驚！智能手機(jī)讓兒童易造成生長(zhǎng)遲緩
智能養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“驚！智能手機(jī)讓兒童易造成生長(zhǎng)遲緩”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
導(dǎo)讀：現(xiàn)在大家多數(shù)都眾容小孩子的,小孩子要什么都可以滿足,特別是現(xiàn)在的智能手機(jī),肯定里面又下有了眾多好玩的流戲的益智游戲,更讓……
現(xiàn)在大家多數(shù)都眾容小孩子的,小孩子要什么都可以滿足,特別是現(xiàn)在的智能手機(jī),肯定里面又下有了眾多好玩的流戲的益智游戲,更讓小孩愛不釋手,那么我們要怎么看待小孩子玩智能手機(jī),智能手機(jī)對(duì)小孩的危害是什么。
1.何謂電子媒體的刺激
諏訪清隆醫(yī)生表示，電子聲音同人的聲音一樣是自然界中沒有的聲音，由人的右腦進(jìn)行處理。它的接受方式和其他聲音不同。而且，人工的電子音像、電子聲音與自然界的刺激相比顯得更為簡(jiǎn)單。對(duì)于大腦尚處于發(fā)育階段的嬰幼兒而言，經(jīng)常接收強(qiáng)烈的單純的刺激后，可能會(huì)降低接收微弱的刺激的靈敏度。
幼兒期正是處于五官發(fā)育的時(shí)期，像這樣電子媒體的刺激只是偏向于視覺和聽覺。而且，因?yàn)檫@種刺激本身和自然界的刺激不同，所以經(jīng)常接收此類刺激，可能會(huì)使孩子難以接受更復(fù)雜的刺激。
2.易致語言發(fā)育遲緩
諏訪清隆醫(yī)生稱：如果兒童長(zhǎng)時(shí)間看電視，容易導(dǎo)致語言遲緩的情況。日本小兒科學(xué)會(huì)在2003年對(duì)1900名1歲6個(gè)月的幼兒進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)如果幼兒長(zhǎng)時(shí)間看電視或者靠近電視，語言發(fā)育遲緩的比率增高。
大腦科學(xué)研究同樣能證明觀看電視和語言能力發(fā)育遲緩之間存在聯(lián)系。因?yàn)閮和恼Z言能力必須在雙向交流中才能得到發(fā)展，而這些恰恰是智能手機(jī)做不到的。
3.視力低下的原因
諏訪清隆醫(yī)生指出，當(dāng)兒童一直盯著電視看時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持同樣的距離，眼睛周圍的肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持固定不動(dòng)的狀態(tài)，所以這就是導(dǎo)致視力低下的原因。而長(zhǎng)時(shí)間盯著手里的智能手機(jī)看也同樣會(huì)導(dǎo)致視力低下。 可見智能手機(jī)會(huì)對(duì)視力造成影響。
此外，使用智能手機(jī)可能會(huì)對(duì)兒童心理方面產(chǎn)生影響。長(zhǎng)時(shí)間接觸電子媒體可能會(huì)降低自我認(rèn)同感，在人際關(guān)系上變得消極，容易固執(zhí)己見。
對(duì)于上述的智能手機(jī)對(duì)兒童身心發(fā)育的影響，你覺得如何?當(dāng)小孩接觸電子媒體時(shí)，家長(zhǎng)最好有時(shí)間限制，加強(qiáng)管理。
以上就介紹關(guān)于智能手機(jī)可能對(duì)兒童產(chǎn)生的一些,負(fù)面影響。所以平時(shí)家長(zhǎng)不要讓兒童長(zhǎng)時(shí)間的智能手機(jī)，不但對(duì)身體發(fā)育不好，還對(duì)眼睛有嚴(yán)重的影響。
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導(dǎo)讀：現(xiàn)在，我們出門時(shí)候，可是不帶錢，可以忘記帶鑰匙，可是很少有人忘記帶手機(jī)。可見手機(jī)已經(jīng)成為了大家必不可少的一種通訊工具。不……
現(xiàn)在，我們出門時(shí)候，可是不帶錢，可以忘記帶鑰匙，可是很少有人忘記帶手機(jī)?？梢娛謾C(jī)已經(jīng)成為了大家必不可少的一種通訊工具。不過，最近，也有很多消息表示：手機(jī)的細(xì)菌量超過廁所，這樣的結(jié)果讓人觸目驚心。其實(shí)，過度使用手機(jī)的危害不僅如此。那么下面小編就為大家剖析過度依賴手機(jī)的危害，希望能為大家起到警示作用。
1、損傷視力。研究顯示，現(xiàn)代人平均每人每天看150次手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀，進(jìn)而誘發(fā)炎癥和感染。英國(guó)眼科專家艾倫巴薩姆稱，喜歡玩手機(jī)的孩子患近視的風(fēng)險(xiǎn)高，成年人也會(huì)因此過早戴上老花鏡。建議：首先將手機(jī)的字號(hào)調(diào)大;盡量在光線充足的房間中使用手機(jī);每次看手機(jī)不超過15分鐘。3至7歲孩子玩手機(jī)每天應(yīng)在半小時(shí)內(nèi)，16歲以上青少年則可放寬至2小時(shí)。
2、擠壓脊柱。理療師克斯汀勞德表示，很多人用手機(jī)時(shí)腦袋及身體會(huì)前傾，這導(dǎo)致脊柱頂部的神經(jīng)受擠壓，頭痛、脖頸僵硬、疲憊的感覺在所難免。他建議人們購(gòu)買專門安放手機(jī)的支架，或者練習(xí)放松頸部肌肉，如想象一根繩子正吊著自己的頭部。
3、下巴變形。過度使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致下巴輪廓變形。皮膚科醫(yī)生薩姆巴汀表示，年齡增長(zhǎng)，皮膚彈性下降，花數(shù)小時(shí)低頭看手機(jī)，都會(huì)增加下巴皮膚的下垂。建議：盡量將手機(jī)舉到正前方，高于胸腔的位置。
4、誘發(fā)皮疹。通話時(shí)，手機(jī)屏幕會(huì)變燙，加之手機(jī)上細(xì)菌數(shù)量眾多，可能會(huì)誘發(fā)皮疹。如果你皮膚很敏感，盡量買個(gè)手機(jī)支架，并經(jīng)常用少量消毒水擦拭手機(jī)外殼。
5、傷及聽力。英國(guó)聽力護(hù)理中心的凱倫芬表示，很多耳機(jī)并不能與耳朵匹配，會(huì)漏音，所以用戶習(xí)慣調(diào)高音量。久而久之，噪音誘導(dǎo)的聽力損傷就產(chǎn)生了。建議：應(yīng)盡量降低音量，并減少耳機(jī)的使用。
6、失眠。筆記本和手機(jī)易發(fā)出干擾人體睡眠荷爾蒙褪黑激素的光線。美國(guó)梅奧診所的專家建議調(diào)低屏幕亮度，且與臉保持至少14英寸(約35厘米)的距離。睡覺時(shí)，不要將手機(jī)帶上床。
7、影響社交。英國(guó)心理學(xué)家依瑪沙特表示，過度依賴手機(jī)等科技設(shè)備，對(duì)身邊人的忽視程度就越嚴(yán)重。在網(wǎng)絡(luò)上活躍的人，現(xiàn)實(shí)中反而更孤獨(dú)。建議：晚餐時(shí)少用手機(jī)，多和家人交談。外出社交時(shí)，也避免過多使用手機(jī)，以免冷落他人。
過上述的閱讀，大家應(yīng)該都知道過度依賴手機(jī)的危害有哪些了。而為了防止受到上述危害的侵襲，大家最好能夠?qū)W會(huì)合理使用手機(jī)，尤其切勿過度依賴手機(jī)。
發(fā)育遲緩是指在生長(zhǎng)發(fā)育過程中出現(xiàn)速度放慢或是順序異常等現(xiàn)象。發(fā)病率在6%～8%之間。在正常的內(nèi)外環(huán)境下兒童能夠正常發(fā)育，一切不利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的因素均可不同程度地影響其發(fā)育，從而造成兒童的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
據(jù)調(diào)查，我國(guó)越來越多的適齡兒童發(fā)育遲緩。很多家長(zhǎng)都奇怪，給孩子吃的也好，補(bǔ)品什么的也有，為什么自己的孩子還總是比不上別家的呢?
其實(shí)，發(fā)育遲緩不僅僅是營(yíng)養(yǎng)充足甚至過剩，吃得好、補(bǔ)得多就可以改善的。除先天性因素，疾病影響外，還有極大的可能是缺乏微量元素鋅造成的。
鋅是人體必需的微量元素，它是人體的生命之花
鋅的主要功能包括：①作為80多種金屬酶的成分或酶激活劑。其中較重要的有紅細(xì)胞碳酸酐酶、羧肽酶、堿性磷酸酶、乳酸脫氫酶、蘋果酸脫氫酶和中性蛋白酶等。缺鋅可影響各種分解酶的活力;②參與RNA、DNA的轉(zhuǎn)錄和蛋白質(zhì)的合成。缺鋅導(dǎo)致生長(zhǎng)激素和性激素合成減少，核酸與蛋白質(zhì)合成障礙，對(duì)性發(fā)育影響較大。③缺鋅時(shí)唾液磷酸酶減少，味覺減退，食欲下降;還可發(fā)生口腔粘膜上皮增生和角化不全，罹患口腔潰瘍。④缺鋅可導(dǎo)致T細(xì)胞功能受損，機(jī)體免疫力下降。
補(bǔ)鋅可以有效治療解決發(fā)育遲緩。補(bǔ)鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等。但是對(duì)于發(fā)育遲緩的人來說，吸收必定也不好，服用補(bǔ)鋅制劑新稀寶鋅硒寶片會(huì)更有利于吸收，并且安全無任何的副作用。
【導(dǎo)讀】相信郵有很多的家長(zhǎng)都知道孩子窒息是一件很危險(xiǎn)的事情吧，因?yàn)橹舷⒈涣袨閷?dǎo)致3歲以下孩子受傷或死亡受傷的主要原因之一。每年來醫(yī)院進(jìn)行嗆處理的孩子的平均年齡為4.5歲，今天就由易造成兒童窒息的食物有哪些為大家講解易造成兒童窒息的食物有哪些吧。
易造成兒童窒息的食物有哪些
熱狗
熱狗與孩子的呼吸道的形狀相同，即使你把它切成片，它依然可能停留在孩子的喉嚨。所以在給孩子準(zhǔn)備熱狗吃時(shí)，一定要妥善進(jìn)行處理。
餅干
薄脆餅干、曲奇都容易產(chǎn)生碎屑，從而嗆入孩子的呼吸道。
薯?xiàng)l、爆米花
對(duì)于孩子來說，薯?xiàng)l或爆米花不利于他們進(jìn)行充分咀嚼，很可能因?yàn)闆]咬爛就匆忙吞下，因而發(fā)生危險(xiǎn)。
堅(jiān)果類
有時(shí)候，孩子會(huì)把果仁往嘴里塞太多，所以父母平時(shí)一定要監(jiān)督好。
易造成兒童窒息的食物有哪些
母乳或牛奶
雖然孩子天生就會(huì)吃奶，可是這并不能否認(rèn)奶類也是導(dǎo)致兒童窒息的一種重要食物。每年都會(huì)有很多嬰兒因嗆奶而被送入急診科。
水果和蔬菜
和熱狗一樣，如果形狀不當(dāng)就會(huì)非常容易導(dǎo)致兒童窒息，所以把它們切成小塊確保萬無一失。
易造成兒童窒息的食物有哪些
骨頭
你的孩子可能非常喜歡肉類食物，這就避免不了接觸骨頭，小的魚刺和禽類骨頭可能是最討厭的東西。請(qǐng)務(wù)必仔細(xì)篩選。
肉
終于到前三名了，沒想到肉類竟然排名這樣靠前。還是那個(gè)老問題，如果你打算給孩子吃肉的話，盡量切小塊一點(diǎn)，并告訴孩子要慢慢吃。
泡泡糖
你的孩子愛吃泡泡糖嗎？有沒有趁你不注意就吞下糖果？但我不得不說，當(dāng)孩子向你要糖吃時(shí)，你一定要謹(jǐn)慎一些。
硬糖
第一名當(dāng)之無愧是硬糖，想想你是怎么吃這種糖的？是不是在嘴里不斷的將其變動(dòng)位置？孩子可沒有大人那樣好的技巧。不論從那個(gè)角度說，最好都不要給孩子吃這種糖。
工作忙的時(shí)候，難免會(huì)久坐一會(huì)兒，晚上加班也會(huì)讓人長(zhǎng)時(shí)間坐著。坐，本來并無壞處，但如果經(jīng)常久坐不起，可就難說了。
坐得越久離“腺炎”越近
陳先生最近就因?yàn)榫米腥旧狭饲傲邢傺?。陳先生?fù)責(zé)人事工作，每天要在電腦旁處理大量資料和檔案。前段時(shí)間單位招聘，他硬是每天坐足6個(gè)小時(shí)，有時(shí)連上廁所都往后推。等他忙完了，毛病也就來了，連續(xù)兩天，小便都感到有點(diǎn)疼痛，而且總想上廁所，前列腺部位明顯不舒服。趁清明放假，陳先生去了醫(yī)院，才知道自己是患了慢性前列腺炎，罪魁禍?zhǔn)拙褪蔷米捅锬颉?/p>
據(jù)醫(yī)生解釋，經(jīng)常久坐不起，很容易誘發(fā)前列腺炎。從生理學(xué)觀點(diǎn)看，坐位可使血液循環(huán)變慢，尤其是會(huì)陰部的血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致會(huì)陰及前列腺部慢性充血淤血，短時(shí)間的坐位尚好，但時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)造成局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
不僅如此，長(zhǎng)時(shí)間的保持坐姿還會(huì)使陰囊處在潮濕、密不透風(fēng)的環(huán)境中，容易產(chǎn)生濕疹。另外，久坐加上憋尿還可能造成細(xì)菌上行，誘發(fā)尿道炎或膀胱炎等男科感染。
椅子越軟離“好孕”越遠(yuǎn)
久坐還會(huì)造成男性不育。專家認(rèn)為，一方面，久坐引發(fā)的男科感染如果治療不及時(shí)會(huì)引起不育。比如前列腺炎會(huì)影響精液的數(shù)量及其成分，干擾精子的生存和活動(dòng)，影響男性的生育能力。
另一方面，久坐，特別是經(jīng)常坐比較軟的沙發(fā)或椅子，會(huì)造成精索靜脈曲張等疾病，引起男性不育。因?yàn)槿说淖吮緛硎且宰堑膬蓚€(gè)結(jié)節(jié)作為支撐點(diǎn)的，這時(shí)陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間;而坐在沙發(fā)或其他軟椅上時(shí)，原來的支點(diǎn)下沉，整個(gè)臀部陷入沙發(fā)中，沙發(fā)的填充物和表面用料就會(huì)包圍，壓迫陰囊，靜脈回流不暢，瘀血嚴(yán)重時(shí)就會(huì)導(dǎo)致精索靜脈曲張。這時(shí)，由于血液淤滯，精索靜脈內(nèi)壓力增高，氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，影響代謝產(chǎn)物的清除，從而影響精子發(fā)生和成熟。
所以，那些因?yàn)槁殬I(yè)需要經(jīng)常久坐的男性最好每隔40分鐘左右就起來活動(dòng)一下，活動(dòng)時(shí)間以不少于8~10鐘為宜，這樣可改善血液循環(huán)，減少患病幾率。
導(dǎo)讀：手機(jī)對(duì)女性的危害？現(xiàn)如今人手一部手機(jī)，而且有些人甚至?xí)?，那么手機(jī)對(duì)人體會(huì)有哪些影響呢，下面小編為大家介紹手機(jī)對(duì)女性的危害。
隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在電子產(chǎn)品越來越普遍了，尤其是現(xiàn)在的智能手機(jī)的功能也越來越多，因此，現(xiàn)在到處可見低頭擺弄手機(jī)的手機(jī)一族，可是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的話，對(duì)女性健康有害哦。那么，如果長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)對(duì)身體有哪些危害呢?女性小編手機(jī)存在哪八大危害，一起來看一看下面的介紹吧。
長(zhǎng)期用手機(jī)讓小指變形
隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，現(xiàn)在大部分人都是機(jī)不離手，但長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)不僅傷眼還傷頸椎。而網(wǎng)上流傳長(zhǎng)期用手機(jī)讓小指變形，惹來不少網(wǎng)友的質(zhì)疑，今天就讓骨科專家為大家解惑吧。
骨科專家指出，網(wǎng)上流傳的手指關(guān)節(jié)是完全有可能發(fā)生的。理論上，由于長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)使用手機(jī)、鼠標(biāo)，是有可能導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)變形的，但是，其發(fā)展過程是比較漫長(zhǎng)的。
通常，人們發(fā)現(xiàn)手指關(guān)節(jié)不舒服，僵硬、疼痛，多是關(guān)節(jié)附近的肌肉、筋膜出現(xiàn)的類似于腱鞘炎的骨關(guān)節(jié)炎癥所導(dǎo)致的。如果不進(jìn)行控制，日積月累，炎癥反復(fù)發(fā)作，關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于不良的環(huán)境中，是有可能發(fā)生變形的。但肯定不會(huì)像網(wǎng)上說的那么隨隨便便就變形了。
其實(shí)這都是典型的手機(jī)手，關(guān)節(jié)變形就說明它屬于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的一種，門診中也確實(shí)有一些這樣的例子。發(fā)生這種情況就需要治療了，應(yīng)當(dāng)立刻改變不良的習(xí)慣，減少使用手機(jī)的時(shí)間，同時(shí)配合進(jìn)行藥物等治療。
那么，如果真的發(fā)展到關(guān)節(jié)變形，手指是否還能恢復(fù)如初呢?比較難，想要緩解、減輕癥狀是可以的，但是完全恢復(fù)到跟以前一模一樣的狀態(tài)就難了。還是從生活習(xí)慣開始改變吧，正常用手機(jī)沒問題，但要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)。骨科專家說。
手機(jī)雖然能給我們帶來諸多的方便，但長(zhǎng)期使用也會(huì)給身體健康帶來威脅，尤其是我們的雙手。
睡前玩手機(jī)的八大危害
1.影響生物鐘
在床上使用1個(gè)多小時(shí)的手機(jī)、平板或者其他一些會(huì)發(fā)出光線的電子產(chǎn)品都會(huì)減少人們生成褪黑激素總數(shù)大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑 制，那么人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處于淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時(shí)間。也就是說，玩了手機(jī)1小時(shí)后，你或許不得不再玩上3小 時(shí)，因?yàn)槟阋呀?jīng)睡不著了。
2.慢性勞損
脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖**肌隨之不斷向前拉伸，長(zhǎng)時(shí)間過后就會(huì)處于慢性充血狀態(tài)，久而久之容易壓迫椎動(dòng)脈而誘發(fā)頸椎病，造成慢性勞損。
3.影響視力
橫躺著對(duì)左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差(為什么有些人配眼鏡左右度數(shù)不一樣，而人出生時(shí)兩眼度數(shù)一致，就是因?yàn)橛胁?分人喜歡橫躺著玩手機(jī)、看小說、看漫畫。)枕頭對(duì)眼睛的壓迫造成供血不足，時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就會(huì)有膨脹感，短時(shí)性影像重疊，這個(gè)不是滴眼藥水就能好的!所以真 的啊，為了我們的眼睛真的千萬不要!
4.頸椎反弓
我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓。頸椎反弓是構(gòu)成頸椎病最常見的病理基礎(chǔ)，高枕可使頭部前屈，增 大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、躺著玩手機(jī)等不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間牽拉著頸椎，也會(huì)導(dǎo)致其曲線前凸日漸減 少、變直甚至反弓。
5.影響智力
手機(jī)的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機(jī)體信號(hào)接收輻射2種。人的體內(nèi)的血液是需要維持一個(gè)正負(fù)極電荷的平衡的，屏幕的輻射會(huì)對(duì)這個(gè)平衡有細(xì)微的影響，雖 然不大，但是依然是有壞處的。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起機(jī)體免疫力下降，易疲憊，惡心，等不良反應(yīng)。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)也會(huì)影響視力。晚上睡覺的時(shí)候建議少玩會(huì)手機(jī)。另 外手機(jī)的信號(hào)接收輻射會(huì)影響人的腦部神經(jīng)系統(tǒng)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)使智力降低。
6.損害皮膚
手機(jī)對(duì)人的輻射，這個(gè)其實(shí)也不可小覷。人們使用手機(jī)時(shí)跟面部距離很近，會(huì)對(duì)皮膚有一定影響，不能確定是否會(huì)長(zhǎng)斑，但肯定不利于皮膚，容易長(zhǎng)痘痘。
7.手指麻木
頻繁按鍵，拇指酸疼。手機(jī)使用過量，頻繁發(fā)送短信會(huì)導(dǎo)致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適癥狀。
8.過敏
手機(jī)導(dǎo)致過敏。有些人手機(jī)剛用了沒多長(zhǎng)時(shí)間，就莫名其妙地發(fā)生皮膚過敏。查來查去才發(fā)現(xiàn)，原來是手機(jī)上的鎳等某些金屬惹的禍。
手機(jī)輻射對(duì)女性的危害有多大
在這個(gè)科技飛速發(fā)展的社會(huì)，人手一個(gè)手機(jī)幾乎是司空見慣了，甚至人手好幾個(gè)手機(jī)都有。手機(jī)的功能也越來越強(qiáng)大，用手機(jī)玩微博、微信、看視頻這些消遣都已經(jīng)成為我們每天生活的一部分。殊不知，手機(jī)輻射對(duì)女性危害很大，那么手機(jī)輻射對(duì)女性的危害有哪些呢?
手機(jī)輻射對(duì)女性的危害
1、很多人喜歡把手機(jī)掛在胸前，手機(jī)掛在胸前的話，就會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)四周的電磁波輻射也會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此，溫馨提醒，心臟功能不全、心律不齊的人尤其要留意不能把手機(jī)掛在胸前。
2、手機(jī)輻射致使女性月經(jīng)失調(diào)。由于手機(jī)輻射影響內(nèi)分泌功能，才會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。
3、手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成性能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會(huì)有刺激感。
4、電磁波輻射還會(huì)影響正常的細(xì)胞代謝，造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
抵制手機(jī)輻射10個(gè)方法
1、避免輻射，打手機(jī)應(yīng)取下金屬架的眼鏡。金屬眼鏡框明顯導(dǎo)致電磁場(chǎng)增強(qiáng)，其使用者對(duì)電子輻射的吸收率增加63%。打手機(jī)時(shí)產(chǎn)生的電子輻射通過金屬眼鏡框這種導(dǎo)體，進(jìn)入人腦，可能會(huì)將射線導(dǎo)入眼和大腦從而使之受損。
2、當(dāng)手機(jī)接通時(shí)，輻射量會(huì)達(dá)到正常通話時(shí)的三倍。為了減少手機(jī)輻射的危害，專家提出四點(diǎn)建議：第一盡量縮短通話時(shí)間;第二在手機(jī)接通的瞬間，將天線遠(yuǎn)離頭部;第三使用分離式耳機(jī);第四，使用手機(jī)防輻射套。
3、手機(jī)信號(hào)只有一格時(shí)，輻射較大，這時(shí)建議不要接通電話。
4、在車上打手機(jī)對(duì)人危害非常大，越大的車上打手機(jī)危害越大。城市上班族一般都會(huì)在上下班乘車途中接聽手機(jī)，由于車廂都是金屬外殼，所以大量的手機(jī)電磁波在車內(nèi)來回反射。這些電磁波密度大大超過國(guó)際安全標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重影響了大家的健康。
7、不要把手機(jī)掛在腰部或腹部旁。電磁波輻射不但可以導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)、少兒畸形，還嚴(yán)重威脅中青年男性的生育能力。
專家建議： 手機(jī)使用者盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離腰、腹部，不要將手機(jī)掛在腰上或放在大衣口袋里。當(dāng)使用者在辦公室、家中或車上時(shí)，最好把手機(jī)擺在一邊。外出時(shí)可以把手機(jī)放在皮包里，這樣離身體較遠(yuǎn)。
8、手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場(chǎng)較高，不過距離僅30厘米遠(yuǎn)磁場(chǎng)可降低了不少，所以要保持距離。
9、手機(jī)不用時(shí)盡量關(guān)閉，手機(jī)只要接通電源，就會(huì)發(fā)出電磁輻射，只是在通信的時(shí)候發(fā)出的輻射量要大于待機(jī)時(shí)的輻射量，處于待機(jī)狀態(tài)時(shí)盡量放在離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方。
10、使用耳機(jī)來接聽手機(jī)也能有效減少手機(jī)輻射的影響。配備手機(jī)專用耳機(jī)，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)距離的使用是減少手機(jī)輻射比較有效的辦法。
手機(jī)對(duì)女性的危害？專家指出，在生活當(dāng)中大家不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，這樣可以減少對(duì)身體的危害。
導(dǎo)讀：最近在網(wǎng)絡(luò)上看到一篇說國(guó)外有關(guān)專家進(jìn)行一項(xiàng)富有爭(zhēng)議性的研究報(bào)告，報(bào)告的主題是說，男性將手機(jī)放在褲兜中將降低精子活動(dòng)性。那……
最近在網(wǎng)絡(luò)上看到一篇說國(guó)外有關(guān)專家進(jìn)行一項(xiàng)富有爭(zhēng)議性的研究報(bào)告，報(bào)告的主題是說，男性將手機(jī)放在褲兜中將降低精子活動(dòng)性。那么事實(shí)究竟是否有影響呢，下面一起來看看。
輻射對(duì)精子的影響
全球擁有龐大的手機(jī)用戶群，手機(jī)輻射造成的潛在人體危害需要證實(shí)。該研究強(qiáng)有力地表明褲兜攜帶手機(jī)產(chǎn)生的射頻電磁輻射將對(duì)男性精子質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。
然而，專家對(duì)該研究結(jié)果產(chǎn)生置疑，表示需要更多的研究確定手機(jī)輻射對(duì)精子產(chǎn)生的危害性。手機(jī)以無線電波的形式釋放電磁輻射，科學(xué)家現(xiàn)已證實(shí)大劑量紫外線和X射線源對(duì)人體具有一定的危害，但是科學(xué)家對(duì)于手機(jī)無線電波釋放不同類型輻射產(chǎn)生的健康威脅仍不確定。
一些研究表明，手機(jī)輻射與一些健康問題有關(guān)，例如：頭痛、高血壓，增大癌癥發(fā)病率，降低男性生育能力。目前，科學(xué)家對(duì)涉及1500名男性的10項(xiàng)研究進(jìn)行系統(tǒng)分析，測(cè)試手機(jī)使用與男性生育能力之間的關(guān)系，對(duì)精子質(zhì)量以三種方式進(jìn)行衡量：運(yùn)動(dòng)性、生育能力和精子濃度。之后研究人員將男性測(cè)試者分為兩個(gè)群體：每天暴露手機(jī)輻射不足1小時(shí);每天暴露手機(jī)輻射1小時(shí)以上。
通常男性精子保持50-85%的活動(dòng)性，但當(dāng)男性暴露于手機(jī)電磁輻射下，精子活動(dòng)性會(huì)降低8%，精子活動(dòng)性為42-77%;精子生育能力下降9%;精子濃度卻不受影響。
研究人員認(rèn)為，電磁輻射產(chǎn)生的熱量是導(dǎo)致男性精子活動(dòng)性下降的一個(gè)重要因素，在男性褲兜中，手機(jī)釋放的熱量會(huì)使睪丸溫度升高，研究還表明陰囊和睪丸溫度升高將對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。
暴露在電磁輻射之下還會(huì)產(chǎn)生叫做活性氧(ROS)的化學(xué)物質(zhì)，細(xì)胞中活性氧增多將帶來DNA損害。
其實(shí)，不管這項(xiàng)研究是否具有爭(zhēng)議性以及合理性，為了自己的身心健康，應(yīng)盡量去調(diào)整自己不科學(xué)使用手機(jī)的習(xí)慣。
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導(dǎo)讀：基本上每個(gè)人上廁所除了帶手紙，還會(huì)捎上手機(jī)、雜志或報(bào)紙以打發(fā)無聊的時(shí)間。這個(gè)小習(xí)慣一直伴隨著我們，殊不知我們?cè)诖虬l(fā)無聊時(shí)……
基本上每個(gè)人上廁所除了帶手紙，還會(huì)捎上手機(jī)、雜志或報(bào)紙以打發(fā)無聊的時(shí)間。這個(gè)小習(xí)慣一直伴隨著我們，殊不知我們?cè)诖虬l(fā)無聊時(shí)光的同時(shí)也消磨了我們的健康。
美國(guó)曾有統(tǒng)計(jì)稱，人一生中有5年的時(shí)間是待在衛(wèi)生間的。而衛(wèi)生間又屬于陰濕之地，自然而然就成了眾多細(xì)菌藏匿的場(chǎng)所。我們每天身處其中，毫不設(shè)防地洗澡、刷牙、洗臉、上廁所如果行為、習(xí)慣不當(dāng)，就可能在衛(wèi)生間里一點(diǎn)一點(diǎn)地喪失健康。
對(duì)于很多人來說，如廁時(shí)間屬于不折不扣的讀書看報(bào)時(shí)間，一天當(dāng)中唯有此刻可以偷閑閱讀。不少人更是表示：不知道為什么，在廁所看書注意力更集中，效率非常高，可以做到真正的心無旁騖。
自從智能手機(jī)可以隨時(shí)隨地地上微博后，不少人的習(xí)慣改變了坐在馬桶上開始瀏覽批閱白天沒來得及看的幾十上百條微博，不忙完手頭這件事務(wù)，根本沒法離開馬桶。
專家表示，對(duì)于覺得排便困難的人來說，不要將進(jìn)衛(wèi)生間視為無聊或痛苦的事情，企圖通過閱讀或玩游戲來消磨時(shí)間，越是這樣做，越會(huì)刻意抑制便意，導(dǎo)致條件反射消失，從而坐半天馬桶也無濟(jì)于事。最好能養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，這樣久而久之會(huì)形成條件反射;一旦便意來臨，工作再忙也要抽空上衛(wèi)生間，手里不要拿任何娛樂產(chǎn)品。
此外，坐馬桶時(shí)，身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個(gè)封閉空間，時(shí)間長(zhǎng)了，這些毒氣會(huì)進(jìn)入人體內(nèi)，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎甚至宮頸癌等婦科腫瘤。所以從這個(gè)角度而言，排便也應(yīng)追求短平快，盡量減少人體和有毒物質(zhì)的接觸時(shí)間。
