神經(jīng)性耳鳴吃什么食物
白露吃什么食物養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“神經(jīng)性耳鳴吃什么食物”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
神經(jīng)性耳鳴吃什么食物
1、神經(jīng)性耳鳴吃什么食物
1.1、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
1.2、豆制品
營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,大豆里的含鐵量較高,其中鐵和鋅的含量都比其他食物高得多。大豆中的鈣的含量也較多,能填補(bǔ)耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體多吃含鐵物質(zhì)可以擴(kuò)張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液需求,可以有效地防止聽(tīng)力減退。
1.3、魚類食物
老年性耳聾患者在日常生活中可適當(dāng)多吃魚類食物,尤其是青魚。因?yàn)榍圄~體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來(lái),避免產(chǎn)生高血脂,從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的。
2、神經(jīng)性耳鳴的原因
2.1、過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
2.2、不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,因此要注意改變不良習(xí)慣。
2.3、耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
2.4、血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
3、神經(jīng)性耳鳴的癥狀表現(xiàn)
3.1、神經(jīng)性耳鳴指的是人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的一種異常的聲音神經(jīng)性耳鳴的感覺(jué)。神經(jīng)性耳鳴患者通常感覺(jué)耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等十分單調(diào)或者較為混雜的響聲,但事實(shí)上周圍環(huán)境中并沒(méi)有相應(yīng)的聲音,即耳鳴只是一種主觀性的感覺(jué)。Ys630.CoM
3.2、耳鳴可以短暫性或持續(xù)性的存在,癥狀較嚴(yán)重的耳鳴會(huì)使人無(wú)法得到片刻的安寧,令人感到慌張。而如果是短暫性的忽來(lái)忽去的耳鳴,一般是一種生理性的現(xiàn)象,則不需要過(guò)分緊張。
神經(jīng)性耳鳴的治療方法
1、嗚天鼓耳功法
用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪,然后用大拇指順時(shí)針?lè)较?按摩耳門,再逆時(shí)針?lè)较虬茨ΧT,掩住耳遒的地方,手指放在后腦處,用食指壓中指輕彈后腦部數(shù)次,這種方法就是嗚天鼓耳功法。這也是神經(jīng)性神經(jīng)性耳鳴的偏方治療。
2、定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進(jìn)入耳竅,至感覺(jué)轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2～3天。
3、坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門。如此6次,連做2～3天,治療時(shí)要心情淡然清靜,方能奏效。
4、食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40～50下。推后感覺(jué)耳部發(fā)熱,面部、頭部也會(huì)有發(fā)熱的感覺(jué)。
神經(jīng)性耳鳴的注意事項(xiàng)
1、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。注意調(diào)整工作節(jié)奏,不要過(guò)度疲勞,特別是工作壓力大的人,更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適當(dāng)放松。
2、要保證睡眠。盡量不要熬夜,每天睡覺(jué)前,可用熱水泡腳,以舒緩情緒,促進(jìn)睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥,必要時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥。
3、要調(diào)節(jié)情緒。遇事要懂得控制情緒,盡量少發(fā)脾氣,不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。
4、要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。更年期婦女若出現(xiàn)頑固神經(jīng)性耳鳴,應(yīng)去醫(yī)院就診,檢查內(nèi)分泌指標(biāo)。若有必要,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素,以緩解神經(jīng)性耳鳴癥狀。
ys630.COm精選閱讀
神經(jīng)性耳鳴能吃什么
1、神經(jīng)性耳鳴能吃什么
1.1、大豆
對(duì)于耳鳴的人來(lái)說(shuō),吃大豆是很好的,因?yàn)榇蠖沟睦锩婧胸S富的鐵的,而且還有很多的鈣質(zhì)的情況,可以改善耳鳴的情況的。
1.2、胖頭魚
胖頭魚也是一種很好的選擇的,尤其是對(duì)于一些體質(zhì)很弱的人來(lái)說(shuō),是可以適當(dāng)?shù)某砸恍~的,是很不錯(cuò)的。
1.3、辣椒
辣椒在生活中是可以有促進(jìn)食欲的作用的,可以使血管進(jìn)行擴(kuò)張的,可以在一定的程度上改善耳鳴的情況。
1.4、干姜
能溫中散寒。治脾胃寒證,無(wú)論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證,還是脾胃陽(yáng)氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時(shí)適當(dāng)放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
1.5、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
1.6、鰱魚
冬季養(yǎng)胃的好魚,用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
2、神經(jīng)性耳鳴不能吃什么
神經(jīng)性耳鳴忌食腥膻發(fā)物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物。更為具體的如下:
豆類:腐竹、白扁豆。
干果:杏仁、開(kāi)心果。
蛋奶類:奶酪、黃油、奶油。
藥食:魚腥草、桂皮、薄荷。
調(diào)味:胡椒、花椒、豬油、孜然。
肉類:臘、火、香腸、咸、豬、豬大、豬小、豬里脊肉。
蔬菜:韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋蔥、韭黃、茴香、辣椒、蔥白。
3、神經(jīng)性耳鳴如何治療
3.1、搓掌法
屏息凝神,雙腿盤坐,反復(fù)搓掌心50次,趁掌心熱時(shí),緊按雙側(cè)耳門,如此連續(xù)作6次,堅(jiān)持2～3個(gè)月,可見(jiàn)奇效。不過(guò)治療時(shí),要注意保持心情清靜。
3.2、屏氣法
雙膝盤坐,保持心情平靜,逼近嘴巴,用食指和拇指捏緊鼻孔,此時(shí)做呼氣動(dòng)作,使氣沖擊耳竅,直至耳朵感覺(jué)到轟轟有聲為止,每日做數(shù)次即可。
3.3、鳴天鼓耳法
分別用兩手按摩外側(cè)耳輪18次兩側(cè),兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行,然后用兩手魚際處,即兩手靠小指?jìng)?cè)邊緣掩住耳道,手指放在后腦部位,用食指壓住中指輕彈后腦部24次,可聽(tīng)到“咚咚”響聲,稱鳴天鼓法,每日數(shù)次,持續(xù)幾周就可見(jiàn)效。
3.4、聰耳枕
用荷葉、夏枯草、苦丁茶、菊花、石菖蒲、蔓荊子各等份,制成枕芯,睡眠枕之,有增強(qiáng)聽(tīng)力、消除耳鳴、明目之功效。
神經(jīng)性耳鳴的治療偏方
1、耳2至3片干銀杏葉,泡茶喝一天。堅(jiān)持長(zhǎng)期喝干銀杏葉茶,可治好耳鳴癥。干銀杏葉有一定的毒性,因此第一泡茶水不能喝,須倒掉。
2、白芍、山萸肉、麥冬各20克,熟地40克,柴胡、梔子、白芥子各9克。水煎每日一劑,早晚服用。
3、二至丸治療耳鳴及耳聾:取二至丸適量,每次用開(kāi)水吞服10克,每日2次,連用半個(gè)月為1療程,一般1-2個(gè)療程即可痊愈,本方對(duì)肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿意。
4、靈磁石治療耳鳴:取靈磁石10克,水煎服,1日2次,連用10天為1療程,一般1-2個(gè)療程即可痊愈。
5、蘆瓦飲治療耳鳴:取鮮蘆根10克,瓦松10克,車芯草10克,水煎成湯劑當(dāng)茶飲,一個(gè)月為1療程,一般1-2個(gè)療程即可痊愈。
6、仙鶴草治療耳聾:取鮮仙鶴草150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對(duì)鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
耳鳴要注意什么
1、勞逸結(jié)合。注意調(diào)整工作節(jié)奏,不要過(guò)度疲勞,特別是工作壓力大的人,更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適當(dāng)放松。由于耳鳴常常與工作壓力、情緒和睡眠有關(guān),故改善工作和生活習(xí)慣是緩解耳鳴的重要手段。
2、保證睡眠。盡量不要熬夜,每天睡覺(jué)前,可用熱水泡腳,以舒緩情緒,促進(jìn)睡眠。
3、調(diào)節(jié)情緒。遇事要懂得控制情緒,盡量少發(fā)脾氣,不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。更年期婦女若出現(xiàn)頑固耳鳴,應(yīng)去醫(yī)院就診,檢查內(nèi)分泌指標(biāo)。
5、減少噪聲刺激。不要長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè),盡量減少在聲音嘈雜的娛樂(lè)場(chǎng)所內(nèi)停留的時(shí)間。
神經(jīng)性耳鳴什么癥狀
1、神經(jīng)性耳鳴什么癥狀
高音調(diào)、頑固性耳鳴:初時(shí)為間歇性尖聲,有時(shí)一耳先發(fā)作,逐漸發(fā)展為雙耳持續(xù)性的噪雜聲,不少患者兼有顱鳴。
聽(tīng)力不集中:部分早期耳聾患者首先感覺(jué)到的是自己聽(tīng)覺(jué)注意力方面的變化。比如,時(shí)間稍長(zhǎng)便不容易把注意力集中在聆聽(tīng)對(duì)方的交談上。經(jīng)常注意不到別人在和自己打招呼。再如,閱讀或?qū)懽鲿r(shí)便難以聽(tīng)到他人的話語(yǔ)等等。
說(shuō)話聲音變大:另有些人可以明顯感覺(jué)到聽(tīng)到的聲音不夠大,因此經(jīng)常將手?jǐn)n在耳后,以增加接收音量?？措娨暬蚵?tīng)收音機(jī)時(shí)常常要求加大音量,使得家人感到震耳難忍。
耳鳴眩暈:耳鳴和眩暈往往是耳聾的信號(hào)。出現(xiàn)眩暈、耳鳴或耳鳴明顯加重時(shí)應(yīng)當(dāng)考慮及時(shí)就診,檢查一下自己的聽(tīng)力狀況。
打岔或要求對(duì)方重復(fù):面對(duì)面交談時(shí),早期的耳聾患者經(jīng)常打岔或要求對(duì)方重復(fù)。打電話時(shí)經(jīng)常要求對(duì)方提高音量。而無(wú)論何時(shí),他們自己說(shuō)話的音量常會(huì)不自覺(jué)地加大。對(duì)于他人之間的交談,哪怕是近在咫尺他們也經(jīng)常難以聽(tīng)準(zhǔn)。
2、神經(jīng)性耳鳴病因
感音性耳鳴
為最常見(jiàn)的神經(jīng)性耳鳴,常見(jiàn)病因?yàn)槔夏晷悦@,耳毒性藥物性聽(tīng)力損失,噪聲性聽(tīng)力損失,梅尼埃病、遲發(fā)性膜迷路積水等,此外還可見(jiàn)于外淋巴瘺,內(nèi)耳感染,耳硬化癥等疾病。
周圍神經(jīng)性耳鳴
病因未明,可能與神經(jīng)纖維的變性引起纖維間交互傳遞或神經(jīng)纖維傳遞變慢有關(guān)。聽(tīng)神經(jīng)纖維排放時(shí)靜止?fàn)顟B(tài)的失真,特殊神經(jīng)纖維的傳遞變慢,可引起到大腦的神經(jīng)纖維異常點(diǎn)火模式,即可出現(xiàn)耳鳴。
3、神經(jīng)性耳鳴怎么診斷
了解病史
進(jìn)行耳部及全身系統(tǒng)檢查。
聽(tīng)力學(xué)檢查
純音測(cè)聽(tīng)、聲阻抗測(cè)聽(tīng)、耳鳴音調(diào)和響度匹配檢測(cè)、耳鳴后效抑制和最小掩蔽級(jí)檢測(cè),及其他聽(tīng)力學(xué)及電生理檢查。
神經(jīng)性耳鳴怎么預(yù)防
1、要有樂(lè)觀豁達(dá)的生活態(tài)度:如果患了耳鳴,不要過(guò)分的緊張,更不要因一時(shí)著急影響到耳鳴的加重,要立即的去醫(yī)院接受治療,保持一個(gè)豁達(dá),良好的心情,生活中也要積極向上,生活節(jié)奏不宜過(guò)快,不要給自己太大的壓力,做什么事盡力就可以,多做一些感興趣的事,保持心情舒暢。
2、避免強(qiáng)噪聲環(huán)境:不要在噪聲很大的地方停留,聽(tīng)太多的噪音會(huì)對(duì)自己的耳朵不好,耳鳴的發(fā)生幾率也就比較大,適當(dāng)?shù)男菹?時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),不要使用耳毒性的藥物,不要吸適當(dāng)喝酒。
3、耳鳴的發(fā)生起因慢:耳鳴的發(fā)生并不是說(shuō)來(lái)就會(huì)到來(lái),時(shí)間并不會(huì)太短,發(fā)病比較緩慢,要保持一個(gè)寬松的心情,一些耳鳴的療法最短也要有一個(gè)月的療程,才可以觀察治療效果,堅(jiān)持是勝利的動(dòng)力。
神經(jīng)性耳鳴吃什么食物好
1、胖頭魚:有暖胃、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>
2、干姜:能溫中散寒。治脾胃寒證,無(wú)論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證,還是脾胃陽(yáng)氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時(shí)適當(dāng)放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
3、辣椒:吃辣椒能夠促進(jìn)食欲、增進(jìn)消化,可使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增強(qiáng)。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。
4、大豆:大豆是含鐵量較高的一種食物,其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣,能補(bǔ)充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應(yīng),可以有效地防止聽(tīng)力減退。
5、牛奶:牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳鳴癥狀很有幫助。
神經(jīng)性耳鳴癥狀
1、神經(jīng)性耳鳴癥狀
1.1、精神:患者精神上也會(huì)受到影響,使患者精神不振,還有情緒比較的緊張,這些等等的問(wèn)題發(fā)生的會(huì)使患者的精神不好。
1.2、聲音的漸變:初時(shí)為間歇性尖聲,有時(shí)一耳先發(fā)作,逐漸發(fā)展為雙耳持續(xù)性的噪雜聲,不少患者兼有顱鳴,這是神經(jīng)性耳鳴患者經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀。
1.3、聽(tīng)力不集中:部分神經(jīng)性耳鳴患者早期首先感覺(jué)到的是自己聽(tīng)覺(jué)注意力方面的變化。
1.4、聽(tīng)力減退:有時(shí)在轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)也可出現(xiàn)耳鳴的癥狀,但有時(shí)又會(huì)有所改善。
1.5、說(shuō)話聲音變大:另有些人可以明顯感覺(jué)到聽(tīng)到的聲音不夠大,因此經(jīng)常將手?jǐn)n在耳后,以增加接收音量。看電視或聽(tīng)收音機(jī)時(shí)常常要求加大音量,使得家人感到震耳難忍。
2、神經(jīng)性耳鳴能治好嗎
神經(jīng)性耳鳴是可以治好的,所以患者一定要保持樂(lè)觀的心態(tài),積極的配合醫(yī)生的治療,平時(shí)的時(shí)候多注意聽(tīng)一些輕緩的音樂(lè),最好不要去的一些嘈雜的地方,需要進(jìn)行一些抗消炎的藥物進(jìn)行治療,要多注意休息時(shí)耳朵保持安靜的狀態(tài),還有就是飲食上不要吃一些刺激性的食物,避免刺激耳鳴情況的加重,對(duì)于一些煙酒也盡量避免,要多注意不要熬夜。
3、神經(jīng)性耳鳴吃什么藥
神經(jīng)性耳鳴可以通過(guò)針灸來(lái)進(jìn)行治療,還有就是要多注意進(jìn)行耳部的按摩,耳鳴的情況也有可能是腎虛導(dǎo)致的,所以平時(shí)的時(shí)候可以多食用一些山藥、枸杞、黑豆這樣補(bǔ)腎益氣的食物,也有利于耳鳴的治療,同時(shí)每次打電話的時(shí)候,時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),最好維持在10分鐘左右,還有就是平時(shí)的時(shí)候要注意,不要吃一些辛辣刺激的食物,也不要過(guò)度的緊張。
神經(jīng)性耳鳴病因
1、耳部的疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
2、血管性疾病:如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
3、一些全身性疾病:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良,
4、過(guò)量使用某些藥物:另外,過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可
5、疲勞:過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
6、噪聲:暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù),如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
神經(jīng)性耳鳴吃什么
1、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
2、豆制品
營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,大豆里的含鐵量較高,其中鐵和鋅的含量都比其他食物高得多。大豆中的鈣的含量也較多,能填補(bǔ)耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體多吃含鐵物質(zhì)可以擴(kuò)張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液需求,可以有效地防止聽(tīng)力減退。
3、魚類食物
老年性耳聾患者在日常生活中可適當(dāng)多吃魚類食物,尤其是青魚。因?yàn)榍圄~體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來(lái),避免產(chǎn)生高血脂,從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的。
神經(jīng)性耳鳴病因
1、神經(jīng)性耳鳴病因
噪聲:暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù),如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,因此要注意改變不良習(xí)慣。
耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
2、神經(jīng)性耳鳴如何診斷
了解病史
進(jìn)行耳部及全身系統(tǒng)檢查。
聽(tīng)力學(xué)檢查
純音測(cè)聽(tīng)、聲阻抗測(cè)聽(tīng)、耳鳴音調(diào)和響度匹配檢測(cè)、耳鳴后效抑制和最小掩蔽級(jí)檢測(cè),及其他聽(tīng)力學(xué)及電生理檢查。
3、神經(jīng)性耳鳴怎么治療
藥物治療
擴(kuò)血管營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物,抗焦慮藥,抗抑郁藥,卡馬西平類抗驚厥類藥物,利多卡因及安定類藥物等。
掩蔽治療
掩蔽治療是利用掩蔽器產(chǎn)生一種與患者耳鳴聲音頻率相近的掩蔽信號(hào),以掩蔽和抑制耳鳴,當(dāng)掩蔽聲撤除后,耳鳴減輕或消失,稱“后效抑制”。長(zhǎng)期堅(jiān)持可使耳鳴發(fā)作間歇期逐漸延長(zhǎng),發(fā)作持續(xù)時(shí)間縮短,甚至不再發(fā)作。
神經(jīng)性耳鳴患者的注意事項(xiàng)
1、要有樂(lè)觀豁達(dá)的生活態(tài)度。一旦有耳鳴,不要過(guò)度緊張,在配合治療的同時(shí)可培養(yǎng)一些興趣來(lái)調(diào)整自己的生活節(jié)奏,分散自己對(duì)耳鳴的關(guān)注。
2、避免在高分貝的噪聲環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間逗留,但也不要處于過(guò)分安靜的環(huán)境中,因?yàn)榇蟛糠侄Q在寂靜的環(huán)境中更明顯。如果環(huán)境特別安靜以致耳鳴惱人,可適當(dāng)制造一些音量適當(dāng)?shù)谋尘奥曇魜?lái)分散注意力,如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視。
3、要避免或謹(jǐn)慎地使用耳藥物,少吸煙,少飲酒。
4、生活作息要有規(guī)律,切記要保持充足的睡眠。因?yàn)槭吲c耳鳴之間有密切的關(guān)系,耳鳴可以影響睡眠,而睡眠不足又會(huì)加重耳鳴,形成惡性循環(huán)。
5、耳鳴的原因較為復(fù)雜,病情的輕重與個(gè)人的心理狀態(tài)有密切關(guān)系,一般比較頑固,有的持續(xù)幾年,幾十年。因此,在配合治療過(guò)程中既要有恒心,也要有信心,要有長(zhǎng)期治療的心理準(zhǔn)備。
神經(jīng)性耳鳴偏方
1、百合散:
取百合90克研成粉末,每次用溫水沖服9克,每日兩次,對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
2、銀杏干葉:
堅(jiān)持長(zhǎng)期喝銀杏干葉茶,可治耳鳴癥。方法:取2至3片銀杏干葉,泡茶喝一天。需提醒的是,銀杏干葉有一定毒性,因此第一遍茶水不能喝。
3、升清流氣飲:
升麻3克,青皮6克,黃芪10克,木香3克,蘇葉10克,烏藥6克,柴胡3克,大腹皮10克,川芎3克,蔓荊子6克,菖蒲3克。水煎服,每日1劑,日服2次。
4、天麻葡萄冰糖粥:
天麻5克,洗凈放入鍋內(nèi),加水1000毫升,用武火煮沸20分鐘后,將葡萄60克、粳米100克分別洗凈放入鍋內(nèi),煮沸10分鐘,后改用文火煨至粥成,加冰糖10克調(diào)勻即成。早晚各吃1小碗,最后吃天麻。
5、五步法治療耳鳴:
梳頭抹耳法:雙手十指由前發(fā)際向后梳頭,梳到頭后部時(shí)兩掌心貼住耳廓后部,兩手分別向左右兩側(cè)抹耳廓至面頰為1次,連續(xù)梳抹108次。
神經(jīng)性耳鳴怎么消除
1、神經(jīng)性耳鳴怎么消除
1.1、調(diào)整內(nèi)耳神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素B類藥物、維生素E及鋅制劑,促進(jìn)細(xì)胞代謝藥如三磷酸腺苷、輔酶A等。
1.2、急性耳鳴:可采用擴(kuò)血管藥物、高壓氧艙等治療。改善內(nèi)耳的血液循環(huán)和血供,緩解消除耳鳴。
1.3、慢性耳鳴:需要采取綜合治療。單純的藥物一般效果不佳,根據(jù)個(gè)人病情有中藥調(diào)理、針灸、穴位注射、耳部治療儀、掩蔽治療、習(xí)服療法等。
2、神經(jīng)性耳鳴的心理保健
耳鳴可以采用心理治療,如松弛療法等。治療原理是轉(zhuǎn)移患者對(duì)耳鳴的注意力,消除不良興奮灶。心理醫(yī)生要求耳鳴患者要有樂(lè)觀豁達(dá)的生活態(tài)度,一要積極治療耳鳴,二要主動(dòng)解脫對(duì)耳鳴的過(guò)分關(guān)注,用自己喜愛(ài)的工作和活動(dòng),去冷漠耳鳴,主動(dòng)建立一個(gè)良性興奮灶,逐步取代耳鳴興奮灶。
3、神經(jīng)性耳鳴的生活保健
3.1、避免噪聲。
3.2、不吸煙、忌濃茶:尼古丁使血管痙攣,耳鳴加重;灑影響咖啡因收縮腦血管,加重耳鳴。
3.3、慎用耳毒性藥物:如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等。
3.4、低鹽、低脂:高鈉加重迷路積水,高脂引起耳蝸血流量減少,長(zhǎng)期高脂引起動(dòng)脈硬化,均加重耳鳴。
溫馨提示:當(dāng)自己出現(xiàn)耳鳴癥狀的時(shí)候,一定要注意調(diào)節(jié)自己的工作,放松心情,因?yàn)樵诰窬o張的時(shí)候會(huì)使耳鳴加重。在心情愉快的情況下,神經(jīng)性耳鳴都會(huì)有所好轉(zhuǎn),還有就是可以用藥物治療。
神經(jīng)性耳鳴的危害
神經(jīng)性耳鳴是由于患者的感音神經(jīng)發(fā)生障礙造成的,耳朵中經(jīng)常有嗡嗡的聲音或者轟鳴聲,想必每個(gè)人都會(huì)受不了吧。誘發(fā)耳鳴的原因很多,如噪音外傷、藥物中毒等,所以神經(jīng)性耳鳴應(yīng)該及時(shí)治療,下面我們來(lái)看一下神經(jīng)性耳鳴的危害:
1、一旦患有神經(jīng)性耳鳴,尤其是長(zhǎng)期嚴(yán)重耳鳴,常常會(huì)使人煩躁不安,影響睡眠,從而使人產(chǎn)生悲觀、煩悶的心情。而這種煩悶反過(guò)來(lái)又加重耳鳴癥狀。這種惡性循環(huán)的作用,使耳鳴病人的精神負(fù)擔(dān)加重,常有思想顧慮、恐懼及精神過(guò)度緊張等表現(xiàn)。這樣又嚴(yán)重影響工作,因而造成更大的生活和社會(huì)壓力。
2、嚴(yán)重持續(xù)性耳鳴常使病人預(yù)感到有什么災(zāi)難性的病變到來(lái),因而產(chǎn)生一種極為恐懼的感覺(jué),有著極大的心理壓力。
3、嚴(yán)重的神經(jīng)性耳鳴常常影響病人對(duì)他人言談的理解能力,就如我們?cè)卩须s環(huán)境下聽(tīng)人言談一樣。耳鳴常使病人休息不好,產(chǎn)生極煩悶的感覺(jué),以至于頭昏,精力不能集中,聽(tīng)覺(jué)敏感度下降。
神經(jīng)性耳鳴六大病因
1、耳部的疾病。外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
2、血管性疾病。如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
3、其它一些全身性疾病也能引起耳鳴:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。
4、噪聲。暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生;工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù),如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等;此外要注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
5、耳毒性藥物。如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降,且耳鳴比聽(tīng)力下降出現(xiàn)得早。
6、過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
神經(jīng)性耳鳴中藥處方
1、神經(jīng)性耳鳴中藥處方
1.1、半夏12克,炒白術(shù)12克,茯苓10克,陳皮12克,天麻10克,竹茹6克,生姜6克,澤瀉12克,甘草6克。水煎服,每日一劑。
1.2、黃精15克,何首烏15克,磁石30克,山萸肉15克,川芎20克,柴胡10克,葛根9克。將上藥研末混勻,水泛為丸,每次6克,每日3次,黃酒送服。
1.3、熟地黃、女貞子、白芍、麥冬、玄參、山藥、牡丹皮、磁石各15克,五味子、當(dāng)歸、石斛、桃仁各10克。水煎服,每日一劑,分兩次服。
1.4、柴胡、鉤藤、蒺藜、白芍、石決明、生曬參各10克,葛根、天花粉、丹參各10克。水煎服,每日一劑。
2、神經(jīng)性耳鳴的原因
主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
其它一些全身性疾病也能引起耳鳴:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良,另外,過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降,且耳鳴比聽(tīng)力下降出現(xiàn)得早。
3、神經(jīng)性耳鳴的癥狀
神經(jīng)性耳鳴的朋友們會(huì)感覺(jué)在耳朵內(nèi)會(huì)有一種蟬鳴的聲音,即便是周圍的環(huán)境非常的安靜,還會(huì)有一種嘶嘶的聲音,有的時(shí)候這些聲音會(huì)相互的混雜在一起,這也是一種常見(jiàn)的主觀的感覺(jué),神經(jīng)性耳鳴有可能是短暫性的存在,也有一些朋友們會(huì)持續(xù)性地出現(xiàn)這些癥狀,如果是非常嚴(yán)重的患者朋友們會(huì)感覺(jué)特別的難受,耳朵里面不停的嗡嗡的響,如果是持續(xù)性的神經(jīng)性耳鳴的患者朋友們還會(huì)發(fā)現(xiàn)有頭暈以及頭痛等癥狀,大家就需要警惕,要盡早到醫(yī)院去接受治療。
神經(jīng)性耳鳴吃什么好
1、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
2、豆制品
營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,大豆里的含鐵量較高,其中鐵和鋅的含量都比其他食物高得多。大豆中的鈣的含量也較多,能填補(bǔ)耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體多吃含鐵物質(zhì)可以擴(kuò)張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液需求,可以有效地防止聽(tīng)力減退。
3、魚類食物
老年性耳聾患者在日常生活中可適當(dāng)多吃魚類食物,尤其是青魚。因?yàn)榍圄~體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來(lái),避免產(chǎn)生高血脂,從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的。
神經(jīng)性耳鳴的護(hù)理方法
1、要有樂(lè)觀豁達(dá)的積極態(tài)度。一旦有耳鳴,不要過(guò)度緊張,在配合治療的同時(shí)可培養(yǎng)一些愛(ài)好來(lái)調(diào)整自己的生活節(jié)奏,分散自己對(duì)耳鳴的注意力。
2、不能在高分貝的噪聲環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留,但也不要處于十分安靜的環(huán)境中,因?yàn)榇蟛糠侄Q在安靜的環(huán)境中更特別。如果環(huán)境特別安靜也會(huì)導(dǎo)致耳鳴惱人,可適當(dāng)制造一些適當(dāng)?shù)谋尘奥曇魜?lái)分散注意力,如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視。
3、要避免或慎重地使用耳毒性藥物,少吸煙,少飲酒。
4、生活要有規(guī)律,切記要保持充足的睡眠。因?yàn)槭吲c耳鳴之間有密切的關(guān)系,耳鳴可以影響睡眠,而睡眠不足又會(huì)加重耳鳴,形成惡性循環(huán)。
神經(jīng)性耳鳴怎么引起的
1、神經(jīng)性耳鳴怎么引起的
1.1、主要是耳部的疾病,如外耳疾病
外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
1.2、血管性疾病
血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
1.3、其它一些全身性疾病也能引起耳鳴
植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。
1.4、對(duì)耳有毒性作用的藥物
大量的使用了對(duì)于耳朵有毒副作用的藥物的話也是會(huì)導(dǎo)致耳鳴的情況出現(xiàn)的哦。
1.5、過(guò)度疲勞、睡眠不足
過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
2、神經(jīng)性耳鳴的臨床表現(xiàn)
2.1、感音性耳鳴
耳鳴性質(zhì)千變?nèi)f化,常伴有聽(tīng)力損失。耳鳴的嚴(yán)重程度及發(fā)生率與聽(tīng)力損失有明顯關(guān)系。感音性聽(tīng)力損失越重,越易產(chǎn)生耳鳴。且耳鳴的響度也隨聽(tīng)力損失加重而增加。但是,耳鳴亦可發(fā)生于聽(tīng)力正常者。且約1/3之中度及重度聽(tīng)力損失者不伴有耳鳴,這一點(diǎn)至今尚無(wú)法解釋。
2.2、聽(tīng)神經(jīng)瘤的耳鳴
為首發(fā)癥者約占10%,單側(cè)性耳鳴而聽(tīng)力正常者,一定要排除聽(tīng)神經(jīng)瘤。
2.3、中樞神經(jīng)性耳鳴
耳鳴常呈現(xiàn)為白噪聲樣,當(dāng)耳鳴與腦血管疾病發(fā)作同時(shí)出現(xiàn)時(shí),如無(wú)聽(tīng)力障礙,多為中樞神經(jīng)性耳鳴。另外,患者訴述耳鳴是在頭內(nèi)部時(shí),有可能為中樞性,但也可能是無(wú)法描述耳鳴部位的雙側(cè)性耳蝸性耳鳴。
2.4.耳痛
耳鳴的出現(xiàn)不僅僅是影響聽(tīng)力的問(wèn)題,急性中耳炎會(huì)有持續(xù)性隱隱耳痛或時(shí)而抽痛,慢性中耳炎患者耳痛則不明顯。
3、神經(jīng)性耳鳴能看好嗎
神經(jīng)性的耳鳴疾病在耳鼻喉疾病中是比較常見(jiàn)的,這種病情是比較好治療的,一般是身為耳朵部位的神經(jīng)受損所引起的,所以應(yīng)該修復(fù)神經(jīng)治療,平時(shí)是可以選擇一些藥物治療的,修復(fù)受損的神經(jīng),尤其是控制該部位的神經(jīng),中藥調(diào)理的辦法比較好,不要在嘈雜的環(huán)境下生活。飲食方面也是應(yīng)該多加注意的,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)豐富的食物對(duì)病情的緩解有好處。
神經(jīng)性耳鳴吃什么好
1、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
2、豆制品
營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,大豆里的含鐵量較高,其中鐵和鋅的含量都比其他食物高得多。大豆中的鈣的含量也較多,能填補(bǔ)耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體多吃含鐵物質(zhì)可以擴(kuò)張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液需求,可以有效地防止聽(tīng)力減退。
3、魚類食物
老年性耳聾患者在日常生活中可適當(dāng)多吃魚類食物,尤其是青魚。因?yàn)榍圄~體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來(lái),避免產(chǎn)生高血脂,從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的。
神經(jīng)性耳鳴的保健方法
1、飲食方面:此類患者的膜迷路多處于積水狀態(tài),內(nèi)淋巴理化特性多呈鈉高鉀低,因此,在飲食方面應(yīng)選用"兩高兩低"特點(diǎn)的飲食,即高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食,如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服,亦可多食些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果。
2、生活起居方面:注意在發(fā)作期應(yīng)臥床休息,房間光線以稍暗為宜,避免環(huán)境嘈雜吵鬧,宜安靜養(yǎng)息。待癥狀緩解后宜逐漸下床活動(dòng),避免長(zhǎng)期臥床。
3、對(duì)久病、頻繁發(fā)作、伴神經(jīng)衰弱者,要向病人多方解釋病情,解除其精神緊張和恐懼心理。注意生活規(guī)律性,禁用煙、酒、咖啡等刺激品。
4、發(fā)作期過(guò)后,癥狀緩解,原從事駕駛、體操、舞蹈等方面工作者,不宜急于恢復(fù)原來(lái)的工作和訓(xùn)練,待經(jīng)過(guò)一階段充分治療和休息之后,患者身心均有較好的恢復(fù),仍可以從事原工作。但須常備安定、眩暈停等前庭抑制劑方面的藥物,以防眩暈突然發(fā)作。
神經(jīng)性耳鳴可以自愈嗎
1、神經(jīng)性耳鳴可以自愈嗎
神經(jīng)性耳鳴是有自愈的可能性的,但是一旦患上耳鳴的話,最好還是及時(shí)的到醫(yī)院治療比較好,不然一直拖下去會(huì)耽誤自己的病情,有的時(shí)候反而會(huì)使自己的病情更加的嚴(yán)重,讓自己更加的后悔。
2、神經(jīng)性耳鳴怎么治療
神經(jīng)性耳鳴治療之藥物治療
有一些藥物對(duì)于神經(jīng)性耳鳴的治療是有幫助的,擴(kuò)血管營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥可以有所幫助,如抗焦慮和抑郁方面的藥物等。
神經(jīng)性耳鳴治療之掩蔽療法
這種方法之所以成為掩蔽療法就是因?yàn)闀?huì)用到掩蔽器,通過(guò)掩蔽器來(lái)產(chǎn)生一種與患者耳鳴聲音頻率相近的掩蔽信號(hào),以此來(lái)蓋住或者是控制耳鳴,掩蔽的聲音沒(méi)有了以后,患者的神經(jīng)性耳鳴會(huì)有所緩解或者是沒(méi)有了。這種方法需要比較長(zhǎng)的時(shí)間,堅(jiān)持一段時(shí)間之后會(huì)讓耳鳴發(fā)作的次數(shù)變少,并且每次發(fā)作的時(shí)間都沒(méi)有那么長(zhǎng)了,效果好的話甚至以后都不會(huì)再發(fā)作。
神經(jīng)性耳鳴治療之高壓氧療法
這種方法是比較新的一種治療方法,主要就是為了讓血氧的量變多,血氧的量變多了以后,有效緩解耳朵聽(tīng)覺(jué)缺氧時(shí)候產(chǎn)生的傷害,對(duì)于耳郭和聽(tīng)神經(jīng)的恢復(fù)。不過(guò)咽鼓管不通暢的人不適合進(jìn)行這種方法。
神經(jīng)性耳鳴治療之心理療法
患者平時(shí)要放松自己的心情,不要焦慮,平時(shí)也要有充足的睡眠,這樣對(duì)于耳鳴的恢復(fù)有幫助的。
3、神經(jīng)性耳鳴什么不能吃
神經(jīng)性耳鳴忌食腥膻發(fā)物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物。更為具體的如下:
豆類:腐竹、白扁豆。
干果:杏仁、開(kāi)心果。
蛋奶類:奶酪、黃油、奶油。
藥食:魚腥草、桂皮、薄荷。
調(diào)味:胡椒、花椒、豬油、孜然。
肉類:臘、火、香腸、咸、豬、豬大、豬小、豬里脊肉。
蔬菜:韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋蔥、韭黃、茴香、辣椒、蔥白。
神經(jīng)性耳鳴產(chǎn)生的原因
噪聲:暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù),如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,因此要注意改變不良習(xí)慣。
耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
其它一些全身性疾病也能引起耳鳴:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。
另外,過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降,且耳鳴比聽(tīng)力下降出現(xiàn)得早。
神經(jīng)性耳鳴食療方
1、百合散:
取百合90克研成粉末,每次用溫水沖服9克,每日兩次,對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
2、銀杏干葉:
堅(jiān)持長(zhǎng)期喝銀杏干葉茶,可治耳鳴癥。方法:取2至3片銀杏干葉,泡茶喝一天。需提醒的是,銀杏干葉有一定毒性,因此第一遍茶水不能喝。
3、升清流氣飲:
升麻3克,青皮6克,黃芪10克,木香3克,蘇葉10克,烏藥6克,柴胡3克,大腹皮10克,川芎3克,蔓荊子6克,菖蒲3克。水煎服,每日1劑,日服2次。
4、天麻葡萄冰糖粥:
天麻5克,洗凈放入鍋內(nèi),加水1000毫升,用武火煮沸20分鐘后,將葡萄60克、粳米100克分別洗凈放入鍋內(nèi),煮沸10分鐘,后改用文火煨至粥成,加冰糖10克調(diào)勻即成。早晚各吃1小碗,最后吃天麻。
老人神經(jīng)性耳鳴怎么治療
1、老人神經(jīng)性耳鳴怎么治療
對(duì)神經(jīng)性耳鳴的治療一定要首先遠(yuǎn)離噪音,遠(yuǎn)離耳毒性的藥物,耳朵長(zhǎng)時(shí)間的在噪音的環(huán)境下,就會(huì)不知不覺(jué)的導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞受到損傷發(fā)生耳鳴耳聾疾病,所以,對(duì)耳鳴疾病進(jìn)行治療之前,必須要避免這些因素的發(fā)生,對(duì)神經(jīng)性耳鳴進(jìn)行治療的時(shí)候,服用的藥物時(shí),如果出現(xiàn)異常的癥狀表現(xiàn),就要及時(shí)的咨詢醫(yī)師,及時(shí)的調(diào)整藥物,對(duì)藥物的使用也一定要慎重,特別是老年神經(jīng)性耳鳴患者。
神經(jīng)性耳鳴應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療,這種耳鳴可以采用氬離子導(dǎo)入治療方法,這種方法治療神經(jīng)性耳鳴的原因是一些酸,堿等物質(zhì)能夠容易水,產(chǎn)生離子化,在水中分解成帶正電和負(fù)電的離子,也就可以借由離子的移動(dòng)來(lái)導(dǎo)電。如果置入連續(xù)性直流電的正負(fù)兩個(gè)電極的時(shí)候,帶正電的離子就會(huì)遠(yuǎn)離正極向負(fù)極移動(dòng),帶負(fù)電性離子就會(huì)離開(kāi)負(fù)極向正極移動(dòng),就以用離子在水中的轉(zhuǎn)移,形成電流通路的理念對(duì)神經(jīng)性耳鳴進(jìn)行治療。
2、神經(jīng)性耳鳴是怎么出現(xiàn)的
耳鳴有不少種的,我們常見(jiàn)的就是疾病性耳鳴和神經(jīng)性耳鳴。神經(jīng)性耳鳴是會(huì)影響到我們的聽(tīng)力的,嚴(yán)重的話還會(huì)耳聾的。那么它是怎樣出現(xiàn)的呢?其實(shí)神經(jīng)性耳鳴的病因和一些疾病是沒(méi)有關(guān)系的,是我們的自身的神經(jīng)系統(tǒng)障礙導(dǎo)致的。
神經(jīng)性耳鳴的危害挺大,不過(guò)這種類型的耳鳴是可以治療的,一般通過(guò)一些藥物治療可以改善。對(duì)于神經(jīng)性耳鳴的治療在臨床上,常采用擴(kuò)血管藥物等治療,增加局部缺血組織的血流量,減輕血管內(nèi)膜水腫及改善內(nèi)淋巴循環(huán),以維持組織細(xì)胞的正常功能。
3、神經(jīng)性耳鳴的原理
日常生活中不少人出現(xiàn)耳鳴,偶爾的耳鳴對(duì)人體是沒(méi)有危害的,但是一些耳鳴是疾病的癥狀,應(yīng)該重視。了解神經(jīng)性耳鳴是怎么出現(xiàn)的可以有效避免不必要的麻煩。內(nèi)耳是產(chǎn)生聲音的“工廠”,這里的工作是將聲波的機(jī)械性能量轉(zhuǎn)化為電子能量,這樣,聲音才能隨著聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)讓腦部接受,當(dāng)這種能量轉(zhuǎn)化的過(guò)程出問(wèn)題,就會(huì)制造“副產(chǎn)品”,這些副產(chǎn)品在嘈雜的工作環(huán)境中并沒(méi)有被接收,也就是聽(tīng)不到,不過(guò),在寂靜的地方,耳朵內(nèi)就會(huì)聽(tīng)到音頻很高的聲音。耳朵的功能與年齡有關(guān)系,隨著年齡的增加,耳朵的功能會(huì)減退。
治療神經(jīng)性耳鳴偏方有什么
1、嗚天鼓耳功法
用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪,然后用大拇指順時(shí)針?lè)较?按摩耳門,再逆時(shí)針?lè)较虬茨ΧT,掩住耳遒的地方,手指放在后腦處,用食指壓中指輕彈后腦部數(shù)次,這種方法就是嗚天鼓耳功法。這也是神經(jīng)性神經(jīng)性耳鳴的偏方治療。
2、定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進(jìn)入耳竅,至感覺(jué)轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2~3天。
3、坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門。如此6次,連做2~3天,治療時(shí)要心情淡然清靜,方能奏效。
4、食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40~50下。推后感覺(jué)耳部發(fā)熱,面部、頭部也會(huì)有發(fā)熱的感覺(jué)。
5、每日清晨和睡前,將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓,手指并攏貼于頭頂或枕部,食指疊在中指上,然后食指用力滑彈枕部或頭頂,以聽(tīng)到有鼓鳴音為好,每次彈20~40下。
神經(jīng)性耳鳴在飲食上要注意什么
研究發(fā)現(xiàn)在治療的基礎(chǔ)上注意飲食調(diào)節(jié)、合理膳食,這樣可有效的增強(qiáng)患者體質(zhì),避免疾病進(jìn)一步惡化,徹底治愈神經(jīng)性耳鳴。小編推薦神經(jīng)性耳鳴患者常食用些:地瓜、蘋果、西瓜、橙子、薏米、小米等對(duì)病癥很有好處。
此外神經(jīng)性耳鳴患者一定不要吃發(fā)物,海鮮類全部禁食、辛辣物、芒果、香蕉、牛羊肉等,因?yàn)檫@些食物都屬于辛辣發(fā)物,食用會(huì)是神經(jīng)性耳鳴急速惡化,強(qiáng)烈建議切勿食用。此外由于神經(jīng)性耳鳴治療的必要性,很多食物都要禁止食用,導(dǎo)致身體很多營(yíng)養(yǎng)無(wú)法供給,免疫系統(tǒng)大幅度下降。因此,患者要選擇其他途徑給身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),并且要保證營(yíng)養(yǎng)到位又不會(huì)影響病情。
中摳神經(jīng)性耳鳴么治
1、中摳神經(jīng)性耳鳴么治
氫化麥角堿(dihydroergotoxin):又稱海特琴或喜得鎮(zhèn)(hydergin),能改善或增加內(nèi)耳血流,使內(nèi)耳性耳鳴獲得良好的效果。用法:氫化麥角堿2mg/次,3次/d,飯后服用,連用2～8周,無(wú)明顯副作用。
利多卡因:能改善內(nèi)耳的微循環(huán),使癥狀緩解或消失。用法:1～3mg/kg稀釋于25%葡萄糖20～40ml,以每分鐘不超過(guò)20mg的速度靜脈注射,1次/d,5次為1療程,2個(gè)療程之間隔2d。注射完后臥床休息。
乙酰膽堿:除具有擴(kuò)張末梢血管外,尚有抑制內(nèi)耳毛細(xì)胞的作用,從橄欖核來(lái)的橄欖耳蝸束的大部分末梢終止于毛細(xì)胞,毛細(xì)胞能分辨最細(xì)微的聲波頻率差異,因而它對(duì)耳鳴很敏感。乙酰膽堿能抑制由橄欖核來(lái)的異常沖動(dòng),故可用于治療耳鳴。劑量為1～2ml,皮下注射,1次/d。
2、中摳神經(jīng)性耳鳴的病因
2.1、噪聲:暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù),如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
2.2、過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
2.3、不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,因此要注意改變不良習(xí)慣。
2.4、耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
3、耳鳴的癥狀
3.1、耳部疾患導(dǎo)致的耳鳴
患有耳部的疾患的情況下會(huì)出現(xiàn)耳鳴,耳鳴在夜間表現(xiàn)的更加的明顯,根據(jù)病變部位不同可以分為感音性耳鳴和傳導(dǎo)性耳鳴,傳導(dǎo)性耳鳴往往是單側(cè)發(fā)生,耳鳴通常會(huì)發(fā)生在病變一側(cè),并且有節(jié)律性,音調(diào)一般來(lái)說(shuō)比較低,感應(yīng)性耳鳴大多數(shù)是雙側(cè)性的,往往表現(xiàn)為音調(diào)比較高,耳鳴常常是間歇性的。
3.2、頸部疾患導(dǎo)致的耳鳴
如果頸部出現(xiàn)了腫痛或者是其他的頸部疾病,可能會(huì)壓迫到頸部動(dòng)脈,能夠引起受壓迫一側(cè)的耳鳴,這種耳鳴往往音調(diào)比較低,并且呈現(xiàn)出持續(xù)性的耳鳴,耳鳴可能會(huì)隨著體位的變化而發(fā)生變化。
3.3、神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的耳鳴
耳鳴還與社會(huì)環(huán)境以及心理因素具有很大的關(guān)系,如果人產(chǎn)生了焦慮、抑郁的情緒也可以引起耳鳴,這種耳鳴往往音調(diào)高低不定,多為雙側(cè)性的耳鳴,經(jīng)常會(huì)伴隨著頭痛、失眠和多夢(mèng)等癥狀出現(xiàn),另外,身體比較虛弱的時(shí)候也可以引起耳鳴。
耳鳴吃什么好
耳鳴可以食用牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
耳鳴可以吃豆制食品
大豆是含鐵量較高的一種食物,其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣,能補(bǔ)充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應(yīng),可以有效地防止聽(tīng)力減退。
耳鳴要多吃含鋅食物
缺鋅是導(dǎo)致老年性耳聾的一個(gè)重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種,故稱“生命元素”。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。
緩解耳鳴最有效的方法
1、改變不良習(xí)慣
咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。
2、減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物,會(huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
3、減少情緒波動(dòng)
神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí),就會(huì)造成自律神經(jīng)異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內(nèi)耳缺血,引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變,如能自我調(diào)適,以平常心面對(duì)一切,能達(dá)到身心平衡的境界,則癥狀會(huì)自然消失。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《神經(jīng)性耳鳴吃什么食物》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“白露吃什么食物養(yǎng)生”專題。
