。腫瘤較大時,壓迫鄰近器官,可致排尿及排便困難。
4、卵巢最常見的腫瘤之內胚竇瘤
幾乎代表了所有高度惡性的胚胎性上皮瘤,其特點是胚胎性細胞,呈疏松網狀結構,類似于鼠胎盤內胚竇的特殊的血管周圍結構,以及細胞內外都存在有pAS反應陽性的玻璃樣小體。這種腫瘤也曾稱為卵黃囊瘤(yolk sac tumor),而且含有許多類似卵黃囊空泡的小囊。
卵巢囊腫的手術治療
1、卵巢囊腫切除術:此種患者多無月經障礙,甚至有合并妊娠者,有的一側腫瘤較顯著,則可行患側輸卵管卵巢切除術。
2、輸卵管卵巢切除術:一側卵巢囊腫發(fā)生于年齡較大(45歲以上)患者之雙側卵巢囊腫多行一側或雙側輸卵巢切除術,患者周身情況不能勝任或炎癥嚴重者常行全子宮切除術,值得注意的是關于較大卵巢囊腫的手術處理,應不計切口大小,以完整切除為宜,以免
破患者脈搏內容物溢入腹腔或切口:術中要注意患者脈搏呼吸,血壓的變動,必要時加速輸液或輸血,輸氧,更要預防早期發(fā)現(xiàn)急性胃擴張,麻痹性腸梗阻以及由此而引起的水,電解質平衡失調與血液化學改變。
3、附件及全子宮切除:發(fā)生于近絕經期或絕經期婦女的一側或雙側卵巢囊腫,患者全身情況不能勝任,均以行雙側附件及全子宮切除為宜,但會嚴重影響內分泌失調。
中醫(yī)怎么治療卵巢腫瘤
1、中藥湯劑治療
成分:海藻12克,白芥子10克,三棱10克,苡仁20克,桃仁10克,夏枯草20克,南星6克,赤芍12克。
功能:理氣行滯、活血祛痰、化瘀散結、軟堅消腫。
主治:適用各種囊腫,尤其對卵巢囊腫效果顯著,對卵巢囊腫、畸胎瘤、肝腎等囊腫也有一定的療效。
用法:水煎服,藥液為600毫升,每服300毫升,每日2次,10天為1個療程,1～2個療程B超1次,如有療效,服藥可直到腫瘤消失為止。用藥3個療程,腫瘤繼續(xù)增大者為無效,可做CT檢查進一步明確診斷另做治療。
2、中藥貼劑治療
成分:附子、山甲、夏枯草、柴胡、南星、三棱、赤芍、桃仁、香附、白芥子、海藻、乳香、沒藥、肉桂、生姜、蔥白。
功能:消瘀散結、化瘀止痛、理氣疏肝。
主治:用于女性卵巢囊腫。
用法:加溫軟化,小腹和后腰各貼一貼,3天取下,休息1-2天再換新膏藥,貼十次為一療程。
女人乳房如何護理
1、女人乳房護理的日常注意
1.1、穿合適的胸罩。胸罩對乳房起到了最緊密的保護作用,所以一定要選擇合適的胸罩。像太小的胸罩會導致副乳;太大的胸罩會導致胸型擴散;太緊或太松的肩帶易導致胸部畸形;胸罩材質不透氣易患癌癥等。
1.2、切勿束胸。束胸會影響乳房的正常發(fā)育,會使得本來向外突出的乳頭擠壓進乳房組織內,造成乳頭內陷等。
1.3、及時清潔乳房。女性乳房的清潔十分重要,長時期不潔凈會引起麻煩,如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此,必須經常清潔乳房。
2、女人乳房護理的飲食方法
2.1、多吃豆類食物。豆類食物含有大豆異黃酮,補充雌激素,減少乳房不適。
2.2、多吃堅果類食物。種子、堅果類食物可以增多人體對維生素E的攝入,而豐富的維生素E能夠讓乳房更有彈性。
2.3、多吃海帶。海帶含有豐富的碘元素,能夠促使卵巢濾泡黃體化,調整內分泌,降低女性患乳腺增生的風險。
3、女人乳房護理的按摩方法
經常按摩,胸部更緊實。這里說的緊實盡管和豐胸有關,但是通過按摩可以使乳腺管暢通,避免乳房出現(xiàn)緊繃的感覺,使乳房更加豐滿的同時,還能舒緩部分女性經期乳房腫脹不適的癥狀,同時通過手觸按摩,可及時發(fā)現(xiàn)乳房的不正常。
另外,洗澡時按摩胸部。在洗澡的時候也不忘乳房保健,調節(jié)洗澡水溫的時候,盡量讓水溫適宜,不要太高,避免乳房的結締組織會發(fā)生老化,同時也會讓身體肌膚失去彈性。最好的淋浴方法是將蓮蓬頭由下往上傾斜45度角,冷熱水交替來沖洗乳房,最好搭配上按摩,效果會更好。
4、女人乳房護理的運動方法
人需要運動,胸部也不例外。簡單的幾個擴胸運動就可以讓女性的乳房保持堅挺和緊實,避免下垂。而且,適度地鍛煉胸肌,有助于活血舒筋,避免誘發(fā)乳房疾病。其次,空閑的時候還可以通過簡單的健胸運動,例如雙手胸前合十,慢慢上舉過頭頂,保持姿勢10秒鐘,逐漸下落到胸前,反復5-10次。
乳房保健的注意事項
1、情緒壞,易得乳腺病
壞心情和乳腺病就像遠房親戚,稍不注意就會走得很近。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力,精神長期處于應激緊張狀態(tài),導致情緒上的不穩(wěn)定,從而影響激素水平和內分泌情況,長時間的抑郁更是如此。而乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺纖維腺瘤,甚至是乳腺癌,不但與這些因素有關,而且復發(fā)率較高。
2、高脂食物損害乳房
由于高脂肪飲食可以改變機體的內分泌環(huán)境,加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激,因而增加了罹患乳腺疾病的危險性。此外,高脂飲食易導致肥胖,而肥胖與乳腺癌密切相關,肥胖者乳腺癌等癌癥的發(fā)生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆積過多,雌激素的生成便增加,多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內,并不斷地釋放進入血液,會對乳腺組織產生刺激,久而久之,易引起乳腺病。
因此,要遠離乳腺疾病,就要遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,多吃魚,改善人體代謝,減少乳腺受到的不良刺激。
乳房常見疾病有哪些
1、乳腺炎
分為急性和慢性乳腺炎兩種,是產褥期的常見病,是引起產后發(fā)熱的原因之一,最常見于哺乳婦女,尤其是初產婦。病時主要表現(xiàn)為乳房內可觸及腫塊,腫塊質地較硬,邊界不清,有壓痛感。乳腺炎在哺乳期的任何時間均可發(fā)生,哺乳的開始最為常見。
2、乳腺增生
多發(fā)于二十到四十五歲左右的中年婦女。因為這段時間是女性性機能最旺盛的時期。表現(xiàn)為乳房的不同部位單發(fā)或多發(fā)地生長一些腫塊,質地柔軟,邊界不清,可活動,常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經前、勞累后或是生氣等情緒波動時,腫塊增大,疼痛加重,而在月經后腫塊明顯縮小,疼痛減輕。疼痛一般是脹痛,很少有刺痛感。
3、乳腺纖維瘤
多見于青年女性,與體內雌激素過高有關,可發(fā)生在一側或兩側乳房內,一般為單發(fā)性。腫塊為卵圓形或圓形,表面光滑,質地中等硬度,與周圍組織分界清楚,與皮膚無粘連,腫塊易被推動。多為手術治療,雖切除了局部腫瘤,體內的內分泌失調卻并未糾正,故易復發(fā),其次是給乳房上留下斑痕。
嘔血是許多人在日常生活中會遇到的一種情況，有不少人都有嘔血的情況，嘔血的原因有許多，有不少疾病會造成嘔血，那么請問嘔血最常見的疾病是什么?嘔血后能吃什么?嘔血是怎樣引起的?下面小編為大家講解。
嘔血最常見的疾病是什么
吐血是血從胃中經口嘔吐而出的病癥，血色多黯紅，多夾有食物殘渣，并常伴有脘脅脹悶疼痛等癥狀。主要見于上消化道出血，其中以胃、十二指腸潰瘍出血及肝硬化門靜脈高壓所致的食管靜脈曲張破裂出血最多見。急慢情胃炎、食管炎、應激性潰瘍等也可出現(xiàn)吐血。
病因病機吐血主要來自胃的病變，因外邪犯胃，胃絡受傷或他臟有病影響及胃均可引起本證。
(1)胃中積熱：素嗜辛辣灸博，飲食不節(jié)以致積熱蘊結于胃，復因感受外邪或傷食以致郁化火，灼傷胃絡，胃氣上逆而致吐血。
(2)肝火犯胃：七情內傷，肝氣郁結郁而化火，肝火上犯損傷胃絡，迫血上行致吐血。
(3)氣不攝血：勞倦過度或久病體虛，脾氣虛弱不能統(tǒng)血，血溢經外上逆吐血。
嘔血后能吃什么
1、低蛋白飲食為主
嘔血后主要吃低蛋白的食物，蛋白質要含有人體必需氨基酸，例如牛奶、蛋類、魚、瘦肉等食物。每日蛋白質攝入量為20克。這樣既保證了機體所必需的氨基酸的供應，又可使機體在低蛋白供應的情況下利用非蛋白氮合成非必需氨基酸，從而降低氮質血癥。
2、飲食富含維生素
嘔血后的食物要容易消化并且要有豐富的維生素，要避免粗糙食物對消化道損傷導致出血。氮質血癥期胃口尚好的患者，熱量不應少于每公斤體重35卡，但到尿毒癥期只能視患者的胃口而定。如果患者尿量不少，水腫不明顯，一般不要限制飲水量。
3、及時補充水、鹽
得了尿毒癥的人會有脫水和低鈉血癥發(fā)生，嘔吐和腹瀉的人更是如此。一旦發(fā)生，要及時補充。但要注意尿毒癥患者對水、鈉耐受差的特點，補充不能過量，以免引起高鈉血癥或水中毒。
4、注意補鈣、補鉀
尿毒癥患者的血鉀一般偏低，使用利尿劑以后極易發(fā)生低血鉀癥，這時可多吃一些新鮮水果和氯化鉀。尿毒癥患者血鈣常常偏低，可多吃一些含鈣量高的食物，如魚、蝦、肉骨頭湯等。
嘔血是怎樣引起的
1.消化系疾病
(1)食管疾?。菏彻莒o脈曲張破裂、食管炎、食管憩室炎、食道癌、食道異物、食道裂孔疝、食管外傷等。食管靜脈曲張破裂出血常最嚴重。另外，食管異物(如魚骨等食物)刺穿主動脈可引起致命的出血。
失眠是很多人都經歷過的事情，有的時候失眠是非常的難受的，想睡睡不著，引起情緒急躁，還會引發(fā)身體上的疾病，那么失眠癥的原因是什么?失眠的癥狀有哪些?失眠的危害是什么?一起來看看關于失眠的相關情況吧!
失眠癥的原因
1、身體原因
在大家生病的時候，會服用一些藥物，這些藥物中也會含有一些引起失眠的成分，在藥物中含有激素的話就會引起人比較亢奮，神經整夜處于一個興奮的狀態(tài)，是很難進入睡眠的。
2、精神原因
現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，每天很多人都是奔波在工作和家庭的瑣事之中，所以神經一直處于緊繃的狀態(tài)，即使在晚上休息的時候，依然不能放松下來，容易造成失眠的現(xiàn)象。
3、生活方式
很多人還有一些不良好的習慣，比如在睡覺之前喜歡吃東西，如果在睡前喝咖啡以及濃茶的情況下，也是很難以進入睡眠的，睡前也不能進行劇烈運動，這樣大腦會處于比較興奮，夜班工作、白天小睡、上床時間不規(guī)律、起床時間不規(guī)律。
4、環(huán)境因素
吵鬧的睡眠環(huán)境、睡眠環(huán)境過于明亮、污染、過度擁擠。
失眠的癥狀有哪些
1、入睡比較困難
一次兩次沒什么影響,長時間入睡困難的就是失眠了,有的人就算睡著了,睡得也很淺顯,稍微有個風吹草動都能驚醒。失眠的癥狀還有,經常從噩夢中驚醒,自己還感覺整夜整夜的做噩夢。失眠的癥狀還有就是明明睡了很長時間,但感覺精力就是沒有恢復,經常感到疲乏。
2、軀體癥狀
在生活中,基本上所有患有失眠的患者,在患病后都會有一些或多或少的軀體及其他生物癥狀,例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出,多為入睡困難。
(2)胃十二指腸疾病：消化性潰瘍、急性糜爛性胃炎、應激性潰瘍、胃癌、胃粘膜脫垂癥、胃動脈硬化等。出血常以十二指腸球部潰瘍較重，應激性潰瘍、胃癌與胃動脈的出血也較嚴重。
(3)肝膽道疾?。喝绺斡不⑹彻芘c胃底靜脈曲張破裂、急性出血性膽管炎、壺腹癌等。
(4)胰腺疾?。阂认侔?。
2.血液病
白血病、血小板減少性紫癜、血友病、何杰金病、真性紅細胞增多癥、遺傳性出血毛細血管擴張癥等。
3.急性傳染病
鉤端螺旋體病、出血性麻疹、暴發(fā)型肝炎等。
4.其他原因
例如尿毒癥、結節(jié)性多動脈炎、血管瘤、抗凝劑治療過量等。
嘔血治療方法
(1)病人安靜臥體,不要亂動,頭放低,抬高床腳,注意保暖,禁食和禁止飲水。
(2)嘔血時,頭側位,避免血液吸入氣管.嘔血后用少量溫水漱口.上腹部心窩處可放涼水袋以利壓迫和冷敷止血。
(3)嘔血停止后6~8小時才能吃少量流食,如牛奶,米湯,有利于保護出血的創(chuàng)面。
(4)止血可口服云南白藥,三七粉,注射安絡血和止血敏.適當小量用些安定藥。
(5)救護人員不能離開嘔血病人身邊,密切觀察病人,一旦發(fā)生休克征兆,及時送醫(yī)院治療.有時病人已停止嘔血,不可麻痹大意,以防止繼續(xù)內出血.抓緊時間送醫(yī)院進一步檢查治療。
(6)病因明確的嘔血,按病因治療。
(7)注意與咯血進行鑒別。
結語：嘔血指患者嘔吐血液，由于上消化道(食管、胃、十二指腸、胃空腸吻合術后的空腸、胰腺、膽道)急性出血所致，上文詳細的講訴了嘔血最常見的疾病是什么，嘔血后能吃什么以及嘔血是怎樣引起的，希望大家能夠注意。
常見的女性疾病有哪些
1、常見的女性疾病有哪些:尿道炎
尿道炎常表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛癥狀,疼痛呈燒灼樣,排尿時加重,甚至發(fā)生尿道痙攣的嚴重后果。
2、常見的女性疾病有哪些:宮頸炎
宮頸炎它可發(fā)生在任何年齡的女性。主要表現(xiàn)為宮頸充血、水腫,嚴重時繼發(fā)為宮頸糜爛,常伴有陰道分泌物的改變、尿急、尿頻、小腹疼痛等。
3、常見的女性疾病有哪些:陰道炎
陰道炎常表現(xiàn)為外陰瘙癢、局部糜爛、陰道分泌物增多,伴有尿頻、尿痛等癥狀。如果只是運用常規(guī)治療手段與方法進行治療,治療不徹底,造成反復發(fā)作或久治不愈。
4、常見的女性疾病有哪些:盆腔炎
盆腔炎常表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)、下腹痛、白帶增多、有異味等盆腔炎癥,因組織解剖結構的關系,是細菌容易滋生,藥物難處理的地方。
5、常見的女性疾病有哪些:陰道癌
陰道癌是一種少見的陰道惡性腫瘤,可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種類型,但以繼發(fā)性陰道癌多見。
6、常見的女性疾病有哪些:外陰癌
外陰癌是外陰的惡性腫瘤,并不太少見,約為全身惡性腫瘤的1%,占女性生殖道惡性腫瘤的5%。
7、常見的女性疾病有哪些:卵巢癌
卵巢癌是發(fā)生于卵巢組織的惡性腫瘤。臨床上可出現(xiàn)下腹不適、腹痛、腹部腫塊、月經紊亂、壓迫等癥狀。
8、常見的女性疾病有哪些:宮頸癌
宮頸陰道部或宮頸管內的上皮細胞所發(fā)生的癌變。從組織角度可分為子宮頸鱗狀細胞癌和未分化癌。
9、常見的女性疾病有哪些:子宮癌
多指子宮頸癌。早期可無典型癥狀,晚期侵及直腸可有便血及直腸瘺等癥,全身多合惡液質消瘦等癥狀。
女性疾病會帶來哪些危害
1、女性朋友患了婦科炎癥后沒能及時發(fā)現(xiàn),這樣就會導致身體長時間處于炎癥的侵害,對免疫功能、新陳代謝以及內分泌系統(tǒng)都是會產生不良影響,對女性的健康有極大的影響。
2、婦科炎癥如果沒能及時進行治療的話,不僅會導致炎癥疾病在各生理部位相互蔓延和交叉感染外,還會帶來很多不的良并發(fā)癥,嚴重的話還會導致某些生殖部位的發(fā)生惡變。
3、女性患上了婦科炎癥后,其不僅會危害到本人健康,而且還會影響患者家人的健康。如果是處在妊娠的女性,患上婦科炎癥會引起宮內感染、產道感染等并發(fā)癥,造成胎兒發(fā)生宮內感染、早產、先天發(fā)育畸形、新生兒智力低下等嚴重后果。
4、婦科炎癥除了影響到身體健康,還會引起女性發(fā)生不孕癥,造成終身遺憾。如常見的盆腔炎、宮頸炎等,對女性以后的生育能力都會存在影響。
生活中女性如何預防疾病
1、便前不洗手
許多女子都有小便后用衛(wèi)生紙擦外陰的習慣,但如果便前不洗手,就會通過手把病原體帶到外陰,從而引發(fā)疾病。在一次婦科病普查中,醫(yī)務人員對患者進行了隨訪,結果發(fā)現(xiàn)其中有不少人從事收銀員、會計、出納工作。由于她們經常接觸現(xiàn)金、票據,忙碌中常忘了便前洗手,從而增加了患病機會。經過普及衛(wèi)生宣傳,她們加強了自我保護,再次復查時患病率就大大降低了?？梢?便前洗手能有效地防止病原體的入侵。
2、不及時洗外陰及換內褲
這里說的不及時是指不能每天洗外陰、換內褲。由于女性的尿道口、陰道口和肛門相距很近,在行走、工作和參加各種活動時,內褲與肛門和外陰頻繁摩擦,將肛門處的病原體帶至外陰,可污染陰道口和尿道口,不僅有可能引起婦科病,而且還可上行感染,引起泌尿系統(tǒng)的炎癥。每天清洗外陰和更換內褲,就能及時消除病原體,減少發(fā)病可能。另外,內褲不宜過緊,要選擇透氣的面料,長褲的褲襠不要過短,以防摩擦加劇,換下的內褲要及時洗、曬,以防病原體繁殖。
有很大一部分女性在哺乳期的時候會出現(xiàn)母乳不足的現(xiàn)象，母乳不足會導致寶寶的營養(yǎng)跟不上和奶粉的話還會降低寶寶身體抵抗力，因此不喝母乳喝奶粉長大的孩子很容易生病，造成母親乳汁不足的原因有很多，有些人可能是由于乳房過小導致的。那么母乳不足的最常見原因有哪些呢？
現(xiàn)在，越來越多的產婦樂意接受母乳喂養(yǎng)，但不少初產婦在哺乳期有不同程度的母乳不足及各種哺乳困難癥，其原因有：
1. 喂養(yǎng)不當
新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳，每24小時哺乳的次數(shù)及吸吮的時間不夠，吸吮的姿勢不正確；母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不愿吸吮母乳；乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮；過早地增加輔食等因素，均可導致乳汁不足。
2．指導不當
醫(yī)務工作者沒有正確地指導哺乳，或由于一些客觀原因而使得媽媽產生自己乳汁不足的錯覺，導致新生兒對乳房吸吮刺激的減少，最終導致乳汁不足。
3．暫時性母乳供應減少
由于產婦過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態(tài)；或乳母疲勞、精神抑郁、對母乳喂養(yǎng)缺乏信心；媽媽或新生兒患??；媽媽月經恢復等因素均可使乳汁暫時性分泌不足。
4．飲食不平衡
媽媽由于飲食不平衡，如奶制品攝入不夠，或只吃肉類，不吃蔬菜水果，都有可能造成母乳不足。分娩后馬上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。
5．哺乳期乳腺病
目前，哺乳期乳腺病導致乳腺管堵塞引起的“哺乳困難癥”在當今也很普遍，而哺乳期乳腺病易患人群最常見的就是長期處于緊張狀態(tài)的職業(yè)婦女、上班族和受教育程度高的婦女，此外，還見于在環(huán)境污染的地方生活和工作，有痛經、月經失調癥者；初產婦、剖腹產、乳頭短小內陷、 哺乳失調者；有流產史、乳房腫塊、副乳癥、乳腺小葉增生癥' 乳房有手術史者； 遺傳因素：有哺乳期乳腺病及乳腺癌家族史者；曾用藥物或手術方法豐乳隆胸者。
6．初產婦
初產婦剖腹難產分娩，體質虛弱，或出血過多造成氣血虧虛，會引起乳絡阻滯，泌乳遲緩，生化乳汁不足或無泌乳。同時，麻醉劑和抗菌素藥物會抑制腦垂體催乳激素分泌乳汁。
7．自身有缺陷
有些媽媽乳房偏小和平坦，乳頭內陷和短小，卻未在產前進行適當保健，給產后哺乳帶來困難。明顯的副乳癥或巨乳癥，分娩前有乳房腫塊開刀史、手術或注射豐乳、隆胸史、乳房外傷史等均會造成排乳、哺乳困難。其他如：乳房發(fā)育不良、乳房手術、乳頭凹陷、再次妊娠、媽媽甲狀腺功能低下或使用了某些影響乳汁分泌的藥物，均可使乳汁分泌減少。
8．未及時吸乳
有些初產婦在泌乳量偏多時未及時吸空余乳，少乳時又聚奶延時哺喂，未正常按時（3小時內須有一次哺乳）哺喂。另外，哺乳中初產婦酣睡（吹奶）以及嬰兒出牙期咬傷乳頭感染等，都易發(fā)生乳汁淤積癥和乳腺炎，均會抑制腦垂體催乳激素分泌。
誤區(qū)一：漱口水天天漱，清涼干凈。
糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫(yī)院藥用漱口水的使用更要遵醫(yī)囑。
很多人都認為漱口水方便又管用，刷完后口腔感覺清涼而干凈。實際上，漱口水不提倡天天使用和長期使用。因為口腔里也有多個菌群群落，這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發(fā)生。
現(xiàn)在的一些漱口水，尤其是醫(yī)院里醫(yī)生給患者開的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往會抑制某一類口腔菌群，另外一種菌群相對增多，導致口腔菌群失調。比如，口腔內厭氧菌過多會誘發(fā)牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌過多會引起齲齒。所以，漱口水不宜長期頻繁使用，使用藥用漱口水最好遵醫(yī)囑，在口腔炎癥治好后最好不要再使用藥用漱口水作為日常護理用品，最好的口腔護理還是天天堅持刷牙。
誤區(qū)二：刷牙直上直下，持續(xù)時間短。
糾錯：應該使牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少應輕刷10下。
刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續(xù)3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。胡曉敏說：“在家刷牙可以自己看著時間，如果刷牙時間太短，刷了等于白刷?！?..每天什么時候刷牙最健康?
誤區(qū)三：婦女月子里不能刷牙。
糾錯：孕期和產后營養(yǎng)足而運動少，牙齦炎更易頻發(fā)，應該堅持每日用溫水刷牙。
“很多人認為，孕婦剛剛生完孩子，月子里怕涼，最好不要刷牙，其實這是個很大的誤區(qū)?！焙鷷悦粽f，孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對牙菌斑的刺激反應更加激烈，牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應該進行口腔檢查，進行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發(fā)生，防止對幼兒的傳播。
另外，婦女生產后由于體內激素水平并未完全恢復正常，加上懷孕期間營養(yǎng)充分，運動減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕婦也應該堅持每日用溫水刷牙。
女性想健康美麗，首先要保養(yǎng)和預防疾病，那好方法進行健康養(yǎng)生呢?下面微微健康網小編推薦常見6種預防疾病保健食物。
日常生活中，很多食物對預防疾病有很好的效果，因而，可以通過多吃這些食物來對抗疾病、防止疾病的發(fā)生。以下為大家推薦十種抗疾病食物，希望可以幫助大家。
1、莓類水果
根據美國農業(yè)部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源于花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌癥，心臟病等。莓，特別是小紅莓還可以防止尿管感染。
2、蔬菜類食物
抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一種。這些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘藍，白菜和生菜。它們都含有大量的維他命，礦物質元素，-胡蘿卜素，維他命C，葉酸，鐵元素，鎂元素，類胡蘿卜素，植物化學物，抗氧化物。哈佛的一個研究發(fā)現(xiàn)，吃那些含鎂元素高的食物，如菠菜等，可以降低糖尿病2型的病發(fā)可能性。
3、脂質魚
魚含大量的Omega-3脂肪酸。這些魚包括大麻哈魚、金槍魚。這種脂肪酸可以對抗疾病，幫助降低血內脂肪量，同時還可以預防和心臟病有關的血凝。
4、全谷類食物
全谷類食品包括那些從精制谷物中精取的營養(yǎng)成分。這些成分含有葉酸，硒元素，維生素B等有益于心臟健康的元素。這些元素還可以控制你的體重，并減少患糖尿病的危險。其中的纖維含量，使你在每餐之間的時間里感到不饑餓，同時還可促進你的消化。
每天至少吃三分量的全谷類食物：全麥、大麥、黑麥、谷子、藜、糙米、野生稻和全麥意大利面食、面包和谷類。根據美國飲食協(xié)會，每日推薦攝入纖維量為21-38克。當然，具體有關攝入多少還是看你的性別和年齡而定的。
5、奶制品
奶制品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命(包括維他命D)和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏松癥的關鍵元素。美國營養(yǎng)指示建議大家每天要攝入3份量的低脂奶制品，同時還建議每天做承重活動訓練，可以強健骨骼。
6、豆類
這類食物很營養(yǎng)，它們都含有大量的植物化學物質，無脂肪，高品質的蛋白質、葉酸、纖維、鐵、鎂及少量的鈣。豆類獲取蛋白質的好食物，而且也是那些低熱量素食的最佳選擇哦。
定期的吃一些豆類，做好飲食計劃，以幫助你降低患某些癌癥的可能性，降低血液中膽固醇和甘油三酯水平，穩(wěn)定血糖。從豆類中，你一般不會攝取到大量的熱量，這樣豆類就可以在幫助你控制體重上發(fā)揮了很大作用。
