用檸檬片敷臉有什么好處呢？
運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“用檸檬片敷臉有什么好處呢？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
經(jīng)常有聽(tīng)說(shuō)過(guò)用檸檬片來(lái)敷臉，其實(shí)用檸檬片敷臉是可以的，能夠起到美白祛斑的效果，檸檬絕對(duì)是美白的高手，但是要注意正確的方法，不建議檸檬片直接敷在臉上，酸性太強(qiáng)，今天就跟著小編一起來(lái)了解一下。
1、鮮檸檬片敷臉有什么好處？最直接的作用就是美白、祛斑。檸檬美白的效果是非常顯著的，但是祛斑的話則沒(méi)有那么容易，一般需要堅(jiān)持一段時(shí)間，多次使用，才能有效淡化色斑。畢竟任何一項(xiàng)美容事業(yè)都是需要長(zhǎng)久堅(jiān)持的，用檸檬敷臉雖然不能做到立竿見(jiàn)影地見(jiàn)效，但是是非常安全天然的做法。
2、檸檬片滋養(yǎng)皮膚的效果顯著，還可以增加肌膚彈性。每100克檸檬含維生素C22毫克，可促進(jìn)膠原蛋白合成，抑制黑色素形成，減少色斑、黑斑和雀斑發(fā)生幾率。鮮檸檬敷臉的做法很簡(jiǎn)單，只需將檸檬洗凈切片后，放入涼開(kāi)水中浸泡3至5分鐘，就可用于敷臉、擦身，長(zhǎng)期使用，可融蝕面部、身上的色斑。如果是敷臉的話，一般敷上檸檬片半個(gè)小時(shí)后拿下來(lái)就可以收到很好的美白作用。
3、鮮檸檬片最好不要直接用來(lái)敷臉！很多美容雜志都告訴大家，用鮮檸檬片敷臉是很好的美容方法。的確，用鮮檸檬片來(lái)外用美白護(hù)膚是有一定效果的，但是用鮮檸檬片來(lái)敷臉并不是萬(wàn)無(wú)一失的，如果方法不當(dāng)還可能會(huì)毀容哦。
4、鮮檸檬的酸度是非常大的，是不適宜用來(lái)直接敷臉的。如果濃度過(guò)高的鮮檸檬片直接敷臉可能會(huì)造成皮膚的腐蝕和損傷。另外，有一些敏感膚質(zhì)的朋友是不能接受這樣的美容方式，所以在用鮮檸檬片敷臉之前還要在手上或者其他地方試用一下，確定自己的皮膚可以承受再使用。用鮮檸檬片敷臉或者是洗臉都最好要把握檸檬汁的量，將檸檬片與清水充分稀釋到適當(dāng)?shù)某潭仍偈褂?，這樣相對(duì)更溫和，也不容易損傷肌膚。
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檸檬這種水果直接吃的話，味道會(huì)非常酸，很多人都受不了這種味道，所以人們一般用檸檬泡水來(lái)喝，這時(shí)候可以加入蜂蜜，蜂蜜檸檬水成為了非常流行的飲品，除此之外，特別愛(ài)美的女性們，平時(shí)經(jīng)常會(huì)敷面膜，今后大家可以用檸檬和蜂蜜做面膜來(lái)敷臉，這對(duì)皮膚有下列這些好處。
檸檬加蜂蜜敷臉的好處：
檸檬和蜂蜜相結(jié)合，不僅可以起到美白作用，還有很不錯(cuò)的滋潤(rùn)效果，檸檬中含有豐富的果酸和維他銘C，它們可以讓肌膚的廢舊角度迅速脫落，讓肌膚看起來(lái)更加白皙嫩滑。
所需材料：土蜂蜜15毫升，雞蛋一個(gè)，脫脂牛奶50毫升，檸檬汁一茶匙，面粉少許。
自制方法：制作方法很簡(jiǎn)單，就是先在面粉中加入雞蛋，攪拌均勻，后加入牛奶、蜂蜜以及檸檬汁再次攪拌即可。
使用方法：均勻涂于臉上，15分鐘后先以溫水沖洗干凈，再用冷水洗臉。溫水、冷水可反復(fù)交替數(shù)次，這樣更有助于收縮毛孔。
1.蜂蜜檸檬水
蜂蜜檸檬見(jiàn)得比較多的是，兩者組合制作成的飲料品。平時(shí)去下飯館或者購(gòu)買的飲料，蜂蜜檸檬酸酸甜甜，很是開(kāi)胃！餐前喝能讓很有食欲，更多人喜歡喝冰的蜂蜜檸檬水。
平時(shí)在家也可以制作，可以腌制好。把蜂蜜與檸檬按照比例進(jìn)行混合，再加以密封就可以了。蜂蜜很滋潤(rùn)，通腸道、有清熱解毒的功效。要知道，喜歡吃的東西要控制，不能食過(guò)量。喜歡喝冷飲的美女就要注意了，檸檬蜂蜜冷藏會(huì)更好喝，但不建議冷凍。
2.檸檬
對(duì)于檸檬是很熟悉了，在很多地方能見(jiàn)到檸檬的蹤影。怎么說(shuō)呢，主要是檸檬的用途廣，能制作成飲料、調(diào)味品。它自身帶有特定的檸檬香味、清新、能有效去除冰箱里的雜味。檸檬可以用鹽進(jìn)行腌制，如果喉嚨痛，可以勺一點(diǎn)點(diǎn)泡水喝，會(huì)很有幫助的。
平時(shí)做菜可以加上檸檬汁調(diào)味，能讓很有食欲的。但要注意如果加過(guò)量，會(huì)把那道菜原本的味道給改變了。比較好的方法是可以額外用一小碟子，用碟子裝著，這樣可以讓喜歡它的人沾上汁液來(lái)享受美食。
3.檸檬蜂蜜面膜
前面講到蜂蜜與檸檬分別都是有其自身的好處，兩個(gè)混合搭配能把效果發(fā)揮到位的。檸檬蜂蜜可以用來(lái)制作面膜。對(duì)于蜂蜜面膜，相信有不少的美女已經(jīng)在用這款面膜來(lái)護(hù)膚了。
這款面膜主要是用蜂蜜、檸檬、淀粉制成。單單用蜂蜜制作面膜也是可以的，蜂蜜本來(lái)就是好東西，質(zhì)量好的產(chǎn)品才能讓肌膚得到滋潤(rùn)，起到護(hù)膚的作用。
4.做法
要想肌膚變得更加美麗，就不應(yīng)該懶惰了，事實(shí)上檸檬蜂蜜面膜的做法是很簡(jiǎn)單的，只要有必備的材料就可以了，沒(méi)有什么技術(shù)可以的。
可以準(zhǔn)備蜂蜜、蛋清、檸檬汁、淀粉等就可以制成檸檬蜂蜜面膜了。把這些材料混合在一起攪拌均勻就可以進(jìn)行涂抹臉部敷面膜了，它的做法注意麻煩一點(diǎn)就是弄蛋清，可以用特殊的輔助器來(lái)隔開(kāi)蛋黃，留下蛋清備用來(lái)制作面膜。
撲爾敏這種東西是一種藥物，并且這種藥物對(duì)于某些疾病是有一定的作用的，而且這種藥物的用途也是比較廣泛的，其中就包括了撲爾敏可以敷臉的這個(gè)用途，撲爾敏敷臉同樣也是可以治療我們皮膚上面的某些疾病的，其中就包括了過(guò)敏的一些疾病，那么用撲爾敏敷臉好處多嗎？
氯苯吡胺品是最強(qiáng)的抗組胺藥之一，鎮(zhèn)靜作用較異丙嗪弱，也有一定的抗膽堿作用。它與苯海拉明相似，但中樞抑制作用較輕?？烧T發(fā)癲癇，禁用于癲癇患者。哺乳期婦女、青光眼、高血壓、甲亢、前列腺肥大患者慎用。服藥期間，不得駕駛車、船、飛機(jī)等機(jī)動(dòng)車輛或操縱機(jī)器
撲爾敏適用于皮膚過(guò)敏癥：蕁麻疹，濕疹，皮炎，藥疹，皮膚瘙癢癥，神經(jīng)性皮炎，蟲咬癥，日光性皮炎，也可用于過(guò)敏性鼻炎，藥物及食物過(guò)敏。
撲爾敏除有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性阻斷變態(tài)反應(yīng)靶細(xì)胞上組胺H1受體的作用，通過(guò)對(duì)H1受體的拮抗起到抗過(guò)敏作用外，還具有抗M膽堿受體作用，故服藥后可出現(xiàn)口干、便秘、痰液變稠、鼻黏膜干燥等癥狀。另外該藥還具有一定的抑制中樞的作用，因此可出現(xiàn)服藥后的困倦不良反應(yīng)。
長(zhǎng)期服用撲爾敏，可能產(chǎn)生的不良反應(yīng)有較明顯嗜睡、心悸副作用，可有口干等抗膽堿副作用、可有眩暈、疲乏無(wú)力、惡心、或皮膚淤斑,出血傾向，心悸副作用可能與尖端扭轉(zhuǎn)型心律失常有關(guān)，應(yīng)該引起警惕。
其次，長(zhǎng)期服用撲爾敏也會(huì)增加機(jī)體對(duì)這種藥物的耐藥性，那么下次再用藥時(shí)就達(dá)不到想要的效果了。因此建議患者一旦病情好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該停止用藥，切勿產(chǎn)生藥物依賴性。
治療皮膚性病，對(duì)癥下藥才是關(guān)鍵。經(jīng)過(guò)廣大患者的親身體驗(yàn)，證明撲爾敏對(duì)治療皮膚性病是相當(dāng)有效的。
平時(shí)人們經(jīng)常吃雞蛋，大家都知道，雞蛋里面的營(yíng)養(yǎng)分為兩部分，分別是蛋清和蛋黃，蛋清和蛋黃是嚴(yán)格分明的，中間黃色的那一部分就是蛋黃，外面透明的是蛋清，蛋清具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，除了可以做成各種美食來(lái)吃之外，還可以用蛋清來(lái)敷臉，這樣做對(duì)皮膚有很多好處。
蛋清敷臉有什么好處？
1、收縮毛孔
用蛋清洗臉，不僅讓皮膚有一種被呵護(hù)的舒服感覺(jué)，還可以收縮面部的毛孔，特別適合油性皮膚的人群使用。
2、去黑頭
蛋清去黑頭的效果尤其顯著，很多人都會(huì)有煞風(fēng)景的草莓鼻，尤其是在夏天的時(shí)候，由于皮膚的活躍，導(dǎo)致黑頭入侵到鼻子里，用蛋清洗臉的時(shí)候，在鼻子處多加按摩，有去除黑頭的功效。
3、去死皮
每個(gè)人的肌膚都需要生層代謝，去死皮工作平均一個(gè)星期就要清理一次，如果死皮過(guò)多，有可能出現(xiàn)脫皮或者厚死皮堆積，影響皮膚的正常吸收。用蛋清洗臉能有效清除死皮，讓皮膚重現(xiàn)光澤。
4、控油
蛋清很適合油性皮膚的人群使用，由于蛋清本身就是清潔力強(qiáng)，然后有控油的作用，在油膩膩的夏天里，用蛋清洗臉，特別舒服。
吃雞蛋大家都很認(rèn)同對(duì)人體是很有好處的，因?yàn)殡u蛋它含有比較豐富的蛋白質(zhì)。但是敷雞蛋會(huì)不會(huì)也一樣呢？其實(shí)敷雞蛋清有讓皮膚變得緊致而且營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還有助于被曬后皮膚的修復(fù)。
但是都知道的皮膚是比較嬌嫩的，如果長(zhǎng)時(shí)間的使用可能會(huì)對(duì)的皮膚有刺激作用，從而不僅僅對(duì)的美容沒(méi)有好處，反而可能使得的皮膚出現(xiàn)老化的情況哦！
可以一周使用一兩次雞蛋清敷臉，只要堅(jiān)持就好了。還有最好不要直接用原始材料敷臉，因?yàn)殡u蛋它們是活性的物質(zhì)很容易帶有大量的細(xì)菌，而檸檬等它們敷臉皮膚根本吸收不了。
注意事項(xiàng)：
因此，愛(ài)美的女性在敷臉的時(shí)候要注意一些問(wèn)題哦，要想成功達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果的話，最好還是正確選擇方式，不僅外敷最好同時(shí)要對(duì)自己內(nèi)部進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理才行。
在平時(shí)的飲食中，生姜是人們經(jīng)常食用的調(diào)味料，比如在炒菜的時(shí)候加入生姜，炒出來(lái)的菜味道會(huì)變得特別香，另外生姜還有廣泛的藥用價(jià)值，比如對(duì)人的消化系統(tǒng)健康就很有好處，另外對(duì)腸道健康也有好處，今后大家可以用生姜來(lái)敷臉，這樣做有下列這些好處。
生姜敷臉有什么好處？
1、去痘印
皮膚上長(zhǎng)的痘痘消失了以后，常常會(huì)留下一下或深或淺的痘印，有時(shí)很久都不消，這個(gè)時(shí)候生姜就派上用場(chǎng)了。把生姜切成片以后，敷在有痘印的部位，感覺(jué)到皮膚熱熱的就可以拿掉，這時(shí)生姜中的多種活性成分，可以幫助皮膚修復(fù)痘印，并改善粗糙的表面肌膚。
2、止癢
皮膚瘙癢時(shí)非常難以忍受的皮膚病之一，有時(shí)因?yàn)槠つw上的一些傷口還不能用手撓，只能忍著。這時(shí)如果實(shí)在是忍不了也可以用生姜煮的水來(lái)擦拭或者浸泡止癢，而且還不用擔(dān)心會(huì)有副作用，有一些肌膚用生姜水擦拭還可以起到一定的治愈作用。
3、殺菌抑菌
生姜對(duì)皮膚除了可以起到一些治療的作用，還可以起到殺菌抑菌的作用。常常用生姜片擦拭皮膚可以殺滅皮膚上的細(xì)菌真菌，對(duì)皮膚上的痘痘以及痤瘡都有一定的效果，還可以起到預(yù)防炎癥和傷口感染的作用。
4、祛斑
色斑是皮膚上比較難解決的肌膚問(wèn)題之一，而生姜中含有一種叫做姜辣素的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有清除導(dǎo)致皮膚氧化的自由基的作用，所以可以淡化直至消除皮膚上的色斑，還可以起到預(yù)防色斑產(chǎn)生的作用。但是生姜祛斑的過(guò)程比較漫長(zhǎng)，每天堅(jiān)持喝一杯生姜水的話，可能要一年左右才能真正祛斑。
5、防治凍瘡
冬天皮膚上長(zhǎng)凍瘡是因?yàn)槠は卵貉h(huán)不暢而引起的，而生姜具有祛寒的作用，將生姜切片以后敷在凍瘡上輕輕擦拭至發(fā)熱，堅(jiān)持多用可以治療凍瘡。每年凍瘡容易復(fù)發(fā)的人，在長(zhǎng)凍瘡以前就用生姜片常常擦拭容易長(zhǎng)凍瘡的部位，那么也可以預(yù)防凍瘡。
6、抗衰老
前面說(shuō)到了生姜里面的姜辣素可以清除自由基，而自由基就是導(dǎo)致皮膚氧化衰老的元兇，所以常常用生姜擦臉、敷臉或者喝生姜水，可以起到延緩衰老的作用，能讓皮膚上的色斑和皺紋的老化問(wèn)題延緩出現(xiàn)。
平時(shí)我們面部的皮膚是比較敏感的，在保養(yǎng)面部皮膚的時(shí)候，所需要的工作也是比較多的，根據(jù)面部出現(xiàn)不同的問(wèn)題，要采用不同的方法來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)。用冰水來(lái)敷臉也有一定的好處，它具有很好的促進(jìn)肌膚再生的作用，另外能夠收斂毛孔，預(yù)防毛孔粗大，在曬傷修復(fù)方面的作用也是不錯(cuò)的。
冰水敷臉有什么好處
1、促進(jìn)肌膚新生
冰敷臉部能喚醒臉部肌膚，用冰毛巾或者冰塊涂擦臉部，能迅速促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝并加速血液的微循環(huán)，不僅能加強(qiáng)臉部肌肉組織的活力，還能使皮膚變得緊致，富有彈性。
2、收斂毛孔
冰冷的毛巾刺激皮膚，有鎮(zhèn)靜收斂作用，把毛巾浸濕在冰水中，清洗臉部之后，將冰毛巾敷在臉上，或者只敷在毛孔粗大除，可以起到很好的收斂縮毛孔功效，改善毛巾粗大。
3、曬后修復(fù)
夏天外出回家，盡管涂有防曬霜，但是總免不了把臉部曬的紅彤彤的，嚴(yán)重曬紅持續(xù)幾天才會(huì)消失，外出回家卸妝后，用冰毛巾敷于臉部10分鐘，冷氣散去就換毛巾，可以有效緩解皮膚曬紅現(xiàn)象，因?yàn)楸砟苕?zhèn)靜消炎，收縮毛細(xì)血管，降低被敷處血流，緩解皮膚曬傷，冰毛巾敷臉是簡(jiǎn)單有效的曬后修復(fù)法。
4、控油祛痘
冰敷臉部有消炎止痛，鎮(zhèn)靜止癢止血，臉部出油嚴(yán)重，容易長(zhǎng)痘痘的人，可以每天睡前清潔里臉部之后，用冰毛巾敷臉，可以有效收縮毛孔，控制皮脂層油脂的分泌，其鎮(zhèn)靜消炎作用還能有效改善紅腫痘痘，控制痘痘蔓延，也能使皮膚變得滋潤(rùn)有彈性。
檸檬是人們生活中比較常見(jiàn)的一種水果，對(duì)于人們的身體維生素和一些其他物質(zhì)的補(bǔ)充的是有著很好的效果，但是由于它的口感比較酸，很多人都忍受不了這種酸，通常對(duì)于檸檬都是通過(guò)一些泡水或者切成檸檬干，然后入藥來(lái)使用。通常人們泡過(guò)的檸檬片都會(huì)丟掉。實(shí)際上泡過(guò)的檸檬片有很多其他的功效，那么泡過(guò)的檸檬片有什么用呢?
一、檸檬的作用
1、美白護(hù)膚：檸檬含豐富的維他命C被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命AB1B2，不僅有美白功效對(duì)皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。
2、抗氧化、防衰老：檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果，它具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
3、蜂蜜+檸檬：蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤(rùn)燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開(kāi)水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營(yíng)養(yǎng)組合。
4、感冒初起時(shí)：喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。
自制檸檬蜂蜜水的兩種方法
第一種方法：將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。
第二種方法：用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來(lái)，放在冰箱中儲(chǔ)存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。
此法容易長(zhǎng)期堅(jiān)持，否則每天要去切一個(gè)檸檬，很多人會(huì)嫌麻煩而不堅(jiān)持飲用。建議愛(ài)美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。而對(duì)于電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)。值得注意的是，胃酸過(guò)多者、潰瘍患者不宜飲用。
二、檸檬片泡水的功效：
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營(yíng)養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
1、美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
3、 防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
三、檸檬水的制做：
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開(kāi)水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。
在講究顏值的時(shí)代，愛(ài)美的女性是越來(lái)越多，很多女性都想有一個(gè)白皙透亮的皮膚，但是并不是每個(gè)人都能夠
如愿以償，大多數(shù)女性在平時(shí)都有敷面膜的習(xí)慣，大家都知道面膜雖然好，但大多數(shù)面膜里面含有激素，很容易讓人產(chǎn)生依賴感，其實(shí)我們可以用黃瓜汁敷臉，黃瓜汁敷臉有什么好處？
黃瓜汁能敷臉嗎？
黃瓜汁是可以用來(lái)敷臉的。黃瓜汁中的水分很足，可以充分地被人體吸收，而且它的維生素含量也比較豐富，具有很好的美白效果和抗氧化作用。黃瓜汁中還含有一種黃瓜酶，它的生物活性很強(qiáng)，能促進(jìn)人體的新陳代謝，具有很好的除皺效果。
黃瓜汁敷臉有什么好處？
(1)【補(bǔ)水保濕】:黃瓜汁中含有大量的水分，這些水分也容易被人體吸收，用黃瓜汁來(lái)敷臉可以給肌膚補(bǔ)充大量的水分，從而保持肌膚的彈性，水潤(rùn)十足。
(2)【美白祛斑】：黃瓜汁中含有豐富的維生素C，它可以有效地減少黑色素的生成，有美白肌膚、淡化斑點(diǎn)的作用。而且黃瓜汁中含有豐富的維生素E，它是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，可以有效地延緩衰老，保持肌膚的彈性。
(3)【去除皺紋】：黃瓜汁中含有一種生物活性很強(qiáng)的黃瓜酶，它可以使皮膚的新陳代謝得以促進(jìn)，使肌膚更有活力，能有效地去除臉上的皺紋。用黃瓜汁、蜂蜜和牛奶一起調(diào)勻敷臉可以起到很好的潤(rùn)膚、除皺的效果。
(4)【細(xì)致毛孔】：黃瓜汁中含有黃瓜酸，黃瓜酸具有很好的收斂肌膚和收縮毛孔的功效。把黃瓜汁均勻地涂在臉上約15分鐘的樣子，之后用清水把臉沖洗干凈，可以使肌膚變得更緊致。
黃瓜汁敷臉的方法有哪些？
(1)【白醋黃瓜汁面膜】
【做法】：將半根新鮮黃瓜的皮去掉，清洗干凈以后榨成汁，然后把一個(gè)雞蛋的蛋清放入黃瓜汁中，最后再滴兩滴白醋進(jìn)去攪拌均勻。在臉上均勻地涂上這款面膜，注意眼睛部位不要涂，大概10分鐘的樣子就可以洗臉了。
【功效】：可以鎖住面部的水分，及時(shí)地給肌膚補(bǔ)充水分。
(2)【黃瓜汁去痘面膜】
【做法】：首先把一根新鮮的黃瓜切成塊狀，一個(gè)橙子的皮去掉切成塊狀，一個(gè)檸檬連皮對(duì)半切，然后把它們按順序用榨汁機(jī)榨汁。榨好以后把水果汁倒到杯子里面去，最后倒入適量的蜂蜜調(diào)勻后就可以拿來(lái)敷臉了。敷20-30分鐘的樣子就可以了，每周敷兩三次就好了。
【功效】：可以美白抗皺、去痘止癢。
(3)【蘆薈黃瓜汁面膜】
【做法】：首先把蘆薈和黃瓜去皮洗凈后切碎，然后放到榨汁機(jī)中榨成汁，榨好后把黃黃瓜汁和蘆薈汁一道倒入面膜碗里面攪拌均勻，之后把面膜紙放進(jìn)去浸泡。用清水把臉洗干凈之后用熱毛巾敷3-5分鐘的樣子，然后把浸了黃瓜蘆薈汁的面膜貼在臉上。敷個(gè)15-20分鐘的樣子，從上往下把面膜紙取下來(lái)，用清水洗完臉之后再進(jìn)行面部的日常保養(yǎng)就可以了。一個(gè)星期可使用1-3次。
【功效】：可以補(bǔ)水保濕，有效地去除角質(zhì)。
蜂蜜里面含有多種營(yíng)養(yǎng)，比如含有多種維生素，還含有多種微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體健康有好處，另外對(duì)人的皮膚也很有好處，所以人們?cè)谥谱髅婺さ臅r(shí)候，都喜歡加入一些蜂蜜，這樣做出來(lái)的蜂蜜具有美白以及去除皺紋等功效，還有的人會(huì)用純蜂蜜來(lái)敷臉，這樣做有什么作用呢？
純蜂蜜敷臉有什么好處？
用純正蜂蜜外敷，還能起到消炎殺菌的作用。根據(jù)《中藥藥典》記載，蜂蜜外敷有生肌斂瘡的功效。古時(shí)便有人用蜂蜜涂擦傷口，以幫助皮膚生長(zhǎng)愈合。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，蜂蜜的確有此功效。用蜂蜜敷臉，還能起到補(bǔ)充皮膚角質(zhì)層水分，改善膚質(zhì)暗沉的作用。
蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)。常用蜂蜜可以收縮毛孔，潤(rùn)澤肌膚，使肌膚細(xì)膩光滑，增強(qiáng)皮膚功能，舒展面部皺紋，改善膚色
當(dāng)然，這會(huì)使皮膚更緊致，可并不是所有的人都適合這個(gè)方法的，有的人臉吸收不了這么高的營(yíng)養(yǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)勝而長(zhǎng)脂肪粒的，如果想用的話，不妨用幾片黃瓜片再加少量的蜂蜜，這樣會(huì)少了幾分粘膩感，多了份清涼！
另外，經(jīng)常用純蜂蜜敷臉能使皮膚細(xì)膩、滋潤(rùn)、美白，還能淡斑，起到美容養(yǎng)顏的作用
蜂蜜真的可以天天敷嗎？
蜂蜜敷臉能夠加快肌膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預(yù)防肌膚干燥，讓的肌膚更加的白皙、細(xì)嫩、光滑，很多妹子都喜歡蜂蜜敷臉，但是天天敷，很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使皮膚比之前的還要差，所以一周兩到三次就好了。
加水稀釋
可能很多人都不會(huì)加水稀釋，因?yàn)榉涿酆苷吵?，加水稀釋?huì)更容易吸收，取出適量的蜂蜜放在手心，雙手搓開(kāi)，加點(diǎn)水稀釋，然后把蜂蜜涂抹到臉上，按摩5分鐘左右，清水洗凈，用毛巾輕輕吸干水分。
人們都知道薏米水對(duì)自己的身體健康是非常的有好處的，很多人都會(huì)在平常的時(shí)候喝薏米水，薏米水的做法也非常的簡(jiǎn)單，只需要花費(fèi)較短的時(shí)間就可以成功做好，每天堅(jiān)持喝薏米水，可以輕松的排除體內(nèi)的濕氣，解決一些健康問(wèn)題。薏米水除了可以喝以外，其實(shí)還可以直接用來(lái)敷臉，對(duì)于那些愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō)，一定不能夠錯(cuò)過(guò)薏米水敷臉的方法。薏米水敷臉有什么好處呢？
蕙仁水敷臉一般可以達(dá)到美白、補(bǔ)水的功效，具體功效還是需要根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)進(jìn)行決定。薏仁制作成粥后在吃，對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果非常不錯(cuò)，同時(shí)它在消除脂肪上也是很有幫助的。
可參考以下方法進(jìn)行敷臉：
1、薏仁面膜：
原料：薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙，以1:1之比例混合(如各5克混合)，然后視材料混合比例加入適當(dāng)?shù)乃?如各5克，加入10c.c.的水)，將之均勻的攪拌。在經(jīng)適當(dāng)攪拌過(guò)后，建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜，大約敷上15~20分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調(diào)和。
2、瘦臉面膜：
材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法：首先將荷葉浸于水中，用細(xì)火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量;然后濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻后用作敷面，約15分鐘后用冷水洗凈。每星期可敷2~3次。
3、美白面膜：
材料：白芷+牛奶+薏仁粉
做法：將材料調(diào)合敷臉15-20分鐘;
功效：能有效美白肌膚，對(duì)淡化斑點(diǎn)有療效，偏油性肌膚,就搭配白芷+綠豆粉+薏仁粉敷臉，可以減少痘痘并且皮膚嫩滑。
