輸液通血管預防疾病需要注意什么
夏季養(yǎng)生都需要注意什么。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的方式來實現養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《輸液通血管預防疾病需要注意什么》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
隨著冷空氣的不斷來臨，嶺南氣溫也經常上下波動。對于患有高血壓、冠心病等人群來說，冬天是個危險的季節(jié)，不少街坊擔心發(fā)生中風或心肌梗死事件，每到這個時候，就會去社區(qū)醫(yī)院或心血管?？疲蟠蜥樰斠和ㄒ煌ㄑ?，提前預防.這種觀念可謂深入人心，南方日報記者從多個醫(yī)院獲悉，主動要去補液通血管的患者還不少，大多是老年人。輸液真的可以達到預防心腦血管事件發(fā)生的功效嗎？今天就跟著小編一起來了解一下。
老年患者主動要求輸液
66歲的王伯本身有高血壓，前些年就查出有動脈粥樣硬化。一到冬天，老伴就開始擔心他會突然發(fā)病。聽小區(qū)其他老人說，冬天提前用點活血化瘀的中藥，可以有預防作用，老伴于是也拉著王伯到醫(yī)院去要求輸液。
廣州市第一人民醫(yī)院心血管?？浦魅吾t(yī)師介紹，近段時間確實有不少類似王伯的患者，主動來門診要求輸液通下血管.
為什么老百姓會在這個季節(jié)主動要求通血管呢？心血管專科主任指出，這有一定的客觀因素。對于有基礎疾病的街坊來說，冬天由于氣候、環(huán)境等因素影響，心腦血管疾病的發(fā)病率確實會高一些。首先，無論男女，相比夏天而言，冬天血壓平均要高出9個毫米汞柱。其次，冬天的飲食肉類偏多，尤其是北方地區(qū)，加上過年過節(jié)，飲食控制比較不容易。第三，冬季霧霾天氣比較多，霧霾除了對呼吸系統(tǒng)有損害，對心腦血管也會造成危害。有數據顯示，霧霾天氣下，心腦血管事件發(fā)生率也會上升，不過這其中的發(fā)生機制目前還沒有權威說法。此外，喝酒抽煙等不良習慣，加上冬季天冷不注意通風等，都可能加重心腦血管發(fā)病危險因素。
廣州市第一人民醫(yī)院急診科主治醫(yī)生王西富告訴記者，目前在大城市這一現象還好一些，但在二三線城市或鄉(xiāng)鎮(zhèn)估計會更多。他在急診夜鷹公號上撰文指出，為群眾喜聞樂見的通血管藥物，多是諸如復方丹參注射液、脈絡寧注射液、舒血寧注射液、燈盞花素注射液等所謂活血化瘀的中成藥注射劑，據說十天到半月為一個療程。
那么，輸液通血管的方法靠譜嗎？心血管?？浦魅握J為，絕對沒必要。王西富也認為，不值得提倡。
心血管?？浦魅胃嬖V記者，臨床上確實經常碰到這樣的病人，主動要求輸液通血管。但首先通過補液來達到通血管是不可能的；其次，輸液本身有潛在危害，等同于一次小型手術，可能帶來不可預測的風險和危害，臨床醫(yī)生也不支持這種做法。作為一名西醫(yī)，心血管專科主任坦承，對于活血化瘀類的中成藥，因為存在過敏等風險，西醫(yī)在臨床使用時會比較謹慎。
輸液通血管缺乏循證醫(yī)學證據
王西富醫(yī)生介紹，現代醫(yī)學認為，血管堵塞的機制在于動脈粥樣硬化，其特點是受累動脈病變從內膜開始。一般先有脂質和復合糖類積聚、出血及血栓形成，纖維組織增生及鈣質沉著，并有動脈中層的逐漸蛻變和鈣化，病變常累及彈性及大、中等肌性動脈，一旦發(fā)展到足以阻塞動脈腔，則該動脈所供應的組織或器官將缺血或壞死。
由于在動脈內膜積聚的脂質外觀呈黃色粥樣，因此稱為動脈粥樣硬化。一旦斑塊破裂，就會形成急性心?；蚰X梗。
高齡、高血壓、高血糖、肥胖、血脂異常、吸煙是動脈粥樣硬化的高危因素，這些因素損傷血管內皮，是動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展的罪魁禍首。因此，針對性的干預以上高危因素，是控制動脈粥樣硬化進展的關鍵。控制血壓、血糖、血脂、減肥戒煙，都是必須的。而在避免斑塊形成、穩(wěn)定已有斑塊，防止其破裂有循證醫(yī)學證據的藥物，阿司匹林和他汀類藥物才是首選。阿司匹林是抗血小板聚集藥物，他汀類藥物調節(jié)血脂、穩(wěn)定粥樣斑塊。
那么，定期輸液能預防血管堵塞嗎？王西富醫(yī)生認為，國內流行的輸液預防血管堵塞，所用的這些藥物多數沒有循證醫(yī)學證據支持。輸液本身有一定風險，而中成藥注射劑所導致的過敏等嚴重反應也屢見不鮮。用一種相對高風險、低效益或者無效益的手段預防血管堵塞，并不值得提倡。
2015年國家藥品不良反應報告顯示，按藥品劑型統(tǒng)計，2015年藥品不良反應報告中，注射劑占了六成以上。中藥不良反應報告中，注射劑所占比例也超過一半。2015年中藥注射劑報告數量排名居前的類別是理血劑、補益劑、開竅劑、清熱劑、解表劑、祛痰劑，共占中藥注射劑總體報告的97%.報告數量排名前五名的藥品分別是：清開靈注射劑、參麥注射劑、血塞通注射劑、雙黃連注射劑、舒血寧注射劑。
國家食藥監(jiān)總局也指出，靜脈輸液是高風險、高獲益的臨床用藥方法，起效迅速，易于調節(jié)給藥劑量和速度，可恒定維持治療所需的藥物濃度。如能合理使用，靜脈輸液的臨床獲益大于風險；過度使用時，靜脈輸液的風險則明顯增加，甚至可能超過臨床獲益，給患者帶來不必要的風險及經濟損失。國內絕大多數醫(yī)療機構都有門診輸液，門診輸液幾乎成了中國老百姓的就醫(yī)習慣，長期以來人們形成了輸液好、輸液快的錯誤認識和就醫(yī)習慣。用藥要遵循能不用就不用，能少用就不多用，能口服不肌注，能肌注不輸液的原則。
不輸液，如何預防心腦血管事件
不過，西醫(yī)反對輸液通血管，也有中醫(yī)認為不能一竿子打死。廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū)大內科主任、主任醫(yī)師李桂明認為，要根據具體病人的情況做具體分析。如果患者有糖尿病、高血壓、冠心病等基礎疾病，用一點例如丹參等通血管的藥，配合營養(yǎng)的藥，也具有保健性質，病人自己心里也會感覺好一些。李桂明認為，有高血壓等基礎疾病的老年人，很多都有動脈斑塊，西醫(yī)講究長期吃藥，如阿司匹林、他汀類藥物，預防血管阻塞。中醫(yī)從治未病的角度，認為用一些活血化瘀的藥，如田七、丹參等，可以有一定預防效果。不過，李桂明也承認，對于輸液通血管的這些中成藥注射劑，是否能降低心腦血管事件發(fā)生，目前還缺乏大規(guī)模的循證醫(yī)學證據支撐。他也指出，不主張所有老人家都去打針輸液，中醫(yī)還有口服中藥、針灸等降血脂的方法可以做到整體調理的效果。
有不少市民在體檢或專項檢查中發(fā)現動脈閉塞或動脈粥樣硬化，對此惶惶不可終日，擔心隨時有猝死或中風的風險。既然不推薦輸液保健，那么有沒有辦法提前預防呢？對此，劉震建議，首先是要對病人的危險因素做個綜合評估，如果危險因素比較多，可以制定一套以調脂治療為主的綜合性方案，讓動脈斑塊保持穩(wěn)定。動脈斑塊一旦產生就很難消除，但可以讓它保持穩(wěn)定。斑塊外面有個纖維帽，如果比較厚，那么斑塊就比較穩(wěn)定，但如果比較薄，就有破裂的風險。因此調脂治療可以讓這個纖維帽從餃子皮變成包子皮，預防心腦血管時間的發(fā)生，這需要一系列對血壓、血脂的綜合控制。
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喝粥，很多人覺得這是一件小事，是生活中的經常出現的一個問題。大家都知道喝粥可以養(yǎng)胃，也可以對人體有很好的幫助。但是由于人群的不同需求也是不一樣的。特別是老年人腸胃功能比較長差，喝粥也是要講究的，怎么喝才健康呢，下面就和小編一起去了解一下吧。
煮粥也要講搭配
現在的人們注重養(yǎng)生了，很多人煮粥的時候都喜歡放些藥物，這樣可以起到滋補的功效，其實作為養(yǎng)生應用的粥食，應該以米、豆等食物為主，以藥物為輔。 一定要合理的搭配，不要放入的藥物太多反而會得不到滋補的功效。養(yǎng)生粥在于長久食用，緩緩滋養(yǎng)，因此藥物種類和用量宜少，甚至不用藥物。
吃粥需因人、因時、因地制宜
不管是哪類的人群都是不建議每天單食粥飯。因為粥雖然有營養(yǎng)，但是每餐都以粥作為主食的話會讓身體缺少很多的養(yǎng)分，得不到其他食物的補充，不同體質者還可食用特色粥，如陽虛者宜食羊肉粥、干姜粥等以溫陽;陰虛者當食沙參粥、玉竹粥等以補陰。
養(yǎng)生粥中勿用峻烈之藥
米粥雖然補瀉作用十分微弱，可以放些人參進去，這樣就可以大大增加了這種粥對人體的功效和作用。但是一定要注意量，不要過大，以免補大影響健康。
看了這些以后是不是覺得喝粥也不是一件容易的事情呢。喝粥要看人群，時間，粥的種類，也要講究搭配的，不能隨隨便便的亂補。最重要的是養(yǎng)生粥中一定要減少一些過多食材的加入，比如說一些名貴的食材和藥材，本來以為這樣會提高效果，其實這樣往往會減少藥物的利用，大家一定要記住這些常識。
身體內有囊腫的發(fā)生時，飲食就要特別的注意。囊腫會發(fā)生在很多部位，比如女性的卵巢囊腫也是常見的。不論是哪個部位有了囊腫，大家一定要注意自己的身體健康情況，大部分的囊腫是良性的，但囊腫需要注意什么呢？首先就是飲食習慣問題，如果自己的習慣對囊腫不利最好立刻改正。
1、不能吃高蛋白食品
如雞、鴨、魚、肉、蛋、牛奶、大豆、豆腐、以及其他豆類制品。避免體內氮類代謝物合成,減輕腎臟的排泄力。
2、忌過咸類食物
特別是腌制類;忌被污染的食物如不衛(wèi)生的食物、腐爛變質的、剩飯剩菜等。
3、禁忌發(fā)酵性食品
酵性食品,主要是菌變發(fā)酵的食品,如豆腐乳、臭雞蛋類。避免食用此類將對腎囊腫患者的飲食護理有很大幫助。
4、注意禁忌酒類少用的食品
飲料、酒類,特別是白酒,對于患者來講宜戒掉,酒類對與腎臟的刺激性優(yōu)為重要。它可以刺激多囊蛋白活性,加速囊腫生長。
5、飲食偏嗜
腎囊腫不能吃什么,如多食生冷寒涼,則易傷脾胃陽氣,多食辛溫燥熱則可使胃腸積熱,再有五味偏嗜,久則易傷內臟。
6、不能吃動物內臟類食品
特別是動物的肝臟,很多動物在宰殺后代謝的毒素遺留在內臟中,如果病人吃了無疑會加重腎臟負擔。
7、飲食不節(jié)
如過饑則營養(yǎng)不足,過飽則易傷及脾胃的消化、吸收功能并且發(fā)生氣血流通障礙,過食肥甘厚味則易化生內熱。
8、禁有毒食品
禁用對腎臟有毒副作用的藥物、禁飲酒;不能吃巧克力之類、不能吃有腎毒性的藥物。
9、忌過咸類食物
特別是腌制類;忌被污染的食物如不衛(wèi)生的食物、腐爛變質的、剩飯剩菜等。
下巴剛注射完玻尿酸后，一般都會出現一段時間的紅腫現象，有時還會有些瘙癢，這些都是正常的術后反應，而且與個人的體質有著密不可分的關系。有的人可能術語幾天后疼痛感就消失了，有的人可能下巴不適感的持續(xù)時間還會再長些。術后需要保持面部的放松狀態(tài)，盡量不要有過多的面目表情，以利于盡快恢復。
1.注射玻尿酸隆下巴后6小時內請避免接觸注射區(qū)域，避免玻尿酸隆下巴的副作用，此段時間可輕柔使用清水及肥皂清潔，輕微的卸妝。
2.注射后初期腫脹發(fā)紅消除前，請避免在極熱或極冷的地方。在治療后至少兩周內，請避免接觸高熱環(huán)境(如桑拿等)，因其可能會導致面部注射的透明質酸被很快分解，從而縮短填充效果。請勿觸摸或按摩注射部位。
3.注射玻尿酸豐下巴后會有輕微發(fā)紅，腫脹，搔癢，依個人體質表皮觸感顆粒現象這是正?，F象;注射后一周內勿去按壓施打部位，并搭配保濕工作，以促進效果。
4.玻尿酸墊下巴術后的恢復時間大概是5-7天，從第二天就會開始消腫，但是固定帶要一直帶三天，以減輕傷口的腫脹和不適。
5.玻尿酸墊下巴口內縫線在術后十天左右拆去，也有些會自行脫落;頦下的切口5天左右就可以拆線。
6.玻尿酸墊下巴術后要注意口腔衛(wèi)生，飲食盡量為流質，逐漸過渡，這樣可以防止下巴過度的運動造成假體位置移動。
7玻尿酸墊下巴術后數周內不要參加一些會使面部受到震動或打擊的運動，防止不小心因碰撞造成假體移位，留下墊下巴副作用。
8.玻尿酸墊下巴術后一段時間會感覺到表情有些僵硬，說話和微笑會有些不適，那是因為傷口在恢復期間，患者還不太適應假體的緣故。所以不用太擔心。
9.注射玻尿酸后的一周之內一定不要對注射的部位進行按壓，同時需要做好保濕工作，這樣可以促進下巴的成形，避免造成注射失敗，下巴變形。
10.注射初期腫脹發(fā)紅沒有徹底消除之前，一定要避免在極熱或者是極冷的地方停留時間太久，比如三溫暖、日光浴、游泳等都是要積極避免的。
晨跑這項運動是非常受人歡迎的，因為其對于人們的身體有許多好的影響，比如可以增強人們的身體抵抗力、增強人們的心肺功能、改掉睡懶覺的習慣以及幫助人體減肥和緩解壓力等等。人們在進行晨跑這項運動時，是會有一些注意事項的，下面就來詳細介紹一下晨跑需要注意什么?
晨跑注意事項:
1、晨跑的時候穿著運動鞋，運動服，帶著耳機，出去晨跑即是周圍人關注的對象，也是一種享受，尤其是年輕的人出去晨跑，能夠碰到年紀相仿的異性一起晨跑，一起聊聊天，成為戀人也是可能的，
2、晨跑的時間選擇，盡量選擇太陽出來的時候晨跑，安排好合理的時間，不要因為晨跑耽誤上課或者上班，
3、精力調整和營養(yǎng)補充，我們必須要承認晨跑對一個人的體能消耗不小，要在飲食上進行補充，不然晨跑的時候會覺得疲憊，
4、晨跑的時候出現肌肉酸痛怎么辦，我晨跑的時候就遇見到這種情況，解決辦法很簡單就是喝點葡萄糖，或者吃點水果，補充身體的維生素，也要多喝水，因為晨跑出現肌肉酸痛，是體內的肌肉新陳代謝，
5、晨跑要注意路線選擇，遠離機動車道路，女性晨跑不要在偏僻的道路晨跑，盡量選擇土路，有樹有花的路段晨跑，心情會更好，跑起來的感覺會很棒，
6、早晨起床后不要立即晨跑，身體經過一晚上的休息，體內的血液會稠，盡量在早晨喝點熱水之后晨跑，或者洗臉刷牙后再晨跑，晨跑的時候要循序漸進，力度慢慢加大，而不是瞬間讓自己的身體進入激烈的運動狀態(tài)，心臟會吃不消，要愛惜自己的身體。
跑步的好處:
1、減肥塑形
很多人都不相信跑步能減肥，那是因為你沒有堅持下去。另外可能跑步的方式錯了。如果可以每天堅持慢跑40分鐘左右，那就可以達到較好的燃脂效果，堅持三個月后，肯定能看到效果。如果堅持跑步一年，那改變將是令人贊嘆的。堅持跑步，會不斷提高我們的肌力，同時加快基礎代謝，加速燃燒脂肪，越到后面，你會發(fā)現越容易瘦下來，同時還能達到完美塑形的效果。
2、預防疾病
據國外研究報道，長期堅持跑步的人，能夠提高心肺，提高自身免疫力，增強抵抗力，讓身體素質變得更好，可以有效降低疾病的風險。減少乳腺癌25%、減少白內障35%、減少胃癌50%、減少抑郁癥19%、減少嚴重心臟病發(fā)作50%等。
3、改善視力
現在的大多數人，不是長期對著電腦，就是經常對著手機，視力無形中就不斷下降。所以現在的年輕人，近視的概率越來越大。如果近視了，不加以保護眼睛的話，近視就會加速上升。堅持跑步，是個不錯的選擇。每天戶外跑步，至少有半小時的時間讓眼睛看向遠方，面對大自然的花草樹木，這對眼睛是很好的放松休息，可以減少近視的概率。
冷飲好看好吃。夏季高溫又容易出汗，劇烈運動后，口干舌燥，有些人見了冷飲就沒命，暴飲暴食，這實在是有百害而無一利。舉個例子，往一個剛裝過熱開水的玻璃杯里放進一塊冰，杯子就可炸裂。
冷與熱過于迅速的交替，往往會產生巨大的破壞能量。人的胃腸也一樣，冷飲食品突然間大量攝入，會造 成胃腸道血管的突然收縮，使血流減慢，血液減少，引起生理功能紊亂，造成腹痛腹瀉、胃腸道血管腹脹感。
大量飲水還會給心臟帶來負擔。同樣道理，在勞動或運動后，人的咽喉部也處于充血狀態(tài)，如果突然受到大量冷飲的剌激，也會帶來這一部分的機能紊亂，出現喉部發(fā)炎、發(fā)痛、 發(fā)啞等現象。
另外，口渴時吃冷飲，常會越吃越渴的感覺，這是因為冷飲中一般都含有奶、糖、淀粉等物質，這些成分進入胃腸后就需要消化液進行消化。消化液的減少，也會影響正常飲食的吸收。
再者冷飲冷食多含有色素、香精、防腐劑、糖精等，這些東西對人體無任何益處。
在現代生活中，人們對糖的價值爭論越來越多。由于糖尿病、肥胖病、心血管病患者日趨增多。西方人普遍患上了“恐糖癥”而，冷飲食品大都含有糖的成分。
無論從哪個角度說，冷飲的暴食者是不科學的。尤其是小孩子，胃腸正在發(fā)育階段，十分稚嫩，此時受到大量冷飲的強剌激，顯然是危害極大。更有一些人冷熱飲料交替飲用，則吃完冰淇淋，馬上又換熱茶，這一冷一熱，牙齒首先就受不了，胃腸功能的紊亂更是顯而易見。
吃冷飲一定要有節(jié)制，痛快一時會害人一世。
