節(jié)后健身有講究按摩前列腺
前列腺養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“節(jié)后健身有講究按摩前列腺”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
導(dǎo)讀：剛剛過(guò)去的春節(jié)，各種各樣的聚會(huì)是不是占用了您的大部分時(shí)間，全家聚會(huì)、朋友聚會(huì)、同學(xué)聚會(huì)再……
剛剛過(guò)去的春節(jié)，各種各樣的聚會(huì)是不是占用了您的大部分時(shí)間，全家聚會(huì)、朋友聚會(huì)、同學(xué)聚會(huì)再加上放假本來(lái)時(shí)間就寬裕、心情就放松，這下可以終 日把酒言歡、大快朵頤了?？墒窃诖箫柨诟Ｖ螅S之而來(lái)的是：女人腹部的贅肉又多了一圈;男人喝壞了前列腺。怎么辦?聽聽專家的建議吧。
女人發(fā)起瘦身總動(dòng)員
洗澡：洗澡是最便捷的美體方式。首先要保證天天洗澡，但是有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)做到了，會(huì)起到事半功倍的效果。那就是把水龍頭開到最大，出水口離身體 10~15厘米為宜。蓮蓬頭朝身上多脂的部位集中沖淋，以冷熱水交替沖淋最理想，也可在全身均勻地打上浴液，然后由下至上，開始按摩。每次洗澡時(shí)持續(xù)不斷 地做一做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，減肥的同時(shí)還能保養(yǎng)皮膚。
耐力運(yùn)動(dòng)：想要多出汗最好選用不太劇烈、長(zhǎng)時(shí)間的耐力性體育運(yùn)動(dòng)。如步行、慢跑、游泳、騎自行車、跳繩、跳舞等等。最關(guān)鍵的是不拘形式，隨時(shí)隨地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
游泳：游泳30分鐘可消耗1100千卡的熱量。代謝速度非?？欤鼙绕綍r(shí)更快地消耗脂肪。而且，游泳可以改變身體姿態(tài)，還能減掉腹部和臀部的贅肉。
步行：飯后45分鐘左右，以每小時(shí)4.8 公里的速度步行，熱量消耗很快，若在飯后2~3小時(shí)再步行一次，效果更佳。
男人扭胯按摩前列腺
春節(jié)期間，男人總是少不了喝酒。酒喝多后，胃里是翻江倒海，腦袋里如群蜂縈繞，前列腺也被灌得通紅。前列腺在酒精的刺激下，毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張充血，細(xì)胞出現(xiàn)水腫。
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎癥消退，減輕慢性前列腺炎的臨床癥狀。凡是能帶動(dòng)盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)都可以，比如跑步、散步、游泳、登山等。
此外，男性還可以像競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員那樣扭胯，不但可以使陰部肌肉保持張力，能改善盆腔的血液循環(huán)，還能對(duì)會(huì)陰部起到一定程度的擠壓和按摩作用，從而能預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀。
長(zhǎng)假過(guò)后
鍛煉不可惡補(bǔ)
春節(jié)長(zhǎng)假，許多人放松了體育鍛煉，沒有規(guī)律的生活作息更加重了身體的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)假過(guò)后，加強(qiáng)鍛煉就成了很多人的選擇。雖然急于彌補(bǔ)健身欠賬，急于消耗掉長(zhǎng)假囤積的脂肪，但節(jié)后鍛煉別忘了尊重科學(xué)健身的規(guī)律，切忌操之過(guò)急，盲目惡補(bǔ)。
健身鍛煉有其特殊的規(guī)律，必須把握好適當(dāng)?shù)亩?，運(yùn)動(dòng)量宜小不宜大，可根據(jù)自我感覺并通過(guò)減低強(qiáng)度、縮短時(shí)間、減少頻度或變換項(xiàng)目來(lái)控制運(yùn)動(dòng)量。此外，健身運(yùn)動(dòng)應(yīng)持之以恒謹(jǐn)防松懈。
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前列腺按摩的方法
1、雙掌交替按摩肚腹
仰臥或坐床上,以肚臍及臍下丹田為中心,先用右手掌沿順時(shí)針方向劃圓環(huán)、推搓、摩擦一圈,再用左手沿逆時(shí)針方向劃圓環(huán)、推搓、摩擦一圈。兩手交替,反復(fù)按摩一分鐘。肚腹按摩通過(guò)對(duì)神闕、氣海、關(guān)元、天樞、大橫等穴位的刺激而起效。
2、按摩陰部
脫去外衣留內(nèi)衣,仰臥床上,兩腿屈膝分開,先用右手掌豎捂陰部,五指著力會(huì)陰,中指點(diǎn)按會(huì)陰穴(在肛門與生殖器之間),掌根、腕部著力臍下3~5寸,順時(shí)針方向揉轉(zhuǎn)50次,換左手逆時(shí)針方向揉轉(zhuǎn)50次。
3、雙手按摩腰腹
脫去外衣留內(nèi)衣,仰臥床上,兩手分按兩側(cè)腰眼,同時(shí)用力往肚臍小腹對(duì)推,兩拇指著力臍下中心線,兩小指順沿兩腿作推、抹、擦至陰部,兩手不離腹返回至腰眼,來(lái)回推、抹、擦摩50次。
4、兩手交換摩擦大小腿內(nèi)側(cè)
脫去外衣留內(nèi)衣,坐在床上(冬天側(cè)臥在被窩里),先用右手掌抹、擦、摩左大小腿內(nèi)側(cè),從大腿根往下至內(nèi)踝上3寸收,手不離腿往返按摩至大腿根為1次,共50次。再換左手從右大腿根抹、擦、摩右大小腿內(nèi)側(cè)至內(nèi)踝上3寸收,亦50次。
5、反掌拍打腰椎和骶骨
俯臥床上,反臂反掌,右手在上拍打腰椎,左手在下拍打骶骨,兩手交替,以一手拍打計(jì)數(shù)50次。
以上方法,每天晚睡前、早醒后各按摩一遍,只要持之以恒,鍛煉數(shù)月不間斷,定能見效,堅(jiān)持一年則效果更加顯著。
前列腺保養(yǎng)方法
1、多飲水。多飲水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激,長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L(zhǎng)途汽車之前,應(yīng)先排空小便再坐車,途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼,下車排尿,千萬(wàn)不要硬憋。
3、節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然,過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感,同樣對(duì)前列腺也不利。
4、多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1-2次,同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入,這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此,堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外,每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒。不要久坐在涼石上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦。會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?讓患者明顯不適,為了防止局部有害的磨擦,應(yīng)少騎自行車,更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
保養(yǎng)前列腺吃什么好
1、堅(jiān)果。堅(jiān)果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司堅(jiān)果(約28克)含硒量是日推薦量的10倍。研究表明,每周吃幾盎司堅(jiān)果等富硒食物可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
2、西蘭花。西蘭花中含有大量的抗癌植物營(yíng)養(yǎng)素蘿卜硫素和吲哚,能降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
3、綠茶。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強(qiáng)免疫力,每天至少喝3杯綠茶還可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
4、蘑菇。研究發(fā)現(xiàn),蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強(qiáng)抗氧化劑麥角硫茵氨基酸(ERT)可保護(hù)身體細(xì)胞,防止包括前列腺癌在內(nèi)的多種癌癥。
5、石榴。研究發(fā)現(xiàn),石榴提取物能減緩前列腺癌細(xì)胞的產(chǎn)生,加速癌細(xì)胞自毀。還有研究發(fā)現(xiàn),石榴能有效遏制前列腺腫瘤。
6、南瓜籽。南瓜籽油可防止前列腺細(xì)胞增生。南瓜籽油還含有類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。南瓜籽中的鋅也有益前列腺健康。
7、三文魚。富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等深海肥魚可阻止前列腺腫瘤發(fā)展。研究發(fā)現(xiàn),每周至少吃一次三文魚可降低罹患晚期前列腺癌危險(xiǎn)。
8、西紅柿。西紅柿富含強(qiáng)抗氧化劑番茄紅素,有益改善前列腺健康。研究發(fā)現(xiàn),每天吃一份西紅柿可防止前列腺癌導(dǎo)致的DNA損傷。
前列腺增生是現(xiàn)代生活中常見的男性疾病之一，很多的中老年男性不注意保養(yǎng)自己的身體，常常會(huì)出現(xiàn)各種疾病!前列腺增生就是其中最常見的一種，你們知道前列腺增生治療方法都有哪些嗎，生活中大家對(duì)于中醫(yī)按摩都有多少的了解呢，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下中醫(yī)調(diào)理對(duì)于前列腺增生的治療吧!
前列腺增生癥又稱前列腺肥大，古方中醫(yī)疑難病研究所中醫(yī)專業(yè)人士表示：中醫(yī)認(rèn)為前列腺增生癥屬于中醫(yī)癃閉、淋證等范疇。
古方中醫(yī)專業(yè)人士指出：前列腺增生臨床分為腎氣不足、氣滯血瘀、熱毒郁結(jié)三個(gè)證型，其臨床特征包括尿頻數(shù)、尿不盡、尿線細(xì)、尿中斷、尿等待、尿無(wú)力、夜尿多，甚或尿血、尿潴留。前列腺增生的中醫(yī)治療有很好的療效，除予以積極的藥物治療外，配合自我穴位按摩保健，治療效果更佳。
人體有很多的穴位，不同的穴位都和人體不同部位的健康息息相關(guān)，很多的人都知道中醫(yī)按摩對(duì)于治療疾病有很好的療效!那么中醫(yī)按摩對(duì)于前列腺增生有什么好的治療方法呢，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
穴位按摩治男人前列腺增生點(diǎn)揉氣海、關(guān)元、中極
氣海、關(guān)元為按摩保健要穴，有強(qiáng)壯增強(qiáng)體質(zhì)的作用，配伍膀胱的募穴中極(內(nèi)應(yīng)前列腺組織)，有補(bǔ)益腎氣、固攝小便的作用。主治小便不利，小便頻數(shù)，遺尿遺精。先點(diǎn)揉氣海、關(guān)元、中極各兩分鐘，之后按摩前列腺部(即小腹部?jī)?nèi)應(yīng)前列腺組織)5分鐘，以其局部有發(fā)熱感覺為佳，使熱力直接透達(dá)前列腺組織。
穴位按摩治男人前列腺增生搓揉涌泉，點(diǎn)按三陰交
涌泉穴在足心處，為足少陰腎經(jīng)之井穴，有強(qiáng)壯保健作用。三陰交在內(nèi)踝上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣經(jīng)，為肝脾腎三陰經(jīng)脈在小腿上交匯之處。二者配合可治小便不利或尿閉塞不通、遺精遺尿等癥。搓揉涌泉穴兩分鐘，以腳底有發(fā)熱感覺為好。點(diǎn)按三陰交兩分鐘，以局部有酸麻脹微痛感覺為最佳。
穴位按摩治男人前列腺增生搓擦腎俞、命門、八髎穴
腎俞、八髎穴為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)在腰骶部的穴位。腎俞主治腎虛腰痛、遺精遺尿，八髎穴主治小便不利。命門穴在督脈經(jīng)上，督脈總督一身之陽(yáng)氣，命門屬火，可補(bǔ)陽(yáng)氣，命門穴主治腰痛、陽(yáng)痿、遺精，在腰骶部?jī)?nèi)應(yīng)前列腺組織。按摩腎俞、命門、八髎穴各兩分鐘，以局部有發(fā)熱感為佳，并叩擊腰骶部以使其熱力透達(dá)病處。
慢性咽炎在現(xiàn)在是一種高發(fā)病，但也屬于職業(yè)病，很多教師、銷售等人們都是高發(fā)人群。那么慢性咽炎的治療方法有哪些呢?如何通過(guò)穴位按摩治療慢性咽炎呢?下面我們來(lái)看看吧。
慢性咽炎是咽炎中的一種，售貨員、教師等這些都是慢性咽炎的高發(fā)人群，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)期的說(shuō)話，導(dǎo)致嗓子得不到休息。
慢性咽炎四季均可發(fā)病，主要表現(xiàn)為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，有的伴有長(zhǎng)期干咳或咳出黏稠痰液等癥狀，每遇講話過(guò)多、生氣或天氣變化時(shí)癥狀會(huì)加重。咽喉檢查可見局部黏膜有暗紅色充血，咽后壁淋巴濾泡增生如珠。中醫(yī)認(rèn)為，本病多由陰虛痰熱阻滯咽喉所致。筆者也曾為慢性咽炎所困擾，應(yīng)用多種方法治療效果不佳，后采用穴位按摩法加以治療，獲得痊愈，至今未復(fù)發(fā)。具體方法為：
1.用中指指端點(diǎn)揉廉泉(舌骨體上緣的中點(diǎn)處)、翳風(fēng)(耳垂后下緣凹陷處)、下關(guān)穴(面部耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處，合口有孔，張口即閉)各100次。
2.用力拿捏大魚際(手掌內(nèi)大拇指根部肌肉豐實(shí)處)、少商(大拇指外側(cè)距指甲角0.1寸處)、合谷穴(虎口上)各20~30次。
3.我們用兩手大魚際按摩太陽(yáng)穴，每次50下。
4.拿捏太溪(足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷中)、太沖穴(足背第1、2趾縫間向上1.5寸處)各30~50次。
5.用拇指螺紋面推下橋弓(耳后翳風(fēng)至鎖骨上窩中成一直線)左右各10次。
6.用力拿捏風(fēng)池穴(后發(fā)際頸椎兩側(cè)凹陷處)10次。
7.用中指指端按壓廉泉、翳風(fēng)穴，各振動(dòng)1～2分鐘。
注：以上的方法我們可以每天按摩一次，十次是一個(gè)療程，一般堅(jiān)持1到3個(gè)療程就有明顯的效果甚至痊愈了，大家不妨試試。
三種自我按摩法治療前列腺增生
中醫(yī)的按摩療法對(duì)于前列腺增生的治療效果是不容忽視的，但是很多人都沒有掌握這一手法，那么前列腺增生按摩應(yīng)該找什么穴位呢?自我按摩療效肯定，操作簡(jiǎn)便，患者容易接受與掌握，是一種非常好的輔助治療手段。
第一種、腰背按摩療法治療前列腺增生
(1)將兩手置于身后，用虎口處(第一、二掌骨)自肩胛骨下方，沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)至臀部中央，上下往返略用力推摩36下，以發(fā)熱為度。
(2)用兩手虎口處，以腎俞穴(第二腰椎棘突下旁開1.5寸)為中心，上下往返推摩腰部36下，以發(fā)熱為度。
(3)左手掌自尾骶沿脊柱向上按摩至胸椎中部，右手同時(shí)自胸椎中部沿脊柱向下按摩至尾骶，兩手相遇時(shí)，上方手掌從下方手掌內(nèi)穿過(guò)。共按摩36下，以發(fā)熱為度。
(4)兩手掌相并，置于八穴(腰下部尾椎上方，第1、2、3、4骶骨孔中)，略用力快速推摩36下，以發(fā)熱、發(fā)燙為度。但要注意勿損傷皮膚。
第二種、常規(guī)按摩療法治療前列腺增生
(1)按揉丹田：仰臥，雙手重疊按于丹田(丹田位于臍下3寸)，左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次。用力不可過(guò)猛，速度不宜過(guò)快。
(2)指壓法：取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉穴(脛骨內(nèi)側(cè)踝直下方陷窩中)、三陰交穴(內(nèi)踝直上3寸，脛骨后緣)，各穴用手指掐按幾分鐘，早晚各一次。
(3)揉按會(huì)陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會(huì)陰穴20次，早晚各一次。
(4)搓腳心：兩手掌搓熱后，以右手掌搓左腳心，再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。
(5)點(diǎn)壓法：用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓，每1~2秒壓一次，連續(xù)按壓20次左右，但要注意不要用力過(guò)猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。
第三種、自我按摩法治療前列腺增生
患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時(shí)用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂潤(rùn)滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過(guò)程中，發(fā)觀前列腺觸痛明顯。囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到?？崎T診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)還行前列腺按摩的情況。
結(jié)語(yǔ)：前列腺是關(guān)系著男性健康的重要器官，廣大的男性朋友們要多多了解這些前列腺保護(hù)常識(shí)哦!希望上述介紹的這些男性前列腺增生的治療方法，能夠幫助廣大的患者早日擺脫疾病的困擾哦!也要記得分享給身邊的好朋友們哦!
編者按：前列腺按摩是一種男性保護(hù)自己前列腺健康的一種方法，很多男性都不重視自己前列腺的健康問題，導(dǎo)致了各種前列腺疾病都找上門來(lái)。前列腺按摩都有哪些保健作用?
男性關(guān)心自己的前列腺健康越早越好。雖然前列腺功能障礙多病發(fā)于50至50歲以上的人群，但是年輕男性也可能會(huì)受到前列腺疾病的困擾，對(duì)有家族遺傳病史的男性更是如此。
不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致前列腺功能障礙的重大因素。為了降低患前列腺增生肥大或前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，你應(yīng)該盡早了解各種預(yù)防方法。
一個(gè)有效的方法叫做推拿前列腺，也就是所謂的前列腺按摩，這是一種用手或器具刺激前列腺的技術(shù)，按摩過(guò)程中通常伴有射精行為。
操作方法是將手伸入直腸輕輕地按摩前列腺。此法除了治療的益處，它也是幫助男性實(shí)現(xiàn)性喚起的一個(gè)手段。然而，前列腺按摩法不適合已患前列腺疾病的男性，因?yàn)榘茨τ袑⑶傲邢俑腥旧⒉嫉饺梭w其他部位的風(fēng)險(xiǎn)。
如果你決定嘗試前列腺按摩法，操作方法如下。首先，讓你的伴侶修剪指甲，戴一副橡膠手套，在上面涂抹一些水溶性潤(rùn)滑油。然后，把手指伸進(jìn)你的肛門并朝肚臍方向向上觸摸。她應(yīng)該能感覺到前列腺，是一個(gè)胡桃大小的球狀物。
當(dāng)她能觸及前列腺時(shí)，她的手指應(yīng)在它的周圍輕輕按摩，同時(shí)避開神經(jīng)集中區(qū)域的敏感地帶。前列腺按摩可能會(huì)導(dǎo)致你的性興奮并伴隨射精行為。然而，并不是每次都可以引發(fā)射精，并且，如果沒有的話，你也不必?fù)?dān)心。
預(yù)防前列腺疾病的另一種方法是飲食。首先，你必須減少飽和脂肪的攝取，因?yàn)樗徽J(rèn)為有增加前列腺癌發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。第二，多吃含番茄紅素的食物。番茄紅素是一種抗氧化劑，番茄的紅色就是因它而來(lái)。
顯然，番茄中含有很多番茄紅素，番茄制品，如沙拉、番茄湯番茄醬和番茄調(diào)味醬等也包含很多。番石榴、西瓜和粉橙這些食物也富含番茄紅素。補(bǔ)充維生素D和維生素E對(duì)預(yù)防前列腺疾病也是有益的。
一些天然草藥對(duì)于預(yù)防和治療前列腺疾病可能也是有益的。很多草藥配方包含天然草藥前列通(Saw palmetto)成分，因?yàn)樗徽J(rèn)為能夠控制前列腺肥大并減輕由前列腺肥大引起的各種癥狀。
然而，應(yīng)該引起注意的是，2006年一項(xiàng)臨床研究對(duì)早先試驗(yàn)證明的前列通的療效提出質(zhì)疑。但天然配方的pygeum樹皮提取液已被臨床證明具有緩解前列腺疾病癥狀的療效。
編者按：臉部按摩是MM在家可以自己做的一種美容方法，臉部可以幫助你加快臉部脂肪的燃燒，這樣就可以達(dá)到瘦臉養(yǎng)顏的功效。臉部按摩具體應(yīng)該怎么做?
推拿按摩1臉部皮膚的拉展
拉展涂抹美容液和面霜時(shí)的基礎(chǔ)指法。目標(biāo)是調(diào)劑肌膚表面的狀態(tài)。不能太用力，就像手滑過(guò)肌膚一樣。
留心：
手掌和指肚貼緊在肌膚上，輕輕向外側(cè)拉展。
手掌傳來(lái)的體溫，能令化裝品更易滲透至肌膚里層。
分辨向上拉展。
或推拿或按壓，輕輕推拿眼睛下部。
幸福的V字推拿。
用手指肚由內(nèi)而外，輕輕拉展。
推拿按摩2臉部皮膚推拉
用手指推壓耳后，眼周和嘴周的肌膚，可以增進(jìn)這些部位的淋巴液代謝，預(yù)防浮腫和青春痘。
留心：
用全部手掌推拉臉部，使淋巴液的循環(huán)順暢，加速體內(nèi)廢物的代謝。
耳后略有凹陷的部位有淋巴。
嘴的四周輕易長(zhǎng)小痘痘，通過(guò)推壓可以令淋巴液循環(huán)順暢。
指尖稍微用力推拿眼周淋巴結(jié)，使循環(huán)順暢。
手的方向是由內(nèi)而外。
以下幾種情況不宜按摩：急性細(xì)菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩;被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者不適合按摩;慢性前列腺炎急性發(fā)作期、前列腺萎縮或硬化患者也不適合按摩。在按摩中，如果發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
還需特別提醒的是，前列腺按摩只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
前列腺急性炎癥時(shí)禁忌按摩的，因?yàn)樵诩毙匝装Y期間、前列腺組織充血、水腫明顯，按摩后會(huì)使組織損傷，炎癥擴(kuò)散，同時(shí)可使細(xì)菌進(jìn)入血液，導(dǎo)致敗血癥，使癥狀加重。因此，急性炎癥期的前列腺檢查應(yīng)輕柔慎重。
什么情況下要按摩
前列腺按摩，就是對(duì)前列腺進(jìn)行按摩，可疏通前列腺導(dǎo)管。急性細(xì)菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩，以防止感染擴(kuò)散。慢性前列腺炎患者可每周按摩2～3次。
慢性前列腺炎可以說(shuō)是泌尿外科最常見疾病，患者甚多，由于前列腺解剖結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，病程多較長(zhǎng)，患者深以為苦，甚至有人喪失治愈的信心。
因此，我們向大家推薦一種自我按摩療法配合治療本病，以求促進(jìn)患者病體早日康復(fù)。自我按摩療效肯定，操作簡(jiǎn)便，患者極易掌握。
按摩只對(duì)慢性疾病有用
由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時(shí)間去醫(yī)院專門按摩，對(duì)很多患者來(lái)說(shuō)，不太現(xiàn)實(shí)，于是一些患者就在家里進(jìn)行自我按摩。
實(shí)際上，對(duì)于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡(jiǎn)單有效的方法?；颊咦⒁庖韵聨c(diǎn)，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發(fā)作期。
前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應(yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
總結(jié)：前列腺按摩是男性保護(hù)前列腺的一種保健方式，在前列腺按摩時(shí)技巧可是不可缺少的，所以按摩師在初學(xué)時(shí)各種按摩技巧的學(xué)習(xí)是必不可少的。
前列腺按摩
所謂前列腺按摩療法就是通過(guò)定期對(duì)前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液郁積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的一種療法。
前列腺按摩方法對(duì)于貯留型和慢性細(xì)菌性前列腺炎，凡腺體飽滿、柔軟、膿性分泌物較多者尤其適用。它既是一種診斷方法，又是一種治療手段。有人認(rèn)為本療法的治療意義甚至可以超過(guò)抗生素。
具體操作方法：患者取胸膝位，術(shù)者以右手食指戴橡皮手套，涂潤(rùn)滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而后緩緩伸入直腸內(nèi)，摸到前列腺后，用食指的最末指節(jié)對(duì)著前列腺的直腸面，從外向上向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行按壓。
即先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再?gòu)闹醒霚献陨隙孪蚰虻劳饪跀D壓出前列腺液。一般一周按摩1～2次。
按摩時(shí)手法應(yīng)輕、緩，注意詢問病人感受，切忌粗暴反復(fù)強(qiáng)力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留于尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
本療法的出發(fā)點(diǎn)是考慮到慢性前列腺炎的癥狀發(fā)生，主要由于腺泡及間質(zhì)中膿性滲出物充脹，不易引流而設(shè)定。
本療法的禁忌癥：凡疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者禁忌按摩。前列腺萎縮、硬化者不宜按摩。慢性前列腺炎急性發(fā)作期間禁忌前列腺按摩，以免引起炎癥擴(kuò)散，甚至引起敗血癥。
前列腺按摩注意要點(diǎn)：
前列腺按摩療法就是通過(guò)定期對(duì)前列腺按摩，來(lái)引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消減的方法。但不是所有的前列腺病人都適合前列腺按摩。
編者按：前列腺炎是男性比較難以啟齒的毛病，它的病發(fā)群體是在50歲以上的人群。關(guān)注自身健康的人士，應(yīng)該及早的關(guān)注這方面的健康，做好保健按摩，預(yù)防疾病，從現(xiàn)在做起。
男性關(guān)心自己的前列腺健康越早越好。雖然前列腺功能障礙多病發(fā)于50至50歲以上的人群，但是年輕男性也可能會(huì)受到前列腺疾病的困擾，對(duì)有家族遺傳病史的男性更是如此。不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致前列腺功能障礙的重大因素。
為了降低患前列腺增生肥大或前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，你應(yīng)該盡早了解各種預(yù)防方法。
一個(gè)有效的方法叫做推拿前列腺，也就是所謂的前列腺按摩，這是一種用手或器具刺激前列腺的技術(shù)，按摩過(guò)程中通常伴有射精行為。
操作方法是將手伸入直腸輕輕地按摩前列腺。此法除了治療的益處，它也是幫助男性實(shí)現(xiàn)性喚起的一個(gè)手段。然而，前列腺按摩法不適合已患前列腺疾病的男性，因?yàn)榘茨τ袑⑶傲邢俑腥旧⒉嫉饺梭w其他部位的風(fēng)險(xiǎn)。
如果你決定嘗試前列腺按摩法，操作方法如下。首先，讓你的伴侶修剪指甲，戴一副橡膠手套，在上面涂抹一些水溶性潤(rùn)滑油。然后，把手指伸進(jìn)你的肛門并朝肚臍方向向上觸摸。她應(yīng)該能感覺到前列腺，是一個(gè)胡桃大小的球狀物。
當(dāng)她能觸及前列腺時(shí)，她的手指應(yīng)在它的周圍輕輕按摩，同時(shí)避開神經(jīng)集中區(qū)域的敏感地帶。前列腺按摩可能會(huì)導(dǎo)致你的性興奮并伴隨射精行為。然而，并不是每次都可以引發(fā)射精，并且，如果沒有的話，你也不必?fù)?dān)心。
預(yù)防前列腺疾病的另一種方法是飲食。首先，你必須減少飽和維生素E對(duì)預(yù)防前列腺疾病也是有益的。
一些天然前列腺肥大引起的各種癥狀。然而，應(yīng)該引起注意的是，2006年一項(xiàng)臨床研究對(duì)早先試驗(yàn)證明的前列通的療效提出質(zhì)疑。但天然配方的樹皮提取液已被臨床證明具有緩解前列腺疾病癥狀的療效。
編者按：迎風(fēng)流淚是很多中年人都有的癥狀，很是讓人困擾，怎么治愈它呢？其實(shí)并不難，但是貴在堅(jiān)持，小編就給您介紹一套按摩法，可以很好的抑制迎風(fēng)流淚。
有的人一遇冷風(fēng)刺激，就不由自主地流淚，醫(yī)學(xué)上稱之為迎風(fēng)流淚。中醫(yī)認(rèn)為，目為肝竅，淚為肝液，肝腎同源，故迎風(fēng)流淚多與肝腎陰虛和氣血不足密切相關(guān)。
采用局部按摩有助于增加眼部血液循環(huán)系統(tǒng)、促進(jìn)淚液水氣擴(kuò)散，對(duì)流淚起一定防治作用。下面介紹幾個(gè)有效穴位。
指壓瞳子髎穴
本穴在面部、眼眶外側(cè)邊緣、眼睛外側(cè)1厘米處(即常說(shuō)眼角魚尾紋的地方)。每次以食指按壓2-3分鐘，以有脹痛感為度。
捏按睛明穴
本穴在眼睛內(nèi)側(cè)，鼻梁和內(nèi)眼角交界處。每次用拇、食指捏按2-3分鐘，以有酸脹感為佳。如能與指壓瞳子髎穴配合做，效果更佳。
盲目亂做前列腺按摩有風(fēng)險(xiǎn)
慢性前列腺炎可以說(shuō)是泌尿外科最常見疾病，患者甚多，由于前列腺解剖結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，病程多較長(zhǎng)，患者深以為苦，甚至有人喪失治愈的信心，因此，專家向患者推薦一種自我按摩療法配合治療本病，以幫助患者早日康復(fù)。
前列腺的按摩方法：
一、患者取胸膝位，術(shù)者以右手食指戴橡皮手套，涂潤(rùn)滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而后緩緩伸入直腸內(nèi)，摸到前列腺后，用食指的最末指節(jié)對(duì)著前列腺的直腸面，從外向上向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行按壓，即先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再?gòu)闹醒霚献陨隙孪蚰虻劳饪跀D壓出前列腺液。
一般一周按摩1～2次。按摩時(shí)手法應(yīng)輕、緩，注意詢問病人感受，切忌粗暴反復(fù)強(qiáng)力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留于尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
二、自我按摩：患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。
按摩時(shí)用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤(rùn)滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)還行前列腺按摩的情況。
但是，專家指出，如果是以下幾種情況的話就不宜按摩：被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發(fā)作期;前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應(yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
專家強(qiáng)調(diào)，前列腺按摩方法需正確，盲目亂做的話會(huì)有危險(xiǎn)。由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老、下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時(shí)間去醫(yī)院專門按摩，對(duì)很多患者來(lái)說(shuō)，不太現(xiàn)實(shí)，于是一些患者就在家里進(jìn)行自我按摩。
實(shí)際上，對(duì)于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡(jiǎn)單有效的方法。
總結(jié)：綜上所述，及早的按摩，及早的預(yù)防，但是，也要避免盲目操作，如果有不適感，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查。
編者按：前列腺是男性重要的生殖器官，也是男人非常脆弱的器官之一。那么在做保健按摩時(shí)，前列腺按摩要注意什么?前列腺炎怎么治療?
前列腺保健按摩別大意
常見疾病，發(fā)病率高，而且難以治愈，容易復(fù)發(fā)，如果不及時(shí)治療，會(huì)影響男性性功能障礙，下面我們來(lái)看下前列腺怎么按摩才科學(xué)?按摩時(shí)，做為患者我們可能會(huì)有排尿感，并可見乳白色前列腺液自尿道口滴出，其體積約幾滴至幾毫升。若無(wú)液體溢出，按摩后立即排尿，排出混濁之尿液者亦屬有效。其注意事項(xiàng)為：
1、前列腺若有明顯觸痛，則說(shuō)明有急性炎癥，在這種情況下最好就不要按摩了。
2、忌用指尖按摩，以免發(fā)生損傷。
3、初學(xué)者手法常太輕，應(yīng)適當(dāng)加重，以將打開的抽屜用食指扒回桌內(nèi)的力量為宜，但忌用暴力。
4、做為患者的我們可用在醫(yī)院中接受前列腺按摩檢查時(shí)的切身感受提示給操作者。
如果掌握了以上前列腺按摩注意要領(lǐng)，我們還可以自己嘗試著按摩，只是在技術(shù)上可能會(huì)稍有些困難而已。前列腺怎么按摩才科學(xué)，看了以上介紹你對(duì)前列腺怎么按摩才科學(xué)有了了解吧，希望對(duì)前列腺炎患者有所幫助!專家說(shuō)，前列腺炎患者要注意節(jié)制性生活，戒煙限酒，不吃辛辣食物有助于幫助治愈前列腺炎!
柔式按摩師很科學(xué)的按摩方法，能促進(jìn)血液循環(huán)，爭(zhēng)搶抵抗力，減緩疲勞感，是養(yǎng)生行業(yè)不可缺少的部分。對(duì)于很多的亞健康人群是最適合不過(guò)的了，所以小編在這推薦柔式按摩的好處。
測(cè)一測(cè)：你的前列腺夠健康嗎
青壯年男性最煩的是前列腺炎，中老年男性最怕前列腺增生和前列腺癌，這些毛病不但影響生活質(zhì)量，對(duì)生育也有影響。不過(guò)，只要注意積極鍛煉，勞逸結(jié)合，不久坐或經(jīng)常熱水坐浴，婚前盡量不手淫，婚后性生活適度，多飲水，不憋尿，應(yīng)該能預(yù)防。當(dāng)然一旦預(yù)防失控，就應(yīng)爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。這里給大家一份：
1、您是否經(jīng)常有排尿不凈的感覺
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
2、您是否經(jīng)常不到兩小時(shí)就必須去排尿
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
3、您是否經(jīng)常在排尿過(guò)程中停止排尿并重新開始
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
4、您是否經(jīng)常很難推遲排尿
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
5、您是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己尿流變細(xì)
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
6、您是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己不得不用力排尿
a。沒有 b。少于1/5 c。少于半數(shù) d。大約半數(shù) e。多于半數(shù) f。幾乎每次
7、您夜間通常要起床幾次排尿
a。沒有 b。1次 c。2次 d。3次 e。4次 f。5次以上
項(xiàng)目得分a.0分 b.1分 c.2分 d.3分 e.4分 f.5分
總得分
說(shuō)明：將每個(gè)問題的得分相加，總分范圍從035(從無(wú)癥狀到癥狀嚴(yán)重)。其中07分為輕度癥狀，819分為中度癥狀，2039分為重度癥狀。如果確診為良性前列腺增生，癥狀小于8分，同時(shí)排除前列腺癌，可暫不治療，但應(yīng)定期檢查，如癥狀加重影響生活質(zhì)量，可用藥物或手術(shù)治療緩解。
結(jié)語(yǔ)：前列腺的健康對(duì)男人而言至關(guān)重要，所以平時(shí)男士們可一定小心哦，做做上面的測(cè)試看看你的健康程度吧!
前列腺炎治療應(yīng)該堅(jiān)持的四大原則
隨著生活水平的提高，前列腺疾病患者越來(lái)越多，很多的男性朋友都在忍受這前列腺疾病的折磨，患前列腺疾病的男性朋友一定要注意治療，下面我們來(lái)看一下前列腺疾病的治療原則：
原則一、找前列腺?？?/p>
前列腺病因復(fù)雜，特別是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)不一，病因隱晦，確診困難;且藥物難以抵達(dá)病灶，容易導(dǎo)致前列腺疾病久治不愈、反復(fù)發(fā)作。
原則二、治療需及時(shí)
不同的前列腺疾病，不同的人，癥狀表現(xiàn)差異很大。尤其是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)呈多樣化、癥狀與炎癥輕重不成正比，很容易貽誤治療時(shí)機(jī)，應(yīng)引起重視。
原則三、堅(jiān)持男女同治
專家表示，治療前列腺炎時(shí)，堅(jiān)持男女同治才能避免交叉感染，免做前列腺炎的回頭客。
原則四、綜合治療
一些患者聽到有根除前列腺疾病的特效藥，便會(huì)毫不吝嗇地重金求購(gòu)。其實(shí)，治療前列腺疾病需綜合治療，患者在治療過(guò)程切不可相信特效藥之說(shuō)。
男性患上前列腺炎一定要積極治療，如果任其發(fā)展下去，不僅會(huì)加重病情，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不能性生活。所以說(shuō)前列腺炎要抓緊時(shí)間治療，男性千萬(wàn)不要耽誤了治療的最佳時(shí)間。
四大職業(yè)男易傷前列腺
男性保健，前列腺炎和職業(yè)關(guān)系大。疾病也有自己鐘愛的職業(yè)人群，這點(diǎn)你是否知道，前列腺炎就是這樣，那些久坐辦公室的白領(lǐng)們，講究個(gè)人衛(wèi)生，卻受前列腺炎青睞，還有那些職業(yè)也如此?原因何在?
前列腺炎青睞司機(jī)
前列腺炎是成年男性的常見病，其癥狀每個(gè)病人不盡相同，但慢性者遷延難愈，急性者癥狀急重，均造成患者軀體和精神上的痛苦，生活和工作上的不便。可引起前列腺炎的常見病原體有：細(xì)菌、沙眼衣原體、解脲支原體、滴蟲、真菌等。近幾年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示前列腺炎患者中有相當(dāng)比例為汽車司機(jī)，尤其以長(zhǎng)途客運(yùn)、貨運(yùn)及出租車司機(jī)最為多見。
前列腺炎，尤其慢性前列腺炎，治療起來(lái)多較困難，加之司機(jī)由于其工作特點(diǎn)，是易患該病的重點(diǎn)人群，且多不能維持按期、正規(guī)、連續(xù)的綜合治療，故對(duì)此病的預(yù)防就顯得更重要。
白領(lǐng)男士是前列腺炎高發(fā)人群
中醫(yī)認(rèn)為久坐傷身，朝九晚五的白領(lǐng)一族，一天坐上八個(gè)小時(shí)甚至更久是常事，久坐加上缺乏體育運(yùn)動(dòng)，使白領(lǐng)人士的氣脈運(yùn)行和血液流通受阻，容易造成男性陰部充血，引發(fā)前列腺充血、腫脹、發(fā)炎，繼而發(fā)生前列腺炎。坐在沙發(fā)軟椅上，臀部深陷沙發(fā)中，填充物會(huì)包裹、壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，使得男士的整個(gè)生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)排泄不暢，淤積于前列腺之中，進(jìn)而導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺的發(fā)生和各種細(xì)菌性前列腺炎的加重。
其次，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏加快，白領(lǐng)階層工作壓力越來(lái)越大。過(guò)度緊張、精神疲勞，日積月累，不僅會(huì)引發(fā)失眠多夢(mèng)、偏頭痛、高血壓、消化性潰瘍、缺血性心臟病，還會(huì)使前列腺功能下降，繼而產(chǎn)生煩人的前列腺炎。
男教師也會(huì)沾染前列腺炎
某男科醫(yī)院醫(yī)生介紹說(shuō)，前列腺炎不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地找上門來(lái)，一定跟個(gè)人的不良習(xí)慣有關(guān)。如久坐久站都會(huì)使前列腺處于不正常狀態(tài)，久而久之就會(huì)誘發(fā)疾病。像一些中青年教師，承擔(dān)著繁重教學(xué)任務(wù)，白天要上課，管理學(xué)生，晚上還要陪學(xué)生上自習(xí)、備課、批改作業(yè)，有時(shí)熬夜寫教學(xué)論文。加之缺少鍛煉，致使局部微循環(huán)不暢，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成慢性前列腺炎。因而從某種意義上來(lái)說(shuō)，久坐的男人，其實(shí)并沒有坐在椅子上，而是坐到了自己的前列腺上!
股民也會(huì)招惹前列腺炎
男性生殖健康專家張河清說(shuō)：隨著股市的火爆，來(lái)醫(yī)院前列腺?？瓶纯辞傲邢傺椎娜嗽絹?lái)越多。雖然這些病人不全是因?yàn)槌垂梢鸬?，但炒股在電腦前坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、憋尿、精神緊張，完全有可能引發(fā)前列腺炎等疾病。甚至有的病人，不斷地催我看得快一點(diǎn)，說(shuō)是股市要開盤了，要急著趕回去看股票。這種高度緊張的情緒對(duì)健康是很有害處的，也常是誘發(fā)某類疾病的導(dǎo)火索。
前列腺炎的積極防御措施
前列腺炎治療需要注意什么呢?其實(shí)，積極預(yù)防，積極治療，前列腺炎并沒有什么大問題。良好的生活習(xí)慣是預(yù)防和治療前列腺炎的一個(gè)重要部分。現(xiàn)在前列腺炎發(fā)病有逐漸年輕化的趨勢(shì)，因而20歲以上的男性就應(yīng)該定期做前列腺檢查。要改善生活習(xí)慣，戒酒、戒辣椒，不要經(jīng)常坐著，多參加活動(dòng)，最后才是治療。
從事記者、廣告創(chuàng)作、夜班開車等工作的男士，由于長(zhǎng)期熬夜，身體在超負(fù)荷狀態(tài)下運(yùn)轉(zhuǎn)，易出現(xiàn)機(jī)體功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、頭昏腦脹、失眠等癥狀，由此導(dǎo)致前列腺功能衰退，性功能障礙影響夫妻生活。
：前列腺按摩器有什么危害？對(duì)于得了前列腺的患者來(lái)說(shuō)，一般會(huì)搭配前列腺按摩器治療，那么前列腺按摩器有什么危害嗎？怎么正確應(yīng)用前列腺按摩器呢？下面為您介紹前列腺按摩器有什么危害，看看吧。
前列腺按摩器有什么危害？
1、前列腺按摩過(guò)程中個(gè)別患者大便次數(shù)和物理性質(zhì)會(huì)有所變化，按摩治療結(jié)束后這一現(xiàn)象會(huì)自動(dòng)消失。
2、前列腺按摩器雖然對(duì)按摩前列腺有一定的效果，但是它畢竟是機(jī)器，運(yùn)用起來(lái)沒有手方便，也不能完全按照順應(yīng)前列腺的解剖特點(diǎn)來(lái)運(yùn)行，所以建議患者可以用手來(lái)按摩治療。
3、前列腺按摩器清洗不徹底，容易引起肛腸炎癥。清洗不徹底，在使用的過(guò)程就很容易將上面附著的細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì)帶入肛腸，從而引起肛腸炎癥。
4、缺乏潤(rùn)滑，容易造成肛腸損傷。不使用潤(rùn)滑劑，或者潤(rùn)滑劑使用量不足，肛腸組織就會(huì)因?yàn)槟Σ吝^(guò)度而出現(xiàn)損傷。
5、適當(dāng)按摩，前列腺腺體的血液循環(huán)得以加速，炎癥得以消散、減輕，前列腺液也得以排泄，前列腺的充盈腫脹感得以緩解。但次數(shù)過(guò)多，力度過(guò)大，容易導(dǎo)致前列腺疾病病情惡化。
6、每個(gè)事情都是有兩面性的，有利就有害，前列腺按摩器因?yàn)橐粯樱m然前列腺按摩器對(duì)治療前列腺有一定的好處，但是如果患者不了解前列腺按摩器用法、不能正確使用前列腺按摩器的話，可能會(huì)導(dǎo)致一些意想不到的后果，會(huì)使前列腺不適，造成局部損傷。所以患者一定要謹(jǐn)慎選擇，仔細(xì)了解前列腺按摩器的用法。
怎么正確應(yīng)用前列腺按摩器？
1、前列腺按摩棒在使用之前，要用肥皂水進(jìn)行徹底清洗。
2、前列腺按摩棒在使用之前，要適當(dāng)涂抹潤(rùn)滑劑，以減少與肛腸之間的摩擦。
3、前列腺疾病患者在治療期間，一般每周按摩1-2次即可。
4、患者需要注意按摩時(shí)間。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也容易對(duì)前列腺造成傷害。通常來(lái)說(shuō)，按摩前列腺10-30分鐘，以每次有前列腺液從尿道排出為佳（注釋：若無(wú)排液，也不必強(qiáng)求），當(dāng)前列腺按摩結(jié)束后，建議立即排尿。
5、對(duì)于首次使用前列腺按摩器的患者來(lái)說(shuō)，可能有點(diǎn)不適應(yīng)。當(dāng)前列腺按摩器的棒體插入肛門后，會(huì)有一種異物感，甚至有排尿的沖動(dòng)。建議此時(shí)可做一些呼吸運(yùn)動(dòng)：慢慢地吸氣，停留幾秒鐘后，再慢慢地吐氣，放松并集中注意力于受刺激部位，按照此方式呼吸10分鐘后，異物感會(huì)漸漸消失。
6、使用前列腺按摩器，每次必須間隔必須2天以上。
7、當(dāng)前列腺疾病患者康復(fù)后，每月最多按摩1-2次，每次使用也必須間隔2天以上。
8、患者可以進(jìn)行按摩輔助治療，方法如下：
①患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。便后，清潔肛門及直腸下段即可行按摩治療。
②患者取胸膝臥位或側(cè)臥位，醫(yī)生用食指順肛門于直腸前壁觸及前列腺后，按從外向上向內(nèi)向下的順序規(guī)律地輕柔按壓前列腺，同時(shí)囑患者作提肛動(dòng)作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。
前列腺按摩器有什么危害，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：女人要減肥，男人要瘦身，這些詞人們已經(jīng)習(xí)以為常，但是你聽說(shuō)過(guò)男人前列腺也要減肥么?男人前列腺為什么要減肥呢?和小編一起去看看吧!
前列腺減肥 刻不容緩
什么是前列腺?
如果把前列腺這個(gè)器官單獨(dú)拿到鏡頭前，我們所看到的是這樣一個(gè)袖珍男子漢：它個(gè)頭不高，海拔只有3～4厘米;它體形苗條，正常情況下體重只有二十幾克;而且它還相貌平平，在身體里的姿態(tài)有點(diǎn)像個(gè)倒扣過(guò)來(lái)的栗子。在人體泌尿生殖這條水系中，前列腺就像是一條治水的蛟龍。它安營(yíng)扎寨于膀胱之下，尿路就是從這里穿營(yíng)而過(guò)。它像是一名忠誠(chéng)的前衛(wèi)哨兵扼守著尿道的上口，且與輸精管、精囊緊密相鄰。
人到中年，心寬體胖。隨著腰圍和體重的一路飆升，他的前列腺也在悄悄長(zhǎng)大。從青春期前的杏仁大小，到性成熟期的板栗大小，中年以后它依然不知疲倦地繼續(xù)增長(zhǎng)。從鴿蛋大、再到雞蛋大，最終可能增至鵝蛋大小。它這一發(fā)福就給許多男人帶來(lái)了揮之不去的煩惱。據(jù)國(guó)外研究報(bào)道，40歲以上的男性中，70%有不同程度上的前列腺增生。
前列腺減肥，刻不容緩
正常情況下，前列腺是一個(gè)非常合作的器官，男人通常感覺不到它的存在。但如果它長(zhǎng)得太胖的話，就不僅僅是SIZE的問題，而成了需要盡快治療的疾病。別看前列腺深藏不露，但卻身處戰(zhàn)略要地。它緊密包繞著膀胱的出口，一旦前列腺增生肥大，它便會(huì)從四面八方擠壓穿城而過(guò)的尿路，從而引發(fā)交通阻塞，使膀胱內(nèi)的尿液排出受阻，并導(dǎo)致一系列的連鎖反應(yīng)。癥狀輕時(shí)可能僅出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿時(shí)間延長(zhǎng)，尿線細(xì)而無(wú)力;而如果尿道梗阻進(jìn)一步加重，就會(huì)出現(xiàn)排尿困難、尿流中斷，甚至尿后淋漓不盡
如果排意頻頻，過(guò)一陣子就得找?guī)?，就是因?yàn)樵就〞车哪虻烙捎谇傲邢僭錾木壒?，變成了一條九曲回折的羊腸小道，這樣一來(lái)，要想把膀胱里的存貨一次排凈也成了件需要耐心并消耗體力的事。更危險(xiǎn)的是，長(zhǎng)期的前列腺增生還會(huì)導(dǎo)致充盈性尿失禁、尿液返流、直至引起腎臟積水損害腎功能。而隨著尿道路況的進(jìn)一步惡化，他需要不斷增加腹壓來(lái)幫助排尿，這樣還會(huì)誘發(fā)疝氣、痔瘡等更多的問題?？傊傲邢袤w積越大，危險(xiǎn)性越大，因此，前列腺的減肥工作，刻不容緩。
前列腺炎，成熟男人的HEADACHE。據(jù)研究顯示，除了前列腺增生，到城市醫(yī)院泌尿外科門診就診的男性中，患前列腺炎的高達(dá)25%～30%。專家認(rèn)為，前列腺炎癥與男性所處的年齡和生活方式密切相關(guān)。
孩提時(shí)代的前列腺少不更事，幾乎不給身體健康添麻煩。而當(dāng)步入老年之后，前列腺的分泌功能日趨減弱，因此也很少受炎癥性疾病的困擾。而在青壯年這一男性人生的黃金季節(jié)，身心成熟的前列腺也進(jìn)入了一生中分泌功能最旺盛的時(shí)期，這為細(xì)菌的滋生提供了適宜的土壤。而過(guò)于頻繁的性沖動(dòng)可以導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)反復(fù)充血，這在客觀上增大了誘發(fā)炎癥的可能。另外，這個(gè)年齡段男性普遍面臨的工作壓力和煙酒習(xí)慣也導(dǎo)致了肌體抵抗力下降，從而引起前列腺炎癥的發(fā)生。而且，一旦防御系統(tǒng)出現(xiàn)了疏漏，病原體就可能通過(guò)尿路直接侵襲，或者借助拔牙、扁桃體炎等機(jī)會(huì)通過(guò)血液循環(huán)乘虛而入引發(fā)前列腺炎癥。因此，青壯年時(shí)期的男性，更容易受急性或慢性前列腺炎癥的困擾。
總體說(shuō)來(lái)，前列腺炎可分為感染性疾病和非感染性疾病兩大類。感染性疾病這里主要指由于各種致病細(xì)菌侵入前列腺而引起的急性或慢性炎癥。在急性炎癥期，男人常常會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性的排尿次數(shù)頻繁、尿意急迫及排尿時(shí)尿路中燒灼樣疼痛的感覺，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、排尿困難等不適。通常情況下，急性前列腺炎癥通過(guò)常規(guī)的抗感染治療，多數(shù)均可痊愈。但是，如果在炎癥急性期間不充分休息、并缺乏持續(xù)有效的抗菌治療，急性炎癥就可能遷延不愈，甚至轉(zhuǎn)為慢性或反復(fù)發(fā)作，那樣會(huì)給今后的治療增加不必要的麻煩。非感染性疾病則主要包括非細(xì)菌性前列腺炎和前列腺痛。
患上前列腺疾病還能不能做愛?首先有必要了解一下男性性器官的組成結(jié)構(gòu)。雖然前列腺是尿道的必經(jīng)之路，但是，輕度的前列腺疾病并不會(huì)影響到關(guān)乎男性性活動(dòng)正常進(jìn)行的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。也就是說(shuō)，除了前列腺炎急性期的適當(dāng)休息之外，因?yàn)榍傲邢僭錾?、或者慢性非?xì)菌性前列腺炎就長(zhǎng)期告別性愛，實(shí)在是有些矯枉過(guò)正了。不過(guò)，謠言說(shuō)了一千遍后就有人把它當(dāng)成真理。真有一部分患前列腺疾病的男士出現(xiàn)了勃起障礙，性趣全無(wú)等癥狀，有的甚至還有了性恐懼心理。而這些情況中相當(dāng)大的一部分并不是由于前列腺疾病直接導(dǎo)致的，而更多的是不必要的心理負(fù)擔(dān)在作怪，用醫(yī)生的話說(shuō)就是繼發(fā)性性功能障礙。
其實(shí)，得了前列腺疾病并不可怕，放下包袱，及時(shí)排除故障才是頭等大事。專家提醒，前列腺疾病完全可防可治，而那種前列腺疾病就等同于性功能障礙的說(shuō)法更是無(wú)稽之談。
前列腺的不白之冤
這里需要特別指出的是，由于男性尿路的九曲回折和諸多屏障，男性比女性發(fā)生泌尿系感染性的幾率要小。在實(shí)際生活中，男性的前列腺炎癥也以非感染性疾病更為常見。據(jù)研究，大多數(shù)男性前列腺炎癥和性傳播疾病之間并無(wú)直接的關(guān)聯(lián)。而某些不規(guī)范的醫(yī)療廣告中，常常有意無(wú)意地將二者加以混淆，這實(shí)在是讓原本清白的前列腺遭受了許多不白之冤。
盡管前列腺增生會(huì)給你的他帶來(lái)如此多的煩惱，但這通常只是一種良性的病變。當(dāng)然，和機(jī)體內(nèi)所有的腺體一樣，前列腺也有發(fā)生惡變的可能。在西方國(guó)家前列腺癌的發(fā)病率很高，法國(guó)前總統(tǒng)密特朗和史諾比之父都是因此而告別了世界。在我國(guó)前列腺癌的發(fā)病率雖明顯低于歐美國(guó)家，但近年來(lái)統(tǒng)計(jì)，發(fā)病也呈上升趨勢(shì)，所以不可小視。
我們?cè)撊绾魏亲o(hù)它?
我們已經(jīng)知道了小小的前列腺會(huì)有如此多的煩惱，而且前列腺疾病又如此高發(fā)。那么我們又該如何去關(guān)愛他的它呢?其實(shí)，辦法很多，做起來(lái)也并不太難。關(guān)鍵就在于我們是否有恒心從現(xiàn)在起把握健康的主動(dòng)權(quán)。
前列腺按摩器的危害
1、前列腺按摩器的危害
1.1、前列腺按摩過(guò)程中個(gè)別患者大便次數(shù)和物理性質(zhì)會(huì)有所變化,按摩治療結(jié)束后這一現(xiàn)象會(huì)自動(dòng)消失。
1.2、前列腺按摩器雖然對(duì)按摩前列腺有一定的效果,但是它畢竟是機(jī)器,運(yùn)用起來(lái)沒有手方便,也不能完全按照順應(yīng)前列腺的解剖特點(diǎn)來(lái)運(yùn)行,所以建議患者可以用手來(lái)按摩治療。
1.3、患者若不能正確使用前列腺按摩器的話,會(huì)帶來(lái)一些嚴(yán)重的危害,會(huì)使前列腺不適,造成局部損傷。
2、前列腺的按摩方法
2.1、自我按摩:患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位,便后清潔肛門及直腸下段后,用自己的中指或食指按壓前列腺體,方法同前,每次按摩3～5分鐘,以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。
2.2、醫(yī)生按摩:便后,清潔肛門及直腸下段即可行按摩治療。患者取胸膝臥位或側(cè)臥位,醫(yī)生用食指順肛門于直腸前壁觸及前列腺后,按從外向上向內(nèi)向下的順序規(guī)律地輕柔按壓前列腺,同時(shí)囑患者作提肛動(dòng)作,使前列腺液排出尿道口,并立刻小便。
3、前列腺按摩器的按摩方法
3.1、排空大便；
3.2、用溫水和抗菌肥皂清洗按摩器,用干凈的熱水沖洗,并用毛巾或軟布輕輕擦干；
3.3、使用水溶性潤(rùn)滑劑滋潤(rùn)肛門和按摩器插入后庭部；
3.4、側(cè)臥,蜷曲雙腿至胸前,使括約肌充分放松；
3.5、輕輕將按摩器以順應(yīng)體內(nèi)曲線的方向緩緩插入后庭,不要使用蠻力,插入一半時(shí),收縮括約肌(即提肛),順勢(shì)推動(dòng)手柄,按摩器會(huì)自動(dòng)滑動(dòng)前列腺部位；
當(dāng)前列腺軸插入肛門時(shí),一開始會(huì)有異物感,建議此時(shí)可做一些呼吸運(yùn)動(dòng):慢慢地吸氣約4-8秒,并停留約幾秒鐘,然后慢慢地吐氣約4-8秒,放松并集中注意力于受刺激部位,按照上述方式呼吸10分鐘后,異物感會(huì)漸漸消失；
3.6、緩慢呼吸,吸氣時(shí)收縮括約肌(提肛),并輕推手柄;呼氣時(shí)放松括約肌,并輕提手柄；
3.7、重復(fù)“步驟5”按摩前列腺10-30分鐘,以每次有前列腺液從尿道排出為佳。若無(wú)排液,也不必強(qiáng)求；
3.8、使用完畢后,重復(fù)“步驟2”。
前列腺按摩器的按摩時(shí)間和使用頻率
1、前列腺按摩器的按摩時(shí)間
在使用前列腺按摩器時(shí),患者還需要注意按摩時(shí)間。時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也容易對(duì)前列腺造成傷害。通常來(lái)說(shuō),按摩前列腺10-30分鐘,以每次有前列腺液從尿道排出為佳(注釋:若無(wú)排液,也不必強(qiáng)求),當(dāng)前列腺按摩結(jié)束后,建議立即排尿。
另外,對(duì)于首次使用前列腺按摩器的患者來(lái)說(shuō),可能有點(diǎn)不適應(yīng)。當(dāng)前列腺按摩器的棒體插入肛門后,會(huì)有一種異物感,甚至有排尿的沖動(dòng)。建議此時(shí)可做一些呼吸運(yùn)動(dòng):慢慢地吸氣,停留幾秒鐘后,再慢慢地吐氣,放松并集中注意力于受刺激部位,按照此方式呼吸10分鐘后,異物感會(huì)漸漸消失。
2、前列腺按摩器的使用頻率
前列腺按摩器不能經(jīng)常使用,否則會(huì)傷害前列腺。前列腺疾病患者在治療期間,一般每周按摩1-2次即可。同時(shí),使用前列腺按摩器,每次必須間隔必須2天以上。而當(dāng)前列腺疾病患者康復(fù)后,每月最多按摩1-2次,每次使用也必須間隔2天以上。
前列腺按摩器使用時(shí)的注意事項(xiàng)
1、關(guān)于按摩的力度
在力度上主要有兩點(diǎn):一是插入按摩器時(shí)的力度,切莫使用蠻力,括約肌會(huì)自動(dòng)吸入按摩器的,順勢(shì)輕推到手柄處即可;還有一點(diǎn)就是在按摩時(shí)的力度,按摩前列腺時(shí)不宜用力過(guò)度,當(dāng)然也不能用力過(guò)輕,太輕的話無(wú)法使前列腺液有效排出。
2、關(guān)于適用的人群
前列腺按摩雖好,但也不是人人都能用的。通過(guò)臨床上的觀察,有這樣幾類人群是不適合進(jìn)行前列腺按摩的:急性前列腺炎患者、慢性前列腺炎發(fā)作期間、發(fā)病期間的痔瘡患者、前列腺萎縮和硬化患者,以及被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者。
3、關(guān)于按摩時(shí)的痛感
悅色紅藍(lán)的客服在回訪時(shí)發(fā)現(xiàn),個(gè)別客戶覺得在按摩前列腺時(shí)出現(xiàn)痛感是正常現(xiàn)象,往往不以為然,沒當(dāng)回事情,甚至有的人還認(rèn)為,有痛感說(shuō)明有效了。其實(shí),大錯(cuò)特錯(cuò)!專家鄭重告誡進(jìn)行前列腺按摩者,如果在自我按摩過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯,囊性感增強(qiáng),要及時(shí)到?？崎T診就診,檢查前列腺的局部情況匯。
上了年紀(jì)以后人的身體在逐漸退化，女性在年輕的時(shí)候容易出現(xiàn)婦科疾病，相反到上了年紀(jì)的時(shí)候不容易生病，而男性反而是年輕時(shí)不容易生病，上了年紀(jì)后就容易受到各種炎癥的困擾，最常見的是前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大的問題，想要治療前的信任，可以看看以下的這些藥品，要注意對(duì)癥使用。
阿奇霉素片：
【適應(yīng)癥】
1.化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。
2.敏感細(xì)菌引起的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。
3.肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。
4.沙眼衣原體及非多種耐藥淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宮頸炎。
5.敏感細(xì)菌引起的皮膚軟組織感染。
加替沙星膠囊：
【適應(yīng)癥】本品主要用于由敏感病原體所致的各種感染性疾病，包括慢性支氣管炎急性發(fā)作，急性鼻竇炎，社區(qū)獲得性肺炎，單純性尿路感染（膀胱炎）和復(fù)雜性尿路感染，急性腎盂腎炎，男性淋球菌性尿路炎癥或直腸感染和女性淋球菌性宮頸感染
保健方法
眾所周知，前列腺增生是老年男性的常見病和多發(fā)病。其癥狀以排尿次數(shù)增多(尤其夜間)、排尿困難、尿流變細(xì)為主要特點(diǎn)。如氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等誘因，極易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成極大痛苦。因此，自我保健非常重要，保健做得好，既可鞏固治療效果，又可避免病情惡化和急性尿潴留的發(fā)生。
前列腺日常預(yù)防十習(xí)慣
1.多飲水。每天要喝2~2.5升水，這樣就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要憋尿。
3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關(guān)鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣的對(duì)前列腺不利。
4.多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力緩解時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
“在家里自己按摩前列腺，可以治療慢性前列腺炎?！比涨坝浾咴诓稍L中，聽到很多患者這樣說(shuō)。前列腺按摩究竟能不能在家里自己做?中國(guó)中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院泌尿外科的主任醫(yī)師張亞強(qiáng)認(rèn)為，通過(guò)自我按摩前列腺來(lái)治療慢性前列腺炎確有一定的療效，但并非人人適用，如果盲目按摩，反而會(huì)加重病情。
張大夫解釋，前列腺按摩療法就是通過(guò)定期對(duì)前列腺按摩，來(lái)引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的一種輔助療法。
由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時(shí)間去醫(yī)院專門按摩，對(duì)很多患者來(lái)說(shuō)，不太現(xiàn)實(shí)，于是一些患者就在家里進(jìn)行自我按摩。實(shí)際上，對(duì)于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡(jiǎn)單有效的方法。
但是，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發(fā)作期;前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應(yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
張大夫介紹，按摩時(shí)，患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門后，一只手食指戴上指套并以肥皂水潤(rùn)滑，伸入肛門，用食指的最末指節(jié)對(duì)著前列腺的直腸面，從外向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3~4次，再?gòu)闹醒霚献陨隙孪蚰虻劳饪跀D壓出前列腺液。
每次按摩3~5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時(shí)一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1~2次。按摩完畢后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物隨尿液排出。
張大夫提醒患者，“按摩比較講究力度和部位的準(zhǔn)確性，如果這兩項(xiàng)不到位，療效顯然會(huì)大打折扣。準(zhǔn)備在家按摩的患者，要跟醫(yī)生充分地溝通?！?/p>
前列腺是什么了?前列腺炎是一種發(fā)病率非常高，且讓人非常困惑的疾病。前列腺炎對(duì)男性的性功能和生育功能有一定影響。那么，是什么原因引起的前列腺炎呢?下面就由小編具體的來(lái)講解一下前列腺是什么?
前列腺是什么
前列腺炎是由前列腺特異性和非特異感染所引發(fā)的全身或局部的急慢性炎癥。前列腺炎可分為非特異性細(xì)菌性前列腺炎、前列腺病(特發(fā)性細(xì)菌性前列腺炎)、特異性前列腺炎(由淋球菌、結(jié)核菌、真菌、寄生蟲等引起)、非特異性肉芽腫性前列腺炎、其它病原體(如病毒、支原體、衣原體等)引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。
按照病程，可將前列腺炎分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎兩個(gè)類別。
急性前列腺炎患者會(huì)出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、乏力等全身癥狀。局部癥狀則有會(huì)陰或恥骨上區(qū)域有重壓感，向腰部、下腹、背部及大腿等處放射，且久坐或排便時(shí)重壓感加重;若有小膿腫形成，則疼痛加劇，不能排便。尿道癥狀為排尿時(shí)有燒灼感、尿急、尿頻，可伴有血尿或尿道膿性分泌物。直腸癥狀為直腸脹滿、便急和排便感，大便時(shí)尿道口可流出白色分泌物。
慢性前列腺炎可分為細(xì)菌性前列腺炎和前列腺病。慢性細(xì)菌性前列腺炎常由急性前列腺炎轉(zhuǎn)變而來(lái)，前列腺病常由病毒感染、泌尿系結(jié)石、前列腺慢性充血等引起。
前列腺炎怎么引起的
1、前列腺充血：各種不同原因引起的充血，特別是被動(dòng)充血，是前列腺炎的重要致病因素。
(1)性生活不正常：性生活過(guò)頻、性交被迫中斷。
(2)會(huì)陰部受壓迫：騎自行車、騎馬、久坐。
(3)不健康的生活方式：酗酒、貪食油膩食物。
(4)按摩過(guò)重。
(5)感冒受涼。
2、尿液刺激：尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，引起尿道壓力過(guò)高、前列腺管開口處損傷時(shí)，就會(huì)造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi)，誘發(fā)前列腺炎。
3、病原微生物感染：各種微生物如細(xì)菌、原蟲、病毒等都可成為導(dǎo)致前列腺炎的感染源，其中又以細(xì)菌為最常見，如淋球菌、非淋球菌等。
4、免疫性因素、過(guò)敏：研究表明，前列腺炎與自身免疫因素有一定關(guān)系。先天或后天免疫缺陷而產(chǎn)生抗前列腺抗體，從而導(dǎo)致前列腺組織損傷。
前列腺炎癥狀
1、排尿不適
患者會(huì)感覺膀胱刺激，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
宮頸糜爛是一種許多女性都會(huì)有的癥狀，宮頸糜爛曾經(jīng)困擾了很多女性，去做體檢，幾乎是十有八九會(huì)被診斷為宮頸糜爛，那么請(qǐng)問宮頸糜爛的癥狀是什么?宮頸糜爛吃什么好?宮頸糜爛不能吃什么?下面小編為大家講解。
宮頸糜爛的癥狀
得了宮頸糜爛后，有白帶增多、粘稠的情況，外陰因?yàn)榘讕г龆鄷?huì)有瘙癢疼痛的情況;炎癥較重時(shí)可沿子宮骶韌帶、主韌帶擴(kuò)散而導(dǎo)致盆腔結(jié)締組織炎，引起下腹部或腰骶部疼痛，并伴有下墜感;當(dāng)炎癥波及膀胱三角區(qū)或膀胱周圍，可出現(xiàn)尿頻或排尿困難，性生活也可能會(huì)引起接觸性出血或異味。
宮頸糜爛并不是說(shuō)就是真的糜爛了，只是一種假性糜爛。宮頸糜爛有三種表現(xiàn)：炎癥一開始，糜爛面僅是被柱狀上皮覆蓋，表面平坦，此為單純性糜爛;后來(lái)糜爛面變得凹凸不平，表面出現(xiàn)顆粒，此為顆粒性糜爛;之后糜爛面凹凸不平的現(xiàn)象更為明顯，表面出現(xiàn)乳突，此為乳突性糜爛。
宮頸糜爛吃什么好
1、可以適當(dāng)吃一些滋陰的食物，補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物。
2、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
5、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
6、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
2、局部癥狀
后尿道、會(huì)陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長(zhǎng)時(shí)間坐后脹痛加重。
3、放射性疼痛
慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會(huì)陰，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、大腿根部等處均會(huì)疼痛。
4、性功能障礙
慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過(guò)早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)可出現(xiàn)血精。
5、其它癥狀
慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長(zhǎng)期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
前列腺炎怎么治療
前列腺炎癥狀可以由局部轉(zhuǎn)化到全身，帶來(lái)一系列的癥候群，如排尿障礙、骨盆疼痛，甚至引起全身癥狀如神經(jīng)衰弱、頭暈耳鳴、腰酸背痛等。因此，早發(fā)現(xiàn)早治療很重要。前列腺炎怎么治療?
1、抗菌治療
用雙球囊導(dǎo)尿管封閉前列腺部尿道，從尿道腔注入抗生素溶液反流入前列腺管，可達(dá)到治療目的。
2、消炎、止痛藥
非甾體抗炎藥可改善癥狀，一般使用消炎痛內(nèi)服或栓劑，中藥使用消炎、清熱、解毒、軟堅(jiān)藥物亦收到一定效果。別嘌醇能降低全身及前列腺液中的尿酸濃度，理論上它作為自由基清除劑，還可清除活性氧成分，減輕炎癥，緩解疼痛。不失為可選用的輔助治療方法。
3、物理治療
在很多的病癥什么都可以選用物理的治療方法。前列腺按摩可排空前列腺管內(nèi)濃縮的分泌物以及引流腺體梗阻區(qū)域的感染灶，因此對(duì)頑固病例可在使用抗生素的同時(shí)每3-7天做前列腺按摩。多種物理因子被用作前列腺理療，如微波、射頻、超短波、中波和熱水坐浴，對(duì)松弛前列腺、后尿道平滑肌及盆底肌肉，加強(qiáng)抗菌療效和緩解疼痛癥狀有一定好處。
4、α-受體拮抗劑
前列腺痛、細(xì)菌性或非細(xì)菌性前列腺炎患者的前列腺、膀胱頸及尿道平滑肌張力都增加，排尿時(shí)后尿道內(nèi)壓增高致尿液反流入前列腺管，是引起前列腺痛、前列腺結(jié)石及細(xì)菌性前列腺炎的重要原因，應(yīng)用α受體拮抗劑有效地改善前列腺痛及排尿癥狀，對(duì)防止感染復(fù)發(fā)有重要意義。
5、手術(shù)治療
外科治療可用于反復(fù)發(fā)作的慢性細(xì)菌性前列腺炎。前列腺摘除能夠達(dá)到治愈的目的，但是要慎用。由于前列腺炎通常累及腺體的外周帶，因此，前列腺電切術(shù)(TURp)難以達(dá)到治療的目的TURp能夠去除前列腺的結(jié)石和前列腺導(dǎo)管附近的細(xì)菌感染病灶，有益于降低外周帶病灶的再感染。慢性細(xì)菌性前列腺炎可導(dǎo)致反復(fù)尿路感染及不育。
結(jié)語(yǔ)：前列腺炎是由前列腺特異性和非特異感染所引發(fā)的全身或局部的急慢性炎癥。帶來(lái)一系列的癥候群，如排尿障礙、骨盆疼痛，甚至引起全身癥狀如神經(jīng)衰弱、頭暈耳鳴、腰酸背痛等。我們可以通過(guò)不同的方法進(jìn)行治療?？咕委?，消炎、止痛藥，物理治療，α-受體拮抗劑，手術(shù)治療等等。
很多的男性朋友都會(huì)有前列腺炎的困擾，你知道前列腺炎該如何治療嗎?哪些方法能夠幫助男人們前列腺炎的困擾呢?今天小編就為大家推薦一些前列腺炎的自我按摩方法，讓男人們不再受前列腺炎的痛苦!
前列腺炎治療
在家里自己按摩前列腺，可以治療慢性前列腺炎。日前記者在采訪中，聽到很多患者這樣說(shuō)。前列腺按摩究竟能不能在家里自己做?專家認(rèn)為，通過(guò)自我按摩前列腺來(lái)治療慢性前列腺炎確有一定的療效，但并非人人適用，如果盲目按摩，反而會(huì)加重病情。
專家解釋，前列腺按摩療法就是通過(guò)定期對(duì)前列腺按摩，來(lái)引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的一種輔助療法。
由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時(shí)間去醫(yī)院專門按摩，對(duì)很多患者來(lái)說(shuō)，不太現(xiàn)實(shí)，于是一些患者就在家里進(jìn)行自我按摩。實(shí)際上，對(duì)于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡(jiǎn)單有效的方法。但是，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發(fā)作期;前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應(yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
專家介紹，按摩時(shí)，患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門后，一只手食指戴上指套并以肥皂水潤(rùn)滑，伸入肛門，用食指的最末指節(jié)對(duì)著前列腺的直腸面，從外向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再?gòu)闹醒霚献陨隙孪蚰虻劳饪跀D壓出前列腺液。每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時(shí)一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完畢后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物隨尿液排出。專家提醒患者，按摩比較講究力度和部位的準(zhǔn)確性，如果這兩項(xiàng)不到位，療效顯然會(huì)大打折扣。準(zhǔn)備在家按摩的患者，要跟醫(yī)生充分地溝通。
內(nèi)分泌失調(diào)是一件非常麻煩的事情，你知道內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理嗎?哪些方法能夠幫助人們把內(nèi)分泌調(diào)節(jié)正常呢?今天小編就為大家推薦一些按摩手法來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還在等什么，趕緊來(lái)學(xué)學(xué)吧!
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
1.團(tuán)摩臍周法：
左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力按順時(shí)針繞臍團(tuán)摩腹部1～3分鐘，至腹部發(fā)熱為佳?？梢詼亟?jīng)散寒，調(diào)理氣血。
2.手抓頭按摩法：
手心向內(nèi)，手指張開如抓癢一樣。抓時(shí)閉眼，心神安定，身體放松。自前額上的頭發(fā)抓起，由前向后，經(jīng)頭頂至后發(fā)際;再?gòu)暮笙蚯埃h(huán)往復(fù)。抓時(shí)主要用兩小指頭的螺紋面進(jìn)行按摩，其他手指隨著小指的按摩用指甲抓頭皮，動(dòng)作勻緩輕柔，以免損傷頭皮?？梢哉{(diào)節(jié)皮膚分泌、消除疲勞。每天早起、午休及晚睡前各做1次，每次10分鐘左右，平時(shí)有空也可多做。
3.關(guān)元穴松振法：
在肩、肘、腕關(guān)節(jié)及上肢充分放松的狀態(tài)下，以手指、手掌附著在患者關(guān)元穴上，將腕痙攣釋放，使腕關(guān)節(jié)產(chǎn)生振動(dòng)，帶動(dòng)手指、手掌出現(xiàn)快速輕松的顫動(dòng)。關(guān)元穴主治月經(jīng)不調(diào)、腎虛氣喘、神經(jīng)衰弱、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下、崩漏、腹痛等眾多疾病。
4.三陰交穴按摩法：
翹起二郎腿，用拇指按摩三陰交穴49次，一般內(nèi)分泌失調(diào)患者經(jīng)常在本穴有明顯壓痛。三陰交穴位在足內(nèi)踝尖直上三寸(約四橫指)，靠脛骨后緣處。 三陰是是滋陰的要穴。
3、焦慮、抑郁、恐懼：
50%的慢性非細(xì)菌性前列腺炎病 人有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過(guò)度緊張的癥狀。而伴有疼痛及神經(jīng)衰弱的前列腺病人常常過(guò)于夸大軀體的不適和疼痛，自覺癥狀往往大于實(shí)際病情，這種情況被稱 為緊張型前列腺炎。而心理因素又與年齡的大小有關(guān)，年輕患者精神負(fù)擔(dān)明顯重于年齡大的患者，這種情況往往直接影響到藥物治療的效果。
4、尿液刺激：
醫(yī)學(xué)上稱尿液刺激為化學(xué)因素。尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)病人局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，引起后尿道壓力過(guò)高、前列腺管開口處損 傷時(shí)，就會(huì)造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi)，誘發(fā)慢性前列腺炎。
5、免疫性因素、過(guò)敏：
研究表明，慢性前列腺炎與自身免疫因素有一定關(guān)系。有專家曾在一些關(guān)節(jié)炎病人的身上發(fā)現(xiàn) 抗前列腺抗體的存在。這類病人往往是因先天或后天免 疫缺陷而產(chǎn)生抗前列腺抗體，從而導(dǎo)致前列腺組織損傷。如果患者經(jīng)過(guò)檢查沒有發(fā)現(xiàn)細(xì)菌、病毒、支原體感染的 證據(jù)，可考慮免疫性因素的存在。
結(jié)語(yǔ)：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道前列腺炎該如何治療了吧!如果你正在遭受著前列腺炎的困擾，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些前列腺炎的病因，大家也要注意下哦!
前列腺炎病因
1、病原微生物感染：
種微生物如細(xì)菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致前列腺炎的感染源，其中又以細(xì)菌為最常見， 如淋球菌、非淋球菌等。細(xì)菌的侵入途徑主要有三種。 一是血行感染，臨床上發(fā)現(xiàn)，細(xì)菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。二是淋巴感染，比如下尿路感染和結(jié)腸、直腸的炎癥可通過(guò)淋巴管道而感染前列 腺，產(chǎn)生炎癥。三是直接蔓延，男性排尿時(shí)，尿液要經(jīng)過(guò)前列腺，尿中的細(xì)菌可直接進(jìn)入前列腺，從而導(dǎo) 致前列腺感染。
2、前列腺充血：
各種不同原因引起的充血特別是被動(dòng)充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者發(fā)病往往不是由于細(xì)菌感染或微生物入侵所造成，但卻會(huì)形成炎癥反應(yīng)并誘 發(fā)前列腺炎。生活中引起充血的情形很常見.。
