育兒知識科學胎教是成功育兒的第1步
育兒冬季養(yǎng)生小常識。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。日常生活中關于養(yǎng)生常識我們需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“育兒知識科學胎教是成功育兒的第1步”，相信能對大家有所幫助。
很多人一想到胎教，覺得就是多看漂亮圖片，將來也生個漂亮的娃娃；或者不要亂發(fā)脾氣，要不生下的孩子就會脾氣暴躁；再不就是民間流傳的禁忌，不能動了胎氣，犯了胎神等等，而根據(jù)醫(yī)學研究，胎教至少應做到以下幾點：
記下懷孕的過程
準媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發(fā)育的過程，記下生活中的快樂希望，記下懷孕期間感受的點點滴滴。準媽媽還可通過寫日記，把心中的郁悶擔憂發(fā)泄出來，通過自省的工夫，從正面得到自我肯定。
這也是一個最有意義的紀念品，當自己的孩子長大之后，將為人父母時，這本準媽媽的日記也許會是再好不過的胎教指南。
柔和的音樂
尖銳嘈雜的聲音會使胎兒受到驚嚇，手舞足蹈，心跳加快；柔和的音樂，特別是節(jié)拍與母親心跳接近的音樂，可使胎兒腦波出現(xiàn)與精神有關的電波。
這一點可以從超聲波及胎兒監(jiān)視器的觀察得到證實?？梢赃@樣想象，讓從不聽古典音樂的人，勉強去聽莫扎特，實在是不太容易，有時簡直是虐待。只要聽得舒暢愉快，民謠小調又何妨？輕松的情緒，安詳?shù)臍夥眨梢源碳ぬ耗X細胞的成長。
透過說話傳達母愛
科學研究顯示，準媽媽的聲音會隨著血液，清楚地傳到宮內，所以，胎兒最先聽到的是媽媽的聲音。因此，準媽媽不妨常吟唱些輕柔簡單的歌謠，不僅胎兒安詳快樂，準媽媽自己也會很享受；跟胎兒說說故事，不論他或她聽懂與否，就當練習將來給寶寶在床邊講故事的能力。
例如，準媽媽可以把自己對周圍事物的感受告訴胎兒，比方說：“寶寶，今天天氣變冷了耶！你在媽媽肚子里冷不冷呢？媽媽會多穿幾件衣服，才不會涼到寶寶！”或者在炒菜時說：“寶寶，今天我們吃番茄炒雞蛋，媽媽最喜歡吃了，紅色的番茄，金黃的雞蛋，還有碧綠的蔥花，嗯！好好吃！媽媽先幫你吃一口，以后你也會喜歡吃的。”諸如此類。
這些可不是發(fā)神經的自言自語，這是準媽媽跟寶寶在進行愛的交流。準媽媽常常撫摸自己的肚皮，感受胎兒的活動與成長。這些親密行為，都能讓準媽媽洋溢著快樂，而出生后的寶寶，在聽到這些熟悉的聲音，感受到這些熟悉的動作時，會更有安全感。
盡量保持心情愉快
來自準爸爸的關懷及支持，能夠讓準媽媽心情愉快。準爸爸一個愛的眼神，一個細微的體貼，都會讓準媽媽整天洋溢著幸福。例如，在附近公園或者夜市散散步，一起挑選嬰兒衣物，星期天攜手逛逛市場，平時幫著做點家事，這些都是準爸爸能夠做得到的。切不可讓妻子整天抱怨嘆氣，心情低落，甚至夫妻反目。一些報道表明，脾氣暴躁的孩子往往出生在夫妻關系不和諧的家庭。
工作忙碌的職業(yè)婦女，或是居家工作環(huán)境并不是那么幽雅安靜的準媽媽，要盡量保持內心的平靜安詳，保證夫妻一體，心中有愛。這種美好的心情，能夠讓胎兒感受到母親的庇護，充滿祥和、安全的感覺。沒有什么比這些更重要。
孕媽愛思考，寶寶腦子好
我們知道，孕婦與胎兒之間是會進行信息傳遞的，胎兒能夠感知母親的思想。如果懷孕的母親既不思考也不學習，胎兒也會深受感染，變得懶惰起來。這對于胎兒的大腦發(fā)育是極為不利的。
相反，如果母親始終保持著旺盛的求知欲，就可使胎兒不斷接受刺激，促進大腦神經和細胞的發(fā)育。因此，孕婦要從自己做起，勤于動腦，勇于探索，在工作上積極進取，在生活中注意觀察，把自己看到、聽到的事物通過視覺和聽覺傳遞給胎兒。要擁有濃厚的生活情趣，不斷探索新的問題。
編輯推薦
孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸人最初的語言印記，為后天的學習打下基礎，稱為語言胎教。
進行語言胎教的最佳時間
從科學家們研究的胚胎發(fā)育過程中可了解到，胚胎在受孕后的前8周內是胚，直到第9周后，即從懷孕后第3個月開始才能稱之為胎。此時的胎兒已經五臟俱全、初具人形，各個器官日趨完善，處于胚胎發(fā)育的最關鍵時刻，具備了接受教育的初步條件。
胎兒接受外界刺激和教育的首要條件，即感覺器官的發(fā)育，特別是聽覺器官，它是胎兒最容易與外界溝通的感覺器官。胎教的內容主要是對胎兒進行聽覺剌激的訓練。
胎兒的聽覺器官大約在妊娠2個月時便開始發(fā)育了。雖然胚胎這時還很小，但在妊娠的第2個月末，他們的外耳、中耳及內耳就已形成雛形，有了基本的形態(tài)結構；到了大約妊娠4個月時，便對來自于外界的聲音有所感知；從妊娠6個月起，具備了聽到聲音的條件，來自于外界的聲音刺激會使胎兒產生生理性反應，如眨眼、心跳加快、打呵欠及轉動頭部等；妊娠第7個月時，大腦發(fā)育基本完成了主要腦溝和腦回的構造，從此時起聽覺器官可通過聽神經與大腦建立聯(lián)系。
如果給予胎兒適當?shù)穆曇舸碳ぃ旱穆犛X器官便會把聽到的信息傳到大腦，并且將其儲存起來，構成記憶。人們對聲音是否能傳入子宮羊水里讓胎兒聽到總有些懷疑。
關于這一點的解釋是，雖然外界的聲音傳入要穿過母腹的子宮壁及羊水等障礙，但只是強度被減弱，而頻率、聲調及韻律則不會發(fā)生明顯的改變，依然可順利傳送給胎兒。
因此，只要是能透過母體的聲音胎兒都可以感覺到，且人體體液和血液傳導聲音的能力要比空氣大得多。外界聲音信息不斷剌激，促使胎兒的聽覺器官快速發(fā)育，大腦與感覺器官之間的聯(lián)系更為廣泛，更為精確，因此在胎兒出生后的將來，使他們的生理發(fā)展收到奇妙的效果。
胎兒在4個月左右時，內耳道聽覺器官已初步形成。到了6-7個月時，孕婦的腹壁和子宮壁逐漸變得薄起來，胎兒的身體也越來越大，貼在子宮壁上，外界的聲音很容易便傳到子宮內，使胎兒能夠聽到并做出相應的反應。因此，可從這個時候對胎兒進行語言胎教。
對待胎教不能太過殷切的，只要順其自然就好。那么，什么樣的胎教心態(tài)才是有益的呢？在進行胎教時要避開哪些誤區(qū)呢？下面就為您詳細講解。
一、端正胎教心態(tài)
1、科學的態(tài)度、正確的目的
胎教是為了使每個普通的孩子通過培訓，心身發(fā)育更健康、更聰明，提高其綜合素質水平。
而不該象某些宣傳誤導的那樣，是為了培養(yǎng)天才、神童。天才在人群中畢竟是少數(shù)。
而胎教的主要目的是讓孩子的大腦、神經系統(tǒng)及各種感覺機能、運動機能發(fā)展更健全完善，為生后接受各種刺激、訓練打好基礎，使孩子對未來的自然與社會環(huán)境具有更強的適應能力。
2、必要的知識、冷靜的頭腦
現(xiàn)在準備養(yǎng)育孩子的父母常感困惑——社會上種類繁多的“方案”不斷描述著照此培養(yǎng)出的孩子如何“超常”“早慧”，使年輕的父母們不忍心讓自己的孩子落伍，也紛解囊參加培訓或購買“方案”。
其實這些“方案”中有一些就是打著“科學”“專家”的旗號在誤導母們、有的指導思想就是遺傳決定論，有的明顯違背兒童發(fā)展的自然過程、有的只是為了經濟目的。
因此建議父母在準備懷孩子之前，應從正規(guī)的專業(yè)單位及渠道學習一些有關兒童發(fā)展方面的知識，包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學及胎教早教的有關常識。
這能使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，善于識別和選擇適合自己的方法。
合理胎教的好處
胎教是每個準媽媽都會做的，但是要問她們胎教對胎兒有哪些好處，想必她們也不能夠具體的說出來吧，下面小編就為大家介紹下胎教對胎兒的好處。
1、不愛哭。
雖然嬰兒在饑餓、尿濕和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之后啼哭便會停止。還由于受過胎教的嬰兒感音能力較好，每當聽到母親的腳步聲、說話聲就會停止啼哭。孩子比較容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律。如在睡前播放胎教音樂或母親哼唱催眠曲嬰兒就能很快入睡，滿月后就能盛開白天醒、晚上睡的習慣。
2、能較早與人交往。
嬰兒出生2～3天就會用小嘴張合與大人“對話”，20天左右就會逗笑，2個多月就能認識父母，3個多月就能聽懂自己的名字。
3、較早學會發(fā)音。
受過胎教的嬰兒2個月時會發(fā)幾個元音，4個月會發(fā)幾個輔音，5～6個月發(fā)出的聲音能表達一定的意思。
4、較早地理解語言。
受過胎教的嬰兒4個半月時能認出第一件東西，6～7個月時能辨認手、嘴、水果、奶瓶等。這樣的嬰兒能較早理解“不”的意思，早期學會服從“不”的孩子更懂事、更聽話。他還會較早學會用姿勢表示語言，會做“歡迎”、“再見”、“謝謝”等動作，也能較早理解別人的表情，所以，顯得特別聰明可愛。
普天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑。特別是在社會飛速發(fā)展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出眾，以便在將來激烈的競爭中立于不敗之地。父母們都不希望自己的孩子輸在起跑線上。孩子的教育在胎兒的時候就可以開始了。一個好的胎教對孩子日后的健康成長是有著很重要的作用的。
胎教對胎兒的好處
1、較早學會發(fā)音
受過胎教的嬰兒2個月時會發(fā)幾個元音，4個月會發(fā)幾個輔音，5～6個月發(fā)出的聲音能表達一定的意思。
2、能較早與人交往
嬰兒出生2～3天就會用小嘴張合與大人“對話”，20天左右就會逗笑，2個多月就能認識父母，3個多月就能聽懂自己的名字。
3、較早地理解語言
受過胎教的嬰兒4個半月時能認出第一件東西，6～7個月時能辨認手、嘴、水果、奶瓶等。這樣的嬰兒能較早理解“不”的意思，早期學會服從“不”的孩子更懂事、更聽話。他還會較早學會用姿勢表示語言，會做“歡迎”、“再見”、“謝謝”等動作，也能較早理解別人的表情，所以，顯得特別聰明可愛。
4、較早學會說話
經過胎教和早教的孩子9～10個月時，就會有目的地叫爸爸媽媽，如果出生后不繼續(xù)給以發(fā)音和認物訓練，胎教的影響在6～7個月時就會消失。受過胎教和早教的孩子在20個月左右便能背誦整首兒歌，并且也能背數(shù)。受過胎教的孩子入學后成績都比較優(yōu)秀。
胎教的最佳黃金時段
普天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑。特別是在社會飛速發(fā)展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出眾，以便在將來激烈的競爭中立于不敗之地。
父母們都不希望自己的孩子輸在起跑線上。孩子的教育在胎兒的時候就可以開始了。
一個好的胎教對孩子日后的健康成長是有著很重要的作用的?！斑M行胎教能生出聰明的孩子”這一點已經被證實，那么胎教的最佳時期又是哪幾個階段呢？
胎兒大腦細胞分裂增殖有兩個高峰期。第一個高峰期是懷孕的2～3個月，第二個高峰期是懷孕的7～8個月。這兩個時期是對寶寶進行胎教的黃金時期。
第一個高峰期保持好心情、良性感官刺激
準媽媽的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。除此之外，給予胎兒適當超前的良性感官刺激，是這一時期胎教的另一個內容。準媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動。通過羊水的震蕩給予胎兒觸覺的刺激，促進胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。
第二個高峰期聲音刺激、觸覺感應
到了大腦發(fā)育的第二個高峰期，胎兒的聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)展，準媽媽要有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練，可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等。此外，現(xiàn)階段胎寶寶神經系統(tǒng)發(fā)育迅速，對觸覺與力量付出很敏感。準媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，與胎寶寶在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺；按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以促進其大腦功能的協(xié)調發(fā)育，尤其可以有助于孩子未來的動作靈活性與協(xié)調性。
整個懷孕過程準媽媽要保持良好的心情和心態(tài)，十月胎教比十年教育更重要，因此，要想生出身心健康的孩子，就一定要進行好好胎教。
胎教主要指準媽媽為了胎兒的健康發(fā)育。通過調控自我身心健康，為胎兒提供一個很好的內外生長環(huán)境，適當?shù)卮碳こ砷L到一定時期的胎兒。從而促進胎兒的健康發(fā)育。改善胎兒素質的科學方法。
懷孕媽媽都希望自己的孩子出生后聰明，在還未出生的時候就開始胎教，什么時候胎教最好呢？胎教的黃金時間是什么時候？
利用第一次胎動：孕婦懷孕到第12-16孕周時，胎兒出現(xiàn)第一次胎動。此時，標志著胎兒的中樞神經系統(tǒng)已經分化完成；胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應，尤其對母體的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉。
胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。若我們借助胎兒神經系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎。
避免刺激
孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優(yōu)美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規(guī)律，避免懶散的生活方式。
穩(wěn)定情緒
孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續(xù)幾個星期，那么胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發(fā)育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明：“懷孕期間的情緒激動會影響后代的情緒特征?！笨磥韹D女懷孕期間的情緒直接影響胎兒發(fā)育。
腹部按摩
孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。
觸覺與動作協(xié)調訓練
此階段神經系統(tǒng)發(fā)育迅速，胎兒對觸覺與力量付出很敏感。夫婦雙方可對胎兒進行動覺、觸覺訓練，例如：輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺；按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通，通過胎兒反射性的軀體蠕動，促進其大腦功能的協(xié)調發(fā)育，尤其可以有助于孩子未來的動作靈活性與協(xié)調性。
聽覺訓練
選擇一些優(yōu)雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優(yōu)美寧靜的旋律即使人感到動聽悅耳，又使人產生美好的聯(lián)想，這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體，通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。
實驗證明，對于頻率為250-500赫茲、強度為70分貝的音樂，胎兒即會在母腹中出現(xiàn)安祥舒展的蠕動。而對于那些尖、細、高調的音樂，胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨床觀察表明，通過孕婦的朗讀，使胎兒接受人類語言聲波的信息，對出生后孩子語言的發(fā)展有一定的促進作用。
此階段胎兒的聽神經與聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)展，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間，有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練，例如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲、把胎兒作為一個聽眾，與他聊天、講故事、朗誦詩歌。
尤其未來的爸爸可以與孕婦體內的胎兒進行有意義的對話等。這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育，而且對孩子未來的聽力很有幫助。為胎兒選擇胎教音樂時，應避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。
現(xiàn)在的夫妻基本都知道在女性孕期胎教，但是現(xiàn)如今胎教種類繁多，更有的準媽媽不停的進行胎教，專家在此提示過于頻繁的胎教你的寶寶可能會受不了哦！
1、拍打“胎教”
有人建議，當胎兒踢肚子時，母親可輕輕拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次3～5分鐘。據(jù)說，生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分，有助于孩子的智力發(fā)展。
告訴你真相：從剛生下來寶寶的生活狀態(tài)我們就可以了解到，小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開眼外，大部分時間都是在睡眠中度過，就連大小便他也可以閉著眼完成。對新生的寶寶你會早晚兩次每次3～5分鐘地去拍打他嗎？
而且，當他還在腹中的時候，胎動并不是閑來無事在和你做游戲，他可能是伸個懶腰，或換個睡姿。你對他的拍打很容易引起他的煩躁不安，這并不能起到胎教的作用。
2、胎教音樂越大聲越好
許多孕媽媽進行胎教時，卻是直接把錄音機、收音機等放在肚皮上，讓胎寶寶自己聽音樂。這是不正確的。在現(xiàn)實生活中，有不少孕媽媽，把“胎教音樂”當作培養(yǎng)“神童”的智力胎教法寶，這是一種認識誤區(qū)，特別是不合格的胎教音樂磁帶，將會給母腹中的小寶寶造成一生無法挽回的聽力損害，應引起準媽媽們的警省。
告訴你真相：胎寶寶在母親肚子里長到4個月大時就有了聽力，長到6個月時，胎寶寶的聽力就發(fā)育得接近成人了。這時進行胎教，確實能刺激胎寶寶的聽覺器官成長，促進孩子大腦發(fā)育。正確的音樂胎教方式應該是孕媽媽經常聽音樂，間接讓胎寶寶聽音樂。此時胎寶寶的耳蝸雖說發(fā)育趨于成熟，但還是很稚嫩，尤其是內耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩，如果受到高頻聲音的刺激，很容易遭到不可逆性損傷。
因此，進行音樂胎教時傳聲器最好離肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上；音頻應該保持在2000赫茲以下，噪聲不要超過85分貝。另外對孕媽媽來說，最好不要聽搖滾樂，也不要聽一些低沉的音樂，多聽一些優(yōu)美舒緩的音樂，對孕媽媽、對胎寶寶才都有好處。
3、所有世界名曲都合適胎教
都說經過胎教的嬰兒特別聰明，但具體該怎么教，沒有人能說得明白，許多準媽媽都知道給胎兒聽世界名曲是一種不錯的方法，早在懷孕初期就買來了專為嬰兒準備的胎教錄音機和各種世界名曲，每天一有時間就把錄音機放在肚子上讓胎兒聽。大部分的準媽媽們都知道胎教的益處，但卻不知道正確的方法，因此在進行胎教時多是采取最常見的一種做法，就是聽世界名曲。
告訴你真相：經過科學驗證，正確的胎教對于胎兒的神經等系統(tǒng)發(fā)育有著極大的益處，這樣的寶寶十分聰明。給胎兒聽音樂的做法是有可取性的，音樂對于胎兒的成長有好處，但是人們不管是什么音樂全部都拿來聽，有些人還長時間地把專用的胎教機放在肚子上，讓胎兒聽，認為這樣做就是最好的胎教了，其實不然。
首先胎教要定時、定點，每天孕婦可以設定半個小時的時間來聽音樂，時間不宜過長。其次在選擇音樂時要有講究，不是所有世界名曲都適合進行胎教的，最好要聽一些舒緩、歡快、明朗的樂曲，而且要因時、因人而選曲。在懷孕早期，妊娠反應嚴重，可以選擇優(yōu)雅的輕音樂；在懷孕中期，聽歡快、明朗的音樂比較好。
4、胎教可以隨時隨地進行
胎兒絕大部分在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進行。
告訴你真相：首先，胎教要適時適量。要觀察了解胎兒的活動規(guī)律，一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教，且每次不超過20分鐘。其次，胎教要有規(guī)律性。每天要定時進行胎教，讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習慣，同時也利于出生后再認，為其它認知能力的發(fā)展奠定基礎。第三，胎教要有情感交融。在施教過程中，母親應注意力集中，完全投入，與胎兒共同體驗，建立起最初的親子關系。
良好的環(huán)境對寶寶的生長比外界的刺激更有利于胎兒的生長發(fā)育。而對于胎兒而言，良好的環(huán)境就是媽媽心情愉快，營養(yǎng)充足，那對寶寶而言就是最原生態(tài)，最有力的胎教。
5、胎教越早開始越好
有的夫妻當知道自己即將做父母后，立刻就說要為寶寶做胎教，但其實這么早做胎教不僅沒有作用，而且可能會影響寶寶的生長發(fā)育。
告訴你真相：大腦、神經系統(tǒng)和感官的活動是心理活動的基礎，生理發(fā)展直接影響并制約著胎兒心理發(fā)生發(fā)展的過程?？茖W研究表明，胎兒6、7個月時腦的基本結構才能具備，到胎兒8個月時才呈現(xiàn)出與新生兒相同的腦電圖，大腦皮層區(qū)域才有了各自特殊的功能，指揮胎兒聽、嗅、發(fā)音等器官的活動，并具有連續(xù)性和初步的節(jié)律性，使得對胎兒實施相應的有規(guī)律的教育成為可能。
據(jù)胎兒研究工作者研究證實，胎兒末期（8個月左右）就已有了聽覺記憶。所以，胎教的最好時間應選在胎兒8個月（孕32周）以后。
胎兒絕大部分時間都是在睡眠中度過，而睡眠也是讓胎兒迅速生長發(fā)育的方式，準父母們在寶寶還沒有足夠的認知、記憶能力的時候就進行胎教，既沒有意義，更可能騷擾到胎兒睡眠，也影響到他們的生長發(fā)育。
6、音樂“胎教”
在一些“胎教”課上，你肯定這樣地記錄著：懷孕5個月時進行音樂胎教。每次5～12分鐘，6個月后，每次20分鐘，一天1～2次。連音箱擺放的位置都有講究，放在1米左右處，揚聲器對著腹部，分貝在65～75。不僅胎兒聽，準媽媽也得精神集中，一起投入。
告訴你真相：用聲音來刺激胎兒，無非是想對其生長發(fā)育產生積極影響。而實際得到的結果是胎兒的聽力閾值下降了。音樂通過母體的傳遞，被胎兒的聽覺神經感受到時已不再是原有意義上的和諧的旋律與節(jié)奏，而只是一個單純的物理聲波，是有害的噪聲，它有可能對胎兒造成易干擾和易激惹性。
也就是說，本來給胎兒一定音量的聲音才能引起他的反應，而現(xiàn)在，一個比原來音量還要低的聲音就能引起他的反應，表面上看起來，胎兒變得伶俐了，但實際上，是胎兒得不到安靜的環(huán)境，神經變得緊張了。
科學的胎教能夠促進胎兒的智力發(fā)育，這已被現(xiàn)代科學所公認。很多媽媽都知道音樂是最好的胎教方式，但是很多年輕媽媽卻將自己喜歡聽的搖滾樂當做胎教音樂，還有的無時不刻不放音樂給胎兒聽，專家表示，這些都是不正確的胎教方式，胎教不當也會給孕婦和胎兒帶來隱患。那么正確的胎教有哪些？準媽媽們又該怎么做呢？
18周后開始胎教
現(xiàn)在有很多年輕的準媽媽們都注重胎教，為的就是讓自己的寶寶能更加聰明健康。研究表明，正確合理的胎教能夠訓練寶寶的大腦、神經系統(tǒng)及各種感覺機能、運動機能，讓寶寶身心發(fā)育更健康、更聰明，并能提高其綜合素質水平。
胎教首先要了解胎兒生長發(fā)育的三個階段：0-12周是初期階段，是胚囊種植到宮腔里，母體接受受精卵，相互適應的過程；12-28周是中期階段，是寶寶生長和營養(yǎng)供給的階段和互動開始階段；28周至分娩是第三階段，這個階段是胎兒快速發(fā)育階段，充分吸收營養(yǎng)，慢慢調整以后適應外界。胎教從孕期中期開始，一般胎兒在18周以后就會動了，這時寶寶能夠感知外面的世界，所以胎教從18周開始為宜。
1、胎教音樂不能只認莫扎特
“聽音樂是最簡單也最有效的胎教方式，不過胎教音樂的選擇和音量大小、次數(shù)也要正確”，有的準媽媽在實施胎教時，期望過高，心太切，往往適得其反，收不到好的效果。有些孕婦在聽音樂時，沒完沒了地聽，連孕婦本人都感到疲憊不堪，那胎兒的感覺也絕對不會好；還有的準媽媽放音樂整個樓層的病房都聽得見，胎教音量太大或者節(jié)奏太快會使寶寶不舒服，嚴重的還會造成胎兒耳聾。
那如何選擇胎教音樂呢？不少人首先想到的是莫扎特?！艾F(xiàn)在胎教音樂非常多，不一定非要選莫扎特的音樂。如果孕婦自己也不喜歡莫扎特的音樂卻非要為寶寶翻來覆去地聽，孕婦的情緒也會很差，不利于胎教?！碧ソ桃魳愤x擇舒緩的輕音樂就可以了，音樂胎教重要的是準媽媽自己也要集中精神傾聽，放松心情，這樣才能收到良好的效果。
2、用捧水的力度進行撫摸胎教
“寶寶的觸覺發(fā)育是最早的，所以準媽媽們通過撫摸能夠讓寶寶有安全感，刺激胎兒的發(fā)育，所以孕期撫摸胎教也很重要?！睋崦ソ桃惶靸商觳蛔阋院吞航⑵鹇?lián)系，須堅持長久地，有規(guī)律地去做，才能使胎兒領會到其中的含義，并積極地去響應。“曾經有位準媽媽說到點就會胎動，這是寶寶來找媽媽啦，原因就是寶寶感知到了媽媽定時的撫摸，而且很喜歡。”母親和胎兒相互配合，相互協(xié)作，樂趣無窮。在這種樂趣中，胎兒的發(fā)育得到激勵，胎兒的心智發(fā)展得到激勵，孕婦的信心和持之以恒的態(tài)度，是胎教成功的保證。
專家推薦撫摸胎教方式
手法一：掬水捧珠壓捏法
左手放在左邊的肚子，右手在右邊的肚子，雙手輕壓在肚皮上，然后雙手同時推向中間，做一個向上推的動作，用捧水般的力道在肚子上做一個輕輕的按摩。配合輕柔的音樂，兩手從左右側開始由上往下，再從中間由下往上按摩，重復1-2次。
手法二：風舞紫蒲輕撥法
雙手指尖橫放，平貼于腹部，由下往上輕柔交叉撥動，像蒲公英的種子隨風飛揚一樣，浪漫而舒緩。配合輕柔的音樂，從右側開始由下往上，再從左側由下往上按摩，重復1-2次。
手法三：蝴蝶振翅輕拍法
媽媽的雙手，幻化成形影不離的雙蝶，輕拍腹部皮層或振翅高飛，或翩翩起舞于花叢草莽之間，無拘無束，自由自在，快樂而輕盈。配合輕柔的音樂，兩手從左右兩側開始由下往上，再由上往下按摩，重復1-2次。
手法四：琴韻飛揚輕彈法
視宮體為一部發(fā)音極美的鋼琴，腹部外表有黑白相間的琴鍵，指尖由右至左，再由左至右，輕輕敲彈。配合輕柔的音樂，從右側開始由下往上，再從左側由下往上按摩，重復1-2次。
胎教適量，心情放松最重要
有的準媽媽認為胎教活動多多益善，其實不然，專家表示，胎教的關鍵還在于準媽媽的心情放松、愉悅?！皨寢尩男奶?、呼吸、運動、情緒等都會對寶寶產生終身影響，所以媽媽快樂寶寶也會快樂?！睙o論是哪種胎教方式，都有適宜的刺激方法和定時定量的問題，還牽扯到相關的操作技術、技巧等問題，所以準媽媽最好在胎教專家、婦產科醫(yī)生的指導下進行胎教，以免發(fā)生意外。
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胎兒生長發(fā)育的三個階段：0-12周是初期階段；12-28周是中期階段；28周至分娩是第三階段。
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