最常見的現(xiàn)代病都有哪些
養(yǎng)生湯都有哪些。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《最常見的現(xiàn)代病都有哪些》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
雖然現(xiàn)在我們的生活水平有了很大提高，但從保健養(yǎng)生的角度分析，人們的健康開始出現(xiàn)各種隱患，各種現(xiàn)代病紛紛開始損傷人們的健康。下面，小編我就從現(xiàn)代養(yǎng)生的角度，為你盤點(diǎn)一些現(xiàn)代病。
屏幕臉
典型癥狀：皮膚粗糙、眼神木訥
長時(shí)間面對(duì)電腦，導(dǎo)致臉色發(fā)白、皮膚干燥，嚴(yán)重的還有痤瘡等，一些人還會(huì)出現(xiàn)面無表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。這些綜合起來的癥狀就是--屏幕臉。
某機(jī)構(gòu)舉辦的中國城市健康狀況大調(diào)查結(jié)果曾顯示，職場人群，每天面對(duì)電腦時(shí)間長達(dá)8~12小時(shí)。電腦顯示屏?xí)l(fā)出電磁輻射，加上與人的交流越來越少，容易造成面部表情淡漠，眼光呆滯、神情木訥，缺乏笑容，這些也是屏幕臉的一種表現(xiàn)。
防控寶典：用完電腦快洗臉
遠(yuǎn)離顯示屏是對(duì)付屏幕臉最有效的方法。平時(shí)減少用電腦的時(shí)間，即便是用電腦也要使電腦屏幕與身體保持不少于70厘米的距離。
此外，還可以調(diào)整室內(nèi)光線，避免光線直射屏幕，每看電腦60分鐘左右要活動(dòng)10分鐘。在飲食上還要注意多吃蔬菜、水果，增加各種維生素的補(bǔ)充，多喝水。用完電腦要及時(shí)清潔皮膚，使用比較溫和的護(hù)膚品，多給皮膚保濕，盡量不化濃妝。
耳機(jī)耳
典型癥狀：聽力下降、頭昏頭疼
因長時(shí)間佩戴耳機(jī)導(dǎo)致的聽力下降，耳鳴，耳朵脹痛，頭昏頭疼等癥狀，被專家們形象地稱為--耳機(jī)耳。
都市人，花在路上的時(shí)間都比較長，走路、乘車時(shí)戴耳機(jī)聽音樂、玩游戲成了主要消遣方式。然而，在這美妙的旋律背后，卻隱藏著無形殺手。
人戴上耳機(jī)后，外耳幾乎處于閉塞狀態(tài)。在公交車、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境下使用耳機(jī)時(shí)，往往會(huì)將耳機(jī)音量調(diào)得很大。高音量的音頻聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中傳遞到很薄的耳膜上，再加上耳塞機(jī)振動(dòng)膜與耳膜之間距離很近，聲波傳播的范圍小而集中，對(duì)耳膜聽覺神經(jīng)的刺激比較大。持續(xù)生活在80分貝以上的噪音之下，會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、認(rèn)知能力下降等情況，重則導(dǎo)致失聰。尤其是青少年，聽覺器官還未發(fā)育成熟，耳機(jī)對(duì)他們的傷害更是明顯。長期用耳機(jī)聽音樂玩游戲的孩子，不僅會(huì)使聽力下降，還可能會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、記憶力減退、注意力不集中等情況。
防控寶典：耳機(jī)音量能小則小
使用耳機(jī)時(shí)，音量最好控制在聽歌時(shí)還能聽到別人說話為宜，以免過分刺激耳朵。而且連續(xù)使用時(shí)間一定不能過長，每聽半小時(shí)，最好就能取下耳機(jī)休息一會(huì)兒。青少年最好不用耳機(jī)，如果一定要用，最好選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的外罩式耳機(jī)，這樣的耳機(jī)音質(zhì)相對(duì)較好。
此外，聽力的損傷總是在不知不覺中，很多人都是在聽力下降很嚴(yán)重時(shí)才上醫(yī)院，耽誤了最佳治療時(shí)間。年幼的孩子不會(huì)說，但當(dāng)他們經(jīng)常充耳不聞,難以集中注意力，反應(yīng)比較遲鈍時(shí)，家長就要警惕了，最好帶孩子去醫(yī)院做個(gè)聽力篩查，及早發(fā)現(xiàn)。
鼠標(biāo)手
典型癥狀：手指麻木、疼痛無力
長時(shí)間或不當(dāng)使用鼠標(biāo)，手部肌肉長期處于疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致手、腕、肘等關(guān)節(jié)，甚至肩關(guān)節(jié)而產(chǎn)生一系列病理變化及臨床癥狀，這種病理變化或臨床癥候群俗稱鼠標(biāo)手。
我們?cè)谑褂檬髽?biāo)的時(shí)候，手指會(huì)不斷地做著重復(fù)的動(dòng)作，手部肌肉、關(guān)節(jié)韌帶因此長期處于疲勞狀態(tài)，過度活動(dòng)會(huì)造成骨關(guān)節(jié)的過度磨損、軟組織或者滑膜組織的水腫，甚至一些神經(jīng)的壓迫。上述病理改變可引起手指疼痛，拇指肌肉無力、關(guān)節(jié)僵直等癥狀，有時(shí)還可出現(xiàn)手指麻木等神經(jīng)壓迫的表現(xiàn)。導(dǎo)致鼠標(biāo)手的主要原因就是過度或者不當(dāng)?shù)氖褂秒娔X。
防控寶典：抓完鼠標(biāo)泡泡手腕
鼠標(biāo)手完全可以預(yù)防。當(dāng)出現(xiàn)由于使用電腦而導(dǎo)致手部不舒服的時(shí)候，應(yīng)該少用鼠標(biāo)、調(diào)整坐姿以及手腕的位置。同時(shí)，在選擇鼠標(biāo)時(shí)以手感舒適最好，還可以選擇一個(gè)帶托腕的鼠標(biāo)墊。每次使用鼠標(biāo)40分鐘后建議做一些抓手、甩手之類的手部放松運(yùn)動(dòng)，也可對(duì)手部肌肉做適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
如果已經(jīng)出現(xiàn)手腕疼痛或者手指麻木這些鼠標(biāo)手的癥狀，可以試著每天晚上用熱水浸泡手或腕關(guān)節(jié)。熱水可以使緊張的韌帶和肌肉盡可能的松弛，同時(shí)減輕腕管局部組織的水腫，達(dá)到減輕癥狀的目的。當(dāng)然，如果癥狀持續(xù)不緩解，就應(yīng)該到正規(guī)的?？漆t(yī)院治療。
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婦科最常見的疾病
1、婦科最常見的疾病之陰道炎
陰道炎是出現(xiàn)率比較高的婦科炎癥,尤其是春季,天氣潮濕,氣溫變化較大,大量的致病毒得以滋生,導(dǎo)致婦科炎癥在此時(shí)高發(fā)。陰道炎比較明顯的癥狀就是陰道分泌物增多。滴蟲性陰道炎是由感染陰道毛滴蟲所致,主要表現(xiàn)為外陰瘙癢、灼痛、性交痛等。霉菌性或念珠菌性外陰陰道炎最常見的癥狀是白帶多,外陰及陰道灼熱瘙癢,外因性排尿困難,外陰地圖樣紅斑。
2、婦科最常見的疾病之尿道炎
尿道炎也是常見的婦科病之一,尤其在夏天多發(fā)。因?yàn)橄奶鞖鉁馗?人體出汗多,女性的外陰部汗腺又特別豐富,如果穿的內(nèi)褲因面料質(zhì)地選擇不當(dāng),就易使外陰局部長時(shí)間潮濕,此時(shí)細(xì)菌會(huì)繁殖得特別快,并乘虛而入,引起尿道發(fā)炎。尿道炎分為淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎常發(fā)生尿頻、尿急、尿痛、陰道分泌物異?；蛟龆唷⑼怅幋贪W及燒灼感,偶有下腹及腰痛、月經(jīng)不規(guī)則。非淋菌病尿道炎由多種病原體引起,除有尿道炎癥外,還常有宮頸炎等生殖道炎癥發(fā)生。
3、婦科最常見的疾病之子宮疾病
子宮脫垂:子宮的支持組織損傷、薄弱使子宮沿著陰道下降,子宮頸外口降到坐骨棘水平下,子宮全部脫出陰道口外。
子宮肌瘤:子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤,多發(fā)生于中年婦女,在30歲—50歲女性中發(fā)病率較高。宮頸癌:宮頸陰道部或?qū)m頸管內(nèi)的上皮細(xì)胞所發(fā)生的癌變。從組織角度可分為子宮頸鱗狀細(xì)胞癌和未分化癌。子宮內(nèi)膜異位癥:正常情況下,子宮內(nèi)膜覆蓋于子宮體腔面,如因某種因素,使子宮內(nèi)膜在身體其他部位生長。
4、婦科最常見的疾病之乳腺疾病
乳腺癌:女性常見的惡性腫瘤之一。乳腺癌是乳房腺上皮細(xì)胞在多種致癌因子作用下,發(fā)生基因突變,致使細(xì)胞增生失控。
乳腺炎:乳腺炎初起乳房腫脹、疼痛,腫塊壓痛,表面紅腫,發(fā)熱;如繼續(xù)發(fā)展,則癥狀加重,乳房搏動(dòng)性疼痛。乳腺良性腫瘤:可觸摸到的結(jié)節(jié)、腫塊伴隨疼痛,或無法觸摸得到的病變?nèi)缛榉刻弁础⑷橹惓７置谖镞^多。
怎樣預(yù)防婦科疾病
1、鍛煉身體,均衡飲食,不過食含糖量高的食品。
2、夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,特別要注重性器官的清潔。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具,上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。
4、人流和生育次數(shù)過多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此,應(yīng)避免過多的人流刮宮和生育次數(shù)。
5、要定期進(jìn)行婦科病普查。一般情況下,40歲以下已婚婦女每二年檢查一次,40歲以上婦女每年檢查一次。
6、月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內(nèi)膜異位癥,甚至引起不孕等。
婦科疾病最常見的誤區(qū)
1、癥狀減輕就停藥
按照多數(shù)人的習(xí)慣,疾病好不好恐怕都以癥狀作為參考,癥狀沒了,疾病就好了,藥也不用再吃了。殊不知,對(duì)于慢性盆腔炎這樣的疾病來說,癥狀減輕不代表可以痊愈。如果不能治愈,一旦遭遇誘因,往往會(huì)復(fù)發(fā)。專家提醒,婦科炎癥治療應(yīng)該又一個(gè)嚴(yán)格的“療程”概念,不要見好就收,應(yīng)該“乘勝追擊”,一舉擊破。
2、治療不對(duì)癥
雖然陰道炎、慢性宮頸炎都屬于炎癥,性質(zhì)卻大不一樣,治療時(shí)更要區(qū)別對(duì)待。陰道炎以細(xì)菌、真菌等病原體引起的炎癥居多;而慢性宮頸炎則是內(nèi)分泌改變、外界刺激、人類乳頭狀病毒感染等多種因素引起的,需要綜合性的治療手段,比如宮頸糜爛,就應(yīng)該采用激光、冷凍、微波等物理治療手段,無論是治療方案,還是治療藥物,都和陰道炎大相徑庭?；剂藢m頸炎,還要排除癌變和癌前病變的可能,18歲以上的女性,應(yīng)該每年做一次宮頸篩查;連續(xù)三年正常,則改為2—3年進(jìn)行一次檢查。
卵巢最常見的腫瘤
1、卵巢最常見的腫瘤之漿液性囊腺瘤
約占卵巢良性腫瘤的25%,常見于30～40歲患者。以單側(cè)為多。外觀呈灰白色,表面光滑,多為單房性,囊壁較薄,囊內(nèi)含淡黃色清亮透明的液體,有部分病例可見內(nèi)壁有乳頭狀突起,群簇成團(tuán)或彌漫散在,稱乳頭狀漿液性囊腺瘤。乳頭可突出囊壁,在囊腫表面蔓延生長,甚至侵及鄰近器官,如伴有腹水者,則多已發(fā)生惡變。
2、卵巢最常見的腫瘤之粘液性囊腺瘤
約占卵巢腫瘤的15～25%,最常見于30～50歲。多為單側(cè)。腫瘤表面光滑,為蘭白色,呈多房性,囊內(nèi)含藕粉樣粘液,偶見囊壁內(nèi)有乳頭狀突起,稱乳頭狀粘液性囊腺瘤,若囊壁破裂,瘤細(xì)胞可種植于腹膜及內(nèi)臟表面,產(chǎn)生大量粘液,稱腹膜粘液瘤。
3、卵巢最常見的腫瘤之功能性卵巢腫瘤
如粒層細(xì)胞瘤,因產(chǎn)生大量雌激素,可引起性早熟的癥狀。女性特征如體格、乳腺、外生殖器均發(fā)育迅速,并出現(xiàn)月經(jīng),但不排卵。骨骼發(fā)育可超越正常范圍。尿中雌激素增高,同時(shí)尿中促性腺激素亦升高,超出一般規(guī)律而達(dá)成人水平。
中等大小、蒂部較長的卵巢腫塊(包括潴留性卵巢囊腫)可發(fā)生瘤體和蒂部扭轉(zhuǎn)。一旦扭轉(zhuǎn),可發(fā)生出血和壞死,臨床上表現(xiàn)為急腹癥,患兒可有腹痛,惡心或嘔吐,檢查時(shí)腫瘤部位腹肌緊張,壓痛明顯,患兒可有體溫升高和白細(xì)胞增多。腫瘤較大時(shí),壓迫鄰近器官,可致排尿及排便困難。
4、卵巢最常見的腫瘤之內(nèi)胚竇瘤
幾乎代表了所有高度惡性的胚胎性上皮瘤,其特點(diǎn)是胚胎性細(xì)胞,呈疏松網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),類似于鼠胎盤內(nèi)胚竇的特殊的血管周圍結(jié)構(gòu),以及細(xì)胞內(nèi)外都存在有pAS反應(yīng)陽性的玻璃樣小體。這種腫瘤也曾稱為卵黃囊瘤(yolk sac tumor),而且含有許多類似卵黃囊空泡的小囊。
卵巢囊腫的手術(shù)治療
1、卵巢囊腫切除術(shù):此種患者多無月經(jīng)障礙,甚至有合并妊娠者,有的一側(cè)腫瘤較顯著,則可行患側(cè)輸卵管卵巢切除術(shù)。
2、輸卵管卵巢切除術(shù):一側(cè)卵巢囊腫發(fā)生于年齡較大(45歲以上)患者之雙側(cè)卵巢囊腫多行一側(cè)或雙側(cè)輸卵巢切除術(shù),患者周身情況不能勝任或炎癥嚴(yán)重者常行全子宮切除術(shù),值得注意的是關(guān)于較大卵巢囊腫的手術(shù)處理,應(yīng)不計(jì)切口大小,以完整切除為宜,以免
破患者脈搏內(nèi)容物溢入腹腔或切口:術(shù)中要注意患者脈搏呼吸,血壓的變動(dòng),必要時(shí)加速輸液或輸血,輸氧,更要預(yù)防早期發(fā)現(xiàn)急性胃擴(kuò)張,麻痹性腸梗阻以及由此而引起的水,電解質(zhì)平衡失調(diào)與血液化學(xué)改變。
3、附件及全子宮切除:發(fā)生于近絕經(jīng)期或絕經(jīng)期婦女的一側(cè)或雙側(cè)卵巢囊腫,患者全身情況不能勝任,均以行雙側(cè)附件及全子宮切除為宜,但會(huì)嚴(yán)重影響內(nèi)分泌失調(diào)。
中醫(yī)怎么治療卵巢腫瘤
1、中藥湯劑治療
成分:海藻12克,白芥子10克,三棱10克,苡仁20克,桃仁10克,夏枯草20克,南星6克,赤芍12克。
功能:理氣行滯、活血祛痰、化瘀散結(jié)、軟堅(jiān)消腫。
主治:適用各種囊腫,尤其對(duì)卵巢囊腫效果顯著,對(duì)卵巢囊腫、畸胎瘤、肝腎等囊腫也有一定的療效。
用法:水煎服,藥液為600毫升,每服300毫升,每日2次,10天為1個(gè)療程,1～2個(gè)療程B超1次,如有療效,服藥可直到腫瘤消失為止。用藥3個(gè)療程,腫瘤繼續(xù)增大者為無效,可做CT檢查進(jìn)一步明確診斷另做治療。
2、中藥貼劑治療
成分:附子、山甲、夏枯草、柴胡、南星、三棱、赤芍、桃仁、香附、白芥子、海藻、乳香、沒藥、肉桂、生姜、蔥白。
功能:消瘀散結(jié)、化瘀止痛、理氣疏肝。
主治:用于女性卵巢囊腫。
用法:加溫軟化,小腹和后腰各貼一貼,3天取下,休息1-2天再換新膏藥,貼十次為一療程。
有很大一部分女性在哺乳期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)母乳不足的現(xiàn)象，母乳不足會(huì)導(dǎo)致寶寶的營養(yǎng)跟不上和奶粉的話還會(huì)降低寶寶身體抵抗力，因此不喝母乳喝奶粉長大的孩子很容易生病，造成母親乳汁不足的原因有很多，有些人可能是由于乳房過小導(dǎo)致的。那么母乳不足的最常見原因有哪些呢？
現(xiàn)在，越來越多的產(chǎn)婦樂意接受母乳喂養(yǎng)，但不少初產(chǎn)婦在哺乳期有不同程度的母乳不足及各種哺乳困難癥，其原因有：
1. 喂養(yǎng)不當(dāng)
新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳，每24小時(shí)哺乳的次數(shù)及吸吮的時(shí)間不夠，吸吮的姿勢(shì)不正確；母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯(cuò)覺”，導(dǎo)致新生兒不愿吸吮母乳；乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮；過早地增加輔食等因素，均可導(dǎo)致乳汁不足。
2．指導(dǎo)不當(dāng)
醫(yī)務(wù)工作者沒有正確地指導(dǎo)哺乳，或由于一些客觀原因而使得媽媽產(chǎn)生自己乳汁不足的錯(cuò)覺，導(dǎo)致新生兒對(duì)乳房吸吮刺激的減少，最終導(dǎo)致乳汁不足。
3．暫時(shí)性母乳供應(yīng)減少
由于產(chǎn)婦過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態(tài)；或乳母疲勞、精神抑郁、對(duì)母乳喂養(yǎng)缺乏信心；媽媽或新生兒患??；媽媽月經(jīng)恢復(fù)等因素均可使乳汁暫時(shí)性分泌不足。
4．飲食不平衡
媽媽由于飲食不平衡，如奶制品攝入不夠，或只吃肉類，不吃蔬菜水果，都有可能造成母乳不足。分娩后馬上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，會(huì)使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。
5．哺乳期乳腺病
目前，哺乳期乳腺病導(dǎo)致乳腺管堵塞引起的“哺乳困難癥”在當(dāng)今也很普遍，而哺乳期乳腺病易患人群最常見的就是長期處于緊張狀態(tài)的職業(yè)婦女、上班族和受教育程度高的婦女，此外，還見于在環(huán)境污染的地方生活和工作，有痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)癥者；初產(chǎn)婦、剖腹產(chǎn)、乳頭短小內(nèi)陷、 哺乳失調(diào)者；有流產(chǎn)史、乳房腫塊、副乳癥、乳腺小葉增生癥' 乳房有手術(shù)史者； 遺傳因素：有哺乳期乳腺病及乳腺癌家族史者；曾用藥物或手術(shù)方法豐乳隆胸者。
6．初產(chǎn)婦
初產(chǎn)婦剖腹難產(chǎn)分娩，體質(zhì)虛弱，或出血過多造成氣血虧虛，會(huì)引起乳絡(luò)阻滯，泌乳遲緩，生化乳汁不足或無泌乳。同時(shí)，麻醉劑和抗菌素藥物會(huì)抑制腦垂體催乳激素分泌乳汁。
7．自身有缺陷
有些媽媽乳房偏小和平坦，乳頭內(nèi)陷和短小，卻未在產(chǎn)前進(jìn)行適當(dāng)保健，給產(chǎn)后哺乳帶來困難。明顯的副乳癥或巨乳癥，分娩前有乳房腫塊開刀史、手術(shù)或注射豐乳、隆胸史、乳房外傷史等均會(huì)造成排乳、哺乳困難。其他如：乳房發(fā)育不良、乳房手術(shù)、乳頭凹陷、再次妊娠、媽媽甲狀腺功能低下或使用了某些影響乳汁分泌的藥物，均可使乳汁分泌減少。
8．未及時(shí)吸乳
有些初產(chǎn)婦在泌乳量偏多時(shí)未及時(shí)吸空余乳，少乳時(shí)又聚奶延時(shí)哺喂，未正常按時(shí)（3小時(shí)內(nèi)須有一次哺乳）哺喂。另外，哺乳中初產(chǎn)婦酣睡（吹奶）以及嬰兒出牙期咬傷乳頭感染等，都易發(fā)生乳汁淤積癥和乳腺炎，均會(huì)抑制腦垂體催乳激素分泌。
誤區(qū)一：漱口水天天漱，清涼干凈。
糾錯(cuò)：漱口水不提倡每天使用，醫(yī)院藥用漱口水的使用更要遵醫(yī)囑。
很多人都認(rèn)為漱口水方便又管用，刷完后口腔感覺清涼而干凈。實(shí)際上，漱口水不提倡天天使用和長期使用。因?yàn)榭谇焕镆灿卸鄠€(gè)菌群群落，這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發(fā)生。
現(xiàn)在的一些漱口水，尤其是醫(yī)院里醫(yī)生給患者開的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往會(huì)抑制某一類口腔菌群，另外一種菌群相對(duì)增多，導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)。比如，口腔內(nèi)厭氧菌過多會(huì)誘發(fā)牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌過多會(huì)引起齲齒。所以，漱口水不宜長期頻繁使用，使用藥用漱口水最好遵醫(yī)囑，在口腔炎癥治好后最好不要再使用藥用漱口水作為日常護(hù)理用品，最好的口腔護(hù)理還是天天堅(jiān)持刷牙。
誤區(qū)二：刷牙直上直下，持續(xù)時(shí)間短。
糾錯(cuò)：應(yīng)該使牙刷和牙齒保持45度角，每個(gè)位置至少應(yīng)輕刷10下。
刷牙的正確方法應(yīng)該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個(gè)刷牙位置至少應(yīng)該輕刷10次，每次刷牙時(shí)間至少持續(xù)3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細(xì)菌，對(duì)于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。胡曉敏說：“在家刷牙可以自己看著時(shí)間，如果刷牙時(shí)間太短，刷了等于白刷?！?..每天什么時(shí)候刷牙最健康?
誤區(qū)三：婦女月子里不能刷牙。
糾錯(cuò)：孕期和產(chǎn)后營養(yǎng)足而運(yùn)動(dòng)少，牙齦炎更易頻發(fā)，應(yīng)該堅(jiān)持每日用溫水刷牙。
“很多人認(rèn)為，孕婦剛剛生完孩子，月子里怕涼，最好不要刷牙，其實(shí)這是個(gè)很大的誤區(qū)?！焙鷷悦粽f，孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對(duì)牙菌斑的刺激反應(yīng)更加激烈，牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應(yīng)該進(jìn)行口腔檢查，進(jìn)行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發(fā)生，防止對(duì)幼兒的傳播。
另外，婦女生產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平并未完全恢復(fù)正常，加上懷孕期間營養(yǎng)充分，運(yùn)動(dòng)減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕婦也應(yīng)該堅(jiān)持每日用溫水刷牙。
導(dǎo)讀：生活中會(huì)造成陽痿出現(xiàn)的原因你清楚嗎？有哪些原因會(huì)引起陽痿呢?陽萎是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原因有哪些呢?讓我們一起了解一下引起陽痿的原因吧。
引起陽萎的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽萎。如果手淫成習(xí)，性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽萎。陰莖勃起中樞發(fā)生異常，可致陽萎。一些重要器官如肝、腎、心、肺患嚴(yán)重疾病時(shí)，尤其是長期患病，可能會(huì)影響到性生理的精神控制。患腦垂體疾病、睪丸因損傷或疾病被切除以后，患腎上腺功能不全或糖尿病的病人，都會(huì)發(fā)生陽萎。還有人因釀酒、長期過量接受放射線、過多地應(yīng)用安眠藥和抗腫瘤藥物或麻醉藥品，也致陽萎，但在臨床較少見。
有哪些原因會(huì)引起陽痿?陽痿的病因復(fù)雜,病理機(jī)制的研究正處在逐步完善之中,其確切的發(fā)病機(jī)制目前尚不十分清楚。根據(jù)陽痿發(fā)生的原因,可分為心理性、器質(zhì)性和醫(yī)源性三大類。
(1)心理性(心因性、精神性)：心理性陽痿約占陽痿總數(shù)的85~90%,是最常見的生理功能障礙性疾病。經(jīng)檢查病人并沒有引起生理功能障礙的器質(zhì)性疾病,而性交時(shí)陰莖卻不能勃起,但在一些非性活動(dòng)情況下,如夢(mèng)中或看一些有性刺激的書刊、電影,以及膀胱尿液充滿時(shí),甚至在手淫時(shí)陰莖卻能勃起。心理性陽痿的機(jī)制可能是由于多種精神心理因素干擾了大腦性中樞,使大腦性神經(jīng)中樞得不到足夠的興奮所致。引起陽痿的各種心理因素較多,將在下面內(nèi)容中作詳細(xì)論述。
(2)器質(zhì)性：器質(zhì)性陽痿雖然只約占陽痿總數(shù)的10~15%,但其病因較多,病理復(fù)雜,總的來說不外先天異常,疾病、藥物影響,醫(yī)源性等幾方面所致。
①泌尿生殖器畸形：先天性陰莖彎曲、雙陰莖、小陰莖、陰莖陰囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睪丸缺失或發(fā)育不良,陰莖海綿體纖維疤痕形成、精索靜脈曲張等可因畸形、彎曲、海綿體功能障礙等而不能勃起。
②泌尿生殖器疾?。好谀蛏称髀匝装Y繼發(fā)陽痿者較為常見,如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現(xiàn)陽痿者最為多見。泌尿生殖系統(tǒng)手術(shù)及某些損傷等,如前列腺增生、前列腺切除術(shù)及尿道斷裂、陰莖、睪丸損傷等均可引起陽痿。慢性腎功能衰竭病人因睪丸萎縮及睪酮下降,常發(fā)生陽痿。
③內(nèi)分泌疾?。宏栶粢騼?nèi)分泌疾病引起者很多,主要見于糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發(fā)性性腺功能不全。據(jù)國外報(bào)道約有23%~60%的男性糖尿病患者繼發(fā)不同程度的陽痿。其發(fā)生機(jī)理主要與陰莖海綿體上的自主神經(jīng)纖維病變、陰莖血管狹窄、內(nèi)分泌異常及精神因素等有關(guān)。
④神經(jīng)精神疾?。褐酗L(fēng)后遺癥、顱腦損傷、腦癱、重癥肌無力、晚期M_D、脊髓損傷、截癱、多發(fā)性硬化癥、腰椎間盤突出癥、慢性酒精中毒等均可導(dǎo)致陽痿。智力不全、精神分裂癥、神經(jīng)官能癥、抑郁癥、癲癇等也可發(fā)生陽痿。
⑤心血管疾病和藥物影響也可導(dǎo)致陽痿的發(fā)生。如抗高血壓藥甲基多巴、利血平、酚噻嗪、甲氰咪呱、胃復(fù)安、三環(huán)類抗抑郁藥及激素制劑(雌激素,黃體酮)均有此作用。
(3)醫(yī)源性：由于手術(shù)導(dǎo)致神經(jīng)損傷或一些藥物的服用而引起的陽痿.
溫馨提示：引起陽痿的原因就以上這些，當(dāng)然也還有可能是別的原因，引起陽痿的原因你了解了嗎?小編溫馨提示：當(dāng)作為男人的你出現(xiàn)陽痿情況的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，不要一再的拖延，不然的話受傷的終究是你自己。引起陽痿的原因你也了解了，就不要再繼續(xù)拖延了。
肺梗死這種癥狀最主要的發(fā)病原因是由于血栓以及心肺疾病引起的，我們?cè)谏钪袘?yīng)該對(duì)于出現(xiàn)靜脈曲張的時(shí)候，應(yīng)該要通過按摩的方法去緩解，不然會(huì)引起肺梗死的癥狀。引起肺梗死的原因是比較多的，大家可以來了解文章介紹的內(nèi)容，正確的對(duì)待肺梗死的發(fā)病原因，然后選擇正確的治療方法。
一、血栓
在臨床當(dāng)中血栓形成肺栓塞這一病理變化，常是人體當(dāng)中的靜脈血栓形成的合并癥。栓子在人體當(dāng)中通常來源于下肢和骨盆等等組織的深靜脈當(dāng)中，通過循環(huán)到人體的肺動(dòng)脈當(dāng)中就會(huì)引起栓塞。但一般來說此類血栓很少來源于上肢、頭和頸部靜脈等等組織。人體當(dāng)中的血流淤滯，血液的凝固性增高和存在不同程度的靜脈內(nèi)皮損傷在臨床當(dāng)中是血栓形成的促進(jìn)因素。因此也就是說，人體受到了創(chuàng)傷、靜脈插管、盆腔和髖部手術(shù)、長期臥床、靜脈曲張、肥胖、糖尿病、避孕藥等等不利因素或其它原因的凝血機(jī)制亢進(jìn)等問題的困擾之后，容易誘發(fā)靜脈血栓形成。
二、心肺疾病
慢性心肺疾病是導(dǎo)致發(fā)生肺血栓栓塞的主要危險(xiǎn)因素，很多的肺栓塞患者在發(fā)病之后往往同時(shí)有心肺疾病，并發(fā)于心血管疾病的患者還會(huì)合并房顫、心力衰竭和亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎。
三、腫瘤
此類原因主要是以肺癌、消化系統(tǒng)腫瘤、絨癌、白血病等一些疑難常見病較常見。惡性腫瘤在發(fā)病之后并發(fā)肺栓塞僅約1/3的比例為瘤栓，其余的患者均為血栓。并且發(fā)生惡性腫瘤的患者易并發(fā)肺栓塞的原因，研究發(fā)現(xiàn)可能與人體昂中凝血機(jī)制異常有關(guān)。
四、妊娠分娩
肺栓塞這個(gè)病，在孕婦產(chǎn)后和剖腹產(chǎn)術(shù)后等兩個(gè)階段當(dāng)中的發(fā)生率最高。主要是因?yàn)榕栽谌焉飼r(shí)腹腔內(nèi)壓增加，同時(shí)因?yàn)榧に厮沙谘芷交 ⑴桁o脈受壓等等原因可引起機(jī)體的靜脈血流緩慢，同時(shí)還會(huì)改變血液流變學(xué)特性，因此也就會(huì)加重靜脈血栓形成。在臨床當(dāng)中羊水栓塞也是分娩期的嚴(yán)重并發(fā)癥。
以上就是關(guān)于肺栓塞的原因的介紹了，相信看完的患者心中的疑問已經(jīng)有了答案。那么為了預(yù)防肺栓塞這個(gè)疑難疾病的出現(xiàn)，我們?cè)谄綍r(shí)一定要注意建立健康的生活方式，積極的鍛煉身體，在出現(xiàn)了原發(fā)病之后一定要及早進(jìn)行治療才能夠遠(yuǎn)離這個(gè)病的危害。
導(dǎo)讀：氣胸是指氣體進(jìn)入胸膜腔，造成積氣狀態(tài)，是日常生活中比較常見的一種疾病。氣胸有哪些癥狀?下面我們就給大家詳細(xì)介紹氣胸的4大……
氣胸是指氣體進(jìn)入胸膜腔，造成積氣狀態(tài)，是日常生活中比較常見的一種疾病。氣胸有哪些癥狀?下面我們就給大家詳細(xì)介紹氣胸的4大癥狀。氣胸屬肺科急癥之一，嚴(yán)重者可危及生命，及時(shí)處理可治愈。
氣胸發(fā)病的常見癥狀
1、呼吸困難
氣胸發(fā)作時(shí)病人均有呼吸困難，其嚴(yán)重程度與發(fā)作的過程、肺被壓縮的程度和原有的肺功能狀態(tài)有關(guān)。在年輕的呼吸功能正常的病人，可無明顯的呼吸困難，即使肺被壓縮80%，亦僅能在活動(dòng)時(shí)稍感胸悶，而在患有慢性阻塞性肺氣腫的老年病人，肺被輕度壓縮就有明顯的呼吸困難。急性發(fā)作的氣胸，癥狀可能更明顯，而慢性發(fā)作的氣胸，健側(cè)肺臟可以代償性膨脹，臨床癥狀可能會(huì)較輕。
2、刺激性咳嗽
自發(fā)性氣胸時(shí)偶有刺激性咳嗽。
3、胸痛
常在發(fā)生氣胸當(dāng)時(shí)出現(xiàn)突然尖銳性刺痛和刀割痛，與肺大皰突然破裂和肺被壓縮的程度無關(guān)，可能與胸膜腔內(nèi)壓力增高、壁層胸膜受牽張有關(guān)。疼痛部位不肯定，可局限在胸部，亦可向肩、背、上腹部放射。明顯縱隔氣腫存在時(shí)，可出現(xiàn)持續(xù)的胸骨后疼痛。疼痛是氣胸病人最常見的主訴，而且在輕度氣胸時(shí)，可能是惟一癥狀。
4、其他癥狀
氣胸合并血?dú)庑貢r(shí)，如出血量多，病人會(huì)心悸、血壓低、四肢發(fā)涼等。
以上就是關(guān)于氣胸癥狀的介紹，您是否對(duì)氣胸有了更深刻的了解呢?在日常生活中如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀，就應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，以免病情惡化，平時(shí)也應(yīng)積極預(yù)防氣胸。
在日常生活中，很多人對(duì)于海鮮產(chǎn)品的營養(yǎng)價(jià)值是十分認(rèn)可的，而在選擇各種海鮮產(chǎn)品的時(shí)候，其對(duì)于所選海鮮產(chǎn)品的制作方法，也是應(yīng)當(dāng)提前進(jìn)行了解的，而接下來本文就對(duì)干貝這一海鮮食物的制作食譜進(jìn)行介紹。
營養(yǎng)價(jià)值
干貝的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，它含有多種人體必需的營養(yǎng)。首先干貝含有大量豐富多樣的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同時(shí)它也含有豐富的核酸，例如次黃苷酸；氨基酸的副產(chǎn)品，例如牛黃磷酸；各種各樣的礦物質(zhì)，例如鈣和鋅。不愧為能和鮑魚海參媲美的優(yōu)質(zhì)食材。
干貝富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量高達(dá)61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對(duì)蝦的3倍。礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚翅、燕窩之上。干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮。與新鮮扇貝相比，腥味大減。干貝具有滋陰補(bǔ)腎、和胃調(diào)中功能，能治療頭暈?zāi)垦?、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥，常食有助于降血壓、降膽固醇、補(bǔ)益健身。據(jù)記載，干貝還具有抗癌、軟化血管、防止動(dòng)脈硬化等功效。
食用功效
干貝富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量高達(dá)61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對(duì)蝦的3倍。礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚翅、燕窩之上。干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮。與新鮮扇貝相比，腥味大減。干貝具有滋陰補(bǔ)腎、和胃調(diào)中功能，能治療頭暈?zāi)垦?、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥，常食有助于降血壓、降膽固醇、補(bǔ)益健身。據(jù)記載，干貝還具有抗癌、軟化血管、防止動(dòng)脈硬化等功效。
常見菜譜：
冬瓜干貝老鴨湯
原料：小冬瓜500克、干貝20粒、老鴨半只、豬里脊150克、陳皮5克、鹽1茶匙（5克）、清水2000ml.
制作過程：1.將干貝洗凈放入溫水中浸泡2小時(shí)。小冬瓜連皮洗凈，切開后去除里面的冬瓜子，將冬瓜切成5cm左右大的厚片。2.老鴨洗凈，去除內(nèi)臟和鴨頭鴨尾，將鴨子切成大塊。豬里脊和陳皮也洗凈待用。3.鍋中倒入清水，大火煮開后，放入鴨塊，焯燙3分鐘后撈出，用清水沖凈鴨塊表面的浮沫。焯燙鴨塊的水倒掉不用。4.將鍋洗凈倒入清水，放入鴨塊，冬瓜塊，豬里脊，泡漲的干貝，陳皮，大火加熱煮開，煮開后如再有浮沫，用勺子撇干凈后蓋上蓋子，用中小火煲2個(gè)小時(shí)即可。食用前調(diào)入鹽。
食性：這款湯的功效則是，清熱生津、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。身體虛弱，虛不受補(bǔ)，津液不足，皮膚干燥的人，也可用這道湯作為一個(gè)食療方。鴨肉性涼，而冬瓜幾乎不含脂肪，且冬瓜皮有很高的藥用價(jià)值，煲湯時(shí)不要削掉，洗凈即可，它有很好的消水腫和散熱毒的功效。
干貝丸
原料：新鮮干貝600公克，鹽1/2小匙，胡椒粉少許，太白粉30公克，糖2公克。制作過程：1. 新魚干貝洗凈后，切成小丁狀備用。2. 從作法1的干貝丁中，先取出2/3的份量放在干凈的布上，輕輕的吸去水份，再放入果汁機(jī)中攪打成泥狀后取出備用。3. 加入所有的調(diào)味料混合拌勻后，再用力摔打數(shù)下至筋性出現(xiàn)時(shí)止，即是漿可黏在手上不容易掉落的程度，就是完成干貝漿。4. 剩余的1/3干貝丁放入鍋中以滾水氽燙至熟時(shí)隨即撈起，加入少許的太白粉混拌均勻備用。5. 用手將作法3的干貝漿結(jié)成圓球狀后，再于外層裹上作法4的干貝丁，再放入正好煮好的滾水中以中火煮至熟撈起瀝干水份即可。
干貝海參湯
材料：海參2條，干貝2個(gè)，海帶20克，夏枯草20克。
制作過程：1、海參、干貝浸泡一夜，海參放姜、蔥煮軟2、將干貝、海帶切細(xì)加入煮軟的海參燉湯，7碗水燉至3碗半3、將夏枯草煎取汁倒入湯中，調(diào)味即成。參貝燙可治療妊娠高血壓及緩解孕婦頭眩頭痛。
在對(duì)干貝的營養(yǎng)價(jià)值和功效作用有了一定的認(rèn)識(shí)后，大家對(duì)于一些常見的以干貝為主要食材的食譜，就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)牧私獠?duì)其烹飪的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，以便讓自己能夠親手制作出美味可口的干貝大餐。
現(xiàn)在，扛在男人肩上的擔(dān)子越來越重了，壓力也越來越大，隨之而來疾病也讓男人更加力不從心。想要男人健康身體的話，不必大費(fèi)周章買保健品，從日常便宜的飲食中就可以獲取最營養(yǎng)的物質(zhì)！男人們，為了你的健康可要多吃以下這幾種食物哦！
No。1西紅柿
西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等，此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。
No。2黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對(duì)男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。而且黃豆對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。男性過了60歲，骨質(zhì)會(huì)開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。而且多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂，卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)力有關(guān)。
No。3南瓜子
男性40歲過后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實(shí)減少了患者尿頻的次數(shù)，也改善了其他癥狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可買到，有些產(chǎn)品是多種堅(jiān)果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日當(dāng)零食吃。
No。4胡蘿卜
B-胡蘿卜素會(huì)在體內(nèi)變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。含豐富B-胡蘿卜素的胡蘿卜也因此大受歡迎，是因?yàn)樗茴A(yù)防癌癥。
No。5高維生素C食物
男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。美國德州大學(xué)婦產(chǎn)科的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續(xù)服用60天后，他們的精子數(shù)增加60%，活動(dòng)力增加30%，不正常的精子也減少了。
No。6全麥面包
說到壓力，男人常常不眠不休地沖刺事業(yè)，壓力無法舒散，就利用煙酒來掩飾勞累和減輕壓力。要對(duì)抗壓力，維生素B群是非常重要的。這包括B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等，可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，增加能量的代謝，有助于對(duì)抗壓力。全谷類的食物如全麥面包、糙米、胚芽米等，都有豐富的維生素B群。而且全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
No。7水
人類腦部有75%都是水，脫水第一個(gè)影響到的器官就是腦，水分太少，會(huì)讓人疲勞、反應(yīng)偏慢。1天至少要喝完兩瓶礦泉水（約2000毫升）。
No。8綠茶
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預(yù)防感冒、美膚所不可欠缺的營養(yǎng)素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養(yǎng)強(qiáng)身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
No。9紅酒
如果非要喝酒，就喝紅酒。因?yàn)榧t酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的幾率；而且各種酒類相較之下，紅酒的普林（會(huì)使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì)）相當(dāng)?shù)汀４送?，紅酒能提升抗氧化作用，以預(yù)防動(dòng)脈硬化。根據(jù)最近研究結(jié)果得知，對(duì)于癡呆癥也能發(fā)揮功效，是高齡社會(huì)所不可欠缺的飲品。但酒類依舊有熱量，營養(yǎng)師建議每天還是控制在60cc以下。
