羊藿陳皮酒——溫腎助陽健脾祛濕
春季健脾祛濕養(yǎng)生湯。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“羊藿陳皮酒——溫腎助陽健脾祛濕”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
中藥材很多都是可以吃的，比如說經(jīng)常吃的枸杞，肉桂，還有人參，當(dāng)歸等等，這些重要都是比較常見的，淫羊藿是一種藥材，也是可以吃的，可以泡酒喝，對于補(bǔ)肝腎有好處，還能有活血化瘀的作用，來看看這款羊藿肉陳皮的制作。
羊藿陳皮酒所需材料
淫羊藿100克、陳皮15克、檳郎3枚、豆鼓30克、黑豆皮30克、肉桂30克、生姜3克、蔥白3根、黃酒1.5升
羊藿肉桂酒的制作方法
1、首先將蔥白、生姜洗凈，將之切成碎末備用。
2、隨后將所有的中藥，搗成粗末，再將它裝入白紗袋內(nèi)。
3、將這個紗袋放入酒壇中，并倒入適量的白酒，加蓋，封緊。
4、隨后將它放入熱水中，用小火煮，差不多五小時，隨后取出。
5、需要浸泡7天，將紗袋取出，并過濾，裝入瓶中就可以吃了。
羊藿肉陳皮的功效與作用
羊藿陳皮酒可以溫腎助陽、健脾祛濕等等的作用。羊藿可以補(bǔ)腎陽，很適合男性朋友食用。并且還能強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕。也適合老人食用。陳皮可以理氣健脾，從而幫助人們健脾胃，可以滋養(yǎng)著肺部。豆鼓可以幫助人體更好的出汗，從而有解毒的功效。肉桂可以補(bǔ)火助陽，加快血液的循環(huán)，增強(qiáng)了免疫毅力。這些中藥食材浸泡在一起，對于體內(nèi)濕氣比較重的情況有改善的作用，還能有理氣化痰的功效，大家可以試試。
羊藿肉陳皮泡酒的方法很簡單，大家可以把這些中藥材放在酒里面泡制就可以了，可以強(qiáng)身健體，對于強(qiáng)筋骨來說起到了很好的作用和效果，還能有理氣化痰的作用，對于溫補(bǔ)壯陽來說也有保健的作用，日常生活中可以試試。
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材料
鮮羊外腎1對，豬骨頭湯1碗，豬脊髓1副，花椒10粒；胡椒末少許，姜末5克，蔥白2根，香菜末3克，食鹽適量。
做法
先把羊外腎剖開，去筋膜，沖洗干凈，切成薄片。
再把熬好的豬骨頭濃湯加入花椒、胡椒末、食鹽、姜末、蔥白一起放入鍋內(nèi)，用文火燒沸，把切成每3厘米一段的豬脊髓投入，約煮15分鐘。
再投入羊外腎片，然后改用武火燒沸3分鐘，倒入碗內(nèi)，撒上香菜末即成。
服法
隨意服，吃肉、骨髓，喝湯。
性味歸經(jīng)
羊外腎性溫，味甘、咸，無毒，歸腎經(jīng)。
食性配伍
《隨息居飲食譜》：下部火盛者忌之。
養(yǎng)生堂提示
此湯能補(bǔ)腎、益精、助陽。適用于腎精不足之陽痿、腎虛腰痛、遺精、帶下、消渴、小便頻數(shù)、疝氣、睪丸腫痛等。
韭菜是一種常見的食材類型，它可以有補(bǔ)充維生素和纖維素的作用，對于促進(jìn)食欲有一定的好處和效果。韭菜有提味的作用，還可以有補(bǔ)腎的功效，來看看關(guān)于這道涼拌韭菜的做法和它的好處，看看經(jīng)常吃涼拌韭菜有什么樣的保健效果吧。
涼拌韭菜
食療功效:溫腎助陽、理氣行血
營養(yǎng)價值:鈣、蛋白質(zhì)、鎂、脂肪、鐵、碳水化合物、維生素C、錳、膳食纖維、維生素E、鋅、維生素A、銅、胡蘿卜素、鉀、磷
適宜人群:適宜陽痿、早泄、遺精、多尿、胃中虛熱、泄瀉、腰膝冷痛等患者
禁忌人群:有陽亢及熱性病癥的人不宜食用
涼拌韭菜所需材料
主要食材韭菜、辣椒、醬油、白糖、香油
涼拌韭菜的做法
1、韭菜洗凈，去頭尾，切成長段;紅辣椒去蒂和籽，洗凈，切小片備用。
2、其余用料放入碗中調(diào)勻備用。
3、鍋中倒入水煮開，將韭菜放入燙1分鐘，用涼開水沖涼后瀝干，盛入盤中，撒上紅辣椒及配好的調(diào)料拌勻即可。
涼拌韭菜的功效與作用
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，有獨特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。韭菜性溫，味辛，但無壯陽成份。韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。經(jīng)常吃韭菜的話可以補(bǔ)充大量的維生素和纖維素，對于促進(jìn)腸胃消化和吸收有好處，而且也可以起到活血的功效，杜宇補(bǔ)肝養(yǎng)肝有好處，而且也可以有促進(jìn)消化的功效。
涼拌韭菜是一道很有促進(jìn)食欲作用的養(yǎng)生食譜，而且做法很簡單，在家就可以自己制作了，它可以有活血的作用，對于補(bǔ)肝腎有好處，同時也可以有提高免疫力的功效，日常生活中可以經(jīng)常吃這樣的養(yǎng)生食譜，對于健康是有好處的。
竹筍大家都愛吃的吧，特別是到了春季的時候是竹筍成熟的季節(jié)，而且這個季節(jié)的竹筍口感好，營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富。竹筍的好處有很多的呢，比如說豐富的纖維素和礦物質(zhì)，可以有潤腸通便的作用，還可以滋補(bǔ)氣血，來看看這道拌竹筍的做法吧，可以健脾胃。
拌竹筍
食療功效:溫腎助陽、健胃消食
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C
適宜人群:適宜脾胃虛弱、消化不良、小便不利、腎虛酸冷等患者食用
禁忌人群:陰虛內(nèi)熱及目疾之人忌食
所需材料
主要食材竹筍、韭菜薹、鹽、鹽、味精
做法
1、竹筍洗凈切成條狀，韭菜薹切成段。
2、將筍條和韭菜段依次下入沸水中焯熟，撈出瀝干水分后裝盤。
3、加入所有調(diào)味料拌勻后裝盤即可。
功效與作用
韭菜薹具有補(bǔ)腎助陽、溫中降逆、補(bǔ)中益肝、活血化瘀、通絡(luò)止血、潤肺、護(hù)膚、防治風(fēng)寒感冒及夜盲癥之功。竹筍能開胃健脾、開膈消痰、增強(qiáng)人體免疫力，對治療水腫、腳氣足腫、急性腎炎、消渴煩熱等有一定的食療效果。韭菜薹拌竹筍具有增強(qiáng)免疫力、溫腎助陽、幫助消化等功效，能有效緩解便秘癥狀。這道食譜可以有助消化的作用，對于補(bǔ)腎壯陽有好處，同時也可以有通絡(luò)的作用，對于潤肺護(hù)膚也是有好處的呢，所以這樣搭配的話可以起到保健養(yǎng)生的作用和效果。
這道拌竹筍你學(xué)會制作方法了嗎，和韭菜苔一起吃，可以有補(bǔ)腎的作用，對于出現(xiàn)的氣血不足啊或者是肝腎虛弱的情況有改善的作用，而且還可以有潤膚護(hù)膚的作用哦，這樣的一道食譜大家趕緊試試吧，適合的人比較多，可以有保健養(yǎng)生的效果。
杜仲，中藥材，可以治療疾病，也可以起到保健養(yǎng)生的作用和效果。杜仲是可以吃的，可以泡酒，可以泡茶。具有補(bǔ)腎壯陽的作用，而且，也可以治療身體虛弱。你知道杜仲茶的泡制方法嗎?這款茶適合腎虛的人群飲用，來看看這道杜仲茶的制作和好處吧。
營養(yǎng)價值:
小便頻繁時、腿膝軟弱時、男性有遺精現(xiàn)象出現(xiàn)時
適宜人群:
尿頻患者，腎虛等人群飲用
禁忌人群:
實火、邪熱者
杜仲茶
所需材料
杜仲10克、金櫻子6克
杜仲茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2、將杜仲、金櫻子一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡8分鐘左右，待茶湯溫?zé)峒纯娠嬘谩?/p>
杜仲茶的功效與作用
杜仲屬于補(bǔ)益藥中的補(bǔ)陽藥，具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)身健骨、治療腰膝酸軟的功效。金櫻子主要功效是固精縮尿，澀腸止瀉，適用于遺精早泄，伴有腰膝酸軟、眩暈、耳鳴等癥狀。杜仲茶這款茶飲具有護(hù)肝補(bǔ)、通便利尿的功效，適用于陽虛體質(zhì)者腿膝軟弱、尿頻等癥狀，對男性遺精也有一定的療效。杜仲屬于補(bǔ)腎的藥，可以滋補(bǔ)肝腎，還能提高體質(zhì)。經(jīng)常喝這樣的茶品可以緩解腰腿疼啊還有腎虛導(dǎo)致的一些癥狀，趕緊試試吧。
杜仲茶的制作方法簡單，保健功效很強(qiáng)大，可以提高體質(zhì)，對于增強(qiáng)人體免疫力有好處。適合肝腎功能虛弱的人群。同時也可以緩解遺尿腰酸背痛的情況，所以杜仲茶是不錯的養(yǎng)生保健的茶品類型，可以提高體質(zhì)，趕緊試試吧?？梢宰屇愀拥慕】?，預(yù)防很多疾病的出現(xiàn)。日常生活可以經(jīng)常飲用。不錯的養(yǎng)生茶品、
巴戟羊藿雞湯這道美味的養(yǎng)生湯是我們許多的朋友們都非常喜歡食用的，當(dāng)然，巴戟羊藿雞湯的味道是非常不錯的，并且經(jīng)常食用一些巴戟羊藿雞湯還能夠幫助我們起到非常好的保健功效，但是有些人對于巴戟羊藿雞湯的做法不了解，下面我們就來看看巴戟羊藿雞湯的做法和功效。
巴戟羊藿雞湯
將雞腿剁塊，放入沸水中汆燙，撈出沖凈。雞肉、巴戟天、淫羊藿、紅棗一起盛入煲中，加7碗水以大火煮開，加入料酒，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉30分鐘。最后加鹽調(diào)味就可以食用了，巴戟羊藿雞湯的味道非常好，我們許多的朋友們都喜歡食用巴戟羊藿雞湯，當(dāng)然，巴戟羊藿雞湯的保健功效也是非常不錯的，我們來看看。
巴戟羊藿雞湯的功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。淫羊藿具有滋陰補(bǔ)陽，壯陽強(qiáng)身的功效。味苦澀，適宜失眠者使用。雞腿具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。巴戟羊藿雞湯具有溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋壯骨的作用，尤其是我們腎虛的朋友們更是可以經(jīng)常食用巴戟羊藿雞湯的，另外，經(jīng)常食用巴戟羊藿雞湯對于幫助我們預(yù)防一些骨科病癥也是非常的有幫助的。
相信大家通過我們上面的這些介紹，對于巴戟羊藿雞湯的做法和功效也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，巴戟羊藿雞湯的做法并不是非常難的，所以我們大家在生活中就是可以經(jīng)常做著吃一些巴戟羊藿雞湯的，不僅可以幫助我們大家解饞，還能夠起到不錯的治療疾病的作用。
牡蠣大家都知道的吧，是一種食材，海產(chǎn)品的一種，價格不貴，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是很豐富的呢。你知道牡蠣?wèi)?yīng)該如何食用的呢，可以炒著吃，做湯，或者是煮粥。來看看這款可以有溫補(bǔ)壯陽的牡蠣炒韭菜的做法吧，可以健脾胃。
牡蠣炒韭菜
食療功效:溫腎助陽、益脾健胃
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、膽固醇、碳水化合物、胡蘿卜素、牛磺酸、鈣、鐵、磷
適宜人群:尤其適合體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者
所需材料
輔助佐料牡蠣、香干、韭菜、鹽
做法
1、牡蠣肉仔細(xì)洗凈;韭菜摘去老葉，洗凈后再切成段;香干洗凈，切成小條。
2、鍋中加水燒開，下入牡蠣肉汆至七成熟后撈出瀝干。
3、原鍋加油燒熱，下入牡蠣肉炒至水分干后，再加入香干和韭菜，同翻炒至熟，加鹽調(diào)味即可。
功效與作用
牡蠣具有斂陰潛陽、止汗固精、化痰、軟堅散結(jié)、美容養(yǎng)顏的功效。香干一種豆制食品，主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等。韭菜具有增進(jìn)食欲、益肝健胃、散瘀活血、潤腸通便、護(hù)膚明目、補(bǔ)腎壯陽、調(diào)經(jīng)散寒的功效。此菜具有溫腎助陽、益脾健胃、潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效。這款食譜可以有調(diào)經(jīng)散寒的作用，對于護(hù)膚是有好處的呢，而且也可以有溫補(bǔ)壯陽的作用，對于潤腸通便是有功效的，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且也可以起到活血的效果。
牡蠣炒韭菜的制作方法和保健的效果，上面都已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，其實牡蠣炒韭菜的好處有很多的呢可以有補(bǔ)腎壯陽的作用，還可以有養(yǎng)護(hù)肝臟的效果，對于增強(qiáng)人體的免疫力是有好處的，還可以美容養(yǎng)顏的哦，趕緊試試吧。
經(jīng)常吃韭菜的人都知道，韭菜可以有補(bǔ)腎壯陽的作用，而且也可以有調(diào)理氣血不足的功效。對于潤腸通便也有好處，所以是一種很健康的養(yǎng)生保健的食材類型。韭菜有很多的吃法，可以炒著吃，今天介紹海蠣炒韭菜的做法，可以有健脾胃補(bǔ)肝腎的作用。
海蠣炒韭菜
食療功效:溫腎助陽、益脾健胃
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、膽固醇、碳水化合物、胡蘿卜素、?；撬?、鈣、鐵、磷
適宜人群:尤其適合體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者
海蠣香干炒韭菜所需材料
輔助佐料牡蠣、香干、韭菜、鹽
海蠣香干炒韭菜的做法
1、牡蠣肉仔細(xì)洗凈;韭菜摘去老葉，洗凈后再切成段;香干洗凈，切成小條。
2、鍋中加水燒開，下入牡蠣肉汆至七成熟后撈出瀝干。
3、原鍋加油燒熱，下入牡蠣肉炒至水分干后，再加入香干和韭菜，同翻炒至熟，加鹽調(diào)味即可。
海蠣炒韭菜的功效與作用
牡蠣具有斂陰潛陽、止汗固精、化痰、軟堅散結(jié)、美容養(yǎng)顏的功效。香干一種豆制食品，主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等。韭菜具有增進(jìn)食欲、益肝健胃、散瘀活血、潤腸通便、護(hù)膚明目、補(bǔ)腎壯陽、調(diào)經(jīng)散寒的功效。海蠣就是牡蠣，可以有補(bǔ)充鋅元素的作用，這樣的物質(zhì)對于增強(qiáng)體質(zhì)有好處，而且也可以起到滋補(bǔ)肝腎的功效，和韭菜一起吃，對于健脾胃，溫補(bǔ)肝腎有一定的好處和效果。
海蠣炒韭菜的制作方法很簡單，而且是一種具有保健的作用的養(yǎng)生食譜類型，對于滋補(bǔ)肝腎來說有好處，而且也可以起到溫補(bǔ)的功效，日常生活中這樣的養(yǎng)生保健的食譜可以經(jīng)常吃，對于調(diào)理體質(zhì)來說有好處，可以經(jīng)常吃這樣的食譜。
杜仲大家都吃過的吧，沒有吃過也應(yīng)該見過，是屬于中藥材的一種，它的營養(yǎng)物質(zhì)和保健的功效還是比較多的，可以有促進(jìn)代謝的作用，它的最大的特點就是有補(bǔ)腎壯陽的作用，一般煲湯啊或者是泡茶是比較多見的，可以有效的起到相關(guān)的作用和效果，今天介紹的這道杜仲茶的泡制方法以及營養(yǎng)功效大家趕緊來了解一下吧。
營養(yǎng)價值:
小便頻繁時、腿膝軟弱時、男性有遺精現(xiàn)象出現(xiàn)時
適宜人群:
尿頻患者，腎虛等人群飲用
禁忌人群:
實火、邪熱者
杜仲茶
所需材料
杜仲10克，金櫻子6克
杜仲茶的泡法
1用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2將杜仲、金櫻子一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡8分鐘左右，待茶湯溫?zé)峒纯娠嬘谩?/p>
杜仲茶的功效與作用
杜仲屬于補(bǔ)益藥中的補(bǔ)陽藥，具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)身健骨、治療腰膝酸軟的功效。金櫻子主要功效是固精縮尿，澀腸止瀉，適用于遺精早泄，伴有腰膝酸軟、眩暈、耳鳴等癥狀。杜仲茶這款茶飲具有護(hù)肝補(bǔ)、通便利尿的功效，適用于陽虛體質(zhì)者腿膝軟弱、尿頻等癥狀，對男性遺精也有一定的療效。杜仲是一種很常見的中藥材，它的特點就是有溫補(bǔ)的作用，特別是對于腎虛啊或者是體質(zhì)差，腰膝酸軟等情況是有所改善的呢，而且還可以提高免疫力了的哦，對于促進(jìn)代謝有好處，可以泡茶飲用，可以有緩解尿頻啊或者是體質(zhì)虛弱的情況，大家可以經(jīng)常食用和飲用、
杜仲茶的做法，大家都學(xué)會了嗎，方法很簡單，而且營養(yǎng)豐富，適合各類的人群，可以促進(jìn)代謝，具有預(yù)防腎虛的作用，可以滋潤肌膚，溫腎助陽治療遺尿尿頻，而且還可以有明目美容養(yǎng)顏的作用哦，大家平時的時候可以放心食用，對健康有好處。
很多的中藥材日常生活中我們都用得到，比如說補(bǔ)骨脂吧，是一種中藥材，但是也是一種食材的哦，它可以有溫補(bǔ)的作用，對于增強(qiáng)體質(zhì)有一定的功效和好處的哦。你知道補(bǔ)骨脂如何食用嗎，來看看補(bǔ)骨脂羊肉湯的做法吧，可以有大補(bǔ)虛勞的功效哦。
營養(yǎng)價值:
補(bǔ)骨脂素、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其適合腎虛冷瀉、遺尿、滑精、小便頻數(shù)、陽痿、腰膝冷痛者
補(bǔ)骨脂羊肉湯
所需材料
羊肉500克、當(dāng)歸15克、補(bǔ)骨脂10克、姜1段、鹽1小匙、米酒30克
補(bǔ)骨脂羊肉湯的做法
1、將羊肉汆燙后，撈起沖凈;姜切成
2、將羊肉、姜、當(dāng)歸、補(bǔ)骨脂一起放入鍋中，加水至蓋過材料，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘。
3、調(diào)味后即可食用
功效與作用
補(bǔ)骨脂具有補(bǔ)腎助陽、溫脾止瀉的功效，并可治牛皮癬等皮膚病。當(dāng)歸具有補(bǔ)血和血、調(diào)經(jīng)止痛和潤燥滑腸的功效。羊肉具有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛溫中的功效，主治腎陽不足、腰膝酸軟、虛勞不足者，男性適合經(jīng)常食用。補(bǔ)骨脂羊肉湯此湯具有溫腎助陽、大補(bǔ)虛損、補(bǔ)虛利水的功效。這樣的一款養(yǎng)生保健的食譜，可以起到溫補(bǔ)的作用，對于出現(xiàn)的腎虛疲勞的情況有改善的作用，而且可以起到補(bǔ)中益氣的作用，對于緩解腰酸背痛的情況有一定的改善的效果哦。
補(bǔ)骨脂羊肉湯的制作方法和保健的效果，小編都介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，其實補(bǔ)骨脂羊肉湯的好處有很多的呢，可以起到提高人體免疫力的作用，而且也可以補(bǔ)虛勞的哦，對于緩解腎虛啊還有身體虛弱的情況有好處，趕緊試試吧。
說到白筍，這是我們很熟悉的了吧，這是我們在生活中最常吃到的一種筍類食物了，不僅味道是很出色的了，而且營養(yǎng)價值也很不錯哦，因此就讓很多人都很喜歡吃白筍了，那么白筍都有哪些好的吃法呢，下面就讓我們一起看看韭菜薹拌白筍的做法吧。
韭菜薹拌白筍的材料
白筍、韭菜薹、鹽、味精。
韭菜薹拌白筍的做法
竹筍洗凈切成條狀，韭菜薹切成段。將筍條和韭菜段依次下入沸水中焯熟，撈出瀝干水分后裝盤。加入所有調(diào)味料拌勻后裝盤即可。
韭菜薹拌白筍的功效
韭菜薹：具有補(bǔ)腎助陽、溫中降逆、補(bǔ)中益肝、活血化瘀、通絡(luò)止血、潤肺、護(hù)膚、防治風(fēng)寒感冒及夜盲癥之功，因此對于我們來說，經(jīng)常的吃這樣的食物就可以有效的幫助我們保護(hù)自己腎臟的健康了，對于我們的身體好處是很多的了哦。
白筍：能開胃健脾、開膈消痰、增強(qiáng)人體免疫力，對治療水腫、腳氣足腫、急性腎炎、消渴煩熱等有一定的食療效果，而且白筍的纖維素含量也是很出色的了，可以幫助我們有效的促進(jìn)腸胃的蠕動，這對于我們的身體健康來說是很有好處的。
因此我們把這兩種食物搭配在一起吃，就可以幫助我們保護(hù)腸胃的健康了，而且還具有增強(qiáng)免疫力、溫腎助陽、幫助消化等功效，能有效緩解便秘癥狀，對于我們現(xiàn)代人來說是很有好處的了哦。
這就是我們給大家介紹的這道韭菜薹拌白筍的烹飪方法了，我們可以發(fā)現(xiàn)這道韭菜薹拌白筍的做法是比較容易的了，我們是可以輕松的在家里就吃到美味的韭菜薹拌白筍了，不僅味道好，而且還能保護(hù)腎臟以及胃部的健康了哦。
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