揭秘可樂喝多的五大危害
養(yǎng)生五大原則。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。關于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“揭秘可樂喝多的五大危害”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
導讀：到了夏季，人們就會感到非常熱，容易出汗，這時來杯可樂是最開心的事?？蓸反_實很好喝，很清爽，可是你知道可樂喝多了會對人類造……
到了夏季，人們就會感到非常熱，容易出汗，這時來杯可樂是最開心的事?？蓸反_實很好喝，很清爽，可是你知道可樂喝多了會對人類造成多么大的傷害嗎?近年來就有很多人因為喝太多的可樂導致身體出現(xiàn)狀況。下面小編帶你看看可樂的危害，請大家認真閱讀。
可樂的危害
1、糖過量
喝完可樂20分鐘后，血糖濃度上升，刺激胰島素分泌。40分鐘后，咖啡因完全吸收，血壓上升，使人困倦。
2、導致蛀牙
可樂中的a糖和酸易溶解牙釉質(zhì)，導致蛀牙。
3、哮喘
可樂中的防腐劑苯甲酸鈉會讓有些人產(chǎn)生皮疹、哮喘等反應。
4、腎問題
可樂中大量的磷酸可能導致腎結石。肥胖的男性患腎結石的危險更大。
5、骨質(zhì)疏松
可樂中大量的磷酸會奪走身體中的鈣，造成骨質(zhì)疏松。
通過本文的介紹后，希望大家不要過量食用可樂，可樂喝多了危害真的很大，對人體有害無益哦。如果還想要了解更多的話，請多關注本網(wǎng)站。
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頭發(fā)一把一把的脫落，真是煩死個人了。生活中各種壓力撲面而來，讓很多人都在不停的掉頭發(fā)。那該如何補救呢？趕緊吃防脫發(fā)食物吧。
一：全谷類食物
全谷類的食物不僅僅利于牙的健康，也利于頭發(fā)的健康，全谷類的食物包括小麥面包和加強型的早餐谷類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B.建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作間歇的補充。
二：家禽
那些長羽毛的家禽，雞與火雞，可以提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)保證你頭發(fā)的健康。沒有足夠的蛋白質(zhì)或者是低質(zhì)量的蛋白質(zhì)，缺乏高質(zhì)量的蛋白質(zhì)將導致頭發(fā)的脆弱，容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，這意味著身體對鐵較好的吸收利于頭發(fā)。
三：胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證，你的食品是可以多種形式的烹調(diào)，油燒的胡蘿卜更利于吸收?？傊獾纳攀忱陬^發(fā)的健康。當說到吃對健康頭發(fā)與美容的影響，其實，有多種的方式建議實現(xiàn)。
四：牡蠣
牡蠣人們認識它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以給你帶來一頭秀發(fā)，怎能不愛它？實際上，牡蠣中的鋅才是真正值得愛的東西。這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果，牡蠣不能夠稱為你餐桌上的?？?，不要絕望！從全谷類、堅果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。
五：堅果類
經(jīng)常吃堅果利于頭發(fā)的健康。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源。維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)。核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發(fā)質(zhì)，同時，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此，上述的食品都應該定期出現(xiàn)在你的食譜里，來維系你的健康狀態(tài)。
一直在護膚的道路上前行，但是總有那么幾個細節(jié)我們通常會忽略掉，埋頭睡覺會導致眼部浮腫，紫色和粉色眼影會導致眼部充血等等，不要再因為常識的不足而致使你的肌膚問題繼續(xù)惡化。這5個護膚常識，你都做到了嗎?
1、不要在睡前吃過咸的食物
眾所周知太咸的食物會使得我們的皮膚脫水，而且過量的鈉元素會導致身體浮腫，所以想要保持肌膚滋潤的緊致的MM們一定要切記，睡前千萬別吃過咸的東西。除此外給肌膚做個緊致的工作能減輕因作息不當而引起的浮腫哦。
2、不要化太過濃厚的妝
當然偶爾為了活動或其他需要化濃妝是不可避免的，小編的意思是在不需要化濃妝的情況下盡量不要劃過濃的妝容。厚重的彩妝其實對肌膚的傷害很大，會增大毛孔，使肌膚變得粗糙。所以即便是迫不得已的情況下，也一定要做卸妝徹底的工作。
3、不要埋頭睡覺
這個是護眼的禁忌哦，埋頭睡會致使眼周的血液流動不暢通而引起眼部浮腫。眼睛是女性肌膚保護的重中之重，黑眼圈、眼袋、浮腫各種各樣的眼部問題會困擾我們，想做好眼部護理必須選擇一款合適的眼部精華。
4、盡量不要使用粉色和紫色眼影
不同的眼影作用于眼部不僅會有不同的效果，而且會對眼睛有不同的影響哦。紫色和粉色的眼影可能會導致眼睛充血哦，不要驚訝，這個是觀察研究所得的結果哦，所以眼影控型的MM一定要注意啊。
5、不要讓肌膚脫水
肌膚如果缺水就很容易有皺紋，這個是很多人都了解的。但是很少有人把保濕補水的工作做的好，在此建議出門時隨時帶著保濕噴霧，當然，選擇補水保濕效果好的才行哦。
在我們的日常飲食，是絕對少不了食鹽這種生活用品的。如果沒有了食鹽，那么我們飲食生活就少了一大塊。那么你們知道食鹽在我們生活中扮演著什么主要角色嗎?下面小編為大家介紹食鹽的五大生活小妙用，希望大家認真閱讀。
1、清潔熨斗
將熨斗加熱，在一張蠟紙上撒些鹽，再將變熱的熨斗放在蠟紙上，那些粘到熨斗上的東西就會掉下來了。
2、瞬間冷卻白葡萄酒
白葡萄酒要冷喝。如何快速冷卻葡萄酒?將酒瓶放到冰桶中，加一些水和一把鹽，用酒瓶攪拌一下，你就會發(fā)現(xiàn)，在鹽的作用下，這瓶酒很快就冷卻了。
3、清理雞蛋液
不小心把雞蛋打破了，蛋清蛋白流了一灘，沒有關系，不需要紙巾，鹽就可以幫助你。把鹽覆蓋在蛋液上，等待10至15分鐘。鹽會把蛋液變成易碎的沙，很容易擦干凈。
4、自制洗碗機洗滌劑
把食鹽、小蘇打和普通洗潔精混合，就是自制的洗碗機洗滌劑，洗碗非常有效。
5、清除油膩
炒菜鍋或盤子中，有時候會殘留一些凝結的油膩物，較難清洗。這時，在油膩的表面覆蓋一層鹽，再加入一些水，然后等待10分鐘。這種方法可將油脂溶解，輕松地擦掉。
【導讀】豆腐的養(yǎng)生保健作用很多，豆腐味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，同時也要注意豆腐吃多，對男人身體健康可能會造成一些危害，下面小編為您帶來豆腐對男人的五大危害，希望豆腐對男人的五大危害能對您有所幫助。
豆腐對男人的五大危害
第一，促使痛風發(fā)作
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發(fā)作。
第二，導致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
第三，促使動脈硬化
豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。
豆腐對男人的五大危害
第四，增加腎臟負擔
在正常情況下，人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。
第五，對精子有害
英國科學家實驗室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學物質(zhì)可能對精子有害。據(jù)路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學物質(zhì)可能對精子有害，影響男性的生育能力。
導讀：想必每個人都有過失眠的經(jīng)歷吧，常常表現(xiàn)為無法入眠，或是多夢等，到底失眠有哪些危害呢?對于學生來說，失眠可導致整體無法專心……
想必每個人都有過失眠的經(jīng)歷吧，常常表現(xiàn)為無法入眠，或是多夢等，到底失眠有哪些危害呢?對于學生來說，失眠可導致整體無法專心學習；對于工作者來說，失眠可導致無法集中注力，工作效率低；對于開車人士，可能會由于沒有精神引發(fā)交通事故等等?？傊胍徑馐?，就要從他的原因入手。下面帶大家了解一些失眠的真正原因有哪些。
1、身體疾病影響
可能導致失眠的常見身體疾病有呼吸道感染、心臟病、腎病、哮喘、關節(jié)炎、腸胃病、高血壓等等。
2、心理因素
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應，導致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
3、不良生活習慣
如習慣在睡前飲酒，喝濃茶，咖啡等等，這些都可直接導致失眠的發(fā)生。
4、藥物因素
服用中樞興奮藥物可導致失眠，這是眾所周知的。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現(xiàn)戒斷癥狀睡眠淺，噩夢多。
5、環(huán)境因素
我們?nèi)菀子龅降沫h(huán)境因素有睡眠環(huán)境的突然改變，如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化會引起失眠。另外，臥室內(nèi)強光、噪音、過冷或過熱都可能引起失眠。
只有弄清楚失眠的真正原因，我們才可以對癥下藥，通過各種辦法，來減少失眠對人們帶來的危害。
導讀：現(xiàn)在的女性朋友承受的壓力也是很大的，忙里忙外的。當然雖然女性朋友比較細心，但是也還不怎么會照顧自己，在生活上還存在一些陋習。那有哪些陋習會危害女性朋友的健康呢?下面就來具體的了解一下。
一、瞇眼看東西、揉擦眼睛
瞇眼看東西，眼角易出現(xiàn)魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。
二、強忍小便
強忍小便有可能造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國科學家發(fā)布的一份研究報告指出，有憋尿習慣的人可能性比一般人高5倍。憋尿時，膀胱存的尿液不能及時排出，形成人為的尿潴留。如經(jīng)常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處于緊張狀態(tài);如果憋尿時間過長，膀胱內(nèi)尿量不斷增加，還會使內(nèi)壓逐漸升高，時間長了就會發(fā)生膀胱頸受阻癥狀，造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留時還易引起并發(fā)感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
三、伏案午睡
一般人在伏案午睡后會出現(xiàn)暫時性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。
四、睡前不洗臉
留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎癥，還能使眼睛發(fā)炎，引起皮膚過敏反應。
五、生活過度緊張
從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，他們的生命機器在整日超負荷運轉，由于他們在心理上的競爭欲強，在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。
過度的腦力和體力勞動后，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，進而可能引發(fā)多種疾病。
導讀：相信很多人都應該有過口臭的經(jīng)歷，口臭是一種比較常見的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象其實對我們的人際交往是有一定影響的，所以在日常生活中，
相信很多人都應該有過口臭的經(jīng)歷，口臭是一種比較常見的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象其實對我們的人際交往是有一定影響的，所以在日常生活中，我們應該要多加注意自己的飲食習慣才行。下面小編為大家介紹口臭易引起的五大危害，請大家認真閱讀。
口臭的危害1：影響自身食欲。
雖然有的人對自身的口臭并不十分敏感，其實在無意識之中，已經(jīng)影響到他的食欲與味腺功能。
口臭的危害2：加重口腔疾病。
調(diào)查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。
口臭的危害3：胃癌、胃癱的前哨站。
在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達到了深度標準。
口臭的危害4：與腸胃疾病密切相關。
在本世紀初，雖然醫(yī)學界對腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白，但是人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了口臭與腸胃疾病的密切關系：口臭者中絕大多數(shù)都有腸胃疾病。
口臭的危害5：影響自身心情。
心理學及生理學研究表明。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對于神經(jīng)系統(tǒng)亦有直接影響。
以上介紹口臭易引起的五大危害，你們是不是已經(jīng)謹記于心了呢?如果還想要了解更多關于口臭問題的話，請多關注本網(wǎng)站更新。
導讀：荷爾蒙是人體內(nèi)非常重要的激素，對人體生理過程中起到一定的調(diào)節(jié)作用。缺乏荷爾蒙往往是因為日常不良的生活習慣所導致的。缺乏荷……
荷爾蒙是人體內(nèi)非常重要的激素，對人體生理過程中起到一定的調(diào)節(jié)作用。缺乏荷爾蒙往往是因為日常不良的生活習慣所導致的。缺乏荷爾蒙可是一件非常嚴重的事，那么你們知道缺乏荷爾蒙有哪些危害嗎?下面小編為大家介紹缺乏荷爾蒙的五大危害。
1.失眠頭痛：失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，嚴重影響了日常生活。
2.月經(jīng)不調(diào)：老朋友總是不按時出現(xiàn)，不是提前就是推后。提前還好說，最多就是弄個措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰著手指頭算日子，或是懷疑安全套是否出問題了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼來了，卻發(fā)現(xiàn)在它該離開的時候，拖拖拉拉地不肯走。
3.皮膚衰老：皮膚出現(xiàn)松弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，毛孔也膨脹粗大起來，甚至連色斑也跳出來搗亂，鏡子中呈現(xiàn)出來的是標準的黃臉婆。
4.煩躁胸悶：心慌氣急、易激動甚至狂躁，會因一件小事與同事或家人爭吵，總是擺出一副不高興的樣子，有時很難控制自己的情緒;夜間睡覺時會因為胸悶而被憋醒，嚴重時會出現(xiàn)血壓也會像你的爆脾氣一樣，說翻臉就翻臉。
5.不孕：內(nèi)分泌失調(diào)使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，降低受孕成功的機會。
以上介紹缺乏荷爾蒙的五大危害，你們是不是已經(jīng)記住了呢?其實缺乏荷爾蒙還有很多的危害，如果還想要了解更多的話，請多關注本網(wǎng)站更新。
導讀：如果說煙是男人的第二次生命，那么就自然也是當仁不讓的并列第二，但是啤酒喝多了似乎也是一種錯，男人們想要更健康的話不得不離啤酒遠一點，這是什么原因呢?
男人愛喝啤酒是一種錯
第一種癌癥：
飲啤酒過量還會降低人體反應能力。美國癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
第二種胃腸炎：
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
第三種結石和痛風：
有關資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發(fā)或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結石形成，而且可誘發(fā)痛風癥。
第四種啤酒肚：
由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚。病人常伴有血脂、血壓升高。
第五種鉛中毒：
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應遲鈍，嚴重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥。
男人啤酒喝多了小心變成女人
俄羅斯泌尿生殖醫(yī)學專家日前宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出結論，過量飲用啤酒的男子有可能變性，無論是在生理上還是心理上，都有可能變成女人。
疑問：雌激素有哪些生理功能?
啤酒中含有植物雌激素是眾所周知的事實，但很少有人思考它對機體的影響。
研究者說：植物雌激素(異黃酮)是男人最為重要的雄性激素睪丸甾酮的抑制劑，過量飲用啤酒會抑制睪丸甾酮的作用。
研究表明，植物雌激素會對男性身體產(chǎn)生不愉快的副作用，如肌肉顯著減少，體毛、胡須數(shù)量下降或逐漸消失，胸部和臀部增大等，此時男人的體形會按照女性類型發(fā)展。
此外還有很多食物中含有植物雌激素：
很多雌性激素替代藥物的原料是從馬體內(nèi)提取的，專家認為最好不要用這類藥，而用與女性自身分泌的雌性激素結構接近的藥物，通過食用五谷雜糧和水果攝取植物性雌激素是很安全的。已發(fā)現(xiàn)的植物性雌激素有將近400種，其中，大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等食物中含量最豐富。
核桃和松仁
核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。
大豆
大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素，當雌性激素不足時可起到類雌激素效果，而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。
紅薯
紅薯含有類似雌性激素的物質(zhì),女性食用后能使皮膚白嫩細膩。富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內(nèi)的雌性激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。最近醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，植物雌激素具有合成雌激素同樣的功能。
蜂王漿
含植物雌激素的還有蜂王漿。大豆中主要含有大豆異黃酮，而蜂王漿中主要是含有10-烯癸酸。但蜂王漿的價格高，一般人很難長期食用，而大豆及其制品價廉物美，是任何人都能享受到的。如果您想改善皮膚：可以根據(jù)自己的體質(zhì)熬一些美容養(yǎng)顏的粥喝，最大眾的：薏米、紅棗、山藥、百合粥。
喝啤酒必須要知道的十大禁忌
1、不宜同吃熏烤食品喝啤酒后血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質(zhì)結合為致癌物質(zhì)。
2、不宜同食海鮮 資料顯示，食海鮮時飲用大量啤酒會引起痛風癥，易發(fā)生尿路結石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素B1正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑，會使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及時排出體外時，就會以鈉鹽形式沉積起來，使人出現(xiàn)痛風或形成結石。
3、不宜和白酒混喝各種酒的釀造方法不同，原料也不一樣，各種酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就會加速白酒中的酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸、腎等器官發(fā)生強烈的刺激和傷害，也影響體內(nèi)消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。也可引起胃痙攣、急性胃腸炎等，對腦血管也有危害。
4、患有胃炎的人不宜飲啤酒大量飲用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再飲啤酒可使胃病加重，還可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一種叫前列腺素E的物質(zhì)，這種物質(zhì)有調(diào)節(jié)胃酸的作用，保護胃黏膜不因胃酸而受損害。啤酒進入胃后，可使胃壁減少分泌前列腺素E。啤酒對胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的損害，胃黏膜充血和水腫，出現(xiàn)食欲減退、上腹脹滿。
