快樂孕期缺乏分娩知識(shí)孕婦危險(xiǎn)大增
養(yǎng)生人群缺乏科學(xué)知識(shí)。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生常識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“快樂孕期缺乏分娩知識(shí)孕婦危險(xiǎn)大增”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
擁有愛情的結(jié)晶是一件多么美好的事情，然而有些女性卻會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)了抑郁，那么患上產(chǎn)后抑郁癥的原因是什么呢？
1、內(nèi)分泌因素
在妊娠分娩過程中，體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大的變化，尤其是產(chǎn)后24h內(nèi)，體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn)，臨產(chǎn)前胎盤類固醇的釋放達(dá)到最高值，病人表現(xiàn)情緒愉快；分娩后胎盤類固醇分泌突然減少時(shí)病人表現(xiàn)抑郁。而且，產(chǎn)后孕激素下降，增加了產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁的可能性。
2、遺傳因素
有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高。
3、妊娠期因素
研究表明，孕期的負(fù)性生活事件越多，產(chǎn)婦患抑郁癥的可能性越大：負(fù)性生活事件包括失業(yè)、生病、先兆流產(chǎn)等，是促發(fā)抑郁的重要誘因。另有報(bào)道顯示，產(chǎn)前情緒不穩(wěn)定、有經(jīng)前緊張綜合征者發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥者較多。
4、分娩期因素
我國的初產(chǎn)婦缺乏對(duì)分娩過程的認(rèn)識(shí)，過分擔(dān)心分娩過程的疼痛，對(duì)分娩存在著緊張恐懼心理。有研究顯示，分娩過程中的心理緊張會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降等一系列機(jī)體變化，可致子宮收縮乏力、疼痛敏感、產(chǎn)程延長，導(dǎo)致難產(chǎn)、出血增多，進(jìn)一步加重產(chǎn)婦的焦慮、不安情緒，使產(chǎn)后抑郁癥的危險(xiǎn)性增加。
5、畏懼母親角色
大多數(shù)產(chǎn)婦都是第一次做母親，對(duì)母親角色缺乏認(rèn)同，對(duì)自己的母親角色產(chǎn)生沖突和適應(yīng)不良，無法克服做母親的壓力。
6、分娩結(jié)局的影響
孕婦對(duì)不同的分娩方式存在不同的擔(dān)憂，剖宮產(chǎn)和自然分娩相比較，剖宮產(chǎn)對(duì)心理影響較大。同時(shí)不良的分娩結(jié)局，如死胎、死產(chǎn)、畸形兒及產(chǎn)婦家庭對(duì)嬰兒性別的反感等，是產(chǎn)后抑郁癥的誘發(fā)因素。在我國廣大農(nóng)村，傳統(tǒng)的封建意識(shí)根深蒂固，對(duì)生女孩的產(chǎn)婦來說，心理壓力更大，這也是引起產(chǎn)后抑郁癥的危險(xiǎn)因素。
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孕婦是指懷孕的婦女。做孕婦是幸福的，做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的，肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。孕婦是女人一生中的一個(gè)特殊時(shí)期，此時(shí)家人要給孕婦更多的關(guān)心和呵護(hù)，孕婦也要積極適應(yīng)懷孕后的生活。孕期的檢查也是必不可少的。那么，孕婦孕期需要做哪些檢查呢？
1、B超，直觀監(jiān)控寶寶的發(fā)育
正常情況下，接受此項(xiàng)檢查的最佳時(shí)機(jī)是在孕期18到20周，大多數(shù)的胎兒可能發(fā)生的問題都可以在此期間被認(rèn)出。它可以看到胎兒的軀體，頭部，胎心跳動(dòng)，胎盤，羊毛和臍帶等，可以發(fā)現(xiàn)胎兒是否存活，是否多胎，甚至還能鑒定胎兒是否畸形。
第一次在孕18-20周，此時(shí)可確定懷的單胎還是多胎，并可測(cè)量胎兒頭圍等。
第二次是在孕28-30周，此時(shí)可以了解胎兒的發(fā)育情況，是否有體表畸形，還能對(duì)胎兒的位置及羊水量又進(jìn)一步的了解。
第三次是在孕37-38周，此時(shí)的目的是確定胎位，胎兒大小，胎盤成熟度，有無臍帶繞頸等，進(jìn)行臨產(chǎn)前的最后評(píng)估。
2、唐氏篩查，摒除先天缺陷
唐氏篩查是用一種簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)，對(duì)胎兒無損傷的方法查找出孕婦中懷有先天愚型胎兒的高危個(gè)體。先天愚型是嚴(yán)重先天智力障礙的主要原因之一，每一個(gè)懷孕的婦女都有可能生出“唐氏兒”。生唐氏兒的幾率會(huì)隨著孕婦年齡的遞增而升高。
您會(huì)在懷孕第14—20周之間進(jìn)行檢查。醫(yī)生要抽取孕婦血清，檢測(cè)母體血清中甲型胎兒蛋白和絨毛促進(jìn)腺激素的濃度，結(jié)合孕婦預(yù)產(chǎn)期、年齡和采血時(shí)的孕周，計(jì)算出“唐氏兒”的危險(xiǎn)系數(shù)，較高水平的α-胎甲球蛋白與開放性的神經(jīng)管畸形相關(guān)聯(lián)，當(dāng)婦女35歲或以上時(shí)，這一檢查能發(fā)現(xiàn)約80%的唐氏綜合癥、18三體癥、神經(jīng)管畸形的胎兒。
3、血糖監(jiān)控，避免高血糖的危險(xiǎn)
由于懷孕時(shí)激素的變化，產(chǎn)婦可能發(fā)生或發(fā)現(xiàn)糖尿病的機(jī)會(huì)增加。懷孕時(shí)的高血糖會(huì)導(dǎo)致胎兒過大。足月巨大兒必須行剖腹產(chǎn)才能分娩。糖尿病還可能導(dǎo)致死胎或畸形。如果發(fā)現(xiàn)得早，糖尿病可以很容易地通過控制飲食或是注射胰島素控制。在24-28周，你要做一個(gè)糖尿病篩查試驗(yàn)。醫(yī)生會(huì)讓你喝下含50克葡萄糖的糖水，喝完后1小時(shí)抽血檢測(cè)血液里的血糖值。
注意事項(xiàng)：糖篩抽血前3天按正常飲食，不需節(jié)食，以免影響檢查結(jié)果；從喝完葡萄糖水開始記時(shí)1小時(shí)，然后抽血，抽完靜脈血后方可進(jìn)食。
檢查結(jié)果：如果≥7.8毫摩/升（或140毫克/分升），則說明篩查陽性，需進(jìn)一步進(jìn)行75克或100克葡萄糖耐量試驗(yàn)，以明確有無妊娠糖尿病。
女性擁有一個(gè)健康的身體更有利于胎兒的發(fā)育成長，懷孕前或懷孕期間染上了肝病，孕婦及家人會(huì)擔(dān)心治療肝病的藥物會(huì)影響胎兒，造成胎兒畸形等。有些孕婦整日憂心忡忡，在接受治療的同時(shí)承受較大的心理壓力。
而有些患者則干脆拒絕用藥或根本不去就醫(yī)。認(rèn)為孕期患病是腹中孩子帶的，等孩子生下后會(huì)變好的，這對(duì)肝病的治療和恢復(fù)很不利，孕期謹(jǐn)慎用藥是對(duì)的。但是有病不治，病情不斷發(fā)展，自身尚且難保，又怎么談的上胎兒安全呢？常用的保肝藥如肝太樂、益肝靈、復(fù)合維生素B類對(duì)胎兒均無不良影響。
一些可能對(duì)胎兒有影響的藥如糖皮質(zhì)激素類，胰島素等只有在長期大量應(yīng)用才有可能產(chǎn)生致畸作用，而在治療肝病時(shí)只是小劑量、短時(shí)間應(yīng)用，不會(huì)造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，死胎或致胎兒畸形。用藥時(shí)，醫(yī)生會(huì)考慮選擇對(duì)胎兒無影響或影響小的藥物。孕婦本身不必過于緊張憂慮，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，積極治療肝病。應(yīng)該注意的是：如為早孕，就診時(shí)應(yīng)告訴醫(yī)生，自己已經(jīng)懷孕了。肝病患者懷孕后，最好到專門的肝病產(chǎn)科就診，那里的醫(yī)生會(huì)更全面的考慮你的肝病和妊娠的情況，定出綜合治療方案。
心理養(yǎng)生小編提示：孕期應(yīng)該是女性最幸福、最享受的特殊階段。在此期間，應(yīng)該保持愉悅的心情和良好的心態(tài)從而有利于自己的身心健康和胎兒的發(fā)育成長。
孕期保??？孕期水腫怎么辦？由于每個(gè)女性的體質(zhì)不同，很多人的孕期表現(xiàn)也各不相同，孕婦出現(xiàn)妊娠水腫現(xiàn)象之常見之一。那么如何來化解妊娠水腫呢？
孕期保??？孕期水腫怎么辦？養(yǎng)生頻道小編為大家支招。
1、側(cè)臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫。
2、不要坐太久，每一個(gè)半小時(shí)就要站起來走一走。也避免久站，站久了也會(huì)產(chǎn)生水腫。
3、白天準(zhǔn)媽媽盡可能經(jīng)常地把雙腳抬高、雙腿放平，讓腿部的血液循環(huán)通暢，還要經(jīng)常改換坐立姿勢(shì)。
4、給自己選一雙好鞋。浮腫的腳，最好選擇柔軟天然材質(zhì)的軟皮或布鞋，可有效減少腳的疲勞。舒適的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米為好。沉重而且不透氣的鞋，會(huì)使浮腫加重。
5、不要穿太緊的衣物，盡量穿純棉舒適的衣物。
6、適量的泡澡也可以減輕水腫癥狀。
減輕水腫自己做運(yùn)動(dòng)
屈膝坐在地上或坐在椅子上，用兩只手捏住左腳，兩手的大拇指觸到腳背。將兩個(gè)大拇指并齊，沿兩根腳趾骨的骨縫向下按摩。按摩2～3分鐘后換另一只腳。
盤腿坐在地上或坐在椅子上，抬起左腳，將右手的4根手指（除大拇指外）從左腳的腳底方向全部插進(jìn)腳趾縫里，刺激腳趾縫。做1分鐘左右，換另一只腳。
注意飲食減水腫
一般情況下，出現(xiàn)水腫的準(zhǔn)媽媽也不宜忌鹽。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽體內(nèi)新陳代謝比較旺盛，特別是腎臟的過濾功能和排泄功能比較強(qiáng)，鈉的流失也隨之增多，為了保證準(zhǔn)媽媽對(duì)鈉的需要量，就不能嚴(yán)格控制鹽的攝入量。鹽分的不足易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽食欲不振、倦怠乏力等低鈉的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響胎兒發(fā)育。
孕期保健 孕期水腫怎么辦？溫馨提醒孕期女性妊娠水腫是一種常見疾病，通過上面詳細(xì)的介紹，大家應(yīng)該對(duì)水腫有了一定的認(rèn)識(shí)，在日常生活中要多多注意，采用正確的生活習(xí)慣，讓自己避免水腫，過的舒心。
從懷上寶寶那一刻起，孕媽媽的身體就嬌貴起來。尤其腹部一天天大起來以后，如果日常生活中動(dòng)作、姿勢(shì)不正確，很容易加重腰酸、腿痛、浮腫等不適，甚至發(fā)生意外。因此，學(xué)會(huì)安全正確的姿勢(shì)，對(duì)孕期保健格外重要。
站：
兩腿要保持平行，雙腿要稍分開些，要把重心放在足心附近，這樣不容易感到累。需要較長時(shí)間站立時(shí)，兩只腳最好前后交錯(cuò)，每隔幾分鐘改變一下兩條腿的前后位置，原則是把身體重心放在伸出的前腿上，這樣可以最大限度地減輕疲勞。
坐：
最好選擇帶靠背的椅子，盡量往后坐，把后背筆直地靠在椅背上。髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)要盡量保持呈直角狀態(tài)，大腿也要盡可能地保持水平，雙腿可以適當(dāng)平行叉開。
躺：
在懷孕16周之前，最好采取仰臥位，可以在腿下墊上一個(gè)枕頭，使身體放松。16周以后則可以采取側(cè)臥位，有助于消除肌肉緊張，解除疲勞，避免增大的腹部壓迫腹部大血管。向左或向右側(cè)臥都可以，只要自己覺得舒服就好，可以把肚子用棉被或枕頭支撐一下，兩腳也稍彎曲些。但一定要記住，孕婦不可俯臥。
起床：
起床時(shí)，要先變成側(cè)臥位，然后轉(zhuǎn)成半坐位，最后再起來。盡量不要用腹肌的力量從仰臥的姿勢(shì)直接起身。
行走：
要注意骨盆稍稍向前傾，抬起上半身，肩膀稍向后落下，下腭內(nèi)斂，挺胸收臀，腹部突出，以保持整個(gè)身體的平衡。行走時(shí)一定要注意一步一步地踩實(shí)。特別是上下樓梯時(shí)，要挺直背，看清樓梯，一步一步地上下，每一腳都踩穩(wěn)。按照先腳尖、后腳跟的順序，把整只腳放在臺(tái)階上，只用腳尖是很危險(xiǎn)的。如果有扶手，一定要扶著行走，以免身體摔倒。
拾東西：
從地上拾東西時(shí)，要先彎腰屈腿蹲下，蹲穩(wěn)了再拾東西，然后伸直雙膝站起。注意不要壓迫肚子。不可采取不彎膝蓋、只是斜著上身去拾東西的姿勢(shì)，這樣容易摔倒。
搬東西：
孕婦如果需要搬動(dòng)較輕的東西，應(yīng)該先彎腰屈腿、慢慢蹲下，將東西靠在腰部或胸前，而不是單憑雙手拿。不要直接彎下身體搬東西，這樣不僅增加腹部壓力，還容易引起腰痛。
小編提示：女性懷孕期間的一切行為都得小心，其實(shí)能不動(dòng)就不動(dòng)最好，當(dāng)然，適量的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。
懷孕是女人一生中最特殊的時(shí)刻，男人們永遠(yuǎn)無法理解，一個(gè)小生命在你的身體里慢慢成形、發(fā)育、直到瓜熟蒂落是什么感受。要想順利生產(chǎn)孕期護(hù)胎氣就尤為重要。
早期養(yǎng)胎氣
據(jù)古代醫(yī)家孫思邈《千金要方》“逐月養(yǎng)胎法”的看法，在此時(shí)期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調(diào)心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯等身心的調(diào)養(yǎng)。
飲食方面要注意饑飽適中，食物要清淡，飲食要精熟，宜清熱、滋補(bǔ)而不宜溫補(bǔ)，否則導(dǎo)致胎熱、胎動(dòng)，容易流產(chǎn)。
如果有妊娠反應(yīng)，有嘔吐、反胃、惡心等癥狀，可用止嘔和胃的食療方：甘蔗汁120毫升加10毫升生姜汁；蘋果汁60毫升；檸檬汁10毫升、蜂蜜1茶匙，加水100毫升?；蛏澡肿?00克。溫經(jīng)安胎可用新鮮艾葉炒蛋。
中期助胎氣
受孕中期，胎兒成長迅速，要調(diào)養(yǎng)身心以助胎氣，孕婦要?jiǎng)幼鬏p柔，心平氣和，太勞會(huì)氣衰，太逸會(huì)氣滯，多曬太陽少受寒，少穿露臍露臀裝。
飲食方面要注意美味及多樣化，營養(yǎng)豐富，但不能太飽，要多吃蔬果利通便。
此期陰血常不足，易生內(nèi)熱，宜養(yǎng)陰補(bǔ)血。食療方面：可用黑豆100克和紅棗十枚，煮排骨湯以養(yǎng)血。黨參30克、龍眼肉10克和紅棗十枚，煮水當(dāng)茶飲，以滋養(yǎng)氣血?；蛘呶餮髤?克燉瘦肉100克，貧血者燉牛肉。其他可多吃芥藍(lán)、菠菜、芝麻、白木耳、嫩椰子水和椰肉，以及豆類食物。
后期利生產(chǎn)
懷孕后期，多數(shù)孕婦會(huì)脾氣虛，不能制水出現(xiàn)水腫，及陰虛血熱，胎熱不安，出現(xiàn)早產(chǎn)。此期孕婦衣著要寬松，不能坐浴，要行走搖身，心靜不可大怒。
飲食要熱飲，不食燥熱之品。要補(bǔ)氣健脾，滋補(bǔ)肝腎以利生產(chǎn)。
食療可以用補(bǔ)而不燥的高麗參3克燉燕窩；白木耳燉淮山和龍眼肉；海參燴香菇瘦肉；黨參、北芪、紅棗茶等。
在懷孕時(shí)苦瓜不可多吃，因含有奎寧，會(huì)造成子宮收縮。臨產(chǎn)時(shí)，不可大量服食補(bǔ)氣藥如野山泡參、西洋參、高麗參等補(bǔ)氣藥，否則會(huì)造成氣行血行，生產(chǎn)時(shí)出血過多。其他要慎用瀉下、活血、破氣藥。
孕期保健，孕期感冒怎么辦？生活中經(jīng)常會(huì)有頭疼腦熱等，諸如感冒發(fā)燒等疾病的發(fā)生，通常人們會(huì)自行吃藥解決，不會(huì)跑到醫(yī)院，但作為孕婦來說，孕期懷孕更是尤為擔(dān)心的，溫馨提醒：懷孕期間切莫因?yàn)橛行┘膊『艹Ｒ娋妥孕谐运幹委?。孕期感冒怎么辦？
發(fā)燒可能引起胎寶寶畸形
妊娠早期，準(zhǔn)媽媽體溫在36～37℃的低熱屬于正常的生理現(xiàn)象，對(duì)妊娠和健康無妨礙，但若是腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發(fā)燒，就會(huì)損害胚胎的正常發(fā)育，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
懷孕發(fā)熱首先要找到發(fā)熱的原因，準(zhǔn)媽媽短時(shí)間的低熱對(duì)胎寶寶危害不大；長時(shí)間發(fā)熱或高熱，不但會(huì)使準(zhǔn)媽媽器官功能紊亂，還可能刺激到子宮收縮或引起子宮感染而導(dǎo)致流產(chǎn)。如果細(xì)菌、病毒干擾器官的正常分化和發(fā)育，就可能引起胎兒畸形或死亡。
準(zhǔn)媽媽一般抵抗力較弱，容易感染病毒，應(yīng)多注意冷暖隨時(shí)加減衣服；不去擁擠的環(huán)境或空氣不潔的公共場(chǎng)所；不接觸發(fā)熱患者包括患兒；平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意營養(yǎng)和休息、勿過勞、居室注意通風(fēng)。一旦發(fā)生長時(shí)間高熱需征求醫(yī)生意見決定是否繼續(xù)妊娠，并盡快對(duì)癥治療。
孕期感冒怎么辦？通過上面養(yǎng)生頻道小編的介紹，再次提醒準(zhǔn)媽媽切勿自己盲目用藥或?yàn)E用藥物，特別是鏈霉素、慶大霉素等副作用很大的藥物，是否用藥須由醫(yī)生決定。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《快樂孕期缺乏分娩知識(shí)孕婦危險(xiǎn)大增》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生人群缺乏科學(xué)知識(shí)”專題供您欣賞！
