育兒知識(shí)孕婦什么時(shí)候開(kāi)始做胎教最好？
春季養(yǎng)生從什么時(shí)候開(kāi)始。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)的呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“育兒知識(shí)孕婦什么時(shí)候開(kāi)始做胎教最好？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
很多準(zhǔn)媽媽都想問(wèn)，胎教在什么時(shí)候做最好，怕過(guò)早過(guò)晚都會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，其實(shí)，整個(gè)孕期準(zhǔn)媽媽都可以給胎兒做胎教，只是方法不同而已。對(duì)于胎教從什么時(shí)候開(kāi)始最好的問(wèn)題，我們應(yīng)該分階段而論。
1、0-1月：
其實(shí)剛懷孕開(kāi)始就可以進(jìn)行初步的胎教了，只是胎教的方法不同，在這個(gè)時(shí)候孕婦可以通過(guò)經(jīng)常散步，聽(tīng)舒心樂(lè)曲來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)。同時(shí)這個(gè)時(shí)候孕婦要注意避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境，而身為準(zhǔn)爸爸要做的，是體貼照顧妻子主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，常陪妻子消遣，居室環(huán)境收拾干凈，節(jié)制性生活。
以上這些其實(shí)也算是胎教中的一種，這是適用于懷孕初期的一種胎教方式，對(duì)于剛剛懷孕的孕婦來(lái)說(shuō)非常重要。
2、1-2月：
懷孕1-2個(gè)月的時(shí)間后，孕婦可以在每天的生活中多散步、聽(tīng)音樂(lè)，或者是坐孕婦體操，這些也是不錯(cuò)的胎教方式。同時(shí)要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不與狗貓接觸，美化凈化環(huán)境，排除噪音，情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定，特別是要注意制怒節(jié)哀以及節(jié)制性生活，以免導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
3、2-3月：
面對(duì)胎教從什么時(shí)候開(kāi)始的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該正式的開(kāi)始了，比如做胎兒體操。孕婦在早晚時(shí)間，可以平躺在床上然后腹部放松，手指輕按腹部后拿起，讓胎兒感覺(jué)每次5-10分鐘即可，或者是聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)或兒歌，這些都是不錯(cuò)的胎教方法。
但是孕婦要注意，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是最容易流產(chǎn)的階段，所以應(yīng)該停止一切激烈的體育運(yùn)動(dòng)，體力勞動(dòng)，旅行等，日常生活中避免勞動(dòng)過(guò)度，注意安靜。
4、3-4月：
懷孕到了3-4個(gè)月之后，準(zhǔn)媽媽除了做胎兒體操，聽(tīng)音樂(lè)或哼唱自己喜歡的歌曲之外，準(zhǔn)爸爸可將報(bào)紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說(shuō)話或念一些詩(shī)文。與此同時(shí)丈夫以及孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書(shū)籍，這樣才能活躍家庭氣氛，增進(jìn)夫妻情趣。孕婦心身愉快，胎內(nèi)的環(huán)境安定食欲突然旺盛，因此胎兒進(jìn)入了急速生長(zhǎng)時(shí)期。這個(gè)時(shí)候需要充分的營(yíng)養(yǎng)，要多攝取蛋白質(zhì)，植物性脂肪，鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
5、4-5月：
孕婦在懷孕4-5個(gè)月的時(shí)候，應(yīng)該每天都做胎兒體操，并且多輕撫腹部，讓胎兒能夠感受到你對(duì)他的愛(ài)。同時(shí)還可以將耳機(jī)調(diào)到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂(lè)曲，進(jìn)行幾分鐘的音樂(lè)胎教可有效的培養(yǎng)寶寶的音樂(lè)細(xì)胞。同時(shí)每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好！寶寶，晚安！”如此等等，同樣可以讓寶寶感受到來(lái)自媽媽的愛(ài)。
這個(gè)時(shí)候在飲食方面也要注意，應(yīng)該盡量保持少量多餐的飲食原則，同時(shí)還要多吃一些含鐵多的食物。比如像豬、牛、雞等的肝臟及海藻等綠色蔬菜。
面對(duì)胎教從什么時(shí)候開(kāi)始的問(wèn)題，孕媽媽除了要充分的了解之外，同時(shí)在進(jìn)行音樂(lè)胎教的時(shí)候要特別的注意，千萬(wàn)不要將音量開(kāi)的過(guò)大，這樣會(huì)導(dǎo)致胎兒的聽(tīng)力受損。
延伸閱讀
科學(xué)的胎教能夠促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育，這已被現(xiàn)代科學(xué)所公認(rèn)。很多媽媽都知道音樂(lè)是最好的胎教方式，但是很多年輕媽媽卻將自己喜歡聽(tīng)的搖滾樂(lè)當(dāng)做胎教音樂(lè)，還有的無(wú)時(shí)不刻不放音樂(lè)給胎兒聽(tīng)，專(zhuān)家表示，這些都是不正確的胎教方式，胎教不當(dāng)也會(huì)給孕婦和胎兒帶來(lái)隱患。那么正確的胎教有哪些？準(zhǔn)媽媽們又該怎么做呢？
18周后開(kāi)始胎教
現(xiàn)在有很多年輕的準(zhǔn)媽媽們都注重胎教，為的就是讓自己的寶寶能更加聰明健康。研究表明，正確合理的胎教能夠訓(xùn)練寶寶的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)及各種感覺(jué)機(jī)能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能，讓寶寶身心發(fā)育更健康、更聰明，并能提高其綜合素質(zhì)水平。
胎教首先要了解胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的三個(gè)階段：0-12周是初期階段，是胚囊種植到宮腔里，母體接受受精卵，相互適應(yīng)的過(guò)程；12-28周是中期階段，是寶寶生長(zhǎng)和營(yíng)養(yǎng)供給的階段和互動(dòng)開(kāi)始階段；28周至分娩是第三階段，這個(gè)階段是胎兒快速發(fā)育階段，充分吸收營(yíng)養(yǎng)，慢慢調(diào)整以后適應(yīng)外界。胎教從孕期中期開(kāi)始，一般胎兒在18周以后就會(huì)動(dòng)了，這時(shí)寶寶能夠感知外面的世界，所以胎教從18周開(kāi)始為宜。
1、胎教音樂(lè)不能只認(rèn)莫扎特
“聽(tīng)音樂(lè)是最簡(jiǎn)單也最有效的胎教方式，不過(guò)胎教音樂(lè)的選擇和音量大小、次數(shù)也要正確”，有的準(zhǔn)媽媽在實(shí)施胎教時(shí)，期望過(guò)高，心太切，往往適得其反，收不到好的效果。有些孕婦在聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，沒(méi)完沒(méi)了地聽(tīng)，連孕婦本人都感到疲憊不堪，那胎兒的感覺(jué)也絕對(duì)不會(huì)好；還有的準(zhǔn)媽媽放音樂(lè)整個(gè)樓層的病房都聽(tīng)得見(jiàn)，胎教音量太大或者節(jié)奏太快會(huì)使寶寶不舒服，嚴(yán)重的還會(huì)造成胎兒耳聾。
那如何選擇胎教音樂(lè)呢？不少人首先想到的是莫扎特?！艾F(xiàn)在胎教音樂(lè)非常多，不一定非要選莫扎特的音樂(lè)。如果孕婦自己也不喜歡莫扎特的音樂(lè)卻非要為寶寶翻來(lái)覆去地聽(tīng)，孕婦的情緒也會(huì)很差，不利于胎教。”胎教音樂(lè)選擇舒緩的輕音樂(lè)就可以了，音樂(lè)胎教重要的是準(zhǔn)媽媽自己也要集中精神傾聽(tīng)，放松心情，這樣才能收到良好的效果。
2、用捧水的力度進(jìn)行撫摸胎教
“寶寶的觸覺(jué)發(fā)育是最早的，所以準(zhǔn)媽媽們通過(guò)撫摸能夠讓寶寶有安全感，刺激胎兒的發(fā)育，所以孕期撫摸胎教也很重要。”撫摸胎教一天兩天不足以和胎兒建立起聯(lián)系，須堅(jiān)持長(zhǎng)久地，有規(guī)律地去做，才能使胎兒領(lǐng)會(huì)到其中的含義，并積極地去響應(yīng)?！霸?jīng)有位準(zhǔn)媽媽說(shuō)到點(diǎn)就會(huì)胎動(dòng)，這是寶寶來(lái)找媽媽啦，原因就是寶寶感知到了媽媽定時(shí)的撫摸，而且很喜歡?！蹦赣H和胎兒相互配合，相互協(xié)作，樂(lè)趣無(wú)窮。在這種樂(lè)趣中，胎兒的發(fā)育得到激勵(lì)，胎兒的心智發(fā)展得到激勵(lì)，孕婦的信心和持之以恒的態(tài)度，是胎教成功的保證。
專(zhuān)家推薦撫摸胎教方式
手法一：掬水捧珠壓捏法
左手放在左邊的肚子，右手在右邊的肚子，雙手輕壓在肚皮上，然后雙手同時(shí)推向中間，做一個(gè)向上推的動(dòng)作，用捧水般的力道在肚子上做一個(gè)輕輕的按摩。配合輕柔的音樂(lè)，兩手從左右側(cè)開(kāi)始由上往下，再?gòu)闹虚g由下往上按摩，重復(fù)1-2次。
手法二：風(fēng)舞紫蒲輕撥法
雙手指尖橫放，平貼于腹部，由下往上輕柔交叉撥動(dòng)，像蒲公英的種子隨風(fēng)飛揚(yáng)一樣，浪漫而舒緩。配合輕柔的音樂(lè)，從右側(cè)開(kāi)始由下往上，再?gòu)淖髠?cè)由下往上按摩，重復(fù)1-2次。
手法三：蝴蝶振翅輕拍法
媽媽的雙手，幻化成形影不離的雙蝶，輕拍腹部皮層或振翅高飛，或翩翩起舞于花叢草莽之間，無(wú)拘無(wú)束，自由自在，快樂(lè)而輕盈。配合輕柔的音樂(lè)，兩手從左右兩側(cè)開(kāi)始由下往上，再由上往下按摩，重復(fù)1-2次。
手法四：琴韻飛揚(yáng)輕彈法
視宮體為一部發(fā)音極美的鋼琴，腹部外表有黑白相間的琴鍵，指尖由右至左，再由左至右，輕輕敲彈。配合輕柔的音樂(lè)，從右側(cè)開(kāi)始由下往上，再?gòu)淖髠?cè)由下往上按摩，重復(fù)1-2次。
胎教適量，心情放松最重要
有的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為胎教活動(dòng)多多益善，其實(shí)不然，專(zhuān)家表示，胎教的關(guān)鍵還在于準(zhǔn)媽媽的心情放松、愉悅?！皨寢尩男奶?、呼吸、運(yùn)動(dòng)、情緒等都會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生終身影響，所以媽媽快樂(lè)寶寶也會(huì)快樂(lè)。”無(wú)論是哪種胎教方式，都有適宜的刺激方法和定時(shí)定量的問(wèn)題，還牽扯到相關(guān)的操作技術(shù)、技巧等問(wèn)題，所以準(zhǔn)媽媽最好在胎教專(zhuān)家、婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行胎教，以免發(fā)生意外。
數(shù)字
胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的三個(gè)階段：0-12周是初期階段；12-28周是中期階段；28周至分娩是第三階段。
孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語(yǔ)言，有目的地對(duì)子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸人最初的語(yǔ)言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，稱(chēng)為語(yǔ)言胎教。
進(jìn)行語(yǔ)言胎教的最佳時(shí)間
從科學(xué)家們研究的胚胎發(fā)育過(guò)程中可了解到，胚胎在受孕后的前8周內(nèi)是胚，直到第9周后，即從懷孕后第3個(gè)月開(kāi)始才能稱(chēng)之為胎。此時(shí)的胎兒已經(jīng)五臟俱全、初具人形，各個(gè)器官日趨完善，處于胚胎發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)刻，具備了接受教育的初步條件。
胎兒接受外界刺激和教育的首要條件，即感覺(jué)器官的發(fā)育，特別是聽(tīng)覺(jué)器官，它是胎兒最容易與外界溝通的感覺(jué)器官。胎教的內(nèi)容主要是對(duì)胎兒進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)剌激的訓(xùn)練。
胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官大約在妊娠2個(gè)月時(shí)便開(kāi)始發(fā)育了。雖然胚胎這時(shí)還很小，但在妊娠的第2個(gè)月末，他們的外耳、中耳及內(nèi)耳就已形成雛形，有了基本的形態(tài)結(jié)構(gòu)；到了大約妊娠4個(gè)月時(shí)，便對(duì)來(lái)自于外界的聲音有所感知；從妊娠6個(gè)月起，具備了聽(tīng)到聲音的條件，來(lái)自于外界的聲音刺激會(huì)使胎兒產(chǎn)生生理性反應(yīng)，如眨眼、心跳加快、打呵欠及轉(zhuǎn)動(dòng)頭部等；妊娠第7個(gè)月時(shí)，大腦發(fā)育基本完成了主要腦溝和腦回的構(gòu)造，從此時(shí)起聽(tīng)覺(jué)器官可通過(guò)聽(tīng)神經(jīng)與大腦建立聯(lián)系。
如果給予胎兒適當(dāng)?shù)穆曇舸碳ぃ旱穆?tīng)覺(jué)器官便會(huì)把聽(tīng)到的信息傳到大腦，并且將其儲(chǔ)存起來(lái)，構(gòu)成記憶。人們對(duì)聲音是否能傳入子宮羊水里讓胎兒聽(tīng)到總有些懷疑。
關(guān)于這一點(diǎn)的解釋是，雖然外界的聲音傳入要穿過(guò)母腹的子宮壁及羊水等障礙，但只是強(qiáng)度被減弱，而頻率、聲調(diào)及韻律則不會(huì)發(fā)生明顯的改變，依然可順利傳送給胎兒。
因此，只要是能透過(guò)母體的聲音胎兒都可以感覺(jué)到，且人體體液和血液傳導(dǎo)聲音的能力要比空氣大得多。外界聲音信息不斷剌激，促使胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官快速發(fā)育，大腦與感覺(jué)器官之間的聯(lián)系更為廣泛，更為精確，因此在胎兒出生后的將來(lái)，使他們的生理發(fā)展收到奇妙的效果。
胎兒在4個(gè)月左右時(shí)，內(nèi)耳道聽(tīng)覺(jué)器官已初步形成。到了6-7個(gè)月時(shí)，孕婦的腹壁和子宮壁逐漸變得薄起來(lái)，胎兒的身體也越來(lái)越大，貼在子宮壁上，外界的聲音很容易便傳到子宮內(nèi)，使胎兒能夠聽(tīng)到并做出相應(yīng)的反應(yīng)。因此，可從這個(gè)時(shí)候?qū)μ哼M(jìn)行語(yǔ)言胎教。
很多孕媽媽為了培養(yǎng)孩子的音樂(lè)天賦，在懷孕期間就進(jìn)行音樂(lè)胎教。那么音樂(lè)胎教應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始呢？今天我們就來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
胎寶寶的感官系統(tǒng)從4個(gè)月開(kāi)始逐步進(jìn)入全面的發(fā)育階段。從胎寶寶的角度來(lái)講，4、5個(gè)月開(kāi)始他已經(jīng)可以通過(guò)自己的聽(tīng)覺(jué)器官逐漸感受準(zhǔn)媽媽專(zhuān)門(mén)為自己準(zhǔn)備的美妙音樂(lè)了。而此時(shí)開(kāi)始音樂(lè)胎教，是極大一部分準(zhǔn)媽媽們所認(rèn)同的。但是，音樂(lè)胎教專(zhuān)家建議，音樂(lè)胎教開(kāi)始的時(shí)間應(yīng)該更早。
對(duì)于意外懷孕的準(zhǔn)媽媽?zhuān)梢詮脑谥缿言械哪且豢唐鹁瓦M(jìn)入音樂(lè)胎教的狀態(tài)。此時(shí)，這些美好的音樂(lè)主要作用于準(zhǔn)媽媽自身：緩解令人不舒服的早孕反應(yīng)，調(diào)節(jié)時(shí)好時(shí)壞的情緒，通過(guò)音樂(lè)想象寶寶的可愛(ài)模樣，這一切都可以讓準(zhǔn)媽媽更快進(jìn)入角色，準(zhǔn)媽媽會(huì)因此擁有一個(gè)完美的孕期。在國(guó)外的一些傳統(tǒng)風(fēng)俗中，會(huì)專(zhuān)門(mén)為懷孕的女性舉行特別的儀式，意在讓準(zhǔn)媽媽從身心都能正式專(zhuān)注地進(jìn)入孕育的過(guò)程中，和我們音樂(lè)胎教的效果異曲同工。
如果是正在備孕的女性，更建議你備孕的同時(shí)，通過(guò)音樂(lè)營(yíng)造自己的愉悅的心情與良好的心理狀態(tài)。千萬(wàn)別小看這個(gè)階段的準(zhǔn)備哦，你情緒是否穩(wěn)定與備孕是否順利有著直接關(guān)系，這也是為什么很多專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)“備孕期女性必須保持樂(lè)觀平靜心態(tài)”的原因。
“胎教”這個(gè)詞，大家再熟悉不過(guò)了！每位望子成龍，望女成鳳的準(zhǔn)爸媽都希望通過(guò)胎教的方法擁有一個(gè)健康、聰明的寶寶。然而，胎教并不是隨意進(jìn)行，錯(cuò)誤的胎教不但阻礙寶寶在媽媽肚子里的智力發(fā)展，還會(huì)給胎兒發(fā)育帶來(lái)傷害。
胎教期間準(zhǔn)媽媽適合的活動(dòng)
1、在閑暇的時(shí)間里，準(zhǔn)媽媽可以看看花的顏色、葉子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。聞聞花的香味、聽(tīng)附近的鳥(niǎo)唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對(duì)愉悅心情都是很有效的。在閑暇的時(shí)間里，準(zhǔn)媽媽可以看看花的顏色、葉子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。聞聞花的香味、聽(tīng)附近的鳥(niǎo)唱著歌或蜜蜂嗡嗡地飛。這對(duì)愉悅心情都是很有效的。
2、聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、讀詩(shī)、旅游或欣賞美術(shù)作品等，這些美好的情趣有利于調(diào)節(jié)情緒，增進(jìn)健康、陶冶人的情操。而且對(duì)下一代也是非常重要的。這里要注意的是，選擇欣賞藝術(shù)作品，準(zhǔn)媽媽能從中獲得知識(shí)和力量，而不是為了欣賞藝術(shù)作品而去欣賞。
3、每日早上起床后和晚飯后進(jìn)行，散步的時(shí)間和距離以自己的感覺(jué)來(lái)調(diào)整，以不覺(jué)勞累為宜。散步時(shí)不要走得太急，要慢慢地走，以免對(duì)身體震動(dòng)太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。
4、一般來(lái)說(shuō)，懷孕期在16周之內(nèi)，也就是4個(gè)月內(nèi)的準(zhǔn)媽媽要多做有氧運(yùn)動(dòng)。游泳就是首選項(xiàng)目，游泳讓全身肌肉都參加了活動(dòng)，促進(jìn)血液流通，能讓寶寶更好地發(fā)育。
胎教的四大禁忌
1、忌不良情緒。準(zhǔn)媽媽的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。準(zhǔn)媽媽情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而準(zhǔn)媽媽在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，準(zhǔn)媽媽要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對(duì)生活充滿希望。
2、忌不合理的語(yǔ)言教育。語(yǔ)言教育時(shí)，準(zhǔn)媽媽可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩(shī)歌，或哼唱小調(diào)，或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話，這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來(lái)以后，會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對(duì)語(yǔ)言有一種反感和敵視態(tài)度。
3、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育。運(yùn)動(dòng)是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。且做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不宜過(guò)猛。
4、忌噪聲。噪音能使準(zhǔn)媽媽內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過(guò)剩，引起子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對(duì)胎兒有如此嚴(yán)重影響，因此，準(zhǔn)媽媽要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽(tīng)震耳欲聾的刺激性音響。
怎樣的胎教才能促進(jìn)胎兒發(fā)育
1、準(zhǔn)爸媽雙方來(lái)自不同的家庭環(huán)境和背景，兩人一定要對(duì)“新生命”的來(lái)臨有共識(shí)和周全的準(zhǔn)備。
2、了解雙方家庭中每一分子的心情；因?yàn)榛橐霾皇莻€(gè)人的事，更何況是孕育下一代。
3、準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g一定要保持均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食。
4、在安靜、舒適的環(huán)境中受孕。準(zhǔn)媽媽要放松自己、家里燈光要柔和，制造幸福的氣氛。
5、保持愉快、平穩(wěn)的情緒，在家人的祝福和關(guān)懷中享受將成為母親的幸福。
6、有規(guī)律生活，準(zhǔn)媽媽要避免感冒。
7、聽(tīng)音樂(lè)：胎兒在五至七個(gè)月時(shí)聽(tīng)覺(jué)和發(fā)育正成長(zhǎng)中，音樂(lè)有助于心智發(fā)展。
8、胎談：用愛(ài)關(guān)心胎兒，和他談話、打招呼、看樹(shù)、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。
9、適度的運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，提供胎兒適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和健康成長(zhǎng)的氣氛，對(duì)腦部發(fā)育成長(zhǎng)十分有效。
對(duì)待胎教不能太過(guò)殷切的，只要順其自然就好。那么，什么樣的胎教心態(tài)才是有益的呢？在進(jìn)行胎教時(shí)要避開(kāi)哪些誤區(qū)呢？下面就為您詳細(xì)講解。
一、端正胎教心態(tài)
1、科學(xué)的態(tài)度、正確的目的
胎教是為了使每個(gè)普通的孩子通過(guò)培訓(xùn)，心身發(fā)育更健康、更聰明，提高其綜合素質(zhì)水平。
而不該象某些宣傳誤導(dǎo)的那樣，是為了培養(yǎng)天才、神童。天才在人群中畢竟是少數(shù)。
而胎教的主要目的是讓孩子的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)及各種感覺(jué)機(jī)能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)展更健全完善，為生后接受各種刺激、訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，使孩子對(duì)未來(lái)的自然與社會(huì)環(huán)境具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力。
2、必要的知識(shí)、冷靜的頭腦
現(xiàn)在準(zhǔn)備養(yǎng)育孩子的父母常感困惑——社會(huì)上種類(lèi)繁多的“方案”不斷描述著照此培養(yǎng)出的孩子如何“超常”“早慧”，使年輕的父母?jìng)儾蝗绦淖屪约旱暮⒆勇湮?，也紛解囊參加培?xùn)或購(gòu)買(mǎi)“方案”。
其實(shí)這些“方案”中有一些就是打著“科學(xué)”“專(zhuān)家”的旗號(hào)在誤導(dǎo)母?jìng)?、有的指?dǎo)思想就是遺傳決定論，有的明顯違背兒童發(fā)展的自然過(guò)程、有的只是為了經(jīng)濟(jì)目的。
因此建議父母在準(zhǔn)備懷孩子之前，應(yīng)從正規(guī)的專(zhuān)業(yè)單位及渠道學(xué)習(xí)一些有關(guān)兒童發(fā)展方面的知識(shí)，包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學(xué)及胎教早教的有關(guān)常識(shí)。
這能使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，善于識(shí)別和選擇適合自己的方法。
合理胎教的好處
胎教是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)做的，但是要問(wèn)她們胎教對(duì)胎兒有哪些好處，想必她們也不能夠具體的說(shuō)出來(lái)吧，下面小編就為大家介紹下胎教對(duì)胎兒的好處。
1、不愛(ài)哭。
雖然嬰兒在饑餓、尿濕和身體不適時(shí)也會(huì)啼哭，但得到滿足之后啼哭便會(huì)停止。還由于受過(guò)胎教的嬰兒感音能力較好，每當(dāng)聽(tīng)到母親的腳步聲、說(shuō)話聲就會(huì)停止啼哭。孩子比較容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律。如在睡前播放胎教音樂(lè)或母親哼唱催眠曲嬰兒就能很快入睡，滿月后就能盛開(kāi)白天醒、晚上睡的習(xí)慣。
2、能較早與人交往。
嬰兒出生2～3天就會(huì)用小嘴張合與大人“對(duì)話”，20天左右就會(huì)逗笑，2個(gè)多月就能認(rèn)識(shí)父母，3個(gè)多月就能聽(tīng)懂自己的名字。
3、較早學(xué)會(huì)發(fā)音。
受過(guò)胎教的嬰兒2個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)元音，4個(gè)月會(huì)發(fā)幾個(gè)輔音，5～6個(gè)月發(fā)出的聲音能表達(dá)一定的意思。
4、較早地理解語(yǔ)言。
受過(guò)胎教的嬰兒4個(gè)半月時(shí)能認(rèn)出第一件東西，6～7個(gè)月時(shí)能辨認(rèn)手、嘴、水果、奶瓶等。這樣的嬰兒能較早理解“不”的意思，早期學(xué)會(huì)服從“不”的孩子更懂事、更聽(tīng)話。他還會(huì)較早學(xué)會(huì)用姿勢(shì)表示語(yǔ)言，會(huì)做“歡迎”、“再見(jiàn)”、“謝謝”等動(dòng)作，也能較早理解別人的表情，所以，顯得特別聰明可愛(ài)。
很多人一想到胎教，覺(jué)得就是多看漂亮圖片，將來(lái)也生個(gè)漂亮的娃娃；或者不要亂發(fā)脾氣，要不生下的孩子就會(huì)脾氣暴躁；再不就是民間流傳的禁忌，不能動(dòng)了胎氣，犯了胎神等等，而根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，胎教至少應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
記下懷孕的過(guò)程
準(zhǔn)媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發(fā)育的過(guò)程，記下生活中的快樂(lè)希望，記下懷孕期間感受的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。準(zhǔn)媽媽還可通過(guò)寫(xiě)日記，把心中的郁悶擔(dān)憂發(fā)泄出來(lái)，通過(guò)自省的工夫，從正面得到自我肯定。
這也是一個(gè)最有意義的紀(jì)念品，當(dāng)自己的孩子長(zhǎng)大之后，將為人父母時(shí)，這本準(zhǔn)媽媽的日記也許會(huì)是再好不過(guò)的胎教指南。
柔和的音樂(lè)
尖銳嘈雜的聲音會(huì)使胎兒受到驚嚇，手舞足蹈，心跳加快；柔和的音樂(lè)，特別是節(jié)拍與母親心跳接近的音樂(lè)，可使胎兒腦波出現(xiàn)與精神有關(guān)的電波。
這一點(diǎn)可以從超聲波及胎兒監(jiān)視器的觀察得到證實(shí)?？梢赃@樣想象，讓從不聽(tīng)古典音樂(lè)的人，勉強(qiáng)去聽(tīng)莫扎特，實(shí)在是不太容易，有時(shí)簡(jiǎn)直是虐待。只要聽(tīng)得舒暢愉快，民謠小調(diào)又何妨？輕松的情緒，安詳?shù)臍夥?，可以刺激胎兒腦細(xì)胞的成長(zhǎng)。
透過(guò)說(shuō)話傳達(dá)母愛(ài)
科學(xué)研究顯示，準(zhǔn)媽媽的聲音會(huì)隨著血液，清楚地傳到宮內(nèi)，所以，胎兒最先聽(tīng)到的是媽媽的聲音。因此，準(zhǔn)媽媽不妨常吟唱些輕柔簡(jiǎn)單的歌謠，不僅胎兒安詳快樂(lè)，準(zhǔn)媽媽自己也會(huì)很享受；跟胎兒說(shuō)說(shuō)故事，不論他或她聽(tīng)懂與否，就當(dāng)練習(xí)將來(lái)給寶寶在床邊講故事的能力。
例如，準(zhǔn)媽媽可以把自己對(duì)周?chē)挛锏母惺芨嬖V胎兒，比方說(shuō)：“寶寶，今天天氣變冷了耶！你在媽媽肚子里冷不冷呢？媽媽會(huì)多穿幾件衣服，才不會(huì)涼到寶寶！”或者在炒菜時(shí)說(shuō)：“寶寶，今天我們吃番茄炒雞蛋，媽媽最喜歡吃了，紅色的番茄，金黃的雞蛋，還有碧綠的蔥花，嗯！好好吃！媽媽先幫你吃一口，以后你也會(huì)喜歡吃的?！敝T如此類(lèi)。
這些可不是發(fā)神經(jīng)的自言自語(yǔ)，這是準(zhǔn)媽媽跟寶寶在進(jìn)行愛(ài)的交流。準(zhǔn)媽媽常常撫摸自己的肚皮，感受胎兒的活動(dòng)與成長(zhǎng)。這些親密行為，都能讓準(zhǔn)媽媽洋溢著快樂(lè)，而出生后的寶寶，在聽(tīng)到這些熟悉的聲音，感受到這些熟悉的動(dòng)作時(shí)，會(huì)更有安全感。
盡量保持心情愉快
來(lái)自準(zhǔn)爸爸的關(guān)懷及支持，能夠讓準(zhǔn)媽媽心情愉快。準(zhǔn)爸爸一個(gè)愛(ài)的眼神，一個(gè)細(xì)微的體貼，都會(huì)讓準(zhǔn)媽媽整天洋溢著幸福。例如，在附近公園或者夜市散散步，一起挑選嬰兒衣物，星期天攜手逛逛市場(chǎng)，平時(shí)幫著做點(diǎn)家事，這些都是準(zhǔn)爸爸能夠做得到的。切不可讓妻子整天抱怨嘆氣，心情低落，甚至夫妻反目。一些報(bào)道表明，脾氣暴躁的孩子往往出生在夫妻關(guān)系不和諧的家庭。
工作忙碌的職業(yè)婦女，或是居家工作環(huán)境并不是那么幽雅安靜的準(zhǔn)媽媽?zhuān)M量保持內(nèi)心的平靜安詳，保證夫妻一體，心中有愛(ài)。這種美好的心情，能夠讓胎兒感受到母親的庇護(hù)，充滿祥和、安全的感覺(jué)。沒(méi)有什么比這些更重要。
孕媽愛(ài)思考，寶寶腦子好
我們知道，孕婦與胎兒之間是會(huì)進(jìn)行信息傳遞的，胎兒能夠感知母親的思想。如果懷孕的母親既不思考也不學(xué)習(xí)，胎兒也會(huì)深受感染，變得懶惰起來(lái)。這對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育是極為不利的。
相反，如果母親始終保持著旺盛的求知欲，就可使胎兒不斷接受刺激，促進(jìn)大腦神經(jīng)和細(xì)胞的發(fā)育。因此，孕婦要從自己做起，勤于動(dòng)腦，勇于探索，在工作上積極進(jìn)取，在生活中注意觀察，把自己看到、聽(tīng)到的事物通過(guò)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)傳遞給胎兒。要擁有濃厚的生活情趣，不斷探索新的問(wèn)題。
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