如何調(diào)情女人必學(xué)的調(diào)情小技巧
男性養(yǎng)生小技巧。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。自有人類文明以來，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您對(duì)養(yǎng)生常識(shí)是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“如何調(diào)情女人必學(xué)的調(diào)情小技巧”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
很多人都認(rèn)為調(diào)情是男人的事，其實(shí)一個(gè)女性調(diào)情的技術(shù)，可以增進(jìn)夫妻之間的愛，下面就和小編一起去詳細(xì)的了解一下吧。
說到調(diào)情，一般人都會(huì)認(rèn)為是少數(shù)人的專利，和自己沒太大關(guān)系，其實(shí)則不然，科學(xué)家表示，幾乎所有人，無論單身還是已婚，都會(huì)調(diào)情。單身人士調(diào)情是因?yàn)樗麄円獙ふ野閭H，而很多已婚人士繼續(xù)調(diào)情，往往是出于好奇，想測(cè)試一個(gè)人的配偶觀以及其他選擇的可能性。
科學(xué)家認(rèn)為，無論是生物學(xué)還是文化因素使然，調(diào)情幾乎成為人類的第二本能。適當(dāng)?shù)恼{(diào)情無傷大雅，甚至能幫助減少人與人之間的摩擦；但是如果把握不好的話，調(diào)情也可能會(huì)變得非常危險(xiǎn)，甚至使人陷入難以擺脫的困境。
人人都會(huì)調(diào)情？
有些人聲稱自己無論單身還是已婚，都不會(huì)跟別人調(diào)情。但是科學(xué)家表示，調(diào)情不僅包括和別人進(jìn)行言語(yǔ)交流，而且還包括姿態(tài)、表情、動(dòng)作甚至眼神。一個(gè)人身體前傾、歪頭、蹺腿、揚(yáng)眉、凝視和撥頭發(fā)等小動(dòng)作，有時(shí)候也是一種調(diào)情的表現(xiàn)方式。
科學(xué)家把這些小動(dòng)作視為“歡迎進(jìn)一步接觸”的信號(hào)，意味著開始產(chǎn)生好感，而這些信號(hào)是動(dòng)物行動(dòng)學(xué)上重要的一環(huán)，是兩性關(guān)系發(fā)展的重要起點(diǎn)。
調(diào)情有助尋找伴侶：
人們調(diào)情的其中一個(gè)重要原因是人們無法控制。無論是生物學(xué)因素還是文化因素使然，人類注定會(huì)調(diào)情。過去，那些更擅長(zhǎng)調(diào)情的人能夠更迅速地找到伴侶，從而繁殖下一代，因此，調(diào)情這種行為開始在人類社會(huì)蔓延。美國(guó)明尼蘇達(dá)州大學(xué)社會(huì)心理學(xué)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人杰斐里·辛普森表示：“很多人覺得調(diào)情是一種世界通用的無聲語(yǔ)言，它促進(jìn)了人與人之間的交流。”
科學(xué)家表示，在掌握了調(diào)情的技巧后，調(diào)情幾乎成為了人類的第二本能。很多已婚人士繼續(xù)調(diào)情，往往是出于好奇使然，想測(cè)試一個(gè)人的配偶觀以及其他選擇的可能性。對(duì)于生物學(xué)家來說，調(diào)情似乎成為人繼續(xù)找到配偶的保障。此外，和他人調(diào)情可能會(huì)引起配偶的警覺，促使配偶重新審視和改善兩個(gè)人的關(guān)系。
有人認(rèn)為，調(diào)情無傷大雅。調(diào)情只是一種人人都會(huì)玩的小游戲。有時(shí)候人們可能會(huì)盡情“放電”，但是他們并沒有想要借此獲得什么。
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比洗衣房還厲害的22個(gè)洗衣技巧
技巧1白色衣服沾到火鍋油漬
吃麻辣鍋?zhàn)钆聹瓏姷揭路?，不過其實(shí)只要在牙膏中加一點(diǎn)水，均勻涂抹在污漬上並輕輕搓揉，等待白色泡沫復(fù)蓋整個(gè)污漬后，再用清水沖洗干凈，衣服就恢復(fù)原本的潔白羅！
技巧2衣服有異味
衣服被壓在衣柜內(nèi)的底層久了又沒有通風(fēng)，難免會(huì)有潮濕的味道。此時(shí)，只要將有怪味的衣服泡在20：1的白醋與水中，浸泡10分鐘再以常規(guī)清洗，就不會(huì)有異味了。
技巧3除去殘留洗衣粉
在清水投洗的倒數(shù)第二遍用100：1的的白醋水先浸泡5分鐘，再以清水洗干凈，洗衣粉就不會(huì)殘留在衣服上。
技巧4衣服上有筆跡
要將衣服上不小心劃到的筆跡洗干凈有兩招，分別是：
1.二鍋頭(一種高粱酒)+水，將有筆跡的地方泡在里面，然后正常搓洗就可以了。2.將牛奶倒在筆跡處，反復(fù)搓洗，就能去除筆跡。
技巧5沾到醬油
有兩招可以除去醬油漬，分別是：將衣物用水浸濕，在污漬處灑上白糖直接搓洗、漂凈就完成；將小蘇打粉涂在浸濕的污漬處，待十分鐘后再用清水漂洗，便能除去。
技巧6衣服上油漆
若是水溶性油漆如：水膠漆、乳膠漆，以及家用內(nèi)墻涂料，只要及時(shí)用清水清洗便可洗掉。或?qū)⑾闼畤娫谡戳擞推岬囊挛锷?，輕輕搓揉，再用清水漂洗即可。
技巧7青草漬
到戶外野餐難免會(huì)沾到草地上的青草漬，不過別擔(dān)心，只要用100g食鹽+1000g水調(diào)和，將衣物放至鹽水中浸泡十分鐘再清洗，就能輕松將草漬洗干凈。
技巧8衣物染色
在洗衣機(jī)里用溫水進(jìn)行漂洗時(shí)，加入適量的漂白水，漂洗大概25分鐘。晾干后衣服就會(huì)恢復(fù)原本亮麗的色彩。
技巧9讓衣服不掉色
將新買的衣服浸泡在鹽水中，不需要泡太久，再以清水洗凈，晾干后就不易掉色了。
技巧10清洗血跡
清洗血跡最忌諱用熱水！剛沾上的血跡用冷水或鹽水清洗，再用肥皂搓揉就能洗凈。若時(shí)間過長(zhǎng)，可以用10%的氨水或3%的雙氧水浸泡，再用冷水加強(qiáng)清洗。用硫磺皂搓洗也是個(gè)非常不錯(cuò)的方法。
技巧11藥膏
使用酒精加上幾滴水，在藥膏處搓洗后再以清水漂洗，就能去除。也可以用小蘇打粉灑在污漬處，加溫水搓揉即可。
技巧12衣服泛黃
衣服會(huì)發(fā)黃，多半是螢光劑減弱的原因。將洗米水與橘子皮放入鍋中加熱煮沸，在將泛黃的衣物浸泡在其中，搓洗后就能讓泛黃的衣服恢復(fù)潔白！
技巧13汗?jié)n
大量運(yùn)動(dòng)后流汗所產(chǎn)生的汗?jié)n含有脂肪，容易在衣物纖維內(nèi)產(chǎn)生凝結(jié)?？梢栽谙礈鞎r(shí)加入兩匙的氨水，浸泡數(shù)分鐘后搓洗一下，再用清水洗凈即可。
技巧14啤酒漬
若是新沾上的啤酒漬，用清水就能輕松洗掉。陳年的酒漬則可以在清水洗滌后，再用2%的氨水和硼砂混合后搓洗，最後以清水洗凈就能清除。
技巧15沾到果汁
新污漬可以立即用食鹽灑在污漬處，輕輕搓揉，再用水浸濕並泡入洗滌劑中洗凈，或是用肥皂就能洗除。若衣物中含有羊毛，則可以用酒石酸清洗。將衣物在3-5%的次氯酸鈉中浸泡1-2個(gè)小時(shí)，再刷洗、漂凈，就能去除陳年的污漬。
技巧16毛料上印泥污漬
當(dāng)毛料的衣物沾上印泥時(shí)，應(yīng)先用熱水和肥皂搓洗，再用清水洗凈即可。千萬避免使用冷水，冷水會(huì)使顏色浸入纖維，便很難再洗掉了。
技巧17口紅印
若衣服上不小心沾到口紅印，只要用汽泡礦泉水或是調(diào)酒用蘇打水，倒在干凈的布上，輕輕拍在口紅印上，就能輕松去除。
技巧18茶、咖啡漬
若是剛沾上的污漬，利用70-80%的熱水洗滌就能去除。舊的茶漬可以用高濃度鹽水浸泡洗凈。舊的咖啡漬可以用3%的雙氧水溶液擦拭，再用清水洗凈；或在污漬處涂上甘油，再灑上硼砂，用清水浸洗；也可以用稀釋的氨水、硼砂加入溫水中擦拭。
技巧19蠟燭油
先刮除衣物表面的蠟質(zhì)，再用兩張衛(wèi)生紙分別放在衣物的上方和下方，用熨斗燙過兩三次，熨斗的熱會(huì)把纖維內(nèi)的蠟質(zhì)溶化，而融化的蠟油會(huì)被衛(wèi)生紙吸收掉。反復(fù)多次就能將油印去除。
技巧20黏到口香糖
將沾到口香糖的衣物用塑膠袋包好，放入冷凍庫(kù)中，待半天等到口香糖變硬后，輕輕搓揉就能輕松將口香糖去除。
技巧21白球鞋清洗
先將鞋子刷洗干凈，把洗好的鞋子泡入啤酒中大約三分鐘，再將洗好的鞋子鋪上衛(wèi)生紙並放在陰涼處晾干，就能恢復(fù)潔白。
技巧22毛巾
只要在洗毛巾時(shí)加入鹽巴搓洗，再用清水洗干凈，就能除去毛巾濕濕黏黏的感覺。
除了平時(shí)使用保養(yǎng)品保養(yǎng)肌膚，其實(shí)日常生活中也有許多我們每天都需注意的事項(xiàng)，只要稍加注意，都是重要的保養(yǎng)之道。下面就和大家分享女人必學(xué)的十個(gè)保養(yǎng)秘訣，女人保養(yǎng)新技能速度Get起來！
1、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。
2、減少過氧化物的形成
過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。
3、清潔動(dòng)作要輕柔
每天清潔肌膚時(shí)，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動(dòng)作時(shí)可以用中指及無名指的指腹，比較不會(huì)造成肌膚的負(fù)荷。
4、隨時(shí)注意保濕
每天攝取2000CC的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。
5、適度去角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下―覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。
6、避免搔抓肌膚
當(dāng)肌膚出現(xiàn)不舒適的癥狀時(shí)，要避免用手指搔癢、摳抓，因?yàn)檫@些動(dòng)作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu)，造成肌膚松弛、甚至留下疤痕。
7、睡眠要充足
睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)間，睡眠時(shí)也可以有效幫助肌肉放松。(可以透過相片紀(jì)錄自己一天剛睡醒時(shí)、下班時(shí)及熬夜時(shí)的肌膚狀況，可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時(shí)顯現(xiàn)出的紋路，而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過充足的睡面休息后，及可以獲得良好的改善。
8、避免陽(yáng)光直射肌膚，做好防曬
在戶外時(shí)盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。
9、針對(duì)表情紋容易出現(xiàn)的地方適度按摩
要有效避免表情紋的出現(xiàn)，可以在肌膚容易出現(xiàn)表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處)，適時(shí)提供按摩。
10、平時(shí)感覺壓力大，肌肉緊繃時(shí)，可以用輕撫臉龐的方式，舒緩肌肉壓力。
有助于避免表情紋的產(chǎn)生(透過手部輕撫肌膚的動(dòng)作，可以有效分散神經(jīng)傳導(dǎo)的注意力，進(jìn)而放松肌肉，避免表情紋的產(chǎn)生)。
中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼主要有兩種原因，第一種是因?yàn)樯眢w陽(yáng)氣虛衰，不能溫煦人體，特別是處于四肢末端的手腳就更得不到陽(yáng)氣的溫煦，因此會(huì)出現(xiàn)全身怕冷，手腳尤為嚴(yán)重的現(xiàn)象。這種情況的人，平時(shí)要注意保暖，特別是腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。晚上睡覺前，一定記得泡腳，腳熱了更容易入睡。飲食方面，應(yīng)多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，如牛肉、羊肉、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、桂圓等，以提高機(jī)體耐寒力。癥狀嚴(yán)重的可服用金匱腎氣丸等藥物，以補(bǔ)腎溫陽(yáng)。
1/搓手腳
經(jīng)常搓揉手腳心，按摩以下穴位，能改善末端血管的循環(huán)狀況。
勞宮穴：
勞宮穴位于手心部。一手握拳，搓揉另一只手的手心部，直到感到手心微熱，再換另一支手，交替進(jìn)行。
涌泉穴：
涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到發(fā)熱感。
三毛穴：搓揉腳趾，特別是大腳趾頭第二節(jié)的幾根汗毛的地方，叫“三毛穴”，要多揉搓，然后稍用力捏3～5下。
2/曬太陽(yáng)
人體的前為陰，后為陽(yáng)，因此曬后背，能起到補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。在寒冷的天氣里，曬曬后背，還能驅(qū)除脾胃寒氣，有助于改善消化功能。
3、堅(jiān)持泡澡泡腳
泡澡時(shí)在水中加入生姜或肉桂精油，可促進(jìn)血液循環(huán)。
洗澡時(shí)，可用冷熱水交替淋手腳，使血管冷熱間的縮放，達(dá)到暢通血管的目的。
也可睡前用熱水泡腳，在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右。泡腳后要立即用毛巾擦干，注意保暖。
4、控情緒調(diào)整心態(tài)避免精神緊張或情緒激動(dòng)，對(duì)防止手腳冰涼有一定作用。研究證實(shí)，當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)，手的溫度很快會(huì)下降3～6攝氏度，平靜后便可恢復(fù)。
5、勤按摩
心俞穴：按揉36次，左轉(zhuǎn)18次，右轉(zhuǎn)18次。這個(gè)部位自己夠不著可請(qǐng)別人幫助；
腎俞穴：兩側(cè)各按揉36次，每一側(cè)都是18次。
氣沖穴：在穴位的下邊有根跳動(dòng)的動(dòng)脈，先揉氣沖穴，然后按揉跳動(dòng)的動(dòng)脈處。一松一按，交替進(jìn)行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止。
能夠讓所有女人都性福的性愛技巧是非常不容易做到的一件事情，但是不容易并非代表不能。如果你掌握了以下這些性愛技巧的話，一定會(huì)為你的性生活增添很多樂趣的。
第一招：挖掘被忽略的性愛機(jī)會(huì)
你的時(shí)間經(jīng)常會(huì)被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。但性學(xué)專家指出，夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時(shí)間，可能是個(gè)中問題的一部分，主要是夫婦并未充分恰當(dāng)?shù)厣朴脮r(shí)間。
步驟一：假如有十分鐘可用，便來一次快速的性愛。聽來或許過于倉(cāng)促，然而急速地做愛并不一定是壞事。事實(shí)上，不少夫婦十分贊賞急速的性愛所帶來的刺激，還可制造只屬二人秘密的感覺，特別是在親友前來晚膳前進(jìn)行。
步驟二：在夜幕低垂時(shí)分，拿出日記簿和筆，記下本周將要進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的性愛活動(dòng)。每周持之以恒。
第二招：改善撫摸技巧
經(jīng)過數(shù)年婚姻生活后，經(jīng)常撫摸愛侶，較經(jīng)常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示：“除了作愛，不少夫婦難得會(huì)情深款款地?fù)崦?duì)方，他們可能對(duì)此感到別扭。”改善撫摸技巧，是消除一切達(dá)至良好做愛效果的障礙。
步驟一：掌握機(jī)會(huì)。養(yǎng)成撫摸對(duì)方的習(xí)慣，例如看電影時(shí)握著他的手，一同看電視時(shí)用手指上下輕掃他的上臂，以及不時(shí)給予親吻。
步驟二：讓他擁抱你。許多男士均表示喜歡主動(dòng)觸摸妻子，多過對(duì)方觸摸自己，但她們卻持續(xù)傳達(dá)出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻會(huì)弄花你的唇膏，那便由得它吧。與你不愿跟丈夫接觸而產(chǎn)生不快感覺相比，重新上妝顯然是微不足道的。
第三招：學(xué)會(huì)說出你的意愿
不少男士在床上會(huì)表現(xiàn)得像苦行修士一樣，極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位，便應(yīng)向他發(fā)出一些指示。
步驟一：決定一個(gè)你喜歡丈夫花多些時(shí)間停留的敏感部位，然后大可這樣說：“我很喜歡你這種撫摸方式?！?、“不要?！比绻銥橥蝗徽f出這類語(yǔ)句而感到羞恥，不妨持續(xù)幾次，直至覺得自然為止（若你對(duì)那些話反感，可采用呻吟方式表達(dá)你的意愿）。
步驟二：當(dāng)丈夫已符合你的要求，必須讓他知道。若他做得不對(duì)，便要維持含有意義的沉默。
第四招：拓展做愛空間
假如睡床是你倆做愛的唯一地點(diǎn)，那便可能錯(cuò)過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。
步驟—：由廚房開始，可考慮利用櫥柜及雪柜中所有美味的食品，這樣可能會(huì)引領(lǐng)你到達(dá)前所未至的境界。
步驟二：在每一個(gè)房間重復(fù)做，如果你已體會(huì)在臥室搖椅上做愛的滋味，便可進(jìn)入更深一層的性愛境界。
第五招：切勿放過一瞬即逝的時(shí)機(jī)
有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會(huì)被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情欲時(shí)便要立即行動(dòng)。
步驟—：當(dāng)你感到性欲高漲時(shí)，不要分神去留意其他事物。集中精神，不要讓興頭溜走。
步驟二：盡一切可能，選擇家居某一個(gè)地方立即開始行事。
第六招：懂得適時(shí)提出性幻想
通過以上環(huán)節(jié)，你的性愛溝通技巧已經(jīng)增強(qiáng)，現(xiàn)在則可以準(zhǔn)備把言語(yǔ)技巧提高至另一水平：提出特別要求或分享一次性幻想。
步驟一：讓愛人知道自己心中所需，或用字條寫下你心中所想的。又或嘗試書簽技巧：在一本描述性幻想的書中，找出其中你想“重演”的一幕，然后用紅筆在該部分做些標(biāo)記，再把書放在他的床邊。
步驟二：在預(yù)先定下行房的其中一天之前，通知他閱讀那些篇章，讓他有足夠時(shí)間徹底領(lǐng)會(huì)其中內(nèi)容。
第七招：了解對(duì)方的所需
男士喜愛的撫弄方式，實(shí)際上有許多不同的變化，而他們本身往往顯得無能為力。在這部分，他將會(huì)向你展示其所好，那是很有啟發(fā)性和刺激的。
步驟一：當(dāng)你要求他示范其喜歡撫弄陽(yáng)具的方式時(shí)，通常都會(huì)感到難為情。不妨先跟他溝通一下，關(guān)鍵在于他必須相信你真的要看示范時(shí)，他便不會(huì)過于別扭了。
步驟二：細(xì)心觀察他用哪種方式會(huì)表現(xiàn)得特別興奮，他抽弄的速度有多快？握著的力度有多大？他只是集中在莖部，還是包括龜頭和睪丸？以下部分都是很重要的：在經(jīng)歷高潮的整個(gè)過程中，他是否持續(xù)抽弄，或在來臨前便停止動(dòng)作？在下次做愛時(shí)，不妨把觀察所得運(yùn)用出來，保證他一定大感滿意。
第八招：挑起性愛情緒
在性關(guān)系良好的夫婦中，交媾的欲念根本并無偶發(fā)性可言，即使他們眼前并無任何性刺激，亦可以隨時(shí)燕好。
步驟一：稱贊他。一般來說。當(dāng)男女雙方受到恭維和喜悅時(shí)，對(duì)做愛一事使會(huì)更加熱衷。表達(dá)愈具體，便愈能顯示你的評(píng)價(jià)是出自真心的。
步驟二：制造熱切期望的氣氛。如果當(dāng)晚計(jì)劃行房，可在早上穿衣時(shí)，盡量流露出渴望脫掉它的那種意識(shí)。在整裝時(shí)，幫他弄直領(lǐng)帶和慢慢拉起褲子的拉鏈。要求他替你把胸圍扣好，在其雙手離開你的背部前，讓頭發(fā)垂于其上。
第九招：嘗試新的性愛方式
某一日，突然覺得一成不變的性愛方式極為枯燥，怎么辦？倘若敢于嘗試，你必然可以取得意外的收獲。
步驟一：進(jìn)行某些研究，花時(shí)間制訂一個(gè)具啟發(fā)性的性愛餐單，可參考有關(guān)書籍。
步驟二：在某個(gè)晚上把餐單帶上床去，然后跟丈夫一同閱讀，挑選和嘗試新的性愛技巧。記住保持靈活的頭腦和把該書置于身邊。
第十招：計(jì)劃性愛旅程
大部分人喜歡選在郊野進(jìn)行最瘋狂的事情，這樣會(huì)再次令性愛變得特別。
步驟一：跟丈夫一同坐下，計(jì)劃一個(gè)你倆從未試過而又最能挑起性欲的旅程表，或許只是制造情趣，令你倆有著如情人般的親密感覺。
步驟二：在旅程表中選擇其一，并在親熱當(dāng)晚重新提出，或給他一個(gè)驚喜。最重要的是出其不意令丈夫享受這個(gè)旅程。
在女性性愛時(shí)，避孕對(duì)于女性朋友來說是非常重要的，在不想要孩子的情況下，意外懷孕是非常麻煩的，尤其對(duì)于初夜的女性來說，第一次就中彩難免讓人有點(diǎn)難過，下面小編就為大家講講適合女人初夜的避孕方法都有哪些吧。
適合女人初夜的避孕方法
1、自然避孕法包括中斷性交和計(jì)算安全期法
中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實(shí)施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經(jīng)漏入陰道。此方法極其不可靠，長(zhǎng)期使用可嚴(yán)重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。新婚夫婦不宜使用。
大多數(shù)婦女的月經(jīng)周期為24-32天。排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，排卵后24小時(shí)如果卵子未能受精，卵細(xì)胞會(huì)自行死亡。精子在射出后，一般來說在三天以內(nèi)能使卵子受精，但也有報(bào)道說性生活一星期后精子仍保留受精能力。
如果除掉來月經(jīng)的時(shí)間以及可能懷孕的時(shí)間，“安全期”時(shí)間很短，只有10天左右時(shí)間，而且新婚夫婦由于精神高度緊張，生活規(guī)律被打破，很容易發(fā)生排卵時(shí)間改變或者額外排卵，因此新婚夫婦不宜通過計(jì)算安全期來避孕。
2、屏障措施
包括避孕套和陰道隔膜（女用避孕套）。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時(shí)避孕套須戴好，射精后，在陰莖疲軟之前必須將陰莖（連同避孕套）拔出。否則避孕套可能會(huì)滑進(jìn)陰道。建議在使用前檢驗(yàn)一下避孕套是否有漏洞。
避孕套的缺點(diǎn)是影響性生活過程，新婚夫婦往往不愿意使用。而且新婚夫婦由于使用不熟練，導(dǎo)致避孕失敗率較高；其優(yōu)點(diǎn)是可預(yù)防性傳播疾病。
避孕隔膜必須由醫(yī)生選擇好大小。建議在性生活之前安放好，建議同時(shí)使用殺精劑。性交結(jié)束后，避孕膜至少要過6小時(shí)后才能取出。但是，避孕隔膜不能阻止性傳播疾病的感染。通常新婚女性存在緊張情緒，很難正確放置陰道隔膜，不作為新婚夫婦首選的避孕方法。
3、激素避孕方法
口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。復(fù)合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細(xì)胞的生長(zhǎng)和成熟，也就阻止了排卵的發(fā)生。這意味著，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達(dá)100%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當(dāng)中列舉首位。
避孕藥的副作用
1、惡心
不同的藥物發(fā)生率不同，其中米非司酮最低，為6%-7%。惡心一般持續(xù)不超過24小時(shí)。
2、嘔吐
不同的藥物發(fā)生率不同，左炔諾孕酮約5%，米非司酮約1%。通常認(rèn)為，與食物同時(shí)服用或睡覺前服藥可以減少惡心、嘔吐的發(fā)生率，但無確切的臨床資料。
3、不規(guī)則子宮出血
有些婦女用藥后會(huì)有陰道點(diǎn)滴出血，一般無需處理。
4、月經(jīng)改變
多數(shù)婦女月經(jīng)會(huì)按時(shí)來潮，也有一部分婦女月經(jīng)提前或延遲。如果月經(jīng)延遲1周，應(yīng)該做尿妊娠試驗(yàn)，以明確是否是緊急避孕失敗。
結(jié)語(yǔ)：避孕不僅僅是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，也是各方面的考慮，男性避孕套的使用，可以有效的避免疾病的傳播，也是避孕的最好方法，所以為了大家雙方的身體健康，選擇避孕套避孕方法是最好也是最科學(xué)的。
開門七件事：柴米油鹽醬醋茶。中國(guó)人對(duì)茶的青睞，可見一斑。
然而，即使對(duì)于天天喝茶的人，也未必知道怎么喝。
防失眠，倒掉“頭泡茶”
喝茶難眠。這里教大家一個(gè)訣竅——怕失眠，倒掉第一杯，即不喝“頭泡茶”。
為什么?因?yàn)轱嫴桦y眠的禍?zhǔn)妆闶强Х葔A。而在茶的成分中，咖啡堿溶解到水中的速度最快。所以放棄第一杯，能有效防失眠。
如果喝的是綠茶，即泡一分半鐘左右后倒掉，從第二杯開始喝。
這會(huì)損失茶的營(yíng)養(yǎng)嗎?
不會(huì)。其他成分溶解得慢，頭泡茶中只溶解出10%~20%。
建議以下特殊人群都要倒掉“頭泡茶”，不喝第一杯——
生理期、妊娠期、哺乳期女性及中小學(xué)生，均對(duì)咖啡堿比較敏感;
有神經(jīng)衰弱的人、喝茶胃不舒服的人、尿酸高的、痛風(fēng)病人。
酒后，更應(yīng)棄飲頭杯茶。
咖啡堿對(duì)心臟有比較強(qiáng)的作用，酒后喝濃茶，等于火上澆油，可能導(dǎo)致心衰。
此外，酒精分解的過程中會(huì)產(chǎn)生一些有毒的中間體，如乙醛。當(dāng)它還沒分解好，就被茶沖到腎臟里面去，所以長(zhǎng)期酒后喝濃茶，可能易得腎結(jié)石。
吃了藥，還能喝茶嗎?
藥的成分千差萬別，難以一概而論。但多數(shù)情況下，服藥后不應(yīng)立即喝茶。
而有些藥，比如維生素類的藥，已有研究顯示，茶水對(duì)藥效無太大影響，茶多酚還能促進(jìn)維生素C的吸收。
有三類藥已明確不能與茶水同飲：
1、酶制劑(如多酶片、胰酶片等)
因?yàn)檫@些藥物屬于蛋白質(zhì)，可以與茶水中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，形成不溶性 沉淀物，從而降低藥效。
2、鎮(zhèn)靜、催眠類藥物
茶水中的咖啡因具有興奮作用，會(huì)降低該類藥物的療效。
3、金屬類藥物，如補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵的藥
它們同樣可以與茶水中的鞣酸結(jié)合成不溶性物質(zhì)，影響藥效。
在不明確茶水對(duì)所服藥物是否有干擾的情況下，建議避免喝茶與服藥同時(shí)，兩者應(yīng)間隔1小時(shí)以上。
茶垢留不留?
茶杯、茶具用久了，往往會(huì)看見其壁上附著一層鐵銹色的茶垢，好茶者雅稱之為“茶山”。
其實(shí)，茶垢是茶葉中的茶多酚與茶葉、茶具中的金屬物質(zhì)在空氣中發(fā)生氧化反應(yīng)而產(chǎn)生的，其中鎘、鉛、砷、汞以及亞硝酸鹽等對(duì)身體有害的物質(zhì)，會(huì)附著在光滑的茶杯表面。
茶垢隨著茶水進(jìn)入人體，可與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪等結(jié)合，生成難溶的沉淀物，阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收。而且，茶垢上面還容易滋生細(xì)菌。
因此，茶垢還是洗洗好。
不過茶垢有時(shí)候很頑固，要怎么洗才方便呢?方法其實(shí)很多。
比如：用海綿蘸上鹽水摩擦，可輕易去掉;或用牙膏或打碎的雞蛋殼擦洗，再用清水沖凈亦可;用加熱的米醋或蘇打水浸泡24小時(shí)，再反復(fù)沖洗，也能清洗干凈。
對(duì)于難以清洗的茶垢，可用稀鹽酸浸泡24小時(shí)再清洗。清洗時(shí)要特別注意杯口，因?yàn)闅埩粼诒油獠康目谒安杷幕旌衔锉┞对诳諝庵?，更易滋生?xì)菌。
記住5個(gè)數(shù)字，別讓喝茶傷了身!
一般茶葉浸泡4~6分鐘飲用最佳，茶里的有效成分基本被浸出；
茶湯晾至50℃左右喝為宜；
飯前飯后20分鐘不飲茶；
睡前1小時(shí)不飲茶，一般服藥與喝茶要間隔1小時(shí)；
紅茶、綠茶的沖泡次數(shù)是3~5次，泡太久無益健康；
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