為什么有人孕吐明顯有人不明顯呢？
為什么夏季養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“為什么有人孕吐明顯有人不明顯呢？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
二胎政策放開(kāi)之后，許多年輕的媽媽都想著要生二胎了，但是養(yǎng)育一個(gè)孩子并不是這么容易的，媽媽在懷孕之前或者是之后都得要多加注意，只有多加注意了，生出來(lái)的寶寶才是健康的。不管是看電視劇，或者是平常的生活中大家都可以發(fā)現(xiàn)大部分懷孕的人都會(huì)有孕吐的情況出現(xiàn)，并且許多人孕吐都比較明顯，但是也有一些人沒(méi)有孕吐，這個(gè)到底是為什么呢？為什么有人孕吐明顯有人不明顯呢？
其實(shí)孕婦在懷孕的時(shí)候每個(gè)人因?yàn)轶w質(zhì)的原因，都會(huì)或多或少有一些孕吐，這個(gè)絕大部分取決于個(gè)人的體質(zhì)，還有就是寶寶在孕婦肚子里面的情況，所以孕吐并不能確定胎兒是否健康或者是孕婦是否整健康。在人們的生活當(dāng)中，孕吐一般出現(xiàn)在孕婦懷孕的三個(gè)月左右，剛開(kāi)始懷孕和之后的時(shí)間孕吐情況會(huì)相對(duì)減少，不過(guò)也有一些孕婦，因?yàn)樽约鹤陨淼那闆r而有所改變，這都是正常的現(xiàn)象。
許多孕婦都擔(dān)心自己孕吐會(huì)對(duì)寶寶不利，因?yàn)樵谠型碌臅r(shí)候什么東西都吃不下，吃下去了也都會(huì)吐出來(lái)，有時(shí)候吐的全身無(wú)力，也會(huì)害怕寶寶因此而吸收不到一些營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)這種擔(dān)心也是有一定依據(jù)的，因?yàn)槿绻麐寢尦圆幌乱恍I(yíng)養(yǎng)的東西，那么寶寶也就因此吸收不了。
不過(guò)也不需要太大的擔(dān)心，只要自己依據(jù)自己的一些飲食習(xí)慣加以調(diào)整就好，盡量吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，也盡量不要讓自己吐出來(lái)，可以吃一些不太辛辣，或者是油膩的食物，因?yàn)樵S多孕婦在懷孕的時(shí)候都不太能吃油膩的食物，可以選擇吃一些比較酸甜的東西，因?yàn)槌粤怂崽鸬臇|西會(huì)比較有食欲，對(duì)孕吐也會(huì)緩解許多。
同時(shí)當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)自己有孕吐的情況之后，也應(yīng)該調(diào)整好自己的一些作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，盡量讓自己的這些行為變得更健康，比如說(shuō)在懷孕的期間就不要熬夜了，早睡早起對(duì)胎兒好，太晚睡的話寶寶也會(huì)不太健康。另外可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃新鮮的水果蔬菜孩子生下來(lái)會(huì)皮膚會(huì)比較好。
還要盡量吃一些比較容易消化的食物，許多孕婦在懷孕的時(shí)候都會(huì)想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以吃一些太過(guò)于滋補(bǔ)的食物，其實(shí)這個(gè)是不需要的，只要比平時(shí)稍微補(bǔ)一點(diǎn)就可以了，太過(guò)于滋補(bǔ)的東西不宜吃過(guò)多，這樣也會(huì)不太消化，而且還容易上火。
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跑步是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體魄，提高免疫力，還能通過(guò)加快脂肪的燃燒，實(shí)現(xiàn)減肥的目的，不僅簡(jiǎn)單方便，而且不限場(chǎng)地，不限設(shè)備和也不分人群，受到許多健身愛(ài)好者的喜歡，但是想要減肥的人們卻發(fā)現(xiàn)，如果跑步減肥效果并不明顯，甚至跑了一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)體重上升的情況，是什么原因?qū)е铝诉@種情況呢？
下面請(qǐng)跟著小編一起來(lái)了解一下為何跑步減肥效果并不明顯的原因吧：
1、跑步的時(shí)間過(guò)短
如果想要通過(guò)跑步來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的目的，跑步的時(shí)間就得保持在三十分鐘以上，還能有減肥的效果，在前三十分鐘分鐘，跑步只是消耗掉身體里的食物的熱量，等到食物的熱量差不多被消耗完之后，體內(nèi)的脂肪才開(kāi)始慢慢被分解。
很多人通過(guò)跑步而沒(méi)有達(dá)到減重的效果，是因?yàn)榕懿綍r(shí)間過(guò)于短，身體里僅僅消耗掉食物的熱量，而體內(nèi)沒(méi)有食物提供能量，大腦便會(huì)發(fā)出饑餓的信號(hào)，使我們的食欲增加，由于食欲增加了收入的熱量便更多，自然就無(wú)法實(shí)現(xiàn)減肥的效果了。
2、跑步的方式和姿勢(shì)不對(duì)
想要通過(guò)減肥，最好選擇慢跑，慢跑不會(huì)讓我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)就氣喘吁吁，汗流浹背，能夠使跑步的時(shí)間達(dá)到三種分鐘以上，有利于脂肪的分解。但是也不能太過(guò)于緩慢，否則脂肪的分解速度也會(huì)特別慢，不利于達(dá)到想要的效果。
正確的跑步姿勢(shì)可以避在跑步過(guò)程中受傷，還能防止小腿變粗的問(wèn)題，最重要的是，能夠使脂肪的分解速率達(dá)到最大化。該跑時(shí)應(yīng)該挺直身板，目視前方，大腿帶動(dòng)小腿，而且落掌時(shí)應(yīng)該腳后跟先著地，然后全腳掌再跟著著地。選擇有利于減肥的跑步方式和利用跑步姿勢(shì)，才能夠?qū)崿F(xiàn)減肥的目的。
3、沒(méi)有在跑步前后做熱身和拉伸運(yùn)動(dòng)
跑步前的熱身運(yùn)動(dòng)不僅能夠有效的避免跑步過(guò)程中受傷，還能使身體達(dá)到一個(gè)預(yù)熱的狀態(tài)，提前消耗掉體內(nèi)的一部分糖原，能夠使跑步時(shí)體內(nèi)脂肪能夠很快進(jìn)入燃燒的狀態(tài)。跑步后的拉伸運(yùn)動(dòng)主要是舒展肌肉，使身體能夠緩慢的冷卻下來(lái)，有利于塑造腿型的曲線，避免出先跑步會(huì)導(dǎo)致小腿變粗的情況。
其實(shí)很多癌癥的發(fā)生在早期還是有不明顯征兆的，如果能在早期及時(shí)發(fā)現(xiàn)，或者是治療，那么這可以盡可能的延長(zhǎng)患者生命的長(zhǎng)度，如果錯(cuò)過(guò)了最佳治療期，那么就只能夠等待死亡的到來(lái)。
一、便血
如果平時(shí)在上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的大便里面帶血，一定要及時(shí)去醫(yī)院里面檢查。因?yàn)檫@很有可能是因?yàn)榇竽c癌導(dǎo)致的。如果是在排小便時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的小便里面帶血，那也要去醫(yī)院里面檢查，因?yàn)檫@很有可能是因?yàn)榘螂装?dǎo)致的。有些人大便里面帶血可能會(huì)認(rèn)為是痔瘡，其實(shí)大腸癌也是有這樣的癥狀。所以不管是什么原因?qū)е碌?，都?yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查。
二、莫名消瘦
如果沒(méi)有刻意的減肥，體重莫名其妙的減輕，那么也有可能是因?yàn)榘┌Y所導(dǎo)致的，一般會(huì)導(dǎo)致這種癥狀的癌癥多為胰腺癌，胃癌還有食道癌和肺癌。
三、持續(xù)頭痛
吃了藥之后不見(jiàn)癥狀好轉(zhuǎn)的頭痛也要引起重視，不要以為是小病，這可能是因?yàn)槟X部里面長(zhǎng)的腫瘤而導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。
想要預(yù)防癌癥，在日常生活中就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和健康的生活習(xí)慣。有胃病的患者應(yīng)該少吃一些辛辣油膩以及生冷的食物，這些食物都有可能會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生劇烈的刺激。
平時(shí)在常生活中少吃方便面，少吃一些快餐，還讓少吃一些含鹽量比較高的食物?，F(xiàn)在一些人特別喜歡吃夜宵，比如說(shuō)火鍋，還有燒烤，本來(lái)晚上吃東西對(duì)胃就不好還要吃這些不干凈不衛(wèi)生的食物那就是雪上加霜。
還有要保持一個(gè)舒暢的心情，盡量避免自己在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)大發(fā)雷霆，以及抑郁的無(wú)視這些情緒對(duì)身體特別不好。除了這些之外，還要每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，到了睡覺(jué)的時(shí)間就一定要睡覺(jué)，千萬(wàn)不要熬夜趕工作，或者是做其他事情。
癌癥的預(yù)防遠(yuǎn)比癌癥的治療要重要，所以如果想要一個(gè)好的身體，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及良好的飲食習(xí)慣，并保持保持良好的心情。
我們會(huì)在資料或者是一些報(bào)道里面看到，有的人會(huì)看見(jiàn)鬼，其實(shí)有的時(shí)候只是出現(xiàn)幻覺(jué)，或者是因?yàn)槠渌囊恍﹩?wèn)題造成的，比如藥物的反應(yīng)，或吸毒后的反應(yīng)等等，都可能會(huì)出現(xiàn)很多幻覺(jué)，比如看到粉色的景色，看到恐怖的東西，因?yàn)槿祟愂强床灰?jiàn)鬼魂的，即便是有鬼魂的存在，也無(wú)法用我們的肉眼看到。
有兩種觀點(diǎn):
1.世界上絕對(duì)是沒(méi)有鬼的。
一、所謂“鬼魂現(xiàn)象”是某些人為了特殊目的而制造出來(lái)的，而且還在不斷的制造過(guò)程中，然而，事實(shí)的真相一步一步展現(xiàn)出來(lái)，使人們能夠認(rèn)識(shí)到世界的本質(zhì)。但是，如果沒(méi)有受過(guò)嚴(yán)格的科學(xué)訓(xùn)練，不能透過(guò)現(xiàn)象看到本質(zhì)，就很容易受到這些唯心觀念的支配。建議讀幾遍《自達(dá)爾文以來(lái)》，它可以幫您建立科學(xué)的世界觀，也能幫助您掌握科學(xué)的方法論。但是，沒(méi)有受過(guò)良好教育的人恐怕不容易讀懂這本書(shū);
二、還有以下的辦法，說(shuō)白了鬼魂什么的還是心理作用，既然你心里有鬼，就給自己找個(gè)寄托，比如佛，這不是迷信呀，人還是應(yīng)該有信仰，有寄托，比如有人知道世界沒(méi)有鬼，可是就是害怕，還有本來(lái)佛是假的
鬼魂真的存在嗎?(科學(xué)證明)人死后有鬼魂的存在，鬼魂是一種什么東西呢?其實(shí)，鬼魂和身體的關(guān)系就象電磁波和對(duì)講機(jī)的關(guān)系。鬼魂也就是一種磁場(chǎng)，有記憶的磁場(chǎng)。鬼魂和肉體是這樣的關(guān)系：人分肉體和鬼魂兩部分，身體為鬼魂服務(wù)，鬼魂又依賴于身體，器官的存在為了身體健康保留，這樣才使鬼魂不消失。
你相信鬼魂的存在嗎?
方法/步驟
1.科學(xué)家稱量子力學(xué)可解釋“人死但未曾消失”
北卡羅來(lái)納州一名大學(xué)教授蘭薩(Robert Lanza)表示，生物中心論的理論表明死亡只是由人類的意識(shí)所創(chuàng)造出的幻象。
他說(shuō)，“我們認(rèn)為生命只是碳元素以及其他混合分子的共同活動(dòng)。生活一段時(shí)間后，又回歸大地”。
蘭薩提出的論點(diǎn)，是生命創(chuàng)造宇宙，而不是宇宙創(chuàng)造生命，人的意識(shí)決定宇宙萬(wàn)物的形狀及大小。蘭扎以空間及時(shí)間為例，指它們只是人類“思想的工具”，一旦人類接受它們是由意識(shí)所創(chuàng)造的說(shuō)法，那么死亡就不存在了。他指出，人類長(zhǎng)久以來(lái)認(rèn)為身體機(jī)能盡失，代表生命走到盡頭，但人死后其實(shí)會(huì)在另一個(gè)世界重新開(kāi)始。
蘭薩引用著名的“雙縫實(shí)驗(yàn)”(Double-slit
experiment)，說(shuō)明人類的看法與意識(shí)，會(huì)影響電子的移動(dòng)，從而推論死亡只是人類幻想出來(lái)的。
2.靈魂通過(guò)電子噪音傳遞訊息
有科學(xué)家提出了超自然電子噪聲現(xiàn)象 (Electronic Voice
phenomena，EVp)。此神秘現(xiàn)象是指：在收音機(jī)沒(méi)有調(diào)諧好時(shí)的嘈雜的白噪音中，你也許會(huì)聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)聲音;在電視充滿雪花的屏幕上，你也許會(huì)看到一張面孔……而這些，都是死者的聲音與面孔!EVp通常錄在錄音帶上。有關(guān)EVp的具體解釋是：已經(jīng)死亡的人，通過(guò)在現(xiàn)代電子設(shè)備上產(chǎn)生的靜電干擾或白噪音來(lái)傳遞聲音或影像，從而達(dá)到同現(xiàn)實(shí)世界相互溝通的目的。
牛奶是我們?nèi)粘Ｉ钪欣硐氲臓I(yíng)養(yǎng)食品，它除含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素外，還含有豐富的鈣（104mg/100毫升），且吸收率高，適合各類人群飲用。
但有些人確不喜歡喝牛奶，喝了以后肚子不舒服，腹脹、腹痛甚至腹瀉，這可能是乳糖不耐受。
牛奶中的主要碳水化合物是乳糖，當(dāng)我們吃進(jìn)牛奶后，其乳糖在小腸內(nèi)經(jīng)乳糖酶水解后，被吸收利用。有的小嬰兒先天就缺乏乳糖酶，吃了牛奶后乳糖在小腸不能水解而進(jìn)入大腸，經(jīng)大腸細(xì)菌的作用，產(chǎn)酸，產(chǎn)氣。導(dǎo)致腹痛、腹脹、甚至腹瀉、年長(zhǎng)兒或成人到一定年齡也可出現(xiàn)類似現(xiàn)象，這是由于乳糖酶活性逐漸降低或消失，這種成人的乳糖酶缺乏也較常見(jiàn)，這2者均可能與遺傳有關(guān)。還有的情況是人在患了某些疾病，或腸部手術(shù)后引起乳糖酶活力下降或缺乏，這種人吃牛奶后也可出現(xiàn)以上表現(xiàn)，稱為繼發(fā)性乳糖酶缺乏，在日常生活中，這種類型更多見(jiàn)。
如果吃奶后有以上癥狀，可以去醫(yī)院檢查。醫(yī)生可通過(guò)問(wèn)診或必要的檢測(cè)，確定您是否患了乳糖不耐受癥，可改吃無(wú)乳糖奶粉或食品，如豆?jié){，米面制品或酸奶。酸奶是牛奶經(jīng)發(fā)酵其中乳糖已變?yōu)槿樗?，所以不至于引起不適，也可用少量多次吃牛奶的辦法，逐漸加大吃奶量，直至可全量吃奶為止。
我曾經(jīng)有過(guò)一次令我終生難忘的經(jīng)歷，那是一個(gè)早上，我擠在電梯里，此刻一陣臭味瓢來(lái)，這來(lái)勢(shì)洶洶的臭屁迅速充斥了整個(gè)狹小的電梯間，臭得我眼淚都快下來(lái)了，可此時(shí)電梯竟然才開(kāi)始上升，距離我要去的15樓遙不可及;事實(shí)上當(dāng)我從電梯出來(lái)時(shí)，距離聞到那陣惡臭也僅僅只是幾秒鐘，可那是我此生度過(guò)的最漫長(zhǎng)的幾秒。
當(dāng)我出來(lái)之后，我不禁要發(fā)問(wèn)：一個(gè)人的屁為何能臭到如此程度，放屁臭到底是什么原因造成的?
1、飲食
如果大量食用蔥、蒜、洋蔥、韭菜等具有很重氣味的食物，或者攝入大量高蛋白的食物，它們被消化分解后的殘?jiān)鼤?huì)散發(fā)出刺激性的氣體，這種情況下人放得屁就會(huì)很臭。
2、便秘
如果長(zhǎng)期沒(méi)有排便，腸胃內(nèi)食物殘?jiān)镁燮渲?，這時(shí)從腸腔經(jīng)過(guò)的屁就會(huì)帶有它們的氣味，變得很臭。
3、腸胃疾病
屁是大部分是由二氧化碳、氫氣和甲烷構(gòu)成的，因此含有一些氣味是很正常的，可以一旦它臭得離譜了就說(shuō)明是身體出了狀況，惡臭的屁往往代表這腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題。
出現(xiàn)惡臭的情況往往是消化不良或腸道細(xì)菌感染等問(wèn)題造成的;出現(xiàn)腥臭則多由消化道出血造成的。當(dāng)屁臭的不正常時(shí)，要及時(shí)前往醫(yī)院檢查。
放屁臭會(huì)給我們帶來(lái)很多尷尬，在日常生活中要怎么調(diào)理才能解決這一問(wèn)題呢?
1、多吃瓜果蔬菜
瓜果蔬菜中還有豐富的維生素和纖維素，多吃可以促進(jìn)我們的腸胃消化，緩解便秘，這樣屁的氣味就不會(huì)太重。
2、多揉腹部
每天揉一揉我們的腹部，可以加速我們腸道的蠕動(dòng)，讓腸內(nèi)存留的氣體和食物殘?jiān)M量排出，這會(huì)很好的緩解放屁臭的情況。
3、多做運(yùn)動(dòng)
適量的運(yùn)動(dòng)可以加快我們的新陳代謝，促進(jìn)腸胃的消化吸收，保證腸胃處于健康的狀態(tài);特別是多做一些深蹲、蛙跳，效果會(huì)更佳。
在日常生活中，我們只要養(yǎng)成健康的飲食規(guī)律和生活習(xí)慣，放屁臭的尷尬問(wèn)題一定會(huì)離我們遠(yuǎn)去。
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在生活中，很多人會(huì)出現(xiàn)心悸的情況，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，大家有什么了解呢?心悸有什么癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
心悸的癥狀
乏力、面色蒼白
心悸首先會(huì)出現(xiàn)面色蒼白以及一些全身乏力的情況，這是一種非常常見(jiàn)的情況，對(duì)于這種情況，有的時(shí)候還會(huì)伴隨著一些頭疼的情況的發(fā)生。
心率異常
心悸還會(huì)導(dǎo)致心率異常的情況的出現(xiàn)，有的時(shí)候，大家會(huì)出現(xiàn)一些心臟跳動(dòng)的不大正常的情況的時(shí)候，最好是要去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。
飯后心悸
飯后的心悸也是很常見(jiàn)的情況，這種心悸的情況主要是由于氣血虛的情況導(dǎo)致的，希望大家能夠注意一下。
勞累后心悸
勞累后心悸指患者進(jìn)行體力勞動(dòng)，體力消耗后自覺(jué)心中悸動(dòng)，甚至不能自主的一類癥狀。發(fā)生時(shí)，患者自覺(jué)心跳快而強(qiáng)，并伴有心前區(qū)不適感。
如果心悸患者出現(xiàn)上述心悸的癥狀應(yīng)及時(shí)臥床休息，取半臥位或坐位，并進(jìn)行精神安慰。停止吸煙，飲酒及咖啡濃茶等。適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜藥物，如果仍然沒(méi)有效果建議盡早去醫(yī)院查明病因，對(duì)癥下藥，及時(shí)治愈。
日常怎樣調(diào)理心悸
一、飲食調(diào)理
龍眼紅棗湯，這個(gè)湯非常容易做，龍眼和紅棗都去核，讓后放到鍋里煲湯半個(gè)小時(shí)就可以，可以緩解心悸心慌等癥狀，建議可以每個(gè)星期兩次，特別是女性患者，并伴有失眠、貧血癥狀的患者更是建議，同時(shí)，建議飲食不要少進(jìn)食高脂肪食物，不要吃辛辣刺激食物，不要吃咸菜或者腌制品，清淡為主戒煙戒酒，不要喝濃茶、咖啡等，可以加重心悸的癥狀。
二、運(yùn)動(dòng)調(diào)理
建議做有氧運(yùn)動(dòng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，例如散步、太極拳、氣功等都是非常建議的，可以每天早晨起床以后練習(xí)半個(gè)小時(shí)，晚上也可以再吃過(guò)晚飯一個(gè)小時(shí)以后練習(xí)一個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持既可以改善心悸心慌的癥狀，還能延年益壽，有利健康。
在生活中，有些人會(huì)出現(xiàn)低燒的情況，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?低燒有什么癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
低燒有什么癥狀
低燒指他的體溫不是非常的高，三十七度三到三十八度，除了低熱之外，根據(jù)他不同的疾病，會(huì)伴有其他的不同的表現(xiàn)，如果是感冒，會(huì)伴有感冒的表現(xiàn)，周身的不適，或者是有流鼻涕、頭痛等等這些表現(xiàn)。
如果是一些其他的因素導(dǎo)致的低燒的情況的話，會(huì)出現(xiàn)盜汗。很無(wú)力的情況的發(fā)生的，但是還是要看一些具體的情況來(lái)定的。
怎樣預(yù)防低燒
1、不要急于退熱
一般的情況下，當(dāng)人體出現(xiàn)發(fā)熱的情況的時(shí)候，最好是先進(jìn)行物理退燒的方法，如果溫度真的是很高的話，最好是采取藥物的方法。
2、不要濫用抗生素
還有不要隨便的使用一些抗生素，因?yàn)榭股貙?duì)于一些流感的病毒是沒(méi)有什么用的，而且還會(huì)產(chǎn)生一些不好的反應(yīng)。
小兒流感屬中醫(yī)學(xué)“時(shí)邪感冒”的范疇。中藥宜采用清熱解毒之法，方用銀翹散合普濟(jì)消毒飲加減?？人裕忍嫡呖山o予止咳化痰中成藥，如小兒肺熱咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合劑、復(fù)方鮮竹瀝液等。
3、家庭預(yù)防很重要
流感季節(jié)應(yīng)做到居室定時(shí)通風(fēng)，餐具、玩具勤消毒，減少外出活動(dòng)，清洗手沐浴，多飲開(kāi)水，飲食清淡?；疾∫院髴?yīng)臥床休息，多飲水，補(bǔ)充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。
低燒的飲食禁忌
一忌多吃雞蛋
雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。
白領(lǐng)普遍面臨壓力大的問(wèn)題。想要減壓?最省力最方面的方法就是睡大覺(jué)。
我參加工作5年多了，在一家大型國(guó)有企業(yè)工作。收入還不錯(cuò)。工作中壓力，主要來(lái)自兩個(gè)方面：一是工作任務(wù)太多，沒(méi)有頭緒的時(shí)候，不知道先干什么，后干什么了，心中很悶;二是剛踏入社會(huì)，人際關(guān)系處理得總是不太好，不是這方面有問(wèn)題，就是那方面有問(wèn)題，搞得人心情很郁悶，這些和我的性格也有關(guān)系：有些內(nèi)向和敏感。
應(yīng)對(duì)這些壓力，我最早的辦法是睡大覺(jué)，忙完了蒙頭就睡。雖然睡夢(mèng)中沒(méi)有壓力，不會(huì)心情煩躁和郁悶，然而醒來(lái)還是煩悶。有時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，寫(xiě)點(diǎn)東西以舒緩內(nèi)心的壓力。寫(xiě)東西對(duì)我來(lái)說(shuō)是舒緩壓力的好藥，夜深人靜時(shí)，鋪好紙，擰好筆，泡一杯清茶，將自己的心情抒發(fā)出來(lái)，將情緒引導(dǎo)出來(lái)。這個(gè)藥方雖然有用，但還不是藥到病除。直到當(dāng)我在網(wǎng)吧發(fā)現(xiàn)一款叫做CS的游戲時(shí)，才徹底找到了一劑治療壓力的良藥。
那天我一件工作沒(méi)做好，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，心情很差，下班在路燈初亮的大街上游蕩。路過(guò)一家網(wǎng)吧時(shí)，無(wú)聊而又沮喪的我走了進(jìn)去。有上網(wǎng)聊天的，有看新聞的，有發(fā)帖子灌水的，然而更多的人在打一種游戲，端著槍，在槍林彈雨中沖鋒陷陣，而且是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)。我看了一陣后，就要了一臺(tái)電腦，在網(wǎng)管的指導(dǎo)下玩了起來(lái)。
當(dāng)我從網(wǎng)吧出來(lái)時(shí)，已經(jīng)是深夜了，我突然發(fā)現(xiàn)不愉快的情緒已煙消云散了。從此，我和CS游戲交上了朋友，在我壓力大時(shí)，在我身心疲憊時(shí)，在我人際關(guān)系緊張時(shí)，在我和女朋友吵架時(shí)，我總會(huì)來(lái)見(jiàn)我的這個(gè)叫CS的朋友。一場(chǎng)游戲下來(lái)，心情立即就好了。我也漸漸地在附近網(wǎng)吧成了CS高手。最近CS游戲打得少了，看來(lái)我應(yīng)對(duì)壓力的能力已經(jīng)提高了。
隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人在檢查身體時(shí)出現(xiàn)血脂稠的狀況，醫(yī)生也會(huì)建議患者要注意飲食，那么血脂稠有什么明顯癥狀呢？最明顯的癥狀就是早上起床頭暈、反應(yīng)遲鈍，要過(guò)幾個(gè)小時(shí)才能清醒一些；中午也有明顯的癥狀，那就是犯困，一天中到了晚上精神才會(huì)好一些。
一、血脂稠的癥狀
第一、晨起后頭暈，不清醒，思維紊亂，反應(yīng)遲鈍。在吃過(guò)早餐后，頭腦才會(huì)變得清醒。
第二、午餐后會(huì)犯困，需要午休，否則整個(gè)下午變會(huì)無(wú)精打采。但相反的是，晚餐過(guò)后精神狀態(tài)則會(huì)特別好。
第三、會(huì)有陣發(fā)性視力模糊。血脂稠會(huì)導(dǎo)致血液的流速減慢，血液中的營(yíng)養(yǎng)成分不能夠被及時(shí)的傳送到視神經(jīng)，又或者導(dǎo)致視神經(jīng)與視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧，就會(huì)看東西一陣陣模糊。
二、控制與治療高血脂的辦法
1、我們可以從平時(shí)的飲食習(xí)慣與生活作風(fēng)來(lái)降低血脂，多吃一些芹菜、韭菜、白菜這類能夠軟化血管的蔬菜，并且還含有豐富的膳食纖維，能夠有效的降低血脂，使血液的流速增加，能夠?yàn)榧?xì)胞更好的傳輸營(yíng)養(yǎng)成分。
2、生活作風(fēng)方面就是要少吸煙、少喝酒，正常作息，不要熬夜，減少自己的壓力，保持自己的心情愉悅，也樣對(duì)我們降低血脂會(huì)有一定的作用。
3、在平時(shí)，我們還要注意科學(xué)的飲水，水是生命之源，喝水的時(shí)候使用保健水杯喝水，能夠有效的將水分子團(tuán)打撒，形成更具有滲透力與溶解力更強(qiáng)的小分子團(tuán)，可以快速的溶解血液中的廢物與毒素，并將它們排除體外。血液中的廢物被清除了，血液的粘稠度就降低了，血脂自然而然就降低了。
大家都知道每個(gè)蔬菜都有自己的味道，有些蔬菜的味道比較淺，有些蔬菜的味道比較比較重，香菜就是這樣的一種味道比較重的食物。有些人是非常愿意吃香菜的，認(rèn)為其是有些獨(dú)特的香味和口感，但是有些人卻對(duì)香菜的味道很奇怪，十分討厭，這究竟是為什么呢？為什么會(huì)有人對(duì)香菜的態(tài)度會(huì)有這么大的反差呢？
大家在做湯或者是炒菜的時(shí)候加入一些香菜，可以增加菜肴的清香和味感。如果在烹飪?nèi)忸惡汪~(yú)類時(shí)，選擇加入一些香菜能夠有效地去除膻味，選擇食用香菜還可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于體質(zhì)虛弱，畏寒怕冷的人來(lái)說(shuō)，多吃一些香菜，可以有效的改善手腳冰涼的癥狀，所以說(shuō)香菜是一種較好的食物。
但是香菜不應(yīng)該多食或者是經(jīng)常食用，因?yàn)槎嗉邮秤孟悴藭?huì)加重氣虛的癥狀，對(duì)于平常容易感冒乏力和困倦的患者來(lái)說(shuō)，多食用香菜無(wú)疑會(huì)加重病情。對(duì)于有狐臭，口臭，胃潰瘍和腳氣的患者來(lái)說(shuō)，也不宜食用香菜，因?yàn)橄悴说奈兜篮统煞謺?huì)加重病情。
香菜，作為一種調(diào)味品，廣受大家喜愛(ài)，但是也有人是不喜歡香菜的，甚至一點(diǎn)香菜都不能聞，但是不可否認(rèn)的是，香菜確實(shí)是有自己獨(dú)特的味道及其功效的，用香菜煮水也有許多功效，下面就來(lái)給大家講一講關(guān)于香菜煮水有什么好處。
1、排毒。香菜有著自己獨(dú)特的功效，用香菜根煮水后食用，也對(duì)身體也有較好的幫助，首先用香菜根煮水可以有效的排除體內(nèi)毒素，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，如果患了麻疹后可以選擇將香菜根煮水后服用，可以一定的緩解病情。
2、排汗。對(duì)于小孩出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀時(shí)，也可以選擇給小孩子喝用香菜根煮水來(lái)加速給小孩退燒的，因?yàn)橄悴司哂写龠M(jìn)血循環(huán)的作用，當(dāng)小孩子出現(xiàn)感冒的癥狀時(shí)，需要做到排汗退燒，所以說(shuō)香菜可以有效幫助小孩子退燒。
3、健脾。香菜還有強(qiáng)健脾胃的作用，對(duì)于脾胃較弱的人來(lái)說(shuō)都食用一些香菜，也是一個(gè)較好的選擇。但是大家對(duì)于食用香菜，也不是完全都適合每個(gè)人，對(duì)于患有癌癥，慢性皮膚病，氣虛體弱和胃潰瘍的患者來(lái)說(shuō)，不應(yīng)該多食用香菜來(lái)加重病情。
