4種肉壯陽(yáng)效果堪比偉哥
壯陽(yáng)養(yǎng)生功。
“善養(yǎng)生者慎起居,節(jié)飲食,導(dǎo)引關(guān)節(jié),吐故納新。”隨著社會(huì)的進(jìn)步,養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn),養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄,而是必須認(rèn)真地踐行。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理,為您提供4種肉壯陽(yáng)效果堪比偉哥,相信能對(duì)大家有所幫助。
健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航,正確的飲食觀念也為我們?cè)鎏砹私】档脑?。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。
吃羊肉補(bǔ)腎
《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提并論,認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí),羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽(yáng)作用。
不過(guò),羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會(huì)降低壯陽(yáng)效果,產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),引發(fā)便秘。
吃驢肉補(bǔ)腎
俗話說(shuō):“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。
成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無(wú)力等癥狀。
吃鵪鶉補(bǔ)腎
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用,是滋補(bǔ)妙品。
男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高性欲。
吃鴿肉補(bǔ)腎
鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽(yáng)益氣的作用。
將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
由上可得,男人要想達(dá)到補(bǔ)腎效果,要知道什么肉最補(bǔ)腎,男人補(bǔ)腎6種肉最有益,要吃對(duì)補(bǔ)腎食物。
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芹菜
含有大量的粗纖維,當(dāng)你嚼芹菜時(shí),它就像在幫牙齒進(jìn)行大掃除,能擦去附著在牙齒表面的細(xì)菌,從而減少牙菌斑形成。越是嚼得費(fèi)勁,就越能刺激唾液分泌,平衡口腔里的酸堿度。達(dá)到自然抗菌的效果。
芥末
不僅是吃生魚片時(shí)必備的調(diào)料,研究發(fā)現(xiàn),其含有的異酸氰酸能抑制造成齲齒的變形鏈球菌的繁殖。
香菇
除了能烹制美味佳肴外,其所含香菇多糖體還可以抑制口腔中細(xì)菌制造的牙菌斑。
洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌物,能殺滅造成齲齒的變形鏈球菌,尤其以新鮮的生洋蔥效果更佳。
白開(kāi)水
喝白開(kāi)水是最簡(jiǎn)單,也是最重要的護(hù)牙方法。適量喝水,能使牙齦保持濕潤(rùn),刺激唾液分泌。吃完食物后,再喝些水,可以順便帶走殘留在口中的食物殘?jiān)?,這樣不易形成牙菌斑,進(jìn)而損傷牙齒。
薄荷
薄荷不僅能緩解牙齦發(fā)炎、腫脹等不適,還能減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生。
乳酪
長(zhǎng)期鈣攝取不足會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。奶酪不但是鈣的良好來(lái)源之一,對(duì)牙齒還能發(fā)揮其他保護(hù)作用。 英國(guó)研究指出,乳酪里所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿值,改變口腔處于有利于細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境,防止造成蛀牙。
富含維C的果蔬:西紅柿、西蘭花、甘藍(lán)、獼猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬,是維生素C的最佳來(lái)源。多吃些,不僅能補(bǔ)充體力,保護(hù)牙齒。
綠茶
含有大量的氟,與牙齒中磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀的效果。并且有研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的兒茶酚能減少口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,還能除去口腔中難聞氣味。
女性都是天生愛(ài)美的,但是,隨著年齡的增長(zhǎng),面部不可避免的出現(xiàn)一些瑕疵。所以,日常的護(hù)膚,必不可少。當(dāng)今時(shí)代,水果、蔬菜和其它各種植物,正越來(lái)越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法。它們正在成為特效護(hù)膚產(chǎn)品的重要成分之一,為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害,抵抗細(xì)菌的感染,減少歲月的痕跡。對(duì)于皮膚而言,越來(lái)越多的發(fā)現(xiàn),越來(lái)越高超的科技,再加上你的細(xì)心呵護(hù),無(wú)疑地延長(zhǎng)著我們皮膚的青春壽命。今天,裸妝,從三十歲開(kāi)始都不怕!
櫻桃
自古以來(lái)就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑,是不少美白產(chǎn)品的最愛(ài)。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
石榴
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害,滋養(yǎng)細(xì)胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。
胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為皮膚食品,能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排出,肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,預(yù)防黑色素的沉淀,并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
橄欖
早在古希臘時(shí)代,橄欖樹就是生命與健康的象征,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實(shí),橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分酚化合物,它與油橄欖苦素結(jié)合后,能提供雙重抗氧化修護(hù)。
黃瓜
它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分,可有效地對(duì)抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過(guò)敏。
葡萄
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì),可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外,還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
杏
不僅具有明艷的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素,維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果。
柚子、橙、橘
由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005項(xiàng)研究證實(shí),柚子的氣味能令女性比男性看起來(lái)平均年輕6歲?,F(xiàn)在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出,從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。
春天是百花盛開(kāi)的季節(jié),對(duì)于漂亮的花除了給人視覺(jué)的美麗以外,還有很多治療功效,大家可能不是很了解的,今天小編就為大家具體的介紹一下吧!
1、油菜花
油菜花味甘性溫,有溫肺,益肝腎,健脾胃等功效。與南瓜制膳,可扶陽(yáng)氣,散寒邪,可緩解春季傷風(fēng)感冒及春困癥狀。
配料:油菜花80克,洗凈;南瓜300克,洗凈切塊。
做法:置鍋加火,先用油及蒜末爆鍋,放南瓜,略炒后,加適量水,蓋鍋燜20分鐘,然后放入油菜花,加鹽等調(diào)味,最后撒些蔥段即成。
2、桃花
桃花味苦性平無(wú)毒,有養(yǎng)顏活血、利水通便等功效。做成膳可活血潤(rùn)膚,祛瘀補(bǔ)虛,去除皮膚色斑,美容,并通乳。但孕婦及虛寒便溏者慎用。
配料:桃花2克,焙干,研細(xì)末,備用;豬蹄1個(gè),去毛,刮洗干凈,將皮肉與骨頭分離;粳米100克,鹽、醬油、姜末、蔥花、香油、味精等調(diào)味品各適量。
做法:先將豬蹄置鍋中,加清水適量,武火煮沸,撇去浮沫,改文火燉至豬蹄爛熟時(shí),取出骨頭,加粳米與桃花末,文火續(xù)煮成。
3、杜鵑花
杜鵑花味甘酸性平,有活血調(diào)經(jīng),清熱止咳,止血等功效。做成藥膳可散瘀調(diào)經(jīng),祛風(fēng)通絡(luò),和血止血,消腫止痛,可緩解婦女痛經(jīng)、損傷腫痛、出血、關(guān)節(jié)痹痛等癥狀。
配料:鮮杜鵑花30克,洗凈;茄子400克,洗凈,削去蒂托,切條;三七粉5克,韭菜花15克,油、鹽、蒜末、味精、豆粉、高湯各適量。
做法:置炒鍋加火,放油、蒜末,先將茄條略翻炒,放高湯、鹽、三七粉,燒至茄條軟時(shí),再放杜鵑花,推勻,勾入豆粉,再放味精、韭菜花推勻,起鍋即成。
4、辛夷花
辛夷花味辛性溫,有散風(fēng)寒,通鼻竅等功效。做成藥膳可宣肺通竅,有效緩解風(fēng)寒犯肺、肺氣不利所致的鼻塞不通、流濁涕及鼻淵等病癥。
配料:辛夷花10克,洗凈,稍浸泡;豬肺400克,沖凈,從其喉中灌入清水,反復(fù)擠搓干凈,再以生粉洗凈,置鍋中炒干,切塊狀;豬瘦肉100克,洗凈,切塊狀;生姜3片。
做法:四味同置燉鍋中,加冷開(kāi)水約2000毫升,加蓋文火燉3小時(shí)后放入鹽等調(diào)味即成。
5、木棉花
木棉花味甘淡性涼,有清熱利濕等功效。做成藥膳可祛濕毒,健脾胃,解春困,緩解胃脘悶脹、納差、困倦無(wú)力、嘔惡等癥狀。
配料:木棉花12克,桂圓15克,均洗凈,稍浸泡;豬瘦肉150克,薏米30克,陳皮10克,生姜3片。
做法:將諸材料置燉鍋內(nèi),加冷開(kāi)水約1500毫升,加蓋,燉約3小時(shí)即成。喝湯時(shí)放入鹽等調(diào)味,豬瘦肉可撈出拌醬油佐餐食用。
可見(jiàn),春花并不是“中看不中用”,具有很高的藥用價(jià)值,妙用得當(dāng)可療多種疾病。
補(bǔ)腎的食物有哪些呢?腎為先天之本是生命之源,合理補(bǔ)腎不僅能讓你精力旺盛擺脫改變腎陰虛、陽(yáng)虛的狀態(tài),還能幫你早回年輕態(tài)。想要補(bǔ)腎,不能只吃牛肉、羊肉等肉類,其實(shí)水果也補(bǔ)腎。那么你知道吃什么水果補(bǔ)腎呢?日??梢匝a(bǔ)腎的水果也很多,到底吃什么水果補(bǔ)腎呢?今天小編推薦六種可以補(bǔ)腎的水果!
1、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì),每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì),具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。
這種被叫做黑醋栗、黑豆果的水果還有很高的藥用價(jià)值,經(jīng)常吃的話可以通過(guò)里面一種叫做生物類黃酮的物質(zhì)改善血管的通透性,同時(shí)還能延緩衰老和有效防癌。
黑色水果的黑色表皮中含有更多營(yíng)養(yǎng)成分,大家在食用時(shí),最好連皮一起吃。
2、葡萄
中醫(yī)認(rèn)為,黑色入腎,多吃黑色食物有助于補(bǔ)養(yǎng)腎臟。市面上的葡萄種類和顏色極多,最能補(bǔ)腎的是黑葡萄。黑葡萄不僅富含鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和豐富的維生素,還含有多種人體必需氨基酸,具有降血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明,葡萄對(duì)腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。
葡萄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高,但是俗話說(shuō)病從口入,買來(lái)的葡萄要清洗干凈才能吃??梢韵仍谙雌咸训娜萜骼锓胚m量水,然后放入兩勺面粉或淀粉,來(lái)回翻騰葡萄,不要使勁地去揉,由于面粉和淀粉都有黏性,會(huì)把葡萄表皮的臟東西都給帶下來(lái)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,吃葡萄只要在食用前充分洗凈果皮,整顆入口,連皮帶子一起吃,這樣營(yíng)養(yǎng)就會(huì)達(dá)到百分百。吃葡萄不吐葡萄皮不再是一句繞口令,而是一句科學(xué)飲食的良言。吃葡萄后不能立刻喝水,否則很容易發(fā)生腹瀉。食用葡萄后以間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜,以免葡萄中的柔酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì),影響健康。
3、桑葚
桑葚是補(bǔ)腎的佳品,多食用桑葚,可益氣補(bǔ)腎。桑葚又叫桑果、桑棗,成熟的桑葚質(zhì)油潤(rùn),酸甜適口,以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚味甘、酸,性寒。能滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)顏、生津止渴??捎糜诟文I陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關(guān)節(jié)不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等癥。
經(jīng)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)桑椹里含大量的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素,能補(bǔ)益肝腎,改善腎功能,減輕神經(jīng)衰弱癥狀。而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果、葡萄五倍左右,因?yàn)楹写罅康纳攀忱w維,食用后可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),減輕腎臟負(fù)擔(dān),排毒養(yǎng)顏。
桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圓形或長(zhǎng)圓形形態(tài)的,比較難于清洗,稍用力,皮就破了,不用力就難于將縫隙中的臟東西洗凈。清洗桑葚有小技巧,先用自來(lái)水不斷沖洗,就可以將其表面的臟東西沖洗出去。最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。
4、黑棗
黑棗是黑色的,因此被譽(yù)為是補(bǔ)腎的佳品。因?yàn)閭鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)講究的是以色補(bǔ)色,腎臟按照五色屬于黑色,因此黑色的食物對(duì)于腎臟的健康都非常有幫助,黑棗也不例外,因?yàn)楹跅椀臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,被譽(yù)為營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù),補(bǔ)腎就是補(bǔ)元?dú)猓粋€(gè)人元?dú)庾?,體質(zhì)就相對(duì)更好,也會(huì)更健康。
紅棗注重補(bǔ)血,但是黑棗注重補(bǔ)腎,中醫(yī)有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的可以多吃一點(diǎn)黑棗。
吃的時(shí)候別一次吃的太多了,適可而止就不會(huì)有副作用的。
5、栗子
板栗對(duì)人體的滋補(bǔ)功能,可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美。歷代著名中醫(yī)都認(rèn)為栗子味甘性溫,無(wú)毒,歸脾、胃、腎三經(jīng),補(bǔ)脾健腎、補(bǔ)腎強(qiáng)筋,活血止血,適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟,便頻,以及金瘡、折傷腫痛等癥,尤其對(duì)腎虛患者有良好的療效。
唐代孫思邈稱栗為栗,腎之果也,腎病宜食之,并指出,生食治腰、腳不遂?!侗静菥V目》也曾記載:有人內(nèi)寒,暴泄如注,令食煨栗二三十枚頓愈。腎主大便,栗能通腎,于此可驗(yàn)。蘇東坡有詩(shī)句云:老去自添腰腳病,山翁服栗舊傳方。
但栗子生吃難消化,熟食又容易滯氣,所以一次不宜多吃。飯后吃板栗易發(fā)胖,最好在兩餐間當(dāng)做零食吃。吃栗子除了要注意適量節(jié)制外,要警惕加入糖漿后短時(shí)間內(nèi)外表變得格外好看的板栗。據(jù)媒體報(bào)道,現(xiàn)在很多商販為了提亮板栗的膚色,加入化學(xué)上光劑。
6、木瓜
補(bǔ)腎水果在日常生活中都是比價(jià)常見(jiàn)的,比如木瓜。在診斷為腎虛之后或在日常生活中都可以食用這些具有補(bǔ)腎作用的水果。常食之,能夠壯陽(yáng)補(bǔ)腎。
研究發(fā)現(xiàn),木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,果實(shí)含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等,并富含17種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素。所以補(bǔ)腎可以吃些木瓜。
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
春藥可作壯陽(yáng)之用,但卻不等同于壯陽(yáng)藥,尤其是現(xiàn)在的春藥,多含西藥化學(xué)成分,服用過(guò)多會(huì)引起諸多弊端。但是,如果用食用一些具有催情作用的食物,不僅可以提高性欲,而且沒(méi)有任何的副作用。以下這10種夫妻私密催情食物,想要養(yǎng)生健康更“性”福的你,不妨多吃。
1,甜點(diǎn)與美酒
適可而止的話,酒精是上佳的催情物,它具緩減緊張和憂慮之效。酒精對(duì)我們的作用一般是先興奮后抑制。中國(guó)人之所以喜歡在吃飯的時(shí)候一杯杯勸酒可能也是因?yàn)楦惺艿玫揭坏┚凭凉B透,不持續(xù)的喝,眼淚啊,往事啊,很容易就隨后涌出。我們需要興奮,我們沒(méi)有少女采摘的咖啡豆,我們還好有酒,來(lái)吧不醉不休。喝酒,終究是件傷感事,點(diǎn)到就好,不要在開(kāi)始太興奮,也不要在后來(lái)太難過(guò)。
2、生蠔
滑溜的生蠔帶來(lái)微妙口感,其所含高濃度成分的鋅,此物質(zhì)已被證實(shí)對(duì)制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助。
生蠔的做法挺多,但是一提到生蠔,我們還是會(huì)想到《我的叔叔于勒》和生蠔生吃生蠔尿生喝的可敬的外國(guó)人。不是為了催情,主要自主餐都頻繁出現(xiàn),所以我也吃過(guò)不少的生蠔(真就是生蠔生吃生蠔尿生喝的那種)。感覺(jué),哇,就還好,咽下去的時(shí)候比較費(fèi)勁,因?yàn)樗_實(shí)是貝殼里的生肉啊,但是原本擔(dān)心的海鮮的腥臭味倒是還好,它都在我嘴里被嚼著了,要說(shuō)腥,還真就不怎么聞得出來(lái)了。至于療效嘛,自己掌握吧!
3、魚子醬
被視為催情食物已幾個(gè)世紀(jì)的鱘魚魚卵——魚子醬,其所含的四十七種維他命和礦物質(zhì)有益得不得了。
同事曾經(jīng)在一個(gè)食品公司呆過(guò),并每每流著口水回憶之,都會(huì)嘩嘩咽著唾液說(shuō)那一瓶瓶隨便吃沒(méi)人管的魚子醬,那都是興奮得險(xiǎn)些就被口水嗆到。我當(dāng)時(shí)就問(wèn):那你那時(shí)候不躁動(dòng)么-嘿嘿。那必須的!
4、朱古力
朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效產(chǎn)生如服食興奮劑的“副作用”,增加人體對(duì)性的刺激度。沒(méi)有人拒絕得了愛(ài)情,就像沒(méi)有人拒絕得了巧克力。反過(guò)來(lái)說(shuō)成不成-沒(méi)有人拒絕得了巧克力,就像沒(méi)有人拒絕得了愛(ài)情。好像也成,沒(méi)事,這句名言就是我編的,隨便修改沒(méi)啥問(wèn)題。我就是一個(gè)拒絕不了巧克力的人,長(zhǎng)久以來(lái),一直徘徊在憂郁和興奮之間,我控制不了失落感懸崖,常常說(shuō)跌下去就深深地埋在谷底不能自拔。后來(lái)看了很多關(guān)于情緒和飲食的書籍,關(guān)于女性的情緒大多數(shù)時(shí)候,是因?yàn)檠逅氐投鴮?dǎo)致的情緒浮動(dòng),而激發(fā)血清素的黃金就是巧克力。那是一把鑰匙,你交給你的愛(ài)人,她會(huì)感激你對(duì)她的理解,讓你走進(jìn)她的心里去。
5、蒜頭/大蒜
蒜頭擁有宛如烈火般的本質(zhì)已是一種性征,生吃一顆刺激感覺(jué)如吃完一場(chǎng)辣、或經(jīng)歷完一場(chǎng)性高潮。我不敢想象一張準(zhǔn)備吻我的嘴充斥著賊拉刺激的大蒜濃郁味道。但是要是真想追求一下刺激的情侶,建議一起吃吧!
6、木瓜
木瓜催情在于由心理誘發(fā)生理之催情聯(lián)想,其外表不難令人聯(lián)想起女性豐滿的胴體。
傳說(shuō)木瓜能豐胸,因?yàn)槔锩娓缓参镱惔菩约に?,但是我吃了一個(gè)夏天,我對(duì)此說(shuō)法的懷疑態(tài)度還將堅(jiān)持下去。木瓜的味道確實(shí)特別,不喜歡的人可能永遠(yuǎn)不喜歡,喜歡的人,也戒不掉了吧。也許它真的有神秘的力量,至少我每次聞到那木瓜詭異的清香,都受不了想吃掉它的欲望。
7、印度咖喱
香料是天然催情劑,印度咖哩中有十多種香料,胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環(huán),芥末刺激性腺,要一口盡嘗催情香料,印度咖哩乃首選。
香料,來(lái)自古老印度文明的神奇配伍,奇香迷人。會(huì)讓人想起巫師施魔法的咒語(yǔ)和湯藥,順便說(shuō),印度咖喱里一定要有的一味“姜”,真的有個(gè)取料名字叫做“指甲片”。我們應(yīng)該篤信,魔力與咖喱同在。
8.辣椒
吃辣會(huì)使人渾身發(fā)滾冒汗,嘴巴更是著了火似的,兩唇在半張半合散熱間,伸出發(fā)麻了的舌頭抖抖氣,極盡挑逗之意。
9、番茄
早期的番茄為黃色,故意大利人稱之為“金蘋果”。當(dāng)時(shí)有人認(rèn)為番茄有強(qiáng)烈催情作用,美國(guó)人早年更一直視番茄為催情劑,禁止傳教士使用。
我個(gè)人認(rèn)為,以本文的主題來(lái)說(shuō),熟的可能更有效。你比如說(shuō)燭光之下的意大利面……
10、果仁
各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E,尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高,此外還是蛋白質(zhì)極佳的來(lái)源,這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動(dòng)。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強(qiáng)性欲的食物,氣虛腎虧的婦女常吃紅棗,可增強(qiáng)性欲。
1. 菠菜胡蘿卜食療妙用
每天攝入適量的菠菜和胡蘿卜,可明顯降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。因?yàn)椴げ撕秃}卜中的β-胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A,防止膽固醇在血管壁上積結(jié),從而保持腦血管順暢。
2. 胡蘿卜玉米須等泡茶可消腫
將胡蘿卜、蘋果切成片,加玉米須煮水當(dāng)茶飲,可利尿消腫。
3. 胡蘿卜汁拌牛奶可治雀斑
每晚用小胡蘿卜汁拌牛奶涂于面部,第二天清晨洗去。輕者半年,重者一年即愈。
4. 胡蘿卜可治小孩消化不良
將胡蘿卜煮爛,加入適量紅糖一起食用,一日兩次,每次1~2兩,幾天后即可收到較好的效果。
5. 胡蘿卜的幾個(gè)常用食療方
(1)高血壓患者:每天生飲胡蘿卜汁,每次100毫升,每日2次,30天為1療程。
(2)便秘者:胡蘿卜擠汁,兌蜂蜜適量,每次80毫升,每日早晚各1次。
(3)夜盲癥、角膜干燥癥者:取胡蘿卜250克,豬肝250克,炒食,每日1次,7日為1療程。
(4)百日咳者:取胡蘿卜200克,紅棗(連核)13枚,水煎服,每日1次。
(5)水痘患者:取胡蘿卜200克,荸薺100克,栗子150克,芫荽(香菜)150克,水煎服,每日1劑。
(6)頭皮瘙癢及多屑者:取胡蘿卜200克,豬排骨100克,食鹽、味精適量,文火燉,每日1次。此道胡蘿卜燉豬排還有美容美發(fā)作用。
6. 胡蘿卜敷面可嫩膚去皺
將兩個(gè)新鮮胡蘿卜磨碎,加上藕粉及鮮蛋黃一起攪勻,洗臉后涂在面部20分鐘,先用溫水、再用清水洗凈。此面膜含大量維生素A和維生素C,能使粗糙皮膚變細(xì)嫩、去皺。
提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒雞蛋,或者糖拌番茄。但總是這么吃的話,可真有點(diǎn)“委屈”番茄了。哈作為餐桌上最有營(yíng)養(yǎng)、菜市場(chǎng)上最便宜的蔬菜品種之一,番茄其實(shí)和很多菜都很“搭”。
番茄搭配4種菜很營(yíng)養(yǎng)
番茄燒茄子。 做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。這道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,將二者營(yíng)養(yǎng)合二為一,既除去了紅燒茄子的油膩,又中和了番茄的酸氣,味美色香。
番茄炒菜花。 這道菜非常適合老年人吃,是一道開(kāi)胃佳肴。番茄具有健胃消食、養(yǎng)陰生津的功效,菜花含有大量鉀、鈣、葉酸和硒,也是纖維素的極佳來(lái)源,有幫助消化、增強(qiáng)食欲、防治便秘的功效。
番茄土豆片。 這道菜可以防治高血壓,因?yàn)閮煞N原料有一個(gè)共同的特點(diǎn),都含有豐富的鉀,鉀能促進(jìn)血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
番茄炒蝦仁。 蝦仁肉質(zhì)松軟,易于消化,含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,和雞蛋番茄同炒,蝦仁潔白,雞蛋嫩黃,番茄鮮紅,色澤美觀,營(yíng)養(yǎng)均衡,味道可口,還能健脾開(kāi)胃。
西紅柿的適用人群
西紅柿一般人群均可食用?;加懈窝住l(fā)熱口干、暑熱煩渴、高血壓病、腎臟病、心臟病、眼底出血、癌癥、維生素C以及缺乏癥、煙酸缺乏癥(糙皮?。?、糖尿病、習(xí)慣性牙齦出血等病癥者適宜食用;膽固醇代謝不良者經(jīng)常食用也有好處。
孕婦、寶寶、產(chǎn)婦和哺乳期媽媽均可食用西紅柿。西紅柿還適合熱性病發(fā)熱、食欲不振、貧血、頭暈、心悸、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者食用;但急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用,以免影響身體健康。
治療勃起硬度的問(wèn)題已經(jīng)被很多男人提上日程,大多數(shù)人都通過(guò)吃藥來(lái)進(jìn)行治療,卻忽略了我們身邊也有很多食物的功效堪比壯陽(yáng)藥。
1、生蠔:海鮮中的一種,含鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作,生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯(cuò)。
2、韭菜:韭菜可溫腎助陽(yáng),活血散瘀,理氣降逆,別名又稱“起陽(yáng)草”,既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
夫不但不思悔改,竟提出兩女共侍一夫的要求。因?yàn)闆](méi)有同意丈夫的要求,楊女士的丈夫想方設(shè)法的折磨她。楊女士只想著離婚結(jié)束這段婚姻,但她一提到離婚二字,丈夫就揚(yáng)言要?dú)⒌艉⒆?。如今,楊女士已從家搬出?lái)半個(gè)多月,這些天嚇得連門都不敢出,害怕丈夫找到她和女兒。
山東長(zhǎng)慶的楊女士于2009年與丈夫結(jié)婚,兩人的女兒小雪今年7歲。楊女士稱,她在2012年發(fā)現(xiàn)丈夫在外拈花惹草有了小三,當(dāng)時(shí)因?yàn)楹⒆有。瑮钆恳蝗淘偃?,以為等孩子大點(diǎn)就會(huì)好。然而,楊女士的一再忍讓,換來(lái)丈夫的變本加厲。去年春節(jié),楊女士的丈夫和小三生了孩子。更讓楊女士氣憤的是,丈夫還提出讓她把小三叫來(lái)同住,兩女共侍一夫三個(gè)人共同生活。
3、巧克力:巧克力中含有一種名為pEA的化學(xué)物質(zhì),有興奮作用,有助減低壓力,性趣當(dāng)然就能提高?!
4、甲魚:“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補(bǔ)血之物,而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅(jiān)散結(jié)之效。藥書所載,別名鱉或山瑞的水魚“入肝經(jīng)、強(qiáng)肝補(bǔ)腎、益血?dú)?,可補(bǔ)腎陰之不足。
5、魚子醬:魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙,是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價(jià)錢,絕對(duì)會(huì)讓他不好意思說(shuō)它不管用喔!
6、羅勒:古羅馬人經(jīng)常用羅勒作菜,充當(dāng)催情藥,它強(qiáng)烈的氣味,被公認(rèn)對(duì)催情有很大的幫助。
7、果仁:果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì),對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出,健腎、補(bǔ)血、益胃、潤(rùn)肺……簡(jiǎn)直就是催情的活寶。
8.維生素C:象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之后食用既營(yíng)養(yǎng)又見(jiàn)效。
9.洋蔥、大蒜、大蔥:這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì),能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。不信你可以拿半個(gè)洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯(cuò)的“強(qiáng)精食品”。
10.當(dāng)歸:當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀,也有補(bǔ)血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
11.人參:這不只是老人家用來(lái)進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。
12.泥鰍:泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì),有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
13.香蕉:功效不怎么樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
14.雞蛋:雞蛋是性愛(ài)后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗,其目的在于保證新婚之夜性愛(ài)的美滿。雞蛋味甘,性平。含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥。蛋黃中的鋅可補(bǔ)中益氣,養(yǎng)腎益陰,是性成熟的營(yíng)養(yǎng)素。
15、果仁和種仁:各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE,尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高,此外還是蛋白質(zhì)極佳的來(lái)源。這些都能激起性-欲和引發(fā)性-沖動(dòng)。男人壯陽(yáng)不妨試試腎斯挺!
德國(guó)醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn),在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低,這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男-性-激素產(chǎn)生的物質(zhì)。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
16、麥芽和麥芽油:歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營(yíng)養(yǎng),又能增強(qiáng)性-功能。
因?yàn)?,麥芽油中含有預(yù)防性衰退的成分,實(shí)際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),維生素E能夠刺激男人精子的產(chǎn)生。
但人工合成的維生素E沒(méi)有麥芽油防止性-衰退的功效快。因此,科學(xué)家們認(rèn)為麥芽油中還有其他的神秘物質(zhì)在起作用,所以,想提高性-功能最好直接食用麥芽油。
男人勃起不夠硬要依靠夫妻雙方共同協(xié)助解決,除了要按照醫(yī)生的要求進(jìn)行治療,平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉,注意飲食平衡,才能早日恢復(fù)和諧性愛(ài)。
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