檸檬紅茶的做法
冬季養(yǎng)生紅茶。
“活動有方，五臟自和?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供檸檬紅茶的做法，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
檸檬紅茶顧名思義就是檸檬加茶構(gòu)成，作為飲品中的一種很多人還是比較喜愛的，一來檸檬的美顏和營養(yǎng)價(jià)值比較高，所以很受大眾尤其是女性朋友的歡迎，二來本身的口感也是很不錯(cuò)的，所以今天主要介紹下檸檬紅茶相關(guān)知識。
檸檬紅茶的功效與作用
1、具有生津止渴和幫助消化的作用：因?yàn)闄幟适切詼厍椅犊嗟乃?，所以在生津止渴方面具有很好的作用，在炎熱的夏天檸檬還是很好的清熱祛暑的食物。另外通過喝檸檬汁可以幫助消化食物、解酒以及排毒的作用，所以對人的身體的好處還是比較大的;
2、具有預(yù)防心肌梗塞的作用：因?yàn)榧t茶中含有黃酮類化合物，這種物質(zhì)對于抗酸化的作用比較好，而且還能夠很好的預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生，比我們通常吃的大蒜、西蘭花以及胡蘿卜的的抗酸化都是要好的。而且大家不知道的是黃酮化合物還能夠殺死食物中的有毒細(xì)菌，進(jìn)而能夠降低流感病毒的發(fā)生。研究表明經(jīng)常食用紅茶漱口的話是可以起到很好的緩解喉嚨的情況;
3、具有健胃和火花細(xì)胞的作用：因?yàn)榇蠹叶贾罊幟始t茶是比較爽口的，具有醇厚甘甜的特點(diǎn)，而且檸檬紅茶茶汁具有很好的幫助消化的功能，所以是很適合在餐后飲用的。除了這些檸檬紅茶還具有滋潤肌膚幫助美白的作用，加速血液循環(huán)，活化細(xì)胞的作用。
檸檬紅茶的營養(yǎng)價(jià)值
1、糖類、鈣、磷、鐵及維生素的含量比較高，另外檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙的含量也是相當(dāng)?shù)呢S富，研究顯示檸檬酸是可以很好的防止和去掉色素在肌膚沉著的作用;yS630.Com
2、煙酸和有機(jī)酸的含量是比較高的，由于這兩種物質(zhì)的存在因此使得檸檬紅茶具有很強(qiáng)的殺菌作用。曾經(jīng)有一個(gè)事例就是說的酸度比較強(qiáng)的檸檬汁是可以在一刻鐘中的時(shí)間內(nèi)殺死海貝中的所有細(xì)菌的;
3、檸檬酸鹽的含量比較高，具有很好的抑制鈣鹽結(jié)晶的作用，從而可以很好的防止腎結(jié)石的形成，有些甚至能夠?qū)⒁呀?jīng)形成的結(jié)石給溶解掉，所以部分慢性結(jié)石患者是可以適當(dāng)?shù)氖秤脵幟始t茶的;
4、紅茶中維生素K的含量是比較高的，尤其是維生素的含量，具有很好的抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維的溶解，因此在降低血壓和降低血脂方面具有很好的作用;
5、紅茶中含有氟、茶多酚等元素，這些元素能夠很好的預(yù)防齲固齒;
6、具有防癌和抗癌的作用：紅茶中含有比較多的維生素A和E，這些微量元素具有很好的抗癌效果，能夠提高人體的免疫力，預(yù)防腫瘤的形成。
檸檬紅茶的做法
上面說到檸檬紅茶的好處是比較多的，所以很多人可能就是它的做法是比較感興趣的，今天小編就帶著大家一起了解下：
1、首先需要將檸檬切成很薄的一片備用;
2、準(zhǔn)備好一個(gè)容器，有蓋子的那種是最好的，然后在容器底部放入一層白糖，將檸檬片鋪在白糖上面，然后再撒上白糖，放入檸檬片，如此反復(fù)幾次就可以了;
3、將容器封好，這樣的話檸檬就會入味的比較快，記得容器一定不能太大，能放下檸檬就可以了;
4、檸檬的惡化最好是腌制三天左右是比較好的。時(shí)間到了拿出幾片腌制好的檸檬片放入杯中就可以泡茶了。
檸檬紅茶的熱量
檸檬總體的熱量是不高的，具體的營養(yǎng)成分可以參考下面：
1、每100克中有324左右的大卡;
2、碳水化合物每100克有44.40克;
3、脂肪每100克有1.10克;
4、蛋白質(zhì)每100克有26.70克;
5、纖維素每100克有14.80克;
6、維生素A每100克有645.00克。
喝檸檬紅茶的注意事項(xiàng)
1、會腐蝕掉牙齒：因?yàn)闄幟实乃岫却蠹叶际侵赖?，酸度極高，因此經(jīng)常喝檸檬會造成牙齒問題，容易造成牙釉質(zhì)的流失;
2、不要空腹飲用：如果是空腹飲用檸檬水的話會造成胃酸過多的情況，時(shí)間一長就會使得胃部很不舒服，尤其是小朋友和老人更是不要在空腹的情況下飲用檸檬水的;
3、不要在飯前飲用檸檬水：一般在平時(shí)的時(shí)候我們最好是在飯后飲用檸檬水，而且記得控制好量，喝完之后記得即使刷牙，這樣才會對身體產(chǎn)生比較好的影響。
孕婦可以喝檸檬紅茶嗎
從理論上來說孕媽媽是可以飲用檸檬紅茶的，因?yàn)闄幟示哂泻芎玫陌蔡プ饔?，而且孕媽媽在懷孕期間胃口通常都不是很好，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)檸檬紅茶具有開胃的作用。但是記得一定不能過量的飲用，因?yàn)檫^量飲用的話對胎兒和媽媽來說都是有危害的;
檸檬紅茶具有很好的美顏?zhàn)饔?，不僅這樣還能夠祛斑，防止色素沉淀，一般內(nèi)外服用會使得效果加倍。有研究顯示，檸檬具有很好的改善子宮前傾、子宮韌帶松垂，而且對于女性月經(jīng)也有很好的作用，所以女性朋友是可以適當(dāng)?shù)娘嬘脵幟始t茶的。
檸檬紅茶好處多多，在如今這個(gè)養(yǎng)生比較盛行的時(shí)代，檸檬紅茶更是不甘落后。所以大家在養(yǎng)生的過程中要發(fā)揮檸檬紅茶的最大效用，同時(shí)記得在飲用的過程中注意下禁忌就可以了。
yS630.Com相關(guān)推薦
檸檬紅茶蜂蜜這三種東西是我們在生活中比較常見的，而且我們經(jīng)常會將這三種放在一起泡水，這對于我們養(yǎng)顏美容是有很大作用的。一般對于檸檬紅茶蜂蜜來說，我們制作的方法是比較簡單的，只要我們在檸檬片撒鹽，并且將蜂蜜跟紅茶用溫水跟檸檬一起浸泡，就可以飲用了。
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。 紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。
紅茶還有各種抗菌作用，并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候用紅茶漱口。
1.在檸檬皮上撒上食鹽，用手搓洗，徹底洗凈檸檬外皮上的蠟。
2.準(zhǔn)備好涼水杯、立頓紅茶、蜂蜜(個(gè)人建議用椴樹蜜)、洗凈的鮮檸檬、菜板、水果刀、長柄勺子、開水。
3.將開水倒入涼水杯，同時(shí)放入兩包立頓紅茶茶包。
4.用勺子將茶包按壓到開水中，使其徹底浸泡在開水中。
5.在泡紅茶的時(shí)候，開始切檸檬片，盡量的薄一些，切的時(shí)候盡量去掉檸檬里的籽。
6.用勺子攪拌，并按壓浸泡在開水中的紅茶包。
7.紅茶浸泡約3-5分鐘時(shí)，取出茶包。
8.出茶包后，倒入切好的鮮檸檬片，用勺子攪拌一下。
9.攪拌好檸檬片后，水溫也差不多降到80度了，加入椴樹蜜(水溫約降至80度以下時(shí)，加椴樹蜜，可以良好地保存蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì))。
10.依個(gè)人口味加好蜂蜜，攪拌均勻即可享用啦!如果是夏天喜歡喝涼飲，也可加入冰塊!
文章詳細(xì)的為我們介紹了檸檬紅茶蜂蜜的制作方法，希望女性朋友可以在生活中去嘗試一下檸檬紅茶蜂蜜的作用吧。對于檸檬紅茶這種茶飲，我們飲用它可以起到降低血壓以及調(diào)節(jié)痛經(jīng)等問題，而且對于補(bǔ)充維生素C是有幫助的。
檸檬紅茶在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備一些熱紅茶，把茶汁分兩杯放進(jìn)面湯中，加上適量的檸檬片，經(jīng)過均勻的攪拌以后就可以做好了。一般紅茶的顏色非常的清淡，但是透亮發(fā)紅色的茶是最好的茶，喝紅茶的時(shí)候也需要放上一些冰糖，因?yàn)闄幟侍?，需要溶解?/p>
制作方法
熱紅茶
2.將茶汁分盛兩杯，各放入綿白糖15克、檸檬1片，攪勻即可。
產(chǎn)品特點(diǎn):茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。
檸檬紅茶兼有檸檬的微酸和紅茶的醇厚兩種。
泡沫檸檬紅茶
原料:基底紅茶 350ml;檸檬汁;蜂蜜;檸檬圓片1片;冰塊適量
做法:
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。
2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
3.將做法2雪克杯中加入檸檬汁、蜂蜜。
4.再倒入基底紅茶至9分滿。
5.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再加入檸檬圓片裝飾即可。
檸檬紅茶就是用檸檬和紅茶水勾兌出來的茶，此茶不僅具有紅茶的甘甜，還有檸檬的清香和酸味，喝起來酸酸甜甜的，非常美味。檸檬和紅茶都是好東西，兩者加在一塊兒一些功效的，那么檸檬紅茶怎么做才好呢？此茶的功效又是怎么樣的呢？下面就來看看檸檬紅茶的做法及功效。
一、檸檬紅茶的做法：
熱紅茶
1.按熱紅茶泡制法制取紅茶汁400毫升。
2.將茶汁分盛兩杯，各放入綿白糖15克、檸檬1片，攪勻即可。
泡沫檸檬紅茶
原料：基底紅茶 350ml；檸檬汁；蜂蜜；檸檬圓片1片；冰塊適量.
做法:
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。
2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
3.將做法2雪克杯中加入檸檬汁、蜂蜜。
4.再倒入基底紅茶至9分滿。
5.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再加入檸檬圓片裝飾即可。
二、檸檬紅茶的功效：
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。
紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。
紅茶還有各種抗菌作用，并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候用紅茶漱口。
檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。此外還可滋潤肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，正宗檸檬紅茶活化細(xì)胞等。檸檬豐富有維生素，對改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽，可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時(shí)，更具有生津、止渴、解暑的作用。
檸檬紅茶的做法還是挺簡單的，只要先把紅茶泡出來，再加點(diǎn)檸檬片或檸檬汁進(jìn)去就可以了。說到檸檬紅茶的功效還是挺好的，對消化不良有幫助，對預(yù)防感冒也有幫助，總之對人體的健康是大有益處的，因此大家在平時(shí)可以常喝此茶。
肥胖是影響人們身體健康一個(gè)比較大的問題。因?yàn)楫?dāng)人們患有肥胖之后，就會容易出現(xiàn)一些疾病，例如三高。所以為了減少自己發(fā)生疾病問題，應(yīng)該控制自己的體重。在控制體重的過程中，最主要的就是考慮攝入食物的熱量。因?yàn)闊崃渴菍?dǎo)致一個(gè)人肥胖的最終源泉，而檸檬紅茶是一種對人體健康比較好的茶?？墒窃跈幟始t茶中含有的熱量是多少呢?
檸檬紅茶(100克)440大卡。檸檬的酸味，到了冬天加熱飲用的人很多，雖然可以補(bǔ)充維生素c，但不要小看熱量哦，減肥時(shí)不宜多喝哦
檸檬紅茶的好處
增加鐵的吸收
與自由基戰(zhàn)斗
有助于減肥
清潔身體毒素
治愈喉嚨痛
檸檬紅茶的功效與作用
如果您不在紅茶中添加糖或牛奶，可以更好地獲得好處。然而，不加糖的紅茶味道不會很好，而檸檬則成為救星!加一些檸檬不僅可以增加口感，還可以增加紅茶的好處。下面是檸檬紅茶的功效與作用。
增加鐵的吸收
檸檬紅茶含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。
檸檬含有豐富的維生素C.它還含有痕量的維生素B6，鐵，鎂和鈣。每日食用檸檬可確保身體組織的正常生長和修復(fù)，并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。當(dāng)添加到茶時(shí)，它有另一個(gè)重要的目的。已知茶可減少體內(nèi)鐵(植物來源的非血紅素或鐵)的吸收。檸檬可以增強(qiáng)人體對鐵的吸收。此外，將其加入紅茶并不妨礙其營養(yǎng)效益，這使得二人組合成為消費(fèi)的健康組合。
與自由基戰(zhàn)斗
抗氧化劑消除自由基。
紅茶和檸檬汁都含有抗氧化劑，可以清除體內(nèi)的自由基。雖然紅茶含有茶黃素，但檸檬汁含有抗壞血酸或維生素C，它們一起清除體內(nèi)的自由基。這些可能會讓帕金森氏癥和阿爾茨海默氏癥等神經(jīng)損傷性疾病陷入困境?？寡趸瘎┻€有助于防止動脈硬化，腎結(jié)石和心臟病發(fā)作。
有助于減肥
用檸檬紅茶抑制食欲，紅茶含有咖啡因，這是一種興奮劑。興奮劑通常具有抑制食欲的特性，這會降低您的食物攝入量。這反過來幫助你限制你的部分，并防止暴飲暴食，最終避免你穿上那些多余的磅。
不加糖的紅茶具有零卡路里。檸檬每盎司約8卡路里，這是微不足道的。這種接近零的卡路里飲料不會以任何方式增加體重。只要跳過糖。
紅茶還含有稱為兒茶素的微量營養(yǎng)素，它具有防止體內(nèi)脂肪吸收的能力。而且，任何避免脂肪吸收的行為都會間接導(dǎo)致體重減輕。
此外，通過避免牛奶，糖或奶油，你理想的減少了大量的卡路里，這肯定會影響你的減肥計(jì)劃。在用餐前半小時(shí)喝一杯檸檬和一些檸檬茶是有益的。
清潔身體的毒素
紅茶加檸檬有利尿特性
咖啡因和檸檬汁都有利尿特性，可以增加尿量。他們以更快的速度消除毒素。當(dāng)感染時(shí)，它是特別有益的，因?yàn)椴《净蚣?xì)菌在短時(shí)間內(nèi)被排出。但是，在患病期間服用同樣的藥物之前，應(yīng)該聽取醫(yī)生的建議，因?yàn)榭Х纫蚩赡軙蓴_某些藥物的功能。
治愈喉嚨痛
用檸檬加檸檬蜂蜜使其成為治療喉嚨痛和感冒的完美療法。雖然咖啡因可以起到興奮劑和止痛藥的作用，檸檬可以消除毒素，蜂蜜可以為您的喉嚨提供舒緩作用。每天服用兩杯這種調(diào)合物可以幫助你更快地消除感染。
檸檬紅茶還通過幫助消化來充當(dāng)解毒劑。
經(jīng)常食用檸檬紅茶是完全安全的。只需將限制在每天一兩杯即可。檸檬紅茶不要加糖或牛奶。
檸檬紅茶口感是比較好的，而且有很好的清熱降暑效果，紅茶就包括一些散裝的紅茶，或者有些人會選擇超市里面的一些紅茶包，就是這都是可以的，自己動手制作可以更好地掌握口感。
一、材料：
1. 檸檬半個(gè)
2. 蜂蜜適量（看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放）
3. 紅茶包3至4個(gè)（要不然就用散裝紅茶，中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣，要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進(jìn)口貨的大超市）
二、做法：
1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。
2. 檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。（我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整）
3. 泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會更健康?？梢缘脑捲诓璞锛影肫”〉臋幟势?，那就更好看，更好喝了。
三、注意：
1 一般是1個(gè)檸檬加1湯匙糖。這個(gè)配量隨個(gè)人喜好。
2 蜂蜜不要用熱水沖。因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
?炎炎夏季，一杯冰檸檬紅茶便能很好地降溫，很受大家的歡迎。紅茶，起源于中國，最早的紅茶叫做正山小種，由福建武夷山市星村鎮(zhèn)桐木村江氏先祖，于明朝中后期創(chuàng)制而成。紅茶能夠輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環(huán)，那么冰檸檬紅茶的做法是什么？讓我們通過以下文章內(nèi)容詳細(xì)的了解一下吧。
?1. 檸檬用溫水浸泡去蠟，并徹底清洗干凈后切薄片
?2. 選一密封效果好的玻璃瓶，洗凈晾干
?3. 玻璃瓶底鋪上一層厚蜂蜜，放上一層檸檬片，再放上一層冰糖
?4. 再一層檸檬再一層冰糖，如此反復(fù)，放完所有檸檬最后再鋪一層厚蜂蜜
?5.蓋好瓶蓋，置入冰箱，一周以后冰糖全部化開成汁水狀，檸檬浮起即可取食
?冰檸檬紅茶的做法是什么？讀了以上文章內(nèi)容的詳細(xì)介紹，相信您已經(jīng)有了一定的了解。根據(jù)中醫(yī)的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介于二者之間，屬于中性;一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會造成負(fù)面影響。紅茶屬于熱性的它在一定程度上可以幫助女性達(dá)到調(diào)經(jīng)的作用，但是也不能夠喝太多這種茶飲，因?yàn)橛行┎枞~中的物質(zhì)會導(dǎo)致女性出現(xiàn)缺鐵性貧血。
檸檬紅茶主要是將紅茶和檸檬一起泡制出來的一種茶，所以檸檬紅茶中融合了檸檬和紅茶兩種對人體的功效。而檸檬紅茶在夏季喝的話，對人體所起到的清熱解毒效果非常明顯。但是外面賣的檸檬紅茶總是添加了一些香精和其他的食品添加劑，讓人不放心的，因此在家里制作檸檬紅茶的方法又是什么呢?
制作方法
熱紅茶
按熱紅茶泡制法制取紅茶汁400毫升。
2.將茶汁分盛兩杯，各放入綿白糖15克、檸檬1片，攪勻即可。
產(chǎn)品特點(diǎn)：茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。
檸檬紅茶兼有檸檬的微酸和紅茶的醇厚兩種。
泡沫檸檬紅茶
原料：基底紅茶 350ml;檸檬汁;蜂蜜;檸檬圓片1片;冰塊適量
做法:
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。
2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
3.將做法2雪克杯中加入檸檬汁、蜂蜜。
4.再倒入基底紅茶至9分滿。
5.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再加入檸檬圓片裝飾即可。
冰糖檸檬紅茶
原料：基底紅茶 400ml;冰糖適量;新鮮檸檬圓片2片。
1.按熱紅茶泡制法制取紅茶汁400毫升。
2.杯中加入冰糖，新鮮檸檬圓片2片，將泡好的紅茶倒入杯中攪拌，直至冰糖完全融化即可。
主要功效
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。
紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。
紅茶還有各種抗菌作用，并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候用紅茶漱口。
檸檬紅茶，這可是一個(gè)新鮮的說法，很多人就只知道檸檬茶，紅茶，但是很少以后人聽過檸檬紅茶，檸檬紅茶就是把檸檬和紅茶加在一起作為一種茶，此茶加了檸檬和紅茶后，有檸檬的酸甜味，還有紅茶的甘甜，并且兩者加在一起功效和作用還如此的多，對人的作用很大，那么這個(gè)熱檸檬紅茶的做法有哪些?
一、檸檬紅茶的做法：
熱紅茶
1.按熱紅茶泡制法制取紅茶汁400毫升。
2.將茶汁分盛兩杯，各放入綿白糖15克、檸檬1片，攪勻即可。
泡沫檸檬紅茶
原料：基底紅茶 350ml;檸檬汁;蜂蜜;檸檬圓片1片;冰塊適量.
做法:
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。
2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
3.將做法2雪克杯中加入檸檬汁、蜂蜜。
4.再倒入基底紅茶至9分滿。
5.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再加入檸檬圓片裝飾即可。
二、檸檬紅茶的功效：
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。
紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。
紅茶還有各種抗菌作用，并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候用紅茶漱口。
檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。此外還可滋潤肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，正宗檸檬紅茶活化細(xì)胞等。檸檬豐富有維生素，對改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽，可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時(shí)，更具有生津、止渴、解暑的作用。
做檸檬紅茶的時(shí)候如果要熱的話就可以加熱，但是要冰的話就可以加冰，記住，在做檸檬紅茶的時(shí)候檸檬不能太多了，因?yàn)闄幟适撬岬?，如果太酸的話會讓人喝不下，而檸檬和紅茶有如此多的功效， 我們?yōu)榱俗约旱纳眢w能夠健康，如果不 想喝的話也試紙喝喝吧，這樣身體就更健康了。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《檸檬紅茶的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生紅茶”專題。
