育兒知識(shí)大全胎教對(duì)胎兒的好處
運(yùn)動(dòng)對(duì)養(yǎng)生的好處。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“育兒知識(shí)大全胎教對(duì)胎兒的好處”，僅供您在養(yǎng)生參考。
對(duì)待胎教不能太過(guò)殷切的，只要順其自然就好。那么，什么樣的胎教心態(tài)才是有益的呢？在進(jìn)行胎教時(shí)要避開(kāi)哪些誤區(qū)呢？下面就為您詳細(xì)講解。
一、端正胎教心態(tài)
1、科學(xué)的態(tài)度、正確的目的
胎教是為了使每個(gè)普通的孩子通過(guò)培訓(xùn)，心身發(fā)育更健康、更聰明，提高其綜合素質(zhì)水平。
而不該象某些宣傳誤導(dǎo)的那樣，是為了培養(yǎng)天才、神童。天才在人群中畢竟是少數(shù)。
而胎教的主要目的是讓孩子的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)及各種感覺(jué)機(jī)能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)展更健全完善，為生后接受各種刺激、訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，使孩子對(duì)未來(lái)的自然與社會(huì)環(huán)境具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力。
2、必要的知識(shí)、冷靜的頭腦
現(xiàn)在準(zhǔn)備養(yǎng)育孩子的父母常感困惑——社會(huì)上種類繁多的“方案”不斷描述著照此培養(yǎng)出的孩子如何“超常”“早慧”，使年輕的父母?jìng)儾蝗绦淖屪约旱暮⒆勇湮?，也紛解囊參加培?xùn)或購(gòu)買“方案”。
其實(shí)這些“方案”中有一些就是打著“科學(xué)”“專家”的旗號(hào)在誤導(dǎo)母?jìng)?、有的指?dǎo)思想就是遺傳決定論，有的明顯違背兒童發(fā)展的自然過(guò)程、有的只是為了經(jīng)濟(jì)目的。
因此建議父母在準(zhǔn)備懷孩子之前，應(yīng)從正規(guī)的專業(yè)單位及渠道學(xué)習(xí)一些有關(guān)兒童發(fā)展方面的知識(shí)，包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學(xué)及胎教早教的有關(guān)常識(shí)。
這能使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，善于識(shí)別和選擇適合自己的方法。
合理胎教的好處
胎教是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)做的，但是要問(wèn)她們胎教對(duì)胎兒有哪些好處，想必她們也不能夠具體的說(shuō)出來(lái)吧，下面小編就為大家介紹下胎教對(duì)胎兒的好處。
1、不愛(ài)哭。
雖然嬰兒在饑餓、尿濕和身體不適時(shí)也會(huì)啼哭，但得到滿足之后啼哭便會(huì)停止。還由于受過(guò)胎教的嬰兒感音能力較好，每當(dāng)聽(tīng)到母親的腳步聲、說(shuō)話聲就會(huì)停止啼哭。孩子比較容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律。如在睡前播放胎教音樂(lè)或母親哼唱催眠曲嬰兒就能很快入睡，滿月后就能盛開(kāi)白天醒、晚上睡的習(xí)慣。
2、能較早與人交往。
嬰兒出生2～3天就會(huì)用小嘴張合與大人“對(duì)話”，20天左右就會(huì)逗笑，2個(gè)多月就能認(rèn)識(shí)父母，3個(gè)多月就能聽(tīng)懂自己的名字。
3、較早學(xué)會(huì)發(fā)音。
受過(guò)胎教的嬰兒2個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)元音，4個(gè)月會(huì)發(fā)幾個(gè)輔音，5～6個(gè)月發(fā)出的聲音能表達(dá)一定的意思。
4、較早地理解語(yǔ)言。
受過(guò)胎教的嬰兒4個(gè)半月時(shí)能認(rèn)出第一件東西，6～7個(gè)月時(shí)能辨認(rèn)手、嘴、水果、奶瓶等。這樣的嬰兒能較早理解“不”的意思，早期學(xué)會(huì)服從“不”的孩子更懂事、更聽(tīng)話。他還會(huì)較早學(xué)會(huì)用姿勢(shì)表示語(yǔ)言，會(huì)做“歡迎”、“再見(jiàn)”、“謝謝”等動(dòng)作，也能較早理解別人的表情，所以，顯得特別聰明可愛(ài)。
延伸閱讀
普天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑。特別是在社會(huì)飛速發(fā)展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出眾，以便在將來(lái)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。父母?jìng)兌疾幌Ｍ约旱暮⒆虞斣谄鹋芫€上。孩子的教育在胎兒的時(shí)候就可以開(kāi)始了。一個(gè)好的胎教對(duì)孩子日后的健康成長(zhǎng)是有著很重要的作用的。
胎教對(duì)胎兒的好處
1、較早學(xué)會(huì)發(fā)音
受過(guò)胎教的嬰兒2個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)元音，4個(gè)月會(huì)發(fā)幾個(gè)輔音，5～6個(gè)月發(fā)出的聲音能表達(dá)一定的意思。
2、能較早與人交往
嬰兒出生2～3天就會(huì)用小嘴張合與大人“對(duì)話”，20天左右就會(huì)逗笑，2個(gè)多月就能認(rèn)識(shí)父母，3個(gè)多月就能聽(tīng)懂自己的名字。
3、較早地理解語(yǔ)言
受過(guò)胎教的嬰兒4個(gè)半月時(shí)能認(rèn)出第一件東西，6～7個(gè)月時(shí)能辨認(rèn)手、嘴、水果、奶瓶等。這樣的嬰兒能較早理解“不”的意思，早期學(xué)會(huì)服從“不”的孩子更懂事、更聽(tīng)話。他還會(huì)較早學(xué)會(huì)用姿勢(shì)表示語(yǔ)言，會(huì)做“歡迎”、“再見(jiàn)”、“謝謝”等動(dòng)作，也能較早理解別人的表情，所以，顯得特別聰明可愛(ài)。
4、較早學(xué)會(huì)說(shuō)話
經(jīng)過(guò)胎教和早教的孩子9～10個(gè)月時(shí)，就會(huì)有目的地叫爸爸媽媽，如果出生后不繼續(xù)給以發(fā)音和認(rèn)物訓(xùn)練，胎教的影響在6～7個(gè)月時(shí)就會(huì)消失。受過(guò)胎教和早教的孩子在20個(gè)月左右便能背誦整首兒歌，并且也能背數(shù)。受過(guò)胎教的孩子入學(xué)后成績(jī)都比較優(yōu)秀。
胎教的最佳黃金時(shí)段
普天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑。特別是在社會(huì)飛速發(fā)展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出眾，以便在將來(lái)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
父母?jìng)兌疾幌Ｍ约旱暮⒆虞斣谄鹋芫€上。孩子的教育在胎兒的時(shí)候就可以開(kāi)始了。
一個(gè)好的胎教對(duì)孩子日后的健康成長(zhǎng)是有著很重要的作用的?！斑M(jìn)行胎教能生出聰明的孩子”這一點(diǎn)已經(jīng)被證實(shí)，那么胎教的最佳時(shí)期又是哪幾個(gè)階段呢？
胎兒大腦細(xì)胞分裂增殖有兩個(gè)高峰期。第一個(gè)高峰期是懷孕的2～3個(gè)月，第二個(gè)高峰期是懷孕的7～8個(gè)月。這兩個(gè)時(shí)期是對(duì)寶寶進(jìn)行胎教的黃金時(shí)期。
第一個(gè)高峰期保持好心情、良性感官刺激
準(zhǔn)媽媽的情緒可以通過(guò)內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。除此之外，給予胎兒適當(dāng)超前的良性感官刺激，是這一時(shí)期胎教的另一個(gè)內(nèi)容。準(zhǔn)媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動(dòng)。通過(guò)羊水的震蕩給予胎兒觸覺(jué)的刺激，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
第二個(gè)高峰期聲音刺激、觸覺(jué)感應(yīng)
到了大腦發(fā)育的第二個(gè)高峰期，胎兒的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)迅速發(fā)展，準(zhǔn)媽媽要有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂(lè)曲、與寶寶聊天、講故事等。此外，現(xiàn)階段胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，對(duì)觸覺(jué)與力量付出很敏感。準(zhǔn)媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，與胎寶寶在宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺(jué)；按時(shí)觸摸或按摩孕婦腹部，可以促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其可以有助于孩子未來(lái)的動(dòng)作靈活性與協(xié)調(diào)性。
整個(gè)懷孕過(guò)程準(zhǔn)媽媽要保持良好的心情和心態(tài)，十月胎教比十年教育更重要，因此，要想生出身心健康的孩子，就一定要進(jìn)行好好胎教。
孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語(yǔ)言，有目的地對(duì)子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸人最初的語(yǔ)言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，稱為語(yǔ)言胎教。
進(jìn)行語(yǔ)言胎教的最佳時(shí)間
從科學(xué)家們研究的胚胎發(fā)育過(guò)程中可了解到，胚胎在受孕后的前8周內(nèi)是胚，直到第9周后，即從懷孕后第3個(gè)月開(kāi)始才能稱之為胎。此時(shí)的胎兒已經(jīng)五臟俱全、初具人形，各個(gè)器官日趨完善，處于胚胎發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)刻，具備了接受教育的初步條件。
胎兒接受外界刺激和教育的首要條件，即感覺(jué)器官的發(fā)育，特別是聽(tīng)覺(jué)器官，它是胎兒最容易與外界溝通的感覺(jué)器官。胎教的內(nèi)容主要是對(duì)胎兒進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)剌激的訓(xùn)練。
胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官大約在妊娠2個(gè)月時(shí)便開(kāi)始發(fā)育了。雖然胚胎這時(shí)還很小，但在妊娠的第2個(gè)月末，他們的外耳、中耳及內(nèi)耳就已形成雛形，有了基本的形態(tài)結(jié)構(gòu)；到了大約妊娠4個(gè)月時(shí)，便對(duì)來(lái)自于外界的聲音有所感知；從妊娠6個(gè)月起，具備了聽(tīng)到聲音的條件，來(lái)自于外界的聲音刺激會(huì)使胎兒產(chǎn)生生理性反應(yīng)，如眨眼、心跳加快、打呵欠及轉(zhuǎn)動(dòng)頭部等；妊娠第7個(gè)月時(shí)，大腦發(fā)育基本完成了主要腦溝和腦回的構(gòu)造，從此時(shí)起聽(tīng)覺(jué)器官可通過(guò)聽(tīng)神經(jīng)與大腦建立聯(lián)系。
如果給予胎兒適當(dāng)?shù)穆曇舸碳?，胎兒的?tīng)覺(jué)器官便會(huì)把聽(tīng)到的信息傳到大腦，并且將其儲(chǔ)存起來(lái)，構(gòu)成記憶。人們對(duì)聲音是否能傳入子宮羊水里讓胎兒聽(tīng)到總有些懷疑。
關(guān)于這一點(diǎn)的解釋是，雖然外界的聲音傳入要穿過(guò)母腹的子宮壁及羊水等障礙，但只是強(qiáng)度被減弱，而頻率、聲調(diào)及韻律則不會(huì)發(fā)生明顯的改變，依然可順利傳送給胎兒。
因此，只要是能透過(guò)母體的聲音胎兒都可以感覺(jué)到，且人體體液和血液傳導(dǎo)聲音的能力要比空氣大得多。外界聲音信息不斷剌激，促使胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官快速發(fā)育，大腦與感覺(jué)器官之間的聯(lián)系更為廣泛，更為精確，因此在胎兒出生后的將來(lái)，使他們的生理發(fā)展收到奇妙的效果。
胎兒在4個(gè)月左右時(shí)，內(nèi)耳道聽(tīng)覺(jué)器官已初步形成。到了6-7個(gè)月時(shí)，孕婦的腹壁和子宮壁逐漸變得薄起來(lái)，胎兒的身體也越來(lái)越大，貼在子宮壁上，外界的聲音很容易便傳到子宮內(nèi)，使胎兒能夠聽(tīng)到并做出相應(yīng)的反應(yīng)。因此，可從這個(gè)時(shí)候?qū)μ哼M(jìn)行語(yǔ)言胎教。
胎教指為了促進(jìn)胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長(zhǎng)，同時(shí)確保孕產(chǎn)婦能夠順利地渡過(guò)孕產(chǎn)期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。
普天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑。特別是在社會(huì)飛速發(fā)展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出眾，以便在將來(lái)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。而人才的培養(yǎng)不是短時(shí)間內(nèi)所能完成的，必須從胎兒做起。那么，家長(zhǎng)們?cè)撊绾巫龊锰ソ棠兀肯旅嫖覀兙鸵黄饋?lái)了解一下吧！
如何做好胎教
1、男、女雙方來(lái)自不同的家庭環(huán)境和背景，兩人一定要對(duì)“新生命”的來(lái)臨有共識(shí)和周全的準(zhǔn)備。
2、均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食。
3、保持愉快、平穩(wěn)的情緒，在家人的祝福和關(guān)懷中享受將成為母親的幸福。
4、建立屬于母體與胎兒的母子理想國(guó)，學(xué)習(xí)庭園盆景，或?qū)W習(xí)黏土制作，捏塑一個(gè)想像中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。
5、在安靜、舒適的環(huán)境中受孕；放松自己、燈光要柔和，制造幸福的氣氛。
6、適度的運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，提供胎兒適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和健康成長(zhǎng)的氣氛，對(duì)腦部發(fā)育成長(zhǎng)十分有效。
7、聽(tīng)音樂(lè)：胎兒在五至七個(gè)月時(shí)聽(tīng)覺(jué)和發(fā)育正成長(zhǎng)中，音樂(lè)有助于心智發(fā)展。
8、胎談：用愛(ài)關(guān)心胎兒，和他談話、打招呼、看樹(shù)、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。
現(xiàn)在的社會(huì)很多的人群都知道了胎教的益處與重要性。的確，孩子在腹中的時(shí)候進(jìn)行教育是可行的。當(dāng)然現(xiàn)在的胎教種類很多，不同的胎教之間的注意事項(xiàng)是不同的。
音樂(lè)胎教的注意事項(xiàng)
胎兒在母親肚子里長(zhǎng)到4個(gè)月大時(shí)就有了聽(tīng)力；長(zhǎng)到6個(gè)月時(shí)，胎兒的聽(tīng)力就發(fā)育得接近成人了。這時(shí)進(jìn)行胎教，確實(shí)能刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官成長(zhǎng)。但許多孕婦進(jìn)行胎教時(shí)，卻是直接把錄音機(jī)放在肚皮上，這是不正確的，甚至可傷害胎兒的聽(tīng)力。
4～6個(gè)月胎兒的耳蝸雖說(shuō)發(fā)育趨于成熟，但內(nèi)耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩，當(dāng)受到高頻聲音的刺激后，很容易遭到損傷。輕者，嬰兒出生后可能聽(tīng)到說(shuō)話聲，卻聽(tīng)不見(jiàn)高頻的聲音；重者將會(huì)給小寶寶造成一生無(wú)法挽回的聽(tīng)力損害。因此，孕婦千萬(wàn)不能將傳聲器貼在腹部進(jìn)行胎教。
嬰兒常聽(tīng)音樂(lè)可致孤僻
大多數(shù)父母以為讓嬰兒長(zhǎng)期聽(tīng)音樂(lè)，一方面可以安撫嬰兒，另一方面可以培養(yǎng)嬰兒溫和的個(gè)性。但嬰兒如果常聽(tīng)音樂(lè)，卻可能養(yǎng)成沉默孤僻的個(gè)性，還會(huì)喪失學(xué)習(xí)語(yǔ)言的能力。所以，在嬰兒咿呀學(xué)語(yǔ)的時(shí)候，父母不能每天長(zhǎng)時(shí)間給嬰兒聽(tīng)音樂(lè)，否則，會(huì)喪失學(xué)習(xí)語(yǔ)言的環(huán)境，久之，就會(huì)失去學(xué)習(xí)語(yǔ)言及說(shuō)話的興趣，反而養(yǎng)成沉默孤僻的個(gè)性。
立體聲音樂(lè)危害更大
嬰兒的聽(tīng)覺(jué)器官正處在發(fā)育階段，鼓膜、中耳聽(tīng)骨以及內(nèi)耳聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞都很脆弱，對(duì)聲波的敏感性很強(qiáng)，很容易發(fā)生聽(tīng)覺(jué)疲勞。尤其是嬰兒帶上立體聲耳機(jī)收聽(tīng)音樂(lè)，由于音量較大、耳機(jī)閉塞外耳道口，立體聲音樂(lè)進(jìn)入耳道內(nèi)沒(méi)有絲毫的緩和與回旋的余地，直接刺激幼嫩的聽(tīng)覺(jué)器官。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)使嬰兒的聽(tīng)力受影響。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聽(tīng)立體聲音樂(lè)或使用立體聲耳機(jī)的嬰兒，年齡越小，聽(tīng)覺(jué)器官受損程度也就越嚴(yán)重。因此，嬰兒不宜長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)節(jié)奏明快、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的立體聲音樂(lè)，更不要讓嬰兒用耳機(jī)聽(tīng)，以防對(duì)嬰兒聽(tīng)力造成危害。
語(yǔ)言胎教的注意事項(xiàng)
胎教有助于激發(fā)胎兒在智力、能力、感情等方面的發(fā)育，激發(fā)胎兒內(nèi)部的潛能。現(xiàn)代社會(huì)中，胎教的方法五花八門，其中語(yǔ)言胎教是最好的，媽媽的語(yǔ)言可以良好的引導(dǎo)孩子。不過(guò)在語(yǔ)言胎教的過(guò)程中，有一些注意事項(xiàng)是一定要謹(jǐn)記的。那么，孕婦如何胎教更健康呢？
1、不講不健康的內(nèi)容
低級(jí)下流、污穢、打斗、殺戮的文學(xué)作品，世俗人情寫(xiě)得過(guò)分悲慘、凄厲的文學(xué)作品，都不宜講給胎寶寶聽(tīng)。
2、不能過(guò)于疲勞
不能說(shuō)語(yǔ)言胎教好就廢寢忘食，通宵達(dá)旦，這樣不僅達(dá)不到胎教的目的，反而會(huì)影響孕媽媽的健康和胎寶寶的成長(zhǎng)。
3、不合理的語(yǔ)言教育
大聲粗暴地訓(xùn)話會(huì)造成胎寶寶煩躁不安，胎寶寶出生后，也會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì)，嚴(yán)重的甚至?xí)?duì)語(yǔ)言持反感和敵視的態(tài)度，孕媽媽要特別注意。
另外，現(xiàn)代胎教學(xué)認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽和胎寶寶之間信息傳遞可以使胎寶寶感知到母親的思想。如果準(zhǔn)媽媽孕期既不思考也不學(xué)習(xí)，胎寶寶也會(huì)受到影響，變得懶散；如果準(zhǔn)媽媽孕期保持旺盛的求知欲，胎寶寶的大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育也會(huì)不斷接受刺激。所以，如果身體允許，準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)貙W(xué)一些東西。
夫妻共同做胎教效果最佳
胎教是一個(gè)很系統(tǒng)的工程，而不是準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽單純的聽(tīng)一下輕音樂(lè)、閱讀一些優(yōu)美的文章這些簡(jiǎn)單的流程。它需要的是整個(gè)家庭成員的密切配合。準(zhǔn)媽媽所處的家庭環(huán)境在胎教過(guò)程中往往也起著很重要的作用，和諧、快樂(lè)、溫馨的家庭環(huán)境是進(jìn)行胎教的一個(gè)前提。在這一過(guò)程中，家庭成員一定要注意說(shuō)話的方式和語(yǔ)氣，注意行事方法和行事態(tài)度，做到相互謙讓說(shuō)話和氣，為寶寶的胎教創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境。只有在這樣的家庭環(huán)境中胎教才能收到預(yù)期的效果，孩子的心態(tài)才會(huì)健康。而這一切都需要在丈夫和妻子共同的努力下進(jìn)行，而不是單獨(dú)將這件事情撂給妻子一個(gè)人去做。
事實(shí)上現(xiàn)在越來(lái)越多的準(zhǔn)媽媽們希望和丈夫一起做胎教，科學(xué)研究證實(shí)，夫妻雙方一起做胎教比起媽媽獨(dú)自做胎教更能達(dá)到事半功倍的效果，男性的低沉的聲音比較受到胎兒的喜歡。我胎教的過(guò)程也是享受的過(guò)程，夫妻雙方一起享受這個(gè)過(guò)程將是很幸福的。兩個(gè)人共同努力進(jìn)行胎教，共同的為寶寶的健康成長(zhǎng)做出努力，這才是滿分的胎教。
胎教時(shí)期是培育健康寶寶一個(gè)很重要的時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們要做好胎教工作才能夠孕育健康寶寶。那么，如何進(jìn)行胎教呢？適合胎教的音樂(lè)有哪些？如何做好胎教？
準(zhǔn)媽媽胎教應(yīng)做到“四勤”
1、“勤吃”寶寶會(huì)有好身體：從四個(gè)月起，早孕反應(yīng)消失了，胃口越來(lái)越好，每天我除了定量的一日三餐之外，還要吃很多營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，包括水果、堅(jiān)果類、粗糧等等，以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需。
2、“勤交流”寶寶會(huì)有好性格：六個(gè)月的胎兒有了聽(tīng)覺(jué)，對(duì)外界的氣氛有了感覺(jué)。如果這里充滿和諧、溫暖、慈愛(ài)的氣氛，那么胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個(gè)孩子，那么胎兒就會(huì)痛苦地體驗(yàn)到周圍這種冷漠、仇視的氛圍，隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內(nèi)向等性格的基礎(chǔ)。
十月懷胎是辛苦的，也是幸福的。在經(jīng)歷了最初的早孕反應(yīng)和忐忑不安的四個(gè)月之后，我的心情越來(lái)越放松。在懷孕18周的某個(gè)晚上，可喜的胎動(dòng)也來(lái)了，這意味著寶寶已經(jīng)發(fā)育成初見(jiàn)雛形的胎兒。胎動(dòng)仿佛是我和寶寶交流的鑰匙，那種母子連心的感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈，我激動(dòng)、興奮又分外的憐惜。
3、“勤運(yùn)動(dòng)”寶寶會(huì)有好心情：胎教還有一項(xiàng)很重要的方面就是運(yùn)動(dòng)。從懷孕五、六個(gè)月開(kāi)始，我就堅(jiān)持每天走路上下班，每趟大概有20分鐘。這是快樂(lè)的20分鐘，我會(huì)邊走路邊看看路邊的風(fēng)景，看看小鳥(niǎo)在飛，汽車在開(kāi)，有時(shí)甚至鉆到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服，或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界，在愉快的心情中，身體也得到了鍛煉，也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂(lè)。
4、“勤學(xué)習(xí)”寶寶會(huì)有好頭腦：懷孕后，很多準(zhǔn)媽媽可能什么也不干，什么也不學(xué)了。我是一直堅(jiān)持到產(chǎn)前一天還在上班，而且在孕中堅(jiān)持學(xué)了很多東西，也看了好些胎教書(shū)。我覺(jué)得如果身體允許，準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該學(xué)而不倦?，F(xiàn)代胎教學(xué)認(rèn)為，孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想，如果懷孕母親既不思考也不學(xué)習(xí)，胎兒也會(huì)受到感染，變得偷懶。
倘若母親保持旺盛的求知欲，則可使胎兒不斷接受刺激，促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育。當(dāng)然有時(shí)伏案工作時(shí)，小寶寶可能會(huì)有點(diǎn)小意見(jiàn)，在肚子折騰得厲害表示不滿，在這時(shí)，我會(huì)站起來(lái)走走，用手揉揉肚子表示愛(ài)撫。
美化環(huán)境，豐富生活
古人還十分重視知識(shí)涵養(yǎng)及形景的感化對(duì)胎兒的影響。《隋人巢元方的《從諸病源侯論》中提出了外象內(nèi)感的胎教理論。“妊娠三月……形象始化，未有定儀，因感而變……欲子美好，宜佩白玉；欲子賢能，宜看詩(shī)書(shū)；是謂外象而內(nèi)感也?！?/p>
而明代醫(yī)師萬(wàn)金認(rèn)為：“自妊娠之后，則需行坐端嚴(yán)、性情和悅、常處?kù)o室、多聽(tīng)美言，令人誦讀詩(shī)書(shū)，陳說(shuō)禮樂(lè)，耳不能聞非言，目不能視惡氣……如此生子容貌端莊、德才過(guò)人?！?/p>
清代，康有為還總結(jié)了古代的胎教理論，提出設(shè)立“胎教院”的創(chuàng)見(jiàn)，選擇適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)、條件對(duì)孕婦進(jìn)行胎教的培訓(xùn)，并且強(qiáng)調(diào)孕婦內(nèi)在思想感情與外在言行對(duì)胎兒的影響。
母子間心心相印、脈脈相通，是互為一體，互相影響的，形景感化對(duì)胎兒是有影響的。所以準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多尋找一些有情趣的活動(dòng)和愛(ài)好以豐富自己的孕期生活。
古人胎教之法
1、節(jié)飲食。《萬(wàn)氏女科》說(shuō)：”婦人受胎之后，最宜忌飽食，淡滋味，避寒暑，常得清純平和之氣以養(yǎng)其胎，則胎之完固，生子無(wú)疾”。就是說(shuō)，孕婦飲食以清淡平和為宜，魚(yú)、肉可以吃，但不可過(guò)食。應(yīng)有所節(jié)制，特別不要饑一頓，飽一頓，甚至暴飲暴食。
2、忌房事?！懂a(chǎn)孕集》說(shuō)：“懷孕之后，首忌交合，蓋陰氣動(dòng)而外泄，則分其養(yǎng)孕之力，而擾其固孕之機(jī)，且火動(dòng)于內(nèi)，營(yíng)血不安，神魂不密，形體勞乏，筋脈震驚，動(dòng)而漏下，半產(chǎn)、難產(chǎn)、生子多疾”。懷孕以后，首先應(yīng)禁房事，特別是在懷孕頭3個(gè)月和7個(gè)月之后。
3、適勞逸。人稟氣血以生，胎賴氣血以養(yǎng)，因而妊娠后的起居勞逸應(yīng)該適量，既不可貪圖安逸，也不可過(guò)于勞累。按中醫(yī)的說(shuō)法，太逸則氣滯，太勞則氣衰。若勞逸失宜，舉止無(wú)常，攀高負(fù)重，其胎心墜，甚而導(dǎo)致難產(chǎn)。因此，受胎之后，適當(dāng)活動(dòng)，使氣流通，百脈和暢，自無(wú)難產(chǎn)。若好逸惡勞，好靜惡動(dòng)，貪臥養(yǎng)嬌，使氣停血滯，臨產(chǎn)多難。此當(dāng)為忠告。正確的做法大致為，5個(gè)月以前宜稍逸，5個(gè)月以后宜小勞。
4、戒生冷。懷孕之后，孕婦常喜歡吃一些生冷之物。中醫(yī)認(rèn)為，這是懷孕后由于陰血下注以養(yǎng)胎兒，致陰血偏虛，陽(yáng)氣偏旺。殊不知，生冷之物吃多了會(huì)使脾胃受傷，嘔吐、腹瀉、痢疾諸癥會(huì)乘虛而入，既損孕婦，又傷胎兒，不可不慎。此外，孕婦衣著還宜寬大合體，腰帶不宜緊束，以免氣血周流不暢而影響胎兒發(fā)育。
懷孕月份胎教方法及注意事項(xiàng)
第l月避免煩躁暴怒，應(yīng)疏導(dǎo)情志；忌行房事，以免擾動(dòng)胎氣，導(dǎo)致流產(chǎn)。
第2月忌吃生冷辛辣食物，并避免受驚恐。
第3月清心寡欲，宜保暖，節(jié)房事。
第4月忌勞累，慎起居，調(diào)飲食。
第5月吃一些健脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血的食品，增加胎兒營(yíng)養(yǎng)，健壯其身。
第6月穿著柔軟舒適的衣物，使周身氣血運(yùn)行得暢。
第7月避免去人多的場(chǎng)合，預(yù)防疾病，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
第8月多吃新鮮的水果與蔬菜，防止便秘。
第9月絕對(duì)禁止房事，放松思想，做好產(chǎn)前準(zhǔn)備。
第10月適量運(yùn)動(dòng)，舒展筋骨，促進(jìn)氣血運(yùn)行，使分娩順利進(jìn)行。
懷孕5個(gè)月起，就可以對(duì)胎寶寶實(shí)施音樂(lè)胎教了，母子同聽(tīng)，每日兩次，每次20-30分鐘。懷孕6-7個(gè)月的時(shí)候可以安排幾首胎教音樂(lè)輪流播放給胎兒聽(tīng)。
很多的準(zhǔn)媽媽為了孕育一個(gè)聰明寶寶，不停地和胎寶寶一起“學(xué)習(xí)”，弄得自己很疲憊。究竟科學(xué)的胎教是什么，胎教的重點(diǎn)又是什么呢？
專家提醒準(zhǔn)父母，胎教本身是為了促進(jìn)胎兒期的感官功能的發(fā)育，并不是說(shuō)真正讓胎兒“學(xué)習(xí)”音樂(lè)，“學(xué)習(xí)”外語(yǔ)，甚至更多的東西。
準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)環(huán)境是胎寶寶生長(zhǎng)小環(huán)境，懷胎十月，準(zhǔn)媽媽的生活和心情與胎寶寶的健康成長(zhǎng)密不可分。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，不要把胎教單純的理解為只是針對(duì)胎兒的教育，準(zhǔn)媽媽同時(shí)也要關(guān)注自己的生活情緒。
那么只要是對(duì)胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié)，小到聽(tīng)音樂(lè)、散步、和寶寶說(shuō)悄悄話都是胎教的內(nèi)容。有句話說(shuō)的好，最好的胎教源自準(zhǔn)父母的生活。放松心情，愉快地接受一個(gè)聰明活潑的小天使降臨吧！
胎教是一種微妙的教育方法，就是控制母體內(nèi)外環(huán)境，免除不良刺激對(duì)胚胎和胎兒的影響，其中包括情緒訓(xùn)練。
手冊(cè)1：
要穩(wěn)定情緒，精神愉快，避免精神緊張等不良刺激，多在環(huán)境優(yōu)美、空氣新鮮處散步等。
手冊(cè)2：
動(dòng)作訓(xùn)練以刺激胎兒的運(yùn)動(dòng)積極性和動(dòng)作靈敏性，可以輕輕拍打或撫摩胎兒，動(dòng)作輕柔。
撫摩時(shí)，孕婦平臥，雙手輕輕放在腹部，順一個(gè)方向，用手指輕輕壓撫以激發(fā)胎兒的運(yùn)動(dòng)積極性，同時(shí)胎兒也獲得愛(ài)撫，一般每次5分鐘，一天可進(jìn)行數(shù)次。美國(guó)的育兒專家提出一種胎兒“踢肚游戲”胎教法，方法是：懷孕5個(gè)月的孕婦，當(dāng)胎兒踢肚子時(shí)，母親輕輕拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。一般在一兩分鐘后，胎兒會(huì)再踢，這時(shí)候再輕拍幾下，接著停下來(lái)。如果你拍的地方改變了，胎兒會(huì)向你改變的地方再踢，此時(shí)要注意改拍的位置離原胎動(dòng)的位置不要改變過(guò)遠(yuǎn)。這種游戲可每天進(jìn)行兩次，每次數(shù)分鐘。
音樂(lè)胎教要考慮對(duì)胎兒的聽(tīng)神經(jīng)和大腦有無(wú)損傷的頻響范圍，正確的音樂(lè)頻響范圍應(yīng)為500-1500赫茲，音樂(lè)磁帶必需經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)檢測(cè)。其次，胎教音樂(lè)的節(jié)奏要求平緩、流暢，最好不要帶歌詞。正確的胎教方法：從妊娠24周開(kāi)始，每天1-2次，每次12分鐘，應(yīng)選擇在胎兒覺(jué)醒時(shí)期進(jìn)行，一般固定在晚上臨睡前比較合適。
可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放，孕婦應(yīng)距離音箱1.5-2米，音響的強(qiáng)度可在65-70分貝左右，不可將收錄機(jī)直接放在孕婦的腹壁上，不要有低音炮和鼓的聲音，悠揚(yáng)一些的較好。胎教傳聲器直接放在孕婦的腹壁胎頭相應(yīng)的部位，音量的大小可根據(jù)成人隔著手掌聽(tīng)到的傳聲器中的音響強(qiáng)度，就相當(dāng)于胎兒在腹內(nèi)聽(tīng)到的音響強(qiáng)度。傳聲器應(yīng)經(jīng)過(guò)衛(wèi)生部鑒定保護(hù)胎兒的耳膜。
語(yǔ)言的胎教可以同胎兒講話。胎兒對(duì)低音比較敏感，因此孕婦或準(zhǔn)爸爸和胎兒講話、低唱時(shí)要把聲音降低，日久天長(zhǎng)，胎兒會(huì)對(duì)父母的聲音產(chǎn)生記憶。
手冊(cè)3：視覺(jué)的訓(xùn)練
胎兒在宮腔內(nèi)是一個(gè)黑暗的環(huán)境，因此胎兒的視覺(jué)功能發(fā)育比較晚。孕8月末，胎兒可對(duì)光照刺激產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)，研究證明，當(dāng)用手電筒照射孕婦腹壁胎頭部位時(shí)，可感到胎兒率增快的現(xiàn)象，持續(xù)照射數(shù)分鐘，胎心率又恢復(fù)至照射前的狀態(tài)。白天覺(jué)醒，夜晚安靜睡眠，光照可促進(jìn)胎兒視覺(jué)功能健康發(fā)育。光照5分鐘，通過(guò)刺激胎兒的視覺(jué)信息傳遞，使胎兒大腦中動(dòng)脈擴(kuò)張，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有益。
注意：
（1）用手電作為光源進(jìn)行胎教，應(yīng)用1號(hào)電池，放置腹壁，避免用白熾燈的熱光源照射。
（2）每天晚上聽(tīng)音樂(lè)、撫摩及對(duì)話等胎教后，當(dāng)胎兒覺(jué)醒時(shí)，再用手電的微光一閃一滅的照射胎兒的頭部。
（3）每次持續(xù)5分鐘左右。
胎教是一種微妙的教育方法，就是控制母體內(nèi)外環(huán)境，免除不良刺激對(duì)胚胎和胎兒的影響，其中包括情緒訓(xùn)練。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《育兒知識(shí)大全胎教對(duì)胎兒的好處》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“運(yùn)動(dòng)對(duì)養(yǎng)生的好處”專題供您欣賞！
