有什么方法可以預(yù)防胰腺癌的生成呢？
運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！比祟?lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“有什么方法可以預(yù)防胰腺癌的生成呢？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
近年來(lái)，癌癥的發(fā)病率越來(lái)越高，而胰腺癌就是其中之一。胰腺癌與其他癌癥不同的是，早期很難被人注意以及發(fā)現(xiàn)，從而錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)間，增大了患者的死亡率。那么，胰腺癌常見(jiàn)的癥狀都有哪些呢？又有什么方法可以預(yù)防胰腺癌的生成呢？
胰腺癌的五種常見(jiàn)癥狀：
一、便秘
便秘是胰腺癌早期的幾大主要癥狀之一，這是因?yàn)橐认侔┗颊叩囊认俟苡捎谀[瘤的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致堵塞，從而出現(xiàn)便秘的癥狀。然而，胰腺癌患者如果突發(fā)劇烈疼痛的話，胰腺便會(huì)出現(xiàn)自溶的現(xiàn)象，病人就有可能會(huì)發(fā)生猝死的現(xiàn)象，一定要加以重視。
二、食欲不振
腫瘤會(huì)使胰液及膽汁的排泄受到阻礙，從而影響胰腺癌患者的食欲，進(jìn)而還可能出現(xiàn)身體消瘦的癥狀。而且這種癥狀，即使正常飲食，也不會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
三、腹部出現(xiàn)腫塊
當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)自己的上腹部出現(xiàn)腫塊時(shí)，說(shuō)明胰腺癌已經(jīng)到了晚期了。
四、黃疸
黃疸也是胰腺癌的常見(jiàn)癥狀之一。與一般的黃疸不同，胰腺癌患者最早出現(xiàn)黃疸的部位是腹部周?chē)钠つw，而且顏色會(huì)逐漸的加深。而大便顏色也會(huì)隨之變淺，皮膚也會(huì)變得暗淡無(wú)光，甚至還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。
五、上腹不適
胰腺癌患者的胰腺管，由于遭到腫瘤的阻礙從而導(dǎo)致梗阻。而胰腺梗阻會(huì)使得膽汁排泄不暢，膽道內(nèi)壓力增大，膽囊及膽管擴(kuò)張，進(jìn)而出現(xiàn)上腹不適的癥狀。
預(yù)防胰腺癌的幾種方法：
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
不良的生活習(xí)慣，是癌變發(fā)生的主要原因。所以，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，以及盡量將自己的體質(zhì)調(diào)節(jié)成弱堿性，才能將胰腺癌拒之門(mén)外。
二、不要吃垃圾食品
想要預(yù)防胰腺癌的生成，還要注意少吃或者盡量不吃垃圾食品，如炸雞、烤肉等。
三、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)
一些有害的化學(xué)物質(zhì)，如有機(jī)氯、氯化烴以及甲醛等，都是誘發(fā)癌癥的主要因素。所以，大家要盡量遠(yuǎn)離這些有害物質(zhì)，比如，在工廠工作要做好防護(hù)措施，新裝修好的房子不要馬上入住等。
ys630.COm精選閱讀
大家應(yīng)該都知道不管是什么疾病，只有早發(fā)現(xiàn)才能及時(shí)采取措施進(jìn)行治療，從而不錯(cuò)過(guò)疾病的最佳治療時(shí)間。就連癌癥也是一樣，在癌癥中的胰腺癌就是其中一種腫瘤，由于它在早期出時(shí)的癥狀并不明顯，所以很多患者在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候多數(shù)是比較嚴(yán)重的時(shí)候。因此，了解胰腺癌的一些小癥狀，并且及時(shí)做這兩種檢查，就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
胰腺癌的早期癥狀難以察覺(jué)，其中主要包括有消瘦乏力、伴有腹瀉以及腹痛，有些患者還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己腹部出現(xiàn)包塊以及腹水等，在胰腺癌發(fā)展的一定的程度時(shí)，會(huì)發(fā)生經(jīng)常嘔吐的現(xiàn)象，甚至還會(huì)出現(xiàn)腫瘤轉(zhuǎn)移現(xiàn)象。當(dāng)有發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行身體檢查，可以通過(guò)以下這兩種檢查來(lái)確診。
哪些檢查可以查出胰腺癌？
一、腹部超聲檢查。腹部超聲波檢查是一種檢查胰腺癌比較常見(jiàn)的方法，并且在檢查的時(shí)候操作比較簡(jiǎn)單，對(duì)患者身體也沒(méi)有什么傷害。
另外這項(xiàng)檢查由于沒(méi)有放射性，所以可以通過(guò)檢查時(shí)間長(zhǎng)一些來(lái)多軸面觀察胰腺，而且它還可以通過(guò)超聲波檢查來(lái)很好的顯示胰腺內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，從而檢查膽道內(nèi)有沒(méi)有出現(xiàn)梗塞。
不過(guò)相對(duì)來(lái)說(shuō)，超聲波檢查有一定的局限性，在檢查的時(shí)候很容易受到胃部以及腸道內(nèi)的氣體影響，從而出現(xiàn)不準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。因此如果對(duì)檢查有疑問(wèn)，必要的時(shí)候可以結(jié)合ct來(lái)進(jìn)行檢查。
二、CT檢查。CT檢查也是目前檢查胰腺的一種影像檢查方法，這種方法沒(méi)有任何的痛苦，它主要是通過(guò)平掃的方式來(lái)顯示疾病的大小以及檢查檢查的部位，從而進(jìn)行判斷胰腺癌的程度。但是由于CT檢查是通過(guò)平掃的方式，所以不能進(jìn)行準(zhǔn)確的顯示腫瘤以及腫瘤周?chē)Y(jié)構(gòu)，也不能顯現(xiàn)出它們之間的聯(lián)系。不過(guò)可以通過(guò)增強(qiáng)掃描的方式來(lái)很好的了解胰腺中腫瘤的大小、內(nèi)部結(jié)構(gòu)等。
很多人的家族里面曾經(jīng)有出現(xiàn)過(guò)，因?yàn)橐认侔┘膊《绊懙綁勖膯?wèn)題，所以作為家族里面的成員，會(huì)擔(dān)心是否有血脈遺傳的現(xiàn)象，其實(shí)胰腺癌是否遺傳還是要看病理性狀態(tài)的，這種疾病大多數(shù)是不遺傳的，完全可以放心。
胰腺癌遺傳的可能性有多大
第一，朋友們都可以放心的，胰腺癌不傳染也不會(huì)遺傳。有些惡性腫瘤會(huì)有家族傾向性，還有夫妻癌現(xiàn)象，但不是遺傳，這可能和生活環(huán)境、生活習(xí)慣有關(guān)。胰腺癌診斷主要由核磁共振和ERCp完成，當(dāng)然如你富有，可行pET／CT診斷更佳。
第二，雖然癌癥有一定的遺傳率，癌癥發(fā)生是存在二次突變學(xué)說(shuō)，也就是有遺傳背景，還需要后天誘因激發(fā)。所以不需擔(dān)心，如果家人有此病，注意更改飲食習(xí)慣，嚴(yán)禁吸煙（這是唯一肯定的高危致癌因素），45歲以后注意定期查體即可。如有一定要一個(gè)數(shù)據(jù)，只能講有大約7%的患者有陽(yáng)性家族史。
第三，很多癌癥都不會(huì)遺傳的！但也有約10%～15%的癌癥是遺傳造成的。癌癥的家族性有兩種表現(xiàn)，一是多人患不同的癌癥，二是一個(gè)家族中存在某種癌聚集現(xiàn)象。雖然家族性能夠說(shuō)明癌癥具有遺傳性，但并不代表所有人都會(huì)被遺傳，但需要特別指出的是共同的生活環(huán)境和生活習(xí)慣讓家族容易出現(xiàn)相同的癌癥。
注意事項(xiàng)
在治療胰腺癌期間，患者最好要增強(qiáng)體質(zhì)，但是又不是什么都可以吃，胰腺癌患者的飲食應(yīng)保障患者有充足的營(yíng)養(yǎng)攝入體內(nèi)，盡量以清淡、易消化、易吸收、不增加胃腸道負(fù)擔(dān)為主，宜多食用低脂肪、高蛋白質(zhì)、多維生素的食物。
胰腺癌并不常見(jiàn)，它是屬于消化道的惡性腫瘤，由于它的位置比較特殊，正常的診斷和治療都是比較困難的，胰腺癌的發(fā)病率有男女偏向，女性的發(fā)病率要高于男性，胰腺癌早期的診斷率不高，后期手術(shù)失敗的可能性也很大。
1、有類(lèi)似糖尿病的癥狀
胰腺癌的患者，尿液成分中也會(huì)含有大量的葡萄糖，再加上胰腺癌患者因?yàn)轱嬍诚涣迹苋菀壮霈F(xiàn)體重下降的現(xiàn)象，很可能被誤診為糖尿病，這也很容易導(dǎo)致患者的病情得不到及時(shí)有效的治療，后期會(huì)更加難以處理。
2、腹水
胰腺的癌細(xì)胞擴(kuò)散以后，因?yàn)榫嚯x腹膜較近，很容易使腹膜的正常組織受到傷害，引起腹水，這也是胰腺癌比較嚴(yán)重的危害，它會(huì)造成患者活動(dòng)不便，長(zhǎng)時(shí)間的腹部積液，會(huì)對(duì)臟器造成很大的壓力，很容易引起器官功能減退。
3、消化道癥狀
人體的每個(gè)組織都不是獨(dú)立的，當(dāng)胰腺受到癌癥的侵襲，出現(xiàn)病變的時(shí)候，整個(gè)消化系統(tǒng)都會(huì)受到影響，胰腺分泌的胰液、肝臟分泌的膽汁無(wú)法進(jìn)入到12指腸，這一定會(huì)造成食欲的減退，胰腺癌患者還有可能出現(xiàn)消化道出血，大便黑色的情況。
胰腺癌的治療
1、熱療
胰腺癌是一種比較特殊的癌癥，研究已經(jīng)證明，病變的胰腺細(xì)胞對(duì)于放化療敏感度特別低，也就說(shuō)放療和化療對(duì)治療胰腺癌效果并不好，胰腺細(xì)胞對(duì)于溫度反而較敏感，因此可以使用溫?zé)岑煼?，加熱患者的胰腺，常用的溫度?4℃，這種方法實(shí)際應(yīng)用不多，還需要進(jìn)一步改進(jìn)。
2、外科治療
外科治療其實(shí)就是使用外科手術(shù)方式，對(duì)患者的胰腺指腸進(jìn)行切除，當(dāng)然也有一些患者情況比較特殊，需要全部切除胰腺，這種方法的優(yōu)勢(shì)就是可以在短期內(nèi)控制病情，手術(shù)切除后，能為患者爭(zhēng)取3-5年的生存時(shí)間。
胰腺癌并不常見(jiàn)，但它對(duì)人體的傷害可是一點(diǎn)也不小，從大數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)來(lái)說(shuō)，女性胰腺癌的患者要高于男性，這可能和女性喜愛(ài)油炸食品有關(guān)，胰腺癌的治療并不容易，可能會(huì)切除患者的胰腺，雖然會(huì)對(duì)患者的消化造成影響，但能延長(zhǎng)患者的生命，手術(shù)切除胰腺是值得考慮的方法。
胰腺癌是一種十分兇險(xiǎn)的癌癥，發(fā)病的時(shí)間很短，預(yù)后的效果也不是很好，那么胰腺癌的早期癥狀有哪些呢?胰腺癌發(fā)病之后病情發(fā)展的會(huì)很快，確診胰腺癌能活多久?一些食物能輔助治療胰腺癌，胰腺癌吃什么食物好?
胰腺癌的早期癥狀
一、厭食消化不良體重下降
胰腺癌早期比較常見(jiàn)的癥狀就是厭食，有的患者還會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀?；颊哌€會(huì)有明顯的體重下降的跡象。有的專家表示，食量減少、惡心嘔吐、大便異常、身體逐漸消瘦是胰體尾癌的癥狀，所以出現(xiàn)這樣的癥狀一定不能忽視，要及時(shí)的就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥下藥。
二、上腹疼痛
如果在一段時(shí)間之內(nèi)突然出現(xiàn)不明感覺(jué)的上腹不舒服，甚至感覺(jué)非常的憋悶，嚴(yán)重時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)疼痛感，整體癥狀表現(xiàn)不清晰時(shí)有時(shí)無(wú)癥狀程度也有所差異，那么也要考慮是胰腺癌早期癥狀。
身體的疼痛會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到隱隱的疼痛，后期還有可能會(huì)發(fā)展到腰部和背部。胰頭癌的疼痛主要就是在右上腹，胰體尾癌的疼痛主要是在左上腹會(huì)更加的明顯。疼痛在仰臥的時(shí)候胡加重，有的時(shí)候還會(huì)影響到行動(dòng)，這個(gè)時(shí)候一定要關(guān)注。
三、黃疸
胰頭癌主要呈現(xiàn)出的是阻塞性黃疸，這是因?yàn)楦瓮饽懝芤驗(yàn)樽枞霈F(xiàn)的，對(duì)于胰體癌以及胰尾癌在早期可能不會(huì)出現(xiàn)黃疸，但是如果出現(xiàn)黃疸多數(shù)都是阻塞性黃疸，隨著疾病的深入顏色加深會(huì)越來(lái)越明顯。
四、血糖異常
糖尿病患者如果患胰腺癌之后會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間內(nèi)不明原因的血糖波動(dòng)，而且這種情況采用藥物控制并沒(méi)有理想效果。
胰腺癌能活多久
胰腺癌是一種高度惡性的腫瘤，治療后的效果也是很差的，雖然在過(guò)去很多的專家付出了很多的努力，但是在胰腺癌的生存率方面并沒(méi)有太大的進(jìn)展。如果沒(méi)有接受治療，患者的生存期一般是在4個(gè)月。接受治療之后大概在7個(gè)月。切除的患者一般能生存16個(gè)月左右。
美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院報(bào)告，胰腺癌總體1年生存率為8%，5年生存率為3%，中位生存期僅2～3個(gè)月。我國(guó)外科的統(tǒng)計(jì)資料顯示，5年生存率僅為5%左右。早期診斷和早期治療是提高和改善胰腺癌預(yù)后的關(guān)鍵，有資料顯示早期徹底根治腫瘤，5年生存率可20%。
若腫瘤局限于胰頭部(≤2cm)，施行胰腺全切除術(shù)或Whipple手術(shù)可有15%～20%的5年生存率。手術(shù)后應(yīng)用放化療等輔助治療可提高生存率。對(duì)手術(shù)輔助化療并加用放療的患者，其2年生存率可達(dá)40%。
胰腺癌吃什么食物
山楂香蕉煎
材料：山楂30克，香蕉15克，大棗60克，紅糖15克。
用法：將以上材料加水1000毫升，熬煮至200毫升，一次性服用或分兩次服用。
功效：山楂性溫味甘酸，健胃寬膈、消食散瘀;香蕉性溫味辛苦酸，舒肝理氣、消痰利膈;大棗性溫味甘，健脾益氣，補(bǔ)中開(kāi)胃;紅糖性溫味甘，補(bǔ)中緩肝，活血祛瘀。適用于胰腺癌腹痛嘔吐納呆者食用。
牛奶山藥糊
材料：鮮牛奶200毫升，山藥粉50克，白糖30克。
用法：將山藥粉加白糖煮成稠糊狀，另取鍋煮沸牛奶，再趁熱調(diào)入山藥糊中。待溫?zé)釙r(shí)服用。
功效：牛奶性平味甘，可補(bǔ)虛養(yǎng)胃，生津潤(rùn)腸。山藥性溫味甘，可健脾補(bǔ)虛，益氣養(yǎng)胃;白糖性平味甘，補(bǔ)脾益氣，緩中止痛。此方適用于胰腺癌食欲不振者服用。
核桃人參粥
材料：桃仁15克，人參16克，粳米50克，柿餅50克。
用法：柿餅去核、蒂切絲，人參切片;先用清水煮桃仁、人參約1小時(shí)，再放入梗米、柿餅，煮稀粥溫服。
功效：此粥有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)燥祛瘀的功效。桃仁性平味苦，可祛瘀止痛、潤(rùn)腸通便;人參性溫味甘微苦，大補(bǔ)元?dú)猓蜷_(kāi)胃;梗米性平味甘，補(bǔ)中益氣，健脾和胃;柿餅性溫味甘、澀，益氣厚腸胃。適合晚期胰腺癌、腹痛、嘔吐者服用。
大蒜田七燉鱔魚(yú)
材料：大蒜20克，田七15克，鱔魚(yú)300克。
用法：鱔魚(yú)去腸臟、切段;先將鱔魚(yú)和大蒜入鍋爆香，再加入田七及適量清水，文火燉1-2小時(shí)，再加鹽調(diào)味，溫服。
功效：大蒜性溫味甘，可行氣開(kāi)胃，化積消淤;田七性溫味甘微苦，可止血散瘀、消腫定痛;鱔魚(yú)性溫味甘，可補(bǔ)虛損益氣血。適合晚期胰腺癌、腹脹腹痛胃納差的患者食用。
結(jié)語(yǔ)：一旦被確診為胰腺癌，那么生存的時(shí)間就不是很長(zhǎng)了，但是早發(fā)現(xiàn)早治療，生存期還是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較長(zhǎng)的。如果出現(xiàn)不明原因的厭食、消瘦、上腹疼痛，一定要及時(shí)的就醫(yī)，不能忽視這樣的癥狀，避免導(dǎo)致病情加重?zé)o法控制。
胰腺癌是癌癥疾病中比較常見(jiàn)的一種，也是最難治愈的一種，素有癌癥之王的稱號(hào)。這是由于胰腺癌發(fā)病的位置特殊，一般的藥物難以到達(dá)，而且手術(shù)也不方便。目前還沒(méi)有針對(duì)胰腺癌特別有效的藥物，因此只能依靠盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療來(lái)延長(zhǎng)患者的生命。胰腺這個(gè)器官和人體的消化功能有密切的關(guān)系，在患癌早期，會(huì)有諸多消化系統(tǒng)和其他表現(xiàn)。
早期胰腺癌的癥狀有哪些？
1、消瘦乏力
人只要正常飲食，一般不會(huì)發(fā)生不明原因的消瘦。一旦體重莫名其妙地大幅度下降，肯定是身體出了問(wèn)題。而胰腺癌的表現(xiàn)之一就是消瘦乏力。因?yàn)橐认龠@個(gè)器官分泌的胰液，對(duì)于消化具有很重要的作用，如果患上了胰腺癌，胰液的分泌或者是排出受到了阻礙，無(wú)法及時(shí)參與消化，那么人吃下去的食物難以被消化吸收。過(guò)一段時(shí)間之后，身體就會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足而消瘦，人也會(huì)感到疲憊乏力。
2、上腹部隱痛
胰腺這個(gè)器官緊鄰肝臟，因此胰腺出了問(wèn)題，對(duì)于肝臟也會(huì)有一定影響，因此有的患者會(huì)出現(xiàn)黃疸等癥狀。但比較常見(jiàn)的癥狀還是上腹部隱隱作痛或是感覺(jué)不舒服，一些患者可能會(huì)誤認(rèn)為是胃病導(dǎo)致的，也不大在意。如果是胰腺癌導(dǎo)致的上腹部疼痛，持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，而且也難以通過(guò)服用胃藥等方式緩解，需要注意。
3、食欲不振或腹脹
胰腺是參與消化的一個(gè)重要器官，胰液分泌不足，會(huì)導(dǎo)致食物無(wú)法及時(shí)分解消化，因此人容易產(chǎn)生不想吃飯、厭食油膩等癥狀，而且由于消化不良，會(huì)經(jīng)常覺(jué)得肚子很脹。如果有這些消化方面的癥狀，排除胃部和肝臟后，一定要考慮是不是胰腺出了問(wèn)題。
胰腺癌應(yīng)當(dāng)怎樣飲食？
1、保持飲食有規(guī)律，盡量少吃多餐，不要一次性食用過(guò)多的食物，以免增大消化的負(fù)擔(dān)。
2、飲食搭配要合理，盡量以碳水化合物為主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，減少脂肪和膽固醇的攝入，避免加重胰腺的病情。
3、可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┛梢詭椭屠眄樃螝獾氖澄?，像是山楂和紫菜等?/p>
4、如果消化能力下降將嚴(yán)重，還可以適當(dāng)?shù)卦鰪?qiáng)脾胃的功能，多吃些養(yǎng)胃健脾的東西，像是山藥之類(lèi)的食物。
胰腺癌由于病變位置特殊，因此治療比較困難。需要早發(fā)現(xiàn)早治療，如果出現(xiàn)不明原因的消瘦乏力，食欲不振和上腹部疼痛等，一定要考慮是否胰腺出了問(wèn)題。患上了胰腺癌，在治療的同時(shí)，要注意保持良好的消化能力，多吃健脾養(yǎng)胃和養(yǎng)肝的食物。
近期，關(guān)于南瓜防胰腺癌的傳聞在網(wǎng)絡(luò)上傳開(kāi)，美國(guó)科羅拉多大學(xué)科學(xué)家的研究成為此消息的來(lái)源。有此好處，南瓜作為應(yīng)季蔬果自然不愁銷(xiāo)路。然而，這一說(shuō)法是否可信呢？
對(duì)此，北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任方玉在接受《法制晚報(bào)》記者采訪時(shí)表示，南瓜確實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但從防癌的角度看，迄今為止并無(wú)實(shí)際效果可以印證。吃單一食物能防癌的傳聞都不可信。
國(guó)外研究
吃南瓜可預(yù)防胰腺癌
上周以來(lái)，一篇來(lái)自俄羅斯健康生活新聞網(wǎng)的消息稱，美國(guó)科羅拉多大學(xué)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能夠減少胰腺中的癌細(xì)胞繁殖，常吃有助于預(yù)防癌癥。
報(bào)道稱，科學(xué)家以動(dòng)物為研究對(duì)象進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，南瓜能夠使癌細(xì)胞的繁殖能力降低60%.科學(xué)家解釋稱，癌細(xì)胞自身是無(wú)法產(chǎn)生能量的，也無(wú)法產(chǎn)生自身所需要的糖，這一點(diǎn)使癌細(xì)胞不得不從其他物質(zhì)中吸收糖分。而南瓜中所含物質(zhì)不會(huì)給胰腺中的癌細(xì)胞提供所需要的糖分，從而會(huì)減少其癌細(xì)胞的存活率。
胰腺癌是死亡率最高的癌癥之一。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，在所有患有胰腺癌的患者中，僅有6%的患者能夠維持五年以上的生命。此前也有研究結(jié)果宣稱，南瓜中的活性物質(zhì)能夠有效地抑制乳腺癌。
權(quán)威聲音
能防癌的食物還沒(méi)出現(xiàn)
在北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任方玉看來(lái)，這一研究顯得很滑稽.方玉表示，南瓜中含有的糖分非常少，這是眾所周知的，但要說(shuō)南瓜中所含物質(zhì)不會(huì)給胰腺中的癌細(xì)胞提供所需要的糖分，從而便會(huì)減少其癌細(xì)胞的存活率，這樣的說(shuō)法就不科學(xué)了，不具有可信度。
方玉介紹說(shuō)，南瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵、膳食纖維、類(lèi)胡蘿卜素、B族維生素、鈣、鉀、磷、鉻等。吃南瓜對(duì)人的身體健康非常有益。但從癌癥預(yù)防的角度看，迄今為止，絕大多數(shù)癌癥并沒(méi)有明確的預(yù)防措施。
吃什么東西就可以不得什么癌，這樣的東西目前還沒(méi)有。方玉提醒市民，網(wǎng)絡(luò)上的各種吃單一食物能防癌的傳聞都不可信。
專家提醒 不能吃高能量密度食物
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院胸外二科主管護(hù)師趙藝媛也持相同觀點(diǎn)。她表示，靠吃單一食物不能防癌，甚至可能致癌。市民在飲食上應(yīng)注重科學(xué)搭配。趙藝媛介紹說(shuō)，有研究表明，致癌原因中膳食的因素占了35%.這也印證了那句老話：病從口入。
趙藝媛說(shuō)，在西方發(fā)達(dá)國(guó)家，三分之一的癌癥與吸煙有關(guān)，另有三分之一的癌癥與飲食有關(guān)。因此，健康的飲食和生活方式很重要。
高能量密度的食物不能吃。趙藝媛表示，炸雞塊、甜點(diǎn)、含糖飲料等食物，充斥在現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活中，但這種快節(jié)奏、高能量的食物，配合著現(xiàn)代人久坐不起的生活方式，不僅容易導(dǎo)致人們體重增加，而且還增加了多種惡性腫瘤的發(fā)病率。
趙藝媛建議市民選取低能量密度的食物，如非淀粉的蔬菜、水果、粗雜糧、豆類(lèi)等，配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，從而降低體重增加的風(fēng)險(xiǎn)，可以預(yù)防癌癥。
這些年被防癌綁架的食物
2014年3月
飯后吃梨能排致癌物
海帶
蘆筍
2013年4月
蘆筍可防治多種癌癥，對(duì)淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌、皮膚癌、直腸癌及乳腺癌等均有特殊療效
紅薯
2013年4月
紅薯能預(yù)防腸癌和乳腺癌
麥麩
2013年4月
多吃麥麩有利于防治大腸癌
蘑菇
2013年4月
蘑菇能增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防胃癌和食管癌
牛肉
2010年3月
每周保證能吃上三次以上的牛肉能防癌
蘑菇
2010年3月
每周吃兩次以上的菇類(lèi)有抗癌作用
玉米
2010年3月
每天吃一根玉米，不但能防治高血壓、動(dòng)脈硬化、泌尿結(jié)石等病癥，并有抗癌作用
愛(ài)吃糖的人可不少，什么糖果、巧克力更是嗜甜族的最?lèi)?ài)~但是科學(xué)表明吃糖太多快跟小編看看下面的文章怎么說(shuō)吧：
近日，某專業(yè)醫(yī)學(xué)網(wǎng)站登出一條報(bào)道，斯德哥爾摩學(xué)院的Dr. Susanna C. Larsson和其同事發(fā)現(xiàn)，飲食中如果有大量的糖類(lèi)和加糖的食物會(huì)增加胰腺癌發(fā)病的可能。與不喝飲料的人群相比，每天飲用兩種或更多飲料的人群來(lái)說(shuō)，他們胰腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高達(dá)93%.在報(bào)道中還提出，雖然食用水果是健康的，但是食用加糖水果湯或是燴制的水果會(huì)有51%的患病風(fēng)險(xiǎn)。拉森博士表示，越來(lái)越多的信息表明，對(duì)于那些大量飲用碳酸飲料和果汁的人來(lái)說(shuō)，其患胰腺癌的可能性極高。
拉森博士認(rèn)為，糖可能是引發(fā)胰腺癌的最重要的因素：日常飲食中所含的糖越多，體內(nèi)的血糖含量就越高，這將增加人體胰腺的工作負(fù)荷。為了應(yīng)對(duì)不斷增大的工作量，人體內(nèi)會(huì)增加大量的胰腺，結(jié)果導(dǎo)致癌癥的產(chǎn)生。降低患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)只有一個(gè)辦法，就是減少人們特別是小孩子對(duì)甜食和碳酸飲料的依賴。
科普作家、松鼠會(huì)成員云無(wú)心說(shuō)，其實(shí)核心是高糖飲食增加各種慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，常見(jiàn)的甜食中的糖：蔗糖、高果糖漿、蜂蜜等，并沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別。
什么糖可以多吃點(diǎn)？實(shí)際上，所有的含糖甜味食物，都不能任性多吃，哪怕是號(hào)稱可以減少糖分吸收的產(chǎn)品，也需要控制數(shù)量。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授、食品科學(xué)博士范志紅在其微博上說(shuō)，糖這類(lèi)物質(zhì)，極其容易在不知不覺(jué)中攝入過(guò)量。過(guò)量時(shí)它就是有害健康的。若把其攝入量控制在每日總能量的10%以下，限量約為50克；在20克以下可以不擔(dān)心了。
范志紅進(jìn)一步在其博客中解釋說(shuō)，傳統(tǒng)制作的麥芽糖中有點(diǎn)B族維生素，但它并不是補(bǔ)充B族維生素的主要來(lái)源；紅糖中有多種礦物質(zhì)，但它也不是補(bǔ)充礦物質(zhì)的主要來(lái)源，實(shí)在要增甜時(shí)，用它替代白糖是合算的，但也沒(méi)有必要大量吃。市面上有姜汁紅糖、益母紅糖等很多產(chǎn)品，主要效果來(lái)自于配料中的姜和其他藥材，糖只是緩和味道令人愉悅的配料；葡萄糖說(shuō)不上滋補(bǔ)，而且會(huì)造成血糖劇烈波動(dòng)，能正常吃飯又不做體育訓(xùn)練的人一輩子無(wú)需吃它。低血糖患者如果要用葡萄糖，只能少量，更不能經(jīng)常用葡萄糖當(dāng)成保健食物，以避免造成過(guò)后再次血糖迅猛下降。果糖對(duì)糖尿病人沒(méi)什么好處，果葡糖漿對(duì)控制血脂和預(yù)防肥胖有負(fù)面影響。果糖和蔗糖都有人不耐受，吃了之后發(fā)生不良反應(yīng)，如腹瀉、濕疹、黏液增多、臉上起痘痘等。
癌癥，是我們的健康的頭號(hào)殺手，它是生長(zhǎng)在體內(nèi)的一種惡性腫瘤。體內(nèi)的癌細(xì)胞擴(kuò)散到不同地部位，就會(huì)產(chǎn)生不同類(lèi)型的癌癥，我們耳熟能詳?shù)挠蟹伟⒛c癌、胃癌、乳腺癌等等，它們都是嚴(yán)重威脅我們生命健康的惡性腫瘤，可最可怕的癌癥都不是它們，而是胰腺癌，這種被稱為“癌癥之王”的惡性腫瘤。
為什么胰腺癌會(huì)得到這樣的稱呼呢?主要是以下三點(diǎn)原因。
難發(fā)現(xiàn)
首先胰腺的位置比較特殊，它身處在身體右上腹后部的角落中，陪胃、腎臟、十二指腸等各類(lèi)器官所包圍，相當(dāng)隱蔽;而且胰腺出現(xiàn)腫瘤后，在早期幾乎沒(méi)有明顯地病癥反應(yīng)，很容易被忽視，一旦返現(xiàn)，往往已經(jīng)晚期。
難治療
當(dāng)胰腺癌確診之后，治療難度也極高，僅有20%的胰腺腫瘤可以進(jìn)行手術(shù)切除，而且由于胰腺位置的特殊性，手術(shù)難度極大，即便是切除了癌癥，復(fù)發(fā)的可能也很大。
易轉(zhuǎn)移
由于胰腺靠近消化道其他器官，因此，一旦出現(xiàn)癌癥，極容易發(fā)生轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致胃癌、腸癌等問(wèn)題的出現(xiàn)。
存活率低
胰腺癌確診之后，很多患者在很短的時(shí)間內(nèi)就病發(fā)離世，它的致死率幾乎達(dá)到了百分之百，這也是它被稱為“癌癥之王”發(fā)重要原因。
如何能有效地預(yù)防胰腺癌的出現(xiàn)呢?下面為大家推薦一些方法。
飲食調(diào)理
在日常飲食方面，減少酒精、咖啡等飲品的攝入;此外，高油脂、高蛋白、高糖的食物也要減少食用，它們會(huì)大大增加胰腺癌發(fā)生的概率。
戒煙
抽煙不但不但會(huì)增加肺癌出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，同樣也是胰腺癌發(fā)生的重要因素。研究發(fā)現(xiàn)，抽煙數(shù)量越多，煙齡時(shí)間越長(zhǎng)的人，罹患胰腺癌的幾率越大。因此，預(yù)防胰腺癌戒煙很必要。
運(yùn)動(dòng)
每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉，不但能增強(qiáng)體抗力，防止各類(lèi)疾病上身，還能減少體內(nèi)脂肪堆積，有效防止肥胖問(wèn)題出現(xiàn)，而肥胖會(huì)大大增加胰腺癌的發(fā)病率。
體檢
定于胰腺癌這種難以及時(shí)發(fā)現(xiàn)的惡疾而言，定期進(jìn)行體檢是發(fā)現(xiàn)病情的主要方式，及早發(fā)現(xiàn)，疾病的威脅將大大降低。特別是糖尿病患者和胰腺炎患者，更應(yīng)重視體檢，他們患胰腺炎的概率遠(yuǎn)大于常人。
一個(gè)不起眼的胰腺，出現(xiàn)癌癥后竟會(huì)產(chǎn)生這么大的威脅，為了健康，上述的這些調(diào)理方式一定要遵循。
腦血栓是一種比較嚴(yán)重的疾病，因此在日常生活中大家一定要及時(shí)的預(yù)防，腦血栓的前兆一定要知道，不然得上的話，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致全身癱瘓，那這樣預(yù)防腦血栓您知道嗎，如果有腦血栓那吃什么好呢，接下來(lái)就跟小編一起去了解一下吧。
血栓的前兆
一、哈欠不斷
患缺血性腦血栓病者，在發(fā)病前5～10天會(huì)出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象，這時(shí)候一定要引起重視。
二、血壓異常
血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時(shí)，是發(fā)生腦血栓的前兆，血壓突然降至80/50mmHg以下時(shí)，是形成腦血栓的前兆。
三、高血壓病人的鼻出血
這是值得引起注意的一種危險(xiǎn)信號(hào)。數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內(nèi)會(huì)發(fā)生腦血栓。
四、步態(tài)異常
步履蹣跚，走路腿無(wú)力是偏癱的先兆癥狀之一。
如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無(wú)力時(shí)，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號(hào)，朋友們一定要多注意家里的老人平時(shí)的狀態(tài)。
五、突然發(fā)生眩暈
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見(jiàn)的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時(shí)段，尤以清晨起床時(shí)發(fā)生得最多。
此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者，若1～2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險(xiǎn)性增加。
六、突然發(fā)生劇烈頭痛
任何突然發(fā)生的劇烈頭痛;伴有抽搐發(fā)作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡，頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然的變化，因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒?！?/p>
當(dāng)前，癌癥無(wú)疑是威脅人類(lèi)生命健康的最大的殺手，這從每年百萬(wàn)人口因此喪生的驚人數(shù)字上就可以直接反映。而癌癥又是一種隱蔽性極強(qiáng)的惡疾，一旦身體出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，往往已經(jīng)晚期，這又大大增加了癌癥的治療難度。
現(xiàn)在治療癌癥的方式可以分為四種：手術(shù)、放療、化療、中醫(yī);手術(shù)是將體內(nèi)的惡性腫瘤切除;放療是運(yùn)用不同能量的射線照射腫瘤，借此抑制并殺死癌細(xì)胞;化療則是通過(guò)靜脈注射、口服等方式，向體內(nèi)輸送化學(xué)藥物，借此殺滅癌細(xì)胞;中醫(yī)治療是借助中藥穩(wěn)定病情，或輔助上述三種療法，以幫助身體恢復(fù)。
治療癌癥有很多的選擇，但是當(dāng)前的治愈率卻不容樂(lè)觀，大多數(shù)患者經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)艱苦地治療之后，最終還是未能放緩死神的腳部，還在治療地過(guò)程中承受了巨大的痛苦，同時(shí)治療費(fèi)用也相當(dāng)高昂。這讓不少癌癥患者，面對(duì)治療時(shí)產(chǎn)生了猶豫，甚至直接放棄治療。這種做法究竟可取嗎?癌癥不治療會(huì)不會(huì)活得更久呢?
雖然每個(gè)人的生命都由自己做主，但當(dāng)癌癥出現(xiàn)時(shí)，最好還是能積極進(jìn)行治療，化療、放療等治療方式，雖說(shuō)是殺敵一千自損八百的方法，癌癥的治愈率也不高，但是并非沒(méi)有治愈的可能，況且，即便是不能挽回，也可以通過(guò)合適地治療方式，減輕疾病帶來(lái)的痛苦，提高生命的質(zhì)量。不治活得更久的想法，更像是一廂情愿的臆想。因此，癌癥患者應(yīng)該擺正心態(tài)，有病就治，就算是大限將至，也要積極地過(guò)好剩下的每一天。
晚期癌癥的治愈率雖然不高，可早期癌癥的治愈率則高到80%~90%，只要早發(fā)現(xiàn)，早治療，癌癥是完全有可能治愈的，那么如何能做到早發(fā)現(xiàn)呢?其實(shí)大多數(shù)癌癥在萌芽狀態(tài)時(shí)，身體就已經(jīng)做出反應(yīng)，只是我們未曾留意，下面就為大家總結(jié)一些癌癥初期的典型癥狀表現(xiàn)。
疼痛
當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)，身體某部位無(wú)故出現(xiàn)持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間疼痛，不能忽視，胰腺癌、腸癌等癌癥會(huì)造成腹部疼痛;顱內(nèi)腫瘤、鼻咽癌等問(wèn)題會(huì)造成頭部疼痛;等等，每一個(gè)部位都可能隱藏著一個(gè)隱患。
出血
出鼻血、便血、尿血等身體出血情況更不能不以為意，鼻咽癌、腸癌、腎癌等惡性腫瘤會(huì)造成這些癥狀出現(xiàn)。
腫塊
當(dāng)身體的脖頸、腋窩、乳房等部位出現(xiàn)腫塊時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行檢查，這可能是淋巴癌或乳腺癌出現(xiàn)的信號(hào)。
癌癥雖然可怕，但只要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，就可以大大降低它的威脅，除了對(duì)照上述的身體表現(xiàn)進(jìn)行判斷外，定期進(jìn)行體檢也是盡早發(fā)現(xiàn)癌癥的重要手段。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
胰腺癌病情發(fā)展到晚期，患者的身體會(huì)承受很大的痛苦。對(duì)于胰腺癌晚期患者來(lái)說(shuō)，日常飲食是十分關(guān)鍵的。如果飲食不當(dāng)，很可能會(huì)給自己帶來(lái)極大的傷害，造成病情加重的后果。
胰腺癌晚期的飲食原則是什么？
1、多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。胰腺癌晚期的患者在飲食上首先要考慮營(yíng)養(yǎng)方面，可以多吃一些高蛋白、多碳水化合物的食物，比如魚(yú)肉、肝臟、雞蛋、牛奶、精細(xì)面粉食品、菜湯、粳米等等，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量。根據(jù)自己的身體實(shí)際情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注重營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、注重合理搭配。胰腺癌晚期患者要注意日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的比例，以碳水化合物為主，蛋白質(zhì)和脂肪的比例要適當(dāng)，最好選擇易消化的食物，避免食用刺激性的食物，可以配合山楂類(lèi)疏肝理氣的食物。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。胰腺癌晚期患者需要從飲食中攝入身體所需的維生素，平時(shí)可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，以及谷類(lèi)、豆類(lèi)食物。在平時(shí)適當(dāng)吃一些甘薯、豆類(lèi)、谷類(lèi)等食物，還可以起到預(yù)防胰腺腫瘤的作用。飲食結(jié)構(gòu)中新鮮蔬菜水果、高纖維食物的比例較大的人群，患胰腺腫瘤的幾率也比較小。
4、適當(dāng)吃一些菌菇類(lèi)。胰腺癌晚期患者在平時(shí)可以吃一些香菇、猴頭蘑、金針菇等食物，蘑菇類(lèi)食物具有一定的抗癌作用，尤其是香菇含有7種人體所需的氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
胰腺癌晚期要注意哪些飲食禁忌？
1、忌暴飲暴食。胰腺癌晚期患者應(yīng)該避免暴飲暴食，日常飲食最好定時(shí)定量，不要挑食、偏食，少量多餐比較適宜。
2、霉變、腌制等食物少吃。胰腺癌晚期患者要少吃或者不吃霉變、腌制、煙熏、燒烤的食物，比如瓜子、腌菜、酸菜、咸魚(yú)、奶油、油炸食物等。堅(jiān)硬、生冷的食物也要少吃，不易消化的食物都需要避免。
3、不吃易致敏的食物。魚(yú)蝦、河蟹、牛羊肉等容易過(guò)敏的食物要少吃，辛辣刺激性的食物以及上火的食物都要避免，戒煙酒。
飲食是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠郑彩且认侔┩砥诨颊咝枰裢庵匾暤囊豁?xiàng)護(hù)理工作。患者朋友們?cè)陲嬍成弦嘞鹿Ψ?，不能掉以輕心。
胰腺癌是一種特別難以治療的癌癥，因?yàn)橛捎谌狈ΠY狀，很少在早期階段檢測(cè)到。一旦檢測(cè)到，癌癥通常相當(dāng)先進(jìn)，并且不太可能對(duì)治療反應(yīng)良好。胰腺癌的治療方法取決于癌癥的類(lèi)型，位置和階段。在開(kāi)始治療方案之前，還要考慮患者的一般健康狀況和耐受治療的能力。
一、手術(shù)
1、全胰切除術(shù)
如果癌癥很小并且局限于胰腺，腫瘤可以是可切除的并且可以通過(guò)外科手術(shù)完全去除。全胰腺切除術(shù)是指整個(gè)胰腺的切除，通常與膽管，膽囊，胃的一部分和小腸，脾和周?chē)馨徒Y(jié)一起切除。全胰切除術(shù)的過(guò)程包括切除胰頭，胃的下端，十二指腸，膽管的一部分和周?chē)牧馨徒Y(jié)。然后將胰腺，胃和膽管的剩余部分連接到小腸。這是早期胰腺癌最有效的治療方法。
然而，只有15%至20%的患者是手術(shù)的候選者，因?yàn)樵诓∏槿蕴幱谠缙陔A段并因此可操作時(shí)難以診斷病癥。如果癌癥擴(kuò)散并涉及重要血管，則可能無(wú)法進(jìn)行手術(shù)。
2、遠(yuǎn)端胰腺切除術(shù)
胰腺切除術(shù)或切除部分或全部胰腺是另一種選擇。僅涉及切除胰腺尾端的手術(shù)稱為遠(yuǎn)端胰腺切除術(shù)。胰腺癌手術(shù)是一項(xiàng)重大手術(shù)，患者需要在醫(yī)院臥床休息幾天，然后在家休息一個(gè)月。手術(shù)的主要副作用包括虛弱，疼痛和疲倦。
其他副作用包括難以消化由胰島素分泌減少引起的食物和糖尿病。胰腺癌的手術(shù)是一個(gè)漫長(zhǎng)而復(fù)雜的過(guò)程，并且患者需要處于通常良好的健康狀態(tài)才能被考慮用于該手術(shù)。
二、放化療
通常在胰腺癌手術(shù)后進(jìn)行化療以殺死任何剩余的癌細(xì)胞?；熕幬锟梢钥诜蜢o脈注射。放射療法使用高能量束來(lái)靶向剩余的癌細(xì)胞，并且可以在手術(shù)之前進(jìn)行以縮小腫瘤并且還減輕疼痛。 手術(shù)后也可進(jìn)行化療或放療。與化療相關(guān)的副作用包括嘔吐，惡心，口腔潰瘍和疲勞，而放療可導(dǎo)致食欲不振，皮疹，疲勞和食道或食管中的潰瘍。
胰腺癌的治療取決于癌癥的位置和已達(dá)到的階段，去除腫瘤和任何其他癌細(xì)胞是治療的主要目標(biāo)。如果無(wú)法實(shí)現(xiàn)，胰腺癌治療的目的是防止腫瘤生長(zhǎng)及其可能造成的任何進(jìn)一步損害。在胰腺癌的最后階段，治療旨在提供盡可能多的癥狀緩解。
胰腺癌，一個(gè)在20年前聽(tīng)來(lái)還略有些陌生的名詞，如今卻正以它的高死亡率和低存活期不斷引起醫(yī)生和患者的關(guān)注。
近年來(lái)，我國(guó)胰腺癌發(fā)病迅猛增長(zhǎng)，在北京、上海、天津等大城市，其發(fā)病率在20年間增長(zhǎng)了約4倍，成為男、女主要高發(fā)癌癥。據(jù)天津市腫瘤醫(yī)院胰腺腫瘤科主任郝繼輝介紹，肥胖的人因胰島素水平受到影響，患胰腺癌的幾率可能會(huì)增加。同時(shí)，肥胖是引發(fā)糖尿病的重要原因，糖尿病也可能會(huì)引起胰腺癌的發(fā)病率上升。
不良飲食和生活習(xí)慣是發(fā)病主因
胰腺癌如此迅猛的發(fā)病趨勢(shì)，與人們甜食、肉食攝入過(guò)多、吸煙、酗酒、肥胖等不良因素密切相關(guān)。當(dāng)人體進(jìn)食時(shí)，會(huì)刺激胰腺分泌含有大量消化酶如胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等胰液。胰液和膽汁通過(guò)共同開(kāi)口進(jìn)入腸道，消化人體每天進(jìn)食的肉類(lèi)、油脂和米飯等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果攝入的脂肪、淀粉、蛋白等過(guò)量，則會(huì)造成胰腺過(guò)度負(fù)荷，使胰腺細(xì)胞發(fā)生惡性轉(zhuǎn)化，逐漸導(dǎo)致胰腺疾病發(fā)生。另外據(jù)統(tǒng)計(jì)，與從來(lái)不喝含糖飲料的人相比，每天喝兩次含糖飲料的人，得胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增高,因此不良飲食、生活習(xí)慣是胰腺癌發(fā)病的主要因素。
胖人5年患病幾率高45%
有研究發(fā)現(xiàn)，不論男女，如果嚴(yán)重超重，他們?cè)?年內(nèi)患胰腺癌的危險(xiǎn)比體重正常的成人要高45%。過(guò)度肥胖的女性患此病的危險(xiǎn)更高。研究人員說(shuō)，肥胖的人因胰島素水平受到影響，患胰腺癌的幾率可能會(huì)增加。同時(shí)，肥胖是引發(fā)糖尿病的重要原因，糖尿病也可能會(huì)引起胰腺癌的發(fā)病率上升。Ⅱ型糖尿病患者一般失去了調(diào)節(jié)胰臟釋放胰島素的功能，使得體內(nèi)經(jīng)常保持很高的胰島素水平，這種激素如果過(guò)高，就會(huì)促使胰腺內(nèi)的腫瘤細(xì)胞成長(zhǎng)和擴(kuò)散，增加患胰腺癌的可能。
研究報(bào)告中還指出，進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)的超重和肥胖者比成天不動(dòng)的同類(lèi)人發(fā)生胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性顯著降低。每周行走或徒步旅行1.5小時(shí)的人發(fā)生胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性降低50%。即超重者可通過(guò)有規(guī)律的、適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)降低患病危險(xiǎn)，比如每天散步30分鐘。不過(guò)，適量運(yùn)動(dòng)和降低患胰腺癌危險(xiǎn)之間的統(tǒng)計(jì)學(xué)關(guān)系只存在于超重者和肥胖者之中。
遠(yuǎn)離胰腺癌需改變不良生活習(xí)慣
專家指出，遠(yuǎn)離胰腺癌需做到以下幾點(diǎn)：
首先，要避免高糖、高動(dòng)物蛋白、高脂肪飲食，應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。
其次，忌暴飲暴食、酗酒、吸煙。暴飲暴食和酗酒是導(dǎo)致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長(zhǎng)期刺激下，也會(huì)增加致癌危險(xiǎn)。而煙草中含多種致癌物質(zhì)，會(huì)增加患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
第三，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這有利于促進(jìn)食物消化、吸收，提高機(jī)體代謝，增進(jìn)胰腺健康，避免超體重和肥胖。
第四，糖尿病和慢性胰腺炎也可能誘發(fā)癌變，因而應(yīng)積極治療。
導(dǎo)讀：急性胰腺炎是一種常見(jiàn)的內(nèi)科急癥,絕大多數(shù)屬于輕癥胰腺炎,表現(xiàn)為腹痛、惡心、嘔吐等。腹痛是急性胰腺炎的主要癥狀,大多數(shù)病人……
急性胰腺炎是一種常見(jiàn)的內(nèi)科急癥,絕大多數(shù)屬于輕癥胰腺炎,表現(xiàn)為腹痛、惡心、嘔吐等。腹痛是急性胰腺炎的主要癥狀,大多數(shù)病人在飽餐或飲酒后突然發(fā)作,持續(xù)性疼痛伴有陣發(fā)性加劇,常位于上腹或
左上腹,仰臥時(shí)疼痛加劇,坐著或前屈時(shí)疼痛減輕。少數(shù)患者表現(xiàn)為重癥胰腺炎,發(fā)生胰腺壞死或出血,可出現(xiàn)休克和腹膜炎等并發(fā)癥,病情危重,死亡率高。
目前的研究表明，胰腺癌存在著高危人群，對(duì)其進(jìn)行篩查和監(jiān)測(cè)，能夠盡早發(fā)現(xiàn)胰腺癌，使早期診斷成為可能。胰腺癌易青睞以下這幾種人：
⑴年齡大于40歲，有上腹部非特異性癥狀的病人。
⑵胰腺癌的高危因素有吸煙、大量飲酒以及長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)物質(zhì)等。
⑶有胰腺癌家族史者，有人認(rèn)為遺傳因素在胰腺癌發(fā)病中占5%～10%。
⑷慢性胰腺炎患者，目前認(rèn)為慢性胰腺炎在一部分病人中是一個(gè)重要的癌前病變，特別是慢性家族性胰腺炎和慢性鈣化性胰腺炎。
⑸良性病變進(jìn)行過(guò)遠(yuǎn)端胃大部切除者，特別是術(shù)后20年以上的人群，胰腺癌發(fā)病率升高1.5～5倍。
⑹突發(fā)糖尿病患者，特別是不典型糖尿病，年齡在60歲以上，缺乏家族史，無(wú)肥胖，很快形成胰島素抵抗者。40%的胰腺癌患者在確診時(shí)伴有糖尿病。
⑺內(nèi)乳頭狀黏液瘤也屬癌前病變。
⑻家族性腺瘤息肉病合并有胰腺癌者高于正常人群。
導(dǎo)讀：癌癥雖然可怕，但我們的一些日常習(xí)慣卻在助長(zhǎng)癌癥，如熬夜加班、生活不規(guī)律等等。越來(lái)越多的疾病被發(fā)現(xiàn)與我們不良的生活方式相關(guān)……
癌癥雖然可怕，但我們的一些日常習(xí)慣卻在助長(zhǎng)癌癥，如熬夜加班、生活不規(guī)律等等。越來(lái)越多的疾病被發(fā)現(xiàn)與我們不良的生活方式相關(guān)，其中包括一些癌癥。下面就來(lái)看致癌的不良生活習(xí)慣吧。
NO.1：飲食西化導(dǎo)致胰腺癌
幾十年來(lái)的臨床流行病研究分析發(fā)現(xiàn)，胰腺癌好發(fā)于中老年人群，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的患病人群高于貧困地區(qū)，西方胰腺癌的發(fā)病率也遠(yuǎn)高于其他地區(qū)。
吸煙是目前唯一被公認(rèn)的、對(duì)胰腺癌發(fā)病有確定作用的危險(xiǎn)因素。此外，飲食習(xí)慣日益西化，甜食、肉食、油炸食物攝入過(guò)多，蔬菜、水果、粗糧攝入太少，與造成胰腺癌發(fā)病率不斷上升密切相關(guān)。高脂肪、高蛋白質(zhì)的大魚(yú)大肉飲食習(xí)慣會(huì)刺激胃腸道釋放出縮膽素和其他激素，增加了胰腺對(duì)致癌物質(zhì)的敏感性，加速正常細(xì)胞變異的時(shí)間。同時(shí)食物中的氨基酸和蛋白質(zhì)在高溫油炸時(shí)，會(huì)分解出可誘發(fā)胰腺癌的雜環(huán)芳香族胺類(lèi)物質(zhì)，常吃油炸食品則會(huì)增加患胰腺癌的危險(xiǎn)機(jī)率。
預(yù)防：建議從調(diào)整飲食習(xí)慣著手，不吃燒焦和烤糊的食品，盡量少食高脂、高油、油炸、多鹽的食物，同時(shí)需注意保持谷類(lèi)、豆類(lèi)、甘薯等粗糧作為膳食的重要補(bǔ)充，每天多攝入一些新鮮蔬菜和水果，并在飲食中增加纖維類(lèi)、胡蘿卜素、維生素E和必要礦物質(zhì)的攝入量。
此外，一旦出現(xiàn)腹部疼痛、消化不良、腰背酸痛、突發(fā)血糖異常等癥狀，建議在看內(nèi)科、骨科、內(nèi)分泌科的同時(shí)，還應(yīng)該及時(shí)去腫瘤?？漆t(yī)院的胰腺外科就醫(yī)，排除胰腺癌的可能。
NO.2：性生活不潔導(dǎo)致宮頸癌
宮頸癌發(fā)生的原因是持續(xù)感染高危型的HpV病毒，而性生活是其主要傳播途徑。如今，宮頸癌的發(fā)病年齡不斷提前，與年輕女性過(guò)早性生活，性生活不潔有關(guān)。
預(yù)防：年輕女性應(yīng)該潔身自好，不要過(guò)早的進(jìn)行性生活，更不要有多個(gè)性伴侶。建議性生活過(guò)早，性伴侶過(guò)多;家里有宮頸病變、宮頸癌，婦科腫瘤家族史的患者，以及有三年以上性行為或21歲以上有性行為的婦女每年做一次TCT檢查。
NO.3：長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致淋巴瘤
一些年輕白領(lǐng)長(zhǎng)期處于高壓的工作環(huán)境，常熬夜工作以至于猝死的事件常見(jiàn)諸報(bào)端。同時(shí)盯上這群人的還有淋巴瘤。
目前，淋巴瘤的發(fā)病趨勢(shì)逐漸年輕化，在發(fā)達(dá)地區(qū)的人群中發(fā)病率更高。究其原因與現(xiàn)代生活方式密切相關(guān)。工作節(jié)奏日益加快，工作壓力過(guò)大，如果中青年人不能及時(shí)釋放心理壓力，就可能誘發(fā)疾病。
從流行病學(xué)調(diào)查研究結(jié)果看，惡性淋巴瘤的發(fā)生與人種、基因、生活環(huán)境、家族發(fā)生的傾向有關(guān)。研究表明惡性淋巴瘤的發(fā)生可能與病毒感染有關(guān)，有免疫缺陷者，惡性淋巴瘤的發(fā)生率增高。
辦公室白領(lǐng)族不僅承受著巨大的工作壓力，還需要經(jīng)常加班。一些人由于頻繁熬夜加班，長(zhǎng)時(shí)間處于電子輻射或放射性的環(huán)境中，體力明顯嚴(yán)重透支，導(dǎo)致長(zhǎng)期過(guò)度疲勞，機(jī)體免疫功能下降。伴隨著自身免疫力減弱，感染病毒的機(jī)會(huì)也就增多了，因此淋巴瘤也更容易乘虛而入。
預(yù)防：預(yù)防淋巴瘤應(yīng)從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣開(kāi)始，比如：不要長(zhǎng)期熬夜，面對(duì)壓力保持良好心態(tài)積極應(yīng)對(duì)，并且加強(qiáng)平日體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);多食綠色健康食品。
此外，由于淋巴瘤早期表現(xiàn)隱匿，更不易被察覺(jué)，最明顯的就是頸部、腋窩或腹股溝出現(xiàn)淋巴核無(wú)痛腫脹。因此當(dāng)身體出現(xiàn)無(wú)痛性的淋巴結(jié)腫大時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受活體檢查。
在生活中很多人都有白頭發(fā)，甚至有一些年輕人也出現(xiàn)了白頭發(fā)，這是健康出現(xiàn)問(wèn)題的表現(xiàn)，需要注意生活中的一些行為習(xí)慣是很重要的，還有就是自己的飲食規(guī)律，那么哪些食物可以預(yù)防白頭發(fā)呢?這應(yīng)該是很多人都想知道的問(wèn)題，下面就來(lái)一起了解一下吧!
一、黑芝麻可以預(yù)防白頭發(fā)
通過(guò)吃黑芝麻可以改善頭發(fā)干燥、容易被扯斷、分叉、發(fā)白等情況。黑芝麻中的油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E以及鈣質(zhì)等含量是非常多的，這些豐富的物質(zhì)是眾多護(hù)發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)成分，滋養(yǎng)頭發(fā)之余，也能預(yù)防皮膚干燥問(wèn)題，起到滋潤(rùn)肌膚的功效。
二、薺菜可以預(yù)防白頭發(fā)
有的人在還沒(méi)進(jìn)入中年就出現(xiàn)數(shù)量比較多的白頭發(fā)，這除了遺傳所致外，與頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)素有重要關(guān)系。薺菜中的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素是相當(dāng)豐富的，吃后可起到預(yù)防頭發(fā)提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對(duì)防止頭發(fā)早白十分有益。
三、猴頭菇可以預(yù)防白頭發(fā)
猴頭菇是護(hù)發(fā)美發(fā)中的佼佼者之一，常吃有助促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。猴頭菇的蛋白質(zhì)含量相當(dāng)高，同時(shí)又能為頭發(fā)保養(yǎng)提供豐富維生素以及礦物質(zhì)元素。進(jìn)食猴頭菇不但對(duì)頭發(fā)好，而且又能為身體補(bǔ)充多種氨基酸。另外猴頭菇中所含脂肪量十分低，吃多了也不會(huì)發(fā)胖。猴頭菇所含的不飽和脂肪酸，有利于血液循環(huán)，能夠降低血液中膽固醇的含量，提高免疫功能，并有益于須發(fā)的生長(zhǎng)。
四、鯉魚(yú)可以預(yù)防白頭發(fā)
鯉魚(yú)是比較容易購(gòu)買(mǎi)得到的魚(yú)類(lèi)，吃鯉魚(yú)能夠讓頭發(fā)變得黑亮黑亮的，預(yù)防頭發(fā)枯黃。鯉魚(yú)本身的肉質(zhì)是比較鮮美的，容易被人體消化吸收。最重要的是鯉魚(yú)富含蛋白質(zhì)以及其它營(yíng)養(yǎng)素，吃后有助滋補(bǔ)、保健脾胃、利尿消腫等。
預(yù)防白頭發(fā)的食物還是有很多的，上文介紹的這些食物對(duì)于預(yù)防白頭發(fā)都是比較有效的，自己可以在生活中多吃一些這類(lèi)食物，除了通過(guò)食物來(lái)改善預(yù)防白頭發(fā)以外，還要重視的一點(diǎn)就是需要自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是很重要的，不能過(guò)度疲勞，不能熬夜，自己的心態(tài)要保持良好!
