男性晨起賴床憋尿容易闖出“禍”
晨起養(yǎng)生小知識。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“男性晨起賴床憋尿容易闖出“禍””，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
導(dǎo)讀：對于很多男性上班族來說，總是熬夜加班，每次起床都很懶，總想多賴床10幾分鐘，就算尿急也總會憋著。其實(shí)晨起賴床憋尿是不好的……
對于很多男性上班族來說，總是熬夜加班，每次起床都很懶，總想多賴床10幾分鐘，就算尿急也總會憋著。其實(shí)晨起賴床憋尿是不好的行為，危害健康，更容易導(dǎo)致很多男性疾病的。
尿液滯留最易引起炎癥
在節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代都市，許多年輕人為適應(yīng)激烈競爭的工作環(huán)境，或迫于工作壓力等原因，憋尿是常有的事。很多人都有賴床的壞習(xí)慣，特別是周末早晨醒來后，即便有尿意也不愿起床，想多留在被窩里一會。
當(dāng)膀胱里有了尿，產(chǎn)生了尿意后，如果強(qiáng)行忍著不去排尿，就是人們常說的憋尿，醫(yī)學(xué)上稱為強(qiáng)制性尿液滯留。
憋尿?qū)ι眢w危害很大。尿路感染尿液中往往有少量細(xì)菌和有毒物質(zhì)，尿液久貯膀胱，有利于細(xì)菌生長繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染。很多前列腺炎患者大多有經(jīng)常憋尿的習(xí)慣，這樣做還能向上蔓延到腎臟，甚至損害腎功能。
經(jīng)常憋尿，膀胱也很受傷
憋尿容易導(dǎo)致膀胱發(fā)生破裂。憋足尿的膀胱，其壁非常薄，患有膀胱結(jié)核、膀胱憩室的病人，可能發(fā)生膀胱自發(fā)性破裂。一般人在憋尿的時候，也容易在跌跤、撞碰等外力作用下發(fā)生膀胱破裂。
經(jīng)常憋尿，膀胱內(nèi)的括約肌和逼尿肌會時刻處于緊張狀態(tài)。如果憋尿時間過長，停留在膀胱內(nèi)的尿量不斷增多，膀胱內(nèi)的壓力持續(xù)增高，久而久之就會發(fā)生排尿困難、不暢、漏尿、失禁等膀胱頸梗阻癥狀，給病人造成痛苦。
經(jīng)常憋尿還會增加誘發(fā)膀胱癌的可能性
國外有研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率有著非常密切的關(guān)系。排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性就越大，因?yàn)楸锬蛟黾恿四蛞褐兄掳┪镔|(zhì)對膀胱的作用時間。美國科學(xué)家的研究報告顯示，有憋尿習(xí)慣的人在今后患上膀胱癌的可能性，要比一般人高出3-5倍。
特別提醒：
1、有了尿意就排空。尤其提醒憋尿族朋友，要多關(guān)照你的膀胱，不要讓它長時間有過重負(fù)荷，有尿意時一定要及時排尿。
2、需要長途乘車的人或司機(jī)、售票員等工作人員，在上車之前一定要先去一趟廁所，把尿液排空。
3、在平時，要盡量調(diào)整好自己的工作、休息時間，別讓膀胱總是超負(fù)荷工作，避免長時間憋尿，養(yǎng)成多喝水、勤排尿的好習(xí)慣。
另外，憋尿還有可能引起生理和心理上的緊張，可能會使高血壓病人血壓升高，在高血壓和心臟病發(fā)病率較高的冬天，這是非常危險的。
冠心病人還有可能出現(xiàn)心絞痛、心律失常的癥狀，有誘發(fā)中風(fēng)和猝死的危險。因此，有高血壓及心臟功能不好的人，特別是中老年人，更不要憋尿，以免出現(xiàn)意外。
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事情一來，不但吃飯睡覺的時間給擠到一邊去了，甚至體內(nèi)“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情況下，憋乳、憋精等也成了大家“難言”的苦衷。
憋氣：長時間容易讓人窒息!
如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人最好少進(jìn)行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質(zhì)越來越弱，身體各方面的承受能力也會變?nèi)?，而憋氣會影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險。
憋便：當(dāng)心結(jié)腸癌!
憋便是不好的生活習(xí)慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀;嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。
憋屁：當(dāng)心腸道炎!
如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。
憋乳：當(dāng)心乳腺癌!
寶的營養(yǎng)品，本身并沒有什么毒性，但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會侵入乳房，引發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致急性乳腺炎。
憋精：當(dāng)心喪失性功能!
如果因?yàn)楣ぷ髅Φ仍蜷L期不過性生活，則會加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導(dǎo)致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時間受到“高壓”，可能令生精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會連鎖產(chǎn)生。
憋尿--當(dāng)心尿毒癥!
當(dāng)膀胱的存儲空間達(dá)到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴(yán)重后果;如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。
導(dǎo)讀：憋尿的危害有哪些呢?在這個忙碌的生活環(huán)境中，憋尿憋便那就是家常便飯的小事，但長期如此會引發(fā)健康隱患。下面，就跟隨小編的腳……
憋尿的危害有哪些呢?在這個忙碌的生活環(huán)境中，憋尿憋便那就是家常便飯的小事，但長期如此會引發(fā)健康隱患。下面，就跟隨小編的腳步一起去了解憋尿的危害吧。
1.憋尿引起前列腺炎
憋尿是前列腺炎的誘因之一。在低溫環(huán)境下，前列腺交感神經(jīng)的興奮性會明顯增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加。尿道情況的變化又會加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，使患者出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多、尿痛，會陰、睪丸疼痛等癥狀。特別是對很多老病患來說，病情會隨著氣溫的降低而加重或反復(fù)發(fā)作。
2.憋尿引起膀胱炎
尿影響了正常規(guī)律性排尿功能，使尿液滯留膀胱過久，增加了細(xì)菌生長繁殖的機(jī)會。其次，由于憋尿，膀胱內(nèi)壓力增高，使細(xì)菌易于沿輸尿管上行引起腎盂腎炎。經(jīng)常憋尿，使膀胱擴(kuò)張而長期處于充盈狀態(tài)，久而久之，膀胱壁彈性減退，壓力感受器遲鈍，膀胱收縮力下降，以致排尿后使膀胱內(nèi)殘存尿液增多，甚至出現(xiàn)尿潴留：又因?yàn)榕拍虻拇螖?shù)減少，滯留在膀胱內(nèi)的尿液中的水分又被吸收，尿液濃縮，不能及時將代謝廢物排出體外，故容易引起膀胱炎。
3.憋尿引發(fā)尿道炎
在醫(yī)學(xué)上憋尿?yàn)閺?qiáng)制性尿液滯留。長時間憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時排出，同時憋尿?qū)е掳螂酌洿?，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，?xì)菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，容易引起胱尿道炎。
4.憋尿引發(fā)男性不育
男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經(jīng)支配，當(dāng)人們長期長時間憋尿會導(dǎo)致這組神經(jīng)承受過大的壓力。一旦這組神經(jīng)出現(xiàn)紊亂，那就不僅是尿疼、尿不順等這些問題了，到時候還會引起如陽痿等男性性功能障礙，從而影響生養(yǎng)等。
5.憋尿會增加誘發(fā)膀胱癌的可能性
國外有研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率有著非常密切的關(guān)系。排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性就越大，因?yàn)楸锬蛟黾恿四蛞褐兄掳┪镔|(zhì)對膀胱的作用時間。美國科學(xué)家的研究報告顯示，有憋尿習(xí)慣的人在今后患上膀胱癌的可能性，要比一般人高出3-5倍。
6.憋尿還可引起心病
憋尿可引起生理和心理上的緊張，可使高血壓病人血壓增高，冠心病人出現(xiàn)心絞痛、心律失常等。這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。
一個小小的憋尿就能帶來6大影響身體健康的疾病，你還會因忙得沒時間而憋尿嗎?還需提醒的是，憋尿小心自己的后代就被憋沒了。
在生活中，相信很多人都有過憋尿的情況，有的人可能是由于工作開會所以會憋尿，也有的人是由于懶而憋尿，不管是哪種原因都有小心了，因?yàn)榻?jīng)常憋尿可能會優(yōu)化腎炎，所以一定要注意，盡量避免憋尿的情況。
通過臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)慢性腎盂腎炎、慢性腎炎的病因很多，往后期發(fā)展，可能導(dǎo)致腎功能不全，以致腎功能衰竭。那么怎樣保養(yǎng)腎臟?專家稱，應(yīng)從日常生活習(xí)慣著手，再忙也不要憋尿，“方便”是大事。
長期憋尿誘發(fā)腎炎
腎炎種類很多，按最初發(fā)病原因，可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按時間分，分急性腎炎、慢性腎炎(又稱慢性腎小球腎炎)。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征、IGA腎炎等是原發(fā)性腎炎;紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等，稱繼發(fā)性腎炎。
慢性腎炎的癥狀，常見有四種：水腫、高血壓、蛋白尿、血尿。腎炎水腫常以下午下肢水腫、晨起眼瞼水腫為特點(diǎn)。下肢水腫常被誤認(rèn)為是站立過久所致;而高血壓，許多人都是在偶然間發(fā)現(xiàn)自己有高血壓，特別是年輕人;有蛋白尿時，一般小便非常渾濁，出現(xiàn)泡沫不易消失;慢性腎炎的血尿，肉眼看不到，必須在顯微鏡下才能顯示。
有些人日常生活習(xí)慣不好，比如長期久坐、玩麻將、打牌上癮，常常喜歡憋尿，殊不知，這一憋，有可能憋出尿路感染或腎盂腎炎。
長期憋尿，還可能引起膀胱損傷，因?yàn)榭刂瓢螂资湛s的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，會使神經(jīng)缺血或過度脹扯而受損，造成后來小便疼痛、尿頻或尿不凈等后遺癥，甚至造成尿不出小便的后果。
看了上面的介紹對于經(jīng)常憋尿所帶來的害處大家都有所了解，所以為了自己的健康，在生活中的一些不良習(xí)慣一定要改掉。
很多人都有憋尿的習(xí)慣哦，你知道嗎憋尿會導(dǎo)致一些腎臟疾病的發(fā)生，而且還會出現(xiàn)尿路感染的情況哦，對身體健康不利，憋尿?qū)δ行院团苑謩e有不一樣的傷害哦，你知道有怎樣的影響嗎?一起來看看小編的介紹吧。
影響女性生育
女性朋友長期憋尿可能導(dǎo)致不孕。以為女性身體的特殊結(jié)構(gòu)，生殖器、膀胱是用存在在盆腔內(nèi)的，如果經(jīng)常憋尿，膀胱經(jīng)常處于充盈狀態(tài)，長時間處于充盈狀態(tài)的膀胱壓迫子宮，很容易導(dǎo)致子宮向后傾斜。當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)的時候會阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者會出現(xiàn)不孕。憋尿?qū)ε詴?dǎo)致一些嚴(yán)重的后果，比如說會出現(xiàn)生殖器炎癥的情況，對女性出現(xiàn)不孕有很大的影響哦。
男人憋尿影響性功能，引發(fā)男性不育
男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經(jīng)支配，當(dāng)人們長期長時間憋尿會導(dǎo)致這組神經(jīng)承受過大的壓力。一旦這組神經(jīng)出現(xiàn)紊亂，那就不僅是尿疼、尿不順等這些問題了，到時候還會引起如陽痿等男性性功能障礙，從而影響生養(yǎng)等。男性經(jīng)常憋尿的話會導(dǎo)致男性不育的情況出現(xiàn)哦，而且還會導(dǎo)致性功能障礙的情況出現(xiàn)。
關(guān)于憋尿?qū)δ行耘缘囊恍┯绊懞蛡Γ【幗榻B了相關(guān)的一些內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們知道了憋尿?qū)ι眢w健康的一些危害哦，而且還會影響身體健康，會產(chǎn)生一些疾病，所以大家一定要注意這些方面的問題。
有很多男性因?yàn)槁殬I(yè)的因素會長期性的憋尿，比如司機(jī)、白領(lǐng)等，長期性的憋尿會對身體造成一定的傷害，尤其是對腎部、膀胱等，要引起男性的重視，那憋尿的壞處都有哪些呢。
1、導(dǎo)致膀胱炎、前列腺炎
經(jīng)常性的憋尿會讓男性出現(xiàn)膀胱炎，主要是因?yàn)楸锬虻倪^程中膀胱內(nèi)的尿液會大量的增加，從而刺激到了膀胱粘膜，再加上尿液中會有大量的細(xì)菌，如果沒有及時排出體外會不斷的繁殖，從而影響了膀胱的健康，導(dǎo)致膀胱炎癥。除此之外，長期性的憋尿也會導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺炎，因?yàn)殚L期避孕藥帶來的細(xì)菌會上行感染前列腺。
2、出現(xiàn)尿滯留
經(jīng)常憋尿的男性會出現(xiàn)尿潴留的癥狀，因?yàn)殚L時間憋尿會導(dǎo)致膀胱過度處于充盈狀態(tài)，膀胱的收縮能力也會變得越來越弱，最終出現(xiàn)小便困難。
3、導(dǎo)致尿路感染
長期性的憋尿是尿路感染常見的病因之一，因?yàn)槟蛞褐械募?xì)菌不能及時的排出體外，這些細(xì)菌就會大量的生長和繁殖，最終引起尿道炎癥。
4、加重了心腦血管疾病、導(dǎo)致昏厥
長期性的憋尿也會加重心腦血管疾病，高血壓患者長期憋尿會導(dǎo)致血壓升高，心律失常、出現(xiàn)心絞痛的癥狀。除此之外長期憋尿的男性也會出現(xiàn)昏厥的癥狀，一般在發(fā)生排尿的過程中，因?yàn)槟蛞和蝗坏呐趴諏?dǎo)致大腦缺氧、缺血，引起昏厥。
5、引起腎病
有一部分人群因?yàn)楣ぷ鞅容^繁忙，所以長時間的憋尿或者喝水比較少，長時間會引起尿路的感染和腎盂腎炎，反反復(fù)復(fù)的發(fā)作導(dǎo)致慢性的感染，而且還會發(fā)展成尿毒癥，嚴(yán)重時可能會引發(fā)腎癌。
很多人在忙碌的時候，往往會忽略很多事情，尤其是面對工作的時候，連上衛(wèi)生間的時間都沒有，當(dāng)有尿意的時候，會下意識進(jìn)行憋尿，這種做法是否會傷害到我們的身體健康呢?下面一起來看看。
憋尿的壞處
1、損害膀胱功能：當(dāng)我們有尿意的時候，身體是可以察覺到的，但是很多人常常因?yàn)橐恍┮蛩貜亩x擇憋尿，這對于我們的膀胱而言有著很大的影響，因?yàn)榘螂子写罅靠刂剖湛s功能的神經(jīng)，如果一個人經(jīng)常憋尿，那么膀胱中的神經(jīng)就會發(fā)生紊亂，導(dǎo)致膀胱的張馳力度下降，那么在排尿的時候就會不順暢。
2、誘發(fā)尿路感染：尿液是我們的代謝物，所以一旦有尿意的時候就需要及時排出，因?yàn)槟蛞褐械奈镔|(zhì)是身體不需要的，若是不及時排出，就會感染細(xì)菌，從而誘發(fā)尿路感染，嚴(yán)重時就會造成膀胱炎等等疾病。
3、增加患癌的風(fēng)險：若是一個人習(xí)慣了憋尿，那么身體上肯定是存在一些損傷，而且患上膀胱癌的概率往往也要高于一般人，因?yàn)槟蛞簺]能及時排出，其中的有害物質(zhì)就會刺激膀胱黏膜的上皮細(xì)胞，時間久了就會增加患癌的風(fēng)險。
4、出現(xiàn)排尿性暈厥：這個說法也就是指，在排尿過程中出現(xiàn)昏迷倒地的現(xiàn)象，就是因?yàn)楸锬驎r間過長所引發(fā)的。
從上文可以知曉，憋尿這個習(xí)慣，我們一定要加以改正，否則對于身體的健康有著太大的影響了。
很多男性因?yàn)楣ぷ鞯男枨蟊仨氁锬?，比如司機(jī)、航天員等，男性長時間的憋尿會讓膀胱過度充盈，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致膀胱的破裂，所以說男性憋尿有很多的危害。
1、膀胱爆炸
因?yàn)閭€體差異膀胱的容量也是因人而異的，大部分是在300毫升左右，如果憋尿時間過長的話膀胱就會慢慢的脹大到一個極限，容易發(fā)生爆炸。
2、尿失禁
如果長時間憋尿的話會出現(xiàn)尿失禁，晚上睡覺時會出現(xiàn)無意識的尿床。另外長時間的憋尿會導(dǎo)致逼尿肌長期處于高壓力的狀態(tài)中，從而讓逼尿肌失去了功能。
3、尿路結(jié)石
長期性的憋尿會讓身體出現(xiàn)尿路結(jié)石，因?yàn)楸锬驎r間過長導(dǎo)致尿液中大量的晶體和鈣磷化合物慢慢的沉積，從而導(dǎo)致了尿路結(jié)石。
4、昏厥
經(jīng)歷了長時間憋尿突然排尿時會出現(xiàn)昏厥，因?yàn)榘螂字械哪蛞和蝗慌趴諘r很容易讓神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，導(dǎo)致心動過緩，甚至?xí)T發(fā)昏厥。另外長時間憋尿之后膀胱突然的排空會讓腹壓降低，腦內(nèi)的供血不足而出現(xiàn)昏厥。
5、尿液的回流
輸尿管和腎臟之間相連的地方被某種器官堵塞，一般來說尿液是無法回流到心臟的，但是當(dāng)這種器官承受最大壓力的時候有可能會被沖開，從而讓尿液慢慢的回流到腎臟。
6、會增加患上癌癥的幾率
男性長時間的憋尿也會增加患上膀胱癌的幾率，因?yàn)楸锬驎拱螂组L期接觸藥液中的一些有害物質(zhì)，膀胱的健康就會受到影響，久而久之會出現(xiàn)膀胱癌。
男性長期憋尿會給身體帶來那么多危害，所以要及時的排尿，不要因?yàn)榕卤锬蚨缓人?，水在身體新陳代謝中起著重要的作用，每天至少要保證2000毫升以上的水量，才能夠維持身體的健康，要減少久坐的時間，坐一小時后要站起來活動一會，防止壓迫到膀胱。
尿在人的體內(nèi)由腎臟生成，腎就像是水的源頭，輸尿管像水管，膀胱就像一個有彈性的水袋子。人體隨時都有尿液產(chǎn)生，當(dāng)你膀胱中的尿液收集到快滿的時候就會有尿意，當(dāng)你想要小便的時候，卻沒有小便會發(fā)生什么呢？！
如果你經(jīng)常憋尿，想象你的膀胱就像個氣球，里面裝著尿，它是有彈性的，本來只要把口放開那么氣球會變小，把尿給擠出來，經(jīng)常憋尿的人把膀胱都憋得老大，膀胱壁的彈性減弱，自然就沒有力氣把尿給擠出來了，那么排尿功能就會減退，每次小便的時間延長，淅淅瀝瀝的，而且次數(shù)增多，因?yàn)榘螂妆诘膹椥圆缓昧?，膀胱的容積也不能變到最小，把尿都擠出來，所以經(jīng)常有剩余尿液潴留，有的會因此而導(dǎo)致腎水腫。同時控制排尿的尿道括約肌也會像根松弛的皮筋一樣，無法收緊，造成尿失禁。
另外，如果你憋尿，那么尿液就會在膀胱停留太長的時間，尿中都是人體代謝的水份和廢物，里頭有很多的細(xì)菌，本來定期排空膀胱可以把細(xì)菌及時排出體外，如果憋尿則使細(xì)菌有機(jī)會在膀胱中生長繁殖，并可能向上游移動到腎臟。憋尿會增加膀胱、腎、甚至前列腺感染的風(fēng)險。
此外，極端的例子就是如果憋尿時間太久，膀胱過度充盈又恰巧遇上外力碰撞，就有可能導(dǎo)致膀胱破裂，就像是氣球，吹的越大就越容易破。雖然大部分情況都是憋尿憋不住了導(dǎo)致尿液漏出，那也挺尷尬的，不是嗎？
大多數(shù)情況下相信是沒有什么人會想去憋尿的，但是有的卻因?yàn)檫@樣或那樣的原因不得不憋尿，比如工作繁忙沒有時間上廁所，或是在旅途上找不到廁所，有的時候在外旅游，景區(qū)的公共廁所配置不足衛(wèi)生又差，特別是遇上節(jié)假日的時候，景區(qū)衛(wèi)生間人滿為患，女廁所排長隊(duì)，能排隊(duì)半個多小時也未必可以排到。絕大部分的人都會選擇憋住，當(dāng)然這樣對身體不好，但是也有的人憋不住了，隨地大小便這種不文明行為就出現(xiàn)了。
在外工作的朋友，經(jīng)常在外跑，不方便及時上廁所，但是你可知道這樣做是不對，會使身體出現(xiàn)多種疾病，總是憋尿就會造成疾病纏身，那就跟小編一起來看看。
我們平常喝的一些水啊飲料之類的液體，在進(jìn)入我們身體之后都進(jìn)入哪里了呢？在我們的身體中有一個叫膀胱的地方，那是存儲尿液的地方，但是長期憋尿就會導(dǎo)致發(fā)生膀胱癌。
膀胱是貯存尿的器官，可以說它是一個尿囊。它的樣子好像一個皮口袋，里面裝的都是尿液。這個道理一說就明白了：膀胱為什么會長癌？主要是尿里面有毒物質(zhì)長期濃度高造成的。
尿液中含有大量人體新陳代謝剩下的廢物和毒素，如果長時間憋尿會嚴(yán)重危害膀胱健康，甚至導(dǎo)致膀胱癌，所以有尿意的時候應(yīng)盡快排泄出來。尿是身體里面的廢物、毒物溶解在水里，通過腎臟把它們排泄出來。它是充滿了毒物和廢料的地方。所以，尿里面是有毒的。
如果在我們的膀胱里面，經(jīng)常時不時的出現(xiàn)一個毒素，那么總會有一天我們的膀胱會接受不了的。因?yàn)榭偸谴碳に?，它就會使勁抵抗啊！怎么辦呢？它就長啊。膀胱里的細(xì)胞越長越厲害，越長越快，最后長出一個瘤子來了，多出一塊來了。這就是膀胱里長腫瘤的原因，主要是受尿里面毒性物質(zhì)的刺激。
膀胱癌的表現(xiàn)，不像我們說的腎癌那樣有脹痛，骨癌那樣骨頭痛，腦瘤那樣頭痛統(tǒng)統(tǒng)沒有，它不疼。
患者不是感到膀胱痛，也不會尿痛，這些都不是信號。真正最早、最容易發(fā)現(xiàn)的信號是什么呢？那就是血尿。尿里面含有紅細(xì)胞，含有血。
正常尿里面是看不到紅細(xì)胞的，血液里的細(xì)胞是到不了尿里面去的。但如果腫瘤破了，血就會流出來。如果血多，尿就是紅色的了，肉眼都能看出來；血少的時候，到顯微鏡下面去看，如果尿里面有紅細(xì)胞了，肯定是膀胱或者腎臟哪個地方破了，有血跑到尿里面來了。這就是最早的癥狀。
憋尿的壞處 經(jīng)常憋尿易得膀胱炎
所以，在日常生活中發(fā)現(xiàn)膀胱癌最好的方法是去醫(yī)院做尿檢。特別是在此之前有接觸過有毒物質(zhì)的人，有條件的話最好每隔半年至1年到醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)?。也可以做超聲檢查，看膀胱中是否長有腫瘤。
如果你已經(jīng)超過60歲了，最好要做一個檢查，看看膀胱里正常不正常，看看有沒有紅細(xì)胞，有沒有出血，這是一個有效的方法。
膀胱癌在比較早的階段，不容易跑到外面去，不容易轉(zhuǎn)移，就在膀胱里長。所以只要及時治療，效果還是很好的。我們的病人里面，膀胱癌治好的，基本上就沒事了，這樣的病人太多了。
6種純屬憋出來的病
憋便：當(dāng)心結(jié)腸癌
憋便是不好的生活習(xí)慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀﹔嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。
憋屁：當(dāng)心腸道炎
如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。
憋乳：當(dāng)心乳腺癌
寶寶的營養(yǎng)品，本身并沒有什么毒性，但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會侵入乳房，引發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致急性乳腺炎。
憋氣：長時間容易讓人窒息
如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人最好少進(jìn)行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質(zhì)越來越弱，身體各方面的承受能力也會變?nèi)酰餁鈺绊懞粑胶?，使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險。
憋尿：當(dāng)心尿毒癥
當(dāng)膀胱的存儲空間達(dá)到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴(yán)重后果﹔如果尿液過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。
憋尿的壞處 經(jīng)常憋尿易得膀胱炎
憋精：當(dāng)心喪失性功能
如果因?yàn)楣ぷ髅Φ仍蜷L期不過性生活，則會加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導(dǎo)致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時間受到高壓,可能令生精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會連鎖產(chǎn)生。
總結(jié)：通過上文的介紹，應(yīng)該知道憋尿的壞處了吧，請大家也要多加注意身體，在平時一定不要再憋尿了。
專家提醒說，人體的呼吸、消化、排泄等器官就好比一條條人體健康的通道，如果這些通道口的排泄物積蓄到一定程度，而又沒有得到及時合理的排出，長期下來，將會對身體造成種種不良影響。
憋尿：尿液是人體產(chǎn)生的廢物之一，它含有多種毒素，這些毒素如長時間存留體內(nèi)，便會對人體健康造成許多危害。
首先，尿液在體內(nèi)不斷增加，會讓膀胱不斷膨脹。當(dāng)膀胱的存儲空間達(dá)到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴(yán)重后果;如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。
其次，尿液長時間不能排泄，對盆腔也是個不良刺激，長期反復(fù)，會使盆腔器官功能紊亂，造成抵抗力下降。對于一些老年人來說，隨著身體各器官的不斷衰退，經(jīng)常憋尿會導(dǎo)致前列腺肥大，更容易引發(fā)排尿困難。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。
憋便：大便是人體內(nèi)的廢棄物，其中含有大量細(xì)菌和毒素，也不能長時間留于體內(nèi)。憋便是不好的生活習(xí)慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀。
此外，長期如此，腸道中的菌群環(huán)境可能會被破壞，從而導(dǎo)致便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。
憋屁：屁是腸道中的食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵時產(chǎn)生的氣體。屁是人體內(nèi)產(chǎn)生的一種廢氣，其所含的氮、二氧化碳、氫、甲烷等成分都是有害物質(zhì)。
如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。
憋氣：憋氣在太極中是一種鍛煉方法。但專家提醒，如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人最好少進(jìn)行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質(zhì)越來越弱，身體各方面的承受能力也會變?nèi)?，而憋氣會影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險。
此外，一些患有心腦血管疾病的人，也最好不要練習(xí)憋氣，否則可能引起腦部和心肌缺氧，心臟供血不足，加重病情。武博士建議，人們在練習(xí)憋氣時，一定要把握好一個度，如果出現(xiàn)胸悶、頭昏等癥狀，應(yīng)立即停止。
憋乳：一些乳汁過多的產(chǎn)婦，因工作不便或場合特殊可能會盡量避免哺乳，這很容易引起乳汁淤積。
乳汁是寶寶的營養(yǎng)品，本身并沒有什么毒性，但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會侵入乳房，引發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致急性乳腺炎。
憋精：正常的性生活可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，保持其平衡，但如果因工作忙等原因長期不過性生活，則會加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導(dǎo)致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時間受到“高壓”，可能令生精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會連鎖產(chǎn)生。
所以，不論什么情況下，作為人體必需的生理過程，絕對不能刻意勉強(qiáng)，順其自然才是上策。
女性朋友們經(jīng)常會出現(xiàn)一些婦科病，會出現(xiàn)小腹疼痛等諸多癥狀，為了查明病因，通常需要去醫(yī)院做彩超，尤其懷孕期間的女性，必須要按照醫(yī)生的指示到醫(yī)院去進(jìn)行彩超檢查，及時了解胎兒的健康狀況。在進(jìn)行彩超檢查的過程中，有時候需要憋尿，有時候不需要憋尿，那么這兩種彩超檢查有什么不同呢？
彩超憋尿和不憋尿區(qū)別：
憋尿的B超是經(jīng)過腹部看的，不憋尿的B超是經(jīng)過陰道做的，做腹部的B超不會看出有沒有性生活，即使隱瞞的性生活史，這個也不會影響到B超的結(jié)果，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的公立醫(yī)院去做B超，技術(shù)比較成熟，看著比較準(zhǔn)確，平時注意衛(wèi)生，保持外陰清潔。
普通的從腹部探頭B超是需要憋尿的，膀胱充盈后，才能看清楚子宮和卵巢的病變。如果有過性生活的人，可以直接做陰超，就不需要憋尿了。憋尿b超的結(jié)果是看不出來有無性生活的，所以不必?fù)?dān)心。只要是憋尿的時間比較長，膀胱充盈好，是不影響結(jié)果的。
一般子宮B超都是需要憋尿的，這樣可以檢查出來子宮附件的情況，不然是檢查不出來的，但是有沒有性生活是不能做B超檢查出來的。建議，平時注意好的生活習(xí)慣，多用溫水沖洗外陰，保持局部的清潔干燥。
準(zhǔn)備進(jìn)行B超檢查，一般腹部B超不能看出是否有性生的，一般不憋尿做B超，是進(jìn)行陰道彩超，有過性生活才建議進(jìn)行陰道彩超的，沒有性生活，是建議進(jìn)行腹部B超的，B超只是看子宮，卵巢，盆腔的情況，看不到處女膜的，不要擔(dān)心的，建議可以憋尿做腹部B超的。
不能排除膽囊炎引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物消炎利膽片或者阿莫西林膠囊。另外不能吃辛辣刺激性食物和油膩食物。
導(dǎo)讀：不論什么壞毛病，積累的時間長了就會轉(zhuǎn)化為困擾身體健康的疾病。我經(jīng)常聽到周圍的朋友說自己工作一忙起來就會不自覺地憋尿，并且……
不論什么壞毛病，積累的時間長了就會轉(zhuǎn)化為困擾身體健康的疾病。我經(jīng)常聽到周圍的朋友說自己工作一忙起來就會不自覺地憋尿，并且也會在飲水方面偷懶。聽到這些話，我不禁為朋友的健康擔(dān)心。其實(shí)，憋尿?qū)ι眢w健康的危害特別大，不論工作多忙都請移步去上一下廁所定期排毒哦!
偷懶憋尿反而導(dǎo)致尿頻
今年23歲的小莫剛剛大學(xué)畢業(yè)，在一家大型房地產(chǎn)公司當(dāng)經(jīng)理助理。為了更好地完成上級交代的任務(wù)，小莫每天早上一到辦公室就坐下，開始忙碌工作，有了尿意往往被忙碌的工作給耽誤了，等實(shí)在是憋不住了才迫不及待地上廁所。
這樣幾個月下來，小莫出現(xiàn)了尿頻，剛上完廁所，不到十分鐘又起尿意。連夜里也要排尿1-2次。她開始以為癥狀會慢慢緩解，但兩個多月過去了，尿頻嚴(yán)重地影響了她的生活，在公司甚至無法正常工作，痛苦不堪的小莫只好到武警番禺醫(yī)院婦產(chǎn)科求助。
無獨(dú)有偶，在番禺大石一家銀行上班的何小姐也經(jīng)歷了與小莫同樣的遭遇。身為該行柜員的她為了避免上廁所時的繁瑣手續(xù)(離開柜臺需要鎖上3層鎖)，只在中午休息時上一次廁所。兩年下來，因?yàn)橐估镆l繁起床，嚴(yán)重睡眠不足的何小姐臉色暗黃、眼袋突出、十分憔悴。
專家指出，有尿的時候不及時排尿，這種行為對女性健康危害較大，女性由于腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，泌尿系統(tǒng)極易遭受病菌侵襲。憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，致使出現(xiàn)尿頻、血尿、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀，長久以往還會導(dǎo)致不孕。
每天排尿8次以上應(yīng)就醫(yī)
一般情況下，上班族的年輕女性出現(xiàn)尿頻，多數(shù)情況下都是因?yàn)楸锬蛩?，?dāng)然也不能排除有其他疾病的可能。由于個人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在1500毫升左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間。當(dāng)排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病、腎臟異常等疾病有關(guān)，總的來說女性出現(xiàn)尿頻有以下幾點(diǎn)原因
尿量增加：在生理情況下，如大量飲水、吃水果、喝酒攝入水分較多時，尿量也會增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多。
炎癥刺激：膀胱內(nèi)有炎癥時常會導(dǎo)致尿頻。比如急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等均可出現(xiàn)尿頻，在炎癥刺激下，尿頻、尿急、尿痛經(jīng)常同時出現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱為尿路刺激征，俗稱"三尿征"。
非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物、性刺激等，比如女性沒有充分達(dá)到性高潮，事后一天之內(nèi)就會頻繁上廁所。這是因?yàn)榕耘枨辉谂d奮期時會完全充血，達(dá)到高潮后只需15-30分鐘就能消退。但男性若提前結(jié)束，女性的性欲無法滿足，達(dá)不到性高潮，盆腔充血得需4-6小時才能消退，有的甚至需要1天時間才緩解尿頻癥狀。
可見，尿頻的原因還較為復(fù)雜，但只要發(fā)現(xiàn)自己每天排尿8次以上，且上廁所次數(shù)明顯增加，就應(yīng)該上醫(yī)院就診，以查明原因。
憋尿這種做法在生活中是非常不好的習(xí)慣，很容易引起泌尿系統(tǒng)感染以及膀胱破裂等癥狀，所以對憋尿這種做法，應(yīng)該要進(jìn)行糾正，而且當(dāng)憋尿的時候出現(xiàn)尿失禁的情況，最好是及時的接受醫(yī)生的治療，并且要避免吃生冷的食物。下面就讓我們來了解一下憋尿引起的尿失禁的治療方法。
如果是憋尿引起的尿失禁患者他們在日常生活中要注意以下一些事項(xiàng)： 適當(dāng)給予尿失禁患者輔導(dǎo)，讓其知道尿失禁可以改善的，要相信可以治好癥狀，全力配合醫(yī)生的治療。
以免吃瓜類、蘿卜、冷筍等生冷食物。
每次吃完飯后避免一次性喝太多的水或吃水果，特別是晚上。
容易長期提重物或做家事容易導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生，所以這些要有意去避免。
避免做激烈運(yùn)動。部分尿失禁患者就是會在做激烈運(yùn)動時出現(xiàn)漏尿癥狀。
如果是吃素的患者，建議在吃素的同時注意高蛋白或是營養(yǎng)素的補(bǔ)充，必要時還要補(bǔ)充綜合維他命等，預(yù)防尿失禁現(xiàn)象。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，例如散步或是快走等緩慢運(yùn)動訓(xùn)練膀胱肌力，效果都是不錯的。
以上已經(jīng)給大家介紹的就是，由于憋尿引起的尿失禁應(yīng)該怎么辦?以上介紹的這些內(nèi)容，希望可以幫助到大家，所以大家在日常的生活當(dāng)中應(yīng)該多注意一下，盡量不要出憋尿的情況，以免由于憋尿，對自己的身體產(chǎn)生危害。
