碳酸飲料的五大危害
養(yǎng)生五大原則。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“碳酸飲料的五大危害”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
碳酸飲料就是各種帶氣的飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料、甚至還有一些含有咖啡因，色素等。天氣日漸升溫，夏天的腳步越來越近了，在炎熱難耐的時候，喝一瓶碳酸飲料成為了很多人解暑的方法。雖然它的味道誘人，但是危害卻不小，下面小于就來帶你看一看碳酸飲料的五大危害。
1、產(chǎn)生依賴性
碳酸飲料中幾乎沒有任何的好營養(yǎng)成分，是由大量的食品添加劑構成的，例如色素、甜味劑、酸度調節(jié)劑等物質，這些人工合成的物質對身體是沒有好處的。它們在體內代謝時需要大量的水，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以當你喝碳酸飲料時，就會越喝越覺得渴。
2、損傷牙齒
含糖量高的碳酸飲料，不僅含糖，還有大量的碳酸成分。這些酸性物質和糖分會軟化牙釉質，并且糖分會造成齲齒。如果因此導致牙釉質軟化，齲齒，再加上不正確刷牙的話，就會導致牙齒損壞。
3、影響消化
碳酸飲料會影響消化系統(tǒng)。二氧化碳雖然可以抑制飲料中的細菌，但同時可以抑制胃腸道的菌群均衡。時間一長，就會讓消化系統(tǒng)受到破壞，特別是年輕人，如果喝的太多，引起腹脹，影響食欲，就會造成營養(yǎng)不良，甚至出現(xiàn)胃腸疾病。
4、導致骨質疏松
碳酸飲料基本都含有磷酸，磷酸能影響體內鈣的吸收，攝入過多會導致體內鈣磷比例的失調。如果青少年大量攝入磷酸，就會影響孩子的骨骼生長發(fā)育。有數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的孩子發(fā)生骨折的概率是普通兒童的三倍之多。
5、易導致腎結石
碳酸飲料中一般都含有咖啡因，攝入過多的咖啡因會導致尿液中的鈣離子含量增加，容易產(chǎn)生結石。其實人體內的鎂和檸檬酸鹽是可以幫助預防腎結石形成的，但是咖啡因攝入以后會讓這兩種物質排出體外，從而讓結石病的危險大大提高。
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大家都知道碳酸飲料對人身體不好。它進入人體之后必須要經(jīng)過代謝。排不出來之后就會變成毒素。但是它口感非常好。盡管碳酸飲料有這么多害處，大家還是這么喜歡喝。也許很多朋友并不明白它的壞處。尤其是男性朋友造成的傷害真的很大。我今天就在這里跟大家講一講碳酸飲料對男性身體的傷害吧！希望大家以后能遠離碳酸飲料。多喝一些水。保證身體健康。
碳酸飲料就是我們日常生活當中常說的汽水，像可樂，雪碧等水果味的汽水，那么喝碳酸飲料好嗎？以下就是喝碳酸飲料的危害。
常喝碳酸飲料的危害有哪些
1、碳酸飲料多飲腐蝕牙齒易結石
27歲小伙，下牙剩下7顆，上牙只剩3顆，連正常成年人的一半都不及，門牙和鄰近的牙齒都不見了，只剩下牙齦。蕭喻連續(xù)五年，天天都喝可樂，每天至少喝一瓶?？蓸肥菍е率捰餮例X爛掉的主要原因，再加上他的牙齒質地本來就不好，容易損傷，而且生活習慣又不好，喜歡熬夜，刷牙也是應付了事，這一切造成了蕭喻的痛苦。
醫(yī)生指出，少量飲用碳酸飲料沒有問題，然而，大量飲用容易造成對牙齒的腐蝕。碳酸飲料中的磷酸、碳酸會與牙釉質產(chǎn)生反應，導致牙釉質脫鈣，牙齒礦物質被溶解，牙面變薄，表面變脆弱、碎落，繼而出現(xiàn)牙體缺損，牙齦暴露。一旦遇冷、熱、酸、甜等刺激時，牙齒會產(chǎn)生嚴重的酸痛感。醫(yī)學稱之為“牙齒酸蝕癥”。因而，要盡量減少飲用碳酸飲料，或者改用吸管飲用，最關鍵的是把握好度，適度飲用，過猶不及，身體健康才是根本。
2、邊吃肉邊喝碳酸飲料易致骨質疏松
骨質疏松是老年人的專利？你錯了，碳酸飲料也是這方面的隱藏殺手。大口喝酒大口吃肉是很多人閑暇時的放松方式。不愛喝酒的人總也會用碳酸飲料來代替酒的位置，酣暢的感覺似乎也旗鼓相當。研究表明，邊吃肉邊喝碳酸飲料可能導致體內鈣質流失。因為肉類本身含鈣量極低，同時還含有大量的“成酸性元素”，其主要構成元素是磷、硫和氯，它們會讓血液趨向酸性，因此身體不得不用食物或骨骼中的鈣離子來中和成酸性元素，從而導致體內鈣元素的流失，減少鈣的吸收。吃肉時過量地喝碳酸飲料，碳酸飲料中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例，加重鈣的流失。所以，有這樣生活習慣的惡人應該及早改變。
3、過量飲用碳酸飲料會損傷腎臟
從小到大愛喝飲料，尤其是碳酸飲料，并且把它奉為解渴上品的小朋友不計其數(shù)，如果再加上不愛運動，長時間發(fā)展為小胖墩，那么危險就尾隨而來了。有一個16歲的患者就是典型的代表，不愛運動愛喝飲料的他出現(xiàn)了腳關節(jié)疼痛的癥狀，經(jīng)診斷確定為腎臟損傷，表現(xiàn)為痛風嚴重，如果不加以控制的話，很可能發(fā)展為尿毒癥。原來病魔就緊隨身后而他卻不自知。有研究發(fā)現(xiàn)，碳酸飲料，無論含糖與否，如果一天之內飲用兩瓶或者兩瓶以上，罹患慢性腎病的風險就增大兩倍。
隨著社會的陸續(xù)發(fā)展，很多的碳酸飲料替代了白開水，碳酸飲料就是我們日常生活當中常說的汽水，像可樂，雪碧等水果味的汽水，而碳酸飲料的層份有：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料、有些還含有咖啡因，人工色素等等，雖然好喝，但是危害也不小的，下面小編就告訴你們常喝碳酸飲料的六大危害吧。
常喝碳酸飲料的六大危害
1、易越喝越渴
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水 分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
2、易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。
3、損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產(chǎn)品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
4、影響消化
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。
5、導致骨質疏松
專家指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質疏松，所以有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險是其他青少年的3倍。
很多人并不知道碳酸飲料的傷還是這么大，看上我們大家心里面是否有數(shù)了呢！請將它分享給你身邊的親人朋友。讓大家都有一個健康的身體。
武漢一名少女由于長期喝碳酸飲料，牙齒被腐蝕，牙表面礦物質流失，成了“牙脆脆”。專家提醒：青少年要盡量少喝碳酸飲料，飲用后立即用涼開水漱口。
今年15歲的琳琳日前發(fā)現(xiàn)自己的牙齒頸部有一塊塊白斑，有些牙表面物質竟出現(xiàn)脫落。協(xié)和醫(yī)院口腔科劉加榮博士檢查后發(fā)現(xiàn)，她的牙齒由于長期受酸侵蝕，牙釉質脫鈣，牙齒礦物質被溶解，是典型的“牙齒酸蝕癥”。醫(yī)生在她的受損牙齒局部涂敷人工礦物質膠體，促進牙齒表面再礦化。
劉加榮說，碳酸飲料中含有很多酸性成分，牙齒受酸性物質浸泡酸蝕，表面礦物質被溶解，牙釉質變薄，牙齒變得脆弱和敏感。此外，碳酸飲料中的糖還會使牙齒齲壞的幾率增加。
劉加榮提醒：碳酸飲料對青少年的危害更大，因為其恒牙在口腔中萌出時間不長，牙齒礦化發(fā)育還未完成，抵御酸性物質侵蝕能力較弱。為保護牙齒，青少年應節(jié)制飲用碳酸飲料，用吸管喝可減少飲料和牙齒的接觸。
碳酸飲料是一種沒有益處的飲品，但是卻深受現(xiàn)在都市群體的青睞，比如說可樂或是雪碧等，都是很多年輕人以及學生族最為喜愛的飲品，在夏季當中更是獲得了不少群體在吃火鍋或是吃串串的時候飲用。盡管大家經(jīng)常飲用這樣的飲品，但是卻不知道它存在很大的危害。
在炎熱夏季當中來上一杯這樣的碳酸飲料，可以說是很多朋友都非常喜歡的，并且在不少消費場所也可以看到碳酸飲料的身影，但是大多數(shù)群體卻不知道，長時間飲用碳酸飲料容易出現(xiàn)牙齒結石或是出現(xiàn)腐蝕現(xiàn)象，這樣對于牙齒的質地容易導致?lián)p壞，讓各位朋友的牙齒也會逐漸脆弱。
不僅如此，如果經(jīng)常過度飲用碳酸飲料，還可能出現(xiàn)骨質疏松等問題，很多年輕人的概念當中認為骨質疏松癥這樣的疾病只會出現(xiàn)在中老年群體上，然而碳酸飲料會讓我們體內的鈣質流失，不僅容易導致年輕群體出現(xiàn)骨質疏松癥等問題，還容易導致身體骨胳出現(xiàn)問題，從而使得身體素質降低。
對于碳酸飲料的攝入量必須要把握好，因為過度飲用的話，還可能給大家的內臟器官帶來損壞，尤其是腎臟器官是最容易倍碳酸型的飲料損害，不僅如此，部分年輕人因為長時間飲用碳酸飲料還出現(xiàn)了痛風，患有尿毒癥等現(xiàn)象，最終使得自己的一輩子身體健康也被這樣的飲品損害了。
走進超市、商場，各種各樣的飲料就會進入我們的眼簾，現(xiàn)在市場上所銷售的飲食種類繁多，而這其中碳酸飲料也占據(jù)了很大的一塊市場份額，很多人甚至用碳酸飲料來代替白開水，平時不喝開水，渴了就買碳酸飲料來喝，事實上，這樣的做法是會對健康造成危害的，下面一起來看看碳酸飲料的危害。
飲食不當其實是導致身體健康受到損害的一個重要因素，生活中有許多喜歡喝碳酸飲料的人，包括可樂、汽水等，尤其是在夏天，喝的人更多，其實，碳酸飲料對人體是有害的，下面專家來介紹一下碳酸飲料的危害。
1、易越喝越渴
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水 分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
2、易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。
3、損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產(chǎn)品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
4、影響消化
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。
5、導致骨質疏松
中國農業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質疏松，所以有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險是其他青少年的3倍。
6、易導致腎結石
鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結石。如果服用的咖啡因更多，那么危險就更大。人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料后，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
讀過以上專家講解的內容，我們對碳酸飲料的危害比較清楚了，總的說來，它不僅會對牙齒有損傷，對骨骼有危害，對腎臟有損害，而且還會造成肥胖，對外在美造成不良影響，因此，無論從哪方面來講，大家都還是在平時少喝或不喝碳酸飲料比較好。
夏天到了，在炎熱的季節(jié)，如果可以喝一杯冰冰涼涼的碳酸飲料，那是叫人多么享受的一件事情。特別是夏天愛好運動的人，在大量的出汗運動以后，喝一杯可樂，絕對會覺得很爽。但是在爽了以后，我們才會發(fā)現(xiàn)，碳酸飲料對身體的壞處。要讓大家了解到碳酸飲料的壞處以后，才能更好的進行養(yǎng)生。下面我們就來講一講碳酸飲料的危害。
對骨骼的影響
碳酸飲料中含有大量的磷酸，而磷酸的大量攝入會影響人體對鈣的吸收，易引起體內的鈣磷失衡，容易導致骨質疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)。
對牙齒的影響
美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒。有報告稱每天喝4杯的碳酸飲料，會令12歲和14歲的孩子的牙齒腐蝕的可能性增加到252%和513%。
對腸胃的影響
喝太多碳酸飲料會影響消化，對腸胃的健康有害。因為碳酸飲料中的二氧化碳會對人體的有益菌產(chǎn)生抑制作用，影響消化。而且二氧化碳容易引起腹脹，造成腸胃功能紊亂。
哪種女性不宜喝碳酸飲料
1、孕婦
孕婦在懷孕的期間很容易缺鈣，才會常出現(xiàn)腿部抽筋等現(xiàn)象，所以孕婦是不宜喝碳酸飲料的，避免加重體內的鈣流失。
2、哺乳期的女性
處于哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料，容易影響乳汁，進而影響嬰兒的健康
3、絕經(jīng)期的女性
因為在絕經(jīng)期的女性由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易導致骨質疏松，所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料，避免對骨骼造成進一步的傷害。
4、患有糖尿病的女性
因為碳酸飲料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。
5、患有高血壓和心臟病的女性
患有高血壓和心臟病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料，以免給身體帶來更大的負擔。
文章中介紹了一些碳酸飲料的壞處，我們都知道碳酸飲料不能多喝，但是具體的壞處也不太清楚，通過文章中的介紹，我們就可以更全面的了解到碳酸飲料的壞處，這樣才能更好的進行抵抗。碳酸飲料對孩子、成年人、男性、女性的身體都會帶來影響。
碳酸飲料在生活中是隨處可以買到的，也是許多朋友愛不釋手的飲料。碳酸飲料對人體是沒有好處的，并且長期飲用的話還會造成肥胖、骨質疏松、影響消化系統(tǒng)等等的危害。
一是影響消化系統(tǒng)。不管哪種口味的碳酸飲料，讓你感覺很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、殺菌的作用，但碳酸飲料喝得太多對胃腸消化卻是有害的，因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，也會對體內的有益菌產(chǎn)生抑制作用。而冰涼的水分加上大量的二氧化碳也會使人腹脹，影響食欲，甚至造成胃腸功能紊亂。
二是導致肥胖并損壞牙齒。飲料中過多的糖分被人體吸收，增加了熱量，長期飲用會引起肥胖。更重要的是，這種飲料很受青少年的喜愛，容易喝上癮，這樣，飲料中的糖分和酸xing物質，對孩子的牙齒發(fā)育很不利，容易腐損牙質。
三是導致早發(fā)骨質疏松。可樂類飲料大多也含有磷酸，鈣與磷是一對平衡搭檔，過多地攝入磷就會防ai鈣的吸收。因此，常喝可樂類飲料，會減少骨骼對鈣的儲存，成年后發(fā)生骨質疏松的年齡提前的幾率是其他人的3倍。
夏天天氣炎熱，很多朋友都特別喜歡喝一些涼的碳酸飲料來幫助自身達到解暑降溫的效果，這是一種錯誤的做法，碳酸飲料中富含大量的添加劑，長期飲用對于自身的身體健康危害非常大。而且如果出現(xiàn)了口渴的情況，越喝碳酸飲料越會感覺口渴。提前了解一下碳酸飲料的危害才能夠引起大家對于碳酸飲料的重視程度。
碳酸飲料中富含有大量的糖分，過多飲用會嚴重傷害到自身的牙齒健康，增加自身出現(xiàn)齲齒問題的幾率，同時也會大大增加自身出現(xiàn)肥胖問題的幾率。而且碳酸飲料中富含的添加劑也會加重自身的腎臟消化負擔壓力，使人們出現(xiàn)糖尿病問題，所以患有糖尿病的朋友日常千萬不要再飲用碳酸飲料。
碳酸飲料中還含有磷酸，這種物質對于自身骨骼傷害是非常大的，會降低自身骨骼的骨密度，增加自身出現(xiàn)骨質疏松問題的幾率，且大量磷酸進入到人體之后還會影響到人體對于鈣物質的吸收，對于青少年身體健康發(fā)育傷害非常大，很多青少年朋友因為過量飲用碳酸飲料使自身出現(xiàn)了身材矮小的問題。
大家在飲用碳酸飲料之后，碳酸飲料會在自身的腸胃中釋放大量的二氧化碳，也非常容易增加自身出現(xiàn)腹脹問題的幾率，會大大降低自身的食欲。腸胃功能比較差得朋友還會使自身出現(xiàn)腸胃功能紊亂的情況，影響到食物的消化吸收與利用，所以建議大家還是在日常少飲用碳酸飲料，可以適當?shù)暮纫恍┈F(xiàn)榨的果汁，好處非常多。
很多人在平時總是會買大量的飲料放在家中儲存，每天都會喝。不過，從健康飲食方面來說，飲料可不算是一種健康的飲品，尤其是加入了一些添加劑的碳酸飲料，雖然喝起來比較美味，比較涼爽，但是，這些飲料會損傷人的牙齒。這是怎么一回事呢？
案例
長期飲用碳酸飲料，牙齒“脆”了
18歲的劉同學非常喜歡喝各種碳酸飲料，幾乎每天都要喝一瓶，這種習慣已經(jīng)維持了好幾年。
然而，長期飲用碳酸飲料給劉同學帶來了麻煩，他滿口的牙齒失去了光澤，還伴隨有小片的剝落，牙齒的表面變得有些斑斑駁駁，吃飯時一旦吃到冷的、熱的食物，他都會覺得酸疼。他到醫(yī)院被診斷為“牙齒酸蝕癥”。專家告訴他，碳酸飲料中含有糖分及酸性成分，喝完又不及時清洗，這樣就腐蝕了牙齒表面的礦物質，導致牙切面變薄，從而使得牙齒變脆，變得敏感。
5歲的晴晴笑起來就會露出兩排黑黑的牙齒。醫(yī)生問診發(fā)現(xiàn)，原來晴晴的父母從來不限制晴晴喝各種果汁和飲料，經(jīng)常是晚上睡覺前，晴晴還會鬧著喝幾口果汁，才肯睡覺，家長也拗不過她，總滿足晴晴的要求。
睡前喝果汁也就罷了，喝完就睡，也不刷刷牙漱漱口，這樣就讓果汁中的酸性物質留在孩子的口腔中，侵蝕了晴晴的牙齒。
分析
維C也是侵蝕牙齒的酸性物質
江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師周東新介紹，近年來，隨著人們飲食結構的改變和飲料消費的增多，酸蝕癥、齲病、楔狀缺損、牙磨損等疾病在人群中普遍存在。國內外大量流行病學調查表明，這些疾病的發(fā)病率呈上升趨勢，因而做好牙齒防治尤為重要。
“pH值是衡量酸堿度的標準，正常情況下，人體口腔內的pH值在6.2至7.0之間，接近中性，牙齒不會受到損害?！敝軚|新轉而又說，但是，當食酸性食物或者受到某些因素影響時，口腔內的pH值就會降低，“如果pH值降到5.5以下，牙釉質就會開始脫礦，口腔環(huán)境變成酸性?！?/p>
那么，口腔環(huán)境變成酸性到底有哪些原因？周東新主任分析道，主要源于四個方面：
一是各種酸性食物，例如醋、水果、果汁(檸檬汁、桔子汁)、碳酸飲料(可樂)等均能引起酸蝕癥，特別是睡前飲用這些飲料更易引起嚴重的酸蝕癥。
二是藥物，酸性物質的另一個來源與口服藥物有關，如維生素C、減肥藥等，可導致牙齒腐蝕。而利尿藥，抗抑郁藥等，亦可通過影響唾液的分泌使牙齒較易被腐蝕。
三是胃酸，胃酸進入口腔，常見原因是患者患有某些疾病。胃酸的pH值較低(約3.8)，胃內容物進入口腔，長時間作用于牙齒硬組織，很容易腐蝕牙齒。
四是空氣中的酸，酸廠、電池廠、電鍍廠等地方的工人，每天暴露于酸的環(huán)境中，易患酸蝕癥。專業(yè)品酒師、專業(yè)游泳運動員亦為酸蝕癥的高危人群。
對策
咀嚼茶葉可起到脫敏作用
對于已經(jīng)被酸危害的牙齒，又該如何去治療？
“對于牙齒敏感者，可進行局部脫敏治療，包括藥物脫敏、激光脫敏、粘結劑脫敏等。”周東新主任說，此外，有研究顯示，咀嚼茶葉或生大蒜在敏感部位摩擦2-3分鐘，也可起到一定的脫敏作用。有牙體缺損者，可根據(jù)缺損范圍，選用復合樹脂或冠修復。早期釉質齲，在未出現(xiàn)牙體組織缺損前，可采用非手術治療，即用藥物或再礦化技術終止或消除齲病。一旦造成牙體組織的實質性缺損，則無法自行恢復，只能采用充填治療。
對于楔狀缺損，首先應控制酸性食物攝入量，改正刷牙方式，避免橫刷；有牙本質過敏者，應采用脫敏療法；牙體缺損較大者，可采取充填法；有牙髓感染或根尖周病時，應行根管治療術；若缺損已導致牙齒橫折，可根據(jù)病情和具體情況，行根管治療后，予以樁冠修復；對于無保留價值的患牙，則應拔除。出現(xiàn)牙磨損，如僅對冷熱刺激敏感者，可考慮行脫敏治療；已引起牙髓，根尖周疾病或牙周疾病者，應接受相應的牙髓治療或牙周治療；已經(jīng)造成咬合紊亂，甚至顳下頜關節(jié)紊亂者，則應進行咬合重建。
提醒各位喜歡喝碳酸飲料的人，雖然喝的時候那種感覺非常美妙，但是經(jīng)常喝碳酸飲料不但會損傷牙齒，還容易損傷腸胃健康。經(jīng)常在醫(yī)院看到因為喝碳酸飲料而患上腸胃病的人前來治療，所以大家一定要注意哦！
對于碳酸飲料，相信大家在生活中是經(jīng)常喝的吧，特別是七喜、百事可樂以及雪碧等碳酸飲料，但是這些碳酸飲料含有太多的二氧化碳對于我們身體飲用太多是沒有好處，希望大家可以明白。如果你們想要喝碳酸飲料，你們可以自己來學會它的做法，這樣你們就可以喝到比較健康的碳酸飲料了。
碳酸飲料這種飲料是我們生活中喝的最多的一種飲料，如果我們能夠學會它的制作方法，那么對于我們創(chuàng)業(yè)或者健康是有很大幫助的，所以希望大家可以好好了解一下碳酸飲料的做法。
碳酸飲料：可口可樂、七喜。碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素。
食材
飲用水、鮮榨果汁、檸檬酸9g、白糖30g、小蘇打6g、蜂蜜、維生素C。
步驟/方法
1.榨好新鮮果汁備用。將檸檬酸、白糖、小蘇打分別加適量水溶解。
2.將檸檬酸溶液與白糖溶解在飲料瓶中混合。倒入果汁。
3.加入小蘇打溶液，迅速把瓶蓋兒蓋緊。
4.想更營養(yǎng)還可以加入適量蜂蜜和維生素C。
5.想要清涼的話還可以加幾片薄荷葉或者冰鎮(zhèn)。
注意事項
因為檸檬酸和小蘇打反應產(chǎn)生二氧化碳氣體，所以飲后會有打嗝的現(xiàn)象。
由于碳酸飲料的主要成分是水、二氧化碳和其他的添加劑，所以在制作碳酸飲料是需準備足夠的原料，水、小蘇打、檸檬酸、白糖都是必備的原料。碳酸飲料的制作過程也比較簡單，先把檸檬酸、小蘇打、糖加適量的水溶解后放入瓶中混合，然后往瓶中放入適量的小蘇打擰緊即可。如果想喝水果味的碳酸飲料也可以加入些果汁或蜂蜜，這也可以使制作的碳酸飲料口感更豐富。
以上關于自制碳酸飲料的介紹，我們希望大家可以去好好了解一下碳酸飲料的制作方法，這樣對于你們在生活中制作碳酸飲料是非常有幫助的。同時，對于碳酸飲料這種東西，我們建議大家盡量不要喝太多，以免對身體造成一些傷害。
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