如何預(yù)防腎病的發(fā)生
春季如何養(yǎng)生預(yù)防感冒。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“如何預(yù)防腎病的發(fā)生”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
二、腎病怎樣引起的三、腎病要做哪些檢查如何預(yù)防腎病的發(fā)生
1、如何預(yù)防腎病
調(diào)整生活方式:戒煙、控制體重、限制鹽的攝入。水腫明顯時應(yīng)限制每日飲水量。腎功能受損時,建議優(yōu)質(zhì)低蛋白、高鈣低磷飲食。
積極治療基礎(chǔ)病:對于原發(fā)性腎臟疾病或自身免疫性腎臟病,必要時應(yīng)遵醫(yī)囑使用激素或免疫抑制劑;繼發(fā)于糖尿病、高血壓等慢性疾病的腎臟損害,首先應(yīng)積極控制原發(fā)病,控制血糖、血壓。
嚴(yán)格控制高血壓:持續(xù)、有效地控制高血壓,降壓達(dá)標(biāo)是逆轉(zhuǎn)或延緩慢性腎臟病進(jìn)展的主要因素之一。首選具有腎臟保護(hù)和減少尿蛋白作用的血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)或血管緊張素受體拮抗劑(ARB)降壓。有效降低蛋白尿,糾正高脂血癥、高尿酸血癥。針對并發(fā)癥進(jìn)行對癥治療。
調(diào)暢情志。慢性腎病的治療過程中,也要強(qiáng)調(diào)調(diào)暢情志,愉悅身心,積極配合治療,這樣就能更好地協(xié)助藥物治療使疾病更好更快地康復(fù)。
2、腎病有什么癥狀
急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎患者的急性發(fā)作常常與咽炎、扁桃體炎、上呼吸道及皮膚等感染相關(guān)。因此,當(dāng)患有上述感染性疾病時應(yīng)檢查尿常規(guī)。
早期常常出現(xiàn)疲勞,乏力,腰痛,眼瞼、顏面、踝關(guān)節(jié)浮腫,尿中泡沫增多,尿色異常。因此,出現(xiàn)這些癥狀時,應(yīng)到醫(yī)院檢查尿常規(guī)。
早期尿毒癥患者經(jīng)常出現(xiàn)食欲減退、惡心、皮膚瘙癢等表現(xiàn)。因此,有這些癥狀,特別是合并高血壓、貧血的患者一定要檢查腎臟功能。
中度以上的慢性腎功能不全患者常常合并貧血,出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。貧血的患者如除外血液系統(tǒng)疾病,應(yīng)注意是否存在慢性腎功能不全。
1/3的腎小球腎炎患者會出現(xiàn)血壓升高,表現(xiàn)為頭痛、記憶力減退、睡眠不佳癥狀等。因上述癥狀就醫(yī)、并且發(fā)現(xiàn)血壓升高的患者一定要檢查尿常規(guī),特別是年輕患者。
慢性腎功能不全患者早期可能僅僅表現(xiàn)為夜間排尿次數(shù)和尿量的增多。健康人如果睡前沒有大量飲水,夜間睡眠后應(yīng)不排尿或僅排尿1次,如果經(jīng)常夜間排尿2次以上,應(yīng)到醫(yī)院檢查尿常規(guī)和腎臟功能。
3、防治腎病要注意什么
出現(xiàn)小便泡沫多,長久不消失;尿變色,如果尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時;尿量過多或過少;年輕人夜尿增加;水腫等情況,往往是早期腎病征兆,應(yīng)及時就醫(yī)。
喉部、扁桃腺等發(fā)生鏈球菌感染時,需立即根治吃抗生素要徹底,不可中途而廢,否則鏈球菌容易感染而誘發(fā)腎臟疾病(尤其是小朋友更需要注意)。
暴飲暴食有害腎臟健康,人體吃下大量的食物(動植物性蛋白質(zhì)),最后的代謝生物(廢物)--尿酸及尿素氮等等皆需由腎臟負(fù)擔(dān)排除,故食物過量(暴飲、暴食)將增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
未經(jīng)醫(yī)師處方、亂服成藥、有礙腎臟功能,很多人有病時經(jīng)常自作主張購買成藥(抗生素),服用抗生素過量時會妨礙腎臟的功能,尤其利尿劑更不可私自服用。
腎病怎樣引起的
1、從血液流變學(xué)角度進(jìn)行的研究可以證明,腎病患者有血漿粘度、全血粘度、纖維蛋白含量以及血小板聚集性明顯增加的現(xiàn)象,而這些現(xiàn)象是導(dǎo)致腎細(xì)胞缺血或壞死的重要原因。
2、感染是腎病的誘因之一,咽炎、扁桃體炎等感染都會引發(fā)腎病,感冒則是引發(fā)、加重腎病最常見的一種感染。
3、惡劣的外在環(huán)境因素如風(fēng)寒,潮濕等都會造成人體自身的免疫功能和抗病能力的降低。
4、勞累過度造成人體免疫力降低,長期下去會引發(fā)腎病。
5、長期憋尿不僅容易引起膀胱損傷,尿液長時間滯留在膀胱還極易造成細(xì)菌繁殖,一旦返流回輸尿管和腎臟,其中的有毒物質(zhì)就會造成腎臟感染,從而引發(fā)尿路感染、腎病甚至尿毒癥。
腎病要做哪些檢查
1、尿常規(guī):尿常規(guī)是對泌尿系統(tǒng)有無病變、病變性質(zhì)及程度的最簡便的檢查。
2、腎功能檢查:可測定尿素氮(BUN)、血肌酐(SCr),由此可計算內(nèi)生肌酐清除率(CCr),CCr能較早地反映腎小球濾過功能損害程度。在多數(shù)成人中,當(dāng)CCr下降50%左右時,血清肌酐才會開始升高。
3、B超檢查:可以了解腎臟大小、形態(tài)、有無結(jié)石、腫瘤、囊腫、腎盂積水、尿路梗阻、先天畸形等病變。
4、尿紅細(xì)胞形態(tài)檢查:如果發(fā)現(xiàn)尿異形紅細(xì)胞80%,應(yīng)考慮血尿來自于腎小球。
5、24小時尿蛋白定量:正常值 0.15克/24小時。如24小時尿蛋白定量增多,可反映腎小球或腎小管病變程度。
6、腎臟CT和核磁共振成像(MRI):CT和MRI.能查出普通X線不能檢查出的細(xì)小鈣化、結(jié)石,還可以輔助診斷腎腫瘤、腎結(jié)核、腎囊腫等。www.cndadi.net
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如何預(yù)防腎病
1、如何預(yù)防腎病
1.1、參加有氧運(yùn)動,適當(dāng)鍛煉身體,在陽光下多做運(yùn)動多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
1.2、保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
1.3、生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會加重體質(zhì)酸化。
2、看腎病病人送什么好
腎臟疾病的人由于身體比較差,所以可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)的缺乏,這種情況下可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,多吃一些牛奶或者雞蛋是比較好的,所以送腎臟病人禮物的時候,可以選擇一些蛋類或者魚類、奶類。
冬蟲夏草是一種比較常見的中藥材,而且冬蟲夏草的營養(yǎng)是非常豐富的,可以給腎臟病人普通豐富的營養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)成分,所以可以送冬蟲夏草進(jìn)行飲食方面的調(diào)理。
3、哪些腎病需要做透析
尿毒癥是腎臟方面疾病比較嚴(yán)重的一種癥狀,這種疾病必須通過透析的方法來治療,否則可能會導(dǎo)致其他并發(fā)癥的產(chǎn)生,可能會影響到自身的健康,也可能會影響到生命,最好要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷。
腎病的臨床表現(xiàn)
1、大量蛋白尿
大量蛋白尿是NS患者最主要的臨床表現(xiàn),也是腎病綜合征的最基本的病理生理機(jī)制。大量蛋白尿是指成人尿蛋白排出量3.5g/d.在正常生理情況下,腎小球濾過膜具有分子屏障及電荷屏障,致使原尿中蛋白含量增多,當(dāng)遠(yuǎn)超過近曲小管回吸收量時,形成大量蛋白尿。在此基礎(chǔ)上,凡增加腎小球內(nèi)壓力及導(dǎo)致高灌注、高濾過的因素(如高血壓、高蛋白飲食或大量輸注血漿蛋白)均可加重尿蛋白的排出。
2、水腫
NS時低白蛋白血癥、血漿膠體滲透壓下降,使水分從血管腔內(nèi)進(jìn)入組織間隙,是造成NS水腫的基本原因。近年的研究表明,約50%患者血容量正常或增加,血漿腎素水平正?；蛳陆?提示某些原發(fā)于腎內(nèi)鈉、水潴留因素在NS水腫發(fā)生機(jī)制中起一定作用。
3、高脂血癥
NS合并高脂血癥的原因目前尚未完全闡明。高膽固醇和(或)高甘油三酯血癥,血清中LDL、VLDL和脂蛋白(α)濃度增加,常與低蛋白血癥并存。高膽固醇血癥主要是由于肝臟合成脂蛋白增加,但是在周圍循環(huán)中分解減少也起部分作用。
腎病患者一定不能吃什么
1、高鹽分飲食
慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大,故必須限制食鹽,給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下,以防水腫加重和血容量增加,發(fā)生意外。
2、高脂食物
腎炎病人有高血壓和貧血癥狀,動物脂肪對高血壓、貧血是不利因素,因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能,故腎炎病人不宜過多食用。但腎炎如沒有脂肪攝入,機(jī)體會變得更加虛弱,故在日常生活中可用植物油代替,每日60克左右。
3、含嘌呤高及含氮高的食物
為了減輕腎臟的負(fù)擔(dān),應(yīng)限制刺激腎臟細(xì)胞的食物,如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因為那些食物中,含嘌呤高及含氮高,在腎功能不良時,其代謝產(chǎn)物不能及時排出,對腎功能有負(fù)面影響。
4、強(qiáng)烈調(diào)味品
強(qiáng)烈調(diào)味品對腎功能不利,應(yīng)忌食。味精由于多食后會口渴欲飲,在限制飲水量時,也應(yīng)少用味精。
如何預(yù)防春季失眠癥的發(fā)生
1、如何預(yù)防春季失眠癥的發(fā)生
我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣”。這是因為春季肝氣最旺,肝氣旺會影響脾,所以春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥。多吃酸味食物會使肝功能偏亢,故春季飲食調(diào)養(yǎng),宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。飲食宜清淡可口,忌油膩、生冷及刺激性食物。
事實證明,到了春天,凡有肝陽上亢的人,特別容易出現(xiàn)頭痛、眩暈,這就是我國醫(yī)學(xué)早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn),春天的氣候變化,容易使人血壓增高,出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠等癥狀。飲食防治的方法是,每天吃香蕉或橘子250—500克,因為香蕉含有能降低血壓的鉀離子。另外,經(jīng)常食用含鉀多的檸檬、梨、綠豆等,對防治高血壓也有益處。
總之,晚上睡覺半夜總醒、經(jīng)常失眠多夢者,一定要注意適當(dāng)緩解失眠癥狀,以免發(fā)展成為頑固性失眠。
2、失眠癥的癥狀特點(diǎn)
失眠是常見的睡眠障礙。可繼發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素、神經(jīng)精神疾病等。本癥是因精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點(diǎn)為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,嚴(yán)重影響工作效率或社會功能。
3、失眠癥的治療措施
首先要針對誘發(fā)因素進(jìn)行處理。
藥物治療:安眠藥物對癥治療可以短期應(yīng)用。常用有三唑侖每晚0.25～0.5mg,或阿普唑侖每晚0.4～0.8mg。亦可使用舒樂安定,氯硝安定等。但不能長期使用,以防成癮。
生物反饋及各種放松療法對消除焦慮有益,可以促進(jìn)睡眠。培養(yǎng)適合個人的體育鍛煉和入睡習(xí)慣,幫助患者了解睡眠生理及指導(dǎo)正確對待失眠的心理治療亦十分重要。
春季失眠的危害
失眠可導(dǎo)致職業(yè)受挫、事故高發(fā)
偶爾的失眠帶來的是第二天的疲倦和動作不協(xié)調(diào)。長期失眠的人預(yù)示有職業(yè)行為不佳,注意力不能集中,記憶出現(xiàn)障礙,工作力不從心,事故發(fā)生幾率較睡眠正常的人高2倍。據(jù)美國某空軍基地一項縱向研究發(fā)現(xiàn),失眠的人與睡眠正常的人相比,升職比較難、工資偏低,常常不能延長服役期。
失眠可導(dǎo)致精神障礙
有研究表明,持續(xù)1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等,嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)定向障礙或共濟(jì)失調(diào),并可能出現(xiàn)幻覺、妄想等嚴(yán)重的精神障礙。連續(xù)失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,進(jìn)而影響社會功能。
失眠可導(dǎo)致自殺率增大
失眠可能導(dǎo)致的第三種后果,出現(xiàn)易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀,此外,失眠人群患抑郁癥的人數(shù)為正常人的3倍,遇有抑郁癥伴嚴(yán)重失眠的病人,他們中的自殺率大大增加,近年來,中、青年和大學(xué)生的自殺率有增無減,成為家庭、社會不安定的重要因素。
春季失眠吃什么中藥
1、百合:
百合性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)、肺經(jīng),具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
2、酸棗仁:
酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是:酸棗仁,搗碎,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
3、柏子仁:
柏子仁性平、味甘,可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是:去柏子仁,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
腎病的預(yù)防措施
1、預(yù)防腎病要定期檢查
成年人應(yīng)每年檢查一次尿常規(guī)和腎功能,如果尿常規(guī)檢查出尿蛋白、血肌酐升高等,就應(yīng)引起重視,找?？漆t(yī)生做進(jìn)一步檢查。慢性腎臟病的高危人群,如60歲以上的老年人,慢性腎臟病病人家屬,糖尿病、痛風(fēng)、高尿酸血癥等代謝性疾病病人,高血壓、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、肝炎、腫瘤、全身性感染、尿路結(jié)石、尿路感染、尿路梗阻病人,有急性腎衰竭史者,腎單位減少(單側(cè)腎或部分腎切除)者,無論有無癥狀,均應(yīng)每半年到一年去醫(yī)院檢查一次尿常規(guī)、腎功能和腎臟B超。
2、預(yù)防腎病要規(guī)律生活
生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使此病遠(yuǎn)離自己。
保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防此病的發(fā)生。
3、預(yù)防腎病要飲食調(diào)理
少吃鹽,多喝水:鹽攝入多是腎臟最大的負(fù)擔(dān)。此外,鹽攝入多,水就在體內(nèi)蓄積,對心臟也是負(fù)擔(dān)。而低鹽、多喝水,可以增加尿量,降低藥物和代謝廢物(比如尿酸)在腎臟的濃度,以減輕對腎臟的傷害;此外,定期排尿、尿液的沖刷也是對尿路最好的保健。
低脂、適量蛋白飲食:一方面,人體對蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)的需求是一定的,不需要那么豐富的營養(yǎng);另一方面,我們常說的代謝廢物比如肌酐、尿素氮、尿酸等都是肉食、海鮮等蛋白類食物的代謝產(chǎn)物,高蛋白飲食對腎臟也是一個負(fù)擔(dān)。
4、預(yù)防腎病的其他注意事項
嚴(yán)格控制“四高”:高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸并稱為“四高”,都對腎臟有直接的損害,尤其是高血壓和糖尿病,更是主要因素。臨床指南對“四高”都有明確的控制標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)格控制“四高”是最好的保腎措施。
避免濫用藥:這是老生常談的問題了。目前藥物導(dǎo)致的腎損傷有逐漸增多的趨勢,這些藥物有西藥,也有中藥和所謂的保健品。正規(guī)的藥品是禁止電視廣告的,反過來說也成立。
引起兒童腎病的原因
1、兒童腎病的產(chǎn)生與遺傳因素是有很大關(guān)系的,據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),臨床上患有腎病的兒童中大多數(shù)患兒都是有家族遺傳史的,由此可見,這種疾病的發(fā)生與遺傳因素是有分不開的關(guān)系的,對此大家一定要特別引起注意了。
2、感染也是誘發(fā)兒童腎病的一個常見原因,孩子在患上了咽炎、扁桃體炎等感染性疾病之后如果不及時進(jìn)行治療也是會引發(fā)腎病的,感冒也是引發(fā)和加重腎病的方式,因此,家長們平時一定要特別注意預(yù)防感染,以防止引發(fā)兒童腎病。
3、兒童腎病這種疾病的發(fā)生與環(huán)境因素也是有很大關(guān)系的,比如風(fēng)寒,潮濕等都會造成人體自身的免疫功能和抗病能力的降低,從而很容易受到病菌的侵襲,這也是引發(fā)兒童腎病的一個常見原因,大家一定要引以為鑒。
腎病的癥狀有哪些
1、水腫 :常以眼瞼開始(有部分患者水腫先從下肢開始),嚴(yán)重的波及全身甚至出現(xiàn)胸水及腹水。
2、尿頻:(次數(shù)多)、尿急(憋不住尿)、尿痛(排尿時小腹及尿道痛)。
3、尿液 :少尿或無尿每晝夜少于400毫升叫少尿,少于100毫升叫無尿。多尿 每晝夜超過2500毫升叫多尿。血尿 即尿中含有血細(xì)胞,或化驗示潛血陽性。尿中泡沫多可能是尿蛋白增多的表現(xiàn),化驗?zāi)虻鞍钻栃允悄虻鞍自龈叩目煽孔C據(jù)。
4、腰痛 :大多數(shù)為鈍痛,外科疾患可出現(xiàn)劇烈絞痛。
5、高血壓 :是腎臟病表現(xiàn)之一。
6、其它如食欲不佳、乏力、面色蒼白等。
7、各種腎臟病晚期出現(xiàn)腎功能不全、尿毒癥一系列臨床表現(xiàn)。
腎病如何保養(yǎng)
1、腎病如何保養(yǎng)
1.1. 日常飲食結(jié)構(gòu)重新匹配
腎臟是過濾體內(nèi)新陳代謝的器官,所以飲食的控制對于腎臟的自我調(diào)節(jié)和免疫來說起到很重要的作用。尤其是飲食中的酸堿平衡情況,更要掌握好,多食用一些蔬果,少食和肉類。多食用一些具有堿性的食物可以幫助腎臟排除體內(nèi)的酸毒,從而達(dá)到保護(hù)腎臟的效果。
1.2. 適當(dāng)動運(yùn)
腎炎患者大多因為體內(nèi)毒素過多,或是病毒過多而導(dǎo)致腎炎爆發(fā)。那么增加排毒的方式和方法就更為重要。有氧運(yùn)動就是一個相當(dāng)不錯的選擇,運(yùn)動后多排汗對于排除體內(nèi)多余的毒素非常有幫助。
1.3. 心理護(hù)理
久病往往會患者心理上多多少少出現(xiàn)一些負(fù)面情緒無法排解,患者的家人需要多安慰多疏導(dǎo)。同時患者本個需要盡量保持良的好心情,正確面對疾病。如果心理壓力過大、過重反而會導(dǎo)致身體情況更不好,增加體內(nèi)毒素的沉積,影響腎臟正常的生理代謝。
2、腎病如何飲食
2.1、限制鹽攝入量
吃的淡一點(diǎn)非常非常重要,因為吃進(jìn)去的鹽要從尿液里排出來。鹽吃進(jìn)去的多,排出來的也多,這就必須增高腎臟的血壓才能排出來。所以腎臟的血壓會很高,血管就會硬化。高血壓會引起血管硬化,腎臟的血管是最容易硬化的,因為平常的血壓就非常高。
2.2、蛋白質(zhì)不要過度攝入
蛋白質(zhì)的攝入,要保證營養(yǎng),但不能過度營養(yǎng)。吃進(jìn)的蛋白質(zhì)全部都要從腎臟排出的,吃的太多了,幾口就吃下肚了,但是腎臟就要不停的工作,腎臟如果長期得不到很好的休息也會過勞死。
2.3、動物內(nèi)臟少吃
痛風(fēng)和高尿酸血癥90%以上的原因在腎臟。因為尿酸是腎臟排出來的,腎臟排泄少了,積下來的尿酸多了,就成為高尿酸血癥,再嚴(yán)重就變成痛風(fēng),并反過來對腎臟有毒性。所以要尿酸不高,動物內(nèi)臟就要少吃一點(diǎn)。
3、腎病吃什么好
腎病病人要多吃含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、雞、魚等,但不是無限制地食入蛋白質(zhì)。長期過度食入蛋白質(zhì)會增加腎臟負(fù)擔(dān),而導(dǎo)致加重腎損害。
因此可多吃:竹葉菜、冬瓜、空心菜、葡萄、西瓜、海帶、白瓜、黃瓜、筍瓜、絲瓜、南瓜、葫蘆瓜、蛋清、胡蘿卜、山藥、大白菜、洋蔥、包菜、西紅柿、草莓、獼猴桃、茄子、魚、萵苣、牛奶、桃仁、瘦肉、苦瓜、蜂蜜、核梨、赤豆、芹菜、花菜等食物。
腎病有哪些食療方
玉米須粥,是要準(zhǔn)備玉米須,車前葉,蔥白,粳米,再將洗干凈的車前葉切碎后放入砂鍋,然后放進(jìn)玉米須和蔥白,加適量水用小火煎六十分鐘,去渣,再加入洗好的米,煮成粥食用。
黑米黃豆粥,是要準(zhǔn)備黃豆,黑米,然后都浸泡一會,洗凈,放入鍋內(nèi),加入清水,煮成粥,再加入適量的糖調(diào)勻,盛出食用。
芡實白果粥,要準(zhǔn)備芡實,白果,糯米,再將白果去殼,與芡實、糯米共入鍋中加水熬煮成粥,可長期服用。
鯽魚燈心粥,要準(zhǔn)備鯽魚,燈心草,大米,再一起熬成粥,然后再去除燈心草、食粥吃魚,能起到利水和補(bǔ)充蛋白的作用。
腎病要注意什么
1、預(yù)防感冒
看似并不嚴(yán)重的感冒、咽喉炎等疾病也會引發(fā)腎臟疾病的進(jìn)展,嚴(yán)重時甚至直接進(jìn)展到尿毒癥。不少腎病患者在發(fā)病前都有感冒史。至少有三成以上的腎病是由一次或數(shù)次感冒引起的。
2、不要胡亂吃藥
有部分患者得腎病后寄希望于保健品。如果是有錢人,其實無所謂,吃保健品吃出腎衰竭的是少數(shù),一般花些冤枉錢也就罷了?？墒墙?jīng)濟(jì)條件有限的患者也這么做,往往到了治療的關(guān)鍵時刻,因為缺錢而得不到有效治療,望洋興嘆。
腎病是大病,如果你把它當(dāng)小病,去小醫(yī)院隨便開些藥物服用,往往效果不理想,而且還有病情惡化的可能。而腎衰竭之后,再進(jìn)行腎臟的恢復(fù)往往要付出很大代價。
腎病如何診斷
1、腎病如何確診
1.1、尿常規(guī)檢查:通過尿蛋白定性,尿沉渣鏡檢,可以初步判斷是否有腎小球病變存在。
1.2、血脂測定:腎病綜合征患者常有脂質(zhì)代謝紊亂,血脂升高。
1.3、腎功能檢查:常做的項目為尿素氮(bun)、肌酐(scr),此為常做的項目之一,用來了解腎功能是否受損及其程度。
1.4、血漿蛋白測定:腎病綜合征時,血漿白蛋白低于30g是診斷必備條件。
1.5、24小時尿蛋白定量:腎病綜合征患者24小時尿蛋白定量超過3、5g是診斷之必備條件。
1.6、血液流變學(xué)檢查:腎病綜合征患者血液經(jīng)常處于高凝狀態(tài),血液粘稠度增加。此項檢查有助于對該情況的了解。
1.7、電解質(zhì)及co2結(jié)合力(co2-cp)測定:用來了解是否有電解質(zhì)紊亂及酸堿平衡失調(diào),以便及時糾正。
2、腎病的原因
2.1、從血液流變學(xué)角度進(jìn)行的研究可以證明,腎病患者有血漿粘度、全血粘度、纖維蛋白含量以及血小板聚集性明顯增加的現(xiàn)象,而這些現(xiàn)象是導(dǎo)致腎細(xì)胞缺血或壞死的重要原因。
2.2、感染是腎病的誘因之一,咽炎、扁桃體炎等感染都會引發(fā)腎病,感冒則是引發(fā)、加重腎病最常見的一種感染。
2.3、惡劣的外在環(huán)境因素如風(fēng)寒,潮濕等都會造成人體自身的免疫功能和抗病能力的降低。
2.4、勞累過度造成人體免疫力降低,長期下去會引發(fā)腎病。
2.5、長期憋尿不僅容易引起膀胱損傷,尿液長時間滯留在膀胱還極易造成細(xì)菌繁殖,一旦返流回輸尿管和腎臟,其中的有毒物質(zhì)就會造成腎臟感染,從而引發(fā)尿路感染、腎病甚至尿毒癥。
3、腎病的預(yù)防方法
3.1、勿亂服藥物:最常見對腎臟造成創(chuàng)傷及導(dǎo)致機(jī)能喪失的藥物為各類的止痛藥、某些抗生素及顯影劑等等,國人普遍有自行服用成藥的習(xí)慣。在此建議,有身體不適時仍應(yīng)以醫(yī)師的處方服藥,不要自行購買成藥服用。
3.2、預(yù)防及控制高血壓:血壓和腎臟息息相關(guān),高血壓使腎臟血管長期受到高壓而硬化,于是對腎臟功能便會有所損壞,所以在腎臟的保健上,血壓的控制亦是重要的一環(huán)。
3.3、適當(dāng)補(bǔ)充水份:少喝水、尿排泄少的人,常常泌尿道發(fā)炎、高尿酸血癥、或有某些新陳代謝疾病的人均易發(fā)生腎結(jié)石。
3.4、按期健康檢查:腎臟腫瘤好發(fā)于四十歲至七十歲間的男性,多囊腎及遺傳性腎臟病者均有家族患腎臟病的病史,按期檢測腎功能以早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。
腎病的治療方法
1、飲食治療
如果腎病的癥狀不是太嚴(yán)重的話,可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理,可以增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,但是為了避免增加積水腎臟的負(fù)擔(dān),不建議過多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物。能量的攝入主要依靠碳水化合物及脂肪類食物,而且還要限制每天的進(jìn)水量,當(dāng)有腎病的癥狀出現(xiàn)時,就要及時的進(jìn)行治療。
2、手術(shù)切除
手術(shù)切除是對于腎積水嚴(yán)重的患者來說的,對于腎積水嚴(yán)重的患者,剩余的腎實質(zhì)過少,有時候還會伴有嚴(yán)重的感染,對腎功能造成了嚴(yán)重的影響,這個時候就可以通過手術(shù)切除來進(jìn)行治療了,但是手術(shù)治療疾病給患者帶來的傷害比較大,而且術(shù)后沒做好工作的話,還會引起一些并發(fā)癥。
腎病的飲食
1、控制水分:對腎病的患者,水的攝入量這是要控制的,對于早期無水腫、尿量多時這應(yīng)多飲水,以利于排出尿素等,蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物。晚期有水腫、尿量少時,應(yīng)按每天排出量酌情減少,以免加重水腫。
2、全面補(bǔ)充維生素:維生素對于腎病的患者來說,要大量的補(bǔ)充,這能幫助毒素的排出,患者可選擇富含B族維生素,和維生素c、維生素E的食物,以及含鉀和磷低的蔬果,如白菜、芹菜、菠菜、卷心菜、葡萄、西瓜、番茄等。
3、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白:由于腎病患者的代謝能力低,但是營養(yǎng)的補(bǔ)充要不能少,那在蛋白質(zhì)的補(bǔ)充上,選食奶類、蛋類、魚、禽、瘦肉等食物,既可保證必需氨基酸的供應(yīng),又可減少體內(nèi)廢物的堆積。
如何查出腎病的病因
1、如何檢查腎病的病因
1.1、尿常規(guī)檢查
尿液異常是腎臟病的主要表現(xiàn)之一。在大多數(shù)情況下,常規(guī)的尿液分析檢測就能說明問題,而且費(fèi)用相對比較便宜,為腎臟病的診斷提供十分有用的線索。
1.2、腎功能檢查
很多腎病起病較隱匿,早期無明顯癥狀,常規(guī)腎功能檢測能反映病人的腎臟功能狀況,為判斷疾病的發(fā)展變化和正確治療提供有價值的依據(jù)。
1.3、腎臟B超檢查
是人們熟知的檢查項目,通過它我們可以了解腎臟的大小、形態(tài)、有無結(jié)石、積水和囊腫等情況。
2、引起腎病的原因有哪些
2.1、細(xì)菌、病毒感染
這是最常見的慢性腎炎的病因,特別是上呼吸道感染(普通感冒)、無癥狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等都可以使慢性腎炎癥狀加重。
2.2、疲勞過度
根據(jù)臨床驗證,疲勞過度也是慢性腎炎的病因的主要一點(diǎn)。包括過度勞累(如參加重體力勞動和劇烈運(yùn)動)、開夜車、甚至房勞等,均可使慢性腎炎病情加重。
2.3、濫用藥物
有些患者盲目的使用腎毒性藥物,氨基式類藥物、慶大霉素、卡那霉素及鏈霉素等。這也是常見的慢性腎炎的病因。
2.4、應(yīng)激狀態(tài)
主要是指機(jī)體對外來的超負(fù)荷的各種原因,如突然消化道出血、嚴(yán)重胃腸炎、惡心、嘔吐、腹瀉、低血壓、過敏性休克等,超過了機(jī)體所能承受的應(yīng)激能力,主要是指腎上腺皮質(zhì)為了應(yīng)付突然到來的刺激,緊急地調(diào)整腎上腺皮質(zhì)激素的分泌等各種應(yīng)激狀態(tài)都可以使慢性腎炎的病情急性加重。
3、腎病有什么表現(xiàn)
急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎患者的急性發(fā)作常常與咽炎、扁桃體炎、上呼吸道及皮膚等感染相關(guān)。因此,當(dāng)患有上述感染性疾病時應(yīng)檢查尿常規(guī)。
早期常常出現(xiàn)疲勞,乏力,腰痛,眼瞼、顏面、踝關(guān)節(jié)浮腫,尿中泡沫增多,尿色異常。因此,出現(xiàn)這些癥狀時,應(yīng)到醫(yī)院檢查尿常規(guī)。
早期尿毒癥患者經(jīng)常出現(xiàn)食欲減退、惡心、皮膚瘙癢等表現(xiàn)。因此,有這些癥狀,特別是合并高血壓、貧血的患者一定要檢查腎臟功能。
中度以上的慢性腎功能不全患者常常合并貧血,出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。貧血的患者如除外血液系統(tǒng)疾病,應(yīng)注意是否存在慢性腎功能不全。
1/3的腎小球腎炎患者會出現(xiàn)血壓升高,表現(xiàn)為頭痛、記憶力減退、睡眠不佳癥狀等。因上述癥狀就醫(yī)、并且發(fā)現(xiàn)血壓升高的患者一定要檢查尿常規(guī),特別是年輕患者。
腎病有什么并發(fā)癥
1、感染
由于大量免疫球蛋白自尿中丟失,血漿蛋白降低,影響抗體形成。腎上腺皮質(zhì)激素及細(xì)胞毒藥物的應(yīng)用,使病人全身抵抗力下降,極易發(fā)生感染,如皮膚感染、原發(fā)性腹膜炎、呼吸道感染、泌尿系感染,甚至誘發(fā)敗血癥。
2、冠心病
腎病綜合癥患者常有高脂血癥及血液高凝狀態(tài),因此容易發(fā)生冠心病。有人報告腎病綜合癥病人的心肌梗塞發(fā)生率比正常人高8倍。冠心病已成為腎病綜合癥死亡原因的第三因素(僅次于感染和腎功能衰竭)。
3、血栓形成
腎病綜合癥患者容易發(fā)生血栓,尤其是膜性腎病發(fā)生率可達(dá)25%～40%。形成血栓的原因有水腫、病人活動少、 靜脈淤滯、高血脂、血液濃縮使粘滯度增加、纖維蛋白原含量過高及v、Ⅶ、Ⅷ、x因子增加和使用腎上腺皮質(zhì)激素而血液易發(fā)生高凝狀態(tài)等。
4、急性腎功能衰竭
腎病綜合癥患者因大量蛋白尿、低蛋白血癥、高脂血癥,體內(nèi)常處在低血容量及高凝狀態(tài)。腎病綜合癥時腎間質(zhì)水腫,蛋白濃縮形成管型堵塞腎小管等因素,也可誘發(fā)急性腎功能衰竭。
如何預(yù)防腎病
1、控制飲食結(jié)構(gòu)
避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。
2、參加有氧運(yùn)動
適當(dāng)鍛煉身體,在陽光下多做運(yùn)動多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
3、保持良好的心情
不要有過大的心理壓力,壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
4、生活要規(guī)律
生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會加重體質(zhì)酸化。
對于艾滋病這一疾病現(xiàn)在醫(yī)學(xué)還沒有完全治療的方法，因此對于這種傳染性極大的疾病，我們應(yīng)該采取怎樣的預(yù)防措施呢？
艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。它的傳播途徑也挺廣的。
艾滋病一般出現(xiàn)在18~45歲的青壯年中間，即性生活較活躍的年齡段。在感染艾滋病后往往患有一些罕見的疾病如肺孢子蟲肺炎、弓形體病、非典型性分枝桿菌與真菌感染等。
發(fā)生艾滋病常見的臨床表現(xiàn)在以下方面：
①一般的癥狀：
持續(xù)發(fā)燒、虛弱、盜汗，持續(xù)廣泛性全身淋巴結(jié)腫大。特別是頸部、腋窩和腹股溝淋巴結(jié)腫大更明顯。
淋巴結(jié)直徑在1厘米以上，質(zhì)地堅實，可活動，無疼痛。體重下降在3個月之內(nèi)可達(dá)10%以上，最多可降低40%，病人消瘦特別明顯。
②呼吸道癥狀：
長期咳嗽、胸痛、呼吸困難、嚴(yán)重時痰中帶血。
③皮膚和黏膜損害：
單純皰疹、帶狀皰疹、口腔和咽部黏膜炎癥及潰爛。
④神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：
頭暈、頭痛、反應(yīng)遲鈍、智力減退、精神異常、抽搐、偏癱、癡呆等。
⑤腫瘤：
可出現(xiàn)多種惡性腫瘤，位于體表的卡波濟(jì)肉瘤可見紅色或紫紅色的斑疹、丘疹和浸潤性腫塊。
⑥消化道癥狀：
食欲下降、厭食、惡心、嘔吐、腹瀉、嚴(yán)重時可便血。通常用于治療消化道感染的藥物對這種腹瀉無效。
那么我們應(yīng)該如何預(yù)防艾滋病呢？
因為現(xiàn)在醫(yī)學(xué)中，尚無預(yù)防艾滋病的有效疫苗，因此采取一些預(yù)防措施很重要。
預(yù)防措施如下：
①嚴(yán)禁吸毒，不與他人共用注射器。
②不要借用或共用牙刷、剃須刀、刮臉刀等個人用品。
③要避免直接與艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接觸，切斷其傳播途徑。
④堅持潔身自愛，不賣淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行為。
⑤不要擅自輸血和使用血制品，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
⑥使用安全套是性生活中最有效的預(yù)防性病和艾滋病的措施之一。
專家指出，艾滋病患者在進(jìn)行藥物治療的同時，還需從飲食上加以調(diào)養(yǎng)，以提高其身體免疫力，減輕癥狀。
一旦患病后，除了積極進(jìn)行藥物治療，日常的飲食調(diào)養(yǎng)也很重要。
1、要補(bǔ)充適量的維生素和礦物質(zhì)。
應(yīng)多吃新鮮的水果和蔬菜，特別是富含胡蘿卜素（如菠菜、芥藍(lán)、番薯、南瓜、胡蘿卜）、維生素C（如青椒、橘子、綠菜花、菠菜）、維生素E（如榛子、松子、開心果、大杏仁）及含鋅（如牡蠣、貝類、谷類）的食物。
2、嚴(yán)格注意飲食衛(wèi)生。
由于艾滋病病毒感染者和患者的免疫功能較差，平時應(yīng)格外注意飲食衛(wèi)生。
不吃不潔凈的生食或半生不熟的食物，進(jìn)食前一定要洗手，注意用餐時的環(huán)境衛(wèi)生。
一旦發(fā)生腹瀉，應(yīng)該多喝飲料，如水和不含檸檬酸的果汁，以補(bǔ)充水分，不要飲用含咖啡因的飲料（如咖啡、可樂）和奶制品的飲料。
在腹瀉痊愈之前，千萬不要進(jìn)食油炸食品和新鮮的水果。
3、以高蛋白質(zhì)和高熱量的食物為主。
一般來說，艾滋病患者因體質(zhì)改變而出現(xiàn)蛋白質(zhì)消耗增加、小腸吸收能力減退、體重減輕等現(xiàn)象，長期服藥也會影響患者的造血功能，所以應(yīng)遵循“多樣、少量、均衡”的原則，選擇高蛋白質(zhì)和高熱量的食物。
有益的高蛋白食物有：家禽類，像雞肉、鴿肉等；魚蝦類，像海水魚、蝦、貝、蟹等；牛奶及乳制品類，如牛奶，豆腐、豆?jié){或其他豆制品等。
但是高蛋白的飲食會給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，所以合理的飲食還需咨詢專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行調(diào)整。
綜上所訴，艾滋病是一種傳染性很嚴(yán)重的疾病，由此可以看出艾滋病病毒主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑來傳播的；而對于艾滋病的傳播，主要與人類的社會行為有關(guān)，所以需要通過規(guī)范人們的社會行為來阻止艾滋病的發(fā)生，并積極采取有效措施預(yù)防艾滋病病毒對身體健康產(chǎn)生的危害。
腎病我們都不陌生，這種疾病在小便的時候，會出現(xiàn)泡沫的癥狀，還會出現(xiàn)發(fā)燒或者水腫等一些常見的癥狀，對患者的健康造成了威脅，這種疾病在飲食上要多加注意才行，很多的食物，腎病的患者是不能吃的，看看腎病常見的飲食禁忌有哪些吧。
腎病患者的飲食禁忌
一、宜食清淡易消化食物
忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發(fā)物如：五香大料、咖啡、香菜等;尤其是陰虛的患者如：舌紅、脈洪大，盜汗、大便干、血尿等癥;但陽虛的患者如：舌淡苔白、脈沉，身寒肢冷、便稀、可食熱性食物。
二、宜食新鮮蔬菜和適量水果
適當(dāng)飲水;忌食一切補(bǔ)品、補(bǔ)藥及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特別是陰虛內(nèi)熱如舌紫、脈滯，胸悶、腹脹等有瘀癥的患者。
三、水腫重者應(yīng)忌鹽
限制蛋白食物的入量，少飲水。水腫不重，可進(jìn)低鈉鹽飲食;無浮腫不限制飲水和蛋白食物的入量;鏡下血尿者及宜上火者多飲水，多食蘋果、白糖、黑芝麻、木耳等養(yǎng)陰降火的食品。
四、忌食高鉀食品。尿毒癥高血鉀者忌食高鉀食品如：香蕉、柑橘、土豆、西紅柿、南瓜、茶葉、醬油、味精;血鉀低的患者相反。
五、血尿酸高者尤其忌食動物內(nèi)臟、魚蝦蟹蚌、啤酒、菇類、豆類、菠菜。
腎病的飲食禁忌我們都掌握的很清楚了吧，患者一定要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，還要注意生活中的作息時間才行，盡量不要讓腎病影響到了健康，在生活中多注意自己的健康，積極的配合醫(yī)生做治療，相信腎病很快就會從患者的身上消失的。
高血壓腎病如何治療
1、食物療法治療高血壓腎病
桃仁粥,先將桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥。其功效活血通經(jīng),祛痰止痛。適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。用量不宜過大,其中孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。胡蘿卜粥,將胡蘿卜洗凈切碎,與粳米同入鍋內(nèi),加清水適量,煮至米開粥稠即可。早晚餐溫?zé)崾?。本粥味甜易變質(zhì),需現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜多煮久放。功效為健脾和胃,下氣化滯,明目,降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營養(yǎng)不良等。 山楂粥,先將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥?？稍趦刹椭g當(dāng)點(diǎn)心服食,不宜空腹食,以7～10天為一療程。功效有健脾胃,消食積,散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥。
2、滲透治療高血壓腎病
vhp滲透治療方法,治療高血壓腎病,建議采用中醫(yī)保守治療;vhp治療方法。中藥治療的高血壓腎病患其中一個普遍的共性療效即是80%的高血壓得到控制,有的甚至不再依賴任何降壓藥物,仍能保持血壓穩(wěn)定不反彈,此外根據(jù)各自病情也均有不同程度的改善。中藥治療改變了高血壓腎病病人坐以待斃,等待腎病惡化直至尿毒癥的尷尬局面。
3、吃降壓藥治療高血壓腎病
可供選用的降壓藥物有利尿劑;β受體阻滯劑;鈣拮抗劑;血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)。其中鈣拮抗劑、ACEI對腎臟的血流動力學(xué)更有利,ACEI降低尿蛋白優(yōu)于其它的降血壓藥物。使血壓有效地控制到正常或接近正常(18.7/12kpa,140/90mmHg)能夠預(yù)防、穩(wěn)定或延緩高血壓腎損害。
高血壓腎病患者哪些食物不能吃
易產(chǎn)氣的碳水化合物食品中不能吃的食物有番薯、干豆類、味濃的餅干類。
蛋白質(zhì)性食品中不能吃的食物有脂肪多的食品(牛、五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等)、加工品(香腸等)。維生素、礦物質(zhì)食品中不能吃的食物有纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強(qiáng)的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)。脂肪類食品中不能吃的食物有動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。其他不能吃的食品有香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。
怎樣預(yù)防高血壓腎病
高血壓病人不宜吃得過咸,要多吃蔬菜和易消化食物,少吃富含脂肪的食物,特別是動物脂肪和內(nèi)臟,以防止發(fā)胖和促進(jìn)動脈粥樣硬化。
對于老年人,在烹調(diào)方面不宜采用油炸方式,因這類食品會增加脂肪含量。俗話講,“笑一笑,老變少”。實踐證明,心情開朗、樂觀的人較長壽。應(yīng)經(jīng)常保持愉快的心情,并培養(yǎng)樂觀、開朗、幽默的性格,相反,如果你終日處于興奮、緊張或憂傷之中,對雞毛蒜皮小事耿耿于懷,會導(dǎo)致心跳加快,血壓升高,血液粘度增加,使原已升高的血壓繼續(xù)上升,誘發(fā)高血壓危象、腦血管破裂等嚴(yán)重并發(fā)癥。每天體育鍛煉,不僅可以增加能量消耗,調(diào)整身體的能量平衡,防止肥胖,而且可以促進(jìn)心血管功能,增強(qiáng)心肌收縮力,降低血管緊張度,使冠狀動脈擴(kuò)張,高血壓下降,也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降。這些對預(yù)防冠心病及高血壓病都十分有利。
腎病綜合征是一類很常見的腎臟類疾病，除了接受治療外，還有注意日常的飲食，因為忌口對病人很重要。下面為您介紹腎病綜合征飲食建議，日常飲食中要多注意。
給腎病綜合征患者的飲食建議
1、限制低蛋白質(zhì)的攝入
腎病綜合癥會導(dǎo)致患者失去大量蛋白質(zhì)，造成高度水腫，飲食應(yīng)根據(jù)自身的腎臟功能受損程度來確定蛋白質(zhì)的攝入量，腎功損害不嚴(yán)重者，食物中的蛋白質(zhì)則不必嚴(yán)格限制，但每天不宜超過每公斤體重1克，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要達(dá)到50%以上。由于部分病人限制了蛋白質(zhì)，其熱能的供給要以碳水化合物和脂肪做為主要來源，能量供給視勞動強(qiáng)度而定。
2、宜高蛋白飲食
腎病綜合征的低蛋白血癥，促使肝臟合成白蛋白的能力增加，如果飲食中能給予足夠的蛋白質(zhì)和熱量，則病人每日可合成白蛋白達(dá)22.6克，因而能有效地緩和負(fù)氮平衡和改善低白蛋白血癥，一般主張患者每日蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)為1克/千克體重，再加上每日尿中丟失的蛋白質(zhì)。
3、要低鹽限水
由于高度水腫，每日必須限制水的入量，包括靜脈液體和飲水的攝入，攝水量應(yīng)比尿量要少。水腫本身就有體內(nèi)鈉過量，因此必須予少鹽或低鹽飲食。一般每日l～3克，限鹽飲食應(yīng)以病人的耐受、不影響其食欲為度。
4、最好低脂飲食
飲食中還要注意低脂肪，因腎病綜合征的高脂血癥，使血液粘稠，在補(bǔ)充高蛋白的同時少食用油脂、油膩食物，以清淡飲食為主。
5、補(bǔ)充維生素
要給予充足的維生素，尤其要補(bǔ)充維生素C，因為長期腎病綜合征的患者可有貧血，補(bǔ)充維生素C能增加鐵的吸收，如西紅柿、綠葉蔬菜、新鮮大棗、西瓜、心里美蘿卜、黃瓜、西瓜、柑桔、獼猴桃和天然果汁等食品。此外，食欲差者可補(bǔ)充維生素C制劑，同時應(yīng)多補(bǔ)充富含維生素B和葉酸的食物。
6、補(bǔ)充微量元素
由于腎病綜合癥患者腎小球基底膜的通透性增加，尿中除丟失大量蛋白質(zhì)外，還同時丟失與蛋白結(jié)合的某些微量元素及激素，致使人體鈣、鎂、鋅、鐵等元素缺乏，應(yīng)給予適當(dāng)補(bǔ)充。一般可進(jìn)食含維生素及微量元素豐富的蔬菜、水果、雜糧、海產(chǎn)品等予以補(bǔ)充。
如何預(yù)防哮喘
1、預(yù)防哮喘要防止病毒性呼吸道感染
哮喘初次誘發(fā)約95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關(guān)重要的措施。
2、預(yù)防哮喘要防止接觸過敏原
可以通過詳細(xì)了解病情、皮膚試驗和激發(fā)試驗,找到過敏原,采取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。
3、預(yù)防哮喘要調(diào)整和提高機(jī)體免疫功能
以減少或防止呼吸道感染,從而減少氣道高反應(yīng)性和特異性的形成。平時,多運(yùn)動、多喝水,能夠有助于身體免疫力的提高。
4、預(yù)防哮喘要多攝入維生素A、C和鈣質(zhì)
日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物,以保護(hù)氣管上皮細(xì)胞;多吃些大棗、柑、柚、番茄、動物內(nèi)臟等富含維生素C的食物,以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變,增強(qiáng)免疫機(jī)能;還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質(zhì)的食品,以提高氣管的抗過敏能力。
5、預(yù)防哮喘應(yīng)防治變應(yīng)性鼻炎
變應(yīng)性鼻炎與哮喘的關(guān)系很密切,有20%～25%單純性變應(yīng)性鼻炎患者存在氣道高反應(yīng)性組胺或氨甲膽堿激發(fā),因而認(rèn)為這部分患者可能屬于“亞臨床型哮喘”。
那么在選擇預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作的藥物的時候就需要選擇一些副作用小的,因為這種疾病發(fā)作的次數(shù)是會逐漸增多的,如果是藥物副作用太大對于身體的傷害就會加大,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┛寡?和平喘的藥物,不過也不夠長期的去使用,只能是在自己感覺到支氣管不舒服的時候才可以去服用的。
哮喘合并有變應(yīng)性鼻炎的患者約占28%～50%。近期資料表明,對此類病人在氣管吸入糖皮質(zhì)激素治療的基礎(chǔ)上,若能積極控制鼻炎如口服非鎮(zhèn)靜H1受體阻滯劑,鼻腔吸入糖皮質(zhì)激素能明顯減少哮喘發(fā)作的頻率及減輕其癥狀。
哮喘的治療原則
1、長期原則
哮喘是一種長期慢性病,在目前的醫(yī)療條件下,治療目標(biāo)是以控制病情發(fā)展,減少和減輕急性發(fā)作為主。有些哮喘患者不了解哮喘治療的艱巨性,總希望用一種藥物、一種療法短期內(nèi)將哮喘治愈,這是不現(xiàn)實的。
有些病人哮喘急性發(fā)作時,由于憋氣、呼吸困難而痛苦不堪,希望醫(yī)生迅速緩解哮喘帶來的痛苦,所以在接受治療時積極配合,而一旦病情緩解就不能堅持治療,甚至完全停止治療。殊不知,只有重視平時的預(yù)防和治療,才能大大減少急性哮喘發(fā)作的次數(shù),從根本上減輕痛苦,減少死亡的危險。
2、個體化原則
很多患者對于疾病之間的信息交流也非常常見,他們會將各種藥物使用的體會進(jìn)行交流。往往可以看到一些患者,在等待門診就診時互相交流:你用什么藥、效果怎么樣等等。但是很少有患者在交流時會談及具體劑量:你用多少噴、什么時候加量的、什么時候減量的。其實,這往往是哮喘的治療很重要的一部分,也是有別于其他慢性疾病的一部分--個體化治療方案。
哮喘的治療偏方
1、五味子治支氣管哮喘
主治:主治肺虛喘咳,支氣管哮喘。
處方組成:生五味子100克,25%醫(yī)用酒精適量。
用法用量:生五味子研細(xì)末,過篩,加入75%醫(yī)用酒精適量,調(diào)成糊狀。取鴿蛋大的藥糊置于患者神闕穴(肚臍),覆蓋塑料薄膜,以膠布固定。睡前敷,晨除去,20天為一個療程。
宜忌:外有表邪,內(nèi)有實熱,或咳嗽初起、痧疹初發(fā)者忌服。
2、麻黃杏地滿腔熱腸治支氣管哮喘
主治:調(diào)理肺氣,化痰止喘。主治支氣管哮喘。
處方組成:麻黃10克,杏仁20克,地龍20克,射干15克,全蝎15克,僵蠶15克,陳皮15克,桃仁15克
用法用量:每日1劑,水煎2次,合并藥液400毫升,分三次口服。
加減:偏熱者,加黃岑、川貝、葶藶子各10克;痰多者,加萊菔子、瓜蔞各10克;偏寒者,加桂枝、干姜、五味子各10克。
各種糧食本來都是膳食纖維的來源，但受加工的影響，尤其是糧食加工越精細(xì)植物纖維損失越多，所以，我們要吃些糙米、粗面和雜糧，甚至可以吃些糠。
專家提醒各位朋友，吃粗糧也要選擇新鮮的為好。一方面新鮮的粗糧營養(yǎng)比較豐富；另一方面，新鮮粗糧不易被黃曲霉素等致癌物質(zhì)所污染。目前，粗糧已成為現(xiàn)代人常吃的“營養(yǎng)品”，其實它還有一種特殊的功效，就是還能預(yù)防多種癌癥。據(jù)專家介紹，粗糧主要是指那些如堅果、玉米及谷類食物等含有豐富纖維素的復(fù)合碳水化合物。這些食物中的纖維素很多，進(jìn)入體內(nèi)后能夠有效刺激腸胃，促進(jìn)排便，從而減少腸道對致癌物的吸收，預(yù)防消化道組織癌變。
粗糧中還含有豐富的鈣、鎂、硒等微量元素和多種維生素，可以促進(jìn)新陳代謝，增加體質(zhì)，延緩衰老。其中硒還是一種抗癌物質(zhì)，可以結(jié)合體內(nèi)各種致癌物，通過消化道排出體外。專家指出，食物中缺乏植物纖維是近年來糖尿病、心腦血管病、癌癥越來越多的重要原因之一，而膳食纖維能預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌、腸憩室癥等。
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