半夜醒了難以入睡是什么原因引起的
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睡眠問(wèn)題是現(xiàn)代人非常擔(dān)憂的一個(gè)問(wèn)題，很多人半夜容易醒，醒了之后就會(huì)難以入睡，像這種情況一般要考慮身體或者精神原因。長(zhǎng)期如此對(duì)身體傷害極大，所以還是要注意調(diào)理，不要忽視，今天就跟著小編一起來(lái)了解一下。
1.如果身體存在一些疾病也會(huì)導(dǎo)致失眠如許多慢性病、精神病、情感障礙等都和失眠密切相關(guān)。再者，如果使用酒精、藥物等刺激物、或毒品等也導(dǎo)致失眠的主要原因之一。如果碰到身體疾病需要手術(shù)、遇到親朋好友去世、家庭、工作、人際關(guān)系惡化等則可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。
2.情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會(huì)在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來(lái)，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時(shí)的；而更嚴(yán)重的失眠則是長(zhǎng)期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺(jué)器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
3.現(xiàn)代生活節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，各種矛盾日益增多，使人們的精神處在一種高度緊張的狀態(tài)，焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)官能癥等不斷發(fā)生，失眠的癥狀自然隨之產(chǎn)生。更常見(jiàn)的是，一時(shí)的心理波動(dòng)，如情緒不穩(wěn)、心情抑郁、過(guò)于興奮或憤怒等均能引起失眠。這是引起失眠最常見(jiàn)的原因。
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大部分人認(rèn)為，出汗具有排毒的功效，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。但是往往有人半夜睡覺(jué)出汗，但是一醒來(lái)就沒(méi)有流汗，這種要引起重視，有可能是身體出現(xiàn)了問(wèn)題。夜晚睡覺(jué)出汗分生理性和病理性，也俗稱為盜汗，生理性多見(jiàn)于小孩，肌膚稚嫩，水分充足，而病理性則是有一些疾病引起的，那么該怎么辦呢？
生理性盜汗
這種類型的睡覺(jué)出汗是多發(fā)生在小孩子身上的，因?yàn)樾『⒆悠つw非常幼嫩，所含水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛的同時(shí)卻有著尚未健全的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。因此，小孩子在活動(dòng)時(shí)容易出汗，如果睡覺(jué)前活動(dòng)多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導(dǎo)致熱量增加，在睡著時(shí)汗腺分泌會(huì)變多，大汗淋漓，以利于散熱。除此之外，孩子如果在睡覺(jué)前吃東西，胃液分泌也會(huì)變多，引起汗腺分泌的相應(yīng)增加，讓孩子睡覺(jué)時(shí)出汗很多，特別是睡覺(jué)的最初兩小時(shí)。另外，人體在睡覺(jué)時(shí)，室內(nèi)溫度過(guò)高，被子太厚，這些環(huán)境因素都會(huì)造成生理性的睡覺(jué)出汗。
病理性的盜汗
入睡之后，如果出汗時(shí)間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會(huì)增加交感神經(jīng)的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺(jué)出汗現(xiàn)象在佝僂病患者中更多見(jiàn)。如果是有結(jié)核病的患者出現(xiàn)睡覺(jué)出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超紅、食欲不振、情緒起伏等癥狀。許多影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞以及讓交感神經(jīng)興奮的疾病都會(huì)引發(fā)病理性睡覺(jué)出汗。
睡覺(jué)出汗防治方法
保持干燥
有睡覺(jué)流汗現(xiàn)象的人，應(yīng)該注意勤換衣被，并且經(jīng)常洗澡，準(zhǔn)備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚干燥，減少汗液對(duì)皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風(fēng)，避免感冒。
晚上睡覺(jué)出汗是怎么回事？晚上睡覺(jué)出汗怎么辦？
降低溫度
如果家里條件允許的話，應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度，特別是針對(duì)陰虛血熱的睡覺(jué)出汗患者來(lái)說(shuō)，居住環(huán)境應(yīng)該偏涼才可以。
晚上睡覺(jué)出汗是怎么回事？晚上睡覺(jué)出汗怎么辦？
注意飲食
在飲食方面，應(yīng)該按照自身睡覺(jué)出汗的原因?qū)ΠY下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律，制定對(duì)自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體。像陰虛血熱、火旺的人，應(yīng)該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
體育鍛煉
無(wú)論什么時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成正確而有規(guī)律的作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，讓睡覺(jué)出汗的身體可以有條件去治療。
睡前平靜
生理性盜汗多是睡覺(jué)前過(guò)多運(yùn)動(dòng)，所以在睡覺(jué)前注意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。對(duì)于病理性出汗，應(yīng)該對(duì)癥下藥，補(bǔ)充身體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)，如果是結(jié)核病等引起的，應(yīng)該馬上去醫(yī)院看醫(yī)生。
睡眠是每個(gè)人每天都必須進(jìn)行的，如果不睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致精力下降，不能完成第二天的工作。如果長(zhǎng)時(shí)間不睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致眼睛血絲產(chǎn)生，而且神志不能集中，會(huì)造成很多不必要的麻煩。很多人都有失眠的癥狀，失眠之后會(huì)通過(guò)各種方法都無(wú)法正常的睡覺(jué)。那么，夜里如果無(wú)法睡眠，應(yīng)該怎么辦呢？
1、心火太旺是導(dǎo)致入睡困難的一大原因，經(jīng)歷了大喜大悲之后，人的精神受到刺激。整個(gè)人的心火變得十分亢奮，睡覺(jué)過(guò)程中會(huì)浮想聯(lián)翩。因此，心情無(wú)法得到平靜，為某件事思慮過(guò)度會(huì)導(dǎo)致入睡困難，甚至?xí)硎摺?/p>
2、虛火上升是我們常說(shuō)的虛性亢奮，表現(xiàn)為睡覺(jué)時(shí)心煩意亂，睡不著覺(jué)。并且，總是感覺(jué)有事情沒(méi)做完，或者有手腳心發(fā)燙和舌苔通紅的癥狀出現(xiàn)。對(duì)于虛火上升癥狀，需要通過(guò)中醫(yī)調(diào)養(yǎng)，才能恢復(fù)身體健康。
3、中醫(yī)認(rèn)為，脾胃不和會(huì)導(dǎo)致入睡困難。因?yàn)樵S多人晚飯吃得過(guò)飽，腸胃消化負(fù)擔(dān)加重，容易出現(xiàn)脾胃不和情況。如果經(jīng)常吃宵夜，這種癥狀會(huì)更加明顯。在睡覺(jué)過(guò)程中便會(huì)翻來(lái)覆去，難以入睡。因?yàn)轱柛範(fàn)顟B(tài)下入睡身體器官還處于工作狀態(tài)，肚子憋得慌，脹飽感會(huì)導(dǎo)致入睡困難。
4、喜歡吃宵夜或者經(jīng)常進(jìn)食辛辣食物的人，也會(huì)出現(xiàn)入睡困難癥狀。對(duì)于愛(ài)好喝酒的人，因?yàn)榫凭M(jìn)入人體之后會(huì)刺激到肝臟，導(dǎo)致睡眠受到影響。因此，在生活中要注意飲食，不抽煙不喝酒，飲食上注意清淡。
5、許多人喜歡在睡覺(jué)前運(yùn)動(dòng)，如果在睡覺(jué)前進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有把握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，會(huì)導(dǎo)致精神亢奮，在睡覺(jué)時(shí)難以入眠。一般在睡覺(jué)前不建議大量運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘咦黾覄?wù)可以增加疲勞感。但是，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使大腦神經(jīng)處于亢奮狀態(tài)。
6、如果經(jīng)常喝茶或者喝咖啡，就會(huì)導(dǎo)致精神亢奮。常常飲用補(bǔ)充能量的飲料，會(huì)使精神亢奮，睡覺(jué)時(shí)完全沒(méi)有困意，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。
腎虛是什么原因引起
1、腎虛是什么原因引起
1.1、暴飲暴食
現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多,常會(huì)吃下過(guò)量的“美味”,這些廢物大多經(jīng)過(guò)腎臟排出,飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
1.2、飲水過(guò)少
如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水,尿量就會(huì)減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見(jiàn)的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。
1.3、縱欲過(guò)度
有的年輕人仗著自己的身體好,體力強(qiáng),每天幾次,導(dǎo)致縱欲過(guò)度,腎精流失過(guò)多,從而導(dǎo)致腎虛。如果平時(shí)注意多食一些補(bǔ)腎食物,同時(shí)配合中藥紳撕挺的話,相信肯定不會(huì)出現(xiàn)房事后第二條腰酸腿痛的情況。即使偶爾縱欲過(guò)度,也是影響不大的。
2、男人腎虛的危害有哪些
2.1、傷肝
肝腎之陰,息息相通,相互制約,協(xié)調(diào)平衡,故在病理上也相互影響。腎陰不足可引起肝陰不足,陰不制陽(yáng)而導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢,出現(xiàn)腰酸膝軟、頭重腳輕、眩暈耳鳴等上盛下虛之征,甚至陽(yáng)亢無(wú)制而生風(fēng),表現(xiàn)肢麻、震顫等肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)之象,這種病理變化稱之為“水不涵木”。反之,肝陰不足,下汲腎陰,使腎陰不足,導(dǎo)致肝腎陰虛,臨床上表現(xiàn)為眩暈耳鳴、失眠健忘、腰膝酸軟、五心煩熱、男子遺精、女子月經(jīng)量少等陰虛陽(yáng)亢,虛火內(nèi)擾的病理現(xiàn)象。
2.2、傷心
腎陰不足,心陽(yáng)獨(dú)亢:腎水不足,不能上承以濟(jì)心陰,心陰不能制約心陽(yáng),使心陽(yáng)亢于上的病理變化,出現(xiàn)心悸、心煩、失眠、多夢(mèng),以及腰膝酸軟、男子遺精、女子夢(mèng)交等。又稱“心腎不交”或“水火不濟(jì)”。
3、如何有效預(yù)防腎虛的發(fā)生
3.1、性生活要適度,不勉強(qiáng),不放縱。
3.2、飲食方面:無(wú)力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
腎虛的常見(jiàn)癥狀有哪些
1、眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白:腎主水,腎虛則水液代謝不利,導(dǎo)致水腫,而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈、面色蒼白無(wú)光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題。睡前少喝水,可以做做強(qiáng)腎操:兩足平行,足距同肩寬,目光平視,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開,腳跟提起,連續(xù)呼吸9次不落地。
2、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中:腎陰虛則虛火內(nèi)擾,讓人煩躁;晚上陰氣無(wú)法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。再加上陰虛精虧導(dǎo)致骨骼失養(yǎng),所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。巨大的工作壓力、緊張的情緒、房事過(guò)度,或者食用大量溫燥食品之后,都可能出現(xiàn)腎陰虛,所以日常生活一定要有節(jié)制。
3、虛胖:中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進(jìn)一步說(shuō)是由于氣虛。所以,腎氣虛的女性常有發(fā)胖趨勢(shì)。兩手掌搓熱后,分別放至腰部,至感到熱為止,早晚各數(shù)次,可以補(bǔ)納腎氣。
造成腎虛的病因有哪些
1、濫用鎮(zhèn)痛藥:長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。
2、過(guò)量服用某些中草藥:近年臨床不斷發(fā)現(xiàn),服用某些中草藥(包括中成藥) 可引起腎功能損害。會(huì)“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大,其次是關(guān)木通。關(guān)木通傷腎的原因是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。
3、暴飲暴食:現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多,常會(huì)吃下過(guò)量的“美味”,攝入的食物最終都會(huì)產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過(guò)腎臟排出,飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
耳朵是我們傾聽(tīng)世界的工具，是非常重要的身體器官。在醫(yī)學(xué)上，通常耳朵分為內(nèi)中外三個(gè)部分，主要由耳蝸、鼓膜等器官組成。但是，使耳朵聽(tīng)到聲音的不僅是外部的世界，當(dāng)我們的心理出現(xiàn)異常狀況時(shí)，可能也會(huì)產(chǎn)生幻聽(tīng)或者耳鳴的現(xiàn)象。那么耳鳴現(xiàn)象是由什么原因引起的呢？
耳鳴的引起原因
噪聲原因：人們有這樣一個(gè)共同的體會(huì)，如果突然聽(tīng)到鞭炮聲，耳內(nèi)會(huì)有一陣很長(zhǎng)的回響，半天才能消退，這就是外界噪聲暫時(shí)損傷了人的聽(tīng)神經(jīng)。那些長(zhǎng)期工作在噪音性很強(qiáng)的環(huán)境的工作者都是噪音的受害者，長(zhǎng)期的噪音刺激大部分時(shí)候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷。噪聲引起的耳鳴主要表現(xiàn)為聽(tīng)神經(jīng)纖維自發(fā)活動(dòng)的紊亂。
耳毒性藥物原因：引起耳鳴的藥物分為兩類，一類藥物僅引起耳鳴而不造成聽(tīng)力損失，原因是這類藥物在中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)影響了與神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)的生物胺代謝過(guò)程，造成了聽(tīng)覺(jué)中樞神經(jīng)元的“驚厥”副作用所致。
外耳與中耳疾病的原因：外耳異物(耵聹)等觸及鼓膜時(shí)可引起耳鳴;中耳的血管畸形及病變也可能引起耳鳴。通過(guò)耳科臨床醫(yī)生檢查和治療，此類耳鳴大部分可以。
年齡原因：60歲以上人耳鳴發(fā)病率高達(dá)30%。主要原因是隨年齡的增長(zhǎng)，聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)的退行性變所致。
硬化癥：是骨迷路致密的板層骨局灶性地被富含細(xì)胞和血管的海綿狀新骨代替而產(chǎn)生的疾玻(主要靠手術(shù)治療)
血管畸形或血液流變學(xué)原因：由于此類血管或血液原因，使流向顱內(nèi)、耳蝸內(nèi)的供血血流不規(guī)則，或者由頸部、顱腔血管異常所產(chǎn)生的血管性雜音傳至耳內(nèi)導(dǎo)致耳鳴。
全身系統(tǒng)性疾患原因：如貧血、高血壓、糖尿病甲狀腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾并血管痙攣性疾病等均可能伴隨耳鳴。
另有尚不能明確原因的耳鳴，約占耳鳴人數(shù)的40%。
耳鳴的危害
影響睡眠。耳鳴尤其在夜深人靜時(shí)響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說(shuō)，睡眠不深時(shí)可能被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人)。因?yàn)榘胍剐褋?lái)后，耳鳴仍然響個(gè)不停，所以使人煩躁不安，輾轉(zhuǎn)難眠。
影響工作。因?yàn)槁?tīng)不清別人尤其領(lǐng)導(dǎo)和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來(lái)的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對(duì)工作和學(xué)習(xí)也漸漸失去興趣。
影響情緒。長(zhǎng)期嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽(tīng)不見(jiàn)了也不要耳鳴，達(dá)到難以忍受的程度。
造成神經(jīng)衰弱。耳鳴還與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、焦慮不安時(shí)，也可出現(xiàn)耳鳴。有神經(jīng)衰弱的人常出現(xiàn)耳鳴，這種耳鳴音調(diào)高低不定，多為雙側(cè)性，并伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)等癥狀。
心理壓力。嚴(yán)重持續(xù)性耳鳴常使病人預(yù)感到有什么災(zāi)難性的病變到來(lái)，因而產(chǎn)生一種極為恐懼的感覺(jué)，有著極大的心理壓力。
注意事項(xiàng)
1.辛辣食物不能多吃。如京蔥、洋蔥、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜等，均具耗散作用，久食可傷及肝腎精血;在外感濕熱之時(shí)，則使熱盛而加重病情，使耳鳴加劇。所以無(wú)論外或內(nèi)傷耳鳴，都應(yīng)忌食辛辣之品。
2.腥膻食物不能多吃，如帶魚、黃魚、鰻魚、黑魚、桂魚、鱔魚、白蟹、蝦等，這類發(fā)物可以助長(zhǎng)濕熱之邪，壅阻清竅，致耳鳴發(fā)作。
3.肥肉、油炸食品、羊肉湯等高脂肪食物不能多吃。攝人過(guò)多，往往會(huì)引起血脂增高，久之可形成動(dòng)脈硬化，使血管壁增厚，管腔狹窄，內(nèi)耳血液循環(huán)障礙，而進(jìn)一步加重病情。
4.盡量少飲酒，酒可使血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張，在淋巴回流障礙的情況下，血流加快可使膜迷路水腫加劇，而使眩暈難愈。此外，飲酒可加快心跳，引起胃黏膜充血，更使嘔吐加重，不利全身癥狀的改善。
有很多人在夜里睡覺(jué)會(huì)出現(xiàn)半夜醒來(lái)的情況，一般半夜醒的時(shí)候都需要上廁所，但是在上完廁所之后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己失眠了，翻來(lái)覆去怎么也睡不著，如果沒(méi)有保證充足的睡眠，第二天就會(huì)變得特別沒(méi)精神，會(huì)影響到正常的工作和生活，那么經(jīng)常半夜醒來(lái)睡不著是什么原因呢?
導(dǎo)致失眠原因有很多，內(nèi)科疾病(如：心臟病、氣喘、甲狀腺亢進(jìn)等)、內(nèi)分泌疾病(如：更年期的失眠、月經(jīng)前期癥候群)或是作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致的生理時(shí)鐘錯(cuò)亂所致的失眠;睡前飲用含咖啡因等的刺激性飲也可導(dǎo)致失眠，以上這些失眠的情況通常是暫時(shí)的，只要將導(dǎo)致失眠的原因去除，通常都可以恢復(fù)原本的睡眠品質(zhì)。治療失眠可自己購(gòu)買安眠藥來(lái)服用，但是長(zhǎng)期服用安眠藥容易造成習(xí)慣性、依賴性，以致於沒(méi)有服藥時(shí)根本無(wú)法自然入睡，又因?yàn)榘裁咚帟?huì)造成肝臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期服用弊多于利。
失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺(jué)，多因健康情況不佳，疼痛、感覺(jué)不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。
不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對(duì)癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況，來(lái)選擇對(duì)的治療方案，才會(huì)有明顯效果。
失眠分很多種，不吃西藥，可以吃點(diǎn)中成藥。中成藥的分類：養(yǎng)血安神、鎮(zhèn)靜安神等，給從失眠臨床角度解答問(wèn)題：情況比較嚴(yán)重去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來(lái)上海。失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自己進(jìn)入睡眠而苦惱。其實(shí)早期的輕度失眠，經(jīng)過(guò)自我調(diào)理的辦法就?？傻靡?，平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。
Alt又被稱作為我們身體內(nèi)的轉(zhuǎn)氨酶，這種轉(zhuǎn)氨酶一般都是存活在我們肝臟里面的，對(duì)于我們的肝臟調(diào)節(jié)功能是非常關(guān)鍵的，而且大多數(shù)測(cè)肝腎功能的檢測(cè)都是通過(guò)對(duì)患者的血液進(jìn)行檢查來(lái)判斷的，當(dāng)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高的現(xiàn)象很可能就會(huì)引起肝炎，那么Alt升高是什么原因造成的呢?
轉(zhuǎn)氨酶的升高有很多原因,肥胖，勞累，脂肪肝,睡眠不足，體育運(yùn)動(dòng),生氣,感冒,發(fā)熱,煙酒過(guò)度,藥物等等都會(huì)使轉(zhuǎn)氨酶出現(xiàn)輕度增高、中毒性肝炎如各種藥物及化學(xué)試劑都會(huì)引起ALT出現(xiàn)升高;肝硬化以及肝癌活動(dòng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)ALT的數(shù)值明顯高出正常值的情況;各種急慢性病毒性肝炎如乙肝、丙肝等都是引起ALT出現(xiàn)偏高的常見(jiàn)原因;長(zhǎng)期或大量飲酒的人也會(huì)出現(xiàn)ALT升高、各種心臟疾病如急性心肌梗塞、心肌炎以及心力衰竭也會(huì)引起ALT出現(xiàn)偏高。其他一些疾病如肺炎、傷寒、結(jié)核病、傳染性單核細(xì)胞增多癥都有ALT出現(xiàn)升高的情況。
不要吃藥，多休息，不要喝酒，不要受寒，過(guò)倆周再去醫(yī)院檢查。
ALT升高,說(shuō)明有肝損傷.與病毒性肝炎,脂肪肝,藥物性肝損傷或飲酒刺激有關(guān).另外勞累,暴飲暴食,休息不好也可以導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶高.
口服聯(lián)苯雙酯和肝泰樂(lè)保肝降酶治療.進(jìn)一步檢查乙肝五項(xiàng)指標(biāo)和肝膽B(tài)超,確診病因,平時(shí)注意休息,戒煙酒,禁忌辛辣和油膩食物.定期復(fù)查
健康人的轉(zhuǎn)氨酶水平也有可能暫時(shí)超出正常范圍。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要過(guò)于勞累或者不要吃過(guò)油膩食物，。如果在檢查轉(zhuǎn)氨酶前一晚加班工作，沒(méi)睡好覺(jué)，或是體檢前早餐時(shí)吃了油炸的東西，檢查結(jié)果可能就會(huì)超出正常范圍。一個(gè)人剛剛在操場(chǎng)上跑了幾圈，就立刻檢查他的轉(zhuǎn)氨酶水平，結(jié)果也可能會(huì)高出正常范圍。
女性腎虛是什么原因引起的
1、女性腎虛是什么原因引起的
1.1、熬夜:經(jīng)常行的熬夜往往會(huì)耗費(fèi)人體能量,容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。
1.2、房事過(guò)度:如果房事過(guò)頻過(guò)猛烈的話,對(duì)人體力消耗很大,無(wú)疑增加了腎臟的負(fù)擔(dān),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致腎虛。
1.3、缺鋅或硒:腎虛與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān),缺鋅、缺硒會(huì)影響內(nèi)分泌腺的功能,長(zhǎng)此以往會(huì)引發(fā)腎虛。
1.4、久坐不動(dòng):長(zhǎng)久坐著不活動(dòng)容易導(dǎo)致腎虛。很多女性的工作都是天天坐在辦公室里,很少走動(dòng),這是非常不健康的。
1.5、煙酒過(guò)度:經(jīng)常過(guò)度的吸煙喝酒,嚴(yán)重的會(huì)造成腎虛。長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒抽煙,對(duì)身體是極大的傷害,久而久之會(huì)導(dǎo)致腎虛。
1.6、精神壓力過(guò)大:女性在職場(chǎng)中容易過(guò)度焦慮,精神太過(guò)于緊張。而且現(xiàn)代生活節(jié)奏本身就快,如果長(zhǎng)時(shí)間焦慮,則很容易引發(fā)腎虛癥狀。
2、女性腎虛的癥狀有哪些
2.1、黃褐斑:腎氣不足,不能泫潤(rùn)肌膚,常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃,黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且女性腎虛的癥狀經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。
2.2、黑眼圈:中醫(yī)理論中黑色代表腎,眼圈黑就表示有女性腎虛。而且不僅是女性腎虛,許多其他器官有病,時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)積累到腎,就是我們常說(shuō)的“久病及腎”都會(huì)表現(xiàn)出黑眼圈。
2.3、怕冷:腎陽(yáng)為全身陽(yáng)氣的根本,生命活動(dòng)全靠陽(yáng)氣鼓動(dòng),如腎陽(yáng)不足,不能濕煦身體,就會(huì)出現(xiàn)怕冷的女性腎虛的癥狀。
2.4、月經(jīng)不調(diào):中醫(yī)認(rèn)為腎氣充盛才能使氣血和調(diào),沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán),因此女性腎虛是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要因素。女性腎虛引起者常伴有頭暈體虛,腰腿發(fā)軟,小腹脹。
3、女性腎虛的預(yù)防方法
3.1、常打太極拳:練習(xí)太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。
3.2、每天自我按摩腰部:兩手掌對(duì)搓,至手心熱后,分別放至腰部?jī)蓚?cè),手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。
3.3、每天搓腳心:兩手對(duì)掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
3.4、每天做縮肛運(yùn)動(dòng):全身放松,自然呼吸;呼氣時(shí),做縮肛動(dòng)作,吸氣時(shí)放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右。
女性腎虛吃什么食物
1、山藥:山藥性平味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,可以用來(lái)煲湯、清炒,對(duì)于腎虛的女性,可以益腎健脾,夏季炎熱,可以多食用。
2、干貝:干貝又稱江珧柱,性平味甘咸,能夠補(bǔ)腎滋陰,多食多女性很好,可以熬干貝粥食用。
3、鱸魚:鱸魚又稱花鱸、鱸子魚,性平味甘,可以清蒸鱸魚,夏季多食鱸魚,可以補(bǔ)肝益腎,舒筋骨。
4、栗子:栗子性溫味甘,腎虛的女性可以用栗子熬湯或煮粥,有補(bǔ)脾健胃的效果,更有補(bǔ)腎壯腰的功效。
5、枸杞:枸杞性平味甘,平時(shí)喝水時(shí)放幾粒沖水喝,這樣最簡(jiǎn)單又實(shí)用,有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的效果,對(duì)眼睛也有很好的幫助,具備明目的效果,中年女性腎虛者食用最佳。
6、何首烏:何首烏具有補(bǔ)腎益血之功效,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人,女性頭發(fā)早白、腰膝酸軟、筋骨酸痛可以服用,起到補(bǔ)腎的效果。
女性腎虛的食療方法
1、鹿茸枸杞豬腰子湯。原料:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個(gè)(去內(nèi)膜,切碎)。
做法:將豬腰放入鍋中,加生姜小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味即成(進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。
功效:補(bǔ)腎陽(yáng),適于因腎陽(yáng)虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無(wú)力、怕冷等。
2、冬蟲夏草淮山鴨湯。原料:蟲草15克,淮山藥20克,鴨一只。
做法:將鴨、蟲草、淮山藥放入鍋內(nèi)隔水燉熟,加點(diǎn)調(diào)味即可。每周可食用一兩次。
功效:滋陰補(bǔ)腎,適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。
白帶臭味是什么原因引起的
1、白帶臭味是什么原因引起的
魚腥味:有一部分陰道炎,是由陰道嗜血桿菌引起的,白帶有一股特殊的魚腥味。同時(shí),還伴有陰道灼熱,疼痛,瘙癢,外陰潮濕等癥狀。
腥臭味:一些厭氧菌感染,滴蟲性感染或陰道嗜血桿菌感染的陰道炎,白帶常有腥臭味。
惡臭味:白帶惡臭,常常是生殖道嚴(yán)重感染或腫瘤引起的。如生殖道的惡性腫瘤,嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜炎,重度的宮頸糜爛。
2、白帶異常有哪些癥狀
2.1、泡沫樣白帶
白帶呈泡沫狀,白帶量多,伴有外陰和陰道瘙癢癥狀,做陰道白帶涂片檢測(cè),有明顯活動(dòng)的滴蟲。此病通常因陰道口奇癢搔抓,又引發(fā)化膿性感染,白帶轉(zhuǎn)變黃膿泡沫狀。
2.2、水樣白帶
白帶清澈如水,常濕透內(nèi)褲,伴有一股臭味,大多是輸卵管腫瘤的前兆。
2.3、豆渣樣白帶
白帶量多,狀似呈絮豆渣狀,且伴有陰道奇癢,這種白帶大多陰道有霉菌感染或是患有糖尿病引發(fā)。
2.4、膿性白帶
白帶呈黃色或綠色膿樣,常伴有全身無(wú)力、低熱等癥狀,極有可能是得了急性陰道炎或?qū)m頸炎,化膿說(shuō)明感染有細(xì)菌,需及時(shí)治療。
3、什么時(shí)候白帶增多是正常的
3.1、排卵期的白帶
接近排卵期,宮頸開始分泌粘液流到子宮,用來(lái)潤(rùn)滑子宮內(nèi)壁,給精蟲創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。這時(shí)分泌物增多,還從陰道流出來(lái),這些分泌物是白色的,淡淡發(fā)黃、發(fā)粘、清稀發(fā)亮,有時(shí)好像呈淡奶油色,量比平常多一點(diǎn)。(也可依此來(lái)判斷排卵日)。
3.2、懷孕期的白帶
懷孕期間婦女也會(huì)有較多量的白帶?；蚴窃谠陆?jīng)要來(lái)的前幾天,或是當(dāng)天分泌物會(huì)較多也會(huì)有較深的顏色。這是由于子宮有胚胎,使子宮頸長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),會(huì)因刺激分泌相對(duì)較多的白帶,而且,到月經(jīng)周期時(shí)間充血的子宮壁使得分泌物顏色加深。
白帶異常的危害
白帶異常導(dǎo)致的婦科炎癥不及時(shí)治療,除可能導(dǎo)致炎癥在各生理部位相互蔓延和交叉感染外,還會(huì)帶來(lái)許多并發(fā)癥,甚至導(dǎo)致某些部位的惡性病變。
白帶異常導(dǎo)致的婦科炎癥不治療會(huì)使身體長(zhǎng)時(shí)間處于炎癥的侵害環(huán)境中,對(duì)免疫功能、新陳代謝以及內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生不良影響,對(duì)身體健康危害極大。
一些婦科炎癥不僅危害女性本人,而且還會(huì)波及家人,若是妊娠女性,還可引起宮內(nèi)感染、產(chǎn)道感染等環(huán)節(jié)感染新生兒,造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、先天發(fā)育畸形、智力低下等嚴(yán)重后果。
婦科炎癥多半是由于女人的子宮和卵巢的問(wèn)題,而陰道是導(dǎo)致宮巢病變的唯一通道,所以要想宮巢和,必須陰道合!保證陰道的清潔和潤(rùn)爽。這一方面,丈夫有著不可推卸的責(zé)任。保持性生活的清潔,也是保護(hù)女人的重要因素。
如何預(yù)防白帶過(guò)多
1、正確用藥
一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,用藥若不對(duì)癥,就有可能加重病情。
2、及時(shí)就醫(yī)
無(wú)論出現(xiàn)何種情況的白帶增多或其他不適,都應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
3、定期檢查
即使沒(méi)有任何不適也應(yīng)該定期檢查,每年至少做一次全面的婦科體檢。
4、少穿緊身褲
少穿緊身的褲子(如牛仔褲),尤其不要穿緊身尼龍內(nèi)褲,最好選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。
5、心理調(diào)節(jié)
這是白帶過(guò)多心理治療很重要的方法,經(jīng)常找一些讓自己開心的事做,保持恬靜的心理狀態(tài),避免過(guò)于激動(dòng)、發(fā)怒急躁。
6、增強(qiáng)免疫力
要經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì);要保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,心情愉快時(shí)免疫力會(huì)增強(qiáng)。
嘴麻這種情況在生活中是比較常見(jiàn)的，比如我們吃一些辛辣的食物就會(huì)引起嘴麻的情況，主要是辣素對(duì)嘴麻的刺激引起的，而且嘴唇受到壓迫血液不流通也會(huì)引起嘴麻的癥狀，所以大家應(yīng)該要了解嘴麻的發(fā)病原因有哪些。對(duì)于嘴麻的時(shí)候，我們可以放松嘴唇，并且多喝一些溫水促進(jìn)血液的流通。
嘴唇發(fā)麻的原因
嘴唇發(fā)麻是很多人都會(huì)出現(xiàn)的情況，而這一情況往往是由下面這些因素所導(dǎo)致的。
1、嘴唇發(fā)麻多與血流緩慢、血黏度增高，微循環(huán)改變、局部供血不足或腦供血不足有關(guān)，可檢查血脂、血糖、血壓是否增高和血黏度是否增高。
2、嘴唇發(fā)麻通常是過(guò)敏的表現(xiàn),可能你近期吃了什么致敏的食物或藥物或食品。一般情況下可以自行緩解，如不好就服用一些撲爾敏，一到兩天會(huì)好轉(zhuǎn)。如還不行就加上鈣片同時(shí)服用效果會(huì)更好。
3、嘴唇發(fā)麻也有可能是中風(fēng)的前兆，這點(diǎn)一定要注意，如果我們突然感覺(jué)肢體麻木，或者舌頭、嘴唇出現(xiàn)麻木的感覺(jué)，同時(shí)伴有動(dòng)作不靈光，說(shuō)話不清楚等情況一定要注意中風(fēng)的可能性。
哪些常見(jiàn)因素也會(huì)讓讓嘴唇發(fā)麻
1、過(guò)敏反應(yīng)
最常見(jiàn)原因臨時(shí)嘴唇麻木，醫(yī)學(xué)上稱為感覺(jué)異常，一個(gè)條件對(duì)某些食物過(guò)敏反應(yīng)或化學(xué)物質(zhì)。食物過(guò)敏通常有兩種形式:內(nèi)部的反應(yīng)，引起惡心、嘔吐內(nèi)部腫脹，這些外部的，常常表現(xiàn)為皮疹或發(fā)紅，皮膚接觸到過(guò)敏原。嘴唇麻木有時(shí)是一個(gè)人有一個(gè)外部的跡象過(guò)敏某種食物或成分。
暫時(shí)的刺痛也可能發(fā)生在應(yīng)對(duì)特定的唇膏，注釋，或者安慰。如果一個(gè)人對(duì)任何成分過(guò)敏或著色代理使用的產(chǎn)品。
在這種情況下，麻木通常是唯一的癥狀，這通常會(huì)消失一旦違規(guī)產(chǎn)品被刪除或者被洗掉。事情可以稍微長(zhǎng)一點(diǎn)食物過(guò)敏，和麻木經(jīng)常只是反應(yīng)之一當(dāng)有人對(duì)他們吃的東西。
2、靈敏度
外界溫度的變化也會(huì)導(dǎo)致追純出現(xiàn)發(fā)麻的情況，過(guò)熱或者過(guò)于寒冷都會(huì)導(dǎo)致這一癥狀出現(xiàn)。
曬傷或長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷或干燥的空氣可以有相同的效果，因?yàn)槟承┬晾笔澄铩Ｃ舾屑∧w的人最容易出現(xiàn)這種反應(yīng)，而且在大多數(shù)情況下這種感覺(jué)就會(huì)消失的。有時(shí)可能速度通過(guò)應(yīng)用一個(gè)基本過(guò)程，精細(xì)香油或凡士林。這樣做之前遇到的靈敏度通?？梢詮囊婚_始就防止這種情況。
3、礦物質(zhì)缺乏
麻木，似乎對(duì)自己的來(lái)來(lái)去去，沒(méi)有任何相關(guān)食品，產(chǎn)品或環(huán)境暴露可能礦物質(zhì)缺乏的結(jié)果。人低水平的鈉，鉀，或者磷酸可以開發(fā)一個(gè)血液里的化學(xué)物質(zhì)的不平衡，可能會(huì)導(dǎo)致麻木、刺痛，或癢的嘴唇，手，腳。這個(gè)問(wèn)題通常是固定后通過(guò)補(bǔ)充醫(yī)療專業(yè)已確認(rèn)礦物有一個(gè)低的水平，往往通過(guò)血液或尿液測(cè)試。
4、神經(jīng)障礙
神經(jīng)疾病，如多發(fā)性硬化癥和三叉神經(jīng)痛，也可能是一個(gè)原因，盡管在這種情況下麻木往往只有一個(gè)許多更嚴(yán)重的癥狀。
影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙常常引起轟動(dòng)的問(wèn)題在許多身體的不同部位，也可以導(dǎo)致呼吸困難，血壓上升，心率違規(guī)行為。
外圍神經(jīng)病變也可能是罪魁禍?zhǔn)?，如果嘴唇的主要神?jīng)受損或破壞。這種情況有時(shí)會(huì)發(fā)生的由于創(chuàng)傷或傷害，但也可以是另一個(gè)潛在的疾病如糖尿病的癥狀，一個(gè)免疫紊亂，或毒素在體內(nèi)累積。
5、循環(huán)系統(tǒng)疾病
另一個(gè)常見(jiàn)原因是血液循環(huán)不暢。血管的收縮和嘴唇周可引起唇刺痛和麻木，通常只是暫時(shí)雖然可以持久或特定條件下引發(fā)的問(wèn)題。雷諾氏病，導(dǎo)致血管痙攣在應(yīng)對(duì)寒冷的天氣，就是一個(gè)例子。
6、感染
人開放在嘴里潰瘍或未經(jīng)處理的傷口或傷口上嘴唇或牙齦可能會(huì)經(jīng)歷麻木對(duì)感染的反應(yīng)。感染發(fā)生在菌株開始繁殖和生長(zhǎng)在受傷的細(xì)胞組織，并能導(dǎo)致一系列不同的問(wèn)題。失去感覺(jué)嘴唇經(jīng)常是第一個(gè)感染的跡象，特別是如果感覺(jué)結(jié)合體溫升高。
嘴麻很多時(shí)候都是因?yàn)檠貉h(huán)不好所導(dǎo)致的，因此我們可以多吃一些促進(jìn)血液循環(huán)的食物。
人的口感出現(xiàn)咸味是比較常見(jiàn)的情況，人的口感出現(xiàn)咸味的原因有很多，比如咽喉發(fā)炎，還有口腔潰瘍，腎功能異常等引起的口感有咸味，建議去醫(yī)院檢查是什么原因引起的口感咸味，確診后對(duì)癥治療，很多人不知道口感咸味是什么原因引起的，口感咸味是什么原因引起的？接下來(lái)我們來(lái)看看吧？
一.口感咸味是什么原因？
1.口咸一般考慮咽炎、口腔潰瘍、慢性腎炎、腎功能損害的人，口腔中常有口咸的感覺(jué)，如同含了咸菜一樣，與唾液里鈉、鈣、鎂含量增多有關(guān)。
2.糖尿病人就會(huì)有這種感覺(jué)，但不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)。糖尿病人多飲，煩渴，多尿，消瘦。
3.俗話說(shuō)，“鼻聞香臭，舌嘗五味”。酸、甜、苦、辣、咸五味的信息，是靠舌面上密布的細(xì)小乳頭，稱為舌蕾的味覺(jué)細(xì)胞來(lái)傳遞的，再經(jīng)大腦皮質(zhì)味覺(jué)中樞產(chǎn)生興奮，由反饋環(huán)路神經(jīng)體液系統(tǒng)完成整個(gè)味的分析活動(dòng)。但是有的人在進(jìn)食時(shí)，口中會(huì)有異味感，或者不進(jìn)食口腔內(nèi)也覺(jué)得有異常味道。這常常提示可能得了某種疾病。
4.舌味蕾病變，神經(jīng)病變等也可能出現(xiàn)此種情況。
二.注意以下兩點(diǎn)：
第一，味覺(jué)變異常與年齡、性別、情緒、溫度等因素有關(guān)，只有排除這些因素后，才能將它與疾病聯(lián)系起來(lái)。例如，味覺(jué)的靈敏程度固人而異，兒童比成人強(qiáng)，青年比老年強(qiáng)，女性比男性強(qiáng)；同一個(gè)人，晚上比早晨強(qiáng)。情緒與味覺(jué)亦有關(guān)系，在憤怒、恐懼、焦慮、悲傷，或疲勞時(shí)，味覺(jué)會(huì)降低；較長(zhǎng)時(shí)間的饑餓會(huì)使味覺(jué)暫時(shí)失靈，對(duì)食物的味感差；溫度對(duì)味覺(jué)也有影響，在20—30℃之間人們的味覺(jué)靈敏度最高。此外，吸煙或過(guò)量飲酒，睡眠不足等，也會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)異常。
第二，味覺(jué)異常有時(shí)與口腔衛(wèi)生不良或味蕾受外界物質(zhì)的暫時(shí)作用而發(fā)生的味覺(jué)變異有關(guān)。這些不屬于味覺(jué)變異的范圍。如有些牙膏中含有硫酸十二酯鈉可使桔汁中的酸味嘗起來(lái)是甜味。
三.注意事項(xiàng)
平時(shí)注意口腔衛(wèi)生。
導(dǎo)讀：男性耳鳴是什么原因引起的？耳鳴是一種常見(jiàn)的疾病，耳鳴會(huì)讓我們的聽(tīng)力持續(xù)下降，工作生活交流溝通等各個(gè)方面都受到阻礙。男性耳鳴是什么原因引起的呢？一起看看吧。
男性耳鳴是什么原因引起的？
生活中有很多人會(huì)有耳鳴現(xiàn)象出現(xiàn)，很多人都不在意種種情況的發(fā)生，以為只是因?yàn)橥饨绲脑蛩斐傻模雎粤硕Q其實(shí)是一些基本的前兆。為什么會(huì)出現(xiàn)耳鳴呢？其實(shí)引發(fā)耳鳴的原因有很多。下面就讓我們一起來(lái)看看男性耳鳴是什么原因引起的。
引發(fā)耳鳴的原因
1、不良習(xí)慣
專家在接觸過(guò)大量的耳鳴患者后發(fā)現(xiàn)，很多不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致耳鳴的潛在殺手。
2、物理原因
物理原因中最常見(jiàn)的就是噪聲原因，如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于噪音非常大的環(huán)境中生活或工作，比如拖拉機(jī)和汽車司機(jī)、交警、武裝警察、軍人、迪斯科舞廳的工作人員、麻將娛樂(lè)者、長(zhǎng)期開會(huì)者、以及各類設(shè)備的操作人員等等，長(zhǎng)期的噪音刺激大部分時(shí)候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷，他們一般都會(huì)成為耳鳴患者。另外，在意外事故中如果頭部有了較嚴(yán)重的外傷也一樣有可能傷害到內(nèi)耳神經(jīng)，造成耳鳴甚至更嚴(yán)重的耳病。
3、病變?cè)?/p>
一些耳部和身體其它部位的疾病如不及時(shí)治療也同樣極有可能引發(fā)耳鳴。如外耳異物（耵聹）等觸及鼓膜時(shí)、中耳的血管畸形及病變；血管畸形或血液流變導(dǎo)致流向顱內(nèi)、耳蝸內(nèi)的供血血流不規(guī)則，或者由頸部、顱腔血管異常所產(chǎn)生的血管性雜音傳至耳內(nèi)；另外如美尼爾氏病、聽(tīng)神經(jīng)瘤、硬化癥等也是引起耳鳴的潛在因素。
耳鳴多見(jiàn)于職場(chǎng)人士，其原因首先是較大的工作壓力帶來(lái)的情緒緊張、焦慮，以及因此造成的睡眠不佳；其次則是不規(guī)律的生活節(jié)奏，比如熬夜、加班帶來(lái)身體機(jī)能的紊亂；第三則是習(xí)慣久坐，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食上缺乏節(jié)制，造成身體超重，引起內(nèi)分泌的失調(diào)。此外，與肥胖密切相關(guān)的高血壓，也是導(dǎo)致耳鳴的原因之一。
預(yù)防耳鳴的方法
預(yù)防耳鳴、耳聾要遠(yuǎn)離噪聲，不要在噪音大的環(huán)境中久留，在有噪聲的環(huán)境中工作時(shí)注意采取好防護(hù)措施；不要長(zhǎng)時(shí)間地戴耳塞，音量不要太大。同時(shí)注意休息，自我調(diào)整身心，避免焦慮、抑郁等不良心理因素誘發(fā)聽(tīng)覺(jué)疾病，保持輕松、愉快等良好的情緒和心理狀態(tài)可減輕或緩解耳鳴。市民還要選擇健康的飲食和生活方式，低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，保護(hù)聽(tīng)覺(jué)。
提醒您：今天介紹的男性耳鳴是什么原因引起的你應(yīng)該知道了吧，為了自己的健康，一定要注意環(huán)境安全哦！
恥骨痛是什么原因引起的
1、恥骨痛是什么原因引起的
1.1、懷孕之前就存在恥骨痛、大腿根部壓痛,導(dǎo)致懷孕期間出現(xiàn)同樣的問(wèn)題。此外,O型腿、骨盆移位等隱患也會(huì)造成孕期恥骨痛。
1.2、外傷因素導(dǎo)致骨盆骨折或移位,可影響到孕婦恥骨健康,恥骨痛是一種常見(jiàn)的癥狀。
1.3、多胎。如果孕婦懷的是雙胞胎甚至多胞胎,恥骨承重過(guò)大而造成恥骨痛。
1.4、曾生過(guò)體重過(guò)重的胎兒。再次懷孕時(shí)恥骨受到影響,造成繼發(fā)性恥骨痛。
1.5、恥骨痛也可能是發(fā)生了恥骨聯(lián)合分離,由于骨盆排列不正常,常常會(huì)伴隨有流產(chǎn)、胎位不正、枕后位、斜頭產(chǎn)式或復(fù)合產(chǎn)式。
所以,在備孕期最好進(jìn)行脊椎和骨盆檢查確診,如果存在相關(guān)問(wèn)題最好在孕前就把問(wèn)題解決了,防止孕期習(xí)慣性流產(chǎn)及恥骨痛等癥狀的發(fā)生。
2、恥骨痛是什么
恥骨痛,恥骨位于大腿根部和小腹的交界處。恥骨痛一般發(fā)生在孕后期,胎兒大了,恥骨難以承受那么重的負(fù)擔(dān),有些分離了,所以大腿根處酸疼,尤其變化姿勢(shì)時(shí)。
3、恥骨痛的治療
恥骨疼通常是由恥骨分離引起的,一般發(fā)生在懷孕后期和產(chǎn)后,受胎兒發(fā)育的影響,恥骨會(huì)被撐大撐寬或分離,大腿根部、恥骨、腰、胯部會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛,尤其彎腰、蹲位、轉(zhuǎn)身時(shí)會(huì)加重。
現(xiàn)今產(chǎn)科醫(yī)院一般選用專業(yè)的骨盆矯正帶進(jìn)行物理矯正,對(duì)緩解疼痛,骨盆盡早恢復(fù)極有幫助,如被產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的菱形骨盆矯正帶,是利用菱形結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定作用結(jié)合人體工程學(xué)研究發(fā)明制造,大大提高了使用效果,使用起來(lái)簡(jiǎn)單、方便、實(shí)用。
如何減輕恥骨痛
1、用扎腹帶、孕婦專用腰帶支撐腰部。
2、高跟鞋會(huì)加重恥骨痛,孕婦最好不要穿高跟鞋,選擇比較穩(wěn)當(dāng)?shù)男印?/p>
3、孕婦在拿東西的時(shí)候,應(yīng)該先坐下來(lái)再拿,同時(shí)注意作用動(dòng)作幅度不要太大。
3、注意自己的站姿,孕婦正確的站立姿勢(shì)應(yīng)該是兩腿微分,后背伸直,挺胸,收下頜。如果姿勢(shì)正確,恥骨將會(huì)受到更嚴(yán)重的傷害。
5、坐下時(shí)不要迅速起立,應(yīng)該用手扶著椅子、桌子等支撐物。
6、選用硬一點(diǎn)的床墊,不要睡太軟,不然睡覺(jué)時(shí)腰部容易下陷,增加恥骨承重。
7、選擇適合自己的椅子。椅子不宜過(guò)高或過(guò)低,盡量坐在椅子里部,后背用下部緊貼靠背。
8、堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。主要目的在于增強(qiáng)體力,鍛煉脂肌。脊椎主要由膠肌支掌,膠肌是在懷孕之前就應(yīng)該鍛煉的部位,倘若現(xiàn)在做預(yù)防腰痛體操和孕婦體操的話效果就更好了。孕婦體操里面有不壓迫腹部而能使腹部肌肉得到鍛煉的體操。除此之外,孕婦游泳效果也會(huì)很好。
9、冷敷,放置冰袋在恥骨區(qū)。
恥骨痛生產(chǎn)的注意事項(xiàng)
在生產(chǎn)的方式上,除非孕婦有嚴(yán)重的恥骨聯(lián)合過(guò)度分離且非常的疼痛,可以考慮采取選擇性的剖宮產(chǎn),一般還是以自然生產(chǎn)為主,但是在生產(chǎn)的過(guò)程中,有幾點(diǎn)是要特別注意的:
1、事先告知病情:生產(chǎn)前要告知醫(yī)護(hù)人員恥骨聯(lián)合分離的病情。
2、避免采用馬鐙狀生產(chǎn):需要特別小心生產(chǎn)的姿勢(shì),避免一般所采用的馬鐙狀方法。
3、避免介入性分娩:避免平時(shí)常使用的一些介入性分娩方法,因?yàn)樗鼈兂Ｔ斐蓯u骨聯(lián)合處的傷害。
4、避免麻醉:避免接受硬膜外的麻醉,因?yàn)樗：透鼑?yán)重的傷害有關(guān)。
5、兩腳勿過(guò)度張開:任何常規(guī)的操作,兩腳均不能張得太開。
一般而言,此類病人的預(yù)后均非常良好,但有少數(shù)人其恥骨聯(lián)合分離的原因,是因?yàn)楣桥枧帕杏袉?wèn)題,而非單純因?qū)に孛舾?這種情況下疼痛可能會(huì)持續(xù)。大部分的女性在下一胎懷孕時(shí),恥骨聯(lián)合分離的現(xiàn)象會(huì)再次發(fā)生,但通常都不會(huì)比第一胎嚴(yán)重。哺喂母乳時(shí)身體所產(chǎn)生的激素變化,不會(huì)造成產(chǎn)后的恥骨疼痛,孕婦不必過(guò)度擔(dān)心。
