安神補(bǔ)腦的九道藥膳
藥膳養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的安神補(bǔ)腦的九道藥膳，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
導(dǎo)讀：失眠？健忘？煩躁？不用急，安神補(bǔ)腦藥膳可以幫你忙！下面小編為您介紹9道安神補(bǔ)腦藥膳的做法，常吃讓你身體更健康！一起來(lái)看看安神補(bǔ)腦的九道藥膳吧！
安神補(bǔ)腦藥膳
1、桂圓山藥粥
做法：生山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉三個(gè)，白糖適量。山藥片與桂圓、荔枝、粳米同置鍋內(nèi)，加水適量，煮粥。加白糖調(diào)味即成。
功效：桂圓具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可治療心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安等。山藥，補(bǔ)脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎澀精。荔枝能通神益智，補(bǔ)腦填髓，養(yǎng)心神，補(bǔ)血?dú)狻ＶT藥搭配，共成益智健腦，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)血安神效用。對(duì)于神疲乏力、多寐健忘等腎精虧虛、腦髓失養(yǎng)者，確是食療佳品。
2、鮮菇牡蠣豆腐湯
做法：牡蠣肉250克，豆腐200克，蘑菇150克，姜、蔥適量，食鹽、食用油、香油適量。將牡蠣肉洗凈備用，豆腐洗凈后切小方塊，蘑菇去蒂后切片備用，生姜切絲，蔥切蔥花備用；鍋中下入適量食用油，油熱后加入生姜絲快速翻炒炒香，放入蘑菇翻炒幾下，倒入適量清水煮沸；加入牡蠣肉用大火煮5分鐘，再下豆腐塊續(xù)煮約5分鐘，加入適量食鹽及香油調(diào)味后關(guān)火，撒上香蔥后即可食用。
功效：吃牡蠣可滋陰潤(rùn)肺，寧心安神。牡蠣肉也常用于緩解失眠煩躁等癥狀。
3、銀耳蓮子羹
做法：蓮子50克，銀耳30克，冰糖100克，然后將蓮子、銀耳分別用清水泡發(fā)，撈起。把蓮子、銀耳、冰糖同放入碗中，加清水適量，入蒸籠用武火蒸1小時(shí)即可。
功效：有潤(rùn)肺養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神的功能。
4、百合淮山鱸魚湯
做法：鱸魚1條，干百合15克，干淮山20克，枸杞10克，姜3片，水6碗。洗凈宰好的鱸魚，斬幾大塊；干百合、干淮山和枸杞?jīng)_凈，百合用清水浸泡20分鐘；熱鍋放兩湯匙油，待有六成熱時(shí)放入鱸魚塊，用小火略微煎一下，皮微黃即可；把6碗水倒入寬口煲煮沸，放入煎好的鱸魚、干百合、干淮山、枸杞和姜片，以小火煮40分鐘，即可下鹽調(diào)味食用。
功效：安神補(bǔ)腦，益脾胃，補(bǔ)肝腎。
5、大棗茯神粥
做法：50克粟米、10克茯神、5顆大棗。首先先用水將茯神煎煮，然后取煎煮好的汁液，接著再拿茯神汁液和大棗、粟米一起煎煮，煮成粥即可。每天服用兩次，早晚各一次。
功效：此方有著安神益智、健脾養(yǎng)心的功效，適合失眠的人食用。
6、百合蓮子湯
做法：干百合100克，干蓮子75克，冰糖75克。百合浸水一夜后，沖洗干凈。蓮子浸泡4小時(shí)，沖洗干凈。將百合、蓮子置入清水鍋內(nèi)，武火煮沸后，加入冰糖，改文火續(xù)煮40分鐘即可食用。
功效：安神養(yǎng)心，健脾和胃。百合具有潤(rùn)肺安神、滋潤(rùn)肌膚功效，對(duì)慢性咳嗽、情志疾患以及更年期煩躁等皆有療效。
7、蓮子桂圓粥
做法：蓮子500克、桂圓肉20克、糯米100克。將蓮子、桂圓肉、糯米洗凈，糯米用清水浸泡，備用。將蓮子、桂圓肉和泡好的糯米一起放入鍋中，加入適量清水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至成粥即可。
功效：養(yǎng)心肺、安心神，適用于心悸、失眠、健忘、貧血等癥。
8、蓮子豬心湯
做法：蓮子肉30克，豬心1個(gè)。豬心洗凈切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鐘，加入調(diào)味即成。
功效：此湯益智安神，補(bǔ)血養(yǎng)心，對(duì)心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功效。
9、桂圓芡實(shí)粥
做法：桂圓肉、芡實(shí)各20g，酸棗仁5g，蜂蜜30g，糯米100g。將糯米、芡實(shí)洗凈，去雜質(zhì)混合，加入桂圓肉及適量水，置砂鍋內(nèi)旺火煮沸，改小火燜煮30分鐘，再將酸棗仁清水浸發(fā)后調(diào)入粥內(nèi)，再燜煮30分鐘。食前調(diào)入蜂蜜分早晚2次服用。
功效：此粥有健腦益智，益腎固精、安神養(yǎng)心之功效，可治療老年人神經(jīng)衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等癥。
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安神補(bǔ)腦食物
1、南瓜
綠色蔬菜中含有豐富的維生素A,可是南瓜中的維生素A也不會(huì)比綠色蔬菜少。南瓜中還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿卜素。南瓜吃起來(lái)甘甜清平,能夠醒腦提神,改善神經(jīng)衰弱、心神不寧的癥狀。南瓜課用來(lái)做菜食用,每天吃一次對(duì)補(bǔ)腦是很有效果的。
2、核桃
核桃補(bǔ)腦,這是總所皆知的,可是核桃為什么能補(bǔ)腦大家了解過(guò)嗎?核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠避免腦血管阻塞,補(bǔ)腦益智。對(duì)于備考的學(xué)生或長(zhǎng)期處于腦力工作環(huán)境下的朋友,隨身準(zhǔn)備核桃露或者核桃粉是很有必要的。核桃還能補(bǔ)充大腦英語(yǔ)、增強(qiáng)記憶力、消除腦疲勞。不過(guò)核桃是屬于偏干燥性的食物,不能食用過(guò)多,不然容易引起便秘、流鼻血的情況。
3、海帶
在我們的印象中海帶含碘豐富,有助于血管的排污和維持身體的酸堿平衡,抵抗疲勞。不過(guò)海帶中還含有大量的亞油酸和卵磷脂,能夠健腦提神,海帶和其他海藻類一樣,都含有人體大腦不可或缺的磺類物質(zhì)。
4、香蕉
磷被稱為智慧之鹽,而香蕉中正含有磷。同時(shí)香蕉還是色氨酸和維生素B6的極佳來(lái)源,還含有豐富的礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),其中含量最高的鉀離子,一根中等香蕉中就含有451毫克的鉀。吃香蕉能夠健腦明目提神。雖然香蕉的營(yíng)養(yǎng)豐富,不過(guò)香蕉的熱量低,所以大家也不用害怕吃多了發(fā)胖。
5、雞蛋
雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,有增強(qiáng)記憶力、健腦益智的功效。
6、芝麻
將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開(kāi)水喝,或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等制品,早晚各吃1次,7日為一療程,5～6個(gè)療程后,可收到較好的健腦效果。
7、大棗
大棗每100克含維生素C高達(dá)380-600毫克,被稱為天然維生素C丸。維生素C可使大腦功能敏銳,加強(qiáng)腦細(xì)胞蛋白質(zhì)功能,促進(jìn)腦細(xì)胞興奮。
8、深海魚
深海魚含豐富的歐咪伽—3脂肪酸,有助于腦部發(fā)育及保持腦部功能正常。因此,兒童“多吃魚會(huì)聰明”的傳統(tǒng)說(shuō)法,其實(shí)是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。對(duì)老年人來(lái)說(shuō),吃魚更是大有裨益。去年,美國(guó)芝加哥大學(xué)一項(xiàng)針對(duì)4000名超過(guò)65歲人士的研究顯示,吃魚較多的人腦部功能衰退的程度,比不吃魚的人要低許多。這里所指的深海魚,包括三文魚、鯡魚、鮪魚等。
9、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí),常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老,是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。
10、小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn),吃小米有防止衰老的作用。如果平時(shí)常吃點(diǎn)小米粥、小米飯,將益于腦的保健。
11、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
12、菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè)家、歌星和演員最喜歡的水果,因?yàn)樗麄円痴b大量的樂(lè)譜、歌詞和臺(tái)詞。
安神補(bǔ)腦的食譜推薦
靈芝鶉蛋湯
材料:鵪鶉蛋12個(gè),枸杞子10克,銀耳200克,靈芝25克調(diào)味料:蜂蜜,冰糖做法:
1、鵪鶉蛋煮熟,去殼,靈芝過(guò)水洗,切成薄片,枸杞和銀耳也都洗凈備用。
2、將銀耳、枸杞、靈芝、冰糖、清水倒入砂鍋里,大火煮沸,小火煲1小時(shí),然后放入鵪鶉蛋再煲半小時(shí),加蜂蜜調(diào)味即可。
功效:安神補(bǔ)腦,強(qiáng)身健體,但是腸滑泄瀉者、濕困外感者不宜食用。
蓮子豬心湯
材料:豬心一個(gè),枸杞子10克,去心蓮子100克
調(diào)味料:清湯,黃酒,鹽
做法:
1、豬心洗凈,對(duì)半剖開(kāi),放沸水燙透,撈出,切塊;蓮子、枸杞洗凈。
2、將豬心、清湯、黃酒倒入砂鍋里,旺火煮沸,撈去浮沫,放入枸杞和蓮子,用小火燉到蓮子酥爛,然后加鹽調(diào)味即可。
功效:健脾安神,養(yǎng)心補(bǔ)氣,感冒發(fā)熱者、陽(yáng)亢者不宜食用。
冰糖銀耳鴿蛋
材料:鴿蛋10個(gè),銀耳50克
調(diào)味料:冰糖200克
做法:
1、鴿蛋煮熟,去殼,銀耳用溫水泡軟。
2、將銀耳、鴿蛋、清水倒入鍋里,旺火煮沸,小火燜到銀耳酥爛,然后加入冰糖,冰糖溶化即可。
功效:健腦補(bǔ)腎,滋陰潤(rùn)肺。
雖然說(shuō)補(bǔ)腦能夠通過(guò)食物來(lái)達(dá)到目的,可是健腦還是要靠平時(shí)對(duì)大腦的保護(hù)。充足的睡眠是補(bǔ)腦的前提,盡管現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快了,可是保證足夠的睡眠還是很有必要的。幼童的充足睡眠時(shí)間是8小時(shí),成人的充足睡眠時(shí)間是6至7小時(shí)。給自己睡個(gè)好覺(jué),再加上日常的食物進(jìn)補(bǔ),相信大腦一定能夠?yàn)樽约洪L(zhǎng)久地運(yùn)轉(zhuǎn)下去。
安神補(bǔ)腦液可以安神嗎
1、安神補(bǔ)腦液為黃色至棕黃色的液體;氣芳香,味甜、辛。功能與主治生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。因此它具有安神的作用。
2、安神補(bǔ)腦液主要成份含磷脂類,膽堿等有機(jī)物,是構(gòu)成神經(jīng)組織、腦脊髓的主要成份。所以安神補(bǔ)腦液能夠安神。
3、安神補(bǔ)腦液有健腦安神、生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血等功效。適用于神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、頭暈、乏力;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
安神補(bǔ)腦液的注意事項(xiàng)
1、忌煙、酒及辛辣、油膩食物。
2、服藥期間注意要保持情緒樂(lè)觀,切忌生氣惱怒。
3、感冒發(fā)熱病人不宜服用。
4、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
6、服藥7天癥狀無(wú)緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。
7、對(duì)本品過(guò)敏者禁用,過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
8、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
9、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
10、請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
11、如正在使用其他藥品,使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
安神補(bǔ)腦液的副作用
1、全身:超敏性例如,搔癢,皮疹,風(fēng)疹,過(guò)敏反應(yīng),脈管炎,血清反應(yīng),顏面水腫等,寒戰(zhàn),五羥色胺綜合癥,光敏反應(yīng),中毒性表皮壞死溶解(Lyell綜合癥)非常罕見(jiàn),多形性紅斑。
2、消化系統(tǒng):胃腸功能紊亂(例如,腹瀉,惡心,嘔吐,消化不良,吞咽困難,味覺(jué)顛倒),口干。肝功能檢測(cè)異常少有報(bào)道。肝炎鮮有報(bào)道。
3、神經(jīng)系統(tǒng):頭痛,睡眠異常(例如,夢(mèng)境反常,失眠),頭暈,厭食,疲勞(例如,困倦,睡意),欣快,短暫的動(dòng)作異常(例如,抽搐,共濟(jì)失調(diào),戰(zhàn)栗,肌痙攣),抽搐發(fā)作及罕見(jiàn)的精神性運(yùn)動(dòng)不安/靜坐不能。幻覺(jué),躁狂反應(yīng),意識(shí)錯(cuò)亂,激越,焦慮及有關(guān)癥狀(如,緊張),注意力及思考能力減弱(如,人格解體),驚恐發(fā)作,自殺觀念和行為(這些癥狀可以是由于潛在疾病造成的),五羥色胺綜合癥非常罕見(jiàn)。
安神補(bǔ)腦液作用
隨著社會(huì)發(fā)展,人類的生活狀態(tài)也在不斷改變,越來(lái)越多的人習(xí)慣過(guò)夜生活,燈紅酒綠的大都市里存在著各種各樣的問(wèn)題,如就業(yè)問(wèn)題,貧困,失眠,交通事故等。失眠卻是迫在眉睫的問(wèn)題,人類正常的睡眠時(shí)間一般應(yīng)該占l天時(shí)間的1/3,但是很多人對(duì)此沒(méi)有引起足夠重視,因而睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足,睡眠質(zhì)量也受影響。
失眠問(wèn)題有很大原因是神經(jīng)衰弱造成的,那么有什么藥物可以安神、緩解神經(jīng)衰弱呢?安神補(bǔ)腦液效果有效果沒(méi)?
安神補(bǔ)腦液是一種溶液劑,主要用于補(bǔ)腦,非處方藥物,具有健腦安神,生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血的作用,主要治療一些神經(jīng)衰弱,失眠,健忘,頭暈,乏力的癥狀,口服液液為黃色或者是棕黃色的糖漿液,聞起來(lái)味道芳香,喝到嘴里感覺(jué)味道甜甜的,偶爾會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)的甜辛味,如果有人長(zhǎng)期處于腦力勞動(dòng),出現(xiàn)上面介紹的這幾種癥狀的話,就可以選擇這種“安神補(bǔ)腦液”進(jìn)行治療。
安神補(bǔ)腦液主要成份含磷脂類,膽堿等有機(jī)物,是構(gòu)成神經(jīng)組織、腦脊髓的主要成份。服用后通過(guò)滋補(bǔ)肝腎,生精制髓,滋養(yǎng)髓海,振奮神經(jīng)達(dá)到健腦安神的目的,使患者調(diào)整睡眠,神經(jīng)細(xì)胞得到休整,恢復(fù)被消耗的功能,積累大量的氫氣和其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有效防止了神經(jīng)細(xì)胞衰竭具有保護(hù)功能,具有抑制大腦生物活性的作用。
安神補(bǔ)腦液的作用
如今很多的人的由于壓力過(guò)大,用腦過(guò)度,難免會(huì)出現(xiàn)神不安,腦子不好用或者用腦過(guò)度的現(xiàn)象,然而生活中安神補(bǔ)腦的方法也是有很多種的,有的人會(huì)選擇用食療進(jìn)行,當(dāng)然也有些人會(huì)選擇用藥物解決這個(gè)問(wèn)題,其中安神補(bǔ)腦液是很多人會(huì)選擇的。那么安神補(bǔ)腦液的作用是什么呢?
1、安神補(bǔ)腦液是一種溶液劑,主要用于補(bǔ)腦,非處方藥物,具有健腦安神,生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血的作用,主要治療一些神經(jīng)衰弱,失眠,健忘,頭暈,乏力的癥狀,口服液液為黃色或者是棕黃色的糖漿液,聞起來(lái)味道芳香,喝到嘴里感覺(jué)味道甜甜的,偶爾會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)的甜辛味,如果有人長(zhǎng)期處于腦力勞動(dòng),出現(xiàn)上面介紹的這幾種癥狀的話,就可以選擇這種“安神補(bǔ)腦液”進(jìn)行治療。
2、安神補(bǔ)腦液主要成份含磷脂類,膽堿等有機(jī)物,是構(gòu)成神經(jīng)組織、腦脊髓的主要成份。服用后通過(guò)滋補(bǔ)肝腎,生精制髓,滋養(yǎng)髓海,振奮神經(jīng)達(dá)到健腦安神的目的,使患者調(diào)整睡眠,神經(jīng)細(xì)胞得到休整,恢復(fù)被消耗的功能,積累大量的氫氣和其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有效防止了神經(jīng)細(xì)胞衰竭具有保護(hù)功能,具有抑制大腦生物活性的作用。
安神補(bǔ)腦液的成分
1、鹿茸是一種貴重的中藥,用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑,對(duì)虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。主要治療主治]腎虛、頭暈、耳聾、目暗、陽(yáng)痿、滑精、宮冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿軟、崩漏帶下、陰疽不斂及久病虛損等癥。
2、制何首烏具有補(bǔ)肝腎,益精血,烏須發(fā),強(qiáng)筋骨功效。用于血虛萎黃,眩暈耳鳴,須發(fā)早白,腰膝酸軟,肢體麻木,崩漏帶下,久瘧體虛、高血脂。
3、淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽(yáng);祛風(fēng)除濕;強(qiáng)筋鍵骨的功效。主治陽(yáng)痿遺精;虛冷不育;尿頻失禁、腎虛喘咳、腰膝酸軟、風(fēng)濕痹痛、半身不遂、四肢不仁。
4、干姜有溫中散寒,回陽(yáng)通脈,燥濕消痰,溫肺化飲的功效。主治脘腹冷痛;嘔吐;泄瀉,亡陽(yáng)厥逆;寒飲喘咳;寒濕痹痛。
5、甘草治五臟六腑寒熱邪氣,堅(jiān)筋骨,長(zhǎng)肌肉,倍氣力,解毒,久服輕身延年。生用瀉火熱,熟用散表寒,去咽痛,除邪熱,緩正氣,養(yǎng)陰血,補(bǔ)脾胃,潤(rùn)肺。
6、大棗又叫紅棗,紅棗所含有的環(huán)磷酸腺苷,是人體細(xì)胞能量代謝的必需成分,能夠增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng),對(duì)防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用;中醫(yī)中藥理論認(rèn)為,紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用,紅棗對(duì)慢性肝炎、肝硬化、貧血、過(guò)敏性紫癜等病癥有較好療效;紅棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷,有較強(qiáng)的抗癌、抗過(guò)敏作用。大棗能潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損、除腸胃癖氣,還能安中養(yǎng)脾、平胃氣、通九竅、助十二經(jīng)等。
適合喝安神補(bǔ)腦液的人群
1、安神補(bǔ)腦液適宜人群:腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱患者。安神補(bǔ)腦液此藥主要由鹿茸、何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1。輔料為果鋪糖漿、乙醇、苯甲酸、苯甲酸鈉、羥苯乙酯、 制成 有生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥等功效。
2、安神補(bǔ)腦液主要適用于健腦安神,生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血。用于神經(jīng)衰弱,失眠,健忘,頭暈,乏力。等等,服用期間忌煙、酒及辛辣、油膩食物。服藥期間要保持情緒樂(lè)觀,切忌生氣煩惱。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。每個(gè)年齡段都可以服用,不過(guò),兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
服用安神補(bǔ)腦液有什么禁忌
1、安神補(bǔ)腦液含甘草,忌與含甘遂、大戟、海藻、芫花的藥物同用。
2、安神補(bǔ)腦液不宜與磺酰脲類降糖藥聯(lián)用。
3、忌食辛辣,油膩,生冷食物,失眠患者睡前不宜服用咖啡、濃茶等興奮性飲品。
4、如果服用任何其他藥品請(qǐng)告知醫(yī)師或藥師,包括任何從藥房、超市或保健品商店購(gòu)買的非處方藥品。
孩子的健康成長(zhǎng)是父母最為關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題了，家長(zhǎng)除了在意兒童的身體發(fā)育外，也非常在意兒童的腦力發(fā)育，兒童學(xué)習(xí)上面如果遇到壓力，家長(zhǎng)都非常害怕兒童會(huì)用腦過(guò)度，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該怎么處理才好呢，其實(shí)我們可以熬一些湯給兒童來(lái)起到安神和補(bǔ)腦的作用，下文我們就一起看看安神補(bǔ)腦湯的做法。
安神補(bǔ)腦湯，是一道菜肴名稱，其原料具有一定中藥藥效，對(duì)人體有著藥用功效。
菜品特色
用料簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富。
材料
黃精30克， 玉竹30克，決明子9克，川芎3克，豬排骨300克，豬瘦肉100克。
調(diào)料
生姜、蒜末、鹽、醬油、料酒各適量。
做法
將上述中藥煎湯去渣，取汁備用;豬排骨洗凈捶細(xì)，豬肉洗凈切成薄 片。將豬排骨、豬肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲(或玻璃煲)中置于光波爐內(nèi)加熱至煮沸，撈取泡沫和生姜、蒜末，再加備好的藥汁，放入光波爐內(nèi)用小火煨燉30分鐘，至肉料熟，加入料酒、醬油、食鹽、 味精攔勻即成。作菜分餐吃肉飲湯 ，日2次。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
補(bǔ)腦安神，調(diào)和氣血。適用于腦力不足，病后虛弱，頭暈?zāi)垦＃撸⊥?，疲?乏力等 。
在上面的文章里面我們介紹了家長(zhǎng)不但應(yīng)該關(guān)心兒童的身體發(fā)育而且也應(yīng)該關(guān)心兒童的腦力發(fā)育，上文為廣大家長(zhǎng)推薦了適合兒童安神補(bǔ)腦的湯水，大家不妨學(xué)習(xí)一下，自己在家也可以自制出安神補(bǔ)腦湯來(lái)。
補(bǔ)腦安神似乎是每一個(gè)現(xiàn)代人都需要面臨的問(wèn)題，最近幾年來(lái)我們發(fā)現(xiàn)過(guò)度勞累的情況已經(jīng)越來(lái)越趨于年輕化，因此我們也看到不少年輕的朋友常常出現(xiàn)失眠的情況。這對(duì)于健康的身體而言是非常不利的。因此為了您的健康，我們一起來(lái)看看食療偏方 補(bǔ)腦安神藥膳的做法。
鱸魚煮百合枸杞的做法
提到補(bǔ)腦安神的食物相信大家首先想到的就是魚類食物，它不僅對(duì)于女性朋友而言是極佳的補(bǔ)品，同樣對(duì)于男性朋友而言長(zhǎng)期食用還具有一定的安神健腦的作用，因此百合淮山鱸魚湯大家一起學(xué)起來(lái)吧。
所需食材：
鱸魚1條、干百合15克、干淮山20克、枸杞10克、姜3片、水6碗。
制作方法：
1.洗凈宰好的鱸魚，斬幾大塊。
2.干百合、干淮山和枸杞?jīng)_凈，百合用清水浸泡20分鐘。
3.熱鍋放兩湯匙油，六成熱時(shí)放入鱸魚塊，用小火略微煎一下，皮微黃即可。
4.把6碗水倒入寬口煲煮沸，放入煎好的鱸魚、干百合、干淮山、枸杞和姜片，以小火煮40分鐘，即可下鹽調(diào)味食用。
主要功效：
這種方式相信對(duì)于男女朋友而言都較為簡(jiǎn)單與方便，同樣也非常適合減肥期間的朋友，我們常常在減肥期間會(huì)感覺(jué)乏力或者其他不適癥狀。這味湯不僅可以補(bǔ)充人體所需，同時(shí)還能達(dá)到冬季滋補(bǔ)的作用。
另外如果您是長(zhǎng)期在外工作的朋友，由于用腦過(guò)度，因此常常感覺(jué)疲勞或者注意力不集中，那么建議您可以多采用上述方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。它具有安神補(bǔ)腦，益脾胃，補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于男性朋友而言效果極佳。
食療偏方 補(bǔ)腦安神藥膳的做法是不是很方便呢？飲食無(wú)規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜、常喝咖啡等情況，似乎成為了現(xiàn)代人的工作方式。尤其是對(duì)于男性朋友而言，需要承受來(lái)自家庭與外界的雙重壓力，因此在這種情況下，建議您更加應(yīng)該注意自己的身體健康，補(bǔ)腦安神藥膳一起學(xué)起來(lái)吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《安神補(bǔ)腦的九道藥膳》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“藥膳養(yǎng)生”專題。
