如何判斷孩子是多動(dòng)癥對(duì)孩子危害不容小視
春季孩子養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“如何判斷孩子是多動(dòng)癥對(duì)孩子危害不容小視”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
你知道小兒多動(dòng)癥嗎？多動(dòng)癥讓很多家長都頭疼，使得孩子不能正常的生活和學(xué)習(xí)，多動(dòng)癥不僅嚴(yán)重影響孩子的身心發(fā)育，在心理上也有很大的傷害。那么小兒多動(dòng)癥的危害有哪些？
1、輕微小兒多動(dòng)癥患者只是學(xué)習(xí)上不能專心，不能主動(dòng)學(xué)習(xí)，造成學(xué)習(xí)成績下降；小兒多動(dòng)癥患者行為上不能自控，不服管束，被人歧視。嚴(yán)重的小兒多動(dòng)癥患者則學(xué)習(xí)成績明顯下降，不能跟班，難以完成學(xué)業(yè)。行為上惹是生非，干擾他人，隨著年齡的增長，小兒多動(dòng)癥患者因無自控力，易受不良影響和引誘，可發(fā)生打架斗毆、說謊偷竊，甚至走上犯罪道路。
2、在學(xué)校里，小兒多動(dòng)癥患者經(jīng)常擾亂秩序，打架斗毆，偷竊破壞，成績低下。即使老師花很大精力也收效甚微，教學(xué)質(zhì)量必然受到影響，使老師特別惱火，總想讓他們留級(jí)，甚至把他們開除。
3、嚴(yán)重的小兒多動(dòng)癥患者到青少年時(shí)期，因自控能力差，易受不良習(xí)氣的引誘而走上犯罪道路。如不及時(shí)治療小兒多動(dòng)癥，到成人后由于自控力差，沖動(dòng)、好逸惡勞、貪圖享受，往往犯罪率高，并屢教不改成為慣犯，影響社會(huì)的安定。可見小兒多動(dòng)癥的危害是很大的。
以上就是對(duì)小兒多動(dòng)癥的危害介紹，希望家長要多注意孩子的身體健康。
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女性每個(gè)月都有這么幾天是比較特殊的，不管是工作還是生活都會(huì)受到不少影響。月經(jīng)是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的生理過程，可是有些女性在這特殊的日子里面不注意飲食，長期這樣，對(duì)她們的傷害是很大的。那么，月經(jīng)期不能吃什么呢？下面就由小編為大家解答下吧。
1、螃蟹
螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。
2、牛奶
牛奶這種的乳酪類食物是引起痛經(jīng)最主要的原因，比如還有起司、奶油、酵母乳等，同時(shí)還會(huì)破壞人體對(duì)鎂元素的吸收。
3、田螺
田螺性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
4、巧克力
巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。進(jìn)食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
5、綠茶
女性在月經(jīng)期間會(huì)流失大量的的血壓，這些血壓中含有大量的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，這時(shí)候會(huì)流失大量的鐵元素，這是，需要多補(bǔ)鐵。
而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收；會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
6、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
7、花椒、丁香、胡椒
月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時(shí)，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。
女性都希望自己有個(gè)健康的寶寶，看著它每天健康茁壯的成長，那么，第一步，許多母親將關(guān)注放在了孕產(chǎn)期的營養(yǎng)保健上。
現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)營養(yǎng)學(xué)研究證明：對(duì)于孕婦或哺乳媽媽進(jìn)行正確的營養(yǎng)補(bǔ)充有助于他們?cè)鰪?qiáng)免疫力，改善食欲，對(duì)胎兒的智力心理發(fā)育也有促進(jìn)作用。如：1993年美國的婦幼營養(yǎng)專家Chazez曾經(jīng)對(duì)在孕期以雅培喜康素作為營養(yǎng)補(bǔ)充的孕婦的身體狀況及其出生的孩子在體格發(fā)育，免疫能力，心理智力發(fā)育情況，進(jìn)行臨床觀察：母親在孕期進(jìn)行，出生體重重于對(duì)照組，8-20個(gè)月時(shí)，這些幼兒的智力測(cè)試評(píng)分較高，20歲以后顯示，這些孩子較自信，較活躍。
而中國國內(nèi)的臨床觀察也發(fā)現(xiàn)：當(dāng)婦女在哺乳期繼續(xù)選用那些孕產(chǎn)婦營養(yǎng)配方，對(duì)于乳汁的分泌也有明顯的促進(jìn)作用。從而為保證在孩子的出生后的最初幾個(gè)月的母乳喂養(yǎng)，對(duì)于提高嬰兒的免疫能力，和智力發(fā)育也有重要的作用。
現(xiàn)在，我們國家提倡優(yōu)生優(yōu)育，那么，適合孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)保健的食品具有什么樣的特點(diǎn)？
由于快速的現(xiàn)代的生活節(jié)奏，使得許多家庭沒有太多的時(shí)間進(jìn)行烹調(diào)，因此，需要有一種產(chǎn)品，能夠在正常飲食以后，方便地滿足懷孕或哺乳婦女的額外營養(yǎng)需求。譬如，雅培喜康素即是一種十分理想的孕產(chǎn)婦專用的營養(yǎng)保健食品，其已經(jīng)在中國市場上市超過十年的歷史，具有很高的消費(fèi)者信賴度，且國內(nèi)多家醫(yī)院的臨床也證實(shí)，喜康素對(duì)于孕產(chǎn)婦營養(yǎng)的支持是有效的：高蛋白，低脂肪：滿足孩子的生長發(fā)育，也不會(huì)引起母親的發(fā)胖；25種營養(yǎng)素，方便而全面地滿足每個(gè)孕產(chǎn)婦一天在正常非懷孕時(shí)的營養(yǎng)以外的額外需求：如：高含量的鋅的和鐵，增強(qiáng)母子抵抗疾病的能力，保證孩子生后的一段時(shí)間不會(huì)缺乏鋅，提高孩子的注意力和學(xué)習(xí)能力。高含量的鈣，保證孩子骨骼的正常發(fā)育。
心理養(yǎng)生小編提示：當(dāng)您準(zhǔn)備或已經(jīng)開始懷孕時(shí)，參考一下筆者的上述建議，因?yàn)槲覀兓诠餐某霭l(fā)點(diǎn)，優(yōu)生優(yōu)育。
1、螃蟹
螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。
2、牛奶
牛奶這種的乳酪類食物是引起痛經(jīng)最主要的原因，比如還有起司、奶油、酵母乳等，同時(shí)還會(huì)破壞人體對(duì)鎂元素的吸收。
3、田螺
田螺性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
4、巧克力
巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。進(jìn)食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
5、綠茶
女性在月經(jīng)期間會(huì)流失大量的的血壓，這些血壓中含有大量的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，這時(shí)候會(huì)流失大量的鐵元素，這是，需要多補(bǔ)鐵。
而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收；會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
6、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
7、花椒、丁香、胡椒
月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時(shí)，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。
以上介紹的這些內(nèi)容，就是比較全面的月經(jīng)期間不能吃的食物，希望女性朋友們能認(rèn)真看完本文并將這些內(nèi)容牢記。在這里要提醒廣大女性朋友，千萬不能抱著僥幸的心理，想著“我就吃一次沒什么事”，要知道，月經(jīng)與將來生育寶寶有著密切的聯(lián)系，千萬不能馬虎大意。
恐懼癥的影響不言而喻，人們對(duì)恐懼癥的認(rèn)識(shí)也在不斷深刻?；橐龀１蝗藗兎Q為幸福的殿堂，熱戀中的人們總是向往著婚后的幸福生活。然而有些人卻望“婚姻”卻步，他們并不是不憧憬婚姻，只因?yàn)樗麄兓忌狭嘶榍翱謶职Y。
女性婚前恐懼癥的7種類型
1、擔(dān)心“婚姻是愛情的墳?zāi)埂?。這些人由于聽說了太多失敗婚姻的案例，而對(duì)婚姻失望。她們認(rèn)為哪怕愛情再美好，進(jìn)入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱。要是不結(jié)婚就沒有這么多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤……
2、擔(dān)心和婆婆合不來。以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習(xí)慣暴露無遺，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎？我能在這個(gè)家里過得愉快嗎？
3、擔(dān)心家務(wù)活兒干不完?，F(xiàn)代女性大多都是家里的獨(dú)生女，從小被父母視為掌上明珠，從來沒有做過家務(wù)，最多整理一下自己的小屋什么的。可是結(jié)婚后就不一樣了，要學(xué)會(huì)做飯洗衣服，還要拖地板，清理房間，光是這幾樣就能占去大半的休息時(shí)間啊……真想一輩子生活在父母的庇陰下，這樣就不會(huì)頭疼家務(wù)活兒了。
4、擔(dān)心結(jié)婚后會(huì)影響工作和前途。誰不想有人愛有人疼，早點(diǎn)結(jié)束單身的生活啊，但結(jié)婚對(duì)女人來說未必是件好事兒?，F(xiàn)在工作競爭那么激烈，很多剛畢業(yè)的本科女生都找不到工作，更別提結(jié)婚后的女人了。很多單位招聘時(shí)直接就問你“有沒有結(jié)婚”？而不少女人為了找到一份合意的工作，不得不隱掉自己已婚的身份，成為新的都市隱婚族……
5、擔(dān)心婚后不自由。一向自由慣了，真要結(jié)婚生子，規(guī)規(guī)矩矩做居家女人還真受不了。未婚時(shí)，可以泡吧，可以吸煙，可以想睡多晚就睡多晚，可以和異性網(wǎng)友曖昧，可以叫一群死黨來家里狂歡……結(jié)婚后可沒這么自由了，要照顧老公的情緒，還要在乎婆婆的臉色……
6、擔(dān)心他不是自己最愛的人。經(jīng)過長時(shí)間的戀愛，結(jié)婚看起來好像水到渠成，但心里卻一直高興不起來。因?yàn)殚L時(shí)間的拍拖，已經(jīng)沒有了心跳的感覺，只有一種親人般的默契和溫開水般的生活。越臨近結(jié)婚，就越害怕，擔(dān)心他不是我的最愛，擔(dān)心他只是一個(gè)好的結(jié)婚對(duì)象，而不會(huì)為我?guī)砑で椤?/p>
7、擔(dān)心結(jié)婚后喪失魅力，沒人追求。漂亮的女性很享受現(xiàn)在被人追的感覺，如果一直不結(jié)婚，就會(huì)一直有這些癡情男追隨她們的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。不可想像，如果有一天結(jié)婚了，沒人追了，還向誰展示自己的魅力？
其實(shí)，許多婚前恐懼的因素都是可以克服的，只要找準(zhǔn)恐懼的原因，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)大多數(shù)人都能順利的步入結(jié)婚禮堂。
青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時(shí)期。家長們都認(rèn)為青春期的孩子最叛逆，青春期孩子在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動(dòng)，愛慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。那么，青少年的心理是否健康呢？這是很多家長都想了解的，下面我們就一起來了解一下，主要體現(xiàn)在以下七個(gè)方面：
1、與別人相似：人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個(gè)人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。
2、與年齡相符：人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動(dòng)。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實(shí)際上是不大健康的。
3、善于與人相處：每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，互相取長補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。
4、樂觀進(jìn)?。呵榫w愉快表示心理健康。樂觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。
5、適度的反應(yīng)：每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也未必健康。
6、面對(duì)現(xiàn)實(shí)：心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，找出問題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。
7、思維合乎邏輯：心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。
孩子在成長階段有些會(huì)有性早熟的跡象，性早熟指男孩在10歲以前，女孩在8歲以前出現(xiàn)了第二性征。那么性早熟對(duì)孩子有哪些危害？怎樣預(yù)防性早熟呢？
性早熟的危害及防治
【危害】：性早熟會(huì)影響孩子的身體長高，性發(fā)育的前半期會(huì)促進(jìn)身體長高，后半期則抑制生長，女孩在月經(jīng)初潮后1年便停止了生長發(fā)育，導(dǎo)致身高偏低。另外性早熟還會(huì)給孩子造成心理障礙：患兒可能因自己在體型、外表上與周圍小伙伴不同，而產(chǎn)生自卑、恐懼和不安。過早來月經(jīng)的孩子往往精神十分緊張，影響其正常生活和學(xué)習(xí)。
【治療】：兒童性早熟應(yīng)早診斷、早治療。治療越早效果越好，根據(jù)不同的病因及類型，采取不同的治療方法，持之以恒，定期復(fù)查，切莫認(rèn)為難為情，諱疾忌醫(yī)，或相信江湖游醫(yī)，應(yīng)及早到正規(guī)大醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。性早熟患兒治療還應(yīng)輔以飲食與鍛煉，飲食上避免食用油膩食物，少吃甜食，多吃水果蔬菜，避免食用含性激素的滋補(bǔ)營養(yǎng)品。性早熟兒童平時(shí)要保證充足的睡眼，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其要加強(qiáng)下肢鍛煉，尤其要加強(qiáng)下肢鍛煉，如跳繩、跳橡皮筋爬樓梯等，以促進(jìn)骨骼軟骨細(xì)胞分裂增殖，有利身體長高。
【預(yù)防】：要預(yù)防性早熟的發(fā)生，家長還應(yīng)注意少給孩子吃雞勁、牛肉、羊肉、蠶蛹等，也不要濫用市售未經(jīng)嚴(yán)格檢測(cè)的所謂兒童食品飼料。不要盲目給孩子食用蜂王漿、花粉制劑、雞胚等“補(bǔ)藥”，妥善存放避孕藥物、豐乳美容品等，以免孩子誤服或接觸。家長除掌握必要的醫(yī)學(xué)知識(shí)外，平時(shí)應(yīng)多留心觀察孩子是否有第二性征過早出現(xiàn)、10歲以下的孩子身高增長突然加速等現(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
早熟的兒童，身高的增長停止得早
但身體的越早成熟也就意味著身體長高停止得越早。女性迎來初潮后身高只能再長6厘米左右，而男性變聲后身高就幾乎不再增長了。青春期長高非常顯著，因此被稱為長高的沖刺階段。但由于這個(gè)沖刺階段就是身高停止增長前的最后一次長高，所以也就成了身高停止增長的預(yù)兆。
青春期長高沖刺階段來臨前的身高情況決定了成人后的身高。調(diào)查表明，身高150厘米以下的女性，平均11歲半就迎來了初潮，而身高165厘米以上的女性初次來潮年齡大都超過了12歲。所以說青春期來得晚的人長得高。青春期的過早來臨引起兒童期縮短，結(jié)果就導(dǎo)致身高長高期的縮短，最終人還沒有完全發(fā)育好就已成人了。
環(huán)境激素與早熟的關(guān)系
近來環(huán)境激素（擾亂內(nèi)分泌的化學(xué)物質(zhì)）這個(gè)詞頻頻在各大媒體出現(xiàn)。所謂環(huán)境激素就是在人體內(nèi)像激素一樣作用，但同時(shí)又影響期他激素分泌，擾亂人體激素平衡的化學(xué)物質(zhì)。
有人認(rèn)為環(huán)境激素病弱了男性的生殖功能，并以此為研究重點(diǎn)，同時(shí)又有人認(rèn)為它加速了女性的性成熟。有關(guān)環(huán)境激素還有許多不明了的地方，人們擔(dān)心它對(duì)人體有危害，但又不能直接證明這一點(diǎn)。這一切有待今后的研究發(fā)現(xiàn)。環(huán)境激素：垃圾的燃燒產(chǎn)物（二惡英）、農(nóng)藥（DDT）、聚碳酸脂制的餐具（雙酚A）、方便面紙杯容器（苯乙類）、合成洗滌劑中的界面活性劑（苯酚類）、聚乙烯塑料包裝薄膜（鄰苯二甲酸脂）、畜產(chǎn)品（增加乳量、促進(jìn)生長中的17β雌二醇）等等物質(zhì)對(duì)人類可能的影響（至今未得到證實(shí)）。
讓兒童遠(yuǎn)離環(huán)境激素
對(duì)于環(huán)境激素沒有必要過分敏感，但是請(qǐng)遵守以下原則：
1、盡量選擇有生產(chǎn)的食品材料通過電視和報(bào)紙的報(bào)道大致可以了解現(xiàn)在哪些地區(qū)受到了污染。所以產(chǎn)地不明的東西很有可能就是受污染地區(qū)的產(chǎn)物。
2、進(jìn)中的東西并不一定更安全由于進(jìn)口農(nóng)產(chǎn)品是船運(yùn)進(jìn)來的，所以有可能被噴灑過防蟲劑。
3、帶葉蔬菜要認(rèn)真清洗即使土地受到污染，蔬菜也不大會(huì)從根部吸收污染物質(zhì)。受空氣污染的帶葉蔬菜，只要用水認(rèn)真清洗是可以洗去污物的。
4、不要偏好近海的海產(chǎn)品遠(yuǎn)海的物產(chǎn)相對(duì)比較安全，但是也不受污染嚴(yán)重的地方，所以不能一概而論做判斷。
5、避開肥肉大多數(shù)污染物質(zhì)隱藏在肥肉里，所以肥肉的攝取請(qǐng)控制在最低限度內(nèi)。
6、請(qǐng)使用玻璃及陶制的餐具塑料制品內(nèi)可能會(huì)泄漏出環(huán)境激素，所以請(qǐng)盡量不要使用。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《如何判斷孩子是多動(dòng)癥對(duì)孩子危害不容小視》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季孩子養(yǎng)生”專題供您欣賞！
