吃什么水果補腎5種水果功效堪比偉哥
春季吃什么水果養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！怎么才能作好養(yǎng)生常識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《吃什么水果補腎5種水果功效堪比偉哥》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
夫妻之間，最大的問題就是“性生活”，很多夫妻因為性生活不幸福而導致婚姻失敗。許多男性因為提高性能力而服用偉哥及其他春藥，雖然當時效果很不錯，但是只是一時的，要想長久就先從補腎開始。
1、草莓
吃草莓可以提升性能力？或許很多人對此都表示懷疑。但是研究結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)吃草莓真的一種助性水果，可以提升性能力。草莓性涼，味酸甘。具有較高的藥用和醫(yī)療價值。它富含葉酸、維他命B，這些元素夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對于男性，草莓則有增加精子的作用。它的香味，可以增加血液流向陰莖，從而提高性能力。
2、鱷梨
鱷梨也叫油梨，是一種熱帶水果，它不僅營養(yǎng)豐富，而且水果中的“春藥”鱷梨還有助于提高性愛生活。鱷梨中含有豐富的葉酸，可以讓男人更有勁。為它們富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，因此對心臟和動脈很有好處。無論任何有助于心臟脈動、改善血液循環(huán)的食品，都會有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血實現(xiàn)。另外，男人患上心血管疾病的話，勃起障礙的危險性就會翻倍。
3、無花果
無花果能助性愛，這一作用已經(jīng)歷史悠久，無花果就像男人的睪丸一樣，無花果充滿了籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子數(shù)量，并治療男子不育癥。它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。
4、柑橘
任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。
5、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
擴展閱讀
現(xiàn)在許多男人都在尋求壯陽補腎秘方，那么到底如何壯陽補腎好呢？吃什么補腎？下面小編推薦一些壯陽補腎的水果和其它一些壯陽方法。
壯陽補腎九大水果
很多男性朋友都在尋找補腎壯陽的食物，但是有些人會選擇成人保健品來提高性能力，成人保健品雖然效果胡非常快，但是并不能長久，如果長期食用可能會出現(xiàn)依賴性，甚至會有副作用。
荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子
取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
芒果
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果
取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。
木瓜
用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
核桃
每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
總結(jié)：以上介紹的這些壯陽的食物，很營養(yǎng)很有效，男人們，如果你想“強壯”起來，不妨試一試這些吧。
秋季天氣雖然不像夏天那么熱，但是空氣干燥，很容易引發(fā)一些呼吸道疾病，所以秋季要潤燥啊。最快最便宜的方法是吃了，吃水果更快，不用煮食物那么麻煩，那么秋燥吃什么水果好呢?有哪些潤燥水果推薦?一起來看看。
秋燥吃什么水果好?
1、秋燥吃“梨”好
梨子是最適合秋季的水果了。梨子性寒，水分多，富含蘋果酸、檸檬酸、微量元素和維生素，對于緩解秋燥、去咳止渴的效果非常好。并且梨的清肺去火、滋陰潤肺功效備受女性患有，如果有咳嗽癥狀，吃梨可以緩解，民間常將其梨蒸熟食用來治療咳嗽。
2、秋燥吃“冬棗”好
不要聽冬棗以為冬棗只在冬天吃，其實有些早熟的冬棗在秋季就已經(jīng)大量上市了。冬棗富含極高的維生素C、氨基酸，可以幫助我們排出體內(nèi)毒素，滋潤干燥的肌膚，以及養(yǎng)肝護心等功效。對于中老年人來說，秋季吃冬棗還可以提高血管韌性，預防動脈硬化，不僅僅是去秋燥的作用。
3、秋燥吃“柿子”好
進入秋天，柿子葉漸漸上市了，吃柿子最大的好處就是滋潤心肺，真的是秋季潤燥的好幫手。
并且，柿子中的所含營養(yǎng)素也是十分豐富，維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、水溶性纖維等，可以很好的改善秋燥所帶來的便秘問題以及補充身體能量。
4、秋燥吃“石榴”好
秋季上市的水果，大多有潤燥的功效，石榴也是其中之一。石榴雖然吃起來很麻煩，但是它的潤肺功效還是不能否認的，凡是被秋燥困擾，凡津液不足、口燥咽干者，用石榴搗汁或煎湯飲，可以理解緩解口干，清熱解毒。
5、秋燥吃“柚子”好
柚子是寒性水果，應對秋燥，它有自己的一手。秋季很容易脾胃不好，無食欲，適當?shù)某渣c柚子，可以能促進食欲、治療消化不良等癥，理氣散結(jié)。
對于秋季易秋燥上火的人來說，，吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
秋燥吃什么水果好?以上水果你都get了嗎，趕緊買來吃吧，讓秋燥離你遠遠的。
每種水果里面，都富含豐富的維生素，和其他營養(yǎng)物質(zhì)，對身體和皮膚都有不少的好處！也有人困惑，春季養(yǎng)生吃什么水果好呢？關于，春天養(yǎng)生吃什么水果？春季養(yǎng)生必吃5種時令水果。小編來為您一一解答！
春天養(yǎng)生吃什么水果
春節(jié)養(yǎng)生應該多吃應季水果最好，如：梨子、櫻桃、蘋果、橘子等。首先讓我們先為水果分分類，傳統(tǒng)醫(yī)學看來，水果性情分三種：寒涼類主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；溫熱類主要有橘子、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等；甘平類有李子、椰子、枇杷、山楂、蘋果等。一般來說，冬天吃溫熱類水果，夏天吃寒涼類水果，甘平類水果則一年四季都適宜。
春季養(yǎng)生必吃5種時令水果
1、桔子：桔子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。
2、菠蘿：是三月的春天時令水果。菠蘿含有一種叫菠蘿朊酶的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
3、蘋果：防治感冒吃蘋果。春秋季節(jié)氣溫不穩(wěn)定，易患感冒，吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能，同時所含的特殊物質(zhì)--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復。生吃或榨汁飲用效果較佳。
4、草莓：草莓營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
5、櫻桃：櫻桃先百果而熟,它營養(yǎng)豐富，豐含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
春季養(yǎng)生六種健康果別錯過
1、枇杷：
金色的小果子，味道甜中帶酸，很多人都會在超市看到這種水果，枇杷的香氣是非常的濃郁的，能把你吸引過去。枇杷的表皮黃而多蠟質(zhì)，因此又被稱為黃蠟丸，剝開外皮，里面的果肉味道香濃、柔軟多汁、酸甜適口。枇杷是水果中的果中之皇,是一種低能量但是卻是高營養(yǎng)的水果，這種水果包含人體所需的8種必需的氨基酸和各種有機酸類物質(zhì)，在枇杷的肉中還含有具有抗癌活性的苦杏仁苷。
枇杷是潤肺的好食材，《本草綱目》中記載：枇杷能潤五臟，滋心肺,枇杷葉也有緩解肺熱干咳的作用，川貝枇杷膏就是以枇杷葉為主要原料加工而成的。一般感冒干咳時會吃一些枇杷，每天吃上四五顆，能有一定的潤肺養(yǎng)肺、止咳化痰的作用。
2、腰芒：
春天來了，芒果又如約而至，有一種叫做腰芒的小芒果，尤其香甜可能因為它小巧纖細，讓人聯(lián)想到楊柳細腰而得名的吧。北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師宋新解釋。芒果被稱為熱帶果王，味道香甜，而小腰芒的口感在芒果家族中可是數(shù)一數(shù)二的。雖然芒果纖維較多，但腰芒吃起來特別細膩、順滑，再加上股濃濃的香甜味，真是讓人欲罷不能。單從芒果的顏色來看，就知道它富含胡蘿卜素。宋新說，胡蘿卜素能夠在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,不僅能保護眼睛，對皮膚也很有好處，愛美的女士們可不要錯過。
3、桑葚：
四月份開始，桑葚陸續(xù)上市。熟透的桑葚非常香甜，而作為花青素含量最豐富的食物之一，桑葚的營養(yǎng)價值也極高。桑葚上帶有很多細小的籽，能促進大腸蠕動，便秘者食用后會很管用。
熟透的桑葚非常香甜，而作為花青素含量最豐富的食物之一。桑葚中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白藜蘆醇等，具有防癌、抗衰老、抗?jié)?、抗病毒等作用。桑葚還是天然的養(yǎng)顏水果，這個季節(jié)，女性吃點很不錯，富含具有抗氧化作用的花青素，有營養(yǎng)皮膚的作用。此外，對睡眠有一定幫助，還可有效擴充血容量，緩解高血壓。
4、草莓：
說起草莓，中國保健協(xié)會食物營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會會長孫樹俠贊不絕口，就說這誘人的紅色，其花青素含量就少不了，難怪是藍莓出現(xiàn)前的抗氧化冠軍.而且，草莓的維生素C含量也不低，每100克為47毫克，比橙子還高。此外，草莓還富含有機酸、果膠等，真可以說是水果里的綜合冠軍了。中醫(yī)認為，草莓味甘性涼，有潤肺生津，利尿消腫的作用，有肺火、小便不利的人不妨適當多吃一些。但胃腸功能不佳的人不宜多吃。牙口不好的老人，也可用打漿機將草莓打成糊糊吃，或者把糊糊抹在面包片上吃。媽媽們也可以給孩子做草莓沙拉、草莓餡餅吃。
5、檸檬：
檸檬由于味道較酸，一般不直接生吃，而是作為配菜或調(diào)味品。檸檬有西餐之王的美譽，涼菜、主菜、飲料中都能派上用場。國家高級營養(yǎng)配餐師魏立軍說，檸檬特殊的香氣能祛除肉類和水產(chǎn)品的腥膻氣味，并能使肉質(zhì)更加細嫩。檸檬富含維生素C,是種天然美容佳品，每天一杯檸檬水，能美白滋潤皮膚。但應注意，檸檬味道酸，所以胃潰瘍、胃酸分泌過多者應少吃檸檬。
6、荸薺：
荸薺被稱為地下雪梨、江南人參，是很好的潤燥之果，初春時節(jié)，天氣仍然比較干燥，不妨吃點荸薺。說荸薺是潤燥之果,還有一個原因，就是荸薺中的粗蛋白、抗性淀粉、膳食纖維等能促進大腸蠕動、調(diào)節(jié)腸胃功能，防止便秘和大便干燥。而荸薺也屬于高鉀低鈉食物，有利于降低高血壓、利尿利濕。荸薺中的粗蛋白、抗性淀粉、膳食纖維等能促進大腸蠕動、調(diào)節(jié)腸胃功能很多地方有生吃荸薺的習慣，把買來的荸薺在陽臺等有風的地方稍微放一放，等皮有點皺巴了，洗干凈咬上一口，清甜爽口。新鮮荸薺水分大，吃起來口感比較寡淡，稍微風干一下，味道更甜，切碎了也不容易散。
現(xiàn)在許多男人都在尋求壯陽補腎秘方，那么到底如何壯陽補腎好呢？吃什么補腎？下面小編推薦一些壯陽補腎的水果。讓你們吃著吃著就強壯了。
壯陽補腎九大水果
很多男性朋友都在尋找補腎壯陽的食物，但是有些人會選擇成人保健品來提高性能力，成人保健品雖然效果胡非?？?，但是并不能長久，如果長期食用可能會出現(xiàn)依賴性，甚至會有副作用。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。
木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
認識植物有性，是人類的一大進步。不僅植物本身有男女之分，就連它們的果實也有性別。研究人員說，水果不僅有雌雄差異，而且，雌性水果比雄性水果好吃得多。
橘子也分雌雄的：有突出圓點的是雌的，吃口好些；沒有突出圓點的是雄的，相對吃口差些。
碭山梨也分雌雄的：在梨底有花蒂狀的是雄的，肉質(zhì)比較粗；沒有得則是雌的，肉質(zhì)比較細，吃口甜。
蘋果的雌雄主要表現(xiàn)在果蒂上：果蒂較大者為雌性果，其味甘美爽口，汁多皮?。还傩〉氖切坌怨?，既酸又澀，汁少皮厚。
桔子與蘋果一樣，也是看蒂分雌雄：雌者個大皮薄，核小且少；雄者發(fā)酸，核多而且皮厚個小。
梨的雌雄取決于其項部的深淺，深者為雌性，個大光滑，形美，味佳汁多，口感好；淺者為雄性，有麻點，水少干澀。
荔枝殼上之刺若為針尖狀，即是雌荔枝，汁多且甜，核小殼?。幌喾?，其刺為圓形者便是雄荔枝，不僅汁水少，且淡而無味，核大殼也厚。
有關西瓜分公母的說法：在與瓜蒂相對的另一面瓜皮上，都生有一個圓形塊狀組織，俗稱肚臍,公西瓜的肚臍較小，而母西瓜的則較大，有硬幣大小，母西瓜比公西瓜甜。
商家為賺錢 水果分公母
誠然，這個世界由雌雄兩性組成，然而，當重男輕女突然間不再是人類社會專利的時候，事情還是讓我們感到有些突然。時下，沈城不少水果被人為地分出公母,并且母水果被冠以好吃之名大聲叫賣，越來越多的清醒過來的人們不禁驚呼--有多少生意經(jīng)還可以歪念？
你的皮膚過敏了嗎？你知道皮膚過敏怎么辦嗎？你知道皮膚過敏吃什么好嗎？吃什么水果好呢？小編今天帶您了解皮膚過敏可以吃的水果，一起來學習吧！
杏桃
杏桃有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進肌膚的愈合能力。
檸檬
檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘-20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘-20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《吃什么水果補腎5種水果功效堪比偉哥》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“春季吃什么水果養(yǎng)生”專題供您欣賞！
